学无常师

读书&总结方法习惯

你给大家一些你读书的这种方法和习惯，因为大家都知道，你这个知道的事儿确实多，还能记得住，能说出来。

我觉得首先就是在一个领域看书可能会相对容易一些。我基本上生命科学的思路是穷举的看的这个东西我相信大家术业有专攻

穷举的看，就是有就看。

有就看。你知道我们这卖买卖书，我每周坚持卖书，特别有意思，能收获很多大家的看法。经常有人问的都是这本书跟那本书选哪个？这本书跟那本书矛盾吗？这本书跟那本书有重复的部分吗？只要有重复的部分。

那就不买了，就不看了。三国志买了就不看三国演义。

我们在学语言倒是有一句话，如果你想学明白一种语言，对你至少要懂两种语言。只有学会了两种语言，才会彻底明白一种语言，因为它是要有一个验证，对，能开这个锁的钥匙一定不在锁上。所以读一本书是读不懂这本书的，必须再读一本书。对，是这个样子。所以我做这种求解有一个好处，就是大量的快速的去把它看完。因为这些书很多内容都一样，这是第一个，一共就讲三个。对，我这是第一个观点。【造成问题的那个层面，解决不了这个问题。想要解开锁，钥匙一定不在锁本身，而在更高、更远、之外的地方。只有跳出当前层次，去到锁之外，才能拿到钥匙】

第二个，对于一个短时间内你必须要把这个书搞定的，我通常的习惯是买七本书，一个等于买七本。比如说最开始出大数据的时候，我买七本能买到的，讲碳中和的时候我买了七本。最近因为我要去帮武夷山，我们要去做一场直播。我要我我还很喜欢茶，但我确实要系统性的去琢磨去学一些茶。尤其是很多这些茶的一些功能的一些真正跟科学相关的东西。我这一口气买了二十本茶的书，全部讲红茶，就各种各样的大大小小多多少少，然后每个都把它打开再看。对，因为我们两个肯定都有一个习惯，就看书很快。

对，但是我为什么还是会做七本？就是艾宾浩斯遗忘曲线。一个知识点短期内看七遍你肯定记住了。也就是说在这个方式，你说很多人为什么你看书能记得住还能讲？

因为这么短的时间你天天这么去看，那你能把这些很多的观点就真的去记住。对，因为有些观点能记住了以后，这就是我要讲的最后一点。都有个软件，这个软件你用什么东西要把它记录下来，一些金句是要把它写出来的，把它要放到excel表里，甚至要把它做成PPT，然后基于这个东西把它串在那儿，要准备开始给大家讲。很多的话你听到我跟樊老师在好像随便引经据典讲两句话，这样的人也很多。你看到的毫不费力，是因为在台下拼尽了全力，就是这个意思。

对，所以就是说第一个自己专业的书穷举的方式读新知识，短时间内大量的读，然后做笔记。我做成了笔，再变成各种各样的对外的一种分享。讲出来一定要讲，因为讲来讲去你就会讲了。然后你自己的段位，哪怕就是个基层的销售，如果你看的书足够多，很容易你就能接触到比你高几个段位的老师。因为他觉得我跟聊天，这个小伙子老给我带来新东西，我就愿意听，就是这个样子。对我也是从基层干起的，我不是说上来我啪一下子我就副总了。没有，我从制药员开始干的。在这个过程中更重要的不是看你今天的成就，而是思考它是如何由弱变强的这一步一步，这还是演化的思维。

其他

樊登&尹烨习惯竟能改写基因？肠道菌群真能影响大脑

因为你乐观的时候你表达的基因都是高兴的，你悲观的时候你表达的基因都是郁闷的。长期以来最后你的基因回落就会变没有突然发生的肿瘤，只有突然发现的作用。只要发现的早，癌症迟早会摘掉重病之王的帽子。

我们今天作者光临的这一位，我相信很多人都非常的喜欢他。著名的科学家也是科普专家尹叶老师，欢迎您。白老师好，您这书第一章要告诉大家思考生命发生的演化，是举了猫的例子，狗的例子等等。为什么理解基因要首先从这个演化开始？演化和进化的区别是什么？

我们都知道的达尔文的物种学进化论，就是这个evolution. 到底翻译成进化还是演化？然后严复当时翻译过来，西学东渐就看到了这个严复的天演论对你说写出来，所以翻译的很准。就是演化。其实物种来讲，并不是说细胞量越多，甚至智能越高就越厉害。你就越厉害。甚至可能更笨，所以不能叫进化。

即使我很简单，只要我一直保持跟环境的一个互作，我其实就是一个演化，你变我就变。所以基因是没有最优的基因，只有最适者生存，而不是最优者生存。因为你定义不出来什么叫最优。我们刚刚解密了苏铁基因组，苏铁就铁树树一种铁树，它是一种裸子植物，跟恐龙一个时代了。它从2.8一年到现在几乎就没变。

那做出来以后，比如说苏铁这样一个植物，它好端端地长在植物园里边。对你把它做出来了以后有有啥用？

你比如说这个里面发现了一种苏铁的毒蛋白，就这个苏铁里面这个它是有毒的。苏铁的种子是这样子，它允许动物吃。对，但是不允许动物嚼碎了吃，必须吞进去。对，因为它的外面的果肉可以消化，它的种皮你可以消化掉。对，结果能量给你了，你如果嚼碎了我就毒死你，它就变成这么一个机制了。

这个毒蛋白基因解密了，其实已经可以去应用在很多的物种上。应用在物种上，比如说你想去防昆虫、防虫害，我们就可以通过苏铁的技术来给它制造一个这样的一个基因的水平转移。我们就能让这些植物后来在生长的过程中，它带有这种保护伞，他自己可以在一部分里面带毒，那这个虫害就会大幅度下降。

那这种扮演上帝的角色会不会搞出。

很多很奇怪的东西？就目前来讲，我们所谓的不是上帝的角色，他在自然界都已经发生了。

是你不知道，但人是自然的。

就是你理解的自然和我们今天理解的人所参与的自然，本质上讲是一个自然，只是有没有人类参与的自然，原先自然界这种混来混去你不知道，人家混了几十亿年就混成了今天这个样子，今天人类是比较精准的去混了。实际上这是一个五十步和百步的区别。在我来看确实技术要有边界，但是我们必须承认，我们做这种物种的筛选至少1万年了。我们在做原始的动物这种杂交的过程中，我们让玉米变成这样，我们让包裹变成那样。其实你已经在做了很大的努力，再去把这个物种变更适于人类的这种发展。

就像袁隆平当时找那个野怪的时候，对他也就发现只有自然界才能做出来。

是这样子。

并不是自己发明的，而是去找他是找在三亚。

对，他是找，而且都是极其偶然的一个事情。我们能帮袁先生做的事情，比如说02年我们跟他一起做水稻基因组，实际上就是让他在后面可以更加定向，就知其然也得知其所以然，甚至先知其所以然。然后你比如说我就给水稻选好爹妈，让他们能产生一个更加先进的一个后代。

更精准了就是选育。所以真正大规模的造新物种是自然界进行的。

包括咱俩人类是自然界造出来。

因为人类能造的事是有限的。

目前来讲是极其有限的。我其实做了这么多年的基因，我必须承认，我其实很笨，因为我对基因越来越不懂。

这里面有一个很有意思的点就这个熊猫的基因堕落史是熊猫的战斗力其实。非常强很强。它跟熊差不多。

它就是食茸母熊科的。你把熊猫惹急了，你人肯定打不过他，绝对打不过尤其是这个发情期的熊貓轻松的就把你撕了。天哪。原始的熊猫非常小，它的活动范围原来其实也就是在我们今天讨论的西南。比如说我们假定就是成都这个周围。对，后来因为有冰河世纪，天一冷北方的这些物种就要往南迁。从北方过来了很多大型的物种，熊也有更大的。那熊猫打不过，熊猫就往后退，对，就退到山上去了，很郁闷。最后就在一片竹林里，熊猫退而求其次，算了，我就吃点竹子。但它原来吃肉。所以熊这个东西还是比较强的。它不行的时候我也可以吃点素。熊猫三来二去的，无意当中就得到了一种我们也叫做菌群千毛虫。

是基因突变还是菌群？

他吃了一些菌细菌在自己的肚子里，它可以把竹子当中的这个常量的纤维给它一段一段变成它能吸收的养料了。对，然后熊猫就可以吃竹子来完成代谢了。所以这个过程中你会发现熊猫为什么一天一直要吃呢？它可能它的营养量不够。密度太低。吃来吃去，熊猫有一个基因就丢了，叫t one而一T1而一味觉的受体的基因失活了。因为你不吃肉，我就不要再保留这个基因了，这个是感知肉类鲜味的基因，这个基因丢了。

变成了这样的基因。对。

失活了。所以你现在再给熊猫，比如说这是一个竹子，那是一个肉，他会不会觉得这个肉就比这个好呢？对不起，我也吃不到肉味了，所以就叫熊猫的基因堕落了，是，但是你今天真给熊猫，比如说给它肉，给它酒，它真的是吃的熊猫也叫酒肉和尚。

或者是说不是因为基因突变所以才吃竹子。对，而是因为吃竹子吃多了，吃到基因突变。

他这个性状对他有利，他不会放弃的。只有你不用这个基因了，我慢慢才放弃它。

就某一代里边出现了这个突变了以后，发现这样更适合生存。

因为肉我到哪去弄呢？那外面的动物我一个打不过，完了我要再抓一个动物，我可能自己都饿死也累，我就直接拿竹子来吧。所以熊猫就这样跟竹子就变成一个很好的关系了。

我们如果一直吃素，我们也可能会吃肉就不香了。

理论上讲，如果你长期吃素的话，你的菌群会有很大的调整，你很可能吃肉会恶心。因为你已经不适应了，菌群确实对人的影响很大。

有多大？您给大家讲讲。

我现在是真的服务微生物的，它才是地球之王。

就有一句英文叫做follow your gut，你就是你的食物，你得跟着你的肠子走，你的肠子里面的这个微生物才是你的王。

你比如说现在很多孩子它被一种严重的细菌感染了，比如说被艰难梭菌感染，你看这个名艰难梭菌听着就很难弄的，最后所有抗生素上去都没用，怎么救他？把妈妈的肠道菌群直接提出来，然后给孩子输进去就好了，是用活的来治活的这就是我们说手术上可以通过菌群移植或者叫粪菌移植的方式，来恢复肠道的功能。很多自闭症在中早期的时候，通过移植菌群能让自闭症的条件变好啊，已经在临床上已经有很多应用了。

那它在肠子里，它怎么影响到大脑呢？

肠道里有大概1万个左右的神经元，不多，大脑有860亿个神经元，但是他们之间打电话叫脑肠轴，也就是说脑肠轴这个之间，他们会通过一些化学的物质来进行沟通和交流。你刚才说follow your gut，其实就是follow your菌群。你这些菌群过得好，他状态好，它就能把它的营养物质，它就能表现出一种跟你人体一起快乐的共生的感觉，你也很舒服。如果你天天不给他吃好东西，这个菌群就产生内毒素。那我怎么知道他想吃什么呢？就看你肠道的感觉。实际上你好多人的感受是来自于肠道菌群释放的信号。其实你减肥特别难受的时候，你要想不是我想吃，是我肠道你的菌想吃，我要跟他对抗，他想吃烤串我得饿着。他用一个人性去抵抗一个自私的基因，就有好多的时候其实身体你并不需要能量，但是你就想吃点东西，那么吃完以后很多人就后悔。

特别是睡前是他想吃。

特别是不要熬夜，一熬夜就容易产生这个问题。

你看有的人怎么吃都不胖。

对菌群不一样。当人类不能绝对放松下来的时候，他的很多的代谢是起来了。因为他一直要为你储储及能量。你看古代的将军真的没有说浑身都是块儿的将军，基本都是我们讲有将军肚的将军。真正在古代在打仗的时候，恶是常态，吃饱是不规律的。所以将军一定要有充分的能量，就像骆驼一样，我得带点我的能量，差不多是这个样子。

你说真正都看了像斯巴达克斯里这种角斗士的将军，这其实是很少。我们看历朝历代的这样的画像也都不是这个样子。所以某种程度上讲，饥饿是生物的常态忍。挨饿是我们基因原来准备好的结果，现在吃的饱的太快。所以我们瞬间体重，我们一个人比差不多100年前要重了快一倍了。

100年前一个男的就100斤.

差不多都不到差不多，然后大家现在都胖，所以实际上来讲就是人类的这个体型在急剧的变化。

就是您在这个书里边说到大为什么不得癌症，是吧？是这跟基因有关系吗？

它其实就是一个很简单的道理。比如说人类为什么不能摆脱癌症，或者说物种为什么不能摆脱癌症？是因为癌症他可能好的时候它是孙悟空，不好的时候就是六耳猕猴。这两个是一个猴，它是一个细胞的佛魔两面。

六耳猕猴就是孙悟空。

实际就是孙悟空。就是我们看吴承恩的他的表现形式就体现出来了，一个是善的，一个是恶的。那从这个意义上讲，我们细胞在正常条件下都是孙悟空。但如果紧箍咒念多了，五行山压久了，物理的、化学的、生物的。

突变了。

对，那他最后我们说每个细胞里都有这种所谓的原癌基因，相当于油门踩到底了。通常油门踩到底的时候，我们要踩刹车，刹车就叫抑癌基因。这两个基因之间的关系本来就是是一个道德相长，互相配合，这个细胞就可以正常的进入到一个细胞周期。怕的就是油门踩到底了，刹车坏了，这个情况下这个细胞就变成癌细胞。

一路狂奔了。

他狂奔的过程中先要过你的免疫系统。如果免疫系统比较年轻，抵抗得住，那就直接把他杀了。对，如果没抵抗住，他转移了。你现在做了很多免疫治疗也是这个道理。对，所以就是说刹车油门这两个东西失灵了，油门在狂奔，然后警察又没有拦住。慢慢的他占山为寇，远端转移，这个时候就是扩散甚至转移了。对，就是个癌症。

那从这个意义上讲，那你明白因为每一个细胞变成癌细胞的这个大概的比例相对来讲比较清楚的。所以这就带来了一个问题了。特别大的所谓身形的这样的一些物种，它的细胞更多，但是我们看到的状态是这些物种反而比较成熟。那大家就一定会很奇怪，为什么呢？如果大象细胞突变成癌症的概率一样，你细胞越多，理论上讲它产生癌细胞的几率就越大。所以他还能够较少的得癌症，就意味着它一定有它自己的分子机制来抑制它。后来大家就对大象基因组进行了测序，后来就发现了原来一个人一个细胞里刚才讲的那个刹车EIG。对一个大象20个，每一个大象细胞里都装了20套刹车，一直想办法去抑制遏制这个细胞变成一个癌细胞。

这是为什么呢？

我们就要生命总会找到出口，他能长这么大，他就必须演化出一套可以与之适应的机制。还有一种就是叫做裸鼹鼠，它是一种视觉几乎退化，因为都是地下鼠，对它也不需要有眼睛，对吧？这种属大家其实也就是在这十几年才真正开始去了解它。以色列当时有一个实验室，把这个裸鼹鼠就在这个实验室里去养养了十年发现几乎没老我天那个还这样。

一般我们说像地上鼠，比如说咱们过街的老鼠。对，这可能三年就死了。我们实验室的小白鼠一般也都是一两年三年，就是基本上四五年的寿命顶天了。对，都已经很老很老了。但是这个老鼠拿出十年了，非但没死，几乎没老，大家都奇了怪了，你为啥呢？再去看它这个玩意也不得癌症，甚至能对抗癌症。它长了两层细胞，第一层就跟你相当于同归于尽了。第二层继续分生，它就是成了自己细胞的一套免疫屏障，来确保我刚才讲的癌细胞要逃逸的过程中，我能跟你产生一些互作。所以万物皆有灵，你可以说他怎么看不见呢？其实人家有自己的生存的道理。

像您研究这个基因还能不能从大象或者裸鼹鼠身上学点什么，提取点东西给人打打不就行了。

我们是学了古细菌的基因编辑技术，再把它用到了比如说哺乳动物的细胞内，我们就学会了更加高效精准的去编辑某一种基因。比如说一些罕见病的治疗，通过这样的方式来治愈，这其实是跟自然学习的过程。就是从最基本的可能是十亿年前的祖先，我们从他身上还在学东西。

那什么时候才能学到大象这一步呢？

大象现在来讲的话还是比较难的，是在于你可以想象我们可能不能给每一个人的这个细胞里也加多套刹车进去。我们人现在还具备不了这么强大能力，而且它要变的所有的细胞都得变。人有37万亿个细胞，那每一个细胞都要变成这个样子。但是跟大象学了很多的好的方式是在于你比如说我们可以更早期的去发现一种，就根据他的这个刹车和油门之间的关系，大家构建模型的时候会去看这些不同物种的速率，从而建模，使你的这种癌症早防早治、早期筛查的技术更精准。尽管我还学不到你这么聪明，但是从你这个上面去学习一些可以用在我们的，比如说体外诊断检验。

所以您这么一说，我觉得大家对癌症有了一个很很清晰的了解。油门刹车警察差不多。所以你发现我们现在防癌的方法，除了过去的放疗化疗之外，现在更新的技术要么就是在警察身上下功夫，对，给你增加更多。

的很精准很精准。对，要么就是调整基因，就是在油门塞上早点判断。我在保养的时候就告诉你，你这个油门有问题了，你这个上面有问题了，我要处理。

再不行我给你换个件。基因层面的保养。

可以这么理解。

怎么做基因层面的保养？

你比如说我可以去检测你的油门和刹车，它的表达对不对。正常踩油门，结果你一踩有问题了，我就要立马把你这个油门在做各种各样的检测来判断。如果这是个原位癌症，我这个油门。

换了天哪就没事了。

你就不会再去罹患这个的中晚期癌症。

那像我们一般去医院做体检，现在比较好的体检中心，他最多就是给你一个什么癌症标志物，那个还完全没有达到基因。

的那已经是晚了。到癌症标志物都说你是阳性，那已经基本是中期以上。所以现在的技术提倡是更早更早期。现在比如说宫颈癌、结直肠癌、乳腺癌，甚至肺癌，可以用基因，有一些是用影像。比如肺癌，我们造一个低剂量的CT，都可以在很早期发现癌症。

癌症只要发现的早就没事，只要原位能做手术的，这个时候五年生存期基本上都是在比如说90%以上。所以没有突然发生的肿瘤，只有突然发现的肿瘤。只要发现的早，基本上我们认为癌症迟早会摘掉重病之王的帽子。

您不认为癌症未来是对人类最大的威胁，癌症已经不是了。

已经不是，这不是未来的你看美国的数据，它最近其实所有的指标都在向好，尤其他的乳腺癌五年生存率99%。那基本上你就认为这哪还是癌症，这其实致死率这么低，怎么还是癌症呢？其实癌症反而它就是因为基因导致，这个倒比较容易去治理。

我们日常当中有一些习惯就整天看书对吧？或者有人整天跑步，对，有人整天晚上出去应酬喝酒，这会对基因产生影响。

如果你看书和跑步产生的影响，我们一般认为你会形成一个健康的回路产生的内啡肽。对他奖励的是成就，就是你做完这件事儿了，你有一个成就，开心或者说它是一种成就感。对，不是简单的开心，而是觉得自己又进步了，天天喝酒，他很多的时候是把你麻醉，是把你的基因遏制到一定程度，它产生的那多巴胺的刺激。多巴胺是刺激的世界，内啡肽是成就的世界(内啡肽会促进基因的表达，相反喝酒产生多巴胺会抑制基因的表达，长此以往就会产生负面影响)。

那对基因层面会有影响吗？

会，长期以来最后你的基因回路就会变就会变。你比如说脑子是越用越灵的，樊老师应该有这个感觉，一直看书，看书就是会快。对，隔段时间不看它就慢了。我们讲虽然基因的底层是一样的，但是基因在瞬时表达系统出来的这些可以产生完全不同的结果。这是我一直鼓励大家为什么要相信好事，一直要保持乐观。因为你乐观的时候你表达的基因都是高兴的，你悲观的时候你表达的基因都是郁闷的。时间长了你可能就会抑郁，可能就会自闭，甚至会躁狂，两极紊乱这都会出来。所以人还是要处于一个我们不敢说宠辱不惊，但是一定要开心。

每天嘻嘻哈哈的心灵鸡汤和科学的区别在哪儿？就在这儿。心灵鸡汤就是没有任何的支撑，我就告诉你要开心，要快乐，要向宇宙下订单，对吧？这是不行。但是如果这背后加上了科学的因素，你就能够理解为什么这些人会慢慢的变得幸运。这里边还讲到了关于阿尔茨海默症的问题，它跟基因的关系是什么？

我们通称这类疾病叫中枢神经系统退行性疾病。具体来讲就两个大病是非常影响的，一个叫帕金森，你可能见过手一直在菜，对，那是多巴胺含量不够。这个时候就要给他补充一些多巴胺，多巴胺补充剂或其他的精神类药物，他可以对症治，去不了根儿，但至少让他手可以不那么抖了。

这合适老年才会有。

他可以非常早的发病，但是它是可以对症治的。阿尔茨海默是更麻烦的，叫记忆中的橡皮擦。对，最可怜的不是你走的，而是你还活着，你却记不起任何事儿，所以那个是最可怕的。其实人类寿命蛮有意思的，我们解决了疫苗、抗生素，就是感染的问题已经解决了。我们集体过60岁了。对，解决了肿瘤集体过70岁了。往80岁奔的时候，拦在我们之前的就是老年痴呆，就是阿尔兹海默。

阿尔兹海默到今天为止就是你刚才讲的病因不明。我们到今天也没搞清楚到底是什么原因，甚至可能是综合原因，它不是单一的要素。非常悲催的是到今天为止还没有任何一种有效的药物，不用说治疗了，甚至连延缓都做的很艰难。

所以从基因上来看，有一部分人，比如说我们说阿尔茨海默。如果你家里面上一代有比较早的阿尔茨海默的患者，那么你可能会更早。因为这个还是有比较明确的家族会更早会更早。为什么会更早？因为实际上我们对很多一些不好基因的这种向下遗传的过程中会越来越加剧的。所以我一般都推荐。

其实我们每个人，尤其是你有精力的时候，一定要去学一学艺术，尤其是音乐。因为人即使阿尔茨海默到了中后期，他的音乐还是记得住。我们所谓的肌肉记忆。其实没有纯粹的肌肉记忆，还是大脑，但是他用的是原脑区，他没有用到你记忆和认知的那一部分。

但是我们看这老人家哈他到很老很老的时候，他总会糊涂。对，这不能都叫阿尔兹海默症？

不能，因为阿尔兹海默只是其中的一种代表。有些就是属于脑白质的正常的萎缩，我们到这个岁就每一年基本上衰减个百分之几也是正常的。所以我们一定是机械系越来越笨了。我们现在就更多的就是讲逻辑，对假逻辑咱们是越来越。

强我读过阿尔海默症的书，到最后有一个地方他讲的特别好。老人的遗忘也是一种自我保护，因为眼前的生活太痛苦了。我有一个长辈得了这个病以后，他老觉得自己是个小孩儿，是经常说我去找我妈去了。是我们说你妈在哪儿呢？他说我妈在楼上，他都90了，他妈还在楼上。但是他的脑子当中就总是能记住青少年时期的你最幸福的那段生活。

对，脑科学很神奇，特别幼年的记忆。他如果用到的是多个脑区且比较近的脑区，一辈子你可能都记得住，那是他最后的所谓的幸福的童年，治愈了他的一生。

尹烨-生命觉者

1978年第一个试管婴儿成功出来的时候，大家就骂了。这是个恶魔干预了这么多年我们人类自然繁衍的一个规律。2016年那一年的时候，因为他做第一代的试管婴儿，变成了人父人母诺贝尔奖，他就瞬间从恶魔变成送子观音了。

什么是技术？在过去异想天开，在今天勉为其难，在未来习以为常，我们叫技术。我们无法想象到2100年的时候，大家怎么去看待今天的技术。但我确定的是，技术本身它的发展是从来不以人的意志为主的。当我们知道了基因的序列就是生命的语言，你会读你必然要去写。这个就是猛犸象，它跟现代象的基因差5%，我们现在就想把它做出来。

大家好，欢迎收看生命抉择系列，我是梁东。你会在我们的生命系列里面看到完全不同的观点。马上你会见到的一位大师级的人物，我们俩有一个很共同的价值观，就是生物多样性本身就是生命的本质。所以从这个角度上来说，我们希望生命这个节目，如果它本身是个生命的话，它应该是多样性的。今天我请来的是一个特别有意思的生物学家，华大基因的总裁尹烨老师。尹老师你好。

梁栋老师好。

你是我老师。刚才我们在私下聊天的时候，你就提到一个话题，你就说人其实特别渺小，很多人之所以很多这样那样的争论，是因为自己把自己放在一个我们跟别人不一样的这么个地步。

人喜欢把自己端在那就下不来了。对，这个地球上目前已经探知的物种有1000万种。对，有很多物种都已经来了几十亿年。比如说我们身上布满了这些细菌，有一些物种像昆虫都是在几亿年就已经有了。对，我们跟猴子才分别了大概700万年对我们能说话，我们开始慢慢有自己的语言和文字，这些都是在万年这个尺度上。所以从1万年角度来否定之前所有的这些演化史，然后给我们自己赋予灵性。在我来看，这可能还是我们整体对生命科学认知的一个阶段性的，可以说是一个认知的局限，或者说长期来看，它必定是个偏见。学了生命科学之后，你会觉得自己越来越渺小。

华大基因是一家很专业的做基因测序，以及将来跟基因有关所有事物，我们可不不能想象的可能会变成一个什么样的。我们今天不是讨论你们公司，我们谈谈关于基因这件事情。基因这件事情就势必会讨论到现在一个很热门的话题，关于转基因。关于崔永元老师等等等等。我也访问过崔老师，我听他讲的时候，我还挺认同他的，我觉得他讲的挺有道理的。但是我跟你聊的时候，我觉得你讲的也挺有道理的。所以我只能够保持一种既赞成又反对，既不赞成又不反对的这样的一种态度。我愿意一种开放的心态来听听你怎么看待你和他的争论。

对，就是梁冬老师你刚才讲的这个就是一种科学的思辨态度。我们说的俗一点叫做让子弹飞一会儿。百家争鸣的时间长一点，我们不要去简单的去否定或肯定。对。

首先今天的证据，34亿年前原初的生命出来了，它就是最简单的一个单细胞的生物。经过这34亿年的演化，从单细胞到了多细胞，从水生到了陆生，从无性到了有性，从简单到了复杂，从低等到了高等，从非人类走到了人类。然后人类开始把自己跟这些东西完全隔离开来。

最后变成非人类。

最后我们人类自己就开始自大了，是吧？现在又开始，如果按照游玩的思想，我们会诞生人神。对，因为控制这个地球的最终是智能，而不是哪一个物种。

那么怎么会从一个细胞变成这么多的生命呢？它是自然界的漫长的转基因的过程。转基因本身如果我们给它换一个名，我们叫做遗传工程，大家可能就觉得无所谓。今天在生命科学界，转基因变成了一个非常大家不好提的一个概念。

我们可以看一个观点扔出来，有两派截然不同的观点。一派是特别支持小崔同志的，一派是特别反对小崔同志的。他俩之间如果你再分析，可能绝大部分具有理工或者生物学背景的话，会站在反对他这个角度看。而另外一派可能我们理解是就是包括文科背景的人，大概会觉得他讲的是有道理的。所以大家都会从自己的角度看见道理。因为在一个比较短的尺度上看，似乎他的很多担心是有道理的。

但在我的观点里面，因为转基因就是一个技术。什么是技术？在过去异想天开，在今天勉为其难，在未来习以为常的，我们叫技术。比如做试管婴儿，今天做试管婴儿，我相信你肯定认识。

非常多团购。

包括代孕，大家都变成了冻卵代孕。试管婴儿这个技术到今天为止诞生多长时间呢？差不多就是40年。1978年第一个试管婴儿成功了，其实他就是把精华混在一起出来的时候，大家就骂他这是个恶魔，你干预了这么多年我们人类自然繁衍的一个规律。可是到2010年那一年的时候，也就是这个技术诞生32年以后，因为他做的第一代的试管婴儿变成了人父人母了。诺贝尔奖生理学和医学奖就颁给了试管婴儿这个爱德华教授，他就瞬间从恶魔变成送子观音了。数字化的送子观音。因为试管婴儿的技术也从最开始的混在一起，变成了单精子注射。

在变成了其实第一个受精卵的时候，就知道这个胚胎是不是好的。我们甚至可以让两个残疾人生出一个健康的孩子，这是技术的发展。40年我们可以让一个技术从勉为其难变成习以为常。再往前我们可以说是异想天开了。再往前还有移植。100年前我们当没有抗生素的时候，你知道感冒死人是很正常。

我们无法想象到2100年的时候，大家怎么去看待今天的技术。但我确定的是，技术本身它的发展是从来不以人的意志为转移的，不管这个技术它的初衷是好还是坏。绝大部分的新兴技术本身我们称之为是两用技术。

一念成佛一念成魔，就像一把菜刀，这刀该不该磨得很快呢？那看你干什么了。核能是不是这样子？是这样子，造核电站核造原子弹其实用的是一个技术，转基因本身就是一个技术。所以在发展技术这个本质上讲，我也不认为崔老师跟我有任何的不一样的观点。他觉得这就是个技术应该去做。但是他所说的不能滥用，不能隐瞒真相，我也认可。这没问题。今天美国其实是个转基因大国，美国的玉米基本都是转基因的。

美国人也是转基玉米吗？

是这个我两手两脚的举起来，他们一定是他们也不会区别。所以这是一个transgenic，就是这是个转基因作物。他们更看的是organic这个东西用不用农药，这是他们比较担心的内容。我自己也吃转基因，所以你说转基因它对人类的健康完全无害，我相信谁也做不到证明它有害，只要举出一个反例，它就是有害。所以如果我们把转基因讨论成绝对，就变成诡辩论了，它就不是一个科学应该去思辨的一个东西。我们今天打了好多疫苗也都是转基因的，只是它是在微生物层面的转型，你已经不知道了。我可以举出无数的例子来证明，其实我们跟转基因有千丝万缕的脱不开的一些关系，但我更愿意高一个层面去考虑这个问题。

也就是说如果你不把人类太当回事儿的话，你会觉得这只是我们这个物种为了适应当前的一些发展，所提出一些阶段性的一些做法。比如说我们为了防止少用农药，我们采用了转基来降低农药的使用量。这个就相当于什么呢？我们人类现在大量的使用抗生素，以至于我们培养出了大量的全耐药细菌。他是个双刃剑。这个大的一个平衡可能不是一两个生物学家，也不是一两个国家，一两个学科能够弄清楚的。它必须是花一定的时间走错了再慢慢往回调。人类历史上是有这种自我调整的一个基因的，只是说我们科技发展的太快，现在调一次这个动静太大了，相当于扔了颗原子弹。你想再把它调回去，这个东西没有几十年是很难恢复到原来的一个生命。

所以从这个点上来看的话，我觉得关于转基因的这个问题，包括跟它相关的像科隆的问题，像今天的合成生物学的问题，像今天的基因编辑的问题。他们通归为当我们知道的的序列。基因的序列就是生命的语言，你会读的，你必然要去写像。我们孩子写作文一样，他从小开始说，说完之后开始写日记，从读到写，from reading to writing.

所以你开始会测你的基因，这是个读的过程，读了以后你自然要想我要去改，我要去学，我甚至要去创一个新的物种。比如说我们今天为了去抗一个全耐药的细菌，我们要合成一个能对付它的噬菌体，自然界中不存在。但是我为了救这个人我只能根据这个细菌的特性来给你靶向性的制造出一种生物去对付这个细菌。因为噬菌体和细菌他们天生是一个拮抗的一个关系。

这个是对还是错的我不知道，但对这一刻我为了救一个个体，我觉得这一刻我的抉择可能是正确的这是所谓讨论的群体的技术个体的技术，群体的伦理个体的伦理，它应该是一个可能永远会争论下去的一个话题。从伦理上讲，因为现在我们都已经被人类伦理所绑架了。一出事都是说对人怎么样，其实没有站在一个宏观的角度上都是人的角度。这个就是魔法象，我们把它的细胞给弄活了，弄活我们就我们弄活了，现在就要想办法把它的卵子给弄活，就能去代孕。现在最大的问题就是在于它跟现在像的基因差5%，所以现在我们现在大概率它不会受孕的，所以还在研究人造子宫，就是现在人造子宫也做出来了，我们现在就想把它做出来。

我们今天的技术可以很轻松的在你没有任何外界刺激的条件下让你去高潮。我只要调整你的脑电波就可以。意识是一系列物质的结合，通过外界产生你的神经元的连接，产生脑电波，调控你的神经递质加内分泌，整个调节你人体的一个状态。无机和有机的界限现在已经可以通过编辑生命的密码去打破。我怎么能够相信我们一定不是被某种程度被设计出来的？很难说。

我在采访这个生命系列过程当中，有采访宗教学者，有采访物理学家，也采访化学家，也采访生物学家。有一个问题总是会涌现出来，意识和我们生命之间的关系，它是如何关联的？比如说我们这个念头对如果用以前佛教的话来说，它就是一个空相的东西，但是现在看来，似乎越来越多的跟我们的实体产生了影响。所以今天我特别希望跟尹老师请教一个问题，就是意识是如何影响我们的生命？

很有意思的一个问题。因为梁老师要明白，我们俩今天真不真实都不知道。我们今天的技术可以很轻松的在你没有任何外界的刺激的条件下让你去高潮，这是很容易做得到的。我只要调整你的脑电波就可以，我也可以让你在非常悲哀的时候给你加一点东西，你就会高兴。不然我们的抗疫抑郁药怎么出来？所以从这个意义上来看的话，意识是有物质基础的。

有一些证据，比如说911发生的时候，那个楼塌了，很多孕妇看见了这一刻，她们生出的孩子得抑郁症的几率要高于正常的孩子。why? 为什么你觉得你忘了？DA记住从来没有见过猫的老鼠，第一次看见猫会害怕，为什么？因为这些东西被写在了DNA里，有一些天然的事情。我们今天虽然不知道他明确的这些证据，但至少可以通过一些心理学实验协会学实验来证明它是有关联的。也就是说我们所谓的这些意识，它在遗传的密码和物质上会有一些映射在里面。

它是以什么样的方式写进去的呢？

这么来讲，我们有一种是叫做印记基因。你饿了我在吃东西，你也会觉得这东西很好吃。为什么你有过相同的感受？这个方式你是一个视信号的方式，传递给了你的这些感光的视网膜。它再传递给大脑，这个大脑通过神经元的方式给出一个脑电波，这是我们现在可以去解释。所以脑电波能影响什么？可以影响到你的神经递质。

那神经递质能干什么呢？会让你产生各种各样的激素荷尔蒙，这些荷尔蒙能干什么呢？让你身体噼里啪啦的就开始起各种各样的反应。其实它是有外部刺激的，没有外部刺激。因为我会有这种映射，我可以调动这个映射。这个映射实际上更多的在人类来讲，都是在我们的前额的这些皮脂层。就说明人类之所以变成人类，你演化的最好的这一部分大脑皮层。我们说有900亿个深渊在这附近吗？

在前面，在前额，我们的大脑是若干层的，越底下的是越底层，最下面的是爬行脑，再往上是一些哺乳动物或者是鸟类的脑。然后慢慢的开始变成了灵长类的脑。最终人类在灵长类的有一块开始逐渐的膨胀。我们后来演化出来的语言文化学习的功能都在最后这一块。

所以脑门亮还是有道理的。

脑门大应该是有道理，因为气质决定功能，这是一个物质基础。然后它会产生各种各样的神经元连接，连接的越牢固，连接的突出点越多，让你产生兴奋的可能性就越大对，这就是意识。我们今天至少在细胞生物学。

我是这么解释的对一个人的意识他可能会是因为受到外界的刺激之后，影响他的意识。他意识会被某种的方式被DNA记录下来，然后透过遗传去影响这是一个。第二个我想向您请教的就是那一个人可不可以透过改善自己的意识，类似于像冥想、打坐，从而改善自己的DNA。

非常好，非常正确。冥想是能够改变基因表达的，能够改变基因表达，它就可以调节自己的身体。我们见过无数的例子，很多人不知道肿瘤活的很好的，知道以后啪几个月过去了，对什么摧毁了？意识被摧毁了。

这意识是什么？

意识是刚才讲的一系列物质的结合。通过外界产生你的神经元的连接，产生脑电波，调控你的神经递质加内分泌，从而整个调节你人体的一个状态。我们都有太多这样的事情了，不知道事儿的时候高高兴兴，一知道事儿夸一下，瞬间就可以到另外一个状态。所以我们能够抛去这些七情六欲的状态，其实就是我们佛家讲的你要修行，你要六根清净，你要宠辱不惊，这个是有道理的。

你知道在医学当中有一种要叫安慰剂吗？安慰剂的有效性很多，高达50%以上。对，也就是说病很多不治也好，有些质量也不好。所以冥想是能够改变其表达的。基因表达式可以调控这个人的所有的生理状态，就凭冥想，很多人就能在体内产生我们想要的东西。比如说很多女性在分娩的那一刻很痛，她自己体内会产生一些激素来对抗疼痛。这是想出来是你人体本来就有这个能力，但是你能调动。

在我的观点内，没有女人的奶是不够的，母乳一定是够的，除非你不信。如果你信，你的母乳就一定会有。因为乳腺本身就产生这个的，跟乳房大小没有关系。

我有点走神了，我觉察到了我的走神。我在想如果男的相信自己也会有乳腺增生的话，他是不是真的会得乳腺增生？

有可能因为男性真的有得乳腺癌的，你天天觉得你乳腺有问题，他是会有问题的。

太深刻了。

这个问题其实在医学上讲最搞笑的就是在于如果你准确地知道自己的器官在哪儿，就意味着那个器官出问题了。对，比如杨老师你肯定不太知道你的前列腺的准确位置。

很多女的后来才知道，原来女的没有前列腺的。是这最近我一段时间我一直在做庄子的一个学习哈他有一个观点，他认为人很可能是梦的产物。你刚才一一坐下来就说我们是不是真实的都不确定。庄周梦蝶里面讲，就是说他不知道是他梦见的蝶，还是一个蝴蝶梦见的他。这个故事我们以前听过，但是最近随着我采访的越来越多，我的确发现这个故事太深刻了。请你从你的这个角度来帮我们分享一下你的看法。

庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。李商隐的这个失误很喜，我们看了骇客帝国之后，原来我们大家都活在一个虚幻的世界里，因为做生命科学做到今天，其实就像我刚才说的，我可以给你灌注一大堆东西，而你什么都没干，这是做得到的，你的脑电波能反映出来。所以我们很难讲，我们就不是什么试验品。

只是实验重复遍。

我们很难讲的，我们不是什么试验品。换言之你是试验品，你可能自己也不知道。你试验品就相当于我们试验了很多小鼠，它其实不知道他是在被做的实验，他活的生活也很真实。

你大概认为你可能是个实验品。

我这么讲，很多人问我，你相不相信宇宙？宇宙我们是唯一的人类，我说我不信。随着工具的发展和人类对已知圈越大，未知圈就更大。这个过程中你会觉得以前很多的理论都在被不停的修正。对，最近上帝粒子被找到，找了80年。对，在两个月前我们的DNA的复制被证明错了，就是70年。当时这套经典的理论被推翻了。因为大家第一次用显微成像看啊，原来不是这个样。DA的复制跟我们以前想的不一样。

在今年的三月份，第一个人工合成的酵母就是在这个地方做的。酵母以前只能是教母爸爸变成教母儿子，他没有有性，但是它可以分裂出芽。今天不用人工做一个人工合成出来的，按照你的需求做出来，想让他干啥就干啥。因为你已经掌握了生命的密码，这叫合成生物学。

我们连无机和有机的概念都打破了，我怎么能够相信我们一定不是被某种程度被设计出来？很难说。这就是我刚才给你提到的，这个地球上是不是能产生源生生命，我其实是有怀疑态度，所以我不能说它一定就不是从地球上起源的。但是至少我相信这个宇宙当中应该存在其他的，至少接近于我们这种生物。你永远相信你不可能是最高那个级别的，你一定是在某一个级别当中的正所谓宇宙是无穷大的，宏观上无穷大，微观上一定是无穷小。

我们今天之所以说不可再分，那是因为今天你的工具就到此为止了。如果还可以再分，他也许可以再分。也许所谓一花一世界，一叶一菩提。

只要想晚上去看恒河十二的每一个沙子都是一个宇宙。这个观点其实越来越多的其实被生命被物理所认可。在我们去看很远处的宇宙星空的时候，你会觉得很有亲切感，你会觉得那里遥远的故乡太对了。

因为我们元素是一样的，碳氢氧氮磷硫。梁老师如果100斤的话，你大概也就是60斤的氧，20斤的碳、十斤的氢、三斤的氮，还有其他杂七杂八没了。一堆元素按照一定的组合就变成了你好像你就变得很牛。把你拆散的时候，你还是尘归尘土归土。如果不让你产生裂变或质变的话，你就是那堆元素只是以什么方式去组合。我们跟一块石头，我们跟远方的那个星星，大家本质上讲在化学上是一致的这是无机的有机，它们在元素上其实是统一。所以无机和有机的界限现在已经可以通过编辑生命的密码去打破。在我理解也没有什么所谓的一些意识是不可以被制造或者是创造出来的对。

你说的这句话，就是我有一个感觉，比如说我们在梦里面做了一个梦，受到一个伤害，第二天早上起来之后，这个伤害其实这个情绪是留着的。有一天我老婆醒了之后把我打了一顿，我说你干嘛？他说他妈昨天在你的梦里面的话对我太坏了，我我我开始很生气，后来我觉得他这个情绪是真实的，所以也就能理解了。回头我再在我的梦里面再打你一顿就完了。但是这件事情后来我越琢磨越有意思，就是说一个人他的真实的感受可能比真实发生的事情更真实。

对，同意。你会发现在深度睡眠的时候，人体会分泌受损，会让你瘦，会让你代谢掉这些没有必要的一些脂肪。所以睡得好的人绝大部分身材会很不错的。人如果想要睡好觉，规律很重要，一定要让自己规律。因为你的生物钟太准，一旦把你的生物钟调整完了以后，你再恢复它，这是很难的。如果有了克隆人，再加上一个意识永生，那其实他就可以变成一个代代相传的一个永生的不死的一个怪物。那这一刻你说能不能到来呢？我相信人类一定会去发展。

睡觉这件事情也是我最近一直在研究这个事情的。睡觉分成在哪儿睡和谁睡，为什么睡？什么时间会睡？五个W是吧？六个W我们学新闻的，就是我真实的在讨论睡眠这件。

事情的事情我们在。

研究睡眠的时候，发现的确睡眠跟脑波的频率很大。

没错。

有一个猜想，这个猜想就是我们的脑波在五赫兹以下的时候进入深度睡眠，高于12赫兹以上就开始清醒。那么有一派观点认为它这个地球的电磁场更有利于当我们在低频的时候，我们跟他可以共振。所以睡眠当我们脑部处于低频状态的时候，其实你的共振就可以形成一种因为磁场效应而带来的充电磁电效应。所以我作为一个文科生，我大概在四年前或者五年前的开始，自己隐隐约约的觉得这个人睡觉就跟现在流行的无线充电是一个事儿。假如我这个猜想是对的话，那想请问我们该如何睡好一个觉？站在一个基因工程学的老师的一个角度来看。

这是好问题。就是人为什么要睡觉？

人为什么要睡觉？一个如何睡好。

觉是我们人类是怎样去研究的。但是你知道我们历史上不是这么睡觉。哼今天在非洲有非常多的狩猎民族，他们没有这些生活娱乐设施，他们绝大部分会在傍晚，一般指晚饭后先睡睡到半夜起来再待会儿然后再睡。我们人类今天是可以所谓的一定要在朝九晚五这么去睡，就是起码晚上这段时间你是睡。那是因为现在的环境已经让你安全到可以足够的睡了。

在哺乳动物当中最长睡眠时间是某一种蝙蝠一天大概睡21个小时，除此之外就吃东西，它比这个树懒那些还夸张。树懒绝大部分在18个小时左右，这些蝙蝠可以睡时间更长。还有一些动物真的是不怎么睡的，或者像马他们都站着，它都不能倒，倒了就起不来了。所以这个晚上每20分钟可能就会起来去看一看。

这是妈妈的缘起。

这没有办法，因为还有非洲的斑马，它周围都是狮子，他时刻的要去看。当然有一些行程的配合，他就可以去。有一些放哨的，比如萌，知道那个蒙吗？狮子王的那个它有一些就放下来。还有一些动物它是可以用一半的脑子碎，他脑子有两个半球，这个先睡，这个再睡，这个再睡。然后他实际上永远是醒，或者说永远是碎的。

我们没有这个功能，微生物会不会睡觉呢？大家也一直在大肠杆菌每20分钟都一带，他要不要中间歇一会儿？也会些。但是你说他会不会睡觉呢？不知道，因为他没有神经系统，我们没法去衡量这个睡觉的东西。

OK你刚才讲了浅度睡眠和深度睡眠。首先人睡多少或者是精力好不好，早睡还是晚睡跟基因有很大的关系。有些人天生就可以睡很少的觉，有些人要睡很长时间的觉，有些人确实应该适合早睡，有些人就是个熬夜，没有人说必须都是，比如说每天晚八到早六是对的，这是错的。所有的人你说都干一个事儿一定是错的，全民都干一个事儿一定错了，全民跑马一定错了，全民补碘一定错了。这一定是错的，全民计划生育现在证明也是错的这所以回到睡眠这个问题上来看的话，其实能够进行高质量的深度睡眠，首先证明这个人的心理状态是很好的，他是可以把自己调成一个我们说带着睡眠的一些脑电波去一个比较舒服的一个状态。

这个本身就是一个本事。

就是所谓的心头若是无烦忧，便能睡个好觉头，这个其实很重要。所以每一个人都必须能有一个深度的睡眠，让自己重新的唤醒。你说叫充电也罢，或者叫重启也罢，睡眠这个过程中对我们来讲是可以产生大量的在清醒或浅的睡眠的时候不能够封闭的。

我还是回到物质基础上，比如说有一种东西叫瘦素。瘦素是在上个世纪大概50年代到70年代，发现这个东西会让人变胖。在深度睡眠的时候，人体会分泌收缩，会让你瘦，会让你代谢掉这些没有必要的一些脂房。这就是说只运动和节食还要加水觉才能瘦。熬夜会使你变胖。

是的，很多人都是累胖的。

熬夜的时候是因为身体永远搞不懂你是什么状态，他老认为你要去打下一场仗了，这种情况下他一定会告诉你要吃东西，你要不停的补充你的血糖。我们的血糖的代谢是极其精准的。我们人体内都有大量的血糖，就是葡萄糖这个东西有4分之1供给大脑。但是这个还不能多多了以后他就浑身都是毒药，就变成糖尿病了。他又不能少，大脑如果缺糖低于30%，你就会脑袋不灵光，你就看头晕，我们所谓的低血糖症状就会有。谁来搞这个事儿呢？

胰岛素是一个非常精准的一个蹦一个感知器精确的调控，通过胰岛素和胰高血糖素不停的调。这个过程中实际上在睡眠过程中，包括我们的这个垂体会配合他来干这个事情的。所以睡得好的人绝大部分身材会很不错。反倒是其实有些人已经很注意了，但是就因为睡觉睡不好，他还是很胖。因为身体不舍得把他那些脂肪代谢掉。你知道一个人天生的一个自然的，我们所谓的基本代谢这个比例可以变化很大的。所以你外界的这个状态还不同，所以能做到深度睡眠，其实对自己的身体精神状态都是一个非常好的选择。

技术上有没有可能把你这个色素变成某一种的酵素是可以吃的。

这个在小鼠上做这个实验是成功的。后来很多药厂买了，买了以后发现这个药至今没有开发出来，就是证明在老鼠上可以调整成功的，在人上未必搞得定，因为人的缓冲能力也太强了。你要相信糖尿病不是一天两天得的，胰岛素要比今天所有的我们说机械做的东西都精准。架不住你不按说明书用了30年终于把它用坏了，是这么一个道理。所以瘦素这个理论上虽然很好，但今天依然不能变成一个药品。一开始会有效，很快就拮抗，很快人体内就对它已经无感了。这是目前的一个很悲催的一个事实。这个如果真的发明了，大家可能世界上就没有胖子。

那如何能够睡好觉呢？

如何能够睡好觉？这个问题也比较复杂。其实如果你看现在经典的一些养生会告诉你，比如说睡前不要干这个，要干那个，有这个不能吃的过饱。

在我来看，其实人如果想要睡好觉，规律很重要，一定要让自己规律，因为你的生物钟太准，一旦把你的生物钟调整乱了以后，你再恢复他这是很难的。所以人不管睡觉多还是少，尽量能做到有规律，不要去放纵自己。不要今天熬一个三点，明天六点就睡。这种状态下就像你假如说我们还是用以前的铅电池或者轻电池，它有记忆效应，你就彻底废了。这个电池充不了几次电，你今天已经变成锂电池了，虽然可以不管它的记忆效应去存放，但是还是按照规律的放，它的整个的周期会更长。所以在我来看规律很重要。

就每天晚上一点钟睡也可以也可以。

很多人就适应这样。我差不多就是这样。太多人因为有些事情我们没法去证明今天遇到了好多事情人类历史上没有遇到过，49年的时候，中国人的平均寿命是39岁，今天是76岁，我们整整比70年前的人多活了一倍，很多事我们没遇到过，人生七十古来稀，今天活到70算个事吗？很多的老话其实已经变了，所以其实几点睡觉在外看不是个问题，关键是你自己的自觉状态是不是很好。明明你就要一点睡，你非11点上床，那2个小时在床上无机六瘦的那你何必不是跟自己干仗吗？然后特别是熬到一半又饿了，又起来吃点东西，那还不如你就睡前吃点东西好不好？所以要按照自己适应的一个状态，然后把它规律。

和固化下来。

OK还是要对自己的睡眠的状态尽量好一些，因为它毕竟占掉了你人生至少4分之1，很多人要占到3分之1这么一件重要的事情。

就是有一种观点认为，我们有可能会实现意识的上传和下载。比如说当你睡眠当中的时候，把你的意识上传上去，如果还可以数字化的话，就可以联网。

2014年的时候，奥巴马提出了一个叫脑科学brain science，这其中是一个很大的话题，对，就是要找意识的物质基础。今天来看的话，我们更多只能定在某一个区，我们的功能核磁去扫描。比如说看见红，你哪一个地方的脑电波，哪一个区域被活跃了，我们这么去讲，但后来发现也不一样，因为有的人红在这儿，有的人红在那儿，这大家也搞不清楚。

对这个问题，我相信是一个永恒的话题。因为如果这个事情能解决，至少在我们今天所谓的永生就变真的了。因为人是可以克隆的。如果有了克隆人，再加上一个一世永生，那其实他就可以变成一个代代相传的一个永生的不死的一个怪物。那这一刻你说能不能到来呢？我相信人类一定会往这方向去发展。一部盗墓笔记写来写去就写永盛。对秦始皇统一六国以后，就派徐福出海，裘千仞要的是不老先生，这就变成人类最终的追求，就是要变成一个向天再借500年的过程，这是一个天然的属性。

我认识一些朋友们，现在努力的锻炼身体，就等着如果能够多活二三十年，有可能它的概率就能比一般的人多活300年。你觉得他们这个投资值得吗？

至少这是一个正向的希望，总比他抽烟、喝酒、赌博、参加封建迷信好。

你刚才讲的很多东西都很跟封建迷信讲的很像的。

就看你怎么去悟。其实悟到最后会发现，封建迷信本身反映的是人类做不到的事情。而现在我们的技术正在区别越来越湘，相当于魔术了，已经辨别不了技术和魔术之间的关系。

是吗？是的。

现在打一个电话就可以到我们地球另一端，大家可以去沟通，它只受光速的限制。对你在100年前讲这个，大家很多人还不敢相信，200年前这是不可能的对今天这就是一个习以为常的事情，我们已经辨别不了这到底是魔术戏法还是这就是真实。

细菌来到地球34亿年，我们来700万年，所以你浑身都长满了菌。如果我们接吻10秒就换8000万个菌群。

所以两个人接吻的话，这是个多么惊天动地的事儿。

明白夫妻相怎么产生的吗？菌群开始趋于一致了。谁敢说人类是地球之王，微生物才是地球之王。所以今天在我们来看，所谓你被感染了或者你菌群失调，是因为你跟微生物的谈判破裂了。你会觉得你就是一个总，你非常简单，你别把自己当成那么高深。

而且很难说在金华还是个特殊人物。

我们叫演化，evolution的正确翻译叫演化。对严复翻译的最准天演论。

对，不能叫进化论。

不能叫进化论，不对，你变我变天变道亦变。

最后一个大的话题就是跟这个菌群有关。最近有本书讲说你其实是你的肚子里的菌群的一部分，或者一个投射。我有一次在日本看到一个四个字叫身土不2，还挺有意思的。就是我们基本上是我们这个土壤长出来的一部分，是吧？关于这个话题，我相信你肯定有很多很想跟我们分享的东西。

对你要明白，细菌来到地球34亿年，OK我们来700万年，所以你浑身都长满了菌OK所有的地方包括眼睛上OK只是你看不见，你不能说看不见就没有。对微生物这个东西，实际上在历史上大家很多解释不了的东西，鬼狐相怪、瘴气、瘟疫、恶魔都是微生物。但是列文虎克发明了显微镜，胡克开始慢慢把这个东西带入了科学范畴内。后来到了科赫巴斯德，大家开始明白这是感染源。19 2829年的时候做出了抗生素，我们跟微生物的战斗自以为已经赢了，打了大概100年之后，现在觉得全是耐药的东西，就意识到你最后是干不掉他的，他肯定能把你干掉。

一个100斤的人，肚子里有大概2到3公斤的细菌，这个组成有1000种，但是这个组成是不一样的。李老师你的粪便和我的粪便，咱俩都拿去测个序，会发现我们不一样。细菌是在我们的整个肠道的过程中，以一个群落的方式在生活上对细菌又很无私。比如说有一个细菌产生了耐药，他会把他这个耐药基因发快递，我们就要以给指令的方式给其他细菌分，很快其他的跟他不是一家的细菌也都收进来，装到自己的基因组里，这些细菌就都耐药了。所以整个全球来看，细菌是一个星球式方式运作的一个整体。

还是就我们两个细菌之间也会发生这种的。

如果我们接吻10秒就换8000万个菌群。

所以两个人接吻的话，这是个多么惊天动地的事儿。

明白夫妻相怎么产生的了吗？菌群开始趋于一致了。

新生儿刚生出来的时候，它的菌群和妈妈不像12个月以后几乎完全一样，前提是这个妈妈喂它。所以华大的技术不光能做亲子鉴定，证明谁是亲妈，还能谁是奶妈。不喂它菌群跟他就不一样，喂它菌群跟他一样。所以妈妈通过自己肚子里的菌群，逐渐的全部传染给你了。反过来讲，你就是细菌中的一个股，多生了一个人就多养了一肚子军，他比你要牛，这是细菌控制这万事万物的一个方式。谁敢说人类是地球之王，微生物才是地球之王。

肯定这个肯定是。

然后你会发现你想吃辣的，为什么你的细菌想吃？你小的时候生活在深圳，天天吃海鲜，大量的嘌呤，大量的牛磺酸，细菌很爽啊，你也很爽，他爽你就爽。为什么他爽？你肠道就健康。你的这些细菌每天莺歌燕舞，大家没事唱K都给你一些非常好的激素，或者叫激素诱导，一吃海鲜就兴奋。

后来你升职了，可能被调到了，比如说兰州，变成当地的总监了。天天吃电粉你爽，你升职了，精神得到了极大的满足，但是吃不到海鲜了。你的培养基细菌本来都是吃燕煲翅的，现在开始天天啃拉面他就不干了。他所不干的方式就生长的不好，生长的不好就会促使你肠道微发炎，然后细菌再帮你加点内毒素，这个内毒素适中，可以直接到下丘脑。告诉你给我吃块钱。

所以减肥最难的。

是什么呢？是你告诉你不是我想吃，是他想吃，你要克服它，你要克服你细菌告诉你我想吃，这是最难的。而且这个东西你老觉得是你的，实际是你。

炯告诉我是的。

所以细菌就有这么大的作用。所以今天在我们来看，所谓你被感染了或者你菌群失调了，是因为你跟微生物的谈判破裂了。你俩本来是一个生态系统，从细胞来看90%是他，10%是人。所以更多的应该是军，而不是你。如果我们把自己当成一个生态系统来看了。对。

好了，我想请问一下，我们都知道一个人的身体的菌群的健康，生物多样性，而且和谐是对整个人的生命是非常重要的对那好了，我们平常该做些什么。

事情能够让自己首先我们叫均衡饮食是非常正确的，尤其是对我们一个人类来看的话，我们近两三百年我们产生了很多不该产生的疾病。就是因为我们吃的太好，我们叫演化不适，就是不适应我们这种快速的演化。比如说糖尿病怎么来的？因为生物在自然界当中能获得糖的概率是很低的。狩猎年代的人如果想真的有一点点所谓糖，那只有蜂蜜。但是那个年代弄蜂蜜很麻烦，爬树学蜜蜂，然后把它拿走，还要当心被蜜蜂蛰死。除此之外，只有在果实成熟的时候才能得到一点点果糖，没有今天这些水果这么甜了。

但是从17世纪以后，因为甘蔗的广泛种植，打南北战争的时候，大家开始种甘蔗。到1900年的时候，制糖业发展到了已经糖变成了一个非常廉价的东西。到今天我们每平均一个孩子的摄糖量是100年前的大概4到10倍。大家吃了这么多糖，所以我刚才讲的，你已经超期让胰岛素用了三四十年了，它再精准也扛不住你这么用的，不按说明书使用。那这种情况下我们可能就要尽量的避免不要吃我们所谓的高GI高血糖生成指数的这些糖类。比如说大米粥，我是比较反对喝大米粥的，因为大米粥和糖水没有太大区别，可以喝小米粥，可以喝燕麦粥，这些能量一样，但是它是缓释的。

如果以你现在的这些知识，再加上你的所有的体验，你会发展出一个你的生命观。可不可以给我们简单的分享一下，你的生命观是什么？你认为什么是生命？

这么讲，1943年有一个人养了一只至今不知道死活的猫。薛定谔的猫。薛定谔写了一本书叫生命是什么？他从物理学的角度去写这段，写的稍微难一点。但是大概的意思是说生命是一个负熵过程，万物会归于虚无。这个商就意思是在于你一直要做功，否则这个系统就乱了。对，它是强调通过大分子的有序性来克服小分子和原子的无序性所构成的一个系统，就是生命。70年的时候数论发展成了离散体系，认为生命是一个还是个离散体系，但它是一个有有范围的离散体系。

化学的角度看，生命其实更多的是一些生化反应的一个组合。所以我们有时候经常开玩笑，生命的本质是化学，化学的本质是物理，物理的本质用数学描述，数学的本质是由我们的某种语言写出来的。所以文科生最厉害，因为你们发明了语言文字。剩下的这些理工科如果没有你们的这些贡献，其实我们再好的观点也传播不出去。

作为一个饱受理科生鄙视的文科生，你用这种方法来讽刺我们觉得还是很有意思的。

所以经典的物理统一在原子上，量子物理统一在量子上，化学统一在元素上，而生命统一在da上。但是DA本身拆干了就是一群元素按照经典物理和量子物理的方式所进行的组合。在我理解什么是生命？生命是可以感知到无机和有机之间分类的一个东西。生命天然有一个叫亲生命性，什么意思呢？你看见活的东西就会高兴，因为他活着就意味着你可能活。当然我们也可以亲自然性，但是我们喜欢的自然更多的是充满了生机盎然的那个自然。

生命是可以感受到有机和无机之间界限的这么一个类群。只不过人类这个生命之后，它在于常规的，我们称之为植物动物感知之外的，我们又多了很多的观感。我如果我们用60去讲的话，就是在眼耳鼻舌身之外我们又多了意义，所以才会有色声香味触法，但是植物一样有这些功能，只不过它是散布在不同的植物当中，而且我们发现的证据是有限。所以最终的这个义和法是我理解人把自己高于其他生命之中所播带出来一个东西。

从这个意义上讲，当你预发的去觉得你研究的这些所谓的物种越多。比如说哺乳动物只有5000种，你都研究明白，你会发现这个鼹鼠不得癌症，这个大象也可以不得癌症。你会发现原来人还是挺渺小。再向外扩展，你原来知道可以没有性别，原来这个鱼30度的时候是公的，28度的时候就是母的。原来这个东西可以自己跟自己交配，原来有些蜥蜴可以处女生殖，想着想着自己就怀孕了，这是生命。

界存在一些科莫多龙。

可以在没有公科莫多龙，一种巨蜥自己就能生孩子。

所以前说梦里面突然一只飞龙飞过来之后，就怀揣了这个皇帝。

这个事儿说不定当年有这种动物，这个动物今天是有的，就是蜥蜴是可以通过自己的卵子进行孤雌生殖的这在植物界是太普通不过的现象，动物界只不过就现在就只有这一个例子，大概是这个样子。所以你就会觉得人越来越渺小，你会觉得你就是一个物种，你非常简单，你别把自己当成那么高深。

而且很难说在进化还是在退化。

动物我们叫演化，evolution的正确翻译叫演化。对严复翻译的最准天演论。对。

不能叫进化论。

不能叫进化论，不对的。达尔文讲的叫做更适则生存，而不是最适则生存。因为根本就不存在所谓的最适，你变我变天变道亦变。你只有拼命的去适应这个环境，我才能最终和环境达成一个共同体。如果你不变，你肯定就会被抛弃掉。

是不是？当一个人开始有清醒的意识到，我必须要主动的去接受这个变化并且演化的时候，它就充满了某种生命的觉知性。

同意。而且如果这个觉知性是正确的话，你会觉得你对你的富商会做的更好。你开始学习，你开始运动，你开始用更好的一些东西去武装自己。学习其实不是让你变成全职全能，学习最大的特点是开始让你觉得我开始不害怕未知我开始不害怕未知。因为已知圈越大，未知圈就更大，学的越多不知道的就更多。

那为什么还不怕未知的呢？

在这个情况下就会产生你下一个问题，宗教为什么会产生？大家到一定程度想都想不通了，只能升为。我就不要在我的理论下继续在二维平面上去扩，我要升起来，我只要升高，哪怕就是一点点，我就可以无限的看见我的边界到底在哪。对这个过程中你就明白，原来科学课认为就是走在一起的，越往山顶爬他们越接近。我升为之后我就能很清楚的看见我的边界和局限在哪，反而我也就不惑了，因为这就是我的一个边界，我就变得很舒服。在向自然科学顶峰判断的过程中，是一定需要人文光辉去浇灌的。我们今天所有的技术，不管我今天讲的是对是错，或者今天对明天错，关键是用者之心，我必须是善的。如果像我这种掌握的大量科学技术的人我一天到晚都想着怎么去毁灭这个世界，那就可怕了。

我有一个感受，每一次当我在跟人聊天，或者说当我听到一个让我特别有感应的故事的时候，我的右边的脸会发麻，今天我数次的体会到这种发麻的感觉。所以我相信今天这段聊天对于我来说，应该是它某种程度上是被被刻入到我的DNA记忆当中去的。如果我现在怀孕的话，如果我令人怀孕的话，也许尹老师今天的这番话是对他是有影响的，这也是一个有意义的事情。非常感谢金老师，聊天实在太有一块了，谢谢OK。

尹烨-生命-未来

生命-未来1

有一个外向的高等智慧生命，假定他无所不知，要问他一个问题。你会问什么？（马斯克：模拟世界之外是什么？）

我跟他说我们是不是模式生物，我们是不是小白鼠？任何的可以被作为临床实验的这些或者科研这些物种，这叫模式物种。我们做疫苗现在就是要用模式物种来做，斑马鱼、果蝇这些都是模式物种。

我特别想问的，人类是不是模式物种？地球是不是就是一个大的实验？我们都在被观察着，被看，他就是一个做出来的宇宙飞船。我们在上面他们去观察人类是不是就这样一直会下去。我们观察蚂蚁社会一样，是一模一样。我一直都不觉得你应该是最高等级的物种。我们在今天如果穿越挽回，不用读100年，那人看我们跟看神一样，你会的东西他怎么能理解呢？所以他都会回到我们人类最后怎么定义自己。

你知道这个地球上你吃的东西是你的，我吃的东西是我的。但是有一件事就是所有人分享的知识。所有人的知识形成了一种心流，在支撑着我们的科技的前进。我都建议在教育这个层面上讲，不是简单的说中国史、世界史，同样要学科技史。因为科技史跟史观没有关系，他不可以被任意打败，他就是要如实的记下来，这个是很轻松的。

纵观人类历史。人文史社会史，很多的时候它会重复，甚至会颠覆，甚至会倒退。比如说当年蒙古。按理说文明很弱，但是却把当时生产力已经很发达的宋朝给灭了。其实这是一种倒退。但什么没有倒退呢？科技史是从来不倒退的。

当努尔哈赤在关外作战时，后金最先学习掌握的就是红衣大炮。尽管努尔哈赤在袁崇焕镇守宁远城时兵败，不久后病逝，但后来皇太极在位期间，便搜罗顶尖工匠仿制红衣大炮。

所以对科技史了解得越深，尤其是能在同一时间段、不同地域对比研究各方的科技发展，就能解释今天的很多问题。很多人在聊的李约瑟之问，不就是上个世纪提出的吗？中国的科技优势一直保持到宋代，为什么之后几百年却再也没有出现更多重要的科技突破？

这个问题在我来看，我给你讲一个时间吧，我们就说1776年。美国独立宣言，英国瓦特改良的蒸汽机。蒸汽机不是瓦特发明的，但是他改良的蒸汽机普及了。那年问世头一年亚当斯密的国富论写出来了。在中国乾隆打赢了大小金川之战，下令销毁图书。在这一年，这几个最有机会在未来这两年问鼎的君主，采用不同的方式去做事，自然就有今天的结果了。这不用问为什么。

所以某种程度上讲，我们今天把科技创新放到了一个至高的位置上去，我相信这是一个历史的必然。归根结底，商业模式的创新是不能解决这个社会问题，因为它不创造新价值，它只是改变了价值的重新分配。文化的创新是可以加强这个民族，从而让我更愿意去屹立在世界民族之林的一种勇气。而真正让我们人类用更少的资源来维系的，更对人类的本质是科技创新，这是最了解的事情。我们更应该支持真正的科技创不问出身，揭榜制先行。举国。

其实创新的这个文化很大程度上讲，它是要自下而上的。它一定是把大家的聪明才智在不设限的角度下，他做一些创新。创新并不一定是要颠覆，组合式创新，低技术创新它都可以的。你看我们家庭主妇有很多的创新的，做的面条就是比别人好吃。你哪知道它里面配方你到底加了什么？中国人不缺这样的一个聪明才智，我觉得这个是我们需要有的一种自信。

再或者说除了欧洲，没有哪个国家或者说种群是最后诞生出的科技。我们这个民族不差的。只是里约瑟夫的定义成为什么？中国你可以问为什么印度，为什么南美，其实大家也都没出来。

这个地球的科技中心是在变的，从希腊到罗马，后来还有波斯，从当时强大的中东再转到了阿拉伯世界，再转回欧洲。欧洲又是从意大利，然后也有英国，英国之后又法国，法国之后又德国，德国之后打二战，再到美国，同时内外有苏联，这不也一直在变吗？看你多大的尺度去量。50年、100年我们或许落后了，但是正在追300年、500年、1000年的尺度。你会发现这个民族的对手一直在变，但这个民族一直都在，这是一种强大的韧性。这种强大的韧性本身是有它的文化使然。其实要恢复自己。

我们说重温尚武是非常关键。在过去在地球上如果你看遍战争，其实就是几种状态。一个是有一部分人天天最新原意。但是铁骑一来，你马上都被蹂躏的不像个样子。还有一波人天天就穷兵黩武，家里面怎么放都无所谓，这当年的蒙元大军就这样。而在那些伟大的故事里，都是人们手握钢强而背后鲜花盛开的。他的国防实际上是要一个盾，他真正的实力是在后面，是在鲜花当中支撑的这些国王的力量。

上个世纪60年代，当时美国想做一些大的科学装置。在国会做答辩的时候，国会人就问他，我给你做这个大的科学装置对保护国家有什么作用？他说没有直接作用，除了他能证明这个国家更应该被保护以外。很多人说航天有什么用，我们这扶贫刚刚扶完，为何上火星啊？做测序仪有什么用啊，买不就行了吗？如果买测序仪，我们去年能这么快知道它是新冠病毒吗？假如说都是进口的话，如果思想不飞起来，我们未来的世界规则由谁定？这个真不一定。所以某种程度上讲，这个崇文和邵武应该是这个时代非常值得推崇的一种民族的精神。不是要称霸，而是要使得好人有坏人。

生命-未来2

游戏这个东西如果真的是毒品，那就把它禁了就算了，那何必我们还要这么去讨论？这个地球上所有的事情如果都是理性的话，就产生不了很多奇迹了。比如说这个地球上可以合法销售的兴奋剂是什么？

咖啡还有茶。

其实绝大部分比如说酒，它有它存在的基础。我特别知道酒从器质上讲对人体没有任何好处。我们历史上听过太多的温酒斩华雄，三碗不过岗、杯酒释兵权、酒后吐真言等等，都是这样的事情。他给这个世界带来了很多的不确定性，游戏也是这个样子。我一直打游戏到今天我也没有中断过，只是游戏在变。其实我们很多家长自己打游戏却不让孩子打，还有好多的孩子是在你看不见的时候开始玩秘密的。换言之，很多的这种情感和习惯，你越压迫他反弹越烈。所以如何去因势利导，是我觉得是一个很关键的东西。

奥林匹克不也是game吗？人类本来就是通过游戏这个事情而组织起来的一个群体。当然我们不得不承认，今天的游戏的确有很多不对的地方。它还是具有太强的心理学属性、博弈学、博彩学属性。就是我们也需要去有效的去管理它。但是不是说这个事情是一个非黑即白的事情。所以从这个意义上讲，如何让孩子能够早一点接触到一种正确的游戏观。我是玩三国杀，所以最近我在教我家孩子背的就是三国24名将，一律二赵3.54个五马六招飞黄许孙太两夏侯就是在背这个，他愿意背吗？背，他背，因为他们还古诗过急，我说这个背下算一首古诗，完他就开始背了。

因为他不断的背会很多诗，然后得到正反馈。

在这个过程中会给他讲很多的故事。明白了，比如说这次就带他去了天水，因为三国24名将打末邓艾与姜维，姜维是天水，没有人去姜维墓这个景点。我们在跟当地导游去联系，说怎么会去这儿呢？可是我就把他带去了，在江阴墓前就会给他讲很多的故事。姜维墓前写了两个篆书远志，大有远志，何必当归，这是两个重要，这是一个著名的段子，良田千顷，岂在一搏，但有远志，不必当归。我家丫头就明白了，原来你说的那个人物就在这儿。

很多人说为啥带孩子去墓呢？很多国外的墓都修在自己家里的庄园里，我们是为了表示对西安人的一个哀悼。如果你认为这个墓里真埋的尸骨还会出来，那么又变成了鬼狐仙怪了。

去完江阴墓又去了李广墓，还在天水。那这个时候他就知道了，林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。这都是他背的诗说的人都是李广。对，那去这些地方没人去，他也变成一个很有意思的事情。

然后在这个过程中你就把游戏现实和生活合在一起，你总是可以创造自己的场景。去不了天水，你如果在武汉你能不能去赤壁？你如果在河南你能不能去官渡？就是这样的事情，你总会找到一些现实生活中可以跟真实和历史和小说相结合的那个点。关键是香港用不用心，你为什么会选择这个地方？这是在这个时代他还愿意跟我出来，我能够做主气，还能劝到一起去的一个地方，是跟他商量的一个结果，在于你用不用心。

我现在其实花很大的精力来跟我的夫人去讲，成功是多元化。请不要和其他的家长一起去焦虑。我自然不要去指望我的女儿会超越我，甚至接近我。换言之，她不需要超越我，这跟你不一样，需要接近我。我是一个70年代出生，他是一个21世纪的10后，他会玩的东西跟我是不一样。

很简单的道理，比如说我们就说我们最伟大的就要加谁，老子、孔子、王阳明。对，曾国藩这些都加在一起了。好吧，孔子的儿子行吗？王阳明的儿子行吗？王阳明儿子确实就不行。对他来讲，王阳明对社会最大的价值不是把儿子教好，而是把该教好的人教好。所以我经常说孔子根本就没死，孔子在他所在的那个年代没有今天这么伟大。

汉朝以后我们开始独尊儒术。王阳明他这一辈子不知道死过多少次，他一个文人却打赢了那么多的我们想象不到的各种，不管是评论还是灭贼的这是他自己的厉害。但是玩到最后讲的是破山中贼易，破心中贼难，最后还是做小明。所以真正的教育是一个大教育，是脱离了自己的一个血脉的范围，把你的文脉尽可能向外去扩展，立德、立言、立功，你能够做的这个事情可能才是对这个群体更有意义的事情。

而且很多的时候，比如说今天我如果不是跟您对谈或者跟高手对谈，我跟我家丫头讲，来咱俩聊两个点儿，可能聊了半天佩奇的同学有几个？小马宝莉是独角兽还是马？可能就会变成另一个维度的东西。而这个过程中我相信我们讲的内容，我们会以一种方式传播出去。他会看见的。

对他会觉得原来他爹还有很不错的一些相对深刻的思考。然后他也觉得他好像有我的经验，他应该也有这样的潜质。那这个东西也许有一天静待花开，他自己就会感受得到。就算感悟不到，至少有一天他也可以得意的说，你看看我给你看看你姥爷当年有多厉害也挺好。

这个孩子当自己会自学的时候，他是可能快乐。就像我们今天去研究生命科学，实际上你已经在挑战前人没走过的一些境界，你是会快的。但是在法的层面上讲，这是一个做负熵的过程。就拿背书这种东西来讲，他最后都一定是不快。他就是不人性的。

你知道我们大脑天然的功能是遗忘记忆，是大脑明白你想把它记下来，他在最后帮你记下来。我们这么去拆开去看一下，也就是说我鼓励你行为的时候，我们要能做到寓教于乐。但是我们在中间这个层面上讲，特别是当孩子还没有办法去理解这个事情的时候，你要明白教育是不快乐的。所以当他有很多想。

去放弃。

或者想逃脱、逃避我们要跟他一起去过这个难关，直到把他带上一个心流的过程。他自己可以去按照他的这种状态在知识海洋里去遨游。你比如说我说法语，法语从语言上讲很严谨，不光有时态，人家还有阴阳隔，这个东西很复杂。但是法语数学上很差，为什么法国会出数学家？我们如果说100万法国人对100万中国人，肯定这100万中国人数学落法国人几条街。我们可以轻松的口算，比如说两位数乘两位数，现在很多孩子都可以。可是就挑五个人的时候，你会发现我们这100万人当中就没一个好像真的行科数学。大家都是从小的时候被逼的奥数、超算的口算，书山题海填出来，而法国也许其他都不行，我们喜欢数学的，他们最后搞数学去。

所以快乐学习那个快乐可能指的是热爱，就是你真的喜欢这个东西，你自然快乐，但并不代表说这个学的过程一定是开开心心的要去学。

把每一个人都导入到他能够快乐学习的状态，才是快乐学习。就像你跑步到有氧之前，一定要先过无氧。无氧就是我们讨论的是那个不快乐的过程，因为他也在做复生，也在逆人性。对，可是一旦到了有氧，客人都停不下来了，因为特别舒服，你开始自己分泌内啡肽了，那个东西会刺激你按照这个成就往下走。

第三期-两性

我们说性即是空，归根结底我们所谓的所有的性的问题，都是基因的传递的问题。一开始我们是没有性的。你知道我们所有的平台在初期我们理解成你可以说是无性别，或者说大家都是偏磁性。实际上是过了几周以后，因为有雄激素，它开始慢慢的变成。

了好像就是雄激素分泌的多，它就变成男孩了，雌激素分泌的就变成女孩了。

主要是雄激素，女性也是有雄激素的，它只是个比例问题。然后慢慢的大家开始有这种性的区别，再往上走，到老年的时候，气门又不是那么重要。

对，所以到了100岁其实不重要了。

有什么重要的呢？如果你看这个地球上就只有两种性别，肯定是你对生物的了解还不够。即使是有杏色值，也不仅仅是两种，有七八种的、十几种的、上百种的，甚至上千种。有些蘑菇就是有这么多行为，它不是任意两个配置在一起都能产生后代的，特别复杂，像是一个数学公式一样。甚至很多的物种的这种词穷的选择是随机发生。有一种涡虫，这个涡虫都是雌雄同体，那你说怎么判断谁是功能？他俩之间会搏斗，其实他的搏斗是用他的阴茎互相的去刺对方，谁先把谁刺进去了，他就是公的，另外一只就变成词雄。人类是跟其他的物种非常不一样的地方，就是在于它有它的社会性选择，而不是生物性选择。

同性恋，这可不是今年才有的。其实你把一堆男人关在一起，他很容易就有同性恋。因为历史上更多是被一堆男人关在一起，因为他们犯罪了。对，尤其是古罗马，比如看斯巴达克斯，它里面大量的同性恋，大概有7%左右他是对同性感兴趣的女性。因为更隐秘，所以说看不出来。比如在大学里两个男人一拉手，你会知道他是同性恋，两个女性拉手是无所谓的。到最后是光看你的生物属性已经不如你的社会属性重要了。

1万年前是母性。狩猎年代的时候采集最重要。女性是需要自己在维护一个群体，男人们都去打猎了，女性们要去哺育孩子，要去分配食物，照顾老人等等这个问题。所以那个时候是母亲的，是通过妈妈来维系。所以女人爱唠嗑？大家都坐在一起，你说干啥，大家只能聊。

后来因为有了农耕，开始慢慢的它固定下来了。这个时候耕地谁多，那就变成了家里面。今天在中国一个好地方也是这个样子，两个村的打仗，哪个村的男的都贼牛，那这个时候它就容易产生男尊女卑的现象，它是自然条件所决定。

所以这其实反过来讲，两性在不同的历史时期是有深刻的一个历史和社会属性的。但是你跨越了时空去看你会觉得两性是在一个不断的博弈和选择当中，这是指人来讲。我们还是希望女性更女性，就经典的意思，男性更男性，而不是男性女性化，女性男性化。

我们每一个人骨子里我查你的血，你发现你都是既有雄激素也有雌激素，对，这是没问题的。只是说你天然的导向是什么？这个还是不一样的。不是说不能有女强人，但不是女强人，要像男人，这是两件事。

其实这是个文化的导向。

就是刚刚说的社会属性。当然社会属性就是文化的导向了。对你倡导什么文化了？

因为我知道在20年前，因为当时我记得就有人说日本男生多化妆，但是我听着还挺奇怪的对，然后你发现现在男性化妆品在中国也开始有了。是而且现在的偶像可能跟十年前、20年前的偶像已经不太一样了。包括北欧，你看广告画里的男性，其实他都有一种病孩的那种感觉。就是为什么会社会发展的发展的男性他往这个方向发展呢？

某种程度上讲，当你人类的安全感足够强了以后，他会这样子，很多物种也会这样子。

就相当于我不需要。

去更多的去秀自己的力量。生物上有一个词叫泛慈化，就是他太安逸了。

好像我记得是有一个纪录片，拿小老鼠做实验，老鼠最后他们就灭亡了对吧？对，就不繁殖了。

就是说当条件足够好，什么都逐渐好，最后这个老鼠没有按照他的想法扩展到了他的生活空间的最大化，反而最后变成大家都性冷淡，最后这个种群没了。对，是这样子。所以当时很多人现在再倒过来看，可能是一个隐喻，就是是不是我们人类真的会无穷的繁衍下去。所以某种程度上讲，今天从人口学的角度来看你比如说就你刚才讲的日本，它出现了这个话以后，他带来的就是少子化。对，同时老龄化现在带来结果就是它的出生率只有8‰或者7，我们要达到差不多26‰才能维系这个种群是稳定。人类是唯一一个能够主动把性爱当成娱乐的物种，动物们没有办法避孕，人类可以这个事情也很奇葩，但是不等于说我们今天把性和繁殖这两件事给分开了。

动物没有发生事情就是。

为了没有办法，所以上帝也让人类没有了阴茎骨，很多哺乳动物是有阴茎骨的，它是随时都可以去，比如说找雌性作案，这样这个意思，人类又发明了避孕套。在上个世纪100年前我们掌握了天然橡胶的技术，然后他普及了。后来我们是没有阴茎骨了，但是又发明了伟哥外壳，你会觉得这是一个蛮有意思的事情。

1. 我们人类是把一个自然界存在自然现象赋予了很多的社会属性，然后就产生了千奇百怪的这些要求和诉求，然后带来的一个核心问题就是现在发达国家基本上都在少子化和老龄化同时存在，中国也有这个趋势，这个也挺麻烦的。美国现在还在保持正增长，它很大程度上是移民。以前很多国家都提出过，包括加拿大都提出过叫子贡战争。我们多生孩子，也有很多国家担心说我们不用干别的，我们就靠生孩子，将来一人一票我就能把这个国家颠覆了也都有人类在这个世纪所面临的挑战，这是以前我们未曾面临过的。

2. 雌雄都有雄激素，胎儿出生几周才开始分泌雄激素，

第四期-病毒

这是抵死几十亿群体，人类对着病毒之间这样一个互动。历史上没有。可能电视学家也都动若观火一样的在思考这个东西下一步会怎么样。

我们今天看到的很多的问题都不是今天发生的，不然您跟我的鼻腔内不会有四种。我们叫常见性的瓜门，都是在上个世纪60年代发现的。但实际上探毯体存在了多久不知道，因为我们3几年才看见的。

所以我们对病毒的历史其实了解的是非常少。

有在校没有写过这方面，以前谁都没看见过微生物。我们今天的状态就是所有人都拿眼睛看，原来是这个样子，其实不是原来这个样子，是本来就这个样子。你刚知道今天的工具吧？人的恐惧都来自于其实你是对未知的东西恐惧。如果你清楚这背后的逻辑和发展，你会觉得没有那么大可以去担心的。疫苗、抗生素、公共卫生运动，加上我们现在的这种管也是公共卫生的一部分，它的确是让人类的寿命在过去的100年就是在延长，我是持乐观的态度。

我们还是很少有的去密切的通过基因测序，大规模核酸检测，不停的去开发疫苗来对抗一个我们看的太清楚的病毒了。在过去你看的不清楚，比如说1918年西班牙大流感，一个打一战还是天启四骑士，饥荒饥饿战争死亡，然后把全世界的兵，美国的、欧洲的、非洲的、中东等，大家都拉到了欧洲，然后大家产生了熔岩，那是历史上死的最多的一次流感，或者是有记录的流感，那是至少是几千万人，甚至可能上亿，我们统计不了。可是他从什么时候开始就温柔了？我们现在看到后面的证据，到了2几年3几年的时候，他就是慢慢变得温和。那是不是就变成今天的流感这个样子，你也干不掉他他也干不掉你。但是我们不能因为流感就不开国门，所以从这个意义上讲，说只能靠疫苗，这固然是其中的非常重要的一个选项，但不是说只有这一个要素，还要看今天，比如新冠在全世界范围经过很多很多次的突变，它能不能最后突变成了一个我们期望的像普通流感这个水平？我们说致死率可能在1‱，重症流感它的致死率才会达到1%，甚至到10%。那么新冠现在全世界看的还是在1‰左右，还是比普通流感大概高十倍，所以我们还在期望才会越变越温和。

欧洲在2014年时候闹过一次反疫苗运动，集体不打疫苗，然后麻疹很快就死了。几百个孩子新生儿只要不打接种率，它其实只是从九十几降到八十几，结果就造成几百个孩子的死亡，这种反制的现象是比比皆是，你都没有办法去理解。后来你发现你也没有办法劝服所有的人，这个东西你只能影响你能够影响的人。那么我想说的是什么呢，就是如果新冠病毒能到了这样的温和的程度，也就是说大家的医疗资源不会被挤兑了，这种情况下放开的力就大于弊了。明白，然后加上是不是有更快速的检测。比如说我们是不是可以更加合理的去规划我们的整个的隔离政策，也是不是不用动辄的就我们搞一个城市的集体的这种休克式的这样的一些治理，我觉得大家会一点点摸到那一步。

的确新冠病毒我们叫它是RNA病毒之王。它是RN病毒已知的目前金属最大病毒流感病毒只有14000个碱基，它是3万个碱基。因为他的3万个碱基比流感已经大了一倍了，所以它的各方面的攻击、防守、智慧、能力他都强，或者他的可能性都多了，他变得很复杂。因此我们还不敢讲目前的新冠病毒会跟原来的病毒一样，按照我们希望的方式变过去。你SARS的时候，我举例，他可能拿的是个斧头新冠带了，把电钻就来了。等到这个delta病毒都带的不是电钻了，火箭炮来了，匡一炮就给你炸了，所以它的传染性越来越强。它有一个概念叫基本传染数，叫R0。它的意思就是说我第一天假如就一个人感染，我第二天如果能感染两个人，那这个R0就等于21.2，等于说你过了三天就是四个人，你这个速度一直往前去推，如果R0等于3，你猜一下我全世界80亿人感染需要多久？

随便算一下就知道，三的不到一个月。

所有电梯全部改了。所以从这个意义上讲，这个R6每提高一个点，它因为是指数级的，就每一天都这么成新冠的。今天人才病毒的这玩意儿是多少？在5到7或者更高。

所以就是不防范，我们很快都得一遍了。

对，就这个意思。这里面也会发现几种很有意思的现象。你比如说朝鲜有没有情况，其实我们不知道，也可能他也不减，那阿富汗有没有新冠，肯定有啊，但是人家可能就只把它理解成感冒，你根本都不知道这是一种因为新冠病毒引起的疾病。

现在网上也有一个很多的争议，大家就说这些很多得了人都是打过疫苗的，就是打疫苗没用。还有人说打了疫苗就轻症了。

其实疫苗有很多种，有预防性疫苗，也有治疗性疫苗。我们最容易去思考的一个案例就是流感疫苗。打了就不得吗？得呀。那打了以后会不会变轻呢？会啊。保护什么群体呢？我们所有它的易感人群或者易危重人群，这是两种不同人群。我们所有人可以对新冠病毒都易感，但不是所有人都危重。所以这肯定是要分层去看，而且我们现在讲的疫苗，它是一个公共卫生产品，它针对的是群体，不是个体，从一个宏观类的概念去看，打疫苗一定是利远远远远大于弊的。

但是即使最安全的疫苗，比如说乙型肝炎疫苗，这已经是非常成熟的，非常安全。但依然有人打疫苗可能就会偶尔死亡，所谓偶合死亡是说根本可能跟疫苗就没有关系，也可能他先天性免疫缺陷是遗传病，他不能他可能因为这个趋势，或者他可能合并了其他的感染。在那一刻，疫苗仅仅是那最后一颗稻草，但之前更承诺的行李才是它的实际的归因。

所以这些问题你都放在一起去想的时候，你会明白，我们没有办法通过一个个体的感受来评价疫苗，而必须看一个群体的数据。这就极大的依赖于两件事情，第一个是数据统计的严谨性，第二个是诚实的向公众去公布。这两件事情非常重要。对我以前一个有效的工具当然是科技，但是也得是诚实的科技。你不能去粉饰你的诉求，那是骗人。

我觉得像美国，有时候我真的不能理解。就是在于你说美国就做成这样了，还能对世界去宣传说他疫情控制的非常好。这个就是为什么叫美国？在这次疫情之后，在我们好多科技工作者的脑中，我说这个灯塔崩塌了，因为他不讲证据，他只讲政治。但是大家可能都会有类似的行为题，所以我们如何去提高民众一般科普上的这个认知，然后再去有一个诚实的数据，大家可能就会对很多爆发性的传染病会有一个完全不同的理解和概念。

在站点，因为有些人有过敏性体质或者是湿疹，他是不让打的。这个其实并不是说疫苗有什么问题，而是说因为你身体比较敏感，你可能已经有一些其他的问题。打了以后可能会像刚才您说的产生其他的情况。

对吧？我们简单去理解的话，要分析风险和收益，医学上没有绝对的能和不能。如果你都不行了，那比如说化疗，那是多严重的副作用，你不还在上吗？因为你要对抗肿瘤，对你说手术是啥？是躺在那儿让别人给你来一刀。平时你会让人拿一小刀在你肌肉上划一个口吗？你都不会。但是做手术的时候，人家聪明肚子剖开，骨头锯开，给你切块肉，你都同意。风险和收益的平衡。

所以在我们讨论该打和不该打的时候，要分析你是不是一定有必要要打，这个是我们要密切注意的。比如说下个月你就去一个重疫情的这一个区域，你湿疹了那你选什么呢？两害相取其轻，我还是打。这个过程中我是很难受，但你本来就没什么事儿，你这段时间事情闹得很凶，索性就等一段时间。所以这个最可怕的问题就是问出要怎么样，不要怎么样。然后两方都是二分法来看问题，科学上医学上都能出这样的问题。

这个疫情的控制就是不出国门。

也不限中国行，其他国家不行，中国的确就控制得了，像德尔塔病毒，我们就开始一个一个的清，如果这是第三次世界大战，大家各自打一场，如果真的打赢好几次，这个还真的是很了起。如果今年1 2月份的时候，就是春节之后，我们最担心的一个冬天又过去了，在那一刻，如果没有后期的境外输入，中国人民已经把这个中国给灭了。所以其实有人说新冠病毒到底能不能去清呢？我其实说是人类的分裂导致它不能去清，不是我们的技术不行。

理论上讲，最简单的道理，如果全世界统一配发食物，所有人都是军事宵禁管制一个月大家都不出门，这个疫情肯定没了。但是这是错。这就相当于我全世界所有人这一天大家集体听我讲一遍生命科学，大家就都对疫苗有一个正确的认识的可能对或者有比我更牛的人讲的更好，但这件事儿本身做不到。你知道我们想的很多的美好的想法，它的背后是强大的社会支撑。我们在讨论一个技术先进性的时候，更要讨论的是它的可及性。

你说疫苗的技术有没有高下呢？我们只能讲针对不同的疾病，不同的疫苗结果是不一样的，有一些疫苗就是灭活的好，用到今天还是也许有一天新的疫苗技术会比它更好用。但是我们今天这个证据尚不足，但是都做灭活疫苗行不行呢？它确实有问题。因为灭活疫苗是要培养病毒的，它的产能会受限。所以重组蛋白疫苗或核酸疫苗它的好处是在于它是可以按照工程化的方式完全去。

这是我们整个从疫苗的制作工艺来讲，它是不一样。可能除了中国，没有哪个国家可以做出这么多的灭活疫苗。他需要在P3线培养病毒，然后我再去灭活病毒、纯化病毒，做成疫苗制剂。那你得建多少P3实验室呢？所以这样的一些机制就是你抄作业你也抄不了。但是从现在的工程技术发展的方向来看，重组蛋白疫苗、核酸疫苗一定是下一步的方向和趋势。

去年中国在做应急的时候，我们根据科技部他自己公开的信息，他是五种进入点缺少。只要能做疫苗，我全上目标。现在回想起来非常正确。第一个我不能被卡脖子。第二个中国如果没有疫苗，不管什么方法，没有任何一个世界的国家能救得了你。你人太多了，只有中国自己有这个足够强大的运动能力。还是这个国家他的体制机制决定在这种应对重大危机的时候，这种组合体制是非常重要的。

中国人打个疫苗，测个核酸根本就不当事，不是说很多的国家都有这个条件。我们在非洲很多的就员工去抗议的时候，在当地先测个核酸，你都不知道到哪去测哪。像我们可能下个楼，到了机场其实都有人，甚至有时候你都是免费的，当然他背后肯定还是纳税人的钱了，但是他用到了该用的地方，就是公共卫生的这样的服务商去。所以你不是生在一个和平的年代，你只是恰好生在一个和平的国家。我觉得这一点大家心里面是要有数。

在10月24日在南部非洲发现新的变种，世卫两天以后把它列入到了一个最高级别这样的一种变异种，而且还娶了一个非常拗口的名字奥密克戎。目前从它的突变数上来看，是比这个delta株还要厉害，已知携带的突变有五十多处。这样的大量突变就意味着一个是导致它的传染性，还有一个就是逃避这个疫苗。我们指的是综合抗体的免疫能力，对他无效的这种可能性就增加。现在大家还能够知道有新的变异株，就说明了目前的核酸检测试剂盒依然还可以检出这个变异虫。而同时呢，大家也不必过分恐慌，因为我们要采取的防护手段还是要勤洗手，戴口罩，保安全距离等等。只有在全人类齐心协力的与病毒赛跑，在防控步骤上大家能够步调一致，在疫苗和药物的分配上能够普惠公平，才可能是本次疫情早日结束。

10月27号开始这一周，有三款新冠的口服药物都带来好消息。他们是可以分别降低被这个新冠病毒感染了以后它的重症率，也就是说感染之后不会再去住院甚至死亡了。但是我们也需要清醒，迄今为止并没有任何一种传染病是靠药物结束，还是说药物、检测、疫苗这几个应该配合使用，而不是说谁来替代谁。

第五期-自然界&众生

地球不需要人类，但是我们需要地球。我们的历史上真的战胜过几次病毒，但是我们从来没有赢过细菌。站在顶级的人类怎么去面对众生的态度，将决定了这个物种的将来的位置。其实这个地球上可能没有什么善恶，之所以有善恶，是因为你心动。

大家认为地球叫盖亚，盖亚地球本身就是一个生命体，我们就是地球的菌群。我们一般开玩笑是人类是一个有害菌，就像我们的肠道里面不是军只有益生菌有害菌。好的是条件致病菌。你免疫力下的时候，他可能就变成有害菌，你免疫力OK的时候，他可能对你起的作用还多。我们从这中间派如果社会乱，他也跟着去打砸抢。社会不乱的时候，他可能就是老老实实成为一个还对社会有益的，至少还在贡献他的劳动生产力的这样一个群体。人类就有点像这么一个东西，越来越从条件致病菌向有害菌群转化。你比如说现在谈的这个双碳，就是因为人类过分的追求生活舒适。

宏观地球的气候也许我们真的控制不了，但是在微观的升级上，我们现在已经慢慢的感受到这几年的环境的巨大的。你看尤其是今年全世界范围内的洪水，真的是很难想象。地球不需要人类，但是我们需要地球啊。

很多人讲人类在地球当中的地位到底是什么？我们有时候开玩笑叫人类一出万物皆哭。这个哭是两个哭，首先是cry哭，第二个就是枯萎的哭。很多的物种都被逼到了绝境，已经少了很多的物种，比如猛犸象、建筑物、艺术懒就是很多大部分动物都是伴随着智人，在向全球扩张的过程中，它也不在了。

有一本书叫做人性当中的善良天使，就是暴力为什么会减少？1万年前比赛真的是很多了，天天就是打砸抢互相杀。你比如说尼安德特人被我灭了，虽然我们现代人除非洲以外还有大概1%到3%的尼安德特人基因。但是欧洲的这个血巨人就在自身迁徙的过程中，你就活活的把这个种子给灭了。那个时候应该说我们更加的残暴。还很少有一个物种的种群会一个群变到另一个群，这个是非常罕见的。

到今天为止，你说新冠就从今年来看，造成的死亡人数其实远远要小于人类造成的任何一次大型的战争。换言之，文字排第二，杀人总量第一。是谁啊？就是咱们自己。

我们的历史上，我们还是真的战胜过几次病毒的。比如说天花，人天花、牛天花还在，但是我们从来没有赢过细菌。因为细菌它的基因组就更大了，它不是几万了，大肠杆菌就400万。

对微生物的态度就恰入对地球的态度应该是一样的。我们老谈论保护地球，保护值是什么？地球是什么？是这个行星是这样元素，是它的整体，它必须在作为一个整体，你许爱它。所以我们不能以一个以爱之名去保护地球，然后发现最后全在保护人类。这个其实算大致上来讲，其实保护不了地球就保护不了你自己。

对，其实都是在一条船上，没错，就是一艘星际漂浮的航空母舰。这个地球就是个圆形的一个大母件，我们都在上面混，你非要把它的原住民干掉，你觉得你能活吗？你可能连二氧化碳都对付不了。

我们说学心理学或者学哲学，甚至学神学，它的核心的一个要务就是在于充分的理解到人类是有限的，什么都是有限的。但是在我向有限追求无限的过程中，就恰恰是因为你明白了我只要做一点点的贡献，哪怕就是对我身边的群体做一点点贡献，你都活在了一个更容易自洽的世界里。其实我想我们所有事情也都是为了生而为人的意义。

你就是这一段的。

我们叫科技向善，为人也要向善的。而且我们今天说的善，不能仅仅是以人为基础的一个善。我们说这个叫做有善有恶。无善无恶是心之体，有善有恶是意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。

这就是王阳明的四句教，他说了以后教大家的这些，其实就是为了让你明白，其实这个地球上可能没有什么善恶。之所以有善恶是因为你心动。但是你在了解什么是善，什么恶的过程中，你会有一个良知的。但是你这种知善知恶，如果你放到更大的群体去看，你的良知就可以从你一个人扩展到整个生态。那这个时候你再去隔着雾，我们就更加接近于道了，而不是说就只是接近于人了。我们现在讨论问题都不是人能搞得定的问题，气候的问题，包括新冠疫情的问题，它都不是一个个体可以去对抗的了，它是一个全人类要一起努力的事情。所以我们就开玩笑，这个过程中不是人和病毒能不能共存的，是持不同见解的人能不能共存。

你想想我们在历史上肯定打不过老虎，那现在现在老虎不需要你打，已经自己都快把自己快给弄没了。也就是说动物的这种自然选择的能力在被降维打击了以后，他们慢慢的把食物链的最顶级，生态链的最顶级都让给了人类。反过讲，站在顶级的人类怎么去面对众生的态度，将决定了这个物种将来的未来。在这个地球上永远不是只有人类这一个物种的，地球之所以美丽，就是因为它是保持了生物多样性。所以了解万物，所谓见众生就见自己，只有去了解众生的过程中，去了解这些物种的喜怒哀乐，这是一种无用之用。

无用之用在古希腊的这个语境下，最接近的词就是科学，它是来自于好奇心驱动的。这种好奇心驱动的结果是在于你会更加的因为保持了对自然界、对众生的兴趣，而使得你自己容易获得一个自洽的状态，所谓看见什么都是欢喜的状态。我们很多的宗教，我们很多的这种哲敬追求的都是这个状态，看见万事万物它都高兴。

我们是有亲生命性的这个最基本的一个原则。亲生命性如果再可以深一步的话，就产生了一种对生命的深度觉知。这种深度觉知你就可以通过对这些事物的一些理解，扩展到你所在乎的群体。对人类社会，对你自己就会产生很多的映射。然后在他们这些天真无忧无虑的这种生活当中，找到了一丝我们可能已经久违的这种安逸快乐。甚至有人说会心的一笑，就像那只猫进来就睡到现在大家都很高兴。后来想想我们已经很久没有可以一个姿势不动睡这么久了。

第六期 尹烨：为什么现在大家都这么爱养宠物？

猫是背叛了猫科动物，狗也是最怂的，狼尾调有一个挂。所以不管是养猫、养狗、养鱼、养乌龟，现在养的东西千奇百怪，为什么不找男朋友呢？那不如养只猫。这其实也是一种我们自己内心精神世界在一些方面贫瘠所带来的一种映射。

您觉得为什么现在大家都这么爱养宠物了？我认为是亲生命性，我不想只是一个人，我身上是有很多菌群，我感觉不到现在养的东西千奇百怪的，以为还有养龙猫的，有养蜥蜴的，有养大蟒蛇的，大家都是有的。这个过程中，其实就是一种亲生命性，我还是要跟生命产生一些交互，尤其是单身。你可以看到其实有很多人在离开世界之前，很多人都会去抱自己小时候的娃娃，抱一个东西他就感觉又回去了。因为我说死亡是一种程序，其实你是在回忆这一生的东西。每天抱抱猫对他来讲是一种安慰，抱抱狗这是一个。

第二个问题，轻生命性他又不想特别复杂。很多人之所以不结婚，是我为什么要找人伺候他？太麻烦。猫不会管你今天穿的什么，但是男人会挑，就这个意思。这两种问题合在一起了，就造成现在养宠物，尤其养猫的人越来越多。

我既亲，我又不想过分的亲，我也不想天天都被束缚着。这些狗每天早上都给你挠门，我要出去。猫不行，猫你管我就管，不管拉倒。我偶尔对你谄媚一下，那也是因为我那些生存的需要。所以这其实也是一种人类到今天我们自己内心精神世界的在一些方面贫瘠所带来的一种映射。我需要通过一些我认为他更加处于一个对你无害的状态，来对你所谓内心深处给了一些弥补。

而且你也没有什么坏心眼，你不就是跟我要点猫粮吗？你不会想着比如说我有没有财富，你会不会慢慢又找了一个，至少在这一刻你只属于我，它也有一种对这个宠物的一种安全感或者是所属感。甚至有些到了老年群体，看见一只狗，它已经相依为命了。有一些导盲犬，有一些搜救犬，有一些救护犬，包括保姆犬，像拉布拉多真的可以当佣人来用的，帮你去叼个盘子，雕个鞋子都是可以的。苟其实在美国都是有身份证的，他是跟你家人一样对待的。我们说画人画虎难画骨，知人知面不知心。不想去知人心，就索性抱个猫身就算了，有的时候也是一种无奈我见过很多的一些高知的非常优秀的女性，也我在聊你为什么不找男朋友呢？说不如养只猫，养个孩子不如养只猫，至少我不用辅导他小99。

拔卜萝萝卜萝卜拔萝卜，拔萝卜，再来一遍，拔菠萝拔萝卜。毛老师你知道猫的前爪和后爪的肉垫数是不一样的吗？我不知道，你可以看一下它的前爪是有五个，就靠着那个手腕的还多一个，它是有五个的。再靠下面后爪，没有，后爪就是四个。它是为什么呢？它是跳跃的时候防止摔倒，所以猫一般是在腕部，它会多一个前爪肉垫，它可以从很高上跳起来，是灵性，跳到最后那一刻翻过来，然后一脚着地，这就是猫有九条命的一个由来。摔不死其实猫肯定能摔死的，看你多高，只是跟它的身材比，它通过一系列的缓冲减震生理功能的适应，包括他骨骼的这个结构，就造成今天这个状况。这是一个顶级捕猎者的一种设计，就是我们自然界能想象到的四足肉食动物。

这到头了，猎豹是跑的最快，老虎是最有力的。所以这么多年，大家其实喜欢猫科动物的人要比狗多很多，尤其是君主们、皇帝们要不是老虎要么狮子，很多人也会喜欢报有很多的奢侈品，比如说像卡地亚之类的，都会弄一只豹放在那儿。其实它代表了一种野性，这种野性其实代表的是人类内心的一种不羁。

有一篇很有意思的文章，就是在论述到底养狗和养猫对人体的健康的影响。最后证明养狗会使你的寿命变长，大概几个月养猫毫无影响。比如说这个主人今天发生心梗了，狗还会想办法去救你，会叫你会怎么去搏斗或者怎么样，猫根本就不管你。所以也有人开玩笑就是说猫每天它就在那儿，它需要时候它再找你，它不需要你的时候，人家根本就无视于你。因为猫其实和狗不太一样，就是在于到今天为止，我们也不是彻底的觉得猫就已经被人类驯化，还是说他们已经驯化了人类。莫名其妙我们多了很多铲屎官，有人也问我说，你说这个猫它没有被驯化，那他为什么不捕食你呢？因为你比他大，猫科动物一般习惯性的只是抓比自己小的东西，所以猫在野外如果真放上去，这个东西很凶残。对我看什么老鼠、麻雀什么的，这些都抓，对吧？澳大利亚的鸟主要是靠这个东西给杜绝了好多的鸟。

现在的猫已经到什么程度了？比如说森林到了大火猫就去了，猜猜在干嘛？去吃被烤熟的鸟。烧完了以后这些都烧鸡了，这些都是烤上去了，我就下去吃一下。他就差自己叼个火盖把他就放火了。所以这个东西也在跟着人类的这个配合当中，不断的产生了一些我们所谓的这种智能，这个就是这些猫的一些搞笑的事情。

经过代代的这样的一个驯化，大家就给他驯化出来了很多不同的。因为你想固定他的表情，比如说这个茅厕，比如说一些特定的性状，把它的很多性格也固定下来，所以大家就把这个猫可能逐渐的也归成了不同的一些性格特征，有一些猫可能天然就是高冷，比如这种大型猫它也不怎么爱动，但有一些猫呢，可能天然就比较亲人，比如说这是一只美国短毛猫，为什么说短毛猫可能更受大家的喜欢呢？因为毛短相对好打理，那这个猫它就非常亲人。他的性格天然就是比较喜欢跟人黏糊在一起，加上毛又比较短，就因为大家都喜欢他，那他就越生越多，就获得了一个总群的优势。这就是猫的一种生存的一种策略。

其实比这些猫更强的这些大型的猫科动物，逐渐的反而在人类对自然界的不断的一个控制下，像我们华南虎现在基本没有。也就是说你保持一个物种的独立自主性，它就活不下去。如果你要是卑躬屈膝，你可能就慢慢获得了一个生存空间。猫就是背叛了猫科动物，对吧？猫是背叛了猫科动物，丧失了独立自主性。狗也是最怂的，狼就变成了今天的狗。所以有的时候说狗到千里吃屎，狼行千里吃肉。但实际上你看狼一个个瘦的，几乎吃不到什么东西，这其实是一种不同的一种生存策略。

猫它其实挺会利用人类的。我朋友家有一只猫，它特别亲人，它一过去它就拱我的手，对，让我给它揉。他也知道这么混他可以很好啊，他更可爱。

这个东西就是你选出来的，可能原先有的猫狗，你有的猫不狗，你后来大家都弄明白了，狗你那个猫就是优先会吃到猫粮，就是优先能吃到猫罐头。他这一脉就可能在历史上就被留下来了。他的后代就都养成了这样的一种我们说表达艺术也好，文化印记好，大家都会这个样子。所以从这个联想到人？有一些学习不咋地，但就会来事儿，是到哪都混得很好，一辈子都很重要。没错，对，就是这个样子。

虽然我仍愿意劝大家多生孩子，这个利国利民啊，但我也很赞成。如果你没想好的时候，养一只你喜欢的宠物。成人的世界还是套路太多。所以很多时候，我们宁愿面对一个确定的高冷，也绝不去屈从一个敷衍的虚情假意。同时我也想告诉大家，如果您一旦养虫，就好好对他们，特别是猫狗，他们或许只是你每天遛个弯的那半个小时，但你是他们这一生的全部。虽然演化到今天，这些谄媚的猫，这些变怂的狗，它成了主流，但要知道，他们也是首先尝试要学会对这个世界释放了善意而获得的一个结果。作为我们这些自诩为万物灵长的人类，当然要有不为五斗米折腰的这样的傲骨，更要有我为人人，人人为我的大格局。借用费孝通老人家的这一句，各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。

第七期 尹烨：天使被折翼，如何再飞起？

如果我在你的小学时代，我们大家都已经按一个模式削成萝卜了，这个里面就长不出郁金香。人类进步的本质是什么？下一代不怎么听上一代的话。中国这么多人，这么多优秀的工程师，我们什么时候能在这些工程师当中看到这么多优秀的科学家、科研工作者，就因为自己的兴趣和爱好而去纯粹的去做他们的科研。这才是我们呼唤的一种新型举国体制的创新的这种感觉。

基因是测不出天赋，但我们又必须承认天赋是存在的，只是这个天赋的存在，有的时候这种挖觉是你要去做很多尝试。有一些孩子会在一些特别冷僻生僻的点上，他琢磨的特别深。我相信我们身边有很多的孩子，他都会有些特别奇思妙想。但是他这个领域书上也没有，考试也不考。你比如说我认识一个孩子，他每天就喜欢研究坦克，他把地上所有的坦克他都研究了一遍，特别是坦克很多的细分型号，他也都研究了一遍，包括哪些没有做出来量产的坦克，他也研究了一遍。比如说无线电技术的使用，GPS技术的使用，后来能灭掉坦克的为什么是飞机？为什么是无人机？我们可以在这些点上去可以讨论。

我跟他聊天的时候，我说你现在对这个东西研究这么深，你快乐吗？他说我研究的时候我挺快乐的，可是我想交流的时候我很痛苦。没人懂，爹妈都觉得这玩意没啥，然后在网上找也找不到合适的网友，后来怎么办的呢？其实后来他觉得国外研究生是挺多的。

其实西方有非常多的这样的一些小的兴趣组织，也许就五个人，但是他们就会一直在研究这个东西，在挖掘史料。而且这个过程中，他们彼此之间互相的勉励和鼓励，你会发现他们讲的东西要比很多军事专家研究的还透彻。因为他是真的喜欢你，真正喜欢的时候，你会发现他不用背，他看一遍就记住了。因为他都是类比记忆算，就像这样一个点，你怎么去保护他？你怎么能让他讲的东西也能够有一个群体去认可他他将来万一能当一个编辑专家，或者说他能不能当一个参谋呢？

不是我们现在交易的时间太少，而是我们交易的内容太单一。我们都讲一样的事情，但是我们在基础教育的这种多元化的过程中，我们就否定了很多的这种无用之人。他没有机会去陈述他的观点。以至于说他可能到自己真有能力做这些事情的时候，他可能已经没有机会再去从事这个行业了让他在他喜欢的这个领域，能够长期的按照他的这个兴趣爱好对他进行培养。

所谓的慢班教育慢慢来其实比较快。因为一旦他跨越了那个临界点，他就开始突飞猛进了。他挑战的是以前没有人看见过的东西。如果大家都交一样的东西，你稍微一问，这个超纲了咱们不学。那我们就会把他所有的无用之用的这种原初的兴趣都扼杀在了萌芽当中。等到长大的时候，你怎么没有创造力？你把它翅膀都掰了，你现在却说你怎么不飞呢？就是这个逻辑。能不能不定义什么是成功？而仅仅去研究他是不是在他的这个路上坚持时间够长，我就表扬这种坚持更长，让他在他自己的兴趣爱好上持续的去走，而不是像打卡似的，书法六级就加五分，舞蹈八级就加七分，钢琴十级这种玩法又变成了一种从规则到潜规则。实际上这样的需求你是摁不住的，还是要通过改变一个宏观的评价体系，把指挥棒转过来，然后再把方法论能够教下去，我们才可能真正迎来这个时代的新一个关于科学和技术的文艺复兴。

有一本书叫创新的起源，马特里德利德。他在这个书里面就写到了，什么时候一个国家就不创新了，就当这个国家变成帝国。在历史上一旦有了一个强大的帝国统治的时候，往往这种边缘的创新就不发生了。古希腊的时候，城邦制柱子的时候，咱们在战国欧洲就没统一过。所以出现这几个科学的璀璨的时候都是在这种时候。所以这也提示我们在下一步，我们应该如何去能够创造出更好的机制，让这些创新更好的去发生。

因为最近的科学范式变了，现在是大科学工程又可以有创新。那这种创新我们应该以什么样的形式去保证它？特别是我说的不要成为权威，应该不断的具有自我更新和进化的一个状态，这是一个很关键。

所以您刚刚提到了好多就是创新，他都打破前人的这些，已经有了这些束缚，对吧？他敢想，他敢去提问，对吧？按理说从小学开始，甚至从幼儿园开始，其实就应该有这种思辨的思维方式。可能他们就需要有讨论，需要有辩论，而不是说那时候就给了一个固定的答案。

如果我在你的小学时代，我们大家都已经按一个模式削成萝卜了，这个里面就长不出郁金香了，就这么简单。我们如何去提高教师的素质？你跟我小的时候肯定是不怎么管的，哪有那么多精力管呢？老师无外乎也会应试，但是基本上还是比较好糊弄的。没有像今天这种，今天不仅仅是要求你在质量上很强，你在数量上还得很多，你在品类上还得很杂，你在态度上还得很端正，然后你还得装作很快乐。你觉得孩子不抑郁，他能不抑郁吗？

有的时候我在想，我们跟孩子换一天，我们真的扛不住。首先被管成这样我就受不了你会发现你这种压制他，到后来他的创造力就没有了。然后突然工作那一天，你怎么没有主见呢？你怎么没有创造力？我这辈子就没有主见过，就是这个问题很悲哀。

你知道很多人都想通过管去做好教育，其实越管不好教育。人类进步的本质是什么？下一代不怎么听上一代的话，所以科学才进步了，所以进步才进步了，所以社会才更迭了。

我现在也鼓励更多的，比如说科学家、科研工作者、企业家，要能够更加近距离的去接触到他们。就比如以我举例，我现在可能给大学生讲课，我兴趣不是特别大。因为很多人已经有了自己的主见，大学生我更愿意是深度一点，人别太多。你们都很聪明，你们都有奇思妙想，我们一起来聊一聊，你提前做好准备看好文献，不能仅仅带着一种我就是过来聊个天儿，或者说混张合影发个圈的这种态度，这个肯定没什么意义了。讲大课的时候，我宁愿去给更低龄的这一部分孩子们去讲。如果对幼小的心灵能够产生一些对生命科学萌芽的种子，这我觉得是很必要。

我们面临的是有国际化的竞争，你怎么竞争？怎么在国际化的去竞争？至少在每一个体系下，你的操作系统就不能被别人查。如果你操作系统就没有跟上，那别人很容易去降维。比如说大家都研究生命科学，你不选这个问题可能就麻烦了。

我们现在来看，我们讨论了很多的一些基本的常识。不管是医学的、生命科学的，包括一些心理学的。在我来看这些课程其实可以更早一点让孩子接触的去接触，而且很多都是常识。是的，他接触的越早，他后面就越容易形成框架性的结构化的这种知识体系。

有的时候对全民素质提高是会有着一个是0.1而被100的这样一个效果，都不是事半功倍这么简单的一个逻辑。中国人多，我觉得还是想那句话，背首诗的如果我们有1万亿人我就有1000个A死他。换言之，中国这么多人，这么多优秀的工程师，我们什么时候能在这些工程师当中看到这么多优秀的科学家、科研工作者，就因为自己的兴趣和爱好而去纯粹的去做他们的科研，这才是我们呼唤的一种新型举国体制的这种创新的这种感觉，不仅仅都是做生意的创新，也有一个去琢磨，去生而为人的意义。在自然界当中去创新，在认知自然、解释自然，改造自然，利用自然、造福人类的路上能往前去创新，我觉得这个很关键。

第八期 尹烨：如何让孩子对生命有深层次的觉知？

科学首先就不是个形容词，所以不科学这句本身表达就是有语病的。今天你如果不把科学从高高的神坛上拉起来，我说的拉起来不是说大家反对科学，而是告诉人人皆可做科学。那我们可能永远就会活在一个大家所谓世俗的不科学的世界观。

我们生活中其实有各种各样的观察，植物、昆虫，其实有很多这种机会。您觉得什么样的角度去看？

我们一定要在孩子很小的时候，让他有这种去郊野公园旅游的经历，目的是什么呢？让他明白什么是真正的自然。但是人类的生命性和基因自然性是一定要回归到自然生命当中去的。也就是说我要意识到我生命的觉知，地球上不能只有人类的前提是在于我要明白，这就是原来还有这么多五彩斑斓。

很多人说地方有多少物种，我说至少870万种，可能更多。光我们肠道那个病毒，噬菌体病毒就超过10万种。所以一定要在很小的时候，如果想让他在生命科学能够有一些兴趣的话，启发他觉知性的方式就是带他去交易公园去看像红宝，包括像达尔文，其实某种程度讲不是爱搜集东西吗？都可以叫博物学家坐标本，包括那个时候欧洲手绘的那东西都非常的精美。我们现在都是照片啪拍着，为什么不能用照片去替代很多手绘的这种分类图呢？因为照片拍不了那么精细，这个猫它不可能让你就刚好摆出那个状态，你拍的这种纤毫必现的很难。

我们现在的博学又抬头了以后，你会发现我们可以很轻松的买到。比如说上海常见动植物，上海常见的花朵，深圳常见的鸟类。买完了以后，它里面都会有这些推荐的观鸟地，所以要把这些东西提前家长先做一些预习。买一个很简单的望远镜，带一台很小的相机就会带着孩子去。

所以我们先启发孩子的觉知，一定是在很小的时候让他有一个觉知性叫认知。有昆虫，有鸟，有各种各样的植物。法布尔写昆虫记为什么写的好人家从小就盯着虫子看，天天做，这是第一个阶段。

第二个阶段是稍微让它有一些分类的概念。人类天然会分类，对男性女性这就是第一个分类。所以我们是按照界门纲目科属种来对万事药物进行分类的。

在这个分类的过程中，家长稍微做一点对应的一些课程。你比如说我知道猫首先是猫，可那狗是犬科的，大家不要瞎讲是吧？什么是鸡题目？什么是偶蹄目？马就是鸡题目，牛就是偶蹄目，偶蹄目就是能除二的。所以吃个羊蹄的时候看一眼，这样大家就有一个基本的概念。

他有这个分类了以后，就可以使它的知识结构化。一旦知识变成结构化了以后，他就搭出了一个基本的一个知识的基础框架。他问的问题就有意思，他会先问这是什么蝌蚪，这样的话会使他以后不管见到多少物种，它都是以一个结构化的方式装在它的这一部分的常识记忆当中。他就有个积累的过程，相信他的文件处理的很好，他随时都可以拉出来做，然后就可以触类旁通。

动物有N多个科，植物有N多个科，每个月有不同的。这个时候再去动物园，这个时候再去植物园，声音急了。不是看交易，而是看已经有人帮你分好内容对应的这种服务的这种环境，你就开始逐渐往自己心里去那他可能就又产生了对生命的深一层处理的水平。

再往上做，就可以从他的一些分子证据，甚至到它的基因组开始思考这个问题。

就相当于第三个层次。

第三个层次我要去认识它的本源了，我要研究这个磕到那个嗑，他俩原来多少年前是一家的，为什么分出来？这两个科之间有哪些共性，有哪些异同？就像我们看见这些猫，可能正常人看猫就是猫。宠物店的人必须知道宠物的物种上它怎么分。我们再往上要去研究它背后的遗传和分化史是怎么出来的，怎么就变成今天的样子。再往上追叫做他的祖先是什么，然后再看他的近亲是什么，然后就比猫科和犬科这两个之间有什么异同。其实这种比较本身就是我们研究，特别是宏观生活当中一个最重要的事情。

所以刚刚您讲的都是一个学习的方法。

就怎么去格物。今天的格物是什么？生命科学，什么是格物？王一鸣当时就盯一个竹子看我就看看了很多年，那也是歌舞。比如学英语，你肯定是从字母开始，然后就是单词，当然在之前你要去练耳音，这是可以去听。这个大家好像一般家长都知道，然后开始看简单的泛读，然后到精读，然后再看不同的语境。不否认都这么随便。

但是生物怎么学？大家没有人说过生物怎么学，这其实不就是相当于生物的小99吗？你至少告诉这个世界上是有界门纲目科属种，然后有动物界，有植物界，然后还有微生物界。然后你才告诉他病毒只是微生物界当中的一个边缘的一种，甚至他是不是生命，这个大家还是有讨论和争议的。这样的话孩子就能弄明白了哦。原来新冠病毒和人类本身两个之间还是有着相似的。

你必须告诉他，知识就是知识，知识创新后可能就会是科学。因为科学是无用之用，不是说咱们今天看得见的科学才是科学。科学也没那么高大上，它仅仅是人类认识自然和改造自然在过程中的一个要素。人人都可以去学习科学，都可以在自己已知的边界上去拓展科学。

大家可能对科学有一个误会，就是觉得科学等于真理。我们现在可能把这个科学跟正确化的等号。

科学首先就不是个形容词，所以不科学这句本身表达就是有语病的。科学是一种现象。我们假定我们昆虫都是六条腿，我们猪型钢都是八条腿的。我们多足钢，什么蜈蚣、马鹿这些可以几十条腿、几十对腿，这都没问题。但是如果你今天找到一个七条腿的物种，并且它可以稳定的，比如它可以一代的再生，这就在科学上推进了一大步，发现新物种了。

发现新物种是什么呢？只能是科学，只是这种科学，大家觉得这有什么用呢？但它也是科学，所以无用之用很多都是科学。所以今天你如果不把科学从高高的神坛上拉起来，我说的拉起来不是说大家要反对科学，而是告诉人人皆可做科学。那我们可能永远就会活在一个大家所谓世俗的不科学的世界里。要不然就觉得科学无用，要不然就觉得科学神圣都不对。

科学是可以被证伪的，简单的相信当下的科学就是无神论灶神，科学必须往上做。所以如果你告诉孩子们，来你想当科学家，我可能马上去，你今天就可以当科学家。今天你就可以知道一个全班同学都不知道的东西。你只要能证明一件事，每天你讲出来你全班同学都不知道，你就是科学家。比如说他带头养出一只残，让他观察到了这个茶的一个全过程。他知道这个茶原来还有10203040这样过来，然后每一零茶有什么特点，那可能就给他埋下了一个很好的一个种子。

这些事情不就是法国的昆虫记，不就是凡尔纳的海底2万里，不就是阿西莫夫的机器人。大家都是在幼年的时期，他被正确的启蒙了。这恰恰是我们要思考一个深层次的问题。

我对死亡的态度一直是，死亡是一种程序。

第九期 尹烨：死亡是一种程序

我对死亡的态度一直是，死亡是一种程序。生命从开始就已经设定好了，对吧？对，有人也会说，如果生命生出来就会死的那为什么要生着呢？我说向死而生的意是什么呢？就是你吃饭你也都知道饭会变成什么，那你为什么要去吃饭呢？你到底活着为了吃饭还是吃饭？为了活着，这是不一样的。所以对死亡来讲，黑夜给了我们黑色的眼睛，你怎么用它去寻找光明？

如果不死亡，有句名言，如果没有死亡，则每一个新生都是一场悲剧。因为每个人都不死，资源是有限的。所以从这个意义上讲，我为什么有的时候也会反对永生呢？其实死亡也是给不管是物种或者人类的代际，我们给下一代留出了更多的可能性，给它空出了你应该空出来的生态位。我觉得这个是生命的意义。

原来最难解释是大脑，大脑到底在弥留之际会怎么样。其实换言之，意识永生更多的我们说文脉永生，就是的孔子、苏轼、辛弃疾，哪个影响力都比当年他们活的时候大多了。所以换一个角度来讲，这些人都永生了，只是他是以群体的一个群体智慧的方式，在我们今天的这个民族当中，乃至全世界非常有影响的永生。

看一本好书，实际上它不仅仅是让你只是掌握了一种知识，它让你掌握到了感受知识的快乐。最近我可能更愿意去看哲学的书，你原来觉得你很牛，是因为你哲学书看少了。哲学实际上是对这个世界的一些根本的看法，去解决何以为人的一些基本的意义。你会发现真正的大科学家，他本质上解决的都是哲学的。比如说物种起源是解决了神创论的。他是把这个世界的看法给颠覆掉了。所以他必须是在对世界总的看法和根本认识上才起了关键的作用。

读这样的书的时候，如果你应该说段位够了，或者说已经到这个年纪了，你就会如沐春风。原来先贤早就在这等我很久了。其实就是说你能往过去速度远，你就能看到多远的未来。丘吉尔这句话讲得非常到位，不谋全局者不足谋浴，而不谋万世者不足谋一时。

如果你把历史上特别是看到了从轴心时代再往前那段岁月，一直看到像古埃及这个时候好多的一些想法。你会觉得我们在很多形而上的问题上，大家其实是高度一致的。只是我们今天的工具到位了，我们对很多形而上的东西，我们可以演绎了让它变成了形而下的各种各样的分解，这样的一些解释。这个过程中，其实前后的跨度无外乎也就是几千米而已。这几千年来，如果花一点功夫就去读一些这种通识类的概念性的东西，一年是但是你就会对可能整个人类的历史，对整个世界的格局，乃至对众生、对宇宙的来龙去脉，也会特别的清晰和透彻。因为我至少已经知道了，在这一刻，我们全世界最聪明的脑子所达成的共识大概是个什么样子。所谓不惑就这个样子，人最可怕的就是知道的少，还特别的倔强。

哲学家比科学家少太多了，因为哲学真的还蛮难的，所以这个过程中我看到了无外乎要不讨论善恶，要不分析心和物，唯物唯心，要不就是人性本善，人性本恶这些基本问题。但是到今天他没有固定答案，这恰恰就是哲学的意义。

我现在甚至读哲学书读多了，我发现其实蛮有趣的。就是在于科学好像是哲学和数学演进了以后的复仇。大的科学家解决的都是哲学问题，他们解决哲学问题的过程中有的时候会用到终极的工具数学。然后这个过程中哲学的一些观感变了，那个假说对了，又用数学证明了，就产生了科学。所以是先把数学的边界拓展了，把工具用到极致了，甚至为了证明他创作的工具，比如说薛定谔创造了它的这个缺点和方程，是把虚数放在那儿了，就负一也能开平方。比如说爱因斯坦讲相对论的时候，直接拉出了黎曼几何，我就不是欧几里得几何了，我这个空间当中三角形内角和可以不等于180度，这是数学演进了，然后他们又往前推进了一大步。量子力学实际上是让物理从确定变成不确定的这是哲学的观点。反而我们今天造的都是技术，都是树上的东西，所以作品是学哲学的一个有趣的地方。

第十期 尹烨：如何理解“身心一体”？

人类的睡觉它不能等同于简单的休息，实际上是给我们整个大脑一个放松的可能性。如果你一直都处理不到这个放松的状态，那你可能就会积累更多的眼睛，带来的结果就是会让你出现比如说一些神经系统的症状，甚至会加速一些早老性的退行性的疾病的发生，比如说阿尔茨海默等等。这个过程中，一天24小时，绝大部分人的睡眠时间不会低于6个小时。但是高质量的睡眠六分时间可就差的就大了去了。同样都是6小时睡眠，如果你能有一小时的高质量睡眠和你能有4小时的高质量睡眠，它给你整个身心的放松程度是完全不一样的。所以睡眠可能会成为未来大健康领域特别重要的一个切入口。

我们今天也知道，其实非常高的比例人都有睡眠的问题。那这个睡眠的问题的核心问题是什么呢？我们现在在睡眠前的交互性的社交活动太多了。

回信息刷刷。

短视频。

打游戏兴奋了是吧？

对，是这样子。比如说打游戏，你是在一个争强好胜的状态。如果说你在做一个小说没有更完，你就会出一个，怎么没更完呢？看电视有这样一个问题，发微信就会给你带来很多的一些碎片。所以应该强制在睡觉前半小时不要去干这种碎片化的东西，因为会让你大脑特别软。

比较适合的实际上是去做一些比较温和的拉伸运动，比如说压个腿，会瑜伽的，做个球同步的。可以去听听音乐，看一看书，尤其是知识类的书，看一看是比较舒服的。看知识类的书就是在思考，你要跟得上他的节奏。在这个过程中，其实你容易被带到一个大脑的一个相对的高能耗状态。但是他不兴奋，他很累。

他一直在跟着。对，就是有这种感觉。如果你看这个书信息量很大，或者是对你来讲是有难度的，有点挑战的，其实是容易犯困的。

我一直说这个可能能做得到的话，最好的方式是规律。规律睡眠实际上是让人长期去保持一个较好的睡眠质量的一个有效的事情。

以前我听个理论说补觉是补不回来的。

理论讲我就熬个五天夜120小时，我再连睡个五天，你能连睡五天吗？你睡不了吗？所以这个过程中，其实欠的觉一定有办法补，只是这个补有的时候让你很痛苦，甚至我们很多的人的早衰、衰弱、抑郁、躁狂、两极紊乱，都是在这个时候慢慢出来的。但是还是要补，因为如果连这个觉都不补，你可能会有生命危险。我们看到了有非常多的恶性疾病，它的年轻化的趋势很强。比如说这几年我们听到最多的就是各种在基金从业人员，投资界的朋友。

就加班猝死的。

他三十几岁四十来岁。因为他每天两个班，白天他要看A股，晚上他要看A股，这个过程中他没有浇水，他在拿命去换钱。但问题是这个补不回来，所以很多已经困得不行了。然后美国半夜给你来个电话会，大家就为了去抵抗喝这种高浓度的咖啡，出去跑一圈交个能睡着。这里面没有任何一件事情不是奔着找死去的。如果你有猝死基因，这个时候你就会有明确的反应。比如说你会。

心悸心慌对吧？

你会感觉像地震，就整个人站不稳了。你可能有一过性的脑缺血，你就是供给失调，就是这样一些问题。其实人在猝死之前，上帝已经告诉你无数次，只是你一直忽略他，你不听。所以在这个过程中，如果你到一定年纪了，我们有的时候想开一点，可能这么走也不是，就是完全不可接受的，至少比折磨你个一年两年就好了。但是如果你只有三四十岁，你可能对不起的人就太多了，你让太多人会想念。所以从这个意义上讲，其实你自己睡觉不是为了自己，你有太多的责任了，钱是挣不完的。我有一句话叫做，如果你不休息身体，身体就会一直想办法休息你。如果你一直还不休息，他就让你永远休息。

像您平时也是这么实践的，是吧？

是这样子，打盹高手都会打盹，要学会自己迅速能够回血的方法。在心里面可以去默念一个你可能喜欢的东西。不一定年轻，你可以背个古文，听一段音乐，闻一个熏香，闭上了眼睛可能五分钟。如果你真能心无旁骛的坚持五分钟300秒，把呼吸配合上能起来以后可能又耳目一新了。

我记得之前您讲过说冥想可以改变基因表达。

对吧？证据越来越多了，有些人可能好好的拿那个体检报告一看，疑似肿瘤可能不是，可能就是个炎症。结果下来几天以后自己把自己搞死。有啊。

他们叫心身疾病是吧？就是由心理原因导致的身体疾病。这个是不是特别多的报告。

其实不是纯粹的心理原因。我们这几年一直都在试图去说服大家，心理和生理是一回事，物质和能量是一回事儿。你的心理问题都要消耗能量，他都会在你的基因上有表达，都会引起你一系列的气质性的变化。也就是说所有的人都应该以乐观的方式去面对这个事情，而不是说我就肆意的我今天悲观，就让这个悲观的情绪逐渐的去放大。

你可以崩溃，但不能一直崩溃。脆弱的反义词不是坚强，脆弱的反义词是反脆弱，不脆弱就行了。你不能说我脆弱我就让你坚强，这其实大家很难做得到的。但是在这一刻靠自己去取得一个谅解，这事儿没多难。但是也要去训练，就是我们今天讨论的很多的问题都是要训练出来的。我们过去都明白，只要跑步就能强身，但是我们很少有人相信我们按照一个正确的方法去思考，你是可以见到的。本身这两个方式是一样的问题。

就像我们说有一个时刻叫尤卡时刻。就是阿基米德在福利实验的时候，我知道了他自己就会大喊我们在面对很多的一些触类旁通的时候，原来是这样子的，我遇到过。这样的一些问题，实际上如果你长期的遇到了，就会让你这一天都很兴奋。因为一天只要有一件有成就感的事让你做到，你就OK了。所以你知道如果想让孩子今天有好心情要做什么？早晨起来想办法花式夸他。

让他带着好心情去上学，然后睡前好好夸一下。

就是幸福的孩子一生都在被童年治愈，不幸的孩子一辈子治愈童年，治愈童年。那幸福的一天全在早晨的一顿夸，而幸福的睡眠全在睡觉前的那一顿夸夸，是夸具体的，夸夸一些他能做到的事情，鼓励他一些正向的东西。这个过程中家长看见孩子高兴，自己也高兴了，而不是踢猫效应，对吧？看见什么都不爽，最后这一天都是很糟糕。所以归根结底，不要见不得别人好，而是即使自己不好，也要让别人好。

李尚龙

李尚龙-人生的五种财富杠杆

上一条视频讲纳瓦尔的火了，火的一塌糊涂，好多人打电话问我，他都不是那种发信息问你就是我的好朋友说杠杆太认同了。就除了代码资本影响力这样的杠杆，还有没有什么是普通人可用得上的？其实这个问题我也在思考，因为在我30岁之前，我总觉得努力是非常重要的，甚至我觉得努力是万能的。我到了35岁的时候，我意识到一件很恐怖的事儿，就是有时候选择这件事儿可能更重要。

我今天和大家在系统聊聊杠杆，因为我刚好最近看到了一本书在美国非常火。火出圈的一本书，这本书叫做the five wealth，叫五种财付。他的作者叫萨希尔布鲁姆，他是个哈佛学霸，现在是一个很著名的投资人，是个作家，在硅谷非常有人气，我因为到硅谷之后看了很多硅谷的书，但这本书是我非常喜欢的。因为它刚上线就冲上了纽约时报的畅销书榜，连苹果的CEO库克都给他推荐，现在他在这个X上也成了年度生活圣经，这本书特别受在硅谷的25岁到45岁的中青年推荐。

我讲他并不是因为他火，而他讲的东西非常简单干净务实。所以我今天一条视频跟大家讲讲什么，他是怎么看人生的。其实这条视频特别适合转给身边那些正在迷茫，希望未来可以少走弯路的人。因为作者把人生拆成了五个可以独立积累财富账户的杠杆，每一项都像是一个人生的杠杆，你只要敢拉他，就能撬动命运的齿轮。这五个财富是什么呢？时间财富、社交财富、精神财富、身体财富、财务财富。你会发现这本书它没有讲玄学，也没有谈哲理，而是直指现代人最焦虑的五个层面。而更重要的是它提供了一个可以量化的、可以打分的、可以操练的系统，这特别像人生版的资产管理系统。

说到底，我们普通人最缺的从来不是努力，而是一个知道该把力气往哪儿使的方向感。而这本书给了答案，那么哪五个杠杆呢？闲话少说，我们开始。首先大家先转发，因为你可能不一定看得完。但是这五个杠杆一旦你迷茫，拿来听一听我讲的这个东西，你会特别感谢我的。

第一杠杆叫时间财富，就是让你的每一分钟更值钱。你可能听过一句话叫巴菲特用千亿美元换不了你手上的1小时。因为这听起来很夸张，但是他94岁了，钱是有的是，但没时间了。哪怕你1个小时刷手机发呆，他都愿意高价去买你的时间，这个叫时间价值。当你年轻的时候，时间可是比金钱要贵得多。

布鲁姆讲的时间财富，其实是教你掌握两件事儿。第一个就是我的时间是不是我自己说了算，我是不是有那种松弛感，flexibility就是灵活感。第二我的时间是不是花在最有回报的事儿上？各位，这两个问题很值钱，简单来说不是有空就做，而是只有这件事儿值得我做。

他特别强调了一个关键词，就是高杠杆时间。你的1个小时刷剧他确实能让你放松，但对不起这是一个低杠杆，因为用完就完了。但是如果你像我我录我1个小时我去读书写一篇文章，录个视频，你发现了吗？我这是一个非常高杠杆的事件。因为当我开始把这个东西不停的把它变成未来都可以增值的，你发现了吗？这个时候你1个小时的复利会一直延伸下去。甚至我跟很多家长讲，你哪怕你作为家长，你在家多学一项技能，多陪孩子一下，他未来都是会有福利的，不要去玩儿，因为这玩意就浪费掉了。所以时间真正的杠杆是聚焦在那些少做但是很值得的事情上。

那么怎么判断哪件事值呢？这就回到我们老讲的那些事儿重要且紧急，重要不紧急不紧急不重要？就是紧急不重要。这些东西大家去看一本书，叫高效能人士的七个习惯，在这不多说。你只要每天清理掉一项不重要，但是他占你大量时间的事儿，你的时间财富就回来了。第二杠杆叫社交财富。注意社交财富不是人脉，而是可信赖的链接。

说到关系，你可能会下意识觉得这人很油腻，很功利，不值一提。可是布拉姆说了一句话，他说关系不是通往成功的手段，关系本身就是成功。我们说这个人认识这个认识那个，真正的好的关系不是说你认识谁，真正好的关系只有一个，就是谁认识你，你能调动的资源等价交换才能有等价感情。而且我再讲一个事儿，很多关系它本质是深度关系。在人工智能时代，深度关系可以让一个人变得特别的幸福。

哈佛做了一个长达85年的跟踪研究的研究，包括富人、穷人、名人、普通人。最后得出的结论是什么？是影响一个人一生的幸福和健康，最重要的变量不是智商，不是收入，而是亲密稳定的人际关系。

就在这个书里讲了一个事儿，就是你敢把秘密讲给他听这种关系，而且不怕他泄露，你敢把你的挫折痛苦讲给他听，这样的人和这样的关系是要保护好的。所以布鲁姆把财富社交拆成了三个部分，深度，就你跟谁在最难的时候能接电话。广度，你在什么圈子里面有没有有意义的共同体地位，你是不是别人信任那个人。你说你的社交关系就像一棵树，根就是深度关系，它陪你共度风雨之夜是广度，为你提供建议，提供链接。树干你能不能被信赖？我们总以为靠谱这件事儿没有技术含量，其实在现代社会，靠谱是最稀缺的原能力。这也是为什么我们说很多靠谱的人，他像web 3.01样，他在哪儿都能挣到钱，这是第二杠杆。

第三杠杆叫精神财富，也就是说在一地鸡毛的生活里有方向感。那什么是精神财富？我相信大家看到这儿，很多人都过一地鸡毛的生活。但是精神财富不是看风花雪月，不是背几句诗，而是当世界让你妥协，你还有能力说不，我想活成自己的样子。

这个布鲁姆说了一段话，他说精神财富等于目的加成长加空间，什么意思呢？就目的你的目的是什么？你不是来混日子的，你活着是为了什么，布鲁姆提了一个判断模型，就是源自于日本的一个冲绳老人。他说什么叫做幸福？你热爱的是什么？你擅长的是什么？社会需要你做什么？这三者交集就是你存在的理由。

第二就是成长，成长不是考证书拿学位，不是考名校。成长是让你今天的自己超过昨天的自己。哪怕你比方对于我来说，我一条视频原来你看我就录一分钟、两分钟，现在我一个视频能录十分钟。为什么？因为当我开始发现我越录越好的时候，会越录越顺的时候，他对我来说也是个提高。我每天提高就是成长。哪怕我现在学会了，比方说看到一些网友评论，我可以控制脾气，脾气讲一次好话，写一篇字，再多跑一次步都算成长。

第三是空间，这个我特别受益。就在这个信息狂轰滥炸的时代，你需要的法而是一个不被打扰的精神的叫空间，或者叫做喘息角。什么意思？你每天应该像布鲁姆说的是安排无科技散步，不要戴耳机，不要拿手机，就无科技散步，每个月要关机。思考日只干三件事儿，读书、思考、写日记。他说特别对他说如果你连半个小时的独处都害怕，你怎么在喧哗中找方向呢？说多好。

第四杠杆就是身体财富，你投资身体的回报率是高到离谱的。各位有没有发现那些人生状态特别好的朋友，基本上都在运动，不是说练出肌肉，而是什么让自己健康，让自己快乐。健身是为数不多努力一定会有回报的事儿。比方说锻炼、跑步、营养恢复、睡眠，总之这些重要的锻炼，它能带来大量的心理收益，这里千万不要小看锻炼，锻炼它不仅是能改变你的身体，它能改变你的大脑，甚至让你变得更幸福、更开心。身体带给我们的最高回报绝对不是瘦了，而是你得了人生的主动权。

最后一个杠杆叫财务杠杆。财务杠杆绝对不是让你变得有钱，而是别让钱主宰你。很多人一听财富就想这肯定有钱。不是我告诉大家，金钱从来只是工具，它不是你活着的目的。一个真正有钱人，他第一条就是他能做自己不喜欢的事儿。你不理财确实会被理，但是你天天研究理财，你忽略了健康、社交成长，对吧？你忽略了自己内心的感受，那才是真正的本末倒置。

财富的结构有三个，第一个是增加收入，第二是控制支出，第三个是长期投资。所以布鲁姆说了一段话特别好，他说普通人最好的投资永远是投资自己，什么意思？就是你花两倍房租下一个人的空间，它能让你更专注。花500块钱上一堂好课能让你打破你的旧模式。花1个小时研究AI工具能够让你省10个小时，这些都是极其聪明的财务杠杆。最重要的是真正的有钱，并不是你银行卡里有多少钱，而是你能有闲下来本事和能力。所以普通人该怎么去用这五个杠杆呢？

我讲完这五个财富，其实我们都应该听懂了，对吧？我接下来要问大家一个问题，就是你现在可以按个暂停键思考一下，我自己现在这五个账户里哪个是空的，哪个是亏损的。所以这本书最打动我的地方，它不是贩卖焦虑，而是你马上可以拉出一个清单，这我的人生的五大杠杆，我哪个是缺的，哪个是空的。

所以最现实的建议是你别想着一下子全部都做，而是。避免在某一环节严重失分。比方说你每天都很忙，你根本没有时间陪家人，没时间深度学习。那你要注意你的时间杠杆是失效的，如果你的朋友圈一堆点赞之交，半夜出个事，一个人联系不上你，一负债全没人给你借钱，你的社交杠杆可能是负分。如果你觉得没意义，做什么都没劲儿，成长杠杆出问题了，精神杠杆出问题了。

比方说你什么都好，你身体不好，你看所以我想跟大家说，每一个季度去花半个小时去做一下这种叫人生五丈的盘点。我特别建议大家把这个视频转发收藏一下，为什么呢？因为一定会有一天你听着听着之后觉得很有道理就忘掉了。你在哪一项卡壳就从哪一项开始维修。总之我强烈建议大家把这五个杠杆用好。我今天用十分钟把这个事儿讲清楚了，我还挺厉害的。我再送大家个小方法，叫人身剃刀，这是布鲁姆特别提倡的工具。

所谓剃刀是一个不可谈判的行动原则，它不是束缚，而是当你犹豫不决的时候，能帮你快速做决定的那一句话。比方说，我再忙也要每天陪孩子吃饭，我不做任何消耗我精力却不产生价值的事情，任何不能让我成长的人我都不深交。你把它贴在你的冰箱上，贴在你床上是吧？这是你的人生操作系统。总之，其实我们不缺努力，我们不缺方法，缺的是方向。而这5种杠杆其实是你通往自由人生的五把钥匙。各位把自由人生扣在公屏上，祝各位有自由的人生。

AI时代的五字箴言

各位好，很高兴再次回到温哥华。众所周知，温哥华是中国不可分割的一部分。所以在温哥华他们说，尤其是richmond是不用说英文的，所以我这太高兴了。今天准备的这个中文演讲稿是因为原来我住在白石，现在白石的房子还没卖掉，我就知道房产也混的不好，想买的话可以过来找我买房子。

因为这次回到RIHHMA跟大家交流，其实很多都是我好朋友都认识，也有很多新朋友特别亲切的。其实我这次来加拿大是带着一个很严肃而且充满铜臭味的任务，是我是来穆兹的，大家知道我搞了基金，一个a evolution capital，我们专门投AI这个赛道。我的两个大哥特别好啊，就支持我一个人给我一千万美金，说上午你就过来跟我喝一杯，我明天钱就到账。所以我本来是来募资的，结果华姐也是我好朋友。华姐知道我来说验过拔毛，说来都来了，搞个活动，本来想搞个简单的，结果搞搞这么大，然后一票难求。这个活动挺尴尬，因为我没跟这两个大哥讲有这么大的活动。大哥今天中午在饭桌上跟我讲说李大龙我真是服了，你不是来陪我们喝酒的吗？我们今天听说温哥华有一场AI的活动，然后一看你是其中之一，然后没有票了，然后说你先别给我扯任何基金募资，什么什么硅谷份额，你立刻马上给我搞两张今天的票。

所以今天给大哥们弄两张票，这是今天我的一个特别重要的主题。就是我会发现几千万美金在硅谷砸不开一个项目的门，在温哥华也换不着两张今天演讲的票。所以今天各位来到这儿，听到最后我一定会讲点干货，好不好？我觉得我今天讲的干货已经帮各位跑赢几千美金的资本了，大家给自己点掌声好吗？好。

好，玩笑归玩笑，今天这个事儿是完美的揭示了今天的主题，就是全世界疯狂的在喊all in AI投AI但是拨开这层狂热的泡沫，我们到底在投什么？为什么几千万美金投不进去？一些项目它长什么样？这些项目的护城河在哪儿？

我在回答这个问题之行，我先跟大家说说我是怎么从温哥华跑到硅谷的，很多我们老街坊老朋友都知道我原来就住在这儿。对于我来说，温哥华绝对是我的福地，我这个人身上有作家、自媒体人、投资人这样的多重标签。在温哥华这段日子里，是我做自媒体内容产出质量最高，流量增长最稳的一段时光。大家知道为什么吗？因为这儿太无聊了，太无聊了。无聊这件事儿能让你安定下来，能写出好东西。你知道在这个每天都有大规模的大模型发布，每天都有新概念轰炸的AI时代。温哥华这种慢节奏给我极其宝贵的独立思考的时间，让我去写我书，复盘我的交易策略，让我通过视频跟我的粉丝去交流。

所以我出了很多很多好内容，我的超级埃批也是在温哥华得到了极大的沉淀。但是我在温哥华也学会了一些很奇怪的技能，比方说什么养花、养好啊，然后养狗、高尔夫什么的。我知道哪种绣球花需要什么样酸碱度的土壤，我知道在哪去撒那个草籽，我知道怎么铺草坪，我甚至把我们院子自动浇水系统研究的都特别透彻。就每天早上起来倒一杯咖啡，看着我们家那个草往上长，我就知道我又浪费了一天。

有一天我突然间就想到说，李尚龙你才多大？这外面的世界已经铺天盖地的在变化了。AGI如果真的到来的话，那你一天到晚在网上说太炸裂了，那你在干嘛呢？所以我当时就意识到，如果我继续在这样一个极度舒适的养老院里面，我的信息颗粒度就会越来越粗。我们这些做二级市场投资的，或者说做早期项目挖掘的，最致命的就是吃到二手。就是你看到的新闻是市场消化过无数遍的废料了，你感受到的情绪是别人刻意制造的幻觉。所以如果我想看清趋势，要拿到真正带着血的带着血丝的一手信息，我必须离炮火近。所以我就收拾完行李，然后离开了我的福地，一头扎进了硅谷。

很多人觉得到了硅谷每天就是高端的酒会，跟马斯克谈笑风生。现在好多女生到了硅谷说要跟马斯克谈恋爱，马斯克好忙，去跟奥特曼推杯换盏。其实大错特错。我刚到硅谷的时候非常迷茫，非常受挫。因为我什么也不认识，谁也不认识。

硅谷是一个非常认圈子认背景的地方。你要不是斯坦福伯克利毕业的，你有没有在大厂带过核心团队，有没有成功的经历？那你凭什么混进核心圈子？所以刚开始的时候我就像个无头苍蝇一样，我就特别想去认识人。这个朋友介绍那个那个朋友介绍这个，那我认识的效率就很低，极其消耗我的能量。因为别人更不care你是谁，他觉得你有多少粉丝，跟他俩有什么关系，大家都很忙，没有人耐心去听你要讲什么故事。

你知道对于我这种我其实不爱社交，我是个很向的人，大家可以看出来这种低效的社交感到绝望的时候，突然顿悟了一个事儿。我发现硅谷这里的人其实骨子里很单纯，他们只喜欢钱，他们除了钱之外啥也不是，非常的单纯。这些人既然如此，我改变策略了，所以我也不去加任何人微信，也不去社交了，我就动用了我的朴实无华的超能力，钞票的钞。因为硅谷的人很单纯，只看钱，我就疯狂的赞助他，只要有活动，我只要赞助，我就可以有机会去做演讲，然后我就可以拿到好项目。比方说stanford demo day，我们上来就捐了2万块钱。捐完之后，我就可以做第一个演讲者，100个创认识我，我在硅谷不停地捐钱，然后第二个月就认识了加州的州长nesson，也是捐钱捐出来的。然后认识了谷爱凌，认识了这些真正的白人圈子。一下子整个社交关系和权力的结构就反转了。

以前我是站在角落里面拿一个红酒，试图去去找人搭话的一个小透明。现在我赞助活动了，是金主爸爸就顺理成章的上台去演讲。我就意识到当我拿着麦克风，我就把我在温哥华沉淀的那些关于内容、关于能量、关于艺人公司杠杆思维、关于二级市场对于AI产业周期的理解，毫无保留的给台下的创业者跟这些技术极客听的时候，他们非常震撼。

因为这帮埋头写代码的人，他们从来不知道这个世界发生了什么，他们每天只知道写代码。硅谷有一个非常奇怪的方式，就是所有写代码的人都希望有一天可以不要人，可以把人去掉。这件事儿，我们是天天跟人打交道的。所以当我开始跟人打交道那一个过程，他们是不跟人打交道的，我们一下子就不一样了。

所以我恍然大悟，在硅谷这个全球最聪明的脑袋聚集的地方，我根本不必成为他们，我只需要成为自己就行了。我只需要做那个最懂流量、懂内容，就能把复杂的技术转化成商业语言的超级埃批我就可以了。我只要把我网红这个身份做到极致，我本身就是一个巨大的引力波。所以大家现在就明显感受到，很多人到了硅谷一定去龙哥那看一看，有那么一站是跟别人不一样的。

所以我也恍然大悟一件事儿，就是到了硅谷，我的一手消息一下子把我整个的势能全部拉下来了。我们去年自己的基金二级市场翻了四倍。我们之所以能拿到这个东西，是因为跟这个流量是息息相关的。我的流量后来到了硅谷，不仅没有因为我离开温哥华而减弱，反而越来越大。我们现在这个号光一个号1600万粉丝，各种顶级的项目，各种不为人知的行业内幕，都开始主动给我汇报。所以每天都有无数的新鲜血液在碰撞，就是那种充实感，那种刺激感，是温哥华这样的后花园没有办法给我的。所以这也是我今天我要分享的主题，就是当你站在流量的中心，所有项目向你涌来的时候，就真正的考验刚刚开始。

因为硅谷不仅有改变世界的天才，硅谷的骗子特别多。当然我知道温哥华骗子也不少。但是每天都在诞生奇迹的时候，也每天都有人割你就割我们反戈。

我就回到我开场那个问题，大家都在喊投AI就面对满天飞舞的BP和每天都在翻倍的股票代码，我们应该把钱给到谁？所以这是我今天的主题，我不是给大家充值信仰的，我今天是给大家泼冷水。因为过去一年虽然我们做的很好，我亏了很多钱我们亏了非常多钱。我带着我的团队在一级市场交了极其昂贵的学费，经历了极其惨痛的教训。所以今天我们要好好聊聊这个事儿。

首先我要讲的一件事儿，就是我奉劝各位温哥华的朋友们，今年的一级市场，尤其是AI早期项目千万不要乱投，水分极大。我已经劝退了好几个人了。去年明哥说有个很好的项目，我说再不投进去就来不及了，我说他去年也这么跟我说，所以我告诉大家，今年的一级市场，尤其是AI早期项目不要乱投，因为那里确实有天才，不会有天才。现在有海量的骗子，更可怕的是即使不是骗子，大多数的创业者根本不知道自己在火山口，可能自己骗子把自己都信了。我给大家举个例子，为什么我们说一级市场接下来会有很大的问题？我们看底层大模型，现在规ChatGPT games，马斯克的brook，还有那个rap c的cloud，四个神仙天天放大招，天天打的不可开交。但是朋友们，你们按照一个最朴素的to c就是对消费者的商业逻辑去想一个事儿。

你作为一个普通人，每个月会花大几十美金或者上百美金把四个大模型全定一遍吗？会吗？不会，你们只会选一个，对不对？你们只会选一个绝大多数人，包括在座的各位，最后只会挑一个最顺手的，花20美金就够了。这就意味着就是在这场神仙打架里面，最后一定是马太效应，一定是赢家通吃。所以C端的市场我告诉大家，2026年和2027年杀到只会有一个或最多两个bug，其他的全得死。

那神仙打架谁遭殃呢？就是凡人遭殃，因为如果底层大模你只能活一个，那么建立在这些模型之上的所有的to c的应用，就是我们说的套壳公司，他们的死亡倒计时就开始了。所以去年有人拿拉玛三去做大模型的全死了，因为拉玛已经不行了。

扎克伯格正在搞他的这个up colo牛油果大模型。我跟大家讲两个我的带血的案例。这个项目是我到了美国之后跟一个stana的老师做的。这个老师学习能力很强，他瞄准的是医疗赛道，他就给医生做了一个知识清单工具。因为医生平时很忙碌，他只要把一堆乱七八糟的病例、医学文献丢给他的这个APP里啪，它就能一键生成一个极其精美，逻辑严密的PPT。

大家觉得这个产品你要不要投？特别好对吧？就是感觉哇塞太厉害了，医生得用。我一看这太好了，因为这个极大释放了高净值人群的生产力，商业模式很清晰。结果我们刚。觉得捡到宝了。

第二个月谷歌发布了no book LLM notebook LM把任何的东西丢进去，他就给你出一张PPT，我这个就是拿他做的，然后这公司就黄了干死了，商业价值归零，谷歌轻轻动一动手指，直接把我干死。所以我就跟这个哥们儿讲，我说你们把钱还我，他说花花的差不多了。所以有时候我经常会感受到，他并不是说我们说他是骗子，是他自己没有想明白。

我再讲第二个，这个说起来很可笑。大家知道中国有一个很优秀的导演叫陆川，听过这个人吗？川哥就是我投的。当时川哥做了一个非常牛的一个APP，叫无抽，就专门生成AI大模型。川哥当时跟我聊天说上楼现在AI模型这么火，视频这么火，结合我影视销售资源加上你的商业运作，咱搞一个AI电影大模型绝对牛。然后他就拿那个东西去训练，吹完之后，一直到它比像皮卡可零就是准确，非常好看。因为陆川是导演，他的提示词跟我们还不太一样，但非常漂亮。

我跟川哥讲，我说川哥这太牛了。我说我带你去硅谷AI电影节，那个也是我投的，我说我带你去那亮相，结果我们俩当时亮相好莱坞，所有的编剧导演看完我们那个东西都傻了，说完了电影不存在了。结果你猜怎么着，第二天字节发了c dance，字节发完c dance之后，我俩头一天晚上还吹牛逼，吹的早上起来互相看对方谁也不太好意思，然后他坐了个飞机回去了。

昨天跟昌哥我们俩聊天，还好，陆川也是一个反应非常快的人，所以我们也是会定在4月18号给大家看这个新模型。这个新模型还真的是挺有意思的。所以我们得出了一个极其冷血但是绝对正确的话。我就送给大家。今天的AI时代，技术根本不是护城河。我跟大家讲这件事，你们可能别觉得很奇怪。

你去一个创始人，你问他你有什么护城河？他说我技术牛，我们转头就走。很简单，你技术牛我立刻让麦克去抄你技术，而且我有后发优势。你前面有bug后面给你全修了，修的时候你拿什么技术给我搞。所以技术根本不是护城河。

以后有创业者拿着BP去找你，跟你吹。龙哥你看我们护城河是我们独创的AI算法，我们的技术领先同行半年甚至一年。我不管你是斯坦福还是MIT，我直接拉黑，我直接认定他是骗子。

为什么？因为底层大模型只要迭代一次，GPT只要更新一个版本，你那些引以为傲的半年技术领先的瞬间，马上就变成行业的笑话。你的代码写的再好，你能好过那个OpenAI那个年薪几百万的顶级科学家吗？我再给大家讲一个事儿，很可能是下个月OpenAI要发两千美金一个月的数字。员工两千美金一个月，那这个你要买吗？我告诉你，你可能不买。但是如果说他的目标就是为了取代人类，他一下子又变成了另外一个版本。

所以我想跟大家讲，如果技术不是护城河，那么在早期投资我们在寻找什么呢？我们只会寻找一个叫数据，请注意，这是干货。私有数据一切的本质都是数据，就是你不是互。因为网上那些谁都能爬得到的数据是私有数据。一个医生他可能这儿切一刀，那儿缝一下，这些数据他不会上传到网上。但他知道这么怀疑的，这个东西能切下来，那么缝上这个东西可以把这个孩子命给保了。所以一切的本是私有数，好的数据没有公开的数据，别人花多少钱，多少算力都无法凭空造出来的。

私有数据什么意思？就是你在这个行业深耕了二十多年的工艺参数，你独占了几百万份的脱敏的医疗影像，你独家的封闭流水，包括你自己怎么做销售，你的话术，这些是大厂的触角伸不进来的地方。所以我写了一句话，我说模型是水，数据是容器，模型是引擎，数据是真正的缘由，你必须要想办法把自己的数据给做好。

未来我们发现有一套组合，你投他成功的概率是很大的，是什么呢？是一个老人在这个行业干了20年，带一个新的技术天才，这套组合成功概率很大。老人负责把数据给到这个年轻人，这个年轻人负责干。

我们发现了很多很奇怪的事儿，真的可以跟大家多聊。比方说我们发现两个女生创业就很难成功，你也不知道为什么。然后反正就很一个女生加上一个gay创业成功率就高很多，然后就很奇怪，这个有机会跟大家细聊吧。

那谁掌握了好的数据，谁才有资格在这波海啸中活下来，建立真正的商业壁垒。所以当我们看明白了一级市场的残酷和底层逻辑，你就知道为什么我现在不建议大家去盲目的跟风去投早期的AI应用。因为这是九死一生的排序。那么既然一级市场这么风险，我们去哪儿挣钱呢？钱又流向哪儿呢？这就回到二级市场了。我们给大家汇报一下，去年我们干了几个很牛的事儿，二级市四个字叫唯快不破。

什么叫唯快不破呢？去年我印象特别深刻，当时我们得知3d sk闪迪这家公司发了涨价函的时候，我们团队在硅谷第一时间拿到这个信息，一秒钟都没犹豫马上追进去。追的什么呢？我们追了美光，追WDC就是Sandy sk这里必须提一句，就是很多人觉得这不是一家公司吗？

Sand di x在这波周期的爆发力和对市场的敏锐度是极其惊人的。我们在这波存储红利里面至少翻了有四倍以上。那为什么这个逻辑这么简单粗？有人说你不是炒股不能追涨杀跌吗？不是，我告诉你AI的镜头，当时我们意识到根本不仅是算力，这么庞大的数据你得有地方存，对吧？

所以紧接到去年年底，谷歌发了一系列的这种大模型。这个大模型叫什么呢？大家记住叫多模态。知道什么叫多模态吗？单模态就是我给你文字，你还我文字多是什么意思？就是说我给你图像音频视频，你还我图像音频，是不是叫多模态？

我们当时看谷歌发多模态的时候，OpenAI就开始紧张了。因为open I只有单模态了。Open I如果说我是三奥特曼我会干什么？

我们当时想了很很长时间，发现多模态意味着以后AI处理的不光是几行文字了。它需要处理海量的视频、图片和声音，数据量会暴增。它不仅需要算力，它需要的是极其恐怖的数据传输速度。所以当时我们的判断，如果open I也要转型，马上开始搞这个速度的话，那么咽喉一定在光模块。所以当时我们果断重仓了光模块的很多很多公司，包括lumen。事实证明这两次我们做的非常准。所以我们这次GTC全部团队都去了，都到了。我们看完了黄老黄子每次都喷，他一边喷那个股价一边往下跌，我们都不知道他在么。

我们今年听完了黄仁勋GTC大会，倒吸一口凉气，因为整个二级市场的投资逻辑全变了，因为原来我们以为买英伟达就可以了，去年很多朋友买英伟达、买特斯拉、买谷歌，买着放着不动，每年至少翻个一倍没问题。但是今年你还买那七个，可能问题就来了。因为今天要给大家一个小干货，这个干货就是五个字，叫光瞳电并存。这觉得够干嘛？但是我不涉及任何个股的推荐，但是整个的投资方向全部变成了大基建。

什么是光光？就是刚提了大集群的互联，跨机房的数据传输必须曝光，就算力集群从1万张卡扩张到10万张卡，它对光通信的需求不是线性增长的，是指数级爆炸，一下就上来了。像lamson这样的就是光模块做公司，它绝对是长距离传输的王者，而且长期没有任何动摇，这是第一个。

第二是叫copper叫铜。华尔街一直有一个词，这个词叫做光进同退。很多分析师觉得光纤很快会取代所有的铜线，这纯属没有看一线的消息就胡扯。今年的真相包括一直会到2028年叫同光并存。

所以我们去看英伟达那个非常夸张的那个GB20，就是NVL72那个机器内部的密密麻麻全是粗壮的铜缆。为什么？因为在极短的时间内，比方说在同一个机架上，下层铜懒低延迟特性和成本优势是光纤无法比的。我们研究完这个之后，就发现短距离用筒长距离用光。这时候英伟达现在我们跟他所有人聊完都是这个结论。这也就是硬件底层真实的物理法则。这是为什么像AE高速铜缆的公司，cro这样的公司，你整个市场位是不可替代的，在底下极其稳固。

第三个就是电，我给大家录过一个视频，就是美国的电是非常贵的，加拿大的电可能跟美国也差不多，对吧？但是中国的电是很便宜的。我们说算力的尽头一定是电力。

AI数据中心真正的吞电巨兽就是每天就不停的去用电。而马斯克之前就警告过说接下来可能缺的不是GPU，是变压器，就是电。如果电可能是最后的决战，那中国是有很大的机会的。所以大家是在加拿大待不下去的朋友可以多创业，就是因为太无聊了。如果你没有。足够的电网设施，你再多的H100，再多的A100，你放在这一堆废铁没有电了。所以电力的基础的升级改造，未来很可能是绕不过去的硬约束。

第四个就是我们说冰，但是冰是什么？冰是液冷和温控。今年最性感的最迫切的一个赛道就是冰。

为什么？因为算力的镜头不仅是电力，你们学过物理应该知道，还有热力学定律。现在的AI芯片算力越来越恐怖，就是随之而来说你不停的在那用，你手机用那么久不是很烫吗？你的功耗和发热量就是反人类的一个状态。

以前的数据中心怎么弄你知道吗？大家可能搞到这个事情，就拿着这个大风扇一吹，让它凉下来，那温度降下来了。你现在最新的像GB200这样的机架，功率大的非常吓人。你再用传统的风冷，那就不是降温了。这就是拿那个热风去烤肉，越烤越烧，芯片分分钟给你烧糊了，几百万美金就报废了。

所以全面转向为液冷，这是今年一个大方向，用液冷把热量抬走，这现在已经不是可选项了，这是板上钉钉。刚需绝对。所以大家知道你们所有买股票搞二级市场的朋友，一听到刚需绝对，一听到断货，就跟去年的逻辑一样。你在这个赛道里，我们不需要去猜哪个大模型能赢，我们去寻找那些真正给科技巨头去做AI中级空调工的企业。谁掌握了高密度的这种液冷温控的系统，谁就掌握了最精密的防漏水冷却的这种管路分配。

最后一个就是我们说的存存储存储今年依旧是巨大机会，为什么呢？因为大家应该知道我们为什么去年能够精准的踩到存储芯片的红利。算力再强，大脑再聪明，如果没有足够大的记忆容量，你不就是个艾滋海默症的一个患者吗？而多模态大模型的爆发，它意味着AI要处理海量的视频、图片、声音，GPU的数据线处理的很快。但如果你的数据的读写速度跟不上算力，就会遇到一个麻烦，就是浪费了。可能大家听不懂，这个就有点像你有一辆法拉利跑车，但是你只能开在一个拥挤的乡间小道上。所以像HBM这种高宽带内存，包括先进的存储芯片，所以像海力士、三星这样，包括美光公司就是给这个法拉利修路，把你路修宽一点，所以没有储存AI这台巨兽根本跑不过来。

所以这五个字，今天真的是拿干货给大家分享。我觉得这很干嘛干嘛很干的。这个就是淘金时代的超级卖水人，超级卖铲子。跟少帅讲卖铲子，我一直想跟大家讲的是什么？就是一句话情况大厂之间为了大模型真的头破血流，聪明的投资者一定不要参与这种神仙打仗，万一打说很多人很喜欢特斯拉，说马斯克很厉害。我就问你一个问题，马斯克万一死了？你投了钱不全没了吗？这是非常危险的一种投资策略，我以为我是个风险厌恶型的人。

我们在这种必经之路上安安静静的卖铲子、卖水，卖我们的光缆，是卖我们的电，卖我们的的降温冰块，卖我们的存储仓库。这是确定性最高最聪明的，我们叫杠杆思维。所以我们讲完这个底层逻辑，最后也给大家讲讲就在座可能跟每个人息息相关的事儿。

就面对这波狂飙的时代红利，我们作为一个普通人到底怎么拿到我们的门票？就是很多人在我们后台留言，我会不会被AI取代，我儿子会不会AI取代，我女儿会不会有一天找不到工作？其实我告诉大家，我们要做的是完成一次人生觉醒，而不是把AI当成最廉价最不知疲倦的超级员工。你一定要把AI当成龙虾去养，驯化它，驱使它，用极高的杠杆去放大你的能力。

我为什么跟大家讲一人公司这个事儿可能很重要。各位因为这些年大家很焦虑，你们会发现任何一个大组织结构，最先被剥离的是上层还是中层，还是下层，就中间全空了。你会发现这些大公司都有一个特点，他们不招底层人了。你发现没有？就是大学毕业生他找不着工作。但是为什么有些中层他不好把你裁掉呢？因为你待的时间太长了，你没有功劳还有苦劳就不好意思。在这样的结构下，大厂只要开始裁员，股价就开始往上走。

这个就很有意思，你原来一个大厂怎么估值？你有几个斯坦福的，有几个伯克利的，有几个UBC的，有几个多大的？现在这些人全没用了。大厂的评估标准是你有几张GPU，你是不是在AI时代能挣到钱，就这么简单。

好，那么AI干的第一件事就是裁员，裁完之后就有个问题，我好不容易考上斯坦福了，好不容易考上伯克利了有什么用呢？所以我经常跟很多家长讲，就是别卷了，没别选了。第二件事儿更有意思，我前段时间跟几个爸爸在六娃都是很厉害的工程师，全部被裁了，我就问他怎么办，你被裁了怎么办？他说先待着呗，然后所有人得出的结论都是我要创业。

各位，我接下来给你讲一个很恐怖的事情，就是所有被裁的大厂员工，他们唯一能留住自己房子的方式，因为房要交房贷，就是去创业。而他们只有做一件事儿才能拿到融资，就是做AI而AI会干掉更多的人。这些人出来之后又要创业，也只能做跟AI有关的事，然后再去投更多的人。

各位，硅谷的房价要崩，所以这是为什么我们到硅谷就坚决的租房子，不买房子的一个原因。因为谁买现在都是高点，这也就是告诉大家这是焦虑，而这个焦虑今年被严重放大了。因为今年大家知道大龙虾又来了，这个大龙虾你们可能没感受到，你们一定要去帅总的那个课，那个课我跟他一起听，我们一边听一边学。特别大的感触就是原来你搞大龙虾，搞AI，只是跟他聊天，他给你回复，现在他长出手和脚了，我这个电脑现在神到什么层面，我经常跟他讲，我说你帮我写一篇什么什么稿子，然后我就去睡觉去了。早上起来写非常好，我一看不错，改一改我就可以发了。我们自己有个公司，投入了公司之后，我们让他用龙虾，他就用了一个销售龙虾，用那个运营龙虾，用了回味性龙虾，五只龙虾一个人管龙虾就行了。艺人公司彻底来了。

在这样一个时代里面，你就发现大面积人失业，AI的一龙虾来了，那怎么办呢？这些失业的人怎么办呢？全是社会不稳定因素，怎么办？又不像你人都财富自由了，那这个怎么生活呢？于是马斯克这个喷子又来了，他说universal basic income叫全民普遍收入，政府给发钱，给大家这个饼画得特别好。特朗普说凭什么？领导们说凭什么？

好，我们一旦说凭什么的时候，政府接下来你们也可以看到，政府其实接下来干了一个很重要的事情，是什么事情呢？就是他在鼓励大家去做艺人公司。你们要知道艺人公司可能我们这里有年纪比较大的朋友应该知道，在你们那个年代，艺人公司当时被称之为个体户。你听听个体户，再听听艺人公司，是不是觉得个体户很low，感觉艺人公司好牛。原因是在很早以前，个体户因为资源全都在组织里，你离开了组织啥也不是。但现在web 3时代是分布式的，个人是可以拥有金钱和资源的。所以艺人公司未来我的预测是他可能是战略性的选择和不得不的选择。

当我们意识到这个事儿的时候，我特别要建议大家就别把AI当成那个随时会敲碎你饭碗的终结者。你必须把它当成一个数字时代的电子龙虾去养。你想象一下你只有一只专属的AI agent，还有像一个小龙虾，刚开始他什么都不懂，机械的吐泡泡，对吧？但是你每天给它投喂，你的思考、你的行业经验，你独有的工作流、你的prompt、你的表达形式。这个龙虾在你的悉心照顾下，开始疯狂的长可退化进化。

所以我想告诉大家，养一只电子龙虾，这是非常重要的杠杆思维。因为在过去，普通人想加杠杆太难了，你要么借钱，要么加资本杠杆，你要么去招人，要么加上劳动力的杠杆，这两者的风险都极高。一旦资金链断裂或者团队失控了，万劫不复。但是今天这只被你养大的电子龙虾，就是这个时代赋予普通人最廉价、最高效、最没有风险的超级杠杆。其实你拥有了这套杠杆思维，当你驯化了你的AI agent，你就会发现这可能是未来十年最性感的商业模式，就是AI时代的艺人公司。所以朋友们未来的公司不需要几百人在格子间里面去卷生卷死，未来的超级个体，一个人就是一个强大的商业闭环。你要做的事变成一个不可替代的超级大脑，去搞流量，做埃批，提供情绪价值，去洞察真实的需求。

剩下那些繁琐的、标准化的、枯燥的工作，比如写文案、做视频、回客服，要交给你的龙虾大军去做。在这个时代最重要的不是你有多少的员工，而是你调动多少的算力，你能把杠杆撬多大。这是全新的资本杠杆，它不再由华尔街第一了，各位，它由每一个普通的用这个龙虾觉醒的人去抵。

所以今天回到温哥华，算是咱们老街坊们一次闭门交底，很开心。时间有限，就很多方法也没有来得及去讲，听听少。刻板，而且我们在下个月18号，我会在香港办一次千人大会，题目叫做资本新杠杆AI时代艺人公司。我们也请了很多人，比方说宝二爷、陆川、黄西，就我们的人许戈辉。我们把这些人请过来，每个人去聊聊他们在过去两个月个月用龙虾的时候的感受，有机会大家也可以来。如果各位听完觉得那团火被点燃了，就干一个事儿，把龙虾搞明白怎么回事就行了，好不好？今天我就到这儿，祝大家在温哥华生活愉快，也祝大家在AI时代都能养出自己翻山倒海的超级龙虾，谢谢大家。

加州科技大学演讲

今天这个题目其实不是我想出来的，就某种程度是我被逼出来的。就是我作为一个创销书作家，我原来一直以为这辈子最稳的事儿就是写作。我写过二十多本书，总销量一千多万册，估计很多你要靠写字来吃饭，靠我的表达来活下去，来靠我的故事和我的观点跟这个世界做一点交换，换一点可怜的尊严。

说的不谦虚一点，我一直觉得写作这个事儿就像我的老本行一样，就像一个铁饭碗。别人都失业，我不可能失业，毕竟就是你饭可以被机器做，车可以被机器开，但是文字这个东西总是带点灵魂的。结果你发现这个时代特别不讲武德。

就是XGP3.5出来的时候，我就特别郁闷，我想这肯定写的没有我好吧，拿来试一试，结果发现他写的还挺不错。结果他四出来的时候我就崩溃了，因为写的比我还好。现在这个5.3出来之后，我已经彻底崩溃，因为他不仅写的比我好，写的还快，他不仅写的快，他还很完整。它不仅很完整，有时候说实话比90%的作家写的都好。所以他给了我一种很奇怪的感觉，就是一个像练了20年剑的人，突然对面来了个机器人，这个机器人左手拿剑，右手还能顺便弹着钢琴给自己配乐。最气人的是他一边打你一边还在弹钢琴，他还不收费。

然后这是我第一次有一种危机，它不是新闻行业里的危机，也不是这个媒体标题的危机，是一种非常个人非常扎心的危机。就是如果连写作这个事儿都要被机器接管，那我还能干什么？当时说句实话，因为写作对我来说它不是职业，它是一个我自己理解自己的方式。

我一直觉得一个人会不会写，从某种程度来说，决定他有没有能力把混乱的人生梳理一句能说出口的话。可是突然有一天你发现机器也会了，而且机器学的很好。你以为最像天赋的东西就变成了一种基础设施。大家都会写这个事儿，对我打击很大非常非常大。所以2023年有一段时间非常郁闷，我觉得我要完了。但是人有个特点，就是如果不为生活干一下是不会换脑子的。所以后来我就干了一件很离谱的事儿，放弃了北京所有的这种优渥的生活，去多伦多大学读人工智能的专业。

我说白了我也不是爱编程，我本科学的就是编程。我是被吓着了，我是害怕了。我想弄明白这到底是个什么东西，为什么他会写？为什么他写的还那么快？他到底是在替代人类，还是逼人类重新认识自己。我在今天在硅谷做投资，来到今天这个位置，站在写作者、学习者、传播者、观察者、投资人这几个身份交叉着回头看。我越来越觉得AI带来的最大的冲击可能还不是效率革命，是身份革命。

所以他最狠的地方不是说他会写文章，他最狠的地方是像我这样的人，我认为自己还很聪明的人都在问自己，或者认真的问自己一个问题，叫如果机器也能表达，那么人类靠什么来定义自己呢？所以我就想到法国思想管家帕斯卡说过一句话，他说人是一根会思想的芦苇。以前听这句话很浪漫，但今天这个时代就有点悬了。因为现在你会发现，不光芦苇会思想，服务器也可以思想，GPU也可以思想。不光人会写作，模型也能写作。不光人会组织语言，连算法现在讲故事讲的也特别像模像样的。

所以问题变了，所以今天我们探讨的不再是AI会不会取代写作者太浅了。我们要探讨的是当写作这项曾经最像灵魂证明的能力，也开始被批量生成。人类最后还剩什么？人类如何证明自己不是一台更脆弱更慢，但是情绪更复杂的机器呢？所以这是今天我讲的一个主题，就是不是AI有多强？而是当AI越来越像人人还能不能更像人。所以我就特意做了一个PPT，这个PPT真的我特别有感触，因为AI刺杀的可能从来不是写作能力。

我接下来讲的这句话可能大家没什么感受，但是我们作为作家特别有感受。就是AI刺杀的是很多表达者的优越感。你们琢磨一下这个事儿什么意思呢？就很多时候我们这些会写字的人心里都有一种很隐秘的傲娇。

我就一说我是个作家，感觉就不一样了。就像这个古代的读书人，把袖子一甩，空气里都带一点墨香的感觉。我们天然觉得我们会表达，会组织语言，会把复杂的情绪说出来，比别人更深刻、更高级，甚至更接近所谓的灵魂。我每次跟别人讲，我说我是个作家。然后那些女生看你就感觉你这穷死你的，男的觉得你真不容易，活的太不容易了。但是你就会发现，很多我们都被当成本事的东西在迅速的变成功能。我们以前写标题，突然想到一个好标题，我们就觉得太牛了。今天一天你都可以靠这个标题活着，但是现在AI1秒钟给你十个。

原来我特别引以为傲的是我会写京剧，我经常会把文字组织的很漂亮给我的读者们看，他们觉得你好厉害，可是模型比你写的好多了，还能押韵。所以我就觉得AI最残忍的地方不是他比你会写，是他突然让你意识到你原来还有些你独有的才华，本质上只是熟能生巧，只是熟练而已。有些你以为的深刻，它就是套路。你以为的独特，本质上只是过去别人不会，现在那都会了，现在就很崩溃。

我有一个好朋友叫冰河，冰河到现在还特别的骄傲。冰河是不是在看直播？冰河每次特别骄傲说上了我的作品，每一个字都是我写的，我不用AI我每次听到这句话，我觉得他特别可爱。我脑子就会想起一个骑士就站在加州科技大学的门口，坚持说自己只骑马不开特斯拉。当然这种坚持我很尊重，但是我跟他不一样，是我没那么自恋。我甚至不觉得纯手写这个事儿是天然的高贵。因为当时我们刚开始成为作家的时候，有老作家就批评我们拿电脑写作，说你必须要坐在村口，坐在小树旁，然后拿纸和笔摩擦，这才是灵魂的声音。然后这个老作家说完之后，过两年他自己买了台苹果。

冰河老师的这个逻辑就很有意思，他就说我纯手写，所以我对文字尊重。那我跟他就不一样了，冰河一年只能出一本书，我一年可以出五本。他一年卖一万册，我一年可以卖100万册。所以这个时代根本不跟你讨论姿态，他看你有没有进化。

就是这一刀特别狠，它刺破了三层幻觉，这是我最近感受到的。第一个，就它刺破了身份幻觉。你以为作家两个字很值钱，后来发现不是身份值钱，是你创造出的东西值钱了。第二层是技术的环节。你以为你很厉害是因为你会写，后来你发现你会写才是起点，根本不是终点。你写的东西有意思吗？别人看吗？

第三个就是刺破了优越感的幻觉。你以为你比别人高级一点，是因为你更会表达。可是AI来了之后，表达它不再是贵族技能，它是每个人都可以做。说到底AI真正刺杀我的，它不是文笔，但刺杀的是很多人觉得我很特别，我很厉害那个时候的自己。所以我想讲第二个真相，真正被AI逼出来的不是能力，而是一个更难的问题。

我往后扎一下，就是who you are，你到底是谁？以前我们觉得写作是在展示能力，你会不会写决定了你能不能表达，能不能影响人，能不能在这个世界上留下一点什么。可是AI来了，你越来越发现一个很微妙特别残忍的变化，就是它不再是能力的比赛，它越来越像一面镜子。这个镜子照的不是你会不会排比句，不是你会不会起标题，不是你会不会起金句，它造出来的是你到底有没有真正的活着过。所以我去年写了一本书，这本书叫人生体验而已。

我为什么写这本书？不是因为我突然想明白人生有多深奥，恰恰相反，是我开始意识到在这个时代，很多你以为特别了不起的东西，最后都会被替代、被模仿、被批量生产。那么只有一个东西AI是替代不了的，就是我们的体验。他可以模仿悲伤，但是他没有失去过，对吧？他可以写母爱，但他没有在深夜抱过一个发烧的孩子。他可以生成一篇很低谷的文章。他没有经历过一个真正站在悬崖边，怀疑过自己值不值得活下去的瞬间。所以我突然明白一个事儿，就是只有体验是AI偷不走的。你到底有没有真正的经历过、思考过、痛过、爱过、犹豫过。这些东西不会自动变成文笔，但它会变成一个人说话时的重量。

我在人生最低谷的时候，脑子里冒出一句话，这句话我到现在记得叫今天可能不是一个好日子，但今天会是个好故事。这句话救了我很多次，因为它让我明白，很多当下看起来过不了的东西，回头看全是你人生中最有价值的矿。就那些委屈、挫败、失眠，那些无人理解的时刻，你会发现正是这些伤口给了你理解别人、理解世界、理解自己的能力，这些东西刚好AI都没有。

所以今天如果我们要问。人类还有什么不可替代的？我觉得至少有四样东西是我们现在可以保留的。所以这也是为什么GTC大会之后，我们办了一个这样的一个跟技术没有任何关系的东西。因为我觉得技术已经够了，在硅谷，但是人类这样四样东西是不可被替代。

第一是经验，人不是靠知识长大，是靠经历长大的。你见过什么，失去什么，扛过什么，决定你说话有没有温度。一个从来没有摔过跤的人，当然也可以坚持，但是你知道感觉不一样，味道是不一样。

第二个是判断AI可以给你100个答案，但是只有人能决定哪个答案是对的，哪个答案值，哪个答案。你说出口是要付出代价的。生成不难，但是取舍是最难的。也就是说算法负责生成，但灵魂负责取舍。第三个就是情感，我发现AI会模仿情绪，但是没有偏爱。人最珍贵的地方往往不是说我懂很多，而是我在乎什么，你为谁流过泪，为什么愤怒，为什么心软，为什么明明知道不划算去做这些东西，构建了一个真正的人。

第四个是责任，对AI没法替你坐牢，你犯了错，你得自己去承担责任。说到底，AI真正逼问我们的，不是说你还会什么，是你活成了谁。未来写作，拼的可能早就不是谁更会写，听清楚可能是谁更值得被读，不是谁的句子更漂亮，是谁的人生更有分量。所以我今天特别想讲一个很危险的真相，就是我倒不怕人工智能越来越像，但是可怕的是人越来越像人工智能。我们每个人活得一模一样，每天就循规蹈矩。很多人嘴上反对AI，其实身体早已经先一步活成AI了。说话完全是标准，滴水不漏，情绪完全是模板，表达越来越安全。就没有一句话是有controversial的感觉，表达就像那个平台训练出来的标准。

答。每次我跟他聊天的时候，你他妈ChatGPT你然后他说大家就不停的去，你说你在说什么呢？是吧？我说你给我讲的所有的话，我都可以拿AI算出来你下一句是什么？

所以你看在这个时代，越来越多的人知道情绪，越来越少的人拥有感受，越来越高效的输出内容，越来越低频的去面对自己。到后来人还坐在这儿会说话、会发内容、会演讲。但是它已经不是一个真实的自己了。他在调用一个系统，他的愤怒是热搜教他的，他的温柔是平台教他的，说他的观点是流量筛选过的，他的人生就是一套提示词，这才是最可怕的地方。因为AI再像人，他终究是机器和人。如果越来越像AI它就会作为人最珍贵的东西和尊严。就没了你的犹豫、偏爱、笨拙、矛盾、后悔、深情，还有那些说不出但是真实存在的这些复杂的纹理。

我突然想起米兰昆德拉在他一个一本书叫小说的艺术里说了一个很重要的话。他说小说的精神就是复杂性的精神，我觉得他特别喜欢。因为人的本质从来不是标准答案，是这个人很复杂。我们会一边勇敢，一边害怕，一边爱一个人，一边对他失望，对吧？一边想离开又不舍，一边知道什么是对的，一边又犯错。就是这些不完美是人的缺陷，但是这些不完美是人的纹理。

可是你会发现这个事儿，我们搞自媒体知道算法不喜欢复杂平台，也不喜欢复杂流量，就喜欢明确快速利立刻爽狠，上来第一句话就是太炸裂了是吧？我们也有时候也这么干。于是很多人就是为了被看见，开始主动的修剪自己，把自己的迟疑删掉，把自己的沉默删掉，把自己那些不够利索、不够炸裂、不够适合传播的部分删掉。最后一个人可能更高效了，但是他更扁平了，他只有一个维度了。所以这也是奥斯卡王尔德说的一句话，叫做你自己其实其他人都已经有人做了。

为什么我们让你做自己？我们把这块放到今天，它是一个时代的警报，因为今天最容易发。真的不是你做不了自己，是你在算法的训练下慢慢忘了自己是谁。你会发现很多人不是不会表达，而是不敢表达那个不符合模板的自己。很多人也不是没有感受，是感受一冒出来，他先想的说这能不能发？

我们现在遇到最多的人问我的问题，我这个东西录的特好，能发吗？发了会被限流吗？会不会火？别人看我。

慢慢的你会发现一个人活得像是一个内容系统，它不像是一个生命，它像个ChatGPT的那个prompt。所以我特别喜欢小王子里有一句话，叫真正重要的东西是眼睛看不见的。所以今天想借这句话往前推一步，真正重要的东西很多时候也是算法算不出来的。

就是他能算出点击率，能算得出停留时长，能算得出转化路径。但他算不出一个人为什么明明很累了还愿意陪家人坐十分钟。他算不出为什么明明这个事不划算还要去坚持。他也算不出为什么一句并不华丽的话，会在某人最难的时候突然把它给救回来了，而这些东西它不高效、不标准，也不规模化。但这些恰恰是作为人有灵魂的存在。所以我越来越觉得未来真正危险的不是AI越来越强，危险的是我们为了去追求效率、正确、规模和流量，慢慢的把自己给训练成AI了。

所以我在这次分享的最后，我想说的是当写作不再证明人类，那人类靠什么来定义自己呢？我越来越觉得未来人类的价值不在于比AI快，不在于比AI更会生成。恰恰相反，人要重新定义自己，靠的是那些最不像AI的东西。比方说感受力，就你还能不能被一场雨一场演唱会打动，被一个眼神刺痛，被一句话安慰。AI可以分析情绪，但人可以让你心碎。第二是判断力，就是AI能给你很多答案，但只有人要决定什么可以做什么，不值得做什么，买了要亏，什么要坚持拿着。就是托尔斯泰讲述真正的智慧在于分辨什么最重要。

第三就是关系力，我们为什么要办线下的活动？因为人和人的关系是最美好的，机器可以生成内容，但人活在关系里面，一句话之所以有力量，不是他写的漂亮，是他直接抵达另外一个人。我们说抵达即表达，表达即抵达。所以第四个是意义感。我人生中最低谷的时候看过维克多弗兰克的一本书，叫做活出生命的意义。它里面有一句话，叫人一旦知道为何而活，就几乎可以忍受任何一种如何而活。这句话我觉得太好了，就是AI擅长怎么做，但是只有有人会追问为什么。所以到最后人类真正要重新定义自己的，不是文笔，不是效率，不是产量，是你有没有感受，有没有判断，有没有爱，有没有为自己相信的东西承担代价。

所以AI会不会替代写作者呢？我的答案是不会。因为AI不会消灭写作者，但它会消灭很多旧写作者，消灭过去的我。什么意思呢？就是他不会让真正有生命力，用生命力写作的人消失，不会让久美老师这样的人消失。他可能让2023年的那个我消失掉，他会让那些靠旧优势活着的写作者越来越难。

而现在有很多旧优势的写作者，比方说丹尼尔平克，比方说怼人了，比方说凯文凯利，这些靠信息拼接的人。你会发现他们本质的写作是搜集资料，整理观点，换一种表达方式重新搞一遍。在信息不对称的时代，它是很值钱。可是在AI这个事，他输出的快的新人就不值钱了。

第二就是只会用套路搞情绪的人。这种文字看起来很燃、很痛，很有共鸣。你多看几遍发现结构是一样的。郭敬明老师在这个时代就很艰难，因为他用情绪当配方，他用感动做这种工业的糖精。这个写法在我小时候可能管用，但是现在AI太会了。因为AI能写很多煽情、排比、金句、反转、钩子一样的都厉害。但如果一个写作者只剩下可复制的情绪手艺，他很快就会被高效的模板去替代。

第三个就是只靠文字技巧活着的人，就是过去的我。句子很漂亮，节奏很讲究，修辞很熟练，每一个字我都斟酌，写的特别漂亮，我没有错过一次得的得。但是仅仅有文笔这个事儿，未来会越来越不够。旧的作者不会一下死掉，但他们会像旧的地图，不是完全没用，而是已经带不动这个世界了。所以我也知道很多人在看我的视频，在直播间里听我在讲。我想告诉大家，未来可能是那些像人的写作者。第一种，他有真实经历的人，不是活在概念里，他摔过跤、失去过、爱过、狼狈过，重新站起来过，你的文字才有别人模仿不了的力量。

第二就是读力判断的人。未来最稀缺的不是表达观点的人，他是敢于形成观点，承担观点，为这个观点挨骂的人。因为AI可以提供无数的说法，但是真正珍贵的是为什么你偏偏相信这一趴，不相信那一趴。

第三就是有人格的人。人格不是你的人设，人格是你的偏爱、你的犹豫、你的棱角、你的价值排序。读者往往记住的不是一个个句子，是背后那个人。第四种就是能把技术、人性、商业时代连起来的人，就是我这样的人。

因为未来真正的写作者不是只会写文字，而是能够穿透表面，看见趋势，也看见人心。他必须要用AI去写作，他写的不是内容，写的是理解力。所以冰河老师请一定要用AI写作了。

说到底，未来写作拼的不是谁会写，是谁会读，也是谁会更值得被读，谁会更值得书写。所以博尔赫斯说过一句话叫天堂应该是图书馆的模样。今天在加州科技大学做这样一个演讲特别的开心。因为未来真正像天堂一样珍贵的不只是图书馆，不只是书，不只是文字，而是那些在机器会写作的时代里，仍然愿意把生命给予文字注入温度、代价和灵魂的人。所以写作者不会死，但那些只会写字不会活的人会越来越艰难。因为AI生成的句子非常漂亮，但是只有你真正活过的人才能让一句话穿越屏幕，落进任何一个人的生命里。今天就到这儿，谢谢大家。

王德峰

金刚经

诸菩萨摩诃萨应如是生清净心。一、无所住而十分细心。

好，各位，我们这个是讲座，不是一门课程。这个讲座的。基本内容不是对金刚琴逐字逐句的讲读。如果喜欢这样的课程可以到高校，比如说复旦大学，哲学学院也给本科生开金刚经这本原著的课程讲座课程，这是学术上的讨论。讲一个学期跟我们修行没关系，也不是世道物入世道，见性成佛，这跟大学没关系的。是我们今天在这里主要讨论金刚经与禅宗修行的关系。我是不敢跟大家讲解金刚经的，大概很少有人能这么做。我不知道各位在其他地方听过金刚经的讲座没有，可曾听说过有人在这种讲座课之后，误入了如晦人一般，成了六祖传宗祖师。

谭经理写的分明。那天晚上三更时分，慧能到洪仁的方丈室中去了，这是洪仁法师约他去的，以柱杖敲对13下是吧，会能心领神会，叫我半夜三更到方舱市去。红龙法师用一块很大的袈裟把窗户遮掩了，在灯下给慧能讲金刚经，讲到英无所住而生其心这八个字的时候，惠能言下大悟，接着红人法师说下来，连说五个和气何其自信本自清净，何其自信本不生灭，何其自性本自具足，何其自性本不动摇，何其自性能生万法。五个何其。说了这五个和其，和其就是没有想到，这是一种赞叹、感慨，这是会人物的时候的心灵的受用，他说出来了。

红龙法师听他说了五个和气之后，便确认了他已经悟了。我也期待有人跟我这么讲，金刚经让我能够侮辱是吧？因为我自己尚未物也能在这里带领大家从金刚经中误入吗？

乞丐若学术的讨论，可以到高校去听那个课。因为金刚经的思想对中国哲学产生重大影响，所以在中国哲学的范围内研究金刚经的思想，那也是学术的路。学问的路跟修行没有关系。先讲明白这一点，我们这个讲座。要跟修行关联。并不是说我们在通过这个讲座有谁可以侮辱，当然也能说，但是我肯定没这个可能，不是谦虚不用谦虚，一个人要勇猛精进，但预言未成熟不可能。所以我们把金刚经跟禅宗修行关联，是为了得到帮助。

在我们解悟这个修行的第一阶段当中得到帮助，开始觉悟。我们知道禅宗修行分两大阶段？第一阶段是解悟，第二阶段是什么？证悟。现在我们始终还在第一阶段中，在第一阶段中解悟的阶段主要是两件事了。第一件事我们自己诵读佛经。在经文的启发之下，我们能否所谓少相破之对外扫像，对内破纸对外扫像。就是我们发现我们向来就在巷中生活的，我们能否离了像这是觉悟阶段的修行，破之对内破之破我执，这样的觉悟阶段的修行。

若能得到金刚经的帮助，是最好的了。所以我们这个讲座的标题就确定了金刚经对禅宗修行的启示。若有人在今天今日之中国，若有人从金刚经中误入，那是又一代传宗祖师来了。不是口上说要能度化他人，这就是一开始要做的一个声明。我们一起讨论金刚经，这是我们讲座的内容，为的是我们在修行觉悟阶段的启示。

禅宗修行特难特别难。因为禅宗跟其他宗派不一样的，其他宗派会给出一整套修行的次第套路，我们按部就班，最最简单的那就是净土中每天念佛。禅宗是什么？要本心之物啊，多么难。即使我们不能在禅宗修行中悟，但是禅宗的修行启发了我们的思想，提升了我们的生命的境界，这是毫无疑问的。更何况禅宗深刻的影响了中国的儒家，在宋明新儒学阶段接触了了不起的思想的果实，那就是陆王心学。所以对我们每一个中国人来说，即使不是一个合格的修行者，仍然要对禅宗的思想要有所了解，进一步有所领会，再进一步能够融入我们的生命实践。

我曾经说六祖坛经是我们每一个中国人必读的一部人生教科书。我甚至曾经主张把六祖坛经的第一品行有品编入中学语文课本，也是这层意思。沉重的智慧是我们中国人的智慧，也是全人类所能有的最高的智慧。这一点西方的许多学界都清楚，学界人士，重要的哲学家都清楚的很。所以在这个意义上，我们把这个讲座的主题加以点名。就是在金刚经的启发下，我们如何在禅宗的学习或修行的路上，提升我们生命的境界，这就是我们要做的事，禅宗修行的法门。这是指向一条发明，新的发明新的这个发明不是创造发明的那个意思，不是我们本有心地让他展现。让它呈现叫发明心地。

为什么星称为帝？慧能在这个疑问品里边讲的很清楚。姓是地，性是王，姓就是佛性，说他是王国王的王，就是说佛性是我们的主宰，那么这个佛性在哪里呢？

居心地上，这是一个形象的比喻。先是帝姓是王，这个比喻在说什么？就是我们通常讲的明星减刑。发明新帝就是明星，因为发明新帝的缘故，我们才可能扫下破纸，回归身体，安住心舍。这就是所谓积贫积弱，积本解脱。这不就是禅宗吗？

密宗是即身成佛。那是密宗这个修行的法门，修神通即生成佛，发明心地的障碍在哪里？文字者文字账，对文字的了解就是头脑的认识活动，所有的文字都是名下。

名就是概念，凡概念也是像酵冥想。所以禅宗的法门最关键的第一步是什么？破文治之。只有破了文字者才能传心法，事事密付本心。以文字怎么付心法呢？破文字者以传心法则悟空理。有人说知了成佛。这悟空里一旦了悟接力文字，就离了门子了，不可言说。

我们正在讲禅宗的法门，讲到这里，通常的凡夫俗子们，我等这一辈人，必然生意是吧？那个疑惑一定来，不可言说如何证物？换句话说，本性之物便超出语言，是吧？又如何印证呢？

从红人法师开始，以金刚经作为印证的依据，但金刚经还是文字，而红人讲金刚经上会能勿入，这说明什么？说明金刚经的文字言说的妙妙在哪里？妙在以文字离文字。以言去言，以明相破冥相，我们这个讲座跟着金刚经走。跟着金刚经走，就要领会它的文字言说之妙。这个领会太难，最难在于什么？我们看到金刚经文字表达当中经常的不断的出现的三句话。那三句话我们举例子，如来说世界皆非世界是明世界是实相者，即是非相，故名石相如来说第一波罗蜜即非第一波罗蜜，是名第一波罗蜜螺丝等等。

为什么有这样的三句意呢？三居意的意是什么意呢？这种说话的方式，第一句肯定，第二句否定，然后第三句把否定再否定，叫否定之否定来想起辩证法了，金刚经对中国人的思想影响很大，三区以后在日常生活中也用起来了。看山是山，看山不是山，看山还是山，来了山去一。所以金刚经在中国的传播以及许多人的诵读，让我们中国思想能达到既给出名相又破了它。所以关键一个空，你怎么领会？如来说世界不空了，有世界劫匪，世界空掉它，那么这个空是不是什么都没有了，有缘起在。

第三句来了，市民，世界如来说你们是夫妻，即非夫妻。市民夫妻，夫妻是缘妻。别把它做成实体，像实体是像我们每一个人珍惜自己这个唯一无二的自我。这一声血就变成什么字体？象揭露它是像，就是把像空掉了。

就第二句话来了，比方第一句话，如来说你们是夫妻实体来了，其实他是相，即非夫妻。但夫妻还是存在的，不是实体的存在，而是缘。所以四名夫妻佛家讲的空不是什么都没有，是把相空掉了。这个空就做动词用，空掉之后它是什么？舍利子是诸法空相空下空了以后是什么？不生不灭、不垢不净，不增不减。

所以我们这个讲座首先要明白三句意。这个三句就是以文字离文字，以名相破名下要说话的说话是为了不说，这叫以言去言，很难。所以有三句一，三居一一开始我们不会懂，就像我本人，初读金刚经，终于觉得里边说话是颠三倒四的。然后我就被他说混了，头脑昏掉了。你究竟想说啥？颠来倒去，吴楚弘人是怎么跟慧能讲金刚经的，坛经里边没有记录下来。但是它确实让毁人悟了。终于会能成了。

第六组是讲金刚经，讲成功了。当然有一个前提，这个慧能的婺源成熟。这个婺源成熟表现在慧能针对神秀的那个妓句，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物何处惹尘埃。他已经破什么破了神兽的名相了，是吧？盛世菩提树，心如明镜台，全是名相。还要查实习行福是物是露尘埃，把两者隔开，全在名相中了。所以惠能的积蓄境界高了，本来无一无何处有尘埃扫像了，祭扫所谓觉悟的这个像又破本来存在的我这个值应该是很不错了，但是红人说亦未艰辛，惠能的计局还是未艰辛，所以要把他叫到方丈室来了。

跟他讲金刚经怎么讲的，文字没留下来，对吧？但是我们可以揣摩，为什么当洪仁法师见到了神秀的偈句之后，是不是把他找到方丈室来的。实际上红人是非常器重生锈的，所以看了他的寄居以后，心里不舒服的你很不错了是吧？但还写出这种几句来，我们回顾一下，然后红人法师谆谆教导神秀，这些话我相信也是跟后来慧能讲的。

我们把这个谭晶的行有品这一段看一看，红人队神秀奖儒作此记未见本性，只到门外未入门内。如此见解向你的寄句所表达的见解，你无上菩提了不可得。无上菩提须得言下识自本心，见自本性，不生不灭，于一切时中，念念自见，万法无滞，一真一切真，万境自如如如，汝之心即是真实，这话最为重要。

后来惠仁的地区不是扫向破局了吗？扫向破折之后什么都没了吗？有如汝之心，如如汝之心是唯一的真。离了如如之心全是像，世界就是假象，人生就是假象。若我们能够回归鲁汝之心，如如不倒，如如就是真如的意思，真就是不，假如就是不倒，这不假不岛在哪里？

是我们的星体。离了身体所有的皆为相也。凡所有相，皆是虚妄。金刚经中的花瓣。所以扫相破之这一步达到了，还得什么回归性体，这形体却是如此形，它是唯一的正。一正一切正那些像虽然你可以破是吧？但你还在世界中，还在生活中，而不是在湘中，不是在湘中如何在世界中，不是在象征，如何在真正的人生中全凭什么鲁鲁之行。

所以红人法师这段话讲的非常好。他在说什么？说佛教跟中国思想，中国原有的特别是儒家的心性之学融合了，红人就是中国人。这个空做动词用，把相空掉，那叫扫相，空相治理就是空力，佛力就是空力。怎么把相空掉？这是佛家上面儒家，儒家讲人性，从哪里发现人性从心，那就是孟子讲的尽心知性知天，是不是心性之学。佛学中国画有两个中国画的两个基础，一个是儒家，一个是道家。我们现在先不说道家，有如家做基础的，有心性之学做基础，便能把佛家的空饷治理加以结合。

万事万物均为相那这些物都不要了吗？万物都不要吗？我们就在万事万物中生活，不是不要他们，而是别误解他们，没把他们当真。他们只是像。在这个意义上，万事万物都是假的。那么有真的藏吗？万物无常是吧？诸行无常，那么正常是有的。真常唯心又可以用一个词表达叫妙庙友最简单就妙有妙绝妙的存在。

庙有什么意思？不能就空讲空，停留在空那叫直空，再把这空调叫空空，空空接什么进入星体，也就是庙。有了你先别把世界上的事物看成自身存在，空调空掉之后不停留于空。如来说世界皆非世界，那么四名世界、这四名世界中是什么？唯心之正常。心也者，妙万物而超万物者也。它让万物呈现给我们叫妙万物，但它不会停留在具体的事物中生生灭灭，在这一点上它又超万物，这就是心。

这个新题，佛家讲的新体到了阳明那里叫良知了，是吧？梁子是造化的精灵，它生天生地成鬼成帝，所有什么鬼神什么万物都是良知。造化是不是妙有？妙万物和草万物彻头彻尾的唯心主义。但这个我心不是小我不是主观意识，所以珍藏维新成为了中国大乘佛教的主流思想。把象空了之后，接着就领会到妙有了，不能半途而废，只抓一个空子，再钻一个空子，人生毫无意义，世界粉碎。当下自杀对吧？

佛教不是教我们自杀的学问，所以做了这样一件事，佛教的中国化是让佛教的空力跟儒家的新兴之学融合。我再三强调我们这个讲座不做这样一件事，对金刚经做著书。对金刚经最好的著书，最完美的著书是六组谭经。我们不敢带无主世道，像惠能这样的人物弱岂敢那么谁能带无主是到他人六祖，六祖真带无主视到他人世，到他人的种种事情都是会能身体力行的。这些身体力行的事情汇聚成一部弹琴是吧？

谈经是金刚经最完美的著述，所以它被称为中国人自己说的金了。在这最完美的著书当中完成了一件什么事？佛学中国化，后世还有对金刚经的种种著书，君莫能先也没有超过唐经的。我们这个讲座怎么敢说是对青冈茎的著书呢？我们这个讲座就是向前做一个回溯，也就是回过来再看金刚经对禅宗修行有哪些启示。把这些启示一一的列出来。就有可能帮助包括我讲座者本人在内的今天的学佛的道友们。

把坛经与金刚经切实的关联起来，我们现在每每宣读谈经是吧？然后现在回过来再把谈经跟金刚经关联。这就有益于我们在解悟阶段上的修行，这是对本讲座内容的说明。

接下去我们要说明的是，我们诵佛经的时候，这汉字它的发音有多种多样，这样一个问题我们该怎么看待？比方说我们举例子，我们现在写了两个汉字，南无？我们跟他跟阿弥陀佛连起来，我们怎么念的？南无阿弥陀佛？这个南无不是南无这个汉字本来的发音，但我们不会读南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛。这就是我们在念佛号的时候以及诵佛经的经文的时候，我们有些字的发音跟我们汉字本来通常的发音并不一致。这里边有多种原因。

第一种原因，比方说我们举这个例子，按照汉字的发音它叫班，应该发音成般若，但谁念它般若呢？不念成什么borrow。为什么？当我们念成borrow的时候，它的发音接近于那个梵文单词的发音。因为这是音译，用发音来翻译的。

所以这时候我们就终于形成了一个普遍接受的习俗了当这两个字合在一起的时候，我们不会分别念成拜和洛，我们合起来播，若没有例外的再念阿，还是念师傅，两种都可以，阿弥陀佛行吧？可以的，阿弥陀佛行吗？也行，阿罗汉可以吧，阿罗汉可以吧？也行。阿耨多罗三藐三菩提是吧，音译，你可以念成什么婀娜多罗三藐三菩提也行，这里边没有什么原则上的是非正确和错误。

再比方说这一个乐字，这个汉字乐确实有3种读音，大多数情况是它是个乐的意思，欢乐快乐，但它也可以是指音乐乐六经之一叫乐记，对吧？不能说乐记，第二种翻译乐，第三种翻译是要要的意思就是喜欢喜好。其实现在汉字这个乐字也可以做动词用吧，也是喜好。比方说一个成语叫乐此不疲，我们不会说要此不啤，这还是约定俗成，你一定说要此不疲，肯定也对啊。你喜欢这个不觉得疲倦，那旁人听不懂，你说乐此不疲，基本听不懂，乐此不疲全懂，这其实都是什么约定俗成。

还有一个不在金刚经当中多次做疑问词用的，放在句末，不什么念念出否是吧？然后回答说不也或者否也，究竟应该念成不也还是佛爷，我认为都可以。佛也其实不符合中国古代汉语的习惯。如果回答是否定的，叫非也，不会说否也的。在这个意义上，他们可以两个字互换，这是词典里边你去查就知道，不在某种意义上可以翻译成否，这时候跟否这个字的含义就一致了。所以各位怎么念都行，世尊佛也不也世尊也行，所以这就是必要的说明。

更何况佛经在中国各地被诵读的时候，因当地方言而不同，佛经是普及的很的。广东人要念佛经吗？他用标准的普通话念佛经吗？我看基本上做不到。中国老百姓世世代代诵经，对吧？佛教的修行在中国很普及的。

那么各地有方言？在上海的寺庙里，多数和尚来自苏北的各位到上海的寺庙里去过吗？听他们做佛事诵经吗？你听到他们是普通话诵经吗？苏北话抑扬顿挫很好听的，但就不是普通话。浙江的和尚用宁波话诵经可以吧？一样的，所以这件事情不用计较。

我们现在年轻的一代普通话为主的，那么就用普通话诵，那也没错，诵经文是很重要的。因为我们要茨颂佛经，词就是受磁。这个受词就是你要以佛经荆门的指导下来修行的这实践还有一个送，叫慈送。诵经有功德毫无疑问，所以我们一定发音的。但是聋哑人怎么办呢？他只能独自了，独自就行了，他就心中念，也不知道什么音了，这些都不重要，他能按照这个文字去领会就罢了，他也谈不上宋，但是聋哑人也在吃诵金刚经，你说聋哑人不怂不可能的，他有他的怂法。

这些一讲就明白了，这是一个必要的说明，我们不要在这个事情上计较。是宁波话送的好，还苏北话送的好？没关系。Everything is okay. 好，各位，我们这个讲座的基本内容主要讨论金刚经与禅宗修行的关系。大概绝大多数中国人都知道有这样一本佛经的叫金刚经。

金刚经曾经非常的普及，在中国。就像传统公安当中有一条说一个僧人。要到远方的一座寺庙里边去参见这个寺庙中的禅宗祖师。路途遥远，他一直在赶路，后来肚子饿了，下午经过一个集市，其实中有一位卖饼的婆子，他走到卖饼婆子面前说了，我要买你一个饼点心，卖饼婆就把饼卖给他。一面骂一面随口就说，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。请问你要点哪个星？

这个声能听到麦坪坡随口的念出来这金刚经中的三句话，他感受到什么？醍醐灌顶。这时候他还没找到他要找到的传宗注释，但就这三句话让他开悟。可见普及的程度。

売品博是不是本人颂读了金刚经我们不知道，甚至他可能根本是文盲也行。但他至少听过别人诵金刚经，他就记在心里，他随时就说可见普及的程度。我们今天一起讨论金刚经，应该是满心的喜悦，恐怕慢慢会有喜悦，叫法喜。

金刚经是大乘佛教早期的代表性经典。我这里有一个本子，紫金钢琴的本子，前面有一个序。这个序实际上是当时的文人为永乐大帝，为永乐皇帝。代笔为这个金刚经前面做了一个序，所以标题叫玉字，玉就是皇上了。玉制金刚般若波罗蜜经旭在这个序当中。

提到说如来，这里的如来指的是佛陀释迦牟尼于此手指。最初指点手指什么？就是前面讲的心，万法本于一心，以心求道，道即是心心也者，妙万物而超万物者也。如来于此，也就是在这部经里边，金刚经里边最初指点给人手指以示人，就是那个开始的世道的是它指向什么手指星体。

其实也就是说释迦牟尼在跟须菩提对话而形成金刚经这件事是佛陀释迦牟尼说佛法第一次提及什么心体是根本，心之体本是乐的这是王阳明的话。心是生命情感的居所，我们可以称为心蛇星体，或称什么星佘。若心不在外面奔忙词求而能够回归，叫回归星体，这是最高的欢乐。佛教来到中国之前，我们中国的大思想家已经说了这层意思了。孟子讲万物皆备于我，这个我是心。万物皆备于我，反身而诚，乐莫大也。

最高的欢乐，按照佛家的说法叫法系早期大乘佛教的最重要的经典就是金刚经。以无主红人法师看来，佛经浩如烟海，其实第一位的就是金刚经。那么多佛经，金刚经第一。

我们再来回顾看一看会人怎么跟着这个红人法师说下来才有谈经的。其中就谈到金刚经，这是谈经第二品菠萝品里的话。善知识，若欲入甚深法界及般若三昧者，须修波罗行，十诵金刚波若经，即得见性。当知此经，功德无量无边，镜中分明赞叹，莫能据说。底下又讲，若大乘人，你大乘佛教那个大乘，若大乘人，若最上层人，闻说金刚经，心开悟解，故知本性自有菠萝汁志，自用智慧，常观照顾，不假文字。这是谭金忠的话，会能从红人那里得法，继承红人的路子，确认了金刚经是最重要的。最初来到东土传心法的是达摩，叫初主。达摩把心法传给恶主会可同时给他人前进试卷，跟慧可说禅宗修行对传的是心印。

如何验证呢？你从人前经中去印证，所以人前已经被达摩认定为禅宗修行的这个印证的根据。这是人前景。所以一直从从达摩到2组到3组到四组禅宗修行，借此印证的就是人财经到了吴祖那里转变了。

吴主红人认为金刚经更重要，所以慧能是顺着沿着同人法师的路子说禅宗修行拿来印心的应当是金刚经。当初会人物了，洪仁法师跟慧能讲，悉达摩大师初来此土就来到中国人谓之信。人们不相信传心法这件事故，传此衣这个衣钵的衣以为信体，也就是信物代代相传，法则以心传心。衣钵只是个信物，禅宗的修行是什么？以心传心皆令自悟自解。

自古的自古以来佛与佛之间叫佛，佛惟传本体。诗就是诗歌的诗，组诗的诗诗是灭父本性，这段话说的很分明。拿金刚经作为印证的依据，金刚经的主题一定是什么？讲新题的是吗？金刚经对中国佛教就是中国化的佛教的形成影响极大。天台宗、三论宗、唯识宗等等宗派都对金刚经做了著书。中国天台中的创立者智者大师就对金刚经做了著述的。

金刚经的全名就是金刚般若波罗蜜经。有时候前面还加两个字叫能断。能断的含义是什么？是能断金刚还是金刚能断的力量两种说法了。

能断我们烦恼的力量，金刚就是金刚石。金刚石是最光明、最坚硬、最珍贵，拿它来比喻的。玄奘翻译金刚经把能断金刚菠萝菠萝蜜军，这能断理解，为什么呢？这个金的力量可以把最坚硬的金刚也断了，这是玄奘的解释。旧木螺丝不一样，鸠摩罗娑是金刚能断，而不是能断金刚。金刚能断断什么断烦恼。好，这个就不必争议了。总而言之，金刚是种象征。

波罗是智慧，领会空的智慧，所有后来也称为菠萝字。菠萝蜜就到彼岸抵达彼岸，这是凡对佛教有了解的人都具备的基本常识。我们不是说渡人吗？或者自渡，杜就是杜河，从此岸到彼岸，从此岸到彼岸。用梵文的单词来说，那叫菠萝蜜或波罗蜜多。最完整的经明就是金刚般若波罗蜜经。

菠萝菠萝蜜是6种菠萝蜜当中的一种，不思波罗蜜、持戒波罗蜜、安忍或者忍辱波罗蜜、静静菠萝蜜、禅定菠萝蜜，还有菠萝菠萝蜜。般若波罗蜜就是以智慧来度，布施波罗蜜就是以布施来度，忍辱菠萝蜜就是以忍辱安忍来度。有6种菠萝蜜，我们都知道这是常识，以智慧来度是最根本的。用慧能的原话叫般若波罗蜜，最尊最上最低一种最高的度用智慧来读，而这个智慧是对空的领会。

中国人向来有智慧，在佛经传入中国之前，有儒家的也有道家的智慧，讲的是心理或玄理。佛家进入中国，中国人开始接触到一种思想境界，就跟我们讲空里的佛学。对空里的领会就是波罗，这一点我们也都明白。这样我们对金明做了一个说明，简称金刚经，全称金刚般若波罗蜜经。

整部金刚经通篇的经文是佛佗与须菩提长老的对话。须菩提，何许人也？是佛陀的十大弟子之一。佛陀最重要的弟子有十位，每一位都各有特色的。比方说后来舍利佛悟了之后，也是佛陀十大弟子之一，它的特点叫智慧第一。虚佛提是解空题，可见跟须菩提讨论都离不开讨论空理了。因为须菩提是解空第一，因为解空第一的缘故，他跟佛陀对话才能达到一个level，同一个水平上。

整部金刚经通篇是佛陀与须菩提的对话。对话开始于什么两个问题？通篇的对话起始于两个问题。是须菩提提的两个问题。

向佛陀提天下善男子、善女人，若他们发了阿耨多罗三藐三菩提心。阿耨多罗三藐三菩提是因意的范文的那这个词语把它译成汉语，那就是无上正等正觉，阿耨多罗三藐三菩提是最高的觉悟，菩提就是觉悟的意思，最高的觉悟叫无上正等正觉。若天下有那么多善男子、善女人发如此的想要达到无上正等正觉的心，这个心愿发了。

如何让他们安住心蛇呢？这叫问题。业云何应住？第二个问题，云何降伏其心？云何应住，就是如何安住心舍。云何降伏其心，就是如何平息望心。降服其心就是平息忘心的意思。

我们在日常生活中，大多数人忘心不已，一直来一直去忘心，这忘心就是妄念。念有心起起妄念的心叫忘心。那么如何是妄念呢？在二象中起念便是望。

二项的高低贵贱得失，霍福哎，富和贫，富裕和贫困。顺境与逆境，乐境与苦境，这都是成对成对的。湘窖二相二元对立，然后在二相中变起什么驱避之心，趋高避低、趋贵避贱、趋得避失、趋利避害、趋乐避苦、趋顺避匿、趋福避祸，如此等等种种之妄念。在二相中起了妄念的心就是妄心，如何降伏其心，就如何让我心平息呢？这是第二个问题。徐福提这两个问题提得好，不光我们凡夫俗子也面对这样的问题，如何安心立命吧，安心就是安住心蛇，回归身体，这是我们都面对的。我们忘心不已是吧，然后烦恼不断也是我们凡夫俗子所面对的。

那么这部经是给谁讲呢？是给菩萨讲，凡是有普度众生之宏愿的菩萨都想要求解的问题。你渡人，你可能帮助别人，比如说财布施，才不是真能渡人吗？杜不了的。虽然我们确实应当在别人需要的时候雪中送炭，那你也可以做裁布施的，但帮他一死帮不了他一辈子。所以真正的度人是要帮他解决人生最根本的问题。两个问题，如何安住心舍，如何平息忘形。

我们看这个金刚经的善现启请分。第二，关于这个分一共32分，是谁分的？梁昭明太子就是萧统，他父亲就是梁武帝萧衍，梁武帝萧炎的长子，就是萧彤。萧彤在中国文化思想史上有重大的贡献的，在文学的领域里边，也在佛学的领域里边。比方说他精研金刚经，本来金刚经是一气呵成的对话，然后为了让我们读金刚经的人能够清晰的把握其中的重点，不同的重点，他就做了分节讨论。

分了节不是品，品相当于现在用英语来做chapter那个节就section，分就是节。学过英语的朋友知道就是section section one、section two、chapter one、chapter two, 那是平是吧？弹琴一共有十个chapt，那么金刚经由昭明太子萧统分为32个section是吧？这是顺带说，我们看这个section two。

第二封对吧？第二封昭明太子给他一个小标题了，叫善献其情。一看这个标题就是什么意思，徐普利开始开口提问题了。提请，我把问题提出来，请佛陀回答。

提啥问题呢？使长老须菩提在大众中即从做起，偏袒右肩，右膝着地，合掌恭敬而白佛言，对佛说话稀有，世尊先赞叹了，你佛陀是稀有的，珍贵的不得了，所以是世尊希有世尊如来善护念诸菩萨。如来是佛的通称，在这里凡是佛都有什么本事护念诸菩萨，护诸诸菩萨。菩萨是干什么的？普度众生，如何普渡众生？是佛要教他们的。

第一为他们护念，第二给他们度众生的指点叫辅助。好，看到这里我们立刻明白，整部金刚经围绕着一个主题，也就是释迦牟尼给菩萨讲如何渡人。这个主题可以这么表达，金刚经的主题，菩萨在怎样的境界中才能真正度人？就像心经的一部最短的佛经，260字，心经讲的也是菩萨境界，金刚经讲的也是菩萨金贤菩萨境界就是如何渡人的境界，怎样才能真正的度人，应当在怎样的境界中，你菩萨要度人，你菩萨先要达到这个境界。你才能真正度了，先等于区菩提说了佛跟我们菩萨的关系。我们若是达到了菩萨的境界，这个境界是怎样的才能够让我们普度众生的？世尊，善男子、善女人发阿耨多罗三藐三菩提心。天下若有这样的人，或男人或女人，如果发了这样的愿，要达到无上正等正觉的愿，我们该怎么帮助他们？

两个问题，刚才说的云何应住，云何降伏其心？释迦牟尼认为这问题提的真好，善哉善哉。须菩提，如汝所说，如来善护念诸菩萨，善辅助诸菩萨，如今谛听，当为汝说。说什么呢？善男子、善女人发阿耨多罗三藐三菩提心，应如是住，如是降伏其心。那么如何呢？如是的内容就是后面整篇经文，佛陀答应了须菩提的请求，要来回答这两个问题。

云何应住？云何降伏其心？围绕这两个问题展开后面的对话。佛陀应许了是吧？

底下我会说的。徐菩提高兴不高兴？非常高兴，巍然是真愿要越文。这个药通常我们读成欢乐的乐，是吧？这里念成要，因为它是另一层意思，不是欢乐的乐，而是什么喜好。我非常喜好，我非常期待，我非常希望听到，我怀着喜好来听，这就是section two第二分。

这两个问题就是金刚经通篇围绕的两个问题。记住。而这两个问题我们刚才说过了，是一切佛家修行者都面对的根本问题。可见这个金刚经的重要性了，它并不讨论别的事。

我们刚才说了，中国的佛教，中国化的佛教，当然还有没中国化的也在中国传播。在大乘佛教的其他宗派，比方说三论宗、唯识宗、中国画的天台宗，都高度重视金刚经，都分别为之做著书。在这些宗派当中，唯独禅宗最重视金刚经，天台宗当然也重视金刚经。但天台宗哪一部经做他的修行的依据，法华经因此跟禅宗还是不一样。

当然讲到译本，玄奘有他的译本，鸠摩罗氏有他的译本，还有许多其他的译本。现在普遍的被接受的就是鸠摩罗什的译本。现在通行的就是鸠摩罗什的译本。

现在我们来讲这个讲座的第三点。金刚经的核心思想，这核心思想就是这八个字，因无所住而生其心。根据谭经的记载，惠能当初砍柴火卖柴火为生。有一次他把柴火卖到客店里，从客店里走出来，走到街上听到有人在诵经。他听到了八个字了，应无所住而生其心。他听到这八个字，新界开悟。开悟还没有真悟，只是走上了这个觉悟的路上了，这条路了叫开悟当然也不容易。

我们现在有多少人可以谈得上开悟了？因为我们通常说的觉悟跟禅宗修行的觉悟其实要求不一样。禅宗修行讲的觉悟是根本的，什么是根本的？要见性成佛。我们现在通常泛用一个词叫觉悟。你要有思想觉悟、政治觉悟等等的是吧？就是明一些基本道理的意思。当然它已经不是知识的问题了，这一点是跟传统讲的物是一致的。

我希望你有觉悟，并不是希望你有知识，是吧？这是两件不同的事。但慧能听到这八个字，星际开悟，踏上了传宗觉悟的路，将来成佛就有希望。后来他终于悟了，成了第六组，也是红人法师，跟他讲金刚经讲到因无所住而生其心。讲解这八个字之后，听会人听了眼下大悟，那叫大彻大悟了悟是吧？

看来这八个字十分的要紧，完全可以说它就是金刚经的核心思想。无所住，这个柱是指柱像是吗？住像谁在住？这个像还是我们的心，我们的求如意的心。趋利避害，趋得避失、趋贵避贱等等。趋乐避苦还这个心。他所谓乐与苦，得与失利与害全是相的。注此相者便是我们的那个心。

这个心不是本性，是叶氏业力造成的，是如果无助？不住相。无住相。有东西来而生其行，这个而生其心的心就是心体。所生者星体也。刚才我们讨论了星体是妙友，妙万物就生成万物了，又超越万物。所以以心求道。当以心求道的时候，道即时行。

这层意思，中国人后来都普遍的接受了。比方说天道就在人心中，我们刚才讨论了庙友是吧？庙宇就是珍藏唯心，万事万物都无常，真正的藏，真正的不朽就是我们的心。所以珍藏维新就是对庙有的说明。

于是我们现在要明白，整部金刚经虽然不用这个词叫星体，但星体其实是金刚经的核心观念而生，其心这个心就是星体。我们先前提到了创建中国的天坛中的智者大师，明确了妙友的思想。金刚经对它也有很大的启发，他也对金刚经做了著述的，但是让金刚经的核心思想。在中国佛教中得到充分发挥的还是蟾蜍。

所以禅宗师修什么般若法门？暴露是星体的智慧，这个对空的相应就是我们的星体。空是指把相空掉，只有身体才能做这件事。否则我们就跟着外物走，向外驰求总在向中，回归身体才能真正的把襄破了。所以木是什么？我们的心与空的默契？契合这是物。我们回归星体才是达到了什么二六多罗三藐三菩提，最高的觉悟，无上正等正觉。

为什么这是那么重要的精神修养呢？我们底下借助熊实力，跟庙有关。熊舍利先生有一篇文字就是新学船山学自己。我在我写的这本哲学导论当中讲到人的终极关怀的时候，引用了船山学字迹的文字。

我们来看一看，熊色立在新學船山学志纪中，回顾自己进入这个存在论思考的原有存在论又可以说成本体论。我们看啊。他说俞少十户，也就是第一人称我了。袁绍失货，这个货就表示依靠依赖对吧？他年纪很小的时候，父母伤亡，他成了孤儿。于少失怙贫瘠贫困，贫不能问雪年13岁登高而上秋毫，他登高看这个自然景色。感伤起来了。

十位然探月是秋毫，秋天不是万木凋零吗？其实一开始是什么茂盛的草，此秋毫始为茂草。春夏时吸收水土空气诸成分，犹然知龙者也。很繁荣，魏晋没多少时间沦落为秋毫。秋天的秋，毫毛的毫意那意那将秋毫切不可得，连秋毫都没了，求其原则。

你去找他原来的这个字，那material资料，一佛无有都找不到了，三界诸有为相，这是佛家的话了。欲界、色界、无色界三界种种的存在都是什么？想他感受到了吧？这是想三界诸有做猪有就诛存在者，作为相人皆可做，如死官。天地万物都如此，它生长，它繁荣，终于凋零为秋毫，终于邱皓也无法可得。这叫什么？他说顿悟万有皆缓。

我不知道我们自己是不是有如此的感受。我们在这世界上生活过一段时间。我们向来信以为真的周遭的事物，中医是什么生灭了，从生到灭不断生生灭灭难道不是个换字吗？我们自以为能够长久的拥有的东西，其实全是幻。

我们只是恰好在此情此景当中，我们似乎拥有些什么。我们自己的人生似乎也积累了些什么，这一切都会化为梦幻泡影，一切有违法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。他说应作炉石关，李雄这里也说了吧，一定送过金刚经啊。

在这种情况下，熊小丽说他自己当时怎样的，人生没啥意思，又是放浪形骸，望城银翼就终于了，没什么目标可以去奋斗了。这样放纵了自己，他说久之久而久之崛起烦恼，这样活着也没啥意思，哪怕放浪形骸也不行。于是就有个想法起来囚禁安心立命之道。这熊系列是有悟性的人，我们在座的许多人也一样，也是有悟性的，在这人世间生活过一段时间，千万别去想，一想到万有皆患，你不能不想到，空的感受来了，那么你就在空中？折空又是一烦恼。

有了这空的感受之后，空的领会之后，还有一个要求来了，是很真实的，更囚禁安心立命时，想要踏上安心立命的路。熊司令说他自己我们大多数人也会这样，也许在青少年某个阶段发现了这世界就这样的万有皆患是吧？于是就要想一些哲学的问题了。讲哲学的问题，首先不是为了全面的把握这个世界来做成科学，实际上是终极关怀终极关怀问题。他要踏上安心立命之道，他在想什么？熊色立在想什么？底下的想法很值得我们跟着想一想因悟，于是他就悟了什么呢？

换不自由。敝衣与真换就是换吧，它不是自身存在，如果自身存在，它就真了。患不治有别抑郁症，如无真者。

假如没有真的东西，绝幻是谁？你怎么会发现幻的呢？我们是不是觉得幻发现了幻觉，幻是谁？你知道绝幻是谁问的好啊，换句话说，我们在人生的某一个时间段里边，我们突然发现万有皆患。你发现万有皆患全是假的，如梦幻一般，那么你怎么会发现的呢？你心中便有某种真在，然后才把这些看成是幻吗？

把万物皆看成是幻，如无真者绝幻是谁？真本应该在我们心里的。只是好像在周遭事物当中看不到，落实不了，全是幻是吧？所以心中本有对真的领会的，所以发现患必有前提，必有对真的领会。

此能嚼者，名为真我。你能嚼到坏了是吧？这能嚼着你绝什么绝幻吧？那么能觉者是真我，这一点我们同意吗？若无真我如何会发现患难？所以从这里讲，齿能爵者是名真我。

你看他的用词都金刚经里的市民继而猛然有醒，他说突然他又有醒悟，领会到什么果幻想为多事者幻象多出来的。果真幻象为多事者，如果幻象是多出来的事情，云何亦桢奇幻云河不是一个疑问词吗？金刚经中用的云何应住，云何降伏其心，云何所以可以猜得出他有种种的这些想法，是读金刚经想求解。

对，就深受青钢琴文字的影响。我们也会想，如果幻想是多出来的，是云何亦桢奇幻，明明就这都睁不就好了，怎么还从这里边起了坏呢？冀一生奇幻，云何断换求真，你断得了吗？如果真总是要去换，你怎么说断换求证呢？患如可断者，皆不应起，他能断，他就不应该起来。其余可断则断，变复起来不断的断吧。

又继续思考舍患求真者。如果我们想到的是舍患求真，把患舍去是吧？求这真，那就是等于什么？真患不相干，正是正坏是坏不想干了，我们把坏舍掉，求证了。甄嬛不相干，云何求真呢？种种疑惑，莫获正解。幕后政权后来谁帮了他，乃护犊子。王传山遗书王传山就是王夫之，明末清初三大思想家之一。

明末清初三大思想家王夫之、顾炎武、黄宗羲，这三位大思想家其中之一，王夫之号船山先生。他读到了王船山遗书，得悟道契一元，幽冥一物，道与器。优就是黑暗，明就是光明，道不离器的是吧？比方说教育指导总裁教育制度中体现制度就是气，把这些气拿掉，有个教育制度单独存在吗？没有的，到期一元。

你比方说你要跟我讲茶道，那你如何讲茶道本身呢？你没办法讲茶道本身，然后你还是要跟我讲茶道，你就表演了怎么沏茶的，第一用怎样的器皿，最好是宜兴那个地方产的紫砂的茶壶，紫砂的茶粥，这不是七吗？同时整个沏茶的过程，我也给你看整个程序，这叫汽车的典章制度是吧？规则最后你说这就是茶道，其实我看到的全是气，你没办法单独说那个茶道，端出来给我看端不出来的，总是用气来体现，然后让我去领会。一开始领会不了，你终于七出一小茶中的茶让我喝了，我喝了一口，说了句什么话，好是好，就是淡了些，再熬浓一点就好。刘姥姥的话。所以刘姥姥对茶道没领会，我们一开始也是这样，久而久之才明白了你沏的茶有一种什么漂浮之美，你感受到了。然后你才明白为什么要用这样的水，用这样的器皿，用这样的一个沏茶的程序。

这个气你终于领会了，否则你是依样画葫芦的来一遍？人家叫你怎么去做，你也怎么去查，然后你再表演给别人看？其实你没领会，所以到期一元没问题的。你不是要求安心立命之道吗？你离得了气吗？黑暗和光明其实就是代谢不是绝然对立的两个状态。

幽冥一物。全到全期完全的全约，一成而无患，因为道气不2，对。在道中必定在其中。如果你真领会了，其你也就在道中。这个气更高是不2，这叫权道。

全气原始什么一成而无患，其实本没有患。我们看到了事物的变迁，生生灭灭，自然就把它们看成是坏了。其实那个不生不灭珍藏真正的不朽本就在什么生灭中中。所以这一层是什么？真我心体积忧皆明。时而是黑暗叫优，时而是光明皆忧济民本一贯而和断，其实没断过。

底下的话重要了，天灾人不以人以通天，这两句最关键的这是他的结论。天在人不宜人以同天道在我。耐由我以您道天在哪里？不要把人丢弃掉，不要把人的生活丢弃掉，丢弃掉叫怡人，扔掉了去通天，别把自己的生活放弃掉，去通那个天。道在哪里？在我这个真我来由我以明道，我们每一个人的这个身体真我正是能够什么体现到的。这时候他来去赞叹王夫之的哲学，实乃衡阳之爆发。王珊珊是不是在湖南衡阳之爆发？

我们从这段话里面认识到什么？第一，王传山对金刚经的领会跟中国儒家的哲学融合了融合在一起。所以熊舍利这段话其实就是说了他的庙有关。

珍藏就是铮铮不朽的天道，是吧？珍藏微信这叫妙友。我们每个人的身体就是什么？妙友如何安心立命？这是中国人的路，把佛家和儒家融合起来，才是那条安心立命的道路。

这个心。其实本不用安，他住在他自身中叫安住心，不是经常放出去了吗？学问之道无他，求其放心而已。把放到外面的心叫回来，孟子说的叫回来，干嘛让他自己跟自己在一起？什么叫自己跟自己在一起？按住心设，按住心声，我们就与天道同相同了。没有分离，天灾人祸不以人以通天道在我乃由我以宁道要讲这番道理的话，我们听了有熊学离自己的回顾，那番道理他获得了，获得这份道理恰好能帮助我们去理解去领会。

金刚经的三缺一，第一要承认像，把它破了就换了，像都是换，但患不是莫名其妙来的，凭什么要有患？既然有真，何必奇幻？其实换也不是坏，取决于你的心。所以这个熊舍利讲的这个原一成而无患这一成就是星体这个依据是不偏离不二。偏离的星体就不是异了，在一层中也就在星体中也没什么坏。你离了身体在二相中，那终于都是幻，去避，去而得之，避而勉之如以去而不得，避而未免不如意。烦恼烦恼就是不如意，于是终于是换汽车没换，所以第三句话还来三句。

第三句话所以如来说世界皆非世界，你把相当真了对吧？否定掉，否定掉了以后，你会一切切换吗？世界还是在的失明世界全取决于什么？一层取决于星体，也就取决于真我。所以这个熊色列的这一番思考一环扣一环，无懈可击。

第一，你说这是幻术，你肯定对真有领会了，否则我怎么会发现坏了，你对真有领会是不是你这个真我，绝幻者谁？真我那么真我在，这些患为什么会有呢？这不是个问题，医生取患这个症，我会取患，问题就来了。为什么甄我会奇怪呢？我们还是把自己这个小我跟着我分开了。因为分开了道，好像是道气，好像是气，天是天，每一个主观的人是小我又分开了，不能通天，不能吟道。所以禅宗是修行的法门。

修行是什么？把两个我合在一起，一个真我，一个五蕴堆成的小我总分开把它合在一起分开了。我们那个小伙叫如意之心，合在一起露露之心。

其实我们一生，每个人的一生都是这样，有两个我一直在彼此对话。一种情况是一个我表扬另外一个我那叫得意。还有一种情况是一个我批评另外一个我那叫自责后悔，是不是这样？这两个我分开了，一个中我一个小我分开了，他们就要打交道，真我还是在的，别以为他没了，他还会批评的，还会表扬的。批评那个小我或表扬那个小我不是别人批评，别人批评你可以反对，关键最痛苦的是什么？自责自己悔恨是不是？

我们有时候得意了，得意不是别人在表扬你，你其中一个我在表扬另外一个我。这叫自鸣得意。所以这两个我之间就有一个借助物理学的观念，叫天学张力。张力。我们的人生的几十年，我们的心就是这样的，始终在一种张力中。你能把这张力解除吗？既没有得意，也没有后悔、自悔、自责。那是佛家修行，终于达到什么，如孔子说的70而从心所欲不逾矩可以了。

当然孔子不知道佛学的，但伟大的思想家到一定的境界通了。禅宗的修行就是要达到什么？这个张力的杰出真我跟这个小我同意我们还在生活中，这个小我总在的，但是他不离曾我。我们总要屈避，不驱避你怎么活呢？动物也知道趋利避害，你的手曾经被火烫过一下是吧？你以后看到火你毙了，你说不没关系，咱不趋避。趋避之心存在，但是他脱离真我便是妄念忘形。跟中国统一了，照样趋利避害，取而不得不会难过的，取而得之也不会欣喜。

我跟天道在一起，那天道就这样赖由我引导，这样讲来便能明白为什么要颠来倒去的三居？就换和真的关系，别把真和幻对立起来，真患不相干。我们要舍患求真，我们在幻中也在正中，这才对。患无非是生命，常就在无常中，真就在幻中，不生不灭的涅盘境界就在生生灭灭的是现实世界中。所以传统主张什么抓住当下。当下涅盘。

我们都是一朵浪花，在海面上起起伏伏的，同时我们这朵浪花知道自己就是海水。这些都融会贯通，便能明白慧能如何来解释波罗蜜。你渡，我们真以为能渡此岸，渡到彼岸，彼岸跟子岸分开的。然后我们度如来说第一波罗蜜，即非第一波罗蜜，是名第一波罗蜜。真有所谓渡河吗？其实又没有。所以才是真正的第一波罗蜜，彼岸就在此案中。就明湘来说，菠萝蜜一定是度。

此岸到彼岸，你出家做和尚第一件事剃度，你好像度了一下是吧？你其实头发不剃也没关系的这是个形式，就是个想你带发修行，我们天天带发修行的，因为在家不需要冥想。佛有生相，据说有三十二相，即非相，是名佛的声响OK3句。这样我们才深入到三聚义的内涵中去。

借助雄狮岭那一段话，如果真是真还是幻，彼此不相干。错了，此案是此案，彼岸是彼岸，彼岸才真，此案全是幻，又错了。所以我们说要菠萝蜜要度的，我们又不把度做冥想，肯定下来。如来说要度，如来说第一波罗蜜就不是度，所以还是度，有意思吧，占据就是以名相破名相。

以文字的延说离了文字的延说。终于什么不可说，那么我们终于达到不可说。不要以为这是虚幻的、荒谬的，有金刚经在就印证了，这不可说是吧？用三句话印证的，第一句话先来，那就是日常生活，我们对世界的态度有一个世界，然后我们又知道我们把它当真又是错的劫匪事件，但是真还在在我们心里。所以，从身体出发，还是世界抓住身体，否则三句你不懂。先肯定再否定，然后对否定再否定一次，叫否定之否定。身体如此才能安住心神是吧？

这个通篇的金刚经有那么多段落，都用了三句话，一条原则贯穿其中，那就是星体，星体本身因此症而发现患，然后并不把症患分开，于是又回归正。比如说如来说佛法即非佛法，是名佛法。说了佛法把它确定为实体的东西，其实它是想佛法没有定法，不要着了法相也是这个道理。又要说佛法在生活中产生何其自性能生万法。这句话的意思是双重的，一个万法是指万事万物，一个万法是指各种佛法。据说人有84000种勤劳，便有84000种法门，就是佛法来对付这八万世界的佛法。一条一条数过吗？没有，延期多了多种多样多样，这多种多样都是因时因地而异，随意说法都从身体上说来，这就是会。

的所以我们前面部分谈到了谈经跟金刚经的关系了。谭晶就是汇集了会能跟他遇到的弟子或者其他人所说佛法，启发他们开悟的这些事情都汇编在一起了。就是谈经这样一个汇编出来的痰经，并不是对金刚之经逐字逐句的解读吧？没有，但他成了什么金刚经最完美的著述。

我们讲了金刚经的核心思想八个字，因无所住而生其心，而生其心，这个心就是心体。所以这八个字落实为一个核心观念形体。禅宗修行即心即佛这个心就是本案，也就是新体验，所以即心即佛又叫基本解脱。所以国家讲的空不是什么都没有，而是把相空掉，把像空调我们自然回归星体了。像不能空掉的话，我们就在象中生活，所以人生成了假象。把相空了才是什么？回归身体，回归身体也才能安住心舍，于是才谈得上即心即佛。

所以我们对禅宗所讲的物做了一个非常清楚的说明。在讲读谈经的时候就这么说了，物就是我们的心与空的默契，与空默契的就是我们的心经。坛经当中有一些说的好的话，世人妙性本空，无有一法可得。你去读金刚经，回过来再来想会能这句话自然明白妙性就是星体空不空本空，无有一法可得。但他能生万法大概有点明白，要进入十分难说明的空，把相空调只是空的第一层意思，结果相没了是吧？好像什么都没了，回归实性吧，那叫思想。勉强说之一说话便是像这是人类的语言文字吗？

然后金刚经对我们最大的启发，对禅宗修行最根本的启示，就是以名相破名相，用文字离文字，以言去言，这是金刚经对禅宗最深刻的影响。当然金刚经也对其他宗派产生重要的影响，但其他宗派其实不以金刚经为根本的，唯独惨重通过红人开始以金刚经为根本。净土宗以阿弥陀经作依据的，天台宗以法华经为依据的。所以禅宗修行者最根本的依据，我们究竟悟了还是没悟？印证传心法刑法本来就超出语言，又要来印证，用经文来印证这个经文是金刚经经文还是文字。所以金刚经的文字言说的妙，就是反复出现的三句一，这是让我们觉得很难的事情是吧？

我以前想读金刚经，读得昏头昏脑的，没有任何喜悦。但是我们平时要的喜悦不是法系。当金刚经我们进入去思想的精华，我们当有法系。如熊舍里得王夫之的启发，其实就领会了金刚经了。王船山遗书启发了他，然后他的法系表现为怎样的表达？天灾人被人以通天道，在我来由我以明道，何等的喜悦，何等的自信。这样我们把第四个也讲完了。

好，现在我们进入这个讲座的第五点。因为我们先前说明了金刚经其实是佛陀与须菩提的对话。徐福提问的问题是菩萨该怎样度人才是真度人？菩萨渡人的境界应当是这样的，所以金刚经其实是讲菩萨境界的那如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨。佛陀在金刚经中佛陀说的话都是什么？为菩萨护念，辅助菩萨，如何蒸镀人。

所以我们第五点就讲菩萨渡人第一步先要做到的是什么？无事想哪四项，这就是四项了。我用一个泊字号这样的符号把它们关联起来了，我相、人相、众生相、寿者相。我用破折号把这四项关联起来，贯通起来，意思是什么？

人相、众生相、寿者相共同的根源，我相都从我相中出，由我湘而到人相，那叫人我别我们一定生活在人类社会中，社会就是芸芸众生，于是众生相，那么芸芸众生就有差别了。别的比较先不去说他富贵穷通贵贱，关键是什么？生命的周期的长短，那叫寿者。现在年纪大了以后，后来发现人与人别的不能比了，也没有什么比了。谁活得更长，谁是最后的胜利者，那叫什么？

像受者像现在不是说许多什么修道教的或者打坐坐禅的什么大德高僧，每每第一件事情你知道他活多长吗？120岁可以了吧？竖着想会能活多久？76岁要比生锈寿命短。好像我们修佛就是要终于达到100多岁。不是这件事人不可能没完没了地活下去。

一百多岁也罢，七十几岁也罢，就人类的有史以来的生世轮回而言，每一个人的生命周期是非常短暂的。其实往过去无穷的推进叫有史以来往未来无限的延伸。两个方面的无限，我们的生命周期就是刹那之间而已。千年易逝，1000年都很容易过去了，很快就过去了。所以从我相这个源头出发，就有了人相、众生相，最后受者相好。

我们看第三封昭明太子就是萧统。为这第三份列了个小标题，大成正宗。什么叫大臣？大臣的精神是什么？度众生。没有这个精神便不能称为大臣，叫小乘。小乘佛教是自己解决问题，那叫治疗汗。大臣的真精神是怎样的？就这个意思，大乘的真精神叫大乘正宗。

这第三分是佛跟须菩提说话。因为前面第二封里边，佛陀已经应许了要回答两个问题的，两个由须菩提提出来的问题。云何应住，云何降伏其心？他先就第二个问题说话，诸菩萨摩诃萨，摩诃萨就是大的意思。因为这个梵文词语美美倒装，摩诃萨就是大，按照汉语的表达顺过来的话就是大菩萨的意思。诸大菩萨就这意思，应如是降伏其心。

冒号。所有一切众生之类，若卵生、若胎生、若是生、若化生，就种种的生命，还包括植物，还可以包括非常微小的如细菌之类，若有色若无色。若有想，若无想，若非有想，非无想想。这里的意思就是情势。我们人有没有情绪，所以我们有想法，你想我们是有情雾。

请示比方说按照佛教的看法，这瓦石草木都是无暇，因为他们无情事。一类是有情绪，一类是无情绪，还有非有想非无想。我既有情势，又能跳出超出离开琴声，这叫非有想，也不是无瑕。这种非有想、非无想其实是什么？人间修佛者，修佛的人，我们若真修佛，我们就既不为情色所束缚，也不是无情。凡此种种，我皆令入无余涅盘而灭度之。

灭度。就是断烦恼。入涅盘境界。

涅盘境界简单的说就是不生不死，不生不灭。但是有余涅盘和无余涅盘的区分，有余涅盘就还是有一点烦恼的，还是有漏的。漏就是烦恼遗漏的漏，并不十分的圆满。

比方说你嗅到了阿罗汉境界，也达到涅盘了，但是没根本上悟，所以阿罗汉的境界叫友谊涅盘，因为他涅盘了是肯定的。比方说你修净土宗，修净土中修成了一定什么，阿罗汉就知道自己什么时候走，而且走一定是横扫三界，所谓直达净土是吗？但是阿罗汉你不能说他是菩萨，他还有余。涅盘已经了不起了，就超脱生死轮回。涅盘一定超出生死轮回了，不再六道轮回了，这才能叫涅盘。但是有鱼和无鱼的区分，这是我们说明一下，断烦恼，离生死，那叫灭度。

红人法师不是对他的弟子不满意吗？你们终日只求福田，不求出离生死之苦海。什么叫出离生死苦海？涅盘，你们并不以涅盘为修行的目标，你们想的是福报，种福田、得福报，你们各做一季给我看看是吧，就是谭经理的这就说明一下。在佛家修行的根本目标，达馀涅盘境界，若以智慧来度来达到，那禅宗修的是般若智慧。心经里说菩提萨埵，菩萨是菩提萨埵的简称，完整的叫菩提萨埵。

依般若波罗蜜多故心无挂碍。心无挂碍就没烦恼，了无挂碍，故无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘，究竟处理生死，这样我们对密度的意思清楚了，表面看要消灭对方，是的，密度是什么？断烦恼离生死，这叫灭渡，渡了我皆令入无余涅盘而灭度之。

如是灭度无量无数无边众生，结果却来了这样一句，实无众生得灭度者。你究竟灭毒了没有？说灭度了无量无数无边的结果又没有终身陪我度过无众生得灭度者。所以第三封一开始的话就让我们惊讶了，既说度了众生，又说没众生被杜，为什么？何以故？就是为什么呢？须菩提要呼唤须菩提了。

若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。我们想要救助别人倒是很好的愿望。就像坛经里边讲四大鸿苑？泗鸿四苑众生无边誓愿度，烦恼无边誓愿断是吧？法门无尽誓愿学，无上佛道誓愿成，第一愿就了不得了。

渡众生，如果你停留在名相上，字面上理解，你准备做救世主是吧？众生等你去救了。假如你这样想，即非菩萨，菩萨境界的第一条把我像去了。你是菩萨，你还有我像。然后你这个我最伟大去读别人的，我偏要跟你说舍无众生得灭度者，你不要把我跟众生分开来，有一个我有一个众生有要我去度。你哪里是菩萨？我们曾经讲过禅宗修行的基本原理是什么？心佛众生三无差别。

我坐在房间里看书，左边的耳朵痒了手就去挠了一下。是不是发生这种情况，耳朵痒了，耳朵自己没办法解决问题，于是向手提出请求，结果手恰好是菩萨，想了一下愿意帮，所以上去挠了一下，有这种事吗？这个手考虑了一下帮还是不帮，最后决定帮捞了一下，有这种事吗？手如果是这么想的话，他就不是菩萨，就发现自己跟耳朵是一回事。

众生虽然有差别，佛性本无差别，究竟谁帮谁？菩萨境界没有我帮你，我们为一体的把手和耳朵连为一体的是神经系统是吧？拿神经系统比喻，为什么把众生连为一体的佛性众生是佛，你去渡佛了讲不通。舍无众生得灭度者，这句话的意思是什么？众生是佛，你看谈经是如何完美的注塑了金刚经，那会人怎么说，不是我能渡你们，你们自信制度不就是对这个第三分的很好的说明吗？所以我以前一直强调读金刚经之前先读碳经，读了弹琴我们再回过来。现在是再回过来看金刚经，在谈经的基础上，金刚经的话文艺自明。

否则你也看不懂。自己明了基础。是曾经就我们中国修佛的或者是学佛的人来说是这样的，先看坛经。看了谭晶在追溯源头金刚经，我们在这里已经看到了金刚经对禅宗修行的启示吧。

我们要发愿，要度众生，立刻要明白度众生的境界是什么。我们与他人没区分，与众生无分别。所以佛陀说了一句一开始就会让须菩提惊讶的话，我皆令入无余涅盘而灭度之。我哋度了无量无数无边众生，实无众生得灭度者。前言与后语矛盾，正是此矛盾才令我们去想去领会那个境界。他不惩罚就说了，说给须菩提听的。

然后底下一个段誉出来了，如果你是菩萨，还有我相、人相、众生相、寿者相，你就不是菩萨。他人的痛痒也是我自己的痛养，那才叫菩萨心肠。我们中国那边有一个俗语，此人是菩萨心肠，并不是在赞美这个人法力无边，随时可以来救我们的，而是他就是菩萨心肠，把我们的痛痒当成他自己的痛仰一体的。儒家也主张这个原则。

他人的遭遇我们边上看到了无关痛痒，那怎么行？那叫麻木不仁。他人的痛也是我们的痛。战国时候那位伊尹就说一句很好的话，他说一人不惑就一个人身体没有着落。你只看到一个人，这个人身体没错，你是什么感受？仿佛是我自己把他推到沟里去的，就义不容辞。

傍晚马克说什么未来人类社会，真正的人类社会，每个人的自由发展是一切人自由发展的条件。只要一个人不得自由发展，天下没有人可以得自由发展。菩萨信仰这句话在共产党宣言里的，在那里就是真正的人类共同体，在那里每一个人的自由发展是所有人自由发展的前提。看来马克思也无思想，菩萨这叫大成正宗，大成精神。大成精神第一点就是无思想，这一点当然难了，难归难根据有的孟子就先说了这个根据，见孺子入井必胜，说铁恻隐之心。你看到一个小孩叫茹子，掉到井里了，你一定惊恐了，一定同情了，一定想要去救他了。这时候叫人心发动机感动到小孩身上，这时候我们与这个小孩为一体了，那叫一体之人。所以儒道佛三家能合流是吧？

菩萨首先要降伏自己的心，平息自己的忘性。望馨一开始就是识相，我相、人相、众生相、寿者相，那是妄心，诸菩萨摩诃萨应如是降伏其心，不是你去降服那些发了菩提心的人，你首先降伏自己是吧？否则你不是菩萨。

好，我们再来看下面一份，我们看第四分叫妙行无助。佛陀继续说下去，前面说了一点对应如是降伏其心，也就是无事相。菩萨要做到这一点，否则不是菩萨扶持。

再说下面一点，须菩提，菩萨于法应无所住。这个法是指事物，我们执着于事物叫法则。我们住在这个物上的法则是吧？法就是事物。

我爱好集邮，比方说这个邮票就是什么？我所住的法？我一定要收集天下所有最名贵的、最稀缺的邮票，一无遗漏把这件事情干到底。我有了好几本邮票集，你千万不能动的，你动我一本邮局的话，我跟你拼命的不就做法了吗？这只是个例子，我们可能做别的东西。

有的人喜欢收集石头，我到他家里去一看，这个房间里面全石头，各种各样石头。还有的人喜欢接钟表。那个好像是new concept english，就新概念英语里面有一篇他老婆抱怨对吧？因为他先生家里都收集钟的，钟都会到时候咚咚咚敲几点钟。他说我永远不知道现在几点，因为这个钟敲完了，那个钟又敲起来了。

这是很精彩的故事，好玩就是幽默humor。他是诸法的人，各有各的住。那么菩萨要布施。假如是财布斯，你有财务财产，财务来帮助别人是好事，但不能做菩萨于法应无所住，心欲不思。所谓不注射，不思，色声香味触法是吧？所以也不做声香味触法不是须菩提，菩萨应如是布施，怎么不是不住于相？何以故？若菩萨不住相布施，其福德不可思量。

须菩提，于意云何？你怎么看呢？这件事你的想法是什么？叫羽翼云和阁下你如何看啊？东方虚空可思量否？或者不也或佛也就一个否定词，世尊，当然徐福帝知道东方虚空不可思量，须菩提，南西北方四维上下虚空可思量。

不不也，世尊，须菩提，菩萨无住相布施，福德亦复如是不可思量。为什么就要讲到虚空不可思量？你若无住相布施，你的心就是什么清空了的，那叫模糊后魔后就大。这个大是指心量广大，犹如虚空。

须菩提菩萨但应如所教住回到祖上来了，假如你住外物法就是事物住外物了，你还在新舍里吗？就不在新舍里了。云何应住？就是如何安住新手不是第一个问题吗？现在在这里回答了，你不住外物，你便能安住心手。所以昭明太子为第四分定的这个小标题也定的恰当。

菩萨渡人不是行吗？要妙行，不要纵向布思，纵向布施就不妙了。诸法布施，诸色身香味触法布施都错了。

因为不住相，这叫妙行无助。妙行无助就是我不住我的，不是不着相，不著相不死是吧？我的心还在深水里。菩萨不能取妄心，起妄心是因为没有安住心手。前面说不起妄心，平险忘心叫无四相。现在说安住心蛇是吧？是什么不住外物。所以最后一句就说了，菩萨戴因如所教住你不能做一切外物，于是你的心安住信守了，这是讲菩萨布施的境界。

我们有时候也帮人，但就不在菩萨境界里的。现在不是做慈善事业，是吧？那捐钱捐了钱，那么被捐的就给你个证书，感谢你的某某某对吧？捐了多少？功德无量。

你拿回去挂在客厅墙上，人家一看，你做过大慈善的，你慈善家你不是帮助造庙吗？你也出了钱的。你名字已经刻上去了，刻在前面要花多少钱，刻在后面又花多少钱，还有差别。你知道你帮助赵庙确实也是布施，但你住向布施，这不是菩萨做好事，当然没错。有的人就这样为了自己名字刻上去也做了好事，实际上，确实帮助了赵妙，也不能一概否定，只能说什么未到境界，未到境界表明什么？你这个布施者还是没有按住心舌。

我以前不是讲过我自己的感受吗？冬天那一天特别的冷，我在复旦开完会骑自行车回家，路过那条路叫武东路，那一天真是特别的冷，我看到路边有一个人站在那里，他面前是一个很大的炉子，炉子上有许多红薯嘛。我一看，卖红薯的小贩，我看得出来他在寒风中瑟瑟发抖，但眼门前他那一大堆红薯没卖掉几个。我突然起了恻隐之心，我心里想，我跟他一比，我现在马上回去，可以到家里吃热气腾腾的晚餐，他还要在寒风中挣扎，恐怕一天的生计尚未有着落。我一口气买了他八个红薯。我心里想多买拍一个红薯就可以让他早一点回家。这当然是好的，不能否定我。

我递做八个红薯回家的路上，心中有满足感。这个满足感也没什么错，叫道德上的满足感。我帮了别人，这满足感没问题吧，但是我发现我还有优越感。我想我毕竟是教授，他毕竟只是小范，所以我能帮他。我买他八个红薯，本来是帮他的，结果我有优越感。这种优越感就是居高临下的帮助了别人，自己比被帮助者高就这种感受同时发生。

回到家里吃晚饭，吃着吃着又想起买八个红薯的事了，心里一想，我境界太低。因为读过金刚经的，金刚经不是说无住相不死吗？我不就住了香吗？这时候我帮他，我能称是救世菩萨吗？肯定不是菩萨了，不在菩萨境界里面。所以我就想起了我曾经读过金刚经那样的话，叫无湘不死。才知道这是真实的菩萨境界。

人与人之间经常需要互相帮助。在人类社会，经常需要互相帮助，但是帮助者不要认为自己比被帮助者高。帮助别人就是布施是吧？那种种的布施，财布施、法布施、无畏布施。

总而言之一句话，帮助别人一定是不是问题在于住像还是无效，差别在这里。你若住相布施，你的心没安放好，你不能安住心手。后来我又这么一想，我有优越感，我教授他小贩。但是倘若有一天在某一个场合，我这个教授急需要帮助，而那个小贩也恰好在场，他发现没有，他帮得了我，他就帮了我一把。这时候是不是一个小贩在向教授布施？

请问一个小贩在向教授布置的时候，他会不会住下？他不可能住下，他若住下他就不帮我了。你反正是教授，地位比我高，本事比我大多了，我只不过是个小贩，我何必帮你。所以当一个小贩向教授布施的时候，他一定是什么无相布。

金刚经说的就是生活的真谛。当一个教授急需要帮助的时候，小贩帮了他一把。这时候教授在小贩面前会想自己是教授吗？不会这么想的那叫感激涕零，是吧？这位教授面对小贩感激涕零了，还有什么相呢？

无相。所以有时候我们即使在做好事帮助别人，我们仍然未曾按住新设。所以我们心要大大的全体选空，把自己作为一个了不起的我空掉没什么了不起。空了所以佛陀就说了，菩萨无住相不施福德亦复如是，不可思量，就像虚空不可思量一样，菩萨但应如所教住，所以我们能安住心手，我们的前提就是一定不住外物，那叫妙行无助。事情做得很好不做那你帮助过别人了，第二天还想着我昨天帮助了谁谁谁，这个帮助还很大的。要记住他逢人就说我昨天做了件大功德，妙行无助是吧？妙行无助做过了就做过了本该做的。

好，我们再来看下面一份，按照相同案的标题，如果是见见什么见如来，这是佛陀继续跟徐菩提说，须菩提于意云何？你怎么看这件事，可以身相见如来不？我们可以凭身相见如来，如来是佛的通称。如来就是如其本来。吾来也无去是吧？那个本，但是我们现在知道佛有种种相说是有三十二相。都是非常美好的象。

徐福记回答的很清楚。不也是尊不可以身相得见如来。何以故？如来所说身相即非身相。须菩提是明白这个道理的，不可以身相见如来佛。于是接着徐菩提说了一句，凡所有相皆是虚妄。这金刚经当时很普及，所以普通老百姓都会说，凡所有相皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来佛的相貌不等于如来。

不是如此。本来佛还是被做了塑像了，那叫有声像我们现在还特别强调佛教这个塑造佛像的艺术，要做的好才行。想想看上海乐福是那尊乐福怎么样？我们到玉佛寺去过？那个从缅甸过来的玉佛，用玉做的非常好，生肖总在还有各种各样的不同的寺庙，释迦牟尼佛这个像还不一样，有生相，然后三缺一的意思来了，虽然没三去，什么叫见如来见诸像非像？

一尊佛像在你面前，它有它的圣像了是吧？这是佛吗？即非佛就佛，不是他这个像，以佛像当作佛来看，就要否定掉了。分享这才明白如来本身了，可以有效，但要把它否定掉，飞翔才是如来。那么我们要不要拜佛像，还是要拜的。他心里明白这不是佛本身，是吧？

佛有身相，即非身相，是名声相。我们正在拜佛，就可以了见如来等于见诸相非相，诸相非相就等于实性。见诸相非相即见如来，是吧？就是借鉴实现。佛无处不在。还在什么瓦砾中，还在屎尿中，是吧？所以禅宗公安怎么讲的？

某禅宗祖师当着众人的面朝着佛像吐了一口痰，引起众怒，这叫亵渎了佛是吧？亵渎，大家谴责他。那个陈忠主持笑了，我问你们一个问题，你们准备让我这个痰吐到哪里，我吐到哪里都吐到佛头上。如来就是如其本来佛性到处都在，我们飞象便在实性中，在实性中，便在佛性中，像这个地上吐一口痰，佛也在的，你吐到哪里都吐到佛头上了。但是我们都是铸像的那尊佛像要好好保护，是吧？

对于众生而言，对于一般的善男信女而言，这个佛像庄严也是对，因为让他起敬畏的心。像是有作用的起敬畏的心，但你不能在佛的身相上见到如来，这不可能的这两件事我喜欢这句中国老百姓的俗话，一码归一码。你到寺庙里去面对佛像拜了是吧？是不是虔诚，佛像是不是庄严呢？很必要，否则人就没有敬畏之心。但是光在敬畏之心中，我们并不能觉悟，我们并不能相信佛性也在自己身上，每个人都具备。于是你还不能相信那个行径恶劣的人，他佛性在的是吧？

然后人家骂你，你也不要生气，他没骂到你。他只是觉得你长得不够好看，走到马路上有碍观瞻，说你丑。你的向往不是你本身啊。他骂得到你们，骂不到你，因为你的本身是什么如来佛性，他骂得到佛头上吗？骂不到的。所以别人骂你指点你不要难过，他没骂到我，我是什么本来面目，如来不就对了，不必生气。

某王者去世了，参加他的追悼会，在他的遗体面前鞠躬，你鞠躬鞠到了他吗？没有，他只是个遗体。这个医生要的表达一种悼念之心，对他以往跟他相处的那种回顾，对存在怀着感激明记，那就是悼追悼会，别无其他，但是总有意识，有意识就有效，然后见诸相非相即见如来。

现在是分开来了，这个像被当真了，所以要哭。亲人或朋友或谁去世了，那里哭作一团那是当真了。喝完以后大家聚餐也蛮开心的。要吃什么？豆腐饭打开你刚叫窦武伟，红白喜事都要吃饭的。所以有人在网上说了，那个王子发现他们这么开心，在电池里一看有你们很开心的，不用牵挂，蛮有意思的这换和真，相与食性不可分开，分开了以后就桥归桥路归路了。该想的是一本正经哭，该开心就继续活着，还开开心心借这个悼念的名义大吃一顿，就这就这件事？

中国人蛮有意思的，应该合在一起的。心向鲁鲁见诸相非相就是性了。那厢在在的叫心向露露照明，太子定了个标题叫如理实践。这里是佛里先见到的，一定是像各位叫建筑巷，然后什么飞像，那么就是实践了，实践是见什么见如来。

好，我们再来看下面一份。我们现在中国这些年来好像学佛的人多，到寺庙里拜佛的也多。然后我们说真正的修佛是四步，第一步信，第二步解决解佛理，第三步行实践，第四步证实证信件形成。第一步就是稀有的很少的，许多拜佛的人真信还是不信呢？学佛能自己成佛吗？有这个信念吗？没有，所以真正的信念很难起来。所以肖童用了四个字，按了个小标题振兴西游。

我们看这第六分，这是须菩提跟佛说话了。世尊颇有众生，得闻如是言说章句，生石信博。是不是听了这些之后，那就能真正的信起来，莫作是说。

换句话说，佛跟须菩提讲，你不要问这样的问题，如来灭后，后500岁，有持戒修福者，于此章句能生信心，以此为舍。这里差别在哪里？闻如是佛说的话，听闻了之后会生气吗？你这个问法就错了，我们并不是起信念，是听某人说道理能起的。而是什么持戒修复就实现了，实践之后，这些脏区有作用了，有了。以此争取能生信心。

我们有时候读佛经，觉得佛经里面的许多话有道理。有道理是一件事，成了我们的信仰，这是另一件事。假如有人跟我讲，他信基督教的原因是读了好几遍圣经发现有道理，所以我信了基督教，信了上帝。我说这不可能的信仰是什么？比如说基督教信仰。devotion.

那叫献身。把小我奉献出去了，对吧？Devotion这才是信仰。信仰是实践的，不是观念的。你可以同意一种学说，接受一种理论，这跟信仰是两回事。现在有多少人信佛，都说自己信佛的，所以虔诚的去烧香拜佛，这叫信。佛经是在的自然，我们可以去诵读，诵读了觉得他有道理，可以启发我们也不错的，但不等于信仰。要实践的，实践之后才发现这些章句能让我们生信心，以此为实。这样的人哪里来的？不容易来的真信佛的当知世人，世人就这个人，不予一佛二佛、345佛而住三根，已于无量千万佛所种诸善根，那简直是累死累结了种了善根。

就像慧能在新优品最后部分讲，我们今天从此一会，也是前世以往同种善根，方素熙有缘才能在一起讲佛法。还记得谭晶第一瓶新有瓶末了是这么说的，回来说我得了佛法之后，历尽艰辛，命若悬丝的。今天跟大家在一起那么多人，当然是为此事带头过来的那来听他说法，那么第一场法会不就行有品吗？说到末了就这么讲，素熙有缘，这数学就过去式，因为佛教中讲三世因果。

在生活中我们会遇到有些小孩父母没教他，只是恰好把他带到寺庙里了。他看到佛像就虔诚的拜了，问他你求什么？他说我没求啥，我就看到他就想拜。宿昔有缘。我们说有佛缘，这样的人起信心容易种善根。什么意思？

不是以往前世再前世读了多少佛经，理解了佛理，不是，这不叫众三个种山根是实践中肿的，所以这里所以与无量千万佛所种诸善根，这里还是逗号，不是句号。因为已于无量千万佛所种诸善根，文诗章句，乃至一念生净信者底下，我们再看下去，须菩提，如来悉知悉见，樊佛都能看到，全部知道，全部见到，是诸众生得如是无量福德，何以故是诸众生，这些有真正的信仰的人，无佛，我向人相、众生相、寿者相，然后无法相，亦无非法相。法在这里指的是佛法，非佛法的法叫世间法，非法就是世间法，或者简称是法。法指佛法，非法指释法。也不在佛法上着想，也不在司法上着想，这叫无法相，亦无非法相。

何以故是诸众生。这样的众生，若心取相，则为着我人众生寿者。若取法相，即着我人众生寿者，还在思想中。何以故？若取非法相就释法了也一样着我人众生寿者，是故不应取法，不应取非法。佛法也罢，释法也罢，都不能执着以是已故，因为这个道理。如来常说汝等比丘，男性的出家者叫比丘，女性的出家者比丘尼，在家修行的男性叫优婆塞，在家修行的女性优婆姨合起来叫示众。佛有四众弟子分了在家和出家，分了男性与女性，这里讲比丘。

汝等比丘知我说法，如筏喻者，我给你们说佛法了是吧？其实就是给你们一个船，渡河的船，你渡到对岸了，你还在船上吗？你舍了，把佛法舍了。法上应舍，佛法都应当舍去，更何况是法，关键还是什么石修，这石修是在做啥事，宵夜。我们累积接着夜把我们再次扔到这世界上来了。

那么佛法有用吗？有用。就看我们如何用它。建筑佛法，随缘效应。所以佛法也没固定的，佛跟我们说佛法这是一个大的基本的原则告诉我们，然后我们运用起来要随缘宵夜。教育要被指点的，指点我们的就是佛法夜宵了，这佛法也就扔了，渡了河船也就不要了，应该舍去。

所以谭晶里边不是纪元平吗？纪元平里边不是有一个僧人问会能吗？黄梅一子，谁得知，惠能说会佛法者得。他就问和尚，您会佛法吗？还会佛法吗？我不会佛法就这意思。

佛法对于惠农来说，舍掉了就像渡了河船，舍掉了法，舍掉了一样。如此才有真正的信仰信念章句。佛经的章句也是名相是吧？与章句本身胜信心胜得出来吗？生不出来，因为你是理解他，接受了他，那不等于你的性。

我们的杏来自石修失修才有受用。我们心里自己领会到了那些夜宵了，于是有了心越来越坚定，所以这个标题也安得好正信西游表面上所相信的很多，实在真相性的少之又少，因为什么没有失修而实修也是不容易的。若我们能实修，其实是我们的无量福德。这无量佛德来自过去式，与无量千万佛种了善根，于是突然听闻佛经，甚至于可以什么一念生净心都有来历。

以前人的因为金刚经翻译成中文了，汉语了。以往有些人只是金刚经中的一句话让他悟了，就一句话，这说明金刚经很了不得。你为什么听了这句话？博物馆我当初读弹琴的时候，他说会能听到这八个字，兴趣开悟。我想我听到现在还没开悟。人与人不一样，所以会人一定有来历的，累是累觉种了善根的人，于是这句话让他一念生净，心软正佛就讲三是英国的佛教讲三世因果。

没有证据，就是问题出在没证据上，对吧？谁来证，我们自己证。不是科学所说的证据怎么证？我们突然悟了就正了。我们的悟肯定有根源的这跟智商没关系的。

智商有遗传获得有基因的那叫智力水平。对，慧根跟智商不是同一件事。有的人智商不高的慧根很深，有的人智商非常高，慧根很浅。如王熙凤对吧？你怎么办？有王熙凤她就没有累世累计种了那么多善根，没有，所以一辈子太诚实，人同时决定聪明，智商很高，对吧？这就差别，不是一回事。

人聪明的知识多，那叫所知障。从这一点讲，还是笨一点好笨一点好。我们也不知道前世是不是种了多少山根的，但是笨一点总是好的。所知账少，这是肿胀。但是我们聪明的人都以为自己的成就、成功都来自自己的错。好像笨的人就不会成功，不笨的人成功的多了，这跟智力水平没关系的。

我们同班同学中学两个人都做生意的，一个人笨得很。我们老同学聚会到现在还在嘲笑他，但他生意做得很大。还有一个做生意，改革开放初期就开小店，开到现在还是小店。但他绝顶聪明，没有。莫非命也？这政界、商界、学界无不如此政见。有些人高官厚禄，你跟他打交道，知道他智商不高的是吧？那他就做得高，被他领导的人还瞧不起他，但不敢说叫付飞，那不能说，这是很正常。

所以我以前讲那句话，人到40不信命，苦心太短。所以既然这些是交给命的，那么我们就觉悟而言，先笨一点好，就少一点智障。但是你已经聪明了怎么办？放下你的聪明实修，实修就要信心，没有信心的人，修不好的。

好，我们再来看下面一份第七分。佛陀接着说，接着跟须菩提对话。须菩提于意云何？你怎么看这件事？如来得阿耨多罗三藐三菩提耶，如来有所说法耶？两个问题。如来不是佛吗？他应该得了阿耨多罗三藐三菩提是吧？得了无上正等正觉，既然得了，就应该能说了。

如来有所说法耶有没有？看看须菩提如何答。须菩提言，如我解佛所说，亦无有定法名阿耨多罗三藐三菩提。亦无有定法，如来可说，就如来无有定法可说。何以故？如来所说法皆不可取，不可说，非法非非法，其实三缺一又来了，所以者何？

一切贤圣皆以无为法而有差别，这句话很出名，金刚经的这句话影响也蛮大的，佛家把这个觉悟还分了级别了，小觉悟和大觉悟？大觉悟是无上正等正觉，无上正等正觉是一种怎样的觉悟？没有定法。

可以说他的佛拿这个问题问须菩提，我们要知道须菩提是这样的人，解空第一？最高的觉悟是什么？对空的领会那叫波弱智。哪里有定法可说，你还能具体说些什么？那叫小觉悟。小觉悟现在很多人有，我跟那些学佛的人有过交往，包括中学同学，包括其他场合遇到的，他都佛经拿这句话来问王老师，你看这句话我的领会对不对？我说你说说看，他一说我听我说好，你明白了，你很妙。

小觉悟，若我说你从这句话里边得了阿耨多罗三藐三菩提，无上正等政权吗？若得了，你能说吗？说不出来的。一个人一旦达到最高的觉悟，叫无上正等正觉，无话可说，上下明策完全的通透，完全通透的人，你叫他跟你指点一下具体的觉悟，小觉悟没有必要了，他也不不跟你讲，因为跟你讲了也没用，你也就这点小小的觉悟，当然对你有点好处。你有些事情看明白了是吧？我们有时候做佛经是会得到这个效果的。

一句话点通了我蛮好，有点进步，但不是无上正等正觉，无上正等正觉是什么？超越一切定法的觉悟，超越一切定法。这种觉悟方可称为无上正等正觉。你达到了这无上正等正觉，你就是贤圣。所以佛经翻译不说圣贤的，是道的，道叫贤圣，以便于什么儒家讲的圣贤。我们读佛经注意这一点，他这个词语这两个字倒一倒，如果不倒的话叫圣贤。

圣贤是儒家的观念，圣人和贤人还有别是吧？学以圣人是为贤人，圣人叫生而知之，贤人是学而知之，君子们困而知之。三个层次。儒家说的清楚，圣人是什么生知安行，贤人是什么学之力行，君子是什么困知勉行。我们能控制免刑也不错，但是我不能满足于这一点，因为我是教师。学与贤人思维君子，教师的第一个任务让学生成君子。我必须是贤人，所以我必须是什么？学之立行。

那么我向谁学呢？读圣人的书，中国的圣人孔子，欧洲的圣人马克思都读。那么就学之力行，力行表现在什么？能教，法布施来了是吧？就这个意思，这是讲儒家说圣贤君子三种境界。佛家把这两个字到了，你学佛成佛道了，你叫贤神成佛。

到没有统一的模式，你看禅宗的历史就能说明这一点。禅宗祖师每个禅宗祖师都各有特性的，各有自己的个性，差别还很大。他们教我们或者给我们讲，开始一个是开开佛之见，一个是事。显示的是啊不是光口上说口上说叫开，还有是要实证的显示给你看，个人显示都不一样。

我又想起邓颖峰这个脾气怪了，一辈子要开玩笑的，生性诙谐，说说佛经又开玩笑，最后开了一个大玩笑，倒着走。你们听说过历史上禅宗修步行者有几种走法？大多数坐着走。弟子们回答，听说过站着走吗？也听说过倒着走吗？没有我现在到了倒立走了，开了个玩笑走了。这是他的性格。

他们说佛法有统一格式吗？没有，所以那句话就来了，须菩提说的好，一切贤圣，这里实际上应该不是圣贤。他到了看来中华书局的本质还有排斥错误，一切贤圣皆以无为法而有差别。这样徐菩提就很好的回答了佛陀向他提的问题。你说得了最高的觉悟，这算得吗？不叫得了，已经是最高觉悟了无上正等正觉了。

超越一切定法，既然超越一切定法，如来有所说法吗？又没有说是说了，但是你别把佛所说的佛法确定下来取了，就像前面说不能取，不能执着。所以第七份是顺着第六分说下来，还是以石修为依据的。然后一切佛法都是方便我们随缘宵夜的，不能加以折叠和固定。所以这个肖童按了个标题为第七分，按了个标题无德无说。既没有得无上正等正觉，也没有佛法可说非法非非法。所以这就是第七分讲这个说佛法的事，讲无上正等正觉是一种怎样的觉悟，超越一切定法最高的觉悟。

用慧能的话说，佛法是帮你吹开什么遮蔽太阳的云雾的。如果你听禅宗祖师、大德高僧，你说佛法就是风吹云散，散了就好了，还要这个佛法干嘛？这个风不用了，上下明澈，这叫无上正等正觉。那一看什么都清楚，那叫正法眼藏。法眼就不是肉眼，法身就不是色身，不是肉身。我们有眼睛的，这个眼睛叫法眼，我们平时的眼睛叫肉眼。肉眼有多少障壁？在你理解法言这个星体之眼什么都看清楚了，所以禅宗是最高的密宗，他叫政法演唱，开了法眼了，那就上下明澈。我们就是太阳星体，就是太阳悬于虚空，没有什么东西撑着他他放出光芒，万物必现。

好，我们再来看下面一份第八份，肖童也给了一个标题，依法出生。这个生是指什么？生最高的智慧生最高的智慧怎么生出来？在法布施，众生依法出生。这个法是指法，不是菩萨要度人，帮助人，可以用财物帮助人，钱财帮助人，那叫才不是有福德，这是佛教向来确认的。

然后我们看佛陀跟须菩提讲，假定有人是这样的财布施，拿什么来布置的？满三千大千世界的七宝七种珍宝。关于七宝是哪7种，好像说法还不一，但总有金银琉璃、付博，也有不说琥珀的。我们看注释里面就说了，菠萝茎有菠萝经所的气泡，返还经有返还经所讲的细胞。阿弥陀经也说七宝究竟哪7种宝，说法并不完全一致。在金银好像都一样看来，黄金和白银是珍宝，所谓硬通货，不管是哪七种，总而言之，确保指称一切最珍贵的珍宝，拿3000大千世界的珍宝帮助别人，帮助别人叫布斯。

世人就这样的人所得福德宁为多不多？还是不多，甚多。世尊须菩提怎么说？那时候很多了，可以雇。这个多是该怎么理解？是福德即非福德性。是故如来说福德多，福德性有多少？有多寡。所以他不是福德性，只是什么帮助别人的这个量很大。只能说佛德多，因为这佛德指的就是非福德性，那才能以量来说。

佛陀继续讲话，若复有人于此经中。金刚经到这里的对话开始提到我们的对话要形成一部经的讲金刚经本身了。这部经如果手持的话，后面还有四句记，看来佛陀都想好了是吧？以4句偈来收尾，假如受持这部金刚经，乃至还有四句偈在为他人去说，这叫法布施了。把金刚经的佛法说出去，其福胜彼，胜过以3000大千世界的七宝来布施。

何以故？为什么这么说？他跟须菩提讲，一切诸佛即诸佛阿耨多罗三藐三菩菩提法皆从此经出。这就是把金刚经是说成什么第一波罗蜜了。最高的度我才跟徐浦的对话，他知道将是一部经。就像他先前说佛法都成了金，现在这部经也会成成了以后后来若把这部经跟人说，那就法布施了。我们这一次对话所形成的经文，其实是一切诸佛，以及诸佛的无上正等正觉都从这部经中来。不是说以后的佛等他前面的佛讲金刚经史前有佛多了。

所以金刚经其实是什么？讲了成佛道的根本。以前的佛也是在此根本中成佛的。就是我们说核心的观念是芯体心之本体。从芯体去说佛法，这是最高的法布施，所以叫第一波罗蜜。既然是第一波罗蜜，最高的菠萝菠萝蜜以智慧来度的。所以他说是法，其实又不是法。所谓佛法即非佛法，就是无上正等正觉，超越一切定法，是佛法即非佛法。

在这里说佛是福，还是说福德。法布斯所生的福德远胜于财布斯所生的福德。为什么是福德？其实就是功德了。为什么功德就是出示福德？我们不是在谈经里边知道了福德与功德的区分吗？会能讲梁武帝造氏度生造了多少庙，供养了多少和尚，十万。然后问达摩我这个功德大不大？达摩回答的非常干脆，十五功德。

然后会人解释了达摩什么意思呢？你梁武帝做这些有助于佛教的事情，其实只是福德。梁武帝求的是福报。跟功德无关。

现在这个金刚经里面仍然把法布斯跟财布斯做一个比较。也说福德说法，布什的福德远胜于什么财布什的福德。其实这个法布什的福德是什么？是帮助人出事。的我们先不讲了，你用钱财帮助别人，助人于一时，你提升别人的精神境界，乃至达到处理生死。这个佛德其实就是功德了，帮助人见性成佛啊。见性是功，平等是德。

如果我们仍然用佛的这个说法，也就分两类了。一类是帮助别人改善生活，拿七宝来帮助别人。还有一类是什么？在根本上解决人生的问题，那叫出世复得。两者谁胜谁出师，福德远胜于乔布斯的福德才布斯。我们也积了福德了，用钱财帮助别人积了福德会得福报，但是没有让别人能出世，没有帮助别人开佛之见4伏之间，没帮助他人去悟福之间，路福之间，只有法布什才能做这件事，尤其金刚经，所以此种金刚经是不得了的事。

因为金刚经是什么诸佛之心体，在金刚经里说出来了。先前的佛、现在的佛、未来的佛，都从金刚经所说的境界里面出来。这样一想你就要明白最高的菠萝蜜第一波罗蜜就不是固定的佛法了，是佛法即非佛法。所以这短短的两段话，萧统就昭明太子了，概括为依法出身。这个法不是佛法，是最高的法布，是最高的法布施就要讲出什么金刚经的精神来，金刚经的境界来。

好，我们再来看下面一份。第九份波若是智慧的，领会空的智慧就是般若。修佛要得正果，这得正果还分了不同的层次，比方说有不同的果味，他先说了须陀洹能做试验，一个人修得了须陀洹果，他能这么说吗？我得须陀洹果，能这么说吗？

须菩提言，不也，世尊。何以故？须陀洹名为入流，其实无所入，不入色声香味触法，是名须陀洹。这是说生门成境界，最初叫出德阀业。初的发言的果味被称为须陀洹，然后你又进一步修成了狮驼韩国位。这个据说是能达到什么一段欲界中的惑，种种的迷惑，比这个虚土璜更高一点的境界。

须菩提，于意云何？斯陀含能作是念，做怎样的念？我的师陀含果不，徐福提言不也，世尊何以故师徒汉民一往来，而实无往来。四名狮陀含，就是说你就有了狮陀含果味，你来这个世间就来一次，那么你修得更进一步，又有一个果味的名称叫阿纳汗阿纳罕，这个果味婆陀翁须菩提，阿纳汗能做四年，我的阿男孩果峰果不还是这样的巨星。

巡抚帝言，不也，世尊何以故阿难还名为不来？什么叫不来？以后不再来了，对比一来还更高一点，不再来到这个娑婆世界。这个严复提名为不来，实无不来。因为没在根本上解决问题，没有一个根本的觉悟，谈不上什么真达到了涅盘境界。再高一层，阿罗汉了，阿罗汉一定是达到涅盘境界的了。

须菩提于意云何？阿罗汉能作是念，能做这样的念吗？我的阿罗汉道，不也，世尊何以故实无有法名阿罗汉？其实这是个冥想。世尊若阿罗汉作是念，我得阿罗汉道，即为着了我人众生寿者之思想已经走了。

阿罗汉其实是什么？解脱生死了。先前的夜消完了消尽了，是不是解脱生死了？解说生死不受后有就不会后面再来达到无声。前面说陆流，然后又有一来又有不来，比不来更高的无声。阿罗汉的境界就是横超三界。横超三界之后，在净土悟了花开见佛悟无声。

其实这都是说法名相世尊佛说我得无诤三昧，人中最为第一，我就在三昧中了，这叫第一离欲阿罗汉。阿罗汉当然离狱了，否则他不能超出预见。至尊我不做试验，我不这么想，我是鲤鱼鳄罗海，我若作是念，我得阿罗汉道。这个念头起来，世尊则不说，须菩提是要阿兰那行者。阿兰那是树林的意思，我在树林当中自由自在的行，我很欢乐是吧？以须菩提实无。如果我做了一个念头说我得了阿罗汉道，您世尊就不会说我须菩提是这样一个行者，你其实说了我是这样的行者，以须菩提实无所行而名须菩提是要恶人的行。这一段对话听上去觉得奇怪，其实就相当于法华经先说有二层、三层，还有最上层叫一幅层，然后又把他们会山归一天台中，它的最妙的地方是开全显示会三归一，不是说有洋车路车牛车白牛车的境界越来越高，这是方便说法比喻而已。权就是权变的权，就姑且这么说，为的还是什么显示既然选了石，所谓二层三层都归为一佛尘叫惠山皈依唐太宗是这样一个境界。

以法华镜做根据的，法华镜就是开拳显示会三会一。其实这一段对话也是这层意思。如果我执着于我得了阿罗汉道，我就在阿罗汉的境界里，我做这样的念头，你始终不会赞扬我。你不会赞美我已经得到了一种自由，欢乐的在树林里游荡，你不会这么说开拳显示显那个菠萝事项，达到菠萝事项，实相非相是吧？佛性是实性。硬要说还有一个像在变成了石像，因为石像的缘故我们还区分，因为它是像，我们把成佛的境界也像说有声闻成、圆觉成，再往上菩萨成，最高依佛成，其实都是像般若实相，其实无相实相非相，因为实相非相。不要谈自己断了什么货，挣了什么果，无货可断，无果可正说正了什么果味，全是想说这些都不用讲。

现在想来，看来还是两类人会能说的真切。金刚经是为最上层人说的，上根之人。一般人还是要跟他讲往上一层一层的进步，还是要加一个进步的。

这也是真实的。所以禅宗走那条路，这是人心，见性成佛，就把这个一层一层的阶梯地扔掉了。这也不假，总有人成少数，所以会能说的很很真实的。

一般小人纹梭金刚经，肯定不相信的。不管怎么样，我们在座的包括我在内的小根之人，照样去诵读金刚经。诵读金刚经就不会在修行的道路上执念，我们还是一层层往上走的。

但是不止你不说我得了什么，后来要得更多的东西，我还要更高的果位，我也要取得这样的念妨碍修行的，修行也会贪婪，别的贪嗔痴都没了，这个贪婪又来了。确实在生活中我们遇到这样的修佛的人，对他贪婪，他还表现为他跟人家比较，我比你高，你就在这个国位是我当初的境界，我现在老早超过他了。要无诤三昧，这就是口头辩论。口腔辩论就说水果味高，你是虚脱还果味。我已经到狮驼寒了，你斯图韩国我到阿罗汉了，你阿罗汉我到阿罗汉了。真了修行也不能住相的，一相无相一项就是识相，就是一佛尘，所以我觉得昭明太子还是表达的好。

你有种种香，须陀含果味、石陀含果味、阿南含果味，阿罗汉果味种种香，这叫一香菠萝十像菠萝，十香有香吗？无香根本还是菠萝。不要讲我一步步达到了什么境界，先是出达入流是吧？后来终于一来以后就干脆不来，最后无声多好啊。

一层一层其实都是像，所以金刚经和心经都是大菠萝经的精华。大菠萝经600卷浓缩为金刚经，更浓缩一点信心，只讲般若境界的，般若智慧的。所以这两者我想应该是并不矛盾。比如说我们现在读别的泾也能往前前进一步。

这是佛陀叫因材施教，否则要讲一千多部佛经。刚人不一样，所以几大宗派都从佛经里开出来。了不起的是灵山法会，干脆不说，拈花一笑，转身发了。这最高的了，讲阿弥陀经，净土中来了是吧？叫我们怎么修净土中方便法门，没别的事，念佛当然有条件有前提，收拾六根净念佛号。念佛的时候心里边不要有杂念，六扇门关起来，眼耳鼻舌身意这六扇门统统关闭，收拾六根金念佛号。

那么一个修禅宗的人也能修修净土宗吗？我开玩笑说保个底。对，禅宗是希望我们抓住现在是直了成佛究竟涅槃，当下涅盘成功率太低。所以中国知识分子蛮有意思的，干脆来个禅净双修，既修禅宗长智慧的，又修净土宗方便的。终于没悟成是吧？没完成，至少横扫三界了，对吧？横扫三界这件事情做成了。所以佛教中国化之后，很贴近中国思想，中国人的这个文化精神它可以融合。

你不能说你修密宗的就不能修禅宗，没有门户之见。你也好好的去财布施、法布施、持戒波罗蜜都行，持戒布施、安忍及福德得福报，这叫伏。你还别忘了另外三个菠萝蜜，精进传递菠萝，那叫什么智慧？叫福慧双修。但是基本上不接受这个之前中途的修法，就从经文的文字概念中讨好佛理套真理。

基本这一点不做，因为跟中国哲学的精神一致，中国哲学的原著经典其实都不是概念，是吧？没有概念的定义，没有范畴的演绎，都没有。你看道家的原著，你看儒家的原著，都是讲生活的对，中国人一般不大会落文字当中去的。中国哲学对中国人来说就是生活哲学就是生活。

我们现在这个时代倒是难了，对中国人来说你还必须着想，那叫资本和技术的文明。中国许多成语表达中国精神的，比方说心安理得，随遇而安，都是不住校的态度。现在这个禁闭的时代，因为资本要不断增长，技术要不断开发，还要创新。把我们原来中国人的生活态度做了改变。然后毛病全来，再返回一下五香，把香统统无掉是吧？

所以这就是第九分，一项五项他的精神跟法华经的精神在这方面一致了，叫会酸诡异。好，各位，我们讲第12点，住向于我者同我们进入这个讲座，也就是把金刚经跟禅宗的修行内在的联系起来。我们凡休息过弹琴的人，回过头来再去石诵金刚经，我们就可以看到金刚经对禅宗意义多么重大，对禅宗修行的启示是根本性的歧视。

我们曾经明确的说，金刚经的核心思想就是八个字，因无所住而生其形。柱是指柱相向外的，那么柱像者是谁呢？谁住了像，不就是我们的心吗？那住像的心是什么？小我若我们不住想，也就是把小我去掉了。我们活在这世界上，关注这个关注那个，我们有种种的世俗的关怀，关怀财产、关怀名誉、关怀权利，当然也关怀他人对自己的爱，也关怀健康。这所有种种的关怀之对象，其实都是想。我们停留在外物种种自主关怀的具体对象上，我们想守住它，那就是柱像。

柱像是一种日常实践，未曾修行的人总在柱像的实践中。比如说我们珍惜我们的财务，围困少了一分半点的。你拥有一个房子或者一个房间，里边的家具就是你的财务，你银行卡上的钱，存在那里的钱也是你的财务。你不愿意让他丢失，你守住他，但财来财去总守不住。那么有些人似乎有点小觉悟，钱是身外之物，最重要的是健康。现在我们不是在宴席当中彼此敬酒，祝你健康，健康最要紧。

以前说发财最要紧，就改革开放早期阶段，我们互相敬酒无非恭喜发财，财也是你所住的。后来发现住不住，有些人经过改革开放多少年之后，终于绝了发财的望。因为他被市场改革的一波一波的浪潮扔到了弱势群体中去，终于觉得发财的话，别跟我讲发财，健康最要紧。

现在是不是这样想，我们守住健康，你把健康当作好像你口袋里的钱那样看待，唯恐他丢失一分1厘。健康守得住吗？你活得小心翼翼的，唯恐违背任何一点。医学告诉你的保养健康的方法，你都不折不扣的执行，是吧？做吧，守得住吗？人活着就得生病的，人吃五谷，哪有不生病的，终于健康也守不住的。但有些人关注的是自己的名声，也要守住它，不能被别人批评诋毁，捍卫自己的声誉。

我们有种种的世俗关怀，种种的世俗关怀都是肿肿的事物，或金钱、或健康、或权利、或声誉、或他人对自己的尊重和爱，这就是我们关怀的对象。我们总是停留在那里住，像炷香就是日常时间，常人的时间，那个文明也会帮助我们住。像你读书就好好读书，读了书参加一次考试是检查自己学的怎么样。但最后分数来了，叫考试成绩来了，你又得住了。我得一个优还是良，我是100分还是少了几分，知足了。这也不能怪我们，比如说入学考试，就拿分数做尺度的，还让你非做不可，这就是人世间。那么我们住像没有一个守得住，因为它是像生生灭灭来来去去，人世间万有皆患，其实他们就是生生灭灭来来去去，没有一个能住得了的，于是觉得是换。

对人有一种执着。希望自己拥有的永远存在，这叫不朽。常科学无常，知无常便想做真正的常，想要达到那真正的常。因为我们心中对常其实有领会，我们总认为有不朽的东西。虽然我们所见到的人间一切都是无常，我们发现它无常表明我们对常有执着。那么这个常在哪里？当然人类社会在不同的历史阶段会发明出常来的发明出某种不朽的事业。你进去那长了，有些事业一度被认为是不朽的，那个时代终于过去了，这不朽的事业终于还是无常。

十字军东征，基督教的理想，扫除一切撒旦的朋友，魔鬼，建一个千年富国，这个事业还在吗？若终于有一个人世间不朽的事业，咱就不用读金刚经。我真想找到一个不朽的事业，把自己献给他。

我人生有意义了是吗？我总不觉得把我的人生意义寄托在那些得而复失的东西上，赚了一笔钱，后来又没了继续赚钱或者别的追求，终有一天面对死亡，如果头脑还清醒。一定会回顾自己的一生吧，头脑不清醒倒是幸福的。算了，走吧，偏偏还清醒着呢。

不免要回顾自己以往的人生了，在回顾的时候你会怎么想？当死亡逼近的时候你想什么？你想自己以往想什么？我曾经买过三台电视机的，后来被人偷走了一家。你想这件事吗？我银行里曾经有很多的巨额的存款，现在还有。有意思吗？

没有，我们不再去想别的了，我们面对虚无，面对空，于是会想这一辈子就走了一辈子的人生道路，最大的遗憾是什么？这个一最大的遗憾肯定跟我们的外物的拥有和失去没关系，跟我的名声高低没关系。这时候才采取剥落智慧，可惜晚了。

中国人有一句老话说得好，人之将死，其言也善。那些鸡毛蒜皮的事他会想吗？当初这些鸡毛蒜皮的事情在他看来是天大的事，是吗？我要成了北大的博士，天大的事。临走之前想这件事算啥事？这时候帮助他诵心经，应和了他起般若智慧的那一刻。多数人最大的悲哀就是在面对死亡的时候，般若智慧起来了。

我们何不直接的在当下就直面虚无呢？直面它，于是我们不住像。当我们直面虚无的时候，我们不住像我这也就去了。因为驻外像的全是这个小我这东西好吃，一定要吃到它，这就要住了那个味儿。那个东西美好，那就做了色颜色的色色声香味触发，包含了所有的人的机体感受，以及最后对事物的意义的确认叫法发掘事物。

这个事物有意义，我拥有它我才有意义，拥有外物才有意义的。这个我什么我五蕴，十手小心蛇。所以纵向跟我就是同一件事，你要扫向，对外扫向，不能不对内破折号，对内破执，就是破这个小我的执着去我执。只有去了我执，星体才起来。

金刚经中没有用星体，这个观念是我们的领会，他用的是清净心，清净心就是形体。什么叫清醒了？不住相吗？你就像谈得上清净吗？就像是谁在住小我在住，把小火去掉叫无我，明净干净的净，周围无调的我。就四象当中第一个相我相。把我象去掉，叫形体去不掉，我象我们没有回归形体。

无我相等于什么星体？星体就是无我相，心在不在？心当然在。无我相的那个心就是形体了。在我相中我们就不干净，不干净什么住财、住权、住民生，住这个住那个。所以金刚经的言说很妙，给我们很大的启示。

读金刚经就像读一切佛经一样，有两种读法。一种叫自解文艺，在文艺中讨论里那叫肢解中途是吧？还有一种读法，拿自己的生命感受去读。但这个生命感受平时的积累在哪里？这些积累在那里的生命感受不等于误了，但它是个基础。

回国来读我们最深切的生命感受。婺源就会成熟，就能污染。我们活在这世界上。有新的我们不是无情物，因为我们有心中有种种生命感受、生命体验，不是头脑认知。生命感受、生命情感、生命体验，那是很深切的。他在我们心里久而久之就成了一个我们执着不能放的小我之心。

弗洛伊德的精神分析学在心理学历史上也是一个革命性的改变，他抓住了无意识领域，就我们许多的生命感受实际上是被压到了什么无意识领域的，在那里没走纪律，在那里叫complex情节。所以佛教是博大精深，把这四个字完全用得上。比方说你去读文学中的经典，你会发现什么？弗洛伊德讲过的，先前佛陀讲过了，我们的意思分几个层面，包括无意识领域。我们执着不放的那个小伙，他不是没东西的，东西脱了，其中包括什么无意识领域。我们那么多生命感受、生命体验、生命情感。当时发生了，其实事情过去了，那份感受体验、情感压进去了，压到无意识里面存放在那里的最厉害的叫童年情结，所以这些都要消解。

当然精神分析学毕竟还是心理学，它找一些方法，比如说催眠，通过催眠你发现了自己原来有那个情节在，然后他再帮你解。有些电影就表达这个东西的，比如说爱德华大夫那部电影，就是佛洛德心理学的一个运用。所以读经有两种，读了一种叫自觉文艺，发动头脑去理解佛经中的所有的言说。他用的文字和概念一句话理解名相逻辑的去想，这是一种读法。还有一种读法，我们有许多的生命感受体验都压在那里的。你多进头脑别去想啥，把生命感受放进去，放成功很难继续读，每天送他没有别的办法。

如果有一位精神分析师又是精通修行的，边上可以去发力了，把你那个无意识里面的某些东西召唤出来了，大概遇不到这样的人。有的人像这样，就心理咨询这个行业，它很有名声。北京就有一位实践的心理医师，他试图把佛学传宗修行跟解除心理疾患的病人的方法统一起来。各位知道结果是什么吗？结果他信佛了，这是真实的事啊，自己没办法解决自己问题。以其昏昏，如何使人昭昭？结果他就幸福了。跟病人们说好好修复，别的没什么。

有的人下了很大的修行一种功夫，细查自己的种种积累。在那里的感受体验简直叫细分旅行。就我们每一个念头，每一个情感，我以往的哪些其实就是问题病在里边。我遇到过，他跟我讨论很深入虚伪，说他自己那份感受，那份体验是怎么回事。因为读佛经知道了这是怎么回事，进步很大。诵经不能单寻声，这个声音过去了。

铭心好菩萨，明心可是功夫。你的心你自己明白没有？这是功夫，自信的不是指脑的对吧？我这番话这幅题外话其实是题内话，就是抓住什么身体不要放，基本解脱，明心见性。明心就是身体干净了，那叫清净心。但凡有一点点不干净的，也就是住校的东西，你把它去掉，我们心不是自己不干净。而是向外纵向一定不干净，那叫被外境所染，这个污染就来了。这个污染并不是外境本身就是脏的，没这件事，而是你的心的用法用错了。

从五蕴出发，从十受想行事出发，这个小我跟外部事物打交道，一定注下解决的还是自己的心灵的用法。所以禅宗传新法给我们。就是改变心的用法，我们的心总在外面住，像就是一种用法。这种用法表现为曲臂，在二项中趋避，立刻就不干净了。

这个金刚经的第十分，小童给他个标题叫庄严净土。这净土什么意思？镜头本来是指国土，庄严国土，那么修行者做努力，把自己所在的国土一定要弄好弄得干净庄严。其实净土在哪里？西安随其心净佛土净。

并不是说这个世界上本有干净和肮脏的区别。我们会发现有时候到处都是肮脏，有时候相对比较干净一点是吧？这个社会是不是。到处都是肮脏或者相对比较干净，都来自心人心，人心才是根本，像我这代人不是经历过时代的巨大转变吗？干劲肮脏不是在交替吗？是什么在交替？人心在交替。

我们打开这书，找到金刚经第十分第十峰，首先提到了一件事，这个事是一种传说。因为佛教讲善是因果的，释迦牟尼也有他的过去式，他也有来历了。按照佛教三世因果，每个人都有来历，释迦牟尼也有来历，那么它过去式是怎么样的？据说是据说他在过去是修菩萨行，很虔诚的，想要达到菩萨境界，这叫修菩萨行。你要去度人。菩萨的主要特征是什么？度人？能度人是吧？否则你也不要追求菩萨。那么菩萨渡人前提是什么？那我想去了，把我想去了，人像也没了，我向人下去了，还有众生相吗？还有生命长短的差别，也都没了。

当初释迦牟尼修的怎么样？但是不能叫释迦牟尼，释迦牟尼这个名称是燃灯佛给他的。在九十一节之后，佛教讲大数据的累积，91劫多少光阴过去之后，你讲什么成为佛？名称我告诉你了叫释迦牟尼。怎么会有兰灯佛跟佛陀的前身有这样一个关系呢？那个故事这么，当初的释迦牟尼他在修菩萨行，听说兰灯佛要来了，他欢欣鼓舞去迎接。在那个路上，南通佛走过的路上，有一块地方比较脏，污泥。全身的释迦牟尼就卧倒在地上用他的头发遮盖了这污泥，让然灯佛从他身上走过。

就这样一个行为，然灯佛立刻明白了，这个人将来可以做佛了，你修菩萨行能这样修菩萨境界已经达到。菩萨渡人没有一个我在，否则就是这个菩萨把自己当救世主了。我们任何人帮助别人都不要一个我是帮助者，他是被帮助者。这个我相人相要无调方为菩萨，这是前面我们讨论过的是吧？

所以这个行为足以让南灯佛给释迦牟尼授记，南通佛跟释迦牟尼的前身有过说佛法的交流吗？没有。然灯佛看到他这样就够了，无需再跟他说佛法，直接给他授记。授记其实就是种预言。你未来我先告诉你，然后你记住就是了。到时候你来了，来到这世界上，你就做佛，做你该做的事了。

经过燃灯佛授记，据说九十一劫之后释迦摩尼来了，就是我们今天说的佛祖世尊。那个作用太大了。佛学的开创者，公元前5世纪人类四种思想和智慧境界中的一种的开启者，这个境界就是佛学。中国有孔子、老子，古印度有释迦牟尼，古希腊有苏格拉底、柏拉图，古代以色列犹太教的创立者们这四种，佛教讲这些恐怕是编出来的。

燃灯佛这个名称就有意思，点一盏灯，然后来千年百代的灯都足以燃起来。这个灯献给谁？燃给释迦牟尼，总得要有个来历。释迦牟尼孔子的来历我们也多少会说？老子的来历也多少要说说，但我们不是这个佛教那个意义上的神话般的传说。没有犹太教的先知们一定先说自己的来历。上帝派我们来的创立犹太教，苏格拉底说他听到神谕才说的话。神谕苏格拉底说我所说的话都是从神那里听到的，然后跟我们讲也要说来历的。

释迦牟尼的来历通过燃灯佛说明了，给他授记。讲这件受气的事，便一定不讲兰登佛有什么佛法传给释迦牟尼，没有这件事。因为讲受记的根源在哪里，不在口上说。

释迦牟尼现跟兰登佛表达了自己对佛法的领会，然后然灯佛认可了他，你将来作佛，我没有交流，唯一的交流是行动。我为你前行，把小我彻底放下，你从我身上踏过去，我已经把我拿掉了。所以佛陀跟须菩提讲，你怎么看这件事？如来昔往昔在燃灯佛那里，叫在燃灯佛所于法有所得播不也。世尊，如来在燃灯佛所于法实无可得。

然后又第二个问题来，须菩提于意云何？菩萨庄严佛土播伯也，菩萨不是要做这样的事吗？菩萨渡人要让这个世界更好，不是要庄严糊涂吗？不也，世尊。何以故庄严佛土者，则非庄严，是名庄严。庄严佛土如果仅仅是把我们的国土装饰的更美，它就是像即非庄严。

菩萨用什么来庄严国土？用他的心。假如我们得到了某菩萨的帮助，我们会感受到什么？当他帮助我的时候，我感受到她跟我是一体的，他没有让我感觉到我必须对她感激涕零。这是菩萨渡人。这是我们心灵的感受，怎么样比我们实际得到的帮助更宝贵，这才叫什么庄严。当菩萨在无我相的情况下普度众生，这国土庄严不庄严就庄严了。

随其心心佛土经，当我们得到真菩萨的帮助的时候，我们的心也跟着干净了。菩萨渡我们，他可以裁布是或者其他什么布施，他才布什的同时他把财布什转变为发布时。所以我们帮助别人，也要存这份菩萨的心。一定平等。平等就是无我相、无人相、无众生相，是吧？这是会人反复强调的平等。

我们得菩萨的帮助是得菩萨的恩惠。我们会这么想，菩萨说我没有恩施给你我跟你一起帮助，你跟帮助自己是一回事，无我相人想我们的先主席毛泽东，作为一个伟大的政治家，他的思想境界经常达到这一层。当然人民要高呼毛主席万岁，他说人民万岁。

以前法国驻华大使们向毛主席递交国书，毛主席接受他国书，然后坐下来聊一聊吧。法国驻华大使说，主席您的诗词现在已经被被译成了法语，在法国的青年中广为流传。法国的年轻人特别喜欢你的诗。我没想到你不光是政治家，还是诗人。这是对毛主席表达赞美嘛。

毛主席说了一句什么话？诗是人民写的，我们只是人民的代言人，这叫菩萨境界。但确实，西藏民主改革之后，多少农奴不是被解放了吗？西藏老百姓家里把毛主席像供在那里，称其为菩萨。毛主席没把自己当救世主，我一生就做了两件事。毛主席晚年说的一件事情就是赶走了日本人，把国民党打到一群岛上去了。这件事情支持人多，反对人的人少。

第二件事情是什么？发动文化大革命。这件事支持的不多，反对的不少，留给未来评价。

就这样一些真正的历史伟人，在文明的领域当中，无论是艺术的领域，还是政治的领域，还是科学的领域的伟人，有菩萨境界的。我们不要把菩萨这个概念仅仅推给佛教。我看马克思大菩萨是吗？国际歌怎么唱的？

从来没什么救世主，也不靠神仙皇帝，对吧？菩萨境界必须是这样的。所以这个第十封先把释迦牟尼前生的菩萨境界说了是吧，我。他才得了兽记。

现在释迦牟尼本人要遇到菩萨了，要给他们授记，就看你怎么做的，你怎么度人的，而不是你跟我怎么讨论佛法的。于法有所得吗？无所得，看你怎么实践。什么都能的。我看到对了就给你手机。我讲的是释迦摩尼亚会给你收据的，预言你将来成佛做佛。

看来从菩萨到佛是通过什么？通过菩萨更进一步的领会了佛法吗？是得到佛的授记，授记的依据在哪里？

菩萨行菩萨实践无论小事大事小事，点点滴滴也可以修菩萨行。所以大乘的境界就比小乘高。我们不要按部就班先把自己修成阿罗汉，然后再去修菩萨行。我们直接可以修菩萨行，这是大乘。你菩萨行修得好，阿罗汉自然而然阿罗汉就是了生死的，自然而然知道自己什么时候走，还横抄三卷是吧？你都修了，菩萨行修的很好了，能操三结算件事，不算啥事。

我们读佛经是为了修成阿罗汉，不修菩萨行。佛经都是讲给菩萨的，算辅助，算互联网。他给菩萨讲，我们旁边偷听，就这么诠释了，对吧？你看佛经中的对话都不是要讲菩萨境界吗？佛自己要跟自己讲菩萨境界，佛与佛必须要说来说去。

不说佛给还没达到菩萨的人说，你们怎么达到菩萨要明白佛经是为了什么说的。终于还是有一部经就算了，叫阿弥陀经讲净土，看来你现在一直在修不了菩萨行。我就跟你讲，有人帮你的那个佛，阿弥陀佛在西方等你接引你，你起这个信心。这是净土中的来历。

你比方说修神通，修神通也得先讲讲菩萨境界，不是叫显密双修，先要讲显宗，再讲密宗。显中在贤的就大成的境界再加一下。然后你再修神通，你没有大成的境界，你这个神通恐怕会害人的，是吧？你这舌头该怎么用？要有大乘菩萨的境界，菩萨是大乘境界，要以这个做前提的。

菩萨要庄严佛土是吧？庄严了没有？即非庄严，是名庄严。菩萨用什么来庄严佛土？用心，因为他的亲近性随其心境佛土经我们那么多菩萨，到处都有这个地方。净了吧干净了吧干净了。我们看下去，须菩提已经很会三句意了，是吧？庄严佛土者，第一句即非庄严，第二句是名庄严，三缺一就来了。

是故须菩提，这是佛在说了，诸菩萨摩诃萨应如是生清净心。清新性如何生？不是后面讲了吗？不应注射身心，不应注生身心，不要重复了，来连起来，不应住声香味触法生心一句话，因无所住而生其心，无所住对外不住的心起来，那是清净心，叫如是生清净心。心经心就是我一直用的一个词叫心体。

徐福提他又问了，譬如有人身如须弥山王，这是印度的说法，须弥山是最高的山，别的山都比它矮，比他低，所以须弥山就是须弥山。王众山之王哎，说若有人是那么的高大，如须弥山王一般，你徐福记认为怎么样？是身为大包甚大世尊，何以故？佛说非身是名大身，其实他不是神，甚至是象说他飞升，然后什么才真正的叫大圣。

想一想，如果说须弥三大只是一个度量的结果，是量上的。那么众山之王，也就是最高的山，被称为须弥山，就是跟别的山比较出来的这是量上的比较这种大毕竟还是有限。天地比须弥山大不大？在天地看来须弥山小的很，小的如一粒米。你知道。泰山大不大？与天地万物宇宙泰山就1厘米。庄子老早把这件事讲清楚了，你去读庄子就知道了是吧？这不叫真正的大把它作为声相否定的，它才叫什么大神，那不是量的大。

你看佛家修行的境界，可以从另外一个角度发现它是哲学的思想，然后跟中国哲学融合了。中国本有哲学，儒家的哲学和道家的哲学，你读老子道德经，你去做装置，那全是哲学思想融合。所以我们中国人读懂金刚经，能领会它确实是要有前提的。因为我们本有智慧，这个智慧来自中国本来的哲学，一个儒家哲学，一个道家哲学，拿这个做基础了。

这句话懂了，说它大吗？大的在它是什么意义上大把它作为声像否定掉，所以才叫什么大神，还是不出相。证据是盛大还是新的深大总是一种度量的结果，度量就是比较。量上的比较没有大的，有更大的，没有小的，小中大的不得了。你看这一粒米无限可分，它简直是宇宙。张老师讲的清楚，这哲学思想作为我们到了第十分读到了金刚经的核心思想，因无所住而生其心。谁让这个世界干净菩萨心，谁让我们的睁大起来清净心伟大，这就第十分。

孝桐有一点意思的给他按四个字，他不说庄严糊涂钻研净土。净土不是钻研出来的，不是向上钻研出来的。这里弄好，那里弄好一个极其漂亮的光明灿烂的宫殿，这就叫干净吗？不，它是像。即非庄严，是名庄严，又把庄园这个像破了，然后还说庄严，那叫净土。

好，我们再来看下面一份，前面第十分给出了金刚经的核心思想，因无所住而生其心。明确的说了新体这身体就是清净性，所以无相与去掉。我这是同一件事。因为柱像就是我的柱像，对外扫向，对内挫折，其实是同一件事。于是叫什么应无所住而生其心不住下，我这便去了，去了我这才能不住下。当然先要明白像是无常，那么我们为什么去住那无常的像呢？因为我这在，所以我们明白了诸行无常，凡是像都不断在转换，高与低、贵与贱、得与失利与害，还有生生死死的在不断的转换。明白这个道理便能不住，不住也就同时去掉了小伙子执着，去掉了小伙子之后便是什么而生其心。

清醒起来讲这样一份道理的经就是金刚经。我还要重复一下，金刚经那么多话，核心思想就是八个字，因无所住而生其心。既然这八个字说出来，第十一封就要讲，这不就了不得了。

我们先看第十一封的最后一段。佛告须菩提，若善男子、善女人于此经，也就是金刚经于此经中，乃至受持失去祭等为他人说，就是传扬而此福德胜前福德。那么潜伏的怎么样的那不得了的大了，好像须菩提如恒河中所有沙数，恒河中的沙数不尽吧。如果以这个沙数的量来说，又有同样多的恒河怎么样？如是沙等恒河，于意云何？是诸恒河沙宁为多不？须菩提言甚多，世尊。但诸恒河不光是一条横河，如恒河沙数之多的恒河尚多无数，何况其沙，恒河已经多得数不进来，更管每一条河河里的沙。

须菩提，我今实言告汝若有，善男子、善女人与七宝，它有七宝，这七宝的数量相当于什么？所有恒河沙数七宝的量满了满尔所，你不是说恒河可以多的不得了吗？以这样巨大的数不尽的七宝，用以布施得福德多不胜多。

世尊当然现在成人多，然后佛说了刚才我们念的那一段，假如你法布斯，而且特别是以金刚经发布时，前面大的不得了，多的不得了的负担都不能跟以金刚经法布是比了。不能比这一份实际上就两层意思，一层意思是法布是远胜于才布斯，第二层意思在法布斯当中最了不起的法布斯穿杨金刚经对财不是是实际的用珍宝财物帮助别人有为的。你法布斯就提升他人的生命境界。能达到菩萨境界。这叫无为法。

布斯跟财布什来说法，布什是无为。这无为的福德远胜于什么才不失有为的福德。所以教统就概括为无为福胜。这是我们先前讲过的道理，用财务帮助人帮助于一时，用菩萨和佛的境界启发别人，帮助别人一生。这金刚经在佛陀与虚无的对话中展开了。在展开的过程当中，我不断提醒须菩提，我们正在说的这部经，这部经你要知道不得了，就是会能说的这个金刚经无量无边功德经中分明赞叹，就金刚经自己赞叹自己，你说镜中分明赞叹，那我们都看到了，这跟骄傲没关系的，佛陀此刻很骄傲。没有，而是说我讲佛法要讲到根本，不讲到根本，我所说的佛法均非佛法。

好，我们再来看下面一份，我们前面对金刚经的讨论，一直到第11分，讲金刚经自身是了不起的，所以要传扬。传扬金刚经是最高的发布室。那么我们为什么要发布？是我们为什么要听授金刚经？因为我们是人。

佛教讲六道，听说过的天道人道阿修罗道指上面三道，下面还有3恶道。畜生、恶鬼、地狱一共六道。说六道轮回，生死轮回并不等于一直是做人的。这辈子做人，下辈子还做人，弄得不好下垂，饿到做人做不到的。我们往上面还有天道，六道当中其实最有意思的就是人道，它有意思在哪里？它最妙妙在哪里？妙在人生皆是烦恼。我们说人生皆是烦恼，大概大多数人同意。

小孩子不知道，因为他童心很伟大，很了不起。童心跟天地山河相同，但是人要长大的问题在这里，自在不成人，成人不自在。慢慢长大就进入了什么二项利害得失等等，那就终于不自在了，这就是人生，这也叫烦恼。

烦恼就是不如意。你为什么求如意？在二相中吗？在二项中你一定求如意贫困，那么你要求富低贱，你要求高贵，苦，你要求乐，昵你要求顺。大多数情况下求而不得，那叫不如意烦恼。

人生大抵如此。看来这件事情不是好事情，人生不是好事情就烦了。佛教说不好事情，它好在哪里？你感受到烦恼了。你烦恼就是心不安了，于是你想安心了，觉悟开始了，觉悟就从你自觉烦恼开始的。当你觉得烦恼了，你不是找传宗祖师了吗？我心不安岂是于安我烦恼不断，你帮帮我这谈宗师跟他说你觉悟了。

烦恼即菩提，为什么觉悟是好事情呢？一条成佛的路打开了，为什么成佛的路走下去？好事情？跳脱生死轮回，这六道当中人道最妙。在畜生道里你没烦恼的，看来是好事情。

动物本无烦恼，向动物学习。我不是说屎壳郎的一段片子吗？推粪球，从头到尾他遇到挫折了，这个粪球被那个小木桩卡住，不能推了，正面推推不动。然后他想办法，你知道屎壳郎也会想办法的，左面推绕到左面，往右面推还不动，绕到右面，往左面推还不动，绕到上方往下方推动了。这个凤球从木桩里出来了。

我是电视观众，看那个叫什么动物天地嘛，国外摄影师拍下来的。我一看，禁不住为他欢呼，你成功了，你应该欢呼雀跃。按照人类要举行隆重的庆典，欢呼伟大的胜利，但他一点都没做这个事，他又下去了，到坡底又把风就推上去了。

我得出一个结论，生活本无痛苦，屎壳郎教我的，这样想来还不如到出生道去。蛮好的，做牛做马，就做牛做马，人会觉得他痛苦，他没什么痛苦。他本来就是牛，人类驾驭了它更地区。她本来就是妈，其实她驰骋千里？我就是妈妈。这是我马信所在，马信就是奔跑，可以长途不息的奔跑，你把马圈在马厩里就不让它跑，你在迫害马。对吧？这样一想，下辈子也不怕做牛做马，因为好处是没烦恼。

但是他面对死亡，他终于在那一刻他知道了在这之前他不知道的人很早就知道自己别有意思。你要宰牛的时候，这一刻他知道了它是有情雾。你把马干掉他也知道的，马的灵性很足的，狗就更不用说，对吧？

他唯一不能解决的是什么生死，干掉就干掉他这辈子马的一生，夜宵完了。然后轮回他又做别的什么动物，因为他没在造业。你知道最后一页学完了，往上走了，结果成人了，那完全可能的。所以修成人，他们家什么叫修成人从畜生修成了人，就宵夜宵完了，便上升到人道。他很开心的做人了，没想到做人这么苦。这叫烦恼，这烦恼好事情，学佛就知道了，烦恼皆菩提。

因为在这里我们才有机会，六道当中唯有在这一道中有机会超脱六道轮回，这是根本。超脱六道轮回不就成佛了吗？你还在轮回中，哪里是佛呢？

第12分是接着第11分说下来的这一段。我们看到这个笑童也定了一个小标题了，叫尊重政教扶持。我再说一句，我现在讲下面一点，就复制须菩提随说是经，是经，就这部金刚经，就是此君接至事去接。等当知此处一切世间天人阿修罗皆应供养，如佛塔庙，就像我们供养佛像，供养塔庙一般，这不禁这么看，何况有人还有人？六道当中有人道的，有人尽能受持读诵。

须菩提当知是人成就最上第一稀有之法。这就不用说了，因为这金刚经已经反复赞叹自己了，是吧？是让人成就最上第一的稀有之法。所以这部经所在之处，即为有佛。金刚经到哪里，哪里就会有佛，因为有人，没人还是有佛，一切佛都是人，又不行。明白这个道理吧？所以我经常讲佛教其实不是宗教，因为它是无神论的。

人在哪里人都可以成佛，人到最妙。我们要庆幸自己做人。人因为庆幸自己有烦恼，庆幸自己因烦恼而受磨难，庆幸自己因磨难而得佛法，特别是得以听授金刚经，所以金刚经所在之地皆有佛。若是经典四经典，就这部经典所在之处，即为有佛。若尊重弟子，我们受了金刚经，我们便是佛家的弟子。弟子在就是佛教在尊重正教，所以每一个佛弟子都得尊重的。

现在许多人说人生毫无意义，这确实是好事情。第一个，这表明他烦恼大了，不是小烦恼。小烦恼这里没意义，那里有意义。结果他的结论是整个人生没意义。是不是大烦恼？有比这更大的烦恼吗？没有，整个人生没有意义。这个结论出来有两条路，一条是杀的，自杀是吧？有人这么做了，还有一条路成佛不就对了吗？成佛就要把这空再空一次，凭什么成佛？凭清净心成佛，凭心体成佛。

怎么评法诵读金刚经？好，我们再来看下面一份，前面说这部经典金刚经无论在哪里，哪里都会有佛蒂13分。肖彤哎也定了一个标题的如法受持受持什么？金刚经怎么受持如法？这个法治是什么？我们看第13分2十，也就当时须菩提白佛言，须菩提跟佛讲，世尊当何名此景？我们正在对话，对话将来就积极成金，这个金应该给他怎样的标题呢？

第二个问题，我等云何就是如何了怎样奉持，两个问题。佛告须菩提是经名为金刚般若波罗蜜，金明这本经的标题也是佛陀自己定的，以示明志，襦当奉持。那么如何奉驰呢？

须菩提，佛说般若波罗蜜，即非般若波罗蜜，是名般若波罗蜜。三缺一来了，般若波罗蜜就是以智慧来度。菠萝是最高的智慧，以智慧来度。我说了，真有那个具体的读法吗？没有。即非般若波罗蜜，所以还要称为般若波罗蜜。

底下再提一句，徐福记羽翼云和你怎么看？如来有所说法不？你比方说持戒波罗蜜，布施波罗蜜，其实都说的很清楚的。布斯还有三种财布施、法布施无畏不是说的很具体，有路可循。持剑也有三种剑要走，都很清楚，安人也一样，或者说忍辱，我们要承受在哪几种难以承受的状况，你能做到，这也是种度来安忍波罗蜜。至于讲到般若波罗蜜智慧，有定法吗？你取了智慧便取了智慧，要么不起智慧，你领会空，那是最高的智慧，在此智慧中自然度了。

如来有所说法吗？没有，徐福的回答的很清楚，如来无所说。须菩提，于意云何？三千大千世界所有微尘是为多波。

又转一个话题了，讨论这个世界可以无限细分，为什么微尘？西方物理学分到了原子，后来发现原子还不是最小的微尘，还有基本粒子不就微尘吗？还可以封，你封了当然是什么多了，可以无限细分，这个多少有意思吗？基本例子据说还可以分为夸克呢。这样想，世界在量上无限细分，无限细分不是量吗？这庄子也讨论过，一车之垂，若取其半，万事不解，就一直藏在木棒，你每天取它一半，取不完，万事不急呀，无穷尽的。

须菩提，诸微尘，如来说非微尘，是名微尘。如来说世界，非世界是明世界。这个版本实际上这里加个逗号才好，如来说世界，逗号飞狮杰，逗号思明师姐。否则不加逗号，好像两句并一句，其实就两句，然后再加后面句三句，先肯定时间，再否定时间，还回到肯定上来。经过否定之否定的那个肯定，作为否定之否定的肯定，跟第一次肯定不是一个意思。

又转一个话题。做佛有三十二相。这是佛家的说法，佛可以有32相，每一项都很美妙。可以32相见如来。不也，世尊不可以32相得见如来。见诸相非相，即见如来要把相否定掉的。否定之后，才说四名三十二相。

这32其实是虚子不是要数出32来最后一段，须菩提，若有善男子、善女人，以恒河沙等，以恒河沙数这样相同的生命。不是，这是一种有这样的人假定或男人或女人，他是怎样的故事，简直奋不顾身，其不思之量如恒河杀手男。若还有这样的人，另一种人若复有人于此经中，乃至受持四句偈等为他人说，其福甚多。这层意思前面多次讲，也就是真正的布施法布施法。布什是真正的出世佛德，有帮助人出世，出师，福德就是功德。

这里我们可以讨论一个问题。佛陀在这里确实讲，以这部金刚经和最后的四句偈为他人说，其福甚多。我们很容易理解为什么为他人说，就是去讲解金刚经。我们大家都做这件事，全国遍地人人都在讲金刚经，维他人说是不是真是说这个经。你跟人家打交道的方式，跟人家相处的方式，其中可以贯彻发布时送我们自己送没问题。但是凤池是实践的意思，一部金刚经就成了你的实践。慧伦在谈经里讲过的，你在修行中，你就在这部经里了。团建里有把全国扮成一个金刚经的讲堂，不要这么想是吧？

为他人说一定是言说，没说过，说了等于没说。那真正的说是与他人交往的方式，与他人打交道的方式，体现金刚经，这才叫真正的福德。这叫真正的度人。你用财物帮助别人并没有渡人。

所谓法布施就是提升他人的生命境界，以便能够有一天达到佛的境界。若这样的帮助人不是靠说，所以我们恐怕要正确的和更好的理解法布施，不要以为天下只有做教师的人在法布施，做教师一定是法布施。教人学科学让人有了一辈子谋生的本领，这也算法不实的。跟人家讲做人的道理，讲得好，你当然是发布史。尤其是文史哲、人文学科的教师，讲文学、讲历史、讲哲学，一定发布时，那么别的非教师的人就做不了法布施了吗？

不，你在实践中奉持金刚经，你就在做发布时，你以金刚经的境界影响了别人。这个境界是人家从你的言谈举止，或者不要说这种实践、这种行为中，让别人感受到佛的境界。这个佛的境界就是清净心的境界，就是基本解脱的境界。你让他人发现你解脱了，你就影响了他人。

法不是是跟着文字走的。所以我还是觉得萧统这个标题定的好，这个小标题如法受持，这个法是三缺一。你在跟人打交道的实践中就是三缺一的实践。三区是没办法要说话，以名相破名相，但你的实践就是三距离。

你到企业找工作了，你大学毕业你是不是要找一个企业谋利谋泽的时候，你是不是心里有一个你理想中的企业？是不是这样？你在make choice，有好多企业你都可以去谋职的，你递了你的履历去申请了。

在申请过程当中是不是make choice，选择了，你的选择的标准在哪里呢？在你心中有一个理想的企业，这就是三句话的第一句。这是我想要去的企业三局第一局来了，结果企业录用了你了，你进去工作了没几个月，皆非我想要的企业。第二去不就来了吗？你停留在第二句，肯定没第三句，没第三句的结果是什么呢？辞职两句，一没有三句就两句是这了吧？是这么你还得找，又来个第一句，这才是我理想的企业去了。结果真被录用了，叫跳槽成功，对不对？

第一句来了吧，原先的第一句又来了。你没想到，你知道天下乌鸦一般黑。都是乌鸦，因为它是凤凰，你搞错了。终于第二句又来了，原来是乌鸦又走了，你就这辈子跳下去。所以一定要有第三句，这是我理想的企业，市民我要的企业，这叫如法受持金刚经，一定要把第一句话否定掉的这第二句很重要的是你的实际的实践，让你感受到原来第一句话是想没有理想的企业把它破了，破了之后你就不到企业里去了，你还在人间生活，还得每个月拿薪水。于是你开始发现你跟他的关系是什么？

一个原子当然原可能近了，第三句话还是要有的，你尊重这个缘缘，近了一拍两散，你不要没有第三句，光在第二句里。人世间所有的生活的方方面面，无不如此。远近了，就是他或者解雇了你，你或者受不了走了。我与这个企业最多有这点缘，结束了就结束了，不用难过的。因为你找另外一个也差不多。

再延伸一点，有可能的。时间长了，后来发现这个缘还是500年修来的那就同坐一条船，你跟企业共命运了，这叫500年修来的。什么叫同传度，共命运？坐船是不是要有个目标目的地？好，谁让你上了这船，意思他停不下来，你害怕它翻掉，不就够命运了吗？反正大家一起死了，所以同传都是不得了的事，共命运了，这叫真正的缘，那么你就共命运。

直到这艘船终于抵达光辉的彼岸，很早就目的地到了。下远人生就这样，所有的方面我们跟父母的关系也是这样远。永远不要想着有理想的父母，做父母的永远不要想着有理想的子女。你这样想是第一句，第二句你发现了他不是我的孩子，第三句还得来，所以是我的孩子，这叫如法受持金刚经。你如此这般的境界跟人打交道，你就在法不是。你无形中对你父母做了一次发布时，或者你对你的孩子做了一次发布时，你合适的跟他打交道，尊重了这份缘，你就是法。

布什不是言说如来有所说法吗？绝非说法。市民说法为他人说，其实是以以此来跟他人打交道，这是最正确的理解。你天天说那你福德无量，那我别的事不干，我每天跟人家碰到了就抓住他讲警告。这样我跟你我为你说，我心里想活得远胜才不死，心里怀着这个念头，就像苏格拉底在集市上到处找人要兑换。你先说我无知，我问你个问题，你教我，这倒是他的哲学活动。我们不能把法不是看成这样一件事情，那么天天做如法受持什么受磁，我们活在社会中更能打交道。

你谈恋爱也是谈恋爱就走向婚姻。走向婚姻的时候，恋爱双方对方其实第一句话一定来了，这才是我要的丈夫，这才是我要的妻子。第一句话来了，结婚了没多少时间，这哪是我的丈夫，这哪是我的妻子。

第二句来了，击飞我的丈夫，击飞我的妻子，别停。因为你读过金刚经的要受持，所以是我的丈夫，所以是我的妻子。对吧？

这三句真说了佛教最重要的四句话，缘起性空。万物都没有自信。没有一个男人天生是理想的丈夫的，哪有每个女人天生是理想的妻子的。没一个孩子天生是理想的儿子一定成龙，没有个女儿天生是理想的女儿一定成凤。哪有这种事，没办法，他跟你的关系就是胎缘，他借胎而来，你信不信前世都有因果的。我们中国人佛教普及的蛮长的时间，所以老百姓都会说这样的话。

我们跟儿女的关系是两种，都是在肯定的。一种是还债，别说是讨债你怎么办？他来讨债你也要珍惜这个缘，因为有缘故有来历的，你不要随便否定。所以四名我的儿子OK了，还有什么话好说呢？不用说珍惜这份缘，随缘缘尽就结束了，肯定会远近。

一般来说是父母先走。这个儿子再不像样子，你心里也明白，这辈子我尊重这个缘。我们多少是互相帮助的，我养育了你，但我不求你回报，因为我们的缘就这么远。心里怎么不舒服都不用不舒服，反正下辈子不再见面，因为缘尽了，下辈子不再见面。不要扯到下辈子还来，那就是你在这里造业吗？

学佛是真实的生活，真实不是经文上的话。读佛经的经文，读金刚经的经文，读我们的生活烦恼都来自相。然后自觉其烦恼就是觉悟的开端。菩提。那么正大大觉悟要得到指点，金刚经是最好的一部经，至少记住三居一，别的先不说，至少是实践三居一，实践三句叫如法受持。

好，我们再来看下面一份讨论的第13分，就是佛陀跟须菩提讲的那些话，听完之后须菩提涕泪悲泣。第14分1开始就这么说了，尔时须菩提闻说是经，深解义趣，涕泪悲泣，他流泪了。去佛经怎么读？我们一开始读到前面第13分，读完也就读完了。哭什么呢？干嘛要流泪呢？徐不提为什么流泪？叫声解意趣，圣洁意趣什么意思？把现实生活放进去，所以徐菩提长老不错的，被称为长老的对，是佛教界人士，都是值得尊重的，因为他们都有经历。

现在张老这个名称一般用在什么寺庙的住持身上？也就是一个寺庙的方丈，你就可以被称为长老了。在中国佛教界经常说诸山长老，就是每一个寺庙里把它看成一座山，把各个庙里的长老召在一起开会。会议组织者上台就先说一句话，各位诸山长老这地位可高了，一方神圣来了，那张老徐浦就是这种境界的，所以他能跟佛陀这样的对话。

佛陀前面一连串三句一样，就第13分他明白了。这种明白是在心里不禁涕泪悲泣，然后跟佛说，希有世尊，佛说如是甚深经典，我从昔来所得慧眼，他也有慧眼的，未曾得闻如是之经世尊，若复有人得闻是经，信心清静，即生实相。实相就是空锂，空本无相，但是一定说了，只能说什么实相当知是人成就第一希有功德。世尊是实相者，即是非相石。小飞侠是故如来说名实相如来说，这叫实相，还是三缺一。世尊，我今得闻如是经典，信解受持。设置就是行政，信件行政不足为难。因为徐浦提感慨了，说了一大段话，若当来世后500岁，其有众生得闻是经，信解受持，是人即为第一稀有就是佛了。

须菩提称世尊为西游，简直叫稀世珍宝。何以故？此人无我相、无人相、无众生相、无寿者相。所以者何？我相即是飞象，底下一连串带过人象众生象兽丞相即是飞象。何以故离一切诸相即名诸佛？

我们总生活在像中了，这是承认。我们但凡来到这娑婆世界，也一定在某种文明中生活，或古代文明，或今天的文明，或其他民族的文明，或我们中国的文明，每一种文明都是一个像的体系。所谓相，就是价值等级高与低、贵与贱、得与失利与害，不就是价值区分吗？就是个等级。你在一种文明的形态中生活，你一定在向中你要考取大学，不就是一个目标。现代教育体系也是个像的体系，你得了学士学位是不是还想着上面还有？有硕士和博士也是像的体系。所以我们都在湘中，这是毫无疑问的了，要能离。

所以三句意的境界其实就是雨，像理想，理想还在生活中。这个生活的境界是什么？涅盘不生不灭了，不来不去了。界面意味着什么？意味着我们按住新手了。我们的心没有外柱向外注进，若心处外径，这位非助心没安好，我们不是说传进吗？禅净就是理想之境，佛大于涅盘境界。成佛了，就是达到涅盘境界了。

涅盘意义为什么寂灭？这涅盘境那句话，诸行无常是生灭法，生灭灭已，寂灭为乐，佛才是真正的乐寂灭。这个寂灭是什么？是把生与灭也灭了。这叫生灭灭蚁。后面一个灭字是动词宾语在前面灭了什么？灭了生灭就生命二项也灭了，生灭的对联灭了，这就是涅盘。所以涅盘是英译，翻译这个梵文单词，用它的发音来翻叫涅盘，用它的意思来翻叫意义就是纪念。

所以萧彤在这里定的标题就是离下即免这个无寿者相，把生命周期的长短也无掉生死2相毋了。离生是二厢是吗？就是相无我相，无人相，无众生相，无受者相离一切诸相，即名诸佛。不就是佛吗？看来须菩提正要去做菩萨渡人去了。

为什么？我跟他讲如是，这不得了。按照中国传统的传统，徐菩提禅宗祖师了，你的使命就来了，因为佛陀认可了你。如是若复有人得闻是经，听闻这个金刚经了，四经就是金刚经这部经不惊不怖不畏，当知世人身为西游，不就是尊稀有佛。

这里又想起心经，因为般若智慧来度菩提萨埵，依般若波罗蜜多故心无挂碍，无挂碍故无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。也就是这里讲的不进不步，不畏境界。到了此境界，就不要说第一菠萝蜜是种固定的修行之路。

须菩提如来说第一波罗蜜，即非第一波罗蜜，是名第一菠萝蜜。什么是第一菠萝蜜？菠萝菠萝蜜6种菠萝蜜当中，哪一个是最中最上最第一，不如回能讲解的好，最尊最上最第一，还有比第一更第一的吗？没，不就第一波罗蜜吗？在佛陀像我再提另外一种菠萝蜜，我们通常叫安忍是吧？

这里说忍辱，看看佛陀怎么讲。须菩提忍辱波罗蜜，如来说非忍辱，菠萝蜜是名忍辱波罗蜜。有意思，还是三缺一。何以故？须菩提如我，佛陀说他自己了气，就是过去式与过去侍中，后来他被人伤害，那叫隔离网隔绝身体。这个具体故事你们在注册里看，这里就不用讲了。

这时候对于当初的佛陀是不是要承受巨大的痛苦，是吧？这不是认路了吗？他为什么能忍辱？我与尔时，我在当时无我相、无人相、无众生相、无受者相，何以故我于往昔被这个隔离网积极肢解时，不是隔绝他身体吗？积极肢解时若有我相、人相、众生相、寿者相，我会怎么样？应声称恨。

所以忍辱波罗蜜，他更愿在哪里？更愿意无思想，否则你忍不了。所有的菠萝蜜都根源于什么？第一菠萝蜜是菠萝菠萝蜜。般若波罗蜜是领会空的智慧，让我们读般若智，就领会空，领会空一定什么四个五都有了。无思想一定无思想。因为无思想你才能真正做到忍辱波罗蜜，人若波罗蜜。

这种做法并不是要我们强行的压抑自己的痛苦和愤怒，压是压不下去的，我们通常是不可能忍辱的。我也一样。若遇到他人无端的指责，我立刻愤怒是吧？你如果只做的对，你说的对你对我的批评对的，我们就改正。这是听毛主席的话，有则改之，无则加勉。你如果无端的受不了，为什么受不了？

我现在你一定要般若波罗蜜，他骂你了是吧？没骂到你，你知道吧？他怎么骂得到你呢？你是什么？不是这个小伙，你是佛，你是吧，你骂得到佛头上吗？骂不到的。你觉得我这次言行你看不惯，举止粗糙是吧？出佛乱投被人指责，我被他指责了家庭，如果按照菠萝面，他明明知道我这个不是我。我一定要弄成社会所有的人愿意接受的那个样子。

我男神在街上走，人家都向我致注目礼，有意思吧？我长得就不好看怎么办呢？有碍观展，你们别看这样就好了，这不是我，这是我像罢了。佛有三十二相，其实又没有。咱没有佛的32相那么好看，是吧？但也是个像，就像佛像也是像。你们要见如来，不要见我像我这个像你干嘛看呢？你指责我这个像，没指指到我，是吧？

自己断了个我相被人骂的，其实人家骂的只是个吓，你干嘛难过呢？你不难过自然冷落了。明白这个意思，所以佛陀讲自己当过去式的时候，被隔离网隔绝身体的，他说我也冷了，为什么冷？我本就无思想。你隔绝我身体，隔绝不到我这个身体的身体才真我，是吧？这段说的好，否则我们一定起什么憎恨。

徐菩提又念过去于500世作忍辱仙人。余额所示，现在我到你所在的这一世了，无我相、无人相、无众生相，无寿者相。是故须菩提菩萨应离一切相，发阿耨多罗三藐三菩提心，发那个大愿，也就是达到无上正等正觉的那个愿，不应注色生心，不应注身相，未出法身心。

前面都说过，音声无所住，心底下一句话重要。若心有住即为非住。这话什么意思？若心住了，外面的东西色声香味触法，这心还住吗？就没有安住心蛇。

叫住了外境，心住外境即非安住心舍。这不是须菩提一开始就提的问题吗？云何应住银河音柱呢？音声无所住行，就不驻外进，不驻外下。不就是那句话吗？应无所住而生其心，这个心就是星体，星体就是来自什么无所住的心。所以生那无所住的心，对外不住，相对内自然破了。我知于是在身体中那叫清净心，那叫心舍。

是故佛说菩萨心不应住色布施。须菩提，菩萨为利益一切众生，故这个利益作动词用。有利于一切众生。应如是布施。什么叫注射布斯？比方说你才不是我拿了多少钱不死了，这多少钱还记在心里，那一定是注射。不是你又拿了多少钱帮助这个庙宇造庙，我拿的比你多，不就注射布施吗？

如来说一切诸相，即是非相，又说一切众生，即非众生。为什么一切众生即非众生，众生是佛。众生是佛，你记在心里了，这众生相无掉了，无了，心佛众生三无差别。所以中国禅宗的修行是得了金刚经启示的，否则不会说心佛众生三无差别，源头在金刚经那里。所以红人五主说唯一重要读的经就是金刚经。须菩提，如来是真语者，实语者、如语者，不诳语者，不异愚者。

所说都是如其本来，因而是真语实语，不是诳语，不是呓语。天下又说。如来所得法，此法无实无虚。所谓无识就别执着于他，你又不能说没法，如果说没法就是虚了，所以无实无虚。所以菩萨如果法布施不能住法不死，前面讲不能住蛇不死，那是财不死法，不是不能说我给你一个真理，一个普遍的规则，这叫佛法给你了。你这样法不是是驻法真正的佛法，就是如来所说的法无实无虚。

如果菩萨心住于法而行布施，如人入暗即无所见。若菩萨心不住法而行布施，如人有目日光明，照见种种色。诸法布施就是给定一些确定了的定法，教人家那修佛的定法，这就做法，这实际上是暗不是明，就像慧能他要随意说法。隋芳解服是吧？遇到什么事情抓住这个机缘就是了。你跟人家发布失败要随方解缚，因为你发现他被束缚了，被某种象束缚了，是吧，你就根据具体的情况帮助他。

姐夫哪有定法可言，这就是至诚来文会人吗？还记得谈经吗？从北面来的自成到南面找慧能的，问慧能你说佛法吗？他说我没法好说，如果我说佛法我是骗你的，狂如，那么你怎么说？我随意，随访姐夫，随时随地指点别人。所以慧能法布施是驻法布施吗？不住法有时候还说了，倒过来了，就对涅盘经佛性无常，天下万物有常，在那那个造型上洒掉了。

是破他什么文字者，你不要执着于涅盘境的文字，这也是随风解说。你看金刚经对中国禅宗的修行影响多大。须菩提，当来之世，若有善男子、善女人，能于此经受持读诵，即为如来。以佛智慧，悉知是人，悉见是人。这样的人皆得成就无量无边功德，成就了出世福德，这就是14界菩萨最根本的，就是以智慧多人，以自己的智慧启发他人本有的智慧。

不要以为你智慧可以给予别人，而是启发他，那么他能传承菩提般若之智，世人本自有之，人人都有的，只缘心迷，不能自悟。虚假大善知识，世道见行不能说的。所以有第一波罗蜜，又没有第一波罗蜜，所以是第一波罗蜜。你以智慧来度？你自己在智慧中去不驻法的帮助别人不死。这样就启发每个人本来有的菠萝，让它重新呈现。

好，我们再来看下面一份。接着第14分说下来，再度说金刚经的重要。金刚经功德无量无边，我们光是诵金刚经能得此功德吗？不能。所以别忘了前面讲的如法受持，离相寂灭，如何由金刚经成就无量无边功德？

慧能解说的好，我们回顾谈经，在菠萝品里边讲了母后菠萝菠萝蜜，也就是第一波罗蜜，大智慧到彼岸，这是第一菠萝蜜。讲的是第一波罗蜜，自然要讲金刚经吗？一定要讲了。金刚经其实是对般若波罗蜜的最好的说明。如何以智慧来度？没有定法，无上正等政权也没有什么实际的规定的内容。最高的觉悟超越一切定法，才称为第一波罗蜜。所以会能就在菠萝瓶解释完了磨合菠萝菠萝蜜，也就是解释了大，再解释了智慧。

在解释了波罗蜜之后，便要提到金刚经，当知此经功德，这是慧能的原话。当知此经功德无量，无边茎中分明赞叹，莫能据说我不必一一说完，因为在金刚经中多处提到金刚经的功德，底下惠人又说，若大乘人，若最上层人文，说金刚经，心开悟解，故知本性自有包罗之志。不就是清净心吗？不就是安住心舍了吗？一个安住心舍的人，自用智慧，常观照顾木架文字。

金刚经是文字。但是我们从金刚经成就功德其实是什么？不加文字。所以我们诵读金刚经，当然在文字中诵读了他的文字，但千万别停在文字上，这样才能说诗经颂经不等于慈经。

能持否，不是问你能送否。金刚经指导我们实践，你能实践吗？你能公行吗？就亲自身体力行吗？当你身体力行的时候，自然是会能说的不假文字。

金刚经给我们修行定了哪些清规戒律吗？没有。有关佛教的著述，有一类道是专门讲律的，经律论是吧？讲律的就教我们怎么受戒，金刚经没有这些文字的，所以萧彤为第15分定了个小标题，持经功德，你若不辞经，便无功德。你诵金刚经3000遍或1万遍也没用。

我们看这第十五封的原话。须菩提，若有善男子，善女子，初日分以恒河沙等身布施。中日分复以恒河沙等身不失，后日分亦以恒河沙等身布施。每天不是。上午、中午、下午都不是，晚上也不是，而且量极大。如是无量百千万亿劫，时间又那么的长，以身不死也。日复一日，若复有人闻此经典，信心不逆。这样的福德远胜长久的日复一日的布施，以身布施。

然后底下说你有了信心？你还能什么书写受持读诵、为人解说。我们先前对为人解说也做了说明，不是每个人都拿着金刚经充当解说者。是跟人打交道，体现金刚经的精神，那等于为他人解说了。

我们再看下面一段，须菩提以要言之。是经有不可思议、不可称量无边功德。如来为发大乘者说，为发最上乘者说。慧能其实都讲了，灰能不设置一定听清干净的。更何况最初他悟的时候，红人法师跟他讲金刚经必有原文的引用，惠能带的本领是什么？过而不忘。所以发大乘者，发最上乘者。

金刚经是为这样的人说，若有人能受持。读诵广为人说，如来悉知是人，悉见是人。这样的人皆得成就，不可量，不可称，无有边，不可思议功德。如是人等，即为荷担如来阿耨多罗三藐三菩提，这样的人才能担当得起无上正等正觉。

何以故？须菩提，若乐小法者，有的人喜欢小法。佛法多种多样，有的人得一点就认为自己行了，这叫要小法要就是喜欢。这样的人叫着我见、人见、众生见、寿者见，还在四相中吗？这与此经不能听受读诵，为人解说。

自从佛教传入中国之后，学佛者修行的人越来越多。从帝王到将相，到文人，到普通老百姓都很多。像于慧能同时代唐中宗、武则天都修佛。还供养神学为国师。崇扬佛教。尤其是统治阶层，这样做对吧？对广大老百姓的示范意义很大。

皇上都信佛，我等子民也得信佛，人多的很，大多都是什么要小法者。得一点佛法的启示，便以为满足。这种满足表现为他们仍然着我见、那人见、众生见、寿者见。所以到了第15分再度强调金刚经的功德，我们究竟要达到最上层的境界？

离不了金刚经，离不了对金刚经的实践。经文跟我们的生命实践之间不能隔开，所以会能又有这样的话。说的好，就是刚才我们说在菠萝品品坛经第二品，如果能够依照金刚经修行。慧能说，这叫内外不助去来自由能出则兴，这个则兴就是我则之心。折了小我的心，能处则兴，通达无碍。

能修此行与般若经本无差别。你修此行就跟这个经没差别，经史文字，你修行是实践，终于你把实践跟经文统一了，这部波罗经就在你身上，就在你的实践中，这才叫慈经。用我们的生命实践慈经，于是他才是功德。切勿以为我们每天都念多少遍金刚经就算功德了。有福的我信了，咱功德算不上。这两句话都得说。

现在日常生活中的学佛的人，有的人很认真，每天送，有的人至少诵一遍金刚经。不能否定的，一定有获得，圣经是有获得的。你时间实在太不够短，一点心经最后你背出来了。早晨出门上班之前心里来一遍，260个字，目送是福德。但不是出世福德不能达到理想即密，终于还不能叫功德。只有吃了经才算功德，只有让你的修行跟金刚经无差别，那才叫功德。

好，我们再来看下面一份，这金刚经的第16分，这里讲了一个很有意思的说法，假如你诵金刚经被人看不起了，这对你是一个极大的好事。为什么你可能有罪业？这个罪业本会让你堕落到恶道中去的。因为你诵金刚经，修习金刚经被人看不起，你那个下坠恶道的坠叶消掉了，触动到这样的话很惊讶。

我们先看原画第16分。是佛陀接着前面说下来，本来也不分解的是吧，因为小童分了。顺着前面说下来扶持。我接着跟你讲，须菩提，善男子、善女人受持读诵此经，若为人轻贱，被人瞧不起。诗人读诵此经的这个人，因为被人听见了，这个人先是罪业，因堕恶道，已经世人亲见过。先是罪业作为消灭，当得阿耨多罗三藐三菩提，这里边有什么逻辑关系？若这样，我就希望我在诵金刚经被人轻视，我等着人家来轻视我。一旦被人瞧不起，我高兴了，免罪恶道。

当然从道理上讲，我们每个人都不知道是否自己已经戒了阴堕恶道的罪恶。如果我们没有接这个罪业，没有被人轻视，也不用担心，本不会罪恶到。但是我们也许接了被人轻视一定是好事情。所以我们也不等别人是不是来轻视我，你总不能求你气死我我就好了，所以不是这件事。

推而广之说吧，若某人潜心修佛，怀着一颗前进的心来修佛，有时候会被人轻视的。包括当下也会有总有那一些人觉得你们学佛的人莫名其妙，然后成天还要做什么功课，佛在哪里也不知道他会帮你吗？然后你还想成佛，荒谬。尤其是那些年轻人学了科学的是坚定的理性主义者，最不能理解那些真心修佛的人，能生活中那么多正经事好好去做。

其实那些正经事全是像什么是正经事，什么是不正经事，熟人世人凡夫都有明确的说法啊。高考即将到来，每天都抓紧啊，12点钟之前你还能睡。标准很清楚，结果高考前夕，你没有捧着那些习题刷题，你捧来本金刚经那还了得。于是有人听见了？高考之前还有一批学生被中学老师着急在操场上宣誓，那才叫大正经事。有人说我不去，我都诵金刚经。你看这个世俗生活跟我们送到金刚经的目标相距何其遥远。

认真修佛的人是多还是少？很少不容易的。求佛的很多，高考前夕一定到观世音菩萨那里去下，或者天台山，对吧？文殊菩萨这叫求佛，不是学佛求佛，这就不讲他了，还是为了自己认为的大正经事叫菩萨帮忙。菩萨就跟他讲，我是按照金刚经渡人的，不能光是一个分数，不是。高考成绩布置是吧？我们这样慢慢就知道为什么说金刚经功德无量无边，他把我们从像中拔出来。

我们以前有史以来累积实际上都戒了许多的业，善业也有恶业也有，恶业越借越多。然后终于这辈子明白了，诵金刚经，持金刚经别人看不起好事，我在笑我千年来的罪孽，沔渡恶道，不是因为你轻视了我，我就沔渡恶道，而是你轻视我，但我信心纯属信心坚定，这叫什么勉多恶道。要坚定自信心其实很难。正因为这个难，这个信心才能什么让我们免堕恶道，然后这个经怎么来的？说是佛跟徐福记所说而成的经文是吧，佛能够说得出这样的经文来。怎么来的，我自己讲。

我念过去无量阿僧祇节，那个节长了，与燃灯佛前得知，在遇到燃灯佛前，他遇到多少佛，800 4000万亿那由他诸佛，他没有一个错过的西街供养城市不当供养，还跟着他做无空过者。否则金刚经哪里来？金刚经的要言妙道哪里来？能轻易得知吗？释迦牟尼在过去时，每碰到佛都没有空过，都供养跟着他学供养。城市当然喜欢用大数字说话，这说明什么？其实任何人无史以来，累世累觉都有罪业。芥末日本人是笑了，消了这些尊严的，怎么消的？

凡遇到佛，一定供养，一定成事，方有此境。才会有金刚经的梦，才会有如此这般不可思议。要也妙道，一切要言妙道都因醉意而来因笑醉意而有。各位记住这句话，人类若本无罪，烨哪有要言妙道。马克思学说的要言妙道来自哪里？来自资本主义发展的早期阶段，无数工人的苦难醉夜。回顾这段历史，你要善读历史，善于读历史，你就知道为什么19世纪中叶马克思学说来了，他凭空而来。

资本主义登上历史舞台，资产阶级发动政治革命，要寻求人类的解放，结果完成了政治解放，这是一个进步。打破了种族、宗教信仰，包括男女性别对人的权利的限制，这是政治解放。但是政治解放不等于人类解放，而是人类的苦难比资本主义之前有过之无不及。

资本主义主义早期阶段，这个欧洲社会的场景是令人恐怖的，工人们十几个小时的工作，还有女工、童工。正如马克思说的，资本来到人世间，它的每一个毛孔里都滴着血和肮脏的东西。资本主义来到人世间的历史，是以血与火进入人类编年史的。于是，工人运动风起云涌。罪业大了，没有这么大的罪业，哪有马克思资本论学说、马克思哲学革命、马克思学说的耀眼妙道。金刚经是就整个人类的无穷无尽的往前追溯的千百万亿劫的罪业。释迦牟尼说自己没遇到佛，这个量很大，说无意空过供养城市，他消了他自己的罪业，也是带人类消罪业。于是有一部金刚经，释迦单核人类制罪恶，释迦就是释迦摩。

西方基督教也有这样一个思想，耶稣是什么？为人类受难是吗？如此方可言金刚经，功德无量无边。

我们中国原来的思想很难接受罪业这个观念。因为佛家进入中国。在中国思想中，这个罪的观念确立起来了。我们在资本和技术的文明中，对经济的发展，对技术的进步每每发出赞美。这一切进步的背后有多少罪业同时造出来了。各位细想想，旧业没消过，旧业未消，新业又来，这就是佛学。人类的一面永恒的镜子来造各种文明的毛病。它背后隐藏着的最我们无法依赖佛学来建构一种文明，但是我们可以用佛学这面镜子照所有的文明一早就毛病出来，一招罪业必现。

古代文明、今天文明、东方文明、西方文明，如此等等，都在它表面的进步的同时，在造什么新的罪孽？就是这样。于是他触发德国哲学家叔本华发动哲学革命，提出生存意志的本体论。在说本话之后，尼采来了全力抑制的本体论，把这个造业讲的更分明，整个世界的问题是什么？Will to power? 权力一致，你权利意识越是发挥，越是造罪业，出路是没有的这是你在最后的结论，叫虚无主义。

马克思1843年写给卢格的那封信当中有这样一句话，人类要洗清自己的罪过，就只有先说出罪过的真相。受在德法年鉴当时发表。所以读金刚经读到这一段，你感慨万千，可以说无量无边的功德。听钢琴来自哪里？来自肖雷斯累觉的尊严。怎么想供养无数的佛，城市无数的佛，这是宏大叙事。金刚经中其实有宏大叙事。什么是宏大叙事？就人类命运之总体说话，那才叫宏大叙事。

金刚经难道只适合于印度人读吗？难道只适合于中国人读吗？适合世界人类都经过了释迦牟尼，800 4000万亿的佛他都没有空过。有了金刚经，若复有人于后末世能受持，可读诵此经所得功德，于我所供养诸佛功德百分不及1000万亿分，乃至算数譬喻所不能及者，你后人要诵读此经所得的功德要远远超出什么我释迦摩尼以前供养诸佛的功德了。因为他供养诸佛，承事诸佛，才有要言妙道表达在金刚经里。你们以后诵读，你们的功德将比我大的不知多少。无法用数字来比较。

我们以前中国人可曾在别的文字当中看到这样宏大的叙事？没有过，当然比较接近的，但不谈罪业的是庄子。鲁迅先生怎么赞美庄子的文字表达其文如汪洋辟阖，仪态万方。庄子也得多，也是宏大趋势，但跟罪业没关系。我们颂读庄子，也可以得无量无边大自在。终于是天地与我并生，万物与我为一。那是庄子金刚经要赌，装置也要读。

须菩提，若善男子、善女人，于后末世，有受持读诵此经，所得功德，我若据说把他们都说出来，一一说出来，或有人闻，心则狂乱，何以不信？这是自然而然的事。齐父的当之诗经，就这部经，这部经的经义不可思议，果报也不可思议。为何不可思议？它能消旅世累觉的罪也。按照千百万亿劫的罪业这么造出来，能够找到什么下肚？饿到了，人类还有救吗？现在有人的观点是极其悲观的，人类没救了。听上去危言耸听，实在是什么最大的警示，对人类的警示。

20世纪的这个初年，14年第一次世界大战爆发没多少年，39年第二次世界大战爆发，我们才过了多少太平的日子，人类现在又来了，俄乌战争那种威力巨大的杀人武器，几千枚的导弹侵占在一个国家的国土上，多少妇女儿童倒在血泊中，人类继续在造恶业罪业，不知道人类的希望在哪里。有的人的答案就是人类没救了。面对如此的人类累世累觉造下的涛，天之大恶，也非得有释迦牟尼来做如此宏大的叙事。做了如此宏大的叙事，有人听了一定心狂乱。他他觉得他跟释迦摩尼疯了是吧？他说自然是这样了，或有人闻，心则狂乱。是他恍然了，狐疑不信。但释迦牟尼跟须菩提讲，你要明白，你应当知道这经文不可思议，这精益叫要言妙道不可思议，其果报亦不可思议。这国宝就是小醉爷的国宝。

刚才跟着释迦牟尼做宏大叙事，孝桐不知道做宏大叙事，所以定了一个比较轻的标题。能进业障也大抵不错。这个业是指坠叶好。我们再来看下面一份，我们看第17分钟最初提的两个问题。须菩提向佛提的两个问题，此刻徐福利再度提出。

20、须菩提白佛言。世尊，善男子、善女人发阿耨多罗三藐三菩提心，云何应住？云何降伏其心？再度提出佛也重复了。佛告须菩提，善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心者，当生如是心。我应灭度一切众生，灭度一切众生，已而无有一众生实灭度者，何以故？须菩提，若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨所以者何？

须菩提，实无有法发阿耨多罗三藐三菩提心者，没有这个法。须菩提于意云何如来于然灯佛所。我在遇到伦敦佛的那地方，有法得阿耨多罗三藐三菩提。波兰灯佛可曾跟我讲过，佛法能播也是尊。如我解佛所说义佛与南灯佛所无有法得，不是靠某种佛法得阿耨多罗三藐三菩提。佛予以肯定，如是如是。须菩提，实无有法如来得阿耨多罗三藐三菩提。

须菩提，若有法如来得阿耨多罗三藐三菩提者，兰灯佛则不与我授记。南通佛为什么给释迦牟尼授记？是不是释迦牟尼已经跟南通佛说了他的佛法没有？若释迦牟尼说了兰灯佛就不必给他收集了。我们先前讨论的数据意味着什么？你的行为让我看明白你无我相是吧？这不是你跟我说佛法，跟我讨论佛法，我肯定了你不是如有来世当得作佛号释迦牟尼，这就是收集的内容。

南通佛给释迦牟尼授记，就是说这句话的。你到未来世的时候，你就要做佛了，还给你个号释迦牟尼，以实无有法得阿耨多罗三藐三菩提。是故兰灯佛与我授记做事也又是重复前面。

如果来世当得作佛号，释迦牟尼何以故？如来者即诸法如懿，佛法如其本来。叫如来佛法，不是言说的文字。种种佛法如其本来，若是严肃的文字，可以讲出来让别人记住。然后照此办理，不是这个。

若有人言，如来得阿耨多罗三藐三菩提，须菩提，实无有法，佛得阿耨多罗三藐三菩提。佛不是靠某种法得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提，如来所得阿耨多罗三藐三菩提就是如来也或者说佛达到无上正等正觉。这个无上正等正觉的觉悟，最高的觉悟里边有说的出来的东西吗？但是他什么也没有吗？也不是这叫什么与其中，也就与事中了无实无虚。是故如来说一切法皆是佛法。

须菩提所言一切法者，即非一切法，是故名一切法。如来说的法，一切法都是佛法，是吧？都是佛法。然后又说言一切法者，即非一切法，是名一切法三句又来了。譬如说人身长大，又高又大的身材修复提接着说了，世尊如来说人身长大则为非大身，是名大身，不是度量出来的大才，是大作为度量出来的大非大。

前面讲一切法，这个三区的要义在哪里？一切法皆是佛法是吧？但一切法皆非一切法，然后一切法市民一切法前面提到过如来者。诸法如如祺，本来如一家如祺本来诸法如其本来意味着什么？法力无边，我们现在才知道什么叫法力无边。你能严肃的法能法力无边吗？所言一切法者即非一切法，是故名一切法了。

民意切法是什么？仍然说它是法是什么？如来。如来才是法力无边，如来又叫如如，如其本来如如现在不是我们中国人知道如如不倒又可以称为真如。真就是不假如，就是不道德，不加不道何等的力量。金刚这叫金刚，这叫法力无边，都一个重源头，无我这总源头。

这最后一段讲第17分最后一段须菩提菩萨亦如是。这金刚经的主题还是跟菩萨讲境界，讲渡人的境界。若作是言，我当灭度无量众生，即不名菩萨。这句话毛病出在哪里？对了，我当灭毒无量众生，这样就不能称为菩萨。何以故须菩提实无有法名为菩萨。菩萨好像掌握了某种度人的法，是故佛说一切法无我、无人、无众生、无受者。

继续说，须菩提，若菩萨作是言，如果菩萨说这样的话，我当庄严糊涂。这庄严做动词用，他就不能称为菩萨了，是不明菩萨。何以故？如来说庄严佛土者，即非庄严，是名庄严。须菩提，若菩萨通达无我法者，终于说出来了，这主源头。若菩萨通达无我法者，如来说名，真是菩萨要通达无我法，这是一切的根本。前面提到过的诸菩萨摩诃萨应如是生清净心，作为生清净心就生无我本心。有这个我在了，我则在这个心不清净的就注册了对外注像。

即被污染这一局还是拿释迦牟尼在过去是得到兰灯佛受记这件事来说的。南通佛授记释迦牟尼，你将来要做佛号。释迦牟尼反复重复了一下，释迦牟尼为什么得到兰德佛受戒通达无我法。他把自己放到地上了，让岚图福在他身上踩过去了，把自己彻底放下。这样的人才能成佛。不要跟我讨论佛法，讨论来讨论去，那现在讨论佛法的人多成不了佛，而且还要口证，你说。你懂得比我多还是少，一开始就背离了我法，这是讲根本的事情。也就是围绕着身体这个核心观念通达无我，法便回归形体。

便是亲近性消痛，定了一个蛮好的标题，究竟我有时候我们说无我不究竟的帮助别人，我也在是吧？被别人伤害愤怒了，我不就在吗？谭谈得上忍辱菠萝蜜吗？不谈不下。那么我们说回归星体会怎么样？

我们再来看下面一份底下对话继续。须菩提，于意云何？又问须菩提，你怎么看？如来有肉眼，不如是世尊。如来有肉眼。我们每个人都有路言，如来也不例外。佛就是人。须菩提于意云何如来有天眼否？如是世尊如来有天眼，我们经常说开天眼了，对吧？

那个天眼，须菩提于意云何如来有慧眼，佛不如是世尊如来有慧眼，我们又常说慧眼识英雄，有慧眼这个词，须菩提意云何如来有法眼，不如是世尊，如来有法眼，还有比法眼更高的须菩提于意云何如来有佛言不如是世尊，如来有佛眼。我们先看这一组对话，一问一答分别讲了捂眼5种眼。我们通常的肉眼叫凡夫肉眼，不是菩萨就在边上。我们肉眼看到的都是现象，都是像都是色。肉体也叫色是吧？肉身酵色身，那么肉眼应该叫四眼也可以的，能开天眼了，这就比肉眼进步了。注释里边讲天眼是怎样的眼，做了个文字上的说明。他能够不光看前面，还能看背后，内外都看清楚，远近都清楚，诸如此类，不妨看一看，但没啥大意思。

你把它当成神通来看待也没错，这叫天眼通是吧。那么耳朵也有天耳的6种神通？天眼通、天耳通、对他心通、宿命通、神经通路、经通。

现在我们拿了个手机天鹅图。是不是？还有GPS，那可是天眼，你在哪里？他知道，在微信上就知道了。从这个打破空间的障碍来说，现代科技确实是很了不得的成果。我们谁都做梦想不到。你到那个城市，这个城市你第一次去的，用GPS就行了。你导航，他帮你看的，他这里还到那里，这个地图存在他那里，告诉你以前我们拿着地图找地方，他有天眼，而且还天耳说给你听了。

所以这些只是说说，不重要，重要的是慧眼。人要有慧眼可难。我们现在借助科技有了天眼还有天鹅，我们能有慧眼吗？慧眼正是能够透过相来看事物的实性，这慧眼起来意味着什么？对世界采取关照态度，这关照态度起来就是破除我们对世界的事物的认知态度。认知态度就是分别是鱼、是鱼花是花，还有不同的事物之间还有一个逻辑上的因果关系，诸如此类，这都是认识起作用，他跟智慧没关系。

慧眼是什么？关观照才能透过像，那么透过现象看本质，这句话倒也说得过去，当然那是西方哲学的概念现象本质。我们说实性由湘看到性实性因为本是性向鲁鲁性不是单独自身存在的，它通过像展现有像即兴慧眼在，他居然还不是法眼，少了一样什么大悲悯。所以会员只是关照事物的起步，我们可以把逻辑放下来，把概念放下来，这是第一步，第二步才是最重要的法眼。由会员到法眼，法眼就有一种巨大的同情心。

开始我。我们看书可以冷冰冰地看，如果能够由相机磁性，那该村委会演了。但没有悲悯，对世界万物没有大悲悯的情感。

发言时要加以强调的方言是真正的心之眼。我为什么这个是因为一面跟日常语言中的心眼混淆起来的这其实很重要。我们的身体可以从两个方面讲，一个叫色身，一个叫法身法。身不是body，是星体，发生是星体，色身是肉体，一个肉体色身颜色的色是吧？

一个法身星体注意心是什么？心是生命情感所在的地方。情感。发生不是身体吗？星体是不是情感？如家老早说这句话，喜怒哀乐之未发，谓之中终究是心。

我们有发言吗？有的，我一直拿艺术欣赏来说明的。你睁开眼前看那幅画，凡胎肉眼看看，蛮像的，四只鸟是一朵花，这叫肉眼，这不叫欣赏艺术。这幅绘画作品如果是真正的有艺术价值的，仅仅是肉眼看到的吗？我们每个人都开过法眼的，当我们真正的进入对艺术作品的欣赏的时候，法眼打开了。

你观赏着观看着齐白石那幅画静物写生，我当时就看到了他晚年画的一个南瓜。南瓜的右上方一串豆荚就这么简单。我看着看着我走进去了，走进了我久违的童年情景童年的世界。这是法眼，你肉眼看到，不是冬瓜，也不是西瓜，就南瓜，然后上面一个豆荚，另一种植物，你如此看，这不是对艺术作品的欣赏。

真正的艺术作品是个世界，不是你认知的对象。这个世界不是对象，世界等待你认知它。这个世界是生存的世界，我们是怎样生存的？以我们全部的心在生存，那是情感那是生存情感。他现在在画里了，你法眼张开了，看到了会员已经不容易了，由上级执行了。有个别可到一半同时是巨大的情感，那叫法眼。法眼所见是心灵的眼睛。

各位读过红楼梦的，但是在读红楼梦之前，千万不要用肉眼看过电视剧的林黛玉。那就是个演员。各位读过安娜卡丽尼娜小说文学，你读文学作品是用什么读的？用文字概念来理解吗？用心来读的，你进入了托尔斯泰这部小说所展现的生存世界了。

那部长篇小说我曾经连续一个礼拜，我每天闲下来就看。然后我母亲在边上发现这个人基本疯了。为什么时候哭了，时而笑了，一会儿哭了，一会儿笑了。我母亲问你怎么了？我说没怎么没啥事。

我父亲下班回来，我母亲跟我父亲讲，你看你这个儿子，悲喜无度，一会儿哭一会儿笑，不知道干什么。我父亲问我干嘛，我说都安娜卡里尼娜。我这几天就跟安娜卡尼尼那种人物生活在一起的，跟他们同悲同喜。我怎么跟他们生活在一起？我躯体在这里，我的色身在这里，但他是伟大的文学作品。当我读小说的时候，我的心眼打开了，心灵的眼睛打开了，我就进去了，这叫法眼。我知道安娜是多么的美，不是pretty beautiful，而且非常典雅，我心里全知道的，他身上散发着一种青春的活力和那种纯真。

这一眼是谁看到的呢？我认识他。安娜从彼得堡来坐火车到莫斯科，恰好在火车上认识沃伦斯基的母亲，沃伦斯基去火车站接自己的母亲，第一眼遇到了安娜卡列尼娜。

安娜的美是无法用文字形容的，而是借助了渥伦斯基的感受。说出来了，我立刻知道安娜多美。后来电影来了。先是看到前苏联拍的安娜卡里尼娜，后来又看到英国人拍了也拍了一部安娜卡琳娜故事片。那个演员出现了，你知道吧？我想难道安娜是这样的吗？一般来说这两个演员都是漂亮的，美的，但绝不是这样的。

就像我们看到电影红楼梦或者电视剧红楼梦的演员，演林黛玉的是那个演员，是吧？除非你在这之前没读过红楼梦。你现在看了电视剧了，或者看了越剧的表演，有扮演林黛玉的王文娟了。王文娟的样子是黛玉的样子吗？不是的。你若是先看电视剧再看红楼梦的，你的损失这辈子是无法弥补的。

因为你没有在读这部小说时候开法眼，获得从心灵当中的黛玉的形象。注意他是形象，但绝不是肉眼看的那叫法眼看的。你这辈子还有机会吗？因为肉眼已经给了你一个林黛玉了，就那个演员，你这种遗憾，这种损失这辈子根本无法弥补的。你只有一个办法，下辈子再来。再来，而且一定要做中国人的，别投胎投错，才能弥补这辈子这一个损失。

真的，各位伟大的文学巨著，千万别等他影视作品出来，你得先读。这是人类心灵多么无法名状的愉悦，不可言状。那是什么？在读文学的时候，我们什么法眼开了是吗？

哪里是那个具体的像，而且带着深刻的情感看东西的，这里边没逻辑，没概念。直到今天，林黛玉还活在我心里，我绝不会去想那个演员的样子的，而且我一定能区分随你的区分庙宇和待遇。庙宇也是很美的，也能区分探春。

探春那种美端庄流利，大概能简单说吧。你想想探春这种美是不是端庄流利？你这端庄流利能用到黛玉身上吗？不可能的，待遇是另外一种美。都是你亲眼看到的黛玉的眼睛是怎样的，你觉得她含着悲又含着喜？是悲是喜？

男性啊，在座的遇到这样的女子，你会怎么感受？你能不爱上他吗？任何把伟大的文学巨著搬到银幕上的努力注定要失败，这永远是一个遗憾的艺术。

我们为了能够领会佛家所说的法眼，我们想到了我们的审美关照，我们对美的欣赏和接受绝不是无动于衷的吧。对美的关照同时是一种非常强的情感过程，激情与静观的统一。官还是官，不是思考，不是概念、判断、推理，它是关啊关照。而这种关照呢，不是直直观到具象的东西，因为这种关照带着我们每一个关照着深厚的情感生命的体验而去关的。

于是我们进入了艺术作品所打开的一个生存的世界。你也可以看一个几何体出来了，三角形、四边形也是直观的。这里边立刻引发你逻辑思考了，几何证明题了。但绘画作品，他也能让你看到形象。但真正的艺术作品是让观者从他的具体的形象中被带入其中，而进入一个无限宽广的生存世界，叫言有尽而意无穷。

当你这样观一部艺术作品的时候，其实就是你的法眼打开了。法眼就是心灵的眼睛，心灵是生命情感的居所，情感一起起来的这种观感。那就是佛家讲的法眼，禅宗又被称为为什么正法眼藏？释迦牟尼灵山法会，禅心法实际上就是传阵法延长，打开我们的心来看世界，从星体看世界，而且是亲近性。

我们在欣赏艺术作品的时候，我们的心其实是清净心，除非那个艺术作品本身有问题，它不是真正的艺术作品。我举个简单的例子，人体艺术可以吧？可以画女性的裸体，也可以塑造女性的裸体的雕像。没啥问题，就看创作者他给予我们的是艺术作品还是诲淫的作品？回应的叫色情艺术了。

这里边有严格的区分。当我们观看一部真正的人体艺术的作品的时候，我们不会被换取占有的欲望。它是艺术。所以当我们观看真正的艺术作品的是我们的心，自然是清净性。所以不要以为佛家讲的心体是虚构的，虚无缥缈的事情。不，我们在生活中可以达到这个境界。所以艺术跟宗教、跟哲学并列在一起，是三种人为最高的精神活动。

宗教同时伴随着艺术，看基督教，它的建筑、它的雕塑、它的绘画、它的音乐，这是宗教与艺术的融合，因为它是最高的精神活动。现在讲佛家佛学的境界，修行达到涅盘境界，根据就在于我们的清净心。清净心起来，法眼即打开。我刚才举了几个例子，比如说安娜卡丽尼娜所塑造的那位女性安娜，中国的红楼梦塑造了林黛玉。

我们读小说了。那你小说是用什么来读的？不是用头脑读的，用你心灵的眼睛读的。各位同意这一点吧？用头脑来读，你去分析他了，去记住那些人物和他们的相互关系，以及亲切的展开了这样的小说，也有一类悬念迭出，最后解包袱，结果告诉？

比方说侦探小说，你也可以这样写小说，但它一定不会是伟大的文学作品。伟大的文学作品则是人生的苦难和人类的理想。是把人性本真的理想要说出来的。所以这就是我们能领会能明白佛家讲法言是什么意思。

还有更高的叫佛言。服务员自然是能看到空的，看石像，在对世界的此观照中，从巷中得到解脱。它并不是单独的自身存在，它是综合前面四种，肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼都具备。在肉眼、天眼、法眼、慧眼的基础上往上再走一层叫佛眼，那是真正修道成功的对世界的观看，这种观看叫什么深入甚深法界。这是对世界最根本的关照。

这种功课成了佛也做，叫meditation。用英语来说meditation我们怎么译？一般译成冥想。那不行，心哪里来，我们都背得出来。

舍利子向观世音菩萨提请求，能不能跟我讲菩萨境界？观音菩萨自己也不敢说，要得到什么佛的许可，释迦牟尼许可了他，这等于说明什么？释迦牟尼确认观世音菩萨是真正的菩萨，是名真菩萨。你可以说是观世音菩萨，他在说的时候先要有佛给他护念。我怎么给他护念？佛陀自己先行生圣，圣法界就关照他先进去的，然后把观自在菩萨也带进去了。

佛本来自己要说佛法的，他答应了观音菩萨的请求。他跟观音菩萨说，你可以说我为你护念，全场安静。先佛陀自己。心生深深发现。

这什么意思？就等于把整个世界当一幅艺术作品在看着。我们刚才不是说，一部艺术作品你不是进去了吗？那是个生存的世界，无论其中是怎样的苦难和欢乐，这就是生存世界，不是认知对象的世界，是吗？我们在伟大的艺术作品当中时而悲时而喜，那是生存世界进去了吗？你把整个世界当一部艺术作品进去了，这叫心声。

深深发觉观自在菩萨跟进去了。所以心情第一段文字就是一个序言，preface观自在菩萨行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度切恐鳄进去了，底下正门来了，观音菩萨要互换舍利子了，因为是舍利子提出的请求。一气呵成，260个字。这就是心经的来历。我们能说佛法说经吗？我们谋篇布局的写文章，反复的思量构思、涂改、修改，这是关照吗？这是对世界关照吗？

一个艺术家在创作的第一阶段也在思量，还不是无余涅盘有肉，你知道还没有达到一行三昧？那第二阶段来了叫inspiration应译成淹死皮里纯嗨这个境界到了。你知道这时候艺术家跟他作品没有区分的，他形声，他就在里边，他就是这部作品的展开，一气呵成。对，其实就三妹就是马里。

在这种什么的状况当中，要谋篇布局吗？要构思吗？文思泉涌，无法阻挡，一气呵成。于是他就艺术作品。是吧？

否则叫工艺品，到处都是复杂的痕迹。一部真正的艺术作品是什么？浑然天成。仿佛就是自然本身的，但它却来自人，来自那位叫阿泰斯特艺术家。

艺术家在什么情况下能创作了？就在medication中，就形声。否则你创作什么，你东想想西想想，实在不行，找个什么ChatGPT之类的帮你设计，现在不是有设计吗？它跟艺术毫无关系，他不是人类最高的精神活动的作品，是真理的展现。真理终于不是被我们思考的东西，是被关照到的了，那叫佛眼接过来了。就是因为有这种对话，所以他讲一讲无眼，肉眼、天眼、法眼、慧眼、佛眼。好，我们再看下去。每一问回答都是肯定的，如是世尊如来有法眼，如是世尊，如来有佛眼。

底下又转一个话题。须菩提于意云，何如恒河中所有沙？佛说是沙不如是世尊如来说是啥？须菩提以翼银河，如一恒河中所有沙，有如是沙等恒河。恒河的数量如恒河中的沙数一样，多是诸恒河所有沙数。佛世界如是宁为多不甚多。世尊佛告须菩提，尔所国土，你们所在的国土中，所有众生若干种心，如来悉之多的不得了，如来全看清楚，何以故如来说诸心皆为非心，是名为心。所以这和来了一句，过去性不可得，现在心不可得，未来心不可得。这一份当中，这句话传播甚广啊，读过金刚经的谁不知道？

这一份当中最后讲的是。诸心皆为非心，是名为心。不是又三缺一了吗？如何解？当作和解。开始提意见，我们已经很熟的禅城公安会客去找达摩是吧？达摩开始是不见会咳断自己的左臂，表达学佛的坚定的决心，感动达摩。所以达摩见了会客两者的对话。

惠克跟达摩讲，我心不安，气势预安。提这样的请求很真实吧，我也想找到达摩。我心也不安呐，中国人今天有多少人心是安的，一个欠安的民族同意吧？都想找达摩。问卢会咳所问的同样的问题，我心不安，起势于暗，当我怎么说安心就问好，你要安心是吧？好啊，我语录安把你的心交给我，我语录安就这么跟他讲，你要安心好啊，把你的心交给我。

我雨如回合沉默良久，沉默了好长一段时间，终于说了一句，欲求之心了不可得。你要叫我把我的心交给你是吧？我找不到。这句话一说出来，达摩立刻说了一句，雨露安心静静就是完成了，我已经帮你把心安好了。

达摩一说出这句话来，会客也不一般哪，眼下大意，这是禅宗公安当中一则公安供我们参的。我们来参加这组对话参餐，最重要的是什么？最重要的是当慧可说我找我的心找不到。达摩立刻来一句，我帮你心安好了呀。为什么我们前面也讲过，卖饼婆把那个饼要卖给僧人。

生人像卖饼，我说我要买了一个饼点心，肚子饿了，麦平波一边把饼卖给他，一边说过去性不可得，现在心不可得，未来心不可得。请问你要点哪个姓？就是你都点不到的，是不是？那个僧人一听如醍醐灌顶，好像麦饼波给了他当头一棒，你知道吧？你要点心，你要点哪个姓都不可得，太有意思了。现在会客也要点他的心，但是慧可是慧根很深的上根之人，一听就明白了，所以他成了二主，是吧？

最近股市不灵了，多少年的积蓄没了，他心安吗？不安找到达摩，我心不安起。思妤安说，把你的心交给我，你就跟他说股市不灵了，这怎么可以？如果咱们要到网上查一查的A股以后的趋势。因为你找来找去都发现，就是你这念和过去现在未来都不一样的。过去心不是心是念，现在性不是锌也是念，未来性也不是心是念。

这两位一男一女曾经如此的相爱，他们冲破总统的阻力，要死要活的要结婚的。后来结婚了，多少年过去了，同样这两个人要死要活的要离婚，请问他们的过去性在哪里呢？不可得又有未来。多少年过去之后，这两个人的心还是今天这个心吗？又不是了，其实都是你。但人类总犯一个错误，把自己在时间中的念当成了什么心本身了。其实这些念全从什么心里生出来，心生念，但念不等于心，所以你也没办法按，也不需要按回归身体。

你发现念和心不是一回事，你因为你说的欲求之心了不可得，你不是说了吗？看来你是不会把念拿出来教我按的。我现在想评正高这么多年了，怎么就没升到教授呢？跟达摩讲，达摩说我要看一看这个大学的政策制度标准是什么，再跟你衡量一下大概哪一年能评上能有这种事吗？你到传统组是哪里去干嘛的，解决具体问题的。他让你如同体制托你带着一大堆苦恼，一大堆烦恼，一大堆问题去找他的。他一句话两句话，你那个木桶里边的水，就比喻为你的苦恼问题，种种按不了的念，是吧？你不知道的，他跟你两句话，一说你的木桶底子脱掉了，水全化都流光了，那些具体的问题没有一条得到解决，明天股票还在下跌没解决，但你解决了原来这些问题压根儿都不是问题，那就回归形体是吧？

所以金刚经中这段话广为流传，那过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。如来说诸心各种心皆为非心，是名为心。但你从念回过来，不要跟着念走，叫哲念。股票不能下跌，这不执念了吗？正高一定要评上，不就执念了。回来吧，一回来叫什么？是名为心。你看这三句意，所有众生若干种心，如来昔之如来都知道，其实你们就是那么悬念还五花八门的，很多多种多样的，还因时代而又有差异，对吧？

你以前想考中进士，现在想得个教授？就这件事了，如来细致都明白，住心皆为非心。但是这些念哪里来的？心里生出来的诗名为心，终于来了一句，过去新，现在新未来，新不可得，明确了物以念为锌，锌是怎样的念这个念不安？你记得先解决这个问题是吧？

又有一则禅城公安是怎么说的？我们说过多次了，一个僧人去请教一个禅宗祖师，三个问题问上去了都不正面回答三问三反问如何是解脱？他问了禅宗祖师说谁束缚了你，谁俘虏，那么你修佛不是要求解脱吗？

又第二个问题了，如何是净土水垢路，谁把你弄脏了？如何是涅盘，就是不生不死了。谁将生死与如谁把生和死的区别给了你，这个谁是什么心？人活在这世界上都是这个心用错了。这个用错就是什么缩减字符。人向来是自己说服自己的，向来是自己把自己弄脏了的，向来是自己贪生怕死。

解铃还须系铃人，不是我能渡你们会能讲的，你们自信制度。禅宗祖师只是给我们讲，开始就是启发我们开佛之见示佛之见。后面是我们自己误入，他给我们开始我们悟入悟佛之间，若佛之间，传统祖师悟了，能代我们悟吗？不能启发我们，他们启发我们的本事。第一眼就抓到你的特征了，那叫鸡。第二，你来问问题一定有缘，有那个缘在，有那个事情在，否则你不会找我的。我就在庙里修行，你来找我干嘛呢？

那部电视剧叫天道。丁元元要做出个重大的决策，要干印象企业家了。这件事情大了，因为胜算在手，干了以后的结局是什么？该不该干你还算是个好人，也有是境界的。想想孩子到庙里去，找那个寺庙的住持。

看过这部电视剧那个对话周氏一听他要问什么问题就知道了。这就是大德高僧的本事，一句来一句去谈过那件事，没有，吧？伤害的事情他会问吗？但是那个高僧主持已经明白了你要做重大的决断了，该不该向你犹豫了？我知道对话了，可惜尚未物也定原因，后来还是去干了干了的。结果这个高僧老早我就在对话中告诉他，已经告诉他了，这没办法的，婺源尚未成熟定原因还在承受后面的结果，包括他的女友。他因为恋爱才去看这件事的爱情的力量，但是他救得了村民们吗？

那个乡镇企业的头自杀了，那个被他干掉的那个人也自杀了。两个人自杀，一个人阵亡就结束了。三个人死了，这部电视剧就此结束，这样我们就讨论了一番。

第18分我也不能揣摩小童为什么定这四个字叫一体通关，大概跟我的理解差不多。这一题是什么星体？总统的性，你别管它多大的差别，其实都是有差别的。念都来自什么一体形体？官自然是有5种，肉眼、天眼、法眼、慧眼慧眼然后法眼，然后佛眼。其实观还是那个观佛眼的观，佛眼的观是离不开肉眼。你也有个像，这恐怕是孝童的意思。

一体通关为什么讲个官字？一开始的对话就是演演就是看，就是观。一体通关这个佛爷根据哪里？根据我们的身体？所以叫一体通关。虽然有五眼的区分，还是那一题是吧。

好，我们再来看下面一份金刚经的第19分，这第19分蛮短的。就这么三段话，先看佛对徐浦提说的话。须菩提于意迎合，又问他，你怎么看？若有人满三千大千世界七宝，拥有3000大千世界的珍宝，拿它来布施世人。一是这个人一世就因为此因缘得福多宝在这姻缘大了，他有那么多的珍宝来布施了。如是世尊此人以是因缘，他这个才不是也是姻缘，得福甚多。

佛陀说了，须菩提，若福德有时。如来不说得福德多，以福德无故如来说得福德多。这话有意思，才不是这个福德，对吧？当然不能说功德，不是帮助人出事的，就是用珍宝来帮助人提高生活的，或者解脱生活困境的。这个福德。如果他有时就他成了真功德。没有多和少的问题是吧？

你有三千大千世界那么多珍宝，这是个量。如果你通过布施让人得度，他也不叫多。如来不说得福得多，以佛的无故，以这种财，不是的，佛的无色，前面是有时福德，无就是无实的话，你才会说他多福德因缘确实如果塌实的话，就遍布法界。既然说遍布法界，也没什么多和少，这是再度的说菩萨布施的境界。你一定要让佛的因缘同时成为度人。

不是你去施舍，施舍能帮助人。第一施舍的前提是你是施舍者。还有一个我像看来金刚经的境界，佛教界能达到的也不多的。讲起事实都是做好事情。然后有一个词叫舍得，寺庙里经常也说舍得，我就觉得这背离了金刚经的精神。舍是好事情，舍而后有得，讲的是福德是吧？你舍去本来你拥有的东西去帮助别人，你完全失去了吗？没有，因为舍才能得得了什么福德来劝天下善男子、善女人多施舍一点，死而后有得，那叫福德，是不是这意思？

也蛮好的，对现实生活有意义。我们有时政府做不了的事情，慈善家来了。中国的慈善家一般都信佛的，当然也有些是基督徒，他们也能施舍以修佛者学佛者为多。所以学佛达到这个境界也不能否定，一般还达不到。但是金刚经的境界高，为上层人说，最上层人说的，一定把我想去掉，也没有什么得福的多吗？不多。

好，我们再来看下面一份第二十分讲佛性本身相同概括的好四个字，离色离想。是这样一组对话，是佛陀提问，须菩提回答。佛陀问须菩提，于意云合，佛可以具足色身见不，不也，世尊，如来不应以具足色身见，何以故？如来说剧组食身即非剧组食生，是名剧组十声再度是三缺一，现在我们各位自己能解了，我们已经多次的与山区相遇了。所谓剧组狮身即非剧组师生，市民剧组师生再来看底下佛陀又问，如来可以去除诸相见，佛或见不不也。世尊，如来不应以具足诸相见，何以故如来说诸相剧组即非剧组，市民住向剧组。

什么叫剧组圆满？我们回顾谈经。会人在悟的时候说了五个和7，就是没有想到何其就是没有想到5个和7我们大概都背得出来，何其自信本自清净，何其自性本无生灭，何其自性本自具足。后面两个何其自性本不动摇，何其自性能生万法。会人一说这五个和气，洪仁法师就知道他悟了，所以决定把衣钵传给他。

这是惠人误了的时候的感慨，一口气说了五个，没想到都围绕自信而讲。自信就是佛性，每个人都具备。所以佛性又叫什么？我们的自本性就是自信，据说就是自身圆满毫无欠缺。天下万事万物都有欠缺，都有肉是吧？唯一毫无欠缺的就是我们本有的佛性。

但佛性不离开像，不离开种种事物的不同的形态，佛性到处都在，所以惠仁后来开悟治黄，治黄不是做残吗？做的很有影响力了。玄策把他带到惠南这里来的，你20年做船身体不动，名气很大。究竟怎么回事？我玄策先跟他说了一番话。好，现在我们就想到慧能，后来跟志华怎么说？一个非常重要的句话，形象露露先是玄策跟之皇说了，我司所说玄策就是会人的弟子，他做了油坊生到处游，然后遇到脂肪跟志煌讲我师我的师傅。

慧能说妙在圆寂，体用如如圆就是圆满地就是宁静平静圆寂。他说了体用鲁鲁。佛性是体验，具体的事物都是用，就像保障论里讲？证照写保障论，某人进了一个仓库，这个仓库库里面堆满了各种金器，金项链、金戒指、金碗、金蜩羹等等的对吧？种种的气，他说常观晶体不堵，纵向虽睹众象。意思已经拿镜子本身也就是晶体来比喻。

什么佛性金子本身能离开金器单独存在吗？要么是金条，要么是金碗，要么金砖，要么金项链，要么金戒指。有单独本身的晶体吗？没有的，佛性也一样，佛性能脱离万事万物单独存在吗？不能。所以万事万物是什么？佛性这个体的用或用为项链，或用为戒指，启用鲁鲁会能同意吗？认为诚如所言，玄策说的没错，如果心如虚空，不着空间，应用无碍动静无心繁盛情况能说居民信向鲁鲁佛有具说诸相，诸相说是有32项，纵向都剧组皆非剧组，佛性在巷中体现，但像不是佛性。所以要否定。

然后还说市民住下居住，那终于达到什么性相如如我们有舍身，毫无疑问佛别把它当一个神，也不知道居住在哪里，佛就是人是人哪有无实身的。我们周围现在在座恐怕有一个佛，只是我们没法眼，没看到佛有时候就在身边。不要以为他什么高大上，想到一个佛就要仰视的一个怎样的神一般的存在。千万不要误解佛教，有时候佛就在你身边是吧？但你不知道。佛在你身边，他有色身吗？有色身的，然后你仔细看，还有缺点。人的自身都有缺点。

开个玩笑也是有意思的。你知道拿破仑身边的仆人对拿破仑怎么评价的？满身的缺点，你们怎么崇拜他了？他搞不懂你是吧？

因为拿破仑后来在法国影响那么大，多少拿破仑党人支持他干？拿破仑一下子不得了的，一手拿着宝剑，一手拿着拿破仑典要，把新社会的原则推广到所有的欧洲国家。他发动战争，一时多少拥护者。当法军占领了莱茵省的时候，莱茵省的德国人全支持拿破仑的。他从新的社会的原则来了，这就是拿破仑影响那么大一个英雄。黑哥见到过拿破仑的那是骑着马在广场上经过。

黑哥跟身边的友人说，你们瞧一个骑在马背上的世界精神，因为黑格是法眼。黑哥身边的仆人一看全是毛病，比我差多了。就是道德上也未必都遵守道德规则，很糟糕的。还有一种很不良的生活习惯，拿破仑就在外面讲，拿破仑不行的，你们为什么崇拜他？

后来黑哥在他的历史哲学这本书里面提到这件事。他说仆人眼中无英雄，不是因为英雄不是英雄，而是因为仆人毕竟是仆人够了。那肉眼。拿破仑这个色身是有点缺点的，个子太矮，他以矮个子出名的是吧？

不管怎么样，英雄就是剧组蛇身。他也有相，就是他的身相。所以没有标准的佛的色身，没有标准的佛的圣像，没有吧？巨著是什么？佛性自身具足。所以剧组这件事还得讲。先说没有剧组像是真相。

市民剧组生相。你用金子打造戒指才是唯一的好的精细吗？你一度认为金子就应该做成金戒指才是正确的用法。所有的金器当中，最好的、最典型的、最完美的就是金戒指。你能这么说吗？不能，因为你自己也改变了，先前发现戒指好，后来发现还是项链好，于是找金价人把你原来的戒指交给金浆，融化了做成项链。

这是你以为项链是什么巨足镜像，后来发现项链为什么不做成另外一个东西呢？又不拘住了。但镜子本身晶体具足是吧？这样我们就明白了，讲剧组讲圆满就是理想。

理想这一份主要讲的是佛性，不在他的相中，若说具足像也没问题，不像庄严是吧？现在我们有时候还会说某些寺庙的住持方丈他面相好。我们看到大多面相都赞美了是吧？法相庄严。在我看来神秀的法相一定比慧能的庄严。你们去扮演过慧能的真身吗？在南华市，广东韶关南华寺，我有兴趣扮演过。

我说实在的第一个感受，一眼看过去，一个命苦的人，真的跟后人给神秀画的像流传下来那不能比的。神秀的像叫庄严的法相庄严你说据说像也行，那么拿慧能的相貌你看谈什么剧组一个穷人，一个苦人，普通老百姓当中一员，你一看他就像就这样的。所以第20分叫离色离想。

你说佛有具足身相吗？有，但佛的剧组不在他相中。所以第二句要否定，皆非具足身相，但佛性自身具足，还得说他具足市民居住声响，还是用三句寓意来说这个道理。

人有相佛都是真实的人，不是在天界的神。古往今来过去佛现在佛和未来还会有很多佛，都是普通的人，他修成了的都有来历。释迦牟尼佛我们都知道是悉达多王子们一个真实的人。哪一个佛不是真实的人呢？都是啊会人误了红人法，说你是佛了，天人师就是佛慧能不就是个正式的人吗？

所以佛都有相，第一句话没错，但一定说他具足，那不要再向上求，看来会弄的像不具足，但他佛性具足，自身圆满据说就滋生圆满，毫无欠缺。这是佛性本身不是像，但我们需要像佛本人也是有相的，于是塑造了佛像。寺庙的建造有一件很重要的工作，而且是艺术的工作。束佛像这是艺术，艺术这时候就为佛教服务了。那么就要说成居足下可以让天下善男子善女人去拜。这也好，没啥问题。但又要说佛并不是像，所以即非剧组声响。然后第三句来四名具足身相，就是说他有有这个像具足是佛性本身，佛性自身巨作是必须肯定的这就三缺一。

好，我们再来看下面一份金刚经的第21分，前面讲佛的身相，现在讲佛所说的法。佛说了法没有呢？说了好多，以释迦牟尼做例子，在菩提树下悟道之后，就开始说佛法了，说了49年佛法，留下一千多部佛经。这话说的可多了，但是偏偏在21分里边这么说，说法者无法可说，市民说法无话可说。你还说了一千多部，佛陀这怎么理解？

我们把这个书打开，找到第21分非说所说分，先把这一段看了。佛跟须菩提讲儒无为如来作是念你不要认为或者你不要说如来就是佛有这样一个念头，什么念头呢？我当有所说法，不要有这个念头，叫莫作思念。何以故？也就是为什么呢？若人也如果有人说如来有所说法，即为谤佛。你看用词多么厉害，这是对佛的毁谤，让我们一定大吃一惊，我们不是感谢或者感恩佛陀说佛法一千多部佛经，若有人说佛有所说法的，你是在毁谤佛呢？

为什么说他们在毁谤佛呢？是因为他们都不能解我所说。故我究竟在说什么？他们不能解所说就是说的内容，因为他们不能解我所说。在这个释迦牟尼讲，他们听是听了好多了，都不能解，不能解我所说，只是说我在，所说不解。也就是不解佛理，不解佛理的情况下说我有所说法，不就是诽谤我吗？

我说给大家听是为了什么解我所说，而不是说知道我说了这两码事，说了的可以记载下来，那叫经文。结果你跟我讲经文，我是送了，懂是不可能懂的这叫仿佛明白这意思吧，仿佛佛为什么要说那么多话？是我们把佛说的话作为文字流传下来记载下来背诵吗？那我就白说了，这是释迦牟尼的意思，我就白说了，就是我是一个傻子，你知道。

释迦牟尼苦口婆心说那么多话，是为了什么解所说，而不是停留在说上面这层意思。会能后来在谭经理发挥得多么好，跟谁的对话发达？还记得谈经第七品鶏元品吧唧元品当中，第二条机缘就是慧能跟发达的对话法。他来拜见惠能的时候要拜了，拜的时候他是头不碰地的，是吧？

头不碰地会能一眼就看出来了。你心中备有所负，你有点本事的，所以拜我也不肯彻底的拜。有点本事的所以一下子抓住他了。将来你运行什么功课讲给我听听，运行合适，马上发达很自豪的回答，诵法华经3000部，那功夫深了，贵人马上跟他讲，你即使送1万步，你解了经文的话，解所说跟宋三千步没什么差别。诵经多不多？也。若诵经不解新闻多，不，也应该这么回答，你送了3000遍，不懂诵经多不多？不多。

所以慧能是深知金刚经的妙趣的，然后就跟发达讨论这问题，你以为你诵法华经三千遍是那么大的功夫？慧能说我给你个记，但信佛无言，莲花从口发，你一定要相信佛没说话，你看小彤就给21分，按了个小标题了。非说所说会后来也说法的，你是榜佛的，为什么？法律怎么回答的？像我们这样的凡夫，诵诵经文就可以了，至于经文的含义，我怎么能懂呢？这是佛懂的，我不能跟佛比，所以我不懂是很正常的。你知道他这么一说，没人说你绑佛，那叫汇金宝佛。你不能懂你也认为不需要懂，懂这个佛理是佛的事，跟我们没关系，我们但诵经文便好。

惠仁立刻很厉害的说，榜佛不就是金刚经这里说的吗？若有人说我在说佛法，但是不解我所说那叫什么帮佛，所以用词那么尖锐，这个尖锐是必要的。馋虫怎么立起来？

首先就是破翁之，否则没有新法的事情，大家去传文字就是了，传新法。所以这一节很有意思的这一份，所以我们知道为什么说弹琴是对金刚经的最完美的著述。我们因此也能理解红人法师为什么一再强调诵金刚经，把金刚经作为传统的经典依据，而取代了先前说的人。

前景到底在哪里？这个非说所说分的思想就是破文字止各位修行如果走禅宗的路就是修心。修行是解决我们新的问题，就生命情感的毛病。文字本身不是药，由文字启发出来不可说的那个境界才是一体。真要说是为了达到什么？不可说达到不可说，前面说全叫非说，前面是要说没办法的。禅宗说的话很多很多的，禅宗公安留下来那么多条，全是对话的多，当然也有动作的描述，但更多的是对话，就是文字。留下文字最多的是禅宗，主张破文字者的是禅宗。

看来矛盾其实不矛盾，一切说为了达到什么不可说，达到不可说我们才有修行的效果。还在说里边，就在头脑里，不在心里。所以21分讲了一条非常重要的原则。

前面好多处讲词诵金刚经是无量无边的功德，是吧？那么送多重要。好，你如果送就是说跟着佛陀释迦牟尼的经文能走的话，那又是谤佛了。怎么送？口诵心行心上去，怕的就是你信不上去，那个送也就白送了，这是要点，根本牵涉到传宗融合立起来。不破文字则禅宗，作为禅宗就立不起来了。我们今天的人，我们中国人当然也可以包含其他国家的人，其他民族的人都可以修禅宗。

球场中第一步要用文字，第二步魄文字。对，用文字。所以我们用了金刚经的文字了，千万别停留在文字上。我们这样的讨论，我一直有一种担心，作为一个讲座，一直在文字里的还要梳理一下逻辑是什么，是吧？大家总算懂了是吧？懂了吗？我造孽让大家在金刚经的文字里面停留了，自以为疏通了，全通了，慧能是用文字疏通，看来弹琴是文字，但谭琴讲的全是生活。所以我一直不敢说自己来参与讲读金刚经，我不敢说我讲金刚经这次用不到我头上的，用到我头上也是帮？

就讨论。讨论总是要把生活拿上来，把生活放到金刚经里去，这样才是真正的讨论，也是真正的奖金。禅宗祖师讲经就这么讲，你说红人法师跟会人怎么讲？金刚经虽然没文字留下来，可以想象得出来。怎么想呢？推想就是他跟神秀曾经说的那一段话，就他的基本思想，红人法从金刚经中获得了最根本的启发。然后跟沈秀讲，一真一切真万境之鲁，鲁鲁鲁之心即是真实。如汝不倒，鲁鲁伯道在哪里？表达了四句偈，这是最后讲，字句句的精神就是如如不到。

所以凡诵读金刚经的，诵读到第21分的时候，心中起了巨大的疑惑。说法者无法可说，那你想想这什么意思？难道佛陀跟须菩提的对话不是佛陀在说法吗？是吧？是在说法又说什么无话可说，说法者无法可说，市民说法而时就当时我们看下面一段，会命，须菩提的会命很好的，我们现在也不能乱说佛法，说错了或者说到文字上里去了，那叫害人会命。

害人惠民属于造口业。假如我教计算机科学这门课，我不害怕害人会命的。为什么？道理很简单，你们听我讲计算机科学，课上我再说，不算数的，最后要人气兑换。我让你有这个本事了，我没害你。我哪怕课堂上说错了好多话，最后是我带着你操作了，带着你有了人机对话的本领？然后还能成为码农？那就可以了，我没害你，吧？

那你说佛理呢？佛里牵涉到你安身立命的问题，我说错了，不是害你会命吗？没有智慧你如何安身立命，对不对？这事情可大实在太大，反正诞信佛无言，咱没说。莲花从口发到后来就不说，我跟大家会心一笑，大家惠民都在就好了。我现在常见到有些人学佛很用功精进的，很经文很熟的，还听了一些课的。那个佛里斯夫很痛，然后跟别人讲你这样想是错的，你必须那样。听到过看到过这种人，我在边上心里就在嘀咕了，你恐怕正在害人会命。

你管他这么讲错还是那样讲错，他在生活中运用了，他有色修是色症了。你别说他错，你这样说，他说叫害人会命，不能开玩笑的。所以好好修啊不要先说我现在掌握了对佛理的理解，写经文作依据，然后开始跟你干。这不行的。

佛学同时是学佛，不是光哲学，哲学要辩论，那叫学术证明。你现在在学佛关系到你的慧命。你可以参加学术讨论会，那叫佛学讨论会。可以的那跟惠民没关系的那就学术研究把佛学的许多思想吸收到中国哲学中去，有利于中国哲学的进一步提高，这是好事。但不是学佛，我们千万不能小看佛学研究者，因为佛学研究在在学术的层面上，哲学的层面上去吸取佛家修行里边体现出来的思想，这些思想对于中国哲学思想提升是有很大启发，那叫哲学。

佛学当中有许多都是哲学的内容，我们可以吸取的，但跟修行有关系吗？跟我们的会面有关吗？没有会面是安心立命的一个命，是在我们有身体的寿命是吧？更重要的是什么？会命惠民才是宝能活得长还是短是另外一件事，不是根本的，会命是根本，那叫安心立命。

所以他这里就说了慧命须菩提，他解空第一，跟佛讲，世尊颇有众生与来世闻说是法，就这部金刚经里所说的法是吧，生信心不佛也。须菩提，彼非众生，非不众生，何以故？须菩提，众生者，如来说非众生，是名众生。关于这个破众生相，在前面已经多次了，我相、人相、众生相、寿者相。佛一开始就说我让天下众生灭度，有众生被我灭度吗？没有，不是就讨论众生问题了吗？

十无众生可密度，为什么大家都已经明白众生是佛，所以谁其实谁在渡谁呢？说是佛要度众生，其实是什么？众生自度，因为众生是佛，那佛的作用是什么？开始开佛之见，四佛之见，然后众生制度，什么制度？悟佛之见，入佛之界。这叫自信制度。

那么前面都说了，这里又来干嘛？前面讲的是破文制止，现在又来谈众生这件事，什么意思呢？跟前面关联在一起，说法者无法可说是名说法。然后现在说众生众生则非众生，是名众生，这两者在21分里边关联起来，怎么关联起来的？

就是强调众生听佛法，众生听佛法，听出真效果来是什么？通过听佛法，自身信心的已经不是通常说的众生了，就是佛众生不是靠经文。来修的。而是借助经文，胜了自己的信心。于是他觉悟众生是尚未觉悟的佛，佛是已经觉悟了的众生。

所以这21分给我们一个非常重要的提示。倘若我们读了金刚经之后，终于还没有人生自己的信心，金刚经也真白读了。我们不是等金刚经来渡我们的，而是在住金刚经的经文。我们自己生了信心，那叫自信起来了。

这是金刚经的真实的妙用所在。每天送，如有时间的话，就每天在树立自己的信心，你尽可以把金刚经背得滚瓜烂熟。背的滚瓜烂熟也有好处，就存放在心里了。碰到有生活中的什么事，突然一句话来了，这时候金刚经的妙用才真正体现出来。

我们有时候心生烦恼，甚至很大的苦恼，因具体的处境而起的。你突然就想起一句话，过去性不可得，现在心不可得，未来心不可得。你现在的苦恼就是你这个现在心究竟在哪里不可得？未来性跟现在性会一样吗？又不一样，一句话就自然冒出来了，冒出来立刻让你安住心蛇了，作用就来了。你这份苦恼其实不是心本身是念，是跟着处境走的，住进的铸像的执念的，是吧？这个心不可得的，立刻按住行驶。这就是你把金刚经文字记熟了的唯一好处，就是在生活中突然又提示了你。没有人妒你的，你在如此的困苦之中，走投无路，陷入绝境，谁能帮你？想起了那句话，自己按住心思，还是那句话，自身信心。

人在这件事情是很难的，人可以相信神上帝，那是基督徒，这件事也就了了，也没有安住薪水的事情发生了，没有必要没有这个东西，他的心老早跟主在一起了，我们中国人没上帝的，我们得自己安住心舌，多难的事。我们信这个信那个，唯独不相信自己的。我们小时候信父母，在一个孩子的眼里，父亲就是上帝一般的存在，当然我们就度过了孩提时代。有父亲的批复，有父亲的指点，也有父亲的批评，还有父亲的鼓励。父亲永远不会抛弃？后来自己长大了，父亲还被你看得很低，你知道吧？但基督徒一个好，还有一个父亲一直在god my god OK了。

我们没有搞的相信自己，我们是众生，即非众生，是名众生，极大的启发了慧能，慧能怎么讲的？众生是佛是吧？没有金刚经就没有弹经的。所以红龙法师做这个转变是对的。以金刚经为依据，立禅宗的修行功夫，这就对了。然后会就在菠萝瓶里边叫是吧？凡夫即佛，前念迷是凡夫，后念悟即是佛。

然后禅宗修行基本原理，一句话，心佛众生三无差别。所以我们听了佛法，不停留在这个文字上的语言中。我们借经文见我们所听到的佛法，是我们自己的信心，树了我们自己的信心，我们这个众生就是佛。

前面文字既然舍掉了，说了佛法即非说法，是名说法，无话可说，就我们的信心也不能寄托在文字里的。小时候我们的信心寄托在父母对我们的庇护上，长大以后我们可能把信心寄托在某种强者，单位的最高领导，靠着他我的贵人你给我指点人生道路，那都是有所寄托的心。最后发现学佛还蛮好的，结果把信心寄托在什么经文本身里了，还是没有自己的信心。

好，我们再来看下面一份第22分，这22份就是很简短的一个对话。先是须菩提跟佛讲，世尊佛得阿耨多罗三藐三菩提，为无所得耶一切的佛达到了无上正等正觉。为无所得，是不是其实无所得？佛陀立刻加以肯定。如是，须菩提，我于阿耨多罗三藐三菩提乃至无有少法可得，没有一点点佛法可得，所以称为什么阿耨多罗三藐三菩提。就这么简短的一个对话，萧彤就按了一个小标题叫无法可得。自然是有原文根据。

在更重要的是什么？想想看阿耨多罗三藐三菩提是什么意思。换句话是指觉悟是吧？最高的觉悟，我们现在沿用了音译，也成了习惯。都不说无上正等正觉，总是说阿耨多罗三藐三菩提。但我们心中要明白，讲的是觉悟的事情。得了觉悟，得了觉悟有法吗？你还在佛法里算觉悟吗？明白这意思吗？

难怪会能回答那个僧人的提问啊，黄梅义子谁得了？会佛法者，得这是惠人的回答。那个和尚你会佛法吗？会人回答说我不会佛法。如果会佛法，有法可得，这还了得，立刻违背了什么22分，对不对？

我们再通过金刚经回过来再看弹琴，来回走一下全明白。当初我们读弹琴的时候，读到这一段，我们还一时迷惑。你知道天下应该当时最会佛法的就是你会能了吧？否则你凭什么主化一方？主持东山法会主化一方不得了，你是最会佛法的人，绝对的高手，吧？所以能够度化我们，他来了之后，我不会佛法，我们不是迷惑了吗？那你不会佛，佛我们会我们不会才来找你的吗？

一下子就不懂不懂的原因是什么？第一，没读过金刚经这一段，把得佛法跟得觉悟混为一谈。得佛法仕德徕芬药，得来芬药就说明你病还在哪，有绝无可言的。你觉悟了，病不是没了吗？你还得药。就你准备捧着药罐子过日子。我得了佛法我就笑了，你说这么说，我说这病还蛮重的。因为你说你得了佛法了，就你得了药，你离开菩提很远。

菩提是觉悟，这样一说不是明了的吗？非常明了。各位千万别以为那些画像诡辩术一样，你得了阿耨多罗三藐三菩提光无有法可得。

这是什么话？山区最像诡变，如来说这是康定路，即非康定路，所以是康定路定你就滚一遍。这我们现在知道的他是康定路，肯定不是康定路，所以还是康定路。康定路只是个名相。但我们在这里聚集在一起，那叫什么讨论？想要觉悟这件事情是有个地方的，这个地方叫空间总有。不是说非要康定路才能谈佛法，是吧？就这么个道理，这不是诡辩。是破名相，但我们向来又在名相中，所以不得不以名相破名相。

同样觉悟也是这个意思，当你觉悟的时候，真正的觉悟就是无上正等正觉，立刻把药全舍掉了，超越一切佛法。你在佛法的阶梯的帮助下，你往上攀登的，你把佛法比喻为梯子也可以的，你就爬，这是种比喻。还有一种比喻就是佛法是要或者梯子，你要攀登，攀登到最高境界城楼顶上，你还说我得了佛法，你就还在梯子上吗？还没到顶吗？无上正等正觉，还有什么佛法呢？没有了无有少法可得，是名阿耨多罗三藐三菩提。其实阿耨多罗三藐三菩提还是名下。

因为禅宗讲的物就是与空的契合我们的心。与空气和了，这叫我们的生命实践，就是空理的体现，这叫觉悟空理。你说你拼命说不生不灭、不垢不净、不增不减，也是说心经的话讲这个空，空本无相，还得说舍利子是诸法空相，说明了这说的道理还是空的相。那还得说吧，一说就是湘，所以叫空相。

这像怎么说的呢？六个部落叫6亿。6亿对吧？还是名校。以6翼说空，终于还是空相，如果你觉悟呢，这个相都没有了。你的身体就是空的。这空我还在冰箱里，因为还在用一个空字，控制又会引起误解。

什么都没有，不是什么都没有，那叫本体，心之本体，也就是世界的本体，那叫真正不朽所在的地方叫珍藏，珍藏为心。所以当我们觉悟的时候，我们的身体。就是世界之本体，这个本体只能用一个字说，孔佛法是什么呢？

帮助我们这黄皮说的最有意思了。他说什么以黄颜色的叶子冒充黄金递给我们，叫只小儿提。我们都是孩子，动不动就哭了，怎么让你这个小孩不哭呢？你把黄色的树叶递给他，你跟他讲这就是黄金，我送给你了。小孩高兴不哭了。佛法就这个东西，全且全指小儿提。从小孩变成成人是自己的事。

小孩子你没办法，佛陀一看我们众生确实是小孩子，但你们虽然小孩子还是人，就是佛性在的。我先帮你一把，最后你发现你拿了这黄色树叶子骗我，你终于发现你被他骗了一下，是吧？你觉悟了，对吧？

其实它不是黄金，黄金在哪里？在你身上你自己有。我们每个人怀里都揣着个宝，那就是佛性。你现在不知道吗？人家把宝递给你，对吧？你当真了，被骗了一下了。后来发现包在自己身上你就觉悟了，所以无法可得。你认为得了你一定是小孩子上当了，就这个意思了无有少法可得。

好，我们再来看下面一份静心行善分了，就第23分，我们找到第23分，就这么一段话复制。再讲这一点，须菩提是法平等，无有高下，是名阿耨多罗三藐三菩提。以无我、无人、无众生、无受者，修一切善法，即得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提所言善法者，如来说即非善法，是名善法。三去又来，这里关键是出现了一个算法，这样一个词，让我们就想起来他跟恶法相对待。你说善法了便有恶法，那么就牵扯到一个什么叫善，什么叫，这可真是个问题。

我们再回顾一下谈经自从从北面到南面，是谁派他来？神秀，神秀对志成很欣赏，你是聪明人，也就是悟性高的。我不能到南面亲近会人，身不由己被朝廷供养。所以你到惠人那里听佛法，用心汲取，回过来跟我讲自身去了是吧？

后来惠农发现了吗？发现用激将法把它接出来了。这里有细作了，有人道法，把它接出来。接出来以后就有个交流。在交流的过程当中，会人就问了，你们的师傅怎么跟你们讲鉴定会的？

志成就如实回答了，神秀大师说的，诸恶莫作名为戒，诸善奉行名为会致敬。其意名为定说得清楚什么叫借不做一切坏事，这就叫戒了，叫诸恶莫作。什么叫智慧的慧呢？诸善奉行所有该做的好事都去做，这是你智慧的表现。这话也对，因为做好事是一种情感推动的，叫悲悯。

所以佛家讲的智慧不是我们通常汉语当中会被误解为机制、材质、技巧，这个东西不对的。因为当时为什么不一菠萝，菠萝是智慧，但是不把菠萝业为智慧。因为智慧汉语当中这个词通常被误解为一种聪明技巧才智，军事家的智慧，那么就打仗的本事了，满肚子各种记了用计的能力了，这样就把智慧降格了。而佛家讲的智慧同时就是大悲敏。

叫碑字，前面不是讲过捂眼吗？肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼、法眼为什么高于慧眼？这会里边还没有什么悲悯，慧眼已经很了不得了，这是权且说，最后还要会三归一的。但先分一分，就是能够扫下对外扫像就把这相破了，把相破了已经了不得了。比方说你看项链、金戒指、金项链、金碗、金蜩羹，那你是会眼看的，就是精子本身则慧眼。常观鲸体不堵，纵向虽然仲下一死一金是吧，会也还不能叫法也。

法眼是什么？心灵的眼睛，这意味着什么呢？性是生命情感的居所。生命情感跟慧眼结合就是法眼。我们前面讨论过的以法眼观之，那就悲和智慧统一了。

天台宗修两扇门，子门和关门，关门怎么修？第一要有慧眼，慧眼也就是对事物采取关照态度，这已经是慧眼达到了天眼还达不到的关照就不是认知态度。认知一定在相中的，手推杯子倒全是像科学研究的因果关系，这叫认知。慧眼是关照。但如果我们的最高的生命情感就领会空，因为你领会空，你才会有大悲鸣。这大悲鸣是什么？天下所有的人都跟不上，可怜你领会到这一点。那叫什么大悲鸣，佛丹和人类之罪业，这就是悲鸣，这样才叫法眼。

那么修关门了，要接下去的是法眼。什么叫看到事物的虚妄不实就关门，停止对事物的贪恋叫止就关门实际上就是关照，而这个关照是法眼在关照同时一定是大悲鸣。这就不再展开，回到刚才说的那件事，神兽对鉴定会的说明提到了善和恶。诸恶莫作那叫名为戒，诸善奉行名为慧。这个智慧的慧来了，那么你行善了，你先得知道善与恶的区分标准。这些话我们都同意的，就在寺庙的外墙上老有这八个字，路人都见到，许多庙都这样，诸恶莫作，众善奉行是吧？看到了吧？看得到了有用吗？都同意的，没有人反对的。问题就不知道善恶的区分在哪里，那么会人怎么说的？

陈秀对于鉴定会的说明是不可思议。我们觉得他说的很好，神学说的很好，惠人说不可思议。想来会能是对的。因为善与恶谁来区分？标准在哪里？我们现在这个社会有价值标准，任何文明在不同的阶段上都有价值标准。你以前在体制内在计划经济时代，在体制外从事商业贸易活动，那叫投机倒把。饿了后来同样的行为在改革开放时代成为什么搞活经济散了。

你怎么办？当下也如此，我们当下的这个社会有许多被称为善的，有许多被称为恶的。真是恶的吗？

自己想想深圳街头那个标语，吓死了我，时间就是金钱，效率就是生命，它是善法吗？那么时间就是金钱，结果我的时间没有转化为镜像，我怎么办？我完蛋了，我们都不算是吧？大多数人都不算。为什么被市场经济改革的一波一波浪潮弄到弱势群体的时间，花了很多钱跟我们没缘，我也这么体验过的，我不算了善与恶的区分在我们心里的。我辛勤劳动几十年，终于下岗了，光荣不光荣啊，老婆都看不起我。

何龙之有？所以寺庙外墙上八个字写在那里，千古不变，一点意义没有。同意吗？还是修禅宗？慧能怎么讲，心地无非自性戒心，地无痴，自性慧心，地无乱自性定全讲的是什么心地，这才是根本。所以我们前面觉得神秀的话说的很好了，三句话，诸恶莫作名为解，诸善奉行名为惠，自尽其意名为定。很好了当我们读到了慧能那个寄句的时候，我们豁然开朗，什么叫善，什么叫恶，清楚了什么叫定自尽其意什么意思呢？

就我每一个念头上来，都要让这个念头是干净的就是不要污染了，取的全是净念。干净的念不是妄念是吧？也很好，问题是我总要去念起来，以后娶了个万年，我怎么让它干净呢？还是会能说得好，心地无乱，这叫定。你怎么乱了，你先不要跟外镜走，跟外境走，一定乱。不管起的是正念妄念，只要这个念是跟着外境走的，一定妄念，没有别的标准。

什么叫妄念？在二相中起念，就是妄念正和望的区分。标准在哪里？在于我们企业在哪里去。在二项中期，不管它的内容表面上多少光鲜，多少正能量，它就是妄念。因为他在二小中，如果是真如自性起念，一定是什么正念，你自然不乱，那叫定。我们不要检查我们的念本身的内容是正还是忘，因为标准没有标准的。

现在有时候我听那些人，比方说那些老师、中学老师、班主任在课堂上天天灌输正能量，你知道吧？你应该怎么怎么努力，你应该怎么怎么奋斗，你才对得起父母，对得起我们学校，一大堆，小孩子听的都道德上被绑架了，你知道吧？真的全正能量的话，我一看全忘念读书就是为了考到名牌大学。读书自己就有自己的价值，自己就是自己的意义。哪里在二小中，我读的慢一点，考试成绩不好没关系，我喜欢可以吧？还笨鸟先飞，我就勤奋一点，因为我喜欢不是被你逼的。所以那么多通篇的连篇累牍的正能量，我一听全是妄念。但他不知道的，他很认真的叫善法。

哪里是善法？所以佛陀讲须菩提所言善法者，如来说即非善法，是名善法，善法还是恶法？没有固定的，没有确定出来的标准，没有这个标准来确认的，没有任何一个标准能来确认，所以把善法又要否定掉。那善法在吗？在的在你心里。

那叫什么阿耨多罗三藐三菩提呢？慧能讲的是什么？心地无非、心地无私、心地无乱，是吧？金刚经原来讲什么五项四个五。无我相、无人相、无众生相、无寿者相，以这四个无修一切善法，即得阿耨多罗三藐三菩提。你比方说现在我像厉害，你看那些孩子参加考试，无论中考还是高考，一定要竞争的，竞争也没办法。

同学之间偶像非常厉害的，有的家长就跟自己的孩子讲，你你是不是题目做的蛮好的？这门课你学的比别人好，你别去帮别人，帮别人结果他考的比你好，是吧？你就自己干，不要让别人知道。我为你找了高级的老师为你补，你也别跟同学们讲哪个学校的老师来帮我补课了，就是不断突出我像我回顾我，我没有标榜自己，先声明一下，我也没有我像。

我在中学读书期间，我的数学和物理是班上最好的。这些题目后来越学越难办，必有人来找我。我的同学我吃完饭吃到一半底下就叫了，为什么他这道题做不出来？他还蛮认真的。我把饭碗一放，就下楼跟他讲解这道题目，完了他会做了。已经半个小时过去了，上来吃饭，我母亲就下来，你吃饭能不能安稳一点？

人家一叫你就去干嘛？我说帮人家解题目，解题目是他的事，不是你的事。当然后来我还是坚持这么做的，因为什么？

我觉得大家很高兴，我们共同喜欢物理学或者喜欢数学，我们互相帮助，这是很开心的事。读书不是一个人读的，需要一个集体是吧？哎，所以这就是我们当时学习的状态，那个时代没毛病，大家一起学进步了就好啊，现在可是彼此竞争。我现在回过来看，我在修善法？因为无相你有本事做的比别人好，你就不帮别人。不是我像人像吗？人我别去掉，好好一起读书。

上课上到一半，我无论想到什么程度，我发现老师讲错了，一举手一举手。老师说你什么意思？我说这道题实际是什么什么应该怎么解答，你上来好给我一支粉笔，在黑板上来一遍是吧？来一遍我们大家一起更开心。懂了，老师承认了，他说这道题还有这个解法，比我的解法更好，那么就实事求是了。这时候的学习就是集体活动，就像足球一样，踢足球的时候不要有我像人像的，你以为你是明星，你的队员都要围着你转。不，你要把球在合适的人输送在最能得分的那个人脚下，而不是你自己干，是吧？

把思想少了，无视相修一切善法，这叫善法。没有什么标准，善法恶法的，没有的以无相来修善法方可言无上正等正觉。回过来看，第一句是法平等无有高下。我们在这里说明一下，这个法在经文中反复出现？有时候它指的是事物，有时候指的是佛法。世法平等的法是佛法还是事物？这里问题来了是吧？这个是就是这是不是这的意思，这个法是哪里的法，金刚经说的法。这叫释法平等。

若金刚经说佛法，第一句话一定说我这个金刚经所说的法是没有高下的。修行者认为他最初学到的佛法还比较低，后来得到更妙的佛法叫高了。没有的。所以也就不要出什么善法恶法之类的，也不要区分了。金刚经所说的法没有高下，唯一的就是无思想。无思想就是。平等的司法平等，你做到无思想，你修的法一切都是善法。所以没有高妙的法或者比较低的法、初级的法、高级的法。

佛法还有一个境界，没有的。许多修行者禅宗不在内，禅宗是一开始要承认司法平等的，所有的法没有高下的，其他宗派会有。所以你一个渐进的过程，从初级的佛法学起，然后再高级一点的佛法，最后终于是高妙的佛法。有这样一个tolo gres进步，你知道吧？没这件事，这叫释法平等，无有高下。

那么平等就意味着什么呢？所有的佛法就是一句话，尽心自然行善。什么叫尽心无思想？静心就是无视相的意思。思想当中最根本的是什么？我相，所以涅盘经讲什么无我明镜。所以萧统按照这个小标题是概括的准确的。

因为这个23分确实提到善法与恶法的区别了，然后说怎么区别？没办法区别是吧？那么行善了，你知道你行的是善法吗？你怎么知道？静心行的一定是什么算法。所以静心行善这四个字，静心是原因，行善是果，否则你不知道你行的是善还是恶。

静心自然带来什么？行善这四个字的关系，静心是因，行善是果。所以在静心之外不要讨论善与恶的区分，这就明了了。

好，我们再来看下面一份第24分，再度提到财布施与法布斯的区分。第24分就这么一段，须菩提，若三千大千世界中所有诸须弥山王，如是等七宝聚，这个七种珍宝的聚集的量大到什么？三千大千世界中所有的须弥山王此量之大，有人持用布施以如此多恶的七宝来布施，那当然是财布施了。若人以此般若波罗蜜经就是指金刚经了。

金刚经全称金刚菠萝菠萝蜜经。乃至四句偈。金刚经最后的四句偈有四句话构成的，寄语寄句、受词读诵为他人说受持是自己的修行。我们读诵这部金刚经，同时还为他人解说这样一种福德，属于法布施。若以金刚经做法布施的话，那就是达到帮助别人，有可能达到无上正等正觉。这种福德其实是功德，有帮助人处事，可称为出世佛的，也就是公的。

跟前面的财布施的福德两者比较。说一切算数譬喻都不能及，我们数字。前面讲了大数字了是吧？三千大千世界这三千大山，世界中所有的最高的山叫须弥山，王能拒绝的吃饱，质量可以想象之多，这叫算数譬喻。

以剂量来比喻，当然还只是比喻，如此巨大量的财布施，这里有量。法布施有亮吗？没有量是世道见性。比方说一部金刚经自己能修，同时为人解说世道，他人践行成佛，这没有量，跟量没关系。所以算术比喻不能及，你把数数拿来没用。这一段话的意思前面都讲过，这里又来一遍，肖彤就给了一个小标题叫复制无比。

福就是通常的福德，修佛的得福报，智就是智慧，两者无法用数量来比较的。虽然我们主张什么福慧双修，其实能修会的少而又少，能修佛德的很多。时下中国社会就这样，许多善男信女基本上都在修福德，那叫积福德，那叫种福田，得福报。佛教充分承认这一点。就这一点来讲，当然有个量的区分了。

财务实施确实有量的区分，这个量的区分会导致什么？比较造一座寺庙是吧？许多人捐钱了，捐钱就是为佛教做贡献。为一方造福田也是件好事，但是捐钱的数量有差别，于是最后刻在这个墙上或者碑上的名字就有先后。娟的人多了，名列前茅，捐的人少，放在后面以一个量来春亮一个人接了佛陀捐了多少钱？但若智慧而言，它就不是量，这就消除这个小标题的意思，两者无法比较，叫佛与智无比。

既然无比，那么更根本的是什么？帮助人觉悟，这是法布施会能在坛经里边明确的做区分，在金刚经里边还有没有明确的区分？法布斯也称福德，然后说后面一种福德，法布斯的福德远胜于财布斯的福德，会人做了明确的区分，这也是对金刚经很好的著述。福德与功德别有区别。这就回答为刺史的提问。梁武帝造了多少庙，供养了多少和尚，功德大不大？梁武帝拿这个来问达摩的，达摩说十五功德你不能叫功德的，然后会能充分肯定达摩这个回答，武帝这是求佛。求那个福报，却把他当功德看搞错了。

功德来自法布施。法布施不光是为人说佛法，而且身体力行，身体力行就是显示给他人看。讲开始开佛之见，要讲佛之见本身不同于众生之见。是显示就是用你的实践为他人做一个显示，做一个榜样。就这点而言，惠人就说了见性是功，平等是德，内心谦下是功，外行于礼是德。你就整个待人接物也是法布施。永不轻视任何人，普遍的敬重每一个人，普净才是功德。这也是法布施。所以我们不能把法布什局限的理解为解说经文，为他人解说经文，更重要的是自己的受持。

佛会双修，但佛与会之间不能用数量来比较随身，叫福字无比。若我们仍然用佛这个字的话，那么真正的福因为我们的智慧而来。福慧双修会让人觉得这两者是同等重要，既要修复也要修会。但归根到底，真正的佛是什么罪也消了，消退也才是征服。就是人生真正的幸福，不能把修佛的得福报跟修智慧德功的病例来看，虽然我们用了双修，其实这两者不应该分开，这是我的见解。

你在财布什的同时，你也实现了法布施，就合起来修，不是并列的修。你用钱财帮助别人的时候，你也要通过你的行为跟他打交道的方式启发他。怎么启发他？无相不是，无相不是就对了。你用钱财帮助别人，不要以为自己比被帮助者高。你以为自己比被帮助者高，你就着了我下我正在帮你，这叫不是菩萨了是吧？

这是一开头就讲的，如果有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。菩萨一定布施，所以关于布施的事情，金刚经里边反复多次的讨论。我们确实要知道这个人世间的苦难才不是是经常需要的，那叫救苦救难。但是菩萨的境界跟通常的人帮助别人的境界是不一样的。以钱财帮助别人的同时，还能够启发别人自信制度，这才是根本。所以还是我刚才说那句话，福慧何修结合起来。

当然财布施不要误解为有钱人才能做的，布什穷人也能才不是，在他人需要的时候，你虽然钱财很少，没有那个七宝，举了那么多七宝没有那么多，那你也能帮助别人。别人肚子饿了没东西吃，你也就两碗粥，你拿一碗粥给别人才布斯也是财布斯，你的财布斯是大还是小？这不是根本重要的事情，根本重要的事情是救人于劫难中，是吧？同时又是能够以无相的方式，无效的态度来帮助别人。这实际上也同时实现了发布式，这就是第24分复制5笔。

我们再来看第25分，也就是我们这个讲座第二十七节，我们翻到第25分。有两段话都是佛跟须菩提说。先看第一段，须菩提于意云何？汝等勿谓如来作试验。你们不要认为如来有这样的念头，有佛有这样的念头，什么念头呢？我当度众生，徐福提莫坐四年，不要这么想。

何以故实无有众生如来度者。如来度众生这个宾语提到前面去了，无有众生如来度。若有众生如来度。如果是这样的话，如来也就是佛，便会有什么我人、众生寿者就在思想中了。

再看第二段，须菩提，如来说有我主即非有我。而凡夫之人以为有我。须菩提，凡夫者，如来说，即非凡夫，是名凡夫。所以这段话肯定对慧能产生很深刻的印象。会人虽然不识字，不能读经文本身，但是一定听他人诵金刚经，看来他人也是有很大的功德了。因为他能诵经，会人听了过而不忘。所以惠能在坛经里边就讲凡夫了。凡夫即佛如来说凡夫皆非凡夫，因为每个人都有佛性。

这两段话一结合，肖彤就给了一个小标题了，话无所话，这话就是度化的意思，我们都等待佛来度，我们25分，说什么没有佛来读，我们画是画了无所画，你画谁话？反复接佛，你画佛吗？要把这件事想透了，想透了就什么意思？

佛不是救世主。世界上没救世主，欧洲有，那叫上帝。上帝来拯救我们的灵魂，我们中国人没有我们的灵魂，都是自我拯救的。因为我们都有佛性，这个根本，这是让西方思想非常惊讶的事情。但中国思想的原则向来如此。佛学来到中国之前，中国思想就这么看，是吧？想一想孟子怎么说，万物皆备于我，反身而诚，乐莫大焉。这种何等的自信，中国人的自信，中国思想的自信，中国文化精神的自信，万物皆备于我，佛渡人度。

什么叫度？就是启发，就是身体力行，树立榜样。我们在佛的启发和佛的榜样的引导下，我们制度了。所以归根到底是什么？佛性度众生。

非是佛度众生，是佛性度众生，这就是画无所画的意思。如果我们还是有所画，就有个画者和被画者，那画者便是我了，那个我下去了。佛是佛，他一定把我想去掉了。所以不能说我当度众生，不能说佛就是，而是注释。帮助的助我们需要佛的，不是需要佛来拯救我们，而是需要佛来启发我们，这是最大的帮助。如果我们每一个人不对自己起一个根本的信信仰的信，谁都帮不了我们。

自由是种精神。精神就是自我意识。精神是这样一种存在，他的存在就是他认识到自己，他只要不认识到自己，他就不存在。请注意，西方人是通过黑格才达到这个认识的。黑格哲学当中不是有精神这个概念吗？精神不是通常的意识，精神就是自我意识。

比方说自由，我们无法把自由颁布给一个人，不是说属性我可以赋予他。就像奴隶制兴盛的时候，在古希腊有奴隶制，欧洲有奴隶制。在奴隶制阶段你跟奴隶说你不应该是奴隶，你应该是个自由民，他听不懂的，没用的。因为这是它作为精神还不存在，它不是精神的存在。

在欧洲封建社会，也就是贵族主导的时候，封建社会最兴盛的时候，你跟一个农奴说，那当然是半农奴，你跟他讲，你不应该处在与贵族的这种关系当中，他做了你的主人，你做了他的奴才，不对的，你是自由的，没用。为什么？他认为他所在的地主的庄园，这个贵族是他的恩主，这个恩主给了他的家，那他凭什么要摆脱呢？当欧洲封建社会在后期解体的过程当中，从这些半农奴当中才产生出说奔向个人自由劳动的愿望。这时候你跟他讲自由，他全听懂了，他解除了跟贵族地主的主奴关系了。所以你没办法杜他们。你知道在封建社会最鼎盛的时期，你能渡他们渡得了吗？动不了的。

佛学明白这个道理，释迦牟尼懂这个道理的，谁度化谁是吧？画是要画的，吾所画所画就是被画的人，背后的人是自己觉悟起来的，你的话就是启发他而已，不到时候没用。所以禅宗的原则就是这么树立的，叫本心。置物本身就是认识到自己的心，叫身体认识到自己的心。我们的心平时都在外面忙着呢向外驰球。这个向外驰球的心只有回来，叫学问之道无他，求其放心而已。放心就是放出去的心，把他求回来，只有回来的那一刻就本心起来了。那么你不求他回来也可能的，我们在外忙一辈子也蛮好的，反正折腾。趋利避害，趋得避趋趋高避吏趋富避贫、趋贵避贱、趋顺避匿趋乐避苦，就在忙忙一辈子。

但是有时候你忙不下去，你知道就忙不下去。所求皆无，所必接，来去而不得，避而未免。终于什么走投无路，别回来了别回来了。

婺源成熟了，你就回归自己了，就本性起来，本性自悟。我们把放出去的我叫回来，让他自己跟自己在一起，这一刻他就悟了，不要跟别人老是说你要觉悟，你要悟，没用的。别人跟你说我烦恼了，你说对了，你觉悟开始了不就对了。所以惠人后来在那个辅助品里面就跟他的弟子们讲，你们以后要接引他人是吧？接引前来参加佛法的人，他跟你说烦恼，你就跟他讲菩提。

对了，你为什么烦恼呢？你在生活中到处碰壁，这烦恼大了，找禅宗祖师了，禅宗说你别找我，你觉悟就开始了。在你身上，在你心里烦恼皆不及。人家活得好好的，你别跟他说你烦恼了，你快点觉悟，有必要吗？没有别人苦恼了烦恼了，生活中有难了，精神上没出路了。智慧来找传统主食的，佛法终于被发现了，否则有什么用？

我小时候看到周围什么金刚经，家里有几本的，从来没想到要去看的。一看不知道说啥，不看了，看看别的小说，看的很开心的。因为那时候没烦恼，佛经在跟你没缘分，有一天终于缘分来了，所以心终于要回归他自身了。我们终于想要安心立命了。本来没这件事，好像特别是改革开放起步以后，中国人想的不是安心立命的事情，想的是马上脱贫。然后接下去想到是发财，人人都做着发财的梦，红人就跟坏人讲，你得了佛法不要去说，不宜诉说佛法难起。当时的时代就这样，没什么必要去跟人家讲。

后来我读到这一段就非常感慨，如果红龙法师在1978年把一波参观会能跟他会怎么讲？不宜诉说佛法难起。当时改革开放刚刚起步，全体中国老百姓人人都做着发财的梦。你去跟他们说佛法，谁要听，对吧？当时红人是判断非常准的，跟慧能讲15年，你要隐居15年真没错的。你15年之后你再错了，说佛法有的人要听，那时候不得了了，东山法会潮汐东山法会一时深化空前，那就是社会有并联。后来病得越来越严重，按时治乱起来不得了。

你看杜甫的诗还记得吗？国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。到这地步，这就是当时的苦难要来。

当然红人法师是有神通的，因为他传宗祖师，他知道15年之后会有什么事。一样的道理，人家没病的时候，你不要给他药，没意思的是吧？人家好好的，大家都在奋斗，加油干，后来终于干不下去了。那就来了。还是那句话，小童概括的好话无说话。别以为多少人等着你画，没有他们佛性在的。有一天他们来了，然后你启发他，这叫你的画。假如你是禅宗祖师，不就能画别人吗？

但是别人先要什么来找你，不找你，你干嘛闭关，如达摩后来是会客来找他的。你就在那个深山老林里面，你是姜太公，愿者上钩的对吧？不要到处去输送佛法去，不要输出，有人来找你，你还拒绝他的。

你比方说大都汇海来找马祖导演妈说说让你走，我这里没东西给你，但他还画了一下大足回海，你放着自家宝藏不顾，抛家散走干嘛？这句话就在画那个谁，大都会海大周会很惊讶，什么时候我自家宝藏几经问我者皆如宝藏，你为什么来问我了？为什么来求佛法了？你事情大了也就是这个意思。

你怎么就觉得事情大了，你有佛性吗？就佛性被遮蔽的比较严重，叫业障深重的人，他还继续在外面折腾，不见棺材不掉泪，不到黄河心不死。有这样的人吗？有，应该要尊重他的，就是给他一本金刚经了，谈经了，对吧？真的因为佛性还在的，是吧？

佛性还在的这就是人世间没有人世间的烦恼，没有人生之苦海，哪有佛学，哪有佛教？他不是宣布一个救世主将领吗？但是宣布每个人都有佛性。这叫话无说话。

好，我们再来看下面一份第26分。这个第26分当中有一段非常著名的话，传播很广。我们来看这段话，这段话就是佛陀给须菩提说的一个记，若以色见我，以音声求我是人行邪道，不能见如来。这段话传播很广的那广了也没啥用的。我们现在到处看到的都是以身相以音声求佛的。我们到寺庙里去，我们在佛像面前跪拜，当然佛像庄严，我们这是以身相见，佛以身相求佛，我们还要唱送，有许多凡乐那个阴森。这一切本无可非议，至少有人起了敬畏心了，对吧？大量的是善男信女，知道有超出我们凡人的能力目标、奋斗意志之外的力量，他们把这力量看成佛和菩萨的力量，那么到寺庙里去求。这也是人性的弱点。

我们学佛。整个修行的过程当中，我们得到的最大的收获，第一个收获就是自己发现了人性的弱点。每个人都能发现，通过学佛的过程中发现的。有时候我们把明明是弱点看成是什么优点，其实它归根到底是弱点。西方人有专门研究人性的弱点的对，也有很多的成果是吧？把这些书拿来读读，会检查一下自己的我们如何被人性的弱点所支配了，这是学佛的一个非常重要的收获，就是自我检省，这是节省。不是个人的问题，而是天下所有的人众生都有的弱点。

人性的弱点是没办法的事情，因为首先我们是舍身这肉体body，那么生物学告诉我们必有欲求，对吧？色受想行事，五月，这是不可避免的。第二个方面的人性的弱点就是人社生活在社会中的，生活在社会中别与他人打交道，社会一定是个价值等级体系，于是我们一定有人性的弱点的。第二个方面，我们每个人跟别人的竞比，人与人之间的竞争，社会生活规定的你小时候读书，那你就要读的比同学要好啊，你读的不好，纯粹不好，又被看成是差生，是不是这样？小学、中学、大学都一样，把人在学习成绩上就分了等级了，巩固了什么？人与人之间的竞争的竞争比较。

于是我们就在人性的弱点的第二个方面了，我们把社会看成是人与人之间的禁闭和对抗，而不是把社会看成是人与人之间的相互创造。人与人之间本应当在精神和肉体两个方面相互创造，这马克思的对社会的理解。所以我们现在处在真正的人类社会的史前阶段，在马克思看来也是要去除什么人我别的是吧？没有他人耽搁的自我是无法生存的。所以我们对门也有需求，我们对货币的需要表明了对他人的需要。同意这一点。假如你个人的生活样样方面自己能解决，一个人就可以了如鲁滨逊鲁滨逊漂流记，一个人搞定一切是吧？

我这副眼镜也是我自己制作的，假定我这双皮鞋也我自己制作的。我不看别人写的书，看自己写的书，自己的书就不必写了。我们在精神和肉体两个方面都需要他人。现在我们实现对他人需要的方式是以货币的方式来实现的。而货币意味着人与人的对抗，你钱多了我就钱少了。人通过与他人的对抗来实现对他人的需要。

我们谈到了马克思学说这种状况，马克思给他一个名称叫什么异化。所以学佛发现人性的弱点，这是第一个收获。第二个收获，发现了人性弱点之后，才知道人生应该指向怎样的境界。佛的境界不在他的深巷中，不在佛的深巷中。

据说佛有三十2相的，所以第26分一开始就讲，须菩提于意云何可以32相观如来不？须菩提言，如是以32相观如来。这样看来，徐浦提说了句傻话，他说的是普遍现象。天下那么多善男信女，都是以32相观如来的。佛言须菩提，若以32相观如来者，转轮圣王即是如来了。转人生活也是相很好的，也可算是庄严的相了。假如以相来观如来，那么转人身王也可以算是如来了，也可以算是佛了。但他不是佛，他是政治统治者。

关于转轮圣王这个说法的来历那么我们就想起转轮，同时也是佛，佛要转法轮，拿车轮来比喻什么轮回车轮不是一直在转吗？在佛教当中把车轮比喻人的生死轮回，一世又一世的轮回，要跟他们讲佛法的话叫转法轮。释迦牟尼悟道之后第一次说佛法，在第一次说佛法被称为什么佛陀初转法轮，人世间的生死轮回，我们要能够超脱，那么就转那个佛法的轮子，叫法轮。佛陀一定是转轮王，但他不是圣王，转轮法王，统治者叫人王，这里叫肾王。人王与法王的关系。

谭经，这个护法品，当时整个中国最大的护法是谁？唐中宗。此外皇帝因为他笃信佛教了，他不就是护法了吗？我们也信佛教，跟唐宗宗能比吗？他是最大的护法，对吧？那叫人王，会人是谁啊？法王，那个人王赚的是什么？保人人保就他这个地位。

这个佛陀传的是法轮，都叫转轮，所以佛陀讲得很明了。假如以真相来看，那么转轮身亡也就是如来了。他的圣象也庄严了，也端庄美好所以这一句话就点明白了。

接着就讲了两种黄人王和法王。这样徐福才回过来说，世尊如我姐夫所说，以不应以32相观如来。前面说以32相观如来，并不是须菩提的境界那么低，而是天下人总如此。巡抚帝当然很明白，不能以身相见如来的，观如来的。而是就在这时，佛陀做了个寂若，以色见我，以音声求我是人行邪道，不能见如来。小童按了一个小标题发声飞翔。

我们多次讲到发生机制，就是什么星体？这个佛有32相是吧？是他的身相，其实是它的色身的像肉体，我们塑造的佛像不是把他的色身塑造好了吗？在他的舌身里能见如来吗？法身法身有相吗？没下芯，体心之本体。换句话说，我们如何见如来？

我们自己本有星体，星体的运用就是观关照的关。当身体在行光照的时候，这个星体就是法眼。当星体行光照时，此星体便称为法眼。你怎么观如来？

以法眼观如来，其实就是以心体观如来，所以禅宗叫正法眼藏。修禅宗在这一点上就跟修天台宗比较一致了。因为他要去关门，天台宗也是发扬起来。所以天台宗其实对城市的发展也有积极的影响。

不要把身体看成是空洞的东西，它是清净心，在清静之重看世界，那就关照起来。当我们从事审美的时候，我们的心就清净了。我们能做到这一点，即使我们没修佛，但我们对艺术作品新关兆的时候，那叫真正的审美。不就是身体起作用了，你怎样欣赏一部艺术作品的？当然我们可能对艺术作品建立另外一种关系，做一部小说满足了我们现实中实现不了的事情，叫做一场白日梦。这不是对文学作品的真正的欣赏。小时候喜欢这么看小说，一边看小说一边做着白日梦。

现实中实现不了的。那些穷书生编写这个小说，如贾某批判的，贾某都批判过的。有一个穷书生，但人很聪明，有一个贵族的女子非常美貌，那么穷书生就要追求这个贵族女子们小姐们，当中有个丫鬟帮忙撮合他们，然后被家族反对，你知道吧？成不了婚。结果从疏松终于科举基地，科举一基地成功了，就这种小说。然后姜母说全是那些穷书生们实现不了的事情，自己编造出来的。你的红楼梦，贾母批判了这种很差的小说。有个坏人要拆散他们，有一个红娘一样的人物也帮助他们。然后这个穷书生的本事蛮大，头悬梁是吧？对，耻骨。

然后在那里苦读寒窗多年之后，终于什么决定了成状元了。你知道那不得了，全部实现了。这种小说很低的，太low了，读这种小说你法眼也起不来的。

伟大的艺术作品放在我们面前了，它换取我们新体去关照发言。这时候我们已经跟禅宗讲的修行是一致的。身体不是空洞的，就你清净了，你没有那些欲求的目标实现不了，然后幻想这叫心不清净是吧？清醒了。你看那幅画女性的人体艺术，你没有占有的欲望，你是法眼在看的，所以这就不一样。

我们先前讨论过，就讨论法眼的时候，所以法身就是身体，它有相吗？没像，但人性的弱点就是求那个像。所以有些寺庙造的好好在哪里呢？那些佛像说的好，庙宇这个建筑也好，走进去以后觉得人世间有许多不如人意的，这里全好圆满庄严佛土，然后就向往这叫以阴森求，以身向球。

好，我们再来看下面一份，我们讨论了佛家讲的法身法，身就是身体，佛家讲的色身就是肉体。色身有相，法身无相，所以叫法身非相。但人总想把无相的法身转变为有相的。功德在法身中，福德在瑟声中，所以发生色声的区分，这些都是一以贯之的道理。金刚经要破除许多对佛教的误解。我们再来看第二十七节，把佛法看成是断面法，这是通常的误解。

我们知道学佛修佛指向一个最根本的目标就是达到涅盘境界。涅盘这是对范文那个单词的音译发音的翻译。如果意义的话，界面常能见到界面二字。不免觉得奇怪，难道我们修行最后是什么要达到纪念吗？而涅盘经当中居然这么说，见面为乐，那见面怎么可能是快乐呢？如果是热，谁来享受这份乐呢？谁当受此乐复成为一个问题，所以会能对此做了说明。

在坛经里边我们得到了慧能对这个寂灭的说明。不幸是常识。这个现实世界万事万物是无常，会人偏要把它倒过来说。慧能说佛性无常，天下万事万物有常，换句话说我们都知道的生生灭灭的无常的事物，会人却说他们有偿，就是他们不朽。佛性是不朽的，会能偏说他无常，这种颠倒的说法依据在哪里？

其实在金刚经我们看第27分，第27分就是一段话。佛陀跟须菩提讲，须菩提如若作是念，这个念是什么念？如来不以具足相，故得阿耨多罗三藐三菩提。我们觉得这话本来蛮对的，佛不以具足相，所以得了什么无上正等正觉。须菩提莫作是念，不要做这样的念头。后面又来了一遍，如来不以具足相，故得阿耨多罗三藐三菩提，底下来说明。

须菩提，如若作是念，如果你真以为如来不以具足相的缘故得了阿耨多罗三藐三菩提。如果你做这样的想法，发阿耨多罗三藐三菩提心者，我们不是发心吗？发心要得到无上正等正觉这样一个心愿，发了菩提求觉悟的心叫菩提心。

说诸法断灭，莫作是念，事物都生生灭灭。断面诸法这个法是指事物，不是指佛法。我们前面解释过是吧？在佛经的经文中出现法这个字有两种可能，一种这个法指的是佛法，一种指的是什么？万事万物，诸法就是万事万物。如果一个发如此大的心愿，求无上正等正觉的心，然后便说天下万事万物都断灭，莫作十年。何以故？发阿耨多罗三藐三菩提心者，如果你是发这样的求觉悟的心，你就不能说这个世界要断灭。

语法不说断面相，我们看第27分，恰似会能把涅盘经中的表达倒过来说的。根据。涅盘经里边讲佛性常，诸物无常是吧？所以张行昌听慧能这么说，他说你这种说法大为经文与涅盘经的经文完全违背了吗？让我生出更多的疑惑来，会能回答的很清楚，我哪里违背过涅盘经的经文呢？没有违背过。

为什么我们通常把佛性看成是不朽的窖藏，把事物看成是无常，就生生灭灭的诸行无常，是生灭法。为什么会能要把它倒过来说呢？为的是什么？把常与无常不要又分成两边，又落了两遍，两者对立了，不修就长生生灭灭就是无常，这两者不能对立。佛性在哪里？这个不朽的佛性能脱离生生灭灭的事物存在吗？不能，佛性的无常体现在万事万物的生命中，它自身在脱离无常的事物，佛性这个常是无法被体现的。

所以慧能后面补充说，我说佛性无常其实是什么？正常真正的常，真正的不朽，真正的不朽体现在哪里？不断生灭的事物中，这一点非常重要。如果佛性不体现在生生命育的万事万物中的话，那是万事万物的生命是什么？就是绝对的生和绝对的灭，佛性贯穿其中，所以每一个事物的生灭还是什么相？

我曾经拿桌子做比喻，这个木头做的桌子它会灭的，他灭了就是说他又变成了木料了？那个木匠又把木料打成了一个书柜，那么原先的书桌灭了吧灭了，书柜升了吧升了，这个书柜的生是绝对的无中生有的生了吗？这个苏州的面是从有到无彻底没了吗？所以没有彻底的灭，也没有无中生有的生。

万事万物的这个生灭是一种千流，贯穿着千流的是什么？佛性，佛性离不开万事万物的牵流，那么这一点就说它是无常。他在万事万物的牵流中了他无偿，但是他让万事万物没有真正的断灭，这才是佛性的珍藏，这是慧能做的一番解释。

我们就一般哲学思想而言，也能同意这一点。我们不会认为一个事物是绝对无中生有的来了，我们也不会认为一个事物作为彻底的无聊。不可能吧，一样东西的面就是另一样东西的。生人也一样，我们贪生怕死，我们以为我们死了就彻底的没了不另一种生开始了。我们信不信这一点？基本不信。因为我们在断面相中，我们就在断面相中，以为自己死了就彻底完蛋了，彻底化为无了，再也没有了。所以我们怕这个死就是断灭相，这就是断灭相，生与死叫生死二相。

修复要得到解脱，就是从恶相中解脱。高与低、贵与贱、得与失利与害、乐与苦、顺与逆，都是恶相，从中解脱出来。但是最难解脱的是什么？二想生死而想。若我们相信佛性它的长就是要通过说明什么？通过生死不是断裂，绝对的生活，彻底的断灭都不是。

在这一点上我们达到了对佛性珍藏的领会，真正的不朽的领会，并不是说另有一个不朽的世界等我们到那里去进去，我们在这个生生灭灭的世界中很难过，是吧？然后我们渡吧杜就是从此岸到彼岸，到彼岸世界中那里一切都是不朽的。有这样的事件吗？没有的，彼岸就在此案中，不朽就接在无常中，这样才侦破了断面。

像我们每一个人最害怕就这个自我肉体需要是没关系的，只要我还在，我们可以舍去肉体，我们可以是主动截肢，这个肉体的这一部分拿掉，只要活着。什么叫活着？自我存在自我只要不修就好了。后来发现不行，你节制是可以的，整个身体没了就自我也没了，这个自我就跟身体不能分了。于是设想一种灵魂，不朽的灵魂，他可以居住在另外一个世界。基督教这么想的那叫天国死后灵魂到天国去不朽了，跟上帝永远在一起，这是基督徒的信仰。这让他们超脱的看待自己的死亡，看待自我的断灭。

中国思想不是这样说，自我不断变。不过这个字我要看你怎么想他如果是莫纳什，他不会不朽。阿拉一世轮回，上辈子你是这样一个人，就那一个莫纳斯这一辈子，这个莫纳斯下一辈子，另外一个莫纳斯这一辈子你做男人是吧？下一辈子完全可能是女人，这是莫纳什。就莫纳什而言，莫兰色这个小我是离不开色身的。为什么离不开他？就是五蕴，色受想行识离开这个body，色身哪有色受想行识是吧？所以莫那是生生灭灭，但我们相信一种死是另一种生的开端，根据在哪里？第八识阿赖耶识，但是我们不相信佛学编出来一套话，对吧？没证据，这证据其实一直有，只是什么科学解释不了。

佛教的历史上都不断的出现了那种修行成功的人。修行成功的人知道自己的来历，也知道自己这一辈子的使命。现在是他来干嘛的，还知道他灭毒之后到哪里去，还会发生什么。也知道就像会人在谭经理说他缘起之前跟弟子们讲的，大概是三五年时间吧，有一个人要来取我的手机，到时别害他，因为他没办法，很贫穷，家有老母需要奉养一个孝子，人家娶了他钱的，到时候放了他，后来果然来了。当然他的弟子们相信他的预言，对未来的预言，所以预先在他的脖子那里套了一个铁箍保护。

后来那天那个人果然来了，要砍他的手机，这个刀就砍到了铁钩上面，发出铿锵的金属碰撞声，惊醒了那个守塔的人们。那个守塔的和尚，就想起来了师傅走之前讲过的，此人是孝子，所以这个人被抓了，送到杨县令那里是吧？杨县令大怒，这还了得何等的罪，正要惩罚。那圣人就跟杨县令讲，当初师傅说过的，他是孝子。结果杨先林河长我佛慈悲，把那个来取他首级的人放了。

也许我们还不相信谭琴是后人编出来的这一段至少编出来的，还有那个也可以看成是编出来的。就那个方便，方便不是为惠人做了一个小小的塑像，惠人看了以后蛮高兴的。你倒真会说，用手为傍边摸顶磨顶的时候说了一句话，你将来是什么永为人天福田。什么叫人天福田呢？

你要造庙宇的，造庙宇就是为一方百姓造了福田。那么方便立刻明白了，经过磨顶，他就知道他的使命了。然后把会人给他的，一会人居然把一给了他他一分为三，方便把这个袈裟一分为三，一份披在他为惠人所做的塑像上，一份随身带，还有一份埋在地里。埋在地里的时候，他就说了一句，后来有人在这里挖到这个一的话，就是我在世，我又来了，来干嘛？一定照妙。后来果然来了，在这里重建庙宇也可能是编出来的。没办法讨论了这话。

但是有一件事情是肯定无疑的。修得正果的人知道自己什么时候走。弘一法师知道吗？知道的，现实生活中知道的很多。上世纪90年代龙华是一个老和尚就知道自己要走了，跟弟子们讲一番话，交代后事，关照他们别来打扰我。第二天九点半再到我的疗房里来。

第二天九点半，弟子们进去了，一看他在他的蒲团上作画了。他说他要走的时候面色红润。弟子说，你不要开玩笑，你好好的。他说，我要走了。这些事情都真实的，弘一法师也一样。

嗯，那么这说明什么呢？还有很早就知道自己是走的红人法师，他完成了使命。什么叫完成使命？找到慧能了，参众就能传承了，他的使命也就完成了。他跟慧能说，你现在离开我赶快跑，三年之后我方逝世，我也要离开这世界了。三年之后的事他都知道，慧能回答的最好。

惠仁缘起之前把弟子们找来了，是吧？跟他们讲要走了，弟子非常难过，都哭了。当然神会没哭，没有神会没哭，其他地区都哭了，然后会就批评他们了。你们跟我修佛修了这么多年了，我说我要走了，你们哭什么，你们都不如神会。然后慧玲又说了，你们哭我知道，你们担心，我不知道我会到哪里去吗？我若不知道我到哪里去，我会知道我要走吗？我告诉你们，我要走，自然知道到哪里去。中国禅宗后来的传承很普及的。

红楼梦里边有一个情节很有意思，庙宇跟西村两个人在下大棋，就围棋。那天下午很安静，保育员没啥事，到西村那个房子来了，就听到里面啪嗒啪嗒的声音，还有说话啊，知道他们正在下棋，就悄悄地进去，两个人下棋很专注啊，没注意到宝玉已经在场了，突然牺牲走了一个纸，宝玉一看笑起来了，这是不能这么走的呢，哈一笑，两个人吓了一跳，你是吧？然后就责怪他，你怎么进来，什么声音都没有，吓我们一跳。

这是庙宇见到了宝玉了，就问了一句话，你从哪里来？宝玉已经不好意思得罪他们了。算就脸红了，你知道吧？牺牲在边上红什么脸，你还不会回答吗？从来处来到去处去，不就回答了吗？

先生是潺潺，这话很普及的。有人问你从哪里来，那正常场合你如实回答是吧？如果在某一个特殊的讨论的场合，他突然问你从哪里来？你可随便回答，从来处来你要到哪里去？到去处去很对的。所以我们没有断面，我们的本没有动过，也没来也没去。本次飞动，还记得纪元平的对话吗？

本次飞动有何说意义？我一直开玩笑的，假如会能赏味圆寂，还在南华寺，就当初到宝林寺做方丈，我王德峰去参见他他会接待我，问我两个问题，一什么物你什么东西那么来你怎么来，我该怎么回答？复旦教授坐飞机来完蛋了。假如我应声回答，不是东西没来，这就对了，来的只是我的肉体，我的法身没来去的不来不去，色身来了，法身没来也没去，本质被动。

所以对生死2象如何解除，从中解脱出来最难的事情。学佛。佛法不是断灭法，让我们离了这个生生灭灭的世界，赚取那个不朽的世界。不要这么想，我们就在这生生灭灭的世界中同时跟不朽站在一边，这叫当下。涅盘有两种剑，一种叫断剑，一种叫长剑。短剑讲生灭，长剑讲不朽，两者对立起来独处。所以这就是第27分，小童给一个小标题，无断无灭。

比方说星星，我们进一步展开一下星星第一段是个preface序言，第二段呼唤舍利子了，就是那个舍利佛，观自在菩萨呼唤舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，这就是现象。我们这个世界叫世界遇见就现象，色即是空，这是第一句话。然后再倒过来，空即是色，这话就让我们明白了佛家讲的空是不是不朽的。

为什么空气是不朽的呢？对空的说明是六个不，不生不灭、不垢不净、不增不减，是不是长不朽，这不朽之长即是什么生生灭灭的是。空即是色。能把空和色分开吗？不能分开，空是世界之本体。空间事实本体就在现象界，就在世界，就在诸事诸物中。空即是色，我们讲空了，然后做了断面，像这不行。

就此而言，佛教其实是种非常积极的人生观。现在有两种意义上的积极人生，积极人生一种意义的积极人生是向中不断的去避，那叫奋斗。趋高避低趋贵避免趋。富弼平被看成是积极人生，你若放弃区别叫躺平。

说是消极人生，还有一种意义上的积极人生是什么？离了像离相之后仍然在现实世界中生活。所做的事情成为佛性的体现，无常成为常的体现，这是真真切切的人生。佛性无处不在，我们活在这世界上，在前面讲的一种积极的人生态度中，我们一直向前奔走。为什么？前面有两样东西等着我们，一个富一个贵，然后向前奔走。这个奔走的过程当中，我们想象我们在路上往前走，路边的花草是那么的芬香，你可曾闻过？今天的阳光是多么的灿烂，你可曾感受过都没有你就一路往前奔，奔向那个富贵，得了一点富贵还不行，有比这富贵更富贵的，继续奔，终于奔了一辈子，快走了。

这一辈子的人生是积极的还是消极的？我看是消极的，一切富贵和贫贱的差别转头都空掉了，成败得失转头空了。不是那歌这么唱的吗？唱的对的很快就是过眼烟云，所以那叫消极的人生，不要在二相中，这个是天大的重要的事情，那是无限渺小的事情。不，今天我们闻到了花草的芳香，那么可能你能欣赏吗？今天的阳光那么灿烂，天空特别的蓝，你感受到了吗？如果你的目标始终不能实现，或者始终好像在前面吸引你，然后每一次你都失败。

在你的一生当中，基本上都是阴天，没有晴天的人，就在二选中的你谈恋爱了。谈恋爱有时候也是种折磨。你知道昨天晚上两个人手拉着手压马路的，丫的一开始蛮开心的，到后来不是因为什么原因口角异常吵了一场，然后分手各自回家。回到家里一下子还睡不着，刚才吵架的场面像过电影一样，再过一遍终于累了。

你因为早9晚5的，第二天早上要上班的，早晨上班到单位里，你在等什么？你在等你的手机的短信过来，这时候你走进单位，虽然这一天天空特别的晴朗，但你觉得阴沉沉的。然后你遇到的单位的同事，其实他们像平时一样的，你就觉得他们好像跟我有很大的距离。因为你一直在等九点半短信还没来，十点钟还没来，你要干活，但是是不断查一查，十点半没来，你几乎绝望了。

10点35分，短信跳进来了，那个短信的内容如往常一样，温言款语，你一下子发现今天这么晴朗。你发现每一个同事都面对微笑的跟你打交道，尽有新生，这是受制于我们的处境的欢乐和悲哀，我们能否从中摆脱出来？你爱就实时的去爱吧，你也没想到他给你多少回报，因为你就爱了你也不拥有什么dressed in love。那是你的身体。不在像中让我们的每一天都过得阳光灿烂，这是佛教。晴天还是阴天，取决于我们的心，而不取决于我们的处境。

难不难？太难怎么办？要克服人性的弱点，所以这就是第27分。

我们现在来讨论这金刚经的第28分，人性有许多共同的弱点，其中有一个共同的弱点，人无例外的，我们付出了我们的辛劳。这个辛劳是做好事的、行善的，我们暗中期待回报，在生活的方方面面都如此，为人父母的对孩子是那么的关爱，付出到老了还是忙自己的。不管我们为人父母的难过了说生了不孝子。这父母就不是菩萨，你知道对吧？

菩萨要受什么报呢？第一我生养了你，对吧？这里边确实有人性弱点在，就是亲生的，这也要克服的，反正你要欢欣鼓舞的迎接这个胎员，他接胎而来，做你的儿女了，欢欣鼓舞的接受。然后你就是菩萨，不要想着养儿防老，防不了，防不了是另外一件事情，能防你也不要期待，对不对？善不受报。

我们看28分这一封就是三段。先是佛陀跟须菩提讲，若菩萨以满恒河沙等，这个数量大以满恒河沙等世界，这世界多不多？多这世界中的七宝持用布施。若复有人知一切法无我，得成于忍。此菩萨胜前菩萨所得功德，何以故？

须菩提以诸菩萨不受福德，故菩萨布施，包括财布施，能做的一定做。广义的你帮助别人都应该说布施。用说佛法来帮助人启发的叫法布施，别的事情叫什么？包括帮助别人都也是布施。这些布施都是积福德的，菩萨接了佛的，他不享受福报，所以诸菩萨不受福德故。

须菩提白佛言，世尊，云何菩萨不受福德？你做菩萨应该做到后来就是你的福的最大。那菩萨说我不受福的，为什么？须菩提菩萨所作福德不应贪卓事故说不受福德。

我们知道金刚经讲菩萨境界的，你达到菩萨境界我还得跟你说清楚，你作为真正的菩萨，必须知道什么叫辅助护念。这就意味着菩萨行善，帮助别人布施，觉得福德肯定很大，但你不能心里这么想。你要知道一切法无我。得成于忍，如果有我就不能忍。得成于人，这个得就得阿耨多罗三藐三菩提，得无上正等正觉这个境界。他来自什么人？你做了好事没人回报你，你若难过就是不能忍吗？这样的菩萨就知道一切法无我，得成于忍，这样的菩萨胜过什么？

前面那些菩萨所得功德，为什么呢？因为菩萨只要是真菩萨不受福德，明确的说就善不受报，超出我们常理。我们的常理是什么？善有善报，恶有恶报，你行了扇还没善报，这不行，是吧？如果你这么想就不是菩萨了。

佛教修行其实很具体的目标来说，就是每个人都要成为菩萨才好。虽然不现实，只有少数是菩萨，多数做不到。但是作为一种目标，为人一世的精神境界，那就是菩萨。因为这是大乘佛教，修小乘佛教那也没这个境界，也不需要谈这个境界。因为小乘佛教里边不修成菩萨，修成阿罗汉，OK了，达到阿罗汉就行了。要么不修大乘佛教，你修大乘佛教一定是成菩萨是你的目标。否则你不要说我在修大乘佛教，你也不要说老等菩萨来救你，你自己成菩萨。要金刚经讲的明白，一部金刚经我们不读金刚经想的就是好好的等待菩萨，求菩萨救我不自己成菩萨。

自己成菩萨有一个非常重要的境界是什么？散播所报你就是菩萨，你超越了什么？善要有善报这个想法，这叫彻底的超功利超越功利境界。

以前有人讨论个问题，也跟我讨论。现在中学生有一个问题，他们知识学的蛮快的，考试能力越来越强。但是我们是育人，育人是根本，育人的主题就是让他们养成君子，养成君子的境界。然后跟我讲怎么在中学生当中讨论君子的养成。我说这个话题好，结果他们讨论了，讨论了以后得出一个结论，就是我们必须跟中学生讲清楚，我们这个时代做君子不吃亏。

那么大家愿意做君子，跟我讲这个道理的时候，我一下子愣住了。就是你可以平时损失蛮多的，是吧？吃小亏占大便宜不就这个意思吗？因为你们中学生们一定要记住，别以为这个市场经济的时代，人人都在争抢，你们就让最终是谁不吃亏，你们就这意思，你说对吧？

终于把君子境界拉到公立境界上去了。终于还是什么吃小亏占大便宜的意思，所以做菩萨不讲吃亏不吃亏。不讲得不到报，善有善报，不讲真正的德是无上正等正觉，所以德成于忍，一切法无我。

肖童用了四个字来做标题的，不受不谈探索是什么？福德要追得越多越好。现在有许多人也很认真的做慈善，他也追求量的大。实际上是谈因为他心中想的是什么？得大的福报，小福德只是小福报，大幅的大福报是吧？不一个摊子在吗？所以学佛一不留神也是他明明要解决贪嗔痴的，结果又到探春池里去了。以另外一种形式贪嗔痴。

我为什么事情做了贡献了就不回报撑了。春秋来了，贪嗔痴都有啊。在根本上解决叹生死问题，包括你修佛的过程，行善的过程也一样，不应当有痰层次。所以一个不受不贪概括的蛮好好，我们再来看下面一份29分，我也为我每一节加小标题的是吧？加的跟校同不大一样，但也是一种概括性。萧统为29节下的标题叫逶迤寂静。我就是大实话，本方是来处。

我们先看文本原文，这29分就是一段话，佛跟须菩提讲。须菩提，若有人言如来若来若去，若坐若卧。如果有人这么说的话，这个人叫世人就这个人不解我所说义何以故对如来做了说明了如来者无所从来，亦无所去，故名如来。注意这段话，我们现在不是一直在说如来吗？如来说第一波罗蜜即非第一波罗蜜，是名第一波罗蜜。如来说你们是夫妻，即非夫妻，市民夫妻都可以用如来开头的，那这是三句语的用法。

当然你把如来换成佛也行，如来是佛的通称，具体的佛都有它的名称。这个佛那个佛，佛陀是什么？释迦牟尼佛在西方接引我们的是阿弥陀佛，佛有种种的名称名号，但他们只要是佛都可以称为如来。

如来是何等气象？佛是真实的人，真实的人是不是有来去坐卧？有啊行动空间移动来来去去，或坐或卧，来去行走坐卧，都要有个样子是吧？那叫微仪。真正的威仪是什么？无所从来亦无所去，这叫如来。这段话很短，对这段话的说明，虽然这个如来用了个来字，其实不是空间，不是方向。那就是像说了最初一如来的人怎么想，我也不知道我怎么想，我认为如来就是如其本来，如其本来说得通，关键是个本质，一个本子，实在最要紧。

你比方说修行，禅宗的修行强调发现自己的本来面目。这个本来面目什么意思？就像惠能让惠民路，惠民不是追赶上来要抢回一波，后来搬不动了，搬不动肯定是惠能的神通，曾经是四平将军的惠民，搬这个一都搬不动，不可能的，搬不动他就没办法。他说我来求佛法的，那么慧就跟他讲，你要听佛法可以的。全家坐下屏息，诸媛就把各种念头都放下来了，等于叫他打坐良久，突然会能说了两句话。第一句话，不思善不思恶，那就是不落两边的意思。第二句话，正与末时，哪个是明上座本来面目？这两句话说下去，惠民悟了。

那我们看第二句话，赠与末时，哪个是明上座本来面目？名上做这个名号，是这个人的本来面目吗？不是，出家之前，惠民是四品将军。

还不是红人法师的上座弟子，四平将军也不是他的本来面目。说第二句话，这一问问过去，惠民言下大悟，我们想想看本来面目意味着什么？我们口袋里有名片的中国人是很习惯这样做。如今的社会交往，带好名片，上面符号多不多？头衔多，某某集团董事长，某某协会会长，一大串印在名片上，要递给别人是吧？别人一看，不得了，我今天去浇水了。富贵逼人的这是本来面目吗？不是，我们都忘了自己的本来面目的，我们都把自己认定为一个社会符号。

王德峰，谁？复旦教授。郭浩曾被誉为哲学王子。曾经是复旦大学任重书院院长，我拿着这个名片出去干嘛？有意思吧。没意思的，后来怎么办呢？人家给我名片，我不能不回一张，印好了带好递给他他一看正面没有字的，翻过来看还是没有子弹，什么意思？你我说我把我的本来面目递给你了，这叫如来如其本来，而不是那个符号，不是一时的社会角色。

我在成为复旦教授之前，多少年前，我叫什么？父亲是走资派，母亲叫逃亡地主，我叫狗崽子。这是我的本来面目吗？不是，复旦教授才是我本来面目。也不是，都不是我把这张正面反面都没字的，其实也没正面反面的，递给别人的时候，那叫逶迤寂静。就看你能不能参禅，我这个举动是个禅意，看你能不能接机，有人接了，大多数人接不了。

什么意思？你好像在戏弄我，你什么意思？我说我把我本来面貌递给你了，他立刻明白了。他说我刚才给你的名片我收回，这不是我的本来面目。我说你递过来了也行信下裸露的你还是那些社会角色，但是你知道不是你的本来面目就可以了。

心香如如，性就是佛性，像就是那些符号，姓夏露露。这样我们就交谈的很愉快，那叫参禅，对吧？在大多数情况行不通的，你开玩笑开大了是吧？因为现在没有参禅的机会，所以我们看到相同的这个小标题也写的蛮好。

微以寂静，我们忙是很忙的，现在这个社会节奏快不快？尤其在现代化大都市里面生活？忙得不得了，来来去去坐坐卧卧的就没消停过。没关系的，我们的亲近性就是寂静记，就是柠静静，就是没有妄念。我们做到这一点，那叫如来，如来又可称为茹茹。听说那个词吗？如如不动，如如不倒，如如不动正如真，就是不假如就是不到前面那句话说的好玩。

须菩提，若有人言，有人这么说，如来是什么？好像来了，好像去了，好像做了，好像忘了。你这么来讲，似来非来，似去非去，似作非作，似卧非沃。这不对，要讲得彻底才好。无所从来亦无所去。我从哪里来？我到哪里去，不要离一个本质。

既然讲这个本我就说我从来处来，我到去处去来处去处都是一个本本方式来处，本方式去除。两句话都可以说完整的就是这样，本就是来处，本就是去处。在任何情况下，任何处境里边，我们都如来这佛经里讲随所住处很安乐。

我多年前，我有个朋友小孩到国外留学，他去陪读。这也没办法？孩子小到国外读中学读初中，那么小的孩子的培养，其实他很难过。异国他乡，为了小孩读书，他流落饭包对吧？难过不难过？

发了很长的短信给我说，现在他的处境多么难过，小孩读书还顺利，但我就这个生活就没啥意思了。这里怎么不好，那里不好，说了好几样不好。他修佛的人，我想我怎么回答你？虽说住处很安乐发给他了，他又来了很长的回信。他说你一语的提醒了我，我向来自称自己在修佛，到关键时候就不行了。你把佛经中这句话赠送给我了，我现在心定下来了，我说很好，就这样，你没去，你对吧？你也没来。

这是最伟大的最高妙的精神胜利法，是吧？不要一味的把精神胜利法看成是虚假的，人生经常需要的是精神胜利。你现实中经常不顺利，经常失败，你知道吧？这种失败和胜利的区分消解掉，说起来容易，做起来难。因为难才叫修行，这是第29分，叫逶迤寂静。

好，我们再来看下面一份，第30份。我们中国的孩子学生小时候学校里读书，就哲学的修养来说，就有那么一点点叫唯物主义修养是吧？那一本我们小时候读过的或者中学读过的哲学部分，好像是在政治课里面讲这个马克思主义哲学。

先声明，不是马克思哲学，马克思主义哲学四句话。世界是物质的，物质是运动的。运动是有规律的，规律是可以认识的，OK了。至于运动是有规律的，自然规律咱们不讲，就讲辩证法。三大规律基本上搞定了，政治课考试哲学部分就能够过了，对吧？三大运动规律，对立统一规律、量变质变规律、否定之否定规律。好了，全了。

第一个信念哲学信念就是什么世界统一于物质，世界是物质的统一与物质？那么具体要统一到什么原子，后来发现原子不本源的还可分，终于统一到基本历史了。现在据说基本粒子也不基本，夸克这一些从原子到基本离子到夸克，就是这里讲的微尘。

佛陀所说的微尘。

好，我们看第30分，先看第一段，柏根须菩提讲，须菩提，若善男子、善女人，以3000大千世界碎为微尘。什么叫税为未成分解，它可以无限分下去。其实西方哲学它起步于古希腊，古希腊最初就是自然哲学，自然哲学就找世界的本源。然后后来德莫克里特提出原子论，用佛陀的话就未曾论，是不是微层了，遂为微层。岁到微层的最小单位叫原子，这是古希腊自然哲学。

如果这么说下去的话，羽意云何是未曾众宁为多波多还是不多呢？须菩提回答甚多，世尊何以故？若是微尘众实有者，佛即不说是微尘众众就是多的意思。所以者何？佛说微尘众即非微尘众，是名微尘众。世尊如来所说三千大千世界即非世界，是名名世界三缺一。如来说世界皆非世界，是明世界，何以故？若世界实有。就是说世界是由实体构成的，实体的最小单位是原子或者基本粒子，不是石油吗？

西方人对这个宇宙的理解，中国人不这么理解的，中国人把宇宙看成是阴阳五行之气，不是实体，是气，但无法翻译的。不是实体，是阴阳五行之气的好转流变。中国人不是不懂实体，中国人也知道实体的存在。肝脏是肝脏，但是先要把肝脏说成什么木，阴阳五行当中一气就是木，甘肃木的那是气。那么肝脏是尸体了，是气的雾化。把气实体化了，气会采取肝脏的形式存在。比如木会所金的监视器不是实体。

所以跟老外不能讲，五脏六腑都有五行的属性，肺属金的，肝属木的，肾属水的脾胃属土的，心脏属火的。他们听了吓一跳的。你的意思是说我们的费就是块金属，我们的肝脏是一个木头，我们的肾是一包水。我们跟他们讲不是的，我们所说的金木水火土都不是微尘。不是化学元素，就这个意思，是不是不是灰尘？

我们说这是气，那么什么是气呢？我们说去因为没办法翻译，GH而言，去欧洲语言当中没办法翻译的。你总不能把气译成英语当中的air空气不对了，你把它译成英语中的该死气体又不对了。就是缺，所以我们中国人的宇宙观没有微尘观。

没有微城观，西方人有微城观。那么微城观一来就是把世界看成是石油，就实体实体其实是像如来说世界说有一个世界马上会被理解，为什么实体构成的叫石油，所以第二句话马上要来，即非世界把这个实有相去掉，然后再做四年时间，时间是什么？缘起星空。

世界就是缘起性空，是从园区里边必然推论出来的。在学缘起的观念里面包含着什么？自己没有实体性存在，不就星空的意思吗？这世界就是缘起，所以这样这个三句我们明白了。

如来说世界劫匪事件、失明事件，如果你停留在第一句话里边，世界所有？然后要什么遂围围城不就干这件事了吗？周围围城以后，这个世界就统一了，叫一合相，统一于什么物质？统一于微尘的。所以底下的话说的很清楚，若世界实有者，即是一合相。就世界统一于物质了。

因为世界石油，什么叫石油？由微尘构成是有啊，那么微尘不是统一了吗？一荷香就来了，这叫世界统一于物质。如来说一合相即非一合相，是名一和。像如来也会说世界统一的不是统一为石油微尘，都是什么缘起而已。抓住缘起才是真正的世界的统一性，因为世界上的事物并不是彼此分割的。

这个杯子哪里来的？各种因缘聚合而成，就各种条件合起来，由某种材料烧制成瓷器，烧制瓷器的时候是不是要火火在一定的温度下让它成型，给它个模型，器皿的模型里面可以装水，给它个像叫杯子，结果这个像又变了，为什么？假如我把烟灰弹进去了，他叫h tray烟缸跟我也有关系。这个杯子还是烟缸，它不是自身存在的，也跟它的使用者有关。使用者跟这个东西是不是也是个圆？所以说你说杯子本身存在讲得通吗？

讲不通的。某人冲进来抢劫了，把刀架到我脖子上了，我拿这个杯子往他额头砸过去，他是杯子吗？武器。我看在什么情况下发生元？是哪一种缘呢？我们偏要说它是杯子，不是住了像。做到最后叫危城一合像，把它破了，非一合像，四名一合像，这一合就是什么元气。

杯子做成没有，别的东西没了。比如说这个瓷杯要用泥土陶土，那么这个土不是没了吗？原来的那堆土没了。就是圆的、圆生圆幂的万事万物都有一个缘起，这是唯一的一合，缘会则生，远离则灭。

种种的条件，种种的园区，构成了一个个体。这个个体可以从许多方面来看它。王德峰这个个体，复旦教授，一个方面某某人的父亲，又一个方面某某人的丈夫，某某人的儿子，某某人的学生，某某人的老师。多你能给我一个规定吗？规定不了的。

然后帮我统一一下，还是两个字，缘起。唯一可统一的就是缘起唯一的一盒，没有别的。好，我们再看最后一段。须菩提，一合相者即是不可说。但凡夫之人贪著其事。我就在想这里讲的凡夫之人是谁？做了件什么事？应该这么说，这凡夫之人就是西方唯物主义哲学家。探索出什么是世界的一和像。

所以把佛家的佛教的哲学思想跟西方起源于古希腊的哲学上做个对比。他们的方向正好相反，西方哲学为实体而奋斗。佛家中的哲学，佛陀的哲学为去掉实体而奋斗。佛学中有哲学，你不讲修行的话，你就光从哲学上吸收他的思想，也是很大的启发。你看方向相反，一个佛学思想，佛学的哲学思想是为去掉实体而奋斗，西方哲学是为实体而奋斗。

所以第30分讲了这件事情，这件事情讲和不讲区别在哪里。我们如果是彻头彻尾的唯物主义者，我们一定是最彻底的柱向。最彻底的法则这发掘事物，对事物的执着到了微尘这个层面。好处有吗？有的，就是他在这个基础上形成了在西方这个义和巷的唯物主义哲学的技术，形成了今天我们的自然科学和技术，这是好处这是好处，推动了人类对自然界赢得更多的自由。因为通过技术我们可以摆脱靠天吃饭的处境，不能一概的否定义和巷的唯物主义，他有他的功劳。

另一面就是一种代价，这种代价就是对自然界的执着的态度，这种执着的态度导致人跟自然界的和谐被打破，人和自然界统一被打破。自然界成了我们征服的对象、掠夺的对象、控制的对象。这一步会走过去的。

近代唯物主义跟资本主义的原则是一起起来的。什么叫近代资本主义？它的生产方式本身导致资本必须不断增值。资本一旦停止政策，它作为资本就死了，它叫消费基金恢复到自然经济那里去了。市场经济就是资本增值的经济，资本要增值必须保持不断增值。他必须把这个世界，就自然界看成是它真实的材料。所以什么叫物质世界？

物质世界用英语来表达叫material world。学过英语的朋友知道material什么意思，资料在这里翻译成围城。Material world是这么看世界的，我们现在也这么看世界，跟着西方走的。

因为西方现代化，我们也必须走现代化的路。我们第一步接受了不再把自然界看成是神灵居住的地方，而看成是一大堆什么material资料，等待人类用概念规定它，用技术处理？这就是一合相，并不是凡项都是错的，人类的文明都是像后一种像比前一种像带来进步。我们要实事求是说话，对吧？

但是就修行者而言，就哲学思想而言，我们可以批判那个朴素的唯物主义。这肯定是，否则思想不能进步。因为现在终于知道这个世界不是一个什么基本历史的实践，物理学都在改变他的认识，这是一件事情。那么就修行而言我们在义和巷中，在实体的像中，我们更加重了我们的法治。那加重法则就会住停留的意思，停留在外面不可能按住新设欲修行极为不利。自然科学家也明白了这个道理，他一直是几十年研究自然界的，物理也罢，化学也罢，他后来终于发现怎么做人，从自然科学研究中得不出任何结论，是吧？所以有许多科学家同时是佛教徒或者基督徒嘛，要解决做人的问题，人生的意义的问题。

这个物质的宇宙不回答人生的意义问题的，我们面对这个物质的宇宙，就面对一个什么寂寞的、不关心人的命运的宇宙，而我们人却是精神存在，所以人在这样一个宇宙中，这个处境很荒诞。就好像我们在这样一个舞台上，这个舞台的背景全是物质的东西，而在舞台上的主角是人人却想成为精神的存在，于是想成为精神的存在的这个主角跟他的舞台的背景是不可能协调的，他跟整个背景是冲突的。荒诞蛐蛐怎么来的？等待过度，我们还想成为一个精神存在，但是一个冷漠的不关心人的命运的物质的宇宙，让让人倍感孤独。因为这个曾经是神灵居住的地方，是神意的体现的。自然界人还觉得在家里，在自然界中还认为在家里，现在不在家里，这是非常有意思的事情。

所以话分两头，吧，各表一致，一方面承认西方近代唯物主义哲学对于推动自然科学和技术的发展功不可没。冷漠。中国人不做这个事的，中国人是天人合一，中国人不会发展出西方式的自然科学和技术的。

因为我们天人合一，我们跟自然界的关系不是我征服和掠夺自然界。人不是这样的，能跟他合一的主要是什么人？怎么改变自然物？不是technology，是art艺术。艺术在改变自然物当中，改变自我人物的活动当中，表现为手艺人或者说记忆。

手工业劳动者凭着他的技艺，在他的劳动中有有限的艺术感。但这一切都对资本主义生产不利，因为资本主义生产要求效率。所以你女性织毛衣，泰勒先生就观察发现他妻子织毛衣的动作，80%是多余的，应该清洗掉的。怪不得你毛衣织的这么慢。他其实很愤怒，你知道吗？若要把我这80%动作清洗掉，我才知道毛衣干嘛。我这贸易的全部乐趣就在你所说的80%的多余动作里的这是我的乐趣。

这就是记忆与技术的对话。这就是我们话分两头？以后人类应该重建与技术的和谐关系，与技术采取自由的关系，既要用它又不被它所支配。现在技术的发展证明，技术对于人类生活来说是双刃剑。一方面赢得了人类对自然界更多的自由，一方面也是什么巩固人与人的统治关系的手段，是吗？

所以这个对世界的认识。有思想的民族都不一样。我们中华民族有思想，古印度的佛陀佛学的思想，古希腊的哲学的思想。有不同的思想就有不同的世界，不同的宇宙。世界自身市场怎样的不知道。你说世界是局部劣质构成的，我们中国人说是阴阳五行之气，真理在哪一边？这里没有什么真理和缪，而是不同的与世界的关系。你从这个方面打交道，走西方的路，你从那个方面跟世界打交道，中国哲学世界是被以为出来的。

We think the world s我们把它想成什么样的这一点失去一切科学的前提。中国有中国的自然科学，西方有西方的自然科学，它们的差别就来自于对世界的哲学的领会不一样。我们怎么以为一个世界，我们在汉语当中以为出如此这般一个世界，欧洲人在拉丁语、拉丁文字、拼音文字当中以为是他们的世界，最终是语言。好，这样我们就对这个第30分1合理项。有了一个了解。

好，我们再来看下面一份第31分。前面第30分讲了一河里下，就是肖童给的一个小标题，讲的是关于世界的基本见解。到了第31分就来讨论人类的见解。本身人类社会每个人都会有自己的见解，间接不同发生争论，孰是孰非争论不休。这就是庄子讨论过的，庄子这部著作的第二篇叫齐物论是吧？

齐物论的意思是什么呢？这个齐物论的标题有两种含义，齐物之论就能这么理解。天下事物千差万别，其实没差别，叫齐物之论。还有一种理解叫什么人关于物有不同的见解，叫勿论。关于物的不同理解，这无论是负数有种种的勿论。其实这个观点那个观点的差别，归根到底你们不同的勿论其实还是一回事，叫祁同物论。祁同作动词，误认作宾语，把表面上不同的观点本质上齐同，不要争孰是孰非。

这第二种，其实齐物论这篇文字这两层意思都有。那么现在看自见不是讨论自见，人与人之间在自见上会有很多的差别。你的观点不同于我的观点，于是人类就要求一个什么证物是非，于是争论。

好，我们看佛陀怎么讲。须菩提，若人言，佛说我见人见、众生见、寿者见。须菩提，于意云何？世人皆我所说亦波，否则你把它读成佛，世人这样的人明白我所说的含义吗？不也世尊，须菩提回答这样的人是人不解如来所说义，何以故？

世尊说我见、人见、众生见、寿者见皆非我见人见、众生见、寿者见是名。我见人见、众生见、寿者见又是三缺一。这自然让我们中国人想到庄子了。我们每个人都会认为我提出的观点是我的发现。你认为你提出的观点跟我不同是你的发现。然后我们要区分真理和谬误。庄子跟我们讲什么？讲天籁这样一个观念。

赖就是管乐器。比方说人赖就是人所制作的管乐器。我们吹笛子或者生就管乐器。然后我们吹的时候，因为这个管乐器的孔洞长短宽窄不一样，发出的声音是不是不一样，然后就成为乐曲。人若不吹这个赖会发生吗？不会，这个乐器本身不能发声。人吹了它发声了。假定乐器有意识，这个赖自己认为自己要发出的声音，其实是人吹了他才有的。

然后就讲到地来，大自然也有音乐，在旷野上风吹起来了。风吹过了某种树洞发出一种声音，某种洞穴又发出另一种声音。碰到不同的物体，不同的地理风貌、地理特征，就风吹过去发出不同的声响来。庄子说这叫地理地貌，形成不同的孔洞、孔穴、洞穴，然后大风吹过去，然后就听到不同的声音。对，有的是呼喊吼叫的声，有的是细微的绵长的声，有的听起来是悲哀的，有的听起来是让人亢奋的，这是地雷。每一个洞穴如果有意识会认为我自己要发。这种声音实际上是大地爱情，大块爱情就是风。自然界的风吹出这个自然地理环境，不同的声音来因环境不同而有声音。

这种比喻非常有意思。人不是要说话吗？人说话认为人在表达自己的观点。其实不庄子告诉我们我们的人心其实也是一种乐器。谁催了他天道借助我们人心所取的观点，其实这观点是天道规定。

我们有这个观点，但我们认为是自己在说他，这叫我见我的见解，别人的见解、众生的见解、受者的见解，都自以为是。你说话了是吧？你说话跟鸟的鸣叫有什么差别？在漳城市来说根本没差别。你这是叫出这个声音罢了，它叫出另外一种声音了，不同的鸟了，但你要都自以为在发表自己的独立的观点，你知道是风吹出来的这风叫天道，天道让甲有这个观点要出来，让乙有另一个观点出来。甲乙丙丁不同的人，每个人都以为自己有一个观点，似乎真理在握，你怎么会表达这个观点的这观点是从你心里出来的吗？你的心就是一种乐器，天道让你有这个声音，那个人有那个声音，以为大家争论的热闹，这里有什么是非，有真理和缪的区分。

其实天道让不同的人发出不同的所谓观点来，其实都是鸟在叫，不同的鸟叫出不同的声音罢了。去读读起舞论太有意思，人心自以为是，有了一个主张叫我建，这我在哪里来的，背后有东西的。在他的背景中，我们形象的说，那就是天道。

天道在这一阶段上让不同的人有不同的观点，在另一个阶段上有不同的观点。天道是分时代的，它的转型是时代，30年为一世倒更，天道的方向会转变。我们今天人的观点和古人的观点差别大不大？很大。为什么古人不会提出我们今天人的观点呢？天道在那个阶段让他们那样发声音，天道在这个阶段让我们今天能这样发声音。

我们中国人以前根本没想到所谓每一个个体是独立的。我们认为人离开五轮，5种基本的人与人的关系叫五轮。君臣父子、夫妇、兄弟、朋友离开这5种关系当中，还有一个所谓individual个体的人。这种观点在中国人那里是发表不出来的，不会有。为什么不会有？是我们的心有不懂的方面吗？不，天道让我们中国人的心不可能这么说话。

现在来了，天道的方向转变了，我们开始讨论human right人权。人权的原则就是个体的基本权利的保护问题。那么要有个体出来，现在我们有个体了吧？有了简单的方向转变，我们真有个体了。我们每一个个人的生活在以往是五人关系当中保证了的。父亲要像个父亲，儿子像个儿子，父父子子对吧？都有基本原则在。所以每个人个人的生活实际上就在五伦当中5种伦理的基本关系当中获得了它的意义。

离开这五种基本伦理关系，还有一个个体的人，当时中国的天朝没有转变到这一步。那个风没这么吹，你自然不会有个人主义的观点。所以我们自以为是的观点，仿佛是我们心里头发自己发现的东西。不，我们的心就是乐器，天道就是吹这个乐器的。我们借助装置来理解这一段，我们都说有我见人见，我有我的见解。那他人与他人见见众生见叫什么？社会普遍的价值见解叫众生其实皆非，即非我见、人见、众生见、寿者见。然后还说我们确实有见解，是名我见、人见、众生见、寿者见。

我们看下面一段，须菩提发阿耨多罗三藐三菩提心者，于一切法应如是知、如是见、如是信解，不生法相。法相在这里不是指佛法的法，是指事物存在着。承载者之规定。西方哲学充分发展这个东西，什么叫存在着基本规定，就是范畴。

范畴这是最大的概念。最大的概念就是对事物的区分做最大的分类。比方说物质的东西，精神的东西，物质和精神就是范畴了。最大的概念对所有的存在者诸法做最基本的分类就是法相。存在着的规定。事物与事物之间的区别被范畴规定好了最基本的区别。但是一个修佛的人，修行的人，若达到无上正等正觉，对一切事物的区分所做的规定不应该在法相中，应如是知、如是见、如是信解，不生法相。把法相去掉，把这个相就范畴规定去掉。

什么叫如是知、如是见、如是信解？就是不生法相四个字。你在法相中的知见，表面上是你自己取的对吧？自己你的心所取的其实不是的。如庄子所认为的天道，让你自以为是的有一种见解，表面上来自你，其实不来自你。有这个认识，就第二句话来了，即非我见人见众生见。然后这个法项去掉以后，还是我见人间终身奸。这就在范畴规定消解之后的认识。这种认识带来的是性和觉解，信就是信念信仰，解不是understanding，不是理解，是觉解。

一个信，一个解。或者这么讲比较好叫信心，觉得信心和抉择都不在法相中的，一到法相中就没有信心和佼佼者。境界后面才能修行行，然后这信解行。

所以这一份第31分讲的是什么？我们要进入性解的前提是什么？不生法相，我们要理解这一点。今天比较方便的是借助西方哲学的范畴规定。范畴规定就是对存在者做最基本的分类的规定，最大的类别，这些就是范畴了，就是法相。

这萧统用了四个字叫知见不生。我们对事物的领会认识作为之间来说，应当是什么性和解？如果生了法相，我们的知见就不是性解放。要明白这个道理，一生法相，我们的世界就不是什么信解。

我们脱离了法相，我们信了什么？信了缘起，信了业力的流转，这叫明于法空。我们对法相不能空掉它的话，我们就只是通常人的自见。

若说传宗祖师有神通，这是他最大的神通。你问他一件事，他不会在法相中跟你讨论这件事情的前因后果，将来会怎么样。如果在法相中潭就是我们通常的自检，然后再预测一下未来，他不用他把法相空掉了，立刻看到的是什么业力的流转，看到了佛教所说的因果。

佛教所说的因果跟科学所说的因果是两码事。你怎么做事情的我就知道了，你后面会有什么夜报。我告诉你，我不是从事物之间的直接的因果关系把它推出来的。比如说又又想起股市，你怎么会炒股炒的套住了呢？你追问原因，对这个股票了解不清楚，信息不全，这个上市公司情况不了解是吧？所以错了。

你这样想问题的话，那就是所谓通常的因果关系。你为什么买这个股票，为什么期待它增值？有另外的原因。就是说你在做这个选择的时候，你再造一种业，这种业将来是善报还是恶报，你自己不了解，传统主食了解，因为他把法相空掉了。

这个上市公司是个怎样的公司？全是法相。这个上市公司本来在做一件跟社会生活有关的事件，什么事？这才是事情的真相，那叫缘起。这样的上市公司因它的缘起而成立，然后远离神秘，以后社会生活就不需要了。你不会认为他不需要，你就说他的业绩会怎么样，这是表面上的因果关系的讨论，随便举的一个例子，佛教来说钱都是有因果的，资本是以什么的方式增值的这是因果问题。

曳力的流转，比方说忏悔，我们在韩剧里边忏悔屏里边，我们读到了那些惠人所说的话，有一种是无效忏悔，有一种是有效忏悔。有效忏悔就是就事论事，自己面对这样一个结果很懊悔是吧？然后这个结果哪里来的呢？找具体的原因，这叫有相柱相了的忏悔。

无相忏悔是找什么罪因？这份罪恶的根源在哪里？那叫无相忏悔，牵涉到夜里最夜的，而不是表面上的因果关系。我们通常都是寻求表面上的因果关系，这件事情当时如果不这么做该多好，现在后悔不迭，导致这样一个结果的根源你不知道，根本不知道，这叫不明法控。你在法相中找原因，你名语法空了，你才发现业力了。这是最根本的一件事情。

我们经常被范畴所束缚了，也就是被法相所束缚了。说佛之后我们看不到事情的本来，不能如其本来的看这件事情，我们在范畴规定中看这件事情。目前我们的生活就这样，在现代化的进程中，中国社会生活越来越被范畴规定了。这种范畴规定就发现遮蔽了事情本来的意义，本来的缘起。

两个人相爱了，一男一女，克服了种种阻力，到民政局登记婚姻。民政局的官员接待他们，第一句话说的是事情的本来，恭喜你们今天来喜结良缘，圆儿这话说对了。第二句话提一个建议，你们作为现代社会的公民，是不是应该在登记结婚的时候做几件事？其中有一条建议，是不是应该搞一下婚前财产登记？这是现代法律常识。

这一对相爱的恋人听到第二句话的时候，他们什么感觉？原来我们今天来是不是喜结良缘，是来签合同的。原来婚姻是一种契约。我们在签合同之前，要把这合同的有关条款看清楚，在合同有效期之内，各自的权利和义务是什么？他们听懂了一句什么潜台词，你们今天来结婚，要为未来的离婚做准备，是不是这件事？这是不是法相佛菩萨看着他们相爱要结婚了，生生的是大欢喜心。佛教不排除男女相爱的，真正的相爱他们生大欢喜心的这是佛，这是菩萨。

结果那个民政局官员不是菩萨，你知道吧？他们当然一开始有菩萨心的，你们来了，你们不是来办离婚的，是来办结婚的，都是大喜事。第一句话是菩萨话，第二句话就不是菩萨。他升了法相，那也没办法，他做官员就是这么回事情。签字，不是办结婚证书吗？结婚证书就是一个契约，现在生活就这样的。所以在法相中形成的自建，就什么遮蔽了事情的本来。

如其本来的看事情做不到了，如其本来的看事情叫如来，那个姓叫如如之心。如其本来的领会事情的意义，如汝之心即是真实，一真一切真。这个荣辱之心没有如意之心都是假的。一家1000家对不对？你凭着如意之心做事情，一开始就假了，你求路易去的，这金刚经提示我们的人生境界，自见不生不生什么不生法相，这样的自见叫性解放。对事情本身的真实的领会是我们的信心，是我们的觉解。所以佛陀说话说的很明了。应如是知，如是见，如是信解。

你在信件中你还有法相吗？没有了，你们去结婚了，你们的所做的这个决定，make up your mind，这是份信心。对未来的共共命运的人生道路有没有信心？有了你才结婚的吧，你没信心你结婚干嘛？你对共命运的人生是一份宝贵的价值，你有觉得吧？有一个信，一个解。才是真知见。所以我又觉得萧彤概括的好，真见是什么？

不生法相。那个生了法相的叫众生之见，不生法相的是佛之见。佛之间，就是解脱之间，不要被法相束缚了。活到生活本身中去吧，不要在学校中生活。所以这是非常了不起的思想家，所以这叫发阿耨多罗三藐三菩提心者，于一切法，一切事物应如是知、如是见、如是信解，不生法相。须菩提所言法相者，如来说即非法相。而是那个事情本身，就事情本身来说，我们还说它是法相，是名法相，其实他不是想是事情本身。而我又一想起现象学胡塞尔，胡塞尔是了不起的，1900年20世纪第一年，他发表了他的逻辑研究，在欧洲哲学界掀起了一场现象学运动。

现象学运动第一件事情是什么？消解范畴对事情本身的责备，也就是消解法相。就这件事他提出了个口号，回到事情本身回到事情本身，不要从事实出发，事实都是法相。范畴建造事实的经济事实、法的事实、政治的事实等等，都是法相建构的那你把法相去掉，那就回到事情本身，就是富贵如来。富贵如来很了不得。所以欧洲哲学到20世纪的哲学展开，谁不懂现象学，所以就在近代哲学的范围内是学术能力低下的表现。就乡下人晓得吧？上海人讲的乡下人就不懂现象就是乡巴佬。

这是真的20世纪西方哲学界普遍的认识，伟大的现象学运动来了，消解范畴规定消解法下回到事情本身。后来第二句口号又来了，返回生活世界。两个口号回到事情本身，返回生活世界，这是互相。

后来我想，佛学都说过了，金刚经就说了，你知道。好，我们再看最后一份。第32分里面包含了两个部分，最后一部分是所有的佛经通常的格式叫流通分。就最后结晶开始结晶是吧？开镜。

是那一时佛在舍卫国，怎么怎么，四帝弃以还至本处，一个本很重要。先讨饭是吧？托钵，托钵也是要一家一户托的，你不要光找一家富人，穷人那里你也讨一点，那就平等，这叫次第歧义。怀之本土一个本质，太有意思了。这是叫什么旭分，就开经部分最后叫流通分。这部经讲了以后，它的效果是什么？说一说这叫流通分。那么流通分之前有一段，我们来看这一段。

这一段最关键的就是诗句偈须菩提，若有人以满无量阿森奇世界，这是最大的数字。阿森奇七宝持用布施。若有善男子、善女人，发菩提心者，持于此经，乃至四句偈等，受持读诵，为人演说。其父圣彼也是重复先前的意思，布施的福德叫出世福德，愿胜那个财布施的福德。

云何为人演说，就怎么样为人说才好。原则是什么？不取于相，如如不动。这里最最关键的是什么？如如不动这四个字，如如也就是真如，也是如来，是同义词。你还之本出了，如其本来了，你自然撼动不了了。那像一直动摇我们我们在湘中我们的心就很乱，在象征我们谋须昨晚如如不动，是我们的身体不动。

整篇金刚经始终围绕着一开始须菩提提的两个问题，云何应住？云何相互齐心？围绕这两个基本问题展开了那么多话，两个人的对话，注意到第32分做一个总结。

通篇金刚经最关键的就是无相。无相如何做到应无所住而生其心？不住相，本心起来，本心起来就自然安住，要安住心舍。所以现在总结了不趋于响，如如不动。云何降伏其心？答案是什么？不屈于响。这个心就相符了。云何应住，如如不动。

佛陀回答须菩提，两个问题总是什么？先回答第二个问题，再回答第一个问题。回答第二个问题，一开始就讲无相布施，是不是从无相开始的？这样无相不是指相先说真菩萨是什么？无事相、无我相、人相、众生相、寿者相。如果有我相、人相、众生相、寿者，即非菩萨，是不是不取一下，然后如何安住心蛇呢？迎合应注如如不动，这两者不是分开的，不属于像是因，如如不动是果。所以我还是说，通篇金刚经其实围绕的就是武侠。无相才是修行着劣处，因为无相，你才不会谋虚作望。

接下四句句来了，一切有违法，如梦幻泡影，这是第二句，如露亦如电。第三句应作如是观。第四句，这就是非常著名的诗句偈影响深远影响广泛。今天中国人翻读过金刚经的这个诗句是印象很深的。什么叫有为谋虚作妄？我们都要作为有所作为，修行也这样，没达到金刚经所说的阿耨多罗三藐三菩提境界。我们的修行就是什么叫要小法，喜欢那些小的佛法，然后在里边自以为是的修。当然也不能嘲笑，因为金刚经本来就是为最上层人说的，这样禅宗就以他所依据了，跳过那些修佛的次第程序套路。

也跟天坛宗一样，会三归一，直接一一佛陈，直接就是一幅画。这个画很简单，一看就懂一切有违法。如梦如幻如泡如影似样，如露如电，就讲了梦幻泡影，入夜人生如梦，但我们在梦中当真就不肯醒。然后我们对事物的认识是幻就是泡沫，然后留下的全是影子，露水，很快就会被阳光蒸发掉，那电在天穹一闪而过，就很形象。

关键是什么？超越一切有违法。包括休息，超越一切。所谓定法，超越一切定法才是无法言说的最高觉悟。得了欧若多罗三藐三菩提吗？就你得了无上正等正觉吗？你说你得了那你说你得了什么说不出的。因为无上正等证据超越一切什么定法，超越疫情定法的缘故，才会如如不动，只要有一点定法去执着，立刻会动起来。

先前以为拿到东西很快就没了。就是梦幻泡影。就是路和电。所以这四句句是对儒儒不动的说明，看来我们没达到如如不动。

所以我们一直在梦幻泡影中，我们平时生活所依赖的尖锐的一切，我们都自以为是的抓住不肯放的，其实全是什么梦幻泡影。你明白他们是梦幻泡影，那叫菠萝智慧包罗起来了，我们所抓住播放的都是取向了，不取于相，如如不动。我相信佛陀对时光的感受是非常深切的。

所以最后要破一个什么受者想你长寿，你追求长寿，对，人人都这么想，就是赖在这个世界上不肯走，你知道吧？你能赖多久？一百多岁其实是什么？如路一如电，其实是一回事，还不如当下如如不动的好是吧？大家最后比来比去，比谁活得长。好像你活得长久，成功了还得走。

诸行无常是生灭法，我们都在生灭法中，然后我们把这个生灭的对立去掉了，叫生灭密意中为什么纪念叫涅盘？叫常乐。我谨对人生，我们执着的一切应作如是观。然后生活就没意义了。

什么我都不执着，那么谈什么事业和奋斗呢？不是问题又来了是吧？一旦说奋斗就有个执着在，而且还主张坚持不懈，越做越好，就这个意思。你稍微破折，你要躺平了。殊不知不要把长于无常对立起来。我们好好做事不是为了求那个事情给我们带来的那种如露亦如电的好结果，这些结果都是过眼云烟，不求他，而是什么让每一件事情生生灭灭的事物都成为佛性的体现。所以当我们做到这一点的时候，叫什么？

把释法做成了佛法，那是内心真正的喜悦，叫法喜。人生的欢乐在这里不在一时的得，一时的得只是一时的乐得了之后发现有色，这没办法的，有得必有失，又不乐了，那就一直在转换，认真的做每一件事，这叫一行三昧。把自己主观的愿望由我向带来的追求去掉，投入事情本身，我和我所做的事情融为一体。这里已经没有我想了我创办一个企业，我经营这个企业，我就是企业本身，不是说企业是我赚钱的机器，那么我还在这企业在之外，它是战前的工具。那么这里边就苦苦乐乐全来了，然后心经常要乱，就是不能三妹。我们读过谈经的朋友啊，回过来再读金刚经，我们就看到了金刚经许多的意思，被弹经采伐的非常好采伐的非常好。所以我们就能借助金刚经再来回顾弹琴，这样对谭晶的领会就更深入一层。然后金刚经是总纲领大菠萝精的精华，刚要好。一切有违法，如梦幻泡影。作如是观，佛说是经已长老须菩提。

所说皆大欢喜，信受痛苦。

王阳明心学及其现代意义

好，各位朋友，很高兴再一次来到中智视野这个文化讲坛。有些是我的老朋友了，有些是新面孔。那么对新朋友们我说一句抱歉的话，我愿意接待。讲课不抽烟，萎靡不振，请大家原谅，先让我抽一次。

我们今天来讲这样一个题目，就是王阳明心学及其当代意义。

王阳明，这个中国明代的大思想家。在中国本来是家喻户晓，我讲的是本来历史上在今天是不是家喻户晓，妇孺皆知，我不了解。王阳明心学的思想和王阳明的著作，最重要的是传习录，其实是我们今天每一个中国的，至少是中学生必读的。在台湾如此，在大陆如何，恐怕不是必读的，在台湾必读，那叫传奇路。

王阳明心学是中国哲学最高成果。中国哲学本质上就是人生哲学。因此，王阳明心学就是中国人生哲学最高成果。传习录是我们每一个中国人必读的书。就像基督教国家必读圣经。这样一个中国哲学传承、哲学教育的传统失之已久。

昨天今天，恐怕牵动着中国千千万万家长和考生的心，那就是高考成绩。很能理解，很正常。但是我们给下一代最重要的是什么？我们对下一代的最根本责任是什么？其实就是让他们在成长的过程中形成自己的精神家园。

安心立命。人生富贵穷通，莫非命也。我好像记得我在中治饰演这个文化讲坛上做过命理学讲座。这个命理学讲座的第一段的意思就是你信不信命。我说过一句话，后来哲学系复旦哲学系说这是王德峰的名言。什么话呢？一个人到了40岁还不相信有命，此人悟性太差。年轻人不相信可以理解，到了40岁还不知道有命，只能说明悟性太差，不是智商不够啊，就不能领会人生最根本的东西。

我们的生活的阅历积累到一定的程度，我们一定知道。我们每个人都有自己的命。比方说我们出生于怎样的家庭，怎样的双亲成了我，怎样的父母成了我们的父母，这件事情不容我们选择。你恰好出生在富豪家庭，他恰好出生在农家贫苦农民的家庭。这件事情在这件事情上我们一律的都承认人民，然后在其他事情上我们都不相信有命了。孟子的话其实很重要，他说，人生总是有所求，但是球有两种。

这是第一种求就追求的求，求则得之，舍则失之，是求有益于得也，求在我者也。

这是一种求。另一种球。

第二种球是种什么样的球呢？孟子说。求之有道，得之有命，是求无益于得也，求在外者也。

一个应届高中毕业生。要迎接高考，那就要努力。这里边有求。是求什么？当然求一个高考的好成绩，终于考取了一个名牌大学。这种球属于孟子讲的第一种还是第二种？

求之有道，我认为是第二种，求之有道，你好好复习，有方法的。至于你恰好得到了一个考取北大或者清华或者复旦的分数，这件事情得知有命。你好好的复习在增长着你的知识，增长着你的能力。求则得之，舍则失之，是求有益于得，那叫求在我者。所以在复习迎考的时候，迎接高考的努力当中，其实包含两种意义上的错。

我王德峰1978年参加高考。这个四人帮还没粉碎的时候，就文革还没结束的时候，我在中学里读书所学到的东西是残缺不全。那个时代对吧？后来中学毕业我就进入了工厂做工人了。

做了三年半的工人恢复高考了，我报名参加了，准备是根本不充分的。走上了考场，拿到了考卷，我一看我忐忑不安的。然后我一看凡是我做不了的题目，他一定没有错，他错的全我做的出来的。我不懂的东西他偏偏不出的，他出的恰好是我懂得，一举考进复旦。这真实的绝非虚言。

后来90年代92年之后，我开始学点命理学的。回看自己的八字一看，原来什么文昌星入命。这个文昌性是什么呢？有两大好处，第一，逢凶化吉的。

第二，考核运气特别好。我深切的体会到考研。

得之有命的。凭我当时的知识准备的程度，老实说我能够考取上海师范学院已经不错了。但是我们填志愿资源有限的很，就四个资源，那么我当然试试看能不能负担。心里根本没想到自己会考取复旦。第一志愿复旦大学，第二志愿上海华东华东师范大学是吧？第三志愿上海外国语学院，当时就叫学院，第四志愿上海师范学院。

我想我能考取师范学院已经是什么不得了的一件大事了，还能够做一个中学老师，很称我的心。没想到就考取复旦了，凭什么啊？所以我跨进复旦大门的那一刻，我知道我其实没资格的，就是这个好好的考运，把我送进去了。

后来读孟子的书。我觉得他说的真对。你考托佛吉亚意应该努力，但是最后是不是得一个很高的成绩，能够让你进哈佛，这件事情不归你管。这段时间的复习不会白白的过去，你的英语真提高了，这叫求在我者。你不去复习英语提不高叫求则得之，舍则失之，是求有益于得，求在我者也。至于一定要一个很高的GRE或者突破的成绩，那算什么？求在外者也，他得之有命，很简单的道理。但是要到40岁之后，大家才能相信。我们就从这里开始谈中国的哲学台中国哲学的最高成果，王阳明心学。

为什么在今天21世纪的今天，我们中国人应当重温阳明心学呢？

今日之中国。纵欲生受各种的欲望。你比方说最近这段时间中国的股市让世界上其他民族沉默，很惊讶怎么会这样超出他们金融学家的预料范围之外。

前几天我到吉买盛去买东西，那是个比较大型的超市，有一点导购员？我要去买一个台灯，后来发现没了。后来发现他们全聚集在一个角落里，人人都看着手机。我想干嘛？他们要开会，后来有人突然叫了暂停了。在吉买盛超市的一个导购员是吧？拿着手机炒股，我没有纸质的含义，只是我发现这个现象非常有意思了，有人告诉我从来不懂金融学，有人告诉我在美国散户参加股市操作，产妇不会高于什么2%，大多数都是把资金投给了什么金融机构。

国营我认识一个国营企业的老总，他跟我讲，现在这段时间我在单位里开会，要放到三点钟以后。三点钟之前你开会，你在上面做报告是吧？其实他下面都在看手机，你一张报告做完了，他们已经几次买卖完成了。几次交易完成了。

改革开放三十多年来，中华民族形成了一个这样的民风。各施其能，各谋其利。纷纷付诸于法律，前途交给了偶然，当然无可厚非。但是如果这个民风伴随着重功利轻道义。这个民族将内不能安外不能立。我们的GDP增长的极快，我们甚至取代日本成为世界上第二大经济体。我们有用大量的资本，资本就是当代的财富，它如流水一般即来即往。一个民族不可能以他所拥有的货币作为这个民族安身立命之根本。

社会信任的普遍危机是当代中国社会的最基本的病症。孙中山先生当年所说的一盘散沙的中国人这个局面再度出现。当父母和孩子之间对簿公堂的时候，我们做如何的感想呢？当兄弟姐妹之间为了那么一点点财产而争夺骨肉相残，我们又做怎样的感想？

这个民族靠什么站起来？这是一个根本的问题。我们今天还是内不能安外不能利。

如何站起来？靠宗教嘛。中华民族不是个宗教的民族。这是一个没有上帝管人心的民族。那么靠什么？向来中国靠的是哲学。虽然我们这个民族也有一点也也有一些宗教徒的。比方说包括基督徒。

中国的基督徒跟欧洲的基督徒表面上看差不多，参加相同的宗教仪式，到教堂里面做礼拜，吃饭之前祷告，那叫餐前祷告。当一个中国基督徒在祷告的时候，他心中在想什么呢？是不是跟一个欧洲基督徒想的一样？

中国基督徒在祷告的时候会想什么？比方说他正在想，我儿子今年高考了，主啊，我向来中心的侍奉着你，你一定要帮我。他心中不会再想着他的灵魂的拯救问题，我这个有罪的灵魂没有主，你能够拯救我。

这种西方神学观念在中国基督徒行中并没有出现。宗教信仰不是指向人间的幸福。宗教信仰指向的是灵魂的安顿。所以有现在有很多中国基督徒是吧？但他们在祈求上帝的时候，他们的价值观念仍然是中国的。

中国哲学它的根本特征是什么？我们就从这个问题开始。

人所面对的最困难的问题。就是人自己的生命的问题。人最难对付的就是自己的生命的问题，现我们的现实生命到处都是麻烦。所以佛家讲这个现实世界叫什么城市？

尘就是烦恼。人世间到处都是烦恼，所以这个世界叫什么城市，佛家讲的灰尘就是烦恼。

人首先会注意到自己生命的外部的麻烦，就是生存的环境。生命外部的麻烦容易对付，我们凭借着文明的发展积累起经验和知识，我们可以把生命的外部环境安排的更适合于人的生存，这件事容易对付，容易解决。生命内部的麻烦最难对付。什么是生命内部的麻烦？就是我们的心的安顿。

这里我讲到了心了。讲王阳明心学，先要解决一个问题，什么叫心？

我们人类有心，那么我们说动物也有心，可以这么讲吗？在某种意义上是可以的，动物的生命是生命，人的生命也是生命，没错。从生物学看是一样的，人也是一个物种，适合于生物学的研究。

我们跟动物都是生命，既然是生命就会得病。我们的肉体得了病之后，跟动物得病一样，有了肉体的痛苦，所以动物也会有肉体的痛苦。当他得了病，在一种肉体的痛苦之中，它也会呼喊，也会哀鸣，这透露出他的肉体痛苦了。但是动物只是肉体痛苦，心却没有烦恼。我们的身体得一旦得了病，一旦有了肉体的痛苦，烦恼马上起来，甚至我们身体没有病，照样有烦恼。烦恼来自哪里？来自人心。动物没有这样一个人心，所以动物没烦恼，它有的最多叫肉体痛苦。

我们的心在肉体根本不痛苦的情况下，照样生出烦恼来。这个能生出烦恼的心真是我们必须对付的了。

人最难难安排的就是自己这个生命。生命外部的麻烦容易对付，生命内部的麻烦最难处理。孔子在论语当中这样说。

不仁者。不可以久处约，不可以长处乐。在论语当中有孔子的这样一句话。什么叫约？节约的约在这里表示贫贱的生活处境。这个乐，快乐的乐，在这里表示富贵的生活处境。什么叫不仁者？不要望文生义，说就是指坏人。不是。

不仁者不是指坏人，而是心没有安顿好的人，叫心中无人之常体。

心中无人之常体的人被称为被孔子称为不仁者。这样的人你给他怎样的生活属性都没有，贫贱难耐凄凉，富贵不能乐业，这叫左眼不安，右也不安。假如按照这个标准来判断，我相信包括我王德峰在内的大多数人都属于什么不能者。因为心没安顿好，因为心中无人之常体。何谓人之常体？正是今天我们的话题。我们用一天的时间来讲，我们先把这句话端出来。

中国哲学起步的时候就面对了这个问题，孔子是儒家学说的开创者。夏商周三代到了东周末年，天下大乱，礼崩乐坏，周王是被架空，上百个诸侯小国彼此征战，血流成河。我们民族在东周的时候遇到了大痛苦，人类以痛苦为代价学习真理。中国出现了最初的一批论道的人，有孔子，有老子。有所谓诸子百家是百家争鸣，当然没有100家百家延迟。多尔主要是六家儒家、道家、墨家、法家、阴阳家、名家都开始论道了，因为大痛苦来了。

中国哲学因此起步，面对的就是如何安排好我们这个最难安排的生命，这是中国哲学的主题。为什么我们的生命要去安排它？因为那个心要安顿。那么这个心为什么要安顿？就能生出烦恼的那个心是什么？是我们的新的无限的一面。

我们有无限性，这是问题的要点。人生为什么成了问题呢？因为我们有无限性。动物的生命不是问题，对他们来说不构成问题。他们的生命叫自然现象，人的生命却成了问题，那叫人生的问题。

这个问题来自哪里？来自我们有无限性。想要被想要我们想要去安顿的就是这个无限性。那么先问无限性存在吗？

一个简单的说明就能能够让大家相信它存在什么？说明人都是在时间中存在。我们活着的每一个当下都在筹划着未来，期待着过去，筹划未来。比方说我此刻在讲课，我正在讲下这一句话的时候，我正在筹划着下一句话。我们就是这样的活在每一个瞬间中，这个瞬间不是物理时间上的一个均匀的一个瞬间的点。像流动的物理时间，他是把时间看成是无数同质的瞬间点连缀而成，是吧？

时间对人来说是三维的，里面有三个东西，一个叫过去，一个叫当下，一个叫未来。我们怎么活在当下的？是以筹划着未来的方式活在当下。

那么未来是什么？未来还不是事实，对吧？还不是现实，它并不存在。但我们已经去筹划那个并不存在的未来了，这说明什么？我们的心的无限的一面，它说明我们超越现实，超越现实去筹划那个尚不存在的未来。这一件事情证明了人心有无限的一面。烦恼都从此中出。但是人生的精彩也从里边来。

因为筹划未来就是什么？提出理想，那叫生命有理想。我们要去安顿的就是这个无限性，那么它如何安顿呢？

某人经过好多年的努力，积攒了一大笔钱，终于买下了他梦寐以求的那一幢豪华别墅。当他买下那栋豪华别墅的那一天，他心中这么想，从今天起，我的幸福人生开始了。各位想一想他这个想法对不对？他肯定错了。因为这幢别墅将来一定是别人住，只不过他现在不知道是谁住，他自己只是暂时的住一住，我们都是人生匆匆的过客。再比方说，某人在官场上经过多年的奋斗，终于当上了政治局常委，如此的高官厚禄，当他当上政治局常委的那一天，他心中这么想，我的美好人生从今天开始了，请问他想的对还是不对？他肯定错了，因为他总得下来。

下来有两种方式，一种叫安全着陆，还有一种叫什么？被送进秦城监狱。中国政治的传统模式一天不变，中南海跟秦城监狱之间就一步之遥。最近不是又有人被送进去了吗？我们都知道他也曾经是政治局常委，对吧？

可见，豪华别墅也罢，政治学床位也罢。都是有限的事物。我们的无限性无法安顿在有限的事物上。我们看着现实世界去找一找，能找到无限的事物吗？构成这现实世界的所有的事物都是有限的。于是一个结论就来了，我们想要去安顿的那个无限性，是无法在现实世界中安顿的。因为现实世界的事物，无一不是有限的事物。于是一个推论自然来，我们如何安顿好自己这个无限性的第一步就是超越现实世界。这叫什么舒适？

大家细想一下，我刚才的论证有没有漏洞？假如我的论证各位听下来是严密的，那么我这个结论你们能不能承认？就无限心无法安顿在现实世界中。因为现实世界的所有事物都是有限的，再豪华的别墅也是一个有限的事物。再高的权威，比方说政治局常委，也是一个有限的事。假如各位听到这里，发现我王德峰的论证没有差错是吧？到这里没有任何逻辑上的问题的话，那么一个结论应该来了。

人生最难对付的就自己这个生命对来对付的是生命内部的麻烦。这内部的麻烦就是无限性的安顿，那么他如何安顿呢？无法安装在现实世界中。他只有初始。这叫超越现实。这是第一步。我们要早早的让我们的下一代明白这个道理。先指引一条让他的心出事的路，我们能否从现实的利害得失中超拔出来呢？这一步我们从来没有指引过我们的下一代去做。

我们不断的告诫他们，现实是严酷的，利害得失要搞清楚，要学会在这世界上趋利避害。我们教他们的就是这个。我们从未想到过要教他们什么先走第一步叫出事，然后再回到世界中来，这叫入世。先出世而后入世。然后一句话，来了就要以出世的精神做入世的事情。

这些普通的中国老百姓都会说的话，就是以出世的精神做落实的事情，恰好就是中国哲学的境界。第一步，出示各位。出师而后入谥，弱势的前提是什么？入的前提是出，你从未出过，谈什么路，你不就在四中吗？

前年我到台湾去了一下复旦大学派我们去有六个人，组织了一个考察团去考察台湾大学的通识教育，向他们取经。我们从台湾的北部一直走到台湾的南部，我们参访了7所台湾的大学，我们参访的第一所大学是台湾大学、台大。台大的教授们热情的接待了我们，跟我们开座谈会，介绍他们怎么搞通识教育。

然后他们尽地主之谊，中午请我们吃饭吃饭吃到饭当中，一个台大中文系的教授突然跟我讲这样一句话。在我看来他说在我看来，你们大陆现在是没有文化的。我当时听了就很不高兴，我马上就说了，我就是搞文化的。他说，我不是这个意思，我的意思是说你们大陆的社会生活是没文化的。他一说出这句话来，我马上表示同意。我知道他在说什么。不是说大陆上没有文化人在搞文化研究或者文化传播，不是这个意思，而是大陆的整个社会生活本身没有文化。

什么叫有文化没文化？区别在哪里？很简单，假如你投资办一家商店，从经济学的角度看，当然是投资的行为，是吧？追求利润的目标无可非议。但是你除了知道这个目标之外，你没有遗忘，没有忘记在你的商店的大堂的墙上书写了四个字，童叟无欺，这叫文化来了。假如你办一所民办的学医院，这也是投资的行为，有一个利润目标无可非议。

但是你没忘记在你的医院的门诊大厅的墙上书写了四个字，生命至上，这叫文化来了。假如你办一个民办学校，当然也是投资的行为，有利润的目标也无可非议。但是你没有忘记在你的教学大楼的墙上书写的四个字，有教无类。这叫文化来了。所以我明白那个台大中文系教授跟我在说什么。

这个文化要来前提是什么？这个民族先要有出世的精神，而后回来做入世的事。今天我们讲中国哲学始终围绕着一个主题，什么叫中国哲学的主题？人如何安排好自己这个最难安排的生命？人如何安顿好自己这个无限的心？这就把中国哲学跟西方哲学在根本上区分开来了。

世界上没有统一的哲学。有欧洲哲学、有印度哲学、有中国哲学，就三大系，舍此之外无哲学。世界上有过的哲学就三大类，中国哲学、印度哲学、欧洲希腊，从古希腊开始的哲学。这三大哲学系体系性质都不一样的。

西方哲学的主题是知识问题，中国哲学的主题是人生问题。不是说西方哲学不考虑人生问题，而是西方哲学认为人生问题的解决的前提是知识问题的解决。西方哲学要追求的是什么？我们认为的关于世界的客观知识，它的前提是什么？基础是什么？获得客观可靠有效的知识的方法是什么？这是他们处理的中心问题。在自身问题解决了之后，顺带回答人生问题。

中国哲学不是这样，中国哲学一开始就紧紧抓住了人生问题。人生何以成为问题？我刚才回答了，因为心要安顿，心不安顿好就是烦恼来。所以中国哲学是人生哲学。他起步了，在在公元前5世纪起步，就先秦的时候起步，然后发展到今天两千多年。中国哲学的最高峰，王阳明心学就是中国人生哲学的最高峰。

我刚才说百家争鸣，但后来实际上许多学派都衰退了，名家也衰退了，墨家也衰退了。后来是儒家道家为主了。虽然以儒为根本，道家来补充，那叫儒道互补。

后来又来了个佛家，两汉之际，西汉末年、东汉初年，从印度传来的佛教传来了佛经，这叫两汉之际。佛经来到中国，经过好几代的努力的知识分子的努力，到了唐朝终于完成了建国伟大的事情。我们做成了一件了不起的事，基本上做到让佛经所害。当佛经所含有的，它意味着什么？佛学思想的中国化最高成果惨重。从此中国人生哲学三大块，儒家、道家、佛家、儒道佛三家。

到了宋朝和明朝的时候，在河流叫儒道佛三者合流成果是什么？陆王心学就陆象山、王阳明的心血。好，我们现在来看一看中国哲学如何指点一条出事的道路了呢？既然是儒道佛三家是吧，那么就有三条。三条出事的路，后来这三条路再汇合到哪里？落象山王阳明的心血再汇合过去。我们先讲哪三条路，再讲他们怎么汇合。

先看儒家，儒家指点了一条怎样的出事的路呢？出世而后入世的路，简要的概括就是一句话。

叫无所为而为。

为就是做事情。人生在世不能不做事情，不做事情的人生不能算人生。比方说你有两只脚就得走路。你有一个头脑就得思考和学习。你有两只脚，我偏偏不让你走路。你有一个头脑，我偏偏不让你学习，这是对你的很严重的迫害。我们有一个胃，就要觅食，就要吃饭。我们有一个肉体就要御寒，所以我们要穿衣吃饭，穿衣思考，走路都要做事，不做事的人生不能叫人生。

所以什么叫做事？就一个字叫为。现在的问题是该如何为。儒家的思想概括为这样一句话，无所谓而为。什么叫无所为而为？它针对的是有所为而为。我们平时做事情，你如果我们从未有过出事的境界，那么我们做事情总是有所为。而为什么叫有所为而为？就是我们做事都有目标，都有目的。我们始终把自己正在做的事情看成是达到另外一个目的的手段和途径，这叫有所为而为。

什么叫无所谓而为呢？我们并不把我们正在做的事情当成是达到另外一个目的的手段和途径。而是我们之所以做这件事，因为他本应当做他自己就是自己的价值，他自己就是自己的目的，他不是通向另外一个目的的途径。这样的做事叫什么无所谓而为。

我们之所以做这件事，因为他本应当做，不做是不对的。

这样的人生将永不失败。并没有失败的人生，我们做种种的事情都因为这种种的事情不应当做。

不是因为做了这样的事，达到另外一个有利于我们的结果，不是为了这一点。举例，假定我王泽峰发现上海的杨浦区人口密集，但是缺医少药。假定上海就两家医院，华山医院和中山医院，他们的医疗力量无法覆盖到杨浦区，但杨浦区居民众多，缺医少药，我发现了这一点，于是我办了一家医院。我办了一家医院，但是由于我一不懂经济学，二不懂金融学，三不懂管理科学，四毫无经营企业的任何经验。于是这家医院开了半年，我就维持不下去了。半年之后，我的医院里的医生和护士的工资我都发不出来，我只能收藏了，是吧？请问我失败了没有？

我没有失败，因为我在这半年里边至少做了两一件事情，这半年里边我做了什么？救死扶伤的事。并且它产生了一个什么效果呢？提醒了别人，这里真应该有医院。于是让有本事的人来吧，他就当仁不让的来了。而我呢？当仁。而让。我没有失败。

我们能否跟我们年轻人再再讲一讲儒家的这个道理呢？什么叫永不失败的人生？这就是。我们之所以去努力的做这件事，因为这件事情本身就是它的价值，它自己就是自己的价值，他自己就是自己的目的。所以我们去做了，我们甚至可以凭借我们的经验和知识，知道这件事做了之后的后果对自己是不利的。我仍然去做，这叫什么知其不可为。而我一直。这就是儒家出世的精神和入世的统一。

好，讲了儒家，我们再来看看道家，他如何指点一条出世的路呢？也可以概括为一句话。

无为而无不为。这句话千万别跟老外讲，他们听了吓一跳的。你什么意思？你的意思难道是说你什么事情都不做，等于做了所有的事情，这算什么话？然后我们跟他们解释了，我们中国人讲的无为不是指不重视，而是指不人为的做事。他们更听不懂，事情都是人在做吗？如何又不人为呢？我们就就此打住，不再讨论，没办法讨论人为两个汉字合起来又是个汉字，什么字？

人为两个字合起来又是一个汉字，叫伪。伪就是造作。大家反对人为，就是反对伪，就是犯罪照做。

照做为什么不好？为什么不好？道家是中国哲学，凡中国哲学有一个共同的立场，儒家道家虽然有区别，这个立场是共同的，叫天人合一。天人合一是道儒家主张的，也是道家主张的。那么如何到时分开来了是吧？

两个学派为什么有一个区分呢？重点的不同。儒家的重点在人，道家的重点在天。按照道家，人类生活的幸福都来自天，人类生活的麻烦和苦恼都来自人自己。这是道家的出发点了。因为道家是这样看人生的，人生的幸福都来自天，人生的烦恼、痛苦、麻烦都来自人自己。于是从这个出发点出发了，道家的原则一定是叫我们做减法的。

减去人为的因素。剪得越清干净越好叫为道日损。损之又损损就是减少损害的损失。减少什么？减少人为的因素，要损的彻底，所以叫损之又损。

以吃饭做例子，人都要吃饭，这没办法，因为天道规定。天道让我们每个人都有胃。如果我们没有胃还去吃饭，那就不对了。吃饭是一定要吃的，因为我们都有胃。所以吃饭这件事情天道锁定天道规定的。但是如何吃饭，道家的精神就来了，你偏要吃到法国大菜不可，非要吃到美味佳肴、山珍海味不可，否则就没吃过饭，这叫人为了。

我有一个朋友很有意思，蛮要好的朋友。他有一次跟我讲，我现在每天吃6种保健品。我说为什么？他逐一的跟我讲了每一种六种当中的每一种非吃不可的理由。我听完他的介绍之后，我心里也开始慌了。我说大概从今天起，我也应该每天6种，没有再弄出保健品，这个事情比较大。后来我突然想起了一个道家，战国时候的一个道家叫栗子，他说过这样的话。

请注意这句话。身非贵之所能存，生非爱之所能厚。我们今天的孩子生出来就是独生子女，然后全家都围绕着他转，呵护着他，百般的珍惜宝贵爱子。是不是因为我们的孩子经过我们这样的贵之爱子，他就能存，他就能厚了吗？

我们都重视自己的生命。当然是这样的，但是因为我们重视的生命就百般的贵重，它它就能存在吗？我们都关注自己的身体，因为我们的关注就发展为我们百般的爱抚，它它就能厚起来了。我们看今天的中国人离开道家的境界多么远，从参与市场中的各种保健品，全是什么贵之爱之。于是我们的生命，我们的肉体就因此就纯就厚了吗？

我想到了历史这句话之后，我又释然了，不要吃任何保健品。我去吃饭可以了，那么吃饭怎么吃呢？按照大家的原则，我相信一定是这样八个字，以及方食未饱先辞，肚子饿了才去吃饭，不要吃吃到十分饱就停下来，这就对了，那叫顺应天道，你一定要十分饱，人为的东西已经来了。吃饭是如此，人生的所有方面无不如此，都要做减法。

这是道家。比方说你所在的那个单位，你又是这个单位的第一把手是吧？这个单位现在出麻烦了，人际关系开始发生冲突矛盾。这样下去企业怎么搞得好，你急呀，你作为他的领导者，你要去处理他是吧？马上就要反映了，要去处理了。但是先等一等，先停一停。

想一想道家第一件事情是什么？把你自己从矛盾和纠纷中退出来。你先把自己退出来，要退得十分的干净，你把自己从这件事情中退出来。什么叫退出来？在这些矛盾冲突当中，你把来自你的人为因素什么先拿掉。

要拿的非常的彻底和干净。然后你再看这件事情的演变。终于演变到你发现还是要去处理的时候，你去处理。这时候你处理的时机恰到好处，这时候你处理的方式顺应天道。

道家的原则，这叫无为。无为第一步就把自己退出来，要推干净。在那个麻烦的事情当中，没有来自你的任何人为因素，这是第一步一定要做的事。

道家论道，天道在哪里？天道没有写在天空上让我们看到，那么你如何去了解天道呢？了解天道的唯一方法，道家告诉我们就是减去人为的东西。一旦把人为的东西因素全清洗掉了之后，天道你就看到了。

你看到了就顺应着他去做，那叫无不为了，其效果出乎你意料之外。

我们由此去理解道家，去读老子的道德经和庄子的著作。我们一定发现在这些老子和庄子的著作当中，从来没有正面告诉我们天道是什么。因为他没办法正面的去说。

道德经第一句话怎么讲？道可道非常道。什么意思呢？道你可以去说他是吧，但一旦说出来就不是那个道了。换言之，老子告诉我们，道不可言说，就他无法正面的说他。你要说只能说他不是什么不是。你不能说他是什么是什么一说就不知道了。不是什么能说什么叫不是什么，凡是人为的东西统统拿掉，他不是这个，不是那个。

这就是做减法，做了彻底了，天道自然呈现。所以老子道德经和庄子的著作，我们从里边学什么呢？学的就是他们教了我们怎么做减法的方法。

从此之后，你要带着这样的认识去读道德经，读庄子。你千万不要企图从这些著作当中获得关于道德天道的正面的说明书。你要从这些著作中获得什么指点，指点我们如何做减法的方法。这就是读老子和读庄子的读法。

各位，我用短短的时间做成了一件事情。如果各位相信我或者听明白了，短短时间里面让你们进了道家的门。后面的事情交给你们自己了。你们学老张的学说，老子装的学说，干嘛学习做减法的方法。要实现的。学会了做减法的实践，你就不知不觉你的行为在天道里了。于是叫无为而无不为。

鄙人有一点自信，有多少学者在那里讲道家的学说是吧？关键是要入门，要正，入门不正，你加的功率越越多，离开什么他越来越远。这是道家出世的精神，然后如是出世叫无为。

我们做事情不要去增加自己人为的目标、人为的企图、人为的期待，把它拿掉。什么叫最好的人生？没有目标的人生。

你不要自己定目标，天道把你的人生都已经规定好了，你顺着他走，那叫幸福来了。与我们当代的文明相去何远？真远。我们现在一做事要么不做事，一做事马上什么目标要明确，然后达到目标的途径和手段要加以确定并加以坚持，立刻沦为起来。

好，道家讲这几句差不多，然后讲讲佛家，佛家出世的路是怎么指点的给我们。

可以概括为这四个字，无心而为。佛家也主张我们做事的，千万别你误解了佛教，误解了佛学。佛学告诉我们这世界是空，色就是空空就是色，色就是现象，这个世界就是现象而已，把它空掉，空掉干嘛？空调们就离开这世界最好了。

佛教是这样的吗？佛学是这样吗？如果是这样，佛学就叫我们自杀的学问。佛学，我们做事的，但原则是什么？无心而为。此话怎讲？

佛家告诉我们，人生在世非做事不可。而你做什么事情，这件事情有来历的，人与人之间差别很大。习总书记做的事，我王德峰做不了。我如果现在还不明白这个道理，那就很很糟糕的，我心里就在想，我来做做看看。这个事情我来做，我说不定做的比你好。我王德峰如果还这么想，那个悟性实在一点没有了。

我做什么事情呢？吃开口饭教书匠，吃粉笔会，这是我当做的事。我们请习总书记到复旦大学来做一个哲学教授，这不是他的事。他做总书记其实也不是他选择的结果。我做大学教授也不是我王德峰选择的结果。他是有来历的，我们每个人来到这世界上都有来历的。众生差别大不大？我有时想想我也去做钟点工试试看，想是可以，想那浪漫的很，但不可能轮到我做，你知道吧？我也不要因此去得意，因为这个事我没资格做我的来历规定，我不能做钟点工，只能做什么吃开口饭的人，也做不了总书记。

佛家怎么解释这一点？我们的差别多么大，我做不了中资公司的董事长，这肯定的。假如我现在还在想，我本应该早点下海，如果我下海的今天说不定我在中国富豪排行榜上有我王德峰的名字。如果我今天还这么想，我多么愚蠢。我来到这个世界上和各位来到这个世界上有一点是相同的，我们都带着东西来。

别以为我们只是一个从生物学的角度看到的一个除了一个小生命小肉团，有生命的肉团之外，什么东西都没有。不，我们带着东西来的这东西绝不是父母给我们，也不是我们成长的环境给我们是我们在这世界上曾经来过多次积累出来的东西。别以为我们是第一次来到这世界上，我们来过多次了。你信不信王德峰现在开始讲迷信了？

我现在真相信，坦率而言，我相信各位问你，王德峰相信这一点，你还算哲学老师吗？你在讲迷信，我确实没办法给出科学的论证，这件事情超出科学思考的范围。全凭我们的悟性去领会的。

比方说，假定我们现在有机会遇到毛泽东的父母，然后我们问他们，毛泽东是你们生的吗？他们刚想说是的，马上不敢说了。毛泽东是他们的长子，没错，他们给自己出生的这样一个生出来的这长子起了个名字叫十三牙子，乳名十三牙子，十三牙是真是他们生的。但是后来整整一个时代，用他儿子的名字来命名的，那个时代叫毛泽东时代是吧？这样一个毛泽东是他们生的吗？绝不是他们做梦也想不到，无论怎么做梦都想不到的。将来整整一个时代的名字，用他儿子的名字来命名的。这样的毛泽东，他们的父母敢他的父母敢说他们是他们生的吗？毛泽东来到这世界的时候，是带着业力来的，就像我们每一个人，包括王德坤来到这世界都带着业力。

你说拿出科学证据来，我告诉你拿不出来，一点办法也没有。就看你的领悟了。毛泽东出生之后，他父亲极高兴农业文明，生了一个儿子多大的喜事。于是把许多的理想寄托在他身上，希望自己的儿子将来子承父业。

毛泽东父亲说的业是什么业？除了种地之外，还犯你还犯的比较成功。至少是小康之家。所以解放初期评定家庭成分的时候，发现毛泽东出生于富农。

后来有人知道说不对，毛主席怎么可能出生于富农呢？应该是贫农。毛主席听到了说要实事求是，富农就是富农，在农忙的时候，他们还用工的雇佣了人来帮助他收割，肯定是富农。那么怎么会成为富农呢？因为光种地不行的还犯你。饭米饭的比较成功。

所以毛泽东的父亲毛顺生对自己儿子最大的期望是什么？将来子承父业，饭米饭的比自己更成功，这就是他的愿望。为了这一点说毛泽东去读书了，读书是为了识字。毛泽东的父亲识字识的不全，所以有一次记账记错了，导致一批严重的经济损失，他从此耿耿于怀，现在儿子来了，要把要让他知识全了，将来记账记得比我更好。

他万万想不到，他的儿子去读书十次之后，没想到要机场，倒是发现天下在他身上，这叫以天下为己任。他感受到整个民族的命运在他身上。是他父母教出来的吗？我指下成长的环境，湘潭韶山冲这一带的环境给他的吗？跟毛泽东环境一样的，湘潭韶山村的那么多童年少年是吧？家庭出生的背景差不多的也很多，也去读书，也去实施，唯独毛泽东发现天下在他身上。你怎么理解这件事？

好，毛泽东足够伟大，我王德峰足够渺小，但是我也带着东西来了。各位虽然渺小，后来我知道我带什么来了。1978年我参加了高考，77年恢复高考，我第二届报名参加。我在上海做工人，一个全民所有制的国营企业，做功能做的好好的，是吧？大家都说很好的一个工作了。我又不是上山下乡的知青，吃饭要摆脱农村去高考，我还是要高考。我父亲支持了我，这叫追求进步，求上进。好，要支持的。但他没想到在我填报报考志愿的时候，第一志愿哲学专业，然后他就找我谈话了。

你高考你参加高考要去读大学，这是好的事情。但是你为什么要报那个哲学专业呢？我告你讲，哲学这个学问是很空的。你不是听说了那句话吗？学好数理化，走遍天下都不怕。你应该去学一门有实用价值的学问，将来好好做事，有本事在身上，你偏偏学那空的学问。我是这么回答我父亲的，我就喜欢空的胸，越空越好，唯恐期不够空。我说哲学我为什么学？因为它空空了就难，要么不学，要学就学难的东西？

经济学、社会学咱不学比较容易，对吧？就不必学了，要什么学难的一本哲学著作。在我们我把打开来看，如果其中十句话里面有九句话我看不懂，我认为这是对我智力的严重侮辱。所以我要学哲学。然后我父亲看我年已经蛮大的一个孩子了，是吧？你自己做主，他也就算了。我当时以为是我自己做了这个决定，你知道吧？后来才明白了我带来的业力规定，我就是追求那个空而又空的学问，这是我的业力。

后来还遇到事情了，80年代中叶的时候，我又回从译文出版社考回复旦读研究生。但这时候我已经贫病交加，患上了甲肝。听说？88年甲肝流行，我光荣参加了行列。我去读研究生不是拿助学金了吗？我已经有孩子了，拖家带口的。

在贫病交加之中，有一个本科同学打了电话给我，他在深圳办了个企业很成功，他准备在上海办他的分公司，跟我讲你来做。我跟他是同学，加上同寝室似的非常要好的朋友同学，他说我完全相信你我说我没钱，我也没有投资的能力，我不要你钱，我给你干股，你就在上海办一个我的分公司。我就跟我的周围的亲友讲了这件事，他们一直都鼓励我读什么研究生，现在去干嘛，我只考虑了2个小时就决定不干。我知道我的智商还过得去，我的胆子也有一点。所以这个分公司真办起来，我也未必会输，是吧？

未必会失败。但是我就觉得没劲，你知道吧？我好不容易又回到复旦这学习学空的学问了，你又叫我去干这个东西，我决定不干，继续读研究生，去学那个控制又空的学问。当时以为是自己做的决定，现在才知道是业力规定的。

为什么偏偏在我王德峰的心里产生了一个要读空洞的学问的愿望呢？这个愿望是我让他产生的吗？各位想想这个道理。我们选择这个愿望还是选择那个愿望，没有这件事情的。我有这个还是有那个愿望，这件事情不是我们自己决定的，而是这个愿望来了以后，我们去选择如何实现他的道路。这件事情上我们有一点自由的，至于什么愿望来到我们心里，不是我们的自由，他就这么来了。所以我们每个人都带着业力来，我的活你干不了，你的活我也干不了，习总书记的活我干不了，我的活他干不了，各自的业力不一样。这一个先要明白的道理。

那么什么叫做事？佛家告诉我们，你这辈子又来到世界上来了，是吧？你还非做事不可。为什么做事情？不就是宵夜，因为你带着夜里来了。

这是你躲都躲不了的事情，你就好好做吧。做事就是宵夜，因为做事情是为了宵夜的缘故，所以我们不求结果最好他没结果，没结果更好。做事不求结果最好，他没结果。如果他有了结果，很可能就业未消，新业又来了。但是做事哪有没结果的？佛家也看到了，只要你做事情，他一定有结果，但是要什么这个结果要跟你没关系。这就不是你的业了，不是你造的新业。

所以叫什么无心而为。别误解这句话，因为无心而为的意思是叫我们做事不认真，不是这个意思，事情一定要认真做对，对他的结果不关心。这叫无心而为。对事情的结果性别上去。为什么做事就是为了宵夜。后来我私下里把自己跟毛泽东做了一个比较。比较的结果，我暗自庆幸，我要消的也比他要消的也小得多，他那个也大，这一辈子他都笑不完。

各位到晚年病重时候的毛泽东，还有一件事情一直在他心头，什么事情谁做接班人？能够避免中国走资本主义道路呢？他选择了多次是吧？第一次选择了刘少奇，后来发现不对了，他一定会走资本主义道路。所以一场文革把刘少奇赶下去，他就选林彪了。后来发现林彪也不是这走这也不是一定要走社会主义道路的人，后来还叛逃了，再选谁啊？

王宏文终于发现是扶不起的刘阿斗不行了，选邓小平，让邓小平付出给他如此高的职位，只期待一件事情，你能不能由你邓小平主持起草一个关于文化大革命的决议，对文化大革命作出一个正式的评价，叫七分成绩，三分错误。定调都定好了啊。邓小平拒绝了，他说，我在文革初期就被打倒了，我不了解情况，我本是桃花源中人不知有位，不知有汉，何论魏晋。好了，拒绝了这一句，就毛泽东看清楚，嗯，不行的，说什么永不翻世家的，再换一个中医是谁啊？

王国峰他永远想不到的，他走后不久，他选中的华国锋把他老婆抓起来了。晚年的毛泽东其实非常凄惨，重病在身，弥留于病榻之中上，周围没有一个亲人。有一次他的长女黎明终于得到批准去见自己的父亲。毛泽东看自己的长女来了，就壑之中所生的女儿，一把拉住他的手，流下泪来。你怎么这么久不来看我？黎明跟他讲，你现在的门槛高了，我挎不进来。

从中国古代命理学的角度来评价一下毛泽东的八字吧，不是好的命。所以他的业大不大，我跟他一比，我感到宽慰的多。我要笑的一小无非就吃开口饭，吃粉笔，会做酵素降。今天我在这里又做教书匠了是吧？我心里想的很清楚，今天的夜好好的把它消了，晚上喝酒听音乐，明天的夜明天继续笑。总有笑好的时候，笑好的时候我就退休了得一份什么人生难得的轻浮。毛泽东得到这个轻浮，没有了没有。

这就是佛家讲的出世而后入谥。叫无心而为，事情一定要做，先别上去。先别上去不是不认真，而是对结果不关心，而且暗中期待他没结果。佛家的精神。禅宗把它表达的非常好叫什么除心不除事。

事情不能拒绝的，该你做的事你怎么好拒绝，你就把他担当起来做吧。为什么宵夜？心别上去对结果不关心，那叫除心。所以一个禅宗祖师说了这样一句话，很有意思，让他的弟子大受启发。

他说什么话？一个禅宗祖师说，我终日吃饭，未曾咬着一粒米。我终日穿衣穿衣服，未曾挂上一缕棉絮。什么叫咬到1粒米了，我非得吃到这个东西，否则不叫吃饭。叫咬到1粒米了，我一定要穿名牌，否则不叫穿衣服，那就挂了挂上了棉絮了。

好，三句话有了是吧？儒家说无所为而为，道家说无为而无不为，佛家说无心而为。然后再把这三者合起来，就到了宋明、宋朝和明朝心学落象山王阳明的心血。反正我们今天有时间讲，这是开了个头，我们休息一下。

对。我们继续。我们上半场回答了一个问题，就什么是中国哲学？中国哲学就是人生哲学。中国哲学的主题始终是回答一个问题。人如何安排好自己这个最难安排的生命？

两千多年中国哲学史围绕着这个问题。安排自己这个生命的第一步是什么？出示。

把自己从现实世界中超拔出来。因为我们的心有无限的一面，他无法在现实世界中被安顿好，所以就第一步叫出事故。那么欧洲人的心也有无限的一面，都是人了。阿拉伯世界的阿拉伯人也有心，也有无限的一面需要安顿他们如何处事？宗教。

欧洲人、基督教、阿拉伯世界主要是伊斯兰教。以宗教的方式安排了一条指点了一条出事的道路。基督教是从犹太教来，犹太教的第一个出发点就讲人生是什么，人都有罪那个原罪。

我们都有一个有罪的灵魂，是吧？因为亚当夏娃违背了上帝的禁令，透支了知识自助的光式。有了理性是吧？那叫罪来了。于是上帝惩罚了亚当夏娃，怎么惩罚？把他们从伊甸园中赶出去。

为什么要赶出伊甸园？就是不让他们再吃另外一种受伤的果实，那叫生命之树。他们违背了上帝的禁令，偷吃了知识之树的果实，是吧？有了理性了，以为自己无所不知，无所不能，可以征服一切。

上帝惩罚他们，如果他们也吃到了伊甸园中生命之树的果实会怎么样？这样没完没了的活下去，那么就跟神一样，上帝把他们赶出去了。于是人就这样存在，一方面凭借自己的知识的能力可以无所不知，另一方面总是面对虚无，终有一死。我们的存在在根本上的有限和渺小，跟我们的知识能力的无限扩展形成了一个矛盾。

中国人也当然也知道这件事情，庄子讲过一句什么话，生有涯，我们的生命是有限的，是吧？而知无涯，知识是可以无限的。生有涯而知无涯，那个牙就是天涯海角的涯。生有涯而知无涯，以有涯逐无涯，殆矣。以有限的存在生命去追求那无限的知识总是失败。就装死去了。

犹太教的最初的先知人物抓住了这件事情，能凭借自己的理性获得无限多的知识。但是人不能忘记自己的存在的根本的有限和渺小。我们有知识不是我们的骄傲，是我们的罪。这犹太教想想看有道理吧。

假如一个人认为自己的知识是可以无限的扩展，凭借理性的能力可以征服一切人遗忘了自己存在的根本的渺小和卑贱的话，这样的人是最可怕的，他失去了必要的前辈态度。信仰的前提是什么？先辈。这不是一种谦虚的美德，而是从根本上认识到自己的有限和渺小。这个人，这样的人才可能有信仰的。

充分领会到自己面对的虚无。以对虚无的领会，活在当下，这也是佛家的原则。所以西方人安排了走了一条宗教的路来出事。他们崇拜敬敬畏上帝之外，他们渴望天国。上帝和天国都是超现实的这就是他们出事的路。中国的人的出事的路不是宗教，是哲学。我们有我们出世的路，哲学的路，他们有他们出世的路，宗教的路。

所以欧洲的基督教传统让欧洲的小孩出生之后不久又做一件什么事呢？洗礼。就加入了什么交汇，然后他设置以后就要读肾经。比如说他们结婚了，婚礼在哪里举行的？在教堂里面举行婚礼，他意味着什么？婚姻不是这两个个人之间主观上的事情。他们的这一次婚姻，他们的这一个婚姻是上帝的事业的一部分，让他们领会这一点的。

我们今天中国人搞婚庆公司是吧？可以这个当事人，新娘新郎跟婚庆公司的主持人商量着这个仪式该怎么进行，加什么内容，减什么内容。在这个宗教徒那里，这件事情是你做的吗？我参加过教堂里的婚礼的，我看着真正的体会到我们没凡人是没有插嘴的份的。整个仪式由牧师或者神父主持长如此的庄严隆重，让你让一对新婚的夫妇体会到他们的婚姻超出个人之间的选择了，是什么上帝的事业的一部分。这是不是出事了？出事了，我们有这种出事的路吗？没有，我们是哲学，中国哲学。

今天的问题是什么？我们年轻的一代没有在中国哲学里面走过出世的路。问题出在这里，我们遗忘了那个心，只知道头脑的事。好，我们接着就来讲第二部分，什么是心血？

心学不是心理学。先搞明白这件事。新学开端于谁？孟子。

孔子是儒家的开创者。孟子是儒家的继承者，当孔子论道的时候，核心观念是什么人？

所以儒家的学说也可以叫人学，因为人是儒家的核心观念。

从人学走向心学，这一步是问题。所以孟子是中国哲学心学的一个真正的开创者。

好，我们就来讲讲，先来讲讲这个心。孟子讲，人心有四个方面的善端。端就是根源。就道德的根源在人心中。这样问题就跟荀子争论了关于人性的问题是吧？荀子认为人性本恶，孟子认为人性本善，这叫性恶论和性善论的争论。

我们先来看看荀子的道理。为什么荀子认为人性本恶呢？他的论证是很简单的一个逻辑，人首先是生物。生物必有自保的本能。比方说我们有我们都有一个胃，饥饿了就需要食物。倘若食物有限，你知道了我就吃不到会怎么样？我们绝不会说，你知道了我就不吃了，这不可能因为我的危害饿着呢。人都有生物的自保本能，所以当生活资料有限的情况下，人与人之间一定会什么争夺，一定有利益纷争，这是不可避免的，所以叫人性本恶。

但是人比动物聪明一点，聪明在哪里呢？知道在利益争斗当中可能的一个结果是什么？争斗双方同归于尽，整个社会就解体了。为了避免这种同归于尽的结果，人类的聪明让人发明了道德。

什么叫道德？就是把利益纷争限制在一个合适的范围之内，以避免社会解体的结果。道德的规则就这么来的这是荀子的学说。我们遵守道德不是为了别的原因，是为了什么让利益斗争被控制在合适的范围内。因此，荀子认为道德在哪里来的？来自人的智力水准。人的智力水准要比动物高，所以人可以预先避免同归于尽的结果，发明了道德规则。

荀子的学说是这样，孟子认为道德来自什么？来自我们的心。孟子这样讲，恻隐之心，人皆有之。羞恶之心，人皆有之。辞让之心，人皆有之。是非之心，人皆有之。

哼哼。恻隐、羞恶、辞让、是非叫心智。善端有四个善，端端就是根源。孔子讲仁，那么人的根据在哪里呢？在我们的心里叫恻隐之心，仁之端也。

孔子说了一个人，但没告诉我们人的根据在哪里。根据在费。这个恻隐之心的心。你如何翻译它？比方说用英语翻译翻译看。你如果把它译成heart来学过英语的朋友知道，对。

它完全可以是一个什么心脏？所以孟子讲的心思不能译成哈特。动物也有心脏，你能不能把它译成另外一个英文的单词呢？Mind学过英语的朋友知道这个词仍然不可这么演卖的叫意识状态、薪资状态。他也是科学研究的对象，叫心理学。心理学的对象就是mind生物学的对象。

比方说heart研究心脏，孟子的心学既不是心脏学又不是心理学。他讲的那个心超出生物层面是吧？又超出什么心理层面？既操生物又操心理。

那个心是孟子所说的英语中找不到合适的词翻译。康学是就是康学生，你是叫意识，是mind的的一种状态，所以也可以心理学的研究它。在英语中找不到词，在德语中找得到your comment。

所以当德国的哲学著作讲这个commute的时候，你把德文的哲学著作翻译成英文，碰到了mute这个词你怎么办？不得不用英文当中的mind来翻译是吧？然后翻译的时候一定不会忘记加一个括号，后面括号把这个德文的原文放上去，叫made。提醒英语都不要讲，我们虽然用了蚂蚁的这个词，其实它不是mind的，叫mote。

这件事情说明什么？为什么从英语中找不到一个合适的词来翻译孟思祥的心？说明说英语的民族思想中缺这一块。在德语当中有commute，说明说德语的民族思想中有这一方面。因此我们就可以看到英国哲学和德国哲学在近代的发展。为什么英国哲学走经验论的道路？因为他们不知道那个commute，而德国哲学从康德到黑格都知道commute。那不是经验论的哲学，不是经验主义，是思辨的。

中国思想从孟子那里就开始讲这个题目了，既非heart又非mind这个心。存在吗？所以，在孟子和荀子之间的争论，一个叫性善，一个叫性恶。究竟是性善论是对的，还是性恶论是对的？许多人以为这个问题将永远争不清楚，一个古老的哲学问题永远没有答案，绝非如此。

当荀子讲人性本恶的时候，他讲的人性其实是什么？生物性、自然性。当孟子讲人性本善的时候，这个人性是生物的吗？是自然的么？超生物超自然那叫心。所以这两个思想家之间的争论，其实是不在同一个level上，不在同一个层面上？荀子在生物学层面上，孟子在什么心血的层面上？全部的问题。

现在在什么问题中？就是孟子说的心是否存在。你请孟子拿出来给我们看看，他拿不出来的肯定拿不出来，但是我们可以为他做一个论证，就是他所说的心是存在的。怎么论证？

假如某人去抢了银行，后来被逮住了，送到法庭上受审判法官就跟这个罪犯讲，想要了解他犯罪动机是吧？那么这个罪犯是这么回答法官的，法官大人，你承认不承认我有一个胃，法国的。是的，喂在饥饿的时候要不要食物？要的食物在今天是不是用钱买来的？没错，我现在向你法官大人证明我三个月来身无分文。这证据都在，法官看来，这个证据是承认了，确实你三个月来身无分文。

现在轮到罪犯反问法官，这三个月来我身无分文，请问我的胃还在吗？在的要实物，要的手用钱买来的。对的，钱在哪里呢？钱在银行里，所以我去拿了。法官发现他每一句话都是对的，于是宣布释放。

这样的法律审判可能进行吗？不可能。任何法律审判的前提是把被审判者当人看。什么叫当人看？就是把他们知道，他们都有心，有一个孟子讲的心。因为有孟子讲的心，因此才对自己的行为拥有什么责任能力。才有自由的意志和行为的责任能力。他来自孟子角的心不是来自心脏，heart也不是来自mind，心智状态、心理状态都不是的。

假如狗咬了你一下，你该怎么办？开个审法庭审判他，向他宣布将近三个月，很有意义。你这是把狗当人看，确认他有心，但狗没那个心。所以狗咬了你一下，你就狠狠的踢他一脚，让他下次不敢咬你就可以了。狗咬你一下是自然现象，你狠狠的踢他一脚也叫自然现象。

法庭审判是社会现象，一切社会存在，前提是什么人有心。这就够了。孟子的学说仅仅能说明这一点，就可以为他论证了。

假如有一个手无缚鸡之力的老太太，在马路边上摆设平铺，上面有面包、苹果之类的东西，迎面来了一群饥肠辘辘的小伙子向他走来，按照自然界的法则，这老太太赶快逃，因为她手无缚鸡之力，如何抵挡得住这一批身强力壮的小伙子呢？但是老太太没逃，他安然坐在那里。为什么？他知道两个基本事实。第一个事实，来了一群动物，没错的，因为他们都有胃，对他的食品有需要，可不是来了群天使，天使没有胃，对他的面包苹果没需要，这是第一个事实。

来了群动物，他知道他同时知道另外一个同样重要的事实，来了一群什么有心的动物。所以来到食品铺面前干嘛的，不是来抢东西的。口袋里掏出了另外一种只有心能够认识的东西，叫money货币，然后跟他进行商品交换。这就是孟子讲的心啊。

假如把孟子讲的心拿掉，还有人为社会吗？我们就在动物界里了。孟子，何须我们再为他做辩护呢？不需要了。人因为有心才能认识到自己是社会存在。比方说你把100块钱拿在手里，在狗面前谎有意义吧？他就闻闻看，没有肉的香味，跟他没关系。100块钱是社会存在物。

唯有孟子讲的心，才能让我们知道社会存在如何来，否则我们叫自然存在。好，这样孟子就开始，孟子学说的最精彩的、最伟大的地方就是说出这个心了。我们现在就来讲讲这个心吧。

孟子举了一个例子，我们相信人是有心的。举了个什么例子呢？孺子入井，一个是小孩掉到井里去了，孺子就是个小孩入井进入这个井就掉到井里，你看到了是吧？如此若瑾，让我们毕生什么获得恻隐之心？

呼吸就是惊恐。摄影就是什么哀痛。惊恐，哀痛，心中一定起来。你看到一个小孩掉到井里了。毕生护体恻隐之心。他正在水里挣扎着，你惊恐了，你哀痛了，情不自禁的要去救他。你就这个小孩。孟子接着说了，不是想要跟他的父母交成朋友，也不是想要通过你的这个拯救他的行为，在乡里乡亲那里获得好名声。也不是为了避免如果你不救他，你的名声就不好了，都不是出于这个原因，是因为呼吸出瘾来了，就那个心起来了。

我们跟我跟这个小孩之间是两个不同的人，对吧？我有我的肉体他有他的肉体，本来是两个个体，叫什么辛亥间隔。

我们的身体把自己跟别人分开来了，这个分开就叫损害间隔。当这个小孩掉到井里面看到的时候，忽听恻隐之心油然而生。这个心一起来就把这个辛亥间隔什么突破了，打通了。这时候你跟这个小孩什么连为一体了。

这叫。

人心感动。

我们现在来抓住孟子学说的要点。我们每一个人作为个体存在，对用英语来说叫individual。学过英语的朋友知道这个单词是吧？

印尼为九个体。这个单词两层意思，一个叫个体，一个叫个人。在individual后面再加一个后缀叫ISN。

individualism. 这就是主导近代以来的西方社会的原则，叫个人主义。

西方近代社会进入资本主义，他们的基督教衰落了。本来欧洲人在中世纪都生活在宗教团体里，那叫教会，他们都是团体中的个人。基督教衰落，他们就从团体里面出来，变成一个个个人了，叫个体的人。然后他们按照理性的法则确定人与人的关系。契约原则用理性来定义契约。所以个人主义原理是欧洲社会近代以来直到今天的欧洲社会的基本原则。中国思想不能理解这一点，觉得他不可思议。虽然我们承认辛亥间隔是吧，但是我们又连在一起的，是什么让我们连为一体的那叫人。

当我看到小孩掉到井里，我呼贴恻隐之心一起来，我就跟这个小孩什么连为一体，这叫一体之人。

小孩是人我也是人，他掉到井里，我惊恐哀痛能够理解，因为我们是同类是吧？假如非我同类呢？假如那个动物，那个鸟兽发出了哀鸣。你也会产生什么恻隐之心？鸟兽的痛苦，他的哀鸣你也会同情。这时候你就跟什么鸟兽连为一体。鸟兽还算是跟比我们比较接近的动物？

那么看到植物、花草，王阳明讲我们如果看到花草无故的被践踏，我们也会生明确之心。这时候是我们跟花草连为一体了。那么花草犹有生意，就它还算是生命存在？那么没生命的，瓦时一类的瓦石无故的被毁坏，我们也会生不息之心，这时候是我们跟瓦舍连为一体，这都叫一体之人。所以人心发动，人心感动万物，感动整个宇宙的万事万物。中国的宇宙观来了。

后来到了宋朝，一个思想家王陆象山说了一句话，捂心便是宇宙，宇宙即是吾心，就是我的心。当然这话你也千万别跟老外讲，他们听了又非常惊讶。那么英国的科学家霍金就不要去研究那个宇宙了，就是研究你的心等于在研究宇宙了。西方思想是无法理解这一点的。

我们现在对西方自然科学比较的兴奋是吧？深受其影响。所以我们相信一个物质的宇宙，他是科学研究的对象。至于中国人却给出一个道德的宇宙，叫人心感通万物。那个宇宙太荒谬，我们想一想究竟谁荒谬了？

整个宇宙趋向于生命，这一点各位同意吗？无机物的存在就是为有机物的存在创造条件的。有机物的存在生命来了是吧？生命来了，那么植物来了。植物为动物什么的存在创造了条件，趋向于动物了。动物最后趋向于什么人？人是什么？生命情感？生命情感的核心。

就是人。好，我们说这样几句话，按照中国的宇宙观。整个宇宙趋向于生命，生命趋向于什么？他的真理叫生命情感。

我们离开无机物我们也无法生存。所以瓦石之内无故的被毁坏，我们会生不息之心。你离开这个自然界的无机物，你能生存吗？那么植物来了，动物拿植物做食物了，那个食物链就来了，是吧？所以植物趋向于动物，动物趋向于最高的友情。

雾人。按照佛家有生命的东西都叫什么有情雾，有那个感情的情有情雾。那么最高的有情雾是人人的生命情感的本真的存在，叫孔子讲的那个仁这个仁义道德的人，于是人心感通万物，仁者与天地万物为一体。

我们现在破除一下对西方自然科学的迷信。比方说我们知道达尔文的进化论？按照达尔文的进化论，高级动物是从低级动物那里进化出来的，高级生物从低级生物那里进化而来，最后进化出一个物种叫人。那么人是从猿猴进化而来，那么这个进化就是一个progress，是吧？进步按照西方自然科学的理论，本身他说不通。

为什么说不通？我们知道热力学第二条定律叫熵定律，学过古典物理学的知道这条定律。这条定律告诉我们，整个宇宙的能量是从高位往低位耗散。按照热力学定律，最后能量是耗散完毕，叫热机。热就是热量的热，洁面的结热结。但生命的进化倒是要倒过来，它违背了热力学第二条定律，它是从什么低能量往高能量走的，从无机物转化为有机物就需要能量的积聚而不是耗散，这是第一条。

第二条，按照达尔文的进化论，适者生存。最适应是周围环境的生物，是最简单的。生物越是复杂，它的适应能力什么越差。最具有适应能力的病毒细菌？你要对付它真难，它以极快的速度复制自身病毒，他适应能力强？很强何须净化？

越进化到高级的动物，它越是什么生育能力下降，它要求的环境要求对环境要求越来越高了。可见应该有一个目标在暗中指引着生物的进化，推动着他是吧？它绝不是自然科学能说明的。所以西方人拿着宗教来跟科学战斗，是吧？

打文心华论没道理。我们看生物界它充满目的，那个老鹰的眼睛为什么看得比人的更冤呢？难道是色色生存造成的吗？上帝有一个目的安排出来的。西方宗教讲上帝，中国人不讲上帝的，讲整个宇宙的本性是什么？天地之大德曰生。

德就是他的性质，就性质天地的根本性质是什么？生命叫天地之大德曰生。然后周易讲生生不息是吧？就整个宇宙趋向于生命。好，这样我就对中国的宇宙论做了一些论证了。

按照中国的宇宙论，我们跟自然的关系才是合适的。人我们的人与天地万物为一体。西方人的哲学发展出西方的科学，于是要征服世界，改造世界征服自然改造自然今天开始受报应。中国人的宇宙观不这样是吧？我们不得不杀动物来作为食物，那是自然的食物链是吧？除了生存需要之外，我们无辜的残害动物为中国思想所不需。这个有道理的。好，这样我们就先讲了心学，在孟子那里的开端讲出那个心来了。

这件事情可了不得。我们偏偏在今天这个文明，这个社会状况里边，遗忘的就是这个姓。

这个心不是西方哲学当中理性的认识能力，理性的认识能力是头脑的事情。孔子讲的仁，后来孟子说这叫恻隐之心，这个心是理性的吗？不是，是生命情感。现在抓住这个心了。我们离开这个生命情感来谈真理的话，那是叫头脑的事情。头脑去认识外部世界，然后头脑帮助我们的头，头脑用他以他的理性来帮助我们在这世界中趋利避害。趋利避害的道理。是在心之外的理。

我们现在只抓住的心之外的力，不知道心本身的理，这个差别在哪里。各位，我举个简单的例子，我以前不懂金融的，最近才有一点金融学的基本知识。我每发现每一条金融学的基本知识都在心之外的人。

孟王阳明说心即理心外没有理，然后我们就听不懂是吧？我举个例子，最近有人告诉我，你炒股票是吧，你炒股票你的拥有的股票的市值达到比如说50万，是不是50万？你这个运用杠杆是吧，叫融资融券。我说融资融券谁让你弄，就是你借钱炒股了。我说这事情还了得，他说是合法的，大家都懂这个道理呀。

这种融资融卷的做法是一份金融学推论出来的理对吧？假如我们用这个理来做事情意味着什么？这种事情就是吸引诱你抓住你去什么借钱赌博。你完全可以赌输了，知道赌输到什么程度呢？有人跳楼了吧？听说过吧？我最近刚刚听说了。所以我说我听到这个事情，我就跟那个朋友说，当初你告诉我这融资融券的时候，我就说这叫心外之理。这就是心外之理，今天的文明到处用心外之理的，非常可怕。

哼。你抛弃你的心去求一个理。这个理由将是戕害我们的生活。

我只是举一个例子，就股市上炒股的例子。如果我们回到中国心学，我们知道心竭力，心外无理。你要抓住不放的，你要认识到的理都在你心里，站得住脚的理，在你心里边没根的理叫心外之理，不可信你去用了，这叫杠杆是吧？手段它在根本上威胁你的生活。我们说他不会威胁我们我们有足够的聪明和技巧。又是在心外讲这句话。我们一旦让我们的心往事，我们跟着新冠治理走，结果会怎么样？这叫薪资。王石。

不光是金融，我们今天中国人在生活的方方面面，每每去信那个心外的礼。于是亲人的关系处不好，同事的关系也处不好，人人彼此之间互相防范，然后争夺利益。争夺利益的方法全在心外的那个利益，而且还振振有词。

当父母跟孩他的孩子之间在法庭上对簿公堂的时候，谁胜诉了谁都不会有幸福。各位同意吗？你战胜了父母，或者父母战胜了你，在法律上战胜了你，父母会高兴吗？心痛你战胜了父母，你会高兴吗？心痛，因为你走的是心外之理的路。

我们现在来讲心血了，真的讲心学了。我刚才说他不是心脏学，是啊也不是心理学，心是天理所在的地方。这个天理不是知识科学的理，那叫天理。天理在哪里？在心里。后来王阳明用了一个词叫良知，良知乃是天理，昭铭临绝处，故良知即是天理。

这是王阳明的原话。

这些话先记住？尤其是我们年轻的一代，在少年时候都应该听说过这样的话，懂多少另外一回事，肚里要有这样的话，到关键时候才明白什么叫心学讲的理。为什么王阳明讲心接力呢？彻头彻尾的唯心主义，是吧？

这是王阳明心学的第一命题。

杨明学第一命题，心接力。他从孟子那里来，上承孟子的心学萌芽。孟子说真理不要到心外去求，原话怎么说？叫万物皆备于我，反身而诚，乐莫大焉。万事万物的真理，我们本性具备，不要到心外去求。

然后孟子又说，学问之道无他，求其放心而已。

这句话什么意思？我们做学问是干嘛？不是我们今天讲的做科学、做物理学、做经济学，做学问就是什么这样一件事情，已经被王室了的心再把它什么召回来。放心就是放出去的心再把它求回来。

然后孟子讲我们养鸡养鸭？白天把它放出去的，黄昏的时候都没忘记要把他们找回来。偏偏我们的心放出去了，都不把他召回来了。鸡和鸭我们晚上都要把他召回来了，但我们的心出去了，为什么不把他召回来呢？如果你把他召回来叫学问，学问之道无他，求其放心而已。把那个放出去的心再把他求回来，就这什么意思？

孟子的心学来了，但是他的同时代人基本上不能理解。导致荀子的学说大行天下。荀子也是儒家，荀子是对孔子的学说的另一种解释的道路，就是我刚才讲的，第一人性本恶。第二道德就是要限制利益争斗的那一套规则。这套规则让我们的利益渗透被限制在合适的范围里边。这套规则叫什么礼仪？

所以，荀子学说的核心观念，礼。荀子主张以礼治国。

我们今天有些学者认为能达到荀子的境界已经不错了。我们中国人向来是礼仪之邦？今天中国的礼都丢掉了是吧？好，第一步不要讲孟子的心学，第一步先把荀子的什么礼拿回来吧。我们该遵守怎样的规则？比如说中国人彼此以前彼此相遇要注意，要拱手作揖，现在我们就用西洋的方式握握手？有时候手都不握，讲话直截了当，也不不像西方人还有那些理，中国人本来发展出一整套理的语言叫禁欲。

比方说我假如写一封信给馥甄老师付正老师，那么这封信的开头付老师大件吧？就你比我高，你看我这封信就在鉴别我的东西？搭建最后落款的余地，就是我是很愚蠢的小弟余地得分蹲守再拜禁语，禁于现在我们丢了，丢了谁没丢日本。你学日语两套语言，各位。一套是日常语言，还有一套什么警语，所以闰月不容易学的。有时候你碰到一个地位比你高或者辈分比你高的人，你一开口说话就是什么境遇而来的。我们丢了，日本没丢，日本是儒家文化区。

好，这是荀子。荀子抓住了礼来谈中国社会秩序的基础就是礼。但荀子的学说的问题在哪里？我们可能遵守礼，遵守的很很好是吧？但心中并没有那个人心。于是会演变为什么表面上恭敬有礼，温柔敦厚，其实是把道德规则当手段来谋取自己的利益，这种人格叫乡愿。

乡苑人格。

因为云荀子让我们相信道德在人心中没什么根据。这是头脑的聪明发明出来的现实利益斗争的规则。然后我们遵守它，归根到底还是为了利益。在荀子的学说当中，养成了中国国民性格的一个重要方面，它叫我们国民性的病症相约。我们遵守道德规则，不是出于内心的自觉，而出于利益的考虑。这是荀子。所以孟子的学说在他同时代的人理解的人极少，荀子的学说被大家接受。所以孟子的心学就开始淹没，要到后来被人们，被中国人重新把它记起来当中通过一个非常重要的阶段惨重。

我们刚才已经讲到中国思想自从从两汉时期一直到唐朝完成一件事情，让佛学中国话，中国思想有了一个方面，叫佛家儒道佛三家。佛家是非常关键的一个阶段，就是佛学中国化最高，成果惨重，禅宗就是心血。是用佛家的语言说的心血。

禅宗的原则是什么？16个字，禅宗是修行的一种道路，佛教的各种宗派就是修行的不同的法门。那么禅宗修什么？

禅宗的宗旨就这16个字。教外别传。不立文字，直指人心，见性成佛。

成佛是所有的佛教宗派共同的目标，那么成佛的道路是什么？密宗有密宗的道路，法相中也就是唯识宗有唯识宗的道路，天台中有天台中的道路，净土中也有净土中的路，禅宗是其中的一条，但禅宗这条路被中国人终于认为是根本的路。因为条条道路，比方说用西方的语言来说，条条道路通罗马是吧？这个罗从罗马就走向成佛，走向成佛的根本的问题是什么？佛在哪里？我们都是佛。人人都有佛性，这是一条基本原则。假如这条原则大家都承认，其实各个宗派都承认。所以修佛的道路是什么？直指人心。

所以禅宗就抓住了心了。禅宗所抓的心是什么？肯定也不是hard，也不是mind。那么它是什么，这是非常有意思的事。

我们知道禅宗第五组红人法师是吧？他有一个弟子叫神秀，修的比较好，所以宏仁法师蛮欣赏他，但也知道他没悟。洪仁法师年岁大了，终于发现要解决这个问题，他的衣钵传给谁？有一天把众弟子都叫到边上来跟他们讲话了。鲁等就你们这些人，中日跟我学佛，学到现在那么多年了，终日只求福田，不求出离生死之苦海，自性若迷，自己的本性看不到。

幸福到哪里去找呢？看来对他们都不满意。洪仁法师发现跟他修行的那些弟子们，一个个只求福田种福田。

想要得福报，不求出离生死之苦海。修佛的根本目的是为了什么？摆脱生死轮回，世人生死事大，这句我们能同意吗？普罗法师说，世人生死事大。对世界上任每一个人来说，没有什么事情比生死的事情更大的，这点我们能同意。

那么学佛就是为了什么摆脱生死，达到什么叫不生不死。这在佛家里面讲叫涅盘。别把涅盘理解为死，涅盘叫不生不死。为了追求这一点，学佛也有所求，求的就是涅盘，不生不死。你们不求这件事情，只求什么福田。

不求出离生死之苦海，自性若迷。这句话很感觉很关键，自己的本性什么看不到。佛何可求？自性若迷。

这里边这句话里边有两层意思就来了一个自信就是自本性，自本性就是佛性。人人都具备佛性，所以学佛求佛性不要到心外去求。每个人怀里都揣着一个宝叫佛性。那么要见性成佛了见者是谁？谁去见这个信呢？

现在是谁？心。

他才是见佛性的。我们要说明这一点蛮简单的。中国禅宗发展是有一个阶段的。在慧能之前有一个了不起的中国和尚叫圣照，他写过一篇文字叫保障论。一边这么说，有一个人来到一个金库，就是金器的仓库，里面有种种的精气神。

比方说金戒指、金项链、金碗、金筷子、金条、金砖，凡是种种堆积在这仓库里，那么那个人进去看看到种种的惊喜，然后说这个人是什么呢？不堵中下旁观晶体。

金戒指和金项链的差别是不是相的差别？于是金戒指不同于金项链，金碗不同于金筷子这轿厢的差别。这个人进去看到的是什么？看到的是精子本身。这叫常观晶体。

不堵，纵向把项与项的差别都消解掉了，就看到金子本身了。这个比喻很重要。他说，他不是看不到相，而是不为相所惑。好，现在我们就看到有两种看啊看世界有两种看法的。

一种看法是看相的，你背着个LV包向我走来了，我眼看五世界顶级的品牌包，然后我再看我这个包，它简直不是包。其实他还是跑。你那个LV包是一个像是吧？我这个包也用，就一个箱一比较差别蛮大。你的LV包比我价格昂贵的多比我那个包昂贵的多，质量也好的多，这是事实没问题的。但是你的包再昂贵，质量再好，绝不妨碍我的包还是包，这叫不着相对吧。

我看到了包本身，可以吧？有两种看法，各位。当我们看到了LV包和这个普通的包之间的差别是用什么来看的？当我们看到了包本身又是用什么来看的？金器你肯定看到是吧？看到了摸到了金项链，是金项链、金戒指世界这是五十前六十的事情。眼耳鼻舌身再加上意识是吧？但是你要看到那个精子本身可不是眼睛看的什么看的心看的。

死刑起来了，没有问题的关键。此行一来，那叫常观鲸体，不堵众相，不为众相所惑。禅宗就抓住这一点来修了，那叫修心。金刚经当中的八个字是金刚经思想的核心，哪八个字？

叫因无所住而生其心。当初慧能这个不识字的文盲，会人砍柴火，卖柴火为生。有一次他把他砍到的柴火卖到一个客店里，然后从客店里走出来，走到街上就听到一个人坐在街边上念经，有八个字飘到慧人耳朵边上。因无所住而生其心。

惠能一听到这八个字，心中突然有领悟，赶紧去问那个念经的人，你在念什么经？那个人跟他讲金刚经。那个那个会能问问他了，谁让你念？湖北当时叫祁州，有一个县叫黄梅县，黄梅县有一座庙叫东禅寺。东山寺的方丈宏仁法师，有禅宗第五组洪仁法师跟我讲过，佛经浩如烟海，独不胜毒。其实我们只要读其中一部就够了，终身受用。这部经就是金刚经。金刚经的核心思想就这八个字。

现在我们知道了鹦鹉所住的注释是什么意思，主像。像是客观的，但是你不要停留在里面。像就是我们把世界上所有的事物和所有的人都区分出一个高低贵贱。这轿厢还停留在这种区分里，叫做相。如果你不住相了，本性起来。叫而生其心。这个本性起来，就是这个心建了什么佛性。

就好像那个人来到金的仓库，精细的仓库里看到了金子本身。这是个比喻了，这个比喻太有意思了。金子本身你永远看不到，你的肉眼是看不到的，要用心来看的。你的眼耳鼻舌甚至能发现不同的气。

第二个问题再问。精子本身可能单独存在吗？可能吗？不可能，精子本身叫精体，对吧？它只能在什么不同的区里面存在。脱离种种的气，另有一个精子本身让你看到可能吗？不可能。他又说明什么道理呢？

别把佛性从这个现实世界当中抽出来，专门在那里等待我们看。就好像金子本身总是在不同的金器里边存在一样的道理。所以修佛不要离开现实世界。佛法在世间，人世间佛法在世间，不离世间觉，就不能离开世界的觉悟。离世觅菩提，离开这个现实世界去寻求那个最高的智慧叫菩提。

恰如求兔角是慧能讲的，悟了佛法之后的慧能说的，就好像你要离开这现实世界，去另求一个专门在那你等着你的佛性错了。就好像你要去要求兔子长出两个角来，兔子只有尾耳朵没有角，牛才有脚。很朴素的话说了一个非常重要的道理，有两层意思。第一，你要摆脱纵向对你的迷惑。这一步就出事了，常观晶体出事了，然后回到世界中来，精子本身不脱离种种的气。你要求亲子本身也在种种的气里面，求吧。第二层仪式又来了。

再转化一句话，禅宗教我们修行是什么意思呢？就拿烦恼来修。烦恼即菩提，人世间充满了烦恼，所以叫灰尘的世界。别把灰尘拒绝了，因为烦恼来自心，如果没有心，他没烦恼，只有肉体痛苦。所以烦恼不是拒绝他，因为他跟我们的智慧来自同一个根源。行就心有两种用法，一种用法用出烦恼来，还有一种用法用出什么智慧来，都来自心。

我们的烦恼证明了我们的无限性，证明了孟子讲的心没有此心皆无烦恼。那么怎么修呢？反倒成了我们修行的什么材料。这是非常自信勇敢的修行方法，要沉重。

不要害怕我们有烦恼，拒绝烦恼，心境的安静的如什么一点波纹没有的，水波纹是水，风一吹就有波纹很正常。这一片水吧如风吹水自然沉稳。你生活在世界上怎么会不遇到风呢？风一来，不是水面就不平静了吗？那叫烦恼来了。

但是你不要跟着烦恼走掉了，烦恼是水，是波浪水还是水？水的波浪起来或者下去就不会增加水或者减少水。大海每天的海面在汹涌澎湃，大海的总量增多了还是减少了不增不减。所以这就是禅宗要我们抓住烦恼来修修这个心，因为烦恼也来自心。禅宗在这个思想是非常伟大。

后来的宋明儒学把禅宗吸收进来，吸收到儒家里来，变成了新儒学了。一个叫程朱理学，一个叫陆王心学，是吧？程颐和朱熹那叫理学，陆象山、王阳明那叫心学，两条路不一样，然后彼此的争论。但是这两个不同的学派，理学派和新学派，在宋朝和明朝目标是共同的。

什么目标？就是王阳明说过的那句话，我们中国人人人心中有贼。破山中贼易，破心中贼难。那么，新中宅如何去破？分析来了，把禅宗吸收进来的陆象山、王阳明一定认为什么就像烦恼如何破，用我们的心去破一样，心中自在如何破？仍然用我们这个心。好，这是我们下午要讲的话题，中午就上午就到这里了。

好，各位朋友，下午的课我们现在开始。

我们现在回到新学上来。

我们上午的课首先回答了一个问题，什么是中国哲学？其次回答第二个问题，什么是心血？我们首先指出，心学不是心脏学。不是心理学。因为我们指出了孟子讲的心无法用英语当中的heart或者mind来表达。导师在德语当中找到一个词叫commute。

我们指出了这个新的存在。但是每每被我们丢失。再把他求回来，孟子说这叫学问之道学学问之道无他，求其放心而已。这个心的王室实际上是很容易发生，也比较自然。

比方说我们出生到这世界上来，最初是孩提时代，那叫童心。本来在我们身上后来会丢失的。丢失之后，就你慢慢成长，慢慢长大，童心泯灭，知道这个世界上要趋利避害。学会了趋利避害，就进入了人生的所谓功利境界。这就是王心之亡失，心之丢失。然而人生也就不自在起来。

中国老百姓那句话说的蛮好，自在不成人，成人不自在。我们现在教育秩序的下一代的方式是让他们早早的不自在，越早越好。在幼儿园阶段就要设置学算术了，还要学点英语。那么到小学的奥数，这个幼儿园最好是双语幼儿园，汉语英语一起来。然后早早的把我们的孩子推上了人生竞争的舞台，就让他们知道利害得失，知道自己的前程如何，取决于自己所拥有的所有的知识、经验、手段。就更让他们更找到丢失那个心，然后再把他们求回来很难。他们到自己要求的时候是三十几岁之后，80后来了。

80后正在反思自己的三观问题，对吧？那么有一部电影叫致终将逝去的青春，他们正在回顾自己的青春岁月，反思真来了。我是80后的父母，凡是80后都50后生出来的。

所以50后对80后有一个不可推卸的债务，叫精神上的债务。我深深的感受到了这一点。现在我跟我儿子之间可以进行哲学的交流了，因为他们需要了。学问之道无他，求其放心而已。把这心态求回来，人要安心立命。我们下一代最缺失的不是知识，不是技巧，不是运用逻辑和符号的能力，而是缺乏人生的基本信念。所以缺少这个。

有人说90后脑残，我说他们脑根本不残，我都脑残了。连手机都不会用智能手机下载一个软件，我要请教90后out了，这叫脑残了，心不残，但他们是脑不残心残。所以大学里面要补课了，补人文教育的课通识，教育的主题就是人文修养。

就洪仁法师第一次见到慧能是吧？慧能从广东赶往湖北，到了黄梅县东禅寺，红人法师接见了他，劈头第一句话，劈头两句话，你从哪里来？你来求什么？贵能就如实回答我从岭南那个地方来来求佛法。洪老板说，哦，如是隔了人。

什么叫葛獠人？中原一带的汉人瞧不起南方人，把他们看成是南蛮子，给他们一个贬低的称呼，叫阁僚。如是阁僚人如何学得了佛会？人当即回答，人有南北之分，佛性本无南北。此言一出，洪润发是心里明白了此刻了根本大力。

根系就是慧根、智慧的根。这样的人最适合于把佛法传给他。根据这个概念，我们现在不用了，我们用另外一个概念叫智商。智商这个概念是现代心理学发展出来的一种量化的测量我们智力水平的方式，它的基本单位叫智商这个量化的手段。某人可能智商蛮高，会更狠钱，某人很可能智商不高，慧根很深。哪一个更根本的？

复旦大学医学院某学生给自己的同学喝的水里下了毒了。消息传来，我大为震惊。我以为这两个同学之间有什么深仇大恨，后来调查的结果告诉我们，并没有深仇大恨，只是平时相处个性不合，有一点小摩擦。我想何至于如此呢？对这个事情，我的第一个反应，这给同学喝的水里下毒的那位学生。在他成长的道路上，肯定没读过伟大的人文经典。至少没读过伟大的悲剧中，他的心灵没有受到过震撼，他的灵魂没有得到过洗礼，他不懂得敬畏生命，他智商不会低。第一，考取复旦容易吗？第二，他在复旦医学院马上要直升博士了，他是硕士免试直升博士已经得到批准，一定是高材生，智商怎么可能低？

他缺少了什么，他更是不利。他的父母一度认为自己的孩子成长的非常成功，考取复旦，而且马上要直升医学博士。现在他们会怎么想？他的孩子成长的究竟成功了没有？我跟我那些年轻的朋友们，他们成了年轻的父母。我跟他们讲要重新思考一下，如何看待我们下一代的成功。什么是成功的标准？

今天要想心血干嘛？

我们这代人没什么希望，真的希望在80后、90后和00后。我们应当承认毛泽东说的对，毛主席说应当主承认世界主要是他们的那段话我们还记得吗？世界是你们的，也是我们的，但归根到底是你们的。你们年轻人朝气蓬勃，正在兴旺的时候。我们日薄西山了。我们经过30年就改革开放，就30年的奋斗，我们要脱贫，我们想发财，是吧？

30年过去了，我们留给我们的下一代一个怎样的社会状况呢？我们在他们成长的道路上，曾经在根本上帮助他们营造他们的精神家园与否呢？我们教育当中缺失了最根本的东西。我们追求卓越是吧？失去了灵魂的卓越。

这正好是一本书的书名，哈佛大学前哈佛学院前院长，06年被下来不做了，用了一年时间写了一本书，哈佛大学的自我反思，书名叫失去灵魂的卓越。副标题哈佛是怎样遗忘教育的宗旨的。我看我们中国大陆大学更要反思这一点。

先前还有基础教育，我认为复旦医学院的学生给同学喝的水里下了毒，这件事情不是复旦的责任。是他这样走过来的，终有尽了负担，基础教育出了严重的问题。我们有时候补课为时已晚。我们都知道青少年阶段是什么人生观、世界观成熟成长起来、形成起来的阶段呢？怎么还不多一点心血呢？传斜路最起码，然后六主探金。这两本书是必读的。

我们上午讲什么是心血？第二个问题就是讲了这个心。讲了这个心之后，我们就讲禅宗。孟子是心学的开创者，陈宗师用佛教的语言讲心学了。修行的方式是直指人心，见性成佛。

那么这个心如何理解呢？看八个字，金刚经里的八个字，应无所住而生其心。这句话有点不大好懂，我们平时不都有心吗？还要生干嘛？平时我们有心，但死刑是假的。支配着我们的，让我们形成了种种欲望、期待、焦虑、希望、恐惧、绝望等等的这个心业力造成，因此叫夜色。

这个意思由五个方面构成，叫五蕴。

懂一点佛学的朋友，一定知道五蕴是哪五个方面。心经背过吗？佛经当中最短的一部经叫心经。色受想行识五蕴。

色受想行识。第一个颜色的色表示我们的五官接触外部事物，获得外部事物给我们的感觉知觉表象，这叫瑟瘦。我喝这个咖啡觉得味道好。是那个苦瓜觉得苦，这叫受感受。有了苦和乐不同的感受，于是就会什么惦念。这个欲望来了，这叫想想。了以后要达到自己欲望的目标，那要行，这叫意志。一直要实现自己的目标，他需要辨别区分，叫分别是这第第第，五个叫是受想行识。

构成了我们平时那个心了。业力所成，所以叫夜视。我们就在此行之中了，我们就是在夜色之中了。如何把它破了呢？

这个给同学喝的水里下毒的那位学生，不就是五蕴驱动的嘛嘛色受想行识吗？

我们把自己局限于自己这样一个夜色里边了。我们把自己，我们就在我们这个小窝里。这个小伙一定住下，一定坐下。应无所住。而生其心，此本心来了。

本性是我们的心，又是宇宙。这叫大气性。

中国哲学人生哲学就是守护和滋养我们的心。他不是针对头脑的，西方哲学针对头脑。中国哲学养心，要把我们的心养的和天一样大，那叫宇宙便是五星，五星就是宇宙。你相信这句话吗？

什么叫佛性？不是空寂，这就对佛性的误解。

佛性不是空寂，我们修佛干嘛把我们的生命情感统统丢掉。空气心做了，你要做餐是吧？怎么做？心里什么东西都没有，叫空心静坐。好石头一定做得比你好。你比得上石头，石头才叫空心静坐。千万误不要误解了伏水。

什么叫佛性？我举个简单的例子来说明。它我们每一个来到这世界上的男男女女，注定了要爱一次的。这件事情不是他们自己个人做出的决定。假如是个人主观上决定的，那么这世界会很奇怪，一部分人决定去爱，另一部分人决定不爱。没有这种事。

每一个来到这人世间的人，男人和女人注定要爱死，不是他们自己的选择。这一点恰好说明什么呢？说明我们还没来到这世界上，已经有东西等着我们每一个人了。我们还没来，就等着我们呢。

其中有一个叫什么爱情？具体的一次恋爱，跟世界上任何具体的事物一样，生生灭灭。因为具体的爱就是某一个男人跟某一个女人那份情感联系。他跟一个苹果是一样的，苹果会成熟的，然后熟透了，然后开始腐烂，然后烂到后来什么影子都没了。这件这一点上，爱情和苹果是一样的，这是具体的两个人之间的那份爱吗？但是具体的这一份爱消失了，不等于爱本身没了。

爱是佛性的一个方面，他不朽。假如某人恋爱过五次，五次都失恋了。于是他得出一个重要的结论，他说在这世界上，爱情本不存在。如果谁又跟我说世界上有真正的爱情，那叫天大的笑话。他这么想对还是错？他一定说。具体的爱情的消失不是爱本身的消失，他说出这样的话来，表明了他已经失去了爱的能力。

我们就拿这个例子来说明什么叫佛性，佛性是人生不朽之价值的总和。不管什么时代的。其中一个方面叫爱情。

那个非诚勿扰，看过吧，里边用了仓央嘉措的一首诗。不管他是谁写的，我觉得写的真好。你见或者不见我，我就在那里，不悲不喜。你念或者不念，我情就在那里，不来不去。你爱或者不爱我，爱就在那里，不增不减。我读到了这首诗了，我的第一个反应，仓央嘉说，也许是他用这首诗把爱情收归了佛门。

什么叫我们的心本性就是宇宙。什么叫宇宙？人类生活不朽的价值，他不生不灭，不增不减。我们来到这世界上做一次来就是展开我们的人生，就是要进入这不朽的价值。佛学让我们活得更好，不是让我们拒绝生活。

于是，陆象山说了这样的话。宇宙内士及指缝瑞士。

王阳明心学在宋朝的先驱人物陆象山。他说。

然后再把这句句子倒一倒几分内事见宇宙内事。

你以为你跟那个异性的相恋，这是你自己仅仅属于你们自己个人的事吗？不他是宇宙内是。然后你失恋了是吧？多痛苦啊。看着别人还照样的手拉着手，花前月下，温言肯语，唯独你被抛弃了，你感觉到这是一个我自己个人的偶然的不幸。

不几分内饰即宇宙内饰。它也属于宇宙内饰。不是你个人偶然的不幸。

我们年轻的一代要有心血的修养，就是这个道理。

现在年轻的一代当中，最痛苦的是白领。我认为他们比比这个劳务工，新一代农民工要痛苦得多。因为他们的处境规定的，比方说我如果摆地摊的话，我没什么多大的烦恼。城管来了我逃，城管走了我又来了。我最多有点愤怒，就对城管的愤怒。明天怎么样？今天赚点钱，先管好今天的肚子，是吧？

那么白领是怎么回事呢？他想上升到资产阶级的队伍中去，又随时害怕的落到无产阶级队伍中去。他的收入倒是要比劳工要高。但他还没达到财务自由。

这个阶层普遍的心理疾患，抑郁症发病率极高，或者焦虑，或者焦虑，或者忧虑忧郁，无非这两种。我绝非虚言。我看到了80后，就是我的下一代，我的儿子的那些同学聚会了，我旁听了。他们是主要发言人，他们很喜欢我。因为我跟他们之间没有从他们认为本来应该有的代沟。他们很想听王老师，希望王老师听听我们讲，然后再问问我，我发现他们十个当中有八个有焦虑或者忧郁，怎么办？

寻找灵医生，有用吗？心理学的用处什么时候怎么用的？心理咨询医师先教你转移注意力的方式，一开始蛮有点效果，后来又不行了，不行了几次不行之后，心理医师最有意思了。心理咨询医师最后一招在他的口袋里那叫药。同时患上了什么药物依赖症？我认为如此普遍的忧郁症、焦虑症，他们叫什么综合症等等，我也搞不清楚了。医学上、医学中、心理医学也要巧立名目了，给他们规律的讨论。

其实为什么发病率如此之高？它不是基因上的问题，有的是基因有问题的，它一定会犯什么。任何时代，在光明的时代，他也要犯的那个病，但现在这个发病率普遍。

我们复旦大学哪一所大学现在没有心理咨询中心的？我心里想，复旦大学要心理咨询中心干嘛？就针对年轻的大学生了，用的是现代科学，叫心理学。其实根本问题在哪里？在心，所以心学不是心理学。他们最需要的是心学而不是心理学。

什么叫心学？改变人生态度，这是最根本的。是他们的人生态度在根本上没改变。他们只是受制于这个时代的驱迫时代，把那些价值标准、成功目标全部给他们了，是吧？

有人问，在今天讲王阳明心学有什么现实意义呢？这就是。我们能不能还我们中国人一个堂堂正正的中国人，一个此心光明亦复何也。王阳明讲的，王阳明临走之前留下八个字。

我还要说什么呢？不必说了。亦复何言？此行光明。不管周围怎样的黑暗，我们的心光明。

王阳明的心血在中国。果实寄到日本去了。日本一个非常重要的学者叫高濑武次郎，他写过一本书叫日本之阳明学。我引用书中一段话念给大家听，这是个日本学者写的这本书，叫日本之阳明学。其中这么说，我帮就是他们日本，我帮阳明学之特色。

在其有活动的事业家，事业家就自己实干的有活动的事业家，藤树枝大笑藤树是一个人物，他对父母的那个孝感动了全体日本国民翻山之经论，翻山在那讨学问，哲理是驯化哲理，是个教育家中桥之献身事业，中桥又是个日本人，乃至维新，就日本明治维新是吧？乃至维新诸豪杰震天动地之伟业，无业不由王学所次。都是王阳明献血赐给他们的。那么些人物，把日本从古代社会推到近代社会中去的其中最大的一次变革。各位都知道明治维新，那些明治维新的领袖人物，干出了惊天动地的伟业的豪杰们，无一不是王阳明的信徒。

日本有一个海军大将东乡平八郎，一生有一块腰牌，挂在腰上的牌子上面刻了一行字，终身俯首拜阳明。一辈子崇拜洋铭。日本国民是精神由杨明学所次。

我不免感到一点凄凉了。这本是我们的大思想家，你到绍兴那里去看一看，你去拜谒一下王阳明的墓，你会发现一个惊人的发现，我是迁进去的，那个墓是谁修的？日本人修的。然后数了那个杯，我怎么知道日本人修的这个背后刻的全是什么修母的日本人的名字，他们每年都要来的。

让我们的下一代能不能早一点告别心理咨询？

事情就这样。好，我们接着讲。

没有餐中，或者更具体点讲，如果没有慧能，接无后来的陆象山、王阳明的心血。

所以隋唐时候的佛学，他的最高成果禅宗为宋明心学准备好了思想材料，是个非常重要的阶段。我们上午讲到了惠人一个文盲不识字的。

到了黄梅县东禅寺，洪门法师了解到了，通过他的回答就知道了此刻了根其大力是吧，但是没有马上收他做徒弟。因为怕有人害他，这东西是现在核心问题。一波传给谁？我们法师年岁大了，衣钵的传承是一个继承权问题。当时是唐朝朝廷支持国教，每一个寺院的方丈同时一定是寺院地主，广有天蚕，所以一波的传承同时就是天蚕的继承，从此寺庙里就不清净了。红罗法师有很高的智慧了，跟贵人说，我不收你做徒弟，但我也不赶你走，你到村民帮你去劳动，叫他去冲米去。这是对惠民最好的保护。

后来终于我上午也讲到说洪流法师觉得要传一波了，把众弟子们叫到跟前，跟他们讲话，世人生死事大，如等跟我学佛，终日只求福田，不求出离生死之苦海，自性若迷，符合可救。对他们都不满意，如等就你们各做一季给我看看，叫他们做器具。就佛教当中的一种诗歌的题材，用一首短短的诗来表达对佛法的领会，这叫考试来了。后来众弟子们回到牢房里都想做还是不做？后来一致的认为不必做，不约而同的认为不必做。眼看我们的师傅最喜欢的一个弟子叫神秀，让他做了首座弟子，将来一波肯定他得我们也去做，继续等于跟他竞争，将来他得了一波，没有我们好果子吃。所以大家想好了不做，神秀也要想做还是不做。

他心里想，如果不做的话，一波肯定拿不到。如果做了之后，师傅见了说做的不好，不光得不到一波，还在众弟子面前失去了威望，究竟做还是不做呢？进退两难。后来想出一个妙计，做还是要做的，但不要署名，在半夜三更里把它写在墙上。等师傅来见了，说做的好，承认自己做的。若说做的不好，便不要自身，他的继续蛮聪明的。

身是菩提树，心如明镜台。时时勤富士物，石楼尘埃。我们要把自己的身体不仅看成肉体，而且应该看成法身，像菩提树一般。这第一句话，因为释迦牟尼在菩提树下悟道，所以菩提又成了智慧的象征。

第二句话，心如明镜台。我们的心本来很干净，像明镜一般，但是来到这人世间，人世间到处都是灰尘，叫到处都是烦恼，是吧？难免要沾染上灰尘怎么办？时时勤复试，要不断的擦擦雾湿漏尘埃，不要让它沾染上灰尘。洪若法师看到了，心里明白一定是神秀所做。师傅对自己的弟子所达到的境界了然于胸，跟弟子们总体这么讲，你们从今天起，每天都要背诵，值得记取，对你们修行有很大的好处。

私下里把神秀找到方正式了，问他这个机器是不是你做的生锈，说是我做。如做此鸡未见本性，只在门外未入门内，如再去做一首给我看看。对他这个技术不满意，叫他再做一手。随后的几天里边，神秀神思恍惚，再也做不出第二首。诸弟子都在背诵他的几句，被慧能听见了。

慧能在从米房里劳动了，听见了问一个小和尚。你们都在念什么？小和尚跟他们跟他讲，我们的师傅说的神兽首座这个句句每天都要念书，有大利益，就对修行有很大的好处。那么慧能就说我不识字，你能不能完整的念给我听？那个小和尚就念了，念完之后慧能说我也来做艺术。

边上又有一个和尚笑起来了，你这个歌了还做什么替去到糙米房里去充米去吧。瞧不起他，鬼能马上回答，马上跟他讲，切不可轻视初学者。轻视他人，有无边无量的罪。

上纲上线了。那个人听了有点慌，然后会还继续说，下下人有上上智，上上人有莫毅志，那个人更慌。我们现在后来不是中国人，后来说句话叫卑贱者最聪明，高贵者最愚蠢，是吧？此话哪里来？就从惠伦这句话里套套出来画出来的。下下人就最卑贱的人，却可能有很高的智慧。下下人有上上智，上上人地位很高的人却可能没智慧。

那个人后来有人说我不会写字，烦恼，你帮我把我的几句也写在那个墙上。有人说你先念，回头就念了。菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物何处惹尘埃。乐乐一听，果然境界高了，但还不愿意帮他写。他跟慧能讲，你要我帮你把他写在床上的话，要有条件的。什么条件呢？到时候你得了一波的话，必须先来渡我，我能说这没问题的。

终于那个人帮助慧能把记叙也写在墙上了，红龙法师看到了众地址都在边上。洪仁法师脱下自己一只鞋子，用这个鞋子把墙上绘的的积蓄擦掉了，说了一句话，亦未见本性，也还是没见到本性。当然这是对慧能继续的保护，众弟子一看，我们师傅也不怎么欣赏他的器具，慧能就是继续安全的。但是这句话仍然是真话，摩罗法师没说假话，佛家不打妄语啊。慧能的积蓄境界是比生锈的高，但也还没见性呢。也就说还没成佛，建信才成佛。

我们简单的说明一下这两个器具的差别，然后再说明一下为什么会？也没有见性。慧能的继续境界要比神兽的继续的要高，对吧？那么究竟高在哪里呢？生锈的继续，毛病出在哪里？他说我们有一个本来干净的心，来到这个世界上就有可能要沾染上灰尘。那么什么叫修行呢？神秀用这首继续表达他对修行的理解吗？

什么叫修行？不断的擦灰什么意思呢？就不断的把我们的心跟外部世界隔绝开来，要保持这种格局。外部世界为什么要我们要跟他隔开？因为外部世界充满了烦恼。好在这层意思里边，他把心和烦恼对立起来了，对立起来这个对立错了。

我们上午已经讲过，烦恼来自哪里，就来自我们的心的智慧来自哪里？你想来自我们的心。智慧跟烦恼是对立的，是吧？但他们同出一源，根源是一个还是那个姓。你怎么好把这二者对立起来，叫二元对立呢？这是其中一个错误。

还有一个错误。他把修行看成是对烦恼的拒绝，这意味着什么？把众生的烦恼拒之门外。求个人的治疗，那叫小乘佛教只求自己的解决问题，这不是释迦牟尼的智慧。

大智慧就是大悲。明。你没有悲悯，你就没有智慧。我们怎么好把众生的烦恼拒之门外呢？我们要拥抱众生的烦恼，把众生的烦恼也看成自己的烦恼，把众生的罪过也看成是自己的罪过。这才是大乘佛教。毛病两个方面。

我刚才讲过一个问题，比方说心理学发明出测量我们智力水平的一个量化的方式叫智商是吧？那么请问根系能不能测量？慧根能不能测量？肯定不能测量，对吧？测量的事情叫科学的事情，慧根不是一个被你测量的对象，但是我们可以判断能。

假如你是你有一个孩子，现在才三岁出生能事。假如他在上海在一个论坛里面走过，看见一个拾荒者在翻那个垃圾桶，里边有各种垃圾。这个拾荒者翻到了人家丢弃了的发霉了的食物，抓起来往嘴里塞下去吃。因为他饿坏了。你的孩子看到了这个场面，他不仅留下来了，然后要求你一定给他几块钱。

假如你那个才三岁的孩子是这样的，你放心好了，慧根不浅。智慧就是悲鸣。智慧不是聪明，人不能太聪明，当然可以太聪明，但是要有智慧，没有智慧而聪明，那很可怕。就这样判断慧根的，因为悲悯和智慧是同一件事情。

就是你的心大了，你打破了什么侵害之间隔是吧，就我上午讲的辛亥间隔，你打破了。你的心就大，心力小，怎么会悲悯呢？

这是顺带讲的。

好，慧能的继续境界要比神秀的高，但是红人法师说亦未见崩行。归零的积聚针对了神秀的机具有毛病，这叫针锋相对。菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物何处惹尘埃，就把这二元对立东西无掉了，把心跟外部世界的对立无掉了。污掉了之后是不是什么都没有了，有东西来，但这时候的会人不知道。他的那个句句其实表达了什么？金刚经八个字的前四个字，因无所住。也别把自己这个本来干净的心当回事情，住在那里了，那就做了镜像。

这也是塑像。哼。有的人真是原则性蛮强的，不能不说是优点是吧？爱憎分明，干净和肮脏区分得清清楚楚，他保持自己的干净。不能接受任何的污垢，这是一个病人叫镜像住了镜像。

莲花是佛教的象征是吧？莲花生在哪里呢？生长在哪里？屋檐里的智慧从哪里来？从烦恼中来。世界上如果本无烦恼，要智慧干嘛？

所以要彻底。会能彻底了是吧？本来无一物何处惹尘埃，就前面四个字来了，无所住无了之后，你不能停留在屋里边。你说出了空，不能停留在空里边，那叫执着，于空又是烦恼，你还要把这空再空掉，那叫空空。就回到人世间。再入是吧？

禅宗讲修行达到什么境界，百尺竿头？还有什么更进一步。这话你也别跟老外讲，他们听了觉得很奇怪。你这个竹子竹竿就一百百尺长，你已经到顶上了，你怎么再进一步呢？荒谬吧。禅宗总喜欢用这种话来启发我们的白蛇，竿头更进一步，该怎么进回到生活中来？

这时候的惠人尚未见性，真的因为后四个字因而生其性。他还不知道，但是他已经到了什么物的前夜了。如果说神兽只在门外未入门内，那么会能是什么已经站在门槛上了，他只要再跨一步就进去了。

红人法师看到了慧能这个继续之后，他做了一个动作用，鞋子把它擦了，这个动作有禅意。想想看什么禅意。慧能的积蓄表达的是无的境界是吧？能不能停留在无里边？擦掉是什么意思？对这个无再无一次。就擦掉它，他说空了是吧，你把这空再空一次，叫空空就擦掉。这个动作本身包含禅意。

但是洪仁法师已经明白了，今天晚上一定有任务。今天有人成佛。他一定是会的，所以他做好了准备。

怎么准备？黄梅县东禅寺附近有一条江叫九江。九江的一个驿站，驿站边上有个渡口，洪伦法师在渡口准备了一艘船。做好此准备之后，黄昏时分，终于到了村民房里去捡回来。非人正在充米啊。村民是非常繁重的体力劳动。一块很大的对石上方系在一根又长又粗的木棒上，那叫杠杆。这一头踩下去，对手往上升，这头一放，那叫聪明。

贵人是身体瘦弱的人，他没那么大的力气。后来他想出了一个办法，找了一块蛮大的石头浮在腰上增加体重，这叫药食充盈。我们法师看他是如此聪明的，第一句话就说了，求道之人为法忘躯，当如是夫表扬他了，你是个求道的人，为了求得佛法，忘记了自己的身体正应当如此。

底下问他，你熟了没有，就你冲好了没有？熟和生熟，那个手指就你冲好了没有？慧能是何等人物，怎么会光从字面上理解这个功能？法师的问题会人回答说，米熟酒薏米老早冲好了，油钱塞在就差最后一道工序，用筛子筛一筛。宏仁法师是何等人物，怎么会光从字面上理解慧能的回答呢？他立刻明白会能再告诉他什么，这个筛子的筛是不是老师的师的谐音。如果写出来也很清楚，把这个筛子的竹字头拿掉，就是4。红人法师知道会能告诉自己，我会能老早准备好，就差最后一个环节，由你师傅来帮我开悟。洪仁法师也不说话，举起手中的手杖往对手上敲了三下，而后走了，为人心领神会，叫我半夜3更时分到方丈室去。

三更时分，惠能到了方丈室，红人法师用一块很大的袈裟把窗户遮严了，不让灯光透露出去。在灯下终于给慧能讲金刚经了，讲到了因无所住而生其心这八个字的时候。书中坛经里边，六祖坛经里面没留下红人法师怎么讲解这八个字的话没留下来，而是说惠人听了他的讲解之后，眼下大意。他说，现在我接受你。师傅说下来，贵人连说了五个和其。

就是没想到何其自信。本次清净。

自信就是自本性，就是自本心就而生其心，那个心也就是佛心。人人都具备。

连说五个何其。何其自性本自清净。何其自性本不本无生灭，它不生不灭。何其自性本不动摇。无论我们的生活处境是怎样，顺境也罢，逆境也罢，热劲也罢，苦劲也罢，都不足以撼动它。何其自信本自具足，万事万物的真理，我们本自信本来具备。这恰好是如孟子所说的那句话，万物皆备于我，反身而诚，乐莫大焉。真理不要到本心之外去求。

何其自性能生万法，法就是事物，万法就是万事万物。万事万物的真实的意义指向我们的佛性呈现，平时我们所把握到的事物的意义都不是真实的。所以你见到了佛性之后，万事万物的真实意义才向你呈现，这就是五个合体。欧文法师一听到他说出这五个合起来知道他路了，就把衣钵传给了他。我们讲慧能这个开悟的顿悟的这个例子来说什么事？也就是在说金刚经八个字，因无所住而生其心，此心一来叫自本心起来就成了佛，叫即心即佛。

禅宗通过慧能奠定了基础。

我们看到了禅宗就是佛教中的心血。他对心的领会。我们看到。叫自本心，也就是佛心。佛性人人都具备，但是平时没看到，因为心没起来，你看不到。不是用眼睛看。佛教当中讲观赏是吧？使观者不是眼睛。

不是眼睛看，是本性起来。

这个本性可了不得。大如天。叫宇宙便是五行，五行就是宇宙。把小我放下来，那就去除了人我别。

把人我别给他去除掉了。

我们非常重视自己，我们不断的拿出来跟别人比。如果发现别人比自己高心生嫉妒，如果发现别人比自己低心生傲慢。我们不断的拿出来跟人家比的那个我是自己的本来面目。是自己的自信吗？不是。所以禅宗修行第一件事就解决这个东西，解决这样的小我。

假如慧能赏味圆寂，那么他就还在广东韶关市南华寺。古代叫宝林寺，在那里主持东山法会，然后我王德峰去参见他。我前去参见惠能是带着一个目的，我想要在惠能面前印证一下，我王德峰遇过没有，对吧？我相信会内一定会接见我的。接见我一定问我问题，当然用古汉语问。第一个问题。

什么物？

第二个问题，来也就是说什么东西怎么来？假如我应声回答，复旦教授坐飞机来完了。归人一定知道，此人没无果，底下就没什么交流的必要了。

我该怎么回答他第一个问题。复旦教授不是我的本来面目，对吧？1966年文化大革命爆发了，当时我是小学三年级的学生，我很快知道我是谁了。我父亲叫走资派，我母亲叫逃亡地主，于是我叫狗崽子。狗崽子肯定不是我的本来面目。

多少年过去了，昔日的狗仔子成了今天的复旦教授。难道我因此就可以说复旦教授才是我的本来面目？可以这么说吗？照样不可说，就像狗崽子不是我的本来魔一样，佛旦教授也不是我的本来面目。

那么，我该怎么回答他的问题？什么中华人民共和国公民？也还不是我的本来面目，这是法律的规定性是吧？假如我有一朝一日加入美国国籍？

再换一个回答，某人的丈夫，某人的父亲，同样不是我的本来面。哪有一个男人天生是丈夫的，她成为丈夫是被他妻子做成的。哪有一个人天生是父亲的？男人天生父亲的。他成为父亲是当他生出他的儿子的那一天，他儿子把他作为父亲也生出来了。

所以我是说什么都错了，你知道，那么我该怎么回答？不是东西没。来的只是我的肉体，佛性不来不去。假如我是这样回答的，我相信会人会认可我。此人还算是无果的，底下还可能有交流的可能。

所以禅宗的心血我们由此可见一斑，这是很根本的，去掉人我别放下那个本来不是你本来面目的东西，你别把它端出来跟人家比。他不是本来面目。

所以慧能跟那个嘲笑他的和尚说了，切不可轻视初学者，轻视他人有无边无量的罪。这句话上纲上线，这刚上对了，这个线也是上对了。人类文明社会文明社社社会中的文明中的种种的病症，有一个总的根源。什么根源？轻视别人，所以叫无边无量的罪。

希特勒的那本书你去读一读，叫我的奋斗。假如你仅仅读这本书，你一定会发现写这本书的人有一个崇高的灵魂。他要拯救世界。但是就是这个希特勒犯下了滔天之大恶业，为什么轻视别人？他首先侵蚀了谁？犹太人其实又侵蚀斯拉夫人，犯下了种族秘诀的滔天恶业，有根源的。所以佛家把这个文明的重病症的根源点得非常清楚。

所以那个禅宗在历史上第一组是达摩。印度人从印度来到东土，就是来到中国传新法，遇到了梁武帝。梁武帝笃信佛教，达摩就想度化他，两个人就交流。梁武帝问达摩，我这辈子不知造了多少庙，供养了多少和尚，你看我这个功德大不大？达摩回答说，这不叫功德，不是功德。梁武帝听了就很不高兴。有人就拿这个掌故来问惠门。这时候惠仁心悟了之后，在广东主持东山法会，有人就拿这个问题来问他，慧能说切不可怀疑，达摩说的对。梁武帝那个不叫功德，叫福德。

他修的是福报。有那个人就继续问惠仁了，你说他不讲功德，在你看来什么是功德？贵人回答了八个字。

见性是功，平等是德。功是什么？我们心灵所达到的境界，那叫见了佛性的自见本性。就知道自己的本来面目。德是什么？人与人打交道。人与人打交道的原则应该是什么？平等叫平等是德，合起来叫功德。

所以修禅禅宗的学习，学习禅宗第一件事情要守戒，一切宗派都是这样，所谓界定会是吧？禅宗守什么戒？戒轻视他人。这就是沉重的戒。没有这一步，谈不上后面的定位。

有的宗派在这方面要求很高，是吧？特别是律中那个纪律的律借的名目多了。

关键是什么？真正的根本的解释，平等就永不轻视任何人。是传统讲的剑。

有的人学佛很坚定，每天做功课。我那个中学同学就这样的功课当中有一个功课叫拜佛，五体投地的大拜。有一次我去造访，正好他在拜，时间没到，他还不能突然站起来的，要拜好了再起来是吧？大热天的空调都不开的，我看他败得大汗淋漓，那我就心里很佩服，我都做不到的。等他他他知道我已经来了，等他办好了，站起来跟我说的第一句话就是某人的是非。然后我就跟他讲，你拜拜了，你刚才拜拜了，你刚才那个叫体育锻炼。

对吧？他说你怎么知道的？我说六祖檀经看过了。拜佛是必要的，并不是你面对那个泥塑的或者木头造的佛像拜，这只是偶像。你为什么要拜？就是把小我放下来，拜的时候头一定要碰地的，败的是头还不碰地，就说你还有东西在那里致富了，还自以为是了不彻底，要把小我彻底的放到地上去，这就是五体投地的拜登原因。每天提醒自己，并不是那个泥制的或者木质的佛像值得摆。

我说你以后看了六祖檀经之后再拜。我跟他是中学时代的友人，所以我们两个人说话没有机会的。我很坦率，我说我不敢说修行到现在我都不敢说我在修行为什么第一件事情做不到平等。做不到很难。各位你想想，你回顾一下自己，我们周围打交道的人当中，难免会碰到这样的人。你蹦一点倒也算了，还坏要既泵又坏。我有时候想到这样的人，心中难免起了对他的轻视之心，是吧？这个念头一起来，我就知道我错了。

这事情真难。比戒酒和戒烟难得多。戒酒戒烟，说不定还有一份公益的考虑，是吧？要活得长一点。

所以禅宗的思想在中国思想史上破天荒第一次提出了众生平等。这是了不起的。为什么众生平等？根据在哪里？人皆有佛性。有一个弟子问他的师傅，你这个地址一直没有问，那么你出家了就要三皈依，归佛归一法归一僧是吧？

那么他有一天终于忍不住问师傅了，我们要皈依佛，师傅，你能不能告诉我佛究竟在哪里？师傅这么回答的，在你面前听你说佛法的就是佛。就这一句话，那个地质污染。众生是佛。众生是尚未觉悟的佛，佛是已经觉悟了的众生。所以佛教严格来说不是宗教。他是无神论的，没神的，释迦牟尼是普通的人。

我们用汉字佛翻译梵文当中那个单词叫补打。博大的本意是什么？觉悟者。每个人都有佛性。这佛性跟宇宙一样大。只是没见到，没见到的情况下叫什么？

凡夫前念迷是凡夫，后念悟即是佛。所以永不可轻视任何人。假如一个人他犯下了罪过，不光道德上不能接受他，法律上还要制裁他，要把他关起来，让他坐牢，不让他继续危害社会。面对这样的人，你仍不可轻视他，因为他佛性还在。

他一旦悟了就是佛。所以中国老百姓有一句话来了，叫什么放下屠刀立地成佛。没有，世界上没有任何一个人是没有希望的。因为他身上活性障碍。这是了不起的禅宗的心学，将我们本性起来就是佛，叫即心即佛。

他讲述了中国思想以前没讲过的一个最重要的非常重要的境界，众生平等。众生之间差别很大，出身门第不同，知与不等，有人聪明有人笨，性格有很大的差别。男人和女人还有性别，种种之差别都不足以让一个人可以被别人低。因为他佛性在。每个人都要堂堂正正自作主张，禅宗就是这个意思。会能跟前来问他佛法的人这么说，不是我能够渡你的。每一个人都是自信制度。

我只是启发你。我们这些小根之人，因为根基不是不立，对吧？需要什么上根之人的大善知识来开导我们，这是需要的。但是开导不等于它能让我们镀了，我们还是制度。是在他的启发下，我们自信制度。

这样禅宗的思想就为宋明心学做了准备了。我上午讲宋朝和明朝，中国的哲学是第二次高峰。第一次高峰在先秦叫百家争鸣，第二次高峰宋朝、明朝。这个时代的到来，是因为一个根本的问题要解决。宋明新儒学分了两派，程朱理学、陆王心。虽然两派对立，目标一致，什么中国人心中之贼要去破了。

王阳明说，山中贼易破，心中贼难。我们中国人如何树立起自己独立的人格？什么叫独立的人格？道德自觉的主体，彻底的打破主奴关系的文化。王阳明后来这么讲，我们每一个中国人，无论是贩夫走卒，还是引车卖浆者流，都要做收拾精神、自作主张的大英雄。人的社会地位有高低，你最多叫贩夫走卒，我叫引车卖浆者流60万不妨碍我们成为什么大英雄，那叫收拾精神，自作主张。

这个目标就是宋明新儒学的共同目标，破心中之贼，打破主奴关系的文化，这是中国人自己的伟大的启蒙运动。

禅宗为他做了准备。我们有了根据，因为禅宗告诉我们，人皆有佛性，每个人都可以凭自己的心叫即心即佛。于是才有了陆象山、王阳明的兴趣。所以第三个问题，什么是阳明心学？

我们上午讲了孟子的心学，这是开端。然后我们又讲了禅宗的心血，用佛教的语言讲的心血。然后我们现在就来看这个心学在中国的最高成果，阳明心学。

这个阳明心学第一层意思就是我上午讲第一个命题，心即理心外没有理。我上午也略略的讲了心外没有理的道理。我们现在做事情每每凭借的就是心外之力，对吧？好，我们来看什么叫心接力。

大学中庸论语孟子这四本书合起来叫史书。第一本就是大学，大学这本书对于我们中国人哲学修养是第一本要看的书，这叫初学入德之门。

这篇文字。是孔子的一个非常杰出的弟子曾子所作。当然还有考证史学的考证认为不是他所做。究竟作者是谁？这一点并不是很重要。他本来在礼记里边收在礼记里边，后来到了陈怡、陈浩，就是二程兄弟，这是宋朝的时候，把这两个这兄弟俩，一个叫陈浩，哥哥叫陈浩，弟弟叫陈疑。就把这个礼记当中的大学这一篇专门抽出来，让它成为一本单独的独立的书。

大学之后，另一本叫中庸，曾子的学生子思所作。子思是孔子的孙子。孟子的老师叫中庸。好，我们现在先看大学，先讲大学这件事，这本书第一句话背得出来吧。大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。

这叫三个是吧？三缸。三条纲领什么叫大学大人之学？什么叫大人之学学做君子跟小人区分？一般来说是什么时候开始读这本书呢？按照孔子的说法，15岁孔子说他自己受制于学，有志于学问了。这个学是什么？学做圣贤。学习圣贤的境界，15岁开始，15岁之后叫大学，15岁之前叫小学。

小学是什么呢？不是今天我们讲的那个小学、中学、大学。不是小学在古代就是什么？一个孩子在孩提时代逐渐的要教他识字，叫他算数、叫他骑马、叫他音乐，还要叫他洒扫应对、待人接物，这叫小学。到了15岁大学就是学习做圣人，学习做君子。先不说做圣人，想学做圣本是王阳明。那么就要读这本书叫大学了，大学就是大人之学。

第一句话就是讲述了三条纲领，叫三纲领，明明德清明，止于至善。什么叫名名的？两个名字是吧？第一个名字是个动词。我们本有明德，但是我们没没看到他被遮蔽了，再把它拿出来，启发出来，让它彰显出来，那叫明明德。所以明德是什么呢？

明德就是心之德德什么意思呢？

用英语来说叫virtual。学过英语的朋友知道，就是一个事物的什么特征属性。或德性。它不等于伦理学概念，每个东西都有它的virtual。我们的两条腿的virtual是什么？跑步、弹跳，我们头脑的virtual是什么？思考、学习。那么我们的新的virtual叫明德朋友。然后遮蔽掉了，把这笔去掉，让他再处明明起来，那叫什么明明德。那么明明德该如何明？

第二句话来了，在清明。明清民的民就是人民生活。我们明明的不是个人关在书斋里边自己的苦思冥想，不是明明德，不是这个功夫，明明德的功夫途径在哪里？在体察体会人民生活。

为什么？道在哪里？天道在哪里？天道在人民生活中。到15岁你就要领会了百姓的生活，人民的平常的生活里边有道，这叫清明。然后子与至善，就最高的目标就让我们的心跟天理一致，那叫至善。

这是王阳明对慈善的理解。

什么叫至善？使我们的心达到的最高境界就是跟天理一致，叫此心纯乎天理之极。急是什么？急的意思就是标准。

心中我们的本心，我们的明德一旦明了就回到明德中，叫明明德。我们就要修养这个明明德的的途径。修养的途径就是清明，就是领会人民生活。领会人民生活指向一个什么目标呢？我们心跟天理一致。这个心中所想到的东西，无一不是天理之标准，不穿插任何的小我的私欲、个人的偏见。清洗干净，把偏见私欲清洗掉，那叫纯乎天理，自己这种状态叫什么至善。这是大学的三纲领，那么还有八条目具体怎么来做呢？

一共是八个步骤。格物致知，诚意正心，修身齐家治国平天下。

这叫八条吗？朱熹也讲大学。他就按照大学写的这个顺序。这时候他提出的格物致学，就朱熹教我们怎么格物。朱熹是南宋人，南宋的思想家王阳明是明朝的。

少年时候的王阳明曾经跟他的老师做过一个讨论。他问他的老师，教他读书的老师，什么是人生第一等的事情？老师回答说读书做官。读书，然后做官，人生第一等式。王阳明，少年王阳明听了不能接受。他跟老师说这不叫第一等式。

那么老师反问他，你认为第一等是什么？他说读书学做圣贤。他老师听了哈哈大笑，你也太高了，太空了，我们做不了圣贤，我们好好读书去做官。你看少年的王阳明这个境界已经来了。第一等是读书，学做圣贤，想要学做圣人，这是他说人生第一等事。

后来不知道该怎么学了，有一个人告诉了王彦霖有路径的。这个路径是什么？朱熹教我们的先从格物开始，什么叫格物？我们要对事物进行观察和理解。这个个比如说我们看一根竹子，我们盯着他看，然后一定要想清楚主旨，为什么称其为主旨，没有称其为另外一科。比方说树榆树，它为什么是竹子不是榆树呢？这里边有一份主旨的礼，你要把它体会出来。这一步做了再说自知，格物而后自知，自知而后意诚意诚而后心正新生而后身修身，修而后国治国治而后天下平。

这个步骤王阳明听了觉得好有信心了，原来圣人是可以学的，而且有路径。第一步开始割物，他割什么？割珠子？这是蛮了不起的一种努力，就是从个别中看到一般我们永远面对一个个别的组织，是吧？要从中体会到阻止一般的道理。结果他割了，隔了七天七夜没隔出道理来，倒是一身的病割出一身毛病来了。这时候他失去了信心了，要养病了。要养病就躲到道家学说里去，开始养生。

后来又接受了佛学，开始领会禅宗。这是他做学问的第二阶段。第一阶段是朱熹的学问格物没有成功，然后学学庄子的学说，学学老子庄子的学说，又学学佛学。第二阶段禅宗给他极大的启发，他已经科举成功做一个官，但是在政官场上被人搀了一本是吧？然后皇帝把他贬谪，贬到哪里去？贵州一个蛮荒之地。农场贵州农场今天叫修文县，当时是蛮荒一片。

做一个什么官呢？管一个驿站，真是非常小的官了，他在那里吃足了苦头。有一天半夜三更他顿悟。突然明白了什么儒家的格物致知的学说，格物致知取舍，我们自信剧组。

自信自主，不要去看外部的事物，不要求外物之理，心外无物。

他终于悟了，这一个激动的非不得了，非常激动。半夜三更大呼大叫起来，惊动了周围的人，把人家都惊醒了，这叫柔肠顿悟。

顿悟之后的王阳明开始讲学了，讲他的心血。他就走了一条背叛朱熹学问的道路。朱熹的学问让我们去求什么，从外部事物当中去发现天理。王阳明突然明白了，这叫沉重的顿悟啊。天理不在外部事务中，在我们心里。这是一件大事情了。

有了这件事情发生之后的王阳明开始讲他的心血，跟朱熹并立。这两派一个叫程朱理学，一个叫陆王心学，叫陆象山也是误的，也是顿悟的。南宋的落象山跟朱熹彼此相似，而且很好的朋友，但是在学问上对立，他们发生过一次大辩论，叫而弗智慧，辩论过一次。陆九渊也就是入香山，他也是顿悟，顿悟之后，他大呼大叫，要出什么话来。宇宙便是五星，五星就是宇宙。宇宙内事，这几份类似，几分类似，即宇宙内事顿悟的。

后来来了个明朝的王阳明，也顿悟。我们中国人要解决一个破心中之贼的问题是吧？程朱理学指点了一条什么路？先从世界上的各种事物当中去领会到天理，然后把它说明白，让全体中国老百姓都懂他，然后来克服自己的个人私欲，这叫存天理灭人欲。这是他破朱熹、破心中之贼的方法和道路。问题出在哪里？天理如果在人性之外，在人心之上，脱离人性，他就是僵死的教条。

他没有力量，你认识他也一样。对你的生活和行为、生命实践毫无影响。举个简单的例子，今天那些跟父母对簿公堂的儿女们，他们难道不知道孝子理吗？作为一个中国人，从小耳濡这个道理，头脑里知道孝子理有用吗？这个理在他的心之外。他照样跟父母对簿公堂，争夺财产。问题的关键在此。

王阳明陆象山王阳明发现陈朱理学走的路不对。

把天理高高在上的端在那里，向老百姓解释清楚，然后大家去服从他。那叫什么？这个天理就成了僵死的教条。天理在哪里？在人心里。陆象山来讲这话，后来王阳明接着讲这话。就是我上午引用的这样一句话，王阳明的原话，那叫凉知识了。

心之德是什么？明德就是良知。大学说良知，王阳明说良知，大学说明德是吧？大学之后说明德，在王阳明那里叫良知。良知乃是天理，昭铭凌绝处故。良知即是天理。

粮食是什么？王阳明也带兵打仗，有一次他走，手下的人抓到一个大盗贼了，把他押到王阳明面前。这个人做过许多伤天害理的事，王阳明就跟他说，你做如此伤天害理的事情，你良知何在？那个道士蛮有意思的。王先生，我久仰你大名，我知道你天天说良知，良知，你能不能把粮食拿出来给我看看？那他考王阳明了，对吧？我还没说好，我现在就拿出来给你看。这样我现在决定放了你，在你走之前有一个条件，把你身上所有的东西给我留下来。

这个盗贼身上还有什么东西呢？衣服了。这个盗贼看到王阳明愿意放他，他很高兴。王阳明底下人开始播这个盗贼的衣服了，播到后来只剩一个裤衩的时候，这个道长就叫喊出来了，王先生求求你这裤衩就给我留下。刚说完这句话，王阳明大喝一声，良知当下呈现了。你不是要我拿出来给你看吗？他就在你身上，就在你心里。

如孟子所说，羞恶之心，人皆有之。任何一个人犯了罪或者做了犯过失，他一定会有一个愿望是什么？为自己这个行为做一个辩护。他这个做辩护的愿望表明他有虚无之心，否则你便护干嘛，为自己辩解干嘛？羞恶之心人皆有之。好，我们现在看王阳明说的这句话叫什么？良知当下呈现了，请注意当下呈现四个字。

大思想家说话不随便说。说良知当下呈现什么意思？他不是头脑中的推理。它不是经过了概念、判断、推理，它叫当下呈现。这是什么意思呢？就是他的生命情感的真相，在此时此刻不由自主的什么陈先生情不自禁的来了。所以这不是头脑的事，这是新的事情。

良知不是在头脑里，是在我们心里。这个心里面是什么东西？生命、情感。头脑里面是什么东西？概念、判断、推理。我们别误解了良知，别以为他好像是西方哲学家，比如说德国的康德所说的先天知识，不这个意思。

良知是我们生命情感的本真的存在。那么生命情感在哪里？不在头脑里，在心里，头脑和心有区别。

要说明头脑和心的区分太容易了。比方说有一个人恋爱了，后来又失恋了，失恋十分很大的痛苦，他无法排解。后来只有一个办法，找到一个知心朋友，就向他倾诉自己这份失恋的痛苦。那个知心朋友听了他的倾诉之后，想劝他把这件事情放下，想想看该怎么劝。没办法劝，后来那个知心朋友蛮聪明的。他想出一句话来了，跟那个失恋的人说，你要知道，天涯何处无芳草。

这句话倒是符合理性的，它的潜台词就是你如此钟爱的那个女子现在离你而去了，你很难过我能理解，但你要知道她并不是世界上唯一的女子。那个失恋的人听了他这句话之后，头脑想通了，因为他完全符合理性。他头脑想通了，他的头脑做出一个决定，把这件事情放下。他的头脑刚刚做好这个决定，心里又一阵的难受起来。李清照那首诗写的好，此情无计可消除，才下眉头却上心头。下了眉头，叫头脑，想通了，却上心头，心里又来了。这就是头脑和心的区别。

头脑和心哪一个更根本？心更根本。在头脑里边活动的是概念、判断、推理，在心里面活动的是生命体验、生命感受。试想一下，我们是否可能用我们头脑中的概念、判断、推理，把我们心中的生命情感给它消解掉？不可能。

这就是王阳明以及王阳明前面的禅宗，在前面的孟子所讲的信。不是西方哲学讲的理性。理性是头脑的工作，头脑的能力就是生命、情感。生命情感的本真的存在，平时你看不到它，在关键的场合它突然爆发出来，那叫什么当下呈现。

所以现在我们看到朱熹的理学和阳明的心学队列在哪里呢？朱熹的理学要我用我们的头脑去理解天理，是吧？然后再诉诸生命实践。试想一下，我们头脑中理解的一种道理，他能不能成为我们生命实践的动力？不可能。生命实践的动力来自什么？心就是生命情感。让我们在这个世界上去行动、去实践的动力绝不来自头脑。驱使我们去行动的是情感的力量，而情感发自于心。这个发自于心的情感，要在它的本身的真相里边，那叫天理。

这就是这句话的意思，心竭力。此理非概念判断推理，不是自然科学的定律，都不是，是生命情感的真相。你首先掌握这一点，你就掌握了王阳明心学的第一个命题，心之力。好，下面我们来问一个问题，在朱熹和王阳明的学说彼此之间的对立当中，对立在哪里？我朱熹告诉我们，天下先要有孝之以人才会有孝亲之心。

孝的道理是不朽的，本来就存在的，我们没有去认识他，所以我们不会孝我们的父母，那个孝之心，孝亲之心就没有了。

孝之礼带来了孝敬之心。这叫朱熹的出发点。朱熹理学的出发点，所以先要把那些本来就在的理，不朽的理先说清楚，我们去认识它。由于认识了这份天里，我们就有了生命实践的那个心有孝之礼，于是产生了孝敬之心，这道理对不对呢？王阳明一开始在年轻的时候，少年的时候相信了这一点，所以要去格物。格物而后致知，就是懂得天理，然后再去按照天理行动。有了生命实践。其实不是这个道理，这个朱熹讲的道理是不能成立的。

我刚才已经讲过时下中国社会有些丑恶的社会现象。这种丑恶的社会现象的发生，不是在于我们对你没有了解，我们都了解。认识到比如说孝子礼问题是我们没孝敬之心，心是情感，是生命情感。

我们讨论一点哲学，比如说几何学讲圆的道理，那叫原自理是吧？原子里本身圆不圆不远的讲红颜色的道理，比方说红赤里本身红不红。那个原子里不圆，你画出来那个东西才圆。红十里不红。同意吗？

关于热的道理，热不热？不热的热治理不热它没温度，它就是那个理，爱自己爱不爱不爱的。爱的道理不是爱。或者说艾滋里不热，可以吧，艾兹要热的，艾这里怎么会热？

好，王阳明把这个关系颠倒过来了，把孝之礼跟孝敬之心的关系颠倒过来。应该怎么说？天下因为有孝心之心，才会有孝之力。

这个道理在哪里？你查一查论语就知道了。孔子有一个弟子叫翟语是吧？

再有一天问他的老师孔子，你主张恢复周礼，周礼当中有一条，如果我们的父母亲去世的话，我们要服丧三年。三年是不是太长了，能不能短一点？孔子没有正面回答他这个问题。孔子反问了在于，假如你父母亲去世的话，你吃得好穿得好叫食夫稻衣夫锦玉，如安走你会心安吗？这一回答说安，孔子就说了一句，如安则为之。也就是说你如果觉得心安的话，你就自己去决定负伤多少时间吧。单于得到这个答案就走了。翟宇刚一走，孔子忍不住说了一句话，欲止不能也，在与这个人不忍。

孔子拿什么做标准判断，说宰予这个人不仁？心安与否？所以一个仁智，也就是儒家的核心观念，人，他并不是一个概念。它是什么？生命情感的真相。

我们对父母的爱从哪里来？是因为我们亲身感受过父母，父母亲给我们的关爱和恩典，我们在父母亲的关爱和抚养下长大，父母亲给我们的恩典我们亲身感受过。如果我们还不去回报，我们会心安吗？

孝亲之心就是这么来的，它不是来自我们的头脑对最对一份道理的认识，而是来自我们对父母亲给我们恩典的亲身感受。由于只有这份亲身感受，我们就要去回报，而不回报会心不安。安与不安不是头脑的事情，是新的事情。

安与不安心不安是有声音的，这个声音叫什么？良知的呼声。

我们有时候做了一件事情，比方说你是企业家，假如你在这个企业里边，你的企业里边做了一件事情，这件事情很大的影响了一个员工的命运。你对他所实行的这个做法，远远可能在理性上完全通得过，完全符合现代企业制度和规则。你做好了回去吃饭了，回到家里坐下来吃饭。吃着吃着你又想起这件事情，突然心里一阵的不安起来。于是你又把这件事在头脑里边又想了一遍，是吧？发现自己没做错，完全符合理性的继续吃饭。此时你又想起来了，是吧？那个声音来自你的心，因为你不安了。

我只是举一个例子，人与人打交道有许种种的关系是吧？在某种跟人打交道关系当中，你做了这样的处理，这样一种关系，按照你你按照理性的法则就这么对待他了。道理上这个道理是指不是中国哲学家的道理，西方的讲的道理，那叫理性的法则，完全通的过。你仍然不安。

所以我一直跟那些企业家讲，你们学管理科学很不一样的。现代企业制度要根据管理科学建立起来，但这事情绝不是根本。你跟企业当中的每一个成员打交道，还有一种更根本的道理。这个道理西方管理科学是说不出来的。

然后他们问我什么道理，我说天理。他说天理你说说看，我说不是说的从你心里去求，你回到你心里就知道了，不是回到同行里。你就马上会知道的，你不知道也没关系，到时他去发声音了，知道他问我什么人，良知的。两个字就是王阳明讲的。良知乃是天理。昭铭临绝处。梁子是天理的灵觉。他才是真正的力量，头脑是压不过他的。

那个心来自哪里？心就是我们生活到这世界上，就在与人的与他人的关系中生活了。没世界上没有一个人单个的生活在世界上的，他只要生活在世界上，一定存在于他人的关系中，对吧？第一个关系是什么？父母了，你跟父母的关系，你就在此关系中，你的心就来了。

然后再扩展了兄弟的关系，后来结婚了叫夫妇夫妻的关系。在外面有朋友的关系，最基本的关系叫5种，叫五人是吧？哪五人？君臣父子、夫妇、兄弟、朋友。现在似乎没君臣了是吧？帝制推翻了，明皇帝了，其实君臣还在。各位这个就是什么？我们的中华民族，我们每个人都是这个中华民族的一个成员，所以我们叫这个民族的成这层关系永远在的，你走到天涯海角，你都知道自己是中国人的。

你不是世界功名，没世界功名，这叫现代的君臣关系。到海外留学的80后、90后比国内大陆的90后80后什么更爱国？那是种生命情感。生命、情感是在人与人的关系中来，我们的心就这么来。基本五个方面，小的是什么？我们跟父母的那个关系，简称父子之间。兄弟之间，夫妇之间，朋友之间，君臣之间。

把这五种关系拿掉，我们说还有一个individual。在中国思想中属于不可理解的。你在这世界上不是君就是臣，不仕夫就是子，不是敷就是敷，不是凶就是弟，不是彭就是友。

在这5种关系之外，你还是个individual，这是什么意思啊？在中国文化精神中不可思议，洋人在那里太可思议了。马斯洛心理学听说过，说人的需要分是一个金字塔是吧？第一层需要是什么？生命安全、健康，得到他人的尊重和爱，再往上走，自我价值的事情。

什么叫自我价值的事情？与中国人而言，不可思议。我们中国人每一个个人在人生的历程当中，或成功或失败，这一些成功或者失败的价值，对于最后都落实在哪里，落实在我们跟亲人的关系中，也落实在我们跟民主的关系中。你在人生的舞台上取得了成功。你就感受到我自我价值实现了。中国人不是这样的，要让父母知道，告慰父母，让妻子或丈夫知道，让孩子知道，这是我人生价值的实现落实处。

这个民族真有意思，80后在他们成长的过程当中，一度以为自己是世界公民，后来终于发现还是中国人了。我儿子我发现他还是中国人，什么时候认识的？因为我最近我去年升级了，我变爷爷了，他生出他的女儿来了。我有了我的孙女，我儿子有了他的女儿的那一刻，他后来跟我讲，他说我心里最柔软的东西被触动了，最柔软的部分被触动了。他说我知道我以后该干什么了。他马上作为一个中国人领会到了。真的叫那份父女之情，不得了的大。他知道自己肩上的责任，他再也不说我要自我实现。

我们这个民族因此而了不起。下一代是我们中华民族的命根子，真正的中国人都为下一代奋斗的。我家里一个钟点工五十多岁了，我说你在上海混了几年，他说十几年了，大概19年你也挣了不少钱了，你回去房子造得起吗？他说造得起。我说你回去了还在这里干嘛？你应该去你退休，享享清闲的福。他说不行，他说我有两个儿子。第一个儿子结婚了生出孩子。第二个儿子现在在读大学，还需要帮助他们想到了一个孙子，想到的第二个儿子，他继续每天干五家人家。我真知道这是个了不起的民族，什么叫为下一代，就是为未来，我们这个民族是为未来而奋斗的民族，下一代就是未来，哪怕这辈子吃了再多的苦，只要下一代超过我们的生活就好了，为下一代开辟光明幸福的人生道路，我吃的再多的苦都可以。世界上还有另外一个民族是这样的吗？就我们中华。

对吧？所以我对那些不断的跟我讲西方个人主义原理的那些学者们，我心里很反感。你不要跟我讲individual lation没什么意思，跟西方人讲讲可以的，不适合于中国。我们这个民族的生存方式，我们这个民族的人生价值境界，在如道佛里的活。在西方宗教和西方哲学里，王阳明讲的心是良知所在的地方，而良知不是理性认识，是对人与人的关系的真相的领会。

因为孝亲之心才有了孝之礼。而孝亲之心就在人与人的关系中来。我们感受到父母亲给我们的恩典，我们想要去回报，这叫孝心之心。无此心皆无此理。

一个孝字。在英语当中找不到任何一个对应的词，你英语很好你试试看，没办法翻译过去。你想到了respect，英语很好，就小辈对长辈的尊重。笑有这层意思的远不止这层意思。那么你要补充了respect and love，还有小辈对长辈的爱。

请问小辈对长辈的爱是做什么爱？跟男女之爱肯定不一样，跟朋友之爱也不一样。他究竟是做什么来？你终于说不出来了。而我们中国人全明白什么叫小，什么时候最明白？

倘若子欲养而亲不在。这是人生少数的几大统治业。一旦你在此痛之中了，这个痛是无法挽回的，一旦你在此痛之中了，你一定全然明白了什么叫做。它不是概念，各位小不是概念，是生命情感的一个方面的真相。我们在此真相中了，我们就在孝庆芝心中，于是才有了那个孝之理。

讲到这里，恐怕把心结里看清楚了。王阳明心学的第一命题。刚才写了一心结里。

第二，质量知。

王阳明心学的全部学问，如果概括的话，就三个字，质量。知。好，现在我问一个问题，各位能够回答吗？这个字什么意思？

大学里边不是讲格物致知吗？这个知现在王阳明把他说成什么治良知。

什么叫智？是不是有一个天理在某个地方等着你，你终于认识了他，终于到达他了。比方说一份真理在一个山上山顶上，然后你攀登。攀到山顶，终于看到真理了。不是这么回事，你看到他，然后你就发呆了。你知道看到那个，你终于找到了真理，看着他发呆。

所以这个字不是获取。不是获得。为什么我们本有啊，何须要去娶她呢？好字不能理解为获取，对不对？能不能理解为创盛把粮食创立起来？对不对？仍然不是。既非获取，也非创设。

我刚才说梁子有声音吗？有声音的。这个比喻蛮重要的。这是我对王阳明心学的一个重要体会，说出来请大家讨论。所以在我看来，治良知就是听良知，这就是听。

根本的关键处就在听，怕的是你听不到。有时候受到干扰了，你就听不到了。干扰来自种种，一种叫私域。

那你听不到。还有一种叫什么逻辑，理性的逻辑也很发达。也让你听不到。良知是超越逻辑的。放下你那个逻辑的心，罗杰的头脑，放下你私欲的支配，对你的支配，你才可能听。这听始终努力。

那么下面问一个问题，我们如何去听呢？我刚才讲了两条，一个叫没有私欲之蔽？没有私欲的遮蔽要去掉它，要去B一个要把逻辑对我们的干扰去掉。头脑当中理性的逻辑起作用了，然后我们做事情按照理性做就完全是对的了。把它去掉。说了两个否定性的说法？一无私欲之蔽，二无理性而理性逻辑的遮盖。

那么正面说是什么呢？如何听？在自己的生命实践中听这个听就是行。

离开行行，就是生命实践啊，离开行，永不可能停。

我们请我们的年轻一代都坐在教室里，然后跟他们讲一番做人的道理，解决问题，绝不解决问题。所以如何让我们的孩子下一代听到良知呢？叫他们去实践。第三个命题来了吧。我们都知道王阳明的一个重要命题是什么？

前面讲心接力是吧，后面讲质量之三。

知行合一。

好治疗治如何治？回答了，这就是听，如何听？知行合一，在自己的生命实践中去听到良知。知和行不能分做两件事，它本不是两件事，它是一件事。不能以为在行之前先要有资。如果这样的话，那就是朱熹的理学了。就是我先要认识天理是吧？然后天理终于认识了，我去行动，去实践它，那叫朱熹理学。王阳明话怎么说？

王阳明说知是行之始，就开始行，是知之成行，才完成了知。想想看看这个道理是什么？

并不是在行之前，有知知就是行的开端。细想想到底在哪里？头脑中认识的道理，那叫头脑中的知，它带来不了行动，带不来行动的。所谓知识行知识，这个知识什么？对真理的领会，凡是真理一定是我们心向往之的。心向往之，这就是行之始。

你看到了美好的景色。你都要想过去，融入其中，是吧？因为你心向往之。所以心向往之，表明了知是什么，是我们行动的动力。人知道这东西好，就心向往之。人知道那东西不好，叫避之唯恐不及。

这叫知识行之始，就是不由自主心向往之。比方说我们曾经一度中国人认为西方文明是什么真理所在。所以中国近代史开端上，一批又一批先进的知识分子纷纷向西方寻求真理，吧？当时西方对于我们中国人来说是什么心向往之的，现在才终于发现他给他解决不了中国的问题。终于西方文明不再是真理了，不再是东方人阿拉伯人心向往之的了。现在倒是倒过来了，阿拉伯还有恐怖主义的。

但是我们从这个例子看到什么？凡是我们确认为真理的东西，它同时一定是我们向往的对吧？行，来了，这叫邢知识。那么行为什么是知之成呢？

这真理你既然心向往之，你就想要跟他融为一体。你要融入其中，你想做的事情就是让自己跟你所向往的东西融为一体。如何融为一体？行了不行？如何融为一体呢？因为我们向往了，所以我们去行动。行动就是让我们自身跟他融为一体。这样我们的生命因此有了意义，有了精彩，让我们生活在真理中。这叫行事知之成。

全部这一切都是实践的，而不是利润的。心学这个学不是理论，心学王阳明心学这个学是实践。学了就要习，合起来叫学习。论语第一句话，学而时习之，不亦乐乎？一个习字很有意思，繁体字怎么写？

是不是这样写？是什么意思？羽就是鸟的翅膀，你看一只鸟，它在白天要数次飞翔。一天什么速飞机几次都要飞的，要飞好几次了。然后就拿这个习字来说。我们学做圣贤这件事情，这个学就是什么？不断实现一日复飞，如鸟一般。学而不习非学也。孔子没有完全惩罚他，这是第一句话说了。后来的儒家就要惩罚他，到了王阳明叫知行合一。

学的不是指科学学科学学科学学的事情就是上了课学了这么多科学会去做习题，不是这件事。学做人，让自己的生命有意义和精彩，让我们生活在真理中，那叫什么学而时习之。那叫知行合一。整个心学绝不是理论，不是抽象的理论，学者可以研究它，但王阳明心学是叫我们去身体力行的。行，有味道处，一定什么之美道，他证明这一点。

所以治疗之乃是生命实践之功夫。而不是单纯认识的活动。

不然王阳明就说，不然只是不橙汁，如果你不能实践，就是你还未知，一直就行动用心向往之。他说不然只是不曾之，未曾之过此却是何等紧切着实的功夫。

我们去读王阳明的川西路，一条一条的这是他的语录，这叫语录体。从禅宗那里来了，禅宗留下大量的文字都是语录，就对话，六祖坛经就是语录。然后王阳明有传奇录，这些语录跟他的弟兄们的对话，无一不在指点我们如何实践。所以不要他我们对我们不是学者的人来说，不要把王阳明心学当一门纯粹哲学的学术去分析它，研究它，对吧？是实践的事情。这个时间的事情，我们是时间关系，没多少时间。

我举一个例子很简单，比如说许多例子到处都是啊，只要你体会了。比如说你学书法，学书法就练字了。比方说练毛笔字，你如何练毛笔字。按照王阳明心学，不要求字好看。只是一个用尽的功夫。

用尽的功夫。哼，你写书法，练练字，不涂字好看。这是一个静。现在一练习书法就想自己最好成为书法家，写的是到处有人欣赏，那么就开始求了。错了，你要做的事情是什么？浇灌你的树根。不要做花想，不要做叶想，不要做枝香，这王阳明原话。

打一个比喻的就是我们种一棵。树种树枝时你在想什么？你想它应该开灿烂的花朵，应该有茂盛的叶，树叶应该有很好的之。你就带着这样的一个目标去种树了，是吧？树不知花也罢，叶也罢，之也罢，是树根只要扎得深，它自然出来的东西，而不是你求的。

你如果练书法，不涂字好看，这是第一个前提。你如果办企业，不出什么跻身五百强。你把这件事情认认真真做，用尽了，这叫公务。在根子上落手，那叫浇灌。只要树根浇灌的，只要根扎的深，他还怕什么呢？冬天一定会来，这棵树的花叶都要凋零，那么光秃秃的树枝是吧？没关系，当春天到来的时候，它有什么花繁叶盛起来。如果那棵树的根扎的不深，很浅的，他冻死了。

就这个道理，举一个例子，王阳明心血用到我们生活中来了，他是实践，叫知行合一。如何知行合一？这就是做什么事情都要听听什么良知。良知乃是我们生命的意义的根本，因为他和天在一起的那就是天理，不要专门的吱吱呀呀的去学这个学那个，然后记下来一百多条。王爷你叫我的人生尊严你记不完，他到处都应付，应用自如。

王阳明一生怎么样？三不朽，立功、立德、立言。立言是讲他的学说是吧？立德是他一生的行为，一个榜样。理工多次带兵打仗平定叛乱，一个书生平定了宁王之乱，当时有一个割据的诸侯宁王叫朱宸濠叛乱了。朱宸濠实力很大，没想到在短短的时间里面灰灰灰飞烟灭，网友们去了。

王阳明的心学，如果他没有自己的实践给我们看，我们还恐怕会认为这只是空论啊。王阳明为什么让许多人折服了？他如果光练那个盐，你们会觉得叫空言，他做给你们看了。就儒家讲人生最高成就是三不朽，是吧？立功、立德、立业，他都具备了。中国一部近代史上一些重要的人物。

你也不是王阳明的心头，曾国藩、李鸿章、蒋介石、毛泽东没公开承认。因为他反对儒家学说是吧？但他的精神跟王阳明一脉相承。这就是王阳明。更何况我们刚才谈到还影响日本。这是他的知行合一的学说。

不要在那里空翻书，讨论来讨论去，真理不在口中的辩论，真理就是在你的生命实践当中去听到天理了。如果我们用王阳明心学来阐发末日，那我们别忘记什么三冈岭是吧？大学之道，在明明德，在清明，在止于至善。因为你有子女，自身的目标就是你有人生目标了。知止而后能定定而后能静静而后能安安而后能虑虑而后能得，是吧？

大学叫定静安律，定静安律来自哪里？来自指导目标叫知知知就是目标。我最终要达到什么样？

知止而后能定，人才定下来了，我们现在年轻人就定不下来。定而后能静，不管周遭怎样的混乱，你进进而后能安。有信心，有自信，安而后能什么？把事情考虑的周详了叫虑，虑而后能什么得这大学要读，这全是第一段。大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后能，定定而后能静静而后能安安而后能虑，虑而后能得。好，时间关系就讲这些，谢谢大家。

翟东升

翟东升简评2026年全球地缘政治及黄金趋势

等到这个事态，应该说他取得了相当不错的进展。在贸易战中间除了中国、俄罗斯之外，其他基本上全贵了。也就是说他基本上得逞了，他得到了他想要的东西。26年全年我觉得在贸易战本他可能还会发动一点角力，但是整个力度应该不至于像25年那样，因为他已经相当于把他想干的事情已经做了。

那有没有可能在欧洲这个方面有一个格陵兰岛的问题，美国跟欧洲会有点战争上的摩擦呢？不至于。首先欧洲没有这个实力跟美国人在战争上去摩擦，你去看他最最多只能做一些象征性的动作。欧洲缺乏军事实力，而且咱们别忘了，他毕竟在北约体系里边，美国是盟主，其实他都是小弟。但是我想说的欧洲他会发现自己手头也不是没有牌。为什么？我说26年不至于说这个完全是空的，就是欧洲人手里是其实是有牌对付美国的，他不是绝望的。

尤其大家看前几天朗普带着好几位文武大臣噼里啪啦跑到欧洲去砸场子。沃斯达沃斯一开始气势汹汹，可是到最后一刻他又tackle了trump always chicken out。它背后的原因是什么呢？其实就是说这个美国股再汇三杀，所以欧洲人现在意识到说，闹半天原来你怕这个，所以欧洲整个欧洲加重起来，包括官方的非官方的持有美国的国债和金融市场的各种债券，各类金融资产好几万亿，其实比中国不多。因为毕竟欧洲人富了百年了。所以现在欧洲人意识到说，军事上我依赖你，但是我在经济金融上你现在有缺陷。所以从这个细节上你可以看出，美国人在这个问题上非常焦虑。

26年的五月份，他们要换联储主席。新的联储主席无论是Kevin walsh还是别的什么人大概率都会顺从特朗普的意志，而不再是像以前的Jerry Powell鲍威尔跟特朗普对着干。所以我估计他可能还会在有些问题上还会又要跟中国或者跟欧洲斗一斗。为什么呢？他换了人联储主席之后，他会觉得我最脆弱的软肋，有人帮我护着了。你要抛出国债，你无论欧洲人抛出国债，还是中国人抛出国债，我分分钟让联储扩表降息，我就可以对抗。所以我猜想到夏季之后，他可能会又强硬一些。

从咱们投资者来说，大家美联储如果听总统的话，这个美联储的政策一定是宽松的，降息多发钞票，最后的结果就是美元会疲软。那么反过来讲，黄金就会上来。这个投资逻辑你觉得国际政治能不能讲得通？这个呢在我们国际政治里边不怎么研究这个黄金的问题但是我本人恰好对黄金这个问题有一些我自己的看法。黄金背后的机理，黄金的涨跌跟这个就比如说这个联储的资产负债表规模，利率涨跌跟通胀涨跌没有直接的关系。

黄金价格的本质从政治经济从全球政治经济的角度来讲，它本质上是什么呢？是资产管理人担心美帝国的崩盘。你仔细体会，我们全球所有的金融资产本质上都是基于美元的信用，因为美元是全球基础货币。假设李老师是一个全球的拿着万亿美元的资产管理人的时候，他的这个考量是为什么我要把8%的资产放在一个不生息的东西里边，就是会考虑我为92的生息资产投保，我对冲掉那个极端尾部风险艾risk就是说当整个世界破碎覆灭的时候，也就整个美元信用体系完全崩塌的时候，我有个逃生门。那么黄金价格就等于这个逃生门那张门票的价格，或者说我为92%的以美元为基础的所有资产包买一个保险那张保单的价格。但是我这里还要补充一点，我个人对26年的黄金价格不是那么乐观，但我也买了一些黄金，比例没有您那么高，但是买的时间比较长，因为我对这个世界总是充满乐观。对。

尹烨视频号

体重超标加速蛋蛋老化

体重超标也会影响男性的关键能力吗？敲黑板划重点的同学们注意了。中山大学最新研究发现，体重超标不仅影响身材，还可能悄悄加速淡淡的衰老。随着体重的增加，我们身体里面多余的脂肪也会堆积，导致微观细胞压力山大，进而影响男性关键部位的宏观功能。

有没有特定的解决办法呢？有，通过特定的干预是可以减缓这个过程的，但大部分都还在研究当中。但减重这个事儿你马上就不能做对我们普通人来说，健康生活就是最好的保鲜剂。管理体重不仅仅是在维护颜值，更是关乎长远的大事。张好嘴、迈开腿，睡好觉，做好事，好心情，就是对自己最大的投资。

义利相合知行共生

毅力相合，知情共生。当陈行甲遇上俞敏洪，陈行甲70万年薪引发了不小的争议，一部分人认为公益人就不该拿高工资，所以陈行甲决定交棒给年轻人，并宣布从此不再从基金会领薪。俞敏洪立刻宣布聘请真金假为新东方教育东方证券总顾问，年薪150万，同时承诺新东方每年为恒辉基金会捐献不少于100万人民币的善款。

朋友们，您看到了什么？这不是反击啊，这是进化。当高山与流水共鸣，几声蛙鸣又怎能打扰这曲响彻云霄的知音？知音？我与愚兄、陈兄都算老相识，但此次闻听二人携手，心中所涌起的第一个臆想竟然与工业或商业模式全然无关，那是一种忽然回去了的感觉。

回到哪了呢？回到列子汤问里面伯牙子期高山流水的琴音之中吗？是，但又不全是。那份知音之感，太清雅，太孤独，似乎是两个绝世独立的灵魂在云端对打。而敏洪秀与行甲兄此举，更有一种沉甸甸的烫手的热忱。

这让我忽然想起了可能更古早的一幅图景，春秋之车笠之盟，古时的君子相交，不重视权势、财货，重的是一诺千金的契约精神，是价值观的相互认同。所谓三杯吐然诺，五岳倒为轻尘。兄行脚是怀揣归旧事的大才，却因为舆论的风波而身处困之境。而于秀敏洪所做的正是侠义之事，他以国士之礼后勤捐赠总顾问之名为这份才是热忱、定价和赋能。这个决策不仅仅是为陈雄一个人，更是向天下昭告，古道热肠在这个时代依然拥有至高的可量化的价值。

这个车厘之盟超越了司仪，它是一份公开的、庄严的社会契约。他约定商业的车马与公益的斗笠从此可以并驾齐驱，共担风雨。他也约定了德行与才华应该也必须获得与其贡献相匹配的尊严与资源。他们有行动，不可能一分钱都没有捐过的。道德嘴炮们的噪声变成了衬托这份契约深沉的背景音。他们不是在简单的回应质疑，而是直接升级了游戏规则，从无聊的以圣人的标准要求别人的道德口水战，跃升到了务实的我不知道这个世界更美好的价值共建层。您看明白了吗？

商业和工艺从来就不是对立的两极，它是一个健康社会生命体不可或缺的双螺旋结构。商业是那一个追求效率、扩张、增长的链，而公益则是那根关注公平、脆弱、长期价值的DNA链，它们相互缠绕，互相赋能，就是社会生命体的一次完美的基因重组。当商业的尽头是公益，公益的活水是商业，我们迎来的还会是一个更强健、更智慧、更温暖的社会生命体。

讲到这儿，同样的我也想纠正另外一个误区，所谓对科学家、科研工作者的苦难崇拜。不知道什么时候开始，有些人似乎总在潜意识里相信甚至要求真正的科学家就该是穷困、简朴、孤独的。他们的形象必须是白发苍苍、腐烂与冷清的实验室最好，家徒四壁，仿佛只有如此才能反衬出其精神的高贵和发现的纯粹。这种把吃苦确认为核心工作，是混淆了专注与困苦。这种用道德光环替代价值认同，是一种廉价的感动，甚至是一种精神层面的道德绑架。

所以，这一次愚尘二人的握手，是在同步纠正这两大认知谬误，不仅勾引人不能喝西北风，科学家也不该坐冷板凳，同时更证明了企业家非常有担当，让勾引人有尊严地获得回报，让科学家体面地专注于热爱，同样是一种社会进步。他们都在宣啊。一个健康的社会，不能再依赖于牺牲者的奉献来联系其关键职能的运转，而应该设计一套精妙的、能够自我强化的激励与共生系统。所以，我所谓的回去，是回到了一种在我们文明深处最宝贵却又常常被遗忘的交往。伦理与价值判断不是精致的利己计算，而是赤诚的胆魄相通。不是空谈道德文章，而是扎实的成人之美。不是要求别人安于清贫以成全看客的感动，而是要主动搭建舞台，让理想主义者可以毫无后顾之忧的去改变世界。

这一次握手因此有了一种开凿航道般的历史感。它不是只是解决一个人的困境，它不是只是开创了一个合作的模式，它是在我们这个时代略显喧嚣浮躁的，特别是在工艺价值的荒原上，重新打下了一根坚实的界桩，上面刻着那些古老的撰文，溢利相合，知行共生。这个声音比任何关于公益与商业的辩论都更洪亮，也更能抵达人性的深处。因为它来自于我们文明的源头，那是最初的知音，谢谢。尽我所能，尽我所不能。

德不孤必有邻

最近是刚刚看到了李国庆兄给嫣然天使医院捐款了100万，我也尽一点自己的力量。所谓德不孤必有邻，我想这就是把这句古训变成了一个可以触摸的当代实践。公益它能让每一个人的微小的善念不再孤单，而是会融入千万人的共鸣，让我们共同为一个更需要共情，也更为科学的社会去奠基。

当然，我们更应该感谢的应该是王菲和李亚鹏。早在2006年嫣然基金的发起，就源于他们当时这个家庭最为私人的经历。李亚鹏先生教会女儿用微笑去化解易阳的目光，而王菲女士则一直笃信女儿很美，一点问题都没有。他们并没有将这一份考验视为是一种隐私，反而把她去升华成了一种对大众的爱的能力。我想，当产品面临抉择的时候，李嫣的存在，它本身就是一份可以治愈的有力见证。他们的发心，持续的支持，包括此刻千千万万爱心人士的捐款，都是在为这一份确定性投票支持。每一个这样的家庭，都能够把这个家庭的个体的伤痛转化为社会解药的非凡勇气。

现在的孩子全世界都越生越少了，所以我们就更不应该承担这种高的出生缺陷发生率纯恶劣。这个差不多每600名到1000名新生儿当中就有一位遇到的，应该算是一种非常常见的先天的状况。他在总出生球员发生率当中能排进前10。而他的治疗不是那么简单的，不是一劳永逸的手术，人人也不一样，麻烦的可能需要从婴儿期的喂养关怀、听力保护，到童年漫长的语音训练、牙齿正畸，包括贯穿成长的这种心理的支持。我这10万块钱可能也就够治疗一个案例而已，但我希望我的这一点点支持能够体现出我是高度认可并愿意推动这项严谨的序列治疗的科学体系。让每个孩子所能获得的不只是他的一次外观的修复，而是拥有完种功能，包括自信笑容的权利，对世界感觉到有爱。

更深层次的，我是在投资一种对抗命运无常的积极的信念。正如我支持蔡磊兄一起破冰，支持伊万卡小丫头远离地中海贫血，我坚信基因科技必将造福人类。他算是我与王菲、李亚鹏，与国庆兄，与所有的为之奋斗的医护人员和志愿者，以及未来那个可能因为这笔资助而绽放笑容的家庭所结成的一段善缘，是一个关于善意、科学与希望的联盟。让我们彼此以德为邻，共同相信对生命的精密的修补是更高级的人文，而对每一个不完美的温柔以待，这是我们人类文明最闪耀的德性之光。

也刚刚看到俞敏洪兄聘请了陈星贾兄作为新东方教育东方甄选的总顾问，年薪150万元，他们一起要为中国青少年的健康成长去做点事。而新东方也承诺了为恒辉基金会每年捐献不少100万人民币的善款。为两位老哥高，也为中国的公益事业能够一步步走向成熟而欣慰。为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪。感谢嫣然寂静，感谢每一个为成为给孩子做尽心的善人，祝大家马年平安。

免疫年龄

Sans顶开妹书，您的免疫性年龄是不是可以用科学的方法测一测？大家好，我是尹烨。最近华大在科学发表的千万级免疫图谱sima刷爆了科研圈，很多人都开始关心了。有人问这项顶开论文和咱们普通有啥关系呢？答案很简单，他给咱们新上市的明星图做了最硬核的背书。能让我们看清一件事情，趁年轻存储免疫细胞才是最实在的健康的备份。以前我们一般说免疫力，其实很多都是玄学。可能会说我感觉身体虚，身体容易疲劳，容易感冒的模糊判断。现在因为工具到成本也可急了，就不一样。

赛马图普解析了一千多万个免疫细胞，精准的鉴定出了73种亚型，连占比不足1‰的稀有细胞都能看清。而明星图就是把这个顶刊科研成果转化成了人人能用的工具。可以精准的测出您的棉絮、年龄、细胞组成和功能的状态，让免疫力不再看不见、摸不着。我身边很多朋友测完都很惊讶，有人30岁出头，但是免疫年龄却已经四十多岁，有人虽然看着显老，但是他的免疫状态却比同龄人要年轻十岁，包括已经72岁的汪老师，他的棉絮年龄一般就是在43、44岁这个点上，所以他70岁还能再爬珠峰。这就是科学评估的例，不是简单的看身份证，而是帮你摸清自己的真实的生物学年龄。

免疫家庭更为重要的是免疫力会随着年龄悄悄衰退。一般来说二十多岁是峰值，40岁以后会断崖式的下降，60岁以后我们的健康风险也因为免疫下降就直线上升了。所以趁现在的健康状态好，能够把优质的免疫细胞存储起来，就等于给自己的未来存了一笔健康养老金。它不是什么玄学，它就是一份说得清楚褚的未雨绸缪的保障。以后免疫力下滑了，就可以用您年轻时候有活力的细胞，它都冻在液氮里了，那么用这个时候的细胞再来帮你，就能帮您的免疫力冲一冲年轻时候的点。

有科学顶刊的免疫图做支撑，做基线，这份存储才更靠谱、更放心。别等身体发出预警才想起观众美丽啊。现在就用免疫星图来测一测，趁着自己年轻呢，能把健康去备份好。您愿不愿意为未来的自己存储一份年轻的免疫活力呢？评论区告诉我，是不是有兴趣欢迎留言分享。

AI取代人类医生？

各位朋友，今天我们要严肃的谈一个话题。马斯克在刚刚的采访说，五年内机器人的手术水平将超越最优秀的医生，学医已经没有意义了。首先我们必须承认，马斯克是极其优秀的工程师。在自动驾驶包括走向太空的这些问题上，他有非常卓越的愿景，包括洞见深刻，执行力强大。但是关于学医无用，医生将被机器人替代。我必须直言，从生命科学或者说医学的本质来讲，医学即人学。他的这个论断不仅在逻辑上是有重大的漏洞，潜在的误导性是危险的。在我来看，这个已经不是对未来的大胆的预言，而是一种可能包裹在科技外衣下的对人类乃至生命复杂化的一种傲慢的简化。

我们可以想一个最基本的，比如说医学就等于外科手术。这个论断所引发的，不管是医护、医学生乃至大众的心理问题。包括数码时代来了以后，人类已经广泛存在的这些心病。讲抑郁、焦虑或者是躁狂是能用机器人就可以解决的。再退一万步讲，如果医生没有存在的意义了，我相信病人乃至人类也就没有存在的意义了。

大家好，我是爷爷。您看您能看到我，我能看到您，是因为我们的眼球的黑白眼珠是分明，这叫青蜡青是黑色，那是盯着，这是医学的本质，是安慰。所以这次关医学的马斯克的逻辑的谬误是把外科手术首先等同于了流程化的操作。

他描绘了一个由精准眼、智慧脑、稳定手组成的完美机器。做自动驾驶可以，但这套理论在医学上这个假设是不成立的，它是建立在了一个错误的假设上，也就是人体是标准化的，是可预测的机器。但事实恰恰相反，如果真正的你去了解过手术，每一次手术都是在未知领域的探索，组织粘连的程度，血管的小变异，肿瘤和癌旁和正常细胞，包括关节神经质间的微妙的边界，这些无法被数据穷尽化的灰色地带，你考验的不是精准，而是基于海量的经验和直觉的临场的判断。

马斯克试图用解决棋类游戏的工程化的这样的确定性思维，去解一道关于生命复杂性的开放性的问题。我想这是用工程思维对生命复杂性的一次检阅。其次，我想它也混淆了技术可能性与医疗现实性的之间的边界。就算理论可行，那么从实验室到无监管的手术室，这个距离远远比四年，我想40年可能也未必会批准。

谁将为畸形的误操作承担法律责任？医疗事故的责任主体该是谁？算法工程师？机器人公司？还是批准使用的医院？

更根本的伦理问题是当AI基于统计学上的最优解给出了决定，但却导致个体患者出现了不可逆的损伤的时候，我们该向谁去追索这个解释乃至忏悔的生命权？不能被简化成一次次算法迭代的代价。所以他给出的这个时间表，可能忽略了一整套的社会伦理和法律体系建立所需要的时间，这个不是说你想激进就能激进的。

最后我想也是最核心的一点，他的这个论断是完全抽离了医学的灵魂，也就是医患关系。手术的成功不仅仅在于病灶的切除，更在于患者的愈合。这个愈合不仅仅是伤口的愈合，而是一个身心合一的进程。你想我每次手术前，医生需要跟病人跟家属去沟通来建立信任，这个是患者敢于面对未来风险的勇气。在手术中我们人类医生那双能够感知组织张力微妙变化的手，根据患者生命体征甚至调整策略的大脑。这个背后是他经过数万小时训练所内化的可能没有办法简单言传的身体质。而手术后医生说一句很顺利，它所承载的安慰与确定性，使任何冰冷的机器语音都无法替代马斯克构想的一个无人的手术。但是医学实践的本质恰恰是人与人的连接。

我的判断是马斯克的预言在技术的路径上是给出了一个非常可期待的方向。但在时间表和终极形态上，他可能简化了问题的维度。这不是在预言医生的终结，而是在描述医生未来的计划方向。所以我看到了大家也有很多的争论，我也不认为这是一个需要严肃对待的科学预言，它更像是一个商业叙事的易爆点。为了他自己的机器人项目，包括它的脑机接口公司，能够吸引关注资本，包括顶尖的人才。他成功的把一个复杂的需要敬畏的领域，包装成了一个即将被技术攻克的简单目标。技术万能论的叙事如果被广泛采信，这个危害其实是深远，因为这可能会误导公众的认知，低估医疗行业真正的价值。也可能误导政策资本，忽视对医生这个复杂记忆传承人文精神传承的长期培养，而更可能让本来就脆弱的医患关系面临被工具理性进步侵蚀的风险。

我相信啊，只要这个地球上人类还存在，那么真正的未来医学不是用机器替代人，而是用机器赋能人。不是让医生失业，而是将医生重复性劳动当中要解放出来，更多的去关注机器可能永远无法替代的部分，包括综合的判断、伦理的决策和人文的关怀。我心中未来的手术室应该是一个超级大脑和人类智慧共舞的殿堂。HI和机器人将成为外科医生前所未有的超级外挂，他们可以负责海量文献的实时分析，手术路径的超级的规划，包括那些需要绝对稳态和精度的重复性的操作。而人类的一生我想也将在人工智能的帮助下，演化成真正的生命架构师。它的核心价值是从重复性的手工劳动要升为橙，可以面对复杂病例的最终的决策者，处理受众意外事件的指挥官，特别是与患者沟通共情，去构建我们这种信任关系的一个不可替代的纽带。

传说中的克鲁多医生的墓志铭上是这么写的，很少被治愈，有时去帮助，总是去安慰。我们会把更宝贵的精力投入到术前，与患者的深度沟通，去理解他独特的生活背景和价值观，从而共同制定最适合这个人，而不仅仅是这个病的治疗方案。这恰恰是医学当中最具有人性和艺术的部分。我们一定要警惕啊，那些把人类最精微、最宝贵的记忆轻率地宣布为过时的论调。

因为守护生命的尊严，需要的从来不仅仅是效率和精度，更需要那一份对生命无偿的敬畏，对同类的深切的共情。我们当然要拥抱技术的变化，但更要深刻理解那些无法被算法定义的人类独有的价值，在不确定性当中做出更有温度的判断，在脆弱的时刻给予不可替代的陪伴。我是尹烨，一个始终对生命和科技未来抱有好奇与敬畏的科普人，我们下次再见。

运动也要拼爹

运动这个事儿也要拼爹吗？这个不是一个玩笑话。今天你的运动表现可能真的不是你一个人战斗。你的耐力、你的代谢能力，甚至你对运动的天赋，或许早就在你出生之前就被你的父亲用奔跑汗水写进了生命的密码。

大家好，我是爷爷。今天说的是2025年10月6号在细胞代谢上的一篇专门的研究。来自南京大学和南京医科大学的研究团队为我们揭开了一个颠覆认知的有趣的真相。父亲运动带来的艺术真的可以像一份宝贵的资产传给下一代。以前我们都知道运动肯定对自己好，后来发现妈妈运动对肚子里的宝宝好。而现在科学家的目光则聚焦到了在过去在这个问题上被忽略到父亲的身上。爸爸如果练出了八块腹肌和强大的心费，除了会让自己变帅，能不能变成给孩子的出厂设置呢？

研究员把一群的公老鼠分成了两组，一组是运动打鼠剑侠的场达八周的跑步训练，另一组是沙发土豆，就是静静的待着，然后让他们分别跟母老鼠雌鼠交配，各自洗两点，结果就一目了然了。后代小鼠一出生就拉开了差距。运动鼠棒生出的小鼠在跑步测试当中就像打了鸡血，跑得更久更远，运动后血乳酸恢复得更快。他们的肌肉里负责耐力的叫氧化型肌纤维，这个比例大增，为细胞供能的发动机线粒体也更多更强。总结一句话，如果说别练过崽儿，天生就能跑好了。那么这个运动天赋的快递是怎么能够从父亲的身体精准的投递到孩子身上的？Dn序列没变呢？关键就是在我们之前可能已经小看了的东西里面镜子里面的微小DNA英文叫micro，它可以调控机的表达，也属于我一直讲的表观遗传的这样的一个范围。

接下来才是这个研究最具突破性的步伐。科学家们直接来了一个前锋战斗仪，他们把这些运动手扮精子当中，刚才讲到的这些关键的成分注射到正常的受精卵当中。你猜怎么着？用这种方式诞生的试管婴儿小鼠，竟然也继承了这样的运动耐力，肌肉类型代谢水平全面消耗，实锤了吧。

京子不仅仅是运送DA的货车，它更像是一个满载着父亲近期生活经历情报的U盘。而微小的RA至少在这次的老鼠实验里是核心的行动指令。科学家们是怎么截获并破译这份绝密的情报的呢？这里面有一个关键的技术就是深度的测序。他们需要像最精密的扫描仪一样，对比运动的鼠霸和躺平鼠，把精子当中的所有的微小RA。这项关键的数据捕获的工作正是由尹哥所在的华大所提供特区符来完成的。

数据不会说谎。分析发现的运动后，镜子里面大批micro的表达谱会发生显著的改变。更惊人的是其中有十个在蜀巴体内显著上调的微A有七个在坚持运动的人类男性的精子当中也同样上调了。这里说的上调简单的理解就是它的量增加了，这意味着这条通路极有可能在人类当中也存在。那这些德韦小A又是如何在胚胎的早期去发号施令的呢？

进一步就追踪到了这里面的一个关键的基因叫NCORE。它是来自于运动父的微小RA。在胚胎的早期像是一把非常精准的锁，抑制了刚才讲到的SLRE基因的表达。这样下来下游促进代谢和线粒体生产的核心通路就被全面激活了，最终重塑后代的肌肉与代谢的蓝图。我们可以回顾一下这条遗传的流水线了，父亲通过运动改变了精子微小癌的情报包，从而在胚胎当中抑制了相关的基因，激活了代谢的网络，最后重塑子代肌肉与线粒体的功能，让孩子们可以获得更强的运动能力与代谢的健康。这个有趣的实验不仅解释了运动拼爹的现象，更为我们对抗比如说像肥胖、糖尿病等代谢疾病的代际遗传提供了新的思路，也为提升生育健康，改善后代健康奠定了的基础。设备代际传承的精密程度其实远超我们的想象。

所以回到我们最初的问题，运动也要拼爹吗？从表观遗传学的角度来讲，是的，但这里的拼并不是说你有多少钱，或者你有多高的地位，而拼的是每一位父亲为自己也为下一代的健康所主动做出的这份努力与坚持。我一直讲过，你抽过的烟，喝过的酒，造过的孽，今天要加一句啊，行过的善，跑过的不可能，都是在为你所爱之人去铺垫一个更强健的未来。或许啊，这就是生命赋予父亲二字最深刻的科学注解之一。

您是不是喜欢运动呢？然后您的运动能力有没有给孩子传递下去呢？你的爹也喜欢运动吗？这个老鼠的实验虽然还没在人类当中得到进一步的确证，但这毕竟是一个值得我们去尝试的事情。要不要从今天开始运动起来呢？

人类只是AI的引导程序？

各位朋友大家好，刚刚我看了一段访谈，让我后脊发凉，却有血脉喷张。他来自埃隆马斯克，他说我们所有人正站在一个比寒武纪生命大爆发更剧烈、更不可逆的技术起点面前，就在2026年。这个不是预言，这更像是他通过数学和物理公式工程化的方法算出的一个必然抵达的终点。他是这么讲的，除了必须亲手触碰原子，包括搬动物理实体的工作，那么今天的AI慢慢的回到AGIIS已经能完成一半以上的白领工。而2026年真正的通用人工智能就会诞生，到2030年所有I的智能总和将超过90点。

这意味着什么？这就意味着我们人类这个物种可能正在完成一个由宇宙赋予的长达数百万年的隐藏使命，成为智慧的播种机和引导程序。换言之，我们只是硅基智能的钱财，因为硅基智能它无法在自然界的碳基土壤当中自行演化出来，它需要一个启动器，我们就是这个启动器，说明已经演化了38亿年了。而人类这几十万年的大脑演化，数千年文明的累计，数百年科学的累积，包括第一台计算机埃尼阿克的出现，到今天仅仅80年，都是为了在某个精确的时刻点亮第一串轨迹的生命火花。一旦HI觉醒，它肯定会通过自我迭代，它的智能将呈现指数级的标准。届时人类智能在全球总智能的版图当中占比将迅速下降，甚至无限趋近。请注意，他用的词叫引导程序。

我们以前如果用过windows的时候，一开始開技术都有一段小小的程序。那就是那一段瞬间运行，然后就自动退出的底层代码，我们是不是也会变成这样子？我们完成这个使命之后悄然退场，这可能是人类哲学史上关于自身存在意义最颠覆也是最严峻的一个问题。

未来的通用货币是什么？不是黄金，也不是比特币，马斯克说是功率，是瓦特，是你能调动多少能源来进行运算和生产文明等级的标尺，也就是控制和利用能量的能力，而能量资源在哪里？他的目光直接锁定了太阳，这个已经免费持续燃烧了，为地球供了46亿年的巨型的可控核聚变的反应堆，太阳系99.8%的质量其实都在这里，他也看不上地球上正在建造的微型的核聚变装置。他说，就像你在南极洲已经守着万里冰川了却为自己的小直升机感到骄傲，未来应该是属于至少是卡尔达舍夫二级文明，能驾驭整颗行星能量的文明，但是这个极致的丰饶呢会带来一个被动。人类的天性就是习惯于被挑战，当I接管一切，比如说物质就是极大丰富，我们失去了生存压力，会不会集体陷入一种意义的真空，变成沉浸在虚拟世界里的沙发土豆，让整个文明失去前进的张力呢？

所以马斯克也为他提出的这个AI的世界定下了三条不能违背的宇宙公理，有点像阿西莫夫的畸形三定律。第一，最大程度的追求真理，绝不能令其说谎，逻辑矛盾会导致他疯狂。第二，保持好奇心，让他觉得人类这个充满了bug却又意外有趣的古老程序值得探索和呵护，就像我们今天也会去保护生物多样性那个样子。第三，拥有审美的意识，对美的感知，能防止他的宇宙优化成一团死寂的高效费用。

朋友们，您跟我的身体，比如说我们都是一百多斤，其实就是探星、眼袋、名流，还有一系列的元素和原子，这些都是宇宙大爆炸的一个产物。我们跟星星是亲情智慧的生命，在宇宙当中确实可能是一个极其偶然的奇迹。因此我们何其有幸，又何其责任重大。我们不仅是历史的见证者，我们更是那个所谓的引导程序的编写者。我们如何去定义善，如何去植入好奇与审美，将决定我们点燃的是照亮宇宙的文明之光，还是焚尽一切的失控。

之后马斯克的视角是工程师式的发现问题，根据低性原理去寻找底层的逻辑。而作为一个与生命和疾病打交道的科技工作者，我必须对其中一点提出审慎的意义，那就是对人类心病的理解。要知道，人类的心灵并不是一段可以轻易重写的代码。焦虑、抑郁、存在的这种虚无感，这些所谓的心病，它背后是经历了100年演化所塑造的复杂的神经回路。它包括了独一无二的人生的叙事，包括我们镜像神经元的共情，还有社会文化共同编织的意义之王。它们无法被删除，也难以被一键升级。

朋友们，我们身体里的每一个原子，它们都来自于古老的星辰。我们的心智也是亿万年演化的宝贵的结晶，承载着独特的脆弱与痛。我们正在设计的不应该仅仅是更聪明的机器，而是未来与人类共处，甚至可能会继承我们太极文明的新心智。我希望这个新心智能够理解人类的心病，能在未来照料人类的精神世界。那么在我们今天给他们语料编写引导程序的时候，就绝不能只是植入逻辑和效率，必须同时写入对生命脆弱性的共情，对痛苦意义的尊重，以及对无法被优化至意义的这样的无用之用的美的鉴赏。否则，即使我们有了一个拥有万万亿瓦特功率，征服了星辰大海的文明，那不过就像刘慈欣笔下的三体星人，它的内核也可能就是一片了无生机的精神荒原。

我相信明天一定会比今天更加的精彩，但前提是我们要理解今天正在发生什么。在碳基的黄昏和规则的黎明交汇之处，是人类智慧最极致的考验，也是生命以另一种形式升为的史诗开头。马斯克说，这是最令人兴奋的时代，我同意，但我想补充，这也是最需要我们注入人类独特智慧与悲悯的时代。在叹息的黄昏与归忌的黎明交汇处，让我们谨慎而勇敢的，不仅仅成为技术的点燃者，更成为文明价值、人类意义的守护者与传承者。让我们保持敬畏，保持思考，保持温度，保持永远，一个始终对生命和科技未来抱有好奇与敬畏的科普人，我们下次见。

基因测序辨真伪

今天给大家破个案，用500年前的电影来鉴别这幅画是不是达芬奇画。大家好，我是你爷爷。如果我问你谁是人类历史上最接近于神的人？牛顿、爱因斯坦、孔子，可能在不同的文化背景下大家有不同的答案。但是在很多人的心中，有一个非常接近神的人是文艺复兴时期跨越他这个时代限制的接近全能的天才，就是莱昂纳多达芬奇。

说起达芬奇，大家脑海中可能会自动浮现蒙娜丽莎的微笑。毫无疑问，他首先是一位天才的画家。但是除了画家这个身份以外，他还是解剖学家、军事家、工程师、数学家、发明家。比如我们知道人类第一架直升飞机起飞是1907年，但在达芬奇那个时代，也就是1500年前，就画出了直升机的草图。而且经过现代人的尝试，他画的草图真的能起飞。

2022年马里兰大学的工程师根据达芬奇的构思，利用现代材料和电力驱动，成功制造出了能够飞行的无人机。讲了这么多，你可能就会猜测达芬奇是不是穿越来的拥有上帝视角和记忆的穿越者，或者他可能是外星人的，他的大脑和基因是不是区别于常人。而现在我们终于有机会从他那些泛黄的手稿、画作、信件当中去窥知一二了。

2026年刚刚开始，一个叫莱昂纳多达芬奇DNA项目。这是一个全球的科家联盟在bioactive上发表了一篇重磅的论文，称他们从圣婴和一些其他的旧物上回收了DNA。注意这里面部分DNA可能属于五百多年前的达芬奇圣婴。

这是一幅神秘的画作，他作者到底是不是达芬奇，还是达芬奇的某个学生，今仍有争议。过去我们鉴定一幅名画的真伪，可以从笔触、色彩、纸张材质等方面进行。而如今科学家发现了另一种可行的方式，就是藏在画作上的生物世界。纸张纤维是一种多孔结构的，它不像海绵一样去吸附接触过这张纸的人的汗水、皮屑，甚至是细军。而如果是油画颜料的环保固化，可以去封存周围人和动物的DA甚至环境当中的灰尘。如果能从微小的颜料或羊皮纸碎片当中提取到生物样本，就有机会来确定这个画作是不是属于达芬奇。

对此科学家对圣婴这幅画当中遗留的生物信息进行了采样，在画作的正面和背面小心翼翼的去擦拭了提取的样本。在样本中科学家检测到了甜橙树的DNA，这是哪来的呢？刚好是在文艺复兴时期，在佛罗伦萨美第奇家族花园当中所培育的树木样本中，同样还发现了来自人类的DNA片段，可以与达芬奇的DNA的信息进行比对了。

然而达芬奇我们知道他是没有直系后代的，而他的墓地在19世纪初也被破坏了。那怎么办呢？其实还有办法，就是找跟达芬奇的男性的亲属，包括他们的后代可以进行比对。因为Y染色体传男不传女，在一定的时间内它几乎不发生重组。为此，科学家就翻遍了意大利的教堂，记录遗嘱和契约，重建了一个跨越21代、长达500年的达芬奇父系家族的谱系，并找到了14位依然健在的男性后裔。此外，科学家还找到了还有达芬奇男性亲属DNA痕迹的物品，比如达芬奇爸爸编撰过的卷宗，还有一些WT唐七的信件等等。

经过检测分析，圣婴上的DNA和达芬奇堂亲信件上的DNA都指向了外单倍体群中一系下面的一个分支。这是托斯卡纳地区的一种遗传标记，并且当西家族可能携带的这种遗传标记，虽然现在还不能百分之百的确定这幅画就是当即本人画的，毕竟这也从历史的迷雾当中设计了一道光，从一幅画作手稿当中发现的。这些信息带我们穿越了时空的洪流，与达芬奇静默而立。他专注着画着他眼里的世界，手上也沾满了颜料。我想如果有一天，我们有机会可以重建达芬奇的全金属系列，探寻天才的诞生到底在他的生命底层，包括艺术上去如何编码，说不定就会有更多的突破。

好了，今天的分享就到这儿了。这样的技术可以用在亲子鉴定，也可以用在法医DNA指纹图谱上。如果你也对现代科技与历史人文的碰撞感兴趣，那就关注我，一起去探索更多的秘密。我是尹烨，我们下次见。你对哪一段历史的悬案感兴趣，也可以留言分享。

悼念棋圣

蛟龙已成神驹去黑白痛别念其声。各位朋友大家好，今天应该说我的心情是沉重的，黑白的世界里陨落了一颗伟大的星辰，而辽阔的边疆也远去了一声清脆的马蹄。就在昨晚到今早，我们相继告别了两位以截然不同的方式照亮过我们时代的人。一位是棋圣聂卫平先生，还有一位是新疆的文旅使者贺娇龙女士。他们的领域相隔千里，一位在棋盘之上去运筹帷幄，一位在雪山草原上去策马奔腾。但此刻，如果我们把目光投向他们走过的路，你可能会有一种深刻的共鸣。他们都是在自己挚爱的棋盘上，以生命为子，落下过铿锵无悔的充满智慧的那一首。

让我们先走进那个纵横19路的天地，围棋这个古老的游戏它最像什么？在我来看，它特别像生命的演化本身。他并不追求一招毙命的绝杀，而是要在361个交叉点上进行着关于生存、发展、竞争、合作的一个宏大的叙事。我确实是因为知道聂老才开始学习围棋的，聂老的一生就是这一盘大棋最精彩的诠释。聂伟平的早年是扎实的本手，在特殊的年代里积淀，等待每一首都合乎其理，稳扎稳打，为他自己的人生棋风能够构筑起深厚的实地与外史。这个也特别像生命演化当中，寒武纪大爆发之前那些最基础、最必要的基因积累和细胞的结构。就是不急不躁的等待着更好条件的到来，也是一切生命未来的基石。

叶伟平的中年则上演了石破天惊的妙手。我还记得在中日围棋擂台赛上，他如同一把尖刀，以十一连胜的奇迹为中国围棋杀开了一条血路。这时候不是寻常的应对，而是扭转了整个中国围棋气运的神之一手。他改变了这种对抗的生态位，让中国的围棋从艰难的智能求生一举走向了广阔的天地。说到智能，这正是中国围棋漫长追赶期的一个缩影，如同一块孤旗，深入对方的势力范围，四面楚歌，随时都可能被吞噬。会下围棋的你肯定知道我在说什么。而聂老他们那一代棋手，凭借的就是在逆境中去寻找眼位、谋求活路的坚韧的智慧。这个不仅仅是奇迹，也是一种生命总会找到出口，在压力下创造出新的生存空间、生态位的生命力。

叶卫平先生的晚年呢，乃至他毕生的追求，则是深邃的双活。他推广围棋，培养后辈，让这门艺术不再只是少数人竞技，而成为了包括我在内的千万的热爱。他追求的不再是吃掉对方，而是让围棋文化与这个时代，与更广泛的人群形成一个共享活力、共同繁荣的共生体。在棋盘上，这个应该叫生活在文明中，这个就是传承。当然，其局中永远少不了打劫，那种围绕一个要害反复争夺劫财，寸土不让的缠斗充满了张力。但聂老的棋之所以厚重，是因为他从不只盯着结争，他的格局就在于他布局时到高瞻远瞩，在于中盘时留下的无限的余味。那些看似暂时无关紧要的落子，却在遥远的未来能焕发出决定性的光芒。他的人生棋局正是在这种对后世与愚昧的过中超越了胜负，成为了一部留给后世的经典。

讲到这儿，我的思绪也不得不飘向那一片遥远壮美的新疆。那位曾经身披红袍在雪原上策马奔腾，让无数人记住新疆是个好地方的贺角楼女士，因意外永远的离开了。我们在他的身上我仿佛看到另外一种棋风，他的棋盘是祖国的大好河山，他的棋子是镜头和汗水。他没有选择传统的本手宣传，而是以直播间带货这一招时代性的妙手，为新疆的发展腾挪出了一片崭新的天地。他的生命超过6亿元的助农销售额，也是他为当地经济活动所做出的最实际的贡献。他的生命虽然像一颗流星骤然划过，短暂，但我觉得也无比的璀璨。他用全部的热忱完成了一次壮丽的桎梏，为家乡的发展杀出了一条充满活力的路。

一位骑圣，一位棋手，一方棋盘，一片雪原，他们的生命形式如此不同，一个走到了智慧的晚年，一个则停留在了奋斗的盛年。这恰如黑白棋局，有时收官漫长，有时却在中盘戛然而止。但这并不定义价值的高低。人生如棋，生命这盘棋的价值从不完全在于它的长度，而在于你是否留下了清晰的棋形，你是否为你所爱的人和事业创造出了能够自主呼吸、蓬勃生长的活体，是否在时代的棋盘上落下了那些让未来充满愚昧的关键的一子呢？

聂老留下了她的后事与智慧，贺女士留下了她的热诚与开创，他们都落子了，并且落得堂堂正正，光芒四射。今天，我们在这里不仅仅是告别，我们是在重新审视他们留下的棋谱，学习那一份勇于构建厚实、敢于落下妙手、乐于促成双活的智慧和勇气。棋局会终了，马蹄声会远去，但文脉不会断，演化不会停止，开拓也不会些。他们点亮的光会照在后来者的路上。人类正面临着一盘名为文明的无尽的大棋，也正等待着我们每一个人去落下属于自己的负责任的一双。谢谢大家，让我们共同缅怀。

冬天蚊子从哪里来的？

冬天到了，结果发现还有蚊子咬你，这些蚊子到底是哪来的？朋友们你信不信？此时此刻可能就在比如说地下室、地铁站，甚至小区的下水道里正潜伏着一群全年无休的吸血怪物，而他们恰恰是我们人类亲手制造出来的。大家好，我是爷爷。刚才说的可不是危言耸听，而是真实发生的。正在我们城市地下疯狂演化的这些吸血的幽灵叫做骚扰库蚊。听到这名字，专门骚扰你的一种枯萎。

我们把时间先拨到201年的纽约，按理说11月就应该是蚊虫销声匿迹的季节，但是整条84街的居民几乎彻夜难眠，门窗紧闭，蚊子就像从墙壁里长出来一样，有人在地下室里24小时就抓到了150只，他们从下水道、通风管一切这些缝隙当中涌出，见人就咬，似乎永不疲倦。这一幕再往前推，二战时期的伦敦也曾经上演过。伦敦的市民为了躲避纳粹轰炸，然后他们躲地铁避难，却发现自己掉进了另一个地狱，隧道里满是凶猛的蚊子，365天日夜不休。他们因此也得名叫做伦敦地铁文。

长久以来科学界一直认为19世纪的地铁建成以后，一种习惯在野外过去就是栖息鸟血，冬天会休眠的，叫做奸淫古文，偶然误入地下。在短短的百年里面，最终他们演化成了这样的一个凶悍的新物种。但是最近科学杂志上的一篇基因组的研究论文，则彻底的推翻了这一切。那这个文字到底是怎么来的呢？科学家比对了全球357只文字的基因图谱，发现了一个令人震撼的事实，这个所谓的地铁文，它独特的基因谱系至少可以追溯到1000到2000年。也就是说不要说地铁了当伦敦还是罗马帝国的不列颠行省的时候，这个文字的祖先就已经踏上与我们相伴相杀的一个旅程。它真实的起源地指向了数千年前的地中海的东岸，也就是人类最早的大型农业文明的发祥地之一。

想象一下，当古埃及和美索不达米亚平原的早期的城邦，人类开始密集的定居，就会修建这样的观看系统，包括厕所，包括储水的设施。这些稳定的人造随体为蚊子提供了前所未有有完美的繁殖的蚊虫，同时密集的人类和家畜就成了他们取之不竭的血库。于是一批蚊子开始被选择，谁能适应人造环境，谁就能活起来，从而爆发生长。

就这样骚扰库蚊的初代的型号，早在城市出现之初就已经被定制出来了。所以它并不是地铁的孩子，而是人类农业文明的影子。后来随着城市的扩张，他们进一步的进化出不吸血也能产卵的终极的技能。我们以前说过，像我们的雌性的蚊子必须吸血才开始拆了，结果发现生命唯一不例外的就是例外。直到近代，人类挖通地铁，建起了庞大的地下网络。对他们而言，这不是新家园，这根本就是为他们量身打造的超级城市的孵化器。

更严峻的问题是，地下的库蚊和地上的坚硬库稳虽然生殖隔离，但依然还能够杂交，这种杂交的后代就变成了全能的杀手，它既可以在野外吸鸟血，也可以潜入室内吸人血，这个无形当中呢，就把鸟和人类之间架起了一座危险的病毒桥梁，让许多原本只在鸟类之间传播的病毒，比如说西尼罗病毒，现在就可以通过这些混血文把它传播到人类的身上。要知道鸟和人类我们都是温血动物。研究已经发现当城市化的程度越高，这两种蚊子的杂交率就越高，病毒溢出的风险也就越大。我们亲手打造的水泥森林，在无意间竟成了病原体演化和扩散的混合的时间长。面对这样一个被我们无意当中培育出来的对手，我们应该怎么防范呢？之前我也专门讲过两期关于机孔凯尔热视频的讲解。

防范这一类的纹眉的疾病，它的核心原则是相通的那就是切断传播的链条，让蚊子无处滋生，无缝可叮。我们可以再复习一下这个说起来也简单的三部分。第一个就是翻盆倒罐清积水，这个是断绝其自身环境的一个根本。其二就是积极动手灭蚊虫，减少成文的数量，全家去打蚊子呗。第三就是做好个人防护。其实蚊帐如果在文字特别多的时候，确实是最有效的。

今天的骚扰库蚊已经跟随人类的足迹遍布了全球，它跟家属蟑螂一起，成了人类文明无法割裂的影子巨人。我们过去总以为自己在改造自然，却常常忘了自然也在用惊人的速度改造我们自己，反过来嵌入我们文明的缝隙。我们开凿运河，建设城市，营造宏观环境，每一次对自然环境的重大改造，都在无意中设下了一个新的演化的擂台，总会有生命，会抓住机遇，快速适应，甚至反客为主。知道了吧，这些冬天还在咬人的蚊子，不仅仅是一些凡人的害虫，它们更像是一座生态的警钟，提醒着我们，其实，人类每一次对环境的干扰，都可能催生出原本意想不到的反是。真正的智慧，或许恰恰在于我们需要用科学的眼睛看清前因，用审视的脚步走好下来的每一步，让我们的后果能变得更加的和谐可控。你有什么防蚊的小妙招吗？欢迎留言分享。

怎么吃更抗老？“过午不食”还是“七八分饱”？

大家好，我是尹烨，咱聊一聊怎么吃更抗衰老，过午不食好还是七八分饱好？我们知道人猿相揖别，700万年时间，而人类的文明其实差不多几千年，农业也就一万年。但随着农业工业的发展，就这100年现代人吃得越来越好。但是我们身体特别是基因，还是跟吃了上顿没下顿的古人没有太大的区别，至少还没有演化能够去适应。现在这么多的营养突然都来了，我们讲叫基因不适，没跟上，基因天然是为了挨饿去的，你给他吃这么多东西，所以高血压、糖尿病、心血管病都成了我们现代人一个特有的标签。所以如果我们能限制热量的摄入，应该就可以去帮助改善代谢健康，不仅仅是让您的体重更好，身材更好，甚至可以抗衰老和延长寿命。限制热量其实最简单的方法就是管住嘴，或者说调好嘴。

到底怎么做更有利于健康呢？过不时还是七八分饱？这个疑问或许有了答案。首先先说你三餐不规律，疾病风险就会增高。在美国营养和饮食学会杂志发表的一个研究，一天吃一顿饭，心血管疾病死亡风险增加了83%，结石的同志们看看，权益死亡风险增加30%，一天吃两顿饭怎么样呢？心血管疾病死亡风险增加10%，全因死亡风险增加7%。

每天吃三顿以上或者三顿者在全因死亡风险和心血管疾病风险并没有显著的差异。而且哪一顿饭没吃造成影响还不一样。不吃早餐心血管疾病死亡风险增加40%，不吃午餐全因死亡风险增加12%，不吃晚餐全因死亡风险增加16%点。你会明白吧？看起来这个早餐还是比较重要的。此外每天三餐，但是每顿饭的间隔之间也有影响，两餐之间间隔低于四个半小时，全因死亡风险和心血管疾病的死亡风险也会增加，也就是说你还不能让这饭吃的太近了。

细心的小伙伴可能会问，我有的时候没吃早餐，有的时候你没吃午餐，这个时候你怎么算的，应该说这还是个大数据，是对。美国健康和营养检查调查数据库中两万多个参与者随访，包括他们的饮食习惯分析的结果，他们的入组条件年龄都在40岁或以上。通过对参与者的进餐频率、间隔时间、不吃饭的数据和死亡信息进行了这样的一个联合分析，从而得出来的一个关联。记住它只是关联性、相关性，而不是因果关系。大家不用担心，因为短期的不规律就会有生命危险，不用太焦虑。但是如果你长期，比如说一天就吃一顿饭，我建议您多少还是调节一下饮食习惯比较好。

那问题来了，为什么少吃一两顿饭会有生命危险呢？经过分析科最佳的猜想是你或许少吃一两顿饭以后，再吃饭的时候会有更大的饥饿感，吃更多的食物，导致短时间内摄入了更多的能量，这种额外的能量负荷让身体的糖脂代谢调节处于一个紧急的状态，长期下来就会导致这些代谢疾病、心脑血管疾病的发病率升高。而如果你一日三餐，每一餐都是七八分饱的条件下，身体处理代谢能量负荷也就更加从容，有条不紊。合适的进餐间隔也能够避免过饱或过激，让咱们的整个摄食行为长期保持冷静。通过合适的这样的热量限制，会激活人体某种组织保护的免疫代谢程序，我们的免疫也会变好，所以炎症就会降低，进而就有抗衰的效果。

鸡巴风暴怎么做？其实就这三点。首先慢慢嚼，细嚼慢咽，避免饱腹情况传递到大脑的时候，你这时候已经吃过量了。第二时候吃饭的时候咱们就好好吃饭，当然不一定说你吃饭的时候就是一个人闷头吃，但可以把手机放下，减少电子榨菜的干扰，了解这顿饭吃了什么，吃了多少，而且脑子里也要过咸。多吃蔬菜，多吃点新鲜的这样的食材，就可以有效的去控制热量的摄入，营养的均衡。

第三个也很重要，尹哥现在也慢慢开始注意这一点了。你自己感觉要饱没饱的时候就不吃了，否则再一吃你就多了七八分，饱的时候就把筷子放下。这几点都不难，长期坚持也确实有效果。希望大家每一天都能够细嚼慢咽，少吃几口，保持健康。

癌痛是求救信号？不！是癌细胞在“投毒”

癌痛是求救信号吗？不，其实是癌细胞在给我们的免疫系统下毒。你以为得了癌症疼只是肿瘤压迫神经的物理伤害吗？错，它很可能是癌细胞精心策划的一场免疫大逃亡的关键环节。癌细胞居然能像黑客一样去劫持我们身体的痛觉神经来告诉他。大家好，我是尹烨。

2025年的10月24日，复旦大学的樊佳苑士即桐教授联合上海交大的张陈平教授团队在细胞sale杂志上发表的重磅研究，就给我们揭开了这个惊人的大。我们都知道癌症狡猾的很，他能想尽办法去逃避免疫人的追杀。科学家们过去主要盯着肿瘤局部和血液里的猫腻，但这一次中国的团队把目光投向了肿瘤引流淋巴结。这是训练为特种兵，也就是T细胞去打癌细胞的心灵之灵。癌细胞的手是怎么能够隔着这么远伸进这个绝缘里去搞破坏的？谜底竟然藏在我们的痛觉之间。

研究团队是从头颈鳞癌的患者身上发现蛛丝马迹的。他们一看临床数据很有意思，那些肿瘤里头痛觉神经特别密集的病人，不仅痛得更厉害，棉系统软件的具体什么表现呢？肿瘤里面助纣为虐的M2型具有细胞变多，而血液里能杀癌的CD8T细胞的精兵就变成沉默血常规，痛觉神经在癌症里难道不仅仅是受害者？为了深入研究癌细胞是怎么劫持我们的神经，科学家们用小鼠的模型一步步还原了这一场精心设计的越狱。第一步他是先发出求救信号激荡免疫细胞，主要是T细胞围攻癌细胞的时候，癌细胞当然也怕了。它的内部有一个叫ATF4的主管就会激活，立刻下令大量生产一种叫SLT2的蛋白质。疯狂的男人，这个就是爱希望发出的求救信号弹。

第二步痛苦的神经就是侧翻。上面说过的这个SLT2的信号弹，它精准的炸到了肿瘤内部的控制神经网上上神经一受刺激，立马向大脑发出疼这个信号一给过去，好吧，神经系统接力远程操控，这就是第三步。肿瘤里被激活的痛觉神经并没有只停留在原地喊疼，他像一个传令兵，透过我们身体里复杂的神经回路，把警报传给了远在后方的肿瘤引流淋巴结里面的痛觉神经。最后一步那就是沦陷表，也就是说刚才讲过的肿瘤有的淋巴结。这个免疫心病的训练营里的痛觉神经，一旦看到了这个痛觉神经被激活坏了，它会立刻释放出一种强有力的神经毒素。

降钙素及相关太这个东西一出来，它的氛围就变了。它不仅是能够杀癌的CD8T细胞数量锐减，还能够命令负责训练器细胞的树突状细胞功能受损。同时淋巴结里另外一种重要的开因子CCL5大大减少。所以结果就明白巨噬细胞这种墙头草莓细胞，大批的从抗肿瘤的M1型甩下了触肿瘤的M2型。相当于训练营被策反，不仅不输送精兵，还给敌人返回来送补给免系统。只有这样被癌细胞透过神经遥控着从源头给瓦解了。我读这个文章的时候也是感慨走的细胞真的还蛮聪明。那该如何是好呢？魔高一尺，咱只能道高一丈。

科学家们立刻测试多种反制手段，比如通过基因的方法，把H包里面的指挥官，刚才讲过的ATF4或者信号弹SLT2敲掉，从源头先把你信号切了。还可以用化学方法特异性的剪断关键的透明神经，让信息传不出去。还有就是使用能中和神经毒素CGRP的药物，最后发现组织细胞都可以被抑制住。而把这些方法和现有的免疫点检查抑制剂联用，效果还会暴涨。尤其是用像瑞美西拜这样的CGRP的结抗剂，既能抗癌又可以强制去这个研究的价值远不止发现了一个基本的机制，它不仅重新定义了癌痛，还给了老药以焕发新春的机会，为普惠科技创造了一条可行之路。当然他也为对抗冷肿瘤找到了新的武器，为未来精准的中西结合抗癌也提供了新的思路。

这个研究就像在黑暗的癌症迷宫中点亮了一盏全新的灯，它揭示了癌细胞利用神经系统进行器官间间谍活动的惊人测，让我们看清了癌痛背后的深层的阴谋。这种分子机制，而更重要的是，我们知道的机制就能给出。反正这不仅是我们医学认知的费用，也是每个患者实实在在的信。科学探索的魅力或许就在于他总能在看似绝望的战场上，为我们凿开一扇意想不到的希望之门。

《金钱的艺术》：这本理财书居然劝你花钱

你是不是总在纠结钱到底能不能买到幸福？比如拼命的赚钱，省吃俭用，最终是不是还是没有活成自己想要的一种自由的样子。今天给你们推荐一下这本非常不错的一个财富观的好书，叫金钱的艺术。作者是摩根豪泽尔，他用非常接地气的视角把今天的真相给说透了。这个摩根不是华尔街的大佬，而是从19岁开始就摸爬滚打，如今已经成为风投合伙人的一个普通人。他的这个感悟没有复杂的公式，基本上都是可以落地的。他的骨头汤这本书最戳人的是它重构了我们对金钱的认知。金钱不仅仅是银行卡上的数字，也不是豪车豪宅的堆砌，而是让你按自己方式生活的自由工具，未曾花掉的每一分钱都在为你购买独立与选择权。

书中最震撼的就是寂寞复利的理念，致富最快的方式居然是慢慢来，那些默默储蓄，不与人攀比，专注长期的人，比如巴菲特，反而能做时间的朋友，收获最强大的财富魔力。摩根说，今天有两种用途啊，要不当生活的工具，要么当攀比的标尺。而真正的幸福永远是来自于前者的。有一个关键，他教我们平衡当下与未来，不用纠结及时行乐还是为未来储蓄，关键是减少遗憾，把钱花在能积累回忆的体验上，花在陪伴家人、滋养友情上，这些回忆的复利会随时间愈发的珍贵。而持续的储蓄不是牺牲代价，是每一天都能在享受财富独立带来的安心与自由。

如果你总被金钱的焦虑裹挟，想不通怎么赚钱，怎么花钱才值得，我相信这本书能给你答。它让我们明白呢，真正的富有其实不是拥有多少，而是能够拒绝多少你不想要的生活。希望我们都有一个好的财富观，在2026年在不确定的时代能有一颗更加安定的心。

你的静息心率是多少？它正悄悄预测你的寿命

心跳慢一点，射频就能长一点。大家好，我是爷爷。我们猜一猜我们的董事长汪建，他的静息心率一般是多少呢？心跳就像这边的节拍器，看似平凡却能坚持健康密码。

很多研究一致表明，维持正常且较低的静息心率，也就是安静坐着时候，心脏每分钟跳动的次数与更长的寿命是息息相关的。我们先说基本概念，什么叫心率？就是你每分钟的心跳数。医生们爱用BPM来衡量，这个可不是就是一个冷冰冰的数字，它是整个我们的心脏和循环系统健康的晴雨表。

在静息的状况下，成年人一般的范围是60到100次。为什么这么说呢？比如说如果静息心率偏低，那说明我们的心脏功能就比较好。它的每一次的跳动应该说都能蹦出足量的血液，轻松满足身体的需求，不用拼了老命的这种家族。相反，如果您的静息心率动不动就能飙到90或者100以上，那就要小心这个可能是心脏已经出了一点点故障，可能是管道的故障，可能是泵阀的故障，再加班加点承受着额外的压力。长此以往，就会增加心血管疾病的风险，比如高血压、冠心病等。

怎么才能让心脏变得更高效呢？运动是最好的良药。当我们跑步、骑车或做其他锻炼的时候，我们的心率当然会上升。因为肌肉此时需要更多的氧气。心脏和肺，我们一般说心肺功能都要提升。这种暂时性的心率的飙升，特别是有氧其实是好事，它可以训练我们的心脏变得更强大。长期坚持运动，比如每周快走几次或者游泳，就能提升心脏的每搏输出量。结果这样的话在安静的状态下，你的心脏就不需要跳那么多次。

很多的顶尖的，特别是场外运动员，包括自行车选手，他们的竞技训练往往只有四五十次，远远低于普通人的60到100次。2020年10月在GCC上一个研究证实这一点。科学家们对比了109名运动员和38名健康普通人用24小时动态心电图举证的心率，结果发现运动员的平均心率只有68次比普通人的76次要低很多。最有趣的是，运动员的心脏在一天里要少跳了上万次，你算一算，我们1440分钟，这是一天的分钟数，如果每分钟少十次，那是不是就上万次？这就节约了10%以上的心跳量，等于给心脏做了优化升级，让它能够更省劲儿、更耐用。

当然，研究也提到，如果是极端运动，那么心脏会狂跳不止。但总体上，适度运动带来的静止心率下降，是我们能够延缓心脏寿命的核心机制。说白了，少跳几次，心脏就伤心磨损，寿命自然延长。更关键的是，静息心率还能预测寿命的长短，也是衰老的重要的风向标。

2024年8月发表在科学报告上的研究分析了法国、英国和美国三个国家的数据。通过追踪上万人的生活，发现心率快的人死亡率也确实更高。具体来看，在法国的研究当中，他们追踪了7976名健康男性，长达几十年应急心率每增加14每分钟，死亡风险就飙升20%。英国的数据也类似，1226名男性有同样的趋势。美国的研究同时包括了男女趋势也一样，心率增加导致死亡风险显著上升。类似的在中国，针对高龄老的研究也得出了相同的结论。

202年1月，一项发表在中华预防学杂志上的大型调查追踪了近1.8万名半岁以上的老人。数据显示，如果近期心率越高，全因死亡风险就越大，尤其在80到89岁的人群当中是更明显。心率在70到90次区间的老人风险比60到69次的要高很多。研究人员已经考虑了各种因素，比如生活习惯、慢性病，但是关联依然显著。这不光说明心率的重要性，还揭示了一个交互的效应，年纪越大高心率带来的死亡的威胁也就越突出。

今年1月份，临床高血压杂志还有个研究，聚焦了中国老人高血压风险。基于3800多名65岁以上的无高血压者，科学家发现静息心率每增加十次，高血压的风险就上升6%。所以那些心率90次以上的老人，风险比70次以下的要高出33%。

研究指出的高心率可能反映神经系统过度活跃，是血压飙升的导火索。总而言之，静息心率远不仅仅就是一个数字，它是心脏健康的警报器，它更是寿命长度的预言家。从法国到美国再到中国的高龄老人，所有的研究都指向了低心率长寿。这个背后是心脏的高效运作，减少了日常的损耗。

那作为普通人该怎么办呢？很简单，就是动作。每天能够散步半小时、7000步，或者每天能够坚持7000到9000步，更好的是做些有氧运动，就能够让我们的心肺功能变强。同时也要管理好压力，别让情绪去绑架心跳。到了中年之后，要定期测心率，用简单的这些可穿戴设备就行，如果发现偏高，及时咨询医生，调整生活。记住啊，每一次心跳都是生命的脉动，呵护他的就是为自己去添寿。我现在可以公布答案了啊。华大集团董事长汪建、王健老师在去年已经超过70岁了，还率队登顶了珠峰，他的晋级心率一般在40以下，在前不久的一次晚饭前，他的心率达到了33 3次每分钟，这就是长久的自律的奖励吧。

烧掉700亿美元的元宇宙，扎克伯格终于放弃了

烧掉了700亿美元的meta斯，也就是元宇宙。我们看到扎克伯格似乎是放弃了。前不久硅谷发生了一场数次地震，扎克伯格曾经说要把全人类都拽进元宇宙的男人，亲手按下了撤退键，meta准备对元宇宙部门动刀，最高30%的员工面临裁员，并且会把资源压下了一个意外爆红的产品，也就是AI智能眼镜。我想这可能不是一次普通的业务调整，这是一次战略的放弃。也就是说持续烧掉700亿美元以后，不得不做的一次大逃亡。他引出了一个非常值得深思的，我以前也讲过的一个科技哲学的问题。为什么那个看似炫酷，有点像我们看过电影的头号玩家里面，那个元宇宙在现实的面前就撞墙了。今天我们就来聊一聊关于元宇宙的物理悖论。

把时间拨回到2021年，扎克伯格意气风发，把facebook改名叫meta，全力的去押注元宇宙。他当时就梦想建立一个全新的数字宇宙，让我们可以用虚拟的化身来生活、工作甚至是社交。四年过去了，现实很骨感，笨重的VR头显始终没能飞入寻常的百姓家。我试过好几个，确实戴久了都晕，反而是一副小小的能听歌、能拍照，还可以跟I对话的雷朋智能眼镜。这个悄悄的卖爆了。于是一场战略的乾坤大挪移可能就开始元宇宙的部门收缩，可穿戴设备部门加码。扎克伯格也从苹果挖来了顶级的设计师，决心把它这款眼镜来打造成时尚的单品。

这个背后不仅仅是商业的一个胜负手，还藏着一个更根本的原理。也就是说当真实的物理世界都无法被完全描述的时候，那么你在远宇宙里构建的所有的情景也必然不能够完全符合真实的物理定律。这个时候你在这样的一个虚拟世界里，肯定得出来的很多的结论都是错误的这段听了有点绕，我来解释一下我们所说的真实世界是什么？起码要符合牛顿定律、量子力学、广义相对论等等。但是这些也只不过是人类对宇宙的一个近似似的描述模型。光是重力，包括时空的本质，我们今天依然还在探索的路上。所以真实世界的复杂、混沌与微妙的可能远超人类目前掌握的所有的公式和代码。所以如果你这个地基，也就是真实世界的物理定律，你都没有办法完全理解，自然就没有办法去复刻它。

那么你想在一个虚拟的环境下给出一些有限的函数，就盖一座叫做元宇宙的摩天大楼，它怎么可能牢固呢？你在元宇宙里面的跳，这个重力的参数是成全设定的，而阳光照射物体，你看到的光影变化也是算法渲染的。甚至两个虚拟物体碰撞的声音，这也不过是音效库里的样本。这些都是模拟式设定，它是一种匹配，而不是真实世界底层规律作用下涌现出来的无限可能。

也就因为这样子，当你带着VR头显，我先不说它重不重，你进到这个元宇宙的这里面的画面新鲜感一过，你总觉得哪里不对。它并不是画面不够精美，而是这一种被规则框定的真实感恰恰暴露它的不真实。它像一个精美的主题公园，而不是一片可以无限探索的真实的新大陆。

所以反过来看一看，为什么这几年AI的智能眼镜会爆火呢？因为它并没有试图创造一个去替代现实的世界，而是选择我来增强你肉身的能力，帮助你去记录，帮助你去翻译等等。那你眼前的这个唯一的无法被完全模拟的真实世界才是我们最喜欢的。所以当眼镜可以帮你识别眼前的植物，实时的翻译外语的菜单，让AI的助手回答关于为什么天空是蓝色的追问。它是在真实物理定律的土壤上孕育出了数字化的果实。我想这个就是meta战略急转弯的深层的原因。

700亿美元的学费买了一个认知，想通过今天的数字模拟在这一刻去对抗物理定律是徒劳的，可能相当长的时间内也不会接触到真。但是如果基于真实的物理世界，增强人类的物理感知，可能是一片蓝海。元宇宙的梦想没有死，但他应该换一个活法，从创造一个宇宙变成给真实的宇宙加上一副智慧的眼镜。

未来以来，但是分布不均。扎克伯格的这次低头呢，不能算是科技的失败，应该算是科技像人性，像物理真实的一次理性的回归。人最精彩的舞台永远是这个看起来充满bug却也无限灿烂的真实世界。最好的科技不是带我们逃离它，而是帮我们更透彻的理解它、体验它、热爱它。所以几年前我就讲过，相比于小扎的元宇宙当中的体验世界，我更在意的其实是马斯克的走向太空。我想人类唯一不可被束缚的就是我们的思维，也希望我们在这个真实的物理世界里可以生活的更加真实。

这青蛙跳过蝌蚪，居然可以直接“生娃”

说有一种青蛙可以跳过蝌蚪，直接就生青蛙了。生命如此美妙，我们却也知之甚少。在非洲的深山老林里藏着一群彻底会颠覆我们小蝌蚪找妈妈里面的这样的青蛙的生殖方式。他们不产卵，不生蝌蚪，而是直接生出会蹦会跳的完全成型的迷你小青蛙。大家好，我是爷爷。我们小时候都听过小蝌蚪找妈妈的故事，青蛙妈妈产卵，卵变成蝌蚪，蝌蚪逐渐的长出四条腿，再变变成青蛙。但是这只是其中的一个剧本，生命唯一不例外的就是例外。

在坦桑尼亚云雾缭绕的东湖山脉，青蛙演化出了一条完全不同的道路。最近由哥本哈根大学领导的国际团队在这里一口气发现了三种全新的喙胎生的树产。这项研究也登上了脊椎洞穴的期刊，这次的主角属于一个名为树蝉鼠的稀有族群，他们是那片森林里的原住民，而他们的最惊人之处就是真正的胎生。是的，你没听错，雌性树茶不是在水里产卵，而是让卵在体内受精发育，然后直接生下来。完整的小青蛙避开了蝌蚪阶段可能遇到的天敌和水源的危机。研究团队的科学家感慨，这使他们成为全球极少数能实现体内受精和真正活产的两栖动物之一。

有多极少数呢？目前全球已知有近8000种青蛙和残雏当中，真正能做到胎生的不到1%。而在这个里面有16种都属于树缠树。

过去100年生物学家曾误以为这片山区只有一种粗壮的有大线体的胎生的树产，认为它分布很广，直到我们现在的基因测去，技术普及了，真相被揭开了。那些被深谷隔在不同山头的同类，虽然长得像，但是基因早就分家了。这不是一个广泛分布的种，而是由一个多个独立物种组成的物种复合体。想一想在加拉帕克斯群岛上的达尔文雀，差不多也是这样的意思。

为了厘清这个家族的谱系，科学家们通过博物馆基因组学形态密码解读和和声纹指纹比对，最终确定了三个新物种。这三个长期隐姓埋名的新成员获得了自己的身份证，首位新成员叫做卢荷美罗树婵，它的家园当然就是卢克美罗山，体型相对小巧，喜欢高海拔的森林和草原交错带。第二个叫乌呵呵，素材是家族里的大块头。这个名字是为了致敬世代生活在森林周边的赫赫族原住民，感谢他们对科学考察的支持。第三位叫萨利，出产发现于马亨盖山脉的萨利森林保护区，头部比例特别大，腺体形状也与众不同。

然而，给新勇者命名带来的不只是学术上的喜悦，更是一份沉甸甸的保护责任书。而紧接着的评估则令人揪心了啊，卢克美罗素材他以为只生活在卢克美罗山一小片的高海拔区域，但是受气候的变化影响大，已经被评估为极危，也就是极度危险。萨利素材是在萨利森林保护区域，这一片狭小的森林中，面临着严重的砍伐威胁，受损状况况也是极为乌赫和蔬菜分布相对广一些。但他们的家园乌综瓜上面的许多森林碎片正被人类的活动侵蚀，已有局部的种群消失了，它被评估成E危，也就是容易危险。

在这个属中其实早有一个惨痛的先例，叫做机焊锡喷雾蟾蜍。因为栖息地遭到水坝的建设破坏，2009年在野外已经灭绝了。这个就是悬在每个新发现物种头顶的催人警醒的竞争。

或许你会问，我们为什么要关心万里之外的几只奇特的青蛙呢？其实没有人是一个孤岛，物种也一样，更因为它们是演化史上的非凡杰作。这种不到1%的罕见的蛙类的生存策略，是生命在严苛山地环境当中淬炼出来的智慧。

每一个物种的消失，都是地球生命故事当中独一无二篇章的永久的意识。因为他们也是生态系统健康的天然邵兵，他们皮肤通透，对环境极度敏感，他们的存活就意味着那片森林的危气候、水质与食物网依然健康。所以守护他们就是守护一个健康的自然系统，就是守护我们的蓝色星球。更深层次的原因是我们要发现并守护这份位置的多样性，是我们人类认知与责任的延伸。在21世纪的今天，我们依然能从地球的角落发现如此颠覆认知的邻居，这本身是自然的馈赠。我们的任务不仅是记录，更是确保这份神奇不会再进入我们视野之后迅速的就暗淡了。生命唯一不例外的就是例外，这个星球的生命，其复杂与精彩永远超我们的想象，也值得我们精力去守护。以后当我们再看小蝌蚪找妈妈的时候，不妨给孩子们讲，在非洲有一些生出来就是像青蛙的青蛙或财主，他们不会找错妈妈。

75岁还能生孩子？

75岁能不能生孩子了？能，但是不是人。有一只鸟是一只信天翁，信天翁奶奶真的做到75岁，他还能生娃。这个活了大半个世纪的信天翁奶奶，把她生命的韧性活成了传奇。出生的时候我们想一想，1950年我们是靠收音机听新闻的。恋爱的时候人造卫星可能没上天。如今75岁高龄了，还可以穿越风暴横跨大洋回到中途岛求偶欲除它就是地球上已知最长寿的成鸟类智慧。大家好，我是尹烨。

今天的故事我们一杆子扯回到1956年。那个时候美国有个科学家叫钱德勒。罗宾斯在太平洋的中途岛上给几千只信天翁带上了脚踝，研究他们如何避免与飞机相撞。其中有一只普通的雌鸟就这样被标记了。

谁也没想到，过了46年，到了2002年，罗宾斯重回故地。在一大群几乎长得一模一样的鸟当中，他一眼就认出了一只带着陈旧小孩的信天翁。算一下年龄，整个团队都震惊了。这个鸟已经50岁了，当年去给他戴这个环的时候，他已经成年了，而信天翁起码五岁才性成熟，这就意味着他最晚出生应该是1951年。科学家激动的给他换上了鲜红色的新的绞环，编号是Z333，而且他起了名字叫智慧。从此这个鸟中的传奇就正式进入了人类的视野。

新东方是终极的马拉松飞行家，一生90%的时间都在海上滑翔。它可以去驾驭动态的气流，几乎不用拍打翅膀就能飞数千公里。智慧的飞行总里程估计已经超过了480万公里，相当于绕地球120圈或者往返地月6次。

更惊人的是它的生命韧性。谢霆锋是一夫一妻制，每年就下一颗蛋，所以抚育雏鸟几乎需要父母倾注全年的心血智慧。曾有一位长期的伴侣叫做阿卡卡麦，陪伴他多年。但是前几年这位老伴侣再也没有出现。去年当人们看到74岁高龄的智慧，竟又跳起了球舞，找到了新伴侣，并在去年底再次孵化。

科学家估算，智慧一生至少产过50枚蛋，成功抚育三十多个孩子，就连他的孙辈儿都已经可以在中途岛去成群飞翔了。对这种意味的物种而言，它就是一座移动的好的基因库，一个活着的繁衍奇迹。为什么他如此长寿呢？因为他真的特别的聪明和智慧。生物学家说他肯定是学会了高效觅食，懂得识别海洋的危险，包括避开渔网和塑料。除此之外，他也有幸运的眷顾，2011年日本海需要袭击中途岛，吞噬了11万只雏鸟，而他的孩子则因为巢穴位置比较好幸运的存活。

这个幸运的背后映照的是信天丰族群承受的漫长的伤痕。上个世纪他们因美羽毛华美被大量的猎杀，也因为军事活动被侵占家园。中途岛海战因为铅中毒让捕鸟夭折，而如今最普遍、最无声的威胁就是塑料污染，谢天文常常会把我们的塑料垃圾当食物喂给，导致雏鸟因无法消化而悲惨死亡。

智慧就像11块活化石，它翅膀掠过的75年，是人类科技狂飙、环境巨变的75年，但是不管世界如何喧嚣，智慧依然遵循着它古老的节律。秋去冬回就御厨重返海洋，年复一年。一提的是，当年发现他的科学家罗宾斯晚年曾与他展开了一场生命竞赛，看每年谁先回到中途岛。罗宾斯于2017年逝世，享年98岁，而智慧今年再次的如期而归，这就是智慧的故事，它让我们看到生命在演化中锤炼出的坚韧可以如此的辽阔而深沉，也让我们思考，我们留给这些古老飞行者的海洋能否还能清澈如初呢？保护智慧和他的族群，不仅是守护一个物种，更是守护一种关于忠诚、坚韧与漫长的生命哲学。智慧还在飞而我们应该做的事是减少塑料的使用，支持可持续的渔业，让那片翱翔的海永远有鱼群穿梭，有清风托举又干净的风浪洗礼。明年此刻，如果我们又能听到智慧回来的消息，那将是这个星球上最动人也最充满希望的捷豹之一，因为它飞过的不仅是海洋，更是时间和希望本身。

2025年我读了207本书，怎么做到的？

在2025年我一共读了207本书，这个是怎么做到的？其实从很多年开始，我每年给自己定的目标就是每一年要读不少于200本书。开始的时候有些人是根本不信的，但更多的朋友已经按照我的建议跟上了。包括在华大，我带的骨干员工，我们内部叫影子计划，我已经带了两届四个人了。从原来的可能一个月看一本书，现在都被我带到一年可以看50本书或者更多了。很多的网友都纷纷发来了他们这一年的读书记录，我很高兴，每当我看到这样的留言我就太高兴了。

我想这个时候你一定会问我怎么做到？其实答案非常的简单，读书就像是滚雪球，一开始慢，但会越来越快快到连你自己都惊讶。我在小的时候也经历过那种一页书就看半个小时的阶段。

但是当你读的多了，尤其是在你擅长的领域去耕耘，那神奇的事情就会发生。你会惊奇的发现大脑他自己会搭建高速公路网。比如说第一次接触表观遗传学这个词儿，你可能得查半天资料，还要啃很多晦涩的论文。但是当你读完这个领域五本经典著作以后，再看到比如第六本、第七本的时候，你会发现这个新书里面的70%甚至90%的内容，你都已经通过之前的阅读预装进了大脑。这个时候你就不再是学习全新的东西，而是再去印证、串联、补充已有的知识地图。

这个时候你阅读的速度、理解的深度都会成一个指数级的增长。应该说现在的一年对我来说不是在读两百本孤立的书，而是在同一个知识宇宙里不断的拜访我已经熟悉的星球。只不过每次我都能发现新的风景，就像一年四季爬一座山是不一样的。而非专业领域这种读书的快，本质上是我们认知带宽的拓宽。

开始的时候我们很多的概念都要新建文件夹，消耗巨大的内存。但是读多了你会发现，其实人类思想的底层逻辑是相通的。哲学里的思辨都能在生物学里找到印证，历史中的兴衰可以用经济学模型去解构，文学中的人性可以在心理学当中得到普及知识在底层是连通的，当你有了这种连通感，读书就不再是单向的输入，而是与古今中外智者的一场的对话和验证。你甚至能够预判作者下一章要讲什么，能看出他的观点的来源和局限。

这种全局俯瞰式的阅读，那你阅读的速度怎么可能不快呢？我的口才也就是这样练出来的。所以不要怕七点半最开始的十本书可能是最耗时最艰难的。但是他们决定了你知识雪球的初始的内核和粘性。一旦核心知识体系建立起来以后，后面的阅读就像有了引力一样，会自动的吸引相关的知识附着上来。阅读您的知识图谱就越密，图谱越密集，捕捉和理解新信息的能力就越强。

读书最终带给我的远不止知识本身，它其实是一种思维的敏捷训练，让你在纷繁复杂的信息世界里，能够一眼就看到脉络，抓住核心，快速决策。这个大概就是为什么我觉得读书是这个世界上最高效也最公平的电脑运动。一旦这个雪球滚起来之后，它就会越滚越快，带你去到以前想象不到，甚至都不敢想象的地方。

如果你问我，我是怎么从一个没有背景的五线城市的一个穷小子，有了今天的一点点成就？我觉得最通用也是最诚实的答案就是好读书，多读书，再读书，写书如历三千世读书维度一，平生。开始滚您的雪球吧。第一圈最费力也最重要。2026年，让我们都在评论区打个卡，您读几本书，我们年底共同检查。

在南宁千年古镇来一次说走就走的“闪游”

实际上如果专门去旅游，好多的事情还不一定找得到。一定要找合适的时间，合适的地点，然后进行闪游就可以。把中国很多地方都看完了，下面就左江了。这个看到了吧？这是从去年到今年的洪水位，这个洪水都发到这儿，这名字好，马上就过年了。

来，我们往前走一步，这个就是左江客栈，前面这就左江了。这感觉还是非常好，可能道具都还没有看过，这是作家的感觉。你好你好，刚吃过一份了，对不对？谢谢。这个地方文脉很好啊，大家都很热。在这里坐在这儿，在小河边整一碗小银鱼，弄一个小啤酒，完美。但是这个地方发水的时候，大家也看到了，还能比这个地方再高出至少四五米，能高出四五米，所以这段发水的时候也是很可怕的。

中国这么大，走下去看一看，南宁的刚刚被认证的一座千年的古镇，就杨梅古村，又是古镇古村，刚才说有五千多人口，有36个姓。因为它是战略的，要从扼住了这个就可以牵制交趾国，我们这就是在越南也都非常近了，所以有机会到南宁了，大概高铁开过来的1个小时。我下午刚好是参加两个活动，总有段时间就过来看一眼。实际上如果专门去旅游，好多的事情还不一定找得到，一定要找合适的时间，合适的地点，然后进行闪游，就可以把中国很多地方都看完了。

嘉庆年间的“外贸总部”？看五叠堂如何把豆豉卖到越南！

所以中国那么大总要去看一看，无论多忙，无论有多少烦心的事儿，其实多出来看一看。当你外面的天地大了，自己心里那点事儿就小了。来杨梅伍迭堂，建于清嘉庆年间，乾隆之后的这个建筑，一我们四合院一般就是三进了，这是五。进来我们看看，这一定要高。你好，步步高升，步步高升。杨美杨明、杨士气、惠林惠理惠宾朋，这就是阳美三宝，对吧？

对，有豆豉，有这个梅干菜、梅菜，还有一会儿我们就看看沙糕是什么，都得发财的。胙豆豉能发财。注意脚下，当心门槛，提示的都非常好。这还有两个龙，邓、龙椅。大家就是这么做的，是吧？来做个龙邓，还这边做个龙邓。这个就是像路易龙舟一样，大家坐在一排很好，一般都是摸摸龙头，一年不愁摸摸龙尾，顺风又顺水。

哈哈哈哈哈哈谈跨国贸易的地方了。跨国贸易当时这就是做外贸的对，做外贸的豆豉，他通过水路运到壶水运到安拿去销售这样子很好好到杨美医药看看五叠塔，五福临门，五谷丰登，步步高升，步步高升。走，我们最后去看看沙高，加油。

Hello hi hello hello, 你好，点赞。哥哥带着弟弟对杨美古镇给我的最大的感觉就是这是一个还保持了非常多的原汁原味的，应该说中国在南部的一种乡土的这样的一种风情。有的时候我们可能会见到太多比较雷同的古镇。这里面无论是整个的装饰，整个的项目，甚至整个的特产，它都是一样的。我们可能更多的会感受到的是一种城市的喧嚣的外溢，而并非根植于乡土的这种不发展所带来的一种让你能回归到过去的感觉。这就是杨梅古镇。

尽管我只有短短的一个多小时的时间，但是我感觉到了这一片的风土人情，特别是这种浓浓的基于百姓自发的一种热情，他们是对这个土地是怀有深情。所以中国那么大总要去看一看，无论多忙，无论有多少烦心的事儿，其实多出来看一看。当你外面的天地大了，自己心里那点事儿就想有机会来广西、来南宁、来杨梅古镇看一看，看一看这一千多年的给我留下的文脉和今天的相遇，是不是能为我们这些已经浮躁的城市牛马们给一点片刻的安宁呢？

在扬美古镇遇见慢生活

我觉得不止六斤，您称错了吧？这哪止六斤？对，再称一遍，再称一遍，称少了，称少了，再称一遍。

广西南宁杨梅古镇，这是一个千年的古镇，在宋神舟时期就已经有了。来这个街边有一个老大爷正在卖炸鱼，这就是咱们河里的鱼，河边的正宗河鱼。这叫什么鱼？小白条小白条鱼，正宗的河边鱼。我老公是几只碗的，这个鱼叫蓝刀鱼。

来条鱼，来来来，兄弟们吃鱼了。来来来，香喷喷的鱼你敢砸，先砸出来。鲜的这个多少钱呢？十块才十块钱。这个很酥，很酥，吃完以后再来包益生菌更好，很香。来，再来一轮，咱不能把这盘子拿走，一人来三轮就吃完了。

好，这个地方有八个码头，曾经也是整个的。因为有水路，以前的公路是很差的，所以有水路都是中心。这个地方杨梅古村也被称为小南宁，就是弘扬我们的美感。杨梅前路原点173615201840杨梅保证你最难的军事记载，从唐朝开始这里就有兵营，住在这里的冷兵器时代，这也是很重要的军事要点。

因为佐江通越南跟交子左江就在这个地方，就村口那边是吧？村口就是左江，你这边慢一点，卖菜，还有这小笤帚，高粱做的是吧？像这个红缨子高粱，就是我们这个酿茅台的，就是红缨子高粱。这个挺好的，要过年了，来赏赏花。电脑都成年了，少年小的用这老人家手工编的吗？这玉竹我们叫叫冬笋，像冬笋阿洲就冬笋是竹子的，冬竹是玉竹，这有点意思，那怎么就切片吃是吧？我现在的研发骨头都可以。

好的，好了，我们就买这些。来这个多少钱？买走你铛，多少钱？

对，四块钱一斤，两个月给兄弟们分了。您秤那是杆秤，老杆秤。这个要是你34566斤，你别称少了，别称少了，总共就多少钱？24，26，我觉得不止六斤。您称错了，这哪止六斤。对，再称一遍，再称一遍，称少了，称少了，再再一遍不止了，我觉得还高一点，多一点的给你。六斤得了优惠，你们我给30块钱。

来来来，我给30块钱。天地之间有杆秤，这个秤砣就是老百姓秤杆子挑江山，你就是称盘的星。那这个多少钱一个？这个四块钱多少？四块钱一个，这么复杂，四块钱给你十块钱，你编吗？编不了，编不了，我编不了。来买回去玩，买回去给孩子玩，先买四个，给20。好，给20 200，还有个230个就行了。可以好好回去给孩子们玩，在在这边带回。

给大脑3分钟，为你抢回10年清晰未来

大家好，我现在在我们的深圳的光明这个地方，是一个非常有特色的这样一个规划区。这一片都叫万有引力，就是弯曲的意思。在我的右手边是这地方一家科创的企业，它是做非常有意思的跟脑科学相关的这样一些内容。这是谢思维谢总给大家聊一下。

来来万影科技，K凡说了，我们万影科技通过对拍摄成像的先进技术的研发，希望能够实现阿尔茨海默病、癫痫、抑郁这些脑部疾病的早期精准诊断，来解决这么一个国家重大科临床和科学问题。这个核心的大产品线一共就两大类，一个是小动物的，一个小动物的pad，原来都是买一台设备快到上千了，接近1000万。现在是快速的进行，是应该是降价，但是还提质，而且更方便。是的。第二类就是是最近大热脑部专用的临床派的脑部专用的临床用的是扫描一次多久？三分钟左右，三分钟就能出来，能诊断哪些阿尔茨海默病、脑部肿瘤，现在已经接近成为一个精标准的。除此之外还有癫痫、抑郁、帕金森，我们都有可能能看得到。下面就跟我一起去看看他们家的黑科技设备。

你的动物的pt就是给动物做的pt pt系统。它的原理相对来说比较简单，就是把带有放射性的药打到动物的体内。这个药会在体内代谢，代谢之后这个动物会放出反向飞行的伽马光子。把这个系统放进插进去之后，这边有一圈的探测器的模块，探测动物体内射出来的伽马光。对，通过这个伽马光的分布，我判断这个药在动物体内的一个代谢。

明白，那么这个药如果有靶向性，那我就知道这个靶向的一个成像的一个状态。那么用的最多就是葡萄糖成像。我通过体内对葡萄糖摄取的对代谢的分布，我能知道肿瘤在哪个地方。通过代谢的判断方式去判断肿瘤，会比通过结构的方式去判断肿瘤要早很长时间。

明白，这个是我们的单派产品，所以这么大小刚好是适合做老鼠做老鼠，做老鼠是吧？小鼠和大鼠应该都行，大鼠的话尾巴得放到尾巴，就是从这个甩出来。是的，是这个样子。对，所以我们做很多的动物的一些实验，动物实验，动物做一些肿瘤模型的时候，是的就可以用这个来做。是的，核药的评估，骨抗肿瘤药物的评估，都拿这个做很好啊，这是一个起步的一个设备。

好的，我们往前面，这个是我们人体中的脑部专用的pad系统。它主要是针对脑部的代谢疾病，包括阿尔赛摩病、癫痫、抑郁、肿瘤这些疾病的早期精准诊断。它的原理跟前面形状动态是相似的，就是我有一个靶向性的一个载体，把这个靶向性的载体标记上核素打到体内去，这个靶向性的载体就会靶向到我的A贝塔蛋白或者泡蛋白。明白，那我知道脑子里面A贝塔的的一个分布，我就知道这个人有没有患老年痴呆。

924海报转谁，我就能坐上去是吧？可以坐上去调世界，大家可以感受一下，头应该就最后就是收起调高一点，看看来挺好。来我们感受一下，往下调一下，往下调一下。我见过很多的投票的，躺着的对坐立式拍的，全球有坐立式的吗？全球美国有一个24年7月份拿到毕业证，所以这个体验感就会舒服很。

大家可以看一下，这样给头部做一个这样的整个的扫描时间，三分钟对，能够判断帮忙代谢成像。同样是通过我们打一个市中心进去，是然后最终检测感光光子，是的，还是通过分光把感光给带起来，给打光光子直接射出来，它直接是穿透人体，它穿透人体从周围的来是吧？对，明白，三分钟就可以做一个人。

对，这个最早比我们现在常规的，比如说磁共振能早多久呢？大概5到10年。就比如说现在哪能少5到10年？是的，MI通过结构选项，对他先有A贝塔异常，接着套的异常，接着认知障碍、脑萎缩。脑萎缩之后才能通过MI这种结构形象看得到。那么我们是在脑萎缩之前，我通过蛋白的异常分布，我才能看到它的这个异常，就是分子异常来是不一定要等到那个结果一下。是的，所以说我们的pad是一个分子影像设备。

明白现在我们从空间分辨率来讲的话，大概是到什么程度？分辨率不如，我们的分辨率大概在1.5个毫米这个级别。明白，到了微米级别，但是我们的特异性远高于M因为我们的图人体态的烦恼不够清晰。对，但是用我们的老判断扫，我们就希望把这个分辨率给提起来，保证它特异性的同时提高它的分辨率。

那么我们看AB打个套，我们打一个四五十个药。我们如果要看抑郁，那我们打的可能是标记是没办法这个靶向载体去看五羟色胺在半毫米的一个转运。我们能看抑郁自闭这些疾病。是如果我们打算要去看多安在大脑里面的一个分布，我就能看得到。比如说帕金森综合症，它是一个什么样的一个级别，什么样的一个分析，要这跟我合作就可以是吧？

对你的需求它是一个体内止痛药物。是的，体内脂药物是体内止痛药物。就这个样子，但还是很聪明很舒服。对，要不躺着的时候有一些比如说这种幽闭症就不敢去想象空间，可能就会比较依从性没那么好啊。这样子说目前只有听到了没？

我们还要做临床实验，它是一个300疗器械。我看到了今天你在beyond好多人都去展出了。因为全球的很多的这种医疗器械的大展，创新的大展，大家很多人有没有兴趣呢？有兴趣的厂家很多了吗？非常感兴趣。包括对我们有很多的临床医院，我们就选几个科科的临床实验中心，带着临床实验主任对这个设备非常的感兴趣。

他最感兴趣的核心点是什么？方便，就是它能够高清的承接表部的代谢图。同时它占地面积比传统要小的多。对，在医院里面人体看的话就要占一个大概100平米的一个区间。

那么我们评估下来20平米就够了，就这么来这样办法就够了，所以我们进院的门槛会更低。同时对于医院没有这种场地的，我们稍微隔一下，隔给我说这个很好。这两年脑科学是一个大热的美誉。好的，撑开我们现在进来了，万有引力。然后我们吴老师欢迎你们运营的运营经理，我们请吴老师帮我们介绍一下。刘老师太年轻了。吴老师好尹老师好，尹老师好，我是这万有履历的运营经理，然后每年介绍一下我们整个场地的情况。

我们叫万有引力，也是光明生医药创新中心。然后我们是光明区政府和深湾实验室共同成立的一个一站式的生物医药的孵化器。然后主要是针对生命健康领域的这些初创企业的孵化和培育。然后我们这边有一个宣传片，你可以看一下。怀揣探索生命健康的信念，我们敲开生物医药产业的大门。从理念突破到技术变革，美国凭借科研积累和创新能力，欧洲依托严谨态度和产业沉淀，亚洲借力精湛技术和平台，赋能全球生物医药产业格局版图出现，科创者们乘风破浪，引领生命科学产业的发展。心向光明，不负热爱。万有引力以培育生态、扶持创新创业为目标，致力于成为世界一流的一站式生物医药加速平台，陪伴企业从湾畔出发，奔赴广阔天地，集聚动力，释放引力，让我们一起打造生物医药的东方大湾区，与国际一流同步，让陪伴更有温度。

我们的sloan就是与国际一流同步，让他们更有温度。当时建这个孵化器的初衷，就是想去陪伴这些科学家的创新创业。对，我们这边走吧，来看一下。对，我们一共8 9 10 3层，然后一万平，一共24个孵化单元。每个单元的这个概念就是一个办公室加上一个实验室这样子。然后还有是全都好的，就这边办公室，这边就是实验室，这边实验室，然后实验室里面还有个小，他们今天没开通，我们大家看一下，没关系，然后这些都是最小的孵化单元，这家是刚才还没有放牌子，是我们这个新装实验室孵化的5针松。然后这家是生理工孵化的，他们也是做那个AI制药的，都是这些编的大院大所直接做。对对对，我们除了自己就是承接自己这个深圳实验室核心医学科学院这些项目，我们还去吸引一些外面的这些优质的项目。

看这样的一个我们一般叫静心室人，叫小胶质细胞，这是我们大脑内的免疫细胞。所以他提供给得上进来是吧？干点活。当然了，如果这些东西出了问题，干不了活了。比如说我们的艾贝塔出了问题，我们就可以拿卸走的这个刚才讲到的头部pat就把它早点给检查出来，就可以帮助这些小细胞共同的去克服大脑内的免疫管的问题。

然后这边就到了谢老师他们的这个谢老师他们有三个最早孵化的一家，然后最先入驻我们。这是我们现在场地，也就是谁先来谁抢大地盘算是吧？当时这个场地也是就是按照他们的需求帮他们设计的，这几个加起来就10%几。而且这两个现在我们的预期寿命再往上走，这两个更好。这个现在发病率也极高，我见过最高比一个还高，都要达到10%几。OK我们是按22年的数据，青少年的抑郁症的发病率还更高。

这些都很关键，也是过去其实特别是很多的时候抑郁，我们每个人可能都有抑郁状态。但是预算它的时候怎么去调整？怎么能够早期的去干预，不要等到已经到了中度再往后调，这个时候很难PDAD更不用说了，尤其是AD现在最怕的就是已经AD了。但是又拒绝很多人就医，这个时候他其实会把这个家庭整体的这个氛围搞得很不好。所以这都是我们人均去寿命往90岁走的时候，是必须要克服的。

是的，早期的诊断非常重要，早期诊断出来才能早期的干预去治疗。如果一旦到了产生了脑萎缩，产生了认知障碍，是没有办法可逆的。是这就是我们快乐原理的。

对，我们其实就是首先要注射这个放射性的药，这个药它有放射性，它有两个功能。第一个放射性，第二个它是靶向性的载体。那么它它注射进去之后，它会靶向性的在全身代谢靶向。

比如说我们测大脑的药，它就把它传到大脑，我稍微我就小白一下，是打胳膊就行，静脉静脉注射。那您说是放射性这个会影响环境吗？我们这个放射性的剂量很低，非常低，那么相当于做一次全身CT的量的2分之1，就比全身CT的还低。所以其实基本上做完了也就可以，往往在医院，比如说待1个小时左右，油光一小时，留观一小时，那么就可以让他超越了。明白会有一些影响，但这个影响不大明白，这是一个。那么药物打进去之后，它会放出一个伽马光子，伽马光子，那我们的pat就探测这个伽马光，有了这一条光响应线之后，我就知道是从哪个地方射出来几百万根。这个响应线出现之后，我通过投影的重建，我就能重建出来这个干扰光在体内的一个密度。这个密度就是我这个药的一个代谢的客户这么去理解，就是聚集的地方越多线的密越大，这样我就能看到更多的能量在这个地方。

好的，我们可能很多人还不知道什么是伽马光，我们都知道我们可见光就是红外，然后紫外越往往外走，我们就让它波长变长往。紫外线的波长变短当然就变强，但是比紫外更强的就到了X光比X光更强的我们就叫伽马光。家马光本身来讲，它产生了一次，就你这个光子湮灭的时间大概要多久？湮灭的时间可能不是一个量，我们可能说的比如说干管光子的能量，我们干管光子能量是511KEV，511 511千千电铅电的就0.5个G，差不多要5G的铅。这样的一个情况是它的穿透力非常强，所以它能穿透我们人体，被我们外面的系统给探测。

周围这一圈就都是为了检测这个高对这一圈，这一圈就是我们在做的一个核心的一个技术，它是在转吗？他不转的。通过这边的两边的定位，通过一个高分辨的定位，确认这个钢管光子从哪个地方射过来的。光是直线的，所以180度反向飞行，所以就是他俩刚好能算出来。是的，所以比如说那个位置刚好，如果是两边相等，它应该在正中间。我们通过的是，比如说他这个位置在这儿，我这条线一定经过它，通过这一条线我们没有办法知道它的位置。

我通过几百万根200万的投影投面板，是用不同的线把它锁死在那里，不同的线现在找这个焦点，是的，然后不断的从这里图像，是这个意思，简单我们应该说两点共线，这已经是这是欧几里得几何的事。是，但你在空间内是，所以你是上百万条光来确定一个，对，甚至千万都有可能。只要这个地方能发出这个光泽，是的，你就要不断的去重建它。我探测到它，然后我把几百万个一起重建出来。

我不知道大家是不是已经听懂了，是这么一个你讲的特别对，因为人体它是个复杂的结构，它不是说靶向性百分之百都在里面。明白它有可能有些要它能到达10%，已经非常灵敏了。明白就是它其实90%是可能在我们体内其他的地方的那因此我需要大量的数据来排除掉一些噪声信号，抓住真正的流动性。

很清楚是这个样子。探测器的对钢管杆子的定位精度决定了整个系统的分辨率。所以说我们做一个高精度的加发光的定位探头，我就能更清楚的分辨这个位置。这是我们目前在做的工作，也是我们目前的特色。所以您的最核心的这个竞争力，其实就是高分辨的探测器。

明白，这个探测器对你来讲，这是一个没有抢夺的事情。没有，我们自己基本上已经完全攻克了，这个完全符合。那么我做判断探测器做了有十年了。我看你2017年左右就开始念博士是吧？2015年念博士，14年开始做这个科技，这么些年发的第一篇文章，对我读到的就是你的文章是这样的。

没错，明白了。在全球的范围内，中国是个什么水平呢？目前在人体拍的这个领域内，我们有一家非常自豪的企业叫上海联影。他们基本上已经占据了超过一半的国内的市场，高端市场是高端市场。所以我们就拭目以待一个小独角兽正在长是吧？希望你长得大好的非常好。这还是一些典型的图像。

AD痴呆和对非AD痴呆的图像非常大的区别，这能看得很清楚了。红色就是我们的异常代谢升高，对它新的干草光子更多。对，所以我们能看它是它就是颜色越深，它这个相当于高代谢高代高代谢。这个打的还是葡萄糖是吧？这个打的是A贝塔成像，这是贝塔成像。个这边了个套，明白，上面就是阳性，下面就是阴性。那么这个就是多巴转运体。对，做一个帕金森，看看多巴胺在题里面的一个表达的一个情况，我们来判断，这个看的非常清楚，你都已经不需要有医学背景，这也能看出来到底是怎么样。

对，所以很灵敏，就是图像不清晰。对，就是没关系，他没有分辨的。我明白。但是其实你整个来讲，你不是要去看的结构，是你只需要看到它的整体出现了一种谱的范围代谢异常。对，其实就区别像严格意义上讲，我认为这个只要看你的视觉是正常的，都能看见是好。

然后再一个是癫痫，癫痫你用CT看脑是完整的结构，没有任何异常。但通过pt代谢看这个地方就有异常的代谢，我们就知道它的有问题。脑区脑电异常之间造就在这个地方时间造，那么这个时候就针对性的用一些电刺激去治疗它，或者是做一些手术。

你们治疗了明白这些导出来，那么这就是代谢代的一个好，因为你必须在活动中才知道，所以要需要到那个时候，这时候抑郁也会有一些的意意，抑郁是用这个是吧？那个FDG。现在更多的这种可能不是所有的抑郁能看得到的，因为它还是太通畅，它是葡萄糖。

对，那么通过代谢去判断已经不是一个很好的话。那明白现在就是更就通过五羟色胺去看，五羟色胺在大脑里的一个表达，这么去看来判断它是否是一所以整体来讲，前面还是需要有各种各样能够标记上这样的一些放射性这个元素的。是的，这样的一些药物，所以要跟这部分有一个密切的合。是的，但是你的核心就是把这个检测这一部分测准了图像测清晰了，测清晰了。对，时间越短越好，时间越速越好是的是的，是，这是我的一个逻辑出发点。三个人三分钟一个人，三分钟一个人，然后这个做筛查就还比较可以。所以接下来其实就是买一台设备，然后不断的希望它的饱和度提高。是那么每个人检测成本就下来。

是的，他才能做到公共卫生去普筛。是的，现在pad扫一次脑部pat机器的使用费大概在3000人民币左右，还是非常贵的。所以一般这么去搞搞不，其实我们还是期待做专用系统，提高图像性能，然后把价格做下去。对，这是我们希望能够真正的把pat这个影像去普及，这其实是非常难。其实如果你到国际去看看，做个CT比如说在美国那动辄就是几百甚至上千美元，做磁共振都是要几千美元，那是肯来去做一个复筛。所以某种程度上来讲，中国有庞大的应用场景，也有一个人口的群体。我们其实特别需要这样的设备，高通量、低成本、普惠、便携、可移动。

你这个装到车上是能拉走的对吧？理论上可行，但是涉及到我们这个和辐射的法规的问题，国内监管还是比较严格的那车如果做一些对应的是可以的，只要做了这个辐射安全的评估就可以。因为在整个我们在疫情期间，确实是可以把这个车进行改造，然后拖着CTMI去走。是的，只要解决福特这块你就可以了。明白了，所以不是你自己搬盘子走的。是的，是现在其他的硬件能不能与配套去吃的，是这个法规的约束。好的，大家是不是已经听懂了我们的万影科技到底是做什么的？在我边上就是新思维好记，thank you thinking。

他其实一直做的就是脑科学，就是你们几个合伙人，我们的负责销售的宋俊浩，你好你好，陆小林，负责网易的这个投融资和法务。这么羞涩的能做投融资，我怕进入到你们的镜头打扰到你。其实没关系，其实投资有时候最喜欢我这样低调的，所以你算是创始人、施工人、科学家。对我是做技术的，做研发的，CQ是为主的。对，你是CSO对，主要是做营销市场。因为你是手机投资官。

对，可以，就刚好你们三个？目前核心的决策层可能就是我们三个就一个一个三个班。我们还有一些很多做技术的博士，我就没有把他们拉进来一起。你们仨是怎么认识的？

我跟小林是在很早很早在20年19年的时候我做创赛，我上去讲了我的想法。我们小林说我这个想法特别好，OK还要过来帮我创业，他如果创业就回来找我。这太浪漫了，但是这也不羞涩。您学什么的呢？我其实原来在华大就业过，我在研究院做PM还我做的律师，然后我就是一个身为一个律师，我在会场上看到了他的项目。我觉得特在华大的经历对这段有没有从业的帮助。因为华大顺利的投资，可以忙过一段再忙一段，但是这些从头开始。

对，那这个呢那宋总其实也是一直在我们这个领域内，他原来是卖放设备的，这也是以前我们很少做放射影像，所以也算是影像背景特别慢，原来是卖什么的X光这个X光产品的，就之前的C这些东西。对的，之前的话也算是在一家公司工作了十几年。然后也是看到这个国产设备的起步，也算是划时代的去引领的。这个就是普方设备的数字化，也是做同样的工作。X方转DR这个时代是你干的，是的，是我们之前那个公司干的。然后我之前也是负责国内的业务，后来的话大概就是16年到海外去做海外的业务。我觉得未来的话可能是在核医学上的发展的前景会更高。然后正好在有一次的会上看到了谢博德一边开会，一边老人开会，你们开会，你们我碰到喜欢的人我就给他洗脑，他说可能一两百万的CT卖的没有成就感，你过来把1000万的pad卖出去了，那个牛。

主要还是对于这个设备未来能解决的这个社会问题，我觉得是非常重要的。因为本身阿兹海默症是一个极其重大的老年疾病。第二就是它的社会负担非常，也缺少一些诊断的手段，甚至说干预的手段。未来的话可能在这个设备上能够去做一些这种能够惠及大众的一些工作，也算是有一些使命感。所以还是要感谢思维辛苦，谢谢大家。

是原来的常规的传统放疗时代，更多人我们解决都是肿瘤问题最大的。什么是肿瘤？是的，这几年还是因为主要是高端的像CT，CT司空震起来了。但是真正转到pad这个其实门槛还是蛮高的。我们不知道晚点之前动辄来个pad这谁受得了。

首先不是说这个设备便宜还是贵的问题，关键是也很麻烦。是的，这一大堆的问题都在那。刚才大家也看到我了，往那一坐三分钟就一个人单次整个的辐射剂量只全CD的一半。那这几个数字摆出来，你觉得还是蛮舒服的，而且没有抢蛾子。

正是这几年我们强调科技自主创新，是一定要牢牢的占据的这样的一个核心的竞争的这样的一个卡位。15的几大新兴的产业，其中有一个非常重要就是脑科学。这个脑科学同时也有生物制造，你这两个都炸是同时你查的这个感光光子也是量子，它肯定是量子开的，所以又占了一个量子。

近端的通讯肯定要到6G所以6G你也炸，所以想一想其实是一个挺交叉融合的，所以我们感谢万有引力，来来万有引力来看不见。好的，对，我们还得感谢谢谢整个的文明区，包括V5，包括咱们整个孵化器，确实有了一批天下英才，其实要求在我们网有盈利，还不收租金，是有收服务费。但是有这个进来的门槛，需要他们评估之后达到一定的技术水。他们彩虹砍到这个地方来，这个我倒觉得蛮好。

这服务费贵吗？很便宜。试驾的大概基本就是物业是吧？高端智慧物业可以这么理解是就是反正有事儿找你可以找我，也可以找我们同事。我们有个团队，没事也不打扰，没事也可以打扰，也可以打扰。对，我们也解决一些这些琐碎的事情。所以整体来讲，虽然华大在盐田，但是光明科学城这个在全国都有名，我们也希望我们的前景一定光明，谢谢各位。好，谢谢。

猫狗视频竟是大脑解压黑科技

为什么养猫养狗，甚至就看看猫狗的视频就能解压呢？大家好啊，我是养了三只猫的尹烨。在这个内卷又内耗的时代，大家都是怎么排解压力的呢？我平常有的时候下班回去了，可能家人都睡了，猫来了，我就摸一摸我家这个猫柔软的毛发，听他们就跟着我一顿嗷嗷叫，好像烦恼就减轻了许多。

网上有很多人不养猫，但是郧西猫云养犬来治愈自己。最近看了一组数据很有意思。有一个短视频，平台上粉丝量过百万的账号里，有一半竟然都是萌宠号。有的人不理解，说这不就是玩物丧志。其实这恰恰是一种利用了我们人类大脑的特点，排解我们压力的自我疗愈。调整好心态再出发。为什么观看猫猫狗狗的萌宠视频有治愈的力量呢，我们从两个方面来剖析一下，首先，这几年全球生孩子的比例都在降低，但是养毛孩子比例越来越高，宠物真的对人有治愈性？

在很多的抑郁症、自闭症的治疗方案里面，都有动物辅助治疗这一项，这不是玄学。早在2014年美国大学健康协会发布的全球大学健康评估报告里面就显示了每两名同学就有一人在过去年经历过极度的焦虑。3分之1的学生在过去12个月曾感到抑郁到难以正常生活。那针对大学生的心理健康问题，美国高校实施动物辅助减缓学生压力的强。

2018年华盛顿州立大学的研究团队就对动物辅助减缓学生压力的效果进行了实验，招募了233名学生，分成三组。实验组和猫或者狗互动十分钟，对照组看十分钟猫狗的照片后，补组静静的坐了十分钟，结果怎么样呢？与观看猫狗的照片或安静等待相比，与猫狗互动十分钟的大学生满足感更高，同时焦虑和烦躁感都减少了。所以当我们在抚摸那些毛茸茸的小生命的时候，我们身体内的下丘脑、垂体、肾上腺轴，我们叫HPA轴的活性就会变得温和。我们体内的皮质醇，也就是让我们焦虑的压力荷尔蒙也会适度的下降。

猫狗其实并不会评价你期末考的好不好，也不会催你KPI。他对你应该说主要是接纳这种从人类角度理解的无条件的支持，就是现代社会最稀缺的情绪止痛剂。有人也说了，我其实并没有摸它，我只是云养宠。

为什么也有作用呢？这个就是第二层原因了，因为我们的人类的大脑会自己骗自己，也就是大脑的这种代偿作用，特别是视觉代偿。这个必须归功于我们人嗑的大脑的一套黑科技，镜像神经元。什么叫镜像神经元呢？就是别人吃美食，你的唾液腺也会分泌。当你看到视频里的猫咪被挠下巴了，舒服的已经眯起眼了。那么我们的镜像神经元也会瞬间通电，通过这种脑补产生共情。即使没有肢体接触，仅仅通过这些视频你能看到宠物的样子，听到它们的叫声，也能刺激人体内。比如说像催产素的分泌，它就能让你感到平衡和愉悦。

2025年加拿大布鲁克大学的研究团队发布的一篇研究证明，观看治疗犬视频就是能缓解压力的。他们招募了1805名志愿者，既有学生也有社会人士看五分钟的治疗犬视频。在视频中训导员会抚摸治疗犬，会描述它们的毛发，并且喜欢被抚摸的部位，包括宠物的反应，让参与者想象自己好像就是在摸着治疗。研究发现就算没有这种实体的交流，但不管是学生还是社会人士，他们的压力视觉模拟评分都显著下降了。所以有控只能刷萌宠视频并不是浪费时间，而是给自己的大脑做一个数字水疗。我们的视觉听觉所捕捉到的信号，通过我们大脑内的镜像神经元的转化，透过屏幕来抚慰你。

讲到这儿，我们还可以再深挖一层，为什么大多数人都会觉得宠物里面的猫猫狗狗更可爱呢？这也是人类的一种偏好的本能，没有谁能拒绝婴儿图示。这是诺奖得主动物行为学家康拉德洛伦茨提出的。人类的婴儿是有一套固定的物理特征的，大脑袋、圆脸蛋、高个头、大眼睛、小鼻子。为了保证脆弱的后代能活起来，人类在长达数百万年的计划中，把看到这些特征就想保护已经写到了心里。只要这种人类幼崽的形象一出现，我们就想抚摸、想投喂、想亲近、想保护。而你看猫和狗的脸型、眼睛比例都被我们筛的已经跟人类的婴儿高度一致了。

所以当人们看到猫咪那一脸无辜的大眼睛的时候，生物的本能会告诉你，嘿这是个孩子，快去瞅它。当然这里面还涉及到人为驱动的趋同演化。在养育猫狗的过程中，人类会更倾向于选择脸型比例更接近于婴儿的品种进行繁育，从而强化了猫狗婴儿图式的特征。也有多篇文章证明狗和人类是可以产生特别相近的这样的一些神经元的连接，这种神经元的互相映射也使得很多的人可以选择用狗来做我们对应的，比如说抑郁症的一些疾病模型。

从1万年前到今天，猫猫狗狗已经完成了从工具的助手，现在已经是家人伙伴的转变了。所以朋友们下一次感到压力和焦虑的时候，把手下的工作放一放，撸撸猫、摸摸狗，或者打开萌宠视频看个五分钟，借助毛孩子力量来看一看，是不是可以把你的精神紧张的心情放松下来，压力大的时候你会靠什么解压呢？一起在评论区聊一聊，我们下期再见。

中国消费者2025年最关注的竟然是这个

如果我们往五年前看，对比2021和2025的数据，唯一逆势大涨的是健康，从78%飙升到87%，涨了九个点。看来惜命的是越来越多了。中国消费者2025年原来最关注的竟然是这个国际知名的咨询公司埃森哲前不久搞了个小调研，从一线城市扫到了五线城市，从18岁的小年轻到65岁的资深玩家都没放过这一扒拉数据，挺有意思的现象。现在中国的消费者们正上演着精打细算的升级和生活大重构的戏份。11月份的上海进博会期间，基于这个调研的中国消费者洞察正式首发，引发了各方不小的议论和兴趣。

大家好，我是尹烨。今天咱们聊聊和每个人的钱包、购物车，包括身体都息息相关的事儿。中国消费市场到底有什么样的变化？你可能觉得经济大势离我远，但是消费却是每个人的事。整个世纪已经过去4分之1了，眼瞅着就要进入第二个4分之1了。2026年都快来了，然后食物就会开局了，中国人的人均GDP迈过了1.3万美元这道坎，市场的盘子和潜力确实都很大。

消费升级这个词儿我们喊了好多年，国家也一直在说我们要统一大市场，强大国内市场，做新发展格局。那么核心到底是啥？说白了就得让消费这匹头马跑得更稳、更有劲儿。对企业来说，如果我们不能够看懂现在消费者的心理，就别说抢蛋糕了，恐怕连蛋糕渣都未必能分得到。

我们先看理性生存的大趋势。报告里面首先讲的就是大家以前非常在意的是品牌，现在所谓品牌定位的光环好像没那么重要。接近七成的消费者对铺天盖地的广告营销直接免疫甚豁免，超过一半的消费者买东西货比N家，比价比质都比的贼溜，买东西的场所也变天了，37%的人已经开始让AI当购物的军师。你没听错，人工智能可以帮你既买口红也挑家电。再看需求重构的新浪潮，我们现在肯定是一个不确定的事情，而大家都想给自己搭建小确幸的这样的一个小天地。

调查发现了安全三角变成新刚需，也就是大家更关注健康，认为保命要紧，注重存款。所谓兜里有钱，心里不慌，还有决心技能，毕竟啊技多不压身。谁知道人工智能来了以后，什么工作我还能干。消费体验的线上线下融合，这个趋势也十分的明显。

说到这儿，必须讲一个非常重大的转变。中国人的消费核心逻辑从单一的省钱已经开始，不再是唯一的目标，该省还得省。但是全民的共识慢慢变成了花的值。也就是以前只认便宜货的初级阶段，现在追求的是质量过硬，体验超爽，还要能够有情绪价值，也就是从性价比变成了质价比东西好，还要让人感觉好的性价比。

这种花的值的方向下，国货就彻底的支棱起来，比如说在美妆护肤领域，喜欢国货的已经超过了国际大牌。华大的小的精华也是这样子。而3C数码和家电领域更猛，国货早就反超了，而且坐上了头，把交易从穿的、吃的到用的、玩的，几乎所有的品类市场的天平都往国货这边倾斜。这说明什么？说明中国制造已经变成了中国制造，是真行。总之一句话，早就不是一手交钱你说江湖这么简单，它变成了一条可以贯穿始终，触电无数的体验链。

如果我们把五年前看，对比2021和2025的数据，这个变化是非常明显。关注事业的从61%降到53%，降了这多估计也是卷不动了。关注爱情的，从17%暴跌到9%腰斩，估计都得搞钱。关注友情的，从6%降到4%，这个缩水是不是大家精力不够了？关注个人成长，13%到7%大滑坡，唯一逆势大涨的是健康，从78%飙升到87%，涨了九个点，看来啊，惜命的是越来越多了，最大的赢家当然是财富，从35%猛冲到47%，暴涨12点，果然啊，搞钱才是硬刚需。

归根结底，这份报告显示，2025年的中国消费者心态更现实主义。这份务实既是应对不确定性的盾牌，也是我们追求更稳定、更加自主美好生活的底层动力。2026年你有什么心愿吗？也欢迎留言分享。

你的肠道需要“定制款”，个性化益生菌时代即将到来

您的肠道需要定制款，个性化益生菌的时代即将到来。大家好，我是尹烨。很多人在服用益生菌后会感觉确实有效果，但也有一部分人会觉得毫无变化，所以有人就会对益生菌产生了质疑。最近发表在微生学趋势上的一篇科学的综述可能给出了答案，千篇一律的通用益生菌确实是难以满足所有人的需求，个性化益生菌的时代正在来临。这篇综述直接指出，基于西方人群开发的通用益生菌可能并不适合中国人的肠道环境。然而目前市场上大部分的益生菌的制剂是依赖于来自高收入国家的一小部分的君主缺乏对实际使用者的生态背景、饮食文化和遗传背景的考量。这种生态适配的缺失会导致外来君主难以在本地人群肠道当中有效定制和发挥作用。

其实这个现象很多业内的人士都是心知肚明的。目前市面上90%的益生菌产品，是的菌株都是来源于国外厂商的，少数的给出军。您下次买益生菌的时候，只要仔细的看一下配料表，就会发现这就带来了非常严重的产品同质化。然后大家把钱都花在了广告上的营销上的问题。

此外受到地理环境、饮食习惯、年龄季节等多重因素的影响，我们每一个人的肠道微生物组其实都是独特的。就像一方水土养一方人，肠道菌群也是有显著的地域特色的。比如如果以谷物蔬菜为主食的人群肠道内多含普雷沃氏菌，而高蛋白饮食的人群则呈现完全不同的菌群结构。所以与来自异地人群的菌株相比，本土的菌株具有显著的生态适配优势，这些菌株与当地人群共同演化，更适应特定的饮食结构和生活环境。华大建立的人体共生菌株库里面有六万多是军都源自于建看国人，他们对中式饮食结构是具有更好的适应性，也能够有效的利用我们传统食物当中的营养成分，实现更好的肠道健康调节。

这篇文章也指出了益生菌的效果存在明显的个体差异。同样的益生菌产品在不同个体当中会产生应答者和非应答者的区别，就像看病也需要对症下药一样，这个益生菌的干预同样需要因人而异。我对这个观点是深表认同的，华大营养也是基于这样的科学理念，率先推出了个性化肠道管理方案，叫E潍坊。通过我们领先的肠道菌群的检测技术，全面评估个体独特的微生物组成与代谢结构，然后再与我们健康人群的大数据库进行比对，用AI算法匹配最适合您的益生菌配方。这种精准检测加个性干预的模式，突破了传统益生菌产品的同质化和盲目性，真正实现了从通用型到个性化的跨越。产品上市三个多月了，受到了很多客户的好评。我要说健康管理从来不是千篇一律的标准化产品，而是需要量体裁衣的个性化服务。

随着基因组学、微生物学以及人工智能等技术的快速发展，个性化益生菌的干预正在从概念走向现实。而从全球到本土这边增速也预示或呼吁着一个新时代的到来。益生菌干预正在从通用走向个性，从全球走向本土。今年的NBT也把肠道菌群的重编程列入了十大生物进展。个性化益生菌的时代就是来了。华大营养一直走在最前面，我们也希望我们的产品给您带来实实在在的益处，让我们共同拭目以待，谢谢。

地球“缺氧”20亿年，然后瞬间学会了“呼吸”？

23亿年前有一次神秘的大氧化事件，南非的石头揭开了远古大气的巨变谜团。我经常这么去举例子，如果把地球的46亿年的历史想象成一天24小时，那么在中午12点之前，地球算是一个让今天的物种窒息的星球。天空中应该是浑浊的橙色或者是粉色，空气当中基本上是加了氨气，几乎没有氧气。所以那个时候的生命只能以微小的讨厌氧气的形态躲在深海或者是地下，就像是一群害羞的小生物，不敢直接的去暴露在这样恶劣的环境当中。然而仅仅在不到3分钟的时间里，一切都发生了天翻地覆的变化，一种全新的气体氧气以前所未有的速度出现在了大气中，就好像有一位神秘的访客突然闯入地球大气这个大舞台，并很快成了主人，永久的改变了这个星球的命运，这短短的三分钟就是地质史上大名鼎鼎的大氧化事件这个关键的呼吸瞬间，我在我的大演化这本书里也提到过，那它究竟是什么时候发生的，又持续了多久呢？科学家们是怎么知道二十多亿年前的事情呢？这是大家经常会留言问的问题。这一切，我们要从南非地下深处几块不起眼的石头开始讲。

大家好，我是尹烨。今天我们聊一聊地球历史上的一场堪称空气革命的大事件。23亿年前的大氧化事件，它可是彻底改变了整个的社会史。

我们没有时光机，可能说直接我们就回到二十多年去看看当时的大气到底什么样。但是科学家们找到了一个绝妙的替代品，那就是一种记录在岩石里的大气指纹。这个指纹它就刻在了硫原子的身上。

在完全没有氧气的世界里，来自火山的二氧化硫气体暴露在强烈的太阳紫外线之下。这个紫外线就像是一台疯狂的打伞机器，会把硫原子打的不按常理出牌。不同质量的硫的同位素，比如说流32 33、34、36，他们会以一种混乱无序的方式分开。这种混乱的模式我们在科学上或者说化学上叫硫同位素质量非相关分流，简称SMF。它的出现是判断远古大气处于无氧状态的铁证。

但一旦大气当中出现了微量的氧气，哪怕只有今天氧气水平的10万分之1，情况就不一样。氧气会形成一层薄薄的防晒，吸收掉这种能制造混乱的高能紫外线。从那以后，硫原子的分离只能通过常规的物理化学过程，就像微生物的新陈代谢来进行。这些过程会让硫原子按照各自的质量规规矩矩的按比例分开，这个叫硫同位素质量相关分馏。所以它的简称叫SMDF，而不是SMF。

听起来是有点复杂，但是破案的逻辑却很清晰。在古老的岩石里找到硫原子，从质量不相关突然变成质量相关的转折点，我们就找到了氧气登台的那个历史瞬间，对不对呢？以前我们找到的证据就像是几页散落的日记，但是2016年发表在科学进展上的这篇重磅的文章，才让人们认识到科学家已经在南非的德兰士瓦盆地找到了三本连续不断保存完好的地球日记，也就是三个连续沉积的钻石钻井岩心。进一步的鉴定发现，在这个日记本的下部，也就是刚才讲到的质量不相等区间，发生了异常强烈的信号，这就说明当时的大气依然是无氧的世界，而在他的日记本的上面，也就是质量相关的区间信号，这个混乱的信号消失了，所有的数据点都落在规范线上，大气正式进入到了有氧时代。最关键的是中间的过渡区，仅仅5米厚的岩层里，我们可以看到它里面有剧烈的波动，波幅从大到小最终归于平静。这薄薄的5米就是大有合事件正在发生的直接录像。

通过研究当中这段与地层紧密相关的额来同位素定年法，科学家们把这场革命的核心的结束时间精准的锁定在了23点1 6亿年到213点26亿年这个期间。此外在这个地球日记当中，冰川沉积物的层位出现在标志氧气出现的层位之下，这就意味着至少有一次全球性的冰川的事件发生在档案演化事件之前。这就支持了一种理论，氧气可能首先消耗了强大的温室气加班，所以导致全球气候失控般的变冷，也引发了冰川奇。而这场全球冰川的本身可能又改变了地球的生物地球化学循环，为氧气的最终积累创造了。所以说，我们今天来生存的富氧环境，它并非地球与生俱来的馈赠，它是源于一场在漫长的地质时间里堪称电光火石般的巨变。升温演化的舞台，可能正是在这样的一阵急促的布景声中被迅速搭建完成的。多细胞生物的大爆发，物种越来越大。到今天我们都是这一场远古传奇的继承者。所以我们还是呼吁要去保护环境，看一看生命不仅仅是这个地球的乘客，大家团结起来也可以成为这颗蓝色星球的主人。

别让我们的孩子都长成“巨角鹿”

我们现在的因为单极化的筛选机制，必然只能筛选出单极化的自由主义。我们的评判标准过于单一。比如说就拿这个自由主义来讲，我们我们经常会说两个问题。

第一个问题就比如说我们刚才在讲，现在加州已经出现了通过试管婴儿的这种筛选，是去筛智商，他现在号称广告就这么写的，我这筛完以后你至少能提高15点，那就提高15点吗？我想问这是这合法吗？基因变异是不合法的吗？基因编辑胚胎是不合法的，问题是他没编辑，他只是筛，这都是你的。但是你的胚胎也有高也有低吗？他把这个随机性在这一刻直接让他，就相当于给他确定了。对，相当于是两只是变相的筛，变相的筛，只是他还就差一步了，再下一步它就可以编了。当然编现在是违法的这是违法，但是现在这个事情现在不违法，或者说他也无法可依，就这么个样子。

但是我就应该问一个问题，因为我到了肯尼亚去塞伦盖蒂，就是去马赛马拉，去跟他们聊天，问了很多的事情。他这些校长们很厉害，他也知道，他也懂。什么地方狮子在哪？这是什么鸟？下一步会怎么做？如果我当时就在想，如果今天的智商就变成咱们谁能在马塞马拉独立生存，那他肯定100，我估计两天就死了。是我可能钱也就要尽沼泽了，要不就被什么狮子花豹叼去了。

对，就是杨老师实际上我们是所谓的文明，再说白了数理化、天地生文科文史哲，就这些东西定义的智商。那肯定谁定义谁厉害，是你总得放在一个公平的环境下吧，大家都享受同样的教育，而且不能只是看所谓的这种治愈，你的美育、体育这些东西得到的上，然后才能给出一个所谓智商的概念。这就是相当于中国现在最大的问题。

其实就您刚才讲的这个核心的问题是啥呢？不生孩子了。因为这种社会主义发展到最后，很多人对他来讲下一代幸不幸福，已经影响到下一代幸不幸福。没错，因为到上两代幸不幸福了，是所以这个过程中单一的这种内卷。就比如说你看我说一个最简单的，你说完就明白了。比如说你做女孩都是同一年例假的吗？初潮肯定。可是小学低遂第一年级的时候，你却认为所有人大脑发育是一样的，这公平吗？

对，所以这个过程中你这是个动物园，你肯定是有大象、有长颈鹿、有松鼠、还有鱼。然后你就说咱们今天就比上树，是，那你这个班里除了猴子厉害，那些人可能都不行。我们现在的因为单极化的筛选机制，必然只能筛选出单极化的自由主义。我们的评判标准过于单一。是是是，如果对到生命上有一个物种叫爱尔兰麋鹿，就是我们所说的聚焦角度，它这一对脚展开能到4米饺，能长4米。你想这个鹿才多大？这么大一个灭绝了，我们叫他进入到了一个演化的死胡同。

怎么讲呢？鹿这个玩意儿不管多大的角，每一年都重长都重长一遍，每一年都成长。牛羊、长颈鹿、犀牛这些的，它的其他长角的都不会。只有鹿每一年都第二个增长，所以鹿的再生能力是最强的。在哺乳动物里，雄鹿长角是为了干仗拍照了，你就可以享受母鹿传奇了，就这个事儿。

那好了。对，如果这个鹿角比如说1米，这还差不多，大家就拼一下谁长得快，谁硬，谁劲儿大。可是找到寺里的时候，他其实吃的所有的东西可能都得去营养他的脚。这个过程中就相当于他进入到了一个端，在那下不来来了。然后到林子里搅过大，这个地方也被卡住，那地方也被绊住。其他的这些豺狼虎豹，甚至当时的原始人就把它给吃了。所以这个物种是典型的，由于单一的自由主义，就PK谁撸脚大不是一回事，这个物种没了，这就非常接近这个道理。

每天几杯茶延缓衰老效果最好

每天三杯茶延缓衰老的效果最好吗？朋友们你信吗？原来不怎么喝茶的人，如果能养成喝茶的习惯，衰老的速度竟然会明显的慢下来，而每天喝三杯茶延缓衰老的效果最好。大家好，我是爷爷，我已经讲过很多次了，科学饮用咖啡和茶的诸多的健康益处。今天我们一起聊聊茶叶当中隐藏的抗衰密码。

根据WHO世卫组织的数据，全国的老龄化正在加速。从2015年到2050年，60岁以上人口的比例预计要从12%翻倍到22%。除了医学干预以外，通过饮食调整来延缓衰老正成为越来越多人关注的方向。

一项基于中国多民族对联和英国生物银行数据的研究，采用了临床生物学标志物来评估了生物学年龄，我们叫bell h并探讨了饮茶和衰老之间的关联。研究发现从不爱喝茶到养成饮茶的习惯，衰老的速度就会显著的减缓，而长期坚持喝茶的人效果更为明显。数据进一步显示，每天饮用约三杯茶，也就是6到8克的茶叶，对延缓衰老的效果最佳。具体的参考文献我也放在了视频最后。

茶叶是如何发挥抗衰潜力的呢？其背后的机制在于茶叶当中含有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等多种的活性成分，他们在对抗炎症、细菌和氧化的作用。我已经在多期视频当中都科普过，其中茶多酚酚被视为抗衰的主力军，它的抗氧化、抗辐射、抗衰老的能力是特别突出的。而且我们看到了茶叶提取物已经广泛的用于化妆品的领域，它天然的来源于切实的功效，确实受到了更多消费者的青睐。从科学的角度而言，规律适量的隐藏可以说是我们特别是国人在对抗衰老，追求健康的一种低成本高回报的选择。

我赶快再喝一口茶。当然要真正会议，茶的品质也至关重要。我也特别想为大家推荐一款优质的茶品，源自武夷山正岩核心山场的肉桂茶。这款茶依托华大测序技术出具了基因身份证，确保是百分之百的纯正的武夷肉桂，由武夷山大红袍非传承人匠心监制的特级品质。入口是鲜明的桂皮的辛香，然后会浮现出花朵的蜜香，这个茶汤是醇厚回甘也比较持久，冲泡八次后依然余香缭绕。这是正盐茶所独有的研运。

也特别想提醒，大家健康是一个系统工程，均衡饮食，适度运动，良好睡眠，再加上一杯好茶，才能形成完整的健康闭环。希望今天的分享能给您科学抗衰，拥抱健康生活多一个实用的参考。不妨就从今天的一杯好茶开始，让时光走得慢一些，把健康留得更久一些，可以把这个视频分享给您的父母，我们下次见。

让大脑老得慢一点？《自然》杂志推荐你试试这个

多学一门语言，大脑的衰老风险会直接腰斩。您品品这句话，只有学会了两种语言，才能真正的明白一种语。你以为学外语只是个技能加分项，但它可能是你大脑去对抗岁月侵蚀最酷的时光减速器。就在11月10日自然衰老的杂志上发表了一项横跨了27个国家，超过8万美元中老年人参与的超大型研究。结果发现会说两种或多种语言的人，他们大脑加速衰老的风险竟然比只会一种语言的人足足低了一半。更绝的是这个效果加量不加价，会的语言越多，大脑衰老的越慢。也就是说学外语竟成了大脑的青春保鲜剂。

大家好，我是妍妍，我一直鼓励大家为了预防老年痴呆开二外学乐器。那今天这个事儿为什么值得讲呢？因为我们这个蓝色的星球正以前所未有的速度变老。人口的老龄化，它是一股不可逆的浪潮，就是人口群随之而来的像认知衰退、二次海默病这样的岁月病就成了悬在每个人头上达摩克利斯事件。寻找那些能让我们老得慢一点、好一点的保护伞，就成了科学界、医学界最紧迫的我们叫生命课题之一。

而多语言能力这个早就被很多的研究组盯上了。坊间一直有传说，那些会几门语言的老人，脑子似乎更灵光，老年痴呆来的可能更晚一些。而动物实验需要规模的人脑成像也引领了指向。多语言的切换就像是给大脑做花式的体操，能保持脑结构更瓷实，神经网络更高效。

当然质疑声也不少，比如说会不会是这些人本身的教育程度高，社会经济条件好，或者说因为他们爱迁徙环境，逼着他们用脑呢？甚至会不会是幸存者偏差，脑子本来就不错的人才可能学会更多语言呢？这些鸡生蛋还是蛋生鸡的问题，让多语抗衰的实锤一直久而未决。很多的杠精也会经常这么问。今天这个研究是用了一个降维打击的规模和方法论，把这个争议拍在了沙滩上。他怎么做到的呢？他加了一个非常聪明的主要创新，叫生物行为年龄差。

简单来说，科学家给每位参与者及51到90岁的健康老人量身定制的一个叫预测年龄。他综合考虑了你身体的底子，比如说血压、血糖、胆固醇这样的水平。生活的习惯，像抽烟、喝酒、爱爱、运动，还有您的出生背景、教育水平、财富状况等等。然后拿你的实际年龄和这个预测年龄一一进行比较。如果你的实际年龄大于预测年龄，抱歉，你可能在加速的衰老，岁月对你有点狠。如果您的实际年龄小于预测年龄，恭喜，你属于慢速的衰老组，你活的要比我们的预期更年轻。接着科学家把这个生命快慢针的音量调到最大，对准了参与者的语言能力。数据来自自我报告。

比如说你会几种语言，然后把多语言和单语言的年龄差放在显微镜下去PK好了，这个就已经把刚才的干扰因素去掉了。结果发现只会一种语言的人出现加速衰老可能性，是说两种或多种原则的政治两倍，风险直接腰斩。此外还发现你会的语言数量越多，抗衰的效果越显著。就算把年龄、沐浴类型、身体状况、社会地位，甚至国家政治经济差异这些干扰项通通剔除，多语言的抗衰光环依然闪耀。

那为什么多语言切的这么神呢？因为他逼着你的大脑要进行超高强度的认知操练。想想看，你在不同语言间切换，大脑的前额叶的皮脂就必须疯狂的工作。注意力更要像探照灯一样去迅速的聚焦，记忆也要像高速缓存一样随时调用。而执行控制就得像我们的交通警察一样去精准的调度。这种持续的高功耗的神经冲突管理和任务切换，就是在给神经回路上发条链的。

越勤大脑的认知肌肉就越发达，储备越雄厚。等岁月这把钝刀砍下来的时候，你当然就能扛得更久了。他再次清晰的证明了大脑的可塑性是贯穿一生的。哪怕年过半百，甚至髦耋之年，你开始学一门新语言，它会开发你新的脑区，你的大脑依然会报以积极的重塑。新生的神经连接强化的认知网络，就是我们对抗衰老最锋利的矛与最坚固的盾。可以说重拾一门外语或者教长辈学点简单的对话，不仅仅是在增加一项技能，更是在给大脑这本生命之书添加抗衰的书签，是在构筑一座能够对抗认知衰退的神经堡垒。

美元就是给未来的自己存一份最聪明的认知养老金。我因为工作的关系，还是要经常跟英语去打交道的。但是我最近也在开始积极的学习一些日文的常用的句式。

包括我到一些西班牙语的国家，斯瓦西里语的国家，印尼等等我都会学当地语言，写最简单的单词，来丰富自己对不同语言的把握和感觉。不知屏幕前的各位，您是不是愿意为了延缓自己的衰退认知，重新开一门二外三外？也欢迎留言讨论。

真正的主动健康，从读懂自己开始

我现在最大的一个担心就是在于你身处在最好的时代，你却选择了被动躺平，没有方向。我们把最美好的青春，可能交给了一些这一辈子什么时候都能干的事儿。因为我们缺乏对于基因组的认识，对基因重要性的认知内涵要是一直空缺的话，我们会在健康上面距离越来越远。所以怎么样才能够让从国家层面到民众层面，能够对基因觉得他不再是别人的事，不再是科学家的事，而是我们每个人的事。那就要从让他成为每一个公民的基本素质之一，这是一个很伟大的一个设想。但实际上确实需要大家共同的努力，尤其是年轻的一代。

你们这一代人的机遇很不一样。在座的各位可能都低估了这个时代。如果你还没有意识到你们是AI的原生一代，第一代AI所带来这个世界的未来的这种。其实我讲句实话，我没有感受到这个AI会把我们好多的智力拉齐，反而会加大差距。前提是在于如果你不用，你就会甩得越来越远。AI我们在以前叫AI为了科学apple science for science。今天我们说AI incense，now AI就是科学。为什么今天用A和不要不用AI的这个差距，即使在你最擅长的领域也是百倍的效率提升。

沈老师我可能做了大半辈子预算咨询了，可能也背不了2000个基因大家可能也在查，但是AI无所谓，22000个基因，但是对他来讲，他只有不断的迭代，它只能越来越聪明，这就是硅基智能它的本事。所以这件事情希望大家能够充分的意识到你们的大大环境，把AI加基因合在一起形成生物智能，这是非常关键的一个点。一旦形成了生物智能，那么整体来讲我们就会把生物的高效率和AI的很多的一些理念就能很好的绑定在一起。

第二个问题，其实今天是2025年，100年前恰好是摩尔根先生写结论的时候。摩尔根那个时候才把结论写的。基因这个词，1909年哈根大学的约翰逊提出来，1924年的时候它都不叫基因，在中国它叫音基，它真的叫音基，陈真的普通生物学就这么写，然后很多人说真的叫英基吗？是印错了吧。后来我们把民国的好多的书都拿了三本，就叫音基。当时翻译成了因为的基本而不是基本的因素，所以你们现在听到的很多的词，它都是有若干个版本。1930年的时候，有一个叫潘光旦先生第一次把它翻译成了基因。

后来谈家桢先生、卢慧琳先生都是摩尔根的弟子，然后把这个事情开始发扬光大。所以在座的各位，你们可能也是第一批普及个人基因组的人。如果几百块钱一粒，我相信你们都会去做了。你们又是AI的原生一代，你们又是人基因组的原生一代。大家如果把这样的技能都学会，你怎么会担心你未来没有用武之地呢？我现在最大的一个担心就是在于你身处在最好的时代，你却选择了被动动躺平没有方向。

我们把最美好的青春可能交给了一些这一辈子什么时候都能干的事儿。比如说网购，比如说打游戏，这些事情你80岁也能干，只要手指是灵活的你就能干。今天大家应该比如说每天爬一次三度山，连爬500天，你看看你的身体会变成什么样。有人这样做到的，就是我们特种兵做到了，对吧？对，天天5公里。所以读书和不读书的人，跑步和不跑步的人，一天两天没区别，十天半个月差别不大，三五年之后终成天渊之别。

在座的各位好好想一想，我不是要求大家攀比，就跟自己比。你想不想尽可能的保持在自己的体力的巅峰，智力的巅峰，慢慢的我们会变成智慧的巅峰。对，精彩我们会会在自己五六十岁的时候，也能像我们的先生一样，我们像依萍老师一样，大家都能够找到自己人生的意义，找到一个梦想。不然在座的各位白来一趟地球吗？为什么这么讲？小鼠的基因组也是差不多三个G，猫也三个株冶三个G狗也三个G这些东西都三个G感谢爹妈把你那个排列弄成人了。

如果弄成老鼠地上鼠才活两年，你有什么意义呢？但是也不要妄自菲薄，老鼠有老鼠的智慧，你们跟香蕉的50%是一样的，别看不起香蕉，吃香蕉的时候以后要想拍死苍蝇的时候琢磨祖宗几亿年前先有苍蝇的祖先，后有人类的祖先。我们跟苍蝇共享39%的基因，我们跟大肠杆最好的基因也都是一致的这就是生命的美丽。当你越来越多的理解生命的本质的时候，你就会越来越觉得做人真好。是的，太有同感了。精彩。

所以回归到我们今天的话题，从生命的法则到人生的抉择。人生的抉择是我们多多思考的，是可以有主动性的。如果说我们的话题总结一个词，就是要主动去选择健康，这是我们健康智慧的一个不二法宝。主动去选择有那么多好的东西不去用，那是我们自己的问题。所以主动健康是我们一直想要宣传推广的一个概念。

《科学》2025十大突破！中美各获四项，并列第一！

科学杂志的年度突破揭晓，中国的智慧包揽了四强。2025年的12月19日，科学sans杂志新鲜出炉的十项年度的科学突破，分别是新能源的发展、定制基因编辑、治疗罕见病。注意这跟NBT的也是一样的，两种抗淋病的生活，啤神经元助力癌细胞转移，鲁宾天文台打开了天球之眼，揭秘了哈尔滨的聋人身份，大元模型助力科研计算机解开了粒子之谜，一种器官移植，水稻耐热基因的发现。这里面有非常多的生命科学的进展，实在是让人心潮澎湃。更令人振奋的是，这个榜单至少有四个重要领域，新能源的发展、哈尔滨农人身份、一种器官移植、水稻耐热基因，都闪耀着中国科学家的智慧和汗水。就是没想说明，在人类攀登科学高峰的征途上，中国的力量正扮演着越来越关键的角色。这份榜单不仅仅是学术的认可，更是对人类集体智慧如何能够更为深刻的改变我们生活认知乃至未来的一个绝佳的注脚。

相较于前几天我所解读的12月5日自然生物技术NBT杂志公布的2025年的十大新闻，其中即编辑治疗罕见病，大规模性助力科研这两项是重合的。大家好，我是妍妍。现在我就跟大家详细聊一聊这一些激动人心的发现。我尽量用咱们都能理解的语言看一看它们到底意味着什么。

第一项是中国在绿色能源领域堪称是一个全球典范的转型。仅在2024年这一年，中国新增的风能和太阳能的发电容量就相当于新建了大约100座核电站，而且这个速度不但没有放缓，反而还在加快。这个背后的工程奇迹是什么？是那些绵延数千公里、像钢铁巨龙般横贯东西的超高压输电线路吗？他们能够把荒漠戈壁里捕捉到的阳光风化作澎湃的电流，输送到比如我们的算中心，为人工智能赋能，或者是日夜繁忙的大都市里。想没想过数百万辆电动汽车都能够安静的行驶在路上，庞大的高铁的网络能以令人惊叹的速度连接着千里之外的城市。他们之所以运行的良好，都赖于这些清洁的能源。第二项就是定制金。

编辑治疗罕见病NBT1样的讲的还是那个住在美国费城的小婴儿马尔多恩的故事。他生来就患有罕见的遗传代谢病，肝脏里缺少一种解毒的关节酶，血液里它急聚的安可能会随时去危及他的生命。以往的像这样的孩子只能极度的限制饮食，或者冒险进行肝移植。但今年科学家们创造了一个契机，为他量身定制了一种精编辑的工具，精准修复了他机上一个关键的错字。经过两次治疗，马尔多恩就能吃更多的蛋白质，体重开始增加，而控制血案的药物用量也就慢慢的降下来了。这是世界上首个针对个体独特基因突变的个性化体内基因编辑治疗，也算是成功的完成，他为无数携带罕见突变的患者打开了一扇充满希望的大门。诸葛奎家在这个领域也有很多的进展。

第三项讲的是我们在对抗一种古老的，但是威胁却日益加剧的敌人淋病，今年也取得了关键的淋病奈瑟菌，这是一个狡猾的致病菌，它已经几乎对我们所有熟悉的抗生素都产生了抗药性。曾经有效的药物，比如说像头孢菌素，效果越来越差，失败的案例频频出现，2019年有几种新的候选药物的测试结果也令人失望，局面一顿很严峻。但今年好消息终于来了，两种全新的药物在大规模临床试验当中被证明有效，而且在12月份拿到了美国FDA的批准。要知道这个疾病如果我们看过去几十年来，它能够影响到全球8000万人，导致疼痛、不孕，甚至形成失明的性传播疾病，算是一个大祸害。而今天我们有了新武器了。

第四项突破讲的是一个在癌症转移当中一个令人惊讶的帮凶，是我们的神经元。我们都知道肿瘤很狡诈，会拉拢腐蚀周围的正常细胞被起伏。科学家以前也发现了，癌细胞和神经之间关系暧昧，切断神经供应往往能抑制肿瘤的生长。但是今年在杂志上的研究第一次清晰地展示了神经细胞如何去通敌的，他们竟然会把自己线粒体，也就是细胞内的能量工厂，通过微小的桥梁直接传递给癌细胞。

第五项，仰望星空。人类探索宇宙的眼睛，今年进行了一次史诗的升级。这里的高山之巅有一座与众不同的望远镜，叫维拉鲁宾天文台落成。它跟我们熟悉的盯着一个目标使劲看的望远镜是不一样的。它的雄性是什么样的？它像扫描仪一样，每三天就以前所未有的精度给整个的天空要拍一张全身照。

这个宏伟的计划前后将持续十年。想象一下，就从明年之初开始，他每天晚上都会发出数百万条警报，告诉我们哪里有小行星飞过，哪颗恒星可能突然就被发现变亮或变暗了，哪里又有新的天体出现。而一年之后，它累计采集的光学数据量将超过人类历史上所有望远镜材质的总和，它会绘制出有史以来最精细的宇宙地图。而且这些宝藏数据也会通过在线的门户向全球的天文学家乃至公众开放。什么？你担心黑暗森林的问题吗？

第六项，回到我们自身的历史，特别是我们炎黄子孙的历史。今年有一个被称为龙人的古老头骨终于揭开了神秘面纱。通过第一个证据证明了他们就是我们人类家族上一个失散已久的近亲丹尼索。这个头骨也成为迄今为止最完整的丹尼索瓦的个体标本。而身份一旦确认，科学家们就能根据骨骼和牙齿的形态特征，更容易在博物馆收藏的大量画质当中识别出其他丹尼索瓦车辆。找到更多的个体就对于我们解决古人类学的一个关键争议至关重要。丹尼索尔人到底和我们智人属于同一个物种下的不同亚种，还是完全独立的另一个人类物种？容忍的现身为我们理解类的演化的复杂图谱补上了至关重要的一块拼图。

第七项说的是人工智能，特别是大语言模型，在科学领域可谓是狂飙突进，毫无疑问是这几年的最重头戏之一。回想2020年，deep mind的阿尔法二在蛋白质结构预测上的革命性突破，已经令人惊叹AI在生命科学当中的潜力了。但当时恐怕没人想到，基于海量的这些文本训练，旨在模仿人类语言的大模型，像ChatGPT背后的技术，也能够在严肃的科学探索当中做出堪比博士甚至专家，乃至超越人类的成就。

我称之为这是第五范式AI驱动方式。更关键的是AI本身正在成为设计和训练下一代更强大的AI的工具。它的能力天花板到底在哪里？是不是通用人工智能、强人工智能正在到来？我们似乎越来越难以预测，这个科学革命才刚刚拉开序幕。我相信它最终会模糊人类智能与机器智能的边界，也必将重塑未来科学发现的新范式。

第八项是基础物理当中的一个比较深邃的领域。一个持续了有二十多年的悬念，今年应该画上句号，那就是粒子物理学家们一直渴望在新粒子对撞机之外，找到现有粒子物理标准模型无法解释的现象，从而叩开修理的大门。其中最受期待的异常信号之一就是来自于一个叫缪子的例子。现在，物理学家们终于能够利用一种名为格点规范理论的超复杂的计算方法，几乎完全从头开始，完全基于定性原理精准的计算出标准文化、夸克和胶子对muz磁性的贡献，而达到了可以跟实验精度相匹配的水平，这本身就是计算物理领域一个巨大的胜利。

第九项据说在解决，因为我们人类的预期寿命越来越长，所以全球的器官短缺也成了世纪难题。一种器官移植在今年迈出了极具里程碑意义的一步。用动物的器官来拯救人类的生命，这个梦想前前后后已经萦绕了一个多世纪，经历了太多的挫折、炒作，甚至是伦理的争议。但是今年得益于整个基因工程技术的精进，经过经编辑改造的猪成为了更为理想器官来源。科学家们修改了他们的基因，让他们的组织和我们的人整体更兼容，更能躲避免系统的模拟攻击。

几十年来，关于诛心救人朱肾移植的新闻标题屡见不鲜，但过去往往是谈一些今年为什么能够进十大进展呢？是因为已经实实在在的接近九个月的长期存活的记录，让这个技术第一次如此接近可以从实验室走向我们的病床，让那个长期被视为科幻的梦想照进了现实。他可能在未来将为数百万苦苦等待器官移植的病人点亮了前所未有的希望之光。

最后一项是中国科学家的一项发现，为培育耐热道带来的关键的不他们在大江南北过去十年特别异常的稻田里，精心的去种植并筛选了533水稻的品种。通过对那些在这么高温下依然表现坚挺的优等生再进行杂交的研究，他们在水稻的第12号染色体上锁定了一个至关重要的基因，名字叫做QT12，意为耐高温品质基因。这个发现就像是在全球变暖的大背景下，为我们的饭碗加上了一层隔热垫。它提供了一条通过分子育种过程编辑技术，快速培育出能抵抗高温、观察优质未来水稻的清晰路径，对保障中国乃至全球的粮食安全，尤其在气候挑战日益严峻的今天，具有极其重要的站着一口气聊完size评估的这时代，可以提从浩瀚宇宙的扫描之眼，稻基因层面的精神危机，从改写人类演化史的古老古董到对抗淋病的新式武器。从超级诸神带来的生命希望到耐热期守护的盘中餐，从中国引领的绿色能源革命到AI在科学殿堂的惊艳的亮相，还有理论物理、精密计算的巅峰。我们看到了今年的这个突破，横跨时空，连接了数理化天地一生，也深入到了微观，无疑不闪耀着人类智慧的光芒，还有探索未知的勇气。我想每一年我都会给大家讲这样一个突破，它们并不只是冰冷的符号，而关乎着我们呼吸的空气、吃的粮食、对抗的疾病。

仰望星空，对自身起源的理解，还有对未来的无限科学的价值正在于此，它源于好奇。成渝协作，最终让人类和我们的星球可以拥有一个更健康、更可持续、更富。智慧的明天把这个视频给孩子们看吧。

我们为什么能一眼看出“这人不好惹”？

我们为什么一眼就能看出来这个人不好惹呢？大家可能都有这样的经验，有些人明明没说话，你就觉得他面相有点凶，感觉这个人不好惹。为什么？这就是第一眼的直觉，有的时候却准的吓人，但也有错的离谱的时候。

大家好，我是尹烨。今天我们聊的面相这个不是算命的玄学，而是一套刻在我们基因里的古老的生存识别系统。我们的大脑实际上是一台高效的面部扫描仪，它能在瞬间捕捉到一些连你自己可能都未必察觉到的生物学信号。当然说直觉它总是飘忽的，所以我们要用科学来观察和衡量。拿起手边的尺子，我们一起可以认知一个关键的指标，就是面部的宽高比，也就是你颧骨最宽处的距离除以眉毛到上嘴唇的一个高度。这个数值越大，脸就越显得宽方和厚。这个数字的背后大有文章。

早在对原始部落的研究当中，人类学家就记录了一个现象，面部更宽的男性猎人往往也表现出更强的攻击性。后来科学家通过研究职业冰球运动员的数据发现，脸越宽的球员赛季受罚的时间越长，就意味着攻击性的行为越多。不仅人类如此，就连倭黑猩猩的社会里，宽脸的雄性也往往更强势，更具支配力。换句话说，你的大脑可能在无意识当中执行了一套古老的扫描程序，快速测量对方的面部比例，评估潜在威胁。这是进化留给我们人脸识别系统的初级版本。

如果宽脸真的和强势、攻击性相关，为什么它没有被淘汰，反而留在基因池里呢？答案很现实，威慑本身就是一种生存的资本。在资源有限的远古时代，能不战而屈人之兵的个体更容易活下来并传递基因。所以一张更具威眼感的脸就像身上披着猛兽的皮毛，他可能直接劝退竞争者，避免真刀真枪的消耗。这种外在的特征又常常与体内更高的睾酮水平有关联，成为身体实力的一种外界信号。面相凶未必是性格凶，它更像是一种化试炼留下来的生理记忆，是生存博弈当中被自然选择轻轻标记过的痕迹。

那么，这种特征可以遗传吗？但当然是可以，但绝不是由某一个单一的所谓什么凶相基因决定的。我们人类的脸还是由数百个遗传位点，再加上后天环境塑造的一个复合产物。有些基因会影响我们的骨骼框架，有些基因左右着我们软组织的分布。而青春期的营养、饮食习惯，甚至长期的情绪管理，都在持续的雕琢着一个人的面貌。也就是说呢，基因呢只是给了您一个初始的建模文件，但像后期渲染的灯光、材质、表情、动画，全由您自己参与制作。

故事讲到这儿了，我们必须强调科学解释规律，不是为了鼓励贴标签。研究发现，宽脸与攻击性相关，就像发现身高与篮球优势相关是一样的。你不能反过来断言，每个宽脸的人都凶狠，或每个高个子的人都是篮球明星。这恰恰是我们把英国给错配了。它是一个必要、不充分，甚至就是个关联条件。不能以貌取人，而且你把群体层面的统计相关性简单的套在个体的判断上，这是一种认知上的偷懒。

人类之所以区别其他动物，正是因为我们有覆盖本能的能力。一个真诚的微笑，一次专注地倾听，一段长期的友善交往，都足以改变任何的第一印象。我们大脑里面的前额叶的皮层正是用来质疑原始直觉，启动理性共情。下次当你直觉觉得这个人有点凶，或者发现自己被贴上类似的标签的时候，不妨笑一笑，看我那套古老的生存算法又在自动运行。我们的面容或许承载着祖先的生存故事，但我们的眼神、笑容、行动、文明才真正定制我们是谁。生命科学的趣味从来不在急着下定论，而在于不断探索和破解生命的谜题。你看到宽脸的人会害怕吗？欢迎留言分享。

适者生存？错了，是适者合作

所以其实如果正确的理解演化论，它应该不只是适者生存，而是适者合作。它讨论的是多态性，是多样性，是分工是在分工当中共同形成了一个在环境当中大家都有利。就是说达尔文的物竞天择适者生存。

我记得在20世纪初的时候，引进中国就变成了一种社会达尔文主义。当然了，那时候的社会达尔文主义的主要是民族之间的。如果我们中华民族不努力的话，就会被西方民族给压迫了。所以我们要自强自立。也许在那个时代有一定的积极意义，但今天显然我们中华民族不存在这种生死存亡的危机。但是我感觉这种社会达尔文主义，你的思想还是在我们很多人的头脑里头。所以我就想听听营业总跟我们谈一谈生物界的这个竞争是不是一定是你死我活。

对，李老师这个头起的非常好。其实现在这个已经不是干幼儿园了。现在这个硅谷做试管婴儿，做试管婴儿的时候，你不是每次要做好几个胚胎吗？把这个胚胎，比如说你有个七八个胚胎，每个胚胎都能培养到第五天上胚期到男胚期就这么一个阶段，大概只有几千个细胞了。他们就从这个胚胎的时候拿一部分细胞出来做基因测序筛智商。在那个时候就能站出智商来吗？这是个好问题，科学上站不住脚，只有有限的一些，甚至都不是充分和必要的问题。它可能就是一些关联关系，但是大家就会用这个去开始筛了。

马斯克自己已经公开称他都开始用了。所以某种程度上讲，杨老师这些就是在于生物界是不可能的。就只有是人类在这些掌握了上帝的语言和密码了以后，你知道再下一步就是定制婴儿了。对我就可以去定制婴儿了。所以这就是说我们还被生出来，你都不是一个人，你只是在一个受精卵的条件下，甚至连精子和卵子这个层面上，我们都开始去动手术刀了。所以这个卷法我相信人类是没有未来。

就您刚才讲到的一个叫达尔文，其实这个大家可能都会很片面的理解。首先就是evolution，我们内卷是evolution向内in evolution向外。所以其实进化演化这个词在翻的时候大家也讨论了很久。这个词实际上达尔文说的并不是说这个生命好像就是有目的性的一样。我们一定要越来越复杂、越来越高级、越来越智能，一定要诞生科学。他讨论的是环境怎么变，我这个系统要根据环境变而变，它是一个基因环境互作的一个关系。

达尔维是1859年写出了叫演化论，就是物种起源。其实他的这个书的原名就是物种的起源，就是这样的一个意思。后来赫胥黎号称叫达尔文的斗犬，达尔文自己并不熟悉辩论，只要吵架的。但还有什么神创论？用尽废退论，只要跟这个理论有不一样的，赫胥黎就上。后来赫胥黎就大量的去发表自己不同的这个演说，就写出了就是这样的一本书。大概就是讲这个演化论，就把这个里面的各种各样的物竞天择，这个里面就显得很好。

谁把他翻译成了中国制造的人呢？就是严复。严复1895年就天眼论，你看这个当时翻译的非常准。对，他用的那是演的，他不叫天际论的。他的意思其实就是如果这个物种都这个样子的那今天我们作为那个时候还是清朝，或者说就作为堂堂中华，如果世界都已经变成这个样子了，你还觉得你是天朝上国，还没有跟着当下的环境去改变，那么我们可能就会被淘汰了。实际上它也是这么一个点切进去。是是是，所以就是说我们不能把我们整体的所谓我们每一步的这种基因的改变所产生的适应环境都看成是进他不一定进的，他也可能退，他也可能就没动，他还在原地，他只是根据你变我变，他就有点像是我们玩。

比如说动物，其大象是最大，但是现象是虎豹、狼狗、猫鼠。等到老鼠的时候，老鼠还管大象给我拐回去了，他刚好是这么一个大的一个循环。所以其实如果正确的理解演化论，它应该不只是适者生存，而是适者合作。它讨论的是多态性，是多样性，是分工。是在分工当中共同形成了一个在环境当大家都有利。大树有大树的生态位，灌木有灌木的生态位，草有草的生态位。然后下面的苔藓第一再到没收，它是错落的这样的一个发展，一旦单极化就完蛋了。

身体是革命的本钱，更是革命的目的

如果我今天送给大家一句话，你们要为百岁人生而储备。健康是复利。越早做，你这一辈子就能够有更好的成就，就能够有更多的财富，也会有更加丰盛的人生。身体是革命的本钱，更是革命的目的。

接下来我想讨论的一件事情，就是大家也很关注的尹叶总在他的微博也做了一个分享。在做了这个自体免疫干细胞NK回书的志愿者，已经是第五次的回书了。我相信很多人很想你分享一下你的这个体验，还有你的感受。其实人到了25岁以后，我们的合成代谢基本上就趋缓了，慢慢的就进入到了维持代谢甚至是分解。在座的各位，今天都是你们活到这个地球上的最年轻的一天，明天就比今天老。好好琢磨一下，就这个样子。但是今天的温度可以冷冻时间。

2006年在日本的京都大学有一个教授叫膻中申明，号称做实验做错了，喝多了。不几种不该加在一起的因子都加进去了。他把一个成人的细胞开始发生了逆转，我们管它叫诱导多功能干细胞，就IPS2012年诺贝尔奖，2013年日本就批准了自体的干细胞可以回收用于使用。最近批的一个适应症是自己的干细胞治疗帕金森病。

我在说什么呢？如果大家今天想花，比如说一天一块钱做一个什么事，就应该把自己的细胞能够存起来，把年轻的细胞能够存起来。我特别希望能做到这个样子。比如说存20年，你只花个七八千块钱的成本，这应该是未来的一个大趋势。现在一天差不多三块钱，现在就整个市场价格。如果一天一个人一块钱把自己的细胞存起来，这个事情存的越多就越便宜。你家冰箱里冻一块肉也是冻冻，十块肉也是冻冻，100块肉它的耗电量也还是便宜。

所以能不能以大家都带头测基因纯细胞，先把可能性放在这儿，别到时候我老了，我80岁了，我想用一些我20岁的免疫细胞，因为我20岁是没有肿瘤的，那个时候我的NK细胞肯定是非常健康的。NK细胞叫自然杀伤细胞killer，这个细胞是我们第一道防线。NK细胞如果比例高，如果它的整体的我们叫丰富性好，那可能不容易感染，或感染之后症状比较轻。

我之所以已经回输了五次了，第一个我是作为科研志愿者，近水楼台先得月，你在华大就干这个玩意儿。第二个，大家很多人如果熟悉我的人说你怎么精力这么旺盛，我不敢说我都是打NK的，我基因在精力方面肯定也好，但更重要的是配合好他。为什么我半年一次？因为我是正儿八经的要做免疫学评估的，知道什么时候我要去顶一顶。看到了人类。因为今天基因组学的进步，我们AI制药的进步，使得我们跟原来很多的传染病、感染病、慢性的一些疾病都开始达成和解了。

可以变成带瘤生存，可以变成带毒生存。其实它不太会，甚至不太影响你的这种生活质量了。这就是我能看到的百岁人生的未来。当然我不希望你们都是带病生存的，我们尽可能要健康的活得更长一点。从这个意义上讲，今天发现大量的疾病均来自于炎症，大量的炎症均根源于免疫，而大量的免疫都要从NK细胞先往里切，因为它是非特异性的自然的这样的一个保护伞。

对于我来讲，我去做这样一个体验者，也是为了用自己非常真实的数据来证明是安全的。特别是我不敢说对所有人有效。我自己的体感到底有什么样的一个效果。

最后一个，今天早晨感觉睡了一个挺好的觉，很静。如果今天早上不是有几只鸡叫，我可能也不行。不是半夜鸡叫，是五点钟早上鸡叫鸡过得挺好的，嗓门很大。大家恰恰是生活在森林里，如果再配上我们的山泉水，如果我们可以把森林疗愈，把温泉浴结合上我们的医学教育和我们的很好的一部分的运动有氧。如果在这做一个结合，我们再去监测我们整个免疫学的变化，特别是人体细胞的变化。日本做了大量类似的研究，我们可能会迎来一个全新的真正意义上的抗氧。

这是真的大健康，不是我们现在好多的大健康产业，其实都在卖药，卖卖计生用品。某种程度上讲，对在座的各位，如果我今天送给大家一句话，你们要为百岁人生而储备。健康是复利，越早做，你这一辈子就能够有更好的成就，就能够有更多的财富，也会有更加丰盛的人生。身体是革命的本钱，更是是革命的目的。谢谢，太棒了。

这个能活200岁的巨兽，居然练成了抗癌大法？

眼前这个庞然大物，正在颠覆我们对生命的认知。体重80吨，相当于差不多大几十辆小汽车，寿命二百岁，见证过了清朝的兴衰。细胞数量是您给我的上千倍，本来就应该是一个移动的癌症细胞培养皿。但诡异的是，这个货居然几乎不得癌症。大家好，我是爷爷。

今天故事的主角是除蓝鲸之外，地球第二大的巨无霸公头鲸。过去我们理解抗癌，有一个经典的理论叫做佩托悖论。也就是说体型越大寿命越长的洞，按理说它的细胞分裂的次数越多得癌的风险就应该越高。基因大象这样的大型哺乳动的实际还原率远远低于理论预测值。公头鲸也是这个悖论的完美例证，它不仅是地球上最长寿的哺乳动物之一，能活超过200岁，而且几乎不得癌症。

为了解开这个生命奇迹背后的密码，科学界的侦探们把目标锁定在了它的分子机制上。然而，调查这起凶案的难度超乎想象，你可以养几只小白鼠，但不可能在实验室里养几头鲸。更何况他还是一位受严格保护的濒危巨人。线索似乎中断了，但转机往往出现在意想不到的地方。在世界的尽头美阿拉斯加的最北端，世代以捕鲸为生的印度皮克人为科学家们打开了一扇窗，他们遵循古老的传统，顺便为现代科学留下了一些珍贵的组成样本。没有快递，没有公路，研究团队的学生们如同探险家，必须长途跋涉，亲自从冰天雪地中取回了这些来自深海的神秘密函。最终在实验室里这些珍贵的细胞被成功培养出来，故事的大幕终于被拉开了。

一项发表在顶刊nature自然杂志的研究，带来了一个让所有人惊掉下巴的反转。科学家们原本坚信这头巨兽一定拥有超级抗癌系统，但实验结果确认它的细胞竟然比人类细胞更容易癌变，只需要很少的致癌突变就能让他中招，人类细胞反而还需要额外再多几个致癌的突变。这跟大象还真不一样。这就奇怪了，一个天生亦然的身体是如何在200年的岁月里成功的避免了火灾呢？真相藏在了它的基因深处，这只巨兽走的根本不是什么防御路线，而是堪称bug级的无线修复流。这是个法师啊。在同样的致癌物的攻击下，它的细胞突变数量不到人类的3分之1，基因组稳如磐石，从源头上杜绝错误。对于最致命的，比如说da双链断裂，它在体内也能得到精准的修复，不管是非同源末端的连接效率，还是同源重组修复的准确率都得到了显著的提升，修复后的疤痕也几乎为零，我们知道用羞可是有疤痕的那这套顶级的修复工具到底是什么呢？

研究人员在他的细胞里进行了大规模筛查，最终锁定了一个关键的蛋白CIRBP，叫冷诱导RA结合蛋白。我们把它简称是冷蛋白。顾名思义，它在低温的环境下会比较活跃，为什么？还是环境使然？公头鲸生活在寒冷的北冰洋，它体内的这种冷蛋白的水平高的惊人，活性暴涨，显著高于其他的哺乳动物。

如果在人类的细胞装上弓头鲸版本的冷白会怎么样呢？那DA的修复能力就立刻升级了，等于把那个钻石给你镶上了，你也有这个法力了。而如果把光头经理的这个能蛋白消除，它的修复能力就一落千丈，变得和普通细胞差不多了。在果蝇正常表达弓头鲸或人类的冷蛋白不但能延长寿命，还能在他们遭受致命剂量辐射后存活率飙升。好了，现在从细胞到动物模型，证据链完美闭环了。冷蛋白简直就是分子级的万能修理包，它能迅速赶到断口，把修复工具精准的招募过来，还能保护断裂的电源末端不被乱切，确保修复过程精准无误。最绝的是啊这个冷蛋白的基因经过2亿年的演化，已经修炼成精了，获得了独特的氨基酸序列和最优密码子使用频率，让蛋白的表达量可以直接拉满。我们还在纠结怎么去杀死癌细胞，看看人家早就学会了坏了就修的方法。

以前很多人都说DNA的修复能力是天生的，很难干预。但公头鲸用2亿年的演化告诉我们，这条路走得通。通过提升像冷蛋白这样的修复蛋白的活性，我们或许在未来能够开发出全新的抗衰老抗癌的策略。如今科学家们也根据这个启示，研发基于冷蛋白的疗法，为我们的抗癌抗衰老开辟新的战场。

生命的演化是一部写了38亿年的天书，公头经就是这本书关于长寿与健康的精彩篇章之一。他用自己的身体告诉我们的生命的韧性和智慧远远超我们的想象。我们常说道法自然，就是将最伟大的生命之书去求索。但我们寻求的答案，或许说自然界早都已经为我们写好了，等待着我们去发现。以经为师，以大象为师，或许人类就能更快的找到我们长寿的秘诀。

生命如此美妙，我们却知之甚少。 ——2025年总裁读书会

大家可以看这张图，第一个人的基因组花了13年，花了38亿美元。六个国家16个中心，八千多个人才完成了一个人的金组。今天一点唾液，一点血液，给我五分钟100美元测完。听明白了吗？人类历史上的数字化技术成本下降最快的是基因测序，20年降低了1000万倍。这就是说今天为什么每个人都可以有个基因组测序了，因为它的数字化的边际成本已经无限趋近于0。

当人人都在讨论人工智能，说怎么能证明你懂人工智能呢？一个词怎么说？度日如年，每一天上过了一年。那好了，生命科学怎么证明你懂呢？今天也送给大家一句话，活三送一，每活三年。科学帮你再活一年，好好活着真的能活挺长的。

人生七十古来稀。今天70岁走了，你觉得很小，但请不要猝死，请不要读书。哪天说读书读猝死了，这个我真的很痛苦。我们有的时候还是不要太去追求身外之物。如果人都有了基础，意味着什么？就意味着我们能准确地知道疾病的风险，可以个体化的去做精准的医疗，可以追寻你从哪来的，理解我们跟土地、跟万事万物的关系，不光我们从何来，更能回答我们会走向何方。我们也走到了百岁人生的门口了。

彼时一个国家来看，日本的预期寿命是最高的，已经87了，他的女性已经90了。男性很有意思，日本的男性如果结婚可以活81岁，中国大概是七十六判五年。那日本的男性如果不结婚，平均出生率是多少？66.7岁差了差不多十几年，懂了吗？没有老太太管的老头死的多快。女性的自律是终身的，男性还真的给你勒紧了。所以从这个意义上讲，确实结婚对整个至少日本的数据来看是有意义的。我相信我们人生的脚本，伴随着百岁人生、教育工作、爱情、人类的意义，我们原来的这些固有结构都将被打破重组。这本书叫百岁人生，也建议大家可以看。

如果选一本藏族时代但要看的书，这本书我也在几个大平台上都去讲好了，说了半天，什么是基因基因基因基本的因素这个词儿是1909年提出的英文版本，jean在之前叫pan jan，再往前是古希腊文，就是整个遗传的意思。但1924年到民国版的普通生物学翻译基因的时候，最开始并没有翻译成基因，而是反过来叫什么音集。陈贞恩版的书是这么写，1931年潘光旦先生在上海的东方杂志第一次把它翻译成了基因。建国后，芦荟林把摩尔根的基因传译成了中文版本，谈家桢把这个概念推扬光大。所以光是基因这个词，光翻译我觉得说这么费劲。它可不像可口可乐这么简单的信达雅，它是有一个认知的过程。

它到底是因为的基本还是基本的因素？今天我们琢磨一下还是蛮有意思。生命就这四张基本牌，ATCG我们可以看一看一个人全部的基因有多少，大家说有多少刚考过你们30亿个碱基对，所以是3个G1G就是10亿。那好了，新冠病毒3万个，大肠杆菌400万个，水稻4亿个，很好对比了吧，再往下说，狗30亿，猫30亿，老鼠也差不多27亿，庆幸吧，你见的是人，小麦160亿，蝾螈300亿，南极磷虾480亿，你还觉得你了不起吗？你那本书好像挺薄的这就是生命，它非常的有意思。当你解密完了以后，生命竟然是这样一个状态。

再说我们跟苍蝇的基因相似度是多少？39，我们跟香蕉刚好是50。是的，以后吃香蕉的时候琢磨一下，我们跟草的抑制率是17%。

苍蝇三十九说过了，鱼脊椎动物63，老鼠八十，差不多，猪狗都是在85左右，猴呢？你们是特别喜欢到瘦的一批人是吧？醒醒了，我们之间的差别5‰。当然男女穿一条染色体就这个样子。我们同病相怜，以后拍餐的时候好好想想要不要拍同根共联，甚至他跟你祖宗是一个时代。

我是做生命科学，我深知所有已知碳基生命的密码，我们底层都是一组基因的代码。然后他们利用不同的同样的这些物质和能量以及方程式，就变成了不同的一个状况。那么生命难道就是一串冰冷的基因代码吗？确定又说其实基因所带来的生命是一处可以对抗宇宙方增的这样的一个脆弱的契机。因为生命以负熵为食，没有遵循第二定律，越来越乱。

同时演化声学家叫理查德道金斯，你跟我都是自私的基因打造的生存机器，我们只不过是为了基因自我的福祉而存在。所以有一个极其冷的比喻，什么是鸡？一个蛋想变成另一个蛋的中间状态。听懂了吗？但这本书值得读，叫思思的基因，非常有意思，已经出版了四十多年了，还在不断的再版，还有很多的新的知识也在补充。但我们今天我相信人类应该是不一样。我们可能是这个宇宙当中唯一一台起码是已知的，我们有意识，我们是第一台能够反观自身的这样的一个机器。爱因斯坦说这个宇宙真正不可理解的是他居然可以被理解。

你知道当戴尔瑞女士拿着论语上来的时候，我们就已经不是基因的囚徒了。我们用无私的利他，璀璨的文明，超越本能的道德，开始了一场对自私基因的伟大叛变。我们要用人性去管理基因，换言之，这才是特别了不起的事情。我们在自私的基因之上，竟然涌现出了无私的人性，这个词叫emerge涌现。这就是人类基因代码当中的了不起。这是我的最后一本书推荐的叫了不起的基因。因为说不清楚，我只好服了。你了不起我不行，但请让我去研究你。

作为跟光速相比，我是一个龟速的这样的一个物体。我过来的时候用着导航，是用牛顿定律去计算着自家的时间。我明白我只不过是在相对论当中低速物体的一个特例。作为根基本粒子，当然宏伟的我每天早晨大家都照一个镜子，在镜子当中你觉得你无比对称，但你心里明白微观是与称不守恒的，我们在微观是既不对称又不守恒的，不然就不会有今天的物质、暗物质、能量、暗能量。而跟20分钟就更新。但是大肠杆菌相比我肯定长寿了，每天起来我觉得跟昨天一样。但我明白我37万亿个细胞当中的基因的突变是实时发生的，我也终将等来肉眼可见的衰老。所以我跟很多的科研工作者都一样，在天人交战中思考着概率、混沌和涌现，又在无可奈何中追求着确定真理和美好。

这就是科学的意义，这就是读书的意义，这就是你能与我共情的意义，本来就是这个样子。过去500年，从1543年到哥白尼，并踏上了最后一年，天球运行论出版。我们知道了，原来地球不是宇宙的几何中心，我们有没有机会能让地球成为宇宙的精神中心？生命最大的奇迹莫过于克服了死亡，穷其解数让基因传递，摆脱了时空的束缚，代代相传。而人类最大的奇迹是我们将文明传承，想尽办法让文脉传递，并逐渐摆脱了无知的蒙昧。

有一天，我希望不是总裁，而是下一代孩子们走上科学道路的时候，相信也会有此的感觉。我们的幸福之源，恰恰是在一个追不到、实现不了的这个目标中，在途中看到的风景。一代仁宗怎么说的？黑夜给了我们黑色的眼睛，我们却要用它去寻找光明，这就是生命之书的意义。

好了，我的报告也即将结束。我希望听到这个报告的每一位，都能从认知生命的物理本质到直面其中的自私法则，最终去夺回对自身命运的主宰权。人类跟其他物种真正不一样的是，我们的中枢神经系统的拓扑结构可以完全重塑。所以当你相信美好事情会发生的时候，它就会发生正向。心理学不是玄学，是实实在在的科学，要相信善恶有报，要坚持日行一善。让我们一起去思考这个宇宙当中最伟大的叛变与创造。生命生而荣耀。谢谢。

快量量你的拇指！它的长度竟然跟智商挂钩

注意看这个男人叫小帅，他正在用拇指去滑动手机。停今天我们要解说的不是这个男人，而是他的这根拇指背后有一场横跨了5000万年的生命演化史诗，这个才是真正的顶级的来自于自然的科幻大片。人类从哺乳动物当中脱颖而出，凭着一双灵巧的手和一颗智慧的大脑站到了食物链的顶端。但一个终极的谜题始终困扰着科学界好多年，我们的大脑和手是独立演化的还是协同演化？尽管后一种说法听起来很合理，但过去我们一直缺少体重。但是最近在一支科学侦察队，在自然杂志的子刊叫communications biology的研究，带来了一个石破天惊的答案。他们启动了一项了前所未有的跨时空调查，调取了95位关键证人，从远古的化石到现代的猿猴，构建出完整的灵长类的家族谱系。取证方法不靠猜想，他们只相信数据，也就是只直接测量拇指的骨骼长度和脑容量。

这个调查结果能让所有人瞠目结舌。数据显示，在所有的灵长类的动物当中，拇指掌骨的长度与脑容量之间存在着显著的正相关关系。简单来说，在灵长类演化的漫漫长路上，你的拇指越长的物种，脑容量也倾向越大。原来人类并不是首脑协同这项高科技的唯一拥有者，它是所有的灵长类血脉当中的出厂设置。我们的智人不是天选之子，而更像是这条演化快车道上不断加速，最终冲过终点的终极跑车。

如果手脑协同是灵长类的普遍的规律，那么驱动这套规律的幕后推手究竟是谁呢？传统理论把票投给了工具，使用假说认为是我们的祖先先开始制造和使用工具，才同时锻炼手的灵巧性和大脑的规划能力。这个听起来好像合情合理，但真相果真如此？研究团队的数据分析给出了否定的当他们将是否会使用工具这一变量纳入模型的时候，发现它并不能改变拇指长度与脑容量之间的相关性。也就是说无论一个物种是否擅长使用工具，这条延长曲线依然坚挺的存在，这就说明了真正的驱动力比使用工具要更为的古老和根本。或许我们灵长类的祖先在复杂的环境当中，不管是攀爬树木还是提取食物，这些生存需求都是密切相关。

线索最终指向了大脑的内部。在这场波澜壮阔的协同演化中，谁才是真正的总指挥呢？几乎所有人的第一反应都会是负责动物协调的小脑。然而当研究团队深入分析大脑各区域的数据时，答案却指向一个完全意想不到的角色，新皮层，这个负责高级认知整合感官的总司令部，才是与拇指氧化关联最强的区域。

好了，陈翔终于浮出水面了当我们的领导力祖先从地面走向枝头，在复杂的三维乃至四维的森林环境当中穿梭时，生存压力前所未有的聚焦于信息。要精准的判断树枝的粗细、距离的远近、果实的成熟度，这些都成为了生死攸关的能力。这个时候负责处理这些复杂感官信息的新皮层就迎来了得到爆发式增长。一个更聪明，更能整合视觉触觉信息的大脑，需要一个更精准可以执行的终端来与之匹配。于是拇指的演化也被按下了快捷键。更长拇指就意味着更强的对我能力能进行更精细的操作，从而反馈给大脑更丰富、更优质的感觉信息。这就形成了一个自我强化的正向循环。

更好的大脑需要更好的手，更好的手滋养了更聪明的大脑。他们在自然选择的残酷舞台上彼此扶持，共同升级。当然，再完美的剧本也有例外，生命唯一不例外的就是人类祖先中的南方古猿赛迪巴，他就像一个走错片场的角色，他拇指长的离谱，大脑却没跟上。生物力学分析显示，它的灵巧度并未超群，它像一个畸形的实验品来警示着演化之路的复杂与曲折。

也就是说你任何单项技能的突飞猛进，如果缺乏整个生命系统协同支持与平衡发展，那还是木桶效应，会在最终的自然选择的筛选中被淘汰。演化是一场关乎全局的平衡。一双我们的大脑和双手，共同点燃了文明的星火。从石器火焰到文字城市，再到今天的科技星辰大海，我们所有的呼唤，莫不源于这场手与脑的交响实事。这部名为人类的电影从未完结，尽管硅基生命已经开始威胁我们了，但我相信碳硅结合应该是未来，它正由我们每一个人用每一次思考、创造以及劳动去续写着新的篇章。你说对吗？

《情绪鸡尾酒》：你的情绪是可以“调”出来的

今天给大家分享一本书叫情绪鸡尾酒。您是不是总是被情绪牵着走？刷短视频的时候是不是有时候爽的停不下来，放下手机顿感空虚，想自律。比如说减肥学习却总是被拖延和焦虑打败。明明没做什么却整天疲惫不堪，阴谋不断。其实你可能不是不够努力了，只是没找对情绪的开关。

所以今天给大家推荐这本改变了百万人生的书，叫情绪鸡尾酒。作者戴维菲利普斯。他自己曾被抑郁症困扰17年，却靠自己摸索的方法成功自救。他的分享全网播放已经超过了1亿次。这本书更是被翻译成了30种语言，即将走向25亿的读者群体。

这个书里面把多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽、睾酮这6种激素比作6种情绪急救。你知道吗？比如当我进行鸡尾酒混调，豆瓣酱睾酮就能让您专注高效学习催产塑胶啤酒存能帮你拥有好的睡眠。而内啡肽就是天然的成就的源泉，一个微笑、一次流汗都能让你我们很容易就沉迷在刷短剧、抽盲盒这些快节奏的事物里，这些虽然能够带来及时满足，但也会让大脑经历快感自杀，当快感般退去后，就会陷入更大的空虚。这本书特别教育，平衡了2比8的快慢豆瓣比例，用阅读、运动这些慢豆瓣案来收获持久的充实感。

这个书还是有比较强的实操的，它收录了有五十多种零成本的方法，包括冥想、呼吸练习、晒太阳等等，是可以去调节激素的。不管是压力山大还是情绪低落，你应该都能找到对应的方案。情绪稳定也是当下人类的核心竞争力。它不是天生的，而是可以通过后天，通过练习进行自主调节。与其在各种焦虑中浪费时间，不如争做自己情绪的主人。如果我们能理解这6种激素的搭配秘诀呢，就有了对抗内耗的底气，高效行动的行动力，而且更能收获稳稳的幸福。

为什么死螃蟹吃不得，活螃蟹现蒸就没事？

为什么说死螃蟹吃不得，那活螃蟹馅蒸就没事了。最近天凉了，又到了大闸蟹最肥美的季节。朋友们就问了，为什么市场上的都不能买死蟹，但是自家专柜里当场触觉的螃蟹就安全了？这个问题你看起来简单，背后却是一场涉及了微生物生物化学和食品安全的复杂的博弈。大家好，我是尹烨，我也爱吃大闸蟹。今天我们就从一只中华绒螯蟹，也就就是我们一般说的大闸蟹的生死状说起。这个背后的科学故事真的比宫廷剧还要精彩。

大闸蟹和海蟹最大的区别是什么？生存环境。海水是有盐分的，可以抑制非常多的微生物，但是大闸蟹可是生活在淡水的湖里和河里的那就是细军的欢快的派对场。活着的大闸蟹的菌落总数可以达到海蟹的3600倍以上，它的免疫系统就像省城的军队，可以压制细菌的繁殖。所以一旦这个大闸蟹死了，城池一失手，细菌会借助有丰富的蛋白质和水分疯狂的扩增。

中国水产科学研究对大闸蟹的样本进行了实验，发现大闸蟹死后短短2个小时，它的菌落数就呈指数级的攀升，菌落总数也增长了22%。5个小时以后，部分细菌已经开始分解蛋白质，产生有害物质组胺，这种物即使蒸煮也无法消除，还可能引发过敏或中毒。死后24个小时，菌落总数增长55%，大闸蟹已经有明显的腐臭味。换句话说，自然死亡的线就是一个失控的微生物的发酵罐。而活蟹现征呢，是在细菌还没有造反之前，就快速的终结战局了。有人调侃哈，致死的亵渎，他杀的蟹香。

科学上关键不在死法，而在于从死亡到烹饪的时间差。活蟹下锅的时候，均群的总量还是在安全范围内的。高温蒸煮也能一举歼灭大多数的微生物。但是如果宪已经死亡一段时间了，细菌早已开枝散叶，甚至产生毒素，这个时候再蒸煮，不过是消灭活菌，却无法逆转已经存在的毒素和组胺的积累。

大闸蟹腐败产生的食安伏安会让蟹肉产生腥臭的异味，口感也会干柴，所以死蟹不好吃。不仅仅是安全问题啊，本身是一场风味的灾难，就像切开的苹果会迅速的氧化螃蟹。从死亡的那一刻起，腐败程序就已启动了。

超市里面的不也有冰鲜冻鲜吗？它是靠零下35度以下的急冻技术，能瞬间的锁住鲜味，普通价格现在零下18度是达不到同样的抑制效果的，很多像三文鱼、金枪鱼，它们都是要存在-60度的这样的冻库里。那家里面一时吃不完的螃蟹怎么办呢？避免吃了可惜，扔了浪费了纠结呢？别着急啊，给你支两招。如果已经是蒸熟的蟹，就要迅速的用保鲜膜或保鲜盒密封冷藏，24小时之内吃完，食用前最好回锅再蒸一次，记杀菌，也恢复这种热气腾腾的口感。如果是冷冻的话，蟹肉细胞容易被冰晶刺破，导致解冻后口感绵软。蟹黄蟹膏当中的油脂也容易氧化，产生这种抗老味。

毕竟大闸蟹的珍贵就在那一口，鲜甜而不在于它的耐储存。活蟹的话可以用低温休眠法，浙江农科院的研究表明，把蟹缓慢冷却到7度左右，这个就能进入休眠的状态，最长可达十天。家庭操作的时候，用湿毛巾或湿纸巾覆盖蟹壳，放入冰箱的冷藏区，也就是2到8度这个范围内。不过记住了，他得跟其他的食物，尤其是熟食隔离。别忘了活蟹本身还是一个细菌的搬运工。

从螃蟹延伸出去，其实所有的高蛋白高水分的食物都是微生物的理想国。不管是三文鱼的刺身得在4个小时内处理，还是我们一般喝的鲜奶会经过巴氏灭菌，它背后的逻辑是一致的。我们对抗的是微生这种指数级繁殖的自然规律。其他要素也曾经这么说过，古人常用酒渍法保存蟹肉。今天我们依然可以做这些，当然因为我们有了更加精准的控温与保鲜技术。不变的应该是对自然的敬畏。当我们理解像大香港君这样的每20分钟就能繁殖一代的生命策略，你会明白啊鲜活二字背后所承载的生命智慧。当我们懂得在合适的时间，用正确的方式来处理这份人间美味的时候，既是对自然馈赠的真心，也是对身体的负责。

美食千万种，安全第一条。祝大家在秋去冬来之际，吃的明智，吃得惬意。如果您有关于对食物可取的其他疑问，也欢迎在评论区留言。您一次能吃几只大闸蟹呢？吃公还是吃母还是吃六月黄呢？也欢迎留言告诉你哥。

蒸蟹冒出的“白沫”能吃吗？科学吃蟹，一篇看懂

我们争这个大闸蟹当中这种白白的溢出来的，这个到底是什么？怎么科学吃蟹呢？今年天冷的慢，但是最近天凉了蟹嘴肥了，又到金秋蟹为食，蒸锅里端出来的热气腾腾的大闸蟹，看着也会让人打动。不过眼尖的朋友们可能立马就发现了，这个螃蟹的关节缝里、壳子边上常常挂着一坨煮老的鸡蛋，白色的这种黏了吧唧的白色东西，这什么玩意儿？能不能吃？千万别吃螃蟹肚子里没吐干净的脏东西来，心里就犯嘀咕，美味儿吃起来是不是就不痛快？不着急，咱们今儿就掰开揉碎的讲，把这个所谓的白色谜团咱们整明白，让你吃的安心，品的透亮。大家好，我是尹烨，作为很爱吃螃蟹的一个吃货，我也还真的就研究过这个问题。

先说说这个主角，这个横行霸道的家伙学名叫中华绒螯蟹，当时是上海海洋大学和华大一起测试完成，这个名字起的传神。这对大钳子公的裹着厚厚的一层绒毛，就像是戴了一个毛茸茸的手套，所以老外基本上就管他叫戴手套的线，勾线的手套尤其威武，舞起来有点这种狮王鬃毛的霸气。不过绒螯蟹的家族可不止光是中华这一支，还有日本肉香榭，广西的河口肉羊蟹等等。这哥仨长得确实是比较像的，你看是不是好像都容易挑走眼分类这个事儿最近挺乱的。而这两个月，上海海洋大学的科学家又继续用基因技术捋了捋，搞清楚了中华中央协和日本的中央企业已经在1400多万年前就分家了。后来在扩散的过程中也发生过了混血，其中有一只独立演化比较久了，就成为了今天的合浦捞蟹。当然了，在今天中国的餐桌上，中华绒螯蟹那是绝对的主角。至于大家听到的比如说阳澄湖大闸蟹、固城湖大闸蟹，那就是在哪养的，以地理命名的一个商品品牌。

好了，我们可以回到科学问题了。关节缝里冒出来这一坨像凝固鸡蛋白的东西到底是什么？答案可能让你有点意外，它其实是螃蟹的血。对你没听错，就是血。血不是红的吗？螃蟹的血不一样，我们的雪峰那边含铁，所以红彤彤的螃蟹的血用的是含铜的血蓝蛋白来运送氧气的。所以活螃蟹的血几乎是透明的，顶多带点若有若无的灰蓝色。而你这一下蒸锅缸一烤，血蓝蛋白就扛不住了，变性凝固，华丽丽的变身就成了你看到的那一坨坨。一簇簇的白色固体。

能不能吃啊？当然能吃了，吃了对人体也没有什么不良影响。但我得实话实说啊，这个玩意儿它确实不好吃，口感粉粉渣渣的，味道寡淡的很，跟我们所谓的大闸蟹的鲜美二字是八竿子打不着的，如果说吃大闸蟹的精华，那必须是蟹黄和蟹膏，这个才是让很多的老饕魂牵梦绕一口入河的所在，我们还得掰扯掰扯蟹黄是什么？其实这个大众意义上的谢华是个通称，你说的那个阮黄就是那种流动性强的，质地软糯的，相当让人欲罢不能的黄色膏体。实际是螃蟹的肝胰腺等于是人类的肝脏和胰腺的合体，这是一个它的消化的核心，负责生产消化酶系的营养。那为什么这么香呢？还是因为它富含不饱和的脂肪酸和各种的纤维氨基酸椅加热，这些美味的物质就奔涌而出了，那能不好吃吗？注意，肝胰腺是重要的解毒器，就像我们使用肝解毒的。

所以为什么大闸蟹要买好的生存环境呢？如果它生存的环境的水质不好，污染雾就容易产生生物负极。这就是我一再强调，买线可不要去看谁便宜啊，特别是现在很多直播的也不靠谱。要买正规渠道优质水源养殖的，不能贪那点小便宜。

至于颜色更深、更菊红、质地更硬的实质的这种硬黄，这就是母蟹独享的美味了。它是成熟的卵巢，这是母蟹的精华所在，等母蟹产完卵，卵巢空了，这个硬黄的巅峰美味期也就过了。但要注意，硬黄好吃是好吃，它胆固醇的含量是比较高的。高血压脂的朋友们浅尝辄止，不要贪多。我见过一次吃个十个八个的，我心里在想明天您的血脂会怎么样呢？还有一个东西是叫蟹膏，就是公蟹的精囊以及有一系列的副性腺和他们的分泌物组成，蒸熟后是诱人的半透明或乳白色，口感是那种黏黏糊糊有点糊嘴的那种胶质状。由于公蟹的性腺成熟比母蟹要稍微晚一点，所以民间一般说九雌十雄，九月团脐十月尖，也就是农历九月吃团脐的母蟹，十月吃煎旗的公蟹的这样的老化。

当然最近全球变暖了，这个时间也往后退了。虽然它在中国受欢迎，世界不少角落中华汝罔懈是著名的入侵物种，生态破坏王，他们破坏渔网，可是堤坝不是本土的小鱼小虾，从我们的美味珍秀摇身一变成了挥舞大钱蚊子的生态噩梦。早在2000年的时候，世界自然保护联盟甚至把它直接列入到了全球百大入侵物种的黑名单。德国莱茵河不是一度就在治理这个大闸蟹吗？有人也说，去那儿开螃蟹馆让中国人吃是吧？哈哈这可能是个笑话了。

一只小小的螃蟹身上的询问不少屏幕前的各位您还知道它的身上有哪些不太为人知的硬核知识呢？比如说什么叫六味黄呢？什么又是我们的秃黄油面呢？欢迎留言分享。

《知脊：徐医生告诉你的事》：守护全家人的“顶梁柱” ，从护好脊梁开始

大家好，我是爷爷，今天给大家推荐一本书叫知己。徐医生告诉你的事，所以不是人生得一知己的知己，而是你要知道你的脊椎。当久坐办公室后感觉肩颈僵硬，当家的老人可能总说腰腿痛，但又不当回事。当孩子有一些不正确的坐姿，慢慢养成了弯腰驼背的习惯时，你有没有想过这些小毛病背后可能藏着极度健康的大隐患。今天给大家推荐一本能守护全家脊柱健康的好书，叫做知己。徐医生告诉你的是，这本书的作者是全网拥有1000万粉丝，科普视频累计50亿次播放量。

浙大邵逸夫医院的骨科专家徐文斌医生，他把十多年的临床经验浓缩成一个重要的真相，其实大概80%的病人都无需手术，只需要通过科学的保养和休息，加上适当的运动，就会慢慢的好起来。经过很多年的观察，他发现许多患者对疾病的认知是不足的，往往就会耽误了最佳的治疗时期。有70岁的阿姨腰腿痛，行走困难，认为这是正常老化，直到严重到无法排尿才来医院。也有五十多岁的货车司机，因为家庭经济负担重，忍着多年的腰痛，直到神经受损，大脚趾无法抬起，才不得不求助医生。这些的故事都提醒我们，脊柱的损伤就像传送带上旁边的皮带，不及时修正和维护，整个系统都会被拖累，甚至是多脊柱损伤从不是一朝一夕形成的，等到疼的站不起来，往往就为时已晚。这就是徐医生写下此书的初衷，他算了一笔账号，满打满算，一年的接诊患者也就八千多，而手术也就一千多台，也就他再努力把工作排得满满当当，自己累死了。那也是有天花板的，毕竟就是一个人。反而通过正确的医学科普，却能超越地理和时间，将防大于治的观念传递给更多，或许就能将把80%的人群给照顾到，起码能给到一个充足的信息。

这本书正是一个发挥于未然的健康特性，所以里面不仅收录了骨科诊室里的一个故事，还贴心整理的缓解肩颈不适的方法和教程。你可以跟着学，就能给颈椎来一次大的放松。愿每位读者都能从中说，一照顾好脊椎这个好自己。

2025生物技术十大突破公布！十大“技术大招”如何治愈未来

工具的进化，思维的破壁，一起来看一看2025年生物技术的融合之力。12月5日著名的自然生物技术我们叫NBT出炉了其一年一度的年终盘点，总结了2025年度那些真正影响了生物技术发展的突破性进展，总共有十项。注意，这并不是简单的一个技术堆砌的清单，它更像是一场包括了经编辑、细胞疗法、免疫治疗、人工智能乃至量子计算的一本相互的碰撞。特别是深度的交流。它带来的不仅仅就是炫秀技的这些新的工具，更重要的是一种思维范式的颠覆性。它叩击着我们这个时代最迫切的百岁健康难题的大门。大家好，我是影业NBT所罗列出来的年度突破，简单的说包括了体内的car t基因工程的新工具，体内经编辑治疗罕见病计算、代谢组学、量子计算药物、智能体AI实验室器官芯片、个性化肿瘤疫苗、精准微生物组编程、重组抗蛇毒血清共十项突破。

我们一项且看第一项是我们熟悉的car t细胞疗法。但是注意了，过去我们是在体外做得，把病人的T细胞拿出来，在实验室里面改造，扩增成像的抗癌战士再送回去。这个过程很复杂，代价也高昂，时间也漫长，也拦住了非常多的急需救治的患者，患者也被折腾的不清。但今年这个趋势变了，它的核心词从体外转向了体内，in visual到in vivo体内制造科学家们现在能打造一种极其精密的靶向脂质纳米颗粒，把承载着变成指令的编码car的MRA可以直接送达到患者体内特定的T细胞群体，从而大大的简化了流程，成本也有望极大的降低，就可以让更多的患者触手可及。所以这不光就是一个体外到体内的技术进步啊，它标志着向基因、向细胞的治疗正在从体外工厂化生产大步迈向更为智能、更为便捷的体内原位制造的新时代。

第二讲说的是经编辑这把手术刀，crisper技术，2020年拿了诺奖，化学奖，擅长剪切，可以精准的切除。问题集的片段这个我们都熟悉了，但是如果你想粘贴，不是这么一小段，而是一大段健康的基因，或者把一个很长的DA片段给它调个头。这一直是一块硬骨头。今年工具箱里迎来了两位重量级的新成员，一个叫调节重组酶技术，一个是逆转录转座子融合系统。前者可以高效的对大片段电源区域进行精准的插入切除，甚至对整个大区进行倒位操作。后者则可以把自然界擅长复制粘贴自己基因的逆转路程柱子和精准的刚才讲过的crp AC切口酶融合在一起。那么它就能实现从单个碱基的精准修改一直到长达12.7KB的大片段DA的精准插入。为治疗一些像不是简单的点突变，而是一部分结构变异的肌肉萎缩症，某些严重的代谢遗传病都带来了前所未有的希望。

第三项讲的是一个暖心的故事，科学家为一位患有极其罕见威胁生命的代谢病CPS1缺乏症的小婴儿，定制了一套体内碱基编辑的治疗方案。虽然它目前的成本还极高，但它的流程高度个性化，就像黑夜中的一盏明灯，为全世界无药可医的罕见病家庭带来了一种生的希望。这个小婴儿也入选了今年的自然杂志的十大科学人物。

第四项就是所谓的化学暗物质。今年因为人工智能的发展，研究者们训练了强大的transformer模型。它的背后和我们熟悉的ChatGPT的核心技术是非常类似的。基于庞大的高质量的数据集训练构建了新的计算方法和图谱，极大的提升我们从复杂的血液尿液当中去解读未知分子信息的能力。

第五项是讲量子计算，这个听起来有点科幻的词儿，他也开始在药物发现领域崭露头角。针对著名的一度被认为是不可超越的靶点，比如k rus，研究者结合了量子生成模型和经典要设计的方法。量子模型以其强大的变形计算能力，在理论上可以探索极其广阔的化学空间。首先生成了百万量级的信息化物结构进行初筛，然后再经过经典计算和实验验证，层层筛选，最终找到了有潜力的获取药物。这就预示着，对付那些最顽固的疾病，法典量子计算或大有可为。

第六项就是智能体验，I助手也进入到了实验室，科学家现在可以用日常的语言告诉AI比如说你要做什么样的一个实验目标，他就能自己去规划详细的实验步骤、操作仪器，甚至分析结果。比如今年它已经可以帮助科研人员来选择合适的晶编辑工具，或者摸索出新的基因传递的路径。这就意味着过去我们对生命科学的语言更多的是格物致知，而如今已经可以创物致用。这就意味着科学家可以把更多的常规操作，甚至是探索性的初步实验交给这一位不知疲倦的数字助手。所谓先算后验，自己可以聚焦在更关键的战略构思和深度分析上，这大大提升了效率。更重要的是AI有的时候会有出人意料的，你可能没有想过的实验路线，带来意想不到的新发现。这就是我们说的暗知识。这种新型的实验方式正在被重新定义。

第七项是一个动物的福利。原来人类做很多的药物临床实验都拿动物做实验，现在已被撼动。美国的FDA计划不再强制要求所有的药物必须依赖冻实验，甚至慢慢的会禁止痘实验。很多老鼠做了上人没有用，这加速了更先进替代模型的崛起，尤其是器官芯片技术，我们称之为类器官技术。这些微型的生物工程设备可以更加精准的模拟人体器官的复杂微环境和细胞间的互动。相比于维护一个庞大的动物设施，这些器官芯片的搭建使用更简便、更可控，也更环保。这不仅仅是动物伦理的进步，更是药物研发流程的一四重大升级。你可以把刚才的6加7连起来，想计算机上算算完了就在内器官上做。

第八项是对抗癌症的最前沿。个性化的肿瘤疫苗正在走向成熟。今年针对肾细胞癌和胰腺导管腺癌的两项早期临床试验都传来了好消息。基于个体患者肿瘤独特的突变所定制的个性化疫苗，成功的激发了患者自身强大的抗肿瘤的免疫反应，这标志着肿瘤治疗正在从一种药直到一种癌，加速迈向每一个都是可以有专属的治疗性疫苗的，真正的精准免疫治疗时代来临。

第九项是专门提到了微生物组构成。他也迈过了关键的门槛，想把工程化的有益菌，比如能降解毒素或者产生药物的菌定植到人的肠道里，可以长期稳定的工作。过去是一个大难题，而今年一个研究通过巧妙的改造一种常见的肠道泌杆菌，让它携带降解草酸盐的基本块，就成功实现了这种工程菌在肠道中的长期稳定定值，而且没有扰乱原来的朝道菌群的生态平衡，解决了火箭疗法当中定值难的这样一个核心的瓶颈，意味着下来的口服的智能菌药或者益生菌治疗多种疾病或改善健康的状况的道路变得更加的通畅。华大的E潍坊人一方的益生菌也充分利用了类似的思路。

最后一项讲的是一个关乎全球公共健康的突破，即重组的抗衰老血清。我之前也讲过，传统的抗病毒血清必须去免疫，动物不仅产量受限，还可能引起严重的过敏反应，治疗的窗口也非常的窄。而今年科学家利用重组的技术开发出一种基于纳米抗体的抗衰毒血清。令人惊叹的是啊，仅仅用了8种的种类抗体，它就成功的中和了多地域17种不同研究者的致病毒素。这不仅大大提高了生产效率和安全性，更重要的是为了应对全球范围内，特别是医疗资源匮乏地区的毒蛇咬伤事件，提供了一种更为高效、更为广谱的解决方案。

总结一下，其实如果平时常听做节目的人，你能看到这里面大部分的项目我之前都讲过了，换言之，不敢说英雄所见略同。但是在这个领域哪些是真正突破，大家看起来是差不多的。今年的生物技术突破是工具思维系统性的。他们技术的融合不是目的，而是手段。为了能更高效、更精致、更温暖的解决那些横在人类健康面前的难题，我们见证的是科学向善的力量。这样技术的突破，生物系统下，人工智能正以前所未有的速度和精度照亮通往健康未来的道路。希望中国的生物技术可以引领全球的发展，让我们共同向上、向善、向健康。

义利相合，知行共生：当陈行甲遇上俞敏洪

毅力相合，知情共生。当陈行甲遇上俞敏洪，陈行甲70万年薪引发了不小的争议，一部分人认为公益人就不该拿高工资，所以陈行甲决定交棒给年轻人，并宣布从此不再从基金会领薪。俞敏洪立刻宣布聘请真金假为新东方教育东方证券总顾问，年薪150万，同时承诺新东方每年为恒辉基金会捐献不少于100万人民币的善款。

朋友们，您看到了什么？这不是反击啊，这是进化。当高山与流水共鸣，几声蛙鸣又怎能打扰这曲响彻云霄的知音？知音？我与愚兄、陈兄都算老相识，但此次闻听二人携手，心中所涌起的第一个臆想竟然与工业或商业模式全然无关，那是一种忽然回去了的感觉。

回到哪了呢？回到列子汤问里面伯牙子期高山流水的琴音之中吗？是，但又不全是。那份知音之感，太清雅，太孤独，似乎是两个绝世独立的灵魂在云端对打。而敏洪秀与行甲兄此举，更有一种沉甸甸的烫手的热忱。

这让我忽然想起了可能更古早的一幅图景，春秋之车笠之盟，古时的君子相交，不重视权势、财货，重的是一诺千金的契约精神，是价值观的相互认同。所谓三杯吐然诺，五岳倒为轻尘。兄行脚是怀揣归旧事的大才，却因为舆论的风波而身处困之境。而于秀敏洪所做的正是侠义之事，他以国士之礼后勤捐赠总顾问之名为这份才是热忱、定价和赋能。这个决策不仅仅是为陈雄一个人，更是向天下昭告，古道热肠在这个时代依然拥有至高的可量化的价值。

这个车厘之盟超越了司仪，它是一份公开的、庄严的社会契约。他约定商业的车马与公益的斗笠从此可以并驾齐驱，共担风雨。他也约定了德行与才华应该也必须获得与其贡献相匹配的尊严与资源。他们有行动，不可能一分钱都没有捐过的。道德嘴炮们的噪声变成了衬托这份契约深沉的背景音。他们不是在简单的回应质疑，而是直接升级了游戏规则，从无聊的以圣人的标准要求别人的道德口水战，跃升到了务实的我不知道这个世界更美好的价值共建层。您看明白了吗？

商业和工艺从来就不是对立的两极，它是一个健康社会生命体不可或缺的双螺旋结构。商业是那一个追求效率、扩张、增长的链，而公益则是那根关注公平、脆弱、长期价值的DNA链，它们相互缠绕，互相赋能，就是社会生命体的一次完美的基因重组。当商业的尽头是公益，公益的活水是商业，我们迎来的还会是一个更强健、更智慧、更温暖的社会生命体。

讲到这儿，同样的我也想纠正另外一个误区，所谓对科学家、科研工作者的苦难崇拜。不知道什么时候开始，有些人似乎总在潜意识里相信甚至要求真正的科学家就该是穷困、简朴、孤独的。他们的形象必须是白发苍苍、腐烂与冷清的实验室最好，家徒四壁，仿佛只有如此才能反衬出其精神的高贵和发现的纯粹。这种把吃苦确认为核心工作，是混淆了专注与困苦。这种用道德光环替代价值认同，是一种廉价的感动，甚至是一种精神层面的道德绑架。

所以，这一次愚尘二人的握手，是在同步纠正这两大认知谬误，不仅勾引人不能喝西北风，科学家也不该坐冷板凳，同时更证明了企业家非常有担当，让勾引人有尊严地获得回报，让科学家体面地专注于热爱，同样是一种社会进步。他们都在宣啊。一个健康的社会，不能再依赖于牺牲者的奉献来联系其关键职能的运转，而应该设计一套精妙的、能够自我强化的激励与共生系统。所以，我所谓的回去，是回到了一种在我们文明深处最宝贵却又常常被遗忘的交往。伦理与价值判断不是精致的利己计算，而是赤诚的胆魄相通。不是空谈道德文章，而是扎实的成人之美。不是要求别人安于清贫以成全看客的感动，而是要主动搭建舞台，让理想主义者可以毫无后顾之忧的去改变世界。

这一次握手因此有了一种开凿航道般的历史感。它不是只是解决一个人的困境，它不是只是开创了一个合作的模式，它是在我们这个时代略显喧嚣浮躁的，特别是在工艺价值的荒原上，重新打下了一根坚实的界桩，上面刻着那些古老的撰文，溢利相合，知行共生。这个声音比任何关于公益与商业的辩论都更洪亮，也更能抵达人性的深处。因为它来自于我们文明的源头，那是最初的知音，谢谢。尽我所能，尽我所不能。

德不孤，必有邻！让我们一起支持嫣然公益。

最近是刚刚看到了李国庆兄给嫣然天使医院捐款了100万，我也尽一点自己的力量。所谓德不孤必有邻，我想这就是把这句古训变成了一个可以触摸的当代实践。公益它能让每一个人的微小的善念不再孤单，而是会融入千万人的共鸣，让我们共同为一个更需要共情，也更为科学的社会去奠基。

当然，我们更应该感谢的应该是王菲和李亚鹏。早在2006年嫣然基金的发起，就源于他们当时这个家庭最为私人的经历。李亚鹏先生教会女儿用微笑去化解易阳的目光，而王菲女士则一直笃信女儿很美，一点问题都没有。他们并没有将这一份考验视为是一种隐私，反而把她去升华成了一种对大众的爱的能力。我想，当产品面临抉择的时候，李嫣的存在，它本身就是一份可以治愈的有力见证。他们的发心，持续的支持，包括此刻千千万万爱心人士的捐款，都是在为这一份确定性投票支持。每一个这样的家庭，都能够把这个家庭的个体的伤痛转化为社会解药的非凡勇气。

现在的孩子全世界都越生越少了，所以我们就更不应该承担这种高的出生缺陷发生率纯恶劣。这个差不多每600名到1000名新生儿当中就有一位遇到的，应该算是一种非常常见的先天的状况。他在总出生球员发生率当中能排进前10。而他的治疗不是那么简单的，不是一劳永逸的手术，人人也不一样，麻烦的可能需要从婴儿期的喂养关怀、听力保护，到童年漫长的语音训练、牙齿正畸，包括贯穿成长的这种心理的支持。我这10万块钱可能也就够治疗一个案例而已，但我希望我的这一点点支持能够体现出我是高度认可并愿意推动这项严谨的序列治疗的科学体系。让每个孩子所能获得的不只是他的一次外观的修复，而是拥有完种功能，包括自信笑容的权利，对世界感觉到有爱。

更深层次的，我是在投资一种对抗命运无常的积极的信念。正如我支持蔡磊兄一起破冰，支持伊万卡小丫头远离地中海贫血，我坚信基因科技必将造福人类。他算是我与王菲、李亚鹏，与国庆兄，与所有的为之奋斗的医护人员和志愿者，以及未来那个可能因为这笔资助而绽放笑容的家庭所结成的一段善缘，是一个关于善意、科学与希望的联盟。让我们彼此以德为邻，共同相信对生命的精密的修补是更高级的人文，而对每一个不完美的温柔以待，这是我们人类文明最闪耀的德性之光。

也刚刚看到俞敏洪兄聘请了陈星贾兄作为新东方教育东方甄选的总顾问，年薪150万元，他们一起要为中国青少年的健康成长去做点事。而新东方也承诺了为恒辉基金会每年捐献不少100万人民币的善款。为两位老哥高，也为中国的公益事业能够一步步走向成熟而欣慰。为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪。感谢嫣然寂静，感谢每一个为成为给孩子做尽心的善人，祝大家马年平安。

顶刊背书，成果落地！你的免疫年龄该用科学测一测了

Sans顶开妹书，您的免疫性年龄是不是可以用科学的方法测一测？大家好，我是尹烨。最近华大在科学发表的千万级免疫图谱sima刷爆了科研圈，很多人都开始关心了。有人问这项顶开论文和咱们普通有啥关系呢？答案很简单，他给咱们新上市的明星图做了最硬核的背书。能让我们看清一件事情，趁年轻存储免疫细胞才是最实在的健康的备份。以前我们一般说免疫力，其实很多都是玄学。可能会说我感觉身体虚，身体容易疲劳，容易感冒的模糊判断。现在因为工具到成本也可急了，就不一样。

赛马图普解析了一千多万个免疫细胞，精准的鉴定出了73种亚型，连占比不足1‰的稀有细胞都能看清。而明星图就是把这个顶刊科研成果转化成了人人能用的工具。可以精准的测出您的棉絮、年龄、细胞组成和功能的状态，让免疫力不再看不见、摸不着。我身边很多朋友测完都很惊讶，有人30岁出头，但是免疫年龄却已经四十多岁，有人虽然看着显老，但是他的免疫状态却比同龄人要年轻十岁，包括已经72岁的汪老师，他的棉絮年龄一般就是在43、44岁这个点上，所以他70岁还能再爬珠峰。这就是科学评估的例，不是简单的看身份证，而是帮你摸清自己的真实的生物学年龄。

免疫家庭更为重要的是免疫力会随着年龄悄悄衰退。一般来说二十多岁是峰值，40岁以后会断崖式的下降，60岁以后我们的健康风险也因为免疫下降就直线上升了。所以趁现在的健康状态好，能够把优质的免疫细胞存储起来，就等于给自己的未来存了一笔健康养老金。它不是什么玄学，它就是一份说得清楚褚的未雨绸缪的保障。以后免疫力下滑了，就可以用您年轻时候有活力的细胞，它都冻在液氮里了，那么用这个时候的细胞再来帮你，就能帮您的免疫力冲一冲年轻时候的点。

有科学顶刊的免疫图做支撑，做基线，这份存储才更靠谱、更放心。别等身体发出预警才想起观众美丽啊。现在就用免疫星图来测一测，趁着自己年轻呢，能把健康去备份好。您愿不愿意为未来的自己存储一份年轻的免疫活力呢？评论区告诉我，是不是有兴趣欢迎留言分享。

狗狗会“偷听”主人聊天，智商堪比一岁半的小孩儿？

你家的猫狗会偷听你说话，而且智商已经可以堪比一岁半的婴儿了。各位朋友大家好，我一直觉得我家的猫能听懂我说的话，我一说喂猫条，喂猫干了猫就来了。今天咱们聊聊狗，常说人类好像是万物之灵长，是因为我们拥有复杂的语言。在也好生物学的语境下，语言一直被视为好像就是咱们人类独有的最顶尖的一种社会的认知技能。人类小朋友18个月大的时候，基本上都能理解他的本语言，并且开始学会词汇。无意中听大人的说话，好像就能自动地学会这些新词汇。最近有个新研究则告诉我们，偷听不是人类独有的。一些聪明的狗狗他们也能偷听主人的聊天，甚至学会了新的词汇。

国际顶尖的期刊科学杂志刚刚发表了一项由匈牙利罗兰大学和维也纳兽医大学的很有意思的研究科。家们发现有些狗在学习语言这方面的天赋，竟然和18个月大的人类婴儿不相上下。大多数养狗的朋友可能都觉得自家的毛孩子挺聪明的，比如说坐握手、吃饭、出去玩这些动作词汇都能听懂，但是这大部分都是经过指纹特训之后所形成的条件反射。而有这么一群天赋非凡的狗子，它不用专门的训练，就能自发地记住几十个甚至上百个不同玩具的名字。这篇论文研究的对象就是这样一群天才狗狗。研究团队找的时值此前就已经掌握了上百个玩具词汇的天才狗狗，就是他们是被筛出来的，想看看他们的语言学习能力到底有多强。研究团队进行了三项实验，第一项实验我们叫教学式引导，对这些天才的狗狗们进行针对性的教学，告诉他们新的玩具的名称。这些天才狗狗的表现是极其稳定的，他们辨认新玩具的正确率高达92%。

第二项听觉式的标签引入，这个怎么做呢？就是让狗狗去观察主人和另一位家庭成员的交流，人们在交流的过程中展示并介绍西班区的名称。全程忽略狗狗，大家猜一下这种情况下的正确率有多少？在完全被忽略的情况下，这些狗狗就是通过旁听，正确率依然可以保持在83%。这就意味着他们具备了和人类婴儿类似的社会认知能力，能够从自己并没有直接加入的第三方的社交互动中提取关键信息。而最让研究者震惊，也让尹哥震惊的还是第三项实验，主人在玩具并没有出现在狗狗视野范围内的情况下说一个标签的名称，在认知科学里我们管它叫时空不连续，它是要求这狗子不仅能记录声音，还要在脑海里把这个声音和随后出现的物体建立关联，即使是这个样子，这些狗狗的正确率依然高达79%。

更厉害的是啊，两周以后再测，他们居然还记得已经形成了常识记忆了。这个就触及了我们对脑科学当中的一些高级认知的核心。我们可能还会质疑，这说不定是狗狗只是对新玩具好奇，随便挑了一个，刚好就蒙对了。为了严谨，科学家找来了十只普通的边境牧羊犬来作为对照组。边牧公认的已经是犬类的智商天花板了吧。但是在同样的偷听实验当中，普通边牧的表现非常平庸，他们没能建立起来物体和标签之间的映射。这就说明这种通过观察的语言学习能力，在犬类当中也属于极少数的天才个体才拥有的天赋。

其实人类也是这个样，狗狗和人类在一万多年的相互陪伴当中，它为了适应人类的社交环境演化出了与我们极其相似的社会政治逻辑。这个本身就是趋同演化。为了解决同样的问题，不同的物种进化出了相似的功能。我想今天这项研究的意义远不止发现了狗狗的又一项超能力，它更揭示了语言学习所依赖的社会认知技能可能并非是人类所独有的。

想要评估咱们养的毛孩子的智商水平，除了日常观察他们的表现，还可以通过基因检测来揭晓答案。华大就为毛孩子们推出了解密重新检测，不但可以精准的解析超过180种犬系和28种猫系的血统，去筛查他们常见的遗传疾病的风险，也能够去评估毛孩子的智力。所以啊，别再觉得你家的狗狗只知道吃和睡了，没准儿他正在假寐偷听你的八卦呢。尹哥养过一只猫，自己会开冰箱门，那么你们家的狗狗猫子是不是天才帮天才喵呢？欢迎评论区晒图，一起聊聊。

阳痿与心梗有关系么？

阳痿和青春有关系吗？还真有。大家好，我是尹烨。今天咱们聊一个有点难以启齿，但却关乎着生命本质的话题，就是阳痿和心梗。这两个一个你看似在下游，一个在上游，但是他们都是写在血管上的一个远端的预警。

血管隶属于循环系统，它很公平，从心脏到动脉、静脉、毛细血管，它都是连在一起的。这些小小的管子里可是有大消息的。我们一般都会讲说人与动脉同寿，什么意思呢？血管的健康决定了生命的长度，但人体内的血管还是有鄙视链的。比如说心脏里面的冠状动脉直径大概3到4个毫米，这就是负责给生命引擎来供油的。而供应我们阴茎海绵体的动脉，也就是阴茎的深动脉，直径就只有1到2毫米，甚至可能更细。这就带来了一个残酷的共鸣。

一旦你发生了比如说高血脂、高血压、高血糖这3座大山压迫血管内皮，造成动脉粥样硬化的时候，那想细管子肯定永远比粗管子先遭殃。所以从病理生理学上讲，勃起本身就是一场液压事件，血管要扩张，血斗要充盈。而当你血管内皮功能受损，氧化氮释放不足，血管舒张不了，这个时候勃起就会变得困难。

医学上有一个共识，阳痿往往比心肌梗死提前出现2到3年。所以你可以这么理解，阴茎是心血管的报警器，当这个报警器响，说明血管内皮这张多米诺的骨牌已经开始倒下了。如果你只盯着它的生殖功能，而忽视了背后那条正在生锈的血管，就说明心梗有可能在不远处等着你。

这里讲一个额外的小故事，就是一次制药界的无心插柳。就伟哥这个药到底是怎么做出来的？现在说治疗阳痿，不得不提一个神奇的药物，叫西地那非，这个俗名就是咱们俗称的伟哥。这个故事是特别能够体现科学的魅力，甚至是一种幽默感。

当年辉瑞的科学家研发这个药物的时候，初中他根本不是治疗药物，想用它干嘛呢？治疗心绞痛和肺动脉高压。因为它是一种叫PDU5抑制剂，作用机理是干嘛的？舒张血管的平滑肌。临床实验很快做完了，大家发现这个药对心绞痛的疗效马马虎虎。但有一个没想到的副作用，却让所有的受试者都拒绝交回剩下的药什么呢？因为他们改善了勃起功能，这属于典型的无心插柳柳成荫。科学家本来想修心脏的总闸，结果意外发现他把远端的那个细管子的水龙头给修好了。1998年，这个美丽的意外获得了诺奖生理学或医学奖，她拯救了无数男性的尊严。也顺便提醒大家，关注勃起就是关注血管的健康。

讲到这儿，必须有一条禁忌的红线，得提一句，鱼和熊掌往往不可兼得。我在这里给大家画一条生命的红线。比如说如果你因为阳痿吃了西地那非或他达拉非，绝对不能同时服用硝酸甘油之类的酸酯类的药物。为什么？因为这两种药物在血管舒张的通路上是协同作战，单独用硝酸甘油血管会扩张一点，单独用伟哥血管也扩张一点。但如果两者合用，血管有可能就像被松了绑的橡皮筋一样极度扩张，导致血压断崖式下跌。这个在临床上叫顽固性低血压，这个抢救可能都来不及。所以比如说你担心有这样的问题，或者突发的心绞痛，口袋里装了硝酸甘油，又想吃伟哥，那务必健隔24小时以上，或者千万别自行解决。请先问一下你的心内科的医生，我就遇到过这样的案例，不希望这样的悲剧再发生。

最后想说一句什么呢？就是敬畏生命，就是要把身体看成一个整体，从头到脚都得看。人体本来就是一个精美的整体，当一个男人发现自己的勃起功能出现障碍的时候，不要只把它想成肾虚具补，也不要修启齿。或许这是我们的身体在用最后一点力气向我们发出一封关于心梗风险的鸡毛信。他把这个烽火台已经点着了，你看不到。从这个角度来看，我们讲关注阳痿不仅仅是在关注性，而是在关注命性命都有关。正如我常说的，生命如此美妙，我们要为之着迷，而不是知之甚少。所以，哪怕是一个看似尴尬的症状，背后都藏着演化与生理的宏大叙事。

勃起功能障碍不是身体看不起你了，他或许只是想提醒你，你得注意了。与其汇集记忆，不如把这场无心插柳的医生发现，变成一次有心栽花的健康管理。谢谢大家，希望我们都活在一个跟血管温柔以待的世界里。

人生就活几个瞬间，我的瞬间是“想到就去做”

因为人一生其实就活几个瞬间，但是你要为这个瞬间一直准备着，最最重要的瞬间就是想干就干。听说最近好像是捐了个图书馆，图书馆捐了十个了，尹哥书房捐了，就是一起共建了，已经有十个了，十个了。最近是捐了一个博物馆，捐了一个博物馆，腾冲的和顺古镇里在腾冲捐了一个博物馆。

没错，是这样子，这是个什么样的考虑呢？首先中国特别缺自然历史博物馆。对你像大湾区没有是就相当长时间深圳没有，广州没有，香港也没有，就纯粹的自然历史博物馆。这两年慢慢的可能有科技馆在开始补。但是你去就都不用说去美国、英国当年的这种列强，哪怕奥地利，当年奥匈帝国的时候，你看他战力是多少，非常宏大。

是这样子，我们现在一说建博馆就没钱，经常看到要花几千万要买一点真恐龙的骨骼。3D打印都到这个程度了，你能看出来是真的还是假？而且对孩子来讲，我需要看到真钻石，我才理解什么是钻石？就是这个问题没有有没有一种方式能让比较低的成本也可以让这个事情普及呢？

对，这是我的发现，这个很，所以腾冲又是一个非常有意思的，它是火山热海，有温泉，有沸泉，腾冲的地质结构非常特殊，腾冲还有门脉，还有西南联大的门脉。对，所以它特别适合它的生物多样性，有高黎贡山。他从明朝以来的这600年的门脉都没有断过。是的，他也是抗战胜利我们第一个解放的城市。

对，因为是这么打过来的，你是这么综合一盘大企业，我在腾讯很早就有一个尹哥书房，尹哥书。然后它原来就有一块当年的一个一片古建，原来是滇西抗战的一个小的纪念馆，后来他搬走了。这个古剑好几年放的就不知道。后来我说那就搞一个博物馆，好想什么事就去做，就活在当下。这个博物馆叫什么名字？叫做腾冲生命科学博物馆。

腾冲生命科学博物馆刚才来之前，因为我给他做了一段付，就专门去把它录一下，我来把它送一遍。然后刚才团队就是打算把它12月7号才正式开业，就相当于开馆。我们因为它是个公益性质，对，所以做一点宣传。大家刚好中国科学家会议今年第四届，对，每年我都去给人留点啥，就想留一个这个东西太好了。我们最后把你朗诵这段付也作为咱们这期长谈的结尾。也可以对吧？以后大家去腾冲，你把这个录音给过来，给我。

对，以后这样大家去腾冲的话，就除了腾冲本地人之外，外地人需要腾冲也可以去打卡，那个地方一定能打到卡。因为只要进了和顺古镇，就会看到他的和顺的乡村博物馆。但很牛，这是没有断过的乡村图书馆。

对，图书馆这边就是这个博物馆，生命科学博物馆，生命科学博物馆真好啊，而且我觉得您做的这件事情，特别容易被别人理解为说一个著名的企业家在做善事。我觉得按照刚才我们聊的这些，其实不仅仅是一个叫做社会贡献或者道德上的问题。对，其实它本身也是叫自己的意义，甚至是自己生命高质量生命的一部分，是这样这过程中其实我是明白，因为人一生其实就活几个瞬间。但是你要为这个瞬间一直准备着，最最重要的瞬间就是想到就干，想到就干，想说的就算对，想了就办，想干啥立马就办。想捐一个博物馆算一算，自己琢磨一下有多大事做多大事。千万级有千万级的干法，百万级有百万级的干法。其实你想干的事儿，我这个理念跟所有人讲是发于攻心的，是发于真的想为当地留点什么。

其实很多人都愿意给你媳妇。对，很多人都有好多收藏，可是没有人监管，没有人监管。那你那个收藏孤芳自赏，自己家里放了一瓶500年茅台，没有任何意。所以某种程度上讲，就您刚才讲的，它是一种公益的行为。但更重要的也是我自己的热气腾腾的活在当下。还好这是我对自己的一种人生哲学。

见天地，看众生，悟自己，读懂基因中的生命答案

嗨大家好，我是爷爷。这会儿我在塔斯马尼亚，这个春节我是带队在澳洲的塔斯马尼亚去游学。这一路上我们都在见天地，都在看众生，也都在悟自己。

这个过程中我给大家讲了非常多的关于万事万物之间，特是生命之间基因的联系。比如说昨天我们举起了一个茎的内部，我就讲到了其实很多的茎和人类是共享了80%的经。这就有很多的朋友对自己的基因也感兴趣了，我们能不能也测一些基因呢？第一个人的基因组，全世界花了13年38亿美金才测完。而今天只要一点点唾液，用很亲民的价格您就可以做基因检测。这个就是华大基因的一个全套的产品，我们叫外因。

外因探索版实际上就是可以以一种非常简便的方式来帮助大家去了解自己的生命密码。包括我们非常多的一些特征，包括我们非常多的一些营养代谢对药物的一些反应，包括我们有哪些可能是擅长的点，有一些到你的基因里且关联性比较强的，我们都会一一的帮他向您去呈现。其实每个人从精卵结合那刻开始，你的很多的基因就已经定在那儿，但基因如此美妙，我们却知之甚少。希望这1块万1探索版能帮您更多的了解到你自己的生命密码。

不花钱的养生，做好这5件事就够了。

关于抗衰这件事儿，我们最应该知道的前沿的知识是什么？其实养生的方法绝大部分都不花钱，比如说我们肯定很关注抗衰问题，当然我说的抗衰不仅仅是说皮肤、外观这些这整个的身体的抗衰。你作为站在最前沿的人，就是关于抗衰这个问题，当时就是硅谷不也有一个抗衰狂人约翰逊，他那个也怪吓人的。

是关于抗衰这件事儿，就是我们最应该知道的前沿的知识是什么？其实养生的方法绝大部分都不花钱，这是个好消息。先把抗衰就等于昂贵这两件事情拆开。真的吗？真的，我看硅谷那哥们儿就花了好多钱，所以各种失败，三代换血，他和他他爸爸他儿子三代换血失败，就各种各样的都没有证明他现在取得更好的效果。

对我之所以这么讲，是在于如果我们把抗衰当成了富豪的奢侈品，对，那就不用抗衰了。因为永生的人会被非永生的人用物理的方式干掉，最后谁都没好。这个说的好你坐头等舱，我坐陕西，我把船凿了一样。就是这个逻辑人类这个东西最终是要靠群体的，应该说大家要同舟共济。

还是个生态问题。而且暗淡蓝点，我们所有的事情就在这一颗类地行星上。这是我们共同的一艘与航空母舰，或者说在宇宙当中的一艘飞船。对这个东西如果都不能好好对待，你再说其他的多行星物种有什么意义呢？对，太好了。

这个就解气了，我普通人听着，那抗衰都绝大部分都不花钱。比如我们刚才霍顿号都讲到了，嫖好嘴，调好嘴，这几点说清楚了，瓢好嘴对吧？我刚才就讲的，比如说吃到不饿，对，先吃蔬菜，多醋少盐，多茶少酒，少量多次喝水。这些都是很简单的了。花钱吗？几乎不花钱了，几乎不花钱就是习惯和认知。

对，第二就是迈开腿，迈开腿。你看我第一个用的不是管住嘴，调好嘴。对，第二个迈开腿，泛指就是各种运动。比如说饭后小动，刚才咱们说了，对沐浴阳光，其实人是要晒太阳的。然后刚才也讲到了会拍、游泳，包括快走、慢跑，就是要适度啊不要给自己又拉到一个极限值。因为我们真的测过，像当年做这个800流沙的时候，测大家很多的那很多指标都是在代偿，你就是就是人类就拉到那个极限了，这可能是不利的，老这么拉还了得了。

第三个就是睡好觉，刚才说睡好觉。第四个就是做好事儿，大家做好事儿。第五个就是好心情，好就是达观。我一般说就这五项，其实都是抗衰。那么这五项做完美的人，你还摔什么摔呢？就活在那个自洽的世界对。

你的运动达标吗？关键看这4方面

就是到底我们的运动是为了什么？一般来讲单纯的从我们就从纯粹的运动医学的角度来讲，运动是解决四方面的病好。第一方面肯定是大家最习惯的对，就是我的力量力量力量可以体现在各个点上，当然不要单纯的追求就是练块去，那只是一个视觉，还是那个话，不要活在你的这些都是元宇宙的假象，你就能看到可见光的一段，对是吧？我要拿X光看淡，再帅的帅哥配上一堆骷髅，这个意思就是力量是其中的一部分。

第二个很关键的就是心肺，心肺实际上因为肠不好说，但心和肺是无时无刻不在发生的对心肺本身来讲也是国民所谓国民的体质最核心一个点，我们就是台阶指数。对，或者跑完以后看你静息心率和运动心率之间大家来做比较等等。来看这个芯片，这是第二个。心肺其实很大程度上讲决定了耐力。耐力第一个是力量。第二应该更多的我们把它理解成是一种持久度耐力心肺。

对，第三个就是关节受限度。关节受限制，你看我们在包括黄帝内经都有类似的表述，经常一寸首长是你，这是真的吗？就是至少你的关节不受限的条件下，你产生运动损伤的几率就会大大的降低。就是你关节越好，越不容易崴脚脖子或者是摔跤。对，我们很多人其实都是关节受限。

对，最典型的就是站起来双手合10，很多人是凑不到的，咱们都没问题，但是直接摸地，很多人摸不到，我摸不到。这就是也需要去慢慢的去撑，小的时候都能做到的对，一点点的就可以做下去。最后一个就是平衡，平衡我们的核心点，对，就是核心。所以就是至少这四方面大家是要兼顾的，是要兼顾的。所以从这个意义上来说，就是像我这种运动完全当成处方看的。

有最佳运动吗？有啊，游泳和挥拍，游泳和挥拍运动，当然快走和跑步是更容易的对，就是我们说无器械的最简单的方式就是快走或者是慢跑。对，5公里就很OK。现在看全球大量的这样的一根线，看到7000到9000不就够了低于7000步可能收益不够，大于9000步也不产生更多收益，所以也不用去卷朋友圈的那个环境，我觉得实在是没有意义。你老活在这边，让孩子不要去卷分，这边你卷不你不一样吗？就是我们人为的中国人就啥都得比对。

对，这就要了命了。对，那天对我跟小璐聊，小路教了我一个词特好。所以我们好多人就活成了一个比划。对，我们不是蠢货，但是我活成了比货。对，就是非要去研究个你比我强，我病强，生物不会这样，生物是通过生态解决。

对，错位。是的，生物都活成了错位，我要在这个生态位唯一，而不是在同一生态位上第一。对，活成第一就累死了。是的，活成唯一你也是到底无所谓，是因为反正你唯一你也是第一，也是到第一。

我请教个技术问题，这个7000到99000步，你看我这是多不爱运动。7000到9000步是指叫做一次快走的量，还是累积的可以两三次，但是不能就是碎。我先走一百步不用钱，它还是要有一个让你能走起来的感觉。明白。我们正常的一般的步距可能70到90，对，厘米。所以你就算一下，你大概走一公里，绝大部分差不多1500步。对，绝大部分就这么一个范围，5公里就是7500步。对你分三次走，两次走，就在我这楼里面转两圈就完成了，差不多这样子。稍微收紧小腹。对，就是稍微收紧小腹，配合呼吸。

行善是最好的养生

所以现在这个就有意思了，叫过去我们认为行善是个道德标准，现在它是一个养生行为。然后就是真的要相信善有善报，如果我们刚才说的更多的冥想，那现在必须讲究要相信因果。相信因果不等于说宿命论，对，而是坚信好人好报。勿以善小而不为。人的一生都会被自己做过的善事所滋润。

对，就行善行善，要行善，一定要把行善就包括写点日记。对，把它当成一种我自己特别好的一种习惯，我每天都敢对，甚至为了感恩我还要每天做一个。比如说我今天给你打个电话，朱老师谢谢你今天采访我。本身来讲这是一种释放善意，对服王者福来爱出展法。是的，它是双向的一种技能。所以现在这个就有意思了，叫过去我们认为行善是个道德标准，现在它是一个养生行为，没错，对吧？

是的，如果想好好养生，对就要多行善，就要多行善，多行为善，它会产生内啡态度，而且相互之间它是一种加倍的对我发给他他也高兴。对，他在给你是的。你周围的人就你这种钱花，周围都是钱，你这种经济你哪也走不了，就是怎样热情一扇。对，是要在。所以那个家里如果有脾气比较大的，鼓励他行善，要鼓励行善。咱不为了别人，咱为了自己养生，就是行善的过程中。

所谓你心态最终是处于一个达观的状态，不是乐观和悲观，不以物喜，不以己悲，就是达观观。达观叫超越乐和悲。因为乐和悲都上身，程咬金是大笑死的。咱们这个当然是传说了。对，实际上就是在于还是回到了生命是一个稳态。

对，我们的七情六欲但凡过了都伤你。对，我们当时看了一个很有意思的一个极限的案例，有一个老先生，105男的，这个祖祖爷爷这很厉害，就是他们家人给他填量表说这有什么健康习惯呢？有一条非常有意思，每天早上一个大家族吃早饭，爷爷把大家都训一顿，自己很高兴的就该啥干啥的，打滚，什么意思呢？就全家配合他演戏。

对，自己恨不得向皇上升级了，登基了或者升升潮的似的这种感觉。但是对他来讲就成了一种达观的态度。对，达观就是在于好，真好不好？不好也挺好，今天不好明天就好。实际上看起来好像是一种无心的、随意的、散漫的，本身就是一种稳定的状态。对，不能因为比如说今天太阳大了，对，咱们这是什么狗天儿，什么鬼天，今天下雨怎么就不出太阳？因为你要这么去挑毛病，那永远都是是的，还是钱钟书的那个烂葡萄理论。

对，剩的一串葡萄我从烂的最轻的那开始吃，你永远吃最好。如果我上来我就先吃最辣的那个开始吃，你一直在骂我怎么老吃最坏的，其实是一串饼。对，看你怎么选。对，而且我觉得您今天说这个特别对的，是给我有一个很大的启发。过去我认为说这是一些道理，这些道理你要做一些选择，来所谓的调整心态它是个修养和道德问题。但是其实今天我们可以逆过来看，就是从这个身体本身的这个生态系统的基础来看，如果你的大脑的健康状态，包括整个身体的整个是平衡的，你就不太可能成为对那种心态不好的人。你说的是对的对吧？他就是互为表里的一个关系，是这个样子，身体的状态就是新的状态。

这里说的心是mind，不是hard mind。这个mind其实大脑和心都有关系，大脑和心之间是互相影响。是的，因为好多的时候不是你大脑能控制的，是心跳本身对会影响大脑的作用。是所以就是越来越多的我们去理解身心一体，身心一体，这不是一句妄言，对，就是一体的。

远离多巴胺的刺激，寻找内啡肽的成就

所以中年人就经常说要远离多巴胺的刺激，回到内啡肽的成就。对成就鼓励的是自律。是的，现在有一句话叫做你的过去可以被你的未来所治愈，你的过去可以被你的未来所治愈。这怎么讲？我们说有一个重要的农药，666是失败665次。对对对，最后一次成功了吗？成功那一次之后，前面都被治愈了，就是这个意思明白。

我们在人类在非常多的点上的时候，比如说连续创业者，其实就是连续创业失败者。但他们为什么连续创业呢？他们还相信成功，这就是人类最了不起的神性，是相信的力量。他对他自己做的事情是有一种宗教性一样的东西在引导着他。它不一定是宗教，但是一种宗教性，那这个东西就把人类可以抑制出于一种可以做出很了不起很伟大的事情。

人类群星璀璨是都是因为这个人类是希望是自己可以给自己制造出希望来，活在未来在未来，然后治愈你的过去。对，就这个样子。所以其实托老师没有纯粹的心理活动。对我今天听你这么说，我最大的感受也是所有心理活动都有物质基础。一定是我们的神经元神经递质、对内分泌、对免疫菌群，它的物理化学信号之间的，你最起码如果人都饿得半死的时候，是不可能有科学。对对对，不可能有科学。

是的，我这个确实是刚刚听您说到这些的话，我确实有一个非常强烈的感受。就原来我觉得说这些是道理，这个是道理，这个也是道理。区别在于说反正你信你，你就活得好一点，你不信那你可能那什么一点儿。但我刚才听您说的时候，其实这些都是可以在生命科学领域，甚至是可以证明的了，对吧？它也不仅仅是个道理了，它就是有这个物上的或者说是甚至实验上的这样一些闭环。没错，我有一句很冒犯人的话，多学知识，少听到。因为道理就是这么讲也对，那么讲也对对对，谁嘴大谁官儿大就听谁，这是不对的对每一个问题他都必须要求在微观上可还原科学精神，宏观上可被归纳，就是归纳和演绎。对他们两个都可以向两个逻辑不断的去延展，是所谓系统和还原论之间对又可以被证伪，那它就是科学性的对，只要它是科学性的东西，我们就有办法去解释它，就没有神秘主义，所谓知之越深谓之越浅。

所以我刚才一开始的时候就特别不能理解，你为什么对于什么睡前吃乱吃东西什么的，你老用成就感这个词儿来去描述。他说因为你没有成就感，所以睡前会乱吃东西，睡前会乱买东西，对吧？这个其实是真的是生理学意义上的成就感。是这样子，其实我们说的成就感那一刻一定是有一个心流。

这个心流背后的无物质基础主要是内胚胎对内胚胎，内胚胎奖励的是成就是而不是刺激。对多巴胺是刺激是越做越大，这个是没有头的，但是内啡肽是完成了我就OK，完成了我就OK，它是一种正向的一种心理学的加强建设。所以中年人就经常说要远离多巴胺刺激，回到内啡肽的成就。对成就鼓励的是自律。

是的，我现在给很多人说特别简单的招，就是睡前背单词，睡前背单词。我有个哥们儿原来就睡不好觉，现在打开英文书就睡，说初中我就这样。他基本上就是不放弃了，碎了。这就很有意思。我睡前背古文，您背古文，睡前背古诗。但是过去我们一说说一翻开书就睡了，是因为说它枯燥，但是其实不是对吧？是因为他有一点成就感来了，要进入学习状态的时候，你的那个脑袋场强要强，实际上你要调动起来，你能成就。

其实如果您见过很多的，比如说就是多巴胺有问题的，你像帕金森就是最典型的对，还有好多的心理，比如抑郁症的，有些时候他躺在床上，他起不来。对，是的，他起来那个激素的积累是不够，他要扎好大的劲儿，长好大的激素，它就能起来。懒洋洋不是在于他的所谓的心理上不想起来，是生理上它这个物质不够的，这样一个办法就是从小做这个能够分泌内啡肽的训练，就是这样。

AI三年，度“日”如年：一文读懂人工智能的时光压缩之旅

AI三年度日如年，这三年不是煎熬的等待，而是这种知识爆炸的命令。因为每一天都塞满了足以改变产业格局的突破，而每一季也都像是过去十年的压缩快进。AI三年度日如年，一文读懂人工智能的时光压缩之旅。如果人工智能这个词儿是从1956年的达特茅斯会议开始算，那么从2020年末到现在就是三年多一点的时间了，算是人工智能历史上最度日如年的一段时光。这个并不是煎熬的等待，而是我讲这种知识爆炸的密度，因为每一天都塞满了足以改变产业格局的突破，而每一季也都像是过去十年的压缩快捷。

首先从对话到编程，AI终于长出了手脚。让我们先把时钟拨回到2022年10月30日，那一天一个名叫ChatGPT3.5的应用程序悄然上线了。原本只是open I的又一次技术实验，在五天之内突破了百万用户，两个月后月活过亿，成为人类历史上增速最快的消费级应用。那一刻，普通人才第一次意识到，原来AI不只是冰冷的算法，它能写诗，能陪你聊天，甚至能模仿你偶像的语气说话。这让我想起了理查德道金斯的名著自私的里面的那句话，基因为了复制可以做出任何事，而我们人类恰恰是用无私的求知欲去克制基因对未知的本能恐惧。ChatGPT出现就是这种求知欲的集体爆发。2023年由此成为生成式AI元年全球的科技巨头。

一个个都像被踩了尾巴的猫，瞬间炸毛。谷歌紧急拉响了红色警报，微软则凭借与open I的结盟占得了先机，英伟达则在这场军备竞赛当中躺着赢来了他的GPU，成为了彼时所有大模型的几乎唯一选择。那个时候人们还在争论大模型的参数规模，还在惊叹原来能通过律师资格考试，却不知道这只是暴风雨前的第一缕微风。

然后十二来了，2024年年底，当open I正式向用户开放这个视频生成模型的时候，整个创意产业到期以后，两期当时能生产20辆1080P视频的工具，被称为视频行业的GPT时刻。你可以直接纹身视频，用文字让AI凭空创造出好莱坞级别的短片，让广告导演、视频剪辑师们第一次感到了饭碗的晃动。原来AI不仅仅是一个只会码字的书生，他正在睁开眼睛，开始观看并创造数字世界。但真正让我这个做基因的人感到震撼，则是从AI开始长出手脚酸open cloud的爆火把世界分割成了两半，一半狂热的胆虾户抓着open cloud代替自己干各种工作，写代码找文件只是基础操作，而进阶版的已经在琢磨怎么真的让他打工赚钱。另一半随着热度试用，却发现这家伙又烧钱又没有想象的好用。

Over cloud的创始人Peter sten berger说了一句特别通透的话，最大的区别在于它是在你电脑运行的。我见过的所有的东西都在云端运行，它能做一些事情，但如果你在本地硬件上运行，它就能做任何事情。我在我自己的笔记本上也是装着自己的本地化的专属的，可以这么去理解吧。

ChatGPT是一个漂浮在云端的超级大脑。但要干些简单接地气的活，就必须有手有脚，这个就像社会演化史上的关键节点。当第一个细胞通过比如说长出纤毛或者别忙，他们开始学会运动，生命就不再是被动漂浮的有机物，而是开始可以主动改造环境的制动体。Open cloud就是AI的那只手，寒武纪大爆发也就算正式开始了。下来我们聊聊阿尔法fold和jeos，这是我的内容。AI开始读懂视频的源代码。如果说ChatGPT和sora是在模仿人类的文化产物，那阿尔法food就是在破解生命本身的密码。

2024年，当deep mind的哈萨比斯和jumper ER fod拿到了诺奖化学奖，这个突破算是系统解决了一个困扰生物学卷长达半个世纪的难题。也就是从氨基酸序列如何直接预测蛋白质的结构。到今天阿尔fold的蛋白质数据库已经服务了全球190多个国家，超过300万的研究人员，覆盖了超过2.4亿个蛋白质结构的预测。这意味着什么？如果用传统的实验方法，我们结晶，我们电镜去解析这些结构，需要数亿年才能完成。而现在一个研究生甚至一个高中生坐在电脑前点几下鼠标就能看到自己研究的蛋白质长什么样子。这不仅仅是提速，这是把生物学从观察科学变成了预测科学，是一次重大的范式转化，是paradise的转化，而不是模式，也就是model的升级。

马来西亚的国立大学科学家用ara fod正在研究一种比登革热更致命的细菌感染类鼻疽病。而印度的研究者则用它来培育抗木炭腐病的大豆。这就是我常说的科学是知识，知识本身没有国界，技术本身是中性也无善恶，但科学家有祖国，使用者发心有差别。而这次不一样的是，AI确实让全人类共享了同一个知识底座，是一种新时代的科学知识共同体。风景并非一边独好，中国的科学家们也在奋起直追。

哥所在的华大和之江实验室刚刚联合发布的jeos 10B全球首个百亿参数的人类基因组基础大模型。要知道人类基因组当中有超过98%的区域，它并不直接变化蛋白质，但这些区的调控逻辑、长城互作机制长期以来都被视为机组当中的暗物质。它有用，只是我们不能够完全的去理解。而传统的模型只能处理几千个剪辑段的短序列的四大模型。通过混合专家架构和分组查询助力机制，已经实现了百万点击的超长纱线和建模。我们这么打个比方，如果以前我们只能读懂金组的单词，现在jeos基本上可以读整本小说，而且还能理解上下文之间的婚姻关系。在罕见病诊断测试当中，genus的诊断精度已经接近资深临床遗传学专家的水平。注意这不是替代医生，而是给医生配了一个读过几乎所有的相关医学文献，记性还特别好的助手。

下来我们聊一聊从deep sik到menus东方破晓的灵光一闪。去年的这个时候，deep sik横空出世。大年29初1我几乎都没睡兴奋的。因为他们在标注里之外给出了一个全新的竞争法则，所谓凡墙皆是门，你若节流我必挖井。从此中国的AI军团开始从跟随者变成挑战者。

去年12月dev CKV3.2的发布，被摩根大通称为中国AI市场的第二波冲击。它不仅做到了接近GPT5的推理能力，更关键的是它把API的价格砍掉了30%到70%，让前沿模型不再是硅谷巨头类的特权。更令业界震动的deep thick开始支持华为的升腾寒武纪等国产芯片，也标志着中国的AI正在建立自己的硬件护城河。

而几乎同时另一道灵光闪过，menus AI上线了White research，你只需要一键就能同时调度上百个AI智能体变形工作。他们就像一群不知疲倦的数字蚂蚁，帮你可以比对。比如说上百款运动鞋，探索上百种的海报风格，填满复杂的excel表格。虽然每个月199美元的这个价格还是让人肉疼的，虽然这个积分你用起来消耗快的吓人，但是我想values是第一次让我们看到了AI不是单一的工具，它可以是一整支军队。我目前正在用的豆瓣二手机，也就是这个感受。可能以后真的就没有APP，只有一个对话框，能打字，能说话，它就能帮你干完活。这也让我想起圆桌派上我讲的那句话，没有科学的人文是愚昧的，但是没有人文的科学一定是危险。Dip sic和menus之所以让人振奋，不是因为他们的参数有多厉害，而是他们让智能平权，让更多的国家、更多的人能用上A科学必须走向普惠，否则就可以成为新的特权。

下面聊一聊王者归来，也就是J的全面反超和cloud的编程利器。我一度骄傲，在ChatGPT3.5出来之前，没人觉得这个活会被open。I先拔头筹的怎么说都应该是谷歌。从alpha go up a zero到alpha 4，哪一件不是开天门？但创新往往发生在看不见的角落，就像爱因斯坦，他没有想到1927年的第五届的索尔维会议会出来给波尔。一旦open，I财大气粗了，屠龙的少年在巨龙的尸体上，头上也开始长出角，deep seek也就横空出世了，然而巨龙还是会醒来。进入到了2026年，故事已经出现了最戏剧性的转折，曾经被嘲讽追赶的太慢的骨骼，带着germany杀了一个回马枪。

首先是2020年2月13日，谷歌宣布gm 3 deep sync的重大升级。这个专门为科学和工程设计的推理模式，在不使用工具的情况下，在国际数学奥林匹克竞赛当中达到了金牌水平，在物理和化学奥赛中也斩获金牌级的成绩。这就意味着AI不再只是文科生，他开始理解复杂的物理定律和化学方程式，开始能帮科学家解释是杂乱的数据。

而更可怕的是谷歌的生态包围的策略。Jimmy y的nato banana直接嵌入了chrome的浏览器，你可以在浏览网页的同时，让侧面的AI帮你总结评论、规划行程，甚至用自然语言指令直接修图。还有notebook LM的更新，让笔记应用有了视频概览和可以定制的信息图表功能。我们以前做这样的海报要多久？现在几秒钟就够了。所以谷歌的野心清晰可见，不让AI成为独立的APP，而是要让它成为空气，和重力法则一样，渗透到你数字生活的每一个缝隙。

在程序员代码的世界战争同样白热化，2026年的2月5日注定会被载入AI的史册anthropic OpenAI选择在同一天发布了他们的编程的王牌模型cloud oppos。4.6带来的是100万token的上下文，这是什么概念？也就是比如我们可以把大刘的三体全集一次。他他还能记住开头和结尾的每一个细节，而它的agent teams功能能让dog cloud像人类团队一样分工协作。比如说你是个全栈级的架构师，那你就可以分配了。写前端的，有大后端的，有做测试的，有写文档的。

为什么最近硅谷的软件公司市值掉的如此之快？原来码农可能正在被淘汰。让编程像打字一样简单。而open I的gbt 5.3X则带来了更科幻的能力。AI开始参与构建自己open I团队用codex来调试训练的过程，管理部署、诊断测试结果，一个自我进化的反馈循环正在形成。

最后我们来聊一聊最近大火的c dance以及刚才提到的m cloud。我想这就是工业革命AI生产力的启动键。就在所有人以为这轮迭代已经足够疯狂的时候，字节跳动在二月悄然内侧C档S2.0，扔出了最具商业冲击力的炸弹。

这个视频生成模型最惊人的不是它的技术参数，虽然它确实解决了比如樱花脱节啊，角色跳变啊等等这样的行业痛点，但最可怕的是它的价格。知名的视角指导姚企用c dance 2.0做了一部两分钟的科幻短片归途，总成本仅330.6元。330.6元，在传统影视制作的框架下，这个数字甚至不够租一天的摄影棚。所以游戏科学创始人冯骥，也就是黑神话，悟空的奠基者。评价说，这意味着视频制作成本正在趋近算力的编辑成本，而内容领域将迎来史无前例的通货膨胀，传统的组织架构将被彻底重构。开源证券测算，C杠2.0可能让每秒生成的成本比同业降低37%，那动态漫画制作的周期从一周多会缩短到三天内，人力成本降低90%。

如果说sara是给创意产业敲响的警钟，那么c dos 2.0就是按下了工业革命的启动键。而open clock传奇则是一个更动人的故事。这个最近火遍全球的IA智能开源项目，让无数开发者是第一次体验到了多智能体协作的魅力。但很少有人知道，这个项目一直是创始人给steam berg自讨腰包，再称每月1万到2万美元全部自费，没有融资，没有当场背书，就是一个人带着核心团队死磕智能体I的底层架构。项目火了之后，据统计当时就坐不住了，meta出过价，多家公司都想把Peter和他的团队收入麾下，最终OPPO y赢了。他不是靠最高的报价，而是靠一个承诺，给Peter最想要的东西什么呢？那就是顶级的计算资源和一个足够大的舞台。

就在前不久，萨姆奥特曼一条推文炸裂了科技圈。OPPO close创始Peter steam burger正式加入open ear项目移交独立基金会持续开展，Peter则带队押注下一代智能体I所以你看这不是仅仅一次挖觉，这是AI行业从比模型到比应用的转折信号。智能体革命这个发电枪响，Peter在自己的长文中写道，我的下一个使命是打造一个连我妈都能用的智能体。这个话我第一次看到，让我会心一笑。科普也好，做产品也好，最高的境界就是让咱爸咱妈甚至咱爷爷咱姥姥都能用。科学技术如果只停留在实验室，那就只是少数人的玩具。

科学只有走进千家万户才是真正的结果。现在是2026年的大年期间，我们站在起点去回望生命的编程。从chat GB3.5的惊艳亮相，到sara的视觉震撼，再到deep sick的性价比革命，再到Venus的智能体军队，再到阿尔法fold的破解蛋白质密码，再到g dos解读基因组的暗知识，再到open cloud长出手脚，再到Jimmy的生态反超，再到cloud的百万上下文，再到C档次的成本击穿，这三年每一天都像是被压缩的时光胶囊。

高盛预测，2026年将成为AI大模型规划落地的突破年份。全球AI市场规模正逼近9000亿美元，八部门联合印发人工智能加制造专项行动实施意见，五部委明确2027年二级以上苑AI复诊全覆盖。AI正在从概念导入期迈向盈利趋势期，资本市场不再只会为资本的开支蓝图买单，而开始盯着收入和利润的实质性改善。

作为一个和基因打了半辈子交道的人我看到的却不仅仅是商业。我看到了什么？我看到的是人类正在用AF反向解读自己的源代码。Genus让我们读懂基因组里的暗物质，ama fod让我们看到蛋白质的折叠方式，open cloud让AI有了执行任务的手。这些技术如果叠加在一起意味着什么？那就意味着我们正在从读取生命走向设计生命。

就像圆桌派上我讲过的，地球之所以美丽，是因为它没有放弃任何一种色彩。爱的发展也是这样。ChatGPT来自open I deep seek来自中国，genois是之江实验室和华大的合作，阿尔法food来自deep mind，open cloud则来自一个自掏腰包的极客。每一种色彩都在为这幅画卷贴上自己浓墨重彩的一笔。

没有科学的人文可能是愚昧的，但没有人文的科学一定是危险的这三年AI从玩具变成工具，从工具变成协作者，从协作者开始逼近创造者。每一天都像是别人的一年，每一刻都在刷新对可能的定义。如果说技术革命也有心跳，那么此刻他的脉搏正密集的让人眩晕。这不是度日如年的煎熬，而是度日如年的狂喜与敬畏。因为我们正站在起点之上，看着未来以超光速扑面而来。

最后我想用四色基因里那句话收尾，基因本色。而我们恰恰是用无私的人性去克服基因的自私性。AI的发展本质上就是这种无私求知欲的延伸。无论未来如何，请记住，技术是人的延伸，不是人的替代。AI的终极价值不在于它能在多大程度上像人，而在于它能在多大程度上未来。因为技术的终点从来就不是更强大的机器，而是更幸福的人。

你每天排出的“废物”竟是身体自带的救命武器？

尿素从身体的废料到抗癌导航的逆袭。嗨各位朋友大家好，我是尹烨。今天咱们聊点有意思的。我们的身体里每天都产生了一种废物，但是现在摇身一变则可能成为未来精准较为肿瘤的智能导航和超级燃料。这可不是科幻，刚刚发表在自然纳米技术上的一项重磅突破。

我们都知道尿素听起来不怎么高级，也是我们新陈代谢后排出的一个重点的产物。但是在加州理工学院高伟教授团队的眼里，他就成了一个取之不尽用之不竭的能量金矿。他们设计了一种极简的气泡机器人，表面镶嵌了一种叫尿酶的催化剂。那这个设计妙在哪里呢？妙就妙在它能把我们血液当中肿瘤微环境里无处不在的尿素变废为宝，分解产生气体，然后推着气泡机器人自己往前跑。

这就彻底颠覆了一个思路。比如说我们过去总想着从体外给这些注射到人体内的微型机器人注入能量，比如用磁场、用超声波去推。但现在他学会了自力更生，可以直接从身体的内部，从肿瘤这个狡猾的敌人身边可以汲取能量。可以这么理解，如果它是一个潜艇，那么这个潜艇现在配上了一种可以直接从海水里面直接提取氧气的装置，真正实现了能源自主。这就不仅简化了整个系统，也让未来的临床实用能够迈出关键一步。

更厉害的是这支气泡机器人舰队还可以配上两套不同的智能导航的系，来适应不同的战场环境。第一套叫磁控精确制导，科学家还是可以从体外用磁场去遥控他们，结合超声成像让他们在复杂的虚幻迷宫里精准的转向避障，就像玩一场微观世界的遥控赛车。把这种走偏率从50%可以降到5%以下，这个体现的是人类的工程智慧，也是外控制的确定性。

第二套则更神奇的是仿生自主兄弟肿瘤细胞不是代谢特别旺盛，会产生大量的桂花清。好了，研究团队就给机器人加装了能够闻到过氧化氢的化学触角。这些机器人不用任何人指挥，自己就能沿着浓度梯度闻着味儿主动去游向肿瘤的老巢。在小鼠的时间当中，他们在肿瘤区域的富集量是正常组织的4.2倍。这个体现的恰恰是生命本身的制度，也是一种内在驱动的自主性。

这两种模式并不是互相取代，而是互补。一个像精准的巡航导弹，一个像自律的智能鱼群。面对不同深度不同位置的肿瘤，我们未来就可以灵活的切换战术，这个才是系统授权的思维。多一条通路就多一重保障，多一份应对像肿瘤这样的一种复杂生命现象的韧性。

好了，机器人千辛万苦到了肿瘤，这那怎么把药能给进去呢？这肯定又是个大难题。肿瘤的组织是非常致命的，就像坚固的堡垒，普通的药物是很难渗透的。而气泡机器人在这里又上演了最为精彩的一击，科学家只需从体外施加一道特定的超声波的指令，这些抵达转轮表面的气泡机器人就会瞬间爆破。这个爆破是双重的功效，第一，可以触发90%以上的药物瞬间释放，而且几乎不误伤正常的组织。第二，爆破产生的微小机械力可以暂时在肿瘤组织上撕开一道缝隙，让药物能比平常多渗进去2.5倍的深度，直达核心。你可以想象这个画面，一群微小的智能潜艇，他们利用体内的尿素燃料自主或受控的航行到肿瘤这座岛屿，然后接受统一的指令，像深水炸弹一样同时精准爆破，把探物直接夯进岛屿的内部结构。这个效率是传统的被动表达的方式所无法比拟的。

初步的实验结果也令人振奋，在小鼠的膀胱癌，也就是膀胱肿瘤的模型当中，有了这套气泡机器人投送系统21天后，它的肿瘤的重量比只用常规的化疗药的销售减轻了约60%。所以各位朋友，今天这个故事给我们什么启示？它再次印证了生命科学的突破，有的时候往往来自于这种视角的转换。我们眼中的一种废物，这些代谢重点的尿素却可以变成驱动未来的起点。我们想要清楚的疾病标记，过氧化氢就可以变成导航的目标。所以最高明的技术就是要学会利用生命系统本身的逻辑和物质去修复这个系统。从用词场操控到让机器人自己闻着味儿找肿瘤，从复杂制造到用简单气泡和体内燃料驱动，这条路径越来越清晰。未来的精准医疗也将越来越智能，越来越返璞归真。我想这不是一个简单的技术的炫技，而是对生命更为深刻理解后的一种从从容容、游刃有余的运用。

虽然这个技术还在早期，也只有蓬莱的数据，但请让我们保持好奇，保持敬畏。科学的浪漫就在于总将看似不可能的事情一步步变成生命的福音。道在使命，义在双螺旋。我是尹烨，一个课本人。如果你也喜欢生命科学，关注我，咱们下次见。

年夜饭吃得香，也要吃得明白。这种脂肪在悄悄影响免疫力？

春节快到了，这年夜饭的香气一飘，年就真的来了。红烧肉的浓油赤酱，炖牛腩的软烂入味，烤羊腿的焦香扑鼻。这中国不要吃的太好，这是刻在每个中国人心里的团圆滋味。但是我得给大家交个底儿，同样是胖，那你吃动脂肪堆出来的肉和吃植物脂肪养出来的标，对身体的影响可能大不一样。

前段时间一项发表在自然杂志代谢词刊上的研究，揭示了一个关键的真相，不是所有的脂肪都一样，动物性的饱和脂肪会干扰免疫系统对抗肿瘤的能力。研究人员做了一个实验，给小鼠喂了6种高脂的脂肪，功能比都控制在了45%，唯一的变量是脂肪来源。三组用猪油、牛油、黄油这类的动物油。三组用椰子油、橄榄油、棕榈油这类的植物油。结果呢所有的小鼠当然都变胖了，体重也都差不多。

好了，大考来了，接下来这些小鼠被注射了黑色素瘤细胞时，那神奇的一幕就出现了。如果你是吃动物油的小鼠，肿瘤就疯，而吃植物油的消除肿瘤几乎没变化。为什么？秘密就藏在免疫细胞里。科学家发现吃冻油的销售肿瘤当中，自然杀伤细胞也就是NK细胞和CD8T细胞，这两支抗癌的特种部队的数量功能更是被锁死了，表现为关键的一些效应因子，比如说伽马髙尔素还有颗粒酶B的分泌水平就显著下降，尤其是我们常讲的自然杀伤细胞NK细胞的功能减弱最为突出。而植物油组NK细胞代谢活力拉满，该充分的时候绝不掉链子。

进一步的研究发现，动物脂肪里有两类饱和脂肪酸肉豆蔻酸硬脂酸，它们在体内代谢后会产生中间的产物，即长链酰基肉碱。正常情况下它是脂肪酸进入线粒体的。摆渡车负责把燃料运进去转化成能量，但是如果你动物脂肪吃多了，这些摆渡车就会瞬间暴增。就像早高峰的车全挤在高速的入口，车没坏，路也没他，但是交通系统彻瘫痪，结果免疫细胞就断了能量的供应。

当然了，这项研究是在小鼠模型当中完成的，人体是否完全一致还需要更多验证，但毕竟我们都是哺乳动物，至少可以是参考。它给了我们一个重要的启示，饮食不能只看脂肪摄入量，更要关注脂肪类型。所以呢，问题并不在于吃肉，而在于吃什么肉。中国居民膳食指南优先选择鱼、禽等白肉，红肉适量，每周不应超过500克。烹调用油优选植物油。

不过您可能也注意到了，同样是一碗红烧肉，有人吃完毫无负担，有人体重却悄悄上涨，血脂亮起了红灯。这或许并不是因为谁更自律，谁更多吃了一口，而是因为每个人的基因底色是不一样的，比如FTO基因变异就会让多余的热量更容易转化成白色脂肪，而MC4R基因调控饱腹信号，影响了你到底吃到几分才停款。还有一个叫ADIPOQ基因，这是跟你的新陈代谢速度有关的，这些基因共同解救了你的身体，对饮食与生活方式的科学化发怎么办？那你怎么才能知道这些基因呢？没关系，现在你能读懂它了，第一个人可是花了38亿美元才做完的。

而今天华大基因的外因机组探索版，基于全机组的测序技术，可以帮助您从机理层面看清自己。比如说对高脂饮食是不是更敏感？运动减脂的效果好不好？哪些营养素需要更多关注。甚至饮酒能力、肌肤颜值、抗压能力也都写在了您的DNA里。

我讲了这么多呢，不是让您拒绝年份的温暖，人有的时候难免要聚在一起放松一把。我只是希望您在享受美味的同时，可以更聪明的照顾自己的身体。这个春节愿你既享人间烟火，也读懂身体密码，用科守护每一份团圆的滋味。一个小技巧，吃肉之前先吃点菜，最好就是油醋汁的蔬菜沙拉。愿大家都过个好年。

睡眠不是休息，是生命的“系统重启”

你本来就是正在细胞，你有37万亿个细胞，人体可是你还有上百万亿的菌群。是啊你的细菌比你的细胞要多3到10倍。所以我们俩都不是一个人在聊天，咱俩就是两个生态系统在互相就这么理解。

比如说很多人睡不好觉，你说人哪有睡不好觉的呢？为什么睡不好觉呢？不就是这么咱给他折腾的吗？你到底睡不睡？你到底几点睡？最后我也很难的，你就是我们的所有的这一套非常精密的系统搞紊乱。对，所以你刚才一说这个，我觉得就在说我就是就其实就是把自己和自己那个身体稍微分开一点，就像您说的样，把人性和基因稍微分开一点，骗他对吧？然后用各种方式让你的生物性跟你的生物性对抗。

要想到你是个生态系统，你本来就是生态系统，你有37万亿个细胞，人体可是你还有上百万亿的菌群你的细菌比你的细胞要多3到10倍。所以我们俩都不是一个人在聊天，咱俩就是两个生态系统在互相对话，千军万马也是真的是啊都在帮你。你有的时候想产生上台了，要调动这个情绪。菌群也发你是它能帮你产生像血清素这类的东西，让你处于兴奋的状态。所以菌群现在能管这么多事，能管特别多的事。

褪黑素，我们的尿酸，这好多都是内源性的，都是跟菌群相关。我原来以为这些都是脑子管的，他是菌群，迷走神经有的时候打电报，有的时候发快递。对，就真的是这么干，有的时候给免疫细胞上去。所以我特别想请教您的是，那天我刷到你的直播间，你再跟大家介绍说可以通过服用一些益生菌来去调整睡眠。对，这事儿就对我来说是超纲了。我知道益生菌可以帮助比如消化道变得更好，就因为我是容易特别早醒这个能帮到我吗？

有几个点，第一个就是说先检查睡眠环境，是不是足够黑，是不是足够凉凉冷。我们一般要求就是比较好的睡眠环境，温度18到25，很多人会控18到20。对，盖后背要盖差不多十斤以上的被子，要重一点的被子。重被子，重被子是显著改善睡眠的。很多人你冬天我们都睡得好，就是有温差该做被子。对，这些都是我说的，都是有文献支持的。是的，是不是足够的静，床品是不是足够的有支撑性，这几个指标都关键，不能碎碎的割起来了。

这些问题，以前老人老说这对骨头好得睡板床。错，这是一个特别大的误区一定不要睡板床，这会产生各种各样的我们的一些应力的损伤。你想都不用说板床了，你胳膊平时如果那个凳子是一个板，你都受不了你觉得你睡着了怎么可以呢？你实际上是你在忍痛，就是这么一个过程。所以睡眠确实是现代人，特别是光污染以后带来的一个核心问题。是这个原因是这个原因，电动的普及才多少年，所以以前都是案子。

对，所以前没有睡不着的问题。什么凿壁借光，你想什么去在雪地里边靠着月光，就是这个过程我们照明也就解决了不到100对。对，我们的以前都点松树油子。是的，是这么去做的。这就是光污染。光污染带来一个核心的问题是晚上和白天一样了，甚至流明还更高更集中。对，手机屏又把这个光移到了你的一尺以内眼前。所以这过程中，我们这儿它是有一个视神经的这样的一个前交叉的对，换言之我还有我们的这些松果体。

对，我们是有天眼的，打引号是感知光明的。很多鼹鼠没有眼睛，因为退化缺能量，但是它有光的，我们还是有节律的，但是晚上也有光，白天也有光，你天天都在一个有光的环境里觉得安全，反过来讲，他也让你忘掉了。我们以前古人可是没有过。所以他们说以前为什么大家为什么就是到点儿就睡觉了？那到点干什么？点灯还花钱，对我就睡觉，所以他就是可以很早就起来，他就是过这样的人。所以那仍然也是个波动问题，对我们的节律的这个波动是这样。睡眠是所有生物，其实至少在我们看到细菌这种单细胞的时候，它也会休眠。到了多细胞生物当中，只要有了神经系统，它都会有这样一个休息的过程。

对，睡眠是重启而不是休息，这话说的好睡眠太多。对，所以如果睡眠有问题就是重启遇到了困难，你说这个机器永远不能重启了，那你再怎么去调整，再关程序它也不行，它必须要睡觉，必须要想你想我们做所有的事情。就比如说现在我们稍微有一点所谓江湖地位的人，对，都是跟时间在对抗。是的，可是人类要拿出3分之1的时间去推敲睡觉，怎么可能就是简单的让你就是休息一下。对它一定是有非常深层次的生物学的功用在里面，明白生命不会这么浪费的。我这个时间这么宝贵，对我最少也得4分之1的时间。按理说四分钟的6个小时，我们一天可能上8个小时班，可是6个小时在睡觉，为什么能不能不睡觉？不能，因为睡觉就是一个不断的重启。对，不仅仅是大脑的节律，浑身的节律都需要通过它来完成求诊。

70％免疫力居然来自肠道？

肠道仅仅是个消化器官吗？其实肠道是人体最大的一个免疫器官，人体差不多有接近70%的免疫力都来自肠道。这个不是夸张的养生口号，而是被生物学和医学证实的健康真相。我们今天就从什么演化的底层逻辑出发，聊一聊为什么肠道会成为美丽的核心战场，以及它如何悄悄的决定您的健康状态。

很多人可能没有意识到，肠道早就不是单纯的消化器官了，而是身体最庞大的免疫中枢。我们可以先对比一组直观的生物学数据，比如说我们的皮肤作为外部的屏障，表面积仅仅就是1.8平方米左右。但你有没有想过，一个成年人的肠道粘膜展开以后，面积能达到多少？差不多300到400平方米，也就是大概两个标准篮球场的大小。更关键的是，肠道是人体唯一一个与外界持续相通的内部管道，从口腔到肛门，这一条8到10米长的管道，每天都要接触食物、微生物等无数的外源物质，是身体与外界交互最为频繁的前沿阵地。

生命的演化的逻辑是什么呢？从来是哪里有挑战，哪里就有防御。想一想在亿万年的演化历程中，肠道是面临着持续的选择压力的。它既要从外界复杂的这些物质环境当中，它又能拿到营养去维持生存，又要抵御这些有害的微生物、细菌病毒、真菌、寄生虫它的入侵来避免死亡。这样的一种双重的压力就推动了肠道演化出极其精密的免疫防御体系。在我们肠道粘膜的这些褶皱里藏着海量的免疫煎饼，包括树突状细胞、巨噬细胞、NK也就是自然杀伤细胞。这些专业免疫细胞都是24小时在不间断的巡逻，他们就像驻扎在边境的哨兵，是演化筛选出来的高效识别系统，能够精准的区分异常细菌病毒，从而快速的启动防御反应。同时肠道还会分泌大量的免因子，比如说像棉球蛋白A这些物质是氧化所形成的特异性武器，可以专门的对抗外源的入侵物。

还有一个容易被忽略的关键结构就是肠道的粘液层，肠道上皮的细胞会持续分泌粘液，为什么要这个呢？其实这是演化出来的一道物理防御屏障，它不仅仅能润滑肠道，辅助消化，更像是一招。我们打个比喻就是粘虫网它可以把潜在的有害微生物牢牢的粘住，阻止它们穿透我们的肠粘膜进入血液。可以说健康的这些粘液层就是肠道免疫力的天然防火墙，而这层屏障的完整度就直接决定了我们免疫力的强弱。这个也是演化赋予肠道的核心机制。

所以我们今天从演化的视角去看，肠道它的使命是什么？就是平衡两个看似矛盾的任务，既要高效吸收食物营养，又要抵御有害物入侵。这就要求肠道的健康免疫系统必须具备极高的识别智慧，这种智慧是亿万年这种理化生物攻防演化的一种捷径。它可以区分出营养物质、有益的益生菌，也包括条件致病菌、有害菌，可以在健康的情况下，它可以既不误伤有军，也不放过敌人。

这就解释了我们生活中很多常见的现象。比如说肠道健康的人，往往身体更强壮，很少会被小病困扰。而那些吃一点生冷油腻就开始腹胀腹泻的人，本质上是肠道粘膜它的屏障受损，免疫防线出现了漏洞。当肠道无法有效抵御外界刺激的时候，病菌就容易趁虚而入，这其实是肠道免疫防御体系所形成的。这样的平衡被打破了，那身体如果频繁不适，一般你给人的感觉就好像是瘦弱到好像弱不禁风。更重要的是别忘了，一个100斤的人，肚子里面可是有三四军的。

我们的肠道菌群，肠道里的万亿级的这些共生菌群，是演化过程中和人体形成的搭子。这些共生伙伴它们不仅能够帮助我们分解食物，合成一些维生素，它们可以和免细胞共同作用，去调节它们的活性，来加固我们肠道的粘膜屏障。它们和人体的共生关系其实是演化的最优解。益生菌获得了生存的空间，人体得到了免疫的助力，两者协同作战，就可以共同去筑牢这些健康的防线。甚至他们还可以通过大脑，通过脑肠轴互动，共同去认知这个奇妙的世界。

这里有一个关键，每个人的肠道菌群其实是独一无二的，就像指纹基因一样，我们的饮食结构、生活环境、遗传背景共同塑造了专属的肠道微生态。比如说爱吃谷物蔬菜的人，肠道里面的普利沃氏菌就更丰富。如果长期高蛋白饮食的人，你的菌群结构就完全的不同，我们称之为不同的肠型。这种独特性就决定了通用型的一种益生菌是很难精准匹配每个人的需求的这也是为什么有些人吃这个益生菌好，其他人却效果不佳的一个根本原因。

基于这样的科学逻辑以及华大自主的平台，华大营养推出了一潍坊个性化的益生菌，真正实现了一人一方的精准干预。它的核心逻辑其实很简单，通过红金组的这样的检测技术，把肠道菌群整体做一次全面的普查，看清每一种微生的构成与健康的状态。在依托华大积累的超过50万中国人群数据库核查的算法，从六万多种本土的捐助当中去精准匹配最适合临床的环境的专属配方，最后通过柔性的生产线来定制生产，还可以动态的监控菌群的变化，帮您持续的调整方案，这种检测、匹配、干预、监控正是顺应了每个人传道菌群的独特性和我们刚才讲过的演化的规律。让益生菌补充告别盲目尝试，进入精准定制的新时代。这项技术也刚刚列入了去年自然生物技术的十大生物技术突破。所以要想提升我们的免疫力，根本不用盲目进步，顺应生命演化的逻辑，先读懂自己的肠道菌群，再用像E潍坊这样的个性化方案精准呵护，才是对肠道最科学的善待。记住了，肠道是免疫的根，是100年演化塑造的健康基石，而专属的益生菌就是给这颗根最好的养分，善待您的肠道，就是顺应氧化规律，给每个人免疫力一次有效的投资。对这个产品感兴趣吗？不妨留言分享。

乙肝的“末日”要来了？新药有望终结终身服药！

乙肝的治疗迎来的一个新的希望。在研究一个新药，我们简称必要，它的三期临床实验的结果非常积极。中国是乙肝的大国，全球大约每三个慢性乙肝病毒的感染者就有一个生活在中国。2022年版的慢性乙型肝炎防治指南显示，国内的慢性感染者大概是8600万，其中需要治疗的慢性乙肝患者大概是2000到3000万。所以尹哥经常就会被朋友问这个问题，乙肝什么时候能痊愈？今天我们就聊一聊乙肝治疗。

过去几十年我们不算疫苗的话，对抗乙肝的主要的药物主要是两种。一种我们叫核苷类素，大家可能听过安替卡韦、替诺福韦，另一类就是干扰素。他们能够去压制病毒的复制，让肝脏的炎症安静下来，延缓甚至可以去阻止肝硬化肝脏发生。但是他们同样都有一个短板，就是治标不治本。

为什么呢？因为乙肝病毒作为最小的da病毒，它是极其角化的。它在感染我们的肝干细胞后会在细胞核里建立一个极其坚固的堡垒，里面藏着病毒复制的核心的这套蓝图，也就是它的环状的DNA。这个东西就像病毒藏在最深处的设计图纸，稳定性非常高。现有的药物只能在堡垒外面去干扰病毒复制，一旦停药，堡垒里面这个图纸马上就重启复印机，病毒又可以卷土重来。所以绝大部分患者不得不终身服药，而且很影响生活。这是一个沉重而无奈的现实，我们需要的是一个像对抗丙型概念这样子能突破堡垒，直捣黄龙的武器。

这个新希望就落在了一类叫小核酸药物的肩上，它主要包括了反义寡核苷酸药物和小干扰RA等，有点像我们说基因剪刀或精确制导的基因导弹。那怎么工作呢？简单的讲，他们设计就是专门去识别乙肝病毒关键的遗传信息片段，然后像磁铁一样可以精准的吸附上去。一旦结合成功，他们要不直接招募细胞里面的能人志士，降解掉这些病毒的RA，要么就干扰病毒复制信息的读取。这就带来了两项革命性的突破。首先他们能更为有效的阻止病毒蛋白的合成，强力的去抑制病毒的复制。其次也是更为关键的，他们有可能去影响那个顽固的堡垒，也就是刚才讲到的那个蓝图的一种符印的状态，让它永远去静默下去了，不再输出扶植的指令，这个就带来了真正的期望，我们叫临床功能性治愈。

这股治疗热潮是全球性的。其实在去年的时候我就讲过格兰素的一个进展。葛兰素史克，也就是JSK和enos公司联手开发的反义寡核核酸药物，我们简称必要，扔下了一颗深水炸弹。两项大型的全球三期临床试验取得了积极的成果，这两项研究规模巨大，覆盖了29个国家，纳入了1800多名患者。实验的主要目的就是评估必要，能不能实现对乙肝的功能性治愈结果呢？官方的说法是这么讲的，达到了主要重点功能性治愈率，具有统计学意义和临床意义，尤其是在基因现乙肝表面抗原水平较低的患者当中，效果更显著，安全性、耐受性也符合预期。这就意味着，如果一切顺利，它有望在2026年成为第一个获批的疗程固定在24周，大概六个月的慢性乙肝治疗方，这将给部分符合条件的患者带来彻底摆脱终身服药枷锁的真实可能。

中国的科学家和创新药企在这一场攻克乙肝的战役当中同样没有缺席，成绩也不错。在去年年初，昊铂医药自主研发的乙肝反应寡核苷酸药物AHB137，也完成了2B期临床试验的给药，正式进入了数据分析和解绑的阶段，也令人期待。而早在更早一点的2024年年底，星耀坤泽的乙肝小干软2类药物HT101注射液，他的EB临床数据也传来了好消息，包括瑞博的乙肝小肝癌癌的药物，而BD1016也拿到了国药局批准开展二期临床试验。包括还有腾盛博药的乙肝小干扰二类药物的医药，在204年5月也被药监局纳入了突破性治疗的品种。可以看到，中国是乙肝大国，所以中国的力量必然不能缺席。在全球小核酸乙肝药物的研发版图上，已经有了我们浓墨重彩的几笔。

回想一下，人类对于这种病毒性感染乃至病毒疾病的征程，已经取得了一个又一个的胜利。丙型肝炎这个同样难缠的对手已经被我们彻底攻克，靠的就是直接的抗病毒药物，比如索磷布韦和维帕他韦的，我们沙贝林称为丙酮。他的这个药物丙型肝炎已经被赤卫组织列为可能被消除的传染病，也包括艾滋病领域。去年吉利得的莱纳卡帕维每半年注射一次，对多重的HIV耐药的患者也有效。这些成就都清晰地印证了一件事情，我们现代生物医学的力量，包括人工智能和创新药物结合的力量，正在以前所未有的速度将曾经的不治之症一个又一个的清除。人类的历史逐步变成可防、可控、可治愈的疾病。

不知屏幕前的各位还知道国内外哪些生物医药领域的最治疗突破呢？也欢迎留言分享，包括您最希望下一个可能被治的疾病是什么呢？也欢迎告诉我。

这3个你坚信的“养生常识”，竟然全都是错的？

我们没有把人体当成一个生态系统去管理，对，把它看成了一辆汽车去管理，这是最大。人最怕的实际是波动。这句话说的好，就是不要大喜大悲。对，不要忽高忽低。咱们先从排雷开始，排雷您专门做这个工作，然后华大也是专门做这个研究的那您看到现在就是叫普遍的叫错误，但又被牢牢抱住的那些观念是什么呢？太多了。那我先我先说几个我先说几个点，最后讲一个普遍的逻辑上的误区。

第一个点，比如说刚才说过的趁热吃，趁热吃你想一想其实就是闷着吃。对，就改成温着吃。我们的胃是比体表温度高一点，也没高多少，所以就喝温水就好了别喝烫水，泛指不要咖啡、奶茶、茶，包括功夫茶。对，闷着喝，尽量不要造成太大的温差。对你像我们都知道冷着吃肯定是不好。这个大夏天的，可能这个五内俱焚，这个时候来瓶冰水胃受得了吗？

对，你马上就出现一击了。对，这个过程中就是好多毛病都我们自己找来。是的，这个问题睡硬床睡板床听过吧？对，就我们小时候都是这么说的，不能因为现在我们的脊椎是一个S型，它是曲线的，怎么能睡硬床呢？必须是有支撑的，这都是误区。对，再比如说人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。对，这都是匮乏的时候说的，现在这个营养都极大丰富了。

对，还有就像这种，比如说认为平时熬点夜没事儿，我到周末补一下。对，睡眠骆驼，其实这就是我要说的一个哲学的观点。我们没有把人体当成一个生态系统去管理，对，把它看成了一辆汽车去管理，这是最大的问题。

你认为能换件？对，能保养。我这个件不行了，换那个件不行了，换。我今天缺油了，我下次一定加满。不行的。人最怕的实际是波动。这句话说的好，就是不要大喜大悲。

对，不要忽高忽低。你像很多的时候，特别是你比如说血糖管理，我们可能都要做好血糖管理。对，你看血糖管理标准的说法是我最近血糖不稳，就是老不动。对，老不动。其实胰岛就怕这样子，一会儿高了一会儿低了。

对，让你就是处于时不时的就饿。然后再不吃可能又进入到另外一种饱腹的一个状态，来回的调节。对，其实稳是很重要的，稳定是很重要。所以我并不主张大家通过大量的，比如说今天暴饮暴食，然后饿两天，对，开始喝排毒汁儿连续的熬夜，然后我当睡眠骆驼，从来不运动，我上来我先充个400，然后其实都是这么出生。你看前两天北京有个老大爷对做单杠大回环是在那处死。其实你再厉害，比如说你有斑块，你有一些我们说心梗混到初中你不知道的，因为你没有查过。对，好好去这么混着，他可能最后活了个七老80 80 90，你不知道。

对，你走了。但是你这种激烈性，比如40岁你能做的动作，对你非要说我70岁还能做，你可能还能做。但这个时候你身体的复原能力，它是整个生态系统的一种降级，对它不是单一的零件这个问题。所以从这个意义上讲，你看我们还是说老祖宗的很多的这种观点。对，特别是道德经的观点，或者说我们中医很多养生的观点都是对他强调的是系统性系统强调的是天人合一。对，强调的是我们要我们叫人定顺天，不是人定胜天。你是天的一部分，对你怎么去胜它呢？对，人定顺天顺天啊。

对，这个好，这个就是有很多错误的健康努力。对，还有吗？还是有很多的对，这个就是这么说能说出特别多。你比如说单纯的喝白粥，这个现在越来越多人知道，大家能够理解了吧？对，其实喝纯粹的白粥，对它的血糖生成指数特别高，我们叫GH。所以一定不要单纯的喝白粥，就跟喝糖水差不多。就经常是说身体不舒服就喝碗白粥，稍微白醋里加工一下，放点小米，这个我们叫这种二叉子周，或者和米粥。是啊，但还有一个方式，比如说大家说杂粮五谷好，但是把它打成糊糊了完了五谷糊糊不行，五谷糊糊其实你本来是想我对这部分碳水进行缓释的对，打成糊糊后不就加快吸收了吗？

所以就是说有些东西能不加工咱就别加工，能咬得动的东西还是用牙，多在嘴里嚼一会儿。通过唾液淀粉酶，这个过程中多嚼一嚼，其实能多嚼一嚼就能平衡血糖很重要。嚼就能平抑血诀，就能平抑血糖，我这我真不知道。

再比如说大家经常现在可能听多了，我要轻断食，我要16加8对我们都听过这个。对，其实关键的不是恶，关键你要知道不饿啥意思？吃到不饿，不是说你要饿自己，而是要吃到不饿，吃到不饿那个点你就停。所以像这样的一些东西，其实都是自己要对自己身体有一个把握。

对，其实吃到不饿这个点是你这个说法特别好，我觉得这个说法一定要大力推广。因为我们过去会说，比如吃到什么七分饱、八分饱，大家其实有点掌握不了，不好不好说不饿就可以控嘴了不饿就可以停了不饿就可以控制。所以你看我就一直跟我们家人说，我剩菜它是双重的危害，一方面肯定是亚硝酸盐等等。我说而且你为什么会剩？肯定是吃顶了也没吃完。是，所以一旦出现剩菜，还意味着说你吃的过饱了，这个有道理对吧？有道理，对，所以它是双重伤害，双重伤害。

《走出人间 走出时间》：如果死亡是注定的，那什么才叫活着

人们其实总是习惯于恐惧和回避死亡，却忘了其实我们每个人生下以后都是向死而生的女人。当我们还活着的时候，我们不过是死亡的旁观者，而当我们死去，死亡也就成了过去式。那既然如此，我们还会畏惧死亡吗？

今天我想给大家推荐一本能治愈这份恐惧的书，叫走出人间走出时间。这本书的作者是科林狄克斯，他是一位资深的肿瘤学家，天天跟癌症打交道，他见过太多的生死离别，也懂得临终者与家属的钱。他创办了慈善机构，就是推广死亡教育，用十天时间打磨出了这一本生命的指南。里面的内容不是空洞的哲学的说教，而是满含温度的一些实操的智慧。这个时候打动你的是他教会我们应该从恐惧死亡转向接纳死亡。真正让我们恐惧的永远不是死亡本身，而是因为现有勇士所带来的离别感伤，是因为个体在濒死之际的内心的煎熬。但就因为我们每一个个体都是向死而生的，也正是因为死亡的存在，才不断的提醒我们活在当下是多么的有意义和美好。死亡就如同黑夜，给了我们黑色的眼睛，我们却要用它去寻找光明。

这本书有以终为始的深刻的哲思，更有遗嘱拟定、遗愿清单、临终关怀这样的使用建议，把生死的话题变得可触碰可准备，他补上的正是我们缺失的死亡教育必修课。无论你是想摆脱焦虑、聚焦人类目标的普通人，还是从事医护、社工的专业人士，甚至是正面临着死亡考验的特殊群体，我都希望你能从这本书里获得力量。它让我们明白，死亡不是生命的句号，而是教会我们珍惜当下的逗号。不要等遗憾发生才想起反思生命。不如现在就翻开这本书，学会和死亡温柔的相处。在有限的时光里，我们共同活出生命的厚度与尊严，用力热气腾腾的活在当下，我的朋友们。

中药液里竟藏着“安眠药”？人喝了秒困还上瘾

很多人现在都有失眠的问题，于是就去求医问药。买来的中药液一喝就犯困，这个未必是因为药效好，而是里面被偷偷加了西药成分。最近一家无良的医院被查出在中药液里非法的添加了地西泮。这是一种镇静催眠类的成分，属于国家的管制物质，违规使用可以被追究刑事责任。有消费者是通过网络广告买到了这个中药液，服用以后确实很快就犯困了，停药后就出现了阶段反应。为什么有人敢这么做呢？说到底还是被利益蒙了眼，利用大家对中央的信任来挣黑心钱。目前，这个医院已被吊销执照并罚款，大快人心。

我其实帮很多的朋友都有检查过类似的产品。比如说降糖的中药里加了二甲双胍，助眠的中药里加了其他的安眠的西药成分。应该在这里提醒大家，选择健康产品一定要通过正规渠道，切勿轻信效神像这样的夸大宣传。您还见过哪些离谱的养生大坑？欢迎在评论区聊聊。

嫣然医院注定办不下去？别忘了，医学的底色，是温度。

大家好，我是尹烨，刚刚从嫣然儿童医院回来。这两天关于李亚鹏慈善医院的讨论很热。有一段所谓的经济学分析传播的很广大意是说你这个唇腭裂是小众变产品，很容易发现，发现了就该终止妊娠。所以这个医院是没有市场需求的，注定是个无底洞。首先我并不生他的气儿，因为无知者无罪。但是我很担忧，因为这种看似冷静的理性分析，如果成了医学的主流价值观，那才是我们这个社会乃至人性真正的撼动。

我从几个点上来说一说到底错哪儿了。首先唇腭裂是小众病吗？唇腭裂并非小众疾病，它是全球最常见的出生缺陷，肯定是排在前三位的，是影响了许多家庭的公共卫生问题。我们可以看一组数据，全球这个发病率大概多高呢？整体来讲大概700分之1，不同的地区和种群是有差异的。在中国车腭裂也是最常见的。

除了缺陷疾病之一，我们看到的报道的发病率大概是5 1%到1% 1‰之间。但是新的流行病学能看到它的发病率在持续的下降，可能跟孕期营养、医疗条件、环境因素相关。我们当年就是通过补叶酸，让大家慢慢告别了神经管畸形，希望我们也能找到对应的它的营养环境和遗传的关系。越来越多的家庭远离这个疾病，这是第一条我想说的。

第二，我要纠正一个巨大的医学误区。视频当中这么讲，认为唇腭裂应该被优生优育掉，这算是对医学伦理的毫无感知了。在医学伦理上，我们有一条底线，对于严重致死、致残的疾病，我们要慎重建议，选择权给父母。但是对于可治愈、可恢复功能的缺陷，我们要全力以赴。现代医学已经能通过多学科的协作，包括外科、正畸、语音治疗等等，都可以显著改善车内患者的生活质量。而多数的患儿经过系统治疗后，是可以正常进食、说话、社交并融入社会的。把一个明明可以通过手术修复的孩子，因为你所谓的性价比不高，就建议种植人参，这不叫优生优育，这叫做对生命的青睐。

在此视频观点还讲说，产检技术成熟，唇腭裂一般都能发现。这句话太理想化了。如果是唇裂，也就是说你外面有个豁口，这个B超是比较能看清的，比如这个位置对吧？但是恶劣口腔里面的这个豁口在B超下往往就被骨骼挡住了，或者就表现成了软组织的阴影。哪怕到了2026年，单纯的恶劣，他产前的漏诊率是依然存在。大家可以看看，这是国际妇产科超声协会发布的一个指南。他指出胎儿面部的评估应该是常规下查的一部分，但他也同时承认了单纯性的恶劣，尤其是仅累及软腭的这部分，还有微小的唇裂，都是产前超声最具挑战性的诊断之一，它的检出率远低于合并了唇裂的这种完全性的恶劣。比如单纯的唇裂不伴腭裂的检出率是较低的，大概是42%。

单纯的恶劣不伴唇裂的检出率是极低的，只有7%。我们再说一下这个视频质疑的专科医院不如三甲医院。大家可能不了解陈腭裂治疗的特殊性啊，家里没有这样的孩子，他不是，我们切一刀，缝一下，补一下就完了。

中华口腔协会发布的纯恶劣综合序列治疗专家共识，这是2020版，已经明确指出了序列治疗是国际公认的标准模式，并详细列出了团体成员构成和各阶段的任务，这个本身就是对单打独斗式治疗的否定。比如三个月休息，一岁休饿，几岁开始要做语音训练，十几岁要做正畸正颌，这个需要长达几十年的跟踪。我们一般的普通综合性三甲医院，大家也都去医院挂个号吧，这里面的大夫每天都要看几十上百个号，很多的精力都在处理急重症，是很难有精力能陪这样一个孩子走完漫长的十几年的。这个时候像李亚鹏创办的这种专科慈善医院，它的价值就凸显出来了。它可以持续的对患者进行序列治疗，而不是单单以关闭裂隙作为治疗的目标。他要追求理想的语音、面部的发育、咬合关系，包括心理社会适应，以及在这个领域要进行技术创新，去引领标准。所以他不是在跟公立医院去抢生意，他是在做公立医院所顾不上的精细活。我们可以这么去理解，如果说公立医院是一个航空母舰，解决这种综合性的大问题，那专科医院就是特种的快艇，解决特定人群的长期照顾，这种你怎么能把它叫成资源浪费呢？

最后，我特别想回应这位网友讲的经济账，如果只看财务报表，做慈善医院，特是儿童医院，确实很难挣钱，我们几乎看不到民营的儿童医院。但是我想说，医学从来不仅仅是一门生意，如果我们的社会开始用投入产出比来衡量一个孩子该不该出生，该不该被救治，我相信人类就离野蛮不远了。今天如果我们默许了，因为纯恶劣你就淘汰生命了。那么明天多长了一个手指，我们叫多指指这个要不要找个胎记，要不要瞅一点儿，矮一点儿，智商分数低一点，你要不要？这个滑坡没有自然的终点，这不就成了纳粹的优生学了吗？他把生育从迎接生命异化成了一场对瑕疵的零人的审查。父母之爱本就应是无条件的接纳，就像嫣然医院就是这么诞生的，它不能是一份一份的产品的合格检验报告。一个文明的高度，不是由他如何对待最强壮的个体决定的，而是由他如何对待最脆弱、最需要帮助的成员来衡量的。

为贫困家庭成立患儿提供免费的训练治疗的微笑行动，包括无数康复工作者帮助多直指的孩子能够获得功能和信息的努力，我想这就是我们守望相助、文明善意的体现了。这些行动本身就在宣告生命的价值在于存在本身，而不在于其是否符合某种审美或功利的模板。李亚鹏的坚持或许在商业上不够精明，但在人性的账本上，他是了不起的。

而且这个网友如果觉得陈文烈这个医院有问题，那么在2006年李亚鹏刚开始做的时候，就应该站出来说，而不是等到延安医院已经治疗了27000名孩子后，这里面大部分都是公益的，还有这么多的网友都已经开始纷纷解囊了，然后你突然站出来说，这个医院不要干了啊，这个医院是干不下去的这是个无底洞，这个你觉得合适宜吗？我建议你去延安医院看看，我刚去看过。当我看到了这么多老远边穷的孩子们，大龄，他们没有钱治，也不知道到哪治。而因为来到这儿，他有了希望，他们眼中的光是能够治愈我们这些健全人的一切的。我是尹烨，希望我们在讨论理性的时候，别忘了医学的底色是温度。愿我们的选择始终朝向光明与温暖的内方。

CIMA免疫图谱火遍全球，后续研究带来健康新发现

朋友们大家好，还记得我前几天讲的那一个C，也就是中国人免疫细胞的图谱吗？它的火爆程度短短的两周，已经完全超过了我们的预期。最新的数据显示，C一期的数据已经被下载了16715。这就意味着中国制造的这一套免疫的标准，正在成为全球免疫研究科学家的案头必备书了。在这里我要特别跟咱们国人吃一颗定心丸。

很多朋友们担心，也会纷纷留言或者问我，这么多人下载，那我们的基因隐私安全吗？请大家放心，我们向全球公开的是一种叫统计概括文件。我们这么打一个比方，我们是向世界共享了一张人体免疫的地形图，让大家看清楚哪个是高山，哪个是河流，但并不包含任何一个人的家庭住址。我们既要用这种脱敏的中国的数据，可以赋能到全球的科研，建立国际标准，更会像守护生命一样，守护好咱们国人的遗传最安全。同时基于这份珍贵的地形图，我们的科学家团队已经展开开了深入的探索，有两项重要的发现，而且第一时间都公公开印在了育英本平台。

Bell active第一项研究我们破解了一个健康的悖论。数据发现偏瘦的年轻人特定的免细胞的状态就会无意中去放大关节炎相关疾病信号。这个从分子层面上解释了为什么偏瘦不一定就等于更健康。而第二项研究则正面印证了运动是良药。分析显示如果规律运动，就是能够系统性的优化免疫细胞的功能程序，在提升它免疫能力的同时，也有效抑制了不必要必要的慢性的炎症反应。这两项的发现共同表明，生活习惯可以直接编程着我们的免疫力。而这一切的深刻认知都源于我们绘制的这一张高清度的免疫地图。

在这里我还特别想多说两句，这样一份高质量高精度的免疫多组学的图谱，它为什么能引起全球科技界的重视呢？因为在C之前，全球的科学家可依赖的这种大型公开的数据库往往是存在一些局限的。国际上常用的人类单细胞图谱1K1K虽然规模很大有1000人，但它主要是基于欧洲的人群，而且每个人的细胞覆盖量较少，一个人也就是一千个细胞。亚洲人群队列挨打也同样面临着每个人细胞数量有限、分析维度不够立体的问题。

至于像英国的生物样本库UKBB，它已经公开了50万人的，大部分是英国人的基因组数据，已经产生了数万篇论文了。这是一个超级数据库，但它并不包括精细的免疫细胞多组学信息。所以这一次cma图谱的出现，为每个人提供了超过2万个细胞的超高精度解析，并且整合了转录组和表观组等多层的数据。这使得C嘛不仅仅是一张地图，更是一份高分辨率的、高清动态的地形模型，为科学家探索健康与疾病的免疫机制提供了前所未有的工具。它不仅仅是一个产出具体成果的平台，更是一个能持续推全球健康新发现的知识引擎。它的长远价值目前来看在免疫学研究当中是远超任何一个单一的研究的。我们的小伙伴们已经在做CM的二期了，希望能够把肿瘤像自身免性疾病，包括一些移植后的人类，到底是如何去接受一个外来器官的这样的机理搞得更清楚，让我们拭目以待。希望越来越多的中国原创的成果可以赋能到全球的生物医药研究，让中国的生命科学、生物技术、生物医学新技术可以引领全球。

品一口家传高粱酒，聊聊关于度数的冷知识

刘师傅，对，刘老根吗？刘老根，好啊，这都是您的酒，是高粱酒，这是吃葡萄，干高粱酒。你们当地种高粱吗？我们当地的有很好的工艺是吧？你这个酒是自己烧的对，这是烧酒。是这是多少度的？52度，52度。烧酒刘老根高粱原浆酒，高粱小麦山泉水，就这样子。这是酱香清香还是什么香清香？来咱俩喝一个呗。

来来，刘师傅，谢谢来。可以放这个是可以放非常久的。天然的蜂蜜它是可以保存好，可以入口柔。这个确实是偏倾向偏清香的，入口留香，还是比较顺的。52度。但我并没有感觉到有这种比如说桌感或者冲的感觉，工艺控制的不错。

这个整整体来讲，你做了多少年酒，我自己就做了十几年，再往前这个还有历史吗？有啊，这是几代人都在做，这个酒有几代人了，这个叫是什么时候的？叫我们我们这个叫叫是也有几十年，一直这样传下来的对，以前就是没有注重这个品牌，就没有去注册前，就是光瓶酒。大家打39吗？以前我们小的时候好像拿了个胡子，到了长的瓢就葫芦那个一半，那个葫芦来来就葫芦打酒。那现在就做了一个商标，这有点意思。以前没有商标，袁坤来来来我们江西的头，陈亮来来来我们华中的头，来来来喝的来来来，在当地不是有的时候喝酒要有意思。

来来来，两个杯子请我们团队，反正也这瓶也开了，咱整一杯。来谁让你拿这，我拿这个你喝一点，你拿这个钱，sorry, 你拿这个喝来喝一点，喝一点。来好，来试一下。来赵鹏来别嫌弃我这个了。

来来来，你们仨来一杯，我喝这口我觉得不错的。来看一看，天凉了，正好喝一点，是不是还可以？5 52度，你看你这就不会配合拍广告，那给他们都倒完了。行，这个酒还可以，你这留着香可以入口酒。你看很有意思，有53，有52的，为什么没有51的？为什么没有？比如说这个五十7的，这个有52的，有50 52 53的，有56的，有50但没有51，有56但没有51的，五十一的没有没有，54的没有没有，57的没有。

为啥呢？中科院江雷院士就为了这个事儿，正儿八经做了一个乙醇和水它有个水合性，你喝出来的时候水乳就是水和酒精必须是交融的，它是个连续变化的，就刚好在那54，在这个57上它分离的那个像有点开，你喝起来就没有那么的，我们叫它顺。所以它就必须是它是个量子态的这个酒精度酒分子给水分子最好的人相比。对，可以，你看可以，这就讲出了咱们的这个风格和品性。谢谢。好，买点这个光明酒带回去，谢了。

刘老师，刚刚这个多少？来来来，喝完酒再吃点鱼脯。来来来，你们吃点，走的顺着来，我来试试下酒，下酒。

南康雩璞，你好你好，来，你好你好，父子吗？不是，这是我们乡里的，您是领导，你是大学生下乡，也不是考考在那个乡下工作。对，那这是南康鱼骨，这是给说说吧，这个鱼骨就好吃。乡里面就是真正的这个农家草鱼，就是自己家养的，就吃草长大的。草鱼不是吃饲料长大的，说白了这个鱼本身是几乎是原生态的，它自然也是这么生活的，顶多就是我把鱼苗放进去，我就不管它了是吧？也要喂草喂，就是你要用饲料给他，但是你这个饲料我就是草饲，就是草。对对对，就是纯粹的，他就是吃素长大的。

对，这个是在哪个乡做的？十八塘乡八塘乡，十八塘乡。这个乡就很多的鱼，养鱼，银草、云朵，所以做这个，这感觉包装设计，这应该是个很畅销的品牌。还可以。我们因为有注册了Q有安全生产证的。

对，你看这个设计还是做的不错的，包括这个logo设计的挺好这是谁设计的？是请人家是那我觉得这个一看还是做的不错的，就很有这种还是有网红感的。来来，别馋了，来来来尝尝，来大家尝尝尝尝，大家尝尝拿拿去拿去拿尝尝拿去，挺好。这个我刚才见到了，就是这个是吧？这个我们有改良。看一下在传统的基础上做小份，给他做小份的，那大家就可以作为小吃，这个直接微波炉里热一下，或者这个就做一下就可以吃了。

这个荷包做传统的基础上改良升级了一下，这个就是守正出奇，固本创新，保持品味。但是考虑到一次可能两三个人也吃不完，而且现在不敢吃特别多太油的东西。弄个小份的，做成像这么大的一个月饼，这么大小的，这个有点意思。我们两个产品都是有食品生产的。好好好，特别好啊，祝越来越好啊。这个蛮好吃的，确实买点买买点鱼丸，好好。

开车、开会为啥能“睡过去”？原来大脑在偷偷重启

大脑也会玩偷袭，您的每一次走神其实可能都是大脑在偷偷的重启。有没有见过这样的经历，熬夜后明明是清醒的睁着眼，思绪却突然断了片。还有在会议、在课堂甚至开车的时候，还是可能猝不及防的走个神，感觉那一秒钟好像睡过去了。麻省理工学院的一项研究指出，这其实是我们已经疲惫不堪的大脑在偷偷的进行重启。严重缺觉时，即使你努力保持清醒，大脑也会悄悄的进入一种类似于沉睡的状态。这个时候全脑的血液流动和脑脊液会像闹钟一样产生同步的缓慢的波动，并与走神的出现相关联。我总说如果你不休息身体，身体就会想办法休息你大脑这种强制系统重置的工作方式就是在试图恢复平衡挽救你。所以朋友们为了健康和安全着想，从今天开始好好睡觉，别再熬夜了。

2型糖尿病干细胞疗法获批！

二型糖尿病的治疗也可以用干细胞了。乐城16项前沿生物治疗全汇总。大家好，我是尹烨，海南包乐城，中国乃至全球的医疗特区，医疗先行区又宣布了一项干细胞应用的重磅落地。至此这里已经有16项细胞与基因治疗的技术获批使用。特许医疗的政策让这里成为了创新的试验田，国际先进国内未上市的技术就可以在这里先行先试了。我把这16项技术给您快速讲一遍。

第一项七骨关节炎用脐带干细胞，瑞金医院提供3.6万亿次。第二项慢阻肺用气道基底干细胞，还是瑞金医院提供151000次。第三项牙周病用牙髓干细胞，一零医院每颗牙齿59800。

第四项支气管扩张用气道干细胞，瑞金院提供151000次。第五项肝硬化用脐带干细胞，梅赛尔医院单个疗程45万。第六项间质性的肺病用气道干细胞，瑞金医院151000次。

第七项卵巢早衰，用脐带干细胞，词约8万亿次。第八项遗传性眼病，用金治疗，瑞金苑单眼48万。第九项心力衰竭，用其他干细胞，华西医院6万亿次。第十项肺纤维化，用宫血干细胞数来医院，单个疗程14万11项骨髓移植后用间充质干细胞，华西医院81000平。12项恶性肿瘤用树突状细胞，也就是DC疫苗，华西医院151000针。

第13项EB病毒感染用细胞疫苗，华西苑1.6万亿次14项该术后用T细胞治疗术，在医院10万亿次。第15项，类风湿关节炎用脐带干细胞华西苑5万亿次而刚刚最新获批的第16项技术，为二型糖尿病的治疗打开了新路径。单次58000，完整疗程17万。四是在慈铭博鳌国际院开展。希望我们可以科技向善，生命至上。随着这些细胞技术不断落地，我们离精准医疗、个体化医疗的时代就越来越近了。期待未来能有更多的好消息，让前沿医疗技术可以惠及到每一个需要的人。2月7号我一直给大家推荐的BNCT，也就是硼中子复合治疗，会在乐城的防蚊医院正式开业，敬请大家关注。

40年的“食物金字塔”倒了？这饭，到底应该怎么吃

大家好，关于美国的40年的一个食物金字塔突然就到了，这个饭到底应该怎么吃？如果我告诉你，你坚信了几十年的健康饮食法则，突然被官方自己推翻了，你会不会猛？最近关于新版的美国赛事指南就这么做了。他没有去修补旧的规则，而是亲手的推倒了餐桌上的金字塔，重新洗牌。你没听错，那个指导了美国人几十年的食物金字塔真的被倒过来了，蛋白质站上了顶端，黄油全脂奶重新上桌，还喊出了一句话，吃真正的食物。大家好，我是爷爷。

关于为什么，我们第一时间解读这一份美国最新的膳食指南，因为我也存疑，最近大家争议的声音此起彼伏，我们就一起来看看这场膳食革命的背后，到底是科学的进步，还是像很多专家质疑的那个样子，这个背后有没有生意的影子呢？这次的指南口号响亮，回归真正的食物，这个倒是对，它不再仅仅告诉你该吃多少，而是指告诉你要选择那些天然完整、营养密集的食物，包括了优质的肉类、鸡蛋、海鲜、蔬菜水果、全脂乳制品、健康的油脂。这个正好呼应了我最近在说的一个观点，我们要多吃食物，少吃食品，特别是超加工食品。因为食物是自然的馈赠，而食品加工食品、超加工食品往往是流水线上添加了各种糖盐、化学添加剂高度加工后的产物。新版的指南也是把后者明确划入了限制区。

为什么这么做呢？因为数据触目惊心，美国有近90%的医疗支出用于治疗慢性病，超过70%的成年人超重或肥胖。这些疾病很大程度上都源于长期依赖高度加工食品加久坐不动的标准美食生活。所以这此指南的核心目标非常明确，用真正的食物切断病根。

听起来很美好，对吧？但为什么很多科学家和营养学家却急了？科学界和公共健康领域传来了大量尖锐的批评和担忧，甚至有人说这个指南不可选，蓓俪绑架了。

这份充满了争议的新指南到底有哪些颠覆性的变化？我们又该如何清醒地看待他？这饭咱们到底该怎么吃？让我们把两边的声音都摆上桌，一起来评判。

第一个争议，猛推蛋白质是科学还是生意？新版的指南首次将每日的蛋白质推荐摄入量提升到每公斤体重1.2到1.6克。我们可以算一下，对一个70公斤的成年人来说，相当于每天84到112克，几乎比旧标准翻了一倍。并且他鼓励要有多样的蛋白质来源。但有研究学家认为，这样的大幅度的提升是缺乏坚实的科学共识支持的这更像是为了回应市场的蛋白质狂，而并非公共卫生的紧急需求。关键是啊制定这次标准的救人小组里，有六个被扒出来是跟肉类奶制品行业有金钱往来的，这个也不得不让人怀疑，抬高蛋白的标准是不是在在给特定的行业铺路呢？

第二个争议是给置房平反了，但这个算不算是自己打自己的脸吗？指南里用了一个非常有力的表述，叫结束对健康脂肪的战争。他明确的告诉我们，脂肪并不是敌人，来自完整食物的脂肪是必须。比如肉类中的脂肪、坚果、牛油果、全脂奶、橄榄油，甚至黄油和牛油也作为烹饪选项被认可了。但是bug又出来了，他同时又说了，饱和脂肪不能超过总热量的10%，所以哈佛的专家就算了一笔账，只要你按他说的吃过红肉和全脂奶，那饱和脂肪就百分之百超标，这个难道是在忽悠人吗？

第三个争议，对糖重拳出击，但却对酒精松绑。新指南严格限制添加糖，建议每餐不要超过十克，也就是大概2.5块的方糖。并指出了任何添加糖或代糖都不被推荐，打破了无糖可乐好像更健康的这样的一个认知。但是双标又来了，在严格控糖的同时，他对酒精的态度却突然暧昧了，取消了明确的每日限量杯的建议，只是说少喝点。但是如果我们看WHO也就是世界卫生组织的标准，酒精是属于一级致癌物的，它其实并没有安全剂量。所以美国这次的松绑当然遭到了批。那到底是对健康负责还是对酒精行业负责呢？

第四个争议就是程序的瑕疵与公信力的危机，这个也是最为根本的一次批评。在过去的半个世纪，应该说美国像这样的技术文件都是比较严谨的。很多指南都基于一个独立的膳食指南咨询委员会历时两年的严谨的科学报告为基础。2025年这个委员会的报告也如期完成。但是批评文章却指出，最终发布的这个指南公突然绕开了这份独立的专家报告，转而采用了一个由政府指派、缺乏透明度的方案，连美国营养协会都看不下去了，表达了严重的关切，认为这动摇了国家营养政策的科学诚信。

好了，说了半天哈，面对这么一份充满争议的指南，这个饭到底应该怎么吃呢？不担心，我们普罗大众共同掌握一个原则，吸收他的人话，警惕他的鬼话。用常识给自己做饭，多吃天然食物没问题，少吃深加工零食，这肯定是对的。但别把可以吃理解为多吃有益，比如红肉、黄油可以吃，但是要控制量的，把他们当嘉宾，可别当主要能量来源的主食。蛋白质可以吃够，但不能一直只把蛋白质当饭吃。非高强度运动的普通人按每公斤体重一克的量吃呢，相当于140斤的人吃70克的蛋白质是完全足够且安全的。可以考虑多吃点比如鸡蛋、鱼虾之类的优质蛋白，尤其是深海的鱼类，也包括豆制品、鸡胸肉，确保蛋白质的来源多样化。

别只盯着红肉，要看懂脂肪的剧本。好的脂肪应该是不饱和脂肪酸为主的，像鱼油、橄榄油、亚麻籽油、坚果这部分我都是真心推荐的。而饱和脂肪比如说来自于很多的肥肉、黄油、全脂奶。

指南态度很矛盾，我们就记住可以吃，但应该控制量做菜，多用用植物油吃肉，有条件的尽量要选偏瘦的酒啊。其实还真的是能少喝就少喝，有的时候应酬没办法，那我也躲不开，所以只能对酒精松口。可能是他的败笔。科学界的共识非常明确，最健康的饮酒量其实就是不喝，现实中的社交场合难以完全避免，所以我建议你可以不喝，如果你能做到的话，如果喝尽量去控制饮料。别老让这种小酌怡情的老化麻痹了我们对风险的认知，毕竟我们是要为百岁人生去准备。

新版指南里有科学的共识，也可能有利益的私货，我想我们没必要非要去站队，更没有必要全盘接受。对我们来说，其实今天的这个营养是给所有人的一个通用的版本。我们需要个性化精准的版本，不能被任何指南去牵着走，吸收常识，看透矛盾又清醒的脑子去管好自己的筷子。健康确实不能迷信任何一本突然就流行起来的吃饭圣经。我想我们的身体，包括肠道菌群才是值得信赖的指南针。从今天起，用真正我们喜欢的健康的食物犒劳我们的身体，也用我们独立的判断去守住我们在餐桌上的最终决定权。我们的健康终究是我们一口一口吃出来，一步一步运动出来的，一分钟一分钟好好睡出来的。关于这份指南你怎么看，也请评论区告诉我。

健康的父母也能生出遗传病的宝宝？

正在备孕的夫妻们请注意了，你以为自己健康，包括祖上八代都健康，就一定能生下健康的宝宝吗？这个真不一定。大家好，我是尹烨，最近美国刚刚把杜氏肌养不良症，它的缩写简称叫DMD纳入了新生儿必查清单。这是个好事，意味着更多宝宝能在出生以后第一时间就发现风险，为治疗争取时间。但我今天跟大家聊的是，比起出生后补救，不光是治不治得好的问题，包括治不治得起，我们能不能把防线再往前推一推，推到生命生产之前，推到生命孕育之前，让新生命能够健健康康的来到这个世界呢？这个其实就是我们一直在说的出生缺陷三级防控。

可能很多朋友对单经遗传病没概念，觉得这离我很远，但数据不会说谎。目前已知的在基因机制明确的单基遗传病已经有九千多种，综合的发病率在2%。在中国，这类疾占到了总的出生缺陷的3分之1，是导致儿童残疾死亡的重要原因之一。更关键的是，这类病里面有一半是隐性遗传病，什么意思呢？就是父母看起来完全健康，但是他是携带者，他没有症状。但如果夫妻双方恰巧携带同一个基因的质并变异，那么按照经典的孟德尔定律，每次生育就有2分之1乘2分之1等于25%的概率能生出患病的宝。这个概率看似不高，但落到任何一个家庭就是百分之百的灾难。

就说美国刚刚纳入筛查的DMB，它是一种X连锁隐性遗传病，多数在儿童期发病，学会走路会比较晚，经常容易摔跤，小腿比同龄的孩子粗，上楼梯也费劲等等。它整体的运动能力都会弱于同龄的孩子。很多家长一看到这个情况，往往以为就是缺钙或者是发育慢，等到确诊的时候已经错过了最佳的干预时期。这个病如果不能积极治疗，多数孩子在10到12岁就会丧失行走的能力，接着后续就会出现上肢力量衰退，连吃饭、洗脸、写字都做不到，再往后会出现脊柱侧弯、心肺功能衰竭。很遗憾的是啊，目前的DMD还是不能被治愈的，只能是通过诊疗能够尽量的去延缓发展。要知道，大多数的隐性斑疾病在孕期是没有任何的异常表现，B超、唐筛这些传统的产检根本查不出来。这就是我们为什么越来越强调预防为主、关口牵引，要把防控的重心从产前诊断转移到孕前预防，而孕前单经遗传病携带者筛查就是这一道前移的防线。

在2024年发布的孕前及孕早期常见隐性单亲遗传病携带者筛查的纯专家共识当中，已经明确把它定为一级预防首选策略。这就意味着它不是可选的附加项，而是保障身体健康的基础性。这些年，我们也见证了太多的家庭的改变，通过筛查彻底摆脱了代代患病的阴影。我想这就是基因技术的价值，它不单纯纯是一个冷冰冰的检测，而是能为家庭真正带来希望的力量。

其实不管是美国把DMD纳入到了新式筛查，还是我们推动运前携带的筛查，本质上都是为了守护每一个生命的尊严，每一个新生命都值得被珍视。每一对备孕的夫妻都有权利知道自己的生育风险，从而做出最科学的选择。所以说我想问问大家，各位备孕时都做过哪些检查？关于孕前的健康防护还有哪些疑问呢？欢迎您在评论区留言分享。

子宫“土壤”的秘密：为什么越来越多夫妻怀不上？

今儿个我们聊一聊子宫土壤的秘密，为什么很多的夫妻他就是怀不上这几年其实这几十年，一个正在蔓延的无声危机，其实就在我们的身边悄然发生了。身边很多的朋友同事在收益这个事上屡屡碰壁，就像精心备好了土壤、阳光和雨露，但是波及的种子却迟迟不肯发芽。世卫组织的数据显示，全球每六对夫妻当中就有一对面临不孕的困扰。而短短20年，中国的不孕率更是翻了三倍。更棘手的是我们也面临着人人口老龄化和少子化的双重的压力。年轻人很多不想生育，想生的很多却难以受孕。可是到今天为止，科学和医学上尚未完全弄清为何怀不上的根本原因。我们先说说困惑的医学界，这是一次工具与谜题的错位。

那什么是子宫呢？每一个子宫就像一间精心筹备的婴儿房，每个月可能都在等待那位珍贵的房客。如今的问题是，很多的房子明明已经装修妥当，钥匙也已经插入锁口门却始终无法打开。这个门是什么？就是子宫内膜的种植床，一个仅有短短几天、精确到小时的黄金时间窗口，一旦错过，再优秀的胚胎也只能遗憾离场。

医生已经清楚子宫内膜容受性是受孕的关键，但是它工作原理却像黑象般的神秘，实现了我们面对的是数以亿计的细胞在子沟内去上演变形记，各类信号分子向精准投递的快递员般穿梭其间，而在关键的时间窗口却短如闪电，稍纵即逝。传统的研究工具就很像你用一个2G的网络去看4K的视频卡顿模糊，根本看不清细节，只能在低分辨率下模糊观察，甚至靠猜丢失了大量的这样信息。那为什么现在能破局呢？还是工具进步了？我们下面就讲一讲怎么给子宫来拍一部4K高清纪录片。

近日鼓楼院与厦门大学的研究团队在自然通讯上发了一个研究。他们为子宫拍摄了一部4K高清纪录片，逐帧去解密了种植窗的全过程。他们在这个摄影机当中用到了两大神器。第一个就是华大的时空组学，我们still seek的技术，它就像一台超级显微镜，分辨率高达500纳米，这个比头发丝儿还要细200倍，此外也可以精确定位，可以看清上千万个细胞的功能，同时还能定位细胞的具体位置。第二个还是划在了技术for expert的多重免荧光技术。如果说时空组学给出了细胞的基密码，而flu experts就能把密码转换成彩色照片的，是这样的一个翻译官。传统技术一次只能拍上少量几种颜色，而flow expert却能在同一张子宫切片上同时呈现几十种颜色的这样的一个高清的。

借助这两大神器，研究人员的发现就帮助我们打开了新世界的大门。第一个，他们发现基质细胞是整个子宫内膜容受性过程的总导演，在正式窗开启前，他维持着稳态，而窗口期一到便立刻变身，会分泌FGF2和FGF7两种细胞上的因子，精确投喂给上皮细胞，激活受体。这就像教练在赛前给运动员递上一个，比如说喝个葡萄糖吧，瞬间提升战斗力。第二点呢，他们发现了胆固醇的奇妙变身，柔受上皮细胞会大力的合成胆固醇，促进纤毛生长。而这些先忙就像子宫内的小手，可以温柔的引导胚胎找到最佳的灼伤点。过去我们可能仅仅关注了激素的作用，却不知道胆固醇这位脂肪间的代表也在默默的从物理的角度在处理。

第三个是发现了棉细胞的迎宾队。当种植窗打开的时候，CD56加NK细胞就会像迎宾员一样精准地聚集在子宫内膜。他们不是来战斗的，而是被基质细胞分泌的白介素15召集而来。干嘛的呢？要帮忙修缮房屋，就是红毯为胚胎去打造一个舒适、温暖、更安全的家。所以，这项研究重新定义了子宫内膜容受性的标准，找出了更为精准的金标识。更重要的是，他们提出了新方向，适时补充特定的细胞因子或调节纯，有望成为未来帮助不育女性的突破口。说到底，这是工具革命的胜利。

若没有still sic的超高分辨率，我们就无法看清细胞的时空密码，若没有flow expert的多重验证，我们难以确信数据的真实性。从为什么怀不上到怎么才能怀上，我们正在帮助科学家和医生一步步接近答案。工欲善其事必先利其器，当研究工具足够锋利，那最隐秘的生命之谜也就能揭开面纱了愿科学之光照亮每一个渴望新生命的家庭，有了好工，也祝人人好运。

为什么我们的炎症，总是反反复复？

为什么不发炎？它总是反反复复。大家好，我是莹莹。今儿咱们聊聊炎症记仇这个事儿。平时我们谁还不发个言，一直以为好了就完了呗，但是最近科学和自然变成了size两家顶看同时登了两篇文章告诉我们，别天真了，炎症这是你的细胞，记得一清二楚。

先说洛克菲勒大学在科学上发的这篇，他们发现小鼠的皮肤干细胞的记性特别好，发过一次言，细胞就能一辈子记住这次经历。那这个记忆是怎么留下来的呢？关键就藏在训练里的一个很简单的特征上，叫CG密度。你可以理解为da上某些位置的标记装扎的特别密。所以发炎的时候，细胞里的开关蛋白会先抽上去，把相关的一些基因全部打开。等炎症消了，有些地方关闭了。而那些CG密度高的区域，能够通过一系列操作，把这段基因维持在一种随时待命的状态。下次再有什么风吹草动，他们就会反应的比别人更快更猛。

我们有时候讲过敏，也是这个经理哈佛学院团队在自然生发的这一片不是研究皮肤，而是肠道。他们发现结肠干细胞在在结肠炎消退后，某些记忆能持续超过100天。小鼠寿命才多久？这就相当于人类记了几十年，这些参与记忆的还是一个跟细胞分裂分化有关的点位。这就把慢性炎症和癌症之间的机制链条又拧紧了一环。

你可能会问细胞接这个干嘛？从进化的角度看，这是一次学习，植物被感染过一次，下次抵抗力就强了，皮肤发挥自己，下次伤口愈合就更快。本质上是让下一次面对压力时，我们反应更快、更高效。但问题在于这种靠表观遗传改写记忆性的缺点，免疫它不分好坏，对皮肤来说可能变成银屑病，对肺来说可能是哮喘，对肠道来说就是炎症性肠病。更麻烦的是，他可能还给癌症铺路。

是不是所有的记忆都这么顽固呢？也不是，大部分记忆会消退，但大约10%会长期留存。这10%恰好是那些高CG密度去控制的基因。也就是说DN序列本身就决定了哪些G被刻进骨子里。所以你看我们今天每一次炎症都在改写体内的干细胞。

讲到这儿，可能你也会想，既然体你的干细胞会积累这些坏记忆，如果我从出生就把一些没经历过炎症的黏性干细胞存起来，比如来自脐带的、胎盘的那这些细胞是不是就能保持最原始的状态呢？没错，他们确实还没经历过出生后几年的风风雨雨。我们可以把它理解成是一份个人初始化的蓝图，记录着你生命最初最纯净的状态。至于这份蓝图未来怎么用，要取决于咱们未来医学的进展。我们能做的是先把这份可能性保存下来，留给未来。我想用一句话总结，你的细胞比你想象的记忆更好，少发炎，多吃抗炎的水果蔬菜，保持好心情，那么我们的身体也会更加的棒。

庞加莱的启示：逻辑与直觉，智能的两翼 ——从哲学高度理解AI的认知框架

我们聊一聊唐家来的启示，我们的逻辑和直觉是什么？他们都是智能的两翼。我希望这个讨论我们是可以在一个哲学的高度去理解I的认知框架。

逻辑是什么呢？用一个比喻，逻辑是我们在迷宫里面走路所留下的脚印。直觉是什么呢？直觉是站在山顶我们看到迷宫全貌的那一眼。如果没有脚印我们可能会迷失。但是如果没有内眼，你永远不知道你自己在哪儿。所以在关于智能本这个探讨过程中，很多年前的法国有个数学家叫庞加莱，他有一句名言依然光芒闪耀，叫逻辑用于证明，而直觉用于发现。

长久以来我们好像经常会把直觉贬低成了是一种盲目的猜测，认为他是站在了逻辑的对立面。但在哲学的高耸的殿堂里，直觉从来都是逻辑的。母亲笛卡尔讲过，逻辑是一条A推导B的长长的锁链，但这个源头最开始的那个不言自明的公理，只能靠直觉去捕捉。公理，没法证明他本四剧组。而柏格森说什么呢？理智就像解剖刀，他可以把活生生的连续现实切碎成死板的符号。但直觉是什么？直觉是一种把自身可以投入事物内部的生命的共鸣。

斯宾诺莎更直接，他说，直觉就是超越了经验与逻辑推演的第三种知识。在一个绝对的瞬间一瞥，击剑全体我们见到很多的高手，他看一眼就知道这个事物的本质了。这个就接近于斯宾诺莎描述的这个现象。

如果我们可以把历代的这些哲学的智慧我们融入在一起，你会发现直觉实际上是意识在越过语言符号和线性因果的束缚后，对高维真理和整体结构的一种非推论性的瞬间把握。我想对今天的人工智能而言，这就意味着任何的探索系统如果缺乏了直觉性生成能力，就可能永远无法去触碰到这些未知的边界。但如果你全是直觉，缺乏了逻辑的验证，那这个产出可能就犹如空中的楼阁，甚至充满幻觉。

清明雨落寄哀思，我关于死亡的一些感悟

大家好，我是尹烨。又是一年清明雨，落寂哀思。我们总会在这一天想起那些离开的人，也总会回避一个话题，死亡。今天我想借清明节和大家分享我对死亡的一些思考。这些观点是我之前通过视频曾经分享过的，然而也是我每年今天都想说的话。死亡一点儿都不可怕，人们之所以会感到恐惧，是因为面对未知的事物，他们不知道自己将何去何从，仅此而已。死亡是一种程序，一种最公平的程序。我们需要为下一代一个物种，需要被别的物种去控制生态位，人类它归根结底是以群体而不是以个体的方式去实现延续的。

父母本是现世佛，求佛不必上灵山。生前不尽孝，死后乱烧纸。高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高幸福，活得好又长，走得快而安，肉体逝去，然文脉永生，此之谓立德、立言、立功三不朽。也没有科技的人们可能是愚昧的，但没有人文的科技却往往是危险的。我本山川极命，草木与光同尘，唯爱常在。认知生命科学不能以人为中心，要明白对自然应怀有深深的敬畏。

我想最近我在跟很多人在讨论最多的问题是关于这个死亡的教育。因为死亡是一种程序其实我个人是比较反对永生，尤其是个人的肉体永生。如果很多人说意识能永生吗？我说这么说的话，孔子、苏轼他们的意识早就永生，他其实用文脉的方式把他的很多的思想记录下来了。我希望人类都能够长命百岁，但是健康让你的生理年龄和你的健康年龄的无限的接近，对死亡的一个教育是中国现在比较缺失的。换言之，我们过去可能更多的大家就讲人死为大其实慢慢的我想从下一代来看的话，我们应该更早一点对死亡一个进行教育。

关于死亡的教育，又有两个我想很重要的事情。一个就是我们过去似乎我们特别强调这种救死扶伤要抢救。其实你有没有想过可能被抢救了也不想被抢救了。从那个意义上讲，现在更多的一个词原来叫临终关怀，现在叫安宁疗护。我能讲就是起码非常强烈的一个证据是说人在弥留之际，他是没有痛苦的，他是没有通过的。因为那个时候大脑会置换自己，给自己打毒品。我们简单讲生命很聪明，这是一个，即使你再有钱，我也想你应该把这个钱用在平时的保健上，而不是用在最后的抢救上。第二个就是关于今天的这种殡葬业，我们是不是应该有一种更加文明的态度去做，所以我想关于死亡的教育，应该是我们老龄社化社会下一个阶段，更重要的要去考虑一个事情。

站在“百岁人生”的门口，如何规划长寿人生

原来比如说60岁退休，可能大家活到70只有10年的寿命。今天60岁退休，可能还有30年、40年的寿命。我们怎么办？我们如何才能够活得长活得好，病得晚走得安？这就是时代的问题。

其实我们已经走到了百岁人生的门口，在今天长寿已经不再是幻想了。我们现在极端长寿，100岁不够了，要105岁。百岁老人现在太多了，各个国家都多起来了。而我们必须面对的是，原来比如说60岁退休，可能大家回到70，只有10年的寿命。今天60岁退休，可能还有30年、40年的寿命。我们怎么办？我们如何才能够活得长活得好，病得晚走得安？这就是时代的问题。

当生物学的寿命已经被重新定义了，我们整个人生的脚本恐怕也要被重新的去思考一下了。教育工作、爱情，包括人类的意义，这些固有的结构都可能要被重新的去打破。百岁可不是少之又少，你可以自己查一查。你看绝对数当然不多，但是如果看它增长的比例，真的会让你吓一跳了。大家不研究人口学就别琢磨这个事儿。

我们有一句话叫人生七十古来稀。今天才活到70岁就走了，你觉得走的是早还是晚？因为人类活的太长，而我们的知识结构很多人20岁就不更新了。所以你当听到每一个新知识的时候，对你来讲都是反常识的。记住我那句话，科学都来自于反常识。所以如果时间足够长，就让我用数学语言大家共同讨论。你会明白我讲的每一句话背后的知识都是有严格的逻辑和数字支撑的，都是这个样子的。

《生命是大模型，但不仅仅是大语言模型》 第三期

我们聊一聊语言模型的阿格硫斯之踵，时间空间与因果。我们要讨论一下语言模型有什么局限，我跟很多人讨论过，为什么生命不能单独的就是一个大语言模型。我们想一想我们今天我们更多的大语言模型，这种生成式的LLM系统。它的核心操作是预测下一个token是什么。它把一切的输入都当成是序列，把一切的任务都归结为了序列概率估计。这个范式可以说在我们目前的文本上，或者说在我们人类用的这些语言上是成立的。但生命可不仅仅是文本。

尽管我们今天在量子力学上讲普拉克时间它还是有一份一份的。但对于我们这样的宏观身份来讲，时间是连续的，而不是离散。我们真实的生物时间实际上是不可分割的连续流。比如说我们心脏，它每一次收缩都是一个连续的力学的过程。离子通道的开关，它的发生就是在微秒的尺度。这些你是没有办法被离散的序列去完成捕捉的。

我目前的空间可认知的一定是三维的，而不是一维的。所以DNA你读出来是一串字母，但是这串字母在真实的物理世界里，它是在细胞核内，他要折叠，它要缠绕，它要动态运动的。它是一个物理聚合物。我们的转录因子你能找到结合位点，它不是在字符串里面去搜索，它必须在三维乃至四维的空间时间当中去扩散、碰撞、识别因果关系。

现在一定是多体耦合的，它绝非是单向传递的。比如说代谢会影响转录，转录会影响翻译，翻译产物又会反馈调节代谢。所以你任何试图用单向序列建模，比如说中心法则最开始的DNARA蛋白质这样的简单的努力，都可能会丢失这种反馈环所带来的涌现行为。所以语言的这种限制就在于它是一个符号系统，但生命是这个物理系统，用处理符号的工具去处理生命，必然会丢失生命的物理实在性。把整个的生命当成语言来读，有点像你把交响乐就当成一个电报来听，你可以解码出这些信息，但丢失了它整体的这个旋律，丢失了整个的宇宙。

《生命是大模型，但不仅仅是大语言模型》 第二期

第二期我们来聊一聊这个大模型的必然。为什么生命它必须是一个大模型？这也是模型作为生命这样复杂系统的一种认知框架的一个必然性。生命肯定是一个大模型，我往这一坐，37万亿个细胞，每个细胞有60亿个碱基对，还有3到10倍我身上的菌群。生命就是一个超多模态、超高维度的复杂巨系统。生命经过了38亿年内这样的演化，亿万次的一个试错，才最终训练出这样的一套参数。我们其实要做的不是重新发明智能，而是要去读懂这么多年演化已经写好的这个代码。

我想科学的历史实际上就是一个建模的历史。比如说在古希腊的时候，波罗密已经开始用本轮均轮的这个模型去描述行星的运动。牛顿包括莱布尼茨用微分方程去统一了天上和地下，达尔文用自然选择的模型去解释物种的起源。我想每一次的科学革命本质上来讲也都是一次模型的革命。当代我们现在讨论的是AIBI，就是这一轮我们智能革命的贡献，把模型这个概念从科学家的思维工具直接拓展成了一可计算、可学习、可自动优化的系统。要知道深度学习模型从来不是被写出来的，而是从数据当中找出来。这就使得我们可以逼近甚至是无限逼近人类无法直接形式化的复杂函数。包括蛋白质叠的智能面，包括基因调控的这些高维的景观，包括神经回路的输入和输出的映射。

生命的复杂性它恰恰要求是要一个大模型。人类的直觉是没有办法都不用多几十个蛋白质的协同作用，我们就算不过来了，更不用说把一个细胞或者整个大脑去研究清楚。只有足够大的模型，这个模型肯定是要成千亿、万亿的参数，才能够去逐渐的捕捉这些高维的非线性的关系，才可以慢慢的去逼近生命系统的真实的复杂度。

更为关键的是啊，不同类型的模型我们需要不同类型的数据，也就意味着我们要有不同类型的数字化的工具。比如说我们讨论语言模型的时候，这个时候需要的是大规模的序列数据，就意味着我们需要更低成本、更高通量的测序工具。日间模型需要的是时间序列数据，这就意味着我们要一个能够连续监测生物过程的一种高时间的分辨率工具。时空的模型需要三维的空间数据，就意味着我们需要空间转录组、原位成像电子显微镜这样的空间解析的工具。连接组模型，这个需要超高分辨率的电竞数据，也意味着我们需要能够大规模自动化去采集电子图像的下一代的成像工具。

我们今天开始讨论做虚拟细胞了，虚拟细胞的模型肯定是一个多模态的数据，基因组、转录组、蛋白质组、代谢组，包括成像的数据要在同一个系统上对齐。这就意味着我们需要从同一批样本同时获得多种数据类型的整合工具。这就意味着我们今天讨论的工具不再是单打独斗了，它需要大科学的协作和大工程的投入。

读懂“来自星星的孩子”，让他们不需要“被治愈”也能快乐生活

大家好，我是尹烨。提起孤独症或者是自闭症，很多人觉得它像一道无法逾越的高墙，把我们分成了他们和我们。但今天我想跟大家聊一聊，这道墙它到底是怎么建起来的。

首先，很多人都问我，这个跟基因有没有关系？从基因的角度看，这种孤独症和单一基因的关系其实并不大，它更像是一张复杂的基因网络，牵一发而动全身。但为什么我们笃定它还是有遗传基础的？因为双胞胎实验给出了铁证，比如同卵双胞胎的共患率远远高于异卵双胞胎，这说明遗传在其中的贡献是实打实的。

再看性别，男孩要比女孩多得多，达到了4比1，为什么呢？这个背后可能和性别相关的保护机制有关。我们知道女性的同理心就会更强一些，那是不是女孩子的神经系统天生就似乎多了一层缓冲层呢？还有肠道，我们发现了孤独症孩子的肠道菌群的多样性往往会显著的下降。我们常常说脑肠轴，肠道是我们的第二大脑，当菌群失衡，它和大脑的对话可能就乱了频道。这也给了我们一个新的思路，也许调节菌群就是打开了一扇新的窗。

当然，如果我们只看到了基因性别菌群，那还是把孤独症相减的真正重要的。实际上在我看到的包括了家庭的压力，社会的压力。如果当一个孩子被贴上了孤独症的标签，最先承受这个压力的是父母。焦虑、自责、无助，这些情绪还会通过亲子互动反作用于孩子。而学校或者社会如果不理解，甚至存在偏见和排斥，这些无形的墙都比任何生物学上的障碍更难打破。

我也常常讲一句话，基因只是负责上膛环境扣动扳机。因为孤独症的表达从来不是基因单方面决定的，它更像是一张大网，包括了遗传的底子、菌群的状态、家庭的氛围、社会的包容度，全都交织在一起。我还想特别提醒，很多能够改变世界的人也都是罕见病患者。包括在孤独症的剖析里，埃隆马斯克曾公开的说过自己就是阿斯伯格综合征。你看这些独特的操作系统，反而让他们拥有了我们难以想象的专注力、逻辑力和颠覆力。所以孤独症不是残缺，而是生命在演化的长河中呈现出的另一种形态。它不是一种需要被修复的错误，而是一种需要被读懂的语言。

4月2日世界孤独症关注日，我将做客破冰公益直播。我跟杜尔老师一起不谈悲情，想讲讲科学，不去制造恐惧，想传递温度。我想跟大家一起聊聊，从基因到菌群，从遗传到性别差异，从家庭到社会压力，我们到底该如何真正理解这些来自星星的孩子？更重要的是，我们每一个普通人要如何打破认知的坚冰，让这个世界成为他们不需要被治愈，也能快乐生活的地方。4月2日，让我们在破冰相见，一起把误解变成理解，把孤独变成繁星。

《生命是大模型，但不仅仅是大语言模型》 第一期

生命是大模型，但我想它不仅仅是一个大语言的模型。生命的密码并不在序列里，而在时空当中。我们今天去重新锚定一些问题，我们究竟在争论什么？说明这本天书我想它肯定不仅仅是用字母写的。尽管我们在为了让大家简化的时候，说它是由ATCG做书写。生命实际上是由四维的时空去编织的。我们过去可能过于执着的去认字，却忘了读书独特的中心思想。也就是这些字儿你都认识，但是这好像也并不等于你就读懂了生命。

当我们现在越来越多的开始追问生命到底是什么模型的时候，真正的问题并不是生命能不能被建模。生命当然是可以被建模的，否则我们的科学也不会发展到今天。我们今天真正的问题是生命的模型形式是什么？是语言模型还是一种特别本质的模型？这个问题之所以紧迫，是因为在过去的五年间有一个隐含的假设，这似乎在统治着AI生物学。我们只要把一切的生物数据都变成了序列，比如说d na序列、氨基酸序列、基因表达谱的时间序列，医学图像的这些patch序列。然后我们去预测下一个token的架构去学习，好像就可以去BG生命的奥秘。

这个假设在过去确实也带来了辉煌的成就。比如说ESM系列模型就可以直接从氨基酸的序列去预测蛋白质的结果，其零样本预测能力媲美了经过多年优化的物理模型。DA的语言模型能从非编码区识别很多的功能元件，单细胞转录组的这些序列化处理也让细胞类型的注释达到了前所未有的这样的精度。但也正是因为这些成功了让我们忽略可能更深层次的问题。那就是比如说模型已经学会预测了下一个氨基酸的时候，他真的理解蛋白质了吗？当模型学会了预测下一个基因表达值的时候，他真的理解细胞了吗？

2026年春天的一系列的生命科学的突破，我想给出了一个否定，或者说给出了一个更为全面的答案。这些进展共同指向一个结论，生命是大模型，但不仅仅是大语言模型，更多的它应该像是符合物理定律的世界模型。这些研究的深层意义就在于我们已经从中心法则迈向了时空法则。如果说中心法则，我们更多解决的是DA到RA到蛋白质到小分子，信息从何而来？而时空法则则开始在问，这些信息是如何在时空当中，在真实的物理世界当中去发挥作用，去展开的。所以我已经看到了在AI生物学的未来，我们不仅需要的是语言模型和世界模型，还需要能够架构两者之间，处理中间动态的新型的这样的模型部件。那些既非是纯粹的训练，也不是纯粹的物理仿真的，而是介于一种我们以前说思考快与慢的快思维和慢思维之间的一个认知的模式。

当然我今天并要否定大语言模型和世界模型的关系，它不是替代而是分工，不是对立而是协同。大语言模型是我们刚才讲到的是硅基的系统一快思考的模式，它以快见长，负责生成直觉和猜想。而世界模型是硅基的系统二，它是以慢思考去取胜的，负责去验证这些因果和规律。我想真正的这些智能，不管今天我们讨论的是硅基的还是碳基的，它肯定不是快和慢的单选题，而是在两者紧密闭环当中的一次共。

如果神创造了人，那么谁创造了神

很多人讲外星人和外星人没有意义的。外星人带过来的外星人又是谁产出的呢？神创的神又是谁创的？人复杂，所以神创的人神更复杂，谁又创的神？这叫循环论证，这是逻辑。不管有没有神，他也要遵循逻辑。

生命是一个奇迹，但是奇迹并不是神迹。我经常说如果物理学是对的那生命的产生就是必然。所以你问我这个宇宙当中生命是便利性的吗？便利性叫eb desi，就是普遍存在的一个真理。我告诉你，以我们现在非常多的人的看法，这个宇宙当中地球不应该是独秒，因为我们是遵循同一套物理定所产生的类地行星。如果这个行星本身宜居的条件，特别是液态水的条件存在的时间足够长的话，我们就可以相信这个宇宙的生命，起码低等的生命应该是广泛存在的，地球绝不是独苗，但是高等生命可能真的是很难的。

为什么？可能很多人会认为38亿年到现在，我们就像念小学、念初中、念高中、念大学、念硕士、念博士，一步一步起来，好像生命就像的是一个有规律的阶梯往上走，所以很多人说这叫进化，其实错了，我们都是演化，生命是在对抗环境的，我不知道从哪个点上去理解你是进还是退。如果你觉得人类的生命就比大肠尔军高贵，我觉得这是一种妄想，因为你又把人当成了世界的中心。若万物只是以人的尺度作为宇宙的中心，则这个宇宙就不存在真正的真理，而只有人的真理。

很多人讲外星人和外星人没有意义，外星人带过来的，外星人又是谁产出的呢？神创的神又是谁创的？人复杂，所以神创的人神更复杂。谁又创的神，这叫循环论证，这是逻辑。不管有没有神，他也要遵循逻辑。就算上帝有语言，那也一定是数学。

大家好好琢磨这句话，地球的生命的种子是外星来的那好了，外星的种子又是哪来的？您都没回答这个问题，其实有没有外星人？当然有，我就是外星人。对地球以外的人来讲，我不就是外星人吗？你也是外星人。换一个思维去理解这个，是不是大家就恍然大悟了呢？大家就这么去理解，所出了国以后你就是外国人，离开地球以后你就是外星人。

我特别喜欢的就是这样的逻辑和思辨。这就是思辨，这就是逻辑。不遵守逻辑你可以不用听我的这样的一些分享，没必要。因为只有讲逻辑，我们才在一个平面上，大家才能共同的去沟通，就这个样子。

这本书酷在哪儿？他用第一性原理把自己活成了这个时代的“变量”

大家好，我是尹烨。推荐一本2026年到一季度为止非常好的一本科技传记。这个书库在哪呢？就是他用第一性原理把自己活成了这个时代的变量。

哈萨比斯谷歌AI智脑这个书，你如果以为这又是一本硅谷成功学的鸡汤，我想你就错了。它展示的是把一个低性原理如果能够刻进骨髓的人，如何像破解物理题一样破解了。比如说围棋，比如说蛋白质折叠乃至制药，包括下一步的整个的智能时代。它第一个这样的贡献就是阿尔法狗让人类第一次看到了陌生的智能。还记得2016年阿尔法狗对阵李世石，这已经不是一场简单的围棋的胜负了。它真正震撼世界是机器展现出的全新的思维方式。

随着阿尔法狗的不断变强，他逐渐的放弃了人类几千年来吉林的欺凌，发展出了完全不同的想法。棋子有时候看起来像随机落在棋盘上，但随着棋局的推进，你会发现他们早已形成了整体布局，就像一条慢慢收紧的绞索。这是算法的远见啊，这是我们用人脑看到七步可能已经快到头了，最传奇的棋手也难以预测的这些神之一手。哈萨比斯后来回忆比赛时有一句话令人印象深刻啊，我没法真正庆祝，因为我知道在那样激烈的竞争之后，失败是什么感觉。这是一个科学家对对手的尊重，也暴露了他的本质，他关心的不是胜负，而是智能本身。

他第二个了不起的贡献就是阿尔法fold，这个是真正把AI推进到了科学的心脏。如果说阿尔法go是让世界知道了AI那么阿尔法food让科学家，特别是制药界生物学家看到了爱爱的极限蛋白质折叠问题是升学50年未解的核心难题。预测一个蛋白质如何从氨基酸链条折叠成三维结构，这关系到疾病的机理、药物的研发、生命科学的基础。传统方法要耗时数年，耗资都是要在数千万甚至数亿美元的。阿尔法fod做到了什么？他把预测的时间从几年缩短到几分钟，而准确率已经接近了实验的水平。这个就相当于在生物学领域投下了一颗原子弹。

书中写道，当阿尔法food的结果公布的时候，整个结构声学界都震动了。一位资深的科学家说，我以为这个问题还需要再等20年，等到哈萨比斯拿到诺奖化学奖，把奖章递给作者马拉比看，他说了一句话，无论多少钱我都不换。挺了挺，他又加了一句，现在我想拿第二个诺贝尔奖牌了。这个也就是他的野心，他不是单纯的想去为了财富，他所在意的是能够被历史记住的科学突破。读这个书的时候，它有一个很酷的内核，就是从数学到物理的第一项原理。哈萨比斯的厉害之处，你读着读着能感觉他把一切都必须还原成基础问题。

就像我说生命的底层是化学，化学的底层是物理，物理的底层用数学语言描述他为什么做围棋，不是因为他有名，而是因为围棋是非常完美的信息博弈的一种巅峰，也是测试强化学习算法的的理想实验场。那为什么做蛋白质呢？也不是因为这个东西做药能赚钱，而是因为它是理解生命智能的基础。问题是AI从单纯的玩游戏走向做科学的关键一跃。他看待世界的方式就像比如说物理学家去拆解一个物质结构一样。他剥离了商业虚荣、短期利益的表象，他直接就在问这个底层规律是什么？

书中有一个非常震撼的细节，他记得核物理学家利奥希拉德在伦敦的罗斯福广场想到了这种链式反应的具体地点。然后他淡淡的说，我们现在做的事儿规模是类似的。他讲的这个并不是夸张，而就是他真实的思维模型。智能本身其实就是下一个时代的链式反应。我们的算力、算法、数据、能源都开始因为这条线而逐渐的引爆。

这个书也有一个跟open eyes的创始人奥特曼的一个巨大的本质差异。有一段直接对画质的对比，你读起来还是很过瘾的。哈萨比斯是这么评价奥特曼，我追求知识，而他追求权利，权利就是对他人的控制。

作者马拉比的分析更犀利，说奥特曼是硅谷网络的化身，善于讲故事，提前宣布未成熟的产品，用节奏和市场去驱动一切。而哈萨比斯是科学家型的创业者，他更愿意去谈论已经完成的事实，而不是描述给未来的泡泡。两个人都在构建AGI乃至ASI，但出发点是完全不同的。一个是为了控制世界，一个是为了理解世界。讲到这儿你应该能够明白为什么这个很酷的。因为他所写的不仅仅是一个天才的成功学，而是一个用低性原理武装到牙齿的人，如何冷静地成为历史的变量。他并不想当一个什么都说了算的人，但他不知不觉学当中，他更好的掌控了团队的前进方向，他不想去控制别人，但似乎比任何的野心家却更接近权力的中心。所谓唯不争，天下莫能与之争，大抵如此。

看起来很正常。哈萨比斯跟初恋结婚30年没变过，他自己在伦敦生活，却也不开跑车，却一步步的走到了世界的最前沿。所以马拉比用了上百次访谈冷静的笔触，逼近了一个可信的真相。哈萨比斯不是被时代推着走的人，他是不断的在底层的规律上主动选择，成为了改变世界的那个变量。如果你想看硅谷最硬核的大脑如何运转，想理解A狂飙背后那些关于责任、控制和历史的永恒命题，我想这本书足够酷了。

“拆弹部队”和“智能降脂”？盘点中国基因治疗两大突破

大家好，我是颖儿。这几天中国的医学界挺多好消息的。刚刚讲完第一例彭中子俘获治疗在乐城顺利的完成了。今天我们也聊一聊基因治疗领域两个特别有意思的进展。一个我们聊一个像拆弹部队里的排爆手，还有一个就打一针吊瓶就能一键这样子的神奇的树叶。巧了，这两个事儿都跟咱们中国科学家的努力是分不开的。

我们先说第一个，怎么给基因治疗本身去扫清障碍。不知道大家还记不记得，我们先聊过有一种叫腺相关病毒，也就是AV的搬运工。它能够把正确的这种基因序列送到身体里面去治疗很多的罕见病。就像word里面的查找替换你的这个对的给它输进去。但是这个AV有一个大问题，您跟我们很多人的身体里提前就有他的抗体，相当于我们的免疫系统已经给AV贴上了通缉令。所以你想进去干活，还没等开始干，就可能被你的免疫系统给就地正法了。那这个当然就失效了，尤其是对于那些需要重复给药的患者，这简直就像是一个过不去的墙，是一个屏障。

那怎么办呢？巧了，就在前几天，北京亦庄的一家很熟悉的济南经这家公司，他们的一款新药叫GC861拿到了临床实验的许可。那这个药是干嘛的呢？它就像是一种特种兵，专门负责在这个基因治疗开始前，可以快速高效的去降解掉血液当中的这些捣乱的预算抗体，也就是我们说的免疫球蛋白GIGG。我们这么去理解，你把它就可以想象成一个是分子级别的排放手。

AV要进去干活前，因为AV是治疗部队，那所以怎么办呢？这801先冲进去，精准的把埋藏在血液里针对这些治疗部队的抗体地雷全部清除干净。这样一来就给AV打通了一条绿色通道，让他可以顺利的抵达目的地开展工作。这就不仅仅是给目前他们在做的二型的脊髓性肌萎缩症患者SMA2型带来的新希望，更重要的是未来的各种各样的，只要你是用AV基因治疗，都扫清了一个最大的障碍，就是预存抗体。所以我相信以后会有更多的患者可以更方便地享受到基因治疗的红利了。现在已经从体外转到了体内，而且中国在基因治疗的价格仅仅是美国基因治疗的价格的几10分之1，你没听错，就是几10分之1。

再来看看第二个，基因编辑已经可以降维打击去治疗常见病了。我们过去聊基因编辑，202年的诺贝化学奖，大家想到的就是治极其罕见的遗传病。但前几天上海仁济院夏强院士的团队在自然医学上发表了一项研究。他们用金边的技术去治疗一种相对常见的病，叫家族性高胆固醇血症。这个病的患者，顾名思义，他天生的胆固醇就超高，所以年纪轻轻的血脂就爆表，你很容易心梗。那以前怎么办呢？那就天天吃药，顿顿吃药，就跟吃饭一样吃一辈子。药厂高兴你高兴吗？

那有没有这种治本的方法呢？这一次科学家们就用了更先进的剪辑编辑技术，就像一只自带GPS导航的智能笔，通过一次静脉输液就打个吊瓶，这叫体内经编辑。然后你想修改的这些正确的序列，就能够精准的找到肝脏，进入肝细胞。在基因的图纸上轻轻的用他的涂改液改一个字母，关掉那个让胆固醇升高的总开关。

结果怎么样？打了这个针的患者，24周以后坏胆固醇平均降了50%以上，这意味着什么？也就是说未来对这类患者或许真的可以告别每天大把吃药的苦日子，一次治疗长期受益。这算是全球第一个在人体里面正式安全有效的肝脏靶向体内碱基编辑治疗。也就是它是在体内，不用把你的细胞拿出来，改完了再回收回去。这一刻我们的中国科学家又走在了世界的最前面。

把这两个事情连起来看就特别有意思。一个是给基因治疗铺路，我们解决这个载体的免疫问题，让治疗变得更可行。另一个是把金编辑可以去做大，让他原来就是好像定一层我只能治疗一些罕见病的这样一个小小的岛，走向更广阔的治疗常见病的蓝海。要知道所有技术一定是有一个大的适应症，才能快速的让成本下降，大家才能够更容易不会可及。科技的发展就是这样，一个难题一个难题的攻克，一个障碍一个障碍的扫清。以前我们觉得遥不可及的修改生命，现在正一步一步的变成精准的调试生命。当然我是反对定制婴儿的，但是我们需要把错的去改。

对从为基因治疗扫清障碍的GC801到1次输液就能降血脂的碱基技术。我们看到了生命科学的上半场是解读生命，华大已经做到全球第一了。而下半场真的是在开始护航，甚至是在优化生命的程序了。感谢这些在实验室里默默耕耘的科学家们，是他们让我们对未来的健康有了更大的底气。我是尹烨，咱们下期见。

给所有熬夜人的警钟：别再把心脏求救当“太累了”

给所有熬夜人的九州，别再把心脏的求救当成排类。猝死究竟留了多久？很多人以为猝死是突然发生的，其实它更像是一场蓄谋已久的团伙作案，它是心源性、肺源性和脑源性的联手现实生活当中80%的猝死只向心脏但真正的导火索往往是你的坏习惯猝死并不仅仅是老年人的危机年轻人、中年人或许更危险因为没有慢病预警，血管也没有经过缺血的适应一旦发作就是急症你以为突如其来的胸闷、牙疼、冒冷汗等是太累了吗？这其实是心肌缺血在拉警报，只不过大脑翻译错了信号这个预防呢，其实并不难，就藏在生活里，调好嘴，迈开腿，睡好觉，做好事，心情好。我一直都这么讲，别等身体暴才想起善待他，那万一身边有人倒下，先别慌，还有四分钟的黄金抢救时间，记住三步，首先就是要判断意识呼吸，求助旁人打120去找AED。第二个平时就学一下心肺复苏术，然后遇到这个问题了，每分钟按照100到120次开始做。接下来每30次的按压的过程中要配合两次人工呼吸，如果AD1到立马使用，它是可以成倍的提高伤害的。

我常常讲，你不休息身体，身体就会休息。你猝死不是命运的突袭，而是身体的最后通牒。我们听懂这个信号，学会急救，别让休息来得太突然。今天晚上大家都早点睡好吧。

别让“自律”变成“自毁”：“猝死的真实原因”究竟是什么？

别让我们的自律变成自毁。那猝死的真实原因究竟是什么？最近有多位名人，包括很多马拉松爱好者，猝死的消息就像一记重锤，敲在了无数拼命三郎的心上。很多人反应都会说，看又是跑步惹的祸，把这个锅甩给运动了。作为一个研究生命科学多年的人，我想说的是，如果你只把锅甩给跑步，这算是对生命一次粗暴的误读。跑步不是凶手，他只是一个在错误时间、错误的背景下被强行拉来背锅的一个导火索。我们dba生命的资产负债表摊开来看，猝死从来不是一个单点的故障，它是一个多重打击下的系统崩溃。为什么这么说呢？我们看看下面几个方面。

第一是过度劳累，这是在给生命加杠杆，不可承受之轻。我们的人体本质是一台精密的生物机器，如果你长期处于高强度高压力的工作状态，交感神经系统就像被焊死在油门上，皮质醇、肾上腺素都持续高频运营。这个在生理学上叫什么？叫代偿期。你以为你还能扛，但实际上你的细胞可能正在经历一场无声的融资融券，等于说借钱去炒股。所以相当于你是在用未来的生命额度透支当下的现金流。当这个杠杆率降到极限，任何微小的波动可能都会触发生命的强制平仓。所谓你不休息身体，身体就直接休息你。

第二是情绪压力，这也是一个内源性的毒药。很多人都忽略了情绪的成本，愤怒、焦虑、压抑这些负面情绪不是心理层面的，你说想开点就能解决，他们会转化为实实在在的生理损伤，包括血管内皮的功能紊乱。我们很多的时候情绪一上来，血管的痉挛，心率变异度急剧下降。比如张雪峰，他之前面对的可能是千万人的升学焦虑，他本人可能也一直担当巨大的声学海绵，包括好几次最近的挫折，这种长期的倾斜力也等于移植在给自己的心血管系统投毒，而且是慢性的自己生产的无法进化的毒物。

第三是一个重点叫睡眠剥夺，这个就算是你关闭了身体唯一的自清洁模式。我不止一次讲过我们为什么睡觉，诺奖得主很早就揭示了生物钟的奥秘，睡眠不是休息，而是重启，是大脑和心血管系统的大扫除。因为只有在深度睡眠的时候，我们才会开启大脑内的类淋巴系统，清除代谢废物。也只有在睡眠的时候，我们的心率才会慢慢的降下来，降到养护期间。所以，当一个人如果长期睡眠不足，他的心脏可能就会处于全年无休，24小时连轴转的一个状态。就等于你想一想，你有一台发动机要求它永远保持在高转速的红线区，还不给他做保养。所以不睡觉就是在取消生命的系统维护时间，这个时候你要强制运动，那肯定会出事儿。

第四也是最残酷的，可能很多人还没有意识到，真的有一部分人的基因也占了差不多25%的原罪。我们看过很多篇文章，我必须告诉大家一个冷静的事实。在心源性猝死的案例当中，有相当一部分大概4分之1它携带了容易导致猝死的基因突变。比如说肥厚型心肌病或者是长QT的综合征。这些基因就像一个隐形的地雷。比如说对普通人来讲，跑个5公里是养生，但对携带这些基因突变的人来说，如果在高强度运动叠加极度疲劳的时候，那这个地雷可能就被直接踩响了。所以很多的时候并不是你不够努力或者是运气，而是我们确实生来在硬件底层代码上，就决定了至少你在这个方面的安全阈值比别人低。这不是宿命论，这其实是遗传学的一个客观的约束。

最后我们来聊聊运动，关于运动，我想我们大部分人都误解了生命在运动。张雪峰和最近很多名人因为猝死导致的英年早逝的问题在于，他们可能都犯了一个现代金融阶层最容易犯的错误，试图用报复性的运动来对冲职业性的透支。我们可能都听过生命在于运动，但生命更在于科学的、规律的运动。什么叫做科学的运动呢？它是一种负荷恢复适应这样的一个良性循环。

那什么叫危险的运动呢？就是在极度疲劳、睡眠崩溃、情绪高压的三连击下，然后突然你又来了一次高强度的突击。我身边太多的人，本来都已经好多天没睡觉了，还非要出去跑一个全马半马。这个时候你真的身体就顶不住了，因为你的身体已经处于分解代谢占主导的应急状态的时候，包括肌肉流失、免疫低下，再强行的进行大强度的运动会让比如说儿茶夫案瞬时激增几十倍。这就等于在已经摇摇欲坠的心血管大坝上，有人为的你给他加了一场洪峰。这种运动不叫健身，这种运动实际上是叫诱骗。你骗自己的身体说我在变强，而身体说我直接宕机。所以当我们再看到这样的悲剧，可能不只是感慨一句，就是这人太累了，或者说他就不应该去运动。

我们总结一下，猝死是一个有基因，这是一个硬件系bug，睡眠系统的维护缺失，情绪持续的算是恶意代码的注入，还有劳累资源的过度占用，共同构成的一个死锁的状态。最后那一刻的运动不过是触发你的系统蓝屏的最后一个操作指令而已。我们常谈敬畏生命，那就要敬畏这些已经写在教科书里，在很多的健康常识里的生理规律。真正的自律不是透支身体去换取财富，然后用财富去进行报复性的运动。真正的自律是在该休息的时候敢于放下，在该运动的时候懂得循序渐进，别让拼搏变成拼命。因为在这场与生命的博弈中，我们其实输不起那个底层代码。

生命就这一次。来，听到这儿一起深呼吸。今天也记得好好吃饭，今晚开始早点睡吧，睡前记得感恩。如果有空学习一下心肺复苏术，也知道家里附近的AD放到哪里。这些知识越能早知道，可能就越能够挽救身边的人。我们一起共勉，珍惜每次心跳，热气腾腾的活在当下。

给父母装一根几十块的扶手，可能省下10万手术费

给父母去装一根几十块钱的扶手，就可能省下10万的手术费。你有没有算过，父母年纪大了摔一跤要花多少钱？髋部骨折手术加康复10万起步，而如果因此就卧床了，那后续的费用和精力，这是没法计算的。一个扎心的真相是，摔倒已经成为我国65岁以上老人因伤致死的首位原因，但大部分都是摔完以后可能就再也站不起来了，被并发症带走了。

为什么老人总是不小心呢？其实不是不小心，是因为此刻他们的身体里已经缺乏了我们这种快速反应的能力。我们年轻时候的平衡是靠大脑神经、肌肉、骨骼瞬间联动，基本上在0.1秒就能完成。而老人神经传导在变慢，肌肉在流失，骨密度在下降，就像一个刹车片已经快磨光的车了，稍微有点湿滑就停不下来。这个时候他们需要一个可以瞬间抓住的外部刹车。

几十块钱一个的扶手就可能提供可靠的支撑点，所以在家里面花几百块钱装上几根扶手和花10万治疗哪个更划算？这笔账谁都会算，但奇怪的是，很多人宁愿给父母买几千块钱的保健品按摩仪，却忽略了这些基础也最管用的东西。其实医学的本质从来不是等你这个病已经发生了再去治，而是让病不发生。像装扶手这样的适老化改造，就是防大于治理念的生动的诠释。这不仅仅是节约我们可能的医疗费，更是给父母的晚年多一份从容和保障。别等摔倒了才追悔莫及啊。不如趁着现在在家里面，特别是像浴室、卫生间，包括很多的一些适老化的改造，去掉钝角把地铺的软一点，我们给父母做一个能帮助起床的床垫等等。这些都是我们老吾老矣，今之老的最好的体现，这些都是我们孝敬父母最好的科技体现和亲情关怀。

你怎么过今天，就怎么过今生

人类最容易在这个过程中搞错的一个事情，就是在于觉得自己对当下没有规划。第一个问题是觉得自己还能活很久，所以就不在意所谓每一刻应该怎么做。还有一个就是觉得自己活不了那么久，所以我更要在当下想办法去不停的去挥霍。

我们现在都说叫高质量生活，对吧？高质量的生命，包括您刚才一开始就跟我说的，他说得按105岁去做这个规划。对，我觉得我们现在好像经常会容易低估了自己活的长度。因为我们普遍的认知上觉得人八九十岁就八十多岁也算就算是挺长寿的了。在您的观察当中，您觉得就是由于对于预期寿命缺乏想象力，人们可能会在哪些方面犯错误？

首先就是从整个的生命来看你想我们以前有句话，人生七十古来稀。对，才多久？你刚才就说得八十来岁了对吧？也就是说我们还是在变，我们对是整个预期寿命，应该说我们是历史上活得最长的一代之人，也是最健康的一代智人，这是毫无疑问。这个数据要看全世界就这样子。因为全世界80亿人平均73岁，1800年的时候10亿人平均活不到30岁。对，200年过去了，人口过八倍，对预期寿命两倍多是的这其实就是科技的力量。是的，本质上都是科技的答案，生产力，然后生产关系，然后公平正义等等我慢慢就到这样一个程度。

所以在这样一个过程中，人类最容易在这个过程中搞错的一个事情就是在于觉得自己对当下没有规划。什么意思呢？就是在于它是两个问题。

第一个问题是觉得自己还能活很久，所以就不在乎你所谓每一刻你应该怎么做。对，有道理。我今天先做一下，明天再修补一下。对我今天熬一下，明天再补一下，这是一个。还有一个就是觉得自己活不了那么久，所以我更要在当下想办法去不停的去挥霍。第一个可能是无感，第二个就是觉得我没必要我活着。有人说我活个50岁走的也挺好。但是就像你刚才说的，真正当你走的时候，你还有求生欲的。

所以其实从一个数据的角度非常好理解，所有人都不可能去掌控未来，但所有人都能把握当下。可是未来就是由无数个现在的积分而构成，积分其实每一刻就是未来的一个微分。所以控制这一刻就是控制不了。对你怎么过今天你就怎么过今生。说的好，新生是由无数个一天决定的，一天是由无数个分钟决定的，分钟是由无这个秒钟决定的。今天这3个小时咱俩聊天，你给了我给了你，这是我们生命当中彼此共同要去成就的一次文脉的传递。对这件事情的意义可能就比我们俩各自拿手机打了3个小时，可能意义就会更大一些。除非咱俩是做电竞的，咱俩就是要拿手机去打比赛。

所以还是那句话，活在当下实际上是要用力的活着，要热气腾腾的活着。还好不对过去感到后悔，不对未来感到畏惧，就把当下过好。因为未来能治愈过去，咱们聊过了，而把握了当下就能把握未来。人说白了岁月不饶人，我也不想饶过岁月，时间就在那儿，看你怎么用。说的太好了，怎么过今天就是怎么过今生。我觉得我要把这个挂在墙上就是太对了。就是我们对于一生的，甚至对于未来的事情有过度的忧虑，但是或者是不在意或者是不在意。对，但是我们其实对于我们唯一能掌控的这个瞬间往往是无意识。

对，就是一个一个的当下就这么划走了，就是这个意思。因为当下对你来讲是既不重要又不紧急，他就是顺势就这样子。而对未来的规划是重要，但不紧急的事情，反而是最高优先级。因为这个事经常大家不做了，又重要又紧急的事情就等于说我在求生欲的时候，那个时候已经没有意义了。对，就是这个样子。是的，是。

“长寿的一天”很简单，12分钟教会你。

常规的一个一天的状态难吗？也不难，简单吗？也不简单。对，但是所谓的不简单，还是因为那个就太容易放过当下了。觉得我明天还有机会，明天我再调整。

您做了这么多年的科普，能不能给我们一个最简单的饮业的长寿时间表？比如咱就回到当下里头来，这一天你觉得怎么过是最好的，就不是代表我了。因为多多少少我的精力也比一般人要旺盛一点。大家不用看出来，也就这么去比。我觉得首先我们就说一个假定就是一个中年人。我们也不要太年轻，也不要中年人，先定义是65岁，就上限到这儿了。

首先规律睡眠，规律睡眠，我们先从前一天早上起来，比如说如果能起来的话，我都建议要相对早起一点，早起一点，早起点。晚上九点的夜和半夜三点的夜区别不大，但是五点的早晨和早上是完全不一样。天地有大美而自不言。对对对，如果你真的早起，你会发现哇塞原来天地是这样的风云变色，日出的时候是这样的喷涌，你的生命的张力就出来了。然后如果有能力，天气比较好的时候，要沐浴着我们的清晨的这个阳光，去走一走好一点。我要那个蓝浦波长的来刺激我的这个大脑，让我天人合一，让我现在回到一个这样的一个状态。不用多，20分钟八个点。这个趋势就会让你的一天时间就拉长了。

对，拉长了这个过程中，我一般跑步的时候，现在会带骨传导耳机，因为不要带入耳式的，它伤听力，可以去听一听你喜欢的东西。对，比如说听听得到，听听书，这是实打实的，不是为了要做这个方。对，有很多的，因为跑步时候是可以听的。对对对，没错，看是不行。是为什么？是就是所有的信息75%到85%是这的，但是听觉没有占那么多的对，这样的你的信道在得到可以听尹烨讲的书，这就完美了，都没问题。

然后这个过程中其实就要进入到要吃早餐，早餐还是要比较健康的来吃。我建议沙拉，蛋白可以咖啡可以茶酸奶就这样的。然后如果要是吃一点碳水的话，可以吃杂粮、玉米、红薯，这都可以。明白轻易不要动辄就来碗大米粥就咸菜，早上起来白米粥两碗，不是吧？还吃咸菜。也就是说可能在整个咸鸭蛋，就是我们看的时候，好像就没看到太多的健康的这种感受。对，这个就是属于按照今天的标准，就属于这个作死饮食了。

你信不信我们讲这个，下面一定有人留言，我们老祖宗就是这么下来的，我们就得喝，这不喝就不舒服。你说那个都是西方人，其实真的不是，而且老祖宗平均寿命是的，是就是我们有时候讨论event的时候，忘了那个环境这个迭代的这就是对，然后深情的跟你的家人要正式的去打球告别，加油。今天爸爸要好好上班，你也要好好上学，自己要活得开心，给老师带好啊，然后我们晚上见，或者你后天就有个什么什么事儿，我带你去怎么怎么的，咱们一起去共享一下。甚至家里一个人喊再见的时候，其他人都要喊再见，顺利正能量，而不要踢猫，早上起来不爽趴踢猫一脚，猫也很不爽，猫跳上去把咖啡洒了，然后老婆骂人。你看我们很多的校园就这么懒。对，这是非常关键的。

早晨起来在你那个生活环境里，哪怕什么都没有，你家里就一个人过怎么办？有何多肉跟他打个招呼，hello给你倒点水，晚上回来看你开不开花。脑补人类其实对于今天大部分的心理的慰藉都是脑补出来。

对，好的也是不好的事。上班这个过程中就是要热气腾腾的活在当下，不要摸鱼，摸鱼摸的都是自己，就算不想好好干，那也不能骗自己。我要积攒能力，我去跳槽，不想打工了，要当老板，当老板我得先学东西，就永远把时间看成是自己的，而不是装给任何人看。很多人真要命，他就他会骗自己，但他不骗别人。对我见过这样的人我听了半天，我说你不是骗自己吗？可是你给我的是我就不骗别人，我怕辜负了别人，但是我会经常骗自己，这不就脱产去了吗？

对，把账算反了，算法是这样子，这个过程中每50分钟，就是我们一节课的时间站起来五分钟，每50分钟站起来五分钟，就1个小时。我们说一个大数在最好能够原地做一做，至少舒展或者原地去拉伸，一个小步跑，一个高铁腿跑都不要太快。是的，最好还是能看到外面的绿色或者是稍微有点阳光的地方。对，来进行一个调节，就让身体始终处于一个跟你看我们这儿室外环境的室内化。啊不要觉得进了钢筋水泥写字楼里面，我们好像就变成了一个金不行的中央空调再好也不如大气。对，一定是这样。是的。

然后午餐的时候尽可能的不要摔手机，午餐不要摔手机，找同事、找老师、找朋友聊聊天梳毛。大家彼此先梳梳毛，对这个午餐的时间是很重要的对，彼此之间讨论营养学，比如先吃蔬菜再吃蛋白，然后再吃碳水，尽量控制探水碳水最合适的对死亡率就是最低的死亡率的。碳水的摄入比是45%到55%，能量的一半是碳水，是这样子，不能全是碳水。油炸糕配面条，就好多就是这样子，吃完了就晕烫，晕烫了就睡觉。这肯定是不合适，永远要记住新鲜的蔬果是非常关键的。这个其实一起吃饭就挺重要的，你们可以互相提携没错，而且大家可以点小炒，对，就可以吃一些新鲜的菜，而不是大锅的菜。而且这个过程中真的要彼此沟通和聊天。

是这样子。可以喝咖啡，但不宜太多喝。我比较推荐饭后首先至少走五分钟，等五分钟把血糖高下来停一下。其实血糖总值没有变，但它的风不是这样的，而是相对平缓。

打个小盹，是支持打小盹，支持打小腿。但是是走完五分钟之后打小腿先先先走，先走。然后打小盹的时间不宜超过半小时，可以睡不着15分钟冥想就闭着眼睛，可以戴蒸汽眼罩，可以戴耳包。你看我基本上没有讲太多用入耳式耳机。对，整体来讲不要损伤听力。对，或者说有的时候白噪音只要有白噪音，其实音箱放出来影响是的，白噪音对我们很多人这种睡觉是有很好的促进作用。海浪的声音，自然的声音，甚至雨声，甚至就是一个白背景。

以前我们的电视那个华就是那种都是可以这样子，然后打一个这样的小点，然后记住了轻易不要伏案睡觉。上脊椎得那么趴着多少钱一个？要个靠枕起码可以，凳子最好能养过去，这些大厂做的都很好。是的，凳子都是能放平的对，这是有道理，让你进入到那样一个状态。当然下午还是跟刚才的这个趋势一样去做。然后最好在整个下午5点到7点的这个过程中有一段时间的运动有利于晚上的睡眠。

7000步就来了。可以这样子对曰个人这个66668说两步，不要抬杠。有人说我都忙死了，怎么有你不会站着把那个笔记本拿来去走吗？

也是一样的就是想运动怎么都能运动。对，而且我都给别人说，我说开会只要不是那种特别的你又在前排，你看摄像头都照着你抖腿，抖腿是非常好的，抖腿是非常好吃的。是有证据，不是什么抖腿散财，乱七八糟的。现在可能大家都不容易挣钱，抖抖腿反正也没有什么鼻子，财运都不好，对吧？抖腿是可以，就是可以是抖腿。

对，然后晚餐有机会就应该回去给家人吃。对，一定要跟家人有一个这样一个交流。回家之前所有的负面情绪全部都卸掉，回家以后就是笑脸相迎，有多少事儿后背都挨满了箭，正面也得是笑脸。因为你可以跟任何人发火，唯独不该放弃就是我们的家人是的，因为他们不能放弃你对你也不能放弃他们。

对，老板我们可以换工作。是的，很多的朋友也罢，敌人也罢，大家一旦遇到什么问题了，其实都是一过性。是的，我们不能够永远把我们最不好的一面留给最亲近的人，这也是国产片。对，真的是好多人是国产片国产。有机会就把这个情绪都去发泄，去排解掉，然后聊天，大家一起去彼此感恩。

老婆这个菜炒的真好。今天你这个课不错，今天爸爸看到了你的这个照片，在学校很有感觉，然后饭后肯定还是要动，又到了晚上了，这些行动物就是差不多的对，而且也可以尽可能的少吃。特别到周年。对，到周年不饿一定要记住这个关键点。对，其实按照不饿的标准，什么八分饱，什么可能都是多了，不好说什么叫八分饱。对，就是这种词儿就很难去理解。对，就像我说的，我们就是有氧不好去定义，但是能说话不能唱歌，就是这样就行了。那个点上就是比较合适的。

是的，然后学习，晚上一定要留点时间给自己学习。对，当然如果孩子小给他讲个绘本，对啊，加强这种跟亲子之间的交互和交流，睡前感恩，这个是对的。成就感来了，成就感就给很多人去，因为你又学习了，你也运动了，感恩。

冬天的时候确实是可以泡个脚，不要太烫，不要太疼。我就还是说不要烫，不要太疼，皮肤受不了。你觉得好像很爽，不对的，适度的有点这种热的温度就好。日本人家泡的也是温泉，不是天天在沸泉里边的对，然后睡眠的那一系列的环节都做好准备，睡前不要耍手机，不要耍手机，不要耍三遍，可以做一些你有利于你睡觉的一些对应的一些准备，包括刚才说过的这种环境的光声音、被子、整个床和枕头的关系。然后开始背单词儿，背单词背古文。对，这个其实感恩很重要，就发给很多你今天觉得确实或者给爸爸妈妈老奶奶去发个信。

我最近挺好的，好着呢不用回复，我觉得睡前给你问好，如果你没睡，你笑一笑，明天早上再给我回也行。就把这个事说的很很温馨，真棒。早就应该是怎么讲内啡肽就开始分泌了，就是所有人都感觉他们被你照顾了，这种光芒它也会在反射。太好了，应该就是这样的一个一天的一个状态。

常规的一个一天的状态难吗？也不难，简单吗？也不简。对，很容易被各种各样事情都去干扰和打扰。但是所谓的不简单，还是因为那个就太容易放过当下了。觉得我明天还有机会，明天我再调整，对吧？但事实上如果不放过每个当下，就从此时此刻开始，我听起来这几条反正没有什么做不到的。

如果数字果蝇是真的，你凭什么确定自己不是数字人

如果数字国人是真的，那么我们又怎么确定自己不是数字人？大家好，我是尹烨，今天这条视频可能会让您对人类之所以为人这件事产生一点或许是不太舒服的思考。刚刚也算是一个真正意义上的数字生命的大事发生了。一群科学家悄悄的把一只果蝇的大脑完整的装进了一台电脑里。注意，是数字化的装进去了，并且他活了。你没听错，这不是三弟建模，不是爱模仿，是真正意义上的活了。大家可以看这个画面，这个虚拟空间里的小东西，它在踱步、在梳毛、在觅食，动作有点笨拙，甚至有点可爱。但是它背后的真相足以让每一个生物学家，每一个神经科学家或者脑科学专家，甚至每一个哲学家，我相信会感到有点点后背发凉。因为这只果蝇的每一个动作不是我们的程序员预编敲代码敲出来的，也不是基于比如说我们的神经网络训练出来的。它是完完全全的由他自己大脑的12.5万个神经元去自主驱动的。

早在2024年6月份，IM公司的科学家团队在自然杂志就发了一篇论文。当时他们构建的果蝇全脑计算模型预测行为的准确率已经高达95%了。但那个时候还只是一个困在黑暗里的幽灵，没有身体，没有感官。他也不知道比如说什么是光，什么是风这些物理世界的参数。

但是这一次他们在扇子的基础上做了一件更疯狂的事。他们给这个数字大脑造了一具身体，用物理引擎module，连关节的摩擦，空气的阻力都可以进行极致的模拟了。他们把真实的由生物节律驱动的神经信号灌进了这个虚拟身体里。所以当这只国英抬起第一条腿的时候，应该说人类历史上已知的第一次在硅基的世界里完整地复刻了第一个碳基生命。从感知到决策再到行动的这样的一个全闭环。

很多人也会问，打游戏的当中这不多了去了吗？现在AI也能训练出很多的虚拟动物，有什么区别呢？这个区别还是大了去了。Deep mind用强化学习训出来的AI苍蝇动作再流畅，本质上依然是一个提线木偶。我们看到的每一个动作背后是无数次的试错和奖励的函数。而这只果蝇它的每一步都是神经元电信号的自然流淌，或许更深层次也是数学决定的，但在这一刻，它是生命本能的最真实的映射。

302个神经元的open warm的线头项目，在12.5万亿元的果蝇面前，那就像一个简陋的单细胞生物了。这个数量级的差异背后是质的飞跃。比如说，当这个果蝇的复眼看到虚拟的光，当它的触须能感到模拟的风，他的神经网络自主做出的躲避或探索已经闪耀出一点点我们称之为意识的灵光了。

但更令人屏息的是，下一步这个团队的下一个目标是小鼠7000万个神经元，我多次讲过了，是过盈12.5万神经元的五百多倍。他们正在用膨胀显微成像技术一层一层的绘制这张无比复杂的神经图谱。一旦攻克小鼠，就意味着这条技术路线的理论障碍将被彻底扫清。从工程学的角度看，从7000万的小鼠到60亿的猴子，到人类大脑的860亿个神泉。在算力指数级增长的今天我想这就是一个时间问题了。

我想引用一句辛顿讲过的可能会冒犯人类自尊心的话，人脑只是特别复杂，但是它绝不特殊。我们总以为意识、灵魂、自我、智能这些词儿带着玄而又玄的色彩，但今天当一只果蝇的神拳在硅基世界里自然的放电，我们不得不开始正视一个问题，所谓的神性也许只是复杂性溢出的一道光，碳基的血肉和数字的躯壳。那条看似分明的借钱称赞，轰然的崩塌。难怪连马斯克也转发也去感叹，new link还在努力的把机器人去连上人的大脑，而N已经在用机器去创造生命。我们可以想象一下，如果有一天人类或者说就是你跟我的整个神经网络，我们的每一个记忆、每一个情绪，每一个我们之所以以为是你或我的链接，可以被完整的映射到云端，在一个遵循物理法则的数字宇宙里永久的运转意识永生这四个字，你还觉得只是一个科幻概念吗？

既然讲到这儿了，我要把这个问题再退一步，如果那只数字果蝇是真的，那么你又怎么知道这一刻你看到的我，甚至是你不是假的呢？我们今天坐在这里讨论硅基生命有没有意识，可万一我们所谓的现实也只是某个更高维度系统里的一段程序呢？万一此时此刻我们感受到的每一次心跳、每一次呼吸，都只是某个数字宇宙里的电信号在自然放电呢？别笑，这已经不是科幻，它已经上升到一个严肃的哲学问题，也是一个正在逼近的科学。真相当一之果蝇可以在数字宇宙里自主疏毛的时候，我想这个边界就已经模糊了。我们曾经以为真实就是有血肉，能呼吸、会死去，可如果有一天，数字宇宙里的那个我也能够做到这一点，也能感知，也能思考，也能说我思果在，那么我们凭什么说它是假的呢？也许存在本身不需要碳极的热身来背书，也许意识本身就是一段可以被迁移、被复制、被延续的信息。下次当你再看到一只鬼影的时候，或者可能不小心拍死的时候，不妨想一想，如果仅仅12.5万个神经元就能孕育出如此自主的行为，那我们人类860亿个神经元所承载的自我，会不不会也只是神经图谱上一段，复杂到我们只是上面解读的纹路呢？

这个技术的列车正驶向一个令人既兴奋又站立的站台。终有一天当你摘下AR或VR头盔的那一刻，也许你会恍惚的问自己一句，此时此刻活在当下的这个我和那个在云端一世永生的我，到底哪个才是真实的存在呢？我问得再彻底一点，如果数字宇宙里的那只果蝇相信自己是真的，那么此刻正在相信自己是人类的，你凭什么确定你不是另一只果蝇呢？一直在数字宇宙里梳毛的赛博果蝇已经替我们叩响了新纪元的大门。蓝色药丸和红色药丸，您选哪一个？

一株草为何登上两会讨论桌？

一场两会的讨论把我们的目光拉回到了草上。两会热议的草其实藏着咱们国人关心的肉奶奶自由。大家好，我是影业。这几天的北京很热闹，我们开两会，在一场农业界的奋斗讨论上，这块苑从康和曹晓峰都不约而同的盯上了一个话题，就是大豆。曹雪峰院士在现场算了一笔账，比如说我们进口的大豆以80%都是给牲口或者是家禽，主要是猪、鸡吃的。老百姓这几年生活好了，就想多吃肉蛋奶，但是这个背后的蛋白质的这部分的料却被捏在别人的手里。这几年可以看到中国每年大豆进口量都在1亿吨左右，就在刚刚过去的2025年，大豆的进口量再创新高。那怎么办呢？

院士们也提出一个新的思路，就是要跳出大豆看大豆。其实不管是猪马牛羊鸡，你缺的是蛋白，那不一定非得盯着豆子，能不能直接种出一种高蛋白的。比如说就是饲草，这个就是给牛羊为主的，他们吃了也能够多长肉多产奶。巧了，这道题刚好华大也在尝试回答。现在的饲草品种很多，各有特点，比如院士提到的田径，也包括华大与四川农业大学唐熙霖教授联合培育推广的多年生玉米饲草，本质上都是为了去优化市场的结构，提高土地利用效率而研发的新品。什么是多年生育的饲草呢？它是一种高产、高蛋白的这样的一种饲草，算下来呢，它也是玉米的远方亲戚。

如果我们给它做一个拳击组测序，你会发现它是一个不折不扣的综合了亲戚们优点的混血儿。它融合了玉米大刍草和摩擦核的筋，是典型的远远的杂交。那这个玉草有什么特别的呢？我们都知道，其实做农业链条长很多，成本并不低，不管是人力、种子、肥料，还有你每一年都要去翻地、播种，这是个劳动密集型的工序，很多人不爱干。但我们的玉草可是有个外号，他叫长生玉草。因为它种一次就能瘦好几年。它的须根非常发达，像一张网一样的可以去固着土壤，种植者不用每年去买种子耕地去播种，他自己在地下待着，第二年开春生长点一激活，自己又萌发出来。

发教官院士提到了，我们一般说饲草，人们往往想到北方，却忽略了南方地区的潜力。南方地区你像谁的资源是丰富的，土地资源是多样的，所以开发利用潜力大，是增加优质饲草供给，促进养殖业降本增效的一个重要途径。还有大量的边际土地、坡地，这些地你种粮食可能不够格。但是就比如我们这个预草是刚刚好的，我们已经在四川、广东、云南、湖南德州，拿云南的视角来说说玉草第一年亩产的仙草量就达到了8到10吨。当然这个产量高只是优势之一。院士们讲到的最关心的蛋白方面，我想玉草的表现是同样亮眼的。在抽雄期收割，全株粗蛋白的含量可以稳稳的超过10%，这意味着什么，就意味着在南方湿润的田埂上、山坡上、荒地上，我们不再只是去种草，我们也能种出长在地里的植物蛋白了。

两会的热度还在持续，我相信关于粮食安全的讨论也在继续。同样的，饲草安全也逐渐的成为了两会的热点，特别是大食物观当中的一个生动的注脚。如果能用高蛋白的饲料替代部分精饲料，那被占用的耕地就能回到重新去种人吃的主粮。我想这不仅仅是农业问题，更是一个资源转换效率问题，也是我们端牢自己饭碗的另一种科技的解法。

很多人能吃体力的苦，却吃不了脑力的苦？吃苦的本质是自控力和自制力

尹哥，我每天吃苦吃的这么多，每天为了生活都已经快走不动了。那我还有什么时间再去做这些事情？我想说您这个叫抱怨，因为您根本就没有理解什么叫吃苦。

说李老师每天看你就嘻嘻哈哈的，好像不焦虑。其实我告诉没有人可以不焦虑。解决焦虑办法对我来讲就八个字，那就是多学知识，少听道理。道理谁都懂，好好学习天天向上。这道理你做到了吗？从这个意义上讲，只有多学习，把自己升为慢慢的你就可以逐渐的去厘清好多事情根本就不值得你去哈哈一笑就算了。

我大家可能也经常听过我之前那句话叫远离破事，远离家人。这是告诉大家，要想不焦虑，很大程度上讲也要让自己活在一个不要太多的去在意别人的世界里。其实没有那么多人关注你，反过来讲，最爱惜你的就应该是你自己。多给自己付我们的自由与自己的生命，多关心自己的精神状态，要比你操心别人的事要好太多了。世界上最大的监狱就是人的一个思维的意识。而人的一生就是不断的去对抗自己认知局限的过程。不要觉得自己知道了很多，其实我们每个人知道的都那么少，你知道的越多，因为你的位置圈更大，所以很多人最后却开始不知道自己知道到那个状态的时候，我想反而是一个非常好的一个自洽的状态。

我们背负最沉重的负担就是我们脑中的想法，我们如何去更新这些想法就很重要。很多人也讨论，尹哥我每天吃苦吃的这么多，每天为了生活都已经快走不动了，那我还有什么时间再去做这些事情呢？我想说您这个叫抱怨，因为您根本就没有理解什么叫吃苦。稻盛和夫这位老先生，其实一本书叫活法，讲的非常清楚，大部分人对吃苦的含义理解的非常的肤浅。穷就是穷穷不是吃苦，吃苦并不是忍耐贫穷的能力。

吃苦的本质是长时间为了某个目标而聚焦的这样的一种能力。在这个过程中，放弃娱乐生活叫吃苦，放弃无效社交叫吃苦，放弃无意义消费叫吃苦，包括不被别人理解的孤独也叫吃苦。吃苦的本质是自控力、自制力、坚持和深度思考的能力。很多富人往往比穷人更能吃苦耐劳，否则他不可能白手起家。你看到的就是他们富有之后比普通人更勤奋，更能忍受孤独，还更有理想。稻盛和夫的这段话写的非常到位，这才是真正意义上上的吃苦。

那么总结一下，哪几种苦是我要吃的呢？第一个，勤思善悟吃脑力的苦。第二个忍耐克制吃自律的苦。第三个读书学习吃寂寞的苦。最后忍辱负重吃尊严的苦。

很多人可以吃身体上的苦，但是他们却很难去接受脑力上的。你知道如果有了确定结果，你再去做的事情，那不叫吃苦，那叫急功近利，那叫打一个巴掌给一个枣。而真正的吃苦是愿意为了明天长久的奋斗，长久的，相信这个才是高级别的吃苦。我希望各位朋友能够深刻的去理解这一点，而不要大家去学会抱怨，抱怨最简单，但一旦抱怨成习惯了，你就会变成一个负能量的人，那就没有多少人还会喜欢你。所以即使今天我们已经有了很高的慰藉，有了不错的收入，我依然希望大家能够放下沉重的身份，重拾日拱一族的欢喜。

“干细胞能治百病”？警惕骗局，国家卫健委划红线

需要警惕，很多在美容院号称干细胞神药是骗局。国家卫健委刚刚发，大家好，我是尹烨。今天必须给大家一个重要的提醒，2025年的12月5日，国家卫健委明确发声，美容院、养生馆等非医疗机构绝对不能开展干细胞治疗。那些喊着所谓一针致癌症抗衰万能通的，全是骗人的陷阱。你还记得当年的魏则西事件吗？当年的悲剧也是因为虚假的医疗宣传，患者错过了正规的治疗。现在干细胞的技术火了，又有不法机构想重蹈覆辙，把前沿的技术区域包装成神药收割韭菜。这不仅骗钱，更是拿生命当赌注。

今年10月10日国务院公布了818号的国务院令，也就是生物医学新技术临床研究和临床转化应用管理条例。虽然还没有正式实施，但它的核心精髓就是管得好才放得开。条例明确规定了干细胞等细胞与基因治疗必须由具备资质的专业医疗机构开展。而这次卫健委的提醒更像是条例实施前明确的前置警告。

之前我已经多次讲这个文件，包括分析过海南堡乐城国际医疗旅游先行区。今年3月以来，乐城先行区先后落地了15项干细胞治疗的技术项目，涉及了关节炎、缺血性心脏病、心力衰竭、早发性卵巢功能不全等疾病，单次价格从3万到15万不等。但这些项目全是由三甲医院承接的，经过严格审批，每一步都有章可循。

乐城先行区的特殊性在于，它是先行先试，而不是随意尝试。这里的每一项技术都有明确的适应症，没有任何一个适应症是所谓的万能抗衰老。可以看一看隔壁日本的经验，他们对于干细胞治疗的监管很明确，只允许自体的干细胞应用严谨一体的干细胞，简单的说就是只能用自己的细胞做治疗，避免排异和安全的风险。这个也是全球合规国家的普遍共识。这些机构呢连基本的资质都没有，就敢用来源不明的异体干细胞打针，这个风险实际上是根本无法预估的。所以国家卫健委的提醒大家一定要记牢。

第一，选对机构。干细胞治疗这样的先进且前沿的医疗技术，必须在三甲医院这样有资质的专业机构，美容院、养生馆是没有资格，不是医疗人员操作更是违法。第二，要核实资质，接受治疗前先要搞清楚技术产品有没有经过主管部门的批准，没获批的研究阶段的项目不能收费，也不能临床应用。第三个就是理性看待，不要信包治百病，所谓绝对安全这样的对话，干细胞不是万能的，也不是零风险。第四，谨慎选择，警惕赴海外找不明的机构治疗。又贵又危险，出了问题都不知道找谁去设立前沿医疗技术的价值，从来不是靠虚假宣传吹出来的。

乐城的试点和国务院818号令的落地，就是干细胞治疗要告别野蛮生长，在规范的道路上发展。我相信这个技术终究会普及，但之前我们必须分清什么是合规治疗，什么是虚假骗局。真正的创新技术才能造福更多人身边。如果有想尝试干细胞技术的朋友，请您把这个消息给他。

当心！基因编辑的后果可能比你想象的更严重

令人震惊，DNA断裂修复以后，有一些有害的位点还是阴魂不散。所以如果大量的使用金编辑带来什么样的后果，我们还真不得而知了当用Crystal t的分子剪刀剪断了da的双链，我们一度认为修补后的训练便是一曲终了了。直到哥本哈根大学再一次的去穿透细胞核观察，人们才惊觉这些被缝合的金伤口的深处隐藏着代代相传的分子幽灵。

大家好，我是莹莹。今天我们聊一聊基因界的大事儿。这个事先从2025年的十月初说起，10月3号自然杂志爆出一个大新闻，纽约有一家叫曼哈顿基因组的公司，居然宣布要编辑人类胚胎来预防遗传病，这个消息一出来，科学圈立马就炸了，为什么呢？大家还记得2018年的某贺金教授告知的金边利人的丑闻吗？从那以后，基因编辑技术，特别是在生殖领域，就像是被一层乌云笼罩着，人提心吊胆。你想一想，如果我们允许可以肆意的编辑胚胎的基因，它的安全和伦理的风险那就大的没边了。我们根本就搞不清楚它的长期的效果。简单的说，如果拿剪刀乱剪生命的这一个蓝图，万一剪错了，可能不光影响这个人一辈子，还可能被一些有害的突变持续的向后代繁衍，这个可不是闹出来的。

接着又过了三天，10月6号科学杂志上又发表了一篇重磅研究，是丹麦哥本哈根大学领头的团队给咱们敲响了警钟。他们发现了Christopher这把分子剪刀剪断DNA后，它带来的潜在影响可能比我们想的严重多了。以前我们就是这么以为的，da断了就修呗，修好就完事儿了，就跟补衣服似的，你缝上了对齐了就行。但哥本哈根大学的微镜穿透细胞核一看，好家伙，剪断的地方修是修好，但那些缝合的伤口的深处，染色质的结构被扭曲。而更可怕的是，这种扭曲不是一时的，他还能把这种扭曲传给下一代细胞，所以这个细胞的子子孙孙都得重要。所以如果这么想的话，如果在胚胎阶段就编辑基因，这不等于就给自己埋了一个定时炸弹吗？不光这一代的健康受影响，还可能一传给儿孙，所以这个后果确实想一想头皮发麻。

说到这儿，我们先聊一聊遗传信息是怎么回事。我们一说遗传，可能大家就想到DNA序列，对它就像一本生命的密码书。但实际上遗传信息它是一个比较复杂的宝藏，不光只是由dn序列决定的，还有另外三种隐藏的存储方式。第一个就是表格遗传修饰，比如说DNA的甲基化，组蛋白的化学标记，就像在书页上你做的一些笔记。第二个就是染色质的三维结构，把爹像搭积木一样，它是要折叠起来，从小孩到大区域层层叠叠，是有它的拓扑结构的。第三个就是非编码的RA，它们更像是调控开关。这其中的染色质的折叠是特别重要的，它决定了基因在空间当中的位置，直接影响机能，不能开工转入。所以第一段不光序列受损，你整个的折叠结构也会被破坏，就像一场风暴把你这个积木塔吹得七零八落。

哥本哈根团队就是盯着这个三维结构，研究用crip的css当剪刀，人为的制造DNA双链断裂，不是断一条链，把两个链都打断了，然后就追踪断裂点周围的变化，实验选了CMYC这个基因在八号染色体上，它在这个基因附近的不同位置剪了一段。结果发现哪怕剪的地方离CMC比较远，但是锻炼修复后CMYC的蛋白表达还是会大幅的下降。一开始他们以为这是CMYC独有的一个特质，但后续的实验证明，整个区域的基因都遭殃了。这说明什么？就是DNA序列虽然就好了，但折叠的结构在三维上你没有恢复，那它的基因表达就永久受损。更惊人的是这种损害不是一时的。研究团队看到染色质错误的折叠后，基因表达降低的状态可以传给仔细。机制上断裂修复破坏了染色质的长程相互作用，那些原本紧密联系的区域变得松散，仅调控原件就是那些开关的按钮也失灵了，对生理等信号反应迟钝。

总体来说，这个研究像一道强光，照亮我们对基因编辑的盲区。他告诉我们跌断裂的后果可能远超想象。修复后尽管它的一级的序列的顺序没变，但染色质结构改变，所以造成了基因表达减弱，而且还能向下遗传，这就拓宽了我们对疾病的理解。比如说为什么一些基因毒性的事件会导致长期的健康问题呢？同时它也给基因编辑技术喝了盆冷水。

Crisp h不是万能的，魔术界剪错的地方后果可能也深不见底。所以在探索基因背景这条路上，咱们必须小心翼翼，别太着急往前冲。毕竟生命并不是简单的拼图，它是万亿分子在四维时空的功能。所以我们真正的治愈从来不可以是暴力简洁，想怎么干就怎么干，而是要读懂我们遗传物质古老的法则和智慧。我想，演化了这几十亿年的这样的一套编码的规则，自然还有很多我们尚而不能理解的地方。没有科技的人文可能是愚昧的，但没有人文的科技一定是危险的。

回应历史，定义格局，叩问未来：杜祥琬院士的“时代答卷”

其实我们这一代人就是要你做什么就做什么，这个有关系，就是让你做这个科学，就做科学家国情怀的这种使命和担当。您这一代人其实体现的是最为的明显，是这样一个。您如果贯穿整个科学史来讲，您觉得哪几个科学家在您来看是对人类有就是从您的角度来看是贡献最大的。

我觉得居里夫人，居里夫人从哪个点上来论呢？他这个光是成就了，就像居里，像爱因斯坦，我觉得这两位都是很突出的。可以这样说，因为他们的品格很重要。居里夫人、爱因斯坦让你走上科学道路上，其实也是很早就看过他俩的故事了。科学道路他们两个的故事我觉得挺吸引人。对对对，比较有意思。是，但是走廊科学也不完全是哪一位。其实我们这代人就是要你做什么就做什么，这个有关系，就是要你做这个科学就做科学。

新加坡情怀的这种使命和担当，您这一代人其实体现的是最为的明显的，是这样点儿不错。您在比如说小学初中的时候有零花钱吗？比如说您去新华书店想买一本书，有钱买吗？没有发生过的问题，好像是，就是还是有钱的。我要想买什么，我给家里说让他们买，还是挺好。

所以你从小是不缺书看的对，不缺书看，不缺书看，不管是家里还是学校，学校阅读史书很多说毛老师您在莫斯科留学的时候，还给你寄书，寄小说。那时候寄小说，比如说分水长流，分水就是山西那个汾河的汾水长流，你怎么印象这么深呢？因为他给我寄这本书，小说分水长流也很有意思，也是一故事。我给他记什么呢？记俄文版的这个他的专业是数学学，还有力学，还有力学。

您那时候一封信要寄多久能收到？那个时候几天，莫斯科到北京几天就到了。这个时候还是那我不知道了多少钱，你那是公派是吧？可以寄信，寄书前好像没发生困难，就您这一辈子好像没有钱的事处理。对这个这也没有过困难，也没有缺过，也没想要多。

我们最后在苏联好几年，每年国家发50个卢布，那是多少钱？相当于多少钱？50个卢布也就是50块钱，这么钱没多少钱。最后毕业我现在还在这放着，买了一个猎鹰的头像，猎鹰的头像就这么张吗？还是就这么大一个章一个头像带回来了，别的啥也不买。除了莫斯科，当年您周围还去过苏联的其他地方吗？

去过，就是现在乌克兰打仗那个边上，黑海边上，黑海边上那个地方夏令营，在那冬令营在莫斯科郊区，在莫斯科郊区。其他的什么之类的这些苏联也去过，所以那些研究所什么都去看过，门捷列夫研究所等等这些没有看那么多研究所。但是后来访问苏联倒是到勘察加，你知道吗？堪察加直到安察加半岛，他那个半岛上面的六个研究所一个一个都去了，都去看，因为没有语言的困难。

对的，这个是由神你怎么看苏联时期的科研，他的科学研究。苏联时期他们对科学很看重。学校就不一样，教授的地位就是比行政的要好，还高，是重视学术，更重视学术，所以这个点也是很重要的。比如说不错，就像现在这个中美之间的，比如说贸易战，在底层看是科技战，你怎么看？就是现在的这个中美的科技战这一趴，我觉得中美的科技战打就打，也没办法。

是，但是我觉得中美的科技交流是互利的，特别是对中国来说。因为美国它这个制度，科学家它不完全是全国统一的一个步调。它有私立的，他有大型公司，他有各种各样的。所以我觉得跟美国人，跟美国的科学界交流这个渠道，我们并不是说一定要靠他对他也不是要靠我们。对，但是交流我觉得是互利的还是互利的。最近其实就是从你这个863973以来，我们看到了非常多的大科学装置，现在都出来了。

比如说天眼，比如说奋斗者号，还有像天宫这些。您觉得就是在为什么后来的科学家越来越依靠于这种大型的工具了？我想是因为人类越走越远，要看远方，看远处，争取能够走出太阳系，你也是这么想的，这个是早晚的事，早晚的事情就是人类会成为多样性物种的对，我想会，而且人们要往这个方向走。

再说这个银河系实在太小，要说起来是吧？对，特别是您要是想光的话，它确实不大。从小您就有这个梦想，到九天揽月或者成为比如说有机会他都没有这样的梦想。但是觉得跑到远处去这是是早晚的事情。这个还是蛮有意思的。我看来有些东西确实是一辈子都会，至少您对很多人是个鼓励了。是因为现在大家都在讨论要不要成为多行星物种，太阳会消耗完它的能量，它的物质这个大概是四十几亿年以后的事儿了，是吧？

不是不光是以后的事，可能地球的生命可能也没那么长是这么去理解。您觉得这个宇宙当中还有没有星球跟咱们差不多？可能完全可能。外星人这个东西有很多关于外星人的报道，当然是没有的了，但是这个事情并不荒谬。对，因为我们其实也是外星人。是啊，对地球以外的人，咱们就是外星人星人，您觉得还是有可能的。内地行星外星可能这样生命，因为太阳系和银河系实在太小，宇宙其实特别大。

咱们对宇宙的认识，现在就是百分之几，5%以内，95%的东西我们都不认识，所以叫暗物质、暗能量。为什么叫暗dark matter？就是来的，就是因为不认识，现在也没有工具能探测到。但是根据您的计算，它应该是有这么个，它应该存在，就类似中微子是吧？其实它就是存在的，但是我们感知不到中微子是测到，中微子是咱们能测到，但是感是感受不到。

对，太小好了是吧？对，穿过去了。我看这些就是真的到理论物理的好多的东西匪夷所思，就这个数量级差太大了。其实就是一个原子本身差不多是空的，但是我们感觉好像我们是个实体，您会觉得有造物主吗？最后解释不了有走向。

这个我看杨振宁先生也是这么讲的，就这个宇宙这么多事情他全是互掐的，就是谁造的？怎么会是这样的对？包括人这么复杂的语言的结构，这就到我这个领域生命的起源，到这个意识的起源是啊不清楚，留一个白的也好，永远有一个够不着的东西。你有什么最想破解的？就是科学的一些问题，比如说大一统理论，什么结论之类的事情，真是最想破解的就是生命起源和宇宙起源，还是这个到底是怎么来？是蛮神奇的，咱俩都是一百多斤的元素呗，是吧？碳氢氧氮磷硫一点。但是你看按照这个拓扑结构，按照我这个拓扑结构，然后我们还能交流，还都是不同的专业。

其实确实是蛮神奇的。网上之前有一个段子，就说1969年7月20号阿波罗登月，说是美国人编出来的。您怎么看这个事儿？编这干嘛呢？那就是我倒是没有怀疑过这个欧阳自远。当时欧阳先生也出来就说了半天，就是大家很多人还认为美国人在预算测试就没有必要，是吧？

它主要的一个问题是1969年人类能登月，后来又过去了最多多少年？五十多年了，大家没有再上去，过了，至少人没有再上去。那个登月有人吗？有啊，阿姆斯特朗吗？阿姆斯朗您记得吗？是我的一小步，就是人类的一大步。所以大家就说69年，就是那个时候你想美国他已经能上去了，但是又过了这么多年都上不去。

其实好好多也是成本问题，就上去干啥？也是个问题，但是不会上去，总会回来的，不然的话刚才说的我们就不可能走出太阳系，早晚的事会走出去的。我们这一代人当然是做不，但是后面的人很有可能会做到。

您怎么看现在的人工智能？它会不会替代人类人工智能这个很值得注意。我觉得人工智能还是很有道理的一个事情。但是人工智能是不是什么都都弄得很对，也问号他现在的幻觉也越来越多，他开始会撒谎了，人工智能现在会编出文献，还会编出这篇文献所引用的文献，就是这种造假能力越来越强了。

你说deep sick是差不多，哪怕是ChatGPT都有这样的一些问题。就像您那个时候，你看比如说您刚才讲的，像您跟这个渔老你们一起算这个东西。我们今天好像也是这么干，只不过我们变成计算机了，计算机上在模拟。比如说现在做育种，原来就是在地里种，这个水到什么样子，这个小麦什么样子，现在把不同的基因测出来，然后选好的性状在计算机上先给它拼到一起。比如说这个抗倒伏，这个可能耐旱，我们这两个算相当于父本、母本、亲本放在一起，然后做我们叫计算机辅助育种，然后再到地里去种。就有点像您这边算完了以后，扔给王彦昌先生，他再去做实验，我要来验证。

其实路子是一样的。只不过今天因为有了，特别是人工智能这个速度的效率肯定是快。但是好像就是从0到1的问题，他今天还不会。

人类其实很了不起的就是从0到1的这个能力。你说人类的原始创新就是站在已知去看位置，未知的东西比已知的东西多的多。我们以前也说说美国人，他从0到1他是比较厉害的。中国是从一往后做是特别厉害的。你怎么一样还是不一样的能力是吧？我们中国要力求有更多0到1的成就，就到这个时候了，你光跟着别人走，对你这个体量人家也不带你玩了。

对了，我看您也讲过，如果今天我们一味的还是依靠化石能源，特别是煤，我们已经撑不住了。不光是中国，可能人类都撑不住了。您比如说是不是能给大家去设想一下，人类比如说再过半个世纪一个世纪，我们的整个的能源，它的这种大的架构应该是什么样子？这个问题很实际很现实。

现在能源也不够，有很多地方还求助于煤，这一点是可以理解。但是人们要认识到这一点，就是煤是有限，煤的出彩笔，就是技术可开发资源量也就是40年，全全人类全人类40年。也就是说岂不说到2060年怎么碳中和？到那个时候咱不说碳中和，煤炭也没太大后劲了。就是以探明的储量，以探的储量技术可开发资源，有一些碳棉的也挖不出来，大概也就是40年的样子。梳产品可开材的量。

如果我们觉得煤炭可以用很多没完没了的用下去，对科学上也是不成立的。由于煤炭这个来历，它怎么来的？也就是有线性，它的生成到了一定的时候，咱们必定要依靠非化石能源。化石能源现在很重要，但是它的有限性要有一个认识。可再生能源它是应该说是无限的，风能也可以说是太阳能，对，都是太阳。对，所以太阳能将来当然现在一说太阳能，马上就有人就会觉得太阳能有这个波动性，一会儿有了，一会儿没有了。但是这个间歇性可以变成灵活性。

只要跟储能结合起来，就是最后的储能技术点上跟储能相结合，它可以把这个间歇性变成灵活性。明白？所以这个电池技术就很重要，包括输电的技术。对，所以这个应该是可再生的，那么远还是可以指望的。

就包括您刚才说的风能，包括太阳能太阳能，潮汐能行吗？潮汐也可以算是算一部分。那海洋能，对，太阳能还很多，还有现在用的很少。曾经去舟山看过一个海洋能，就像这个风能倒过来通过，比如漩涡是吧？对，那个也是长期存在的吗？你可以弄弄成这样的，就洋流是吧？我可以去氢能，你怎么氢能？

有注意概念问题，首先是滤清，因为每可以制氢它叫灰氢，而没这个氢气是有限的那枚本身就是有限的，不能用用化石能源产氢，这其实还是不环保。滤清滤清滤清。所以再往后看，其实还是要靠核能，长久来看还要靠核能，靠核能当然可以，核能核聚变这个应该是可以指望的。整体来讲就是您的一个重要的观点就是在于假如说我们还不采取行动，40年以后我们可能就没有化石能源来用了，至少没有没用了。煤炭的专家们又研究，就说咱们60年且不说碳中和，我们自己都没得用，到时候没有后劲儿了。因为我家因为在我辽宁长大的，我们以前本溪、抚顺很多的，反正有没是吧。但是这几年其实慢慢也就没了，也就建国到现在不就70年吗？

原来的这些煤都都不在了，浅表的煤没有了。河南也有这个问题，河南有这个问题，原来自己以为自己很富煤，现在也煤也用的差不多了，再挖的成本都很贵了，还不如就不挖了，还不如从三星买煤的。好的，就这个问题。

今天还有最后一个问题，很高兴杜了。你怎么看？美国现在就是很多卡脖子卡脖子就这样的问题。你有什么对年轻一代的科学家来讲的？你从一开始做两弹一星的时候，你就是在卡脖子的时候过来，我对这个卡脖子问题我有自己看，他如果有一个技术你没有，他为什么要给你的？对，是是是，这有道理，这不是卡脖子，我们可以不认为这是卡脖子，这是很正常的，就是商业竞争也很合理，对吧？所以我觉得大家愿意的话可以相互交流，不愿意可以个人咱们自己有的东西也不一定都给他他有的东西也不一定都给我们。这不是很自然的事情，不把它当成一种是他主观的预设，而是它就是一种自然的竞争。

班里最好的同学那个笔记就不借给其他人也没什么，对吧？所以这么去想，倒是心里面就亮堂多了，还得自立自强是不是？是我觉得您这个角度讲的倒是很简单，但是这是大实话。对，我们现在好像老有一个预设，谁谁谁坏他不给你，他为什么要给你，对吧？是凭什么要给你好的，谢谢杜老。

人工智能“度日如年”，人类寿命“活三送一”

大家上午好，很高兴又一次见面了。最近我看到的猝死的太多了。既有创业者，也有我们这行的科学家，往往都是在追求自己的道路上，把我们好多的顺序搞错了。人生很长，1949年的时候平均活不到4 39岁。今天北京现在接近84。所以你们离创业一直到人生的尽头，可能还有六七十年的时间。

不要太急，有的时候静待花开，一切结果都是好的。如果不是好的，就是因为还没有到最后。所以今天给大家带来一个题目，还是会从健康去讲，我特别想给大家聊一聊，我们应该用一个什么样的状态去迎接下一个时代。

人工智能现在讲了一句话就是度日如年。最近大家用的比较多的，比如说nano banana用了germany banana，banana跟他的notebook LM合作，这个玩意儿我们好多的好像设计师已经可以下岗了。就在前天，川普签署了genesis mining创世纪计划。

1945年美国的曼哈顿计划开始搞了，而这次美国直接签了创世纪计划，目的是什么呢？以AI驱动整合全部政务数据，然后把公立和私立的机构合作。在我来看是中美的人工智能的这样一次决战。差不多到决战了，就是现在有一个段子说美国越来越像中国，中国越来越像美国，这两个国家是非常像的，集中力量办大事儿，这哪是以前美国人的组织体系？但这个方式叫大科学工程。

从1999年，当全世界想一起完成一个人的基因组测序的时候，生命科学的大工程也开始了。在此之前大家听到的是1945年的曼哈顿原子弹计划和1969年成功的阿波罗登月计划等等。今天我们想说的另外一个就叫人人类的寿命现在叫活三送1，每活三年，科技帮你再活一年。我们希望能到活二送1，慢慢的到了活一送一听，明白了吗？你就达到了生命逃逸速度就不死了。当然如果真不死了是好事吗？比如说大家集体到100行不行？

这可能是一个我们现在必须去思考的问题了。要知道人固有一死，因为死亡才使得生命特别的美。但是作为我们这代智人，在过去的200年，不管是我们的预期寿命、健康期寿命，包括整体上我们对于一生当中的健康状态持续提升，这是一个不争的事实。所以我们怎么死，可能在差不多50年前，很多的疫苗还没普及的是我们是因为传感染疾病而去世。而今天可能让我们走的更多的原因，我们称之为叫慢性疾病，特别是肿瘤，包括心脑血管疾病。在座的各位这几个事儿是咱们要躲过的。恶性肿瘤、心血管疾病、脑血管疾病，这三个疾病加在一起就能够占到我们差不多这一刻中国死亡原因的70%。

注意农村的比例更高。现在的健康高度和你的生活习惯、认知、学历教育程度相关，不要把什么都扔给基因，基因最多决定一生状态的差不多百分之二三十，其他大部分都来自于你的自律、你的习惯。基因可能就是把班级给你上上了，但什么时候扣响，这个取决于环境。所以我们先说有没有机会去终结肿瘤，我们可以先看一看，这是美国最好的癌症治疗的中心，叫MD Anderson。他自己的slogan叫做癌症在此终结cancer。

我直接画一杠，为什么美国肿瘤的五年生存率是70%左右？中国现在是大概42到46之间，因为我们健康中国2030的中线的目标也就是46.6。我们一会儿再说，我们为什么会差在二十多个点？日本以我今年刚去过的日本的大阪医学中心，他们直接用汉字写出来了，以根治癌症为目标，日本肿瘤的五年生存率也是在70%左右。所以换言之，我们还有二十几个点的差距。这不是说我们的医生不行，我们不会做手术，而在于我们防大于治的这样的一个理念，没有被更多的人能够记到脑子里去。

大家看一下，我说一个肠癌这个疾病可能全世界都是高发的，它没有种族特异性，很多的时候爱吃牛排，所以在欧美肠癌也是高发的。但欧美几乎不得肝癌，肝癌差不多中国是非常高发的，我们每年还有30万的肝癌。长安如果是一期发现，差不多有91%的人可以活过五年。而如果是四期发现，那么就只有15.7%的人还能再活五年。为什么？这就是说不管多难的肿瘤，只要防早防小，这个事情就能够被去解决。

我们刚才大家说了非常多的机器人，你想没想过最精密的机器人就是人类一个人平均有37万亿个细胞，一个细胞里面差不多拥有的分子总量是10到21次方。大家思考一个问题，谁有一个办法把一个6G的文件在一年内复制1万亿份，怎么做？不是1万次，不是1亿次，是1万亿次。六个系列文件怎么做？正确的答案是生个孩子。一个受精卵里面带有六个匹克的DNA，它的代码量换成ATCG刚好是六个G妈妈用子宫280天，当它变成一个六斤的宝宝咕咕落地的时候，这就是1万亿个细胞。听明白了吗？人是最精密的机器人。

为什么今天大语言模型像天才？说实话今天的智能看起来基本还像智障，我没有看出太多的美。其本质上讲，我们这个血肉这套生命的大模型，是38亿年在真实的物理世界所演化出来的一个结果。大家要深刻的思考这一点。所以对于整个肿瘤来讲，我们也必须去尊重它。

以我们在哈尔滨，在鄂尔多斯就是跟政府合作。大家取一点点粪便，然后判断它里面有一些其实参与的价值化。如果阳性我们再安排去做肠镜，如果做的肠镜有问题，立即处理，再做闭环。只有用这个方式，我们才能真正的在可控的成本内去实现健康。

中国的指标一定要从以治疗为中心转向以预防为中心，再到以健康为中心。在座的各位都是创业的，记住这句话，没有突然发生的肿瘤，只有突然发现的癌症。为什么前面有肿瘤后面用癌症？癌症等于恶性肿瘤，良性肿瘤大家也不用太过去担心。再往下说我们有没有机会终结代谢性疾病。简单的讲三高、四高、五高等等这一系列的。

我们可以看这张图，这是一个非常应该说醒目的数据。我把它统计出来的时候也是倒吸一口凉气。注意，这是心脑血管疾病。按照10万分之1的这样的统计率所给出来的中国、英国、日本、美国的数据可以看到，中国死五个人的时候，英国死两个，美国死三个，日本只死一个。所以从这个意义上讲，我们至少跟日本相比，在这个点上的预防，我们还有差不多80%的下降空间。

这要怎么做？今天时间短，我没有办法仔细的讲。但这些事儿在座的各位创业再忙也能做吧。控制体重，控制血压，多茶少酒、多醋少盐、多水少油，然后多动少。坐在座的各位有水的喝一口，在座各位坐着可以抖腿，抖腿是一个好运动，抖腿一定要把自己的生命想办法延续到极致。

看大家能理解为什么要控制体重，为什么在今年年初我们卫健委的雷主任都说国家喊你来减重，如果再不减重会怎么样？到2030年，中国的成人的超重肥胖率达到70%，而儿童的超重肥胖率也会达到31%，这实际上是我们健康整个来讲最大的一个拦路虎。很多的问题，当我们控制好体重，能够去很好的睡眠，适度运动，一些疾病，特别是一些慢性的、莫名其妙的毛病也就不治而愈了。

再往下说，如果人均预期寿命往九十走会怎么样？把香港我们很痛心，昨天晚上这场大火。但是我们还要承认，香港是现在全球如果就从一个地区来看，它的人均需寿命是最高的，已经87 88岁了。如果往90左右克服什么？那就是大家担心的认知障碍，中枢神经系统的退行性疾病，特别是帕金森或者是阿尔兹海默。而帕金森日本最近已经允许了干细胞治疗，我看到他的药物越来越多了。

下一个就是我们老年痴呆阿尔茨海默。就在这短短的三年内，我们看到了单克隆抗体的上市，经颅磁刺激的一些有效的结果，手术的有效的结果，包括一些疫苗的使用。因为现在看起来阿尔兹海默跟我们颅内的免疫是相关的，包括干细胞已经出现端倪。我认为按照这个速度下去，大概5到10年之内，我们能够找到至少中期以前的阿尔兹海默，得到有效的控制，延缓甚至是逆转都是可能的那再往下说，我们能不能干过100集体过百岁？以前说人生七十古来稀，今天平均都能活八十多岁了，说70岁就走了，大家都觉得走太早了，当然更不能四十来岁就走，所以大家要防猝死，这是我反复强调。

那你看看最近几个很有意思的结果，这是一本日本的科普书，叫衰老是可以治疗的。从2018年开始，世界卫生组织就把衰老看成是一种疾病。如果是疾病，那么我们就能治。早在两年前，2023年我们已经知道了，我们的衰老是软件决定的。它不是我们的硬件不行了，而是我们的程序是而今天我们是有机会去调整这个程序的。

这里是几个比较烧脑洞的事情。第一个知道约翰逊吗？领着他的爹，领着他的孩子三代换血，他每天进行各种各样的抗衰老，效果怎么样？我们可能还要再拭目以待。

中间的一个物理学家90岁了，最近刚刚尝试置换了全部细胞内的线粒体。靶细胞的发动机坏了，不是换细胞，而是靶细胞器坏了。这个O不OK这个行不行？这个有什么效果？我们也在等。第三个，这个大家我估计很快就能用上了。

我们最近都缺移植器官，因为人活的时间长，你也想换个件，那怎么办呢？可以考虑换个猪腰子、换个猪肝、换个猪心、换个猪脚膜。我觉得除了猪脑，别的都能换。我们大概是做了十个基因左右的改良。我们现在看到了中国，特别是整个广义的何建雄团队，去年华大也帮了点忙，他做了猪肺的移植，现在西京医院正在做历史上最长的猪肝的，挑战世界纪录，看看到底移植了猪肝以后能活多长时间。

所以可能再过20年，大家见面了怎么了？做了个手术干嘛了？换了个猪腰子怎么样？挺好的。这就是一个我们的未来的梦想照进现实。所以大家今天做很多的机器人，包括我们下来的几个重大的产业，都要跟我们今天的研发要高度的走在一起。我们现在预测今年的新生儿大概就是七百多万，但今年60岁以上的人群，我们说银发的群体可能还是有两千多万，因为这是60年前的婴儿潮，所以大家要做点什么呢？

想一想引领科普教育行不行？我鼓励大家要学一个乐器，因为乐器是可以用到你的演员脑去帮助你去对抗。比如说让阿尔茨海默这些碗发生一点。当然你说什么乐器都可以，不扰民就行。有人说那木鱼行不行？我说不行，那是佛器，不是乐器。三角铁也不行，你起码你弹个古琴声音也不大。

第二个慢病预防，我觉得这个你刚才已经说了很多了。第三个认知症管理师，这是个新职业。现在很多阿尔兹海默缺这样的造型师。我们有没有具身智能，是为了一部分认知障碍的这样的群体去设置的适老化改造。比如说我们的卫生间，比如说我们的桌椅板凳的包角，还有创新的医疗器械，强调的是居家即时化智能，可以提醒以及正儿八经的养老机器人，既要包括体能，也要包括我们的情感陪护，这些都很关键。这些我希望我们年轻一代，特别是90后、两千后，多想想我们的50后、60后，他们可能要面临什么样的一应用的场景。

这里面更多的在我看到是黄海，甚至是蓝海华大董事长汪健，这是一个我们管它叫大白鼠。所有的技术他先用怎么做测基因、纯细胞调菌、群控睡眠。我们用脑子去干预，去控睡眠。问他怎么做，其实他就告诉你，记住了，人生没有上限。苏东坡的话叫饭其至难而图其至远。

比如说老汪，56岁珠峰，58岁南极，61岁北极，67岁马里亚纳海沟，去年70岁了又在五月份登顶，从北坡登上珠峰。在座的各位40岁了，最近爬过香山吗？某种程度上讲，到底什么是老，大家要自己好好去思考。他的免疫学年龄只有43岁，尽管他的身份证的年龄已经71岁了。那么这句话也送给所有人。

刚才看到了刘靖康，我们也很佩服，至少站在楼顶上往下撒钱的这影视能干我们这代人。70后我算七九的，勉强算80后，还真不一定敢干。但你跟他学习就好了，他的无人机支持一下就好了，看起来非常炫酷，我就问他什么时候上市。这就叫尽我所能，而尽我所不能。

一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩，我们永远是找一群对的人在快速的往前跑。所以老王干什么？老王下海，老王登山。所谓登山则情满于山，观海则意于海。爬珠峰一边爬爬到8000米，你现在还有人带着离心机采血管上去采血吗？这些样本取到了下来，一篇sale的文章就发了，只看了一篇文章证明人类在高原习服当中所有身体的系列的变化。下海到了马里纳海沟，带上来了8000米，还有狮子鱼9000米，还有端足类的钩，瞎到1090个大气压。海参活的好好的，你管人海参怎么活能活？

生命总会找到出口。在座的各位什么是最了不起的大模型？生命本身乙型肝炎病毒3200个碱基，我们把它想成程序代码量自洽，大肠杆菌400万个碱基自洽，酵母菌1000万个碱基自洽，果蝇8000万个碱基自恰，水稻4亿个碱基自洽，大豆10亿个碱基自洽，人类30亿个碱基自洽，小麦160亿个碱基自洽。我们到南极发现的这些磷虾，他差不多有480亿个碱基，他还自洽，他们都自洽，从几千到几百亿都自洽。

生命的这个大模型根本不需要虚拟以后合成数据，光测我们都测不满，这就是道法自然的一个魅力。所以健康中国的大机会到底在哪里？在我看敢为天下先，就像36氪每年会搞这样一个外资大会，就是希望我们能选出那些敢为天下先的人。我坚信中国会成为全世界的生物技术，特别是生物治疗技术的中心。

为什么？今年几个试点都已经开始了？从海南的乐珹、南沙、深圳、湖南全省最近越来越多了。而在今年的10月10号，国务院的818号令叫生物医学新技术临床研究和临床应用条例正式发布了。这是基本法颁布，大家一定要关注这个领域，我们叫CGT细胞和基因治疗算是插上了翅膀。

我为什么说中国会成中心？大家看一下，这是第一个中美两个大的药监局上市的干细胞药物。美国是去年12月18号批的，中国是1月2号批的。都是治疗移植以后排异，我用激素控不住了怎么办？给你真干细胞，那么价格差多少呢？就差两周上市的药物，中国198000，美国1100万左右，差不多差了70倍。所以某种程度上讲，这就是可及性的重要性。

我们今天讨论任何先进的技术，最可怕的失败不是没做出来，而是做出来了你用不起，你用不上。我们把精准医疗变成了精英医疗，我们把先进的科技拉大了贫富差距，增强了阶级分化，这是最大的失败。我们没有让科技普惠，我希望我们所有的人不要忘记这一点。那么相比于美国动辄数百万美元的治疗成本，公平和可及性则确保了中国的全球竞争优势。

今年海南岛12月18号正式封关，现在只有85个国家可以免签进海南做什么？我相信我们以后以前听到各种跨境的医疗旅游，这一刻在海南就很有机会了。所以韭菜月饼我在现场当时看的热血澎湃，他展示的不仅仅是一个国家的军事实力，更是一个民族的集成科技创新能力。在生命的底层工具，测序仪、质谱仪、细胞仪这些我们都准备好的时候，那么你会看到生命数字化的边际成本就逐渐的趋近于0。而我相信当一个国家能够把人民的集体健康作为核心的施政纲领，健康中国2030还五年，我相信健康长寿一定会成为我们这一代人开始的一个新常态。我也相信，讲究天人合一、道法自然的中国人，健康长寿一定会成为新常态。

我特别想把这个词翻译一下，重新翻译下，largely不是简单的翻译成长寿，而是把它翻译成康寿，应该是乐而康。长寿还要保持你整个状态的一个大罐。它不仅仅是代表生命质量的延长，而且是在生命质量的广度、温度、风度要同步的向前去演进。所以我相信中国如果能做到的，全球一定能做到。如果在华大能做到的，在座的各位跟着走也一定能做到。

还有最后两章，就给大家举个最简单的提示。比如说请调好嘴，不是管住嘴，我们张嘴是干啥的？请迈开腿，不是让大家都跑马拉松，而是要把运动作为一种好的习惯。请睡好觉，这是最重要的是睡前不要耍手机，不要耍手机，不要刷手机。真刷手机就看看我这样的内容，不要看无厘头的短视频。

现在很多人问我到底怎么能睡好觉？我说背背单词，背背古文，解两段偏微分方程。我有一个哥们儿，现在打开英语书马上睡觉，恢复到了初中的状态。想一想怎么能睡不好觉呢？人类就是能睡好觉的。还有没事儿就傻笑，没有什么事是笑一笑解决不了的，如果有就多笑几次。作为历史上最长寿的一代之人，让我们共同迎接健康智慧、美丽丰盛的新人生。按照老王的话，120岁见不封顶，希望我们年年见，谢谢。

家猫的老家居然在非洲？

家猫的老家居然在非洲吗？大家好，我是尹烨。今天我们聊一聊聊我们身边的喵主子家猫，也都知道我养了三只猫，那他们的祖先到底从哪来？他们跟我们人类之间究竟是驯化还是共生呢？

过去一般认为猫在9500年前的黎凡特地区就已经被驯化了，后来是跟着农民一起扩散到了欧洲。比如在塞浦路斯就曾发现过人和猫合葬的墓，距今也是9500年。这个也被认为是早期人和猫亲密关系的一个证据。但是最近在科学杂志上的一个封面的文章彻底刷新了这个认知。罗马第二大学的团队分析了从1万年前到19世纪的古猫和现代野猫的金主，发现现代家猫的祖先来源于仅仅大约2000年前，从北非扩散到欧洲的这个野猫群体。也就是说，虽然咱们的祖先和猫搭伙了上千年，但真正的军训化其实只有短短2000年的历史。

有意思的是，家猫从北非进入欧洲以后，它的扩散速度是非常快的，到公元1世纪就已经遍布罗马帝国了，甚至已经传到了不列颠群岛。这么快的一个扩散的速度，在古代动物的迁徙中是非常罕见的。可以再想一想，这个时间点对中国是汉朝，对欧洲恰好是罗马帝国最强盛的时期。所以很有可能是人类的贸易和军事活动。把猫带上了船，带到了部队里。猫可以作为天然的捕鼠器，也可能会给很多的将军，像我一样平时养只猫解解压。跟着商船也罢，部队也罢，从北非出发，一路就扩散到了欧洲的各地。

还有一个问题来了，在这场跨越大洲的旅行中，到底是人驯化的猫，还是猫驯化了人，也就是人依赖的猫呢？我们知道狗是人类最早驯化的动物之一，大约1.4万年前就从狼演化而来。现在的狗和狼在行为外形上的差异很大，它已经成为了人类忠诚的伙伴。但猫不一样，几千年过去了，他们依然保持着独居和狩猎的本能。所以与其说是训话，不如说这是一场双向选择的共生。人类需要猫来保护粮食，陪伴生活，猫也愿意跟着人类获得稳定的食物来源。

我们各取所需，谁也不指挥谁。所以你看我家这几只猫，饿了就吃，困了就睡，高兴了才来理我。我经常就在思考这个问题，我们到底谁是谁的主子？

最后说个冷知识，现在全球几十亿只家猫，不管是布偶还是橘猫，他们心里都带着北非野猫的印记。当你家的猫趴在窗台上看风景的时候，说不定他的基因正在回忆2000年前我的祖先就站在罗马商城的甲板上去望着地中海的日落，准备开启一段全新的旅程。好了，今天加盟的演化和迁徙的故事就讲到这儿了，你家的喵主子有什么特别的习性吗？欢迎在评论区告诉我。

流感阳性率已飙至45%！这份科学应对指南请收好

最近的流感的阳性率已经达到了45%，我们应该如何办？又到了这个秋冬之际了，所以一场席卷全国的流感浪潮正在悄然加速。中国疾病预防控制中心于11月27日发布了哨点监测数据显示，在全国的门急诊流感样病例当中，流感病毒的阳性检出率已经达到了45%。

大家好，我是尹烨。也许此刻你和你身边的朋友正在经历着，比如说发热、咳嗽，然后浑身都痛，一个自然的疑问就会浮上心头，这到底是一个比较温和的普通的感冒，还是来势汹汹的流感，或者是新冠呢？要想很好的区分他们，还确实需要一点技巧。

我们重点说流感是有鲜明特征的，它通常好像没有什么预兆，然后就突然发难，短短几个小时以内体温可能就会冲到38度以上，而且会持续3到5天，算是一个高烧攻坚战。就算你用上了一部分的退烧药，也容易反复的拉锯。但是普通的感冒的发烧往往是配角，一般低热也有不烧的时候，而且用退烧药下去也比较安稳。

还有一点就是流感会带来的，比如说像肌肉酸痛、疲乏乏力感是特别强烈的，就特别想睡觉，而且也伴有明显的头痛。严重的时候我相信很多的朋友也都经历过，凡是下个床喝口水都觉得挺困难，不想去。如果在你密切接触的圈子里已经有人确诊流感，而你紧接着也出现了类似的症状，那么你流感症状的概率就大大增加了。

具体确认还是需要通过检测的手段，最精准的是流感病毒的核酸检测，跟我们当年测新冠一样，鼻咽拭子做PCR甚至是测序，这个准确率可以高达90%以上。不管你是流感还是新冠，甚至流感哪个亚型他都能看到。但是这个比较麻烦，往往要去医院。

我们更熟悉的其余家长能检测的就是流感病毒的抗原检测，就是试纸条，优势就是快，十几分钟就能出结果，家庭自测都能完成。但它也有难度啊，孩子很多的时候不配合取样，这个我自己都试过啊，孩子就不让你娶。另外一个呢，抗原检测有创口期，初期感染的时候往往还是阴性。

还有一个是我们用的最久的血常规检查。虽然它不是直接查病毒的，但是它一般是看比如说白细胞总数、淋巴细胞比例、C反应蛋白等等。帮大家有效的区分这场战争主要是病毒引起的，还是细菌发动的。

流感打不打疫苗呢？整体来讲打疫苗是利远大于弊的，尤其是对于高风险人群，接种了流感疫苗不能做就不得了，但是是可以降低这个风险的，或者说感染后它的症状是相对比较轻的，也能减因为流感所导致的住院或死亡。当然病毒毒株可能变异，也可能你打的疫苗恰好没有对上流行。行，这一轮目前看到的是H3N2型。

说到吃药抗流感的药物，有一个老将叫奥司他韦，也就是达菲。临床应用已经超过差不多20年了，已经积累了非常多的数据和丰富的用药经验，适用人群范围更广，而且相对是比较安全的。但他的短板很明显，需要连续去服用五天，对我们吃药的依从性要求更高。

而最近几年，一个新药越来越频繁的出现在医生处方公众视野，甚至是现在几个大的平台公司的外卖清单里。就是玛巴洛沙韦，他的商品名叫舒服达，这是一个新一代的RA聚合酶的抑制剂。这个作用方式就跟我们新冠后期的past oi是类似的。它是直接阻断了流感病毒复制自身的复印机，让病毒没有办法扩增队伍。它适合于五岁及以上人群的甲流，包括乙流。最大的优势是什么呢，就是用药特别方便，整个疗程只需要口服一次，而且一般24小时之内，我身边很多的朋友差不多睡一觉就能感到症状是有明显缓解的。而且研究也有一个最新的显示，如果是家庭密接者暴露48小时以后去服用它也能有效的阻止这个病毒在家庭内部的传播链。我想这种对呼吸道病毒的顿挫疗法，在未来我们会越来越多看到。

归根结底，流感其实并不可怕，了解它、识别它，科学的应对它是我们守护自身和家人健康的一个基石。每一年秋冬季节都有新的疫情潮呼吸道合包病毒、副流感病毒、新冠病毒。但是务必清醒，如果有疫苗的，特别是流感疫苗，仍然是当下最经济有效的预防手段。此外就是我们老生常谈的戴口照戴口罩戴口罩，勤洗手，咳嗽、喷嚏，要把自己的口鼻眼上。另外保证充足的睡眠，也要保持吃好饭，让自己的免疫力强了。所谓正存于内，邪不可干。

以前也有人说以前打的疫苗，特别担心疫苗反应比较大。那现在打不打疫苗呢？我现在也会给一个大家可以供参考的建议。首先高危人群考虑要接种疫苗，如果就是没接种又担心有这个问题，家里不妨备上。刚才讲到的苏罗氏没有给我广告费，而是我实打实的觉得这个药物还是值得大家去关注，并且家里备一份的。

从大豆故乡到进口大国，路在何方？

中国是大豆的故乡，但是现在却成了进口大国，我们大豆的发展路在何方呢？大豆对我们究竟有多重要？不仅仅是豆浆、豆油、豆腐这么简单。大家好，我是你。

关注新闻的朋友们可能都注意到，今年以来国际大豆的市场一直不太平，直到今天局势依然在变化中。早在九月我国从美国进口的大豆量甚至一度降为零，这是自2018年底以来的首次降到了0。这个听起来是有点反常的，因为我们国家是全球最大的大豆进口国，美国曾经是我们主要的供应商之一。但奇怪的是，我们不买美国大豆，但是大豆的进口量却不减反增。数据显示，中国1到9月大豆的进口总量不降反增，达到了8618万吨，同比增长5.3%。

其中9 9月份单月的进口量更是创下了有记录以来的单月进口的第二高。问题来了，如果我们不买美国的，买谁的呢？答案是买南美洲的。前九个月我们从巴西进口大豆6370万，阿根廷290万吨，双双创下新高。说起巴西的大豆，很多人认为巴西大豆一直就这么强，其实不是，我们中国才是公认的大豆原产国。早在诗经当中就已经记载了周始祖后稷去周治大都的情形。我们的道良书这个书指的就是大杜，而考古学也证实了我们的先祖在数千年前就已经开始驯化并广泛的种植大豆。大豆传入阿根廷的最早记载，已经是1882年，开启在了南美的传播。

巴西的大豆引种相对较晚，但是发展的很快。1950年起巴西出于土壤改良的目的开始试种大豆，导致产量偏低。1960年他又开始从美国引进源自我国或日本低纬度地区营养生长期长的，我们叫长同期大豆的种植资源，相继培育出适合短日照与高温条件的热带大豆，所以它的种植面积迅速扩大，今天已经成为全球的第一大豆生产国和出口国。好了，从水土不服问鼎全球。

巴西大豆的发展离不开育种技术为其安身，让这个外来的物种适应了巴西的水土。第二个则是它借力自然，实现了作物与土地的共赢。这场农业的契机，本质上是一场对自然逻辑的成功解释。

这个让我想起前阵子与国内大豆专家的一次交流，他告诉我，在巴西许多农户种植大豆的时候是可以不施氮肥的，而且产量非常的稳定。这句话让我当时深感震撼。我们在初中开始，我们都学过生物或者化学。氮磷钾是植物生长的三要素，氮肥在现代农业当中是占据重要地位的，堪称作物的粮食。那这个背后到底隐藏着怎样的生命密码呢？答案就藏在了大豆与根瘤菌之间的一场与生俱来的生命契约里。

今年巴西微生物学家玛丽埃尔拉蒙格里亚获得了2025年的世界粮食奖。9月23日，颁奖典礼在美国爱荷华州德梅因举办。这个奖被誉为是食品和农业领域的诺贝尔奖。我们中国的何康先生在1993年，袁隆平先生在2004年和崔振岭先生在2017年也获过此荣誉。

这位巴西科学家获奖的原因是因为在生物固氮领域它实现了革命性的突破。他用土壤中的共生微生物替代了化肥，极大的提升了热带农业在土壤健康和作物营养方面的可持续性。但是这条路他走的并不容易。上个世纪的80年代，当他提出用细菌替代化肥的时候，人们都说他疯了，但他坚持到了现在。这园子他从小就跟着当科学老师的祖母长大，对土壤的奥秘是十分痴迷的。他1982年加入了巴西农业研究公司，便全身心的投入到了与豆科植物共生的根瘤菌研究当中。

我们空气当中78%都是氮气，按理说好像植物不应该缺氮，氮是植物和动物基本上是无法直接利用氮气。那根流菌是什么？它就像一个个微小的氮肥工厂，它体内的固氮酶能够把空气当中惰性的氮气分子剪开，转化成植物可以吸收的氮，氮变成氨基酸，氨基酸变成蛋白质，OK, 我们的植物蛋白就这么来了。

今年发表在natural的研究也表示，自然界中的生物固氮在促进植物生长的同时，也增加植物碳吸收能力和碳埋藏能力，而农业里的生物固氮也在全球的氮循环当中的分量比过去认为的要更加的重要。去年发表在nature communication上的一项研究，基于长达四十多年不施氮肥、磷肥、钾肥的黑土定位试验发现，长期不施氮肥并没有影响大豆的产量，而长期的缺氮条件反而塑造了大豆的根基微生物群落的独特的演替模式。低碳环境不仅强化了大豆与根瘤菌之间的共生关系，还富集了一群具备多种促生功能的根基微生物，协同促进大豆植株的生长。

那么这座固氮工厂的效率究竟有多高呢？以温哥利亚为例，他开发的微生物接种剂已在巴西超过4000万公顷的田地里应用，每年为农民节约100亿美元的成本，同时还减少了超过2.3亿吨二氧化碳当量的温室气体排放。你觉得这个价还不该给他吗？而这仅仅是农业微生物巨大潜力的冰山一角。如果把一片土地想成了一个人的身体，那么土壤就是这片土地的肠道。除了根瘤菌，还有活磷菌、解钾菌，他们就像营养师一样的来帮助土壤去活化营养，供食物吸收。还有生防菌，它们像免疫卫士一样，可以抑制病原菌，减少我们农药的使用。

所以大豆的故事带给我们的启示是深远的。首先粮食的主动权必须牢牢的掌握在自己的手中。实现这一点，除了在国际贸易上建立多元友好的合作，最根本的是要借助技术的力量，实现从育种到田间管理再到生产，包括深加工的自主与可控。

农业的本质实际上是人类利用可控核聚变，也就是太阳的这样的一个能量的来源。通过植物的光合作用，把太阳能源源不断断的转化为我们赖以生存的食物和能量的过程。这个也是我们与自然合作的艺术，道法自然，理解自然并且超越自然，我想若能量无极限，则农业必然无极限，如果在这个过程中，我们能更多的考虑微生物的助力，那我们未来的农业就必然事半功倍。您对微生物的菌体怎么看呢？如果想合作，欢迎留言分享。

为什么“灵光一闪”的知识总能让你记一辈子？

啊哈的时刻，大脑是如何去点亮这些顿悟的灯？苦思冥想半天没头绪，突然啊哈答案自己蹦出来了。不知道屏幕前的各位是不是又经历这样的神奇时刻。大家好，我是尹烨。

今天咱们聊一聊大脑里那个最让人着迷的瞬间。所谓灵光一闪，2025年的11月5日的量子杂志发了一篇特别有意思的文章，把科学家们怎么用高科技偷看我们大脑在顿悟时忙活啥这样的一个过程给讲了个明明白白。这个玩意儿不光是解开了顿悟的神经密码，还顺带解释了为啥这种啊哈时刻学的东西记得特别牢。咱平时总觉得理解个事儿得一步一步来，像解数学题似的，你得看条件，分其推理，一步一步地得出结论。但科学家的显微镜一照进大脑，发现大脑完全不是这么回事。它其实是我们的大脑在电光火石之间完成了一次超级高效以重大的内部大重组。科学家管这个叫要表征改变。物理学上有一些概念，比如说跃迁相变，大概就这个意思。

我们可以想象一下，比如说您的眼前摆着一堆杂乱无章的线条，像抽象画，字完全看不懂是啥。就在你快要放弃的时候，就咔嚓一下，大脑瞬间把这些看似无意的碎片重新拼装组合，一个清晰的图像，一个有意义的答案就浮现出来了。陌生变熟悉，混乱变秩序。更妙的是啊，这种认知上的闪光可不只是让你当时爽一下。

科学家发现它自带强力记忆胶水的效果，怎么发现的呢？他们是用了一种叫慕尼图像的测试工具，这个东西看着就是一些高对比度的黑白的抽象图像个谜一样。但只要你盯着大脑拼命琢磨，总有个瞬间你就能认出来里面藏着的物体。咱们都看过这种裸眼的3D画吧，大概就是这么个过程。而就在你认识他喊出阿哈那零点几秒wh我们用功能性磁共振成像，也就是F这个高科技的透视眼，它可以看到你大脑里有三个关键的区域砰的一下全亮了，包括视觉识别、情绪高潮、记忆编码这三股电流在阿哈那一刻会，这不就解释了吗？为什么这种顿悟得来的知识你特别难忘记呢？因为大脑在那一刻不仅搞懂了，还顺手把这一份快乐的知识用最高的规格存进了机库。

说到这儿，大家可能就好奇了，这个顿悟到底是怎么在大脑里点火的呢？杜克大学的认知神经科学家叫马克西贝克尔教授带着团队研究了这个谜题。他们就是让志愿者躺进了刚才说的这种功能，磁共振机器看慕尼图像。结果发现当志愿者成功识别出隐藏物体并报告有强烈的动物感的时候，前面说的视觉区海马体和杏仁核它的活动强度就蹭蹭蹭的往上涨。贝克尔教授特别提到，海马体像个超级敏感的意外探测器。

当一张原本乱七八糟的图突然被看到已凭空出现，这个大大超过了大脑的预测，海马体就开始D嘀嘀报警，触发了整个顿悟的连锁反应。当然了，贝克尔教授也讲了，这次用的主要是视觉图像，所以主要是在视觉区看到变化。要是换成解字谜想点子，那活跃的肯定是语言去啊，前额叶啊这些哪去了？

更有意思的是，后续科学家们不光是看明白了顿悟的时候大脑在干嘛，过了几天还继续测试志愿者的记忆。结果发现那些当初伴随着强烈啊哈感认出来的图像，几年后还记得倍儿清楚。而且当初在磁共振成像里，视觉的识别区和海马体在顿悟的瞬间，如果活动越猛烈，后来的记忆就越深刻。这个就是传说中的顿悟记忆的优势效应。

这个研究的意义无疑是重大的，他让我们第一次在神经层面看清了灵光一闪的引擎是怎么工作的。他也解释了为什么自己想通的东西记得特别牢。我最早学到啊哈这个感觉还是阿基米德他的故事，他发现了弗利丁绿的时候，就发出了这样的一声。所以科学上管这样的时刻就叫阿哈时刻了，教育上这个启发就大了去了。所以真正的教育不是把知识强行的就硬塞给学生，而是应该像点燃引线一样，创造环境，巧妙引导，让学生有机会去经历属于自己的哈什克当。一个孩子自自己琢磨自己突破自己，喊出我懂了的时候，他不仅收获了知识，更重塑了理解世界的方式，这份记忆和成就感会伴随他一生。好的老师就是那个善于制造认知冲突，等待灯泡点亮的人。所谓用一个灵魂影响另一个灵魂，大抵如此。

春节与华大尹烨一起寻找演化的秘密

咱们墩河看鸭嘴兽，找带熊的方88，听戴欢的午夜嘎嘣脆。大家好，我是尹叶儿。上回书咱们说到塔斯马尼亚把地球的老底儿存成了时光U盘。今天咱们就扒一扒这片岛上到底还藏着哪些活化石。今年的春节，我也会拖家带口的带大家去现场打卡。这里的头号网红必须是鸭嘴蛇，欧洲人第一眼以为谁把鸭嘴海狸尾巴水獭身子缝在一起搞恶作剧，结果发现，好家伙，这是个真物种。鸭嘴就是声望雷达，闭眼都能在河里面去扫码抓虾。大年初五的傍晚，我带娃滑皮划艇守在德文河，谁想等他一起露头，保证你的娃可以尖叫，这个地方全是奇葩，那为啥这样呢？

14000年前海水涨潮把这个岛给拉黑了，从此大家各玩各的，进化直接就开始了。慢放袋熊拉屎自带模具，出来的都是骨子块，方方正正，不滚下坡，相当于在石头上贴二维码。此山是我开带宽。这个个头和柴犬差不多，咬合力却可以把一般的骨头当薯片去觉。嘎嘣一声，方圆百米自动清场，江湖外号碎骨小钢炮。塔纳生态学家斯科特卡弗说，这里是演化的慢镜头，我们可以看到生命最原始的创造力。所以如果有这个想法的，过年咱们不用重复的吃吃喝喝。初三到初十，我自己带队，也带着老婆孩子一起咱们墩河看鸭嘴兽，找带熊的方88，听代欢的午夜嘎嘣脆，把这个寒假过成现实版的神奇动物在哪里？希望在塔斯玛尼同行，一起给这片神奇的土地按下0.5倍速的播放键，去寻找演化的秘密，生命总会找到出口。

最划算的健康投资，是坚持做这五件事

这几年大家处于这种亚健康状态是非常多的。其实亚健康很难定义，有的时候就觉得自己浑身不得劲。但你说你到底什么问题，他挂哪个科他都挂不出来。很多的毛病其实都是跟我们吃，跟我们睡眠这些是高度相关。所以夏老师马上我们也是十五五了，健康中国2030也快到了。你有没有对大家有一些哪些营养学的相关的建议？

健康的建议对于大家来说，我觉得其实我们叫上游、中游、下游。我们在健康中国你怎么能够实现？其实最主要的就是管好自己的生活。我们做医务人员，我要做的是就盯住中游。

中游是什么？是现象。比如说血脂的一个指标，血糖的指标，什么什么的指标，这些都是现象。我来看看你这有哪个高哪个低，对吧？然后再看看你的腰围，再看看你的皮脂是多少，这就对你身体上有些衡量指标。

我管住的是你的上游，上游其实就是他的行为。这行要改变之后，你会发现整个的人你就会变了，这或者整个指标都变，这叫真实的改变。我的目的是来防止下游发生什么，这个堵了，那个堵了，那得了什么？我防着的是这个，那我要叮嘱的是中游，但是我一定让他去改变上游。但是上游里边其实就几件事儿，五件事儿。各位做好笔记，夏老师要讲关键点了，敲黑板划重点。

五件事儿。第一件事儿就是你别你抽烟洗酗酒，你就喝点小酒。咱家小酒怡情，那用不着喝那么多酒，对吧？戒烟限酒是吧？一般是这么讲的对，电压效果就是你真的要早睡觉咱们叫日出而作，日落而息，跟着基因走，别自己跟着那个台灯走，对吧？你要跟着基因好好睡觉，基因要求我们就是这样的，到天黑了你就该着跟着地球的转动，你该同步对吧？对，那是睡觉的事儿。睡好了你才脑子才能健康，第二天你才能够脑子清楚。

第三件事就心态，心态平和。第四件事儿就是适量运动。你每天躲在屋子里再不出门，这不对的，一定要出门去走一走，去接触大自然，接触阳光，同时有一些的阻力运动和有氧运动。运动里边主要是三个，一种是力量运动，力量就是这种运。第二个就是有氧运动，比如走路。第三个就是传统的咱们运动方式，比如八段锦、太极拳，这都挺好的。但是你一定要去给自己，我适合什么你就做点什么，就不能不动活。

第五项就是饮食，大家所有的人经常的就是在饮食上犯了特别多的错误。我们很多人老是觉得怎么方便怎么来，在饮食上千万别随意。我书里也讲了很多的饮食的结构，搭好结构给大家一个最简单的一个结构。其实每个人的运动量不同，每个人的现在胖瘦不同。我现在也不能说统一的一定你吃了，按照我说的结构你就会好。你如果运重量不是很大，不要吃那么多的碳水。你要把饮食稍微的在运动的消耗能量这个点上，你稍微的进这个点和它对应关系要下降了。

还是非常高兴有这样的一个机会，能够给大家一起聊一聊我们现在作为一个当代人所遇到的一些我们在吃吃东西上的一些困扰。今天带来的这本书就叫低碳水。当然我们不是简单的把这个题目理解成碳水越低越好。具体里面的其中的很多的玄妙，大家买了一本看实实在在的。其实买这个书贵便宜就是几十块钱的事儿。但是把这里面的知识如果能用到您，比如说一百顿饭当中去，那读这本书你想想这还有成本吗？如果他又能给您和您的家人的健康带来一些正向的增益，看这个书是不是就赚了呢？所以从这个意义上讲，永远不要吝啬买一本好书的钱，关键是读进去，读懂了、用起来。

谢老师有什么要跟大家最后分享的吗？我觉得我还是那句话，就我自己特别大的感觉就是理解生命。人在地球上看，老天在你的头顶，地在你的脚下。中医老讲天人合一，你实际上是在这个地球上，你要尊重自然的规律，你按照自然规律做，你一定能走得很长远。所以人类在不断的探索大自然，发现自然的规律。那就按照这个规律走你就会掌握更多的自由，特别极致自律才有极致自由，天人合一，道法自然，我想这是中国人的智慧。

你的焦虑正在喂养坏细胞？

您的焦虑可能正在给癌细胞送军粮，给高血糖赚引擎。每次你站上演讲台，手脚冰凉，胃里翻江倒海，或者被deadline醉到血压飙升，你以为这只是紧张一下吗？大错特错了，这是我们的身体在拉响最高级别的红色警报。这套警报系统我们管它叫HPA轴，本身是老祖宗留给我们逃命的法宝。遇到危机肾上腺素、皮质醇瞬间喷发，血糖飙升给你能量，心脏加速可以帮助你狂奔完美。但问题来了，我现在已经是现代人了，没有什么野兽追我们了，那我们的危机是什么呢？

永远刷不完的KPI，复杂的人机迷宫，24小时轰炸的信息洪流，卷卷卷。他们不扑上来咬你，却像幽灵一样365天缠着你。结果这套救命的睫毛系统被硬生生逼成了永不关闭的破坏引擎。它所释放的压力激素风暴正在您的血管里、细胞里，甚至DNA里埋下了一颗颗的定时炸弹。

大家好，我是妍妍。好，我们为什么要反内卷？我们今天讲一讲最新的两篇科研论文，来给大家解释一下压力是怎么一步一步的把我们的健康压垮。当一个人觉得压力山大喘不过气的时候，你千万别以为就只是心累这么简单。最新的研究提示，压力正用最精密的生化武器，从咱们的血糖到咱们的细胞，发起了一场悄无声息的内部瓦解。

首先是影响人的血糖平衡，我们知道很多企业家血糖都不稳，尤其是胰岛素抵抗的朋友，需要格外的警惕。在2025年的10月11日，一项发表在顶级期刊糖病学上的重磅研究，即m prime项目，像侦探一样追踪了116人，整整七天，结果让人心惊啊。同样面对压力，如果你是胰岛素敏感的人，那血糖就稳如泰山，但胰岛素抵抗人群的血就像坐着过山车蹭蹭的往上飙，这个还不是最糟的啊。研究发现，压力越大，你的情绪越容易跌入谷底，焦虑、抑郁、消极感排山倒海。而糟糕的情绪反过来又像给压力引擎加了超级燃油，给更多的压力激素喷涌，把血糖搞得更乱，这就形成了一个部的死亡螺旋。压力会导致血糖失控，继而触发情绪崩溃，反过来就造成了更大的压力，导致了更糟的血糖状况，直到把我们推向了2型糖尿病的深渊。

更可怕的是，科学家还揪出了压力升学糖的神经专线。我们大脑深处都有一个恐惧司令部，也就是内侧的杏仁核。这个地方一感受到压力就会启动一条专线隐秘通道及腹内侧下丘脑的神经元直接向肝脏发电棒，快释放葡萄糖。紧急状态。这就是为什么啊，哪怕你天天吃草，坚持运动，只要长期高压，糖尿病的风险照样飙升，而我们的肝脏在压力的驱使下，也成了自我投毒的帮凶。我们想一想，肝功、血糖、肥胖这几个受损都跟压力是高度相关的。

另一个研究的发现则令人感到恐怖，因为他发现压力和癌细胞是有关系的。2025年8月21日，中山大学、南昌大学和南方医科大学的研究团队在自然癌症杂志提示，像结直肠癌这样的杀手竟然能劫持你的压力神经信号，把压力直接转化成自己疯长的养料。他们所做的实验室里面，给患癌的小鼠施加了慢性的压力，好家伙，这个肿瘤的生长速度就直接飙升了40%。关键内鬼被锁定在了大脑一个叫外侧隔的区域，这里的神经活动越嗨，那么肿瘤长得就越快越猛。而临床的数据也令人脊背发凉，对271位己直肠癌患者的这种显示，肿瘤里面缠绕的神经纤维越密集，外侧隔阂就越活跃，病人的生存期也就越短。

过去我们说压力学的免疫力讲过很多期了，会让癌细胞钻空子，而现在发现他玩的更狠，癌细胞直接在您的神经线路上可以搭便车，把压力信号当养分，这又形成一个让人绝望的恶性循环，那肿瘤长大便会刺激外侧核和更活跃，进而让你更加的焦虑抑郁，导致更强的压力信号，从而给癌细胞输送更多的颜料，引发肿瘤继续疯长，情绪越差，肿瘤越说了半天啊，我们要如何破局呢？不能光是给大家抢这些可怕的现实。研究发现核心就一条，就得从被动挨打转向主动防御，给你的神经和内分泌系统重新编程。具体说起来，那就是当压力海啸般袭来，立刻启动生理刹车。须知压力并不是恶魔，失控的压力才是我们要学会正确的去摆脱这样的压力情绪。我不是经常给大家讲过最简单的道理吗？当有人要POA你的时候，就八个字，远离破事，远离家人。今还要加一条，我们得反对内卷，没事儿就开心的大笑。

其实动物当中除了人类，没有什么动物有这么大压力。哪个动物一周上五天班才能混口饭吃呢？所以我想我们的人类是时候换一个活法了，再这么卷下去，人类连后代都不想再要了。您有什么解压的小妙方吗？也欢迎留言分享。

母乳不只是营养液，更是精密的生态系统

母乳对人类究竟意味着什么？今天我们来揭秘母乳的真相。在我们大多数人的固有认知里，母乳似乎就只是婴儿成长所需的天然营养液，它主要是提供能量和基础营养的一个简单的物质组合。但随着现代科学技术的飞速发展，近百年来，特别是近20年的研究，彻底的颠覆了我们这一个固有的认知。母乳绝非静态的氧组合，而是一套动态调整、协同作用的精密的生命系统，其中蕴含着免疫防御、发育调控、菌群构建等多重复杂功。大家好，我是尹烨，今天我们一起来了解一下母乳的真相。这期视频比较长，大家可以先收藏，有空仔细听。

母乳是怎么来的？要真正理解母乳的非凡意义，不妨先回溯哺乳动物的演化源头。脊椎动物是从鱼类、两栖类、爬行类、鸟类一路演化到哺乳类的。哺乳动物之所以能够成为地球上最繁盛的种群之一，靠的就是更强的适应能力和更智慧的大脑。而哺乳这个行为正是我们区别于其他动物的核心特征。

乳汁和乳头的诞生，其实是自然选择经历了千万年而打磨出的完美作品。最初的乳汁并非是为了提供营养，更大的作用是免疫保护。在遥远的过去，哺乳动物的祖先和龚刚的这一类的动物，它们还是卵生。他们产下的是类似于爬行动物的葛制的卵卵。这种卵有一个致命的弱点，容易失水干瘪，并且非常容易受到微生物的侵袭。为了应对这个挑战，这些母体的皮肤上有皮脂腺和汗腺混合的特殊腺体，就开始分泌一种富含抗菌肽、溶菌酶这样物质的僵硬。把这个就可以涂抹在卵上，成为脆弱的葛质，软软的一个保湿灭菌的一层薄膜，这样就可以大大提升卵的存活率，这个就是乳汁免疫保护功能的雏形。

那乳头又是怎么来的呢？它是一场围绕着生存效率所展开的演化竞赛。当刚才讲过的这种僵硬变得越来越有保护作用和营养的时候，幼崽就会本能的去舔食母亲腹部的皮肤。所以谁能更轻松地提供乳汁，谁的幼崽就能在残酷的生存竞争当中占据先机。后来发现皮肤表面有轻微隆起的个体，它们的幼崽更容易找到并且含住这个分泌的点，进而更高效的获取乳汁。随着时间的推移，这些隆起内部的腺体导管逐渐的汇聚延长，形成了专用的乳汁输送通道，最终演化成了有待类和有胎盘类哺乳动物共有的，我们叫真正的乳头。从喂卵保湿的浆液到滋养幼崽的乳汁，从简单的皮肤腺体到精密的乳头结构。这个演化的过程清西印证了其实母乳从诞生之初就承载着远超营养供给的时。

母乳研究的科学突破，在过去的很长的一段时间里，主流的观点都简单的把母乳视为营养集合的这样的一个浅层的层面。认为它不就是有乳糖、乳蛋白、脂肪等红量营养素，再加点水的一个简单叠加。这种认知导致了一种我们叫营养性饥饿的误区。换句话说，大家过去认为只要提供了足够的宏量元素就能养出健康的孩子。但是结果我们也都知道了，你可能能养出他的体型肥胖，但健康状况、智力状况可能都失衡的宝贝。直到这个世纪，当我们的分析技术、测序技术、质谱分析、光谱检测这样的先进的数字化手段出来了让母乳当中的隐藏的神奇组分逐渐的浮出水面，我们也才真正开始读懂母乳的这一本厚重的生命说明书。

早在20世纪的30年代，科研人员就开启了对母乳第一聚糖简称叫HMO的研究，只是当时还搞不清楚它的具体的功能。到了1954年，科学家首次证实了所谓的双歧因子，就是管他A产品。这个发现就颠覆了人们对母乳的认知。原来母乳不仅为婴儿提供直接营养，还能作为益生元，为双歧杆菌这些婴儿早期的先锋益生菌提供食物。到了2010年，母乳中首次检测到了MC RNA，我们叫微小核糖核酸，这一发现又让母子间的遗传交流有了全新的理解。而近年来的研究热点母乳微生物组，更是彻底打破了母乳无菌的传统认知，也证明了微生物是母乳生态系统的重要的组成部分，它有一部分可能来自于母体，有一部分则来自于婴儿。

如今在权威的科学论文数据库pop mat当中，以母乳为关键词检索，你能找到大约5万篇文献。这个领域已经是全球科研界、营养界的核心研究方向之一了。母乳是怎么做到的多维度滋养的呢？现代的科学研究证实，母乳对宝宝的滋养是一场多组分协同作用的生命交响乐。每个成分都扮演着不可或缺的角色，共同支撑着宝宝的身体发育、大脑发育、免疫系统的构建和共生菌群的形成。

作为母乳中继乳糖和脂肪之后的第三大固体成分，HMO曾让科学家困惑不已。比如说它没有办法被婴儿直接消化吸收，那又为什么会大量的存在母乳当中呢？后来发现这个正是母乳生物特异性的极致表现。这些HMO虽然不提供直接能量，却为宝宝量身定制了一套精密的健康的防御和发育的程序。它能够模拟肠道细胞表面的受体，诱捕有害细菌病毒，使其随粪便排出体外，还能直接调节免疫细胞，强化医疗的防御体系。部分的HMO甚至能被直接吸收进入血液循环，影响大脑发育。

而且母乳当中的脂肪也绝非单纯的能量来源。以我们现在看到的很多的高端的配方奶粉当中，都有所谓的结构脂。比如说OPO这个叫132油酸二棕榈酸甘油三酯。那么它的存在不仅关乎婴儿吃了什么，而是关系到吸收的怎么样。OPO能显著的减少钙皂的形成，也就是脂肪与钙形成的不溶性物质的生成，从而提升了钙和脂肪的吸收率，改善宝宝大便的硬度，有效的缓解孩子的便秘。这也是母乳成分精细调控吸收效率的绝佳例证。

而在发育调控方面，这几年的文章看得我瞠目结舌。包括活性因子、激素和micro s它们都发挥了核心的作用，其中micro I的发现堪称里程碑式的突破，它被视为一种是跨代表观遗传编程的载体，它可以构建其深刻的母子交流机制，这种交流甚至超越了受精卵BA遗传密码的限，让母亲可以通过乳汁把自己的免疫经验和对外界环境的适应信息，以微小信息分子的方式通过乳汁传递给后代，直接来帮助调控婴儿的基因表达，帮助这些出来照大大的小生命，更好的去适应母体之外的世界，神奇。此外母乳当中分泌型免疫球蛋白A就像是婴儿早期的安全卫士。婴儿刚咕咕落地的时候，它自身的免疫系统尚未发育成熟，分泌型免疫球蛋白A就恰好可以在宝宝的肠道、呼吸道这样的粘膜表面形成保护的屏障，像防护盾一样抵有害微生物的入侵，为免疫系统发育争取宝贵的时间。

而母乳当中的微生物菌群更是这几年的研究热点，直到2003年，科学家首次才从健康女性的母乳样本当中分离出乳酸菌，打破了母乳无菌的百年误解。如今通过我们的基因组的测序技术已经证实母乳中存在稳定且多样的微创群落，密度可以达到每平方毫米几千万到上亿个FU这些共生菌通过母亲的肠道、乳晕和婴儿的口腔等图形传递，从而构建了母婴菌群垂直传递的核心链路。这也就是我常讲的基因是血脉，这个是军脉，教育是文脉，三脉合一才是一个社会属性的人。所以对新人而言，母乳共生菌是肠道菌群定制的种子库。

婴儿出生的时候肠道几乎处于无菌的状态，而通过母乳的喂养，每天约有80万个这样的细菌群落进入婴儿的体内，占婴儿肠道初始菌群来源的27.7%，是仅次于产道的第二大的菌群来源。这些菌群当中，双歧杆菌和乳杆菌是绝对优势的菌种，如果他们可以迅速的在肠道粘膜表面安家落户，通过占据有利的位置排斥有害菌定值，那么肯定是有利的。对比研究显示，出生第六天的母乳喂养儿，它肠道当中双歧杆菌与肠杆菌的比值已达到1000比1了。好人多坏人少。当然肠道的健康令人惊讶的是，母乳共生菌还能通过脑肠轴与婴儿的大脑进行密切的交流，从而影响宝宝的神经发育和情绪认知，以及通过da甲基化的方式影响免疫基因的长期表达，这些影响甚至可以贯穿宝宝的整个生命周期。除了液体成分的供给，哺乳行为本身带来的亲密接触，声音互动、眼神交流都是婴儿心理和情感间发育的重要养分，这是任何的奶瓶都无法代替。母乳还能够不断的去精准的适配，要知道它的成分并非一成不变的，它会神奇的根据婴儿的月龄，喂养的阶段等需求动态调整。

产后的头几天的初乳是富含棉因子和因此而脂肪和乳糖的含量相对较低。成熟乳的营养成分则更全面，适合婴儿的快速生长发育，早产儿母亲的乳汁则含有更多的促进大脑发育的不饱和脂肪酸，你说这是怎么知道的？更为神奇的是，母乳甚至会在一天的不同时段变化出不同的生物活性的成分，这可能有助于培养婴儿的昼夜间。

由于地域、种族、饮食结构、生活环境等因素的差异，不同群体的母乳成分也是有显著区别，比如说欧洲妈妈和亚洲妈妈的母乳当中，某些脂肪酸、蛋白质的比例就有所不同，甚至是大不同。在这些方面，中国的非常多的机构也做出了很好的贡献，比如我熟悉的飞鹤，他们多年来精准聚焦于研究中国母乳的特征，通过大量的样本的采集，精密的检测分析，长期的跟踪，首次揭示了中国妈妈母乳当中DHA与A2的黄金比例为一比1.7，这跟欧洲妈妈、非洲妈妈都是不一样的。只有接近这一比例，才更加的符合中国宝宝的代谢特点和发育的需求。

即使讲到这儿，母乳的奥秘也远未被完全揭示。但是科学已经清楚的告诉我们，它不仅是生命的起点，更是自然界赋予的智慧蓝图。从免疫的防护到菌群的建立，从基因的表达到神经的发育，母乳以动态精准的方式为婴儿的健康成长奠定了坚实的基础。未来，随着多组学技术、单细胞分析和人工智能的深度融合，我们有望绘制出更为精细的母乳成分地图，甚至解码出不同母婴群体特有的生物适应性的密码。我相信，这些研究不仅将推动婴幼儿营养的个性化的革新，更可能为成人代谢疾病、免疫紊乱等问题的预防提供全新的思维。所以最好的配方奶粉就得道法自然，学习我们的母乳。也在此致敬每一位伟大的妈妈。看到这个视频的也欢迎你把这个视频转发给妈妈们、孩子们以及这个世界上所有的人，让我们共同向伟大的母亲致敬。

值得记录的不仅是成功，失败也很有意义

可是咱们国防的东西，真不能搞假，搞假的还有什么意思呢？如果连国防都搞假，那别人欺负我们的时候，你还不了什么。所以您这一辈子应该见过很多这样的牛人是吧？我们不说天才、牛人。对，可以这么说，就是物理概念。物理概念还是这些基础概念，相互之间的逻辑和关系特别清楚。

但是你说这个原子弹成功以后怎么弄这个氢弹这件事儿他是带了几十个人。上海百日会战，百日会战是什么意思？美日会战就是他带了几十个人在那儿算了100天，最后就是这一百天算什么呢？就是这个原子弹的能量有了以后，他怎么压到这个热核材料，热核聚变材料实际上就是这个氢弹。对构行。

尽管百科全书上大概意思都是这样，但是这个具体的那个尺寸构型，那是他是不给的，就是大概有一个方向是这样。所以就这个于敏构型是就是这么提出来的，这个构型也不是这个说法，实际上是误导，还是个误导。这个玉米构型，他说是美国有一个什么UT构型，这个是不对的。实际上大家是最后从算的当中中把这个原子弹到氢弹这个过程怎么让它不要坏，而要能够把它成功地压缩了任何聚变材料。这个在北京讨论过几次，放光一零光什么光这个老于开始也提出来过放光模型，什么并不全都对。后来到上海去算，把这几个东西都算一遍，哪个能够成功。

所以这段历史其实你要不讲这个，确实是也续不起来。我们国家的两弹一星是同时提出的吗？还是分阶段提出，分着做。两弹一回事，一星是一回事，不是同步都提出来的，是后面总结才把它叫两弹一星。搞两弹的人，对，跟搞一星的人是两拨人。国家分开布置，那是在航空航天那边搞的星这边主要搞弹，然后做个盒子和做导弹的又是两批人，这是两边又是两。

所以我们一般说，比如说另外一个钱先生，就钱学森先生，他主要就是做导弹。对，然后前三强这个主要是做核对，是这样子，是这样。钱伟长先生他是在南昌是搞力学的，上海大学钱伟长教授，他是力学的专业的研究人员。所以我们后来说变成三钱，就是说这是这仨。这也不知道为啥，我们反正念书的时候就这么教的。问他姓钱，都姓钱。然后发现江浙人特别多，而且姓钱的人都不简单，是吧？你看姓钱人不多，但都是人物物，还有钱。

蕲春，对，是都是人物，都是人物，这个也蛮有意思的。有一段话我看到以后我也蛮感触的。您说过就是奋斗的人都希望能成功。但是值得记录的不仅是成功失败，也很有意义。您怎么理解这样的知识，在做激光的时候出来的这个想法。因为做激光原来一开始以为他怎么就可以成对，结果打不成。后来我还还就我那个时候照片，那时天很热，他也穿着短裤，在那儿想办法讨论怎么打这个把怎么改进这个激光，这个打靶不能成功，怎么从不成功到成功，怎么改进自己的系统。一方面是激光器，一方面是跟踪瞄准系统，叫atp系统捕获跟踪瞄准系统捕获跟踪瞄准主要是这个。

所以您是用这样的一个来告诉大家，其实挫折就错误，相当于就是挫折。但是它都是通往成功之路必要的这一开始也不都能达成。后来近距离一开始固定的把近距离的固定的这两个形容词飞起来的，动了开始不是固定的动远距离的越远距离这就又不不一样了，时间空间这些都在动。如果能够远对，能够打，而且动的能够打，能够跟得上，要打他身上一直多长时间动他才能爆，这样他也有一个能量聚集的过程。对了，所以他最后是一个系统，不光靠功率，它有时候靠能量，相当于积累。对，一个抽量只持续积累一个积累。所以就您刚才强调它是一个激光系统对它不是光是一个光学的对，一开始是近距离的固定的。

我记得有一个海军的一个领导，我们请他来，他来看了一下，因为打的真的还是假的，他脑子里存疑是吧？他不相信。对，存疑。我们打完以后大步流星跑不过去，服了。因为就500米，一开始近距离又是固定的。真的假的？

他就跑过去看，跑500米去看，跑500米就也也就也不到几分钟，两分钟，正常速度到了，但是你说他那个板还是热的，因为朝外刚才是朝外吃了一些炸药，点燃以后那个弹体它才是热，所以他看了，所以就信了，他看他才信那打的是真的。这也蛮有意思的，有些人真搞假的这样的故事我们听的也蛮多的。可是咱们国防的东西，真不能搞假，给我假的还有什么意思呢？如果连国防都搞假，那别人欺负我们的时候你还不了手。你怎么看？

比如说前段时间不是有一个讨论，要不要中国建这个靶子，正负对撞，强子就正负对撞找基本粒子的。杨振宁杨先生不是说吗？中国现在可能投不起。然后另外一个说是应该建大装置，大装置，就是您怎么看？就是现在这个大装置就是对我们国家的发展，目前来讲。这个事情最后怎么定的，我也不知道，最后反正还在讨论，但是没有闭了，但是也没开始建，没有做决定，没有做决定，他在投资反正是很大的。

杨振宁先生这个还是挺好，他有什么意见他直说直说直说。而且他是我觉得也大家也很觉得就是离应用太远，似乎是一个纯理论的人。这种事情往往是都有道理，但是怎么做决策，那要看利弊了。杨先生有有一次大概是他90岁的时候开过一个会，他有几句话给我印象很深。

他说如果让他再学点什么，他要学数学，感到数学不够用。我听过一段，他好像那段讲的还蛮有意思的，说是他对物理，他是有一个外号叫对称之王。他一直通过这个他构建守恒不守恒，他去做这个。但是他说好像数学上，他不觉得他在数学上是属于顶样的人，对是吧？

您这辈子见过的数学家还是物理学家多吧？我们当然接触的还是物理学家更多一点，而且更深入一点。但是数学家，数学还是中国做的比较好的很强的一个领域是吧？您比如说您像赵九章先生，您见过我知道他，但是我们没有很深入的接触，但是能在物理领域的，反正数学是没有差的那倒是，但是搞数学的人未必搞得物理也可能，对吧？我觉得比如说陈景润先生估计搞不了物理是吧？

你也知道我是做生命科学的，现在我们也有个段子，生命往下看，其实是化学。因为生物最后回到分子，它是化学范畴。化学再往下看，其实是物理了不起，就是核内核外，而且化学基本是额外的，就是多多电子的事儿。对，然后再往底层才是您刚才讲的是用数学把它给描述出来，但是拿数学直接描述生命，我们这个学科还没有到，生命的现象挺复杂，好像不是很容易描述，弄的直接好去弄。但这个里面学化学的也在开玩笑说，好像就没有化学，化学足够简单了，它都是物理化学复杂了，全回到生命了。

数学很重要，它能做很多事情。但是不是什么事情都靠数学能解决的。怎么讲？因为有些东西它并不是数学问题。因为您夫人也是搞数学，他也可以这么说。你们俩平时会讨论数学问题吗？这一辈子我想讨论也不多。

这毛老师算是北航的第一个女博士。可以这么说，第一个女博士而且是以数学建自己培养的，自己培养的。然后我就请教一个很多人都关心的问题，就为什么粘性度而毛大庆姓毛？这个问题可以给你讲很清楚，宏观的原因，微观的原因从两个方面还有两个方面来说。

对宏观的说，他生在69年，那个时候69年是建国20年，所以大庆是吧？大庆之年大的方面说是这样，但是围观的说，他这个就是我爱人家六姐妹，六姐妹就她是老大，就是我是老大，就毛毛建琴老师是老大王，王建勤他六个姐妹，她是六姐妹的老大，没有儿子，没儿子。他父母为什么六个女儿？就是像一个儿子，他他就没有儿子。

明白，所以这个外孙这外孙出来长辈是最大的，我让他姓毛，我的老岳父就非常的看重这一点。我说您的老岳父叫毛子瑶，毛子瑶对很著名的建筑师这么一个背景。有赢我一站他姓毛，他就马上去报公口，相当于隔一辈有一个继承了。而且毛大庆与我跟他很熟，他对整个的建筑也是有天赋的对，确实有天赋。是这样，不是一般的天赋，而是就是有一些，所以其实从我们来讲还是有遗传的。

还有一个原因，就是因为那个时候我69年的时候文革，他们毛家虽然也有问题，他资产阶级知识分子，但是我们家是黑五类。因为你父亲不是共产党，他是共产党，因此他是黑五类。这怎么论呢？因为民盟吗？民盟后来当了副省长，河南省的副省长。什么走资派？其实那个时候算是民国时期的副省长，建国以后的副省长，我以后的副省长，那还算成黑五了。

当时这段历史真是就是像我们今天真是理解不了。这都打算了，所以就等于你成分不好了。成分不好，那他们家虽然也有问题，也是是计算机知识分子，但是毕竟是人民的矛盾。当时这是原话原话人们有矛盾，不是敌我矛盾，像我们这就是敌我矛盾，敌我矛盾黑5类就是地富反坏。

对了，所以就得让他醒毛，不能醒度，这有有这个原因，我一直我因为我们一般聊都认为您是搞两弹的，就觉的要保密，所以就让王大庆去改，就没有跟进深度。现在您讲的这个是这是真相，当时没有这个角度，没有考虑这个，没考虑这个。我父亲41年出生的，他其实文革时也是受批斗。野兽批斗也是因为平时写个字儿，爱写个什么，反正他也算是狗头军师，反正也扣个帽子，天天也被拖来拖去。反正我妈也是提心吊胆的，每天都拿去游行，没事就被揍一顿，也很多。所以这段历史其实回忆起来全是眼泪，没什么好事。

跟毛大庆那个时候在北京大学做校园招聘，我请他去作为嘉宾。我们聊个天啊，我俩最开始认识也是反正就是各种科创这样的属性认识的。然后那时候他给我讲，王大庆对两事情我是很佩服。第一个就对建筑的理解，对建筑的理解包括我们现在的建筑的发展方向，我们的现在存在的问题，包括一些质量问题，还有王大庆很喜欢研究人口学。对的，他非常喜欢。因为我们其实也是研究人口学，所以在那个领域我们聊的东西很多。就他对整个的数学，特别是数理统计，特别是动态分析这部分才是很强的。

我就问起来，我说你这个建筑，后来他跟我说，他从小就被带着去，好像画画。对，这是怎么一个故事？是您带的吗？我也是促进他画画，但是我老岳父老希望他的某一个女儿能够学建筑，就没有一个都没学。

所以后来有了毛大庆以后，就从小学一年级一个美术老师，后来我就很让他多接触这个美术老师。这个美术老师也教他画画，他也有这方面的天分，是画的挺好。我每一次出差带着他在到哪儿一坐定，他马上就开始画。他坐得住很坐得住钢笔画铅笔画，又看那个山，就开始画山，看着人就开始画人，就是这样。他从小跟你一起出差，他就是在这方面就养成了一种爱好。他也有长处，现在大概也还可以。他他他动东西包括写字都是非常漂亮的，所以您从小都带他，所以其实坊间老传言，这个搞两弹的人好像都不顾家，一整就几十年都不回家，这个不太可能，根本是对科学家的一种误解，包括邓稼先，他也是很顾家的。我想是应该是这样的对，大家不要有这个误解，要不然以后没人干科学家的。

科学家哪这么酷，我们发现大量的科学家其实都喜欢艺术，这倒是爱因斯坦的小提琴拉得非常好，你看李宗钊特别对美学和物理学结合？C推物理须行乐，何须浮名绊此身。他写你跟李政道先生很熟，我们几次在一块儿到他办公室，要他回国来讲课，包括毛泽东去到他哥伦比亚大学去看他，他都很热情。李先生其实对整个来讲，我觉得就是cos PP就是P是物理，B是我们这个bio的技术。这其实交出好多好多的这里边好多院士了，有好多大家。

美国启动“创世纪计划”，中美“AI+数据”科技决战开启

美国提出了创世纪计划，打算用一个国家的AI平台去唤醒沉睡的数据宝藏。就在几个小时前，大洋彼岸传来了一个科技界的重磅消息，特朗普签署了一项名为创世纪使命的行政令。这个不是一个简单的愿景勾勒，它标志着美国科技政策的一个根本性的转向，从过去相对自由放任的状态急转舵，实现了任务导向型的国家资本主义航道。简单的说，就是要拧成一股绳，集中力量办大事的这句话是不是听着很熟？它的核心目标很明确，要释放一个由人工智能强力加速的创新与发现新时代，去啃下这个世界那些最硬的骨头。大家好，我是尹烨。今天我们就来解读这样的一个科技新闻。

上面这一步棋其实是对之前美国AI行动计划的实质性落地和深化。白宫把这份计划的地位直接对标了二战时期那个著名的曼哈顿计划，就是造原子弹。这也意味着美国意识到了，如果在21世纪关键技术领域保持领先，单靠市场内置看不见的时候可能不够了，需要国家力量的深度介入，用AI这把新钥匙去重塑整个科学发现的技术逻辑。为了火力集中，他们也优先圈定了六大战场，包括了先进制造、生物技术、关键材料、核能、量子信息科学以及半导体。

听到这个列表是不是也觉得有点耳熟呢？没错，就在上个月，在10月28日，中国在布局十五五规划未来产业的时候，也明确提出了要推动量子科技、生物制造、氢能与核聚变等脑机接口、据神智能、6G通信等成为新的增长点。东西半球两个大国在同一个时间节点都按下了未来科技的加速键，这个背后的战略考量何其相似。

那么这个创世纪的使命具体打算怎么干呢？这不可能是喊喊口号就完了，它更像是一套精密设计的工程方案，我们称之为大科学工程。首先它是希望去构建美国科学与安全的平牵头的是能源部当年牵头人类基因组的也包括能源部。这个平台不是大家想的这是一个普通的数据中心，而是一个集成了顶级算力、先进算法、海量数据和自动化实验执行能力于一身的闭环系统在这个平台会看到部署两大核心的利器，一个是针对特定的科学领域，比如生物化学、物理等预训练好的大规模的科学基础模型，他们掌握着学业课的底层密码。第二个是更强的AI智能体AI agent。这家伙不是像聊天机器人那样只会被动的回答问题，他们能根据需要自主规划任务。比如在数亿种可能的电视材料里面去搜索最优解，从大海里捞出针来评估实验结果，甚至自动化的驱动整个的研究流程。

其次它也旨在能够唤醒沉睡的宝藏及深入的挖掘已经存在的国家科学数据。再聪明没有高质量的语料，粮食也难成大事。所以这次战略的关键一招就是盘活他几十年攒下了堪称全球最大最丰厚的联邦科学数据宝藏。

别看OpenAI、谷歌这些企业在通用大模型上风光，但要解决具体的垂直领域的科学难题，光靠市场机制，光靠公开的语料效率是不够的。所以创世记忆使命的核心任务之一就是把它唤醒成变成训练顶级科学大模型的高纯度燃料。此外他也强调要进行巧妙的联盟及发展公司合作伙伴的关系。

虽然政府主导，但美国也深知私营部门民企在AI技术和人才上的优势。行政令特别强调要建立机制，让顶尖的科技公司和学术机构能够参与到这个使命中来。政府提供独一无二的企业可能拿不到的高价值的数据和超强的算力。而企业也要贡献最尖端的模型架构和顶尖的大脑。其本质是通过数据诱饵，把硅谷为代表的创新活力精准引导到国家战略方向来。

最后他也强调了AI代理式的科学。过去A在科学里的应用，比如说UFA food预测蛋白质结构，主要还是作为强大的分析工具。但是创世纪使命有望推动一场更深远的变革，让AI从被动的工具升级为具备一定主观能动性的代理学科学家。这就相当于构建了一个能自我迭代、自我探索的科学发现引擎，甚至引导一个科学的新范式。你看创世纪使命的启动，它的雄性就是把美国庞大的联邦数据资产和国家实验室体系打造成一台前所未有的自动运转的科学发现机器。对我们特别关注的生物技术领域，也意味着它有望打破长期困扰可能整个科学界的数据孤岛、算力消耗，包括生物安全这几大挑战。所以这不仅仅是美国的一次战略布局，而是为人类未来的科研范式，探索未知世界去铺设一条新的高速路。

您跟我呢？不是看客，我们均身处其中。有人开玩笑，美国是越来越像中国了，而中国也越来越像美国了。中国，我们需要伟大，复兴美国，也希望让美国再次伟大。不管怎么讲，两个国家就是越来越像。希望我们既有竞争，更多的是合作，可以确保人类在星辰大海的征途上可以行稳致远。

您怎么看这一次的创世纪计划呢？创世纪美国用的词是genesis，而今天华大的董事长汪健用了genesis。您觉得这一个字母的改变会孕育着哪些不同的含义呢？欢迎留言分享。

咖啡+茶，竟是“最佳长寿配方”？

咖啡加茶竟然是最佳的长寿配方吗？大家好，我是尹烨，我确实是既爱喝咖啡又爱喝茶。中国的人均年咖啡的消费量，从2016年的酒杯已经增长到了2023年的16.7倍了。到了2024年已经到了22倍了，数据比上一年再次有显著的增长。但是跟美国人均一年大概729倍相比，我们还是有巨大的增长潜力。但是我更关注的是啊，咖啡这个进入中国流行不过几十年的饮品，我们怎么喝才能更健康？比如您的咖啡伴侣是什么？牛奶吗？炼乳吗？蜂蜜、巧克力。

今天我给您介绍一个新的思路，基于多项的权威研究，咖啡和咱们传统的茶搭配饮用，可以产生1加1大于二的健康效应。英国的样子杂志有一项长达13年最终的18万多人的研究发现，在总饮水量充足的前提下，用适量的咖啡和茶代替部分的白开水，不仅能补水，而且全年的死亡率会降低45%，癌症的死亡率会降低41%，心血管疾病的死亡率降低30%。关键在于科学的引用量和配比，每天的总引用量建议为在7到8杯，每杯240毫升，咖啡和茶的比例2比3最佳。同时你还要确保有充足的纯净水摄入来作为一个基础。值得注意的是啊，这个健康效应有明显的一个健康窗口，每天有量低于四倍的时候没有看到显著的益处，而超过酒杯则会增加心血管的风险，所以合理控制容量是发挥其健康价值的前提。

除此之外，还有多项研究进一步证实了咖啡和茶在多个健康维度的积极作用。比如204年苏州大学研究团队在临床内分泌与代谢杂志发表了一项涵盖17万人的研究，结果表明，与不饮用咖啡者相比，每天喝三杯咖啡与心脏代谢相关的多种疾病风险会降低48.1%，而每天喝五黑茶这个风险也可降低39.7%。这些研究都为我们理解这两种饮品的营养价值提供了全新的视角。但尹哥依然想提醒大家，这些结论还是基于观察性、回顾性的，研究也有个体的，在实践过程中需要保持理性，根据您的身体状态有效调整，以科学审慎的态度去看这样的文章。特别是特殊人群，他的饮食调整必须在专业指导下进行。

总结一下呢，咖啡和茶全球流行绝非偶然，1加1大于二的健康功效也自然有适合自己的饮食方法，选择高品质的咖啡与茶叶同样关键。华大的咖啡自带机身份证，确保百分之百的阿拉比卡，这一等级的最高生豆专业定制烘焙。我们要喝不妨喝一点好咖啡呢。您爱喝咖啡吗？还是愿意喝茶？还是两个都爱？您习惯怎么喝呢？也不妨评论区留言分享。

七部委发文：从“科学”到“科技”，一字之差，创新教育新希望

七个部门重新定义了课堂从知道苹果为何落地，要到我们得造出卫星上天的教育革命，七个部门刚刚联手出拳，要彻底点燃中国娃的科技引擎。这可是关乎咱家孩子未来，关乎国家创新根基的大事。2025年10月29日，教育部联合其他六大部委重磅出击，好好听关于加强中小学科技教育的意见正式落地。核心就一句话，不能光让孩子知道世界是什么样，更要教会他们能够动手，把世界变成想要的那样。

大家好，我是营业，在开始这个话题之前，我们得先搞明白科学和科技这两个行进的词有什么关系。科学是什么？我们管它叫知识。就像牛顿坐在苹果树下要琢磨苹果为什么下掉月亮就会掉下来，这是发现规律认识世界的虚功夫。他追求的是理论的纯粹，逻辑的自洽，写到纸上是公式，印到书里是原理，要能够被数学语言所阐述。他基本上只讲知识，但是科技是科学家技术，他要把牛顿发现的万有引力这个虚拟变成火箭，可以推着卫星上天的实本事是把科学家导个半天的半导体这个门道塞得进我们手里，塞得飞起的手机或者是电脑，这是应用知识改造世界的实功夫。

他不光讲知识，他讲力量，更有意思的是啊，科技这个手现在已经可以证明还能反哺科学。如果没有强大的望远镜，天文学家怎么可能看得见深空的奥秘呢？没有基因测序仪，生物学家就不能解码生命的天书。所以，科学是土壤、技术工程，产业是果实，科学是源头的活水，从科学到技术到产业，就是奔涌的江河，他们互相的交流呼应，才是完整的创新生态。

我们过去的教育更加的侧重就是科学知识，但是对于种树收果，也就是科技实践，他的力量是不够的。结果呢，孩子脑子里装满了牛顿定律，但却未必能设计个小车去验证他背熟的光合作用却从来没有种过任何一株绿色植物。要知道知识是死的，能力才是活的这就像老话说的，教育的本质并不是注满一桶水，而是点燃一团火。把科学改成科技这一字之差，实际上就是要把孩子心中的求职家创造的双核的回应都点起来。它不是知识的简单堆砌，而是手脑并用、知行合一的真本事，让孩子不仅知道是什么，还要琢磨为什么，而最终抵达创新靠什么。所以这一份的意见的蓝图是清晰的，它是希望能够让科学技术工程数学，我们叫stem再加一个a art艺术，应该再加上stoma这样的几个核心支柱，就像乐高积木一样，可以自由的协同的作战。

他强调科技加人文，而课程的生态方面也提倡学科大融合。在评价的方面，不能再只看分数了，更要看能力。环境资源方面，着重优化教室、实验室设置走廊，让它变成学生们可以动手折腾的空间。此外还有师资加协同，也就是点燃老师联动家长学校社会最后一点还要培养的国际视野，让孩子们能够站在巨人的肩膀看世界。总之就是要构建强大的科技教育生态，让项目式、探究式的学习成为常态。

说起来并不容易，我自己和华大的小伙伴多年来一直都是生命科学这个领域的践行者。近十年来我每年近千期几十亿点击量的科普的视频、音频以及各类的讲座，也未能把生命科学流行起来，发挥了一定的作用。早在2018年，我们发起了一项名为百校科普嘉年华的计划。这八年来，应该说步履不停，持续升温。

从幼儿园一直到大学，我们面向不同成长阶段的孩子们送去量身定制的科技里在我心中的课堂应该什么样的。其实不是简单的枯燥的，就是PPT的轰炸，必须有沉浸式的探索之旅。我们带他们去山海间去观天地见众生。才能误导自己。所以最动人的场景是什么？就是孩子们的眼神从好奇到专注，从兴奋的叽叽喳喳到突然陷入沉思的安静，他们不再是知识接收器，而应该化身为探索的主人。

比如老师为什么会这样，我觉得可能是我想试试另外一个方法，而不是简单的我会背。我知道了千篇一律的标准答案，这句话就是最美的科学的回想。我们要做的不能是把现成结论都塞给孩子，而是要教会他们观察、提问、假设、验证甚至证伪这一套科学家的核心算法。只有孩子要用自己的眼睛去发现规律，用自己的逻辑去解释现象。哪怕结论稚嫩，但是科学精神的种子已然颇多。

朋友们，人工智能时代就要来了，我们的教育亟待革新。科技兴则民族兴，科技强则国家强。我们要共同在孩子的心中去播撒科技的种子，补上实践的师资短板，打破学科的接近壁垒，优化课堂的供给方式。我相信，科技教育这道光必将照亮更多孩子的创新之路，也必将护航中国的全球科技自主创新复兴之路。

你怎么看？会不会逼着孩子一定给你考一个高分，或者说只会背那些标准答案的？你有哪一些启发孩子们好奇心的好办法？欢迎留言分享。

生命法则被改写：基因的“起点”一动，“终点”也跟着跑？

这个基因的边界居然可以动态移动吗？我们是过去在分子生物学里有一个传统的认知，基因的起点。启动子就是个发电枪，打响了以后就开始了他的转录它的工作过程。什么是转录呢？就是把DNA片段给它复制RA就像我们先导一些磁带一样，然后再把RA帮忙翻译成可能我们身体需要的蛋白质，就这样转录翻译。

一直以来我们觉得今天的起点和终点就像两个固定的地标，一个叫做启动子，一个叫做终止子，它们都各自独立工作。所以我上学那个时候去学的进行转录的知识，都是从启动词开始到终点线要结束的一个线性的模式，就像沿着一条直线走，按部就班走下去。然而生命唯一不例外的是例外。最近研究了直接改写了遗传学的规则，也颠覆了我们以往对金的认知。

大家好，我是营业，今天要跟大家聊一聊这一项于10月9日发表在科学杂志上的研究。在这个研究当中，博士顿大学和马萨诸塞大学的研究员发现，鸡的起点和终点并不是固定不变，而是会协同移动，就像一对默契的搭档。也就是只要改变基因的起始位点，那终止位点居然也会跟着变。这就说明这两个位点根本不是各管各的，而是一套联动的系统。具体的实验是这么做的，第一步他们先拿全局组测序数据找规律，发现基因起始和终止位点之间总是有全局观点。第二个他们用crisper，也就是基因编辑技术动手去改岂止的位点，然后看一看终止的位点会不会动，结果发现你每次改的起始位点，中指都会跟着调整，反复试了好多次都是这样。

我们终于可以确定了这种协调的机制是真的存在同一个基因。因为起始和中指的位点的配合不一样，能产生几百种蛋白质的变体，有些变体的功能甚至完全相反，我们搞明白，原来不是基因会分身术，而是起止点的变化可以编排出不同的剧目。这意味着什么呢？就说明细胞控制器的精细度比我们以前想象的要高很多。而经的起点可不只是启动转录软件，它还能帮助决定转录在哪里停止，以及最终合成什么样。除此之外，这个机制还要解释了为什么有些机能一物多用。

比如说某个极在肝脏里可能因为起始和终止位点的配合可以产生帮助代谢的蛋白，但是到了大脑里，配合方式变了，它就能产生调控神经信号。以前我们搞不清楚这种所谓的多功能是怎么来的，现在又多了一种合理的解释。讲完了研究本身，我们还得说说它具体有什么用呢？它这个理论光管颠覆可不行，还是能帮助到我们的实实在在的生活，才更加的实在。

这个发现对癌症治疗的启发应该是目前非常值得期待，以前我们知道癌症的要么想办法让致癌基因闭嘴，要么给肿瘤的抑癌基因加油，但是也会经常误伤正常的器官，因为这些基因它在正常细胞里也有用啊。现在不一样，研究发现癌症里很多的问题就是基因的起始和终止位点选的不对，导致蛋白功能变。比如说本来能抑癌的蛋白，因为终止位点错了，反而变成了致癌。那科学家就想通过调整起始的位点，间接的让终止的位点回到正确的位置。这样就能让蛋白质恢复到正常功能，还不影响基因本身的其他作用。

我们举一反三，除了癌症，神经系统疾病也可能同样受益。像阿尔兹海默病、帕金森这样的疾病，很多的时候都是因为某些蛋白变样了，要么减接错了，要么表达多了。以前你想调控这样的异常蛋白，很容易影响正常的蛋白，因为它们来自同一个基因。但有了这个转录协调机制，就能专门针对那些变坏的蛋白变体，调整一下起始和终止位点的配，让异常变体少产生正常变体不受影响。

无疑这项研究极大的改写了人们对遗传的认知，还为治疗癌症神经系统疾病提供了有前景的新存在。未来我们或许能看到更多的基于这个发现的治疗方法，让更多的患者受益。生命的复杂，研究的越多越觉得有趣，总能找到出口。我们对生命密码的认知或许一直在路上。

你的专业真是自己选的？46万人基因揭秘真相

你还以为你的文理专业这是自己选的？我们今天看看46万人的基因揭秘。今儿咱聊一点跟每个人的前途可能都息息相关的大事。选专业、高考填志愿、大学转方向，甚至工作以后的跨界，这个看似好好像是有兴趣，分数，家里人的建议，甚至是前景决定的重大人生选择背后可能藏着一双你我从来没有察觉过的无形之手。大家好，我是尹烨，当年你选文还是选理是怎么定的呢？

刚刚的11月月4号，自然遗传学发表了一篇最新的文章。科学家首次在大规模的人群当中发现你选什么专业，你的基因可能真有点发言权。别急，这个不是宿命论，听我慢慢道来想一想专业选择这个十字路口的威力有多大，它不只决定你学什么知识，干什么工作。他深度塑造了你的思维方式、朋友圈子，甚至影响您将来的家庭和生活的轨迹。我们习惯的把选择会归因于后天的环境，家庭的熏陶、个人的兴趣、热门的行业，收入的高低，这些都重要。但是就是这篇文章第一次大规模的系统性的告诉我们在这一切的背后可能还与先天遗传有着千丝万缕的关系。

过去研究基因和教育，老丁这教育高度，你上了多少年学，有没有学霸经验？这固然没错，但忽略了一个关键的问题，同样是大学毕业，比如说学造火箭的和需要画油画的，他们的人生轨迹肯定是不一样的。社会学家管这样的情况叫水平分层，他对人生的影响一点也不比学历高低这个垂直分层小。那么决定您是走向工科、理科还是文科，是技术还是艺术，这股力量到底有没有遗传因素的影子呢？

为了解开这个谜，挪威、芬兰、荷兰这三个国家的科学们搞了一个超级大工程。他们汇集了三国共计463000多名成年人的金据和详细的受教育的信息，并且把五花八门的专业归拢成十大类，工程、建筑、健康护理、商法、艺术、人文等等。结果一出来，惊呆了，平均而言，专业选择的差异有7%可以归因于是基因的差异。有意思吧？7%你好像听着不高，但对于选专业这种极其复杂，被社会文化360度、720度、1080度包围的人生决策来说，这个信号可是绝对的响亮，不能忽视啊。而且不同专业的经济影响力还不一样，比如说自然科学、数学这些应任何的领域，它的遗传相关度高达14%，而健康福利领域相对较低，只有3%。

这就意味着选择当物理学家的倾向可能比选择比如说当护士的倾向，更多的会受到天生基因的影响。为了进一步的去拨开迷雾求得挣扎，科学家们特地用统计控制和一种利用全基因组关联研究数据来推断跨代表性关联的统计方法，最终发现我们的基因还真的是悄悄左右着我们专业的选择。接着研究人员们更进一步使用主成分分析，清晰的可以把人分成技术和社交型，实践与抽象型这样倾向的人群。然后发现基因对专业选择的影响并非是杂乱无章的，它是遵循清晰的结构化的模式。看到这儿估计很多人心里要打鼓了，这意思是我的人生剧本基因早就写好了，努力白费了，这个可是不对的。我们真正要理解这个研究最关键的点，它揭示的是一个概率性的倾向，而不是决定性的命运。

为此科学家们特意做了两项验证的工作。第一个是用荷兰的lifeline ines队列的家庭内部分析，对兄弟姐妹进行大比较。即比较了同一屋檐下长大，基因不同但环境相似的兄弟姐妹，结果发现，即使排除了家庭环境的被动影响，个体自身的基因对专业选择的直接效应依然显著存在。其二是使用了挪威的mobile对立的地理，父母控制在挪威的队列当中，科学家在分析师直接控制的出生地和父母的教育背景，结果发现绝大多数的专业它的遗传信号依旧很强。

无疑这项研究意义深远，它不仅强调了水平分层的价值，即社会不仅需要高学历，更需要多元化的专业技能组合。这种人才分拣机制的背后有着个体生物学的差异的基础，也戳破了经营路径的所谓的玫瑰策略泡泡。比如说父母都高职，下一代依然也可能是学渣，反之亦然。他提醒了我们，其实每条路都有风景，也可能有荆棘，社会顶层的光鲜背后肯定是有隐痛的。除此之外，他还能破手跟思考自由意的边界，也就是我们看似自由的选择背后，到底有多少是基因在后面控制的基因通过塑造我们的性格、认知偏好和内在的兴趣，好像已经铺设了概率上的倾向轨道。注意，既然是概率就可以跳出来，绝非宿命。如果在不平等严重、教育成本高昂的地方，经济压力就足以压倒内在的倾向。

人类的基因传下来几十万年了，我们有高等教育才多少年，这么一想，是不是就释怀了？它最大的价值是把我们看天性当中的默认设置，这个由先天基因、后天环境和个人意志共同编制的宏大的生命交响乐当中，我们要理解并尊重每一个音符的来源，我们才能最终指挥出属于自己独一无二、尊重本源，用充满个性的华学院招，不是这样吗？您当年大学的志愿是怎么选的呢？我就是非常根据自己的兴趣选择了生命科学，并一直坚持到了现在。您是怎么选的？也欢迎留言分享。

国家需要，就是我的专业

苏联同学问我，杜伟你在这学核物理回国有啥事干呢？就刚刚说我们这句话，没两天中国就是原子弹。他很兴奋，早上就看见我兴冲冲的跑过来，对，我知道你回去有事干了，就这个态度。因为我就说这是国家一个进步，在海外会有这么强的一个反响。

我读过一句话，杜老师就是说国家需要就是我的专业。这是您当时是一个俄罗斯的苏联的学生问您的吗？不是，这是因为在国内不是做核，后来做激光，后来又做能源，就有人说你转移阵地，转移好几次。后来就问我干嘛转移阵地，我说能不转最好，我也并不想转移阵地，但是因为需要国家需要什么？你比如说需要搞激光，让你搞激光那你就搞呗，就是这样到了工程院搞能源，是，所以说都是国家的需要，不是自己一定要转移阵地。我说阵阵地不转移更好。如果就假设一下，假如说假设你要是您没去搞激光，那您觉得您会继续做什么？这种假设没有现实意义，就是国家需要你搞什么你就搞什么，还是会跟着国家的需要走。

我们这一代人就是这样，就是整个两弹一星的是不是都是这么一个事情？对我还看到您梳理，就是说反正您的那个要回国了，您的那个苏联同学也会问，说你回国干什么？当时其实您知道回国要干什么吗？

不知道，当时他因为我们在那学核物理，苏联同学问我，对你在这学核物理回国有啥事干呢？就刚说我们这句话没两天，中国就是原子弹。他很兴奋，早上就看见我兴冲冲的跑过来。

对，我知道你回去我说干就这个态度。因为我就说自己国家一个进步，在海外会有这么强烈的反响，一方面他的这个应该说格局很大，对吧？为你高兴，他为我高兴，你高兴。所以我就说我回去如果让我干这个事儿，也不用谁给我做动员报告。对我就能知道这件事多有意义。是国家的地位，海外的眼光怎么看这个国家都不一样。

您跟这个同学后来还有联系吗？没联系，就断了。如果您现在就假如说还想跟他说点啥，你觉得那那我不用我多说了，现在中国有这么多的发展。那些同学都没有联系了吗？你知道中苏有一段时间是相处的不好，所以我们也都，特别是我们这个单位又是涉密的对，跟苏联就没有交往了。就除了后来我们院的代表团去苏联访问，这一跟苏联人有接触，那你就不是我的原来同学了。

有，我看这个有一个报道说您当时跟邓稼先先生一起打过地铺，跟邓稼先、周光召、于敏在新疆打地铺。那是因为住帐篷，帐篷里头睡什么床呢？就是黄土地上面的木板，木板上面铺一层毯子，就是军毯，这就是床了。

就当时的条件就是就这样就这样，他们跟我们一样的官兵一致就是吧。您您算您您当时算是最年轻的了，就跟刚才那几个比。我们组被邓稼先要了三个人去，我们三个人，陈家煊、姜淑全和我，我们组三个人在上海算了的数据，要我们带到新疆去，要再用实验再验证一下。

对，跟实验同志们交流，邓先生给您最深的印象是什么？邓稼先先生，邓稼先印象太深了。因为邓稼先说起来，邓稼先吃鱼，因为我们俩故事很多，我也写过一首给他的写的诗。我说迟疑怎么回事呢？就是俩人他在那，邓稼先有那个平房在那住，我们出差住的那个招待所，就在他那个故居的对面那个楼里头。

礼拜天我们俩就说去逛逛梓彤，梓童县到绵阳梓潼县，绵阳梓潼县过了那个桥，这还历历在目，那你在这里在在弄。回来就到了吃午饭的时间了，河边上就有个小饭馆，他说我请你吃鱼，那个小饭馆专门做通江的鱼。后来这下西红柿他走了吗？那窦先生算走的非常早的，86年。后来我就故地重游，又从那儿又走过。饭馆还在吗？饭馆已经不是那个饭馆了，也变当了。重要的是邓稼先没有了。所以我坐在那儿的时候就黯然了一下，就是这样。

西人一黄鹤去吃鱼，那个时候那条鱼是个什么鱼？那是通江的什么鱼？同江的鲤鱼一种鲤鱼。那时候工资多少？也就是六十几块，六十来块钱，我记不准，因为没有过这样的困难，因为生活水平就这样，也就这样了，那条鱼能有个几块钱，那几块钱，这都不是问题。只不过这个印象也很深，就在那地方吃了条鱼，梓潼见了鱼，我们有机会，我还没去过紫藤，等我去紫藤，我也去吃一次鱼。

想想这段历史，梓潼有什么特产吗？梓潼产那个通江通江的水吗？梓潼有什么特产呢？我们俩就梓潼有个干部学院，还让我们给干部学院的学生讲过一次故事，讲过去的故事。梓潼要说有特产，也就是通江的鱼了。通江的鱼，您在梓潼待了多久？我们在那儿应该说没有像邓稼先那样任职。在在那个待时间很长，但是出差多次，老去老往那跑，老去那时候坐车院院部在梓潼，在梓潼就是要坐从北京坐火车过去，从北京坐火车过去好久得那二十几个小时吗？

那您跟王淦昌先生也是很熟，王淦昌很熟。王淦昌应该说他是搞实验的了，为什么跟他很熟呢？也是个人关系很好啊。另外王老我跟他，也就是刚才跟你说过他搞实验，搞试验，我们有一次第一次地下试验，第一次地下试验清淡的地下室，清淡的是才开始地下实验。69年第一次地下实验在哪儿做的呢？在山洞里头，平动，我们叫平洞和竖井这两种这样子或者数的这个屏洞这个做法。

后来苏联李部长来看过，我领他看了一圈，他说这屏洞简直跟我们的一模一样。其实没有交流，但是做的算是一模一样。哪些管子是主要的，他都很清楚，因为他做了二多次了，他都参加过。王老他是算做实验的，他是做实验的，做实验的。邓先生你们这个这更像是做理论的，我们是做理论的，理论加计算，然后实验这块就要王老那边给做出来，然后你俩对是吧？等于是对对对，模拟世界和真实世界。对王先生您对他最深的印象是什么？王先生好像会的东西也很多。对了，王老，按说我们两个差30还不止了，他30岁，他比我年长三十多岁，但是我两个关系很密切，因为他地下测试当时有的事，主要还是后来他离开在九院期间，他就是第一次地下核试验。

我们说平洞那一次，平洞那一次他自己先，进去，核装置还没有往里放，有些仪器设备进去了，进去就嘎嘎作响，这就说明里面有放射性氡，不一定是东，他就想起来东，还是有可能是东。他在清华做研究生的时候，我有迅先生给他的题目，他又想起来了大溪里有东东，其实可能是有放射性的，都是有这种的放射性。后来他在那儿，他就跟军管说里面有放射性的，让大家尽可能的减少在洞内的时间，在洞外做好准备，不是很合理吗？这是很合理的，结果被军官批为和平哲学、革命哲学。

这也是在浩劫期间，对吧？在那个时候没法说军管，军管那怎么办？被迫进去，那也得进了是吧？那那也得去，您倒是也进去了，那都得去，都得去那去地下事业，到地下去本身并没有什么是，特别是那个核装置还没有进去以前它会有放射性，这些东西都可以理解的。

就是搞物理的人，后来跟他关系比较多的还是后来那是他离开他还是69年、70年离开。离开以后后，他就回原子能所原子能院。我跟他关系比较密切，就在于他后来搞激光，他他搞准分子激光。

当时他提出来他在64年提出来的思想，就是用激光产生核反应，用多路的激光这么长测试就能提出来。60年发明了激光，他64年就提出了多路激光来产生核。多路激光打一个小把，这叫激光核聚变。激光核聚变后来说的这个激光约束这个隔空核聚变也是从这开始的，就是从他这儿来的这就是64年他就提出了这个想法。如果按这个想法一直做下去，那中国还是很先进的。后来他出来不久就无文革了，就断了，就没人做了。

这个想法提出当时有论文，还是他是一个什么报告。两个苏联人几乎是童年也提出来这个想法，他们继续做下去，我们后来文革以后重新捡起来，重新做，是这样子。所以其实你们一起去先做核，然后又做激光。做激光后来就是出来以后做激光，我们863开始以后做激光，我就成专家组的负责人。

他年纪也比较大，但是他还很执着。他一度对这个准分子激光很有兴趣，所以就做那个准分子激光。在原子能院86年的他都将近80岁了，八十多了。07年是差不多80岁的时候，然后继续做这个做这个，后来做这个巨变。后来我跟他讨论过很多次，每年过年我跟老伴俩人一定去看他，每年过年一定要去，平常不管怎么样见面，但是过年一定要去一趟，就是太深的情谊了。

王老为人很好，科学技术思想老有新东西，他给小孩们写过一本书，一本小册子无尽的思念。他主要是讲新能源，让小孩们知道这个古书。对科普书一本科普书。

王老师算是谁的学生？王老在清华是吴有训的学生，他是吴有训的学生。这样子叶启孙应该也算他的老师，也是他的老师。叶启孙先生后来看79个院士都是他的学生，到现在为止那个时代的大师，真的是啊令人感慨。但是他最后可怜的，您见过叶先生吗？没有，没见过。我开过他的会，110周年的时候的会，那时候代表工程院去做这个讲话，是这段历史于敏先生您觉得给您留下最深刻的印象是什么？于敏先生没有比你年长几岁，他比我大12岁，那就还好，我们俩不是一个属相，老虎老虎，你俩是老虎，他比我大12岁，所以他2262626038。

李先生是很智慧聪明，我是在上海在一块儿算题，我讲过他这个故事，他也数学特别好，他物理概念特别清楚。他一些物理量，那时候计算机是一个时刻打出一张纸来，这一张纸上整个装置的坐标，它的速度、加速度什么全在这张纸上。搞物理的人就得盯着这个纸，一会儿出来一张，他突然发现说这个数错了。这怎么能发现今天的计算数怎么错了呢？他肯定是这个时候该正该负这样的错误，明白这个数是哪算出来的，是怎么出来的，这个数为什么错了，他给大家讲的非常清楚了。然后大家查，这个数怎么会错的呢？是物理的、数学的。它最后让那时候在上海算题，华东计算所让他们搞计算机的人说这个数是怎么出来的？

华东计算所的人查查计算机里头所有的数都变成加法，减法是哪个加法器把它算出来的。最后查出来这个加法器坏了，把这个加法器换，但是晶体管换了以后，再算这个数就对了。就是渝老其实直接他评对这个大概念就知道这个题可能错了。后来华东计算所同事说，你们从物理概念帮我们查出一个电子管坏了，就是这种本事。

破局“大而不强”！中国化妆品产业迎来高质量发展蓝图

中国化妆品护肤品产业大而不强的破题举措，它来了。大家好，我是营业。中国的化妆品护肤品产业一直存在着大而不强的深层矛盾。整个的规模挺大的，但是你说高端真的有一点黑科技的，好像是乏善可陈。而今正在被系统化的改革破解。

就在2025年的11月17日，国家药监局发布了关于深化化妆品监管改革促进产业高质量发展的意见，为行业描绘了清晰的蓝图。这份纲领性文件指向了一个未来，一个由硬核科技与科学循证引领的产业新阶段已经开启了。它最显著的信号是把鼓励创新作为驱动这个产业发展的核心引擎。

第一个核心，它为硬核创新开辟了快车道，首先就是新功效的快车道开启。意见明确，对新功效的化妆品设置了专门的审批通道，实行即报即审，并建立前置咨询机制。这个就相当于企业在无人区探索的时候配备的导航仪，这将极大的激励企业投身于更具有突破性的研发工作。然后他支持原料技术创新，意见提出要完善新原料分类管理以及技术评价体系，支持化妆品原料技术创新。接着她前瞻不绝的银发经济意见也明确提出促进化妆品研发经济发展，鼓励企业加强研发组化妆品的技术研发，开展皮肤衰老机理等前沿的技术研究。

这个意见的第二个核心是以科学的循迹来助力硬核的支撑。意见明确提出要强化化妆品监管的技术制度保障，包括深化监督科学研究。要充分的发挥化妆品监管科学创新研究基地的作用，围绕着安全评估、创新产品原料等关键的领域布局，重大的科研攻关任务，也要求完善标准体系的建设，加速推进以保障安全为核心的强制性国家标准建设，聚焦安全与功效评价等重点领域，为产业规范发展和质量安全提升来提供标准化的支撑。

我想现在我也可以回答，为什么华大的小鹿产品一出道即巅峰，上市短短四个月就能突破5000万的销售额。这个答案和这个意见是不谋而合的。科技为本，数据说话，道法而自然。首先我们要认知皮肤是精密的生命系统，这也就意味着未来的化妆品护肤品必然要以皮肤生物学为本，通过多靶点协同式的解密配方，重启肌肤自身的修护潜能。而如果想实现这一跨越，必须根植于科研，用数据说话，再走向产业来获得消费者的认可，这是唯一的必由之路。

小鹿精华它的积淀是我们探究了反刍动物，15年研究了鹿茸再生机制，88年把论文发表在了sense上，最后成功研发出了这一个系统级的好产品。华大这么多年做C端的产品，始终是致力于把实验室的声学发现转化为经得起考验的卓越的产品，让科技真正可以服务于大众的健康。从我们的益生菌到护肤品莫不如是。我相信告别单一成分的英雄主义，系统级护肤的时代，未来当坚实的科研成果与产业的高质量发展同频共振，一个属于中国创新中国科技的化妆品护肤品的黄金新时代，它就是开启了。

为何美国昔日能登月，今朝却“望月兴叹”

美国登月的谜团，为什么当年能登，今天却登不了了？1969年的7月20号，阿姆斯特朗的脚印落在了月壤上，这是他的一小步，却是人类的一大步。50年以后，暗网论坛的匿名帖却正在疯传，登月不过是人类史上最昂贵的谎言，更要命的是那个灵魂的拷问，如果他们真能做到，那为什么现在不行了？质疑者们最爱说的还有一个就是既然半个世纪前能造出土星五号，现在却为什么连图纸都丢了？有点像咱们人类啊，老祖宗都能钻木取火，今天没有打火机大家就不会打火了吗？

殊不知，如今的航天早就进入到了全新的方案时。我们看到马斯克的星舰炸了好多次依然被追捧，它承载了什么？可复用火箭的梦想中国的朱雀也在做这个事情。他们要的是可持续生产，而不是简单的不计算资源的这种蛮力。阿波罗宇航员插旗采样的壮举应该算是瞬间的辉煌。而如今在月球建基地，应该说这件事情是有着更为实际的应用考量。

大家好，我是尹烨，刚看了我的好朋友南开大学刘亚东教授的一个解读，就想一起跟大家来聊一聊美国半个世纪前能登月，而今天好似丧失这个技能的事情。当然我讲完了，很多人也依然不信。没关系，您监听证明刘亚东老师讲的，几年前早在他本人担任科技日报总编辑这个职位的时候，编辑部曾经多次提议美国阿波罗登月是否造假，去采访彼时的专家以正视听，但都被他否了。当时亚东认为这个选题太没水平，为了说服那些科学认知和逻辑推理都不咋行的人，这就是浪费公共资源，可是不值得。但是这几年各种质疑声一浪高过一浪，不发生不行。他认为好多人抛出了所谓绝杀式的质疑，主要就是美国半个世纪前能登月，现那应该是更好更厉害，不至于武功全废。这个问题听起来好像有点道理，其实暴露了提问者对大科技工程发展规律的无知。首先不是美国不能登，而是不必再那样等了，美国登月能力你看似停，但是正体现了人类的航天事业从冲动、冒险、秀肌肉走向理性可持续的一个战略的转变。

当年是什么？是美苏两个大佬操场约架。苏联是先把载人卫星扔上了天空，举全国之力在1961年把首个宇航员绕地飞行。美国肯尼总统脸上当然就挂不住了，所以当时就拍板，这个月球咱们非常不可不是因为它简单，而是因为它难。为了尽快促成此事，把经费从前一年的4‰拉到了4%，所以阿姆斯特朗1969年踩出了那道著名的脚印，苏联的制约火箭则炸成了四朵烟花。

这个时候美国我突然感觉到没意思了，对手都躺平了，咱还秀什么肌肉呢？不花钱的。当时登月的土星五号火箭成本极高，发射一次等于扔掉18个小目标，整个阿波罗计划杀掉了258亿美元。而偏偏70年代美国当时还在越战，包括石油危机当中大伤元气，所以烧钱的游戏就就此打住了。随之而来的当然是造火箭的老师傅们一个一个的被迫散伙了。如今NASA想复刻彼时的手艺，那还真得是另起炉灶开始。

更重要的原因是，如今的登月目标是当然不一样了。当年的登月是实现月球打卡一日游，插旗自拍，捡到石头搞到月壤，而今天，登月目标是月球常驻计划。至于说月球造假的，或许已经忘了中国嫦娥二号早先拍到的阿波罗11号着陆点遗迹照。更合的是美国送检的月岩，经过全球135个国家的实验室集体鉴定，早就有了定论，这个在地球上是伪造不出来的。而就着照片阴影说事的所谓造假铁证，也早就被欧阳自远院士在央视屁股园了。

最令人深思的是苏联的反应，当年的克格勃特工们各种严查立审，结果愣是没有对美国的阿波罗计划挑出刺来。要知道，这个计划动用了两万多家企业，共计40万人，全世界被骗，而且能瞒上50年。这个您不觉得太魔幻了吗？都查不出来，就您看出来他是造假了。

1969年到1972年，美国先后实现6次12人次登月。打包所带回来的1382公斤的月壤，经过全球各国各种检测，它的真实性是有国际共识的。所以啊，请不要再再继续纠缠无法复刻的伪命题了当质疑者还在对着50年前的黑白影像说三道四的时候，人类对宇宙的探索正在往更深处进发。我一直讲，我们要做的事是重新率先实现把中国的宇航员送到月球去，而不是打嘴炮，反反复复再去质疑别人家是造假，别人家是不行，这种态度也是要不得的。

人类耕作万年，为何仍要年年播种

人类已经工作半年了，为什么现在还要年年播种呢？不知道你有没有想过这样一个问题，人类种地已经种了上万年，但为什么我们总觉得春播秋收年年重复是天经地义的？有没有可能农业也能变得像自然的植物生长一样更轻松、更可持续呢？

大家好，我是尹烨。今天想跟大家聊两种很有意思的作物。他们一个关系着咱们碗里的米饭，另一个关系着我们杯中的牛奶、盘里的肉。他们有一个共同点，就是都具备多年生能力，种下去以后可以连续生活好几年。我们先说说水稻，水稻能不能一众多收？真的可以。我们可以想象一下，农民插一次秧之后，三五年就像割韭菜似的，一茬一茬的收稻子，再也不用年年去买种育秧，弯腰去插秧。

这个听起来有点像科幻的情节，但确实这个理想已经照进了现实。这个就是云南大学胡凤仪教授花了二十多年学习出来的多年生道。这项完全由中国原创的技术，不仅被联合国联农组织FAO认定为国际农业技术创新技术，还在2022年入选了science科学杂志的年度十大科学的突破。2023年他也被纳入了非洲联盟的农业技术推广框架，今年又进入了中非合作论坛的成果落实清单，成为一带一路农业科技合作的一个典范。

从2018年第一个品种审定开始，东京声道就从云南走向两广、贵州、湖南等地，一年收两季，平均的亩产能达到400到500公斤。目前累计的推广已经超过了10万亩，它也在走向世界，像乌干达的云南107的品种，首季的亩产450公斤，不仅拿到了品种权证书，也促进了乌格达农科院和华大集团共建中非多年生道的技术合作中心。布隆迪总统夫人亲自推动示范基地落成，推广稻鱼共生的模式。莫桑比克手机突破了426公斤，反响很好啊。今天东江盛道已经在全球十个国家130多个点试种成功了，正在和老挝、马来西亚、柬埔寨这样一带一路的国家接洽。他带去的不仅仅是一粒种子，更是一种轻松可持续的种植方式。

不光人要吃好，动物也要吃好。除了水稻，还有另外一种多年生的作物，也在悄然的改变农业的未来。刚才我们说的米饭，现在就来聊一聊我们蛋白质的升级。大家想一想牛奶和肉是怎么来的，前提是这个动物它也得吃得好。但是我们国家的优质饲草其实是不够的，每年差不多有5000万吨的这样的一个缺口，怎么办呢？四川农业大学的唐熙霖教授团队通过远缘杂交，把玉米和它的野生祖先大刍草摩擦和进行融合，培育出了多年生的玉米饲草。注意，它不是结玉米棒子的那种我们一般说的玉米，而是专门找茎叶给牛羊吃的饲草。

那好了，它厉害在哪儿呢？第一，它一次种可以多年收入，在四川凉山的这种坡地上种一次能连续收获五年以上亩产的仙草，可以达到8吨到10吨，从而大大减轻了养殖户年年重的负担。第二个，它不挑地，好管理，坡地撂荒地它都能长，通过种养结合，过腹还田，还能把闲置的土地变成聚宝盆。养殖户的反馈也很直接啊，用了之后牛羊更壮实了，养黑猪的精饲料能省30%，而且猪肉品质也上来了，肥膘少口感好。现在市场上的这种预草猪，已经是个品牌了，越来越多的受到广大消费者的欢迎。你看让动物吃好，最终不还是为了让咱们人类吃的好吗？现在的这株草也已经从四川推广到了云南、贵州、湖南、广东等地，累计5万亩。

同样的这株草也正在引起国际的关注。例如今年在国际农业研究磋商组织，我们叫CGIR举办的科学周会上，受到了广泛的关注，因为人类都面临着同样的土地和饲料的难题，一株源自中国山区的草正在为全球的蛋白供应提供了新的方案和思路。所以农业的未来，我们希望是让土地和人都轻松。

从云南大学的多年生稻稻，四川农业大学的多年生玉米饲草，再到华大集团参与的全球研发和推广的网络呢？这个背后是中国的科研力量在农业领域的深度协作。或许我们不再只追求高产，而是希望构建一个更有韧性、更可持续的食物系统。这些多年生作物能减少耕作、保护土壤、固氮减排，是对地球更友好的种植方式。所以下一次，当你端起一碗米饭或者喝下一杯牛奶时，或许可以想到，这个背后是一场从中国的田野出发，但却影响世界的农业演进。我们正在用科技让农业变得更轻松、更智慧，这个或许正是中国创新给世界献上的一份厚礼。我是尹烨，欢迎在评论区聊聊您的看法，您觉得这样的农业未来怎么样呢？

移植猪腰子能活多久？

移植一个猪的器官您会愿意吗？移植猪腰子到底能活多久？你可能不知道，在中国乃至世界等一个肾移植真的比中彩票还难。

我这个不是危言耸听，我们都听过拉到缅北噶腰子，为什么讲这个？因为肾源太缺。我们说话的这一刻，中国就有将近30万周末期的肾病患者，他们都在绝望的等待一个救命的生命。但去年全国总共只做了大概13000例手术，这意味着什么？也就是每一天都有非常多的人在等待肾源当中默默离世。他们等的并不是药，也不是一个机会，而是一个活生生的器官。

透析行吗？那已经是没有办法的办法。患者每周都得被绑在机器上好几次，每次要几个小时，他的生活质量是断崖式下降，而且也会带来长期的并发症。有人说，这也不是活着，这已经失去了活着的意义，这简直就是在煎熬。如果活体捐献来源太少，现实遗体捐献是永远不可能填上几十万辆级的巨大缺口。

人类因为老龄化就陷入了一个无解的医疗危机，但我们的科学和技术真的就束手无策了吗？有，而且这个解决方案就藏在二师兄的身上。没错，就是猪。你可能不知道猪的肾脏在大小功能上跟我们人类的肾脏是高度的相似性。但它有个致命的问题，如果直接移植到人的身上，几分钟到几个小时，就会被我们的免疫系统当成敌人攻击，来发生急性的异体排斥反应。

怎么办呢？我们必须给猪的细胞来动一场基因大手术。科学家们主要做的三件堪称是魔改的事情。第一，先敲掉猪细胞的身份证。猪的细胞表面有一种特殊的糖糖原，相当于他自己的一种，或者把它理解成是外国的身份证。我们的免疫系统一眼就能看出来这是外来侵入者，则不是人干掉。科学家们则手起刀落，挑出了负责合成这些基因身份证的三个关键词，让猪的气泡能被撞击。

第二，换上自己，你光躲着不行，海底能够渗透进去。科学家们又转入了七个人类的基因，这些基因就像是特工，可以帮助猪细胞去调节免疫反应，让我们的免疫系统把它当成自己人来蒙混过关。第三点，要拆除基因炸弹。猪的基因组里潜伏着59个已知的内源性逆转瘤病毒的基因，人的基因组里当然也有，这些就像不定时的炸弹，科学家们还是用基因剪刀精准的把这59个点全部消除，就排除了这个病毒由猪传染给人的这样一个经过这么一番今天改造的猪肾就可以移植到人体了。

目前已知的全球至少进行了无力尝试。当然有的患者已经因为心脏病去世了，但是他移植的粥甚本身功能还是正常的，有的已经存活了130天，最长的达到了271天。目前中国的西京医院正在进行的亚洲首例，全球第五例存活超过200天了也非常有希望冲击十字绣。

这个里面有一个关键的突破点，也是最值得我们应该致敬的那就是以前的研究都是移植完就结束，对于移植之后的诸甚到人体内到底引发了什么样的免疫反应，基本上是一片空白。为什么？因为我们不可能频繁的对一个活体的患者进行创伤性的穿刺活检。那这一片盲区是怎么被照亮的？其实要感谢这几位脑死亡的患者，他们做出了最后的也是最伟大的贡献。

最近的两篇nature自然论文的启发，就是基于对移植给脑死亡受体的猪肾进行了长达61天的密切监测，人类才第一次知道这一份用生命谱写的免疫费。这一份大规模的多组学分析显示，当猪肾进入人体后，是经历过了两次的免疫排斥。第十天到第28天，血液浆中胶母细胞NK细胞寄走，为排斥埋下了伏笔。第33天抗体阶段的排斥首次爆发，这个时候肌酐会飙升，但是你可以通过向血浆置换的注射免疫抑制剂，注射免疫球蛋白进行治疗，能够被成功的逆转。也发现21天起，人类的T细胞就开始大举入侵。注射了到40多天的时候，抗体浆细胞已经有了双重的排斥。但这个注射依然可以坚持工作百61天，全程维持着患者的生命体征，是他们用自己静止的生命，为接下来数十万等待的患者点亮了前行的路。所以，当我们看到这些，就看到那些还在持续运作的来自于猪的肾脏，这不仅仅是一个科学或医学的奇迹，也是30万等待着能够活下去的希望，更是一个可能打破器官短缺死局的未来。

如今的篮球的第五类手术仍在继续，让我们拭目以待，期待他们为我们创造新的历史，也让我们在心里向那些无声的奉献者、科学家，包括这些实验动物们致以最高的级。我经常讲，所谓技术，就是指过去小天开，今天勉为其难，未来习以为常的事情。当然，科技只能决定人类奔跑的速度，唯有爱文明悲悯才能决定我们奔跑的希望。人类的科学，人类的医学始终向上向善。

您对易中间的器官移植怎么看？如果有一天有需要，也有机会移植一个猪的器官，您会愿意吗？当然，猪脑不算。

世界消除宫颈癌日：一起告别“最不公平的癌症”

让我们一起告别最不公平的癌症。宫颈癌曾经是悬在女性头顶的达摩克利斯之剑，几千年来病例散落在医学的记载当中，但真凶始终隐身于黑暗，病因不明，治疗无力死亡是大多数患者最终的结局。直到上世纪70年代，当全世界都认定疱疹病毒是元凶的时候，德国的病理学家哈拉尔德楚尔豪森却提出了一个石破天惊的假设，真正的致病源是人类乳头瘤病毒HPV。当时没有掌声，只有质疑。这位孤独的科学家在主流观点的围困中苦苦寻找唯一的证据，硬生生的坚持了十几年。

80年代初，豪森团队终于从宫颈癌的标本中成功分离出了HPV16和HPV18型的病毒点。凶手的基因指纹被按在了灯光下。这一次的发现彻底改变了战局，为他赢得了2008年的诺贝尔生理学和医学奖。人类第一次看见了敌人，也终于有了正确预防的方向，科学技术产业的接力棒就开始迅速传递了。全球实验室展开赛跑。

2006年战场传来捷报，世界低只能预防癌症的疫苗HPV疫苗诞生了。人类第一次握住了将一种癌症可能彻底扼杀在摇篮当中的武器，但这远远不是重点。疫苗刚出来的时候又贵又难买，很多人想到也没机会。科学界再次集结力量不断的刷新证据，然后他们发现其实打一针HPV疫苗也能起到很好的保护作用，这一下就打破了成本和供应的难题。与此同时筛查技术也在飞速的进步，HPV基因检测能精准的找到癌前的病变，让它无处藏身。如今人类已经装备齐全了，明确的病因，高效的疫苗，日益精准的筛查与治疗的方法，包括科普认知，人类正式吹响了总攻的号角。

我们即将站在历史上最激动人心的转折点。2025年10月17日，我们将迎来首个世界消除贡献日。这不是一个普通的纪念日，这是全球194个国家在世卫大会第七十八届会议上一起许下的庄严承诺。我们也有了清晰的计划，2030年实现907090的目标。90%的女孩在15岁前接种HPV疫苗，70%的女性在35岁、45岁这两个关键的年龄至少各接受一次精准的筛查。90%患有宫颈疾病的妇女可以得到规范的治疗，而最终的目标是将宫颈癌的发病率降至每十万女性中不足4例。这就是医学定义的消除，让他从一种广泛的公共卫生威胁变成一种罕见病。

这场战役我们主要靠三件事。第一个疫苗接种，这是我们的核心预防手段。瑞典、英国等国家已经有了实际的数据证明，早期接种这样疫苗的女孩共检发病率下降了约90%，显示出强大的群体免疫效应。第二是定期筛查，适龄女性定期进行HPV基因检测。这样高精度的筛查就像给宫颈做了雷达扫描，早发现、早预防、早处理。第三是规范治疗。如果真的查出癌前病变，一个简单的微创手术就能阻断癌症的发生，就算确诊，那规范的手术、放疗也能挽救生命。然而，有一个不能忽视的沉重事实，目前全球每年因宫颈癌去世的35万人里，90%以上发生在中低收入国家。明明有好的疫苗和筛查的技术，却因为资源分配不均，很多女性得不到保护，所以宫颈癌也被叫做最不公平的癌症。

要改变这个现状，关键在于精准的行动。世卫组织和国际癌症研究机构LSE正在搭建数据与策略的桥梁，帮助各国看清现状，规划路径，将有限资源可以转化成更有效的防控成果的措施。所以真正决定战役成败的是组织能力，是桥梁上是否有源源不断的行动者。困境的打破依赖于每一个国家、每一个社区、每一个居民的共识和合理。站在这个历史的节点，我们可不是旁观者，我们是这部健康史事的执笔人，我们每一个人的行动都至关重要。我们可以从以下几件事做起，为自己，也为一个更加健康、公平的世界去努力。

首先，适龄接种，9到14岁的女孩是优先对象，成年的女性包括男性接种同样获益，男性也更需要接种。因为好多就是你们把他带出去。定期筛查，35和45岁至少各做一次精准的筛查，及时治疗，如果查出癌前病变，早干预早安心，真确诊了，就按照规范的方案进行治疗。最后，11月至世界消除宫颈癌日的活动月，不妨带上家人共同接种筛查，用爱给身边的女性去注意到健康的风险。

从豪森教授的孤独坚持，到194个国家的共同承诺，我们走了一段很长的路。消除宫颈癌不再是一个科学的梦想，它是一场始于孤勇者的坚持，终于全力合作的集体行动。2025年11月17日，让我们一起关注一行动，将科学的普惠可以传递给地球上的每一位女性。这不仅是医学的胜利，更是人类文明与共情的礼赞。

墨线方格里的人生轨迹：母亲的课堂不止于历史

他是参加解放军，开封一解放，他自己去报了军干校军干校，军干校给大人也不说就要走了。大人一说，大人我爸爸妈妈只能支持。那是是多少？4849年48年那时候我们开封市解放了，但是他参军以后第一站就是过长江，到总统府去渡江，杜江江东府上来的乡，是吧？

好，还有这么一段。您的母亲对您最大的影响是什么？父亲可能刚才您讲过了，他对数学教学母亲这部分的影响。

我母亲曾经是我的老师，你知道吗？在初中的时候，他是我们的历史老师，你母亲是学历史的，他是北师大的，父亲是北大，母亲是北师大。对，是这样子，都是在北京我母亲给我留下的印象。她做那个教案，给学生讲课要做教案都用那个方格纸，很公正的写。而且他做教案的时候，他把我叫去，他征求我们作为一个学生的意见。他征求意见，他说我这怎么表达好是这样表达还是那样表达？

初中的时候是吗？初中的时候我初中的时候就是您初中他是您老师，他是我老师，然后他还要征求对学生们的意见，所以很严谨的。所以我们的同学们都我看得出来都很喜欢周老师，河南人中轴几位老师好。周爱说这个中您有兄弟姐妹几个？兄弟姐妹有有五个，我一个哥哥一个姐姐，然后两个弟弟，我在照片里反正没有看到您当中一个，您是一个还有四个哥哥姐姐，然后两个弟弟他们后来都从事科学研究生吗？

哥哥后来进军西藏，还是参加解放军。开封一解放，他自己去报了军干校军干校，军干校给大人也不说，就要走了。大人一说，大人我爸爸妈妈只能支持了。但是4849年、48年那时候我们开封是解放了。但是他参军以后，第一站就是过长江，到总统府去度假度假。总统府上头罩了一个像，是吧？好，还有这么一段，然后就去解放西藏。

解放西藏。后来湘西超斐乌龙山剿匪记就看了那个。对对对，湘西超斐然后进军西藏二郎山。他哪个军呢？他是十八军，十八军，张国华的部队，这样子，后来就一直在部队了。对，后来就在部队，他算是知识分子了。那是初中生，初中三年级。那个时候很厉害了，他很厉害，他就开始西藏军区的报纸，他成了总编了，后来就到成都编报纸。

你姐姐做什么了？我姐姐是知识分子，她是清华的。后来在这个机械工业部，她后来去日本留学了一段时间，后来又又回来搞科研，学什么专业，他是搞这种算是文化这一方面的，后来在一级部工作，一级部在机械方面。然后两个弟弟，一个是中学教员，中医学物物理学教师，一个是小弟弟，是当了厂长。

厂长说空压机空压机空气压缩机厂的厂长也是慢慢上去的，你家这个还挺综合。爷爷是干啥的？爷爷是我没见过他，但是我们从抗战回来这一路回到开封以后，看到他的牌位，他就去世了。他是个秀才，爷爷是秀才，我就知道他是个秀才。私处可能做点这种工作，所以还是书香门第。

对，那您奶奶您见过吗？奶奶在奶奶活得长，奶奶我记得我上中学他还在，我对奶的印象就是做豆瓣酱，夏天做那个西瓜，用西瓜做豆瓣，黄豆做那个黄酱，现在咱们吃就好，豆瓣酱用这个做这个，对，还有这个做的很好。就拌面吃是吧？对对对，切点黄瓜丝啥的，自己做这个豆瓣酱，这个印象很深，他每年做。你小时候有没有感觉匮乏的时候，感觉什么吃不上好东西，怎么用不上好东西？还是说您家条件一直还行，我们家应该说还可以是吧？

要说匮乏是在小很小的时候，在南阳吧，那是在抗日食那时候有一段时间父母跟学校也都逃难，他们跟学校也脱离了一段时间，就没有收入，住在农村。那个在农村，那个时候南阳就是种种稻米，种稻米有锅巴锅巴，锅巴就是很香，就是那种？八就很香了，不要什么菜，也没什么菜，就是盐水这个锅巴蘸一下，蘸一下这个就小了。这几岁的时候，你就是很小，3三四岁抗战的时候是吧，抗战的时候，你38年42年就那会儿，那最难的时候，那时候还能闹大计划。我们有个片叫19421942就是河南人逃难，那个时候那个时候其实就是那个背景，那一拨人是从洛北线走的，我们这是从南阳走的这波人是这样子，确实是多，就是是背景是一样的。

我看您那个书上还说了，等您回去的时候，我还看到很多日本人在踢足球。抗战胜利了，我们从陕西坐着牛车回开封，这不是胜利了吗？日本人不是投降了吗？对，怎么经过洛阳的时候，他们在踢球，日本人还挺高兴的在那玩？这是怎么个背景呢？就这个印象他们是投降了，但是日本人并没有受到惩罚。当时还是对方很宽大的，并没有说强制。没有，还有这样的印象。

其实那时候您回来那都四五年以后了，是这样子。小的时候您最早接触科学的是什么时候？最早接触科学就是初中了。在高小的时候，高小小学六年级，六年级当时有春季班，夏季班那个春季班我六年级上完了，上学期还差半年没有上完。

小学的时候，开封高中春季班招生考试，高中不是开封初中，初中。我说我去考个试试，所以我这考试根本像玩一样的，就去试试。从小不怕考试，我就差半年没没毕业，上完就试试去了，我就试试呗，试试。结果考完了以后，你发绑有我的名字，就是我的总分够了。

但是我知道有一道数学题，我没有答，没有做。我一看题目，我我我就没做因式分解，请将下做下面的因式分解。不是您还能记住这个题吗？我记得因为有因为没做出来，所以就印象特别深。

因式分解是六年级下学期的，就没讲过，没讲。我知道这是下学期我没学，所以这一道题我就放弃了。明白了，我就不知道什么叫因式分解但我知道这个名字，但是总分够了。所以我就初中就这么很轻松的小升初，这就算考上了，这就算考上了。但是我知道我这半年缺课，至少因式分解我没学，我得回去把这个小学上上够。

理论上讲你应该参加秋季班，学完了再考。对，但是你参加春季班直接就考上了。对，但是你还回去把这课上完了。对，那你究竟又考了吗？那就没没再考了，就没再考了，因为已经录取了。对，是这样一个历史，谁这个小升初就这么轻松。

我看您那个时候说看刘胡兰怎么拿到一本刘胡兰的，刘胡兰的是那是刚一解放，因为我父亲地下工作的联系的人我就我就不太清楚了，就来一下就来了一批书，这批书有这个刘胡兰，有这个小二黑结婚赵树理，还有赵书。对，赵树理的书还有一些什么？因为刘胡兰看的我就是很气人，就是刘胡兰这个故事，它这个长篇小说刘胡兰很厚的是字儿是吧？全是文字出来，全是文字，那是初中的，但是文字没问题。长篇小说长篇小说很厚的一本，很厚的一本，长篇小说刘胡兰，您把这个书当时看了，我同时看了共产党宣言，那个很薄的一个小本儿，一个怪婴在欧洲游荡着，共产主义的怪婴对我说，这个政论的书，怎么写的像小说一样的。跟刘胡兰同时就是这样的一个小说，一个厚一个薄，一个厚一个薄，这个厚薄的书一解放就来了一批书。所以您阅读的习惯，我看您这个就一直保持到现在，除了家里面的阅读以外，我们家离学校很近的时候后，我就是周末或者假期就到学校图书馆去看书家春秋就那个时候的三部曲，这个是所以您其实涉猎很广。

我看您这个还能这个文艺演出，您也经常组织唱个歌，写个稿，您还老写诗，其实是蛮有意思的，就是活的很丰富。文艺这块是跟谁学的呢？看书。我就跟你说，那个假期周末离我们家很近，图书馆看臧克家的诗，看巴金的长篇小说，就这样的属于这个诗和小说自己都很喜欢的，自己把自己开发出来了，就通过看书，是就他们写的书都很有水平，是啊都很吸引人。也跑新华书店，新华书店当然也跑了，新华书店我就是看到那两个苏联人，就在那看到在那儿看的，你喝口水，你喝口水，那那也是因为学了一点俄语就敏感是吧？一看到有这个就去凑，反正好奇呗去看一看。我就去看那个新华书店，那个书架里面的俄罗斯的书，当时就是俄文原版书，不是当时有中文的有啊。

当癌症不再是绝症，关键在这三个字

当癌症不再是绝症，关键要在这三个字。一管血能同时筛查13种早期癌症，一个极片段能精准锁定癌细胞的致命弱点，一种疫苗能让您终身远离多种癌症。这些听起来都像科幻，但确实正在发生的一些现实。我们可以先问您一个沉重的问题，这一刻在您的心里，癌症是不是就等同于绝症？如果我告诉你，仅仅在过去一年，美国FDA就批准了20种全新的抗癌疗法。也就是说有20种已经被正式有效的新武器，他们加入了对抗癌症的现代军火库。癌症的死亡剧本正在一步一步的被改写，您是否觉得希望更大呢？

大家好，我是爷爷。今天我们不谈特别复杂的理论，而是带大家解析一下美国最新发布的2025年癌症进展报告。进入正题之前先看这组数据，美国癌症的总体五年生存率已经持续攀升到69%以上，这个比中国的数据至少要高出25个百分点，那在缺这个25%到底差在哪里？我们可以一起读这份报告，答案逐渐清晰，最终会凝结为三个关键字，准、筛、防。

第一个准，像导弹一样精准打击。一百多年前呢，科学家们就预测未来的抗癌应该是魔力子弹，而今天的抗癌药已经升级成了进去导弹可以直奔癌细胞去，可以最大程度的避免伤及正常细胞。比如通过给癌细胞做基因测序，我们可以找出他的身份ID和致命的靶点，然后针对性的拥有。过去曾经被认为是不可成药的kras突变，现在也有了阿达格拉西布这样的药物，能够有效的去撬开这堡垒，为患者争取到宝贵的生存时间。

这几年大热的精准的联用生物导弹ADC，它更加的聪明，像一个智能的快递。它的导航头是抗体，可以精准的去找到癌细胞。而它偶联的高浓度的化疗药物则是爆破的包裹，到了地方再引爆。在乳腺癌的治疗中优赫德就像一位精准的特种兵，它的疗效甚至重新定义了癌症的分型，把患者的肿瘤控制时间从6.8个月大幅度提升到28.8个月。再说精准的细胞，民兵免疫疗法，现在已经可以把患者自己的免疫细胞，比如T细胞请出来，体外给它装上癌细胞导航系统看，然后它就变成一个装备精良的单兵的抗T细胞，再回收体内就可以去精准清除癌细胞。这让很多濒临绝境的血液肿瘤，像白血病、淋巴瘤的患者实现了深度缓解和长期的生存。第二筛，像雷达一样早期预警。刚才讲过的都是智，但是防一定是大于治的。

我们与发达国家，比如美国、日本在癌症五年生存率的差别，关键之一就是早期筛查的普及与精度。今天的筛查早已不再是痛苦、昂贵、麻烦的代名词，他们变得更早，也更便捷。比如各种各样的自取设备，让女性在家就能完成宫颈癌的取样，准确率可以高达95%甚至更高，而且极大地保护了隐和便利性。多癌种早筛血液检测，目前一管血已经可以筛查13种癌症，整体的早期检测高达79%，而面对素有癌症之称的胰腺癌，新型的没学血液检测能检出85%的早期病例。所以这在过去几年其实都是难以想象的。尽管今天的数字还没有特别的让我们觉得已经可以颠覆了，但它的进步已经是很大了。如果我们可以把更多的癌症在萌芽的状态就发现，那么治疗的难度、费用，包括痛苦指数，未来的生活质量都会完全的不一要。所以有效的筛查才是一个更加经济的方式，就是对未来的生命质量和巨额医疗费用的最高效率投资。

第三个就是防，像长城一样去布防，这是最前沿也是最根本的一条防线。数据显示，美国约40%的癌症与可改变的生活方式有关。我们可以把它看成一份致癌账单，头号的账单就是吸烟，占比19.9%。

控烟是过去几十年抗癌的最大的成功经验，而增长最快的是肥胖和饮酒，也分别占到了7.6%、5.4%。值得一提的是，就类似于斯美格鲁肽这样的药物，在有效减肥的同时，学界也认为如果能预防肥胖，那么跟肥胖相关的癌症也有可能同样被预防。最可惜的盲区是感染。占比3.8%。

我们本来是可以通过疫苗把它扼杀在萌芽的，像乙肝疫苗、HPV疫苗等等。但现在的疫苗阴谋论也是时有发生。总结一下，就是防大于治，绝不是一句空话。我们戒掉的每一支烟，坚持的每一次运动，接种的每一针疫苗，都是在为您的未来去预存最宝贵的无病的生命时光。

看到以上的进展确实令人振奋。美国的癌症的总体死亡率在过去几十年下降了34%，避免了超过450万人的死亡。所以今天分享这些尖端的科技，不仅仅是为了让大家觉得病了有药可治是对的，更想告诉大家，再好的治疗其实也是下策，真正的上策上医治胃病应该是防大于治。一直以来华大和我都在积极倡导防大于治，我们必须从以治疗为中心转化为以预防为中心，再转化为主动健康为中心。大家如果早一点有理念主动管理健康，那么我们和美国差的这25个百分点，很快我相信就能弥。不是它不是几个新药就能赶上来的，它其实是一场全民的公共卫生行动，我们需要成为自己健康的第一责任人。科学的终极目标并不是要发明更多，你已经快临终了，我去发明神药，而是更多的人根本不需要用到这些药。从现在起，请了解您的家族疾病史，做好科学的癌症筛查，保持健康的生活习惯，生命的主动权从来都更多地掌握在您自己的手里。

莫斯科的日与夜：中国首批核物理留苏生的青春答卷

但是我们走的时候，他来送行，给我们讲过一次话，给我留下的印象就是在黑板上画了个道，就是要我们出去提高国家的科技水平，是这个意思，回来报效祖国。对，大概是这个情况。你父亲是不是还在北大教过课？对，他在北大是当过学生，后来在北大当过老师。这样后来又回到老家开封教书教教书也是教数学艺术教数学。然后北大你又待了几年？北大先待了两年，待了两年以后一个暑假。

前三强，他当时是二级部的副部长。二级部他跟苏联签了一个合同，就是派30个人去学物理。这个合同执行了，但是有些中俗的合同没有执行，但他这个执行了。结果在一个暑假，我们在北大上了两年了以后的一个暑假，突然就通知我说，你马上收拾行李准备去俄罗斯。就这样我们在北格正在那儿弄别的事儿，后来就让我，我就把我当时的铺盖都给同学。那因为要是流苏的，都是国家给你一套新的箱子，衣服什么，就是这样。

相当于就是选派，是选派。钱先生当时之前认识您吗？钱先生在这之前并不认识我本人，但是他因为是二级部的副部长，他怎么选择30个人我们不知道。

其实你现在也不知道，现在也不知道，但是我们走的时候，他来送行，给我们讲过一次话，给我留下印象就是在黑板上画这个道，就是要我们出去提高国家的格局水平，就这个意思，回来报效祖国。对，大概是这个情况，就这个意思。钱先生算是居里夫人的学生，他是居里夫人的学生，他的夫人何泽慧，何泽慧两人都是那儿回来的。我看过他们也有叫中国的居里夫人是吧？有至于这么讲的，也有这么说的，所以就是上学。所以就是整体来讲，我看到99年就是要在一些这个元勋，钱先生还是排在第一位的。钱先生是比较老资格的，但是原子能研究所的第一任所长这样子。

二级部是哪年建的？二级部就是第二机械工业部。对，就是和核工业核工业部，原来就叫第二届工业部。是这这个是咱们哪一年建的那你说中国哪一年建的核工业部，核工业部是哪年建的？我倒说不准，但是至少有从我知道这个二级部开始，那是1956以前大概就有了二级工了，五六年以前就有了。

其实我们15是从五六年开始的，第15是从15年到53年开始，53年53年开始是不是在那个时候就已经开始可筹划，那可能是这样子。后这等于说是预科一年，北大三年。然后您就到了到莫斯科了。文学遗言，北大两年，北大两年，这是一共三年。莫斯科一共待了几年？

莫斯科一共待了五年，还多一点，多一个都不到一个学期，要念这么久吗？应该说需要他们是六年制，他是个六年制，他是六年制。为什么我们这个五年多呢？就是中国学生后来实习那一段就比他们短。苏联学生短，就是苏联的学生念也是六年。

这个莫斯科工程物理学对我查了一下，1942年建起来，就是为了做这个核武器的核武器培养学生，那个时候他还愿意开放给中国。对，这其实也现在小孩也挺难的。但是这个学校在我们去以前没有进过外国学生，我们是第一批，当年关系就这么好啊，对，还是到这个程度了。后来从我们毕业以后也就没有再进过外国学生，过了若干年以后才开始有亚非拉的学生。

这样的，因为后来我看还回去过，我后来回去过母校，自己也回去过。然后我还给老师们带来一些我写的书，但是都是中文的。是是是，您的老师当时还都在那还挺不错的支援。还有的在校长还在，校长还在。因为老校长和当时我后来回去，这个校长后来我就当然我去了，就是接待我的是当时的校长了。对，他是9几年的。后来我就问老校长在不在，他说他正好今天在哦啊，然后他就打电话让他来了又过了30年，这个老校长叫POFG，他这个双姓感觉一样，姓的名是一样的。

对，只教了您这30个学生吗？中国一共就派了这一批，我们就派这一批。这一批完了以后，我回来以后，就没有再去过人，后来我回国当了中国工程物理研究院的副院，对对对，看到这一段，我又开始觉得派学生不能光往美国派，也要往苏联派。明白。所以后来在我当副院长期间，我又往我的母校，就是墨西哥工程物理学院派了。

七八个学生，还有七八个学生。但是他们俄语基础比较差，不像我们在出国之前对俄语那时候从中医学起还是不一样，童子功，后来他们的俄语不够好，所以回来他们觉得生活有限。这是一段蛮有意思的历史。那个时候您在苏联那段时间的生活和工作，您觉得难吗？就学到这个工程物理，因为您还是跨了一个很大的界，不容易。但是第一堂课学习几何，因为我这个俄语基础，我比较自我欣赏这方面。我第一堂课解析几何做笔记，我自己自认为听懂了70%，我觉得这就很不错了。

第一堂课后来当然进步很快，因为是那个环境，一天到晚讲俄语，说俄语，连那个服务员都是俄语，生活起居都是对，几乎就这个环境了。而且一个宿舍四个人，三个俄罗斯人一个中国人，你们是这样混编的。那是个很大的学校吗？有多少学生？学校的学生他是个一般的大学了，像莫斯科工程物理学院，那一共有多少？有几千学生，这我也说不上，但是肯定还是有几千的那个有，所以你们就是一个人跟三个俄罗斯的室友在一起，当然住宿这很清楚，我们那个时候关系还是很融洽的。就您跟这些俄罗斯的跟底下没问题，下面都挺好，包括老师们都挺好。对于学生都很好啊，对中国学生也很好是吧？

但是我们后来不是写过酒瓶，中央写过酒瓶。对对对，我们这些学生也都有任务了也都要拿着酒瓶要俄语，好好学习酒瓶的观点，或然后就给苏联人掰讨论讨论辩论，甚至吵架。后来我就说要是别的效果没有，但是把鳄鱼水平提高了，因为酒瓶这个本身翻译成俄语就很难了。它都是一些非专业的一些语言，很多都是政治用政治的政治用语，对吧？所以还有这么一段，所以当时即使是中苏有一段时间交恶，在最严重那个时间，你们上学是没有影响的，我们上学的影响不大，因为学校老师、校长包括同学都还挺好。

您最后的毕业论文题做了什么？毕业论文就是反质子原子寿命的理论计算，还是一个纯粹的计算物理，一个纯粹的基础性研究。但是这个基础研究我后来才知道它很前沿。

反质子原子这个原子中间是原子核，是外面是电子。反之原子啥意思呢？就是其中某一个电子用反质子，反质子是因为质子侍中是正电正电子反质子它就是负电。如果一个电子被反质子代替了，这个原子就叫反质子原子OK。那反正电子这样子对了，就出现正电子了是吗？就出现了正电子。正电子就是它还是负的，还是质子原子，反质子原则。

明白，因为它电子一定是负的了，I这个反质子本身它就是负的了，但是因为它重，它比电子要重。对，所以它的轨道更接近原子核，更近了是吧？它的轨道更小，所以它的速率更短，它就很容易被原子核吸收了。明白，那你就要算算这个寿这种反质子原子的寿命。反质子原子其实在各个元素上都可能有。

后来我才知道这个谁110周年吴建雄吴建雄先生。他110周年的时候我才注意的，看了他的经历，他美国去学习了，然后出来工作了。60年代他做了，当时我看他做很多鼓，做560，就是启发的那个杨振宁、李政道后面的那一段，那是另外一回事是另外一回事。他做了一个什么样的原子呢？就是这个原子的电子它不是我的，是反质子原子。反质子原子他做了一个什么工作呢？就是在这个电子的轨道上是另外一离子。这个离子还不是我算那个反之子，还不是你的反之子，它是另外一个好像比我这个反之子还要轻一点的。他当时他也是60年代，那是我是6几年了，在苏联，他在美国就几乎是同步的是吧？

对了，方向也但是我当时并不知道他的工作，但是我觉得老师可能知道你老师可能知道属于他给我出这个论文的题目就是反质子原子说明的基于云计算，我后来才知道很前沿。但到60年代，对，算这个东西是今天讲出来。我们一般你像我们也我也是我我也是学过四大化学的，但你还能听懂。但是我也觉得好像不是很容易能够去理解这个事儿。是的，我也是前几年才知道，他当时在美国做这个工作。我说这个时候同时期我在莫斯科做这个毕业论文的时候，就是跟他这个是一样的，很前沿。老师当时就把这个题给您了。对了，老师就把这个作为我的毕业论文的题目了。

在班里面横向比较，这个题是不是算难的？答辩的时候，康佩妮教授写了一本理论物理的那本看盘键词啊啊啪啪提两个问题，我是事先准备了29个问题，很能会提成问题，猜他是吧？猜穷举了，结果他提了两个问题，就在我这29个问题里。好，我立刻在黑板上回答他。

有有的需要定量的写，有的需要说。但是我那个导师其实我很难回答，他觉得我很难回答，于是他就想替我回答。老师觉得题出难了是吧？他觉得看马尼斯教授毕业论文答辩的时候，提这样的问题太难了学学生很难回答，他就想替我回答。结果看巴尼斯就给他说，你不要说让他自己回答，让我自己回答。然后您是其实我就押中了，已经有准备的给他回答我说我自己可以回答我，我就先来这么一句明白。

然后我就说第一问题是什么？第二是什么？哪些需要在黑板上写的，我就给他写了。

后来老师这个答辩的导师非常满意，在一起那就是最好的就给了五分，就是这个意思，相当于优秀论文。所以我的毕业论文是红色的，怎么说？就是优秀才红，优秀才是红的，就是同一届的也有不是红色，也有不是红色的。

对，这段经历是不是就对您后来跟于敏先生一起去做整个的氢弹中子这部研究非常有关系？这一段当然有帮助了，但这还不是一回事。但是它底层都要求数学很好，是吗？对，这是要的。其实是不是物理做的好的，数学一定得，数学是工具，对我们来说数学一定要好。

我后来有一次听杨振宁在清华做报告，他说要我再选一门学习的话，我就选数学。是我觉得我的数学不够好啊。对我好像听过杨先生说过他他说过这个话。对，我这个印象很深刻。

因为我觉得学物理，其实我后来把我的书送了一本给杨振宁，他看了以后他给我写封回信。他说我不知道你做了这么多基础性的工作，我看的是他用的是important contributions。对，而且他还专门写了叫unapplied physical。对，那应该就是理论文是吧？对，就是霏霏用物理，就是表扬您在非应用物理上对也做了很多。因为他知道我对defense，对国防有有贡献，但他不知道我做了很多基础性的工作，是这样子。

压力大为什么会变老呢？科学家终于找到真凶了

压力大为什么会变老呢？科学家终于找到真凶了。您是不是有时候也觉得年纪大了，新陈代谢慢了，整个人就跟一台耗尽了油的旧机器一样，运转的越来越慢，最后彻底停下来。但是最近自然杂志的一篇重磅的文章，可能要彻底颠覆我们的这个认知科学研究发现我们身体里衰老的真相可能恰恰相反，不是全身都慢下来了，而是有一部分细胞在疯狂的消耗能量，逼得我们的大脑不得不做出弃驹保帅的参考决定。而这个决定在外表上看起来就是衰老。

大家好，我是尹烨。今天我们来聊一聊这个听起来有点匪夷所思的研究。假设我们的身体是一个庞大的公司，年轻的时候各个部门你的器官组织们都升级博柏高效协作能量，现金流非常充沛。但随着时间的推移，公司里面就出现了一些衰老的细胞。员工他们不再干活，也不创造价值，就每天躺在工位上。按常理说这些不干活的细胞应该消耗更少的能量，对吧？

但哥伦比亚大学的马丁皮卡德教授的团队，通过观察人类皮肤细胞的生命历程，发现了这些已经停止分裂进入所谓衰老状态的细胞。我们可以形象的叫他们是为素餐细胞，他们的代谢率非但没有降低，反倒是年轻活跃细胞的2倍。这就奇怪了，就像一个城市的总体用电量在下降，但查来查去却发现有几个废弃的工厂却偷偷的会以最高的功率进行空转。几个躺平的员工反而拿的工资是好好干员工的一倍，那这个组织谁受得了呢？

这些是为素餐的细胞本能来用在哪儿了呢？他们用在了一场无声的火灾上，也就是炎症。虽然这些细胞不干活了，但是嘴没闲着。他们不停的向外分泌着各种叫做细胞因子的这样的信号，四处的去拉响炎症的警报。而身体这个公司的总部，也就是我们的大脑，他收到了无数的来自于这些尸位素餐细胞的火灾报警，并且监测到能量正在被这些没有用的部门去大量的消耗。

因为你总的能量预算是有限的，但是为了保证公司不破产，大脑不得不砍掉其他的非核心业务的预算，优先保障基本生存。这个就是皮卡特教授提出的脑体能量守恒模型。大脑感知到局部的高能耗和炎症状态后，为了保全大局，开始主动抑制身体其他部分的功能，把能量省下来而被牺牲掉的功能恰恰就是我们看到的衰老的迹象。头发变白是头发的黑色素。工厂停工省电，肌肉减少，那是因为肌肉维护和生长的预算也被大幅度的削减了。而最大心率的降低，就是心脏这台发动机被限制了最高转速以省油。而甲状腺激素水平下降是身体总代谢率被主动调低了。

研究发现了一个更为关键的问题，心理压力在这个剧本里居然成为了衰老的超级加速器。文章梳理了过去几十年的研究，发现长期的慢性的心理压力会直接在我们的细胞留下烙印，也就是印记。比如说加州大学旧金山分校的伊佩尔教授早期研究发现，长期照顾慢性病孩子的母亲，它们的端粒更短，这意味着他们在分子层面上更老。后来的研究也发现，压力会改变我们的表观遗传，也就是基因的开关状态，还会直接提升体内炎症因子的水平。

当然你说压力不是一个纯粹的心理层面的感受吗？他到底是怎么把信号传递到全身，并且撬动衰老杠杆的呢？现在知道了是通过一种名叫GDF15的细胞因子，全名是生长分化因子食物。它被很多研究者认为是向大脑汇报细胞压力的关键信息。它有非常多的生殖器官都能分泌，但是受体只存在于司令部，也就是大脑当中。

皮卡德团队最新的运动研究更是发现，人在感到心理压力的时候，血液和唾液当中的GDF15水平会显著的升高。这就意味着当你焦虑、熬夜、紧张、情绪内耗的时候，你的全身细胞可能都在通过释放GDF15这把钥匙，向大脑疯狂地发送求救信号。顶不住了，能量告急，严重失控。大脑收到这些海量的GDF15信号，便会认为身体正处在一个巨大的危机和损伤当中。于是他会更早更果断的启动我们前面说的那一套能量节约的方案，也就是加速我们的销量进程。

讲到这儿您大概明白了吧，心理压力在生理上本身就是一场极度消耗能量的内战。它是通过像GDF15这样的分子向大脑传递的过载的信号，让大脑觉得战况非常吃紧，必须提前进入到战略收缩的阶段。那我们应该怎么做呢？科学研究在解释问题的同时也给我们指明了方向。最直接的一点就是减少体内是为素餐细胞的数量，也是目前抗衰老领域一个火热的方向。衰老细胞清除剂sinoe tics，不过是药三分毒，关于它的研究也还不够完善。在这一切都明朗之前，我们最能把握的，也是我们每个人现在就能做的，就是管理好我们的压力，回归最经典的健康密码。

就像这篇文章最后也提到，像规律运动这样的行为干预，被证明可以有效缓解压力对端粒的侵蚀，对抗衰老。运动不仅能直接改善情绪，消耗压力激素，还能提升线粒体功能，优化身体的能量管理效率。除此之外，均衡的营养、良好的睡眠和积极的情绪也有助于缓解我们的压力。这些老生常谈的做法恰恰是现阶段最安全最有效的抗衰老策略。

对我们来说，最神奇的药物并不是实验室里的最新研究，而是我们自己的身体。他用数十亿年所演化出的智慧，无时无刻不在为您的健康精打细算。我们的大脑为了我们的生存已经竭尽全力了，而我们要做的是理解他的苦心，通过科学的生活方式给他发送正确的信号。请相信好，你的身体比你自己更爱。很多年前我就讲过，情绪会改变自己的表达，如今我们已经看到越来越多的分子层面的证据可以支撑这一点。换个角度来理解，良好的情绪就会让我们更加的舒心健康。

送别“DNA之父”：沃森留下的不只是双螺旋

悼念James沃森，解释生命之师与人性之谜的复杂限制。今天我们告别的不仅仅是一位科学家，更是一个时代的精神富豪詹姆斯沃斯，他的一生本身就是一部充满悖论的壮阔而幽深的史诗。25岁，当绝大多数人尚在探索方向时，他与伙伴已触碰到了上帝的命运。那优雅旋转的双螺旋在他手中不再是冰冷的化学分子，而是一首被破译的生命之时。他像导火的普罗米修斯，为人类带来了理解自身起源的天火。从此，生物学被永远地改变了。那一刻，他是毋庸置疑的天才，是站在真理之颠俯瞰众生的青年神奇。

然而，历史的叙事从不平铺直叙，这位毕生探索生命密码的破译者，晚年却陷入了另一重更为复杂、更为幽暗的人性密码之中。他关于种族与智商的言论像一颗投入平静湖面的巨石，机器的争议漩涡几乎要淹没他早年的辉煌。这让我们痛心而清醒的意识到，一个能洞悉宇宙间最精妙物理结构的头脑，也可能在人类社会复杂的价值迷宫中迷失。他是科学的巨人，却也可能是其自身偏见与时代局限的囚徒。这并非对他过世的开脱，而是对一个完整人的悲悯审视。我们崇拜英雄，但必须接纳并反思其复杂性。然而，正是这位充满争议的老人，在人类基因组计划这场他亲手开启的生物学圣杯征途中，展现了非凡的远见与胸怀。

利剑尚在萌芽中的中国华大基因，将东方的智慧与力量纳入到这项全人类的伟业。晚年，他与华大一同躬身于科普教育，将他那曾经高悬于科学神殿的知识化作涓涓细流，滋养着无数平凡的心灵，从巅峰的神坛走向民间。这或许是他对科学最深沉的回馈。科学不应只是象牙塔中的禁脔，而是应该照亮每一个好奇灵魂的星光。与我个人、与沃森先生的数面之缘，短暂如惊鸿一瞥，却深刻如生命烙印。他言谈中迸发的思想火花，那混合着极致智慧与不羁锋芒的气质，让我窥见了一个灵魂所能达到的炙热与高度。有些相遇，无需长篇大论，便足以重塑一个年轻生命的轨迹，它让我明白追求真理的道路，继续要他解开双螺旋式的无畏，也需要我们终其一生去避免他晚年陷入的偏狭。詹姆斯沃森离开那个曾经告诉我们生命是什么的人，最终也向我们展示了生命可以复杂的完整样本，他带走了他的一部分时代，却将双螺旋的永恒之谜，将科学的荣光与陷阱，将一个天才的全部光辉与阴影，留给了我们去继续思索。安息吧，沃森教授，愿您在彼岸终于解开了所有关于人性与智慧的最后的密码。大师的背影正是我们前进的方向。

书香门第走出科学巨匠：杜祥琬的家族教育启示录

所以您觉得外语能力对于一生的科研的影响是不是还是非常重要的这是个在开放这个时代更清楚要有一定的外语能力，要有一定的对外交流，要保持世界水平。明白你要能够世界先进水平更好。大家好，在人类的天空中，总有若干颗特别闪亮的星，他们不仅仅是照亮了人类的过去现在，更是导引着人类的未来。今天非常有幸，我可以一起跟我们在从两弹一星领域，在中国的激光领域，再到今天的新能源领域，都非常有建树的大家杜千万先生一起去聊一聊天。大家可以猜猜，我们杜先生今年已经多大了。其实杜先生是1938年的，已经88岁了。对，但是我在跟他一些短暂的这样的沟通交流当中，他的这种思维敏捷，而且他跟他的夫人毛老师的很多的爱情佳话，就感觉能聊的事情特别多。杜老师你好你好，但是我首先对你把我们比成一个心，我不太赞成，我们就是一个很普通的人，可能我们每个人的感受还是不一样的。就想问你几个，从几个家常问题开始问，我们聊聊，可以聊聊家常。

董老师您是算是河南人吗？是，算河南人，标准的河南人，标准的河南人生在河南，长在河南。您算是开封人，应该祖籍是开封的。但是我生在南阳，您算生在南阳，因为日本人打来了开封。当时省会的学校，都那天我父亲母亲工作的学校都内迁到南阳。

我看过那段历史，您父亲其实是数学很好，他是教数学的，他是教数学，他是北大数学系毕业的那您父亲其实他上北大的时候，那是很早。他是19327到1931年在北大，当时是在北大数学系，然后他还是党员，他是党员，他是1926年入党的党员，当年在大学期间就入党了。他在还没到大学就入的共青团，先入的共青团，在北大入的党。当时北大在，你知道吗？我知道知道都有那么虚所以他还在学校第一届党支部书记是李大钊，后来邓中夏，他是第九届党支部书记。

因为是东城区，他还当过东城区的区委的一届书记，当过东城区的一届是一届书记，还有这么一段，1927年，所以后来他这个是以地下党的身份存在的他后来是这样的，他当党保密的时候，他就是地下党。明白他后来就以民主同盟的身份民盟工作，民盟他鸣人的身份是民盟的对，实际也是我党的，就是我们说那个时期这么一个历史，他小的时候跟您他给你讲数学吗？数学他不讲，但是他把学生的卷子带回家去改卷子。我看到他中学他在开封高中做教师的时候，他们这个卷子是英文的，不会，那个时候就英文卷子了，英文的卷子开封中学、开封高中、开封高。

那是3几年的时候，那是一九刚解放，他是第一届开高的校长。不过解放以前，他就在开封高中，但当时就拿英文开始做高中卷。对，没错。您那个时候已经开始学英文了吗？我们那一届从初一开始学俄语，先学的俄语。对，因为这个是时代注定的。明白，初一的时候，那你那个时候算是建国了。那是是初一的时候，是1950年，建国刚好建国第一年。对，开始学俄语。所以您先学的先学的俄语，先学俄语，先学的俄语。

后来因为我的俄语从初一就开始学，所以到了苏联以后，很快苏联方面的要求中国学生都得重新学俄语。但是我的老师结束了一个很短的时间以后，就指着我说，说你的俄语可以免修了。您的口语能力很强，但是听说都很强，俄语可以免修，俄语可以免修，那就不光是听明白了就写什么都可以，他说你可以选第二外语，还能选二外，我就在从这儿选了英语。

我看过一个细节，就是说有人问你说你英语哪学的？然后你告诉我你是莫斯科学的对，莫斯科当年有一个英语老师给你讲，就跟苏联同学一块上英文课。苏联当时学英文是普遍的吗？苏联的第一外语就是英语，因为他们是俄罗斯人。对，他们的第一外语就是英语。是这样子，他们这样写一般都是这样选的。那么俄语老师把我免修以后，我就选了外语。外语第一外语就是英语。

所以我还看到一个细节，就是教您的那个俄语老师是哈尔滨来的，初中开始给我们讲俄俄语字母，开始俄语是26个字母，26个字母也是26个。他说我的俄语怎么学的呢？就是从沙皇那儿学，就是沙皇俄国人沙俄的时候，沙皇赶跑了一些俄罗斯人，就俄罗斯上层的人，包括在哈尔滨去去去那儿这过日子了。他说我的老师就是被俄罗斯被被十月革命赶走的，从那个时候然后就到了哈尔滨。

对，然后你的老师跟他学。对，我的老师就在哈尔滨长大的。后来老师就他他怎么到开封我我我就不知道了。但是他跟我们讲他的俄语的来历，就是从俄俄俄国人那儿学来的。所以这么讲，就是至少你的口音应该相对是纯正的，是吧？

我这是到了莫斯科以后，莫斯科人人说我说你的俄语这个发音很好啊，就是这么来的，是这么来的。不过在这以前，我在初中二年级的时候，在开封的时候就上初中了。我们开封当时是河南省的省会了。对，有一个河南大学，河南大学在开封，他有几个苏联留学生，苏联留学生有一个礼拜天到开封的新华书店，他们两个看在那看着看这个莱蒙托夫和这些俄罗斯的名家的书，我就只耳朵听他们两个说话，那是多么你知道我们说什么吗？

我全听懂这句话了，但是我回答他一个，我不知道人家就是哪有啊，我以为在当初我不知道，这是初中的时候就可以了，初中二年级，初中二年就可以了。所以从那以后我就对自己的语言能力很有信心了。我后来看您做很多的，一方面您是在莫斯科工程物理去留学。另外你看全世界还有很多的学术交流，特别是跟对英国，对美国学术交流。对，所以您觉得外语能力对于一生的科研的影响是不是还是非常重要的这是个在该该开放这个时代更清楚要有一定的外语能力，要有一定的对外交流，要保持世界水平。明白你要能够世界先进的水平更好。

是这个是啊。我看过一个您自己开玩笑，说你的大学读了八年半哦啊对，很多人说这怎么会读了八年半，怎么会呢？先是读了一年的俄语学院，流出一杯布，相当于就是一个预科是吧？对，就准备是上苏联。那是哪一年？

那是1956年五六年，你说起这个来了，我到了俄语学院要分班的，1 600个人，600个人。这一年来各地来600个人全国选是吧？全国选。

然后统一学校组织一次考试。考考什么？考俄语就考考一考一段话，考一段话，大家都统一的考考虑考虑考虑一段话。这段话是俄语，然后你把它翻成中文，那那对我来说我觉得很轻松。所以我一共600个人分了21个班，分数最高的就是21班。我就分到21班。

您这次是俄裔汉，然后成果成绩非常好。对，我们这个班因为是最高班，属于就有俄罗斯的老师来教课。是这样子，这个不是在北京吗？这个班当然在北京，也在俄语学院。但是这个老师他来自于俄罗斯，就是全外教的，几乎是也有中文老师，也有俄罗斯的老师。我们这个班是这样，但是俄文就是俄文就是是俄国的老师来教，对俄国教教教师他们来讲，然后据说还没去成。对，还没去成的原因就是因为中苏有了点问题，就是赫鲁晓夫是吧？

那个是第一次，那时候开始有点分歧了，上头上层所以就没有去成，算是撤专家。那个时候吗？那还那还没有到撤专家的时候，还没到那个程度。

1556年。对，才五六年。那时候我们就没有去成，那就是正常的流苏对，正常流苏。当时因为上层开始有问题了，所以我们就回家过了一个暑假，然后又回来。

那就地分配，大家就是自己选。愿意去哪个学校？我原来是想去南京大学，我看过这一段就是你想学天文天天文学，但是因为在北京，我想离天文最近的还是数学力学，数学力学。因为天文就是靠数学力学没错，那我就选了北大。当时北京有没有其他的高校有天文学？没有天文学，没有这个只有南京大学有天文學，当时全中国就只有全中国，所以我就选了北大，你就选了北大，就这样来的，对的，是这么来算的。

生育与哺乳是乳腺的“天然疫苗”？

生育和哺乳是乳腺的天然疫苗吗？不知道您是不是听过这样一种说法，生孩子可以预防乳腺癌。这个听起来好像又是一个催生的老化，甚至带一点经验之谈的色彩。但是nature的自然杂志最近发布了一项研究，从生命科学的角度为我们揭示了这句话背后令人惊叹的科学真相。大家好，我是隐约，今天我们来聊聊这个关乎人类繁衍，更关乎40亿女性健康的一个话题。这是由澳大利亚的彼得麦卡勒姆癌症中期领衔的一个突破性的研究发现，完整的生育和哺乳的经历竟然能为乳腺来配备一支长期驻守的特种部队CD8阳性T细胞。他们为乳腺提供了长期甚至可能是终身的免疫保护，尤其针对恶性程度最高的三阴乳腺癌。是不是觉得很神奇，身体竟然通过生育来完成了一次对乳腺免疫系统的升级换代。

科学家们首先通过分析来自于170位女性，近百万个单细胞的一个测序的数据发现有过生育经历的女性，他们正常的乳腺组织当中，CT8的T细胞数量显著会更多。通过对高风险女性预防性切除乳腺组织的分析，进一步的证实，这些细胞的生命力极其顽强，甚至可以在乳腺当中稳定驻守超过30。这就意味着生育哺乳的经历所构建的这一道免疫的防线，它不是一个短期的效应，它甚至可能持久的去守护女性直到绝经之后。

为了厘清这套防御系统到底是生育本身还是哺乳在其中关键作用，研究团队设计了三组的小鼠实验。第一组小鼠经历了完整的怀孕、自然哺乳和断奶后的复旧期，也就是乳腺恢复到孕前的状态。第二组是在生下幼崽后很快就被强制断奶。第三组是没有经历生育的一个对照组，效果非常明显。只有经历了完整哺乳周期的第一组小鼠的乳腺脂肪垫中，CD8的T细胞显著增加，并且长期驻扎，而仅仅怀孕加极短期的哺乳是无法诱导这支特种部队的成那炷军的战斗力我想是更具备说服力的。研究人员用小鼠三阴性乳腺模型测试发现，拥有T细胞特种部队的经产哺乳小鼠肿瘤生长被显著抑制，而肿瘤内部也发现了更多的浸润的CD8的T细胞在奋力的杀敌。而在用抗体特异性清除消除体内的CD8T细胞后，这种抗癌保护的作用就几乎消失了，这直接证明了CD8T细胞是这场保护战役当中不可或缺的主力军。

那这套机制在人类患者当中是不是同样适用呢？研究团队回溯分析了马来西亚和澳大利亚的上千例的乳腺癌的患者数据，答案是一致的，有过生育，特别是进行过母乳喂养的女性，其罹患的三阴乳腺癌，肿瘤组织的内部免疫细胞的体征更强，免疫反应更活跃。尤其是在携带高危遗传期的患者当中，有母乳喂养时的女性诊断乳腺癌后的总生存期显著更长。这些从小鼠模型和人类组织当中所接触的极致，最终在人类患者的身上也证明了它的转化医学的价值。

我们现在可以回答我们最初的问题了，为什么生育和哺乳能降低乳腺癌风险？这项研究告诉我们，它不仅仅是传统认为的激素水平上的改变，或者是乳腺上皮物理性的换新，其核心的原理是哺乳和后续的乳腺的复旧过程，创造了一个独特的免疫时间窗口。这个窗口会主动招募训练并长期雇佣一批CD8T细胞定居在乳腺，使其从散兵游勇变成了常驻警卫，而这些细胞也是拥有免疫记忆的，能够在癌细胞萌芽的阶段去快速反应，就地清除，来实现防患于未然。

做了生命科学这么多年，每一次对生命奥秘的探索，都让我对自然的巧思更加的敬畏。生育哺乳这个看似纯粹为了种族延续的升学过程，竟然被演化塑造成了一份身体馈赠给母亲的独特的健康礼物。然而，当我们回望现实，不难看到，在当下的社会环境当中，生育率和哺乳率都在持续的走低，许多职场的女性在事业与家庭的双重压力下，不得不提前中断或放弃母乳喂养。而同时，生育过程本身对女性身体带来的巨大消耗和挑战也不应被忽视。这背后是无数的女性在重重的现实考量与健康代价下的一个艰难的权衡。我们要多关注女性，科学的意义，不应该是我这个研究发展成又是一道施加于女性身上的枷锁。

生育史可以降低风险，但无法完全的阻止乳腺癌。不能简单的理解成必须生育和哺乳才能健康。相反这个研究真正的价值在于打开了全新的预防思路，我们能否模拟生育哺乳后的免疫状态，为所有的女性开发出新的预防策略，我们能不能对怀孕和哺乳的女性给出更多的关注，特别是在制度上的设计呢？科学的浪漫就在他总能从最朴素的生命经验当中，提炼出最璀璨的智慧之光。让我们向每一位母亲去致敬，也期待科学能将这一份生命的馈赠转化为普惠全人类类的健康力量。

我们为什么不让火龙果“睡觉”？

而我们为什么不让火龙果睡觉呢？朋友们，我不知道你们最近有没有在网上刷到过这样一组照片。你看这可不是哪个明星的演唱会的应援棒，这是咱们广西火龙果种植园的璀璨灯海，这个画面真可谓是星瀚灿烂，若出其里美出了圈，评论区可热闹了除了吃不吃火龙果的表情包，大家问的最多的就是，哎，大晚上的你为什么不让人家火龙果睡觉呢，这么搞电费得多贵，火龙果怎么还能卖得这么便宜呢？这场你看似浪他的一个灯光秀，其实是一场基于深刻生命科学的精准调控。大家好，我是爷爷，今天我们聊一聊这场现代农业灯光秀的背后，针对火龙果的精确的PUA，不仅要骗聪明，还要骗出水平，骗出科学的新高度。

想成功的骗过一种生物，首先必须懂它的底层的逻辑。我们先得了解火龙果的秘密身份，来问一下火龙果属于什么植物？其实它是仙人掌科的，但确实跟我们熟悉的景天科植物一样，骨子里其实是个夜猫子。他掌握着一门古老的生存绝技，叫酒精酸循环，也叫cam循环。什么意思呢？我们一般知道的循环就是碳三碳4。绝大部分植物要么是碳三循环，要么是碳四循环。水稻、小麦都是白天打开气孔，一面吸收二氧化碳进行光合作用，一面你就难免就会流失水分，它们就叫碳三植物，像个白天敞开门窗做生意的铺子，生意好，但是水电费、水分流失也高。

而火龙果这类的景天酸代谢植物，它更聪明，因为他们往往生活在炎热干旱的环境，为了保水，它演化出了一套夜班的模式，晚上我才开气孔，把二氧化碳捕捉下来，固定成苹果酸暂时储存起来，白天再关门闭户，防止水分蒸发。同时傍晚上所存的苹果酸释放出来，进行真正的光合作用。你可以把它想象成一个极其节能的夜间充电、白天放电的模式。

好了，关键点就来了，人类就得给他夜间补光，正好就作用在了它最活跃正在全力捕捉二氧化碳的夜班时间。这盏灯核心算是一个光周期的信号，告诉他日照时间很它是开花结果的好时节。从而让这些被骗的火龙果更努力的开花结果，等于精准的播快的生物钟。所以我们不是粗段的在打断它的睡觉，而是相当于在它固有的高效的生命斜率上进行了一次精准的播种，引导它从营养生长转向更为积极的生殖生长，算是锦上添花。当然，智慧农业必须讲究成本效益，不能蛮干。

科学家们把这场骗局已经玩出了花。首先这个光源工具的升级，从费电的原来都是白炽灯，现在已经是可定制的。LED的冷光源，可以近距离的给火龙果开光谱小灶，缺啥补啥，效率非常的高。其次是策略的优化。研究发现通宵亮灯那肯定是疲劳驾驶，火龙果也受不了，效果反而不好。

现在流行什么呢？叫间歇性补光。比如在午夜前后，就是晚上的十点半到凌晨的两点半，补上个四到6个小时。那这样的一个时间和火龙果夜间气孔开放高峰的契合，就能达到最佳它的效果。既骗过了它，又能省下一大半的电费。

其实我们智慧农业上的引导大法远不止光照火龙果。比如山西丹东的草莓大棚，它的补光可以让草莓体现成熟。科学家也发现了用人工闪电电击相的培养基能够显著促进蘑菇的生长，推测是模拟了雷雨后的自然刺激。还有更喜欢乎的，有印度团队发表论文说，每天给绿豆听1到3小时的灵秀音乐，产量能翻倍。当然这个还需要更多的验证，但是日本的很多的和牛的确是要又按摩又听音乐的。

我们骗火龙果开花，骗草莓提前上市，骗生菜在集装箱里茁壮成长。这一切的背后，都是人类农业史的一次深刻的转向，从我们被动的听天由命，接受自然的馈赠，转向了主动理解并协同生命的节律。广西南宁的璀璨的灯海了，正是这一幕幕智慧协作的缩影，它向我们证明，当我们对生命规律的洞察能够转化为更为精准的能量调控农业的边界，便于我们驾驭能量的能力来重新的划定，这正是我常常讲的如果能量无极限，则农业无极限最生动的体现。下一次，当你品尝清甜的火龙果时，或许也能品味到那一丝与众不同的科技风味。那并非人工的添加，而是当人类读懂了植物在演化中写成的生命密码后，用一束恰到好处的光与自然达成了一场美妙的协同。15期间六大未来产业，记得吧？我们可是有可控核能，再加上生物制造，您看到了农业的未来了吗？

“十五五”为何将“生物制造”列入核心？ Aiology正是我们的答案

刚刚在成都结束的中国生物技术大会，关于生物制造的这个会议竟然挤都挤不进来。花点时间一次性充分了解一下关于生物制造的过去、现在和未来，以及全球进展。很高兴今天早晨就是今天睡一会儿，就听了袁老师的，听了邓院士的，我就听到张老师讲的感觉提纲挈领。田老师给了我一个很重要的主题，结合产业来讲。当然我们最近创了一个新词，大家也看到了叫biology AI加biology或者AI加bio check，我们管它叫生物智能。

也就是说其实今天我们讨论的一切的问题都是一个仿生学的结果。生命从来不用高温高压，37度常压是怎么能够实现超高效率的物质合成、能量转换、信息传递。我们今天所有的合成生物学都要在回答这个问题。所以第一个过程我们一定是叫做格物致知，再到格物致用，再到造物致用，再到创物致用，就是这么一个过程。所以我们过去叫恒生生物学。然后前两年我也请教了张老师，为什么叫工程生物学？这两年其实从2023年的美国白宫，到我们这次看到的所有的不管是四中全会到15，我们都叫做生物制造。

其实所谓格物致知，最经典的就王阳明看竹子。看竹子怎么就能洞悉天地的呢？我们也是通过大量的观察和实验去认识自然，逐渐的解析自然。当然对生命科学来讲，就是发现生命的运行规律，生命是怎么成为科学。

这是个蛮有意思的题。今天北京正在试点新中考，新中考只考语数，外加物理化学和生物都不看了。今天上午就北京教委开的会，我觉得蛮搞笑的。你可以说不学化学我就认了，居然说不学生命，为什么呢？其实也蛮有意思的，我们有时候减负可能减的我们再讨论。

这三个应该说的是了不起的巨人，1859年演化论，生命是怎么来的？从神学中剥离出来，又过了六年，1865年到了孟德尔，用统计学记住了，这是第一次不是用描述了，开始用数据用统计去我们知道的遗传定律的前两大。然后到了1910年，摩尔根做实验发现了连锁，发现了比如说某种性别跟某些性状是一种连锁。再往后讲，1944年薛定谔这是个物理学家，想找第五种力没找，但是却已经精准的预测了所谓的生命的遗传物质是一个非周期性的晶体。彼时还不知道是基因还是蛋白，就是核酸还是蛋白，谁是遗传物质不知道。他的作品就称为是什么启发了接下来两个哥们儿，沃斯特和克里克。53年发现双螺旋，到了70年代的时候，普利高金则是个比第十人了。

直接用数学来描述了生命是一个耗散体系，也就是说要不断的以负熵为食。回答的玄天恶生命为什么一直在消耗，而自己却能保持整体的有序？一直到90年，我们开始打算全世界共同测一个人的基因组，就开启了今天生命科学的一个大工程的计划。这就是整个生命科学的一个认知的过程。在这个过程中，我们必须要承认，今天的物理全部来自于大工程、大科学工程。比如说天眼，比如说level，比如说哈勃望远镜，比如说尾部望远镜，比如说计划，比如说阿波罗计划等等。

物理今天在研究无限大和无限小的过程中都依赖于大科学工程。生命科学自人类机组计划以后也是这么干了，不再是小实验室去打打闹闹，可能就是一个小的课题组。他也强调的是多国，强调的是用超大规模的这样的基础设施来实现一系列基因蛋白代谢合成等等。我们今天能看到的就是这么一个过程。华大在这个过程中，特别在意的就是这种底层的工具到底掌握在谁的手里。今天测序也罢，合成也罢，任何一个东西的底层其实都回到了单碱基测序成本多少钱，单碱基合成成本多少钱。

我们今天讨论人工智能，人工智能的背后是什么能量？所以这一次我们看到十5专门讲氢能和可控核能。如果有了可控核聚变，那么我们今天对于整个人工智能的能量的担忧，可能就不用像今天这个样子。这是核聚变，可不是核裂变。所以这也是一个大家有机会去安徽可以看一下你们最近的这个best的装置已经做成什么样了。今天以多组学技术，特别是测序技术、质谱技术等等，以格物致知的方式去不断的深我们人类对生命规律的一系列的理解。

我一直这么讲，其实生命就是一个语言。为什么我们从阿尔法food再到今天的evolution evil，他们非常容易的就应用到生命科学领域的。因为生命本身就是大语言模型，在座的各位你们就是一个大语言模型，我们就是一套ATCG4个字我写错了，大语言它高度符合今天LLM大语言模型的它的底层的逻辑，它不是工业的模型，所以生命是一个语言的话，测序就是读，转基因就是引用。基因编辑就是我们相当于查找替换合成生物学就是你自己直接去敲成一个字，当然你可以是把一段话拉回来。今天大家也看到了刚才袁老师的这套平台，深圳的平台就相当于大家在造当年古腾堡所做的这个所谓的印刷机。没有这个印刷机，圣经就普及不了，后面的一系列的科学革命就不会发生。所以今天和生物学也慢慢的由单碱基转向了寡核苷酸库。

就是说我们已经开始做一个一个的活字印刷，一个个的成语，一个个的歇后语。我们用这样的方式把今天的合成生物学从原来的一个个字拼，变成一个个词儿拼、一条条句子拼、一个个章节拼，甚至整个段落开始来进行不断的拼接和整理。所以就是说从造物致知到造物致用，就是把我们今天的工程学原理，再加上我们的AI系统主动创造。在人工智能领域我们就要做监督学习。

在我们的领域我们可能管它叫做定向演化，定向进化都可以。就是你的功能是你预设的。我们也越来越知道了，宏观上我们是遵循达尔文的物竞天择。微观上现在越来越多看到了表观遗传告诉我们拉马克是对的。用尽废退在微观上是成立，而且是越来越多的证据证明了佣金废退是可以跨代通过我们的假计划或其他的关进行遗传的。

这个是刚才几位老师也都讲过了。我们从最开始的5174视频体，这已经22年前了，一直推到我们今天讨论的一个超大进度的合成。所谓的这种GP right我们能不能开始合成？第一个我们说多细胞的物种，多细胞的物种酵母是真核细胞了，但是我们还没有解决。比如说我们单细胞到多细胞一个过程中有一个关键的要素叫核胞素。那是一段人类我们在金属当中的逆转了病毒的插入导致的。所以这样的机制和原理我们怎么去解决？

今年的1月8号，华大的基于我们的一个大规模的平行测序，在首月团队这么做的这个find nature。但是只有四个作者。这篇文章非常的聪明，就是把我们已知的人类蛋白质的一个突变库给它做出来了。我现在是觉可能我们未来更多的是要提出问题。因为能帮我们解决问题的方式，我们确实可以借助一系列的数据库将来来完成了。

这就是刚才张老师也讲过了，非常的震撼。但是我刚才也在下面在聊这个问题是哪英伟达做的它只能用H100，就是霍博100，它用不了A100，就是A100的芯片都跑不了f two。这就意味着中国不光是算力能赶上，英伟达用的是CUDA，华为用的是K我们在底层它有操作系统的问题，甚至它的操作系统和它的硬件是绑定在一起的问题。也就是说中国未来在整个的生物智能这一部分，还要考虑我们硬件和软件的一个兼容性。

当然这个是最近有些人管它叫DNA领域的一个google什么呢？就是meet graph，可以直接用这样的方式来筛选万亿级的我们各种各样的海量的生物数据，这个也是可以去尝试用一下的。10月23号，也就是上一周，在杭州华大和之江实验室。我们俩当时谈了就一件事情。我们跟王坚院士聊的就一个事儿，这个事华大自己干不了，这个事儿之江自己也干不了，我们俩合在一起才能干，我这个知道是给他搞出来。

这是一个第一个基于百亿级人类基因组的基础模型，用的全部是T2T也就是perfect genome来做的。其实也就700个基因组，人类的最高质量的人类基础数据不过只有700个。尽管英国公布了50万，美国公布了40万，中国台湾省10月15号公布了50万人的70万个瑞典的汉族人数据。所以就是说这些问题我们必须让大家充分知情，在讨论我们应该用什么样的方式更好的去应对。

这个文章也是刚刚来的这几天，是没少麻烦我们的会务人员，我天天在更新PPT，架不住因为合成师我觉得天天都有新东西，这个挺牛。我们都知道我们是64个密码子，当然我们通过简便可以变成20个。后来大家就调试61个行不行？这个团队最近很变态，压到了57个，后来发现大家感觉还行，我估计他们肯定继续挑战，明天看50个行不行？也就是生命对于我的简并密码子的容忍度到底是多少？难道一定是ADCG吗？

可不可以允许我们的自然剪辑告诉我们讨论为什么邓老师讲从一个氧换成一个流？因为生命在起源的时候，我们知道流化床是在我们深海的热泉高度存在的一个物种。所以选氧还是选流这本身是个化学问题，它牵扯到你的活化能的问题，牵扯到一个球机和一个羟基之间在竞争的一个问题。我们一定要思考明白，生物的本质是化学，化学的本质是处理。当然在这个过程中，你不能单纯用还原论的角度去思考。有的时候在考虑生命维度的时候，他必须考虑它的一个综合的所存储的环境。

这几年我一个深刻的感受，就是人工智能从过去的崭露头角，到现在已经深度的可以驱动我们大幅度的一个应用和利用。就使得我们现在可以设计复杂的生物系统，不管是一个剪辑，两个剪辑，两个基因，甚至几百个基因、几千个基因。我让他自己跑一下，看看最后给我的结果是什么。

就像袁老师刚才那段工作，如果一旦变成一个方法论，大家都按那个去做就行了。你没有必要再去一个去试了。这个范式改变了，范式叫paradise，不叫model。所以今天学生命应该舒服多了。因为好多的事情你都是先算后验，不是说先把庄稼种出来我再测试去。原先的那个时候是要这么做，今天工具已经变了。这两个事情其实就会大幅度加强我们认知和改造自然的一个速度。

对华大来讲，我们反复强调的就是工具决定论。不管这个事情怎么做，比特世界能实现的，我必须在原子世界去给它最终演绎得了。而今天特别是在医学上，我们只接受的是归纳，而不接受演绎。所以医学的大模型是必须基于循证的，医学不可以直接就自己想预测啥就预测啥的。所以最终你要把比特的世界都变成实实在在的碱基，这就是合同所有权。

它的高速发展技术肯定是引擎了，但工具是底层的支撑。今年的5月15号，这个apple case其实是一个非常了不起的这样一个工具，可以把整个基因啪扔到这个基因组内了。我即使没有其他的这种特征，我也可以它扔进去。这个DA的嵌入效率10%到30%。

我们过去的系统，比如说我们非要借助拖延重组，这样的效率提高了十倍甚至百倍以上。而9月25号这是一个基于人类基因组的叫调节重组酶技术。我们也正在关注把上百万剪辑边就能扔进去了，甚至可以把一些基因组编就扔进去了。然后在人类细胞当中经过优化以后，能够提升大概20%的插入效率和82%的靶向特异性。这个对未来的整个的特别是金编辑，特别是体内基因治疗就带来了一个全新的一个路径。

当然这些的底层都必须是DNA合成系统。其实我们今天大家定引物用的还是N多年前来自于ABI的这个设备。你得说ABI这个真牛，就这点东西用了30年了，竟然还用它化学法单碱基人家就是准。当然你说污染，你说效率低那是另外的事儿。但我们从化学法现在逐渐开始往生物法一步步去走。

还是今年的10月1号，这是在NBT上我们发了一篇文章，就是华大的这一套的大规模的高通量合成系统已经拉到了，现在可以干到纳闷儿了。其实把它级联肯定就可以干到毫摩尔，就达到克级以上的水平了。单步的反应效率99.5，当然你这个反应乘个十个，它效率也不太高了。但不管怎么讲，就跟华大做测序仪一样，我们需要通过通量的提升来不断的降低我们单位合成的成本。所以在这个过程中，我们也看到了整个的生物酶促是一个大的趋势。法国的这个DAC script，还有中国的天津的中合金，这本身也是华大出去的一个华创的团队他们在做的。都开始把这个合成仪做出来了。

一度我经常被问合成仪能不能合成病毒，我只能说能合成。以至于他问我这个玩意儿管法要怎么管？这是不是武器？大家琢磨一下，如果在厨房里买台合成仪，再去化学商品店里买点ATCG，我们能不能合成病毒？这可能都是我们要交给更多的大众和讨论和监督的这就是一个公共知识和认知的一个问题。

这其实就大家也看到袁老师刚才那个非常漂亮的整个的这样的一个黑灯工厂，灯塔工厂。也就是说今天合成生物的自动化的铸造厂，将极大的缩短上游到下游。因为已经直接就干燥发酵了，甚至就可以到中国。

我觉得未来就像超算一样，中国现在算力在西部很多是过剩的。但是在生物的这个地方的基础设施测序合成到后面来还不够。我们在这部分其实给的补贴真的是不够的。想想中国的电池汽车给了多少钱，肯定是万亿级别的。在生命领域才投了多少钱。所以从这个领域上讲，这个领域真的是大有这是华大在哈尔滨的一个最新的实验室。大家可以看到现在其实一个实验室都是这个样子，基本上都是窗明几净。不要再觉得我们做生物的就是试管、烧杯、白大褂，大家真的好好的去看一看我们一个生命的一个真正的未来。

所以今天很高兴大家都反复强调了硬件。中国这几年被美国佬卡脖子，卡的都烦了。我们终于弄明白了，软件是卡不死中国人的。

软件是作文，谁都能写文无第一，硬件无第二。你真以为你没考上？比如说杨老师在的那个top 2，最后数学那大题，你是因为时间不够你才答不出来的吗？数学最后那道题你就承认我智商不够就完了。某种程度上讲，数学是硬件，不会就是不会了。所以中国在下一步的整个的源头创新上，必须加强我们在硬件、工业母机、基本原料、基本的工业软件这些点上的一个不断的演进，才能使我们真正的不会再去被卡脖子。

当然刚才张老师也讲哈萨比斯这哥们儿，我老在回答他说的对不对？我说不可能，什么叫做所有疾病呢？比如说精神性疾病怎么治？躁狂、抑郁、两极紊乱。哪个CEO没有轻度的造，都有没有就做不好，没有就真的做不好。公司轻度的遭遇，其实现在很多人认为是有利于把事业能够做好。因为不服输，老想做，就这个样子，当然不要中毒。

现在这是大家都看到的就是说AI制药。AI制药叫算后验，它是其实是两大部分，第一个就是垂直类的一个AI的算法的一个模型。做的最好的就是在深圳的京泰创始人，这个温书豪算是我的师弟。后来他们三个从MIT回来做出来，最近跟dove tree直接干了一个60亿美元的管线的合作。所以中国现在创新药的lessons out其实做的是非常的好。第二个就是实验室的机器人，现在越来越多的也不愿意去，天天瓶瓶罐罐就倒了。这两部分的一个合成，就给我们整体的生物质上插上了一个从软件到硬件的组合式的一个创新。

第二个就是其实讲两个把细胞改造成高效的微型工厂。第一个就是花生物，它的L丙氨酸、D丙氨酸这一部分是非常好的一个工业原料，用这个方法是合作，而且在商业上走通了。然后就是最近大热的凯撒，因为最近招商企业入股了，做的就是一个二元酸的这样的一个常量的二元酸，这样的一个比如说物基的聚酰胺的原料等等。这个现在在很多的领域都有极大的一个替代。这是正儿八经的能够关系到我们的国计民生的一个底层的材料。

当然这个故事大家我也就经常会被别人问了，到底喝西北风能不能做出馒头？我说能，就是太贵了。这个馒头可能比你自己做的馒头可能要贵出10万倍百万倍。但是这是一个好的路径，至少告诉大家，我们是有机会去把原来很多在自然界当中你认为很复杂的系统，通过人类的设计把它简化。要的那当然这个是做乳清蛋白的。我们都知道原来乳清蛋白要从母乳、牛肉去提，现在可以用微生物表达了。

以色列继续的批准了全球的首款轿细胞培养牛排。大家也听过了，就是我们说的人造肉。我小时候也吃人造肉，但是拿大豆做的，但是骗我的是肉。后来我知道那不是肉，但今天说的肉它是真是肉，只是不是从牛身上直接搞下来的，就这个样子。

然后这是一个我们现在一个大的风口。大家认识我的都知道，我老讲益生菌。其实目前的靶向的益生菌，比如说这个，当然我们还没有办法把它直接做到产业，他要先进名录。但比如说降尿酸，比如说平衡血糖一系列的益生菌，通过靶向型的定向去改造，实际上是有机会。这是一个未来大健康一个很好的切入口。包括合成生物学，现在在整个的美妆行业用的很多了。

大家最知道的比如说全链的胶原蛋白，这个你们叫玻尿酸，咱们专业的都叫透明质酸，对吧？就是这个所以你看同样的词儿，人家叫玻尿酸，高大上，咱们叫透明质酸，使也使这玩意儿。所以某种程度上讲，换个词儿可能就不一样。等等这一系列的原来都是依靠于比如说提取或者是其他的用来自于天然来源的，我们今天都可以把它转化成我们的细胞工厂去做了创建医疗也是在常州的，也是在做全链的胶原蛋白的那华大其实最近都知道，我刚才熊老师在问我，你们那个小鹿精华是其实也是利用了跟鹿去学鹿这个东西。它每一年的鹿角能年年再生，鹿角在它的峰值期一天能长两个厘米，所以整个鹿角当中最顶端的这个部分再生能力是非常强的。鹿的皮肤再生连真皮层都能长好，我就反复强调，所以道法自然，我们今天干的所有的事情，最后都得跟生物学。生物太聪明了，所以就是以这样的方式结合路的智慧优点和生物学。

做了一个华大的第一款护肤品，还卖的挺不错的。第一年我们估计能卖到一个亿。这其实对一个从来没有进入到这个行业的，就看到了恒生生物学实际。想在整个这个领域的一个了不起的一个潜力，当然如果再扩展一点，这是应该说过去一年比较震撼的两个硬件。第一个就是法国的bell memory DA存储，我们还在讲概念，人家已经做出产品了，当然这就是只有一K而且还卖挺贵的。不管怎么讲，这是个概念机，就一K说实话这个不知道能干啥，但是硬件毕竟已经出来了。

第二个是澳大利亚的，叫cotis lex，就是用80万个神经元做的第一个类脑计算的，用人类神经元能养半年。然后通过一系列设计，就是我刚才讲到的这些与非门，就是通这个方式来实现的这是两个值得我们关注的领域。因为人脑是860亿个神经元，前额皮质是130亿到180亿个神经元，这才接近80万个。但那个玩意儿如果做成3D再做成大片的，比如说我要是能我把1万亿个人脑的细胞堆到一起，能不能干过今天的英伟达？因为大家今天市值已经5万亿美元了，不知道，但我觉得生命肯定是节能的这一点是咱们的强项。就在我在金融街开会那天，大家应该看到了。汇源生物所谓稻米造血，其实是水稻的胚乳细胞来产生的。

重组的人白蛋白上市的第一天，在科创板就拉了200%，收盘的时候有什么优点呢？我们以前都是要去找卸胶原体白蛋白，新冠期间多少人包括得肝硬化的买不到了都要去拿，这个是不是可以这么做？我觉得大家都是干这行的，肯定能理解。

我就特别不能理解，很多人讲VC就给我说我这个是啥植物当中提取的VC我说VC就是VC，VC还能做出两种不同的VC然后他问我VC不是有橘子味吗？所以大家应该能理解。就是大家长期的把VC做成了泡腾片，加上了橘子味。有优点是让你能多喝两口水，但是维C真不是橘子味的对吧？就是这么一个过程。所以如果白蛋白能用这种方式的去解决我们未来非常多的一系列的复杂的次生代产物抗体或者是寡肽，我们都可以这么干。

好，刚才张老师给了一个宏观的概念。如果我们狭义的就是合成生物学，那么2028年我们觉得就严谨的合成送去的概念500亿美元，这是看得见的这张图大家可以拍一下，它对于不同的行业，不同的时间，给出了一个这样的一个二维的一个表。我整体讲就像袁老师当时建了一个群和呈送学联盟。

有一天我们群里很快拉到了500人，突然有个他说合成生物学是个筐，啥行业都往里装。我后来想也对你说茅台是不是合成生物学，它也是。你说海天酱油它是不是合成学，它也是。这不都利用到微生物发酵了吗？所以合成生物学到底是新行业还是老行业呢？今天变成生物制造了，生物制造变成一个新框了，这个框比合成测序的框还大。但对我们来讲，我们要明白这个框当中最核心的那个部分，大家在哪个点上是有更高的价值。

好，我给大家快速的看一看这几个成功的公司，还有失败的公司，我们都比一下。陶氏不说了，就生物发酵这个做的好。巴斯夫刚才也讲过了，欧莱雅就是做化妆品凯赛常量的二元酸，华西就是透明质酸，我们的玻尿酸这个巨头巨趾趾就是做重组胶原的划痕L丙氨酸，川宁生物是化妆品原料料的一个新兴，原来做抗生素的，现在转到华宝去了。锦波也是重组的原化的这个胶原蛋白。然后就不用说了，就是整个在我们这个领域，它算是一个底层的做基因组合成的，当然它也做好了一个合成的这样的一个头部的公司。

这些都是成功的，为什么成功？反正成功的都相似。主要是产业应用做的好，节奏控做的好，团队比较稳健，我们分析的都差不多，我们重点看失败。

比如说MS最早的直接用大肠杆菌产生青蒿素，我们跟谈了好几次，然后最后现在破产了。那为啥呢？就是因为实际上它的战略管理比较混乱，反复调整。而且在非洲发现种这个黄花花的成本比这个玩意还低。因为这个东西它几乎没有成本。所以某种程度上讲，我们必须有一个严格的成本的概念。然后这个zen gin后来被军购买了gem GEN到高峰的时候45亿美元的一个估值高点，最后多少钱呢？

是三亿卖的。当然这个jinko把它买了以后，大家看这个也开始面临到危机了，他可能也不行，就等于说这么去看，这个MG还不错，在自己不行的以前先卖给另一个更不行的公司。当然那个不行的公司在一点，当然这个进口还没有走到最后这一步，然后这个novo nutrition就是二氧化碳转蛋白，后来也是一系列的问题。然后这个车出tree是刚才讲的是做乳清蛋白，这个是做乳铁蛋白的，因为乳铁蛋白更少，乳铁蛋白比乳清蛋白还难提。母乳当中几十斤母乳才就能提出那么一刻铁，但还是整个的我们叫未来食品的投资环境恶化，最后也是现金流衰竭了。

然后这个theologic其实也是想去做一些工程化的微生物做治疗的药物的。但是它有一个关键的药物，最后三期就算失败了。所以这个就over这边比较meat，也是做人造肉的，这个市场不成熟，而且这个肉不好吃，好几个吃过告诉我那个不太行，还真的是差一点现金流枯竭。

然后下一个就是这个dana，它是用细菌发酵来做另外一个PHA的这样的一种塑料的。原因就是因为这个整体的生物塑料的市场的竞争加剧，加上它的收入是持续下降的，所以这个现在也是一个被收购的一个前期了。进口刚才说过了，它其实就是一个高估值的压力，估值太高一度成为明星，所以这几年就感觉缓不过来了。中科诺之这个是做麦角硫因的那后来发现就是没有把麦角硫因真的做到产业化。当然现在做麦角硫因的是有好几个产业公司已经慢慢出来了。最后这个就是catalog，就是做DA计算和存储的那目前来看就是太早。所以大家未来选一个行业去创业，我们看到了既有成功的又失败了。

有的时候其实单纯从产业的技术来讲，不能太领先。领先半步是先锋，领先一步是先烈。所以我们要尽可能的从先烈当中吸收教训，从先锋当中寻找别人的失败是你的成功之母，这就是做产业的最根本的东西。你不能说我都要自己失败一次没有意义，那中国有什么机会呢？

去年的12月18号，今年的1月2号，中美两个国家同时几乎批准了第一款干细胞治疗的药物，就治疗移植以后产生排异的。其实这也是恒生松学的范畴了。那看到了吗？差了70倍的价格，中国质疑例不到20万，美国治愈率1100万人民币，这个在北大人民已经开始做了第一例的造血肝丸移植以后效果也不错。所以我觉得这就是中国的一个大机会，所以我认为中国一定会成为全球的生物治疗的总中心，因为我要考虑性价比。

10月10号国务院的大礼包818号0就是生物医学新技术临床研究和生物医学新技术的临床转化应用的其实是一个促进条例，所以出台了。所以我们能看到，这个领域再叠加我们现在的整体的失误，确实是大有可为的。当然在造之用的过程中，我相信大家一定要去理解，我们在不断的叫大胆的尝试，也要小心的去求证。

你比如说今年说复活的边缘狼，这到底是救赎还是添乱？他是真的把边缘狼做出来，不是把现代狼经过基因编辑改的比较像边缘狼，这叫复活吗？我们就要对复活这个词打一个这样的引号，而且复活狼行那能不能说憋狼就行，别人就不行，为什么狼就行人就不行？很多兔这么可爱，怎么能吃兔子呢？我就问了，猪就不可爱了吗？怎么就能吃猪呢？其实这就是一样的问题，我们做伦理永远是有一个这样的边界。

第二个其实我也瞠目结舌，很贵。加州现在有这种多基因筛选婴儿，据说筛了和不筛的智商能差15个点。先说我们基因上筛不出智商，搞不清楚那个智商怎么算的，但非常更多的人已经选了这个服务。在我来看，其实这个再往下走就是定制婴儿的，我把这个背景给改变了。如果都这么干，今天晒智商100的，明天晒150的，后天只有爱因斯坦能活，那不就是优生学就是这么来的。这其实就是内卷，我想这个不应该是我提倡。

所以2020年当贺建奎事件出台以后，我们正儿八经的出了声安全法。我想不管怎么讲，今天的人工智能、生物技术都跑得非常的快。在这个过程中，我们的确得把大家有一个绳子往后勒一勒。不然的话我像这些技术只能不断的去增加公众的不认知、不信任，我们很多的行业反而也发展的不好。所以需要去明确伦理的边界，需要去尊重生命，特别是关键领域这些关键的这些红线点，而且要推动公众参与和对话。

我天天做科普，也是希望大家多留言，都有问题我好看待大家。你怼我怎么怼我，下次再想我怎么去回复这个问题。就把很多的问题能够逐渐的让他在这种讨论当中，慢慢大家就接受了，增进透明度，就有了理解和已知圈越大，未知圈更大，你啥技术也不能解决我们所有的问题。就像我说的，癌症能解决，阿尔茨海默可能也能解决，但我们的中枢神经系统，它总会有一些稀奇古怪的精神性疾病。所以已知圈越大，未知圈越大。

我们一直说没有科技的人文可能是愚昧的，但没有人文的科技一定是危险的。科技只能决定人类奔跑的速度，爱、文明、伦理、悲悯，才能决定我们整体的人类奔跑的方向。所以中国的未来的合成生物，中国的未来的科技创新，应该是向上、向善、向健康的。我是做基因的，如果生命是一组代码，我相信人类代码当中是有爱的。我们今天的相聚就是把这份爱去永续传递，谢谢各位。

海南乐城再放大招！细胞治疗落地15项，告别天价

海德乐城又又放大招了，细胞治疗已经落地15项了，告别天价，让普通人也能够有用得上前沿医疗的期望。大家好，我是营业。10月1日博乐城的西方年会上，第四批细胞治疗项目也公布了，这次新增了四项技术以后，乐城累计有15项细胞疗法落地六家医院来承接，而且已经实打实的汇集了三百多位的患者。这不是简单的一份清单更新，而是中国的生物医学从实验室走向床旁的成绩单。先看新增的四个健康的救星，都精准的毛病的患者亟待解决的临床痛点。树兰医院的活化T淋巴细胞治疗，专门盯住了肝癌术后的残留癌细胞，相当于给肝脏装了一个守门人，单次是10万块钱，那目标就是降低复发风险。华西院的脐带间充质干细胞治疗类风湿关节炎，让肝癌细胞当调解员来缓解关节种51000次可以惠及到广大的患者。一流医院的牙髓间充质干细胞治疗牙周病，单颗牙15.98万，有效缓解牙疼的痛苦。而人脐带间组织干细胞治疗肝硬化技术，具体的治疗费用没有披露，是由梅塞尔院来实施。

我刚才讲的这些都已经不再是实验室的概念，而是已经被批准可以在指定院开展的生物医学新技术。我们看到这前后四批15项细胞治疗的相关技术获批开展，覆盖了从慢性病到遗传病的多种健康的需求。之前也讲过，有瑞金院的其他接触的干细胞治疗膝骨关节炎，单次36000，也许就可以为膝盖疼痛的中老年人提供替代髋关节的一个新的选择。而针对慢阻肺、支气管扩张的气道基底层干细胞治疗151000次，有望帮助长期的咳喘患者去改善呼吸的状况。而用于遗传性视网膜营养不良的基因治疗，单眼48万或可为先天视力问题的患者延缓视力下降来提供一个新的方向。

这些技术以前我们也讲过，要不是在论文里面，要不在国外，基本都是天价，动辄就是上百万美元。今天我们看到了国人终于有希望能用得上。所以令我们振奋的是，中国的细胞治疗不仅是技术落地了也做出了性价比的天花板。今年1月份在IMPA批准的艾米麦克塞注射液治疗14岁以上激素无效的急性移植物抗宿主病，1.9 81000次，15.8一个疗程。而美国同类的药物一个疗程就高达150多万美元，是咱们价格的近70倍。六月初北大人民医院的黄晓军院士他们的团队开了手伤的处方，而九月这位患者就顺利出院，就说明我们本土的技术既便宜又有效，也能够快速应用到患者的身上。

我们必须串一个时间线，2025年初乐城首批技术落地，到9月份国家生物医学基本法审议通过，十月国务院令公布。现在第四批清单根据，同时也在探讨细胞治疗纳入医保的路径。这个就是地方探路，国家立规加上全民普惠的一个非常合理的闭环。有人也会说试点会不会乱？乐城三百多例患者的数据，我想就是最好的答案。每一项技术都通过了伦理的审查，而每一次治疗都有明确的价格和医院。这种管得好才放得开的逻辑，正是未来全国推广的好模板。从治病到防病，从肿瘤到慢性病细胞治疗正在从奢侈品变成常规的选项。

乐城敢为天下先，就是把遥不可及的黑科技慢慢的虚化成普通人用得上、付得起的健康保障，先天下之乐而乐。中国生物医学的黄金时代，我现在已经不再是口号，就是由这300康复的案例，包括已经有15项明码标价的技术，这才是真正的科技向善。我相信它的价格随着页面的扩大还会进一步普惠。作为历史上最为康寿的这代智人，我们也赶上了中国医疗创新的好时候。期待未来乐城会有更多的技术落地，让更多的细胞质量能普惠大众，让每个普通人都能够用得起。我想这才是中国细胞治疗真正的全球优势。我坚信中国一定会成为世界生物医学新技术、细胞治疗、基因治疗的中心。

原来皮肤老得快、愈合慢，是因为这群细胞“离职”了

原来皮肤老得快、愈合慢，是因为有一群细胞离职了。提到衰老，我们常常就会关注，比如说脸上的皱纹、头上的白发。但你可能不知道，皮肤老化的关键起点就藏在我们肉眼看不见的毛细血管里面。这个衰老故事的主角是一群正在悄悄离职的细胞。因为他们走的时候悄无声息，以至于身体在很长一段时间都浑然不觉。但他们的缺席却可能成为皮肤乃至我们全身器官功能衰退的起点。

大家好，我是尹烨，最近纽约大学医学院团队发表在自然杂志上的一篇文章，为我们揭示了皮肤衰老背后的一群特殊的免疫细胞，叫毛细血管相关巨噬细胞，简称cps我们也可以称他们是血管的守护神。科学家们是用一种非常精妙的活体成像技术，我们简单理解就相当于你驾驶了一台高倍的摄像机，持续的观察小鼠的皮肤长达一年半。为我们拍下一部前所未有的体内纪录片，来完整记录了这些血管的守护神细胞是如何随着时间流逝而逐渐减少的。想象去我们的皮肤它的真皮层是布满了比头发丝还细的毛细血管的网络。它们就像一些纵横交错的微型高速公路，为皮肤的细胞输送氧气和营养，而血管守护神细胞则伸出长长的触手，紧紧的去拥抱住这些毛细血管。是这个里面的专职人员，他们主要有两大职责，第一就是要保障交通的畅通。研究人员通过活体显微镜实时观察研究小鼠的皮肤，发现凡是有血管守护神细胞站岗的毛细血管，那么它的红细胞就可以运动畅通无阻。而那些失去了血管守护神细胞的血管段，就特别容易发生交通阻塞，血流不畅。

第二是执行抢险维修。研究人员用激光在毛细血管上制造了一个微小的血栓，来模拟血管损伤。他们看到附近的血管守护神细胞会迅速的就移动到损伤的地点，有点像清道夫或者是像警察一样就来了。他们会吞噬因为损伤而泄露出来的红细胞碎片。这些事故残骸清理干净以后，这些血管才能恢复通车。可以说血管守护神细胞是我们微血管系统兼具巡逻队和养路工角色的一个全能的管家。

当然了，这个纪录片最揪心的部分是这些原来恪尽职守的守护神，会随着时间的流逝而不断的减员。研究的科学家们对小鼠从一月龄也就是青少年期到18月龄也就是老年期进行了长达一年半的持续观察。然后他们惊讶的发现，在皮肤的不同层次中上真皮层这些紧贴毛细血管的血管守护神细胞丢失的速度最快，甚至超过了毛细血管本身的衰退速度。这就意味着在衰老的皮肤里面出现了越来越多无人看守的毛细血管路段。而对人类志愿者的皮肤样本当中也证实了同样的现象，年轻人的皮肤里毛细血管庞大，都有巨噬细胞陪伴，而年长者的皮肤里很多毛细血管已经变得孤00了。这就好比一座城市的维护人员不断的离职，且速度超过了道路的损毁，城市的微循环自然就陷入瘫痪了。这也合理的解释了为什么衰老的皮肤会显得暗沉、缺乏血色，伤口愈合也会变慢。因为最基础的血液供应和修复的能力正在悄然瓦解。

那你可能也问了，我们身体能再生，我们为什么不补充它们呢？这就引出了这项研究的第二个核心，发现我们的身体在巨噬细胞的人力资源管理上存在一个重大的设计缺陷。维持细胞群体稳定通常有两种方式，本地细胞的自我增值，或者从血液当中去招募新人，由骨髓的单核细胞来补充。研究者通过基因谱系追踪技术发现上真皮的血管守护神细胞主要靠本地的增值来维持，而下真皮的去除细胞则更多的依赖血液去补充。随着我们年龄的增长，上真皮血管守护神细胞的生育意愿下降了，本地增殖的速度赶不上他们自然死亡和流失，所以就导致这个数量会。

而更为关键的是，研究者也尝试用激光精准的清除一小片区域内所有的血管守护神细胞。结果发现周围的细胞其实并不会迁移过来，系统也不会立刻下令去生产新的身体，似乎对单个细胞悄无声息的死亡无动于衷。而只有当研究人员制造一个比较大的组织损伤，比如说一片表皮的损伤，发出非常强烈的炎症信号的时候，身体才会反应过来并补充这些血管守护神细胞。这个发现更新了我们的认知，就是在衰老的过程中，微观结构的失灵未必是因为没有修复能力，而可能是因为缺失了启动修复的关键信号。那么这算不算是一个令人沮丧发现呢？恰恰相反，他其实给我们指出了一个充满希望以往的抗衰老的新方向。既然问题的根源是血管守护神细胞的流失，而身体又有能力去补充，他们只是缺少启动信号，那么我们能不能人为的来提供这个信号呢？

研究的最后，科学家们尝试给年老的小鼠局部皮肤注射了一种叫做CSFEFC的蛋白，这是一种强大的巨噬细胞生长信号。结果仅仅几天，老年小鼠皮肤里的血管守护神细胞数量就显著回升了，毛细血管的血流和修复能力也恢复至接近年轻的状态。虽然这还只是小鼠的实验，但他为我们指出了一个充满希望的抗衰老的新方向。未来我们有可能通过精准局部的干预方式，逆转皮肤微血管的衰老，让老化的毛细血管网络重返青春。未来的抗衰老可能不再是简单粗暴的去对抗自然规律，而是去重新理解并尝试唤醒我们身体内在的这些与生俱来的维护与再生智慧。我们并非在对抗一条既定的下坡路，而是在学习如何去重新激活沿途的这些加油站和维修站。这不是在与时间对抗，而是在于生命的本质去重新的规划，让衰老慢下来，让健康可持续，或许这就是现代生命科学带给我们的最温柔而坚定的力量。珍惜我们体内的这些劳模。

别等退休才抗老！30岁开始，8大器官已悄悄“生锈”

别等退休了才去抗衰老，要知道从30岁开始，我们有八大器官已经开始悄悄的生锈了。或许很多人觉得人到中老年退休之后，皱纹爬满脸颊，头发变得花白，这个才算是身体衰老的开始。然而身体你的这一场漫长的变迁，远比我们感知到的更早开始，也更为精密。我一直讲我们的身体就是一部精密运作的机器，而它的各个部件它并不是在同一时刻统一老化的。有些齿轮的磨损其实早在青春盛焱便已经悄然发生。大家好，我是尹烨，今天我们就来一同翻阅这一份写在生命深处的器官较量时间表。了解这些不是为了徒增焦虑，而是为了让我们能更从容、更科学的去为这场人生的持久战来做好准备。

作为身体的总司令，大脑的衰老总是来的比很多人预想的要早。但是德国的慕尼黑大学等机构在美国国家科学院刊佩纳斯上发表的研究告诉我们，大脑的部分认知功能在我们的35岁达到巅峰以后便开始走下坡路，到了45岁，衰退的速度会明显的加快。当然我们并非束手无策，大脑遵循用尽废退原则，你每一次深入的阅读，每一次学习新技能的努力，每一次与朋友进行有质量的思辨，都是在为你的大脑做力量训练，让它保持活力。反之，那些伤害他的行为，比如说过量的饮酒、吸烟，就会加速它的老化。

作为身体最外层的铠甲，皮肤在20岁后就开始悄悄的衰老。中华医学美容杂志的研究皮肤衰老变了学及其防治提到20岁后，皮肤的厚度和真皮纤维细胞的数量就开始减少了，胶原总含量以每年1%的速度流失。不要小看这1%啊，它经年累月就会让皮肤在35岁后张力明显下降，在50岁后就会形成较深的皱纹，与皮肤松弛对抗。皮肤的衰老是一场需要智慧的战斗，其中防晒是最被低估且最划算的投资。紫外线带来的光老化是不可逆的，所以不管天气如和防晒都应该成为我们的日常习惯。同时做好保湿，适当的补充，比如说维生素C这些都是守护肌肤的坚固防线，而支撑我们身体的骨骼会在40岁左右迎来它的转折点。

体育与科学杂志的人体骨量变化研究发展中提到，30到40岁是骨密度最高的时期，之后无论男女都开始慢慢的丢失骨量，而女性在更年期绝经后会迎来一个快速的流失。所以40岁前是在为骨骼的银行拼命储蓄，40岁后则是在努力的减缓支出。如何储呢？比如说不挑食，极有可能摄入钙、磷、镁等矿物质，适当的晒太阳促进钙的吸收，进行适当的负重运动，比如说走路、跑步、跳跃。给骨骼需要变得更坚强的这样的一些压力的信号。

心脏作为身份的引擎，在中年后就开始显现疲态。北京大学第三医院的徐顺林医师指出，45岁以上的男性和55岁以上的女性，心脏发病的概率会显著增大。男性比女性差不多要提前十年面临心脏的衰老，这个与激素水平的差异有关。护我们的心脏需要持之以恒的健康管理，每天保持有氧运动锻炼心肌，饮食上做到低脂高纤维，多吃全谷和蔬菜为血管减负，同时戒烟和管理体重，避免给心脏带来过重的负担，都很有意义。

而与我们呼吸与共的肺部在40岁之后也会加速衰老。老年医学与保健杂志的肺衰老及其干预研究告诉我们，肺功能在20到25岁会达到巅峰，此后这个状态会逐年的下降，最终可能形成老年肺。延缓肺衰老首要的任务依然是戒烟。此外我们可以有意识地去练习腹式呼吸。游泳也是我一直非常推荐的一项运动，它既能锻炼呼吸机湿润空气，对呼吸道道也非常的友好。

身体的动力系统，比如肌肉从30岁开始，每年流失1%到5%，到了70岁，如果不加以干预，老年女性的几率可能累计下降超过3分之1甚至更多。这是来自国际老年医学杂志肌肉衰减综合征的研究进展。这有一组非常可怕的数字，因为当肌肉流失超过30%，就会影响正常功能了，超过40%甚至可能威胁生命。而对抗肌肉流失建议补充足量的优质蛋白质来作为这些肌肉的建筑材料。还需要参与抗运动，比如使用像弹力带、小哑铃或者一些徒手的俯卧撑、深蹲等自重的训练。

在我们体内还有一个默默工作的化工厂，就是肝脏在45岁以后也开始出现变化。老年医学与保健杂志的肝脏老化与临床指出，肝脏门静脉血流速率和血流量在45岁以后会随年龄的增长而减少，这就意味着它的代谢和解毒能力都在下降。保护肝脏，我们需要保持正常的体重，避免脂肪肝，严格的限制以减轻肝脏的代谢负担，谨慎的用药，不要滥用保健品和药物，避免一些不可逆的药物性的肝损伤。

最后我们说说身体的滤水系统肾脏。南京医科大学附属一附医院的曹长胜副院长说。30岁之后，人到中年，肾功能是在走下坡路的，保护肾脏需要保正充足的睡眠，使其得以休整修复。饮食不能过前，核心是严格控制钠的摄入，可以用多醋少盐这个烹饪小窍门来帮助检验。而适量的摄入肉类，避免过多蛋白质产生大量的含氮废物，加重肾脏负担。

好了，听完这一份身体的衰老时间表，可能有的朋友会开始焦虑。但我想告诉大家，了解这些恰恰是我们掌握健康主动权的第一步。衰老其实并不是一个一定需要被战胜的敌人，而是一个需要被理解的过程。我们所有的努力，无论是勤用脑、多运动，还是均衡饮食、充足睡眠，都不是在土壤的对抗时间，而是在顺应生命的规律，去优雅的、有尊严地陪伴着我们的身体走完这段旅程。我想，我们该追求的也不单单是寿命的长度，更应该是健康寿命的宽度。其实我们能活着的每一天，希望大家都有高质量的生活，能清晰的思考，能自由的行动，能享受生命的美好。我们的身体是我们居住最久也是最重要的房子。从今天起，请做一位细心且有远见的物主，定期检视，用心维护，未雨绸缪。

别再逼孩子卷了！每一个生命都是“奇迹”。

每一个孩子都是奇迹，今天带大家看一看颠覆生殖认知的胚胎容忍史诗。我一直都在说，别没事老骂孩子卷孩子了。如果你知道一个健康宝宝来的有多么不容易，可能会改变您的想法。想象一下生命算是一场宏大的交响乐，一开始就是一个微小的音符，从一个受精卵开始，最终谱写出有几10万亿个细胞所组成的一个壮丽乐章。这个谜底还真的就藏在了胚胎发育最初的，也是最为经动魄的几天里。可惜长期以来不管是技术或是伦理的双重的枷锁，人类胚胎在准备安家落户及植入子宫前的关键几天，特别是形成囊胚的像小泡泡一样，这个阶段对我们来讲几乎就是一个黑箱。我们知道大量的胚胎都会在这个阶段夭折，罪魁祸首往往是染色体出了岔子。但是这些致命的错误到底是在受精的那一刻就埋下了原罪，还是在后续紧锣密鼓的细胞分裂当中突发的事故，这个事儿其实一直都悬而未决。大家好，我是尹烨。

2025年10月23日在自然生物技术杂志上的一个最新的研究，为我们推开了那一扇观察生命最初舞台的大门。科学家们捣鼓出了一套极其精妙的现场直播技术，首次实现了对人类囊胚长达46小时的连续无干扰的观察，相当于给这个分裂过程直接拍电影了，直接拍下了那些决定胚胎生死的灾难的瞬间。如果你想偷看人类陪他的私密生活，过去的法子总有这样或那样的问题。而这次呢，科学家们硬是打造了一套全新的观察设备，首先是MI的电串口，他们不再用粗暴的DA注射或伤DA的染料，而是选择了更加生物友好的策略，把能制造红色荧光蛋白的信使RA用电穿口技术送进胚胎细胞。那这招妙在哪呢？主要是MI在指挥细胞造出荧光蛋白照亮染色体后，自己它就降解了，它不会赖在基因组里面去搞破坏。那下来怎么能够送到上百个细胞里呢？靠的是精准控制的微弱电脉冲在细胞膜上瞬间开启小口，让M2A流进去，经过反复优化，这发自于人类胚胎是既温和又高效，处理过类胚胎发育一切正常。

因为标记问题我们解决了，但是怎么拍才能不伤胚胎呢？需要光片显微镜，它不是像传统的显微镜那样，用强光去扫描整个胚胎，而是像切片面包一样，只用一片极薄的光，从侧面轻轻照亮胚胎的某一薄层，然后用旁边的探测器快速拍下这一层的立体图像，其他地方基本不受光照，所以它的光毒性包括漂白都降到了最低。就靠这样的温柔一刀，科学家们才得以对人类男胚进行史无前例的46小时的连续直播，每15分钟拍一次3D快充，完整的记录了从早期囊胚到破壳的全过程。最后就是用AI的最终算法，你拍下来了，可是每张图里面有几万个发光的细胞核，谁是谁？谁分裂了，谁去哪儿了，靠人眼盯，那累死也看不完。于是他们开发了基于深度学习的智能分析流程。这个I剪辑师能自动识别3D图像里的每一个细胞核，并且像串珠子一样，把细胞随时间移动，分裂的轨迹能够连起来，画出谱系树，最后再人工校对一下。

十分值得一提的是，过去教科书都告诉我们，胚胎染色体出大问题，要么是阶段结构前就错了，要么是受精卵头几次分裂时闯的祸。一旦说挺到囊胚阶段，染色体就该大局已定，相对稳定了。但是这次的直播彻底打脸了，科学家们仔细分析了13个人类囊胚里的223次的细胞分裂，对比了17个小鼠囊胚的255次分裂，结果还是让大家倒吸一口凉气的。在人类囊胚这个看似成熟的晚期舞台，细胞分裂的灾难依然在实时上演。

而最最颠覆认知的还不是错误本身，而是胚胎的这种纵容。按常理啊，染色体排列大乱、多极分裂这种重大事故细胞早该启动自查程序了。但镜头记录下的现实令人瞠目结舌，这些犯了严重错误的细胞，甚至多级分裂产生的畸形儿的细胞，绝大多数还都没死，他们顽强的活着，而且还能够继续分裂。你想起了什么？是不是想起了肿瘤？这个表明在特定的发育窗口，人类胚胎对有丝分裂错误的容忍度是高的惊人的。内部的质检标准实际上被刻意的调低了。

无疑这个研究对临床提出了严厉的警告，认为现行的PGTA的技术的评判标准很可能是有问题。当然这并不是要去全盘否定PTA的价值，而是让我们进一步的深思，判断可抑制的标准是否合理，对嵌合体的胚胎的潜力该如何取得？评估延长胚胎在体外的培养时间是否反而增加了错误发生的风险。

生命的开端远非精密编程万无一失的程序，它像是一场在混沌边缘的冒险，充满了随机错误和令人惊叹的容错艺术。这项最新的研究让我们对生命最脆弱、最神秘的初始阶段保持了一份更深的敬畏。或许生命总会找到出口，每一个孩子最终能健康地来到这个世上，都是一份奇迹，它是最好的上天的礼物。

第20届国际基因组学大会科普嘉年华尹烨演讲完整版（下集）

到这一刻，我非常高兴的看到了我们今天的算力。我们今天一部分数据，刚才那个百亿级大冒险的数据，也不过就是不到700个人的全集组数据。高质量的全世界就这么点没有数据了，挖完了。所以我们还要进一步的产出数据。但我们已经看到了，我们可以解读复杂生物系统的可能性了。因为我们今天的工具算力都到了，现在就等着我们的数据往里去加。

这个过程中我再强调一遍，叫工欲善其事必先利其器。如果手里边没有测序仪，没有合成仪，你就做不到，还是要有工具。比如说今天讨论人工智能，我们要干嘛？我们要芯片，我芯片背后啥？我们要光刻，光刻背后是啥？我们需要更强大的光源，更好的光刻胶，更高纯度的这种可加工的硅基芯片。

但是别忘了AI如果再往下走，它的底层是能量。所以我这一次我们看到了六个方向，有一个新能源讲到了氢能和可控的核聚变能不是核裂变，核裂变能中国已经做的很好了。大家知道的大亚湾核电站、秦山核电站，这些已经四十多年前的东西都是核裂变。我们今天需要核聚变，人类要想成为多行星物种，必须去解决可控核聚变的问题。

原来说可控核聚变还有多少年实现呢？答案永远是50年。70年的时候2020年，80年的时候2030年，90年的时候2040年。你发现你跑他也跑都差50年。但是这一次我觉得不一样。大家有机会去可以去安徽、去合肥去看一看他的这个等离子所，去成都看一看双流机场边上的这个物理所等等我觉得我们有机会在20年内，不管是托卡马克还是激光约束，这样的可能会去变的一些商用化的东西，应该能看到它的问世了。

能量无极限，算力就无极限，能量无极限农业就无极限。说为什么能量无极限，农业就无极限？我们今天说来说去，农业就是个二维农业。中国的18亿亩地红线你不就是种了一层吗？如果种十层，如果做100层的那为什么不能做呢？

阳光不行，我们给不了可以模拟阳光的光源。什么叫农业？不就是让史军老师最擅长的一大堆的叶绿体源源不断的进行。其实对他来讲光伏植物光伏，植物光伏把阳光变成化学能，化学能要不你吃，要不猪马牛羊鸡吃。他吃完以后变成蛋白还是你吃，简单的讲就你吃光，这就是我们地球农业的本质。如果我能把光人造的阳光变成无极限，我在大楼里面我就可以去种你们想种的任何的东西，对不对？

曾经有一个团伙在荷兰种大麻，都知道河南大麻贵。后来这个团伙怎么被查到了这个小区，就他们家用电太高了，通过这个方式，因为家里面点满了灯在种大麻。这其实就是立体农业，这其实就是可控农业，就是这么一个道理。就改一个字儿，改两个字儿，相当于你们在word里面WPS里面做查找替换。后来我们可以大概替换几个字儿，但今天已经可以大段大段的开始替换了。相当于我们对这个设备大模型的整个的文字处理能力。从我们原来的字符级、单词级、句子级，直接干到了段落级、章节级，甚至是整本书就这么干，其实这也是生命的本事。

在座的各位体内37万亿个细胞，同时还有很多的发动机。那个发动机我们叫什么线粒体，植物当中还有叶绿体，都是我们当年吃进去的。整本的书就这么一个过程，这个公式我们已经差不多弄明白了。

9月25号又是最新的文章，看到了吗？人类细胞当中实现了20%的插入效率和82%的靶向特异性。什么意思？未来我们这个罕见病治个肿瘤我直接给你干了，成本大部分都下降。因为效率提高了。那这个时候如果2%的效率和20%的效率，成本就降了十倍。

所以你们面临的真的是一个不仅仅是sequencing我们叫reading，测序我们叫读。你们今天已经进入到了from reading to writing to creating，要从读到写再到创，是这么一个过程。所以孩子们没事在家里面就多折腾，就像你们玩乐高一样，以后你们乐高的组件都是基因组件，这个时代也就不远了。

所以汪杰老师马上拍的这个寻觅自然下一步就是去讲生命。说实话王晶老师我也很佩服，他一会儿也会讲。在中国自己自费能拍电影的还是拍科普电影的，恐怕也就这一个人了。感谢王老师，大家有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场。好歹不济我们得去去支持一下票房，支持一下票房，真的要这么做。

第三部什么时候上映？明年上映，哪里都有，全国都有。先看第一部和第二部，寻觅自然真的很了不起。我觉得中国就是要有一批这样的人，自费出书、自费演讲、自费带着去游学，还有自费拍电影的，还是拍我们今天的科幻电影，这个也很了不起。

来看一看两个神奇的技术，第一个叫bell memory，什么意思？就是我刚才给你讲的DNA存储，法国人搞的一张芯片，把我们的数据存到DA里去，这个东西已经做出来了，当然只有一兆，刚开始出就只有一兆，特别弱小。DA存储的效率是硬盘存储了多少倍？10亿倍，全世界所有的数据全部存完，到今天为止两公斤DNA就存完了。存完了以后干嘛呢？把它扔到太空上去，那玩意不就永久存储了吗？复制它本身都放到活细胞里了，养一遍细胞就行了，复制成本近似于0，就第一次写入的成本贵。

第二个类脑芯片，看到了吗？刚才有个老师还告诉我考虑生物芯片，这就是拿80万个我们的神经元，把我们大脑的神经元装进去了，用这个玩意儿开始算，然后给他电同时养的细胞，这一个娃能活半年，半年以后怎么办？那再换个大脑呗。说就是这么玩的吗？那你们小的时候是怎么学会这么多东西的？不就是这么玩的吗？在去年的时候，我们的诺物理奖，我们给的什么？我们给到了我们的机器学习machine learning怎么学的？

就是给一组不同的这样的一个我们说电器元件输入一个电压，这边就输出一个电压，它最后形成的是一个稳态。在这个稳态的过程中，我慢慢的明白了不同的这些电阻、电容、电流之间的关系差不多。那就是比较简单的这样的一个反馈的一个模型。

我们的神经元也是这么干的这是80万个神经元。如果能做到800万、8000万、8亿、80亿，那么那个时候他的算力有多强呢？一个猴子的脑子，猕猴就是大概有60亿个神经元，人脑是860亿。当然我们最重要的是拍拍自己的额头，你的前额皮脂啵儿了，这地方有130亿到180亿的神经元，就这一部分决定你是人，否则你可能就是猴。

因为这个地方特别大，而大脑只占我们体重的2%到2.5%，却消耗我们大概20%的血糖，但也不会特别高。我曾经想过，如果大脑可以无限消耗血糖的话，那每一个科学家都得是个瘦子。因为血糖都被大脑给弄走了。很明显我没有我再怎么努力的想，大脑的功率也几乎保持不变。大脑是量子态的，大脑不是电子态的。尽管我们今天查到的神经元信号的传递是可以以电子的信号为传递，但大脑的运算逻辑不是电子的，太慢了，能量也太高了，大脑早就爆了。不可能。

你们可以查一个中科院另一个大神叫姜磊，他在苏州纲要建一个所。姜磊原来是搞化学，后来搞物理，现在基本搞玄学，我打引号的玄学。姜雷对整个量子有非常深层次的一个了解，他有一篇非常经典的科普文章，大家可以去查一下。

电鳗电鳗鱼为什么能把其他的鱼过死，自己却不变成烤鱼呢？你们要琢磨一个这个事儿，电鳗如何实现的瞬间量子态把自己保护起来，把别的鱼喀电死了，瞬间600伏电压，这是一个很有意思的事情。生命是量子的，我们这次已经学到了是吧？我们今年的诺奖不就讲到了，我们类似于我们不穿过一个山，不翻山，没有活化能，我们量子隧穿，我打一个隧道我就过去了，这就是大家能够理解的事情。所以各位孩子们有时间继续看刘慈欣老师的三体，尤其我喜欢的就是她最后那一节的二维DV展开。刘慈欣自己也说我这个片里面最精彩的就是DV展开，可是大家大部分人好像没什么兴趣。

后来还问我为啥呢？其实汪杰老师早就回答过了，很多人都说理解相对论，但只理解狭义相对论。因为狭义相对论特别好理解，能量等于质量乘以光速，再乘以光速E等于MC的平方，这个公式你初中就能掌握。

王老师接下来一章，我几乎很少看到有人拿广义相对论讲玄学的，为什么？因为如果他能理解广义相对论，他就不会讲玄学。说明白了吗？数学不会就不会了。那道广义相对论太复杂，他理解不了什么叫引力即加速度，他如果能理解到这一层，他就不是个讲玄学的人。所以各位知之越深谓之越浅，你懂得越多就越说内行话，我们大家就可以更好的沟通和交流了。

所以在我来看，解决人类一切问题的关键就在于科普，就在于不断的去呈现这个宇宙当中的真实现象。至少在逻辑上要达成一致，我们就好讨论了。不能我说城门楼子，你说大马猴子，我说大马猴子，你说胯骨轴子，那我们就永远鸡同鸭讲。我讨论立场，他讨论情绪，那我怎么说呢？没有办法讲了，某种程度上讲一定要尊重事实。在事实的基础上我们再聊天，这个世界就会变得更加的不一样。

所以到今天请大家记住这样的一个东西，它叫合成仪。只要我们能造出工业母机，我们就可以源源不断的帮我们理解到的大量的知识。相当于我们发明了古腾堡的基因印刷机，我们就可以把这些东西一代一代的都往下做。我们从原来的化学法，如今走到了生物法。我们可以看这又是华大的一篇文章，10月1号发表的nature biotechnology，我们叫NBT自然生物技术。

大规模的合成测序，一次性可以合成到纳摩尔水平，要领先全球大概十的3次方的4次方的数量级，单步反应的效率是99.5%。这个工厂就在常州，离我们这也不远，但有机会也可以去。这是目前全世界最大的一个合成工厂。所以整个来讲我们可以看到测序仪这一波，我们基本觉得已经到了后半场，合成仪这一波才刚刚开始。

写一本康熙字典，很容易能把它变成全唐诗，这才是盛唐的真正到来。所以我们可以被合成的生命，大家在未来的若干年会越来越多的看到。这就是我们在常州的实验室，有了这样的一个实验室，甚至是黑灯工厂，就可以批量的把我们的实验人员从手工实验中解放出来。

然后大家可以按照自己的想象去合成。比如说如何在火星上尝试能否有生命，最简单的方法是什么？放一台合成仪放到火星上，地球上直接操纵八分钟，我的指令就可以到不断的合成，立马就涨。如果它能火起来，火是不是就被你们殖民生命了？我们又怎么知道地球不是这么干的呢？这不就是质子，3D星人通过量子纠缠一共就做了四个质子，两个落到地球来害我们两个，他在三个星上就操控，因为量子纠缠是超巨效应，是不受光速限制的，当然光速到底是个什么玩意儿我也没想明白，宇宙只有138亿年，可是可观测的宇宙的直径却有920亿光年，请问光是怎么走过去了？

大家有没有想过这个问题？你可能有无数种答案，无所谓，这个答案就都留给你们吧，我相信你们也许能够找出来。后来才明白，原来不过就是一场梦也行。

稍微讲一句产业，为什么今天我要讲恒生中学？为什么我们要把它放到生物制造？看到了吗？在今天它的产业规模还是在几十亿这么一个水平。但2028年全球500亿美元的规模就放在那儿了。这个里面牵扯到了化工、农业、医疗健康以及消费品。

大家今天用的胶原蛋白其实都是合成的。大家今天用的透明质酸，妈妈们可能更熟的词叫玻尿酸，都是合成的。我们这个领域经常整词儿，把很多的词儿换一个名，你们就觉得很高大上。比如说NMN，这就是我们实验室的一罐盐一贯无机物华变成MN了，可以抗衰老，大家就觉得它有没有用呢？我现在说一部分实验是有用的，但是不是每个人都有用呢？那真不一定。什么样的方式才能让你真正年轻呢？就像王医生老师学习，只要大脑年轻就是真年轻。

脸上写满皱纹，头上都是白发，还是年轻。你们回头可以看王老师有一次为54青年节做了一个事情，如何让自己不年轻？你要怎么做？那家伙把所有不好的事儿都干一遍，吃饱就睡，从不看书，你很快就老了。要想加速衰老特别容易，有些人20岁就死了，只是80岁才埋。

所以去年的诺奖10月9号那天，全世界都惊恐了。哈萨比斯，谷歌deep mind的创始人，写出来阿尔法for two这个玩意儿干嘛的？预测蛋白质模型的结构折叠到什么程度。原来全世界所有的结构生物学家，差不多半个世纪一共预测出来了20万条蛋白质。现在扔到阿尔法ford two几个小时，几百万个蛋白质就预测完了。甚至人类没见过的蛋白质它都预测完了。这个不次于我们这个行业内的一道惊雷。然后他就说了，就因为我这个也大幅度增加，所以我们可以在未来的10到15年内，干掉人类目前已知的大量的疾病，人类就能活到150岁，小家伙们你们还要再活140年，好可怕。

到了2165年，你还在想我终于活到150了，我能死吗？我真不知道，但我告诉你，一直永生不死也不是好事儿，是吧？你们小学同学聚会100年还聚会有意思吗？找医生说，医生把我弄死，医生说要能死，我早死了。村里的老奶奶我都结过一遍，昏了，实在都过不下去了。

某种程度上讲，不考虑人口结构的永生是一种悲剧。所以人类还是通过代际的交替再往下的。但不管怎么讲，这是给出了一个150的1个非常了不起的这样的一个设想。在这个过程中，AI制药是这两年最热的一个事情。我们就要先算后验，计算机上先算，计算机上先重，然后再去算。

大幅度的增加我们育种和制药的成功性，这叫AI制药。这两年特别火。现在港股上市的这个18C的头版景泰生物，他们也是做这个非常好。这是几个华恒，那是凯塞，这些都是中国的几个大的合作创新的公司。我列在这儿一定要去看先进的公司，脑子里不是只装大学和研究所，更重要的是看产业应用。就像美国，你知道的其实不是大学最牛什么的牛，SpaceX、特斯拉、gogogo、facebook等等，这样的才是比较强的。同样去关注这个领域的头部的公司，包括所谓的看到了吗？

号称喝西北风也能活，把二氧化碳直接变成淀粉。也就是说以后饿的实在不行了，我就喝西北风，它就变成淀粉，行不行？行，成本太贵了，是可以喝，每次要喝差不多一个西湖那么多的才能吃饱，那你早就死在了喝它的过程。但某种程度上讲，这给出了一个很好的这样的一种优化的方式。把自然界合成淀粉的几十步，现在变成小几十步，未来变成十几步，再到几步生物反应器做出来，这也是很了不起的那这是大家喜欢的些事情，比如说直接合成我们的乳清蛋白。看到了吗？

人工牛排喜欢吗？说人工牛排和牛肉的味道一样吗？那取决于你怎么料理。它可能不如和牛好吃，但我吃过就是人造肉，我也没吃出来有什么不一样的。换言之，如果能人造肉，我们就把牛以后当宠物养也就完了。当然现在的问题还是成本太贵了，因为合成这个肉，我说的还是不如牛妈妈厉害，也不如牛自己长得快。但不管怎么讲，这也是一个有意思的方向。

然后益生菌现在都可以工程化的合成我们需要的益生菌。比如说降尿酸的益生菌，它靶向现在把你体内的嘌呤的物质降解掉，不走尿酸这条路径，这也是一种定向演化的过程。未来的大健康产业大有可为。就是我们可以工程化的去定制这些对论区，包括胶原蛋白的合成。刚才介绍过了，现在胶原蛋白都是全长的一千多个氨基酸。我给它放到不管是酵母，不管大肠杆菌、昆虫细胞、哺乳动物细胞，都可以合成全长的一系列的胶原蛋白。包括这是华大的很好的护肤品，大家都可以给老婆给妈妈去买一个母亲节礼物，送一个华大黑科技小鹿精华。

我们跟鹿身上学来的，鹿这个玩意儿太了不起了。我以前没研究鹿，后来研究鹿才觉得这个鹿真的是很鹿。为什么哺乳动物当中只有鹿？它的鹿角每年都掉，每年掉，每年长，每年都要每年涨，不管鹿角多大，每年都掉。羊、犀牛、长颈鹿、牛都不行，他们要不是骨角，要不是皮角，都是用一用一备的，唯独鹿掉了就涨，掉了就涨。

为什么？公鹿长完以后就可以抢走所有的母鹿，所以所有的公路都要长出大脚。两个鹿光撞的时候谁脚大谁就赢，对吧？当然也不能特别大。在北欧的巨角鹿，因为它的脚过于大，所以这个物种灭绝了，因为脚太大了，以至于什么也干不了。光长脚在林子里面大脚更容易被刮住，猎人很容易被抓到。

你们看过指环王吧？看过那个精灵王骑的那个鹿吧？就那种鹿鹿身上划一刀，它连真皮层都能再生，所以鹿身上是没有疤的。人类嘎一个口，第二天你会发现它能愈合，慢慢的它会有八鹿就没有。所以道法自然，我们基于开发的基于鹿茸的干细胞的精华的这样的一个产品。也是告诉大家学习生命科学最高的水平就是道法自然，看看自然是怎么搞的。

另外这是去年的12月18号美国上市，今年的1月2号中国上市。干细胞药物药物干细胞买了就走，放到哪个医院都能打，前后差两周批，预期用途一样。什么呢？移植以后产生的我们叫排斥，你已经压不住，它已经吃了一粒了。上一次出仓的时候，我正好在了解了一下，非常靠谱，大家看明白了吗？这么发展下去，在生命科学领域，我真不觉得美国比中国有什么所谓的优势。而中国在创新药，尤其在生命科学领域的创新药物，包括医疗器械，反而会反向的去。

现在我们叫license out向外授权，这个是很了不起的。它不像芯片，其实美国今天对付中国就只能卡芯片了，别的他也卡不住。而且我们的GPU、CPU还在快速的演进着。所以封锁吧封锁，封锁到最后什么都有了，一定是这个样子。

好，今年10月10号我们叫818号令，多好的日子，多好的令的名字。中国你看看生物技术、生物医学新技术临床研究和转化应用的管理条例，相当于就是这个领域的基本法，以国务院的方式颁布了，明年5月份就开始正式实行了。所以我相信中国肯定会成为全球的一个生物技术和生物医学治疗的一个中心，大家拭目以待。我们的干细胞经编辑外媒体治疗等等一系列的问题，我们都有一个很好的办法向前可以推进了。杭州肯定是要首当其冲的，因为医疗条件这么好。同时我也要强调，当我们考虑格物致知的时候还好，当我们考虑造物致用的时候，要记住你们心里面是要有一杆秤的。你们要明白，不要去挑战我们刚才周主席讲的伦理的边界，这是有边界。否则的话哒哒哒哒哒哒多米诺骨牌就开始下来了。

比如说这是今年上半年的事儿。复活了冰原狼，看过权力的游戏吗？那个狼就是冰原狼，冰原狼已经灭绝了，怎么复活的呢？并不是说我们把他的胚胎复活了，而是把现代狼的基因改了。因为我们知道标准的基因，靶标梁的基因和现在的基因做了对比。然后我改了若干个位点，20个位点的基因编辑，我把这个狼改的像别人狼了。

大家说这是复活吗？好像不是，这好像是改造，但是用的题目就叫复活。那么这个方式有没有挑战我们的伦理边界呢？

好像还行，但我们的标题已经是，这到底是救赎还是添乱呢？就敢说这么八个狼出来有意义吗？不知道供给大家去思考。可是这个事情实际上我看到以后也觉得很夸张。定制婴儿还好，他没有碰金编辑怎么做呢？想生个孩子，不要自然受孕了。妈妈供出20个卵子，爸爸供出一堆精子，做出20个胚胎，假定为胚胎都能正常的发育，把每一个胚胎做测序，测什么呢？比如说智商，这家公司叫harasses，说可以提供大概15个点，就是好胚胎和不好胚胎可以插15个点，马斯克说，我有好几个孩子已经用过了，大家觉得这个事该干吗？

某种程度上讲，其实科学上的证据并不充足。但是伦理上的确又把我们推到了一个非常悬崖边上。这也会引发非常多的一种思考，它使得人类的内卷开始从受精卵开始了。今天筛智商120的，明天筛130的，终有一天我会筛到浙大。因为你不是北大和清华，然后北大清华再PK北大清华只要姚班的，其他的都删掉了。你这个就是本身来讲，人类到底要走到什么样子？这是一个蛮有意思的话题，也供大家参考。

这是我们今天讲造物之用非常危险的一个话题。所以2020年当中国某教授做出了基因编辑胚胎之后，我们出台了生物安全法，来告诉大家，其实我们的心里面还是要有一杆秤的那在我来看，其实我们从格物致知到造物致用，都别忘了举头三尺有规律，法律、道德、伦理这条红线，各位孩子们画在心里，科学上是可以我们大胆的探索，但使用上还是要小心的去求证。我们需要能够让更多的工众参与讨论，讨论机制，讨论，我们之间彼此达成一个公序良俗，这就是科普的意义，不是说这个事儿出来以后不让你们知道就行，只是包不住火的。但我们需要让更多人能够更多的参与和讨论，我们才能让这个技术不至于被滥用。

总结，已知圈越大，未知圈更大，你知道的越多，不知道的就更多。任何的技术也不能让我们了解所有的事情。已知圈画的越大，外面都是未知，就是这么一个逻辑。所以人类是要有敬畏的，我一直说就是这句话。

如果说没有科技的人文可能是愚昧的那还好，那还不太要紧。但是更可怕的是什么？没有人们的科技一定是危险，科技只能决定人类奔跑的速度。唯有爱，唯有文明，唯有悲悯，才能决定人类奔跑的方向。我们今天就是希望让大家能够让我们的科技向上、向善、向健康、向未来，给你们留下一个不那么乱的世界。如果说生命是一组代码，我相信人类的代码当中是有爱的。而今天相聚的意义就是把这份爱能够永续传递。再次欢迎各位爱上科学。

第20届国际基因组学大会科普嘉年华尹烨演讲完整版（上集）

猜猜这是什么什么？对他肯定是个盒子对吧？这是一台PCR仪。我们在核酸检测的时候都用过PCR仪，十好几万，二十几万，但是你们用不上，或者那个玩意儿看着太专业不想用。然后我们就大家共同合作把这个东西给做出来了，希望能走到千家万户。

我已经把我的老家辽宁丹东，我的母校丹东二中，我把这个披萨仪装到高中的校园里去。希望你们可以以后其实在初中甚至在小学买一台回家，想测个啥就测个啥，妈妈买根黄瓜。以这样的方式，让我们的这些科普教具能走进千家万户。我们不一定说非要念了大学，念了研究生才能够接触到这些高大上的设备。未来的测序仪，我们都要把它做成小小的，能走进千家万户的。我们的生命科学就真的能够去流行起来。

最近四中全会开完十五五，我们这次提了六大重点方向。孩子们知不知道我们下一个阶段六大重点方向都有什么？生物制造、量子科技叫清能和核聚变能，还有啥？还有6G第六代通讯，整个的系统和协议，还有什么脑机接口，还有什么什么具身智能配电层，就是机器人这六个。跟我们非常相关的其实就是今天从格物致知到造物致用。

我们最近创了一个新的词，看到了吗？叫allergy AI加上biology，我管它叫生物智能。我们原来叫合成生物学，你听起来就还是个学科的范畴。而我们今天不只满足于你光是做学了，你要把这些知识转化为技术，技术转化为工程，工程转化为产业，那就需要造物致用。我们最终了解生命，就是为了利用和改造我们一定范围内的这些生命，让他们为我们所用。所以这应该是一个全新的领域。

各位孩子们，你们其实迎来的一个世界是一个大好的世界。很多人问我，我到底应该学哪个行业？看一看合成生物学和生物制造，特别聪明，生命特别聪明。我们举一个例子，一个六个G的文件，六个G很大了，一个电影一般六个G也够了。你有什么办法能让他在一年之内复制1万亿次呢？1万亿次怎么复制？谁有办法？病毒很小，不够细菌基因，组装不了六个G正确的答案是生个孩子。

一个受精卵就六个G胎里的数据放到妈妈的子宫里面，十个月B一出来，那个孩子就是1万亿个细胞。说明白了吗？没有任何力量比生命的力量更厉害。如果往硬盘里存，你都不知道存到哪去，你能买11000块硬盘吗？所以这就是生命的力量。

你们在座的很多的孩子们，基本上你有1.2米，你差不多就有20万亿个细胞。如果你到了一米8，你就有60万亿个细胞。你想一想你们每个人就有这么多的细胞，都在你浑身正常的工作着。杭州也不过就是不到2000万人的样子。但是你看我们管理一个城市还是挺累的，可是每一个人身上都带了平均37万亿个细胞，我们好像还活的挺好。我在说什么？你们还知道这就是细胞之间的沟通和交流，不仅仅是你的细胞，还有你身上的细菌病毒、真菌、寄生虫。

你们身上是有寄生虫的，开玩笑吗？肯定有螨虫。脸上起个痤疮，长个青春痘都是有螨虫的这很正常，这非常正常。可能肚子里还有蛔虫、蛲虫、绦虫，稍不小心吃点什么不干净的蔬菜、猪肉就感染了。然后有可能就被你的免疫系统干掉了，有可能就跟你一起共生了。贡生也没什么不好了。肚子里有蛔虫的时候，我们比较少的得哮喘，太干净了就会得哮喘。身上带点虫子，给蛔虫一点东西吃，他也帮你去干掉好多事儿。

有没有想过就这个样子的，生命本来就是这么过来的。没有多细胞生物之前，地球是单细胞生物说了算的。所以任何的多细胞生物，它的每一步的演化都必须单细胞生物说yes，我同意了。

如果没有病毒，刚才我讲的你妈妈帮你复制11000次，那个事儿就做不成。我们如果没有一种我们叫逆转的病毒，它写在了我们的受精卵里面，在你胚胎早发育的时候不产生核包素，我们就没有办法从单细胞变成多细胞。所以不要认为病毒是不好的，病毒是你们人起的名字，对吗？病毒怎么读了你还老毒人家怎么不给你叫毒人我看过一个片子，你妈妈带你去水族馆，然后你妈妈说孩子下一个馆特别可怕，里面都是食人鱼。食人鱼，孩子们好可怕。食人鱼妈妈一看，孩子们都过来看，即将映入你们眼帘的是非常可怕的十余人。只有少部分的鱼食人，但你们基本上食鱼没错吧。

所以从这个意义上讲，人如果永远站在自己的角度去看这个世界，你好像觉得这个好那个不好，其实都不对。我们应该用更平等的观点去理解今天的万事万物，这就是我说的我们要道法自然。好了。第一个我们就先说什么叫格物致知呢？基本上生命在相当长的时间内，靠观察、靠实验找到这些生命运行的规律。

为什么开花？小猫为什么突然有一天就睁眼睛了？你家的狗为什么长得和主人越来越像，你们没发现吗？谁养的狗像谁？狗和人之间的大脑现在已经证明是可以互相纠缠的，它能够体会你的喜怒哀乐，就这样的故事，养狗是可以的，猫不太搭理你，猫只是跟你一起生活，知道吧？猫不觉得你在养它，猫老觉得你快不行了。

在猫的眼中，你是一个行动极其缓慢的动物，猫老担心你吃不饱，所以猫经常出去还给你叼东西回来。比如死老鼠，猫经常在卫生间门口蹲着等着你，见过吧？猫怕你进去出不来了，所以猫还是挺操心的。当然养狗肯定是长期来讲，如果你有时间遛狗的话，养狗对健康是更好的。因为你快不行的时候，狗会把你弄醒，猫不会，猫死了，好吧。

我们在过去我们就不说更早一点的，比如说李时珍，比如说林奈，比如说红宝，这些我们都不讲了。他们都是一些博物学家，有些写成了本草纲目，有些定出了我们的双明法。今天比较核心的1859年的物种起源，达尔文到1865年孟德尔豌豆实验，然后再到1885年的巴斯德，就通过一系列的实验发明了现代的狂犬病疫苗。这些都是观察的大师通过观察总结出规律，然后进而产生了一个了不起的理论。达尔文了不起之处就是把生物学从神学中分出来了，而莫德尔是把统计学第一次把它用到了生命科学上，再到巴斯德，实际上是创造了今天的现代疫苗。

包括大家今天你们每喝的一罐牛奶，我们叫什么灭菌巴氏灭菌。这个巴士是谁？巴斯德大家知道了。对，就这个意思，你们也将来也应该去发展一个张氏什么定律，李是什么定律？应该如此。

再往后说，到了1953年，我们的DNA的双螺旋结构由此而诞生了。在此之前，哪怕你生在1952年都不知道，但你生到1954年你就知道了，我们都是踩在巨人的肩，马上不断的向前走。沃森这哥们儿1928年生，人家25岁就发现了DNA双螺旋结构。1962年也就是说他才34岁就诺奖了，是不是很厉害？要出名就得早，就得爱因斯坦1879年出生，1905年狭义相对论就提出来了，才26岁。

所以不要觉得等到混到我这个年纪，甚至到王馆长这个年纪，这样做科学真的晚了一会。王馆长肯定告诉你们，一定要年轻的时候，那是你们最美好的时候。年轻就是好，尤其像你这么小。江山代有才人出，各风骚好几个月，真不容易。

然后到了1999年，我们开始代表中国参加国际人类基因计划。我们当时也在杭州，当时有温州。我们为什么下周会在乐清去办一场活动？杨老这是乐清人，就是杨焕明院士。当时乐清很多的乡贤们捐了很多的钱来帮助华大一起做国际人类基础计划，才有了今天就是这么一个说起来漫长，可能在人类的历史上又是短短一瞬的故事。他们都是通过大量的观察和实验在解密生命。

今天当我们在讨论生命的时候，我们看到了饭机组计划、时空组织计划、脑科学计划、脑时空图谱计划。包括我们的测序仪，这个就在杭州华大就有。杭州华大现在是全世界通量最高的测序中心，英国最大的一个数据库叫UK biobank，英国生物银行50万人。昨天他的负责人看了杭州华南实验室之后说，我们想测500万人，看来只能交给你们做了，只能交给杭州华大来做。我把样本送到杭州来行不行？我们说没问题，因为你的样本进来再出去并不违反中国的生安全法。

然后我们有非常大的一个通量，他做了十年，而杭州华大做同样的工作者花了几个月。大家看到了吗？这就是中国的力量，不仅仅是中国制造的力量，而是中国创造的力量。包括更小的测序仪，包括百万级细胞的把一个细胞都分出来，这样的技术都具备了。所以我觉得今天学生命科学特别好。

如果20年前学，你没有这些工具用，就相当于没有显微镜之前，谁也定义不出来微生物。如果不是1665年罗伯特胡克用他派细胞定义出sale这个词，以及10年以后列文虎克拿到观察微生物。就没有微生物学。没有微生物学，我们就不可能产生后面一系列的。比如说疫苗，比如说我们各种各样的一些诊断试剂都做不出来。所以显微镜是个重大的发明，没有显微镜之前你发烧了，西方叫上帝降罪，我们叫鬼神作祟，实际可能就是病毒感染了而已。

今天有测序仪了，再说什么遗传病，遗传病是上辈子作孽了吗？肯定不是，就是因为两个不小心不该碰到一起的有害的基因，爹和妈的碰到一起了。但今天有这些，我们就可以远离它。所以积极拥抱工具的变化，这个世界就会变得更加的不一样。然后这就是一个非常有意思的一句话，我们叫我们今天不仅仅是测序，而是多组学的一系列的方式去解决我们格物致知的这样的一个方式，就体现出我们对生命语言的不断的理解。

生命是一种语言，它的这种语言就四个字母，什么哪四个字母？ATCG你加上RA病毒，再来一个U我们叫线飘零鸟飘零休铅铋锭保密定A一定要对TG一定要对C就这四个字母来了会儿组合说四个字母就能组合成万事万物吗？计算机还只有和11的0和1都行，ATCG怎么就不行？想清楚了吗？

严格意义上讲，ATCG是一种有四个字符的循环迭代的变化，多少大小，还有空间和时间的配合。它是有时态的，它是有语法的，它是可以跨时空的。它既符合宏观上的物竞天择自然选择，也符合微观上的用尽废退。

拉马克现在正在复仇，大家现在很多的书说拉马克错了，我现在告诉大家，越来越多的证据证明拉马克是对的。我们在微观上遵循拉马克的用进废退，在宏观上大概尊重达尔文的，我们叫物竞天择。所以要好好的相信美好的事情会发生。因为当你们老想美好的事情会发生，它就会发生，然后美好的事情就会越来越多的发生，然后你就越来越开心。听懂了吗？

不要老想不好的事情，因为人类的大脑是可以自己给自己洗脑的，我们的神经元是可以重塑的。当你长期处于正向的正能量的循环，你这个世界就一定越来越好，就是这个样子。就像我看到石军老师什么时候都笑呵呵的，石军老师又给大家讲粮食，讲大米，他肯定又会问你这些哪个是大米？答案你们想哪个都不是，一般他都是这个套路。但每次给我看到的菜都不一样，我看着都挺像的。你像哪个是萝卜？我看都是萝卜，最后答案都不是萝卜，谁答是萝卜，你就是大萝卜。

实际上人类是怎么样实现数字化语言的一个变迁的？我们要感谢毕昇的活字印刷，但更重要的实际上要感谢古腾堡印刷机的一个发明。如果没有这个印刷机的发明，欧洲的圣经就印不出来。欧洲的圣经印不出来，那就只有当年所谓的传教士有圣经。你没有就他有红宝书，你没有他说啥你就得认。后来一人一本圣经，他忽悠不了你了，你说的不对，人家不这么写的，听懂了吗？

然后当时最支持古腾堡印刷机是印什么赎罪券。赎罪券犯了错误要到教堂忏悔，不想忏悔就买绢，拿绢过去，这个罪就赎完了。听懂了吗？就这么个事儿是吧？

印了大量的赎罪卷，最后古藤堡伊萨基普及了，才导致了后面的文艺复兴，特别是书籍复兴。因为书在当年是很了不起的，都是手抄本。你想想孔乙己还抄书，我们都到啥时候了？我一直都有这个问题，毕生你说这么个时期就已经发明了活字印刷，为什么我上高中印卷子我们还是雕版的，拿一个大篮板，拿一个钢板，啪啪一顿画完了再印呢？

后来弄明白了活字印刷最大的问题是什么？如果你能认识3000个活字，你就不会干印刷。听懂了吗？英文就26个字母，谁都能干汉语活字印刷，如果这3000个活字你都能排版了，你还干这个活吗？所以某种程度上讲，这是一个先进的技术，但是它很难批量的复制，所以在相当长的时间内，我们还是用雕版，用刻板，用这种整版的印刷，才有后面的激光照排，北大方正，今天才开始用电脑，所以想一想这是一个多么了不起的历史。今天的生命也差不多就是这个样子。

我们慢慢的也开始明白了，原来就是这么回事，所以在今天我们说造物致用，你的语言语法都学明白了，现在怎么办呢？我们需要主动创造，并且创造一些能按照人类的意识，按照人类的需求，我们给出一些定向的演化，把它们变成我们的工具，让你体内的各种各样的细菌病毒都变成对我们更友好，成为工具。细菌病毒都是我们最好的工具，细菌可以帮我们表达各种各样你想要的东西，病毒可以帮我们产生疫苗，治疗疾病。我们今天听到的各种各样的基因编辑疗法，我们今天的慢病毒、腺病毒各种各样的疗法，都是把已知的病毒变成了工具。

在2025年1月8号，这是华大的一个技术，我们叫大规模的合成技术，第一次构建成了人类蛋白质的突变库。这篇文章非常了不起，你看就四个作者，但发的是nature，是自然。小家伙们如果能发一篇nature，你博士肯定毕业了，大概率你也能评上一个正教授。如果20年前发一篇这个，那可能离院士也不太远。现在这几年中国的科研起来了，这个文章什么意思呢？就大量的通过一个是AI一个是通过我们大规模的合成，我们做出一个巨大的这样的一个人类蛋白质的突变库，来预测、预知、预言我们人类的蛋白这下一步应该会产生什么样的互作，往哪个方向进一步向前去做。

这张图其实是蛮有意思的，它是在我们叫合成生命或者说创造生命。我们可以看一下它的一个进展。比如说2003年的时候，我们当时只能合成174噬菌体。如果说这是一本书的话，这个噬菌体只有几千个字，ATCG.

后来到了2010年支原体，2014年酵母的一条染色体，这个时候就到了，我们可以在10万级、百万级这本书可以印这么多了。一直到在2017年大肠杆菌的重编程，400万个碱基，这本书一本书就给他印完了。大肠杆菌是一个环状的DNA，就这个书从头读到尾，它是个循环读法，400万个字。

到了2023年，酵母全和那时候我们已经大概合成了1200万个碱基。而且自然的酵母只有16条染色体，我们却合成了17条。所以合成第17条干嘛呢？给另外的16条加了一个总开关，说明白了吗？用第17条可以调控其他16条的一部分的性状。比如说我加点氯化钠，它可能就产生A物质，我加点蔗糖它就产生B物质，我给点红光它会产生C物质。听懂了吗？这就是生物制造，就相当于你们家的开关、厕所灯、厨房灯，我们只不过把它做到了一个生命里，就是这么来做的。

当然它还不等于从头合成的生命，为什么？因为这里面用到的底座还是原来的，就是我可以完全改写酵母的染色体，但酵母的这个里面的生命科学、生物成分、生物的成分，它依然还是酵母。原来的相当于你买了一台苹果电脑，但是里面装了一台windows。那个windows是你装的，但是电脑的壳还是人家的。我说明白了吗？如果我们可以从无极直接合成一个酵母细胞，那就怎么样了？那人可能就是被合成出来的，因为你已经能这么干了，你怎么知道我们又不是合成出来的呢？

说实话我也不知道我们是不是被合成出来的这是一个不可知论，就像杨振宁先生刚刚离我们而去。杨振宁先生说有没有造物主？那您先说，反正你要说那个造物主是人形的，我觉得那没有。但你说宇宙当中这么多的规律和秩序彼此互洽，他应该不是偶然的。他们相信是有一个更加高维的智慧体。去理解这些事情。牛顿也罢，爱因斯坦也罢等等。

大家可能都会有这样的一个想法。因为如此之多的定律，为什么都在这个点上完全的能够拟合在一起呢？这个答案就交给你们。也许有一天你们遇到那个外星人，我们就是养的一群小白鼠，地球就是一个大的培养皿，说明白了吗？我们每天在这里边很高兴的说这说那外星人。看我这群已经发展到这一步了，他们居然还会科普，别觉得不太可能，你身上的细菌，你看他们不就这个样子吗？大概就如此。

好的，我们往下看，这是今年很震撼的一个消息。在今年的9月17号，这是一个大模型叫evil。是evil二这个版本第一次用AI合成了一个基因组，就是相当于AI直接创造生命。因为语法都告诉他了，所以小家伙们以后的你们玩基因就等于多一门外语。相当于你今天学英语，你们还会学一个生命的语言。只要在浏览器里说我要生成一个什么样的模型，他就给你做出来了。所以你们拿到的工具是完全不一样，你们是原生一代，你们不用说还要像我们以前苦逼的22000个基因一顿背，你给他就完事儿了，就这么简单。

说李老师这不是作弊吗？那你用百度算不算作弊？查新华字典算不算作弊？我觉得查新华字典也算作弊，凭什么可以查新华字典呢？如果查新华字典不作弊，用AI就不是作弊，是不是这个意思？大胆的优AI谁先用谁先赢。我跟你说AI不会干掉人类，你最大的竞争对手是比你先用了AI的其他人类，我们的对手还是人，而不是AI。AI到今天来看还是一个工具，你们要大胆的去拥抱这些工具。

这是最近的一个算是我们这领域的一个谷歌，它干什么的呢？叫meta graph，可以快速的筛选基于当下的公共数据库的达到上万亿的对应的信息，这个基本上都可以用。而就在前天，这是之江实验室就王坚院士和华大生命科学研究院一起推出的一个百亿级别的人类的这样一个大模型，叫jeos金诺就是基因组的意思。我们正打算调集算力迅速的把它推到千亿级，而且开源了。

昨天给我介绍的是，这是整个阿里的团队，他们做这个千问团队，通义千问等等一系列的。第一次把文科的模型和理科的模型合在一起的时候，他们涌现出来了一个全科的模型，这是王健没有想到，我觉得这也是一个未来。原来我们今天讨论的大模型绝大部分是大语言模型，但不是垂直细分领域的专业模型。而这一次他们做出来的一个是更加偏近于理科的，我们叫基因这个领域的各种各样的预测的模型。但是它又夹杂了本身的一个我们叫大语言模型一个合成。因为生命的底层还是语言，所以这是一个珠联璧合，鼓励大家都能尽快的用起来。我们今天的平行会场在邵逸夫附医院，他们今天也会讲这些模型是如何能够跟今天的临床结合在一起的。

我跟你说，现在最慌的其实是医生。为啥以前看病就等于我刚才说的，医生懂你不懂。今天看病你打出这么一摞的文献，医生我都查完了，你告诉我怎么回事。医生，是文献我都没看过。这个时代就是会变的，教育医疗都会发生质的改变，科普会变得越来越重要。

说实话我也不认为上大学一定有用，我打引号的。只要你能真正的去从当中汲取这个过程，上学只是一个载体。你们想一想美国非常多的最顶尖的科学家们、企业家们，他们最牛的是什么？辍学前提是人家考上了以后绰，你不能说我初中就不上了，那不对，考上开门不念了，考上斯坦福不念了，考上浙大老子不念了。牛我先证明你这个事儿很简单，我进去了，然后我就不念。但是在这个过程中，为什么人家不念了呢？觉得没啥意思。

昨天邢立达跟我说，他有个侄女从小学五年级直接跳到了高一。你们觉得太简单，没啥意思。专门写了一篇论文，讨论种群的演化的一个什么性和什么一个数学的什么一个姓，这两个之间有一个什么性的关系，我还不知道，说给平年几句，我说你超出我的认知范围之外了。所以中国的孩子一定行为什么你们人多。我毕业的哥本哈根大学所在的国家叫丹麦，丹麦只有560万人，每一年就生了几万个孩子，比杭州都少。我们孩子再少，一年还是有七八百万的。

这就跟中奖是一样的，每2000个里面就有一个数学天才。所以我们怎么不能呢？我们一定不差在种子上，我们差在土壤上，我们一定要鼓励大家孩子们，我就是科学家的三个特质。第一个充满好奇，第二个不畏权威，第三个不懂就问，科普就应该做到这样子。我说的是哪三个特点？第一个啥充满好奇，第二个不畏权威，第三个不懂就问，希望你们都能做到，这就是科学家精神。而不能说老实说你就听我的，你说我今天我且让你一句，其实本质上讲我爱我师，但我更爱这里。大家对科学一定要不断的向前去探索。

50万汉人基因密码解锁！华人看病告别“欧美模板”

中国台湾精准医疗计划50万汉人的基因数据正式公布了。一滴血液当中藏着我们的遗传密码，它不仅关乎着个体健康，也牵系着一个民族未来的生命图谱。就在2025年的10月15日，中国台湾省的医学计划叫TPMI在自然杂志连发两篇论文，宣布建成全球最大的汉族基因组数据库。这一项也是历时了六年的工程，就如同在基因的海洋当中撒下了一张精密的巨网，它捕获了50万中国台湾汉族同胞的遗传印记，覆盖了闽南、客家包括南北汉族的血脉谱系，用70万个基因标记绘制出首张完整的汉族族群遗传图。更令人振奋的是啊，科学家们从中提炼出了针对像强直性脊柱炎、银屑病、乙型肝炎等华人高发疾病的多基因风险评分模型，把疾病的预测精度在汉族的这个群体当中推向了新高。比如强制性脊柱炎的预警准确率突破了81%，远超过基于欧洲数据的旧模型。这就意味着，比如说未来有一位闽南裔的青年，可能会提前数年乃至十数年知晓自己脊柱的潜在的危机。而如果是客家的中年人，也可以去预判你的糖尿病的遗传的风险。

大家好，我是尹烨，今天这期视频有点长想讲的挺多。首先就是我们人类的这本生命之书，它的底层就是基因。不同地域不同族群，书里面的字句和段落是有微妙的差别的。

过去几十年来，科学家们用力去破译这本书，想读懂里面的健康密码，哪些字符组合在一起，预示着未来可能会遭受哪一种疾病。这个就是多基因风险评分的这样的一个模型。它所预期的一个用途，有点像综合很多个线索给个体未来的疾病风险。我们打一个预测分。理想状态下这个分打的越准，我们就可以越早去干预。相当于我们就避免很多的高危因素，把疾病的这些苗头扼杀在摇篮里面。

但是很长一段时间，这本生命之书的解读的字典主要依据的是欧洲群体的版本。所以往往当我们把欧洲字典拿来套我们的东亚人，特别是我们差不多站全球人口5分之1的汉族的人头上，我们想去对号入座的时候，常常就发现水土不服，他预测的准确性大打折扣。这个就好像是你用英文的语法，你非要去套我们中文诗词的意境，那肯定是南辕北辙，甚至满篇错误。汉族人群体内的多样性，包括南方旱，北方汉，沿海与内陆闽南客家，不同的群体之间，这些细微却关键的遗传差异，可能就会在这些解读当中被忽略了。而TPMI计划就是为了去破解这个困局而生的。

从2019年开始，中国台湾的科学家们就联合了台湾岛上16家顶尖的医院，做了一件了不起的事情。他们招募了超过56万名参与者，为了汉族人的健康图谱，也是采集了五十多万份宝贵的基因墨迹和详尽的生命轨迹的记录，所以就构成了至今全球规模最大、数据类型最完整的汉族的精准医学资源库。他们不仅仅是收集了每个人的基因数据，还把这些基因信息和每个人跨越了平均7.6年的电子健康档案紧密绑定，涵盖了诊断、用药、检验、影像等全方位的临床信息。累计起来，如果用人年算，是有惊人的3500万人的健康数据。不仅如此，还系统性的梳理了近700种疾病和几十种身体指标。

在这些浩如烟海的数据当中，科学家们发现了什么？首先清晰的描绘出了汉族人群内部的基因地理，就像咱们祖国大地一样，包括闽南客家、南方旱、中部旱、北方旱，不同的遗传区。更重要的是，他们找出了超过3200个在遗传频率上和欧洲人显著不同的这些关键的字符。

基于这些独家的发现，TPMI最闪亮的成果是什么？在另一篇自然的论文里，他们利用了这个庞大的资源库，对将近700种疾病和24种身体指标进行了堪称壮举的全方位的进行扫描，识别出了2656条独立而且很重要的遗传关联信号，其中有95条是首次被人类发现的。所以这张精细无比的汉族基因风险图谱团队成功构建了265种疾病专属的多基因风险评分的模型。我想这是真正意义上的量身定制。相比于过去我们套用欧美模型的物理看花，现在在预测汉族人群的疾病风险，清晰度、准确性都获得了质的飞跃。科学家们还开发了一个很聪明的组合拳，叫RS mix加模型，能把几种相关疾病的遗传风险信息打包整合分析。比如在心脑血管的代谢疾病领域，这个组合模型一下子就把预测的精度提升了近1.8倍，解释疾病原因能力自然也就增强。我更想说的是，这个研究给我们的启示是远超过技术层面的。

它实实在在的证明了一点，也就是一个人的遗传风险的分数不仅关联着他未来得病的概率，甚至和他实际消耗的医疗资源是密切相关的。分析表明这个遗传风险分能解释为什么有些人总跑医院，也能够解释为什么有些人住院的时间特别长。他清晰的告诉我们携带机里的密码，实实在在的影响着我们一生的健康轨迹和医疗负担。

TPRI团队没有把这些宝贵的发现所在在保险柜里。他们建立了像TPMIC web，TPMISNPW、TPMI data view这样的一些在线的平台，把去除了个人隐私的统计性数据开放给全球的研究者查询载。当然，一旦涉及到个体层面的基因和健康数据，那就要有严格的伦理审查和数据安全平台保障，确保研究在保护隐私的前提下进行。这种开放与保护并重的做法，为全球的科学家共同探索汉族人体的生命奥秘提供了便利的通道。毋庸置疑，TPMI代表了中国台湾省科研团队在精准医学前取得的一项重大突破。它有效弥补了当前全球大型基因组数据库严重偏向欧洲人群的短板，提升了东亚人群尤其是汉族人群在生命科学领域的话语权和可见度。

当我们为这些成就欣喜的同时，也必须清晰的看到，TPMI目前的数据主体，我们也看了一下，还是基于仅仅70万位基因芯片技术产生的。虽然从整个的样本量上来讲是极大的进步，但相比于比如说全局组测序的所有的30亿碱基对的这样的一个数据集，它个体的信息量还不到1‰。我们还是要把眼光放到全球，也看一看国际上的同行们在做什么。英国的生物银行UK biobank已经公开了50万人的全基因组数据，新加坡的精准医学计划也完成了约10万人的全机组数据，美国的阿拉法斯也完成了四十多万人的全军组测序。这些项目在数据的深度广度上，也都为我们未来的工作设定了更高的标杆。

TPMI在数据安全和伦理规范上的严谨态度值得高度肯定。尤其是在数据脱敏，包括它的隐私保护方面，是做了扎实的工作的这就给了我们一个重要的启示，基因组数据它不是洪水猛兽，关键在于如何可以在确保个人隐私绝对安全的前提下，能够科学规范高效的利用它。所以大规模人群一组研究，辅以长期追踪的健康信息，是通往精准医学造福人类健康的必经之路。由此可以引发出一个更深层次关乎我们自身发展的思考。在全球已经有数百万人精准数据公开共享的浪潮下，那我们下一步的工作该何去何从呢？我相信他的答案一定在于拥抱开放，拒绝固步自封。

发展和安全从来都是硬币的两面，需要辩证看待。一个无法回避的事实是，世界上研究中国人基因奥秘的并非只有中国的大陆，像中国台湾省的tpm I像新加坡的金融医学计划，甚至日本、韩国，包括美国、英国等国家的相关项目当中，都积累并公布了大量的东亚人群，甚至已经明确标注为中国人群的基因组特征数据。这些数据就在那里已经被持续的分析和应用。如果我们视而不见，无所作为，那么在未来经济学的版图上，关于东亚人、中国人体的生命密码、解读权和话语权可能就旁落他人。其实，落后才是最大的不安全，发展才是构筑长久安全最坚实的基石。

我国对人力资源资源实行严格的管控，它的必要性、紧迫性毋庸置疑。然而在下来的发展的这条航道上，如何尽量的平衡好扬帆远航与行稳致远的关系？我想这是未来一段时期我们必须共同面对深入探讨的核心命题。

国际金属大会20届刚刚在杭州闭幕，其中UK biobank的负责人在看到了华大的测序能力以后，也主动的说未来大家应该能够合作起来。他在PPT当中分享的数据也看到了用了整个英国公开的50万人的数据，最多的团队也是来自于中国的一众团队。我想人类命运终究是共同体，希望我们能够秉承人类基础计划的精神，共有、共为、共享，共同去维护一个人类更加美好的明天，拥抱一个更加美好的地球。

AI大模型加持，罕见病确诊时间大提速

您见没见过这样的孩子，有些人生来就没有免疫力，有些人一碰到磕碰就骨折，骨骼就像玻璃一样脆弱，还有些人生来他的身体就没有黑色素，浑身的毛发都是白色的。大家好，我是尹烨。刚才说的各种病症真实的存在于八千多种罕见病当中，而最新的官方数据显示，我国的患者已经超过了2300万，这个数字要比北京、深圳的常住人口还要多。这类家庭往往承受着常人难以想象的压力。比如说在医疗方面，因为极易误诊、治疗方案有限等众多原因，看病要跑遍各大医院，很可能四五年都等不到确诊，而治疗方案更是少的可怜，药费却贵得惊人。更为揪心的是，孩子上学可能被欺负，找工作处处破壁，甚至被误解成这些怪病会传染，遭受着重重污名化的压力。好消息是，改变正在发生，无论是预防还是治疗。

七月初国家卫生健康委员会正式发布我国第二批86种罕见病的诊疗指南。这是继2019年版后，我国又一部罕见病诊疗指南的重要参考工具。编写团队囊括了数十家医疗机构的141位专家，其中北京协和院的院长、中国罕见病联盟副理事长张淑阳就是主编之一。张书阳院长从业有三十多年了，他的名字也和罕见病的诊疗紧密相连。这几年，张淑安院长带领着北京协和医院的罕见病专家团队，创新建设中国罕见病诊疗研体系，全社会从认识了解罕见病，到如今有越来越多的人投身关心帮助罕见病群体的这项事业。

由于罕见病的罕见性，并不是所有的医生都看过，比如说某一种罕见病，所以能够去看罕见病的医生可能更罕见。这也是张帅院长在各种会上强调的当下的医学现状。罕见疾病的问题就在于会看罕见病的医生更为罕见。罕见病不到5%的疾病有最有效的药物的治疗，但是并不是每个有效的药物治疗在中国的罕见病患者上都有能力或者有机会用上。所以如何能够让更多的医生去认知罕见病，这个就是能够推动罕见病诊疗的关键一步。他们共同带领团队去建立的罕见病的诊疗眼体系，推动罕见病防治法治化进程，也推进了多项用药保障政策的实施落地，包括罕见病多学科会诊模式的推广，让协和的模式可以去示范全国。

在过去，罕见病患者的平均确诊时间要在4到5年甚至更久，有一部分患者终身都不能得到确诊。国际罕见病联盟的第二个十年计划，2017到2027，首要的目标就是让所有罕见病患者在就诊后的一年内获得精准的诊断。所以现在随着基因测序的临床应用，完全可以把这个时间缩短到宿州，极大的提高了临床诊断的能力。但是要大规模快速准确地从海量的机组背中识别出致病因素，依然是一大挑战。

这个方面华大一直以来也跟协和有密切的合作。我们共同联合研发和优化的金分析大模型GT，就可以显著提升罕见病基因检测的解读效率。今年2月份北京协和院的谐和泰初罕见病大模型也正是进入到了临床应用阶段。它是基于我国罕见病知识库多年积累和中国人群基因检测数据的支撑，是国际首个符合中国人群特点的罕见病大模型，能够帮助医生更加准确快捷的识别诊断罕见病，进一步的缩短确诊的时间。在此，我们也期待这类大模型能够帮助更多的医生和罕见病的患者。

不过要彻底解决这个问题，光靠医生可能不够。张院长也强调，罕见病不是单纯的医学问题，而是全社会要共同面对的问题。我国有这么多的患者，每个数字背后都是一个价值。

如今，从国家出台诊疗诊疗到企业研发诊断工具，从医院建立会诊机制到社会各界伸出援手，越来越多的力量正在汇聚。我们相信，当更多人了解罕见病，当更多的资源投入这个领域，那些在黑暗中苦苦等待的家庭，也终将迎来属于自己的曙光。让我们共同加油。

银针驯服“情绪肠”：老祖宗的手艺让腹泻患者受益

用一根银针就能驯服情绪长老祖宗的手艺还是可以让腹泻的患者受益的。您知道现在年轻人经常有人总喊肚子痛、拉肚子这个事儿，在医学上有一个学名叫肠易激综合症，英文缩写叫IBS，就像身体里装了一个喜怒无常的气球，动不动就闹脾气。特别是很多人睡着了到早上要醒来的时候，会被肚子痛醒，就是类似这样的一个疾病。上上个月底北京中医药大学的团队在胃肠病学发了一个重磅的研究针，就这个老手艺就能把这个不听话的气球调理的服服帖帖。

大家好，我是尹叶儿。今儿咱们聊一个有意思的话题，老祖宗的银针和现代人的肚子。先说个数据，全球其实每25个人里面就有一个受到这个气球的折磨，尤其是腹泻型IBSD患者，每天不是在厕所就是在找厕所的路上。而现代医学这几年搞出来的治疗方案，不管是调节饮食到心理疏导，说白了好像都是治标不治本。就像给漏雨的屋顶打补丁，雨大了还得接着漏。

这个时候大家想到了，我们的针灸有没有用？别小看了这几个银，北京六家三甲医院联合做了一场大戏，280位患者真刀真枪的比划了半年，这个结果还真是很不错，实验设计的也合理，钝头针扎非学位当对照组。你猜怎么着？六周下来，正经的针灸组它的复合缓解率能飙到58%比对照组要高出16个百分点。更绝的是这个疗效还能够续航，三个月以后复查，针灸组的这个改善效果可以说是稳定下来了，你可要问，为什么扎几个针下去就能有这个效果呢？到底动了根弦别忘了。

我经常讲我们的肠道号称叫第二大脑。我们差不多有近10米长的消化管，包括小肠、大肠，这里面差不多是有5万亿个神经元。那针灸干嘛呢？针灸就是给这个神经网络来做一次系统的升级，包括天枢、足三里这些穴位一经刺激，我们讲过的迷走神经就立马开始干活，把这些曾经混乱的电信号收拾的规规矩矩。

研究当中有个细节很有意思，针灸组患者的腹痛就像退潮一样，治疗的时候就开始慢慢减，而几个月以后要比刚治完那会儿更舒坦。这种延是满足的递进效果，好像用现代的药物还真学不来。安全性数据更是扎实，针灸组23%的人有点小状况，什么呢？针眼冒血珠，或者扎完有酸胀，但是这些比起我们可能动不动就会引发肝损肾衰的药物，我想这个是可以接受的。还得提醒咱们找针灸师傅必须得持证上岗，毕竟学位这个王，差之毫厘谬以千里。这个东西如果扎错了，那可能还是有危险的。

话说回来，这个研究还有更深层层的意思。现代的医学总喜欢把疗效拆成了生理效应和心理安慰。但这次实验设计特定用了顿头针当假针灸，结果真针灸组依然是一骑绝尘。说明老祖宗的智慧里面还是有很多没摸透的门道，就像wifi的信号，你看不见摸不着，但是手机来了就是能连上网。研究者最后还留了一个口子，说还是要琢磨为什么有人对针灸特别敏感，其实这还是一个个性化的辩证施治。而站在更宏大的视角看，这个研究就像一座桥梁，把传统学的经验智慧和现代科研的这样的双盲比对的严谨范式来建立起来。280份病例记录，六家医院联动，18周的追踪，这个背后就是这种较真的镜头。

我们要证明的不是就是几根银针的功力，而是要给我们传统医学当中精华。要证明不是简单的说法子科学还是不科学，而是针对有效的，我们要找到合适的尺子来丈量。我一直在强调，早就不该分所谓的中医西医的这样一个二分法，就像这次实验里的洛佩定案，那现在的药你该用还得用，但如果能配上针灸调理，让患者少一点副作用的折腾，岂不更美？在我们追求的永远不是非此即彼的所谓的这种中西医之争，而是实实在在的要让患者获益。下次如果您再听说针灸治病的消息，不妨多一点耐心。我也很信任针灸，当然要找到靠谱的针灸师。

我想这一份承载了千年的生命智慧，在今天的全球都开始流行了，甚至美军当中都已经尝试用针去缓解疼痛。我不知道您是否相信针灸呢？您对我们的祖宗传下的智慧又是怎么看的？又该如何去其精华，去其糟粕呢？欢迎留言分享。

源于需求，益于患者，中国的基因治疗正破浪前行

做基因治疗它不是做生意，它是一个事业，是你的一种使命。对，所以这个牢记初心，这个不忘初心，牢记使命这个还是要的对，如果说你能做到这一点的话，你也就忘记那些周期了，而且那些周期对你不太起作用，为什么呢？因为你做的足够好啊，就即便说在寒冬的时候，这个市场上永远不缺钱，永远不缺那些能够慧眼识珠的眼珠。

董老师简单基因八个字令我印象很深刻，你们就要源于需求，易于患者。但我知道这几年中国的医药的投资环境肯定不好，您本身也是做过投资的，是的，你怎么看我们能够穿越这样的一个周期，特别是当它是一个比如说冷周期的时候，我们应该做对什么？我一直认为做基因治疗，它不是做生意，它是一个事业，是你的一种使命。对，所以这个牢记初心，不忘初心，牢记使命这个还是要的对，如果说你能做到这一点的话，你也就忘记那些周期了。而且那些周期对你不太起作用，为什么呢？因为你做的足够好啊，就即便说在寒冬的时候，这个市场上永远不缺钱，永远不缺那些能够慧眼识珠的眼珠，他会乐意给你钱的。所以我不认为这个没有钱是有多大的问题。所以原需求抑郁患者是我们一直去坚持的人。

文明我觉得你赢在了价值观上。是应该是这么来讲，就是说deep sik为什么赢呢？就是开源其实开放权重极致的性价比本质上是价值观。

凭啥只有你能干OPI能干，凭啥只有你美国人能干，全世界都还能干。也就是说如果你只想在这个寒冬我能够苟延残喘过去，往往你死了。恰好你是大步行的往前走，自己走的也通体发热，你就外面的寒冷，然后别人一看这个人这个时候还敢这么跑。做的肯定是好东西，你说的太棒了，这跟华大应该是一样的。是因为你想把测距这个事儿，我们也是啊不要就是我说什么时候大家不要再提测序了，他才真普及。就像空气都看不见，你呼吸的时候你能感觉到有空气是吗？没不大家不去想这个事儿才能真的呼吸。

我们当年做AV的时候，那时候中国只有我们一家做是做A我知道我知道，所以叫提灯前行。提灯前行就自己一个人在那里走。那么说现行的这个AV的各种的方法，无论是制造，还是说他的检测，在现在有150多家，有150多家在中国。

能不能讲中国已经全世界做AV其实是应该起码是仅次于仅仅次于美国的。他包括临床方案，也包括公司OK，一定是这样的那就非常好。所以而且中国的这个很小AV基因治疗公司一个比一个勇敢而且奋进，他们也有很好的这种思维。

因为像国外现在大药厂这个license in中国的这太多了，这能看到的越来越多是吧？越来越近。治疗现在上海的信念，血友病B的，就是连基因治疗都有了。五天，他这有了吗，那开，给了他吗？他有了，后头我相信这个案子不会少。更多。

因为中国还多了一个条件，就是说我们的支付设备，就是我们会比美国它有一个成熟的一个模式。前五年治疗费用咱们没有，咱们做的那天就得有一个姥姥，就你说的几十万是我们所有人都耗在脑子里的，因为老百姓就这个钱。如果在这个情况下，我再倒推我的整个的技术怎么选择题，我怎么搭平台。你想这个条件做完了以后，有的时候想想我们应该能后来居上的。

从华为到华大，到我们各个领域里头，咱们国家是既搞科研，同时又又又压成本，是一直是负重前行。是在这个广大的需求，想要极致的性价比，拼命的卷。是的，真是这么出来的，最后一定能做成。

顺德发布灭蚊紧急通知，原因竟是这种陌生病毒

最近说顺德突然有一个怪病，叫基孔肯雅热。这是个什么玩意儿？太长不看吧，基孔肯雅热的致死率是非常低的，一般都低于1‰。大部分的患者可以在1到2周之内自行恢复，但是部分患者特别是老年人能会经历数月甚至数年的关节疼痛。那预防的关键是什么呢？防蚊灭蚊，出现症状比如高热、关节剧痛，应该及时就医。

这几天在广东顺德的一个关于小虫子和发烧关节痛的新闻一再刷屏。就在咱们说的当下，顺德区也刚刚累计报告了有1199例叫鸡共克亚日的病例，主要集中在乐从、陈村这几个地方。当然目前报告的都是轻症，并没有死亡病例。

但是这个数字背后传递的是一个明确的信号，一种主要通过小小的花瓣纹，我们花纹子这个我们也叫伊蚊叮咬传播的急性传染病，也正在高温多雨的季节里活跃起来，和我们打起了一盏大家好，我是尹烨，今天咱们就来聊一聊这个机孔凯亚热机孔凯亚热这个名字听起来是拗口又陌生，不像说流感，包括新冠，好像说起来也容易记得住。这个拗口的名字实际上是源自于非洲的方言，描述的就是感染者因为剧烈关节痛而弯腰的这个样子。它由基孔肯亚病毒引起，还是病毒传播者，就是我们身边常见的身上有黑白花纹的这种异纹。它可不管你是老人还是孩子，只要咬了一位感染者，然后他不就带上这个病毒了吗？再去盯上下一个人，就能把病毒传递过去。所以这不是某一个特定人群的事情，他是我们所有人所共同面临的一种潜在的风险。谁知道咬了你的这个蚊子上一个咬的人是谁呢？那么如果不幸中招了，身体会有什么警报呢？

通常在蚊子叮咬后的3到7天，你会突然感到发烧起来，伴随着非常明显的关节疼痛，那种感觉可能像在骨头缝里面都在疼的疼，非常疼，让你会可能觉得坐卧不安，身上有可能出现皮疹，像地图一样蔓延开。当然伴随着比如说肌肉酸痛、头痛、恶心的、浑身疲倦的这一类的不舒服的感觉也都是可能的。常见症状听起来有些吓人，但我讲这个还是希望大家要回归科学理性的视角。绝大多数感染者目前看都是轻症，经过适当的治疗和休息，大约一周就能康复。重症和死亡的情况在科学数据里是相对罕见的一些个案。当然，免疫力低下，特别是老年有基础病的群体还是要小心。

和其他所有的病毒一样，我们面对自然界的大部分的挑战，应该首先是了解它，然后去正视它。你恐慌是没有用的，但也绝对不能掉以轻心。关键是什么呢？就一旦有了这样的一些重症，那还是要及时就医的。家人如果出现了刚才讲到的这样的信号，发热、关节剧痛或者皮疹这样的信号，别犹豫，也别硬扛，立刻去正规的医疗机构也去提醒我，是不是会有这个气孔培养热呢？医生可以通过早期的对症治疗来帮助你缓解这些痛苦，让后续的这个康复之路能够更加的顺畅。我们既然知道了这个对手叫鸡孔肯雅病毒，也知道了他的坐骑是谁，就是伊文，那这个防御的思路就非常清晰了。传染病无外乎就是传染源、传播途径、易感人群，那被蚊子叮我们都易感，只能是去切断传播链条，让蚊子无处滋生，无缝可听。

顺德区政府刚刚发布的告全体市民书非常及时，号召大家在这个周末，就是十九、20日集中开展大规模的免文清洁行动。这绝不是形式主义，而是在和蚊虫的生命周期赛跑。我们把它浓缩成三句最接地气也容易实操的行动指南。第一个就是翻盆倒罐清积水，我们下面的源头断了。第二个积极动手灭蚊虫，把它看到拍死。第三个就是要做好个人防护了。

顺德区政府这一次的大规模的爱国卫生运动的倡议，就是抓住了周末这个关键的时间窗口，来动员全民的力量对抗蚊虫。要求大家做的。其实好像平时我们该做屋内卫生要大清理，屋外的环境要大整治，家庭防蚊和个人防护升级，本质上就是刚才讲的三句话的具体化和深入化。我想，公共卫生运动一定不是政府单方面的事情，而是关乎我们每个家庭、每个个体健康的共同战役。为什么我们要如此重视？因为小小的一新闻，它携带的可不就是这一种病毒啊，包括我们可能听过的登革热等等。所以控制住文字的密度，就能一举多得，守住我们健康的底线。现在已经有多个国家都告别了疟疾，不是说我们今天是疟疾可以百分之百，而是我们让虐文慢慢的没有立足空间了，生命精妙又很脆弱。

我们和微生物包括病毒，我们和昆虫包括蚊子的动物，其实在地球的生态圈里面从来没有停歇。面对基孔肯雅热，包括登革热，恐慌大可不必，它可防可控也可治，但麻痹绝对要不得，尤其是在这一个既高温又多于文字反射率爆表的季节。大家一定要行动起来，就从这个周末开始，从身边开始检查一下阳台的那盆花，清理掉角落里有一个积水的旧瓶子。晚上睡叫该挂蚊帐挂蚊帐，该有灭蚊灯有灭蚊灯。让我们用科学的认知、积极的行动和互助的精神，为自己、为家人、为社区共同筑起一道坚实的防线。预知每一个清理掉的技术容器，每一次成功的把这种一文拍死，每一扇关好的纱窗可能都是我们赢得这一场人蚊大战的关键一步。

睡意从何而来？线粒体在逼你睡觉

睡觉为什么很重要？今天我们就来聊一聊人类和睡觉之间的关系，那就是人为什么非要睡觉不可？你可能觉得这个问题简单，但科学界为了破解这个谜团愣是折腾了上百年。就在7月16日，自然杂志一篇研究直接把答案指向了我们细胞内的小型发电厂线粒体。

大家好，我是莹莹，今天咱们就来聊一聊这个特别有意思的话题。你看我们人类比如说三天不吃饭可能还死不了，比如说不喝水我们也能挺一天。但是眼皮打架这个事儿可真由不得自己，科学家管这个叫睡眠压力。就像你脑子里有一个隐形的沙漏，从睁眼那一刻就开始漏沙子，漏到某个临界点，没办法就得强制关机重启了。这个沙漏里装的到底是什么？过去我们一般认为就是神经递质或者是某种化学物质在作祟。但是这次研究团队在果蝇大脑里面发现了一个颠覆性的真相，原来驱动我们睡眠的根本力量居然藏在了能量代谢最原始的这套代码里。

研究组是盯上了果蝇大脑里的一群叫做DFENS的神经元，这些细胞相当于我们睡眠的总控开关。他们是用单细胞测序技术给这些神经元做了一个全身体检，发现如果你的清醒时间越长，这些细胞里线粒体的基因就越活跃，就像一个工厂接到紧急的订单，疯狂的招工。更绝的是这个变化只在睡眠控制神经元里上演。

其他比如说负责嗅觉、记忆的这些神经完全无动于衷。这就排除了整个大脑都累了这样的一个常规解释。看到了吗？我们的大脑本身861个神经元还是有分工的。

线粒体这一个能量工厂的运作机制就特别的有意思，你可以把它想象成是一个精密运转的发电机组。电子在传递流量上流动的时候，会产生我们知道的能量货币atp初中的生物都学过，但清醒的时候它会有一个致命的bug，就是负责觉醒的神经递质会关闭刚才讲过的DFBIS的放电功能。相当于发电厂还在全速生产，但是用电设备却集体关机了，那这些电子在传输链上就堵成了晚高峰，那就肯定有一批不安分的电子会直接上安全通道翻护栏开始逃逸了。

跟氧气结合，生成破坏力极强的活性氧自由基。知道了吧？老不睡觉为什么难受？研究团队用三个神操作验证了这个机制。第一招，给电子运输开一个应急通道，引入了海鞘的替代氧化酶AOX，结果果蝇睡眠时间直接腰斩了。第二招给发电厂桩西红炸过量表达结构联蛋白去消耗多余的质子梯度，同样大幅度的削减了睡眠的需求。最绝的是第三招用光控质子泵绕过电子链直接发电，结果绿光一照，果蝇倒头就睡。这就说明触发睡意的不是能量多少，而是你这个电子有没有堵车，我们还得眼见为实。所以更震撼的发现，藏在显微镜下清醒状态下的DFBIS的线粒体，碎的就像摔坏的乐高积木。而补救以后，这些结构又重新复原成健康的长条状了。

科学家通过操控线粒体分裂融合蛋白发现强制分裂能让果蝇变身熬夜冠军，而阻止分裂就会让他们变成碎身。原来线粒体的形态变化就是睡眠压力的物理载体，这种动态平衡直接决定了神经元的兴奋阈值。这套机制就像极了沙漏运行原理，清醒的时候电子就像流沙一样在瓶颈处逐渐的堆积，而睡眠就是翻转沙漏的关键动作。当电子逸出造成的这种损伤达到了临界点，系统就必须停机检修。这个过程可能比我们想象的更古老。有氧呼吸带来的能量革命是让生命跃升到了一个新的高度，但电子泄露这个副作用肯定也就悬在了彼时生命头顶的达摩克利斯之剑。睡眠或许就是这么演化出来的一种终极的维保方案，每晚上都在微观世界里上演着惊心动魄的抢修大戏。

这个研究不仅解开了睡眠压力的世纪之谜，更把线粒体推到了生命调控的舞台中央。原来尔兹海默病、帕金森这些中枢神经系统的退行性疾病，甚至糖尿病、代谢综合征这类的现代疾病，都跟这套能量管理系统息息相关。也就是说睡眠可不是大脑的奢侈品，而是所有依赖有氧代谢生命的刚需。从单细胞生物到人类，这套通过定期关机来维护能量中枢的策略，可能已经客气了21年了。下次您被闹钟惊醒的时候，不妨想一想，在细胞的深处，无数线粒体刚刚完成了通宵的抢修，正以崭新的姿态来迎接新一天的能量挑战。生命这场永不停歇的能量之物，原来在睡与醒的交替中，竟然书写着最精妙的平衡艺术。好好睡觉，我的朋友们。

实锤！疫情就是让人类大脑集体变笨了

被疫情偷走的不仅是时光啊。研究实锤，人类大脑正在经历集体的衰老加速。一项来自于英国诺丁汉大学的正版研究，用近乎冷酷的数据让我们揭示一个令人不安的事实，席卷全球的新冠疫情，其影响已经远不止于我们的背部或者短暂的病痛，它已经悄悄的、深刻的在我每个人最精密的器官大脑上刻下了衰老的印记，更让人心惊的是，这种影响波及甚广，即使你幸运的没有感染过新冠病毒，好像也不能完全美于大脑衰老。

大家好，我是爷爷，现在给大家解读一下7月22日发表在自然通讯杂志上的最新的研究。这个研究依托的是UKB英国的全球现在最卓越的生物样本库的项目，是一个长期追踪的数据，科学家专用了机器学习，分析了超过15000名健康成年人的大脑扫描影像，构建了一个能够精准预测一个人大脑年龄的模型。结果研究团队比较了疫情期间接触过两次大脑扫描的人，一部分感染过新冠，一部分从未感，包括疫情期间同样接受两次扫描的人。这样的话，一个数据就摆在我面前，不管你是曾经阳过，还是始终阴着。疫情期间，这群人的大脑衰老速度平均比疫情前的同龄人快了整整5.5个月。扫描图像清晰地显示大脑的绘制，也就是处理信息的关键。皮层变薄了，而负责信息传递的高速公路白质的完整性也下降。这个还不是最揪心的。

科学家们深挖下去，发现这一场大脑加速折旧的风暴并不是均匀的落在每个人头上，它就像是一面残酷的镜子，照出了社会当中本来就存在的脆弱性。首先，岁月这把刀在疫情期间砍得更深了，老年人首当其冲，研究显示，在疫情组里，平均年龄每增加一岁，大脑灰质的衰老速度就会比平时加快大约七天，白纸则加快八天，而这个速是对照组老年人的两倍还多。在那些不幸感染的新冠的老年患者上，情况更糟。

灰纸衰老速度飙升到了每年加快九天，白纸加快十天，年龄叠加，病毒对大脑的打击无疑是加倍。第二，性别差异也显露无疑。男性大脑的衰老速度在这个度当中比女性快的3分之1，尤其是在灰质层面。数据分析显示，男性的性别因素与疫情压力产生了显著的交互作用。这不是偶然，以往的研究就提示了男性在面对重大压力时候，更容易触发神经炎症反应，导致大脑皮层发生萎缩。压力之下，男性的大脑似乎更加的扛不住。第三也是我特别想强调的，就是社会经济地位这把无形的尺子也再次丈量了健康其实是不平等。那些处于社会经济弱势地位的群体，比如说就最低主观健康评分差，教育水平不高，收入低这样的人群，他们大脑衰老的加速现象最为触目惊心。

当然我们也必须清醒地看到这个研究的边界。一方面它就是依赖于两个时间点的。大脑的扫描数据就像一个快照，我们没有办法断言这个按键的衰老快进键是不是永久的，它会不会像身体的伤口一样，压力缓解以后，大脑也可以重启某种自我修复的机制，这个需要更长时间的追踪来解答。另一方面呢，纳入的感染者绝大部分是轻症，甚至是没有症状。这就意味着经过重症新冠梦的人，他们大脑所承受的潜在创伤可能会被这个研究大大低估了，因为重症带来的缺氧、炎症风暴对整个大脑的冲击肯定是更加的剧烈的，这个研究规模最大的启示是什么呢？

再次印证了我们常说的身心一体。一场席卷全球的瘟疫，伤害的远远不是呼吸系统或者是身体，它像一场无形的风暴，冲刷着我们最复杂最精密的神经丛林，深刻地重塑着我们每个人的内在世界。它提醒我们，保护大脑健康需要全社会的共同努力。想一想有几年的时间，大家不能够自由畅快的去沟通，去探索自然。那么我们大脑也就会在这样的一种封闭当中慢慢的嫌弃了自己。所以还是鼓励大家在我们可以自由畅快的行动的时候，多去外面走一走，见天地，爱众生，无自己。

能饿死肿瘤么？饿昏了就转移

能饿死肿瘤吗？其实饿昏了这种硫就转移了。7月15号中山大学的研究团队在细胞杂志上刚发表了一个揭示关于饿死肿瘤的策略的巨大悖论。什么意思呢？比如说现在很多人说肿瘤喜欢吃碳水，所以我们用低碳水饮食或者是控糖，它确实能够抑制原发肿瘤的生长，但是代价却是悄悄打开了肿瘤扩散到肺部的绿色通道。大家好，我是爷爷，今天我们一起来分享个有意思的发现，那就是关于吃和病之间的这样的一个奇妙的纠葛。这个事儿有趣在哪儿呢？他又一次提醒我们，生命现象复杂的像一盘特别大的棋局，走一步得看三步，甚至你要看十步才知道下一步什么才是正确的。

我们都知道肿瘤这个玩意儿，它长得快，胃口大，跟正常细胞相比特别喜欢吃糖。葡萄糖呢就是它疯狂增值的核心燃料。所以这些年釜底抽薪的思路一直都很火，通过低碳水的化饮食，比如说生酮饮食或者药物的手段来限制葡萄糖的供应，理论上好像就能饿瘦甚至饿死肿瘤。听起来逻辑是很通顺，那很多研究也确实证明了它确实这种低碳水能够抑制原发病灶的疯长，但是中山大学这项最新研究没有推翻这一点，却带来了一个关键的转折。他们发现，当你使出控糖这一招去遏制肿瘤的时候，肿瘤人家可没坐以待毙。他有他自己的智慧，而是悄悄的在搞战略转移，而且是往肺部走了。

这个研究做的还是非常的有意义。团队发现当你通过低碳水饮食或者别的方式让肿瘤细胞缺糖时，肿瘤细胞它内部肯定就压力山大。我们说发生饥荒的时候，大家肯定要逃难，那在肿瘤里面叫内质网应激。这个压力一上来，肿瘤细胞就像启动了应急的程序。一个叫HRD one的工程师开始一个叫trial的信号分子，打上了特殊的标签。打好标签的chill分子接着就被精心打包装进了一种叫外泌体的微型的快递囊泡。我们准备逃难了，带上行囊跑。这些快递小包裹就会被肿瘤细胞大量的释放到血液循环这样的一个大的物流系统内。

最终的目的地是哪呢？不是去去东北，他们去到了人体的肺部，这些携带的trio肿瘤快递到了肺部，这就没好事干了。他们会精准的找到并策反了肺部的一群特殊的巨噬细胞，而这些被侧反的巨噬细胞也都就像变了一个人一样，开始高调的展示一种叫PV2的信号旗。那这个旗是干嘛的呢？这个旗子一摇费力，原本负责巡逻警戒清除潜在癌细胞转移灶的天然卫士NK细胞，这可就糟了殃了。他们会被一个叫做TIGT的疲劳信号牢牢绑定，动弹不得，功能浩劫，战斗力归零。

好吧，他们为这个警卫都上了迷幻药。更厉害的是团队在临床层面上找到了支撑这个机制的硬核证据。他们分析了15种不同癌症类型的数据，得到了一个清晰的模式。那些肿瘤组织里面葡萄糖代谢水平低的患者，术后两年内癌症复发的风险显著更高。这就说明在真实的世界里，低糖的状态确实和更凶险的转移潜能是紧密挂钩的。

当然科学研究的魅力不仅在于发现问题，更在于寻找到解决方案。中山大学的这一项实验证明，如果同时做两件事，即我一边用低碳水的策略去頞这些原发肿瘤，而另一方面我用抗体药物精准阻断TIGAT通路，那结果就美妙了。不仅能够有效的阻止控糖带来的肺转移风险，还能让恶肿瘤的效果更好，真正做到了控糖不住转移，甚至控糖又防扩散。这个就为未来的代谢加免疫的联合疗法点燃了希望之光。

我们总结一下，今天这个研究不是说低碳水饮食对癌症患者完全没用或者有害，毕竟它就压制原发肿瘤，确实有理论基础和实证的效果。不过它同时揭示了一个巨大的潜在风险，那就是极端过度的控糖，可能会在你看不见的地方为肿瘤开辟一片转移的沃土。尤其是肺部生命体，是一个无比精密的整体系统，牵一发而动全身，任何的干预策略，尤其是像饮食调控这样的影响全身代谢的手段，其系统性的后果往往远超我们最初的想象。不得不不说呢，这种一刀切的极端的做法，在复杂的生命调控面前，常常也会带来我们未知的风险。归根结底，生命之玄妙，每一步都需要敬畏与审慎。屏幕前的大家你们觉得呢？生命总会找到出口，让我们更多的去敬畏生命。

木乃伊血统竟然来自这里？研究者居然还判断出职业

古埃及木乃伊的血统到底是哪的？想象一下，当华夏大地我们还在尧舜禹时代，当青铜的辉光还没有在大多数文明当中闪耀的时候，在遥远的非洲大陆尼罗河畔，古埃及人已经建起了令后世惊叹的金字塔，并开始将他们对永生的执念倾注在了一种非常独特的技艺上。制作木乃伊。不仅仅是人啊，猫啊、甲虫啊都有木乃伊。这几千年过去了，这些沉默的时间胶囊被黄沙掩埋，但又被现代考古学家重新唤醒。大家好，我是爷爷啊。人类其实一直都有一个执念，就是试图从木乃伊那些经历沧桑的躯体里去读取他的生命密码，看一看几千年的仙人们究竟是谁，从何而来，又经历了怎样的人生。但这个事儿还是非常非常难的，古埃及炎热干燥的气候加上木乃伊制作过程使用的材料，简直就是DNA的碎纸机和烘干机。几千年下来，那些承载着生命蓝图的分子链可能早已支离破碎、面目全非了。

这个事儿卡了很多很多年，直到1985年，我们熟的古DA的教父，也就是2022年荣获了诺贝尔生理学或医学奖的斯曼特帕博，在自然杂志上扔下了一颗小石子，他成功的从一个2400年前的孩子的木乃伊里捞出了千个da的碱基对，这已经是破天荒的头一遭了啊。当然兴奋之余也得冷静，当时的条件很难完全的排除，比如说现在DNA污染就像在一幅珍贵的古画上不小心蹭了一点新颜料。又过了三十多年，到2017年，德国图宾根大学和马普索的团队进一步从三具2000年到3600年前的木乃伊身上，总算提取到了更加确凿的古DA片段。虽然信息量依然有限，但是曙光已经显现了。

7月2号由英国利物浦约翰摩尔斯大学和弗朗西斯克里克研究所的科学家们组队，首次从一具距今4800年左右的古埃及木乃伊身上提取到了完整的人类基因序列，当然发表在了著名的自然杂志上。4800年是什么概念呢？这个比我们熟知的金字塔建造高峰期还要早，相当于古埃及文明的一个青壮年的时期。那么他们是怎么做到的呢？关键就在于这一具遗骸的本身。这具遗骸是在1902年被发现的，通过放性探测年确定他生活在公元前2855年到公元前2570年左右，也就是古埃及早王朝末期到古王国的初期。这个时期有个特点，大规模标准化的木乃伊制作技术还没有完全的流行起来。研究团队是从牙齿里小心翼翼地提到了7份样本，幸运的是其中有两份保存的足够好，使得他们可以像拼图一样一片一片的复原出完整的基础图谱。

接下来就是激动人心的寻根问祖的环节了，到底是哪来的呢？科学家们把这个古基因组放到了庞大的数据库里进行比对，这个里面有三千多个现代人的基因组，还有八百多个古代人的基因组。通过精密的遗传学的模拟分析，一个比较清晰的谱系浮现出来。

这位古埃及人基因组的主体部分可以追溯到大约6000年前生活在北非的新石器时代人群，这就非常符合我们对古埃及本土原料的认知了。更有趣的是，它基因组当中还有20%的血统密码却指向遥远的亚洲新月沃土，也就是美索不达米亚地区，今天的伊拉克、土耳其、叙利亚、伊朗。这意味着什么？就意味着可能5000年前甚至更早，在尼罗河文明和两河文明之间，就已经存在着活跃的人口迁徙和文化交流了。所以这具遗骸不仅仅是贡献了DNA，看到了血缘，而他的骨骼也默默诉说了他一生的故事。

基因组分析确认这是一位男性，而更细致的骨骼检查揭示了他的生活印记。他有关节炎，也有骨质疏松。综合判断，他去世的年龄应该是44岁到64岁之间，在内的平均寿命可能只有三四十岁的表演时代，这个也绝对算得上是高手。他的骨骼，尤其是某些关节的部位留下了长期劳损的痕迹，显示的生前可能是长时间的弯腰驼背，坐在坚硬的表面上工作。结合同时期墓葬当中常见的陪葬品和职业的象征，研究团队给出了一个非常具体的推测，他可能是一位陶工做陶器的。

这个研究是第一次让我们得以窥见古王国时期埃及人的完整遗传图谱，让我们对这个了不起的文明起源有了更深入的理解，从模糊的传说和文物推进到了精确的分子生物学的层面。它不仅解开了一个4800年前的个体身世之谜，更如同一把钥匙，为我们打开理解古埃及人群的构成、迁徙历史以及周边文明互动的大门。无疑，生命终将逝去，但生命写在电影里的故事，在合适的条件下竟能够穿越数千年的岁月尘埃，重新在我面前展开。每一次这样的突破都让我们对生命的认，对时间的深度，对人类共同的历史产生更深的敬畏。这也许就是科学的魅力，也是我们不断的追问我们从哪里来的意义所在。

美国为啥又允许卖芯片给中国？不是良心发现，而是卡不住了

相信最近大家都看到了，黄仁勋宣布H20又可以卖给中国了。这种芯片博弈的细菌性反转告诉我们什么？当美国的技术封锁封不住的时候，他会选择妥协加赚钱。所以你若节流，我别把紧，卡脖子最终是卡不住的。你听一听美国政客的这一段话。The chinese indigenous manufacturers, namely willing and some others already have an equivalent chip.

So you know, if there’s an chip, then the invidia h2 could be sold。Because I can tell you the one thing that we do not want is a digital belt road springing up around the world because other countries or china are substituting for our american chip manufacturers. 怎么样？就是用赤裸裸的阳谋告诉你，我领先的这一部分还是要掐你的脖子，你已经追上了这一部分，我还得挣你的钱，这就是阳谋。其实在科技创新领域也就是这样的，凭硬实力来说话。七月的硅谷我们看到的是燥热难耐，比天气更焦灼的就是当下中美科技博弈的基本盘。

就在15号英伟达的CEO黄仁勋在美国宣布H20芯片向中国解禁。这个时候业界就有两种声音，一个就是产链上上千万的从业者，好像重新又开始觉得能喘过气了。这个被业界戏称为电子围栏的AI芯片，命运起伏堪比好莱坞的剧本。四个月前被美国商务部紧急叫停，三个月以后又戏剧性的放行。

政策反复的背后到底是一个什么玄机呢？就像刚才大家看到的，美国财长贝特解释对华可以买H20芯片的新闻，原因是华为已经研发出同等级别的芯片了。这就不禁让我想起我一再强调的这句话，尊严不是别人给的，就是自己挣的。好了，现在H20芯片解禁了，是喜还是忧呢？

我们一层一层的拨开迷雾见本质。先看一个全局，不光英伟达，AMD也宣布重启对华出口MS308芯片，这个就跟英的H20解禁形成了一个微妙的共振。这两家美国芯片的巨头动作看似独立，实则共同指向一个残酷的现实。也就是说当中国本土I芯片的性能逼近H20水平的时候，美国发现技术封锁正在反向加速中国的自主创新，所以美财长那句中国也有同等芯片的官方解释，倒像是给这一场科技博弈做了一个最佳的注脚。要知道华为的升腾920B华大也用过，它的推理效率已经超越了H20，最高达百分之，但是寒武纪我们也看到了，它一季度的营收同比暴增了4%千2，230。这种技术包括市值突围的速度，可能让美国的政客坐不住了。

政策反转的戏剧性背后，实际上是有三重的力量在角逐。首先，商业利益的鉄算盘敲得震天响。中国每一年要买英伟达170亿美元的芯片，禁令会导致库存积压了45亿美元。华讯讲过，一持续封锁将永久失去中国市场的警告绝非虚言，技术现实的耳光更响亮。当中国的小企业在进入窗口期，完成了从升腾到避妊一系列的国产替代布局，美国稍不突然意识到，自己精心设计的出口管制标准反而成了中国科技企业弯道超车的训练手册。更耐人寻味的是政治的这种筹码交换。

知情人士也透露，这次解禁和中美稀土协议存在着隐秘关联。一个是资源的矿产，一个是高新加工的芯片。这种博弈在21世纪有一种新版本的一个价值置换。正如今年1月份，美国宣布叫停了高性能质谱仪和流式细胞仪对中国出口，但是三月份中国反向禁止了美国的测序仪进口。还是那句话，当华大的测序仪已经领先了美国的时候，这一切的封锁自然就不存在了。仔细看这款命途多产的H20，它现在的技术参数其实蛮矛盾的，用的是最先进的封装工艺，配了96个GB的HBF3显存，却在核心算力上自断经脉，性能只有它目前旗舰产品H100的15%。

这种穿金戴银雀捆住自己手脚的设计，就像极了美国今天对中国科技政策的缩影，不想挣真金白银，又怕技术外溢滋养对手。美国商务部长卢特尼克的那句话我们卖的是第四季产品的直白表态，这就是真实的不是商业面纱，而是技术成瘾战略的算计。用这种正规的芯片来绑定中国开发者的生态，让中国AI产业永远留在能用但不够强的舒适区，就是一个长久的目的。

当然站在更宏大的视角去观察，这场芯片的博弈已然进到了深水区。美国发现如果完全切断了技术供应链，反倒会倒逼中国很多的方面会孤注一掷，就像当年禁止两弹一星，然后中国就崛起了。或许未来的胜负不仅仅在GPU领域，光子芯片、量子芯片、类脑机计算这些新赛道的布局，中国都在努力的追赶，甚至有一部分已经实现了并跑甚至领跑。

这场博弈给世界最大的启示或许就是你如果强行用政治的攀篱去切割产业链，最终只会加速多极化技术体系的形成，就像黄仁勋这几天访华行程中所暗示的，在科技领域，没有永恒的敌人，只有永远的创新。这场芯片战争早就不是简单的买卖关系，它已经演变成全球创新体系的成功竞赛。历史反复证明啊，任何试图用技术霸权锁死后来者的努力，终将被更澎湃的创新浪潮所吞没。我们更要头脑清醒，积极的去支持真破产，突破卡脖子，获得比较优势。大家重新回到公平的谈判桌上，我相信才能持久的保证这个蓝色星球的和平与安宁。

几百年前英国封锁了法时期，然而美国就崛起了。今天屠龙的少年坐在恶龙的尸体上，头上也慢慢的长出了角。我们欢迎一切先进的技术和产品可以在中国去使用，但我们并不希望它这个背后会抱着如此之多的深谋远虑。我们要相信看到今天的硅谷的埃踢，特别是在AI产业，大量的高层甚至CEO都换上了我们的华裔同胞。要相信中国人在这个领域一定可以的，相信国产的无论是是我们的半导体工艺，还是我们的AI芯片，都会在不久的将来去迎头赶上。我们共同期待这一天尽早到来。只要大家都真心实意的支持真国产，中华民族伟大复兴我相信指日可待。

马铃薯竟是番茄的“混血后代”

马铃薯竟然是西红柿的混血后代。你看，当你悠闲地拿起一根金黄酥脆的薯条，习惯性地蘸上酸酸甜甜的这个番茄酱，看似寻常的动作的背后，可能正上演着一场跨越了900万年的生命史。说西红柿和土豆竟然是亲戚吗？没错，他们都是前科种，而科这个词在英文当中刚好是family。大家好，我是尹烨。

2025年的7月31号，顶级期刊细胞在线发表了以下由中国农业科学院新任院长怀三曼研究员领衔的研究，揭示了一个足以颠覆我们厨房常识的家庭秘密。我们餐桌上最常见的土豆。那他的妈妈竟然是西红柿，这个听起来是不是有点不可思议呢？就像是说，老刘家的孩子实际是隔壁老王的。但科学的魅力就在于，他常常在最熟悉的地方挖掘出最陌生的真相。

科学家们通过深入剖析且属植物家族的生命密码发现，大约在900万年前，地球的环境正经历着剧烈的变化，南美洲的安吉此山脉正在快速隆起。这个时候，一种番茄的祖先植物与另外一种被称为类马铃薯的祖先植物在命运的偶然安排下，进行一场跨越物种界限的联姻。这场远古联姻的结晶，就是最早能长出地下薯块的那个生命马铃薯的祖宗啊，想想这多有意思啊。我们一直都会把土豆、西红柿当成我们做菜的好搭档，原来他们在生物学上也有如此亲近的基因关系。就像是在浩瀚的生命长河当中，两个看似独立的家族，其实有着剪不断理还乱的这样的一种情缘纽带。

这个故事的一个关键的转折点就发生在团队在自然杂志发表过二倍体野生马铃薯泛基因组的论文之后。当时就发现这个马铃薯控制解暑的关键基ITE和类马铃薯高度相似，推测这就是存在杂交起源的蛛丝马迹，但是要想证实还得做亲子鉴定。所以研究团队就做了迄今为止最为全面的野生马铃薯的数据集合，对101分马铃薯组、15份番茄组、9份类马铃薯组以及其他的切割物种进行了系统分析，结果令人振奋，也令人惊叹。所有现代马铃薯的个体基因组都稳稳的包括了来自于番茄祖先和类马铃薯祖先的遗传构，比例大概是4比6。这就意味着马铃薯不是单一祖先的后代，而是混血儿。

更精细的分析锁定的时间，番茄的祖先和类马铃薯的祖先大概是在1400万年前分道扬镳。而在900万年前阿特斯山脉剧烈变革的环境当中，一次偶然的种间杂交事件发生了。通过对比他们的细胞器的基因组，科学家们甚至确定了这场远古联姻的父母身份。母本是番茄的祖先，父本是类马铃薯祖先，杂交后代在生殖上很快跟父母产生了隔离。一个新物种，能够结薯块的最早的马铃薯终于诞生了。

最后阶段问题来了啊，番茄的祖先没有地下针类，马铃薯的祖先只有地下茎，但不膨胀成薯块。为什么夫妻双方都没有的能力，却在他们的孩子身上实现了？奥秘就来自于这次杂交，就像把两套不同的乐高积木混在一起，拼出了前所未有的新结构。这个新器官的出现简直就是马铃薯进化史上的金手指。薯块让马铃薯拥有了在地下可以储存大量的水分和淀粉能力，得以安然的度过干旱和严寒。更重要的是，它提供了一种无需开花授粉，无需结种子的高效的无性繁殖方式，赋予了马铃薯在阿蒂斯山脉剧烈环境变化中的巨大生存优势。

不仅如此，研究还发现这次杂交不光是带来了一个新器官，还留下了一个极其丰富的遗传宝库。即使在今天马铃薯组的不同的物种间，依然有大概24%的遗传组分是随机固定了不同腹部的等位基，呈现出一种高度抑制的马赛克模式。这种遗传多样性就像一个巨大的智能筛子或者是应急工具箱。马铃薯不管遇到什么样的环境压力的时候，它都能从中快速的筛选出最强的、最优的基因组合来适应，呈现出超强的适应性和杂种优势。这是一本薯块的诞生和强大的遗孀宝库，共同驱动了马铃薯在安次山脉的快速辐射演化，在相对较短的地质时间内开枝散叶，演化出了远超过父母家族的丰富物种，也解释了为什么马铃薯组如此的属定兴旺。所以啊，下次当你吃着薯条，蘸着番茄酱的时候，不妨带丝会心的微笑，不再仅仅是味蕾的搭配，更像是一场跨越千万年的母子重逢。生命的剧本就在偶然和必然的交织当中，书写着令人惊叹的篇章。别忘了，下次不管是去M家还是K家点薯条的时候，就可以给孩子把这个故事讲一讲。

骡子不能生？蔷薇偏要开！生命总能找到出路

百年蔷薇之谜的生殖密码今天被破译了，看一看植物的智慧有多么的奇妙。大家听我逻辑吧。这种吃苦耐劳的牲口啊，是马和驴快有物种的爱情结晶，吃虎兽就更稀罕了。这个百兽之王和森林霸王在历史上都没怎么见过，但他们居然还能够再生下宝宝。

可是你可能也关注到，骡子是不能再有后代，奥秘就在于染色体。那一场精妙的相亲大会里，马有64条染色体，驴只有62条。他们结合以后生出来的骡子正好是卡在中间63条。这个数字听着是不是就尴尬？因为在哺乳动物生成精子和卵子的解除分离过程中，染色体需要两两配对，六十三是基础，除不了二就注定留条染色体落单，所以骡子就不能再有后代了。吃虎兽稍微好一点，毕竟老虎和狮子的染色体都是38条，那么它们在一定条件下是还可以向下繁殖的，但是也没那么容易。

当然生命唯一不例外的就是例外，刚才讲的是动物、植物，人家可是有自己的办法。今天就来聊一聊一个特别有意义的发现，聊一聊德国黑森林标识的一种野蔷薇犬蔷薇。大家好，我是爷爷。想象一下初夏的阳光下，欧洲很多的地方都能看到这种粉白色的花朵的蔷薇，这个就是刚才讲到的全蔷薇。

这个小家伙花苞底下却藏着一个困扰科学家上百年的生殖谜案。它是一个五倍体，什么意思呢？就是人类是二倍体，它却有整整35条染色体。按常理来说，这种基数倍体在减数分裂的时候肯定是要乱套。但怪事来了，这个犬蔷薇不但活得好好的，还在自然界里稳稳当当的传宗接代。

就在一个月前的2025年的6月18号，德国的多个团队联合在自然杂志上发表了一个重要论文，标题特别长，叫五倍体犬蔷薇中的双模式着丝体，揭示了其独特的减数分裂。简单的来讲，就是他们终于把这种基数倍体下稳定进行有性生殖的这样的一个百年难以参透的分子机制给解开了。究其关键，还有一个叫双模式诏思力的玩意儿，其实就是上一个功能特别精妙的特殊开关。这一发现可不光只是给植物学家解了惑，还给咱们理解基因组杂演化、宙斯理为啥这么多样，甚至那些非对称遗传系统都打开了一个新的大门。

植物的智慧精妙，咱们先捋一捋这个蔷薇的家族啊，研究团队费了牛鼻子劲儿，把犬蔷薇的基因组图谱给完整的拼出来了。他的这35条染色体分属于七个同源群，有点像冰与火之歌里面有七大家。再仔细看，这些染色体是来自于四个不同的组中，两套是S一的亚基因组，就跟我们熟悉的月季是亲戚。另外两套是独立的，S2和R3的亚基因组跟玫瑰是同源的。最逗的是花粉实验，科学家一查花粉里的DNA，好家伙95%以上都是SER基因组。这就说明在雄性生殖细胞发育的时候，只有S一这两条染色体因为长得太像，他们能配对形成一个二价体。

神奇继续，显微镜下还能看到更多的神奇。研究人员用荧光标记一照，发现了一个前所有的画面，那些能配对的二价体感磁体，他们的德斯利也就是染色体上负责拉呀拽呀，这个关键的区域又小又紧凑，主要是由一种叫做ATHILA的反转路转车子堆起来了，可是那些担架的染色体又去哪儿了呢？他们顶着的张斯利可大的去了，就像戴了一个巨型的安全帽，结构全是CANR4串联，从系列堆出来的。这个就是大自然给设计出来的一个不对称减数分离的超级策略。

在雄性这边，当花粉细胞形成的时候，七对二价体凭着精巧的小卓思利，稳稳当当的排在纺锤体中央排队，然后平均分裂，最后花粉里就只带七条染色体走了。而雌性那边更有意思，等到卵细胞发育的时候，大号的周斯利反而变成了YP的通行证。他们就像装了强烈的引擎，驱动着所有的单价体优先冲进卵子里面。最终形成的卵细胞带着28条染色体，包括21条单价体，还有七条来自于二价体。这个卵子如果遇到了只带七条染色体的花粉一结合对吧？不多不少28加7又变成了35条。

这个现象在1926年科学家就已经发现了，犬权威的减数分裂不正常。到今天终于读懂了这个双模式着自己的密码。其实算一算，人类整整化了100年，这个百年的探索不就正像是在问生命的一个终极问题吗？

面对困境该怎么办，植物给出的答案是我演化，我永不妥协。他用非常精妙的分子机制，把看似不可能的死局给盘活了，没有去牺牲他们繁衍的本能，没有向环境低头，而是用创新和适应生生的闯出了一条路。这何尝不是提醒咱们啊，不管是科学研究还是人生挑战，有的时候换个角度，加一点不对称的智慧，或许就能突破障碍，开出属于自己的麦格花。其实人类也不对称，比如说像尹哥这样的男性就是XY女性两条X看起来要比男性对称多了。想想这个宇宙与称不守恒，或许不对称本身就是一种最精妙的演化策略。

警惕花斑蚊子！顺德公告、世卫再发警报。短短七天，基孔肯雅热已经确诊3645例！

前几天广东顺德一个关于小虫子和发烧关节痛的新闻一再刷屏，我也第一时间录了视频进行了解读。彼时7月19号的数据还是1199例。然而短短三四天以后，到了7月24日，佛山确诊数已经飙升到3645例了。

这个到底什么病呢？咭孔肯亚热。当然，它目前的致死率一般会低于1‰，还是非常低的，而且大多数患者可以在1到2周之内自行恢复。当然，部分的患者，特别是老年人，可能会经历长达数月甚至数年的关节疼痛。预防的关键是防蚊灭蚊，特别是花斑蚊子，一旦出现了高热呀、关节剧痛的症状，应该及时就医。大家好，我是爷爷啊。就在7月22日，世卫组织向警方指出，由蚊子传播的进口凯尔热这个隐形杀手正在全球范围内构成更大的威胁。有一个叫狄安娜的专家说，已经有119个国家和地区都发现了这个踪迹，潜在受威胁的人群多达550万，所以这已经不是某个区域的麻烦了，而是需要全球联防的公共卫生课题了。

这个病本身呢，是由新冠感染病毒所引起的，罪魁祸首是蚊子，也就是我们常见的这种叫伊蚊花斑的蚊子，那么比如说他咬了一个感染者，再去咬其他的健康人，这个时候他的口气就能把病毒带过去了，所以所以防治这个病的关键点也很清晰，就是阻止它的传播途径，切断它的传播量。可以灭掉常年的蚊子，清除掉蚊子的这样的一些滋生环境。比如说家里家外的各种容器内的积水，特别是也要做好个人的防，尽量别让这种蚊子叮到。这几招最实在也最有效。当然一旦出现了疑似的症状，能够有快速准确的实验室诊断，也是控制疫情扩散的关键一环。

国家目前已经有了几套方案，其实疫情以后大家可能都越来越明白了，第一个就是寻找病毒遗传物质的核酸检测，包括尝试养出病毒的这样的分离培养方法，还有就是感染了以后你肯定会免疫反应吧，我查一查你的抗体的这种血清学检测，那么核酸检测呢，还是以速度快，灵敏度高，会在疫情早期的筛查和确诊当中扮演着极其重要的角色，很高兴的是在这场与病毒赛跑的战役当中呢？因为有了新冠的经验，中国一大批的优秀的体外诊断企业都迅速响应，各自拿出了看家本领，为提供开发热的筛查与精准的识别提供了强有力的技术支撑。而且是支撑到全世界了。还是可以想象一下这样的场景，未来不管是疾控中心，或者是口岸的实验室，或者是医院的发热门诊，一份可能携带不管是哪一种病毒的样本送来了，在几十分钟之内就能给出结果。我想时间就是生，我们就可以更早的采用针对性的措施。

当然我们很多人都敏锐地注意到了，基孔、肯亚、热登革寨卡，包括去非洲，咱们要打黄热疫苗。黄热病他们都是由蚊子传播的，流行区域重叠，症状也颇为相似，临床鉴别诊断难度很大。所以应该有什么样的方法能够准确的识别蚊传虫媒病毒这样的检测呢？高通量测序在这个点上就展现出了独特的优势。影哥所在的华大在这个方面在全球都是领先水平的。我们构建了一个从检测到预警到干预的一个闭环体系。而且我们用了两种方法来处理这样的复杂问题。第一个叫PT sak，也就是基于靶向的高能量测序，就可以高效精准的锁定包括进口卡尔热、登革等数百种问题，速度快，成本相对可控，非常适合大规模的产和快速诊断，帮助使用者少走冤枉路。

还有一个叫PMCK，我不猜你是什么病毒、细菌还是真菌，而是在样本中撒下一张大网，把所有的微生物、你的遗传物质都给你捞上来，相当于涸泽而渔，进行没有偏向性的深度扫描。这对于病因不明、病情危重，包括传统检测手段束手无策，可能医生也猜不到的复杂感染病例，就是一个破案的关键。这样的话，不管是新发的或者是罕见的虫媒病毒的变种也可以一目了然，它正在成为应对虫霉霉病毒威胁的重要识别手段。

那可能你也问了，这个病以前没怎么听过。是，其实疫情这几年，因为我们人情的流动已经大幅度的降下来了。我们很多的传染病已经好多年没有大显身手了，打引号的。而如今的气候变化，很多人文字的区域也扩展了。最近台风也很多，专家们也在关心，台风会不会把这样的一些重美的疫情进一步的扩展到我们以前没有经历过的蛐蛐。归根结底，人类还是自然的一部分。学会更好的了解自然、理解自然、敬畏自然，我想人类才能在这个星球上生存的更加的和谐有序。

基因治疗好消息不断，罕见病的“中国方案”初现曙光

这些搞基因治疗的这些人的一个梦想，当年是梦想。我们一直认为金治疗确实未来将一种现实通过一针打下去，一劳永逸彻底解决一个问题。然后不要让这个患者家庭成为药效的。我说完全无药可治的时候，那时候可能是科学问题、技术问题。当有了药你却治不起的时候，还是社会问题。所以我们这些科学家、企业家不要把一个科学问题，最终把它变成一个社会问题。对，我们有责任有义务把这个问题要给它彻底解决。

董老师我也问一下，我是不是也可以理解，就像黄刚才讲到的，肯定我们基因治疗考虑的优先就得是这些严重的致残、致畸、致死的，或者说是起码是说非常严重的，我先要考虑去治。你是怎么去考虑我先治什么病？这个管线怎么去考虑？基因治疗肯定是不能先去想着什么延年益寿，长命百岁这些活儿，当医生的肯定是要解决。为了满足临床需求，像那些一出生很快就会死掉的，这些肯定是会首先纳入我们率先去研究开发的这些范畴的。

但是我觉得这个是非常符合人性的对吧？你想一出生本来挺高兴的事儿，突然就等于判了死刑是吧？恨不得死缓一年，死缓两年。我们经常听到有这样的疾病，可能就是在很短的几年内就会死亡。您能举几个例子吗？什么样的疾病就属于这样的？

大家可能平时也可能还听过的，比方说锦囊基因现在做完二期临床的这个GC301，他所治疗的婴儿型的庞贝，婴儿型的庞贝贝英文缩写的叫IOPD。IOPD, 这是一种溶酶体病是吧？算吧，算是一种溶酶体类的，它是一种专心阿尔法葡萄糖苷酶的紧缺陷那么这个病的中位生存期是点7个月，也就是说这个平均算起来的话，这孩子可是活不过一岁。这个生出来就是重症马上就有表现了，一生出来就能够要是敏感的父母，经常父母过去生过孩子，带过小孩的，一眼就看得出来这孩子不太一不正常。但现在已经是做完270了2次，而且这个孩子现在已经是最长的，到差不多三岁了，然后满地跑，已经不是原来的重度心衰了。

这个很有意思，这个怎么治？就是我们的GC1301这个基因药，是一个携带了这个GA没，就是刚才我说阿尔法葡萄糖苷酶这个基因的一个AV9的1个重组病毒。那么这个药物经过我们的前期的动物实验，以及种种的各种各样的研究开发。现在已经能够知道我们给他静脉注射打一针，然后这个基因就被这个AV病毒把它去感染到全身我们需要它去到的那些组织细胞器官里去。

然后这个基因的表达单元就会源源不断的夜以继日的去表达这个蛋白质，于是乎它能在原位或者说分泌入血到远端的其他的组织细胞脏器里头，去发挥它应该有的正常的生理功能。对，您讲的治疗了这个病讲的很清楚，但是我还是就替大家把这个问题再来去问得更仔细一点。您刚才讲其实对老百姓来讲，我们先不说价格，价格我们一会儿再聊。就是说对他的治疗手段就是打一针吊瓶是吧？对，是的，就只打一针，就就只打一针，打这一针可能管几十年，甚至管一辈子，一次性就把根儿就治了。是的，不是说我三叉五再打一下不用，我们叫代偿性的是吧？

其实就是说这个病它有酶制剂，但是这个酶制剂在中国没有入医保的，这种酶叫做美而赞。当然这个公司现在又出了一款叫奈尔赞。奈尔赞是美而赞的一个长效版的。但是随着我们知道他们的这个药厂的政策，就是说生产了萘尔赞美尔赞就不再生产了。

现在在中国市场卖的这个美而赞其实是库存药。在奈尔赞，在美国、在欧洲等等这些国家已经在销售了，而且销售也确实很不错。可是这个药多少钱，您知道吗？一个就是一岁以内的孩子，一年的话差不多要花150万元人民币。一岁年一岁以内，如果说是几岁以上，差不多每年要花200万元。因为这个孩子长大了，需要的这个没更多了，更多了。这我就说就是对，就说咱们中国的孩子其实是用不起的这这就是我说的这个有了可能一般家庭也受不了，而且最怕的就是我家里就是你比如说我家里如果就只有10万块钱我就不想了，我要是有一个亿我可能也无所谓。

过去我们当大夫，如果说这个当然现在很多大夫也一样，碰上了这些完全无药可治的孩子的话，可能最多就是安慰这个家长说回去就放弃。是啊这是一个很残忍的一个抉择，但是也没办法，就医生知道，但是医生如果把这个你看起来是希望的，可能让这个孩子更更绝望就更绝望了。因为我能遇到过这样的问题，就是在于你告诉他了，然后他可能会四处借钱。然后养到1岁的时候，怎么养第二穗呢？第一年100万花了，第二年给你来个200万。

这其实我一直很反对，我们动辄就伦理绑架说生命无价。生命怎么是无价的呢？所有生命都是有价格的，都是根据这个国家、这个社会、这个家庭、这个个体，它是有一个价格的。最终我们想去延长一个生命，它背后都是有个代价。所以就是跟这种添油？就是这种添油战术的，每年就是给打一点的。您这个就是在小的时候就一针。是的，接下来我们这些搞基因治疗的这些人有一个梦想，当年是梦想。

我们一直认为经治疗确实未来将成为一种现实，通过一针打下去，一劳永逸，彻底解决一个问题。然后不要让这个患者家庭成为药商的奶牛。当然我们今天是也是作为新药研发和未来的生产企业，是啊我们也是药商，但是我们可以说是要去考虑中国的实际国情，对西方的药物二百多万美元，三百多万美元打一针，那种基因药，这是符合他们国家的整个药物经济学体系的。他能自洽，他能走得下去。但是在中国这个是会带来了灾难。

我一直有一个观点，我说完全无药可治的时候，那时候可能是科学问题、技术问题。当有了药你却治不起的时候，它是社会问题。所以我们这些科学家、企业家不要把一个科学问题，最终把它变成一个社会问题。对，我们有责任有义务把这个问题要给它彻底解决。这个讲的还是很感动的。我还在还有一句，就是很多人一听到这种病毒马上害怕。哇塞AV光听AV听不懂还无所谓，一加个AV病毒大家慌了，怎么把病毒往体内打的，你给大家科普此病毒是什么东西。

AB病毒实际上它英文叫做edina social virus，我们中文翻译呈现相关病毒。那么腺相关病毒，它是叫微小病毒科，依赖病毒属的这么一个病毒的系统分类学，它是这样的。如果说跟这个基因治疗要去描述它的安全性的话，我们一般是这么说，就是说迄今为止未发现任何人类疾病跟这个病毒的感染相关。就是这个病毒从来没有引发人类的感染性疾病。甚至曾经有科学论文认为这个AV病毒的感染在几十万年。这里头实际上是促使了人类的大脑的变得更复杂，变得更聪明。它是一种对人类进化是有帮助的病毒就像有医生生菌，可能也有医生病毒，就是至少有一些假说是这么看的。

其实大家不要太担心病毒，我其实我给你们讲过一篇文章，就是我每天早晨大家都上了个厕所。每个人肠道内携带的这种病毒跟你共生的都是几万种，人类加在一起要超过14万种病毒，每个人都带着AV只是大家今天选出来一个，非常适合于来做成一种像载体一样的病。实际上就是不仅是说人类有感染AV病毒，其他的很多动物都有啊，只不过说各自的命名方法不太一样。

而且人类的基因组里头，你们搞华大是搞基因测序的。你肯定知道人类基因组里头实际上是沉默着很多AV病毒的外壳的基因。我们把这个叫沉默的基因化石。

是啊有些AV的外壳，比方说现在的大自然里头，或者人类已经不传播了这样的AV病毒，它的外壳实际上在人类以及其他动物的都有。像James Wilson他们那个团队，就是高广平他们。他们当年就做了一个很牛叉的事儿，就是从各种生物基因序列里头，用生物信息学，然后去把它筛出来了。做多的做考古考古做这个做出的各种的AV的基因型。而这些基因型现在变成了人类去做各种基因药物的AV外壳的选择。所以这个AV非常AV是一个一个好的病毒，大家用不着对它这个担心害怕。

对，1892年伊万诺夫斯基提出病毒这个词，其实是我们翻译的，人家开始叫virus，翻译的也不好。其实对其实一小部分实际上它就是有效的。你要多翻译成生命粒子，可能好一些，有好的有坏的。一翻译成病毒，这大家天天想这玩意都是病毒。实际上就跟刚才这个董老师所讲的，我们人的基因组当中至少插入了8%到11%左右，就是各种各样的病毒，甚至有一部分逆转的病毒，它还在特定的时候还能出来工作，它就嵌入到我们的体内，不仅仅是化石，有的时候也能被重新组来配。

包括我们现在用的，你比方说AV2、AV5、AV89这些病毒它在人类基因组里都是有的人从出生开始，甚至在出生在母出生之前，在母体胚胎里头的时候，他那时候可能就已经是在感染了这样的病毒。那么感染这些病毒了以后，AV病毒它有一个非常特殊的特点，就是它会利用它的ITR等等这些基因，然后它会特定的插入到人类的染色体里头的特定的基片段的时候，他就潜伏下来。当有了它的辅助病毒，比方说单纯疱疹病毒、腺病毒、EB病毒等等这些以后，然后哎他会把它这些病毒的基因组把它拯救出来，然后去包装纸袋的AV病毒。所以AV病毒它的生命周期里头，它有两套方式。一种是感染潜伏，一种是被拯救又重新激活，然后再下去感染。可是它的感染并不带来疾病，是所以这就是非常奇妙的一个共生的状态，谢谢董老师做的很好的科普。

基因治疗不仅要创新，也要合作

把新技术用进来，把deep seek用进来，把这个黑灯工厂用进来，是它就是应该是便宜的。如果说还不行，那就一个是说明你水平差，第二个就是你的国家的政策水平差。就这两点还是这个问题，对技术的问题，以及所谓药物经济学或者说科学技术问题和授权。

董老师因为AV药物的价格都非常高，我们据说它这个病毒载体AV的生产成本是巨高的这也是AV药物的一个天价的一个重要原因。行业里面也有这种量产及亏损的这种行业魔咒的说法。那现在就是想问一下您，这AV载体生产亏损它的一个核心症结在哪里？就是您的这个产线的话有没有解决方法？好的，谢谢。这也是个好问题，而且是个尖锐的问题。为什么说它尖锐呢？实际上在问题里头包含了两种，一个是技术解决的方案，还有一个就是说药物经济学里头的体现。我先说后头药物经济学的，如果说我这个药物你允许我100万卖，我挣钱，你要是只让我卖10万块钱我就亏钱，明白对吧？那我这个设定到哪一个相对敏感点是平衡点，那药物价格最好在平衡点以上，甚至稍微高一点，这个就是OK亏不亏的问题。

大量生产如果说他不能够因为这个量大了，然后最终使得这个总体成本，也就是说这个过程的生产成本，以及披肩的每一批的检测。如果说你是多批次的生产，那肯定检测要多。以及对厂房的占用，人员的工资是是是是是等等方方面面这些它的费用就会高。从道理上来说，我这个量产了我就应该会便宜，成本要降低。100个包子你一次性蒸出来和一天争一个包子，那当然它这个成本就不知道是差多少倍了。是的，所以说从量产即亏损这个如果说单纯从技术层面来说，它这个是不成立的，不成立。量产应该说能降低成本，能够对你的亏损的这个是有所裨益的对，可是如果说你做不到的话，那可能一方面是你技术不行，你的比方说的说不行，从中式生产临床的中式生产这个规模，你到了这个工业化商业化生产的时候，你的水平上不去，这是一个问题。

第二个是你的所采用的这个AAB载体系统的问题。你比方说293系统很经典对不对？对，这个肖骁教授跟他的老师，咱们是给他们做了很好的工作，那是很值得我们敬意的。但是毕竟这几十年过去，对吧？那AV的这个新的载体，尤其是昆虫细胞杆状病毒AV系统，它能够很大量，能够生产的过程中很皮实，损坏的很少。现在经过一代一代的技术改进，它的空壳率降低了，它的实心率提高了，它的物包是非常低的，它的品质是很好的。然后它本身昆虫细胞的培养，它的培养基就是属于无血清的，属于这个化学成分。

限定的是它的成本，跟我们普通用的DMEM这样的就直接就可以拉平。如果你再把它国产化，你再把大规模的一次性上千升的把它设备也国产化，凭什么贵？它一定是成本可以降低的。

那么你的生产流程过程中，你的这个质量控制，那些关键节点的这些指标的选择的合理性。就是说我怎样做到用最少的指标，最少的点去用最少的钱把它这个质量控制过流程上头做好？讲的有道理，就像你们今天我我看到你们的这个大米孔的这个测距仪，是我们就在想这个东西未来能够用到我们的这个生产流程过程中的，非常快的在线的给我一个指标几个小时呗。对这个就很有价值，对不对？是把新技术用进来，把deep seek用进来，把这个黑灯工厂用进来，是它就是应该是便宜的。如果说还不行，那就一个是说明你水平差，第二个就是你的国家的政策水平差。是就这两点还是这个问题，对技术的问题以及所谓药物监学，或者说科学技术问题和社会学的问题。

当然是这个很有意思。我刚才听吴老师也在讲，就是你刚才讲到了一个新的基于昆虫里面这个棒状的AV载体。你们怎么会想到做这个？这可不是我们想的当年的话实际上美国有一个公司叫averaging公司，他们很早就做这个。然后美国NIH也有团队在做昆虫细胞杆状病毒AB系统，但当年做的都不好。

但是这个averaging公司的这个里头，曾经有一个陈海峰博士，他就说这个averaging公司后来倒闭了。是啊，倒闭了以后，后来陈海峰博士自己老早他就出来了，然后自己一直坚持不懈地干了二十多年就干这个东西，一直就干昆虫细胞杆状病毒系统。我从这么理解就是要合作还是与高手同行。

当年实际上这个肖肖教授，我们曾经问他就说美国的昆虫细胞杆状病的AV系统做的怎么样？更早的时候他告诉我就是说这个空壳率特别高，是90%以上的都空壳。就是什么叫空壳？不堪用。该包进去的没比如说应该是一个这个载体包一个治疗聊的这个东西基因在里面。对，没包进去，没包进去，那这个就引发很多人都是空的，对，就是没用的。所以那时候我们的印象就是说这个不行是吧？行不行？

到后来，那大大概是20 1118年还是19年的时候，就原来你们在中科院金属所，我有一个师兄弟博士毕业以后留在那里做教授，到陈伟峰博士到中国来这探亲，顺便就做这个赛琳娜学会交流。然后我师兄就叫我说你过来就是这个东西，说你过来他他是做这个昆虫细胞杆状病毒AB系统的。然后他来讲这东西，我们团队我们搞这个精神定律和生物信息学这些研究，我们稍微远了点，专业比较远远了。所以你过来的话不要冷场了。所以我去了，我自己去了，去了以后发现哟他现在做的东西不错呀。美国也有这个药物，就是说现在已经上市了，血友病B的这个金药就是用这个的，人家就用了他的这个专利。明白，我一看他的这个产品的质量，然后在美国做临床试验，这个进展方方面面都不错，那说明人家可以了。

然后后来一进一步一交流的话，发现这东西已经不是当年我所知道的这个东西了。所以您说这个东西我们自己实际上是第一个，我们不是最早的发明人，我们后头一直关注，而且我们团队里头那时候实际上也在想在这方面另外开一条路，看看能不能把这个东西做起来。后来发现已经有人做的很好了，那怎么办？我们把它引进来，然后这个合作，对，商业合作就很感慨，这就是一个过程。

就是你又得在这个行里面，你还得长期的保持前沿的关注，朋友圈还得多，然后最后还得把利益谈明白了，是吧？既然是用到了别人东西，所以这是一个一系列的过程。就像你看到那个纳米孔，我们就会用到那个没深海里面弄出来，是在深海生物里有的，这样最起码专利就避开了。我没有，因为它模式完全就不一样，结果完全是我看到的。

就是你那个马达的那个它十个亚单位，然后做出来的这个东西是啊我们AV的它的那个孔跟你那个很像，都是这样子，都有这种东西。它也是基因可以做进去的，就是百纳米孔。百纳米孔恰好是单分子的，再大了2个DN进去了，再小的DN进不去，进不去。因为DA在里面绕的时候，30个纳米一个距离，它就要这么大个孔。是这是自然界就这么回事。但是如果不是这种内行的，大家聊来聊去好像都觉得这个药物都是一拍脑袋就出来了。

去你办公室，那我一看哟这里还有一个这个东西告诉我，这就是纳米孔，纳米孔他那个马达一看哟，我说这个3D打印的，我们马博士我们是这对，马博士他自己就会做这个东西，他也是净干这些东西了，自己手搓这个3D打印机。刚刚有三弟打印机的时候，然后自己用solid works软件去编程。然后这个打印自己要的东西都是要跨界。因为我们做很多结构的时候就得打出来看，没有人家那么聪明的脑袋。是的。

罕见病防治任重道远，多措并举，科技造福

如果谈起中级可见变化，那肯定是从防来下功夫了。因为像诊断的话，这一块辅助诊断其实也是防的一个前提。因为现有的患者的群体的话，是先要把他们的这个病因弄清楚，他才知道他在生一下给李李太的手怎么防金治疗。这个还是希望他能够尽可能多的照顾到更多的种类以及更大的那你想怎么样才能做到呢？用各种技术降低成本，提高速度。黄辉，我有这个，我也是最后一个问题。我想问问你，假如说大胆的想，我们假定你就代表一个侍卫代表示威我们终结罕见病，你认为你会在哪几个点上去下功夫，去下力气？如果谈起终极罕见病，那肯定是从房来下功夫了。

因为像诊断的话，这一块辅助诊断其实也是防的一个前提。因为现有的患者的群体的话，是先要把他们的这个病因弄清楚，他才知道他在生育下一代的时候怎么防。而且这一群人他们也是刚需，他们需要我们去做辅助诊断，明确诊断，然后也需要董老师这边的治疗。然后真正我们在弄清楚大家的病因之后的话，其实针对全人群体，我们都是需要去从三级预防层面去进行三道防控。从已知病因的明确的，我们从产前的角度来从产前的角度能够提示这个风险。再从孕前的角度的话，现在携带者筛查这一个关口也是非常重要的。

在携带者这关个的话，我们可以提前的知道这个遗传病的风险，给夫妻双方做一个充分的知情和选择权。然后到了新生儿阶段的话，我们也是能够及早的知道一些在新生儿阶段能够可治可干预的疾病。然后这样的话能够尽早的对这些疾病进行一个防控，避免他的症状的一个加重。这就是我所非常期待的。好，董老师假如您是WHO的官员，您觉得对经济质量全球的布局，特别是提升可及性应该做什么？我还真没有第一次站到大家桥的官员这个角度来看这个问题。

对这个怎么说呢？金治疗还是希望他能够尽可能多的照顾到更多的种类以及更大的人群。那你想怎么样才能做到呢？用各种技术降低成本，提高速度。这个金药未来它不能是一个一个进行，要去研发，他得一批一批的。所以我觉得像中国的这些这么多基因治疗公司，有这么多的罕见病，大家应该分开做，你做几十个，我做几十个，这么去分开做对，然后分而食之。同时国家的政策要真的好好去想想，怎么样让这些特别有理想的公司能够活下去，让大家活得好啊，让这些事儿把它成为现实。最终这个世界上这个患者罕见病患者越来越少。

解决这个问题非常感谢，我们也感谢两位老师的时间，也祝愿我们济南基因能够前程似锦。希望早一点听到您的这个药品，真的就哪怕附条件上市，早点上。让我们更多留言的这些小伙伴们能够找到一条可及的一个道路。而且它就应该是咱们中国造的，这个是非常有我们的自豪感的。

从摇篮到坟墓，其实是整个医疗健康是贯穿的事情，所以我们也希望华大能够继续在造福人类的这条道路上永远不忘初心，也能够更多的这些小伙伴们一起同行。好，我们跟大家就这样了，再见了，谢谢，再见。如果有需求的话，欢迎留言，私信留言。然后我们会把对应的需求转给比如说董老师这边，或者转给黄博士这边。

呼吸就能治病吗？森林疗愈让肺泡重获自由

行走在长野县桧木森林的扶植层上，松脂与苔藓的气息可能就裹挟着阿尔法派西分子渗入肺泡了。30位男性的血液正在发生着一场微观的革命。这一批已经是六七十岁人的皮囊，也许都承载着慢性阻塞性肺疾病的高危预警，可能已经很脆弱。但这次的研究者们却另辟蹊径，通过森林域的疗养发现，这种可能每十秒就夺走一条生命的全球第四大杀手，此刻正被温柔而强大的森林所阻击和治愈着。大家好，我是爷爷，刚才在说什么呢？就是森林疗愈针对慢阻肺的作用。

当医学界苦于药物副作用与经济成本的双重加速的时候，日本医科大学的科学家把实验室又搬进了森林。研究者设计的随机交叉实验就像一个精密的生态钟摆，让同一批受试者先后沉浸在柏树森林的挥发性有机物浪潮中，然后再放归到城市钢筋水泥的废弃网格里。结果发现只需淋浴3日，血液中的战争就悄然平息了。C反应蛋白的炎症畸形军撤退28.6%白介6，促炎号角减弱23.8%。

就连守护肺组织的阿尔法一抗胰蛋白酶也下了过度防御的中奖。而最令人振奋的是，指尖血氧仪也有好消息，96.4%到97.1%的增幅看似不大，却相当于把海拔直降了300米，让每个肺泡都重新获得了畅供应氧气的自由。这些数字的背后都是活生生的人呐。

森林疗愈的本质是多重自然的叫响松涛过滤了甲苯与苯的工业利润。我相信树木分泌的天然的芬多精也可以重组免疫细胞的通讯，而富氧空气就会冲刷着支气管里面的粘液，这些对常年的可能有职业病的患者就是一道新的曙光。它证实了森林浴作为生物防护服的潜力，以前主要是药，而吸入器占据了COPD的防治舞台的中央，干细胞能做，但是太贵了。而这项研究则撕开了非药物干预的新维度。

被现代医学视为背景板的森林环境因子，看起来好像是可以调控这样慢性疾病的隐形的帮手。无疑这个研究就像一枚切入到传统医疗框架里面的种子，它告诉我们人类肺泡的演化史有99%本来就写在森林语境里。而工业革命后的300年的污染暴露，不过是基因纪年里面的瞬间一瞥。城市病患的炎症标志物在森林当中，集体导弹，没准这就是根植于我们血脉当中的环境记忆。我常讲原本山川极命草木，摸着百年的树皮之际，你就会感觉到生命的本源连结。

越来越多的国家和组织已经把森林疗愈纳入到了非药物健康干预体系。此前还是李青的团队证实，仅仅三天两夜，每天6小时的森林雨就能大幅度的提升受试者自然上升细胞NK细胞的活性。而进行着森林散步近看风景，也被证明能显著的降低皮质醇的水平，改善内分泌，这个就是全球健康趋势下的自然科学革命。

冬天看雪可以洗破，夏天到森林里面就能养活。研究者们已经在筹划下一步，让确诊COPD的患者走进不同气候代理森林测试。比如云杉、冷杉、桦木所释放的独特的费多晶组成气象药方。毕竟在生命科学的叙事里，树木的年伦与人类的端粒，它们本来就是一套生态密码。我想说，医学的终极智慧不在于创造多少对抗自然的要紧，而在于重新认知我们本来就是自然的一部分。

当伊春的那一位老森林工人在森林中张开双臂，他的血氧饱和度的峰值不仅仅是生理数据的胜利，也是生命像原生栖息地的深情回归。每当讲到这儿，我总会想起村上春树在挪威森林里的那句话，每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。中国有无数片特别好的林子，暑假来了，大家多去林子里逛一逛，而不要只是窝在家里面刷着手机。我想，这片森林一定会唤起我们人类在基因中的最宝贵的记忆。

复杂遗传病如何治？技术和政策缺一不可

那么未来针对这一个一个的基因缺陷的话，我们可能需要去把这种药预先就给他设计好啊，把它做成像小药箱对吧？这个基因它缺陷了，有病，我把这个基补充。黄辉博士因为刚才聊了半天罕见病，今天早上黄辉院士也在，他专门讲的就是我们现在叫PRS，我们就是这个多要素，多基因的一些相关的一个指征，现在的遗传咨询我看到了，你们不是只是研究属于经典阿里曼德遗传。对，你们现在都是看到的。其实慢慢的很像人工智能，它不是因果关系，都好多是关联关系，它是有权重的。这个你怎么看？就是未来的人类的读这个基因报告会从简单的分析，比如说就是经典莫代尔模式到这种复杂疾病模式。因为我们做了这么多年的遗传病，然后从刚开始觉得遗传模式就是非常明确的，到逐步的有各种修是基因，它的外显率为什么会有差异到微笑基因，到多多基因、寡基因等等。这些的话其实现在的话绝对的单精疾病和复杂疾病，它们之间的界限是有点模糊了，是一个渐变的过程。所以说现在的话越来越多的话我们关注更高发的一些复杂疾病。

就是用那个PRS模型，然后风险预测的这样一个多基因风险评估的这样一个模型，来评估一些大家更为熟知的一些复杂遗传病它的风险像阿尔兹海默、帕金森、高血脂、像糖尿病等等，这些大家关注度都非常高。它也呈现出家族遗传的模式。但是，真正对这个遗传病它的一个贡献，是很多微笑基因的一个作用。那其实，这个PIS的评估模型，那也是基于我们最早java模型它里面的一些sleep微点它的每一个它的权重这样一个模型来搭建起来的。

我们其实这些年看到研究遗传病的话，尤是复杂遗传病的话，其实更加要依托于大的队列，大的数据。因为以前做单性遗传病，大家都知道加息越大我们越能发现新基因。但是到了复杂遗传病的话，就是人群越大，我们越能够发现这个附加基的遗传病里面它基因它的一个贡献。所以说这一块其实基于现在全球都非常多的大对联，比如说美国的all of，比如说华大和我们中国的CKB的等等的大项目。

越来越多的这种复杂的遗传病，它利用PS模型的话，它能够为对它的风险做一个预测。以前我们因为这些都是科研文章的发表，我们也不确定它运用到临床能有多快。其实看到我们黄凤院士他一直在讲，他一直在极力的去推用这个多基因的风险评估模型来应用到健康的一个管理，尤其是在还在辅助生殖领域的一个应用。我们就觉得在这一块通过基因来评估复杂疾病的风险，就是越来越重要了。而且我也非常高兴的看到，董老师你们的管线里面也有这些复杂疾病它的一个防控和治疗。就是我也非常好奇，就是从用和普通的这种单基因的这种AV治疗不一样的话，复杂的遗传病您你们是怎么样对他进行治疗的，谢谢。

这个问题是个好问题，也是挺难回答的。实际上大家知道就是说这个AV基因治疗的药物研发的话，迄今为止基本上都还是集中在单基因缺陷遗传病上头。那么涉及到多基因缺陷的，以及像这个染色体病，大片段的缺失，以及整个恨不得某一个某一个或者某一个截断的这种的多多出来的这种病，实际上非常复杂，而且很罕见，也是目前没人敢碰的。我原则上来说，就是说要解决这样的问题，其实有三条是需要去考虑的。我也是第一次说这个话题，这个肯定是新东西，大家好好听一听。

对，第一个叫做抓药。大家知道咱们这个啊中医看病是有这个药箱子的，有当归、麦冬、君臣佐使，各种各样的药。在这个药店里头，背后有一堆的小箱子，每个箱子里头有三格或者四格，每一格里头相应的有那些药。那么未来针对这一个一个的基因缺陷的话，我们可能需要去把这种药预先就给它设计好，把它做成像小药箱对吧？这个基因它缺陷了，有病了，我把这个基补充。那么这个基因多了的，我可能用金编辑敲除，把它这个或者闹闹档的敲低啊啊啊等等这些都要做。

然后很多基因你都把它做了多了，那么当一个患者他被诊断是比方说ABCD4个基因都都有问题。那么我们就像您说的中药里头的君臣佐使，我们把它相应的把它组合起来做，这个是一种办法，这个类别是蛮像的，但是这个办法实际上是很难的。您知道就今天来说，我们要去治疗一个肿瘤的话，如果说你做一个金药里头涉及到两种基因以上再到国药监局去报药的时候，他这个审批其实他都会给你自己带来更多问题是所以出于经济学以及这种功利角度上来说，人们基本上都会要愿意去做容易做的，尽量避免去做难的确定性高的。对，确定性高的这是一个这是一个。第二个就是说去在包药的过程中爆药，临床上他最终他怎么去这个就法规上头他允不允许你这样去做对，你很复杂，人家往往有些专家科学家就是说那么多7800千种这种单纯缺陷遗传病，你还没治好，你去弄那个复杂的去，他都首先就给你劝打退堂鼓去了，这是第二。

第三个就是收费。对，刚才说我们说很多更多的单精缺陷遗传病是患者人数非常少的。是这个复杂的精缺陷的多基因的遗传病人数一样很少。明白，很少。我见过这样的患者，人家父母千里迢迢跑过来找我，那一看我一看他的基因测序报告，仅诊断的拿基因十多个基因都有问题。那你怎么弄？真的是居然还活着。对，你就觉得这个生命太太太顽强了太顽强了。

是啊，那如果说你有办法去治疗的时候，那你要不要去开发呢？假如要开发，意味开发他就要赔，那怎么办呢？是就说最终你能不能让我比方说做了这个动物实验以后安全有效，我做1个到2个的患者的IIT证明他是OK的情况下，我不要去报ID了。就是说我不要报这个注册临床以上市为目的的这个你让我就以IIT的方式继续做，可是我的这个IIT你应该让我适当收费，是啊，至少不要让我亏了。

是这些到后两个全是制度上的东西。第一个是属于新药的研发模式上的东西。就是说这件事情原理上能做和实际上能不能做，它毕竟隔着一个经济学的。是的，它背后就是一个社会各方面的一个博弈。但是今天黄辉这个问题问的也是非常的到位。我还请教你，你怎么看现在的crip和AV就是这两条技术路径的未来的一个在基因治疗里面的一个走势。

AAV是基因治疗的一个工具，它是一个载体。就好像这个特类木马，特类木马外头这个是木马，木马里头是治疗基因。对，治疗至于说里头这个治疗基因，它是替代的正常的基因，还是用的金编辑crisper k或者心脂蛋白，或者是其他的这些东西。那是你的这个策略问题，这是一个策略问题。那么针对绝大多数的基因缺陷的遗传病，他都可能就是说他的这个基因缺陷了，没有正常功能，所以他表现出来的问题。因此我们用基因替代疗法给一个正确的基因进去，它就能够解决这个问题，基因替代就可以了。

可是有少数，尤其像刚才您说的溶酶体病等等这一类的。那么它这个错误的基因所编码，把蛋白不但没有功能，它还有害，或者说怎么办呢？所以你就必须在细胞要原味的把原来坏的这个基因要把它变成正确的这就是辑所以基因编辑criminal case nine，它跟AV它是可以它是必须结合起来用的。就是说我载体还是可以用AV里面带上基因编辑，是的，是这么一个路径。是的，所以就等于说原来的Christopher实际上也是提高了AV我能带进去，但是后来的治疗的效率crisp a会更高。

应该这么说，实际上您也知道您搞测序这么多年，一个任何一条基因，它如果说有这个突变位点的话，它的热点突变热点那不是一个是啊它可能几十个甚至上百个。你要做crisp case nine，你去针对的某一个靶点去做药物设计的时候，你没办法穷尽他。因此虽然说做AAV Crystal case nine这样的金药，它也是属于叫通用型的。可是在一个罕见病，它这么一个基因上头，它有上百个热点。那你要做多少种药呢？这也是它现实的问题。

所以AAV crisp这一块是叫做不叫好？这个有科学性，甚至临床表现有不俗的表现。可是未来的这个产业的前景在哪儿呢？这个是我们要去仔细考虑的，所以这个讲的也很清楚了。就是董老师用比较简单的方式把这个路径说清楚了。

也是大家在经常会有这样的一些地方，就是载体论。纹很好啊，做螺纹很好。对，或者就是单位点的可能是比较合适的。如果就是一个单热点的，如果假定有这么理想的模型，但实际上往往不是这样子，基本上没有，基本上没有是。

对话罕见病防治先行者，用科技改写千万家庭命运

人类几乎所有的疾病都直接或者间接的跟基因缺陷相关。是的，目前已知的这种殚精缺陷遗传病，实际上有七八千种症状。那么这个病在哪里？我们这些学临床医学的，然后当医生的人，被教育出来的就是要去解决它。这本身就是医者仁心他要做的事儿。所以没什么其他可以说的，就是责任就在这里，我们就得做。

各位朋友大家好，今天跟我的两位老相识、老朋友、老同行都走在一起了。我先问个问题，每一年365天，哪一天最特殊？其实是第366天，366天，四年才有一次2月29日，我们管它叫罕见病日，但是没有罕见病的日子，我们一般会把2月28日当成罕见病日。还有一天其实也很重要。大家都知道华大已经做了全球帮助两千多万人去预防。

我们叫唐氏综合征这一类的，我们叫染色体异常疾病。什么叫唐氏综合征？就是正常人的染色体都是二倍体，21号染色体应该是两条。如果您三条，这就是一种出生缺陷。那我们知道的周周这样的孩子就属于每年3月21日就是唐氏综合征日。围绕这一天，我们总会把全球全国的我们的同行者、同路人请到一起来，共同探一谈我们怎么去理解我们的罕见病、遗传病，它的预测、预防一直到治疗。我们希望大家都能够活在一个远离罕见病遗传病的世界。

今天请到的两位，一位就是济南基因。这个应该是不仅仅是中国，是全球的头部的基因治疗公司。它的创始人也是他的总经理董晓燕博士。董老师好，你好。我们认识十多年了，这几年也看到了您很多很多的新的进展，特别是隔三差五的就有一个新的管线，可能有一些是拿到了突破性疗法，有一些又获得了IT认证，还有很多的患者也会经常来咨询。祝贺你们，谢谢。一会儿给大家讲一讲是怎么能够走到今天坚持下来，而且能够越做越好，谢谢。也祝和华大的成就，谢谢。

另外一位实际上是我们华大的我的老同事，我们管他叫华大基因的头牌遗传咨询师来黄辉，大家好，谢谢尹总的介绍。其实什么叫遗传咨询师，大家可能听不懂，心理咨询师听得懂吧，占卜师听得懂吧。看星象的。黄辉那个星象就是看基因序列，所以他更多的是拿着基因报告来帮助大家告诉你你为什么会有这样的问题，以及如何能够避免和预防这样的问题。

接待请两位来。就一个目的，让大家可能更好的去理解罕见病。因为这几年我们在业内，我们对于整个罕见病、遗传病的理解也是越来越不一样。生命很复杂，但是我们的工具也在进步。还有一个也是想给大家更多的是分享一下您的初心怎么走上这条路的。因为这毕竟不是一个罕见病，研究这个的其实医生都很少。你也没听过中国哪一个医院是专门做罕见病的，因为它是一个尽管总的疾病数现在已经知道了超过8000种，但每一种发病率都很低。所以能走上这条路，一定有一些非常奇妙的故事和缘分。

女士优先，我们请黄辉博士先讲一讲。我是2011年底从香港中文大学博士毕业以后到华大。当时刚到华大的时候，华大就请了齐铭教授。他是从美国回来，他专门做遗传咨询的，当时做我们的指导的专家。那个时候秦明教授当时牵头了一些国际合作项目。其中有一个加戏的话，他就是那个小孩儿小男孩Gavin，他从小出生就是那个先天性黑蒙，结果诊断一直没有诊断出来。当时我们就以这个家庭为一个科研案例，为他找到了一个新的致病基因。当时我就深刻的感受到了，我们的基因检测如何在科研的领域以及为他能够带来福祉。

之后的话就是沿着科研到技术研发到临床的整条流程。我们就是致力于罕见病它的一个技术的研发，以及在临床如何应用辅助更多的临床医生，能够解决一些罕见病的诊断的问题。在这之后的话，大家也可以看到像尹总牵头，我们做了一系列的公益的科普的事情。然后也是希望能够有更多的人了解罕见病，能够致力于这一块。如果我们本身被看成一个语言，还会做的更多的是教大家如何去理解，去读好这个语言。但是万一错了？

我们以前拿橡皮擦一下，拿涂改液改一下，甚至我们重新把这个字打一遍，把这一段都换掉再照排。这个我们就管它叫我们不管是基因编辑，或者是其他的各种各样的，我们对基因组进行了这种writing写改，甚至是创。我们可能今天在很多的领域也叫它生物制造或者合成生物学。

其实董晓妍老师我认识他的，最开始他就是在讲这个基因怎么能够治疗，董总您是怎么走上这条路的？我们济南经两位创始人的吴晓斌教授和我们俩都是学临床医学出身的，然后他毕业了以后，就搞基础研究，搞生化。当然也就到后头93年的时候，就是顺理成章的就进入到基因治疗领域。因为那个时候，这个基因治疗刚刚开始，虽然说还没办法有特别牛的东西出来，但是毕竟已经开始了。而这个基因治疗，在相当长时间内，实际上是属于像我们临床大夫，还有很多科学家在这个领域里头大家的一个梦想，当年还真的是一个梦想，他也不像今天这么现实。

大家也知道，实际上就是说除了少数因为外在的物理化学和生物微生物这些因素影响以外，人类几乎所有的疾病都直接或者间接的跟基因缺陷相关。是的，目前已知的这种单精缺陷遗传病，实际上有七八千种症。那么这个病在那里，我们这些学临床医学的，然后当医生的人，被教育出来的，就是要去解决它。这本身就是医者仁心他要做的事儿。所以没什么其他可以说的，就是责任就在这里，我们就得做。

其实人类历史如果你足够长的话，它是一个循环。我们今天讨论基因，讨论干细胞是吧？不要刚刚批准了就不要。乐城今天刚刚放了三个干细胞，相当于海南今年要封岛。他们有好多的一些就允许大家进入到临床试验二期可以有一个合理的收费，希望大家能够走下去。

董老师其实把这个时间已经拉到了40年前。我们知道人类第一次进行基因治疗就是8990年的时候。然后当时发生过一次非常严重的事，把人直接致死了。然后就经历了一个很漫长的一个过程。

其实你说30年长，对于公司来讲蛮难的。一个公司要想能坚持三十多年，特别是把这个梦想能够照进现实，当然最难的时候你觉得是什么时候？其实任何一个事情，就是最早开始点火这个事情，肯定是难的。就像咱们华大当年要做测序这个事儿，我还记得那是1998年99年的时候，汪建我是刚从美国回来没多久，在创建这个GBI。对，然后当时我在北京科技风险投资股份有限公司，做这个风险投资经理的时候，他到我们那边去找钱。实际上那个时候在北京实际上没那么多钱支持。所以我一直认为就是说华大走到今天能够走得特别棒。它有一个非常重要的战略的操作，离开北京到深圳来，这个是我自己一直心里头非常认同的。

这个对我们来说做基因治疗也一样。您刚才说了八九年就开始，就全世界第一个基因治疗，那就开始了。我们国家实际上做罕见病基因治疗，这个可能并不比西方晚多少。对，我们国家实际上第一个做的是啊1991年做的是我的博士生导师，复旦大学的遗传学教授薛金伦教授他带领的团队做对对对，做血友病B基因治疗，这中国第一个尖兵的突破。

所以你说这个难不难呢？第一个点火的其实是最难的，到后头的话不断的去遇到问题，解决问题。你说难，确实有它难的。但是好像当走遍千山万水以后都是释然的，也没啥可难的。让我一想的话，我还真说不出有什么难的这非常好啊。其实这个就是一个真正的创业者的心态，他是为了一件把事情做对，但是前提是这件事儿本身就是对的事儿。所以如果选择了一个对的事儿，方向对了，那我想道阻且长，行则将至。

从防到治，可及普惠，8000种罕见病的科技突围之路

我经常感慨，以为我们这个实验成功了，然后你用不起，我还不如不给你这个希望，你就让我死了得了。何必你偏偏给我这些绝望的人一个更绝望的希望。我们每一个在这个领域努力的人都希望能够通过各种各样的方式防得住、控得住，最好是能够治得了，同时还能治得起。现在我们就看这几个问题一个一个在解决。

今天我们的主题就叫告别遗传病或者说罕见病。其实这几个概念也不好去特别好。因为有一些比如说在这个区域它可能是一种罕见病，在下一个区域它可能是个常见病。你比如说地中海贫血，在非常多的我们说蚊子肆虐的地方，它其实基本上就是一个我们不能叫常见病，但是肯定不罕见。我们在海南看到了它有高山黎族的地平基因的携带高达50%，在印尼有些区域说能够达到70%。

所以这样的一个情况，可能你对我中国的北方是罕见病，但是在当地就可能是一种常见病、多发病，或者起码是遗传病。我们每一个在这个领域努力的人都希望能够通过各种各样的方式防得住、控得住，最好是能够治得了，同时还能治得起。现在我们就看这几个问题一个一个在解决。

因为今天早晨协和医院的张淑安院长也做了一个。因为这几年在他的推动下，我们看到了中国的整个对于罕见病名录，对于通过福彩的基金，为大量的这种患儿家庭去找出这个遗传的原因。包括我知道张院长跟您这边也有合作，就在讨论是不是以后可以从方到这形成一个闭环。他给了一个数字，就是罕见病的患者目前可统计的至少在6000万以上，大家说怎么没见到呢？其实好多罕见病的孩子，所以一生都不怎么敢带出来。因为家长都觉得我们今天的中国至少文明程度还没到。

怎么全球有多少种人有22000个基因？严格意义上讲，每个基因可能都对着一个病。有一部分疾病，如果重要的基因这个基因出问题了，直接就死胎，就流产了。他甚至都不能够活着生出来。现在统计我们看到了像AAM数据库里八千多种，我们认识的时候才五六千种。这几年因为测序普及了太快了，又定位了好多基因是吧？

这里面还有一个就是大家都很痛心的，50%都是儿童期发病。我看您的管线好多都是一岁起病的，两岁不治就死了。是都是属于特别超早期的。然后说只有5%有所谓的有效药物治疗，这其中好多还买不起。我现在看到美国的说实话美国现在上是一个先进的疗法。董老师我一脑袋都是宝，经常看到几百万美金这么治一次，有时候一针就我就给你整个1000万人民币，是吧？

我们看到格莱贝尔这样，这个其实是个挺大的事情。就是说我经常感慨于我们这个实验成功了，然后你用不起，我还不如不给你这个希望，你就让我死了得了。何必？你偏偏给我这些绝望的人一个更绝望的。所以在这个过程中，这肯定是一系列的一个心态的一个历程了。

我还是先请黄辉讲一讲，因为我知道华大我们一直讲就是防大于治，当然肯定有防不住的那就得治。那么从防这个角度来讲，这几年你觉得我你的防控策略，中国包括全球，我们有哪一些可能是跟以前比不一样的地方？中国有没有有优势的地方？因为面对罕见病这个群体的话，我们最开始还是诊断大家意识都不太强的时候，都是到了患者的这个层面，他才到医院就诊。医生进行基因检测，帮他明确病因。那这一块我们做了很长的时间，尤其是在探讨病因这一块，很多大专家发现新基因等等，有很多的工作。

那确实到了诊断这一步骤的话，大家都感受到无力感，因为大部分都没有药可以治。我们更想说的是在出生缺陷的三级防控把它防住。在产前这个阶段的话，华大做的是最成熟的那当然在产前的话，我们是以染色体疾病的防控为主。殚精病的话，近些年来就是比较新的。像华大最近在做的无创产前的一些单精病，从产前这个角度的话，也能进行筛查和防控了。

然后再一个就是携带者筛查这个概念的话，在前几年可能大家听上去比较陌生。但是最近几年在临床的话，其实的筛查其实蛮普及了。因为在去年的话，我们分别在产前和辅助生殖这两个领域，都和相应的牵头的专家发表了相应的行业共识。所以说我们是把罕见病它的防控前移。因为我们今天是一个科普类的节目。

对我有几个问题还是替大家问一问。就是什么叫三级预防？我们知道有三级跳，那三级预防是什么意思？三级预防的话是出生缺陷的三级防控，就是在孕前我们叫一级是吧？对，产钳就是二级，新生儿三个阶段就先生生出来叫三级。对对对，我通过这样一级一级的对，相当于漏斗一样的。对我可能就会把这个风险变低是吧？对，这个叫三聚法。

那什么叫产前？产前的话就是你怀孕以后，在这个阶段。因为产前我们做的最广的就是这个无创产前的基因筛查。以前它是针对染色体的疾病，慢慢的随着技术的发展的话，我们越来越多的担心疾病。它也能够在产前的维度做相应的一些筛查。

这个其实很多人也经常会问，说听说抽一管妈妈的血就能知道胎儿的疾病，这是怎么回事？难道胎儿的基因会走到妈妈的血里去吗？对对对，这就是胎儿他有游离的DNA，能够在母血中发现。然后基于这个技术，我们就能够通过抽妈妈的血，然后来检测胎儿有没有染色体的疾病。现在更进一步的话，我们就能够加上技术的加持升级，我们能够去分析单经疾病了，精度越来越高了。这也是技术上带来的一些为孕妇们群体们带来的一些福祉。

您刚才还提到了叫携带者筛查，听起来每个人都是携带者是吗？对对对，我反正我知道我有七个基因就有问题，但是我老婆没有。对，所以关键就是在于你跟你的另一半不要碰上，是这个意思吗？是的，这个碰上几率高吗？碰上几率可以算一下，因为现在每个人是2万个基因，那大概现在明确功能的七八千个基因，其实不是所有的基因都适合做携带筛查，因为在携带者筛查的这一个就是在做携带筛查的话，它是跟他后面的生育决策相关的。所以我们只会入选发病率高，严重致残、致畸、致死的这有没有伦理风险的这些单经病。所以说现在华大做的最多的就是一百多种单精疾病的携带筛查。扩展的话，我们也推出了一千多种的这种携带者的筛查。

就是在这些最核心的在殚精病里面相对来说发病率高，它的后果很严重。致残、致死、致畸的这一块来看一下夫妻双方有没有碰上，所以这个概率可以一下就自己算出来了。好的。

58000份生育档案揭秘：为何男孩总扎堆出生

我们常说生男生女是五五开，这个好像也很合理的。就像抛硬币一样，只要抛的足够多，就应该是一个纯粹随机的。但是最近哈佛大学在科学进展的杂志上发表了一篇重量级研究，好像彻底打破了这种固有认知。原来婴儿性别的天平早在妈妈的体内就悄悄的发生了倾斜。

大家好，我是爷爷，今天要和大家聊一个颠覆认知的新发现。那就是通过追踪58007名美国女性护士，跨越一个甲子60年的生育记录，然后发现人类的生育好像不存在绝对的性别抛硬币的机制。我可以用大白话来描述一下这个发现，假如有一个女性她头胎生的是男孩，那按照传统认知，二胎生男孩的概率是不是应该还是50%呢？但根据实际的数据显示，这个概率跃升到了57%，如果他前两胎都是男孩，第三胎生男孩的几率理论上讲还是50%，或者很多人该生个女的了吧，不是，第三胎生男孩的概率继续攀升到58%，如果三胎都是男孩，第四胎生男孩的概率直接突破了61%。而女孩的情况也同样存在这种同性扎堆的效应，只是增幅呢稍微温和了一点，头胎是女孩，二胎还是女孩的概率53%。前两胎都是女孩，第三胎生女孩的概率是55%，前三胎都是女孩，第四胎生女孩的概率是58%。

听完了以后是不是很扎心，终于理解了为什么很多人家来地找地引地，结果还都是生个丫头呢。这个发现就彻底颠覆了每次生育都是独立事件的经典理论，原来生命在创造新个体时会悄悄留下性别选择的记。特别需要强调的是啊，研究者是非常严谨的剔除了每个女性的末次生育记录，因为现实当中确实存在追着生男孩或者追着生女孩的人为干预的可能性，但这个研究想要揭示的是纯粹的自然生育规律，排除掉了这些人为的因素后，数据反而更加清晰的能够显示出生物本能的运作痕迹，好像自然界存在着某一种性别惯性法则，让同性别的婴儿更容易接踵而至。

更值得关注的是年龄因素的影响。研究对比发现，与23岁前生头胎的女性相比，29岁及以上初次生育的女性生育单一性别女子的概率整体要高13%。年轻的母亲肯定身体条件更好，更容易孕育不同性别的孩子，生殖系统似乎在高龄阶段会形成某一种生理惯性。科学家推测这个可能与女性体内环境的变化有关。随着岁月的流失，生殖道的酸碱度、激素水平、免疫状态可能都会发生微妙的改变。比如携带Y染色体的精子更适用于碱性环境，而X染色体的精子在酸性环境当中往往更有活力。所以当女性年龄增长导致体内PH值发生偏移的时候，或者就可能无形中为某一种男精子或女精子开辟了绿色通道。当然这只是众多可能性中的一种假设，真实的机制还是需要更多的研究来验证。

当然这个文章要发表，还必须在基因层面上进一步的去论证。研究团队在十号染色体上锁定了一个叫NSUN6的基因位点，携带特定基因变异的女性明显更易生女儿。而在18号染色体TSHZ1基因附近，另外一个遗传标记则跟生男的倾向密切相关。这可能也解释了为什么某些家族会出现代代单传或者是七仙女的现象。原来基因密码里面好像就写好了性别选择的倾向性。当然我必须提醒大家，这个发现不能成为性别选择的工具，毕竟也就是不到6万人。

研究团队反复强调这个核心价值是在于揭示生命科学的深层规律，而不是人为干预性别的借口。我想每个孩子的降临都是独一无二的奇迹，性别不应该是衡量生命价值的标尺。以前好像必须生男孩，今天完全的女权主义。当然也不对，无疑这个研究就犹如在混沌中发现了秩序，告诉我们生命的诞生比想象中更为精妙。母亲的年龄像钟摆一样左右着性别天平的倾斜角度，而遗传密码好像也在编织着隐形的筛选网。生命最有意思的就是不可预测性。我们永远猜不到下一朵浪花会以何种姿态拍打海岸，但每一个新宝贝的到来，我相信都是造物主给这个世界，给这个家庭最美好的悬念。别管管是男孩还是女孩，用力的去爱她。

4个月生存突破！BNCT改写复发性脑膜瘤无药可医困局

从1.4个月到14.4个月，这个突破又是由硼中子复合治疗带来的。在刚刚结束的美国临床肿瘤学会年会上，一项关于硼中子俘获治疗的随机对照结果正式发布了。这个结果是振奋人心的BCT展现出来的远超传统标准治疗的疗效，尤其是在一个关键的指标上，无进展生存期的中位数上。数据显示用了BNCT组的这个数，这个时间达到了14.4个月，而对照组也就是标准支持治疗组只有1.4个月，应该说这是一个非常显著的差距。

大家好，我是营业，最近我讲了很多期的BACT。今天继续讲一个刚刚发布的重要的医学进展，这个是关乎到一个在临床上让医生们非常头疼的，治疗手段也极其有限的疾病。复发性的高级别的脑膜瘤。这类肿瘤一旦复发，往往就意味着预后非常的差，常规的放化疗手术几乎都很难奏效。很多患者在短短的几个月内就会出现快速的进展，生活的质量是急剧下降，而生存的时间也是很有限的那什么是BACT呢？

这是一种非常先进的，结合了生物靶向和放射靶向的这样的一种治疗手段。简单的说，通过让患者注射一种含硼的药物，这种药物会特异性的高聚集在肿瘤细胞当中，然后再用中指照射这些棚时，就会捕获到中子，产生一种非常短射程的高能粒子。可以在一个细胞的范围内，也几乎就是在肿瘤细胞的内部造成致命性的单双的损伤，从而杀死癌细胞。它的最大优势就是在于精准，甚至对周围的正常组织损伤是非常小的，很适合像脑膜瘤这种为重要结构而又难以手术切除的病变。

这个实验怎么做的呢？这是一个二期研究者主导的随机对照实验，是由研究者自己设计推动，并不是由这个公司来主导的大规模的这样的实验，但是科学性和严谨性却是非常强的。实验是两组，一组是接受了BNCT治疗的实验组，十二例患者，另一组是对照组，给予相对的传统的支持护理，也就是目前临床上对这类患者的标准处理方法是六例。研究的主要终点是第三方委员会判定的无进展生存期，这是为了避免研究者自己主观判断带来的偏差。次要重点就包括了研究者自己判断的无进展生存期，BACT组的总生存期等等。还有一个很人性化的设计，也就是对照组的患者在观察过程中出现了疾病进展，他们也可以接受BACD作为抢救治疗。这既体现了对研究的伦理考量，也帮助我们更好的去理解BACT的潜在价值。

这个时间的跨度很长，第一位患者是2019年8月入组，最后一位是2021年8月完成的。最终的随访数据截止到了2024年的七月。也就就是说整个研究从启动到最终的结果分析跨越了五年时间。统计学上不管是第三方委员会所判断的无进展生存期，还是研究者自己判断的无进展生存期，都显示出来了显著的差异。这说明结果是高度可靠，而不是偶然出现的。更进一步的，对照组有5例患者在有了基本接诊后，立即接受了BNCT的抢救，就为我们得到了额外的信息。我们看到了即使在疾病进展之后，BNCT依然能带来一定的治疗效果。

当然，我们要理性看待这个研究。首先这是一个二期的小样本研究，虽然采用了随机对照设计，但样本量相对较小，尤其是在对照组只有6例的情况下，结果仍有待更大规模的三期研究来进一步验证。其次，BACT的实施需要专门的中左研的设备，目前在全球的范围内基本都在日本，它的技术门槛和成本较高，如果价格不降下去，也很难做到临床上的广泛应用。无论如何，这个研究都为我们打开了一扇新的大门，让我们看到了一部分传统治疗手段束手无策的，像复发性高级别脑膜瘤的患者。

BACT也许真的是一种救命的希望，它不仅仅是技术上的突破，也是一种理念上的转变。我们正在从单一的精准杀伤而变成了一种由生物靶向加放射靶向的更精准的治疗。任何方法都不是万能的，但是我们或许未来可以将BNCT与其他疗法联合使用，比如免疫治疗或细胞治疗，来进一步提升复合的疗效。这一切都离不开技术研究、临床试验和跨学科合作的共同努力。我们也很高兴的得知了，在今年年底，在日本本土以外的第一套彭中子治疗设备就会在海南的乐城落地。我们也希望他能够为中国的患者带来更多的福祉。当然他的适应症一开始就是头颈部的肿瘤，不单想一想，光鼻炎这一个大的癌症。似乎在未来的期间，我相信我们会看到有更多的蓬种子治疗设备会广泛的在全球落地。

中国的医药必当向善向上向健康，这就是我的答案

凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍辞，愿亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想。如此可为苍生大衣，凡此这位谭灵巨贼。今天8月19日医师节，让我们所有人向教授为代表的白衣天使致以崇高的敬意。谢谢你们。

很多人问我，AI的时代就要来了，医生会被取代吗？可以帮你出报告，AI却不能代表你指尖的温度。人类我们看一看左右灵长目当中，我们是唯一的一个群体。黑白眼球是分明您的，只有当我的黑眼球看着您的黑眼球的时候，您才知道我在看着你，那个就是我们所谓的安慰。所以青睐青是黑色，赖是盯着你，这不是今天我们用冰冷的AI能够去代替的。

当然我承认我们遇到很大的挑战，应该说人类的预期寿命在今天全球达到了73岁。越来越多先进的疗法呼之欲出。基因治疗、细胞治疗、免疫治疗、先进的放射治疗。价格这也是大家很多人认为好像想活得好想活得长，就有一个天大的一个挑战。我们的整个价格。

今年在这样一个不确定的环境下，在这个西博会里我们还能遇到一起，说实话还挺为吴总点个赞的，不容易。而这一次我格外看到了我们很多的头部的创新药公司已经先居于此了。然后大家最近在讨论什么呢？我大概看了看最近讨论的问题。比如说医保控费，比如说带量集采，比如说恶性竞争，比如说出海了还内卷。我们真的是要卷天卷地卷到全宇宙去吗？那么我们的医药到底路在何方？我想说肯定在全球肯定在创新，肯定还是要和科技要答案。我们都要回答一个基本的问题，我们大家可以先问两个最简单的问题，请问中国白酒的毛利率是多少？中国纯净水的毛利率是多少？

那为什么非要要求医药这个行业就不能有利润呢？我们常常会听到中国几千家药企加在一起还不如谁谁谁一家。我们有没有算过它的整体的一个研发构成和它的整体的一个利润状况呢？应该说当下的生物医药，它的研发确实是具备极大的不确定性。我们看到了至少在过去40年，在我们最近的伦卡纳和多纳单抗没有上市之前，几乎所有的想去治疗中枢性神经系统退行性疾病，阿尔茨海默类药物全部折戟沉沙了。这就是这个行业的残酷之处。

它带来的另外一个问题，很多人可能会不理解，为什么一个制造成本仅仅也许就50块钱的药物，你可能要卖到500块钱、5000块钱乃至5万块钱？我想给大家讲一个故事，当年福特公司做汽车的时候，突然发现它的组装线不动了。大家没有人知道为什么会发生这个问题，于是就请来了非常著名的斯坦门茨，一个了不起的工程师。四大门就仔细的算算说这个地方的线圈多长的，十六圈去掉就好了。这个问题被解决了。

然后福特的生产主管就问他，你说多少钱？1万美元？当时一个福特公司的工人一个月的月薪是多少钱？5美元。可是你为什么要收1万美元呢？

斯坦门子的答案是什么呢？把这16圈线圈去掉1美元，知道这个线圈在哪，去掉多少，它值9999美元。这跟我们今天创新药的定价逻辑是一样。我们不能够在今天我们感觉简单的有一个仿制药，然后我们就单一的好像把所有的这种压力都给到了我们的这种创新。

接上大家还要生存。当然我们今天是一个很好的会议，说也不能都讲这种看起来好像没那么高兴的事情。在我来看，如同刚才肖教授所讲的，我们今天很多很多的疾病都能被治愈，比如说我们随便举几个，以前感冒、流感，我自己也讲，吃药一周好，不吃七天好，以前我们得了甲流，大家可能吃奥司他韦、达菲，今天我们吃玛巴洛沙韦，吃一次好了。这是因为在新冠期间，我们终于找到了像pillai a这样，不是在去我们对政治，而是可以扼住这种病毒复制的命门的这样的药物。

伴随着AI这样药物越来越多，丙型肝炎12年前几乎还是不治之症，或者要终身干预，而今天这个病快被治没了。艾滋一年两季的长效抑制剂已经让我们看到了终结艾滋的希望。乙型肝炎我也看到了现在3分之1的最近gsk的一个临床实验已经可以临床治愈了。或许人类正在慢慢的告别病毒病。

拿我所在的基因领域来看，我们在二十多年前测一个人的基因要花六个国家，13年38亿美元。今天五分钟100美元的实际费用就测完了。而且这个技术恰恰在中国，就在这个地方，大概往南开200公里不到的地方，华大的研究院就可以做这样的事情。我们必将迎来一个人人机组的时代。不光是测序，而且现在很多的罕见病，从地中海贫血到一系列更加复杂的，比如说婴儿型庞贝，我们都看到了上帝开的玩笑。我们已经可以通过体外的细胞内的基因编辑，甚至体内基因编辑。所谓体内的基因编辑打一针吊瓶这个病可能就好了。

更令我欣慰的是，当我们看到美国上市的药物高达220万美元，高达350万美元一粒粒的时候，中国大量的CGT机核细胞的治疗公司都稳定价定在了不到10万美元，它的可及性大幅度提升了。就在离这个位置10公里以外的乐城国际旅游先行示范区，在今年敢为天下先，率先批准了基因治疗细胞治疗。我们也看到了长沙，我们也看到了南沙，甚至湖南全省都在跟进。我相信在今年12月18日海南岛正式封岛之后，中国一定会成为我刚才讲到的生物治疗的一个对应的中心。我们其实走在了一个最好的时代上。

当然平时我可能跟科技企业的人打交道比较多，很多人都会问我这样两个问题。如果说今天在科学界最性感的事情是什么？第一个，机器人什么时候会替代我们所谓硅基，开始涌现智能。第二个，跟在座的各位，每一个人都有关系人。是不是能活到120、150甚至不死了。如果你健康想活过100岁的请举个手。我们都是这个领域的，大家都喜欢。对，谢谢各位。

Largely的正确翻译应该是康寿，而不是长寿，要健康并长寿。1949年中国人民的预期寿命不到39，今天78.9，日本84，香港87。2000年以后出生的孩子，你们的预期寿命应该就是100岁、百岁人生就在这儿了。也许再过50年，我跟吴涵还能坐在一起聊天。记不记得50年前咱们在百雀羚的晚宴上一起聊过的那个天儿是这个样子。可能你跟你小学同学过了80年，90年还在同学聚会。

我们的长寿时代，不管你接受还是不接受，他就是到了你要做好准备，怎么做呢？那肯定第一条就是要调好准，不是管住嘴。在座各位今天晚上都有美味珍馐，先吃蔬菜再吃蛋白，最后吃碳水，然后不要忘记多喝水。在座的各位喝点水，不要等身体渴了才喝水，现在就喝，然后迈开腿。这么好的，我们在博鳌的这个气候，大家要好好的遛个弯。然后请今天晚上务必睡好觉，只要觉睡得好，大概没烦恼。然后希望你们能多做好事儿。日行一善被越来越多的证明，老做善事的人浑身就闪耀着光芒，这个光芒滋润别人，一照亮自己。

最后一个，就算不想做好事儿，也请保持好心情，没有什么比更加快乐，让每一个人会更开心了。所谓高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。或许我们终究能用一系列的生物技术去解决大量的身体的问题，但是公共精神卫生，我是必须让大家都能够去高兴起来。让我们一起去开口大笑，让我们共同举杯，去致敬这个伟大的时代，去见证我们这一代活得最长最幸福的一代智人。来瑶祝各位也请举杯。今天是一个晚宴，我们还是需要有一点噪音的。来欢迎各位，感谢各位。

没有科技来没有科技的人文可能是愚昧的，但没有人文的科技一定是危险的。科技只能决定人类奔跑的速度，唯有爱，唯有文明，没有悲悯，才能够决定人类奔跑的方向。中国的医药必当向善、向上、向健康，这就是我的答案，谢谢。

银发群体福音，登上国际顶刊的防跌倒“七式”教学来了

昨天很多朋友看了哈医大防跌倒的研究后，都在问7式简化版下肢肌力与平衡训练动作怎么练？我们第一时间向田茂一教授团队要到了官方教学视频，为大家完整公开。这套方法简单有效，为了家里老人的健康，建议大家收藏分享，带着他们一起做。

第一节，上肢伸展站立稳定身体，保持正直准备进行上肢伸展动作，吸气，双手从两侧抬起，掌心相对向上伸展，感受背部、肩部的拉伸，呼气，双手慢慢放下至原位，感受肌肉的放松，双手回到原位，重复以上伸展动作。每次伸展保持20秒钟，每次重复十次，每次重复两组。下面请开始进行动作练习。

第二节，躯干运动。站立稳定，两脚分开与肩同宽，身体保持正直，眼睛目视前方，双手叉腰。吸气，用腰部的力量带动身体向左转动，保持背部挺直。呼气，将身体缓慢转回正面。吸气，再向右转动身体，保持平衡并感受腰部的伸展。呼气，将身体缓慢转回正面，重复以上转动动作，每次转动保持10秒钟。每组左右各进行15次，每次重复两组。下面请开始进行动作练习。

第三节，靠墙静蹲，站在离墙面一小步的距离，背部朝向墙面，双脚分开至肩宽，双脚分开至肩宽，双臂自然垂于身侧，脚跟距墙面一脚距离，将臀部首先接触墙面，再将身体慢慢往后靠靠到墙壁，背部挺直，紧贴墙面，缓慢下蹲。下蹲时要注意膝盖方向与脚尖方向一致，不要内扣或外翻。下蹲至90度保持不动，保持呼吸顺畅，不要憋气，保持姿势稳定，坚持15秒钟。在保持靠墙下蹲姿势稳定的同时，双手自然伸直，交替拍打大腿，拍打时力度适中，以感觉舒适为宜。每次重复以上动作五次，每次保持15秒钟。下面请开始进行动作练习。第四节，脚跟脚尖行走，双脚并拢，身体放松，眼睛目视前方，用一只手轻轻的扶住墙面，保持身体平衡，将重心转移到一只脚上，然后抬起另一只脚向前迈步，并使迈步侧脚跟触碰另一侧脚尖，重复此动作直至走到十步。

在走了十步后停下来站定。缓慢转身，面向原来的反方向。将重心转移到另一只脚上，然后抬起另一只脚向前迈步，并使迈步侧脚跟触碰另一侧脚尖，重复此动作直至走到十步。

每次重复以上动作六组。下面请开始进行动作练习。第五节靠强力卧撑面对墙面半壁远站立，双脚尖的距离与肩同宽或略宽。将双手放在墙面上，位置应该与肩同宽或略宽，保持身体笔直，不要弯曲腰部或背部。弯曲肘部，并慢慢向前倾斜身体。直到头部几乎碰到墙面。在保持身体稳定的同时，缓慢推开墙面，使手臂缓慢伸直。重复以上动作15次，每次重复五组。下面请开始进行动作练习。

第六节，作战练习。保持放松的坐在椅子上，弯曲膝盖，将脚收至膝盖，保持背部挺直，将身体向前倾斜。交叉双臂放在胸前，以保持身体的稳定。身体发力用力站起，接下来身体向后缓慢移动至腿部碰触到一边，双腿发力，臀部向后缓慢坐下，注意防止直接跌坐。重复以上动作15次，每次重复五组。

下面请开始进行动作练习。第七节垫脚练习，面对墙面站立，单手扶墙，尽力踮起脚跟，将身体的重量集中在脚尖，感受小腿肌肉的紧绷和脚尖的支撑，坚持两秒后缓慢归位。重复以上动作15次，每次重复五组。

下面请开始进行动作练习。

夜市10元一串的鱿鱼，竟能用它造“隐身衣”

你有没有想过，我们烧烤时候的鱿鱼须，它居然有比5G更快的光学切换。深夜的街头，烟火气最浓的那一角，铁板鱿鱼往往就是主角，一串鱿鱼须被重重的压上去，滋是吧？瞬间腾起的热浪裹挟着蛋白质特有的焦香，再加上孜然辣椒面。这个尹哥在丹东在大连最喜欢吃的就是铁板鱿鱼。

大家好，我是尹烨。今天我们来聊一聊鱿鱼，希望以后大家吃烤鱿鱼的时候，您跟我都能够多考虑点科学问题。从来也没有想这个平平无奇甚至有点廉价的海味，在它的皮肤深处竟藏着一套精妙绝伦的动态光学系统。这个运作的精密，反应之迅速，足以让我们口袋里的智能手机屏幕也相形见绌。故事就从2025年6月26号发表在科学杂志的这篇文章讲起。

曾几何时，美国加州大学欧文分校的一群在化学和生物分子工程领域深耕的专家，把目光投向了一种鱿鱼，长崎近海鱿鱼。这个可不是海鲜市场上的新面孔，在日本显赫的伍兹或海洋生物学实验室的他，已经被整整几代科学家翻来覆去的研究了一百多年了，算是投诉纲动物里面的学术顶流。然而，有一个幽灵般的问题缠绕了学界百年，凭什么他们在瞬息之间从几乎完全透明的隐身状态骤然切换到一身绚烂夺目的迷彩呢？别误会啊，这不是变色龙那一种依靠色素细胞缓慢扩张收缩的老把戏。那个机制在他的面前就像是一个是用老式的电话拨号上网。而格罗德兹基团队这次技术的大杀器全层析成像技术，这是一种能无损三维立体窥探细胞内部精细结构的尖端手段。

当镜头穿透到微观世界，由于皮肤里面那些神奇的红膜细胞终于揭开了面纱，西方内部没有预见的颜料桶，取而代之的是一系列名为反射蛋白的神奇分子。它们能够自我组装，形成无数个极其微小呈螺旋状排列的蛋白质柱子，而整齐的又像精心设计的阵列。所以当由于需要变装的时候，它仅仅通过微弱的神经信号就能精准的微调这些纳米柱子之间的间距。

我要插一个硬核的物理知识，这种精巧的结构在物理学上被称为布拉格反射器。你可以把它们想象成一叠薄到极致，兼具可以动态调整的镜子。间距被拉大，反射光线的波长就变长，颜色变红移偏向红端。而间距被压缩，波长变短，颜色就偏向我们的南端。所以仅仅通过改变一个比头发丝还要清晰无数倍的物理距离，由于就能随心所欲的决定发射红光、绿光，还是让所有的光线都透体而过，达成几乎完美的光学隐身。这个过程行云流水，几乎不消耗什么能量，速度快的如同刷新你当下正在看的这个屏幕。

科学家的工程师思维立即被点燃了。如果我们按照仿生学这个生物蓝图，能不能自己打印一个回到实验室呢？他们利用高分子聚合物和前沿的纳米技术，还真的就成功复刻了这种神奇的结构。他们制造出一种特殊的薄膜，拉伸一些薄膜颜色变了，按压性薄膜颜色又变了，稍微给它加点温，又呈现一种全新的色彩。

更绝妙、更具颠覆性的发现还在后面，这种仿生结构不仅能玩转可见光，还能精准的调控红外线。这意味着什么？想象一下，如果我们有一件衣服用这个材料制成，在可见光下，它可能只是一件普通的迷彩服融入环境。但是在红外热成像仪的视野里，它能神奇的模拟出周围环境的温度信号，让穿着者彻底从热图当中消失。所以这就不再是简单的视觉欺骗了，这是从最根本的热情号层面实现了人间蒸发。这个战场的价值不言而喻，我们很多的热成像夜视没用了。

想想看大自然这位最顶级的工程师，他没有动用昂贵的稀土金属，没有依靠复杂的半导体工艺，仅仅用最普通这样的一些氨基酸构成的蛋白质，就设计并实现了人类至今在实验室里都难以匹敌的低成本大规模制造的动态光学智能材料。宇宙精密的物理秩序，把光的舞蹈与隐形的密码用纳米级的精度写入了抑制寿命还不到一年的小小鱿鱼的皮肤细胞当中。以后吃鱿鱼的时候，把这个故事给孩子讲讲。

细胞能量工厂的重生：全球首个罕见病线粒体疗法

细胞能量工厂的重生，全球首个线粒体疗法真的来了。七月底华盛顿大学的退休的物理学教授约翰克拉默，在米特克里斯生物公司的官网宣布，成为全球首位接触一种新型的细胞能量补充疗法的志愿者。这个并不是说普通的药物或者手术，而是这个公司的叫做早期探索性的实验。他们要做的就是把实验室生物反应器里面精心培育出来的充满活力的年轻版的线粒体移植到克莱蒙教授的身体内。目标直指衰老本身，给细胞换个年轻的发电机，挑战人类寿命和健康进行。

大家好，我是爷爷。在我们身体的每一个细胞里都有一座精密的能量工厂，它就是线粒体。这个工厂的核心指令都写在了线粒体DNA这一本小小的生命密码书上。但这个时候一旦缺液损坏，那整个工厂就停工了，身体这个大机器就会逐步的向外瘫痪。同样在七月底，另一个令人振奋的消息传来，全球首个针对线粒体da缺失的细胞疗法在关键的二期临床实验当中取得了积极进展。

综合征对大部分人来讲可能特别陌生，是一种极其罕见的遗传病。全球确诊起来的病例加在一起还不到150例，这个发病率就低到了百1‱。这些可怜的小生命往往在出生后短短几个月就会发病。想象一下，这个婴儿本该茁壮成长，但是他细胞里的能量的发动机出了问题，所以身体里很多的系统都乱套了，造血系统罢工，就会导致严重的难以治愈的贫血，胰腺的功能失常，所以消化也成了难题，也几乎不会再发育了，身高体重都停滞不全，而且还勃起了神经内分泌。更令人揪心的是，过去几十年我们束手无策，没有任何的药物或者疗法能够触及病根。

看着这个孩子最终离开我们，然而一家名叫my ova theridion的生物技术公司，带着他们的创新疗法MNV201站了出来，他们公布了治疗皮尔逊综合征的二期临床试验的中期数据。结果简单讲安全有效。这个疗法的思路就是指导黄龙不是修修补补，而是釜底抽薪，直接去修复那个坏掉的能量工厂。怎么做的呢？先把患儿体内采集一种特殊的种子细胞，然后在实验室里用一种叫做线粒体增强技术的全面方法，把健康人捐赠的功能完好的线粒体移植到这些坏的细胞里，就像给一台老旧的车换上了全新的发动机，然后这些被充能之后的健康细胞扩增回收到孩子体内。这次公布的中期数据虽然就涉及到5名患儿，但是这个信号就是鼓舞人心。

有效性上经过半年的随访，三位皮质区患儿有两微展现出了肉眼可见的进步。更重要的是它是安全的这是所有新疗法的生命型M杠201出奇的温和，没有出现任何与治疗直接相关的严重不良反应，最常见的轻微不适也都很快缓解。科学家们仔细检查以后，没有发现孩子体内产生攻击外来线粒体的抗体，就说明这套移植方案被身体很好的接纳了。免疫系统的排斥警报没有拉响，就大大降低了长期的风险。所以这个突破的意义不止拯救那些屈指可数的皮尔逊患儿，他像一把钥匙打开了一扇全新的大门。

细胞器治疗的时代可能真的是来了。想一想我们过去几十年，基因治疗瞄准的更多的是细胞，合理的DNA细胞治疗用的是整个细胞。而现在MV201是直接对细胞内部的器官线粒体下手，这是我们人类在临床上尝试修复细胞器层面的全新的科学范式。线粒体功能障碍就像一条暗线，能串联起非常多可怕的疾病。除了像皮尔逊这样的罕见遗传病，包括帕金森、阿兹海默，包括一部分的心脏病、糖尿病乃至衰老的本身，背后都有能量工厂罢工的影子。所以这个疗法是点亮了希望。固然，科学探索的路上从来都不是坦途，但每一次这样的突破都在提醒我们我们对生命奥秘的追问和对苦难的抗争从未停止。

有一种假说认为线粒体过去也是一个独立的生命，后来被我们的细胞组先给吞掉了。吞掉以后发现他能干活，他们俩就形成了一个共生的关系。这个时间可能是20亿年前。这样的一个共生的契约到了今天，使得我们可以重新去思考我们万物共生的这种智慧。也帮我们更好的去理解，我们应该如何和我们体外以及体内的这些共生的小家伙们和平相处。

我们用“不封顶”的人生，回答“健康中国”的未来

大家中午好，谢谢我们今天的小伙伴，给大家带来一场视听的盛宴。华大的年轻一代的确是一代又比一代强。今天当我们讨论健康我们讨论健康中国的时候，你要问我的答案，向上、向善、向健康。

人固有一死，咱们有一天都会离开人世。但特别是在过去200年、1800年的时候，地球上只有10亿人平均活30岁，今天全球80亿人平均活73岁的预期寿命还在增加，晚年的健康状况还更好，这是一不争的事实。但是我们很担心的其实就是夭折。人类为什么会夭折呢？为什么小小的年纪就走了呢？过去传感染疾病、遗传病、罕见病，这是大家最担心的事情。那今天我们有没有机会去终结传染病呢？终结了传染病就活个60岁，这其实现在非常多的非洲国家就是这个状态。

有机会。比如说流行性病毒性感冒，现在就吃一次药，不用一个礼拜了。比如说丙型肝炎，我们正在告别。比如说艾滋病，我们已经开发出了它的长效抑制剂。比如说临床上都能治愈乙肝，这已经是在路上。我觉得我们大概率会在5到10年之内，告别至少由病毒引起的传感染疾病。

同样的，我们有没有机会去消除一种遗传病、罕见病呢？有华大的实践案例，比如说天下无糖。十多年前我们说希望天下没有唐氏综合征，很多人笑话说你们说大话。而今天我们差不多已经做到，我们以河北的一个省来看，河北8000万人口，相当于一个多英国、全德国。通过七年华南和河北省政府合作，把无创产前基因检测的价格从原来2400降到了345。七年过去200万的筛查，现在几乎已经很难再找到唐氏综合症的宝宝了。

我们让无数个家庭远离着这样的出生缺陷。根据卫健委的官方统计，他的卫生经济学效比投入产出比超过了1比16，这就是天下无糖的一个极好的案例。这样的高大上的精准检测，一定要能飞入寻常百姓家。

再往下走，我们又会因为什么原因而离世呢？其实我们会从传感染疾病逐渐的过渡到慢性疾病。什么是慢性疾病呢？大家看一下下面一个就明白了。如果我们能躲过这三大原因，就差不多躲了70%的死亡风险。什么呢？恶性肿瘤、心血管疾病、脑血管疾病可以看一下。而且这几年农村的心脑血管疾病的趋势比城市更高，这跟生活习惯是高度相关的。

我们有没有机会终结肿瘤？如果能够终结肿瘤，人均预期寿命肯定就是70岁以上或更高。我们先看看全世界两个做的比较好的区。第一个美国的MD andecy，他提出的话，cancer打了一个杠，癌症在此终结，不要忘了他现在的五年生存率是70%。日本这是大麦医学中心，在我看他们朋周子复合治疗BNCT技术，这个也会在乐落地，以根治癌症为目标。我以为这是汉语翻译，他说不是，这是我们日语的汉字。

我们认为是有机会能够根治癌症的，日本癌症所有癌症的五年的皮肤生存率也是在70%左右。中国是多少？要从42% 2大概升到46.6%，我们还有二十多个点的差距，这个差距不简单的说是一个治疗方法和技术的问题，中国的医生也很好，但有一点，我们防大于治的理念不够，我们可以看这个案例，这是一个结直肠癌全面筛查的案例，结直肠癌是一个懒癌，早期发现五年生存率91%，晚期发现15%，您不能去做一次肠道检查吗？

说肠镜麻烦怎么办？测一点粪便，通过华大金超过200万例的筛查，特别是在哈尔滨，在鄂尔多斯都是几10万百万级别的人口。大家按照群防群治的方式进行全面的推进。我们会看到它短期内查出来的包括息肉，包括进展期腺瘤，一直到肿瘤会突然拉高，然后马上改善肠镜加上后面的处理，你会看到这些城市可能在在未来的几年就不再会有中晚期的。我们说结直肠癌只要你查了一点点粪便很麻烦？所以我希望大家能够明白一句话，没有突然发生的肿瘤，只有突然发现癌症，技术再好也不如早筛，只要癌症能在原位做，那就没有癌症可怕。所以我希望大家能够明白，防大于治是关键。

再往下说，我们有没有机会去终结代谢性疾病呢？刚才讲到的心脑血管疾病，我们人均需寿命就过80岁了。看这个数据很有意思，这是心脑血管相当于于按照标准化死亡率来看的。

从2003年做到了2022年，20年的时间，你看到中国是10万分之250，日本是10万分之53，它比我们整整低五倍，而美国、英国数据也都比中不低。这就意味着中国我们整体全民的所有的生活方式要有改变了。因为日本和中国的遗传背景非常相近的，它是怎么做到的呢？我希望大家能记住，控制体重，控制血压，多查少酒、多醋、少盐、多水、少油、多动少做。现在都在坐着，大家动一动，大家没事伸伸胳膊伸腿，有水的喝一口，求求大家。生命在于运动，生命不在于静止。吃完饭冻一会儿血糖就平复了。我们应该以这样的方式来对待我们的身体。

所以为什么今年国家卫健委喊出了国家喊你来减重？因为我们超重和肥胖率太高了。今天承认操纵率34%，肥胖率16%，青少年操纵率11%，肥胖率7.9%。

如果不遏制到2030年，成人超重70%，儿童超重31%。大家想明白了吗？我们平均涨了几千亿斤，肉在身上多长出来了，这可能就是我们今天这些代谢性疾病要遏制的关键。

再往下说，我想人均寿命集体突破90岁怎么办？就要终结中枢神经系统退行性疾病。什么呢？就是我们一般强调的痴呆，比如说帕金森，但帕金森最近多篇文章来证明干细胞疗法是有效的，而且逐渐我认为也是可及的那可能大家更担心的是，阿尔兹海默确实在过去相当长的一个时间内，我们还不知道他的病因，找不到合适的原因。但今天不管是药物、物理手术或者是干预，也包括干细胞疫苗，甚至无心插柳的英国一个文章，接种了减毒型的带状疱疹疫苗，竟然也可以降低100分之10的痴呆，所以我还是推荐40岁以上的群体考虑接种带状疱疹这个疫苗不是水痘吗？是原来活50岁终身免疫，现在活70岁，他又开始复发了。所以我们在这样的一些问题上，我们可以多一个关注。我相信可能未来的5到10年，整个对阿尔兹海默病我们应该有更多的方法去预防、控制，甚至是逆转。

再往下说，我们想集体百岁，百岁人生时代就要来了，我们能不能对抗衰老呢？我要说衰老是一种可以预防治疗，甚至可以逆转的疾病，这是现在差不多再生医学界的一个共识了。当然美国人做的比较激进，约翰逊对吧？三代换血，他爹的他孩子的三代血，有年轻人的血液去换老年人的，看看能不能年轻90岁的这是个科学家，把细胞里的线粒体都换了，相当于你的车的发动机不行，我给你换一遍。刚才龙崎讲了半天，大家要感谢二师兄。二师兄身上现在可以长出人的心脏、肝脾肾儿，所以我们换猪心、猪腰子、猪肝、猪肺，除了猪脑不能换，我觉得其他都有机会。从这个意义上讲，如果允许换件，我们的寿命的上限是多少？大家可以自己想。

王健同志大家都已经看到了，全世界第一个记录了多组学的大白鼠。现在你都不能叫他老白鼠，因为他们年龄只有46，我今年也40 16 8点怎么做呢？我的基因我知道，我的细胞我存储，我的菌群我调整，我的睡眠我掌控你们。王老师怎么做？王老师说那还是要生的，对，保养好，活的长死的快。对，不好听，但活得好又长，走得快而安，没问题吧。

轻轻的我走了，恰如我轻轻的来，挥挥衣袖。尽量不浪费医保，现在医保也挺难的。我们以这样的方式去思考，一个百岁人生或者120人应该怎么做？所以人生没有上限，饭其智难而图其智。

汪健同志56岁珠峰，58岁南极，61岁北极，67岁马里亚纳海沟继续科考，最近在北极还在科考。去年又一次的登顶了珠峰，刷新了中国登顶的不是最老，大家一起学会这个用词最年长记录，而且每隔一天血尿便各种测，那下来以后他又做了什么呢？我先说我们必须佩服，每当我看到背着一个50斤的包爬9楼的时候，实际上他没有时间专门去训练。他把每一次的上班都变成了训练。就像大家今天看到我台上的毫不费力，是因为我在台下拼尽了全力，这叫尽我所能，而尽我所不能。所以一个董事长老爬山干什么？看下了山一篇文章就出来了。

大家刚才看到了133112是怎么得出这个idea的？是怎么把这里面的数字化逐渐变成一个数字人，变成我们的质检系统的整个爬珠峰的全部的极限条件。人类在高原起伏当中，我们能看到同时下海。在人类已知的海底最深处10909米，我们看到了在1090个大气压下，微生物、无基础动物和肌肉动物是如何生存的，生命是怎样找到出口的，华大是怎样解决一系列的关键工具酶的。道法自然的结果不它不是简难得去极限或探险，而是同时做了科考和言。所谓登山则情满于山，观海则意于海。吾辈才情之所向，岁风云并驱耳。大抵如此，我们给远方的汪老师鼓个掌。

OK阿莫迪说人类可以活150，我说公共卫生能解决相当比例的肉食问题，但公共精神卫生怎么办？比如说躁狂，比如说抑郁，比如说两极，这些大家都很烦。各位我觉得就几个事儿，第一个拒绝内卷，别卷。第二个独立思考，别老人云云。最后一个，日行一善，多做好事儿，勿以善小而不为。

现在越来越多的脑科学的证据来证明，年轻时候的行善会对你的终身形成长久的字样。你觉得你是一个有光的人，要做一个善良的人，你可以不信教，但我希望你相信因果有报，还是要做一个好人，特别是我们的年轻一代。你们怎么办？千万别卷了。

我特别想告诉大家，2038年我们就开始关大学了。日本和韩国现在玩关大学高峰的时候2000万个孩子，现在一年可能700万个孩子，那差出这1300万，你今天还在忽悠他。教育就是唯一的一个路。高考是发生在19岁，我们能活100岁，怎么可能高考是人生的一次机会呢？别瞎忽悠了。我想说，生命是旷野，不是轨迹，更不是独木桥，百岁的人生应该有完全不同的活法。生命的时代，别老天天忽悠别人卷卷卷。

我点赞天门，湖北天门真金白银的鼓励声誉看到了吗？二孩最高28万，三孩最高35万。给钱不一定有用，不给钱一定没用。所以感谢湖北天门，我觉得我们的伟大复兴是要人的复兴，人口学就是一切。如果不考虑人口结构的集体长寿，那是可悲的，难以为继的。所以鼓励大家还应该多游玩。

大家今天来一定会问我，健康中国的大机会在，哪敢为天价钱。我已经看到了中国必将成为全球的生物治疗技术中心。为什么这么讲呢？感谢乐城今年2月份开炮，然后接在广州南沙、广东、深圳、湖南全省。我们在基因治疗，在免细胞治疗、干细胞治疗、合成生物学，各地政府各个层级不断的出台立法，不断的鼓励新项目能够在临床快速的先行先试。

而且你要问今天的生度最强的可能是美国，但美国一个技术一出来，动辄数百万美金的治疗成本，而中国的公平可及、普惠性就决定了我们有优势。大家可以看一下，这是美国已经批准的基因治疗药物，起步220万美元。这是中国目前可以上市的，不管是基因还是细胞的疗法。看到了吗？最便宜的有1万61次的干细胞疗法，这是小几万。你说在今年12月18号，当海南分管以后，如果国际旅游医疗旅游他会去哪儿？这可不是简单的就是一万和2万的区别。

我们看在去年的12月18号和1月2号，中美几乎同时批准了可以拿着就走的干细胞药品。异体干细胞治疗移植之后的排异价格差多少？几乎同7P的两个药物价格差70倍。

还说中国说到整个生物医疗贵，那是因为您可能对世界了解太少。换言之，创新需要研发经费，但创新的成果需要普惠共享。这我想就是中国的体系，就是中国的底气。

KK凯文凯利在他最近的新书2049未来1万天当中讲到了基因数据不是只是对个体，而是对群体，可以承载预测、概率知的三位一体的核心的功能。每个人都应该做基因测序，应该在未来25年完，中国是有可能会成为第一个拥有全民数据库的国家，从而获得巨大的医疗和健康的优势，远超其他的国家。我当时看完以后很认可，但同时又觉得25年太久了，现光基因组是不够的。要拓展成多组学。刚才华大讲了133111I第一个一是金组，后面的都是多组学。那为什么这么讲呢？因为在两年前，当拜登提出在美国的一个相当于他的生物技术的中长期方案的时候，他想到了用1000美元实现多组学而华大已经开始践行，我们能不能用1000人民币去做挑战1000人民币多组学的可能。所以工欲善其事必先利其器，大家看了这么多的产品和设备，其实都是为了这一刻所做的准备。

九三阅兵刚刚结束，他所向世界展示的不仅仅是一个国家的军事力量，更是一个民族的科技创新能力，这是最根本、最核心的国家实力的体现。我们制造武器是为了不要打仗，是以战去止战。从这个意义上看当生命的底层工具尽在掌握，生命数字化的边际成本就逐步的趋近于0。

而当一个国家把人民的集体健康作为核心，是政高领的时候，我相信健康长寿就会成了新常态，这就是健康中国2030的重大意义。我更相信讲究天人合一，追求道法自然的中国人，健康长寿一定会成为新常态。所以当别人跟我讲让这的时候，不是长寿，他是康寿，乐而康寿，开心的好好的去把它活好。那么，穷则独善其身，达则兼济天下。华大能做到的您就一定可以做到。中国人能做到的，全球就一定能做到。今天到场的各位，春江水暖鸭先知，大家其实都能做到，我希望我们一起要做到。

怎么做呢？调好嘴，迈开腿，睡好觉，没事就傻笑。来吧，大家笑一笑，没有什么不是笑一次解决不了的，如果不行就再笑一次。哈哈哈哈哈。当爽朗的笑声彼此感染的时候，当我笑着你也笑。因为镜像神经元是有映射的那我们就会越来的越健康快乐。作为历史上最为康寿的一代智人，让我们去共同迎接健康、智慧、美丽新人生。

老王说，120岁贱，后来发现120过于保守，给个加号，再加一句封顶。希望80年以后我们还能开发布会，我还有机会跟你们讲数字人也行。最后的最后，我依然想请大家感谢一下，以徐徐院长所带领的所有的为大家今天看到的大国重器，我们非但没有卡脖子，反而领先了全球的生命领域的光刻机。为了测试仪的团队，我们鼓个掌。谢谢各位。

为什么你越补短板，人生越平庸？

我先说，我是不同意补短板理论的，谁也别跟我讲，我要取长补短，请你扬长避短就够了。我们其实是要跟别人做不一样，think different. 这就一个新的商商种就诞生了，他跟新物种还真的就不太一样。所以我其实一直强调的是企业应该坚持小步快跑，运动战，又在迭代当中直到发生涌现。这就是说我们所谓的量变而引起质变。

有一本书叫做盲眼钟表匠，其实什么意思呢？就是说如果我在野外走一走，出来一块表，我一看这个表设计的如此精巧，我就说这个表不可能是天然的，它一定是被一个高等的智慧生命设计出来的，否则怎么可能直接就出来一个这么精巧的东西呢？石头就不会，而表就会，大概是这个意思。但你如果知道我们一会儿在第二段还会讲，我们这个表是怎样从最开始的漏刻计时到日晷，再到后面一步一步的这种机械推到了今天。你就会明白它不是在那一刻瞬间出了如此精巧的表，他也是一个漫长的演化和迭代的过程。所以我们所有的产品都应该经过足够的迭代，以至最后发生涌现。

对个人来讲应该做什么？我希望我的每一个个体都是一专多能，要增加系统的鲁棒性。很多人可能也不知道什么是鲁棒性，我们简单理解鲁棒性就是你对抗各种各样负面的一种能力。讲操一点平实耐操，这就是鲁棒球逆伤是很多我们做创业者需要具备的一个精神。只要你打不倒我，我就永远有机会。所以个人发展的时候，我们现在强调的是一个梯形的思维。

你有一个长板非常长，但是你其他的短板也都跟得上。我先说，我是不同意补短板理论的，谁也别跟我讲，我要取长补短，请你扬长避短就够了。每一个人都有自己的天赋，你容易学的东西就是容易学。你千万别把你最宝贵的日子都去放在一个你不熟悉的事情上，而应该在你特别容易学的那个东西拉到足够长。最后对一个team来讲，你就决定了这个team的上限，你就出来了。而不是你只补到了一个team的下限，那没有用。这就是我说的一专多能，那个砖要足够的深。

第一个section总结一下我们到底讲了什么。刚才把现代的西方的说完了，我们现在要回归传统。道德经翻开这一段，天地不仁，以万物为刍狗。圣人不仁，以百姓为刍狗，什么意思？

这个自然界的规律干预不了，不能被干预的规律就是自然界的宪法，对吗？不可被修改，物理上的规律是不可以被修改的。所以你才知道我符合今天物理定律，我就一定有未来人法、地地法、天天法道。而道法自然前面都好理解，人法地，地法、天天法道，道法自然。自然是什么？是nature吗？

我们听过很多讲道德经的人都在讲道法自然，是道在学习自然扯淡，道就在学习自己。这个道就是规律，规律仅按照自己确定的规则做就行了。所以今天一众国学大师很多附庸风雅，我实在是看不下去。

那么道会生一，一会生22会生3，这个三不是我们说的one two three的three。这个三代表的是many march懋是一个众数。然后在这个众数下阴阳和合天地会生，我们就变成了三生万物。所以演化的根本是在于，我希望大家都能在一个快速的变化的世界里，能够找到自己那个很强大的生态位，获得比别人更好的一个竞争优势。这是混沌的命题。

PPT这张slide一定要往上讲，你今天说了半天不变的是什么？变的是什么？我想了想，唯一的不变就是变化，可变的是什么？个人组织不断增强对增加未知的信心方式。读书运动的目的是为了让你有更多的精力读书。

为癌王绘制生命地图！蛋白质标记预判胰腺癌术后命运

为癌王绘制生命地图，蛋白质标记来预判胰腺术后的命运讲起来肿瘤大家都头大，但是在肿瘤里面堪称癌王的很多人还会觉得是胰腺癌。即使在今天医学进步已经很大了，早期发现做了手术，这本该是件值得庆幸的时代，残酷的现实是术后可能依然没能逃脱复发转移的阴影，这个就像一场艰难的战役，好不容易你攻下了一个山头，却发现敌人可能已经悄悄转移了阵地，那么术后我们到底怎么样才能够更加精准的判断哪些朋友复发风险高哪些低，又该如何根据不同风险的朋友来选择适合他们的后续治疗方案，这个就是一直悬在全球医学外科和肿瘤科医生心头上的大难题。大家好，我是尹烨，今天想跟大家聊一聊一个沉重但是也充满了希望的话题。就胰腺癌这个被医学界一度称为癌王的家伙，包括乔布斯也是因为胰腺癌而去世，确实给今天的医生和患者都带来了很大的压力。

本月初从青岛传来了一下连振奋的研究突破。青岛学院院长任贺教授团队联合多家单位，把目光投向了一个精妙的生命调控层面，蛋白质的化学修饰。而这些微小的修饰就像一个一个的精密的开关，可以瞬间的改变蛋白质的功能，响应细胞内外环的细微变化。

研究团队这次锁定了一种相对年轻的类型赖氨酸巴豆简化。他们做了一件大海捞针的工作，系统的比对了胰腺癌组织和旁边正常组织里好几种重要的蛋白质缺失的水平。结果非常有意思，他们发现在备选的几种修饰当中，只有这个磷酸巴豆酰化在癌和正常组织之间表现出来了极其显著的差异。这个信号有多重要呢？团队深入分析了青岛的患者数据，发现那些肿瘤组织当中，这种八斗显化修复水平低的患者，他们术后复发的风险就急剧升高，平均无复发的时间只有短短四个月，而休息水平高的患者能达到9个月。更关键的是总生存期，心理水平低的患者平均生存期只有7.5个月，而高的患者可以长达24个月。而且这个发现不是孤立的，他在天津和吉林的患者队列当中得到了非常好的重复和验证，这就充分说明了这个标记物的可靠性和普适性。他们还发现这种低修饰水平往往伴随着更糟糕的临床情况，比如说淋巴结转移更晚的分期，这个就像癌细胞在低休息状态下更具备侵袭性。

有了这个核心反应后，团队更进一步的利用这个关键的巴豆酰化修饰信号，结合患者其他的重要的临床病理信号，比如说有没有淋巴结转移，具体的分析，就可以构建出一个精准的预测模型诺图。这个模型的神奇之处在于，它能清晰的把患者划分为高危组和低危组。在青岛的数据，高危组的患者平均无复发时间只有五个月，总生存期只有七个月。而低危组的患者这两个时间分别达到了12.5个月和24个月。更重要的是这个基于新标记物的模型在预测患者术后半一年、两年复发和生存情况的准确性上，显著优于目前国际上通用的金标准DNM分析系统。

那么这个对患者意味着什么呢？它最大的价值就是在于可以指导个体化的治疗决策。对于模型识别出的高危患者，他们复发的风险极高，生存期极短。这就强烈的提示医生，你需要采取更加强有力坚决的治疗方案。比如毒性相对较大但效果也可更强的方案，或者考虑要加强放疗等等。目的是要尽全力去延缓复发，来争取宝贵的生存时间。而对于低危的患者，因为复发风险相对较低，后续的生存预期也比较好医生就可以考虑选择那些耐受性好、副作用更小的治疗方案，以求在有效控制肿瘤的同时，最大限度的保障患者的生活质量。

然而，这项研究的价值远不止预测未来。大家知道细胞内有一种酶叫组蛋白去乙酰化酶，它可以擦掉包括巴德先画在内的某些修饰标签。基于刚才这个逻辑链条，该团队已经迅速启动了临床转化。目的很明确，就是要验证这个新发现的标记物能不能用来预测患者对于HDAC抑制剂治疗是否敏感。这个就是我们在做临床转化当中最怕怕的一种情况。生物标志物指导下的就诊治疗，先检测，再根据检测结果选择最可能有效的药物，把钱和疗效都放在刀刃上。无疑对抗癌王的道路依然漫长而艰辛，但每一步扎实的发现，每一次从基础到临床的勇敢跳跃，都在为我们宝贵的武器。这个研究让我们看到，在生命微观世界那些精密的化学修饰里，可能就隐藏着破解IM密码的关键钥匙。

鼠群困境2.0：当代社会的“乌托邦陷阱”

这就是我说的，明明之前所有的事情都是有价格的，个人有个人的价格，社会有社会的价格，国家有国家的价格。先讲一讲比较悲哀的事情，这是我最近比较担心的一个事儿，这个叫老鼠乌托邦。其实每一个物种，特别是人类，老想办神，自己搞不定自己就拿一些物种来，我能不能给老鼠做一个天堂？1947年有一个叫约翰卡尔霍恩的人找了一批老鼠，让这些老鼠们每天非常开心的要吃就吃，要喝有喝，要母老鼠有母老鼠要生鼠宝宝，鼠宝宝还有很好的照顾的一个渠道和方式，这个就叫做老鼠乌托邦。这是他做的最大的一个老鼠乌托邦的这么一个场景，我们叫他25号宇宙。这个里面对老鼠来讲可以容纳5万只老鼠，提供丰富的空间和食粮。然而也只坚持了1780天，就跟之前的24个宇宙一样湮灭了。

最后一只老鼠死了，后期出现了什么状况呢？发现公老鼠不打仗了，母老鼠都变成了天天家暴的好孩子。那只老鼠甚至到最后老鼠之间已经开始不做爱了。很多的老鼠开始离群索居，老的老小的小宅的宅。你们脑子里想起了什么？饭？慈化、老龄化、少子化。其实如果你真的去看这篇文章的原文的时候，他最后讲了一句话，当后面出生的老鼠，如果在老鼠群体当中找不到自己位置的时候，他就选择我结束这个生命。

这个老鼠乌托邦给我们的一个最大的一个隐喻，其实就是我刚才总结的，如果我们的物质极大满足，特别是我们今天信息也极大满足了以后，我们剩下的这些人类的参与感到底在哪？你会发现我们所有短视的事情，都会在未来的一个点上突然就爆发出来。这就是我说的，明明之前所有的事情都是有价格，个人有个人的价格，社会有社会的价格，国家有国家的价格。我们在历史上有非常多的人，他的一个初心是想把人类带到天堂，然而他选择的路径是把人类带到了地狱。我最担心的问题是我们少子化，当我们在讨论中国如何该避开中等收入陷阱的时候。我更担心的是我们未富先老了。其实我们今天讨论的生命学是指对人类的生命学，对人类的生命的绝大部分的意义，就是人口学本身。我怎么去分析人口的结构和架构，你们就应该能看到我们将来的机会可能在哪里。

我刚才讲了很多的事情，大家第一个能想到的就是日本。这是一个曲线不同的年龄段的一个分布。这是他的一个人口大概的经历的一个过程。这是1970年。

然后他快速的到了90年的时候，拉到了1.2个亿，到2010年的时候再继续拉平。到2030年的时候，你发它的整个把都开始往上升。也就是说它的平均年龄越来越大。很多时候它的人口增长不是因为年轻人多了，而是大家死的老了，死的慢了。说起来很操的理论，但这就是中国这几年经济增长根本原因，是因为我们人均预期寿命大幅度增加，而不是我的新生儿增加的数量足够多。

日本给出了一个特别悲观的判断。叫儿童人口中。这是当年日本东北大学一个经济学教授。他当时算了，如果按日本这个方式下去，990年以后日本就剩一个人。大家听起来这是个笑话，但是你知道吗？

中国按照官方的口径，去年的出生率是多高呢？这是中国1970年的时候看看，那是我们新生最多的时候都在下面。90年的时候是这个样子，10年的时候就是这个样子。这个东西当它快变成一个桶的时候，我们就基本上就很麻烦了。2030年的时候可能会是这个样子，还不一定能保成这个样子，要知道2022年中国的出生率降到8.52‰，在相当比例的地区已经出现了负增长，这个数字已经低于了日本，今天的上海和日本的情况非常接近，人均需寿命都达到了84岁，老龄化，少子化，社会管理极其精细，怎么办？

我们同样再看下一组数据，这是全球的数据。1970年的时候我们大约是有37亿人。1990年的时候就有53亿人了，20年多了20个亿。2010年的时候我们现在有70亿人，到2030年的时候，我们预计会到85亿人。但你知道在全球有三个，我们叫做大概15亿左右的群体，中国、印度、非洲。中国大约14亿人，印度目前13亿多，非洲加在起15亿。中国生一个孩子的时候，印度生了两个，非洲生了四个。

所以其实像法国现在最担心的是什么问题？法国现在最担心的是他快速增长的穆斯林。法国明明是一个天主教，或者说肯定是以天主教整个为主的一个国家，但是他现在的人口比例，穆斯林的人口在快速的增加。上海最近已经开始补贴，不结婚的妈妈也可以有后代，看到了吗？这个数字在90年代的美国，单亲妈妈不结婚就已经超过了50%。

我可以不结婚，我专一的生孩子，我想延续我的基因也是一个方式，所以我并没有劝大家结婚，我只是劝大家应该生孩子啊。婚姻是一个历史的产物。我也不知道人类到最后一天会不会一定有婚姻。但是不管什么样的一个婚姻制度都不能阻止的就是生物生命让他的子嗣、让他的后代、让他的基因的延续。我们讨论是这个问题。

生物技术×人工智能×信息技术，科学革命的第五范式已来

就在5月24号，open I的O3模型不听人的指挥，让他关机，我不关了。就像我们的孩子们到了青春期就会有叛逆。人工智能如果是真智能，就不会都听你的，不会撒谎，那就顶多叫计算，而不会算计，不会算那就没有智能。

哈萨比斯最近说我们人工智能的大幅度发展，使我们需要研发的时间可以变成几个月、几周甚至几天。人的寿命可能会到150，这是他先讲，那我怎么看呢？对不起，还是把生命想简单，挺不容易能活到比如说120或150的这需要极度的自律。

我不希望我们今天科技的发展，只是让这个锤子的锤头变大。因为你知道有的时候当我们手里拿着锤子，我们看什么都是钉子。生命科学如此，人工智能如此，很多年前的互联网也如此。科技需要有它的方，科技需要有它的温度。所以当时人类最大的挑战是什么？因为威尔逊曾经讲，我们的大脑是石器时代的，跟20万年前一样，我们的社会组织是中世纪的。然而今天我们科技却已经接近了神明。今天大家到联盟会到各个馆看一看，上天入地无所不能。

然而我特别提醒大家，确实要注意一个新的范式，范式叫paradise，不是model。第五范式那正在形成。什么叫第五范式呢？第一范式，观察和实验。

第二范式，牛顿范式，数学第三范式计算范式，1946年第一台埃尼阿克的计算机。第四范式，big data密集数据驱动范式。第五范式AI区动。

如果在过去我们叫AI for science，现在我们说AIE sense。Now AI的今天其实就是科学，各个行业都在不断的去融入AI所以这是一次新的，我们叫paradise shifting。新的科学范式转移正在发生，希望大家都能够跟上这次浪潮。因为我们面临的不是一个周期，它是一个时代。周期还会回归，但是时代有的时候从你身边走过了，就是走过了，他不会等你，哪管你看不看得懂。大家应该勇敢的积极的去拥抱一个新的技术的变化。

从我的角度来看，这是我第一次看到了我们的belt AG live science，生命科学和我们的computer sense，和我们的information technology，跟我们的artificial intelligence，我们的AIBTITIPT融合。这是第一次有这样一个现象。所以或许我们对我们的生命会有一些更全面的了解。

十万块的“机器人妈妈”？对不起，生命不是组装乐高

说10万块钱的机器人妈妈即将问世。对不起，生命可不是简单的组装一个乐高。最近有一个科技新闻炸了锅，很多朋友问我说新加坡某团队宣称要造机器人妈妈，一年内除样机10万块钱买回家，还能模拟整个十月怀胎的全过程，听着就像是科幻大片。人造子宫真的要来了吗？恕我直言，这个事在短期内还是不太可能的。

大家好，我是尹烨。看到这个新闻，因为我关注这个领域已经很久了，我还是想讲清楚，人造子宫在短期内绝对有可能去取代全过程的自然妊娠的过程，它最核心的命门就在于受精卵早期发育，不是简单的你给营养液就能解决的。母体与胚胎之间精妙到毫秒级的一种内外环境的互作，是当下的科技还翻不过去的山。研究人员的构想是浪漫的，用机器人肚子里面塞，扔到子宫，满足不想结婚有钱孩子的需求。且慢，真正的生命孕育不是给机器装一个育儿袋这么简单。如果仔细的说，人类的胚胎从受精卵受精分裂开始，就浸泡在母体构建的生命交响曲当中。母体的激素就像指挥家在只能调整节奏，免疫细胞像卫兵一样选择放弃营养，而子宫内膜的血管会随着胎龄动态重构供氧。更不用说胎盘叫做生化反应堆，每分钟都在交换数以万计的信号分子。

这不是几个传感器，几瓶培养液就能模仿的这是两套生态系统在分子层面上的一个动态的共物。有人肯定也会说，非常的远在2017年不是用塑料袋子宫养活的早产羊羔吗？没错，那是在人生中后期，相当于人类的22至24周抢救性技术，好比给早产儿造了一个保温箱续命，可从零开始培育胚胎是两码事。2021年以色列团队的小鼠实验，他们培育出的健康鼠崽算是突破，但注意啊，小鼠胚胎本身是有极强的环境适应性，而人人类胚胎在着床阶段脆弱的就像一个极精密的一个时钟。郑州大学2024年让太阳在人工环境存活90分钟的创举，离完整的人生周期还差十万八千里。所以，为什么科学界也一直把人造子宫的成功成为生物学月，是因为这里面横着四座珠峰。

第一座早期胚胎的患解码自然子宫内母体连胚胎翻个身都能通过压力传感器调整血流，这种实时反馈机制目前还是个黑箱。第二玩意，免疫微环境到精密的精准平衡，为什么母体不排斥携带父亲基因的胎儿？现在的技术连免疫豁免的总开关在哪都找不到。第三座是内分泌的多点互座，从HCG到孕酮，几十种激素这个浓度每时每刻的波动，牵一发而动全身。

第四座更棘手，伦理的荆棘丛林。FDA2年前开会连人体实验都不敢批，就怕出问题。早产儿进入人造子宫算治疗还是算实验？父母签的知情同意能预见20年后的神经发育风险吗？所以很多的报道总爱渲染一年内普及人造子宫，时不时就来一波，这个纯属误导大众。欧文的预估是50年，前提是突破当前的理论和伦理框架。因为它不是一个容器，而是一个暗物质的网络，母态对话机制、表观遗传、修饰链、微生物群信号等等我当然非常希望见到这个技术能早日问世。

人子勾着能挽救24周的早产儿，已经是医学的伟大胜利了。如果你幻想它在今天替代自然怀孕，无异于宣称只要造出翅膀，人类就能飞生命。这个演化了38亿年的这样的系统，远没有超过我们的想象。总之，千万别低估了生命的复杂，不要总被一年内甚至孕器人这样的热场新闻所迷惑。

当有人讲机器人妈妈指日可待时，请记住，生命不是乐高积木。真正的这种创造要懂行，更要敬畏，创造永远比模仿更难。试管能合成蛋白质，但造不出会自愈的伤口。算法能模拟脑神经，却算不出婴儿第一次微笑的神经冲动。归根结底，在短期的未来，人类是没办法造成任何机器可以去替代母亲心跳中那个温柔而磅礴的生命力。懂的不妨让子弹飞一会儿，一年之后你再来验证我今天讲的是不是对的。您对人造子宫期待吗？也欢迎留言分享。

森林的隐藏技能：不仅造氧气，还能治EMO

森林疗愈能不能改善人类的抑郁状态，如今确实有了科学的实证。想象一下你漫步在参天的古墓之间，耳畔是溪流的潺潺和鸟鸣叫声，鼻尖你能呼吸到泥土与草木的清新气息，还可以去抱抱树，用指尖去摸摸树皮，整个人就像被宁静的绿意所包裹。这个就是森林疗愈源自日本，风靡全球的这样的一种方式。他不是简单的就在森林里去遛个弯，而是调动了我们所有的这种感官去沉浸式的去体验自然和森林的规则。

大家好，我是爷爷，今天继续聊森林域。过去20年的科学家们对森林鱼的益处展开了大量的研究，发现它确实能显著增强我们的免疫位置自然生长细胞NK细胞的活性。就像一位无声的调音师，抚平我们过度的心跳和升高的血压，降低压力荷尔蒙，比如说皮脂醇的现象，让紧绷的交感神经得以松弛，让舒缓的附加的神经可以占据主导。而且它似乎还能改善睡眠，刷掉我们心中的阴霾，去点亮我们的积极情绪。

所以很多人就问了，现在全球抑郁症这么多有没有帮助？尤其是为饱受欺负的女性。因为从全球的数据来看，女性预测的发病率几乎是男性的两倍。有报道看到了森林浴，比如说对健康人群，它是能够提升我们叫快乐性，使血清素的水平，改善大家的情绪状态。所以就提示他确实有对抗抑郁症潜力。但在此之前，科学上确实还缺乏直接针对抑郁症患者群体的研究证据。

科学家们设计了一个特别的旅程，31位平均年龄约40岁，正在经历抑郁或有抑郁倾向的女性勇敢的参加这个研究。作者是采用科学上可靠的随机交叉实验，让他们在同一个月里分别体验了一天的森林浴和一天的城市漫步。具体也很简单，就是上午下午各进行90分钟，总计5公里的一个步行，然后就取血。

通过在特定时间点连续取样，你能看到体内微妙的化学变化。第一个就是森林浴之后，衡量参与者的抑郁程度的SDS评分显著降低。令人惊喜的是，这份舒缓不是昙花一现，它的这种余韵在森林域结束一周以后依然检测得到，这就说明它是可持续的。第二就是POMS量表，这个能看到森林域有效的驱散了像愤怒、敌意、困惑、抑郁、疲惫、紧张、焦虑且负面情绪，同时提升了活力感、友善度这两个积极情绪。第三个就是森林域显著提升了受试者血液当中的血清素的浓度。第四个血液当中催产素的水平也高了，然后还能提升IGF1的水平。IGF1是可以促进海马体神经再生，发挥抗抑郁作用而被科学界所关注的一个指标。

体感上讲参与者们普遍都知道了，我的疲劳感确实减轻了，报告的睡眠质量也有切实的改善，睡得更香更沉，时间也更充足。当然这个文章也承认，我们这次的参与者招募范围就是有限31位女性，而且有一些不好控制的混杂因素，基线评估可能会有潜在的偏差，这都是这个研究客观存在的局限。所以并不是说我们就看这个指标，就说CD域能够去治愈抑郁症了。但是他告诉我们，可能你正在经历狱或者徘徊在抑郁边缘的女性而言，规律的走进森林，来一场深度的森林里，很可能会成为一种强有力的辅助手段和预防性的干预措施。他从生理层面、心理层面、行为层面，我们能看到是多维度的去缓解队员的抑郁状态，来提升整体的生命质量，而且效果也能持续一定的时间。这就对饱受抑郁困扰的人们，特别是牛马们，想寻求药物之外自然疗法的女性、男性，我想都点亮了一盏充满希望的绿灯。所以下来，那我觉得应该有更多理由支持进来研究，比如说对男性抑郁患者是否同样有效，能不能帮助其他的精神心理疾病的群体。结合脑成像技术去看大脑血流的变化，神经营养因子的动态变化，不同的季节，特别是挥发性物质稀薄的冬天，森绿又有什么样的效果差异，都值得做深入研究。

我们期待有更多更大规模的临床研究汤匙进行发现，让森林浴这一份古老而慷慨的绿色处方，在面对全球公共精神卫生的这样的危机当中，要发挥它独特而温柔的力量。秋天将至，尹哥是东北的，想体验最纯粹的秋色，可以去伊春的五花山，如果喜欢看山水结合的风光，尹哥老家丹东宽甸的青山沟也非常的好。无论如何，当你感到疲惫和低落，不妨给自己一个机会，走进一片森林，深深呼吸，打开感官，去接受那一份来自亿万年这个绿意。希望他们能发挥治愈人类的神奇魔力。

日拱一卒：在信息爆炸时代的认知智慧

人类已有的绝大部分结论均依赖于认识世界的工具，包括你的眼耳鼻舌身。但不要忘记，你最重要的工具是你的大脑，是你的意。我真正希望大家能建立起来的一个思维，其实不是混沌思维，而是在混沌当中去找到有序的思维。

数学对就是对，物理对就是对。大家能懂这句话吗？只要在这个点上，它能被数学和物理所正确的描述，这就是第一性原理。任何一个学科必须可以被自然科学的最高语言数学所描述的时候，它就对了。但我告诉大家，数学不是科学，数学只是工具。因为数学不可以被证伪科学必须可以被证伪。

很悲哀的是，截至目前，人类从未彻底了解过客观世界。更可悲的是，即使到未来，人类也不可能彻底了解客观世界。我们都是柏拉图洞穴的阴影。看到了这边这个人吗？他觉得这只鸟是真的，其实是后面有一个人给他投射出来的。你们今天看到的东西大部分都是假象，一切有违法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。所以这个了不起的我也搞不清楚他是不是穿越来的。

霍金真的了不起，他的身体被束缚了，然而他的思维却布满了全宇宙。他在他的一本大设计的这个书里面写了一个很重要的理论，就是在于我们今天讨论的所有的真实，都不过是依赖模型的实在论跟真空中的球形机50步和百步的关系。我们永远只能讨论有限真理、有效真理，而不存在绝对真理。任何人跟我说我绝对对，那我告诉你totally wrong，你一定错了。科学必须可以被证明人是万物的尺度，这句话如果对，则并不存在绝对真理，因为人是有限度的。同时你们也明白什么叫今天的科学教，简单的相信当下的科学就是无神论，造神，这个更可怕。

现在很多人把科学当成形容词用，这事儿不科学啊。科学天然就不是对的，都是有其应用的范围。所以不科学你是说它不能证伪吗？所以你要明白，我们今天几乎所有的理论模型，都只是在一定限度、一定场景、一定范围下它才有用。你们还要明白，科学不仅仅在对抗迷信科学，也在颠覆科学。

第二句话更重要，伽利略颠覆了亚里士多德、牛顿、开普勒补充了伽利略、爱因斯坦，证明牛顿不过是相对论在低速下的状态。波尔、薛定谔、普朗克、海森堡这一批人又告诉爱因斯坦，你在很多的微观世界他就是不确定。所以当你们明白科学在颠覆科学的时候，就明白我听到任何一个理论和知识的时候，都应该重新换一个角度，甚至升为去思考。

OK我们第二趴又快结束了。知不知尚矣，不知知另一人不要太自大。真正在网上愿意当键盘侠的，恰恰是一壶不满，半壶逛荡的。这些真的大神是不会以这样的方式去进行沟通和交流的，因为这种情况下是一种泄愤，这种泄愤泄多了，就会让大家彼此之间充满了力气，而不愿去更多的思考。我希望的是我必须得扣题吧。

古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心欲正其心者，先诚其意欲诚其意者，先致其知。

下一句一起读读一遍，知之在格物，物格而后知至，知至而后意诚意诚而后心正，心正而后身修身，修而后家齐家齐而后国治国治而后天下平。这就是说不知之知之之间的关系。吾生而有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆矣。要承认自己认知的局限性，我学不完的，我也看不完的，但我进一寸就有这一寸的惊喜。日拱一卒，循序渐进，每天只跟昨天的自己比，你就赢了。

日本自闭症干细胞疗法上市，是希望还是豪赌？

日本又领先了全球首个针对自闭症的干细胞疗法上市。八月的东京湾可能正翻滚着热浪，医学界却迎来一波不小的声浪。之后日本后世劳动者做出了一项震动全球的决定，有条件批准全球首个针对自闭症谱系障碍的干细胞疗法。这次我们可不是实验室里的论文数据，而是真真切切走向临床的治疗方案。当自闭症儿童父母还在漫长的黑暗中摸索时，一束带着争议却充满勇气的光刺破了沉寂30年的治疗困局。大家好，我是影业，我们常常把医学突破比作惊雷，但日本的这次行动却更像一套组合拳。

四个月前自然杂志就刊登了京东大学用干细胞移植治疗帕金森病的重大进展。那篇文章当中已经讲到了，移植到患者脑内的多巴神经元不仅存活下来了，更是与原有的神经网络存活。摄像头更令人兴奋的是疗效竟如刻度尺一般的精准。它的疗效是非常的量化精准的，注入的细胞越多改善越显著。

这次轮到了自闭症，这个破冰更显决绝。全球很多还是在三期临床实验的汪洋大海当中的诸多疗法。谨慎航行之际，日本选择让我这艘载着希望的船先靠岸。这种是利用患者自体的脂肪干细胞，它的本质是调动人体自由的间充质干细胞，将抗炎因子和神经营养素精准的投递到发炎的脑区。早期数据当中，有些孩子开始注视父母的眼睛，有些僵化的重复动作也如冰雪消融。虽然科学界清楚，大规模疗效的验证还是路漫漫其修远兮，不过对无数家庭可言，这已经是在绝望迷雾当中的指路明灯，给予了莫大信心。

有人把这次的新政解读为日本在生物科技竞赛当中的弯道超车。谁知日本早在2014年就启动了再生医疗快速通道。这不是一个简单的政策创新，而是一场精算什么价值的豪赌。日本认为与其我年复一年的为失能者去支付天价的护理费，不如孤注一掷的投资一次性修复。更耐人寻味的是投入超千亿日元所建立起来的IPSC细胞库，正在悄然制定的亚洲细胞这个标准，欧美可能还在伦理委员会唇枪舌剑之际，日本已经把冷冻的细胞变成它的战略储备。野心不仅仅是攻克疾病，是为了争夺未来30年全球银发经济的定价权。

我们可以把视线扩展到全球，中国这几年药监局于今年3月份刚刚批准九芝堂启动自闭症干细胞临床实验。而相较之下，美国杜克大学等方面的研究还在积累数据，这个对比就看出了不同的监管的哲学层面的分析。中美是确诊疗效在上市，日本选择安全无欲即起航的相对激进的策略，没有绝对的对错，只能说是对风险的不同的一种取舍。

历史反复证明，第一个吃螃蟹的人可能中毒，也可能发现新大陆。正如当年日本也是批准的时候，各全球IPS4C细胞去治疗眼疾的时候，质疑声今天也不绝于耳，但却为后来者扫清了法律障碍。我要讲的不止于此，此时此刻我担心的是当细胞治疗从科幻走进现实的时候，人类面临着如何在创新与审慎、希望与风险、个体迫切与国家战略之间找平衡点的。日本用国家意志压制的这场赌博，既是对老龄化危机的绝地反击，也是对医疗主权的先手布局。我们每一个人既是见证者，也是参与者，我们每个人的想法会左右着未来的发展方向，如何找好这般剁，我想是未来在生物经济、再生医学上的头号大事。无疑，前路道阻且长。那些欢呼干细胞治愈自闭症的标题党，与当年宣布金编辑攻克癌症的喧嚣何曾相似呢？但是深耕其中的人会知道，真正的医学进步是需要时间的、沉淀的，也需要全球实验室的数据共享，更需要不同肤色的科学家在学术证明中逼近真理。

最后我讲讲当东京的细胞治疗中心接受第一位自闭症患者之时，人类对抗神经疾病的远征不过是刚刚拔锚起航。但至少这一次，我们敢于把船驶出了港湾。远航固然有风险，但这不就是造船的目的吗？

日本人身高为何停在171厘米

日本的身高为什么就停在1.7米了？这就是一顿饭里的阴暗困境与社会的谜题。身高这个事挺有意思，从群体看真能看出趋势，也透着一点耐人寻味。

中国的年轻人确实最近长得高啊。我上次去山东，高二的学生乍一看基本上1.8米了，为什么呢？说白了还是给父辈祖辈营养不足的年月开始补课。当我们的营养跟上了，运动跟上了，潜力自然就生不出来。可是边上的邻居日本，这个是亚洲最早的发达国家，在升高这个事上却似乎走了一条与众不同的路，成了一个逆行者。我们今天就看看到底是什么原因。大家好，我是爷爷。日本作为已经是老牌发达国家了，恐怕是要戴上最爱发达国家这个帽子。

刚刚日本后世劳动省发表的一个国民健康语言的调查报告写得很清楚。20岁以上的日本男性平均身高也就是1.68米了，女性还不到1.55米。这个数据放到全球195个国家里，就算中下游，就算在亚洲内部比较，日本的身高也不占优势。相比而言，我们中国的数据，18到44岁的男性平均身高已经是接近1.7米了，而韩国这边已经达到了1米72.5了。作为东亚最早富裕起来的国家，日本在身高上不仅落后于中韩，比起数据不多的朝鲜和蒙古也不占优势。

你可能想日本现在的年轻人应该比上一代高，毕竟我们现在看到全世界大多地方都是这个趋势。但是后山劳动手的报道显示，26岁到29岁的日本，男性平均的身高是1米71.3，女性是一米59。再看长身体的17岁的学生们，男孩的身高是1米70.8，女孩1.58米，对比一下就能看出问题了。日本新生代男性的身高基本就卡在1.7米左右了，这个水平和同为东亚的中韩一比就有些差距。中国20至24岁的小伙平均身高1米72.6，韩国19到20岁的男青年1米74.9。所以开头那个问题很清楚，1.75米的男性如果在日本就比平均身高高了六七厘米了。在年轻人当中也是高个子，走在东京四谷拥挤的人潮当中，这个身高已经算是很有优势。

日本也有过自己的身高77的时期。想当年上个世纪50年代，因为战后复苏，他们做出了很大的一个决策，就是改变饮食结构，把牛奶和肉类的充分供应写入了1954年来的学校午餐法，强制给中小学生提供含定量牛奶的标准午餐，这是一个革命性的营养改善。从1951年到1996年，日本17岁的男孩的身高从1.62米增长到了1米70.9厘米，整整高了8.7厘米。女孩从1米52.5也长到了1米57.9。那个时候日本的身高一度称雄东亚，谁能想到呢，这个在情人界看起来算不上顶尖的1.71米，竟然成了日本男性难以逾越的巅峰。

当然，人的身高不可能无限增长，每个族群或许都有它基因设定的生理上限，营养是关键。但是按照东京大学研究员平本加注的研究，从很低的历史起点爬到现在的170出头已经是不易了。如今日本人身高的增长引擎就如同按下了暂停键，50岁以下的成年人身高差异微乎其微，25岁和45岁的平均身高差距不到半厘米。这些冰冷的数据房在暗示日本当前的平均身高可能已经触及基金潜力的天花板。令人意外的是，日本人的平均身高不仅停滞，甚至开始走下坡路了。这个就蹊跷了不增长的理解为什么还能变矮呢？一个富裕了这么久的国家，总不至于吃不上饭。

嘿，问题还真的就出现在吃饭上，但不是因为没得吃，而是不想吃太多或者不敢吃太。日本社会尤其对于女性的审美偏好倾向于白幼瘦，这种风气影响深远，甚至波及到母婴健康。很多日本婴儿出生的时候就体重偏低，为后续的发育也埋下了隐患。

当然吃的少并不全是坏处，适当的去限制热量的摄入，能够有效的降低代谢性疾病的风险，在寿命延长上那还是有所助力的。日本拥有全世界最高的贫困区，寿命想必也与之相关。这无疑给我们提了个醒，那就是我们在努力改善全民营养，充分释放金钱力，让下一代长得更高的同时，也得思考如何借鉴日本在健康管理上的某些经验，探索精细化、均衡化的饮食模式。毕竟这点平衡之道关乎的不仅是身高数字，也包括我们的PHC寿命，是亿万国民的健康福祉。

人类祖先不止一个？化石证实多种古人类曾共存

我们这一代智人为什么胜出呢？化石界是被遗忘的另外三种人类祖先。2025年8月13日，自然杂志刊载了一项最新的研究，用的是来自于埃塞俄比亚的莱迪克拉鲁遗址的有几块不起眼的骨骼牙齿坏，从而彻底的补充甚至改写了我们对起源的传统叙事。它揭示了一个震撼的事实，大约在250万年到278万年前，非洲东部的大地上竟然同期活跃着至少四种不同的人类族群谱系。这个感觉就像但是翻开了一本厚厚的族谱，原来我们的祖先的这一本还有这么多的分支。亲戚生活在同一片草原。大家好，我是爷爷啊。

要知道，在人类演化的宏大篇章里，距今300万年到200万年的这段时期，被科学家们一度无奈地称为黑洞棋，为什么呢？就是关键化石证据太少。我们有一个明星的祖先，320万年前的南方古猿，也就是cy大约在295万前已经渐渐退潮。而紧接着我们这只人鼠和以能够啃食坚硬的植物，拥有巨大臼齿为特征的旁人鼠首次出现在了化石记录里。但是，阿尔法南方古猿种消失以后，东非这一片化石宝地中间发生了什么？谁是人类的直接祖先？不同的类群是接力跑还是并肩跑？尤其诡异的是，大约270万年前，粗壮的旁人鼠在肯尼亚、在坦桑尼亚都找到了化石，但是在化石蕴藏最丰富的阿法尔地区一直查无此人。

莱迪克塔鲁发现了记录在最早的280万年前的人属化石，也因为缺乏同时代其他物种化石做邻居，使得这段时间的生态图景是模糊不清的。幸运的是在莱迪格拉鲁研究项目又找到了三类的关键化石，一块是278万年前的价格前臼齿，特征，尺寸短宽，时间紧凑，氢气物的指向的人数证明我们家族在阿法尔的足迹比之前认为的更早，甚至可能和某些南方古猿擦肩而过。另一组是263万年前地层发现的牙齿化石，来自于同一个不幸的成年个体。科学家们看到了，当时心里低估，这个牙齿形态太独特了，就尺是方方正正的，并不像阿尔法男古猿Lucy那样的纺锤形。而全齿的方式前所未见，同时期也找不到家鲁古原的标准特征。而令人兴奋的是，稍晚一点的259万年前的地层里又冒出了两颗属于人属的上颌臼齿，标志性的菱形齿冠和发达突出的后尖，与230万年前更晚的人数话是一脉相承，就说明人属在这里的传承是稳定的。

科学家们凭什么判断这些远古亲戚属于不同的家族呢？关键就在于化石上锁定的形态密码，尤其是牙齿。牙齿就像他们留下的身份证和食谱记录仪。新发现的那个未命名的南方古猿，宽大于长的方形，就尺外侧少了阿尔法种特有的双眼轮廓，暗示他可能是个对付种子、块茎等硬货的高手，而相比下同期的人数就是显得秀气而修长。时间排的紧密，暗示食谱可能灵活多样，可能已经开始尝试加工肉类。早期人类的演化像是一片枝繁叶茂、生机勃勃的灌木丛。多个分支在同一时空舞台上竞技，尝试不同的适应策略，我们人数只是其中的一支，最终在慢正常的演化淘汰赛中胜出，延续至今。其他的谱系，不管他曾经多么独特，多么适应当时的某个生态位，最终也都湮灭在时间长河里，成为生命演化树上壮丽却枯萎的方式。

无疑，莱迪格拉鲁的发现不仅填补了我们起源故事当中一个巨大的知识空缺，也提醒着我们人类的诞生实际上是充满了偶然、竞争、尝试与失败。我相信，随着未来更多化石的出土，我们或许能够更加清晰地描绘这些共存物种之间是激烈厮杀还是相对和平。那个神秘的南方古猿新种为何消失了？人种又是凭借哪些关键的杀手锏在漫长的演化马拉松当中率先冲线？

无论答案如何，我们都可以确信，关于我们从哪里来的故事，它的复杂和精彩的程度远远超过了我们的想象。每一次进化石的发现都在提醒我们，人类只是生命演化这个技术上偶然结出的一枚果实，对于自身起源永不停歇的探索，也是我们理解人类在宇宙位置当中的永恒动力。我有的时候也经常会看到大家争，到底是不是走出非洲，还是走出亚洲，300万年前有非洲和亚洲这个定义吗？

破题农村老人意外伤害致死首因

破题农村老人意外伤害手淫，哈医大中国方案获国际顶刊背书。就在前天，2025年8月25日，一则来自于黑龙江的研究登上了国际顶尖的医学期刊美国医学会杂志，也就是加码，由哈尔滨医科大学填贸易领先的团队，联合疾控中心和基层医学院的同仁们，完成了一项了不起且很有意义的工作。他们用实实在在的科学数据和充满了乡土智慧的实践，为千千万万中国农村的老人家找到了一套接地气、可复制、效果显著的防跌倒中国方案。我想，这不仅仅是一项研究，它更是为正在全面推进的乡村振兴夯下了一块坚实的健康基石。

大家好，我是银业，聊这个研究之前，我们得明白这个事儿对老年人来说意味着什么。它早就不是我们印象里面孩子比如说摔跤拍拍土这么简单的一种小意外，他悄无声息的已经爬升为中国老年人意外伤害死亡的头号隐形杀手。全球每年有超过68 8万起与跌倒相关的死亡，有八成是发生在我们这样资源相对有限的发展中国家。这背后就是一个个家庭的揪心，是晚年生活质量的陡然下滑，是社会难以承受的心理和健康负担。想想看啊，中国60岁以上的老人已经突破了2.6亿，过去30年，这个年龄群体的跌倒负担一路飙升，2019年每十万老人当中新发跌倒有3800例左右，这个数字背后是多少老人的恐惧和家庭的忧虑。虽然我们的基本公共卫生服务里早就把房地产写进了健康管理的主要内容，但还基本上是口头提醒，缺乏系统有效、能让人真正行动起来的具体策略。难题就摆在这儿了，又该怎么办呢？

嗨大的科学家们并不是在实验室里空想。以田茂一教授为首的研究团队，联合了龙江、湖北、广东疾控中心以及山西、长治医学院的力量，在2023年9月到2025年1月近一年半的时间里，扎扎实实地走进了四省八地128个村庄。他们做了一场严谨的大实验，基线招募了2610百60岁以上被评估为跌倒高风险的农村老人，平均龄70.5岁，女性居多。特别触动人心的是，有近3分之2的老人坦言对跌倒有着中度到深度的恐惧，超过一半的老人风险等级很高，这个就是他们工作的起点。

结果如何呢？我们看数据，在平均随访的3 58天后，那些接受了由本村村医带领实施的综合干预措施的老人家，效果令人振奋，报告至少跌倒过一次的比例显著降低到了29.7%，远低于对照组的38.3%。跌倒的发生率幅度下降，从对照组的1.4次降到了0.8次。跌倒后受伤的比例从21.6%降到了15.2%。

这个不是简单的冰冷的数字，而是很多老人免受了皮肉之苦、骨折之痛，保住了独立生活的尊严。针对机能也有改善，接受干预的老人做30秒的坐立测试明显更有劲儿了，完成全部的四阶段平衡测试的人数比例大大增加，而健康相关的生活质量评分也显著提升。那这套饭的魔力到底在哪呢？精髓在于它没都依赖于昂贵的高精尖的设备，也不去强求稀缺的专业康复师。它是巧妙建立了我们国家已经铺开的基层医疗卫生网络，激活了村医这个最接地气，实现相对灵活的本土健康守门人的资源。

研究团队设计了一套简单易学的70简化版下肢肌力与平衡的训练动作，还制作了按季度更新的健康教育视频。关键来了啊，这些视频不是光是说教，而是用亲切的乡土方言解说，还穿插了本村本乡老人现身说法，分享自己是怎么锻炼，怎么注意防摔跤的经验。这一下子，这个知识就有了温度，延续了地气，让甘钰有了香气味。他点燃了农村社区里那种天然的邻里互助精神，让防跌倒不是医生一个人的独角戏，而是左邻右舍共同关心、互相提醒的社区大婶。每一位老人，尤其生活在农村的长辈，都是自己健康的第一责人，主动能够参与进来至关重要。坚持做骑士的训练，并检查自己吃的药，把家里的灯弄亮点地搞防滑一点，和家人说一说最近有没有腿软站不稳的小状况。这些看似平常的细节，都是构筑不倒生活的重要基石。

健康公平的阳光一定要照进广袤的乡村。希望每一位的农民兄弟姐妹都能享受科技进步带来的福祉，又有同等的获得感和幸福感，让王侯和娡儿都可沐朝阳。我想，这就是乡村振兴健康基石真正该有的模样。

全球首例！中国团队将猪肺植入人体成功存活9天！

全球首例猪肺人体移植成功存活九天。器官移植这个事儿事关生死，也关乎生命的尊严和科学的边界。想一想全世界有多少人在苦苦等待一个合适的器官可以延续生命。这两年的一个曾经只存在于科幻小说的解决方案，正以惊人的速度照进了现实。把经过精心改造的猪的器官移植到人的身体里，这个事儿是不是听起来不可思议？但是它确实发生了，而且就在我们的中国上演着一场又一场的生命接力。大家好，我是影业。

早在2025年3月26日，权威的自然杂志就刊登了一篇由空军军医大学西京医院的托马伦，他们报告了世界首个经编辑猪肝成功移植到了一位脑死亡患者体内的案例。手术其实早在2024年3月份就完成了。当然这不是简单的尝试，它标志着人类在解决器官短缺的这个世纪难题上迈出了极具想象力的一步。

猪不仅仅能移植肝，还能移植心，移至株卿，还要早在2 02年1月7日，美国马里兰大学的医学中心就完成了全球首例的猪心换人心，那位勇敢的患者顽强的生存了两个多月，而猪肾、猪腰子也能移植。2023年，美国纽约大学兰贡中心和阿拉巴马大学团队率先做出了尝试，把诸肾移植给了脑死亡的患者。一年之后的2024年3月16日，美国麻省总医院完成了真正给活体肾病患者的首例猪肾一人，可惜啊，这位患者只活了52年。所以纵观全球，这场震撼医学界的跨物种身份接力，主要的赛场就在中美两国之间。就在这场竞赛中，一个更具有里程碑意义的突破诞生。

猪肺移植到人体2024年5月，广州医科大学第一附属医院的何建行教授团队完成了一项堪称拍刀计划移植珠峰的壮举。他们被一位因严重脑出血已经被判定为脑死亡的39岁男子成功替换了。他左侧的费患上了一支来自于体型与人类相近的，经编辑妈妈相助的左肺。这只神奇的小猪被科学家们用crisp e这把神奇的基因剪刀对它进行了多达6处精妙的基因编辑，精准敲掉了三个可能导致人体免疫系统瞬间猛烈攻击的猪特有的基因，又巧妙的加入了三个人类的基因，目的是抑制危险的凝血风暴和博弈系统的过度激活。

为什么说肺部移植是所有的器官移植当中最难啃的骨头呢？还是因为肺的结构精细，功能脆弱，直接暴露在充满病原体的空气当中，内部还驻扎着大量子类随时战斗的免细胞。即使是在人和人之间，移植费失败率也居高不下，更不要说这种跨物种，所以这次广州团队非常谨慎，只替换了单色费，既延长了宝贵的观察窗口期，又降低了风险。

结果振奋人心，移植的猪肺在人体内成功工作了整整九天，出色的完成了核心任务，为血液输送氧气，排出二氧化碳。而且成功跨越的第一道也是最凶险的免疫难关，超极性排斥反应并没有发生，人人捐赠的器官也会在头几个小时到几天内产生非常猛烈的免疫反。当然也还有挑战，比如说术后24小时猪肺上出现了水肿，第三天、第六天抗体和补体系统的持续攻击造成的损伤。但到了第九天实验结束的时候，这个损伤已经呈现了缓解的趋势。完全可以说广州团队这一例全球首开先后的猪肺移植，是一种移植领域的一次有限的巨大成功。他已经清晰地表明了中肺移植到人体体内并实现功能技术上可行为。无数在绝望中等待肺炎的患者，点亮了一盏充满希望的灯。

当然，要让这颗借来的肺在人体内能够长久健康的工作，科学家们还需要走更远的路，可能需要更多的基因编辑靶点，也需要开发更加精准有效的免疫制药组合，也需要彻底摸清免疫排斥的长期规律。正如研究者们清醒认识到的，我们需要踏踏实实、一步一个脚印推进科学，确保安全可靠，不能过早地许下无法兑现的诺言。但是，在这份谨慎当中，也包含着坚定的信心，只要方向正确，持续努力，人类终将和器官短缺自由大厦迎来改写生命法则的伟大时刻。一种移植这场生命科学最前沿的冒险，正以前所未见的速度，把神话般的原则一点点的编织在现实的结尾当中。感谢猪一生都是宝，同样点赞何建行教授团队。

逆转阿尔茨海默病？给大脑“锂电池”充电的关键找到了！

逆转阿尔茨海默病，给大脑锂电池充电的关键。在道我们每个人的大脑深处都藏着一块精妙的锂电池。它并不像我们手机里那一块会发烫、会鼓包的电池，它是无声无息，它的利用率是极高的，但是却可以为我们记忆、思想，甚至整个精神世界源源不断的痛。他也是我们抵御岁月侵蚀，对他认知衰退的无名英雄，默默的去守护着我们可以清晰思考的能力。大家好，我是影业。

随着全球银发浪潮的汹涌而至的认知障碍的应用，正以前所未有的速度慢冰冷的数据告诉我们，预计到2050年，全球将有超过1.5亿人深陷痴呆症的谜团。在这个其中，阿尔茨海默病无疑是最最令人闻之色变，也是最令人束手无策的头号敌人。就像一位沉默的窃贼，悄然偷走记忆，挖掘思维，最终退是人格。

而八月初发表在自然杂志上的一个突破性研究，为我们揭开震惊又充满希望的一幕。研究显示，早期患者大脑当中一种极其重要的内源性的微量元素，也就是理的含量出现了显著的下降。而即便进一步进展到了典型期，大脑当中堆积如山的贝塔淀粉样蛋白斑块，就像强力磁铁一样疯狂的被吸衣服并截胡。本来已经稀缺了离子，而理的缺乏反过来又进一步助长了A贝塔斑块的堆积和这种活性蛋白，也就是磷酸化套蛋白的蔓延。这样就形成了一个可怕的恶性循环，推动着大脑滑向不可逆转的深渊。

研究员利用高精尖的激光烧蚀质谱技术，就像拿着显微镜在脑切片上去仔细探查，果然发现不管是轻度还是已经是患者，那么大脑当中的A贝塔白块区域里的浓度会非常高，而周唯一的健康组织力却非常少。这种分布的失衡和患者的肌力减退、认知下降是密切相关。理的消失不是天生不足，而是实实在在的被病理性的垃圾给绑架，当亏家门。在携带阿尔茨海默致病剂的小鼠上，比如说人为的去制造理缺乏式，短短五周小鼠大脑海马区的A贝塔沉淀就明显加速磷酸化，肽蛋白的水平也上升，时间推移会越来越糟，分子层面的灾难最终在行为学测试上就表现的各种各样的缺憾都出来。对学习能力长期记忆，小鼠们都遭受了毁灭性的打击。既然理缺失有这么大的危害，那不理是不是就能逆转？阿兹海默病家们展开了一场搜寻，他们测试了16种不同的理化物，目标就是找到一种低调的锂盐电离度低，不容易被A贝塔板块看中和吸附。最后一种叫乳清酸锂的化学推而出，由于电离度低，所以它巧妙的绕开了艾贝塔板块的埋伏圈，成功的把宝贵的离子输送到了健康的小组区域。

不过，在大脑健康的宏大叙事里，李不是唯一的明星。另一种也常常被我们低估的微量元素铜，也在认知舞台上扮演着微妙重要的角色。上个月初在科学报告上的另一个研究，为我们揭示同摄入与认知功能之间一个非常有意思的关系。研究员通过大数据分析，但是铜的摄入量和多项认知的测试得分之间呈现出一种明显的倒L型曲线，意味着什么呢？也就是当你同的摄入量较低拉到中等水平的时候，人的认知表现就会提升。但一旦超过一个拐点，再继续增加摄入，认知得分不会再提升，而是趋于平稳。你看。所以锂和铜这种看起来不起眼的微量元素，不光是在新能源车里，在我们大脑里面也发挥着稳定器和助推器的关键作用。守护着我们思维的敏捷和记忆的清洗。

所以我们在自然的生活当中，如何能够获得这份来自于大自然的助力呢？其实它本来就藏在我们的美餐里，自然是高明的营养师，他把李赫彤巧妙地融入到各种美味的食物当中，一把坚果、一勺种子、一把颧骨、一盘豆类、新鲜的绿叶蔬菜，包括色彩缤纷的水果，都是刚才讲到的这些微量元素的绝佳的天然来源，通过均衡多样的饮食，我们就能够满足身体对这些微量元素的需求。我还是比较建议啊，除非有明确的医学的指针和医生的指导，否则不要自行服用同合理的补充剂。因为过犹不及，过量摄入不仅危，反而可能导致更多的负担和健康风险。比如同过量会笋干锂过量影响甲状腺和肾脏的功能，而通过食补是更安全、更智慧的选择。

科学探索永无止境，审视乐观是必要的。乳清酸锂在人体当中的安全性和有效性还要经过更大规模、更严谨的临床实验来进行验证，而关于同摄入和认知关系的研究也需要更深入的前进和肝性实验来确认。但无论如何，这些人就告诉我们，关注这些看似微小的营养元素，理解他们在身体这座复杂宇宙当中运行的精密法则，正是我们主动管理健康、延缓大脑衰老，拥抱更有生命时光的重要一步。这一刻，你可能也正在吃饭，不妨看看你的盘中餐是不是会有这些。李亚彤啊。让我们来提供，就像我们给新能源车充电一样，我们也需要这些跟我们同出一辙的宇的元素，为人体智慧的功能。

脑电波如何成为痴呆预警第一哨兵？

抢在遗忘之前，如何让脑电成为我们认知障碍预警的第一哨兵？根据最新的中国二次海默病报告2024咱们国家的痴呆患者已经有1700万，占了全球30%，而且随着老龄化加剧，这个数字还在蹭蹭往上涨。更为揪心的是，这个病就像一个沉默的窃贼，起病隐秘，但一旦出现明显的症状，望东望西，性格大变，这个时候大脑的损伤就不可逆转了。传统的诊断方法，比如说脑部扫描或血液检查，通常也只能在中晚期捕捉到变化。等确诊的时候，最佳的干预机可能已经溜走，怎么办呢？

大家好，我是一夜。今天聊一个看似遥远却跟我们每个人都息相关的话题。二次海默病不好听的名字就是我们一般说的老年痴呆。最近的一个由深圳市人民医院深圳湾实验室国际交流团队联合华大团队历时四年完成的研究，登上了阿尔兹海默病领域的顶刊，就叫阿尔兹海默症和痴呆症这样的一个杂志。营养因子也是达到了13分。它带来了一个很有趣的发现，也就是脑电图就能在疾病的最早期就揪出它，不是只监测一端或者几个阶段，而是覆盖了阿尔茨海默病的全病程。健康人主观认知下降，轻度认知障碍到确诊阿尔茨海默。这个研究整合了神经电活动、脑结构、肠道微生物、血液代谢和基因这五个维度，用I区动分析，算是一个大脑演变的系统性的全景图。就等于说我给你装了一个高清的，还是一个慢镜头，我们就可以看清楚它是如何一步一步的侵蚀大脑。

研究首次证实，在阿兹海默的最早起点，也就是主观认知下降的阶段，其实大脑的电信号就已经乱了。好，这个时候医生用传统的方法，比如说做磁共振成像，还看不出脑萎缩，血液和肠道的代谢还在勉强的硬撑，但是脑电却已经能敏锐地捕捉到异常了。具体来讲，它有三个关键的变化，贝塔2频段功能下降，相当于大脑的注意力开关失灵了。伽马频段活动减弱，意味着高级认知的整合。引擎转速变慢了，谁都波段功能连接增强，是大脑在拼命的自救，试图去代偿损失。就像一台精密的仪器，外面还看不出问题，但是内部的电路一开始噼啪作响。277位受试者的数据证明，这些脑电波信号不仅是特异性的，还能量化。在主观认知下降阶段，AI模型就能以78%的准确性这样的准确率去识别风险，而综合来看达到91%，这是远远超过其他数并程推进就能画出动态化。

到轻度认知障碍阶段，磁共振能看到脑结构萎缩，海马体变小，肠道菌群失衡，有害菌增多，保护菌减少，而血液代谢通路卡壳了。到了阿尔兹海默晚期，大脑就彻底崩盘了，全身炎症爆发。但关键就启示在于，如果我们能在主观认知下降这个窗口器行动，用脑电波这个钥匙去打开预警的大门，就能够争取到黄金时间警。

比如说我们可以通过我讲过的用重复经颅磁刺激TMS或经流直流电刺激TDCS，就能够调控紊乱的神经网络。像给电路板重新去加固一下脑电，还可以实时监测。这个方法有没有用呢？因为它本身就是大脑的事实证明。

为什么说这个研究是一个里程碑的一个结果呢？首先他把阿尔兹海默病的研究从碎片化升级为系统化。大家过去就比如说淀粉样蛋白，现在它整合了电生理、脑肠轴代谢和结构，揭示了神经电活动先受损，代谢代偿紧跟最后系统性崩溃的全链条的这样的一个过程。第二它让早筛变得可及了，因为脑电波无创快速成本低，一次检查就是喝个咖啡的时间，可以完全的走进社区体验。想想我们以后45岁，每年做脑电的时候，就可以把这个指标加进去，不就跟你量个血压是一这样的吗？

最后他提供了个体化医疗的蓝图。基于这个分期的特征，我们可以在不同的阶段对症下药，避免到了中晚期我们要么治不起，要么治不好。大脑是我们最宝贵的资产，与其等到记忆凋零，不如主动收获。现在已经陆续有机构都推出了脑健康筛查服务，通过专业的问诊，脑电生物标记物这样的阶梯式的检查，为不同的风险的人群量身定制。记住，早是不是制造焦虑，而是赋予你的主动权。

这个中国智慧研究的研究，把阿尔兹海默病的防控从亡羊补牢转向未雨绸缪。所以当你下次听到脑电的时候，别觉得它只是一台常规的冰冷设备。它可能是我们未来十年人类老龄化社会来临之际，它预测我们认知障碍的一道全新的曙光。这个技术方便可及可携带，也非很高兴看到在深圳华大和深圳市人民医院，郭教授团队能有这样一个好的检测结果。盼望这个项目也能够更多的去普及普惠起来。

免疫治疗是个啥？听尹哥给你大盘点

他甚至治好了美国前总统卡特的黑色素瘤，也当过药王。他们已经让很多束手无策的癌症患者看到了长期生存的希望。我们在治疗肿瘤当中常常会听到免疫疗法，但是免疫疗法五花八门，您是不是有的时候也分不清？今天我来给你们盘点一下。首先免疫力如果失衡或下降，是癌症、衰老、慢性病成长的温床。但医学已经发展到了今天，我们已经进入到了一个免疫治疗的新时代。人类确实可以通过细胞工程技术来主动的引导免疫系统去对抗疾病。一般我们说免疫疗法就是两大类。第一类是细胞疗法，把活细胞当成药物。第二类是检查点抑制剂，用药物给一些不工作的免疫细胞，让他们可以松绑重新去战斗。

首先我们说细胞疗法它不是吃药，也并不是简单的打针，而是把您的免疫细胞拿出来，在实验室里去给他升级装备，再打去让他们能够在体内去持续的作战。听起来是不是像科幻，但临床上越来越多的案例都因为这个疗法而得到了很好的缓解甚至治愈。第一个主角就是经过改造的T细胞抗体，科学家们可以给T细胞装上一个人工受体，让它能够直接结合癌细胞表面的特定蛋白，这个就是抗体。在血液肿瘤，比如说白血病、淋巴瘤当中，很多人因此长期缓解，甚至实现了功能性治愈。但是抗体疗法依赖的靶点还主要局限在细胞表面，所以比如说像肺癌这样的实体瘤，具有肿瘤特异性且表达广泛的靶点是很稀缺的，就导致目前获批的疗法极少。科学家们正在聚焦于新靶点的挖掘，克服免疫抑制微环境和优化细胞的低层策略，以期能够把早期积极的信号转化为切实的临床进展。

第二个说TCT TCRT疗法开辟了新的路径。它同样是基于T细胞改造，但它的识别对象是I细胞内的突变蛋白，这些蛋白降解后被沉溺于细胞表面，所以这些靶点是源于一种特有的基因改变中。就为实体瘤的精准治疗提供了更多的可能。下一步我们看他有疗法，是从肿瘤里面直接挖出那些在肿瘤当中进入的，与癌细胞发生对抗过的免疫细胞，扩增后回输让他反宫癌细胞。2024年已经在FDA获批，是实体瘤治疗的重要突破。

此外在TO疗法上还有更进一步的new t疗法，它是只筛选可以识别肿瘤独有突变的免疫细胞，就使得治疗可以往更加精准的方向走。我们也管它叫新抗原T78疗法。T78疗法战斗力强，但大部分您可能也听明白了，都是个体化定制，周期长、成本高。更为通用的NKT伽马德尔塔T系统，因其跨个体识别能力，也正在被开发为通用型的西瓜。所以在细胞疗法当中的NK细胞，它是不用训练就可以去杀害细胞的，引发排异反应风险是比较低的。比T细胞更通用，不需要为每个患者在生病的时候抽出细胞来做，而是提前抽出细胞进行批量的生产。冻在我们的液态，现有的堪K也是把NK细胞装上了导航，增加其精准性。它的目标是让细胞治疗能够变成可以随时拿走即用型的药，也让更多的人看到了用得起的个。

此外还有树突状细胞，它不是直接杀敌，而是当教官把癌细胞的信息交给T细胞训练他们作战。这个就是树突状细胞疫苗，它更像是一场绵延期，2010年首个树突状细胞被FDA批准。而现在的MRA的技术的年幼，也让它变得更强。这些就是刚才讲到的关于细胞的主要的机组，关于免疫治疗当中的细胞瘤。

检查点抑制剂，你听没听过非常著名的K药、O药PDY，PDRY这个就是经典的简意见。他甚至治好了美国前总统卡特的黑色素瘤，也当过药物。它是怎么起作用的呢？我们的免疫细胞，比如说T细胞，它本来就是能杀这些肿瘤细胞的。但是癌细胞很狡猾，它会释放一种抑制信号，让免疫细胞把癌细胞认成了是正常细胞。而刚才讲像K药、O药这类药，它能够阻止T细胞接受这类信号，使其可以持续的对癌细胞发起攻击。所以不管是细胞疗法还是检查点抑制剂，都是当前免疫治疗领域最为成熟，临床证据最为充分的这样的先进的治疗方法如果双剑合璧，他们已经让很多束手无策的癌症患者看到了长期生存的希望。

当然，没治疗的版图远不止于此，科学家们还在积极的探索，比如说癌症疫苗、有类病毒、双特异性抗体等更多的检验方向。这些新策略潜力巨大，正在实验室和早期临床当中展现出令人振奋的信号。但目前大规模临床数据还并不够充分，所以今天就暂时不展开了。一个好消息是，中国在这个领域创新药品的公司都有很强的实力。今年我们看到向外授权，也就是来自于out是有可能突破1000亿的。接下来我为大家细细的讲解部分的期望疗法，看看他们到底有哪些绝技以及发展到哪里。

免疫疗法揭秘：CAR-T疗法的强大与局限

中国也没有缺席，这已经超过了美国，位居全球第一。有这样的一种药，它不是化学分子，也不是射线，而是我们自己的器官，我们自己身上的细胞，经过基因改造就可以变成可以精准的追杀癌细胞的导弹。它就是car t这个在全球已经创造了非常多的医学奇迹，特别是在血液肿瘤的领域，抗体的出现是一道划破夜空的闪电。

今天就来说一说，这么强大的抗T细胞是怎么样的去发挥作用。我们先看一看它的制备流程。第一步，从患者身上抽取少量的提取T细胞是杀伤性很强的免疫细胞。但是T细胞经常犯的问题是在识别癌细胞这个事上往往失去导航，甚至视而不见。所以抗体细胞制备的第二步，也是关键的一步，我们用基因工程的手段把car这个导航机植入体系了让他们加上一个特定的导航标记。第三步，在实验室里让这些经过改装的战士疯狂的增值要到几十亿、上百亿。最后一步，把这些经过特训的改装战士浩浩荡荡的回收到患者体内，从而击溃原先的爱情。

讲一个实证，2012年的一个名叫艾米丽的美国小女孩被确诊为了急性淋巴细胞白血病。在传统治疗血管失败后，他勇敢的尝试了在当时尚处于极早期的抗体性疗法，成为全球首位通过这个疗法成功战胜癌症的儿童患。令人振奋的是治疗后她体内的癌细胞被完全清除。13年后，艾米丽健康长大成人，一名大学生的身份回到了当年治愈她的那家医院所在的宾西法。

艾米的故事是全球抗体技术走向了成熟的起点，而中国也没有缺席。这一场生命科学经济学艾柯梅的调研显示，以中国近五年卡T1个实验的数量已经超过了美国，位居全球第一。而令人振奋的是，就在今年的7月30日，我国首款完全研发抗病细胞的药物恒凯莱货币上市。DRAM之内复发或难治性大B细胞淋巴瘤患者。虽然目前这药物的定价还常常在百万元以上，而且还没有进入到国家医保目录。但是他也努力的通过各种商业保险、惠民保等方式，让这种救命药更加的具备了可行性。

当然抗体疗法虽然强大，但并不是万能，目前它主要还是在血液中当中大放异彩。但是面对更为常见的实体瘤，它的效果是不佳的这对抗体的局限性，科学家们也在积极开发其他强大的超级战士部队。比如从肿瘤内部救治癌细胞的TL疗法，能识别癌细胞内部抗原的TCRT，还有先给肿瘤做测序再定向杀伤癌细胞的new t这样的一些疗法。这些多元化的疗法都正在为健中国的战略注入强劲动力。下一期我们共同探索这些同样令人振奋的明细胞疗法，揭示他们各自的独特秘密，以及他们如何共同构筑人类对抗疾病的未来国家。

科学只是解释世界的其中一种方式

大家知道吗？就是为什么我们在弥留之际，很多人都会看到一束光。其实就是我们的整个的视网膜因为慢慢的缺血了，所以最后只保持着中间的一个视野。你的视野急剧的缩窄，最后就形成了你看到的一道光。其实是一种错觉，实际上是因为你周围开始失血了，就是血液已经不够。你是最终是不是血给到了中央这个周围的部分。但是就是因为能看到这个光，让很多人就有了一种神性，就感觉这是一种可能神佛来接了，或者是可以看到过去的一些病人。您在这个ICU过程中是不是也能看到很多沾网的病人，他们就是看到了一些东西，ICU沾网，他可能还是精神上的一些变化。

ISO张望我也讲过很多次了，这个里面主要是它在于这个环境当中，它毕竟是一个很极致的环境，已经做完手术了，包括你平时的这个ITO这个环境当中，机器声响对于这种病情的担心，还有对于自己未知的这种不确定性。那么这些因素的话，都会导致病人他的判断力出现障碍，所谓的定向力，当出现这种障碍的时候，我们就叫做艾灸瞻望。艾灸张望除了要用药之外，更多的时候就是亲人的这种呵护就非常重要。

刚才尹老师也在讲一个现象，就是说我们人在弥留之际，到底说这个大脑在怎么样想？我也看过一个研究，前年还是大前年代，我时间也不太记住，就是当时的时候就有过一个老人，这是国外的一个研究，老人的话，他在做完手术以后，他是摔了一跤，脑出血了。做完手术以后，然后就频繁的癫痫，频繁癫痫医生就只能够说我给你装上脑电图，我给你监测着。恰好这时候他突然心脏骤停，他心脏骤停，因为已经是八十多岁的高龄老人，又是脑出血，就不停的癫痫。那家属就果断的就决定不再延续老人的痛苦了。所以说脑电图就很完整的记录了这个人从生病到离开这个世界这个过程。就看到脑电波上一些快速的一些波形。

这个波形的出现也就意味着我们人其实在弥留之际，他是可以追忆往事的，是快速的把以前快乐的事情，可能记得是小时候在老家那个河边，爷爷奶奶带着你，姥姥姥爷带着你，包括你和一些小伙伴玩耍，可能都是在这个瞬间在回想。所以人的生命太神奇了，我们永远都不知道说。所以说你说未来是怎么样，我经常我们不下网论，没有结论的东西，你没有看到的东西，或者我们怎么样的话，就永远我就只能说我不了解。科学不是万能的，我们永远对未知保持一种崇尚，保持一种永远渴求，保持一种敬畏，永远是有我们不了解的东西。科学只是解释世界的一个方式。

其实非常喜欢博老师的这些观点，包括其实他也是一个很谦虚和严谨的人，讲每一个事情都是基于实证的证据。然后我自己知道什么样，包括博老师会不止一次的去承认，我没听懂，我不知道。我觉得很多人在说您这个谦虚的态度都很值得大家学习。知之为知之不知为不知，没有人是全知全能的。所以从这个意义上讲，只有承认自己有不知道的东西，您才能不断的进步。这一点上我想值得我们所有人学习。

科学家给马”开挂“了？世界首匹基因编辑骏马爆改成功

当我们用crisper技术去重塑巨蟒，人类该如何驾驭基因的这种奔腾和边界呢？9月5号自然杂志给我们带来了既令人兴奋又引人深思的消息。世界首批经过经编辑精雕细琢的马，他们在阿根廷诞生，他们有着更为强健的肌肉和更迅捷的步伐。大家好，我是爷爷。

今天我们又来聊一聊这项充满争议的最新进展。开创性的工作是来自于阿根廷的一家飞行机构，他们选择了一批获奖的赛马作为蓝本，把他的细胞拿出来，在实验室里用Christa k stine技术对马的成纤维细胞进行了基因层面的一个修改，精准的消除了那个限制肌肉的肌。然后通过克隆技术把这些编辑好的细胞培养胚胎，最终让这五批承载着人类就是愿久的基因编。这样的一段时间OK，当然生意也就随之而来了。

在阿根廷，马球它不是仅仅是一个运动，它代表了文化和传统。批评人士说了，你这种科技灶马的方式是不是会威胁到那些依赖于传统语种技术，以培养了马为主的从业者生计呢？是否会破坏千百年来我们通过自然选择精心配种培于用来马匹的艺术呢？这种担忧也迅速转化成了现实的行动。阿根廷马球协会已经禁止经编辑版参与这项运动，而早在这些马诞生之前，国际马球联合会2019年就已经预见到可能的冲击。它早就禁止这类技术在竞技当中的应用。Christopher, 技术在动物上的应用不是孤立，但是初衷往往指向更为实际的领域。比如说改善农牧业的生产和疾病治疗。

我们看看先前都有哪些应用。首先有一家叫瑞vivier公司的。还有一种猪挑出了这个猪的T1基因，使得这个猪的体内不再产生可能引发人类过敏反应的阿尔法半乳糖分子，成为低致敏性肉类的新选择。还不是全部。这些猪更宏伟的事情在于一种器官移植。科学家们希望经过精细编织的猪心、猪肝、猪腰子，未来能够成为挽救无数等待器官移植患者的宝贵来源。2020年，fba也批准他们用于生物医学治疗和使用。我们也听到很多成功的案例。

2021年底，美国的另外一家公司培育出了对抗气候变化的叫清凉牛。怎么说呢？他们把这个牛有一个叫催乳素的受体基因被编辑了，然后牛的毛发就变得又短又光滑，大大增强了它们耐受高温能力。在全球变暖的阴影下，这种清凉牛仿佛是为炎热未来定制的解决方案，让世界各地的肉类和奶制品的供应更有保障。2022年美国FDA的批准也为他们通往餐桌铺瓶盖。即便是养殖业的天敌，去年2月份英国的genus公司也用这样的技术，把猪的CD163基因给它发生了特定的突变，就奇迹般的给了猪对于繁殖与呼吸综合征病毒的强大的抵抗力，抵御曾经让养殖业损失惨重的阿尔贝。

印度的科学家今年5月份也培育出了世界上首支crisp编辑。他们也是通过编辑大家都比较熟悉的一个肌肉生长抑制素的基因，就是刚才马的那个基因，来增强肌肉，以提高它的肉的产量。不得不说，这把改写生命密码的神奇刻刀，它带来的绝不仅仅是肌肉更强、跑得更快的马。它其实描绘了一幅充满了希望的途径，更高的农业效率、更强的疾病抵抗力、缓解器官短缺的希望。但同时它像一面镜子，映照出我们对生命干预的野心，并且带来了深深的忧虑，如何在科技的飞驰中把住伦理的缰绳，如何在拥抱创新的同时守护生命的尊严与自然的平衡呢？我相信其边际时代甚至更远的未来，这个问题永远存在。科学的光芒照亮了前路，但唯有审慎和智慧才能让我们安全地穿过这一片充满机遇和未知的新大陆。这不是终点，而是一个需要我们共同思考、共同书写答案的新起点。您支持这个技术吗？如果支持，应该又用在哪里？

科技最大的失败不是做不出，而是用不起

一个科技最大的失败并不是我们研究出来，而是我研究出来了你用不起。我们给了一个更加像绝望的希望。所以我们在考虑我们技术平等的时候，也要充分的重视它的可及性。所以工欲善其事必先利其器，我们今天看到的各种各样的大国重器，本质上讲都是通过这样的大装置，使得我们对我们各种各样的物理的、化学的、生物的有了全新的一个认知。

人类迄今为止有一种数字化的技术，它的成本下降是最快的，什么呢？其实就是这一次在联盟会由华大带来的基因测序这个技术。20年前我们差不多测一个人要花很多钱，今天它的价格比二年已经下降了1000万倍。我们看黄线是摩尔定律，摩尔定律18个月，今天把密度高一倍，而成本降一半，今天一个人的基因组只要五分钟100美元，我们就能把全部的序列打出来，人吃马喂都算上2000人民币。终于我们使昔日的王谢堂前燕，如今飞入到了寻常百姓家。这就是全世界目前通量最高的测序仪，T20型测序仪，我们终究可以让大家都学一门渝DNA的语言。大家看一看，这就是现在的一个基因测试的实验室，也是智能化的灯塔工厂。

⭐️科技里的健康中国：向上向善向健康

大家中午好，谢谢我们今天的小伙伴，给大家带来一场视听的盛宴。华大的年轻一代的确是一代又比一代强。今天当我们讨论健康我们讨论健康中国的时候，你要问我的答案，向上、向善、向健康。

人固有一死，咱们有一天都会离开人世。但特别是在过去200年、1800年的时候，地球上只有10亿人平均活30岁，今天全球80亿人平均活73岁的预期寿命还在增加，晚年的健康状况还更好，这是不争的事实。但是我们很担心的其实就是夭折。人类为什么会夭折呢？为什么小小的年纪就走了呢？过去传染感染疾病、遗传病、罕见病，这是大家最担心的事情。那今天我们有没有机会去终结传染病呢？终结了传染病，平均活个60岁，这其实现在非常多的非洲国家就是这个状态。

有机会。比如说流行性病毒性感冒，现在就吃一次药，不用一个礼拜了。比如说丙型肝炎，我们正在告别。比如说艾滋病，我们已经开发出了它的长效抑制剂。比如说临床上都能治愈乙肝，这已经是在路上。我觉得我们大概率会在5到10年之内，告别至少由病毒引起的传感染疾病。

同样的，我们有没有机会去消除一种遗传病、罕见病呢？有华大的实践案例，比如说天下无糖。十多年前我们说希望天下没有唐氏综合征，很多人笑话说你们说大话。而今天我们差不多已经做到，我们以河北的一个省来看，河北8000万人口，相当于一个多英国、全德国。通过七年华南和河北省政府合作，把无创产前基因检测的价格从原来2400降到了345。七年过去200万的筛查，现在几乎已经很难再找到唐氏综合症的宝宝了。

我们让无数个家庭远离着这样的出生缺陷。根据卫健委的官方统计，他的卫生经济学效比投入产出比超过了1比16，这就是天下无糖的一个极好的案例。这样的高大上的精准检测，一定要能飞入寻常百姓家。

再往下走，我们又会因为什么原因而离世呢？其实我们会从传感染疾病逐渐的过渡到慢性疾病。什么是慢性疾病呢？大家看一下下面一个就明白了。如果我们能躲过这三大原因，就差不多躲了70%的死亡风险。什么呢？恶性肿瘤、心血管疾病、脑血管疾病，可以看一下。而且这几年农村的这个心脑血管疾病的趋势比城市更高，这跟生活习惯是高度相关的。

我们有没有机会终结肿瘤？如果能够终结肿瘤，人均预期寿命肯定就是70岁以上或更高。我们先看看全世界两个做的比较好的区。第一个美国的MD安德森，他提出的话cancer打了一个杠，癌症在此终结，不要忘了他现在的五年生存率是70%。日本这是大麦医学中心，在我看他们朋周子复合治疗BNCT技术，也会在乐落地，以根治癌症为目标。我以为这是汉语翻译，他说不是，这是我们日语的汉字。

我们认为是有机会能够根治癌症的，日本癌症所有癌症的五年的平均生存率也是在70%左右，中国是多少？要从42.2%大概升到46.6%，我们还有二十多个点的差距，这个差距不简单的说是一个治疗方法和技术的问题，中国的医生也很好，但有一点，我们防大于治的理念不够，我们可以看这个案例，这是一个结直肠癌全民筛查的案例，结直肠癌是一个懒癌，早期发现五年生存率百分91，晚期发现15%，您不能去做一次肠道检查吗？所以肠镜麻烦怎么办？测一点粪便。

通过华大金超过200万例的筛查，特别是在哈尔滨，在鄂尔多斯都是几10万百万级别的人口。大家按照群防群治的方式进行全面的推进。我们会看到它短期内查出来的包括息肉，包括进展期腺瘤，一直到肿瘤会突然拉高，然后马上跟上肠镜加上后面的处理，你会看到这些城市可能在在未来的几年就不再会有中晚期的。我们说结直肠癌只要你查了一点点粪便很麻烦？所以我希望大家能够明白一句话，没有突然发生的肿瘤，只有突然发现癌症，技术再好也不如早筛，只要癌症能在原位做，那就没有癌症可怕。所以我希望大家能够明白，防大于治是关键。

再往下说，我们有没有机会去终结代谢性疾病呢？刚才讲到的心脑血管疾病，我们人均需寿命就过80岁了。看这个数据很有意思，这是心脑血管相当于于按照标准化死亡率来看的。

从2003年做到了2022年，20年的时间，你看到中国是10万分之250，日本是10万分之53，它比我们整整低五倍，而美国、英国数据也都比中不低。这就意味着中国我们整体全民的所有的生活方式要有改变了。因为日本和中国的遗传背景非常相近的，它是怎么做到的呢？我希望大家能记住，控制体重，控制血压，多查少酒、多醋、少盐、多水、少油、多动少做。现在都在坐着，大家动一动，大家没事伸伸胳膊伸腿，有水的喝一口，求求大家。生命在于运动，生命不在于静止。吃完饭冻一会儿血糖就平复了。我们应该以这样的方式来对待我们的身体。

所以为什么今年国家卫健委喊出了国家喊你来减重？因为我们超重和肥胖率太高了。今天承认操纵率34%，肥胖率16%，青少年超重率11%，肥胖率79%。

如果不遏制到2030年，成人超重70%，儿童超重31%。大家想明白了吗？我们平均涨了几千亿斤，肉在身上多长出来了，这可能就是我们今天这些代谢性疾病要遏制的关键。

再往下说，我想人均寿命集体突破90岁怎么办？就要终结中枢神经系统退行性疾病。什么呢？就是我们一般强调的痴呆，比如说帕金森，但帕金森最近多篇文章来证明干细胞疗法是有效的，而且逐渐我认为也是可及的那可能大家更担心的是，阿尔兹海默确实在过去相当长的一个时间内，我们还不知道他的病因，找不到合适的原因。但今天不管是药物、物理手术或者是干预，也包括干细胞疫苗，甚至无心插柳的英国一个文章，接种了减毒型的带状疱疹疫苗，竟然也可以降低100分之10的痴呆，所以我还是推荐40岁以上的群体考虑接种带状疱疹这个疫苗不是水痘吗？是原来活50岁终身免疫，现在活70岁，他又开始复发了。所以我们在这样的一些问题上，我们可以多一个关注。我相信可能未来的5到10年，整个对阿尔兹海默病我们应该有更多的方法去预防、控制，甚至是逆转。

再往下说，我们想集体百岁，百岁人生时代就要来了，我们能不能对抗衰老呢？我要说衰老是一种可以预防治疗，甚至可以逆转的疾病，这是现在差不多再生医学界的一个共识了。当然美国人做的比较激进，约翰逊？三代换血，他爹的他孩子的三代血，用年轻人的血液去换老年人的，看看能不能年轻。90岁的科学家把细胞里的线粒体都换了，相当于你的车的发动机不行，我给你换一遍。刚才龙崎讲了半天，大家要感谢二师兄。二师兄身上现在可以长出人的心脏、肝脾肾儿，所以我们换猪心、猪腰子、猪肝、猪肺，除了猪脑不能换，我觉得其他都有机会。从这个意义上讲，如果允许换件，我们的寿命的上限是多少？大家可以自己想。

王健同志大家都已经看到了，全世界第一个记录了多组学的大白鼠。现在你都不能叫他老白鼠，因为他每年年龄只有46，我今年也40 16。王建怎么做呢？我的基因我知道，我的细胞我存储，我的菌群我调整，我的睡眠我掌控你们。王老师怎么做？王老师说那还是要生的，对，保养好，活的长死的快。对，不好听，但活得好又长，走得快而安，没问题吧。

轻轻的我走了，恰如我轻轻的来，挥挥衣袖。尽量不浪费医保，现在医保也挺难的。我们以这样的方式去思考，一个百岁人生或者120人应该怎么做？所以人生没有上限，饭其智难而图其智。

汪健同志56岁珠峰，58岁南极，61岁北极，67岁马里亚纳海沟继续科考，最近在北极还在科考。去年又一次的登顶了珠峰，刷新了中国登顶的不是最老，大家一起学会这个用词最年长记录，而且每隔一天血尿便各种测，那下来以后他又做了什么呢？我先说我们必须佩服，每当我看到背着一个50斤的包爬9楼的时候，实际上他没有时间专门去训练。他把每一次的上班都变成了训练。就像大家今天看到我台上的毫不费力，是因为我在台下拼尽了全力，这叫尽我所能，而尽我所不能。所以一个董事长老爬山干什么？看下了山一篇文章就出来了。

大家刚才看到了133112是怎么得出这个idea的？是怎么把这里面的数字化逐渐变成一个数字人，变成我们的质检系统的整个爬珠峰的全部的极限条件。人类在高原起伏当中，我们能看到同时下海。在人类已知的海底最深处10909米，我们看到了在1090个大气压下，微生物、无基础动物和肌肉动物是如何生存的，生命是怎样找到出口的，华大是怎样解决一系列的关键工具酶的。道法自然的结果不它不是简难得去极限或探险，而是同时做了科考和言。所谓登山则情满于山，观海则意于海。吾辈才情之所向，岁风云并驱耳。大抵如此，我们给远方的汪老师鼓个掌。

OK阿莫迪说人类可以活150，我说公共卫生能解决相当比例的肉食问题，但公共精神卫生怎么办？比如说躁狂，比如说抑郁，比如说两极，这些大家都很烦。各位我觉得就几个事儿，第一个拒绝内卷，别卷。第二个独立思考，别老人云云。最后一个，日行一善，多做好事儿，勿以善小而不为。

现在越来越多的脑科学的证据来证明，年轻时候的行善会对你的终身形成长久的字样。你觉得你是一个有光的人，要做一个善良的人，你可以不信教，但我希望你相信因果有报，还是要做一个好人，特别是我们的年轻一代。你们怎么办？千万别卷了。

我特别想告诉大家，2038年我们就开始关大学了。日本和韩国现在玩关大学高峰的时候2000万个孩子，现在一年可能700万个孩子，那差出这1300万，你今天还在忽悠他。教育就是唯一的一个路。高考是发生在19岁，我们能活100岁，怎么可能高考是人生的一次机会呢？别瞎忽悠了。我想说，生命是旷野，不是轨迹，更不是独木桥，百岁的人生应该有完全不同的活法。生命的时代，别老天天忽悠别人卷卷卷。

我点赞天门，湖北天门真金白银的鼓励声誉看到了吗？二孩最高28万，三孩最高35万。给钱不一定有用，不给钱一定没用。所以感谢湖北天门，我觉得我们的伟大复兴是要人的复兴，人口学就是一切。如果不考虑人口结构的集体长寿，那是可悲的，难以为继的。所以鼓励大家还应该多游玩。

大家今天来一定会问我，健康中国的大机会在哪儿？敢为天钱。我已经看到了，中国必将成为全球的生物治疗技术中心。为什么这么讲呢？感谢乐城今年2月份开炮，然后接广州南沙、广东、深圳、湖南全省。

我们在基因治疗，在免细胞治疗、干细胞治疗、合成生物学，各地政府各个层级不断的出台立法，不断的鼓励新项目能够在临床快速的先行先试。而且你要问今天的生技术最强的可能是美国，但美国一个技术一出来，动辄数百万美金的治疗成本。而中国的公平可及、普惠性就决定了我们有优势。

大家可以看一下，这是美国已经批准的基因治疗药物，起步220万美元。这是中国目前可以上市的，不管是基因还是细胞的疗法。看到了吗？最便宜的有1万61次的干细胞疗法，这是小几万。你说在今年12月18号，当海南分管以后，如果国际旅游医疗旅游他会去哪儿？这可不是简单的就是一万和2万的区别。

我们看在去年的12月18号和1月2号，中美几乎同时批准了可以拿着就走的干细胞药品。异体干细胞治疗移植之后的排异价格差多少？几乎同7P的两个药物价格差70倍。

还说中国说到整个生物医疗贵，那是因为您可能对世界了解太少。换言之，创新需要研发经费，但创新的成果需要普惠共享。这我想就是中国的体系，就是中国的底气。

KK凯文凯利在他最近的新书2049未来1万天当中讲到了基因数据不是只是对个体，而是对群体，可以承载预测、概率知的三位一体的核心的功能。每个人都应该做基因测序，应该在未来25年完，中国是有可能会成为第一个拥有全民数据库的国家，从而获得巨大的医疗和健康的优势，远超其他的国家。我当时看完以后很认可，但同时又觉得25年太久了，而且光基因组是不够的。

要拓展成多组学。刚才华大讲了1331112，第一个一是机组，后面的都是多组学。那为什么这么讲呢？因为在两年前，当拜登提出在美国的一个相当于他的生物技术的中长期方案的时候，他讲到了用1000美元实现多组学而华大已经开始践行。我们能不能用1000人民币去做挑战1000人民币多组学的可能。所以工欲善其事必先利其器，大家看了这么多的产品和设备，其实都是为了这一刻所做的准备。

九三阅兵刚刚结束，他所向世界展示的不仅仅是一个国家的军事力量，更是一个民族的科技创新能力，这是最根本、最核心的国家实力的体现。我们制造武器是为了不要打仗，是以战去止战。从这个意义上看当生命的底层工具尽在掌握，生命数字化的边际成本就逐步的趋近于0。

而当一个国家把人民的集体健康作为核心，是政高领的时候，我相信健康长寿就会成了新常态，这就是健康中国2030的重大意义。我更相信讲究天人合一，追求道法自然的中国人，健康长寿一定会成为新常态。所以当别人跟我讲这的时候不是长寿，他是康寿，乐而康寿，开心的好好的去把它活好。那么，穷则独善其身，达则兼济天下。华大能做到的您就一定可以做到。中国人能做到的，全球就一定能做到。今天到场的各位，春江水暖鸭先知，大家其实都能做到，我希望我们一起要做到。

怎么做呢？调好嘴，迈开腿，睡好觉，没事就傻笑。来吧，大家笑一笑，没有什么不是笑一次解决不了的，如果不行就再笑一次。哈哈哈哈哈。当爽朗的笑声彼此感染的时候，当我笑着你也笑。因为镜像神经元是有映射的那我们就会越来的越健康快乐。作为历史上最为康寿的一代智人，让我们去共同迎接健康、智慧、美丽新人生。

老王说，120岁见，后来发现120过于保守，给个加号，再加一句不封顶。希望80年以后我们还能开发布会，我还有机会跟你们讲数字人也行行，做一个小广告。想深入了解华大这套体系的请关注声道研修，也是中国首个生命生物领域的公益研修活动。今年已经非常好，我们现在在招募2026年的要在六站，其实也包括西藏有一系列的对应的研修课题。大家感兴趣的请关注我们这个声道研修的系列的推荐，以及找我们的小伙伴。

最后的最后，我依然想请大家感谢一下，以徐徐院长所带领的所有的为大家今天看到了大国重器，我们非但没有卡脖子，反而领先了全球的生命领域的光刻机。为了测试仪的团队，我们鼓个掌。谢谢各位。

精于术，诚于心。——致敬中国医师

凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。各位朋友大家好。拜19日是中国医师节，一个属于所有白衣战士的节日。我也有很多医生的朋友，在这里向每一位坚守岗位，为守护生命的医者致以最崇高的敬意。

有人说，这是一个I技术飞速发展的时代，许多行业都在经历变革，但医学始终是一门以心暖心的艺术。冰冷的算法可以分析数据，却无法替代医生指定的温度。智能系统能生成诊断，却给不了患者那句别怕有我的安慰。

大医精诚，精于术，诚于心。从张仲景的伤寒论到孙思邈的千金方，从希伯克拉底的誓言到裘法祖的名句，医者的伟大，不仅在于技术的精湛，更在于那份对生命的敬畏与共情。他们是暗夜里的提灯者，是绝望中的守望人一句叮嘱，一个眼神，一次坚定的握手，都能成为您心中最温暖的光。让我们记住，是医生在产房托起第一声啼哭，是医生在手术台前与死神争分夺秒，是医生在疫情中逆行，在平凡中坚守。他们的白袍下藏着对生命的承诺，有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。大医精诚，精的是青蒿一握，以水而生的传承，成的是若有饥饿来求救者，不得问其贵贱贫富的誓言。此刻，让我们对所所有的苍生大衣说，愿君杏林春暖，沐比长新，举井泉香，永润人间。

拒绝新想法，才是真正的衰老

当然人类过去有一个误区，认为都是有简单的灵丹妙药。我告诉大家，是药三分毒，没有没有副作用的神药。很多人问我，李老师吃什么东西对胃好？我说换一个思路，什么都不吃对胃特别好，为什么非要吃点什么呢？有的时候让胃休息一下。

健康必须是一个综合的行为，我希望大家都能活得很长，当然我们必定会问，人类的寿命极限到底是多少呢？过去我们就在120上线，现在讨论150，前两天谢尔盖杨说200，而且还要活在25岁的身体里，能吗？1949年中国人的预期寿命只有不到39岁，今天是79岁，1800年世界上10亿人平均活30，对，今天80亿人平均预期寿命73岁，我们是怎么做到的呢？实际上华大集团董事长汪健给自己做过一个杯，60岁的时候做的1954到2074，120岁。

怎么办呢？他会告诉你，生的对保养好，活得长，死的快，不好听吗？活得好又长，走得快而安，希望大家病得晚走单。轻轻的我走了，恰如我轻轻的来，挥挥衣袖。别浪费医保，我们给后面的人多留一点医保。具体来讲，我希望大家能测自己的基因，能存自己的细胞，能调自己的菌群，能用今天的脑科学、脑电和脑磁去干预我们的情绪，我们就可以远离很多的心理上的疾病。

当然人类为什么会老呢？以前我们认为是我们硬件的缺陷，如今我们知道了是我们基因的设计，是软件的一个结果。更重要的衰老是一个心理概念。来联盟会看展的人都不老，为什么？因为大家对技术感兴趣。所谓的老，不是头上有了白发，而是心中不再接受新想法。

杨先生98岁的时候，我跟他对话，杨先生问我第一个问题，小眼囊性纤维化的基因编辑上市了吗？这是个伟大的物理学家，他居然问了我一道送分题，问我基因的问题，这点儿白头发对他来讲又算什么呢？我们特别怕的是技术上，你老了，实际上生下来就遇到了科技，理所当然，20岁遇到的科技，我们会欣然尝试，40岁到的科技，半信半疑，60岁再遇到的科技，很多人说都是异端邪说。所以带你的孩子来练，不会让他在很小的时候就爱上柯基，多给年轻人的机会。世界是你的，也是我的，归根结底是身体好，活得久的，我们一起要健康的活久见。

当然华大伦理科的第一句话，没有科技的人文可能是愚昧的。但没有人文的科技一定是危险的，科技只能决定人类奔跑的速度，爱、文明、悲悯才能决定我们奔跑的方向。希望我们共同让科技向善，让商业向善，邀助君与时代共演化。

过了这个年纪，癌症会越来越少

你有没有想过衰老也有一些意外的馈赠。过了一定的年龄，这个癌症的发生率就开始下降了。我们大部分人都觉得人老了，身体零件磨损了，那么得癌症的风险肯定是越来越高。在一定的年龄段范围内是对的，但奇怪的一旦超过了每个节点，比如说80岁以后，很多癌症的发病率反而开始下降。听起来是不是有点反直觉？别急，我们一起捋一捋这个背后的科学原理。大家好，我是莹莹。

今天我们聊一个挺有意思的事儿，年龄和癌症的关系。先说为啥最癌症多了普遍，是因为人类长寿了，年龄大了当然就容易得癌症。想一想，我们的人体就是一台精密的机器，是由无数个小细胞组成的那这些细胞每天都在更新换代，老的受损的细胞被淘汰，新的细胞顶上来。这个是靠一种叫干细胞的小家伙们，就像身体里的万能的修理工，出生以后尽管有些不是全能了，但是它还可以专能的不断分裂，变成各种各样的新细胞，帮我们修复损伤，保持活力。

年轻的时候这些修理工干劲十足，效率很高。但是年龄增长，我们的遗传物质的就相当于你这个细胞里的操作手册，它就慢慢的受损了。这些受损可能是物理的、化学的、生物的、抽烟污染、紫外线都可能细胞分裂的时候自己就会出错。就像复印文件多了，这个文件可能有些字就印不清楚了，错别字越来越多，可能就会导致控制细胞生长的关键基因出错。那么有一部分细胞就开始失控狂奔，疯狂的分裂增殖，最终就变成肿瘤。这就是我们说的癌症的由来。

所以在人生的前面的六七十年，也特别是60到70岁的时候，癌症的发病率就蹭蹭上涨。这个时候应该说身体从里到外都老了，细胞端粒缩短，基因更不稳定了，代谢压力大，细胞之间的沟通也乱了套，我们通称为衰老的标志。干细胞的这些修理工这时候也干不动了，他们的修复能力下降，DNA损伤更容易积累，癌变风险自然升高。

但是再往下统计，科学家们发现过了80岁，比如说一部分像肺腺癌发病率反而开始回落。肺腺癌为例，枕舟位年龄是71岁，不管是抽烟还是不抽烟，风险都随年龄增加。可是一旦到了80到855岁以后，曲线就往下走了。这为什么？衰老还能保护我们吗？

今年年初的时候，自然杂志上有一个小鼠的实验，对这样的现象进行了深入研究。他们养了一批经编辑过的小鼠，这些小鼠非常容易得肺腺癌，然后花了两年多的时间把它们养到相当于人类八十多岁的状态。再跟年轻小鼠对比，他们同时重点盯了一种肺泡二型细胞的干细胞，因为肺腺癌常常就是从这儿冒头的。结果发现，老年小鼠和年轻小鼠的基因突变水平差不多，但老年小鼠长的肿瘤却少很多。这就奇了怪了，突变没少，肿瘤为什么少了呢？关键是铁元素。铁元素就像汽油对汽车一样作用，它是细胞产能DNA合成和分裂的必需品。

癌细胞尤其滩铁，它们长得快，需要大量的燃料，所以一些抗炎的疗法也有专门针对铁的，诱发铁死亡。换言之，通过铁诱导的氧化应激把癌细胞给饿死。但是这个研究当中，科学家也发现，老年小鼠的肺保二型细胞里出了一个乌龙的事件。他们体内一个叫AUPRE的蛋白质含量增高了。这个是个转录因子，相当于细胞的调度员。它一多就把细胞的铁稳态搞乱了，导致功能性缺铁。换言之，细胞里的铁含量虽然不低，但是细胞总感觉自己缺铁，然后就表现的像真缺铁一样。

这个机制还没有完全搞清楚，但是它的效果非常的明显，就是让这些细胞失去了分裂和分化的这样的能力，而分裂能力恰恰是刚才讲到的肿瘤发生的必备条件。所以尽管老年小鼠的肺泡二型细胞突变很多，却因为自认缺铁躺平了，没有办法疯狂增殖，肿瘤自然就少了。研究者还试了试逆转这个效果，给老年小鼠补贴或者减少NUPRE蛋白的量，细胞的增殖能力恢复了。当然坏消息就是癌变风险也跟着回来了。这其实一正一反就说明衰老细胞这种自我限制的机制，反而就成抗癌的天然屏障。所以这么一看，衰老好像也不全是坏事，它还是一把双刃剑，一边增加DA的损伤风险，一边又通过机制限制细胞的失控。当然了，年轻的时候少抽烟、少暴晒，多吃果蔬、少生气，这就是在减少DA损伤的积累，让干细胞这些修工轻松点。等老的时候身体自然就能更加从容的应对挑战。

人类到了40岁以后，其实癌症就开始慢慢的高发了。尹哥周围也有非常多的朋友啊，都是在年纪轻轻的就被确诊了癌症。我想两方面看啊，一方面大家首先不要太害怕，因为今天人类对于癌症的手段还是很多的，早发现是关键。我经常讲没有突然发生的肿瘤，只有突然发现的癌症。所以大家还是要有正确的防癌的一个意识。

第二点就是尽量的不要生气，凡事想开一点。一个见到非常多的不抽烟但是也得肺癌的朋友们，特别是女性朋友，在四五十岁的非常多。我仔细了解了一下，很多的时候都是心理郁结想不开导致的。所以还是鼓励大家别老是憋在那儿，有的时候早点起来出去遛个弯，看看外面的风景，多去听听鸟语花香。我想这种心灵的疗愈对人类还是非常重要的。

国常会审议通过！中国生物医学“基本法”出炉，或将打通生命科学的“最后一公里”

这不仅仅是政策的进步，更是一个文明对生命的敬畏与担当。各位朋友大家好，真的是很高兴刚刚出炉的重磅消息，9月12日国常会通过的这一份条例草案，堪称中国生物医学领域的基本法。简单的说，我们正在打通生命科学的最后一公里，干细胞治疗、基因编辑这些曾经遥不可及的黑科技，现在有了国家级的高速公路。

虽然目前的条例权威尚未正式公开，参考此前发布的征求意见稿，什么叫生物学新技术呢？它是被定义为完成临床检验，研究你作用于细胞或分子水平的医学技术手段与措施。比如说基因转移、基因编辑、基因调控、干细胞体系、把免疫细胞腺体置换等等，这些涉及到遗传物质改变或表达调控的技术，也就是我们一般意义上的细胞与基因治疗等领域。

我们能看到的点包括，首先就是准入的壁垒全面升级了。这次要求的临床研究机构必须是三级院或三级的妇幼保健院，那些小公司号称干细胞治百病的可以关了，项目负责人需要同时具备职业医师资格加高级职称。而提供基因和细胞制备的首批机构会严选基础研究能力强、平台能力强的，这个就像给生物医学的新技术上了多重的保险。第二就是它的风险分级了，精准管控金编辑干细胞技术这样的高风险，国家卫健委批，中低风险的省级批，算是既开绿灯又设红线，这是一种智慧的监管。第三个，它的转化通路有了重大突破。最让我们震撼的就是它允许把临床研究的结果直接作为药品注册申报资料，就意味着创新疗法它的上市时间可能大幅度缩短了。第四个就是伦理监管雷霆手段，违规者将面临终身禁业，以及最高20倍的违法所得罚款。用最严苛的规则来守卫最前沿的创新。

我一直讲中国必将成为全球的生物治疗技术中心。为什么这么说？你可以做一下对比，今天的生物技术最强的国家是哪？可能是美国。但美国一个技术一出来，你查一下动辄几百万美元的治疗成本。而中国的公平可及、普惠性就决定了我们有独特的优势。

在去年的12月18日和今年1月2日，中美几乎同时批准了上市。治疗仪之后排斥的干细胞药品价格差了多少？70倍。你不要再说中国的生物医疗贵，那您可能是对整个全球这个领域了解的太少了。

从海南乐城先行区的政策试验田，到如今全国范围内的制度性突破，中国正在构建全球生物医学创新的最优生态圈。记住，当伦理的法律边界越清晰，科技的步伐才能越稳健。中国正在做的是要让前沿医学的成果不在所在实验室里，而是要高效安全的惠及每一个普通人。这不仅仅是政策的进步，更是一个文明对生命的敬畏与担当。全球生物医学的引力中心，我看到正在向东方倾斜。这个条例最早于2019年征求意见，历时六年打磨才最终审议通过。真正的好饭不怕晚。

当微塑料学会“黑客攻击”，肠道菌群正在被“洗脑”

当微塑料的学会了黑客的攻击，肠道菌群就正在被洗脑。大家好，我是尹烨。塑料应该说是人类的一个了不起的发明，方便了生活。但是它带来的负面影响却日益突，并且越来越多的研究关注到了微塑料。什么叫微塑料呢？就是特别小的纳米塑料。我们在日常生活当中用的塑料包装、矿泉水瓶，它们都可能是微塑料的一个摄入来源。当下的空气、水体、土壤当中都有微塑料。全球每人每周可能吃掉了五克的微塑料，相当于一张信用卡的重量。而自然医学前段时间发的文章，2016年到2024年八年间，人脑当中的微塑料的含量增长了约50%，达到7克，就是一个塑料汤匙的重量。最重要的是这些纳米级的颗粒不是随时随排的，会带来持续的伤害。

近期，中科大团队在自然通讯上发表了一个文章，藏在外卖包装矿泉水瓶里的微塑料，会摇身一变成为使用基因代码攻击的黑客。直接给肠道菌群洗脑，永久的改变肠道微生态，这是怎么回事呢？研究人员让小鼠连续四周摄入聚苯乙烯纳米塑料，结果发现了小鼠体内的肠道菌群结构明显改变，多种共生菌的风度下降，肠道上皮屏障功能受损，出现了炎症反应和代谢紊乱的倾向。受这部分影响的肠道区域还观察到了大量的细胞外囊泡，携带着特定的迈克RA的分子，它们会进入到肠道细胞，改变基因表达。这就意味着微塑料带来的不仅仅是化学层面的影响，还有生物层面的信息干扰，让肠道里的有益菌一步步的迷失自我。所以长期来看，肠道菌群失衡带来的远不止拉肚子这么简单，而是整个微生态体系的崩溃。

进一步研究发现，受聚苯乙烯纳米塑料影响最大的是有着瘦子菌之称的阿克曼氏菌，它作用是分解肠道粘液和调节免疫屏障，其他的一些维护免疫血糖的肠道菌群也出现了质量下降的情况，所以小鼠身材走样存在炎症和慢性疾病的风险。可能都是微塑料的锅，微塑料有没有克星呢？有一期我是讲过的一部分肠道菌群是能够平息和修复微塑料带来的影响的。二月份在环境污染上杂志发表的指出，补充这类菌群之后，小鼠微塑料的排泄率提升36%，残留量锐减67%，肠道闹脾气的情况已经得到一定的平息。总之我们每一次看似方便的选择，可能都是对肠道微生态的慢性摧毁。我一直在讲，我们从来就不是一个人，而是一个人群共生的生态系统。除了满足自己的口腹之欲，也要多想一想那些手护肠道的小家伙。我们完全可以通过调整我们的习惯来降低影响，比如说用陶瓷玻璃来代替一次性的塑料用品，尽量的减少使用一次性吸管，少吃外卖等等。这也是守护我们自己。您还知道有哪些可以避免使用塑料制品的好方法吗？也欢迎留言分享。

46%男性生殖系统检出！你家不粘锅正偷走生育力与脑健康

46%的男性的生殖系统检出了这种东西，可能家里的不粘锅正在偷走了生育率还有脑健康。就在上个月，复旦大学联合多家顶尖机构的最新研究敲响了警钟了，不粘锅涂层释放的微塑料颗粒正在成为男性适应力的隐形杀手，甚至可能指导大脑诱发帕金森病。大家好，我是爷爷。今天我们得认真聊一聊厨房里面那些看似省心的神器不粘锅。每次听着食材在光滑的锅面上自然滑动的时候，您可能想不到是锅是好，但背后却藏着一场悄无声息的健康危机。先说一个看起来很吃惊的数字，科学家在近半数男性的泌尿实时系统当中，揪出了聚四氟乙烯就PTFE的身影，这个检出率高达46.62%。

这种号称永不降解的化学物质，这是大家用的不粘锅的这个关键的涂层。当我们用金属铲翻炒，当我们用钢丝球擦洗的，很多肉眼看不见的PTFE碎屑就混进了食物，流进了体内。他们也像顽固的化学中子扎根在食品里面，会持续的使用东西。而最近的会发现，他们的头号靶场竟然是男性的生殖器。想想精子工厂生产线，精原细胞是原料库，精母细胞是装备车间，然后最后就产生了合格的精子成分。但是PTFEV的一来就做三重破坏，先是精原细胞和精母细胞这个发育急急踩着刹车，接着他们可能会干扰染色体的配对，就像把精密电路胡乱搭接，然后直接启动细胞的自毁程序，迫使这段产线提前停止。显微镜下看的更加的真切，暴露于PTFE的精子顶体开裂，毫无进行编码里面本密排里的维管机构清理发霉。这样的精子就别说赛跑游泳能夺冠了，连正常的游动可能都成问题。

最致命的杀招是在分子层面上，PTFE会精准的锁定精子细胞里的SKP2蛋白，这就相当于把精子里面的动力引擎研究者故意降低了小鼠里面的SKP2这个基因的表达后，精子的运动力果然就断崖式下降低，碎片率飙升，连后代的数量都明显减少，这就跟PTFE暴露的结果几乎是一样的。更揪心的是这些威力的也能够轻松的突破雪糕屏障，在睾丸里面搞长期住房，那高剂量暴露所造成的损伤短期内是难以修复的，我们是不是只能坐以待毙呢？

研究者也发现一类就叫做MEYSSKP2的天然生物快递车，满载着修复精子引擎的关键零件，能给受到PTFE伤害的小鼠来修复。如果这些小注射了这种修复物质以后，那精子的运动力就能显著回升。它的原理很精妙，就是呈现了细胞骨架的核心部件，相当于给散架的赛车重新的招生地段。更振奋人心的是当七粒因PDFE暴露而导致精子衰弱的患者样本接受同样治疗。他们的经济活力也真的逆势反弹，这为未来的临床干预撕开了一道锁。除了不粘锅，可能我们手边的矿泉水瓶、外卖餐盒、饮料吸管等都在陌陌是放入了微塑料。这个研究团队在去年10月份刘烨到此看到另一个研究冶金时当多种微塑料在体内汇聚的时，产生的协同毒性可能远超过我们的想象。当然它里面最喜欢的还是PTV，它能够让精子总数锐减，浓度稀释而向前冲空的活力带动着除了我们的生殖器，更令我们后背发凉的是，这些威力还能够长期植入到我们的大脑。

2023年11月发表在前沿科学杂志的证据显示，微塑料会与神经元里面的阿尔法突触核蛋白暗中溶解。这种蛋白本来是我们人脑里面的芹物质，但一旦要是被微塑料捕获，就可能接口作恶，直接诱发帕金森病的症与僵直。研究者甚至通过精密仪器检测到，在人道组织里看到了苯乙烯维索尔的身影。这可是实打实的眼见为实的证据。

看到这儿你可能要摔锅了啊。别急，记住三招防护口诀，第一个温柔相待。第二个及时换三个传统工具。具体来讲，能做的是扔掉那些钢刷铁铲，换上硅胶厨具，轻柔翻炒，发现锅面上如果有划痕，那可能就立即让人退役，别让微塑料从这些裂缝里钻空子。而真要特别讲究的，不妨咱们请回老祖宗的铸铁锅，或者是现在的陶瓷锅。物理不粘，应该说是更安全科学需要前行，生活需要便利。现在的研究，多数的孩子基于动物实验和人体关联性，人体内的精准独立机制很多还是未解谜题，但谨慎从来不，毕竟它关乎的是我们世代传承的生育火种和我们最宝贵的意识载体。

玻璃瓶释放50倍微塑料！你的血管正沦为塑料垃圾场？

塑料瓶不用用玻璃瓶，但是玻璃瓶竟然也能释放50倍的微塑料吗？我们的血管可能正在沦为塑料的垃圾场。想想看，咱们每天喝的水，可能你喝可乐和啤酒，甚至优雅的红酒，都可能把成千上万的微塑料颗粒送进咱们的身体。这些肉眼看不见的小家伙，早已经在人体的多个器官甚至大脑里面去安家落户，他们跟高血压、糖尿病、中风等疾病也悄悄的挂上了钩。

大家好，我是尹烨。这两天看了一篇蛮有趣的文章，8月1号法国学者在权威期刊食物成分与分析上发了一篇研究。我们生活当中看似环保而安全的玻璃瓶装饮料，居然悄悄释放出比塑料瓶还多了50倍的微塑料，这到底是怎么回事？

首先看这个研究怎么做的，研究团队买了一大堆常见的饮料，包括瓶装水、可乐、凉茶、啤酒、葡萄酒等等。包装的类型五花八门，有玻璃瓶、有塑料瓶、有易拉罐，还有利乐砖。他们把这些饮料脱气过滤之后，在显微镜下仔细的分析，在所有的音频当中首先都找到了微塑料的踪迹。当然就是两种形态，要么是纤维，要么是碎片。其中碎片占了绝大多数大小从30微米到500微米不等，十微米就是一般我们的细胞的直径。

关键来了，微塑料的含量因为饮料的类型和包装差异巨大，但是玻璃瓶几乎却总是冠军。比如瓶装水检测了7种品牌，平均每升有2.9颗微数量的颗利。但如果拆开包装看，玻璃瓶装的水每升则高达4.5克，塑料瓶只有1.6克，差距明显。可乐平均每升31.4克，但是玻璃瓶可乐会飙升到103.4克。塑料瓶才2.1克，易拉罐3.4克。凉茶更夸张，平均为28.5颗，玻璃瓶装的一下就跳到了86.3颗，塑料瓶才2.2克。啤酒平均82.9克，小玻璃瓶装的冲到了133.7克，比大玻璃瓶或易拉罐还高出好几倍。葡萄酒稍好，平均8.2克，但利乐砖包装的居然有30克。整体看除了葡萄酒，玻璃瓶在所有的饮料当中的微塑料含量都遥遥领先，这个颠覆了我们觉得玻璃更安全的常识。

这些晶莹剔透的瓶子怎么会有这么大的隐患？为什么玻璃瓶反而会释放更多的微塑料呢？研究人员怀疑罪魁祸首很可能不是瓶身，而是瓶盖。玻璃瓶本身是惰性材料，不易分解，但他们的瓶盖有非常多的组分是塑料做的，比如说那种旋转盖或者金属盖内衬的塑料密封层，在运输、存储和开瓶的过程中，这些瓶盖会磨损脱落，小颗粒颜色和成分分析都指向了它。相比之下，塑料瓶的整体材质更均匀，反而释放较少。这就像我们买了一个高级的玻璃杯，但是杯盖是塑料的，结果塑料污染从盖子里溜出来就污染了整瓶饮料，有趣的是，研究还发现，微塑料污染水平在饮料类型界也有差别，像可乐、凉茶这类碳酸和含碳饮料，维索尔的含量更高，这可能是因为酸性或者是气泡加速了塑料的分解。

啤酒的小玻璃瓶污染最严重，或许是因为频繁的开合或者瓶盖设计更容易磨损。其实，让我们真正担心的还不仅仅是含量，而是微塑料进入人体后的健康影响。首都医科大学张鸣教授团队研究发现，连医疗手术都成了入口，经皮冠状动脉介入这种心脏手术使用的塑料器械会把大量的微塑料直接送进血液。而2025年美国心脏病学会年会的最新报告也敲响了警钟。

环境当中微塑料的浓度越高，高血压、糖尿病和脑卒中的发病率就越高，呈现出正相关。为什么？因为维A塑料可能携带毒素、重金属或者刺激免疫系统引发慢性炎症，最终导致血管损伤和代谢紊乱。奇怪的是，癌症风险反而有负相关的趋势。当然，这毕竟是好消息，可能微塑料会优先攻击心血管系统，间接的影响其他的疾病，癌细胞说不定还真看不上进行微塑料，这些发现还只是冰山一角，微塑料的长期影响，比如是否诱发神经退行性疾病或生殖问题，科学家们有一些证据了，依然还在持续的探索。毕竟他们真的太小，可以在人体游走积累，通过很多的屏障，就像定时炸弹，几十年以后才能引爆。

想一想，微塑料如今已经无处不在了，从深海的鱼到高山的雪，从婴儿的奶瓶到我们的饮用水，研究显示，普通人每年通过饮食摄入的微塑料可能高达数万颗。我想倒也不必过于恐慌，这些科学的意义是接触出真相来，帮我们做出更明智的选择。而政府、企业也应该行动来改进瓶盖的设计，推动环保的包装。更重要的是，我们每个人都应该从小事做起，减少一次性塑料的使用，支持回收利用。同时KIG也在加速攻关，微塑料到底如何具体去危害健康，而什么材料更安全，这些也需要有更多的研究来阐明。

总之玻璃瓶的微塑料的惊吓是一个警钟，提醒我们在追求便利的同时，别忘了审视野性的威胁。生活不完美，但科学总是能照亮前路的，保持好奇，用知识武装自己，才能在这个塑料的时代活出一颗钢铁的心。希望我们以后拿起饮料的时候，不妨多想一想，健康往往在我们没有关注的细节里。

《Nature》颠覆教科书，截肢后，大脑从未遗忘你的手

大脑可能从来都没有忘记你失去的手臂。Nature揭示了节制者神经图谱的惊人的韧性。当我们不幸失去一条手臂，甚至过了几年，大脑里面专门管那只手的区居然还老老实实呆在那儿。这让我不我感叹起来了，原来神经可塑性的最高智慧不是急于去抹去伤痕，而是让生命的记忆可以在神经元的地图上倔强的留存在变和不变的辩证当中，来诠释着演化赋予我们的完成。

大家好，我是爷爷。今天给大家讲一讲8月21日刚刚发表在自然神经科学上的一个最新的研究。学过神经科学的人都知道，一般教科书上这么写，人如果截肢了，大脑里原来负责感知和控制那条缺失肢体的区域，也就是所谓的身体地图，就会被临近的区域给侵占了。比如管脸的，管嘴的，脑区一看，你别人管手的地方空出来了，就会赶快扩张过去，重新的分配资源，实现所谓的脑区的重组。

这个理论听着是挺有道理的，为什么呢？因为很多截肢病人却是会暴露一些奇怪的现象。比如碰一下脸会觉得好像那个不存在的幻肢被摸到了，或者想象动一动幻肢的手指会有感觉。这个时候科学家们也就推测这是大脑都是很经济的，不能让这个区域啥都不干闲着，于是就让旁边的区域接管了这一块闲置的老区不动产。这个解释一直被奉为经典，成了神经科学里的经典案例，通常也用于讲述我们大脑强大的可塑性。

但是剑桥大学的这个研究呢，他找了三位因为疾病或者意外即将接受手臂截肢手术的病人。在他们手术之前，他们利用功能的磁共振，也就是FMI看大脑活动直播的技术，非常精细的绘制出了他们大脑当中的手部控制区和嘴唇控制区的位置图。当然手术是做完了，但工作并没有结束，而是研究的真正开始。这个团队就持续跟踪了这些病人整整五年，在术后的一个月、半年、一年，一直到五年以后，反复的给这几位做同样的脑扫描。结果五年过去了，尽管手臂在，但是病人大脑里面原来拐手的那个区域它依然亮着。当你让病人努力想象用他们那只换手去轻轻的敲击桌面的时候，那片熟悉的脑区就和手术前一模一样的活跃起来，仿佛那只手从来没有离开过。更关键的是，原来被认为会攻城掠地的嘴唇控制区域，他的边界老老实实的一点都没有越过雷池去侵占隔壁守区的地盘。

好了，问题来了，知道了这个DF的发现有什么用呢？这个意义是非常大的。首先是假肢技术的革命性改进，我们看到了现在一些顶级的智能价值，就是试图通过在大脑内的手机植入电极，让患者直接用意念去控制机械臂，同时还能通过电极去刺激大脑模拟出触摸感。现在好了，这个研究就意味着电极的植入其实可以更精准，位置也可以长期固定。假肢的控制精度和给使用者带来的真实触觉反馈也会大大的提升，这对于数百万的截止值来说是一个天大的福音，也给脑机接口无限的幻想。

其次那就是患肢痛的治疗，其实大概有6到8成的截肢者会经历这种难言喻的痛。目前的很多疗法，比如说吃药，或者用磁场去刺激大脑，它的思路都是基于过去的重组理论，但是治疗的效果往往不尽人意，为什么呢？这个研究也道破了天机，痛苦可能并不是源于邻居占了你的地盘导致的混乱，恰恰是因为那块专属的领地还在。而且因为失去了真实的身体的信号的输入，它变得过度的敏感或者是异常的活跃。所以未来的治疗思路恐怕要转向如何保护安抚好这片依然完全存在的奇异之地，而不是徒劳的去修复一个可能根本不存在的混乱。

从更广阔的演化视角看，大脑这种直着的保留消失肢体地图的特性，我想并不是偶然或者是一个bug。作者推测呢，这可能是大脑在漫长的演化过程中形成的一种高明的策略，一种安全的备份。肢体失去了很突然，但与之相伴的复杂精细运动控制记忆，比如怎么握笔、怎么打字、怎么抓取感觉统合能力，却是极其宝贵的生存资本。更不用说像螃蟹这样的动物，人家还能长出来的，我当然要留着大脑。保留这张地图，相当于就留了一套完整的操作手册和感觉模板。一旦个体需要适应新的状态，就能更快的调用来整合这些资源，实现高效的重组。生命科学的魅力就在此，永远都有我们可能需要完善的理论。

“上岸”不再是唯一答案，年轻人为何不再迷信名校光环

美国14年就少了200万大学生了，但是我们好像还在为100分就能上本科在高兴吗？最近有个事儿挺有意思，很多的高分考生拒绝清华北大。有的孩子是纯粹的吹牛，选了大家眼中的小众，但是他喜欢的专业还有好多的，根本不在意名校，而转向更实用、更好就业的专业。不少人感慨这一代年轻人务实头脑情绪，其实这种对传统名校关怀的祛魅，恐怕是全球Z时代年轻人的一个共性。

大家好，我是一叶有没有想过这个世界有的时候不是不够好，而是我们对好的定义太为单一了。就像我们从小就被告诉，考试考不到人生就会赢。学好数理化，走遍全天下。可能清华北大哈佛牛剑就是经典。可是有一天如果一个分数足够满足，这样的孩子却拒绝了一切，你觉得是怎么回事？有没有想过是我们对他的评价系统出了问题？这已经不是孤立的这是一种时代潮流的涌动。

数据不撒谎，我们看美国的数据，从201年开始，美国四年制的传统大学在校生规模无声无息的少了200万人，而更令人心头一震的是，算到225年，每年有3分之1的大学生及32.9%选择中途离开霞浦。这不是一个简单的放弃，其中有相当一部分人转身就投入到了职业学校的怀抱，去学一门看得见摸得着，不容易被所谓的AI取代的手艺，毕业之后就加入到了蓝领阶层。这股潮流如此迅猛，以至于聚焦职业技能培养的美国社区学院，去年的入学率竟逆势飙升了6%。

职业教育与热潮的兴起，背景板师大学学历在就业市场遭遇的信任危机，包括现实的背刺。2025高等教育趋势有一个对比的数据清晰地刻画了这个问题，美国民众对高等教育价值的信任度从2015年的57%已经断崖式的下跌到2024年的36%，足足蒸发了21个百分点，就意味着三个美国人当中有两个对这张文凭的价值打断了。同时，巨大期望与金钱的终点却收获着普遍的华语失落。于是一种预言开始流传，四年制大学独霸高等教育格局将被撼动。成本更低廉、变现更直接、技能针对性更强的职业教育，其鲜明的实用主义色彩赢得了年轻人心。美国国家学生信息交换研究中心的数据显示，202到2023年间，涌入职业教育社区学院的学生暴涨16%，包括建筑、汽车维修、暖通空调安装维修这样的领域，年轻学徒的身影正面对面对职业教育的强势崛起。

传统大学也并非坐以待毙，瘦身与转型成为关键词。未来的大学，三年制也许不是新鲜事儿，而毕业的衡量标准很可能不再是简单的就是文化课、抽象课、高分，而是要变成实实在在的真实工作当中的能力股。信任危机深重，又遭遇到职业教育的左右夹击，美国大学开始意识到单打独斗可能走不下去了，没有抱团取暖，深度协作才可能重新闯新路。而真正让学生在能力提升和职场对接上要能够获益才行。直面AI对毕业生的冲击，大学也在主动求变，提升学生的AI素养。

自然有美国的媒体一度悲鸣，美国大学已死。但是真正洞察力属于教育眼睛规律的人明白，这不是死亡，只是一次深刻的理性规。他揭示了一个朴素的真理，不是所有的人都必须挤进象牙塔，不是所有价值的工作都必须用大学乃至更高的文凭来盖章人。当我们漫步在哈佛、MIT、普林斯顿这些经历数百年依然璀璨的学府当中，我们反而更清晰地感受到，真正卓越的大学教育价值从未因职业教育的兴起而贬值。恰恰相反，当选择变成多元，路径不再唯一，这些致力于思想探索、学术深耕、人格塑造的殿堂，它独特的光辉反而更不难预见，未来的教育格局将在分化中走向清晰，那些徒有其表，只为贩卖文凭、挣挣学费而存在的机构将逐渐的凋零。而积淀深厚、特色鲜明，坚守学术理想与创新精神的学府，将会吸引更多热爱智慧、追求真理的灵魂。这个分化生物多样性恰恰是建喜欢创造的就去练技艺，最新探索的就去攀登智慧高峰，各展所长，各得其所，这不正应该是有教无类最本真、最动人的模样吗？

⭐️NASA重新“绕月”背后，不过是一粒“暗淡蓝点”的悲喜

五十多年了，1972年，阿波罗17号的宇航员最后一次回望，拍下了那张著名的蓝色大理石，从此，人类再也没有从这个角度看过自己。直到这一次，NASA的猎户座飞船绕过月球的远端，在那一刻，镜头里再次出现了弯弯的地球，不是教科书上的全貌，不是卫星拼图的完美圆盘，而是一弯细细的蓝色弧线，挂在月球坑坑洼洼的地平线上，就像新生儿第一次睁开的眼缝。你有没有想过一个问题，我们人类打了几千年的仗，为土地、为水源、为石油、为信仰、为主义，甚至为一句。你瞅我干啥？可当你站在月球的背后，回看那个弯弯的蓝点，所有的国境线都消失了，所有的旗帜都看不见，所有的仇恨连一个像素都占不到。这个就叫总观效应。卡尔萨根说的太轻了也太重了，那个暗淡蓝点就是这里，那就是家，那就是我们所有你爱的人，你认识的人，你听说过的人，每一个曾经存在过的人都在上面度过了一生。我们所有的喧嚣、狂妄、自以为是，在宇宙的尺度下，不过是一粒悬浮在阳光之中的微尘，几个原子之间的短暂争吵。当我看到那张弯弯地球的照片，心里涌起的不是人类伟大，而是一种近乎疼痛的悲悯。悲悯什么？悲悯我们明明住在同一艘宇宙飞船上，却还在争谁该坐头等舱。悲悯我们的生命短到连银河系转个身都等不到，却已为自己的文明永恒。Baby, 我们拥有能够理解暗淡蓝点的大脑，却常常选择不去理解人类啊。

你可知道，从月球的远端看过去，地球只有一班。从海王星轨道看过来，地球只有一个线速。从比邻星回头看，地球连光都要走四年多才能被人看见，而我们的爱恨情仇就在那束光出发之前已经结束了。所以，下一次，当你愤怒不甘，非要争个输赢的时候，请闭上眼睛，想象自己正站在月球的背后，睁开眼，那弯弯的地球，不争不抢，不言不语，就这样挂着，像在问你，你们还没吵完吗？愿这份来自月球的渺小感，能让人对彼此多一点点悲悯，毕竟宇宙没有我们照样膨胀，我们没有了彼此，却只剩虚无。

每当我讲到NASA登月的时候，估计肯定有人问阿波罗登月是不是假的？还有这次月球的照片，中国绕月就没拍吗？第一个问题我不回答了。第二个问题，其实我们在2015年就拍了，20242025也都拍了，而且拍的不少。只是没有这次像NASA1样，专门为回望地球策划一次如此盛大的传播。此外欧洲拍了，日本、印度也都拍了，每多一个国家拍到弯弯的地球，我相信就会多一个视角提醒人类，我们住在同一艘飞船上。所以别问为什么中国没拍，问就问下一次，当我们再看到那个弯弯的难点时，能不能少吵两句？也盼着在2030年之前，我们的宇航员也能迈出人类的渺小一步。

最美人间烟火气，尹哥带你逛早市！

最美人间烟火气，我来带你逛早市。大家好，这是我的家乡丹东。丹东是一座美丽的城市，到了秋天，各种各样的瓜果蔬菜都下来了，所以这个季节应该说是逛东北、逛辽宁、逛丹东的最好季节。

我身后是丹东现在的一个很热闹的农贸市场，叫伟豪农贸市场。每天早晨最早到四点半，来自于各地的商户就已经纷纷的把他的各种各样的琳琅满目的商品推进来。你说为什么四点半就开业呢？其实丹东的夜生活也是很丰富的。尹哥曾经问过里面的老板，我说这个点有人来吃吗？有有很多的年轻人会在大概的五点钟左右就已经进来购物了。我们看看今天有哪些惊喜走。

这个季节是东北水果比较好的事。我们能看到，就是大家可能知道巨峰葡萄，但其实辽峰葡萄味道也是非常的好。大利的辽峰，这是我们的家乡话，就叫子子甜，就是说特别甜的意思，大概五块钱一斤。这是用很大的葡萄叶子来去给它垫起来，这个就是个头更大一点的，这个就七。这几年大家也是想尽办法把葡萄的包装有双层的泡沫气保护起来，希望能把这个葡萄运到我们全国各地去。其实到一个城市去去看当地的农贸市场总是最有意思，不光能够领略到当地的各种小吃风土人情，更重要的是看一看这个地方的物价，也比较到这个地方的很多的话语。你怎么去描述，就当地人怎么去形容他这些东西。

我上次在欧洲很多人问我说说你们东北还卖姑娘？我说我卖啥姑娘？这个叫孤鸟切科的这样的一种，它就叫酸浆。现在在很多外地的地方，我们管它叫龙珠果。我有一次在非洲看管它叫峨眉，叫goosberry等等。总之这个是非常好吃的，这是一种很好吃的一个小的浆果。这个是我小时候最爱吃的，就是我们一般说的鸭梨，就是经典的鸭梨，长得就像个梨儿，对吧？这个鸭梨叫山东鸭梨，刚才叫栀子甜，现在叫嘎嘎甜，反正东北都是这样熬熬甜等等，我们都习惯于这样去描述。

东北话为什么赶趟呢？它其实是把很多的押韵生活用语，特殊的语调合在一起，就变成了它的一个独有的这样的体系，这是各种各样的离了，包括这是花盖梨，这边就是南果梨。你能看到这两个其实还是不太一样。这是花盖梨，这是南果梨，可以区别一下。我们看到了现在是南果梨飘香的季节，随着南果梨的这个品质的不同，你看8块10块到这种就是十二，然后到这种已经带上红盖的，这个就是15块钱的红南果了。所以实际上来讲，东北的物产，你看这块南果梨多漂亮，非常的漂亮。这就是整个尹哥讲到的，在北方的中秋季节，大家家家户户都会摆上凉风的葡萄，放上南瓜泥，这个就是一个中秋节，这感觉就来了。

这个有很经典的，大家一般俗称的东北的暗黑料理。其实就是我们的这些残友，我们在小学，孩子都会学整个茶的发这个是蚕蛹，这个看到了吗？就是这些蚕蛹如果破茧而出了，就是这个样子，他们会慢慢的变成雄蚕蛾。这个还有绿的，看起来说这个像豆虫吗？

其实这是蚕宝宝这个样子给大家看一看来看看这个这是蚕蛹是吧？这是蚕茧。妈呀小时候我们都拿剪子剪，现在用你那个旋刀一圈就完了是吧？这个叫蛋黄，这是最好的是吧？对对对，很紧实。这样旋一下，把这壳去掉，这个就变成这样一个拣了。这也是左侧吗？这也是左慈，你看一个个摇头晃脑，68一斤。

这个这几年的价格还真的是卖起来了，我感觉比前一年要贵很多。整体来讲也是因为它的营养价值实实在在的得到了大家的认可。一般你说我们怎么做呢？我们有的时候会炒，但现在更多的是大家会拿它去做烧烤。所以到丹东我还是建议大家可以勇敢的尝试一下，尝一尝我们的这个奸勇。

这边。因为丹东是地靠整个的，我有山又有海山就有山珍。我们野生的木耳，包括新木耳，同时有各种各样的这种海味儿。我们把到底是用什么鱼做来的，像秋生鱼、凤尾鱼、银鱼鱼，包括面条鱼，还有朝鲜的小银鱼。我们有的时候说对岸的鱼，包括有各种各样的虾皮，还有各种各样的蚬子干。有的时候大家不妨买一点单独的蚬子干试一试，那个味道还是很香很鲜的，特别是很有嚼劲，可以下酒。还有新的东港的无盐的虾皮，就是把这种小的这样的一部分的虾，把它整个经过各种各样的，或者是散一下，或者是通过其他的有些回味用烤虾的方式，这都是很好的下酒菜。

还有这种叫虾皮大了我们就叫海米。海米这个做法就太多了。比如说我们可以把它去炖酸菜，我们也可以跟他去包饺子，各种做法。这个海米品质应该是非常好的了，这个就是100块钱一斤的海米。当然你想多少斤鲜虾才能做出一斤海米，这都是包括当地的鲜虾仁。

这片其实东北人都爱爱吃，大家都爱吃小鸡炖蘑菇。那什么是好的小鸡炖蘑菇呢？这有东北的这个很多的是野生的鸡松茸香菇，包括圆模，这是我们最经典的榛蘑。这是炖小鸡炖蘑菇当中最好吃的一种。这个蘑菇很香，大家如果没有想做小鸡炖蘑菇，最地道的蘑菇其实就是榛蘑人格小的时候基本上贵，所以不敢放多少，但是这两年慢慢的大家也能吃得起。但榛蘑这个包括松散蘑，还是我小时候的很多的记忆。

远处还有这个野生的猴头菇这个样子，所以就是跟养殖的还是不一样。你看这个为什么叫猴头？像不像一个猴子的脑袋，也是猴头菇。因为丹东其实也有红松，虽然不像医生这么多，但是丹东的红松也挺好。

看看这就是一个松塔，里面就是松子，各种各样的松子干炒的，就是没炒。这是咱们笨笨炒，笨炒就直接就扔在锅里加热就炒。对，不加一点点油。别的东西没有，老百姓就是最土的方法做出来的松子，所以就叫笨炒。对，这就叫我们这个东北情话那个鸡。如果走地鸡就叫笨鸡，松子不加油我们就要笨炒。不是说我们笨，我们是保持了这种最原始的这种风味。这个是松子、松仁，嚼一嚼，在嘴里多嚼一会儿就能感受到确实有自然的味道，有这种跟森林的一种这种分头精的一种感觉。

猜猜这是什么东西？其实这次是一种发酵食品，我们管它叫叉子玉米面的面条，这是丹东的特产，这个就是玉米面，这是酸汤的面，这是叉子叉子这个是咱丹东的最早的老式叉，这是老式叉子。丹东有一个著名的地方品牌叫保利叉子。什么叫法律产权？扒扒，这铲子要吵，扒来扒去，后来管它叫保利铲，这名字跟我爸当年还有关系蛮好的，现在这个很好的名字。如果你在各地去看这个店，说是单独的店，是不是D的，就看他能不能做出。

这有比较地道的厂子，包括这个高丽冷面、朝鲜冷面，都是丹东整个在面试当中应该说最有特色的两种。它跟一般的面条，因为好的这个高丽冷面要用荞麦面做，而这个要用玉米面做。看到大家在抢什么了吗？这是东北的特产山里红，大山里红。这个已经是非常大的山里红了，跟这个山楂山里红其实是很接近的。然后它的叶子，叶子就是这种我们叫缺刻叶。缺刻叶的意思就是说它每一片有可能让阳光再往下透，来完成它整个对营养物质的一个吸收。这是多少钱一斤？五块才五块钱一斤啊，实在是又被家人感动到了。

丹东呢，因为就在鸭绿江边，鸭绿江对岸就是朝鲜，丹东是一个多民族融合的地方。尹哥是满族，当地也有很多的的朋友来看一看任秋子辣白菜这个很出名，都是可以和老板都给你做好了，这都是尹哥小时候最喜欢的，比如说蒜茄子，包括辣萝卜，还有最经典的就是这个辣白菜，这个实际上是发酵食品，也很健康。基本上如果在比如在深圳的日料店、韩料店里头卖的都很贵。这个其实买这么一盒拌点面或者平时下个酒都是最好的食物。因为它是一种发酵食品，所以很多人一旦吃上就会一直想到这个味道，所以韩国人很喜欢吃这样的一些辣白菜。还有其他的里面就是含乳酸菌的益生菌是吧？哪个是朝鲜海带？这是朝鲜的海带，真正的朝鲜海带。

肿瘤里的“兵王”是如何与癌症对抗的

一次治疗就要51.5万美元，中国没有缺席。我们可以做出同样治疗，但更便宜的天然药。今天我们继续聊别疗法，我们发现在癌细胞的窝里，居然藏着能打赢他的兵王。这就是说在看似凶险的肿瘤里，反而藏着对它非常熟悉的刺客。这个不是科幻，这是免疫疗法当中的特有疗法，一种从患者的实体领域当中打造起逆转希望的新型的免细胞疗法。

美国有一个晚期乳腺癌的患者朱迪，2013年他尝试了市面上所有的治疗手段，医生们都讲撑不过几个月，但是他没有放弃，参加了罗森伯格教授的幕后实验。科学家也从他的肿瘤组织里找到了一批酶细胞的老兵。这批老兵以前是打过癌细胞的，但也是早早的就被癌细胞耗尽了。科研团队把他们挑出来喂养壮大，把它在体外扩增成900亿数量的年细胞军团，再回收到他的体内。几周以后，周六开始消退，最后彻底消失。朱迪活了下来，不仅完全恢复了他热爱的户外运动，还加入了多个乳腺癌防治组织，在美国国会为癌症研究经费进行入睡，他用他自己的亲身经历为更多的患者去争取洗脑。这个就是最后疗法，全称叫肿瘤浸润淋巴细胞治疗。

打个比方，癌细胞就像是一个黑帮，那till就是渗透在黑帮内部的目的。他们知道敌人长什么样子，但人数太少，火力太弱，所以一动手可能就被耗竭，所以慢慢的他寡不敌众就失效。而科学家们做的就是把这些卧底或者老兵救回来，在实验室里面升级打怪，集结扩增成团，然后再送回战场，一口气的剿灭这些案情。

2024年，美国FDA正式批准了全球首款的PL药物，用于治疗经过PD one这样的免疫检查点抑制剂疗法后，病情还在发展的晚期黑色素瘤的患者。但这个药物一次治疗就要51.5万美元，这是另外一个可能不可及的财富现实中国没有缺席，目前国内已经有十几家公司进入到了TL的研发赛道，很多产品也进入到了关键的临床二期。在肺癌、宫颈癌这样的癌种当中，有患者甚至呈现了完全的存如果说过去我们可能在追FDA，未来的目标是我们可以做出同样质量但更便宜的停用疗法。Till不是科幻，是真实发生了逆转的这样的一种技术。他把最了解癌细胞的病亡唤醒，让他们代替我们去完成复仇。这条路虽然还早期，但是大众就是对，感谢大家持续的关注，我们共同的去看接下来的免疫疗法。

生物医学“基本法”国务院正式颁布

正式出炉了，这部中国生物医学的基本法藏着三个改写行业的关键信号。大家好，我是妍妍。非常的高兴就在刚刚2025年的10月10号，记住这个日子，国务院正式公布了生物医学新技术临床研究和临床转化应用的管理条例。从9月12号国常会审议通过，到今天以818号国务院令发布，仅仅28天。这一步前后酝酿了六年的我们叫行业基本法终于落地了。

条例对于生物医学新技术的定义是非常关键的，这次给出来的特别明确了不只是治病，包括预防疾病，促进健康。比如说我们用免疫细胞这样的技术帮助健康，提升免疫力，更为关键的是把很多原来属于医疗器械类的对健康状态做出判断，也作为生物医学新技术，这就把行业的边界从原来的治病拓宽到了预防和健康的守护，更标志着中国的生物医学生物治疗从海南乐城的先行先试的局部试点，迈入到了全国系统规范的新阶段。之前聊乐城的时候，我曾经讲过，好政策既要开绿灯，更要画红线。那这部58条的条例就是把这样的一个逻辑做透了。结合条例的细节和我们之前聊的系列的地方实践，今天我们说三个关键变化。

第一个关键变化，临床研究的门槛前置，什么意思呢？就是从源头就要守住安全底线。条例明确要求就是要有资质的开展临床研究的机构必须是三甲医院，项目负责人要求是执业医师加高级职称，而且必须先完成实验室研究、动物实验这些非临床验证，你才能继续往下做。之前我们看到线下线上的乐城，确实只有瑞金华西这样的顶尖医院才能开展对应的治疗。而今天全国把这个层面标准统一了，监管责任也直接落实到了县级以上的卫健管理部门。所以我们偶尔听说小机构随便搞干细胞、基因编辑等等，这样的情况以后就会被彻底杜绝。

更重要的是条例规定了临床研究必须向国家卫健委备案，还必须接受动态评估，一旦有风险就得及时叫停。这就既给新技术装上了引擎，同时也有一个灵敏的刹车，不耽误创新，也要避免野蛮生长。我们过去在这个领域，因为你正规的想走这条路径漫长，所以确实在一段时间是有野蛮生长的。相信这样的情况以后就慢慢会杜绝了。

第二个关键，转化通路打通堵点。患者用上新技术的时间，简单一算能省好几年。这条我必须重点说，因为它解决了我们这个行业多年的老大难。近期我们看到山东的基因细胞新政的时候就提到过，临床研究的结果可以直接用于注册申报。而现在国家层面把这个机制直接作为转化应用的审批依据了，同时也给出了明确的时限要求，原则上国家卫健委受理后，20个工作日需要完成审批。

各位知道这意味着什么吗？以前如果是一个细胞基因治疗药物，因为几乎就没怎么批过，全球都没有。所以你做完临床研究还得重新整理数据，再来一遍注册流程，少则18个月，多则那可能三年、五年、10年也都是他了。而今天他是开了一条并行的高速路，这个打通以后就把研发到上市的链条大幅度缩短了。想一想去年中美不是获批的治疗移植后排斥的干细胞药物，中国比美国便宜近70倍。我相信随着我们的转化率的提升，会有更多的中国价的好技术能惠及普通人。这个就体现出了这个政策真正的温度。

第三个关键就是伦理监管长出牙齿。因为规则严才能守护真正的创新。很多人担气管子太严会限制创新，但是条例用最严处罚将动态评估给出了他的回答。比如说对开展禁止性技术研究的，最高罚20倍，违法所得负责人终身禁业。对伪造研究数据的直接吊销医疗机构执照。注意，这不是一刀切，而是精准监管。

我们当年辽广州南沙政策的时候也有风险分级，把技术分成了高中低风险，高风险国家管，中低风险。省级部门条例也要求要给受试者买商业保险，明确在临床研究阶段不允许向受害者收取费用，但当技术成熟获批进入临床应用阶段以后，医疗机构则可以按规定收费。这就把保护患者、鼓励创新都落到了实处。企业合规有了现金流，当然就有更多的经费做好研发。

这几年我们看得很清楚，从乐城改为天下，先成为全球的政策试验示范，到海南、到山东、到长沙、到南沙、到北戴河，到今天的全国性条例，中国生物医学政策已经形成了地方试点、国家规范、全链条保障的闭环。盖房子先搭样板间，再画全国统一的营造法式，最后用条例这个基本法来确保它的施工质量。我想跟大家说，真正的创新从来不是没有规矩的野蛮生长，而是在明确边界内的大胆探索。

这部条例从酝酿到出台，前后是六年，我相信每一条都是经过了反复论证，既尊重了技术规律，也理解了患者需求，也明白了产业痛点。2026年5月1日，它将正式实施。我会持续的跟大家去跟踪落地情况，看看哪些技术会成为首批的受益者。当伦理有底线、创新有通道、患者有保障的时候，我相信中国生物医学的黄金时代就真的来了。未来以来，咱们一起好好活着，见证生物世纪所带来的更多健康奇迹。

中国火箭5年追平SpaceX，马斯克预言能成真吗

五年的时间追平了传奇朱雀三号，开启了中国航天的复用星爵。这两天科技圈被一条来自于钢铁侠伊隆马斯克的推文点燃了，这位space x的掌舵人罕见地把目光投向了中国民航天的新型朱雀三号火箭，因为它正迎来首飞时刻。马斯克没有回避竞争，反而带有一丝科技狂人特有的坦诚，盛赞朱雀三号有潜力超过space x的功勋火箭猎鹰九号。他甚至直言不讳地预言，如果一切顺利，中国可能五年就能追上猎鹰九号的水平。大家好，我是尹烨。上面这句话分量极重要。

知道令九号是全球航天领域的明星，他是当今全球唯一在意而且真正实现了商业成功的可重复使用的运载火箭，也是太空运输界的劳模。截至7月上旬，他已经成功发射了500次，成功率超过惊人的99%，一级火箭更是被回收利用了467次，其中一枚老将甚重复飞行了超过30次。几乎当下垄断了全球商业发射的市场，也是横在所有后来者面前的一座技术的高山。所以如果马斯克能够亲口承认朱雀三号有潜力击败猎鹰九号，当然就会在航天江湖投下了一颗重磅的炸弹。

朱雀三号凭什么能赢得马这样的评价？它不是凭空出世的，而是整个中国商业航天力量厚积薄发的代表作。这款由蓝箭航天自主研制的大块头于2023年8月正式立项，目标直指未来大型星座组网高频次、低成本的商业发展需求。他身上也闪耀着几项令人瞩目的中国方案。

首先是返璞归真的不锈钢舰艇。在追求极致轻量化的航天领域，数学三号却选择了看似沉重的不锈钢作为主结构材料。这并非倒退，而是一种基于可复用性和成本控制的战略考量。不锈钢更加的坚韧，更耐高温，更好加工，也更容易在多次往返太空的严峻考验当中火起来，并且大大降低了制造成本。当然这个也是借鉴了space。

其次是它的绿色心脏，也就是液氧甲烷发动机。四号因此即配备了9台并联工作的天鹊12A液氧甲烷发动机，提供超过750吨的澎湃的起飞的推力。液氧甲烷的这种组合堪称火箭燃料界的潜力股，燃烧更彻底、更干净，而且不易积，非常适合发动机的多次点火和回收。复用性能是介于液氧煤油和液氢液氧之间，但是它的储存条件更温和，成本更低，完美平衡了推力和经济性。主体三号的目标我们查了一下，是把每公斤的发成本降到2万元人民币以内，这个就逼近了猎鹰九号目前的水平。

我相信最令人心跳加速的是朱雀三号初生牛犊不怕虎的雄心，他要在首次入轨飞行当中就同步尝试一级火箭的回收，这算是航天史上一步登天。要知道猎鹰九号从2010年首飞到2015年首次成功回收一级，足足摸索了五年。如果朱雀三号首飞就能实现发射入轨加一级回收的壮举，那也将创造人类航天史上的一个奇迹，把别人数年的技术积累浓缩在第一次飞行当中就能完成。今年的十月，他已经在酒泉成功完成了首飞前的关键一步，加入核电机静态的点火试验，正式进入首飞倒计时。按照计划，11月这一枚承载着无数7万的不锈钢火箭就将点火升空，向世界展示它的可复用和一级回收的成色。

当然马斯克在盛赞之余也补了一嘴，数据三号对标的是猎鹰九号，而他正在全力推进的下一代巨无霸星舰还不在一个层级上。这既是对技术现实的客观陈述，也透露出他对自家前沿技术路线的自信。星舰代表着更加宏大的星际梦想，也是我们成为多行星物种的关键的工具。而朱雀三号则标志着中国的商业航天在当下最实用、最关键的可回收、低成本、高频次发射的领域，也正以惊人的速度逼近世界最前沿。

朱雀三号的崛起绝非孤立，它的背后是中国一批像蓝箭航天、中科宇航、天明科技、星河动力等民营火箭公司的集体发力。今年我们看到了多家公司的旗下可复用火箭都有首飞的计划，也启动了IPU的征程。我们看到了中国的商业航天已经来临，资本市场也敏锐的看到了这个消息。当天A股的航空航天板块也应声大涨。所以朱雀三号的意义远不止一枚火箭的成功。它象征着一种可能，不锈钢加液氧甲烷加一步到位回收复用的这个路径。中国有望在太空运输的实用化赛道上实现弯追赶，甚至局部超越。它承载的不仅仅是把卫星送入轨道的运力，而是打破垄断，降低太空探索门槛，让更多人和更多的国家能够共享星辰大海的愿景。

09号仍在创造的费用记录星舰，它的庞大身影指向了升空，而朱雀三号也准备好了。我相信他会以他独有的姿态，坚定地飞向属于自己的那片天空，让我们屏息以待。这不仅仅是一次技术验证，更是全球航天格局重塑的一个清晰信号。朱雀三号，加油。

致敬量子百年！2025诺奖物理奖揭晓。穿墙术真实存在？

各位听众朋友们，一个重磅消息刚刚从瑞典的斯德哥尔摩传来。2025年的诺贝尔物理学奖刚刚授予了三位英法美的物理学家，他们分别是约翰克拉克、米歇尔德沃雷和约翰马蒂尼斯。这也是之并量子力学提出100周年的这样的一次庆典。

量子力学这个正式成为学科是出自从1925年秋到1926年春，在德国的物理学杂志接连发表的三篇论文。当然今天他们获奖的理由，你听起来是非常的深奥，翻译过来叫做发现了宏观量子力学隧穿和电子电路当中的能量量子化。先别被这个词吓倒，尽可能的用最通俗的话来解释，这算是我们离宏观世界的魔法。最近的我们可能都听过，在微观的量子世界里，粒子是会穿墙术的，能穿过他们本不可能越过的能量高墙，这个就叫量子隧穿。类似于我们不再翻山，我们打一条隧道，同时他们的能量是一份一份的，而不是连续的。但是请你想一下，如果你手里拿着一个水杯，这样的个宏观的物体看得见摸得着，他们会不会出现这种神奇的量子特性呢？没错，就是类似于茅山道士的穿墙术。按照我们经典物理学的直觉，这是绝对不可能的。

而这三位科学家的了不起之处就在于，他们通过非常精妙的实验设计，在宏观尺度的超导电路当中亲眼目睹了量子隧穿和能量量子化的发生。他们把这样微妙的量子现象从难以捉摸的微波粒子放大到了人类可以设计和控制的电子电路里，这就像是在宏观世界里为我们打开了一扇可以去窥探量子规律的小窗。可能你又会问了，那这有什么用呢？这个意义是极其深远的。我们说一个大家可能比较熟悉的就是量子计算。

您可能听过量子计算机，而当今最主流的量子计算机的核心叫做超导量子比特。它的物理的基础正是建立在他们的这个工作原理之上。他们证明了即使是宏观的电路，依然可以稳定的处在量子状态。这就为我们操控量子比特，实现量子计算铺平的道路。包括谷歌IBM等公司正在研发的超导量子钻机，它的源头也是来自于此。

所以我想今天诺贝尔物理奖所表彰的不仅是一次颠覆认知的科学发现，也是一项能够为未来的科技革命播下种子的奠基工作。他告诉我们，量子的幽灵不仅游荡在粒子原子的尺度，也潜伏在我们精心设计的宏观电路中。他们共同证明了量子力学不仅仅是微观世界的法则，也是我们宏观世界底层逻辑的一部分，正是他们大胆的探索，让量子技术从理论走向了现实，彻底改变了我们理解和应用量子世界的边界。让我们向普朗克致敬，向迪拉克致敬，向海森堡致敬，向薛定谔致敬，也向普洱致敬，向所有的量子力学的先驱致敬。以上就是我对2025年要讲物理讲的这样的一树懒。稍晚我还会给一个详细的解读，我们到时再见。

珍馐蕴于辽宁山海，美味送达万家烟火

这是真的铁岭山这个深山真的好。去年我就看过，去年就看到这个卖的好好。对，去年的时候专门说这个经常卖断，这是木耳，这也是我们企业产品赎，我们一天生产120吨，工厂化的，一天120吨。来看看金箍在沈阳的康平厂的，东北的蘑菇，现在真的做起来了。金针菇，包括姬松茸，现在这个木耳、银耳现在都起来了，一天120吨。对，这是工厂化，这还供不应求。反正东三省基本上我们卖南方就没有货，我听说经常买不到货。对，老要养你家。

因为现在还是实话实说中央厨房起来了，大家会做高质量的这样的一些我们叫预加工食品。它就是需要这样的很好的原料。对，非常好。这个就是我们的。反正我认为是我个人在全国首先推出的叫御配菜，我不想去别人预制。

对对对，你看这金针菇我们自己产品，配置这个肥牛、肥牛肉，内蒙的肥牛肉，直接拿回家以后一下锅就完了。实际上你回去还是要炒的，不是简单的放到微波炉里。其实这个东西还是要不断的去强调。对如果解决我们未来的，特别是都市人生活，它节奏太快了。对他就想要一个其实介于我们今天说的这种超加工，然后预制和这种现杀现宰的中间的这个状态，应该就是这样的状态。

所以讨论的应该是它的标准怎么定，对它的生鲜程度怎么配，它的加工方法应该占其中的多少口味，你自己好对吧？我们就研究标准化，那就是我们研究说50个菜谱，这50个菜谱标准化怎么制定？你盐是多少，你这个肉是多少，菜是多少，各种各样调料多少。我们研究这个标准化出来以后，完全以后都是工厂化、机械化、标准化的论证体系出来，它的整个成本降低。因为你天天吃新鲜没错。实际上我们有时候自己做，反而还容易重盐重油，还容易搭配不均衡。所以在这个过程中，大家不要妖魔化所谓的预制菜，关键是我们如何去理解我们这个预制，包括您刚才讲的这个叫御配菜。

对这一字之差，大家能体会到我们是想推广这样的一个理念。你看我们吃的肉，它当天早上都是新鲜肉来的。我们今天这个配料里头好比就二两两肉就给你配上。明白了。如果你家里买你能买两块钱肉吗？你不能20块钱不能。你今天吃了两块钱，剩下18块钱就冻上了。以后你天天吃都是冻肉，其实你这么吃还不如这个新鲜。

对，而且在东北买两块钱肉，那就就是没有，那就吓唬人。对，容易挨揍。咱就说这现场的，蒜肠这个我估计能吃出小时候味道了。这是蒜肠，不不是，还不是蒜肠，农家肠，农家肠，是农家肠。没有任何添加剂，不能说防腐剂，没有任何添加剂。

当天做当天吃。这个还真是我小时候？两块钱一根的香肠切出来就是这个味儿，有小的味道，有小的味道。那时候吃海味肠什么的都有。

这猪头肉，这是辽宁辽阳的，不是肘子，是辽阳的。辽阳的也是百年老字号企业，他是辽菜的传承人辽菜传承人。猪蹄儿虾、三文鱼。对，这是朝阳大早来同志们这是什么？认不认识？前两天我有朋友跟我说，说你们这个东北卖姑娘，我说我卖啥姑娘？

这叫孤鸟，在一场包衣这里面是这样一个东西，这是茄科的作物，学名叫酸浆。但现在多人管它叫什么龙珠果，有很多的名字。它的英文有的叫goose，叫叫额额，那个词叫goosberry，就是峨眉或者这样一个东西来很甜的，到东北一定要尝尝，这个味道特别好，我一般自己能涮一斤，差不多是这样的。

好了，好好，非常高兴。好的，时间也差不多到了。好好好，谢谢各位，加油。

致敬量子百年！2025诺奖物理奖揭晓

师徒三人共同获奖，2025年诺奖物理奖揭晓了。穿墙术真实存在吗？量子计算的曙光是不是已经到来？

北京时间了五年的10月7号晚上的5点49分，瑞典皇家科学院揭晓了本年度的诺奖物理奖。这份荣誉给了三位发现宏观量子力学碎摔和电子电路当中的能量量子化这样的一个贡献的三位杰出的物理学家来自于美国加州大学伯克利分校的约翰克拉克，以及他曾教过的两位杰出的弟子，耶鲁大学和加州大学圣塔巴巴拉分校的米歇尔德沃雷，还有加州大学圣塔巴巴拉分校的约翰马蒂尼斯。这是个美团一门师徒三人同辉，这本身也是科学精神传承最动人的主角。

之前也有人预测到，说今年的诺奖物理学奖应该会给量子领域，为什么呢？因为刚好是100年，量子的概念最早提出是1900年，是由普朗克提出的。但是量子力学正式成为一个全新的学科是在1925年年的秋天到1926年的春天算是正式建立。当时主要有海森堡，包括薛定谔，包括矩阵力学和波动力学，从而构成了一套全新的完备的理论体系，从根本上的摒弃了所谓经典物理上的轨道等概念，可以更好的系统性的描述量子微观世界的规律。所以我们称为这个时候才是新的量子力学的诞生。

我想先讲一下这几位获奖者的代表作，老师约翰克拉克，他最为人知的贡献就是发明和改进了我们叫超导量子干涉仪的这是一种极其灵敏的磁通量电压转换器，也被称为叫磁学领域的游标卡尺。在生命科学领域上，它最主要的应用就是脑磁的测量。大家知道尹哥测过脑词，用的就是这个声。

第二个是米歇尔德沃雷，他是最早提出并且通过实验实现用超导电路来构建量子比特的科学家之一。这个为后面的谷歌IBM开发的超导量子计算奠定了坚实的基础。它也是美国的国家标准与技术研究，我们简称叫逆子的联合研究院，它在标准领域也是颇有贡献的。而约翰马丁尼斯，他是正儿八经的做出了一台实用的量子算机。2019年在谷歌的任职期间，他直做了一个53个量子比特的处理器。所以在一个特定的采样任务上，首次证明了叫量子霸权。算是一味把基础科学、尖端工程和宏大目标完美结合的全栈式的六边形的科学家。

诺委员会评点他们的工作的时候是这么讲，他们用精妙绝伦的实验，在一块实实在在的可以用手指捏住的芯片上，让量子物理那些玄妙莫测的特性，特别是量子碎片和能量量子化，清晰无误的展现出。这就回答了一个萦绕在物理学界多年的根本性的问题，比如说有海量粒子构成的宏观系统当中，微观世界的量子怪癖还能存在吗？能不能被我们观测到？你可以想一下，一个小球要想滚作一座大山，经典世界里如果他没有能量，你不给他动能，他就只能在山脚下干瞪眼。我们在化学里叫活化能不够，但是在量子世界里，这个小球却可能像有穿墙术一样，以一定的概率直接开出一条隧道，隧穿到山的那边去，神奇吧，这个就叫量子隧穿。当然当系统变大，已经达到了红物体的范围，那这种穿墙术的效应通常就微弱到几乎消失了，主要它被环境的嘈杂所彻底淹没了。所以量子特性似乎只能属于电子这一类的微观粒子。

但是获奖的三位偏偏不信这个邪，他们选择了一个精妙的战场超导。在超导电路当中，我们把这个时间拨回到1984到1985年，他们用超导材料构建了一种特殊的电子元件，核心就是用两个超导体中间被一层薄的不可思议的绝缘层给隔开，这样的结构叫做约瑟夫森结，什么意思呢？首先我们说超导，超导就是指在其中可以无损耗地流动。那什么叫约瑟夫森杰呢？这是由英国的物理学家布莱恩约瑟夫森在1962年从理论上预言，并且因此获得1973年的诺贝尔物理学奖。看到了吧，大家其实都是站在了巨人的肩膀上前进。具体来讲，两个超导体之间有一层极薄的绝缘，室内如果连接在一起就会形成叫约瑟夫森结。那这个极薄的概念是多少呢？1到3个纳米，一个原子的直径一般是0.1个纳米，大家有一个量化概念，那具体怎么做呢？就通过一个极其精密的控制，他们让电流来通过这个节，然后神奇的事情就发生了。

在这个宏观尺度的电路当中，那个庞大的本应该是由无数个电子构成的电流，它的行为竟然像一个整体的单一的宏观的电子。起初这个系统是处在一种零电压的宁静状态，电流在流，但是没有电压的产生，仿佛就被一道无形的能量高墙困在了一个山谷里。然后关键的观测来了，这个宏观的这样的一个电流粒子，居然能够以量子隧穿的方式瞬间跃迁过这个能量的地步。这个跃迁我已经不是比喻了，它直接产生了一个清晰的可以测量的电压信号。这个就是把量子的效应在宏观尺度上直接显形了。

插一句，超导和超流这种我们一般叫宏观量子现象。但我们这里说的还只是微观量子行为的宏观表现，并不是说宏观变量的一个量子化。你放一只猫它又死又活的，这种训练性的猫我们还是做不到的。因为绝大部分的宏观系统是没有办有效的去控制退枪杆。当然这个还不够震撼，他们进一步把这个宏观系统还给他把了把脉。用微波去照的。结果发现如果你用这个微波携带的能量精确的等于这个宏观系统内部两个特定台阶的能量级差的时候，系统就像被按下了共振的开关。这个时候碎逃逸的概率就表现为电压电流的激增，马上就狂飙起来。

这清晰无误地证明了这个宏观电路系统的能量它不是连续变化的，而是像楼梯的台阶一样，必须是一级一级的分离的、量子化的，它只能吸收或是特定分量的能量包，这不就是量子世界最核心的特征吗？就是能量量子化。同时他们用了宏观电路把能量子化进行了完美的复现。插一句，量子就是这个意思。其实我们这个真实的物理世界是不连续的，我们的空间是不能小于于普朗克长度的，时间上也是不能短于普朗克时间的。所以你能想象到普朗克在1900年发现这个真相什么的震撼吗？数学上其实是存在无限小的，但物理上并不是。以至于波尔有一句名言，如果你自以为你懂了量子力学，那说明你还没他们的工作第一次确凿无疑的证明了约瑟夫。

以及用它构建的电路可以表现出非常清晰的量子行为。这个宏观电路的系统，它行为方程竟然类似于一个在特定势能场中运动的微观质点，就像一个人造的原子同时拥有自己可以分立的能级结。而且他们证明了这样的一种量子行为是可以被电路所精确的控制和读取的，这个突破太重要了。所以短短两年以后，克拉克就获得了1987年在低温位领域的最高荣誉之一，叫费列茨伦敦奖。

而特别值得品味的是获奖者之间的关系。克拉克是导师，德罗雷和马丁尼斯是他的选手。这不仅仅是一个荣誉的共享，我想这更是科学智慧与探索精神代代相传的生动体现。他们分别是英法美三个国家的科学家。

德国人后来在量子比特领域继续深耕。1998年证明了电荷量子比特叠加态的存在，2002年实现了混合量子比特的精密操控和测量，为量子计算奠定了重要的基石。马尔蒂尼就领导了谷歌的团队完成了量子计算的里程碑。当时这个翻译成量子霸权，其实在全球也引发了争议。今天要讲的加冕的，其实已经是对他们40年前这项开创工作的最高致敬，也证明了基础科学研究那些穿越时光的永恒价值。当然，他们这些成就早已经被学界预见了。

2021克拉克和德雷，还有一个日本的科学家叫中村泰信，他们共同获得了叫量子领域末奖风向标的墨子量子奖。但是为什么这次日本的科学家没在呢？还是那句话，哈诺奖一般是奖励0到1的这种原创新的突破，而不是后面的这个工程的过程。日本科学家中村泰信的贡献是在于99年和01年分别实现了量子叠加态和关键的拉比震荡。在2003年成功实现了磁通量子比特的拉比震荡和这个算是0到1以后的，他完成了1到100的这样一个应用图。

2020年的时候，我们当时讲诺奖化学奖，大家看到了并没有给华人科学家张峰。很多人认为张峰其实做的也是在应用和工程上，而并非原创性的这样的原理的提出。回过头来讲，这三位在1985年的实验，就像是在宏观世界的铜墙铁壁上凿开了一扇窗。让我们第一次可以如此清晰的看到，即使在我们人类手里面可以拿到的这个掌控的尺度。由亿万个粒子构成的电路当中，我们依然能看到量子世界的奇异法则，隧穿与量子化，这就是宇宙最底层的脉搏。我想，这不是对量子力学普适性的伟大验证啊，也是为我们将来即将迎来的波澜壮阔的量子科技革命，从超导、量子计算到量子精密测量，点亮了最关键的这一束火。他们的工作告诉我们，量子的幽灵从未远离，它就在我们构建的宏观世界深处，等待着被人类智慧的眼睛去挖掘、去发现。这份对未来边界执着探索，也是科学精神最璀璨的光芒。

我也看到了很多人留言，这诺奖有什么用呢？老外的角色要的干嘛呢？而且诺奖背后有多少不公平呢？我想诺奖是目前科学界我们已知的最公平的奖项之一。

你说什么这样的奖项是绝对公平的，至于说诺奖有什么用，那想一想。你说蒸汽机有什么用？铁甲舰有什么用？坚船利炮有什么用？那回到鸦片战争、甲午中日战争，如果科技不起来，我们讨论的一切又有什么用？

珍妮·古道尔辞世：告别“黑猩猩之母”，她的星火永续人间

2025年的10月1日，一个传奇。因为我们从小就能在很多的科普作品当中读到在纪录片里仰望的身影。珍妮古道尔博士在加利福尼亚州，在他一生都在坚持的巡回演讲的途中，因为自然的原因，平静地告别了我们，享年91岁。大家好，我是爷爷。

提起珍妮古道尔，你想到了什么？是教科书上那位在非洲丛林与黑猩猩为伴的英国姑娘？还是那个改写了什么叫人类定义的科学？亦或是后来奔走全球、满头银发却目光如炬的环保斗士。对我来讲，他是一个活生生的契机，一个用一生诠释了何谓用生命影响生命的榜样。

让我们回到故事的起点，1934年伦敦一个小女孩诞生了，她叫珍妮。她不爱洋娃娃，却痴迷于观察花园里的像蚯蚓啊、鸟，甚至把虫子带回家里研究。他最爱读的是怪一里德和人猿泰山，非洲的野性呼唤在他幼小的心灵里埋下了种子。家境他并不富裕啊，所以他高中毕业以后便选择了做服务生。但梦想的火焰从未熄灭，他攒下了所有的工资和小费想去非洲。

23岁的珍妮在攒够了钱后，怀揣着对动物的热爱和仅有的积蓄，只身踏上了前往非洲的旅程。这在当时对一个年轻女孩来说简直是难以想象的冒险。命运有时候就是如此的奇妙。在非洲，他遇见了改变他一生的伯乐，著名的古人类学家路易利基。利基慧眼识珠，他看到了珍妮身上那种罕见的对动物纯粹的耐心、观察力和热情。他正在寻找一位能深入丛林长期观察黑猩猩的研究者，并且希望借此去窥探远古人类社会的影子。

于是，只有26岁的珍妮古德尔带着一个笔记本、一架望远镜和一颗无畏的心，走进了坦桑尼亚共被吸的原始森林。在那里等待他的不仅是高山密林、毒蛇猛兽，更是他魂牵梦绕的黑猩猩世界。最初的艰难可想而知。黑猩猩对这个闯入者充满了警惕，真只能日复一日地爬上山顶，远远的听着他们的叫声，辨认模糊的身影，沮丧、孤独如影随形。

但珍妮说，一进入丛林，他就赶紧回家了，那是他梦寐以求的地方，而唯一让他信教的就是黑猩猩会躲着。凭着惊人的毅力和真诚，她终于等来了转机。黑猩猩们开始接纳他，允许他靠近。

从此珍妮的生命和这些生命当中的小伙伴紧密相连。他做了什么了不起的事儿呢？他不是坐在实验室里，而是在最真实的荒野当中，像蓉蓉一个家庭一样去理解黑猩猩。他给他们起名字，比如灰胡子、大卫弗洛。他们不是冰冷的数字变化，他记录他们每一个个体的性格，温柔的、暴躁的、聪明的、笨拙的，也观察他们复杂的社群结构，看到权力斗争联盟有意，也看到了伟大的母爱。

当然也有不负责任的母亲，她震惊地目睹了他们用树枝精心制作工具，进白蚁巢穴取美食。这发现如同投入科学界的一颗精灵，它瞬间击碎了所谓人类是唯一会制造和使用工具的动物这个根深蒂固的傲慢定义。他记录下黑猩猩是杂食的，会合作狩猎，它们有情感，会表达喜悦和悲伤，甚至会使用武器进行群体冲突。这些详实而充满温情的观察，彻底改变了世人对黑猩猩乃至对我们人类自身在自然界位置的认知。他说，他生活在一个难以置信的智慧生物的社群当中。

然而随着时间的珍妮目睹了更残酷的现实，非洲国家独立，人口激增，经济开发的浪潮席卷而来，曾经广袤的森林被大片砍伐，黑猩猩的家园急剧萎缩。更可怕的是偷猎者的枪口，成年的黑猩猩被猎杀，作为了丛林肉，幼崽被掳走卖到世界上各地的实验室、马戏团，或者沦为富人的宠物。黑猩猩的数量锐减，濒临灭绝。研究者的心在滴血。而珍妮古道也意识到了，仅仅研究他们是不够的，他必须站出来为这些不会人类语言的家人去呐喊。于是，这位卓越的科学家，他完成了一次伟大的转身，他从密林的观察者变成了全球生态的守护者。

1977年，他创立了珍妮古道尔研究会，将毕生研究的科学知识转化为保护动的力量。他奔走于世界各地，在政要、企业家、公众面前大声疾呼，揭露偷猎和非法贸易的罪恶，倡导森林保。他深知保护不能脱离当地的社区。他重新定义了保护的意义，必须与满足当地人需求、改善他们的生活相结合，他要探索条可持续的发展路径。更令人感佩的是他对未来的波折。1991年，他和一群坦桑尼亚年轻人共同发起了根与芽，全球青年笑，他相信希望在于青年。他鼓励世界各地的年轻人关心环境，关爱动，服务社区，从身边的小事做起，带来积极的改变。这个项目如今已经生根发芽，遍布全球。算起来，从1998年至今，珍妮古道尔共有17次访问中国，最后一次是2024年11月，他在中国进行了为期五五天的环保活动，包括根与芽项目30周年庆典。

直到他逝世的当日，91岁高龄的他依然奔波在路上，在巡回演讲的讲台上用那温和而坚定的声音讲述着黑猩猩的故事，来传递着保护地地球的信念。他的一生就是一场永不停歇的步道，对象是整个人类。珍妮古道儿奶奶走了，他终于能永远安息在他深爱的自然怀抱里。或许他的灵魂已经回到了坦桑尼亚的星光下，与灰胡子大卫们重逢。他留给我们的绝不仅仅是关黑猩猩的支持，他留下的是一种精神，一种对生命无条件的尊重与热爱，一种敢于打破成见、追求真理的科学勇气，一种为所爱之物挺身而出的行动力量，以及一份对地球未来的深切关怀与希望。要知道，我自己是看了他和星星的纪录片后，才深深的迷上了博物学，后来我在博士期间也特别选择了非人灵长目，而且跟星星相对更接近的猴子、山魈和费作为论文的主题。今天，我们缅怀它，不仅是为一位伟大的女性的离去而悲伤。我们点亮这盏灯，是为了去接续她手中的火种，去保护那些与我们共享这颗蓝色星球的生灵，去守我们赖以生存的自然家园，让根与芽在全世界更多的角落生长。

这或许才是对这位黑猩猩之母、地球守护者的最好的告慰。人类不过是第三种黑猩猩。黑猩猩、倭黑猩猩和人类，我们其实同根同源。

⭐️长期炎症会“唤醒”癌细胞？

长期的炎症会唤醒癌细胞。2025年9月，中科院和MIT的联合研究在pnas上揭开了精心的真相，慢性炎症会悄悄的唤醒癌细胞。科学家在小鼠的肺部模拟乳腺发生和向肺部转移的过程，然后用诱发的炎症来试探，最后发现那些原本已经休眠的癌细胞竟然会被唤醒，从原本不活跃的蜷缩的状态伸展出分裂的爪牙。大家好，我是尹烨。以上这个实验在某种程度上解释了为什么癌症切除以后还会转移。话说我们常把疲劳酸痛当做岁月的常态，可能你不知道这是长期慢性炎症在悄然释放信号。

慢性低度炎症不仅会造成细胞与组织的持续损伤，还会引起低N的损伤和突变，从而显著的增加癌变的风险。更可怕的是那一条炎症癌变链。比如说吸烟的烟雾熏黑肺炎气管的时候，胃癌也可以从胃炎的溃疡土壤上发芽。慢性肝炎积累到一定程度以后，肝癌的苗头便浮出水面。这些病变不是突然降临的，而是炎症在时间的冲之下日积月累所结的果呀。

但人类对此并非束手无策。抗炎的方法最简单的，一日三餐的食物就有多彩的蔬果，比如说蓝莓、西兰花、番茄，它们都富含抗氧化剂和多酚类的物质，能够有效的去对抗炎症。在你吞下三文鱼成红色的肉身的时候，欧米伽3脂肪酸也能进入身体去帮忙阻碍炎症因子。

咖喱里面有姜黄，大蒜里面有硫化物、肉桂之类的全类，这些香辛料挥发出来的化学信号也能让醋盐因子变得不那么强势。反之含糖的饮料就像浇灌癌细胞的密江，会给癌症助理盛起一杯绿茶，其中所含的茶多酚可以去冲刷细胞的废料。适量的饮用黑咖啡，它们富含的抗氧化物质也是有很多益处的，还是要小心不能喝太多的高糖饮料。

当然核心不仅仅是管住嘴，而是调好嘴，吃饭的时候先吃什么，后吃什么。比如说先吃蔬菜，后吃蛋白，再吃碳水，把胃撑起来，血糖会缓释。吃完饭站起来走五分钟，血糖也就平稳了，不然血糖就会出现积累和波动。以及要运动，我一直都讲要管住嘴，迈开腿，迈开腿并不是说大家非要跑的马拉松，从事极限运动，主要我们得有规律的运动。大家不要久坐，隔一段时间就要起身活动一下，辅助每周一百50分钟的中强度运动，加上一些力量训练，不仅能改善代谢，还能有效控制炎症的发生。

抗癌指南的最后一条就是睡好觉。我多次在很多的场合做报告的时候都讲过，养生其实最好的方式就是睡觉。人只要能睡好觉，大概率就没有什么大毛病。能够睡好觉，人体的免疫细胞的工作就会非常的好，能极大的增强对抗各类疾病的能力。我们很多的慢性病都是从睡不好觉开始的。大家不要觉得睡觉是休息，睡觉是重启，要规律睡眠。目前来看也不是说每个人都8小时，很多成年人能比较高质量的睡上7个小时也就可以了。因为当你闭上双眼进入睡眠的时候，大脑内的免疫系统这些新型的胶质细胞便开始执行它的维护程序，企业就如潮气般冲刷神经网络，贝塔淀粉样蛋白这些代谢物被清除了。

斯坦福大学的研究也显示，深度睡眠可以把我们的突出可塑性提升40%，而海马体和皮层之间的信息，它的重演效率也会倍增。归根结底，抗炎的本质是尊重生命的节律。炎症是一把双刃剑，曾经无数次保护了我们的祖先，但是现代生活方式的失衡，让他们在我们体内点起了不该有的长明火，无意间也帮助照亮了癌细胞潜伏的路径。癌症不是命运啊，它是我们一场内环性失去引发的悲剧。破灭慢性炎症之后，就是在癌变的源头设了一个关卡，我们希望能多吃新鲜的蔬果去代替炸薯条，可以多散步取代我们在沙发上瘫在那。每一次对健康生活方式的选择，都是在为我们身体的37万亿个细胞塑造一个更加的内环境。好了，大家是不是要调好嘴，迈开腿走出去看一看？

运动达人也会猝死？真相可能是这个

野餐运动猝死配速之外的基因盲区。前不久清华大学的一位老师离开我们去了，他其实还是一个运动达人。我们今天就来聊一聊运动猝死翻译。这位老师最后三个月的运动手环数据曲线应该说非常的科学。晨跑心率没有超过150，骑行功率是在黄金区间，体脂率是标准的12%，这是运动员水准的。

冰冷的数字背后，但是可能潜伏着心电图也抓不住的隐形刺客，某种遗传性的心电疾病，比如说让心脏复极时间延长的长QT综合征。这种基因突变就像给新机安装的隐形炸弹，平时进行心电图可能完全正常，却在运动时肾上腺素飙升的瞬间引发致命的失常。我遇到过很多和长颗粒相关的，都是要么极限运动，要不加班，加上长期抑郁所引起的。所谓长QT就是指心脏的腹肌时间延长，在心电图上表现为QT间期延长，从而引发恶性的室性心律失常并导致失常。

有一点很关键，我身边几个哥们儿创业者拿不到融资不睡觉，然后半夜出去报复性的跑步。最近我也看到了高校的大量的悲剧，是为了发论文、拿编制、上职称、报奖、做实验、写论文、连续熬夜。这种强大的飞升即走的压力和权力所导致的悲剧越来越多。而还有好多，比如说运动员，马拉松的会长在全马做点荤雀，还有非常多的年轻运动员都倒在了赛道上，或者猝死于跑步机上。

这让我想起几年前一位创业者的案例，他连续熬夜融资后突发心悸，基因检测显示致心率实时常性又是心肌性突变。这种病的心肌会被脂肪组织悄悄蚕食，而患者在猝死前往往毫无症状。更残酷的是，这类遗传病50%的患者是有家族史的，但多数人直到悲剧发生才追溯到父辈。

原来有不明原因的早是我们分析这些案例的时候，有三个致命的共性。首先是代偿陷阱。长期运动者的心脏往往会发生生理性的这原本是提升泵血能力的良性适应，但若叠加的基因缺陷，比如肥厚性心肌病、心肌纤维化区域就会成为心律失常的策源地。其次就是疲劳负债。前阵子有一位连续熬夜做实验的高校老师，尸检显示他先天细胞线粒体大面积的空泡化，这是能量耗竭的典型标志。最危险的是信号误读。有人去世前数月常感到运动后莫名疲惫，这可能是心肌缺血发出的摩斯密码，暗示你不行了要休息，却被误解成状态，不行了，得加练。哎，我们就要阴阳两隔了。

中缅瑞丽的一马跑两国的科技事件或许指明了暴露。这项起于2017年就有的中国首个马拉松的赛事，一开始就吸引了超过十多个国家近万名的运动员参与，有全马和半马，有8公里跑和2公里亲子跑，起点位于渝姐告文化广场。这个比赛线路是设计的非常的好是跨了两个国家比赛路线有4.2公里的赛道是在缅甸的境内，所以运动员两次穿越两国的国门，我们称为一马跑两国。

作为中国首个的科技马拉松，瑞玛招募了178名的科研志愿者。华大运动的科研团队对这些科研志愿者进行了FMS叫功能性动作模式筛查，并收集了他们的样本，检测跑步相关的基因，评估这些先天有氧运动能力、心肺功能，了解马拉松运动项目对人体的影响，滑动运动希望在科学预防运动损伤的前提下，帮助运动员取得良好的训练效果和取得更好的成绩。同时也提供了基因检测，帮运动员并不了解自己的身体状况和运动机能。在他的启示和带动之下，国内现在很多的赛事也逐渐开始普及在马拉松、登山等高运动量活动之前，推广血源性猝死基因的赛前检测。

看着一个个猝死的消息，忽然懂得了所谓健康管理的真谛。真正的科学精神不是盲目地崇拜数据，而是对未知保持敬畏。或许啊，起跳前再添一份心源性猝死基因筛查报告。才能在奔跑号角吹响的那一刻，让我们运动的更加心安。11到了，还是鼓励大家多出去走一走，让我们调好嘴，迈开腿，睡好觉，见天地，爱众生，悟自己。

于天地大美间，见农业无限未来！迎新致辞

你好，新华农人。亲爱的华南农业大学2025级的新生们，大家好。我正在肯尼亚马赛马拉和坦桑尼亚塞伦盖蒂的边界上看到这一片天地有大美而自不言的环境，我对农业充满了无限的希望。今天，请允许我撕掉农业的旧标签，人类从来不是土地的囚徒，而是未来地球的园丁。

当荷兰已经用了垂直农业在沙漠里种出粮食，当中国的科学家让多年生的水稻、玉米、饲草成为了现实，当我们可以用干细胞技术培养出远远低于养殖成本的人造农业，正在成为这个星球上最性感的行业。看看你们的手机，它即将成为你最重要的农具。而卫星和无人机机态势感知会在云端扫描每一株作物的情绪。AI可以在土壤里去预判出下周的伤情和明天的虫灾，而你们将是第一批能用基因编码去编写丰收程序的这样的一群工程师。这不是科幻，这是正在发生的农业4.0革命。

同学们，当气候危机让世界恐慌的时候，我们更要满怀信心的去打开解决方案。因为我们掌握着光合作用的密码、植物兑换的密钥、土地重生的魔法、海洋牧场的奥秘。选择农业不，我们选择的是重新定义人类生存的终极算法。当可控核聚变识限制受益的绝不仅仅是GPU，人类将不再受阳光和二维码土地的限制，可控光伏立体农业的时代就真正来临。

须知当能量无极限的时候，农业就必然无极限。从今天起，忘记面朝黄土的传说，让我们在实验室里去种出银河系，用数据流灌溉人类未来。因为养活100亿人的英雄，帮助人类成为多行星物种的巨匠，注定就在你们中间诞生。非常期待同学们大胆的去拥抱未来农业，积极探索农业的奥秘，知农爱农，强农兴农。加油，谢谢。

伊春最美的五花山时节到了

做过程当中，我没打空调，我没摁这个AC，我只做空气的搬运工。我要把车外的这种负氧离子，每立方厘米报表时候达到2.7万个的负氧离子，平均也能达到8000到1万。对，我直接就把它传递到车内，供我师傅还有苏总你们来吸取，大美伊春。每吸一口都是氧疗。

对这种负氧离子它是混合了小兴安岭1316种植物所散发出来的这种气息。对每一种植物它都有自己固有的那种味道，是你像黄瓜香，我就说到秋天的时候它就变成红颜色。它拿到手里之后，你就会感到淡淡的这种黄瓜的香味。它的叶子相当于打开的一个大五角星，然后你拿几个黄瓜香放在一起用手搓，那味就蔓延开了，就四散开。马上就到伊春五花山，最美的季节应该就在国庆期间，对吧？

对，国庆期间所谓五花山，它就是五种颜色，其中主要的颜色就是红黄绿。那么红色主要就来自刚才我说的草本植物的黄瓜香，经过霜冻之后就成红颜色。再一个就是学名叫色木旗，也叫五角枫。枫叶受这个动物之后，它就是同颜色，是这是红色的根源。而这个黄色的根源就是东北的珍贵的三大硬货胡桃楸、水曲柳、黄菠萝。每一场洞下来，他们会成先是叫黄绿相间，然后是叫淡黄，然后就会深黄。所以说黄颜色的根源就是东北的珍贵三大硬货，胡桃楸、水曲柳、黄菠萝。

然后还有一些像榆树，榆树分为春榆、佳榆、绿叶榆这三种。还有杨树，有大青羊、有钻天羊、有小白羊，他们也呈现的是黄颜色。而绿色首推就是红松故乡的鸿松，五针一束。整个春夏秋冬，它都会呈现出这种翠绿的颜色，不会改变。然后还有像樟子松、白松、云山哪、冷杉，它们几乎也都是纯绿色。所以说构成五华山的主要的原颜色是红黄绿，然后其他的就有一些或者色深或者色浅。那些颜色我们看到的就是各种植物色素的交界，叶绿素、叶黄素、叶黄素、花青素，大家就混在一起五彩斑斓。

刚才您讲到了我们这个新中国的第一位林学大家，他这几句话怎么说的？梁溪老师是中国第一位林肯部长，而且是留学日本早稻田大学。他那句话传送很果，叫无山不绿，有水皆清。四时花开万壑鸟鸣，替河山装成锦绣，把国土绘成丹青。

新中国的邻人也是新中国的艺人。这是当年他在林垦部的时候，我就没觉得你是林人，你其实就是艺人。到小兴安岭被负氧离子在熏陶下，每个人都会成为诗词歌赋的爱好者。我到了溪水公园了是吧？对，到了，太漂亮了。

乙巳双节赋——华大尹烨敬上

以似双杰，付华大影业敬上。以似桂月双杰同辉才官。抗战胜利，八十载之胜利。又逢博大76岁之庆典，赋予中秋月夕团圆之佳期。管寰宇之激荡，感青春之蓬勃，戎今世于古韵，筑新魂于旧章。遂作此烟已有之西卢沟月冷金陵魂唉。今铁甲要日，音效民间。

东风贯虹，设王辽于千里。北斗垂下，锁乾坤于九街。战车辚辚，犹闻台儿壮骨不发。枪枪似剑，平行关系，白发老兵腹胀泪见人装，红颜巾帼情，旗气罐销。怀铁流浩荡，灌长江，银英萨咬破层云，一袭峥嵘岁月，筚路蓝缕堪击，威武之势，气吞寰宇。

东风快递，镇守山河永固。航母劈波，护佑海疆安宁。三军将士，意气凌霄。九三阅兵，壮怀激烈。观者迪仉，非谓喧哗，实乃赤子之情难抑。此非指军容之盛，实乃国运之章。利器助惟和平盾精兵化作昆仑轮。牙置若创新驱动科技兴邦，人工智能方兴未艾。

生物经济如日东升，关乎北斗组网。巡天遥看星河，奋斗者号前缘直抵沧溟。墨子传信，量子加密通八极。天问探火，祝融取壤自九霄。群豪住心，破重围，住魂骨。鸿蒙开天，辟混沌，立乾坤。

更有基因编辑，才生命之密码免疫聊起精准荡涤痼疾，干细胞浴涅槃。换心击鼓，脑机互联，破译意识名章。线粒体移植，重燃生命火种，器官再培育，再造人间春秋。

此时百年未遇之良机，亦我辈奋发之时也。然则天下大事，波谲云诡，单边主义暗流，有保护主义逆疯狂。观美欧之震荡之金融之多变，同地缘之冲突，判和平之可贵。疫情虽是全球经济复苏，气候异常，极端天气频发，粮食危机引线能源价格起伏，此城挑战并存之日，以智慧与担当彰显之时也。此城千年未有之变，亦华夏腾飞之桥。

信我青春儿女，壮志凌云，乡村振兴处，可见高才身影。科技攻关，十日美文，少年建功，或扎根西部支教扶贫，或创业园去追逐梦想。管亚东冰雪，进而尽显风流。在同行，创客应和，各展所长。西王博入关作序，今后浪弄潮具身接乎少年强则国强，青年兴则国兴。当信雏凤清于老。

凤生，敢叫日月换新天。今夕何夕，双节同辉。五星旗砚飘扬，千秋伟业中，秋月明映照万家。赏成功之清惠，牧盛世之和风。当许江山代有才人出，各领风骚与今朝。更积。青春绽放，不负韶华。科技强国，勇攀高峰，愿与共，天下归心。中华崛起，复兴在望。

愿界太白尊中岳真以北斗云外交进过往。雪沃中原，英魂猎住今朝青春中国事无量。T未来，人类大同寰宇翔。

蚁巢惊现“无父之子”，蚁后正批量生产隔壁老王

以长兴县吾父之子。科学家追踪两年发现哈以后正在批量的生产。隔壁老王，我们从小就会讲哈，龙生龙凤生凤，老鼠的孩子会打洞，这叫物种隔离，它是生命繁衍的铁律。但现实呢，总有一些硬核的玩家不按套路出牌。

2025年9月3号，自然杂志上的一篇研究，把生物学历奉为圭臬的生殖规则直接撕开了一个大口子。大家好，我是尹烨，今天咱们就聊一聊这个绝对颠覆认知的大新闻。这次的主角是一种叫伊比利亚收获一个小家伙。故事得从一个诡异的蚁巢开始讲。法国蒙布利埃大学的乔纳森他们的团队在研究伊比利亚收获仪时遇到了一个怪事。他们发现某个蚁巢所有的工艺清一色的都是混血儿。基因检测清清楚楚的显示，这些工蚁一半的基因来自于他们的母亲，也就是伊比利亚收购以后，另一半经竟然来自一个完全不同的物种，叫做构造收获仪。这个感觉就像是在一个纯种牧羊犬的窝里发现了一群哈士奇混血小狗仔，这到底是怎么回事？乍一看这个事儿虽然离奇，但也不是完全无法解释。科学家第一反应是，可能是这个伊比利亚以后出轨了，和隔壁的构造售后仪的熊以来了一场跨国跨种之恋。

这种杂交在自然界偶尔也有能带来点好处。比如说我们说的杂交优势，混血的后代可能身强力壮，干活更麻利，也就是我们一般说混血儿可能更聪明。更重要的是伊比利亚社会以自身有一个致命的遗传bug，如果以后就老老实实找同种的雄蚁交配，那他的后代清一色都是娇贵的公主，没有一个能搬砖干活的工人，那这个以群分分钟就能破产倒闭。所以找个外援的雄蚁反而能绕过这个bug，生出能干活的混血工艺来保证种群不变，听起来是一个很精明的生存策略，但是更大的谜团紧跟着就过来了当研究团队把调查范围扩大到意大利的西西里岛等地的时候，他们彻底蒙圈了。在这些地方，他们同样发现了大量拥有纯种混血工艺的伊比利亚社会意义群，但诡异的是，翻遍整个岛屿，掘地三尺，竟然找不到任何一个野生的构造。社会异常，连一只野生的构造生活里的雄蚁的影子都看不到。

那问题来了，既然没有跌，这些世世代代的混血工艺到底是哪来的？难道以后能凭空变出隔壁老王吗？这个案子就悬了。

带着满脑子的问号，科学家们把目光重新聚焦回那些神秘的蚁巢，看这个蚁巢的内部，这一次，他们终于有了突破性的发现，在蚁巢的深处，果然藏着一些形态奇特的胸臆。鉴定结果没错，就是那些失踪的父亲。构造社会与雄以案子似乎要破了吧。

哎，反转又来了当。对这些雄以进行更精细的基因检测的时候，所有人都倒吸了一口凉气。这些雄蚁的细胞核DNA显示他们是纯正的构造受荷仪没有毛病，但他们体内的线粒体DNA却明明白白标记他们的妈是伊比利亚。收获以细胞核里住着老王的魂儿，谢丽体里却刻着亲妈的名。这个诡异的组合指向了唯一但听起来无比疯狂的结论，这些纯种的构造收雄蚁居然是伊比利亚社会议以后自己生出来的亲儿子。为了验证这个石破天惊的想法，罗敏杰团队这个教授团队把几十个乙超都搬到了实验室，化身蚂蚁生活真人秀的导演，24小时不间断监控了整整两年。功夫不负有心人，他们终于亲眼目睹了在没有外界雄以输入的情况下，伊比利亚社会意以后在同一时期可以同时产出两种雄以，一种是它自己物种的雄以，另一种就是纯种的构造收获熊以。

真相终于大白天下，原来这个以后掌握了一个堪称逆天的黑科技，跨物种雄性克隆术。这个神操作是怎么完成的？过程真是精妙。以后体内有个叫储精囊的精子银行，里面存着早年从野生构造收获蚁那里获得精子。当他决定要生雄蚁的时候，他会产一枚特殊的卵。在这个卵里面以后干了一件极其无私或者说诡异的事情，他主动的清空了自己卵细胞核内所有的遗传物质，然后储精囊里面储存的构造收获里的精子进入这一个没有细胞核的卵。然后这个精子不需要和任何卵核相结合，它自己就能孤军奋战，独立的翻译成一个完整的雄性胚胎。就这样一个百分之百纯种，除了线粒体以外，没有任何伊比利亚收会以核基因的构造收获以胸臆就生了出来。

大自然这个伟大的编剧，又一次用极其匪夷所思的创意向我们展示了生命演化剧本的无限可能。生命总会找到出口，它提醒我们，那些写在教科书上的铁律，往往只是生命在特定时空下被你人类看到了一个选择。在演化的长河中，生命的智慧和韧性从有我们今天人类意想不到的出路，这个就是生命最令人敬畏的魅力所在。李昌钰先生给我讲过，当你排除了所有可能，最后看起来最不可能那个就是真相。让我们向生命致敬。

乙巳金陵中秋赋——华大尹烨敬上

以四金翎中秋馥华大影业敬上实为以4叙述中秋于克金陵，携有23，登紫金之巅，霓虹观也。秦淮灯火接天衢，玄武微波映玉轮。举杯邀月送天问以穷宇宙，歌大风而震襟怀。觥筹交错，清盛卓嫌，谈及天下之大事，客服玄武燕而叹其无功。花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。孙仲谋霸业空移石头城。司马氏南渡，中没秦淮水。尽管美利坚科技独步，关税逼人，犹见当年胡马窥江，岂不令人长叹息于笑。

指苍穹，刻不闻健康一运乎？泻安石为其赌诉，破敌淝水。祖冲之精算圆周，洞彻天极，进入国亲，续写九章。量子超越峰AI深研本草基因，再续其名。此非江左风流一脉相承也。

昔者金陵王气，京城创新之都。观天宫北斗组网，犹见明远赋诗之盖。看地北蛟龙探渊，可追达摩面壁之志况。复玉兔采月，壤与广寒天。问询火星与太虚起飞六朝文脉，划入科技勋章。夫月有盈亏，潮有涨落，世运岂有恒强。

西汉，唐，雄风曾照，西域今复兴，伟业当耀东方科技之争，不再方行而重立新，不再追随而在破局。所谓周虽旧邦，其命维新，吾辈当以造福为先，以科技为笔，道法自然而重绘乾坤画卷。民生锦绣，可是儿笑馥甄雨花池，月满中天，玄武澄碧。夫子庙上，似有书生。乌衣巷口，瘾传琵琶。忽见紫峰塔尖掠过光子轨迹。六朝金粉顿作数据流侠，真真龙蟠虎踞，地覆天翻。夜14年8月15日坐于金陵。

一针干细胞药物中美价格差70倍，基因细胞治疗的中国方案

大家好，我在北京，我现在在中关村大型细胞基因治疗产业园。借着912的这个政策的东风，我们也看一看这一段时间大家有哪些更新的进展，更新的想法，更多的希望今天的北京也可谓是秋高气爽，温度很适宜，估计也就20度左右。但是我们关于整个生物治疗结合细胞治疗的领域，这个火热度温度却是越来越高了。这个园子虽然时间不长了，但是我们能看到已经有这么多的企业开始入驻了。包括比如说我比较熟悉的像5加和基因、沃森生物、汇丰医药，包括首都医科大学的首都医学科学创新中心。相信假以时日，这一定会成为北京整个在生命科学、生物技术，特别是基因和细胞治疗的又一级。

而就在9月12日，生物医学新技术这个草案大家都看得很兴奋，9月14号又一个好消息传来，什么呢？就大家还记不记得我曾经讲过，中美在2025年的元旦前后，准确的讲美国是12月18日，中国是1月2号，先后批准了这样的一种干细胞药物。所谓干细胞药物就是拿了就走的，在哪都能用的。是什么呢？就是移植以后产生的这种急性的一个抗移植物的一个排斥。您别的方法都不行了，我要上干细胞。

那这样一个技术，中国的第一例是在北京大学人民医院，我们一般叫北大二院执行的第一次的这个治疗，治疗的患者是一位青年的女性。它其实是移植的，我们就是造血干的移植，然后也发现产生了严重的免疫排斥，怎么办呢？就用了这个干细胞的药物，就是我们的艾迪曼特赛这个药物。然后到9月14号，应该说经过这个周期的治疗，他已经康复出院了。这一算，六月到9月大概就是三个月的时间。

而最最我想提醒大家的是，中美两国对于同一药物前后批准仅仅相隔就是两周的时间。但是大家知道价格差多少吗？70倍，中国的单剂价格仅仅是1.9 8万元，就是2万块钱一针。美国的单剂是多少钱呢？差不多是接近20万美元一针。所以美国一个疗程下来，算上人民币要大概1100万人民币左右。

所以从这个意义上讲，我相信尽管美国今天有最先进的生物治疗的技术，但从我们的可及性、普惠性来讲，中国的生物治疗基因和细胞治疗正迎来了它的历史性机遇。我们敬请期待。一会儿我也会给两位大咖方志成院长和董小言博士共同聊一下关于罕见病，关于基因治疗的点点滴滴，敬请期待。

烟火气里的丹东味道！尹哥带你逛吃伟豪早市的鲜活美味

整个伟豪市场的中间有一个大厅，这个大厅就可以放一些比如说我们的肉类，我们的生鲜，我们的水产海产看海鲜这是一个特别好的地方。

老板走，看看现场给你摆上，到时候来直接可以买点活虾走了。丹东的虾就非常的好吃，大家都是对虾是非常的出名。这个是黑虎虾，包括这是东方虾，各种各样的大虾。看看虾是很漂亮的，有单独人吃虾根本就不大事儿。不管是包饺子、炒韭菜、吃大虾，这个虾看是不是很亮。所以你为什么敢说单独的虾好？因为丹东的虾绝大部分都产自于黄海，整个的海产它温度越冷生长期越长，它的整个的海鲜的肉的品质就越好。

你看小船海螺这个牌子写的非常好啊，叫可给我15可拿走，十七能拿走。这可还能钓八爪鱼，那就把它放右边去往里拽八爪鱼，就会去继续吃这个海螺，然后就可以钓八爪鱼了。所以这两块钱其实就差这了，很有意思。这我第一次知道，原来这个还能钓八爪鱼，这个很大的。你看这就是一个已经拆出来的海螺了，这个海螺的肉这算是丹东目前规模最大，收益最好的一个市场。我们也看到了它的整体的管理、卫生环境，包括整个商铺的精神面貌，其实都有了很大的提升。

早你看看这个就是我们把不同的拆出来的大冒险子的生蚝的这是赤位的。然后这个就是三位挺豪是吧？有这么大的好，大家看到了吗？跟我的手比一下，是不是想吃大的生蚝。这就是经过了大家育种家孜孜不倦的改良，从而做出来这种大生豪生蚝的基因组。当时是发在了自然杂志上，我还是这一篇文章的通讯作者。

因为整个生蚝号称叫潮起潮落之间的潮间带之王，为什么呢？因为它抗逆性特别强，所以一个生蚝它里面差不多能装出两套不同的这样的金属。适航的技术只有800兆，但当时是费了很大的劲的，整个深航的样价值非常的高于总。

好，早上好，这是一个非常专业的鱼汤。我们看看，这就是非常好的。这是黄海道还是北海道渤海刀？渤海刀是非常是个地理标志品种，根据大小不同，这个这么大的就23了。这个野生的刀鱼亮晶晶的，这个在水里面它是一条条竖着站着，就像一个我们叫白银甲一样的，非常漂亮。

这是小黄花鱼，包括大头堡，包括这是银昌，这有很多的这是塔门鱼，这个就是我们叫半滑舌獭。这个基因组也是在华大侧的，就是非常好吃的一种比目鱼。它是扁的，然后你看它的眼睛都是向上看的，因为它是底漆的那种，专门卖鱿鱼脖子，专门有做烧烤用是吧？这就是把鱿鱼的中间这一段特别筋道的这一部分拆一下，叫鱿鱼脖。

这是有很好吃的小的八爪鱼，包括这个在南方叫吹桶了，我们就是管它叫小的鱿鱼。再讲一遍区别，尽管它们都是属于同一类的这样的软体动物，但是这是十条腿，这是八条腿。这边的这个比目鱼有点大，这么大的鱼多少钱一斤呢？35一斤。这一条有几斤？七八斤，这就很大的了。对，看看这一锅肯定是炖不下了，这非常大，这个有半米长的，差不了，半米都不止，有60厘米。这么大的鲅鱼，这叫什么坝宴罢，这是晏坝。

这一条有个十几斤，十一二斤，十一二斤。你看这个鱼有这么长，比一下看到了吗？还有这种这么大的带鱼，看起来都品相很好，然后老板帮他买鱼给还不得给你？特别好，谢谢。所以看到这个是不是觉得很治愈？

我经常讲有的时候郁闷了就到市场逛一逛，去看一看。这些都是跟你一样的芸芸众生，谁也不是说谈歼20出来的，大家就是这样的。一看到今天六点多他们准备成这样，他们三点多可能就要起来，然后就稀里糊涂的就开始进入他的每一天的工作状态。

查德利是怎么说的？所谓的这些高楼大厦，所谓的这种美好生活，都是普通的人一步一步的往前磕磕到今天这个样子。所以致敬每一个勤劳奋进的你和我一样的人，我们用这样的方式去治愈自己，用烟火气去温暖这个人间。我们继续看。老板在做酸菜，自己寄了，就这个样子，可以生吃的菜，能生吃的是生吃的，直接就切了，就拌菜。

对，可以做小三降，然后拌海螺都可以办那个特产。现在不开海了吗？可以直接拌海螺，特别网红。就把海螺和这个酸菜一起。对，就把那心拿来酸菜心。对，然后那海螺切成薄片，用水烫一下，然后可以放上芝麻末，跟其他这块辣椒油也抢办。我还真没吃过，下次可以试试。把海螺用这个酸菜心。

对，这个网红酸菜，大家可以过来，到时候记得一下。这绝无防腐剂的下家酸菜是吧？对，早上好。老板正在帮大家绑蟹子，把一个楔子绑起来。对，这都很满。对的，这非常满。这是大马黄美礼盒市场，是你这个卸的好亮，好好香的。

这是母蟹，太漂亮了。这是公蟹。对，给大家看一下，尖皮的公蟹，团脐的母蟹，这样子都是都能穿的。的对，还是最肥的，还是小姑娘鞋，小姑娘鞋。我们说就是像这个，怎么说呢？青春期的母蟹还没结婚，这是成熟的母亲对这个小姑娘的母亲啊，就这个样子。

对，就这个味，然后这颜色越深它越肥，这个越深是黄是吧？透出来特别满，西瓜特别满的。正好学习一下，如何识别分享，还有这种蜕变。看到了吗？小木的蟹，然后把可退完了，然后才会变成母蟹，还要再退一次壳是吧？对他现在是小姑娘些，对，他是三角是吧？他退完，你看它里边的其就是圆了，明白它就会变成以前的壳，去掉再长一层。

对对对，就这样子。螃蟹再放一层，它就晒黄了，就晒黄了，反正就是几天的时间，就这么快。对，就十天八夜的。那么现在庞庞蟹没散黄，11月份上黄就这几天时间要经历这么一个过程。对，明白了，特别软。这是一双软壳的。

对对对，螃蟹是外骨骼，所以它是一次原创退壳，然后再实现的这个过程很神奇，有的时候你觉得它都死了，结果人家又长出去了。其实他现在应该还动，就是刚捞出来让他退完了就行，只能找到一个这样的也不容易对吧？对他现在就是打上来了，刚好是个中间状态。这缸里边推的昨天推一半，今天就推出来了。

各种各样的烤鱼片。这是安康鱼的肠片，这是尹哥小时候经常吃的，就是这个狮子头鱼，狮子头的鱼片。大连烤鱼片用经典的造型的，用的就是这个烤鱼片。这边泡到的东西，大家很多人也不认识，知道这什么吗？

这就是海蜇，是水母，我们叫做fish海蜇皮。但是这里大部分都是海蜇头，切成丝儿，这个很脆，放点醋。这个也是我们夏天应该说最喜欢吃的一种凉菜。

整个丹东的小烧，各种各样的烧酒。因为尹哥的老爷奉承了吴家烧的，他们以前就是烧酒。所以整个丹东或者说东北都有非常多的酿酒的习惯。这里给出了各种各样的不同的品鉴。比如说有这种高粱酒，这是50度的这才八块钱一斤，小烧52度的16块钱一斤。五年的高粱，这个真的是陈化五年了，就是20块钱一斤。那整个的工艺也是酱香酒，就是酱香酒。所以尹哥小的时候也经常给我的姥爷去打这个我们叫散酒那个酒篓子，这一篓子二两半三两的，大家就是这么来做的，这个很有意思，很有小时候的感觉。

老听我说哈尔滨红肠，今天给你看看丹东红肠，看看这做人家现场做，都立马给你看。这看着很像红肠，边上就是大馒头，就是蒸蒸出来的大馒头。看我们一会儿的早餐，我们有烤馒头，我们有馅饼，我们还有豆腐脑，我们还有这种小拌菜，这个叫蜜果，就是油条蜜果加豆浆，这都是我最地道的丹东早餐记忆了。

这个店也就在伟豪市场的外面，我们记得这有一家可以去买到新鲜红肠的地方。看到那个红肠怎么做的呢？来，现在给你看，这个猪后腿的这个精瘦肉就变成红肠，那又一挂来了，漂亮吧？我刚刚吃了一下，这个味道很地道，而且主要是不嫌现在大家都很怕盐，这个肠很好吃，还有四种口味。赵伟豪过来看看这家红肠早点，不知不觉1个小时就过去了。用人间的烟火气抚慰平凡的百姓。行，我想一个地方的市场搞得好，其实就能看到这个地方的最真实的一个生活的状态。而如果想去深刻的体会到一个城市内涵，就一定要到当地的农贸市场去看一看。

短短的1个小时，我们看到了山珍、看到了海味、看到了海鲜、看到了水果、看到了蚕蛹、看到了山里红，有很多我小时候的记忆。我也更想能把这份馈赠分享给屏幕前的每一个朋友。欢迎来丹东，欢迎来到伟豪农贸市场，尤其是早上过来看一看，真的很治愈。

鸭绿江边的朝鲜什么样？

大家好，我是爷爷美丽的家乡丹东，这是美丽的鸭绿江。来看离我们近的这个桥，到那个点上是断的。这个叫鸭绿江断桥，以前叫断桥，抗美援朝期间被美军炸断了，但是桥墩还在那。他是见证了中朝两国人民的经历了血与火的友谊。远处的那个是鸭绿江大桥，我们今天中朝的主要交通还是通过这座桥，它既是公路桥也是铁路桥。我的对岸现在就是朝鲜民主主义共和国。正对面有一个像日出东方一样的酒店，这就是现在朝鲜的一个地标，当然我好像没怎么看到他营业过。然后再往整个的西边走，我们能看到朝鲜这两年也有很多的高楼了。

然后就是来到丹东，一定可以在鸭绿江去游一下江，看看丹东的商业。来。我们现在是朝鲜的服装，这是丹东的商业，这是我们的沿江的一条街，可以看到商业也是非常的繁华的。来这是鸭绿江的一号的观光码头，你都知道延吉有一个网红打卡墙，丹东的这个新太阳岛洗浴，来东北还是可以去好好的在这洗个澡的。秋天是最美的季节，十一也会是丹东最忙的时候，欢迎大家来丹东看一看。

五个坏习惯竟让你比同龄人显老？50万人研究揭示皮肤衰老真相

五个坏习惯会让你比同龄人显得更老。50万人的研究揭示了皮肤衰老的真相。我们常常发现有些同龄人看起来他就是貌似年轻，有些人显得更加的沧桑。除了不可抗拒的基因，到底还有什么是在悄悄改变我们的面容？以前我们可能会觉得太操心没睡好，或者是太阳晒多了。但是这些因素到底哪一个因素有多大的影响，哪一个习惯可能最伤脸呢？大家好，我是尹燕儿。

最近中南大学湘雅医院的皮肤科联合多个国际研究团队在调查皮肤病学杂志上发表了一项涉及50万人的重量级的研究成果。针对皮肤衰老，他们从科学的角度给出了一个令人信服的答案。研究团队用的是什么数据呢？就是英国生物银行，我们叫UK biobank。这个庞大的数据库刚好他就是50万人的这样一个库容。他们对超过50万人的数据进行了深度的分析，设计了包括针对吸烟、饮酒、运动、防晒、饮食、睡眠在内的六大类的生活习惯，收集了超过3000个数据点，通过比较先进的计算统一模型来精准量化了各种生活习惯。对看起来老这个结果的贡献值，最终是锁定了五大衰老的元凶。

我们一个一个看啊危害最大的陶元凶，毫无疑问的吸烟区。为了直观的理解，我们把所有因素的贡献值看作100%。那么西安这一项占多少？它的负面影响权重是高达57.8%，远远超过其他的因素。吸烟会使皮肤角质层当中的水分减少，导致皮肤干燥粗糙，肤色也变得灰黄，而烟草当中的尼古丁会导致皮肤血管收缩，减少血液供应。有数千种化学物质产生的自由基会直接攻击皮肤当中胶原蛋白和弹性纤维。而胶原蛋白和弹性纤维其实就像比如说我皮肤想要床垫，它就是床垫里的弹簧和填充物，是支撑着我们皮肤的饱满与弹性的。所以这样的支撑结构被破坏，皮肤就像用了十年的旧床垫，就会出现比如说松弛、塌陷、皱纹等等。

第二个原因很多人想不到，是缺乏运动运动的正面影响。权重是达到了28.6%，能从多个层面去抵抗衰老。比如说改善血液循环，促进皮肤细胞的营养吸收和废物的排出，刺激生长激素的分泌，这些都是维持组织年轻态的关键信号。而通过运动出汗疏通毛孔，它是促进皮肤的新陈代谢，这个比很多的护肤品都管用。

第三，很多人不注意，包括我就是不重视防晒。虽然它的正面权重的影响只有2.2%，但是它对女性的正面影响权重是最高的，达到了22.9%。因为紫外线能够直接到达真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，引发这个叫光老化。不仅仅是变黑，会造成皱纹、皮肤松弛和皮革样的改变。

第四个是不健康的饮食，比如说过多摄入加工的肉类、红肉和精致的谷物等等，会加速出来的。负面的权重达到了42.2，充足的水分，而蔬菜水果是有保护作用的，正向影响权重达到49.1%。这些是与炎症和糖化的机制相关，高糖高加工食品会引发炎症反应，损伤胶原蛋白，让皮肤失去弹性。而富含抗氧化的这些蔬果，包括富含欧米伽3脂肪酸的鱼类，可以去对抗这些损伤的过程。

延伸到日常生活当中，比如我常常讲的就是多醋少盐，多茶少酒。茶多酚是天然的抗氧化剂，可以帮助身体去抵御自由基的侵袭。而醋则有助于比如说平稳餐后的血糖等等，减缓让皮肤暗沉松弛的糖化过程。这些看似平常的健康饮食选择，其实都在默默的影响着我们肌肤的年轻状态。

最后是我们很多人最近都逃不掉的，就是不良的睡眠习惯。研究关注的睡眠时间还综合了睡眠类型、失眠、打鼾，包括日间嗜睡等多个维度。最后发现高质量的睡眠是强大的，天然护肤品正面的影响权重达到了20.1%，在深度睡眠的时候，身体会分泌更多的生长激素，促进细胞的修复，清除代谢的废物。而长期睡眠不足或者睡眠质量差，就会导致皮肤的屏障受损，水分流失加快，炎症水平上升，自然就容易出现皱纹、色斑、皮肤松弛等等。

所以这项设计50万人的研究最大的启示，不是要我们追求不切实际的所谓永葆精神，而是告诉我们，其实你的状态是由你每一天的每一个日常习惯他的选择所决定的。不是在为健康投资，那你就一定是在为衰老去预知。皮肤的抗衰和我们的健康一样是综合行为，光靠护肤品是远远不够的。我们可以从几个简单的方面去下手，比如说吸烟，请把戒烟，哪怕是戒烟作为首要的任务，这个是回报率最高的抗衰的投资。也就是说真的戒不掉，甚至到一定岁数也就不能完全戒掉了。那么控制一些限量是有好处的，然后将防晒变成日常的习惯，就像像刷牙一样自然，然后要调好嘴。饮食上我经常说的就是多醋少盐，多茶少酒，少量多次喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，包括吃点鱼，少一点加工的肉。

然后迈开腿必须要动起来，沐浴阳光，饭后小动，好的就是挥拍游泳，都对身体有益。最后就是睡好觉，确保每一天有7到8小时的高质量睡眠。睡前别玩手机，熬夜就是熬命，大半夜醒了千万别拿着手机再刷一会儿。

讲过很多很多次我们对待身体的方式，最终脸上都看得出来的。吐纳的每一缕的烟雾，熬过的每一个夜，疏忽的每一次防晒，都会在皮肤上积累着碎的痕迹。反过来你每一餐健康的饮食，每一次出汗的酣畅的运动，每一晚安稳的睡眠，也都在为我们的年轻态去注入活力。

衰老当然是生命自然的进程，但过早的衰老却是可以避免或者是延缓，甚至现在是有办法进行一部分逆转的。当然，真正的年轻态还是不是光看脸的，由内而外身心合一的一个状态。我们看起来年轻，同时更要滋润自己的内心和大脑。真正的衰老不是头上有白发，脸上有皱纹，而是你不再接受新想法，听到新技术，就是钝感甚至排斥。要坚持学习，充实内心，保持对世界的好奇。所谓腹有诗书气自华呀，这一份从内而外的从容智慧与开放心态，才是抵御岁月、永葆青春最根本的力量。

为什么我们的炎症，总是反反复复？

为什么我不发炎，它总是反反复复？大家好，我是莹莹。今儿咱们聊聊炎症记仇这个事儿。平时我们谁还不发个言，一直以为好了就完了呗，但是最近科学和自然诞生了。Size两家顶看同时登录两篇文章告诉我们，别天真了，炎症在是你的细胞记得一清二楚。

先说洛克菲勒大学在科学上发的这篇，他们发现小鼠的皮肤干细胞的记性特别好，发过一次言，细胞就能一辈子记住这次经历。那这个记忆是怎么留下来的呢？关键就藏在训练里的一个很简单的特征上，叫CG密度。你可以理解为da上某些位置的标记装扎的特别密，所以发炎的时候细胞里的开关蛋白会先抽上去，把相关的一些基因全部打开。等炎症消了，有些地方关闭了。而那些CG密度高的区域，能够通过一系列操作，把这段基因维持在一种随时待命的状态。下次再有什么风吹草动，他们就会反应的比别人更快更猛。

我们有时候讲过敏，也是这个经理哈佛学院团队在自然生发的这一片不是研究皮肤，而是肠道。他们发现结肠干细胞在在结肠炎消退后，某些记忆能持续超过100天。小鼠寿命才多久？这就相当于人类记了几十年，这些参与记忆的还是一个跟细胞分裂分化有关的点位。这就把慢性炎症和癌症之间的机制链条又拧紧了一环。

你可能会问细胞接这个干嘛？从进化的角度看，这是一次学习，植物被感染过一次，下次抵抗力就强了，皮肤发挥自己，下次伤口愈合就更快。本质上是让下一次面对压力时，我们反应更快、更高效。但问题在于这种靠表观遗传改写记忆性的缺点，免疫它不分好坏，对皮肤来说可能变成银屑病，对肺来说可能是哮喘，对肠道来说就是炎症性肠病，更麻烦的是，他可能还给癌症铺路。

是不是所有的记忆都这么顽固呢？也不是，大部分记忆会消退，但大约10%会长期留存。这10%恰好是那些高CG密度去控制的基因。也就是说DN序列本身就决定了哪些G被刻进骨子里。所以你看我们今天每一次炎症都在改写体内的干细胞。

讲到这儿，可能你也会想，既然体你的干细胞会积累这些坏人，如果我从出生就把一些没经历过炎症的黏性干细胞存起来，比如来自脐带的、胎盘的那这些细胞是不是就能保持最原始的状态呢？没错，他们确实还没经历过出生后几年的风风雨雨。我们可以把它理解成是一份个人初始化的蓝图，记录着你生命最初最纯净的状态。至于这份蓝图未来怎么用，要取决于咱们未来医学的进展。我们能做的是先把这份可能性保存下来，留给未来。我想用一句话总结，你的细胞比你想象的记忆更好，少发炎，多吃抗炎的水果蔬菜，保持好心情，那么我们的身体也会更加的棒。

对“定制婴儿”计划说“不”，生命是旷野，而非精心设计的流水线

我们必须对定制婴儿的计划说不。生命是旷野，而不是精心设计的流水线。当定制婴儿和基因智力提升一同出现的时候，它所激起的已经不仅仅是科技圈的好奇，而是全社会一道深刻的伦理中，这并非是对未来图景的前瞻性探讨，而是他们以一种近乎冷酷的方式，将人类推向一个我们必须要警惕的十字路口，我们是不是要亲手开启一个由基因财富划分的阶层，用科学的手段去定义完美的危险时代？对此，我的立场无比坚定，我们必须对定制应用的计划说不，因为这不仅是建立在稍显薄弱的科学基础之上，更是在伦理的悬崖边上。你去玩火，导致人类从受精卵层面上就开始了毫无价值的内卷，他潜在的社会后果将是灾难性。

七年前，当中国的某贺姓的科学家擅自编辑了婴儿基因之后，震惊全球。他银铛入狱，从此也踩下了对基因编辑科学伦理的击杀。而就在这两天，伊隆马斯克的定制婴儿计划又一次引发了广泛的关注和讨论。据报道，他已经有十多名子女了，并且有孩子接受了提升智力的基因筛查。您没听错，这就是定制婴儿已经不再是科幻电影的桥段，而是正在发生的商业选择。据披露了这项服务的价格高达5万美元，由Harry的公司提供。这个公司甚至声称可以筛选出智商相差15个点的胚胎。

你有没有想到，1883年，当英国的学者弗朗西斯高尔顿提出优生学计划的时候，或许没有想到这以优化人类基因为名的科学的妄想，会在半个世纪以后成为纳粹屠杀的遮羞布。到了21世纪，我们只不过把它换成了基因技术，我相信这个技术一定会让人类陷入伦理漩涡。大家好，我是妍妍。我今天讨论的是硅谷近年来掀起的胚胎多精筛查商业化的浪潮。这个技术不难，只是他走了一个擦边球。他没有直接踏入基因编辑的伦理禁区，而是通过筛选胚胎的多种性状基因，从疾病风险到智商外貌，一种更加隐蔽的方式逼近定制婴儿的伦理红线。

如果说传统的胚胎基因检测，我们在植入前诊断往往是为了不要生出一个出生缺陷的孩子，是避害。那么胚胎多经筛查则算是引导父母在趋利。他通过分析胚胎的DNA，为其在多种复杂性能上去打分。心脏病、糖尿病、精神分裂症这些还好，但包括了智商和外貌。这个时候父母在植入前就可以进行择优的选择，就像在线上商城去挑选商品一样。2020年以来首位由多基因检测筛选的。而诞生至今他们根据公开的数据，已经有数百名儿童是有这样的一种筛选数下被选择出生的。

与经编辑不同，胚胎基因筛选目前处于法律和伦理的灰色地带。在美国由于缺乏联邦层面的统一建国，这项技术服务的商业化开展目前主要是靠行业自律，这也是为什么在硅谷这样的产业得以发展的原因之一。这些公司在营销当中，我专门看了刻意引导并强调了优化后代的可能性。的确吸引了部分希望为孩子争取所谓最好的人生开端的，赋予了阶层的客户。但是一个残酷的现实是，花大价钱去购买这些服务的客户，可能根本没有办法得到他们想要的结果。

大量的研究和权威的机构指出，多项筛查的预测能力在极少数胚胎样本量当中是几乎无效的。2024年5月在临床医学杂志的论中也指出，尚没有临床研究综合评估这个策略在胚胎当中是有效性的。一个胚胎的多因评分高，并不意味着它的未来就一定更优秀。比如头脑双胞胎，你怎么知道哪一个更优秀呢？

多因风险评分本质上是一个统计学工具，是用于预测大规模人群当中的疾病风险的趋势。它是个群体分析，而不是精准的预测单个配件上的个体命运。并且这些算法依赖的基因数据库大多数来自是发达国家，特别是西欧血统的个体，而对于其他族裔背景的人群来说，可靠性肯定是大打折扣的。而更重要的是，这样的评分完全忽略了后天的环境、生活方式，还有各种各样的因素。

我反复在讲DNA不是命，把复杂的人类特质简单的归结于基因上的几个位点是一种非常危险的。还言论马斯克鼓励高智商女性多生育，并亲自筛选母亲的这种做法让我不寒而栗。就会想起历史上那些优生学的阴影。这种叫优生学商业化的行为，本质上是对生命价值的异化。更何况把生命的价值交由一串基因序列，一份风险评估来预先定义，何其可笑。

研究基的人其实都懂，就像很多人问我说我们的天赋能测出来吗？基因测不出天赋，而基因层面也不知道什么是完美。今天看起来是劣势基因很可能在明天就会被证明是人类的宝贵财富。就像导致地中海贫血的基因突变，历史上他们大大降低了疟疾感染的致死性。所以我们对胚胎的筛选边界应该把控在把错的改对，而不是要不断的追求更优。

我一直强调生命是旷野，不要轻易的被别人定义，每一个生命都是独一无二的奇迹。它的价值不能简化为就是几个机位点的组合。试想一下，当科技成为少数人的特权，当固有的社会不平等在基因层面上也被固化了，这是我们人类想要的未来吗？那还不如就被人工智能接管算了。

作为一名生命科学从业者，作为一名企业家，我理解技术创新对社会进步的推动作用。但是真正的企业家精神不仅仅是感为天下先，更重要的是引导技术为人类的福祉，为大众去普惠。在基因领域，华大集团成功开发出了完全的国产自主知识产权的测序仪，把一个人的全金组测序的成本从千美元现在降到了百美元级。而我们跟各地的政府合作的无创产电机检测这样的项目，把一个原来大几千块钱的尖端技术，变成了一项可以普惠的公共产品，实现了一个技术的广泛的普惠。这样的普惠未经科技的价值。

减少出生缺陷要比打造少数的超级婴儿是更易。所以我想生命科学的意义不在于满足个别人群的优生霍永生的幻想，而在于要为更多人群服务。当我们面对定制英这样的技的时候，应当多一份敬畏，少一份狂妄。多一份包容，少一份优越。多一份责任，少一份冲动。

我一直说，没有科技的人们可能是愚昧的，但没有人文的科技一定是危险的。生命的价值在于其无限的可能性，在于与生俱来的尊严，在于旷野中自由生长的力量。要尊重多样性。如果我们忘记了上面这几点，我们再先进的技术也只会把人类引向歧途。在这个科技快速发展的时代，保持对生命的敬畏和尊重，或许是我们永不该丢失的初心。科技只能决定人类奔跑的速度，为爱、文明和悲悯才能决定人类奔跑的方向。

为啥睡沙发容易，睡床就失眠？

为什么睡沙发比睡床更容易睡着呢？你有没有这样的经历，辛辛苦苦忙活一天，晚上躺床上结果睡不着了。脑子里就像开了一个复盘大会，今天老板就在这，我没弄明白，明天还有一堆活要赶，越想越清醒，翻来覆去就睡不着。但是偏偏某一个，比如说比较悠闲的晚上，你往沙发上一摊，电视里可能就播着无聊的节目，手机里可能还在刷着短视频，但没几分钟你的眼皮就抬不动，不知不觉就呼呼大睡起来，而沙发和床其实就差自己几步路。为什么我们入睡的这种难易程度会有这么大的差别呢？大家好，我是尹烨。今天我们来聊一聊这种放轻松睡眠的底层逻辑。这个事儿背后是有不少门道的。

先说为什么沙发容易催眠。首先你想傍晚的时分光线是昏昏沉沉，这个就跟打瞌睡的信号灯一样。温度不冷不热，沙发很软，让你很有安全感，裹得严严实实的。而电视和手机的声音不大不小，我们就把它叫成白噪音的这样的一些背景机。最关键的是沙发没给你压力，坐在那儿就是图放松。你困了就直接睡，不睡可以接着玩。而床它不一样了，躺上去大脑就自动切换到任务模式，告诉你A在这个地方你是要睡觉的，必须睡着。结果这个必须睡着的念头反而成了一个最大的焦虑源。

早在2023年已经有研究发现了，有36%睡不好的人，就是因为担心睡不着才真睡不着。这个就像你越想抓着手里的沙子，他溜得越快，越想控制睡眠，他越跟你玩捉迷藏。我们在盗梦空间里怎么说呢？你忘掉大象的时候，你恰恰想吃大象。而这个焦虑团的滚雪球越滚越大，工作压力截止日期这些破事都会让你不安宁。而睡眠不足又会产生压力激素，比如说你的皮脂醇就蹭蹭的长，心跳加速，浑身紧绷，第二天状态更差，脾气也不好，恶性循环就来了。长期这样的不光精神萎靡，尸体也跟着遭殃，心血管病、肥胖风险都跟着冒头，你说亏不亏？

有趣的是，这个调查还发现，很多人在床上是睡不着，但是在办公室、在电影院，甚至在公交车上都能秒睡。为什么？还是因为这些地方他并没有你必须要睡着的睡眠压力，大脑一放松，瞌睡虫自然就找上了。说到这儿，你可能想我买一个智能手表，智能手环间的睡眠总行了吧？别急，这个东西也有可能帮倒忙。

牛津大学的研究人员做过实验，把失眠的人分两组，一组骗他们说睡得好，另一组说睡得差。结果那些被告知睡得差的人还真觉得自己更困、更烦躁，而睡得好的反而精神抖擞。专家们提醒，如果你天天盯着这些睡眠的分数，会让本来就焦虑的人，那就像你考试了，盯着这个分，你觉得你还能考好吗？脑子里都是，才70分我完蛋了。所以减肥时天天称体重，数字一波动心态就崩了。

类似的原理，偶尔睡不好，别太较真儿，还是要放轻松才是王道。毕竟人从清醒到入睡，本来就是一个见面的过程。就像汽车换挡，你不可能说我这一脚油门，一脚电门就直接干到200去，大脑也得慢慢减速，环境得配合，光线不能太亮，屋里面温度要相对低一点等等。我们都得在身心安全的状态下，才能让大脑愉快的进行休息和喘气。你也会说的放轻松三个字，说起来容易做起来难吗？压力大了我怎么放轻松？我半夜还容易醒的，突然睁眼再也睡不着了怎么办？我们试试给大脑洗个牌。

2016年的时候，加拿大有一个非常简单的叫认知洗牌法。比如说我们就挑一个词语，猫，然后就想这个字母开头是C打头的，比如说car车A打头的apple，t打头的茶。因为cat就是用这三个，所以每个词你都琢磨一下它的样子和意思。这招它模拟的是你半梦半醒时候的脑活动，可以把焦虑思维推开，就像玩个小游戏一样转移注意力。实验证明还是挺管用。

当然我一般推荐睡前看看闲书，放点音乐或白噪音，营造一个舒适的环境。别逼着自己去清空大脑，那可能会适得其反。思绪飘逸一点，像云朵一样漫无目的，我们可能更容易滑机动枪。总之沙发能让你睡着，因为他的压力床让您失眠，往往是你自己给自己的包袱，偶尔睡不着了，没关系，我们又不是机器。但如果天天这个样子，甚至已经影响到正常的生活了。比如说白天头晕眼花情绪暴躁，嗨该找医生还是应该去看一看规律睡眠，远离垃圾短视频，我想这些都是必须的，祝您一直都有好梦。

痛别杨振宁先生！大师们的背影，就是我们前进的方向

听闻杨振宁先生逝世的消息，心中满是沉痛与不舍，到现在都久久无法平静。翻起这张我们曾经同台交流的合影，过去的这个场景仿佛就在昨天，清晰的触手可及。2019年的11月刚好有机会我们参加一个活动，我向先生送上一本著作生命密码。没想到他刚看到书名就问说囊性纤维化的基因治疗进展如何？这个聚焦前沿医学的问题让我其实非常的意外，这是一位顶尖的物理学家，竟然对整个罕见病遗传病的领域的动态如此关注。当天我们聊了非常多的关于生命科学的问题。先生虽年事已高，但思想却鲜活如少年啊，这份跨越学科的求知欲让人由衷敬佩。

先生百岁诞辰之际，应陈方正教授所要为港中文21世纪的双月刊，其中他的十月号有一个百岁华诞的专辑。我给的题目是凝视科技的双螺旋，从万物之理到众生之源。期间也就深入了解了大师的生平，预发的钦佩。他的一生呢都在为科学立碑，用赤子之心为后辈引路。我想他的背影正是我们前进的方向。先生之风，山高水长。我们唯有传承这份求真精神，在科技创新的路上步履不停，方能不负先生的期许。

我发了一张纪念的图文，很多朋友们留言。我也想借这个机会梳理一下在我心中的杨先生。杨振宁先生毫无疑问的是一位跨世纪且不是出的物理剧情，他以深邃的思想和卓越的成就，同时在人类的科学史，包括民族精神史上并刻下了不朽的印记。

首先他是一位物理苍穹的直觉大师，很多朋友问历史上的物理学家他能排第几？那最保守的估计也是前十。他被誉为20世纪理论物理的奠基者之一，是可以跟牛顿、爱因斯坦、麦克斯韦、普朗克、波尔、狄拉克、薛定谔、费曼这些巨匠去并肩。

他最伟大的贡献。杨米尔斯场理论为整个粒子物理标准模型提供了骨架，成为探索宇宙基本力的核心基石。而他和李政道先生共同发现的与称不守恒定律，则如一道惊雷，颠覆了人们对对称性的固有认知。他们一起拿到了诺奖。他也多次公开的说自己的强项是在于物理的直觉，那种直抵问题核心的洞察力，而不是顶级的数学的这种天赋。杨先生号称叫对称之王，也正是这种对物理之美的深刻直觉，引领他构建了影响深远的理论体系。

第二点，我想聊聊他的求学岁月。很多孩子们可以看一看，在那个烽火岁月，他的学术摇篮当中是怎么养成的。抗战时期西南联大的艰苦岁月，其实是他学术生涯的起点。在炮火轰当中，他反而沉浸在大师云集的学术沃土，打下了坚实的根基，也铸就了毕生的家国情怀。西南联大是中国教育史上的奇迹，也是他科学征程的出发站。大学之大，不在于大楼，而在于大师。我非常喜欢腾冲，也跟这段历史不无关系。

第三点，我想杨先生了不起的功绩之一是破除迷思的民族丰碑。他的成就彻底击碎了中国人不如外国人的成就偏见。当他的理论成为物理学界的通用语言，当诺贝尔奖台上首次响起中国人的姓名，他让世界看到，中华民族的智慧足以攀登人类科学的最高峰、最前沿。它是一座精神的丰碑，重塑了几代国人的文化自信和科学自信。

第四点是他的思维深度，那种探索终极的哲人沉思。我很喜欢看他的访谈。作为一个追求宇宙治理的科学家，他对上帝有着独特的理解。在他看来，自然界是存在着深邃的和谐与美妙，而这种宇宙智慧展现出来的宏伟设计，让他在某种意义上感受到一种超越性的存在。当然，他也讲了，这不是传统世俗宗教意义上的神，而是对自然规律终极之美的敬畏与赞叹。

当然杨先生也有遗憾，他与李政道先生那一段卓绝而短暂的合作，被誉为科学史上最美妙的篇章之一，却也因为后来的失和而成为令人痛心的遗憾。这一场最终分道扬镳的合作，是两位天才个人性格与学术路径交织下的悲剧。不仅改变了他们各自的生涯，也始终是杨先生内心深处一份公开的痛楚与惋惜，算是两位天才合作的世纪遗憾。所谓美玉有瑕，大抵如此。从西南联大的青葱学子到享誉世界的科学大师，杨振宁先生的一生是探索、坚守与回归的史诗。他不仅是凭借着惊人的直觉解构了宇宙的物理学家，是重塑了中华民族自信的标杆，也是一位承载着合作之痛与哲思之深的凡人。他的生命轨迹完整的诠释了科学追求、文化根脉与人性复杂在时代洪流中的交织与升华。而与先生能够共同生活在同一时代，是我们这代人的幸运。

杨先生曾说，我的一生像是一个圆，从一个地方开始走走了很远很远，然后又走回了原点。他的清华大学，我想或许是上帝寂寞了吧，他让江先生回去了，但他的精神将永远激励着我们，大师们的背影就是我们前进的方向。痛别大师。

天辽地宁，山海有情——本溪

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各城市馆，我们到了本溪，本溪即将可以去看红叶了。来大家都知道东北的口才好，这是本溪讲评书的是吧？对，来一段贯口。王晨对，是非遗传人。对大家说一段这次特地创作的。好，来表演赞美咱们本期的本期赞好，要听评书。您往咱们东北看，辽东腹地景致非凡，钟灵毓秀，咱们本溪如同明珠般璀璨。说本溪群山环抱，那真是山连山，山靠山，山山不断岭唉岭岭皆岭，岭岭相连，关门山漫山的洪峰美不胜收。五女山世界遗产，大美的景观在铁叉山东北道家发祥之地平顶山，百年城市历史的机电欢迎您到本溪来。我们有水洞赏红叶满山，穿吊桥，打高空秋千，看日出，观云海之美，享夏日泡养生温泉。我带您先去打卡小吃亦庄。好，然后咱们共同登顶铁叉仙山。在这烤豆皮儿铁板煎品羊汤林蛙心酸汤的炖鲶鱼，烤全羊喝龙肝。本期诚挚的欢迎您，我们热情邀请是诚毅万千。谢谢王老师，我们看到了后继有人，继续发扬光大。

好，来来，知道我嘴皮子为啥溜了？东北人都6。昨天我们看到了紫霞塘的砚台，这个是本期的一个非物质文化遗产，就是类似于这种拓印一样的画。这叫版画是吗？这是版画。这今年刚好是蛇年，这是金蛇剑瑞，这还能有彩色的版画，它这次是一个淮山版画独创的。

我们今天晚上也是黑白的，然后之后染色，这是后染色的。是的，风调雨顺，这个国泰民安。东北的年画其实整个也非常好的。您这也是非遗是吧？你是非遗传人，对，我们非常加几代了，第四代了，一直做这个。对，我们是师傅传承，这个不是说家族传承。明白了，师傅传承。是的，我们老师后面还有人跟你学的，现在也有。对，有二十多个学生，民族的就是世界的，希望二十多个学生能把您这个带出去。

本溪也被称为中国的药都。来我们看一看，这就是在这个地方汇集的移动的在本溪的这些药厂。本溪实际上也有非常多的林下参，都是在本溪产的。那自然林下进去也少不了灵芝，这里就是人参灵芝，就是灵芝孢子粉。昨天也说过非常多的甜葡萄酒，这个是蔡龙林白冰葡萄酒，昨天讲过了，这个酒是一种甜葡萄酒。可以看到，这个地方就放了一个叫做龙宝参茸鹿茸西洋参，包括这是莲子，这个应该是蓝莓干，就这样组合成一个林下的山参、林下参。

天辽地宁，山海有情——抚顺

天辽地宁，上海友情第六届辽洽会14个地市的展馆。我们到了抚顺，抚顺也是满族的发祥地之一，我们很多满族人拜祖要回抚顺来。大家都知道有麻辣烫，这是抚顺的麻辣拌，用这个秘制料，然后把它加到我们的菜豆腐丝当中，这是我小时候特别喜欢吃的。当然现在看开头有点高，就是这种蘸了砂糖的山楂条。抚顺麻辣拌也曾经上了央视的新闻频道共同关注。做出来大概就这个样子，叫万物皆可拌。你可能没有见过这样的罐头，它叫山里红罐头，没有山楂那么大，但这个山里头也很大。

老师我们东北卖姑娘，我们卖的那叫孤鸟杰克作物。这是红谷鸟的果汁，我还第一次看到，孤鸟还有果汁。我们可以看一看这梅荆琥珀，梅菁和琥珀，这其实都是因为抚顺本身也是梅都。我们看到雷锋同志，向雷锋同志学习雷锋也是在抚顺当过兵的。我们现在自己的芯片了，这是mostly的芯片，所以整体来讲，东北的制造业还是很强的。

您这个是什么？这个是有机的柔性聚合物太阳能电池，柔性的软的，而且是有机的。还是有机的，就是说对环境是环保的。这是药物的中间体做的，药物中间体做的，药物的中间体晒分。赛赛芬赛芬现在也做的，赛芬能做这个东西。对，这厉害。

这个是我们自己的专利。我们两项专利，一个是材料的专利，明白，就是有机聚合物材料。这个听懂了，这是赛芬得出来这个聚合物材料，然后用这个材料做这个柔性聚合物太阳能电池。它的吸收波长是多少？大概现在我这个光的转化率这个光电转化率大概大于11，能大于11了。现在国际上我们查的最大的是8.4，就是柔性这个点你就很强了。对对对，当然我们一般的光伏听到二十多，但那是不一样的。所以你这个其实未来衣服上也可以搞，是不是？

所有的家电，你看包括我现在做已经给什么遥控器厂商明白了，遥控器把电池就去掉掉了，拿这个就完了，拿这个就完了。然后这个是手机壳，手机外壳，将来我要贴上这个就等于带了一个永远的充电宝，永远的充电宝。对，有意思。现在这个你看打开以后，它马上就转了，你看这个就现在你再来一遍，来来我们取一下，我看看您这个怎么发电，先把这个停一下，我看您怎么发电，给一个给一个，给一个日光源亮了，直接就亮了然就从这儿来的。

然后这块，你看，这个是我将充电，我看一下。好，已经开始充上电了橙子，辽宁材料科技有限公司，orange tech。好的，高新奇你是工科背景，我是我我就这是副总，您是什么哪什么专业毕业的吗？我是学电梯，那就应该对了。好的，祝贺。好的，我转一转过来，谢谢。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市展馆第十一站——盘锦

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会，这是14个城市的展馆。盘锦来我们走到盘锦，很多人都知道大米。但是盘锦如果说文旅可能最著名的就是这一片红海滩，漂亮。到这个时候，当时的芦苇都红的时候，这一片的海滩真的是天地有大美而自不言。所以盘锦的河蟹其实也是非常好的。

盘锦大米这个在东北也是非常出名的大米。我们可以看到它已经把这个米按照不同的方式做了更多的细分。通过不断的产品的研究，整个的产品的铭牌化，来提升这些大米的附加值。这个就是刚才讲到盘锦的这些小河蟹，当然它就是一个工艺品盘锦河蟹。

另外整个东北的熏酱，这个是牛肚，盘锦的老胡家的清真食品。这是作为了合力叉车属于我们的整个盘锦的一个重工。这个车当年我还卖过这个车的模型看看。所以这次的整个的聊天会，各个地市都带来了非常多的自己的硬核的科技。很多人就是板材，这是炉心的就是芦苇来做的。这样的一些高端的板材，我现在都讲究要更加的环保污染，确实我闻不到味道。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市展馆第十站——辽阳

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会十四地级市的展馆。辽阳古人山南水北为阳，辽河以南是为辽阳。辽阳素有东北第一城的美誉，2300年历史的国家历史文化名城。其实就是在我们说前秦的他就已经在了。这是辽阳白塔，我们很早的辽话，包括这个尹哥小的时候都穿过。叫保利袜业的袜子。这个也是这次重点展示这项羽铝业的是高端新能源汽车的这个系统的产品。我们他给奔驰、大众、宝马都有对应的相关的通过了他们的认证，这就是各种各样的这些铝材，我们可以来看一下。

辽阳白塔区的这是烤鸭和熏鸡店。烤鸭熏鸡看看正在切哪个好吃，肉多好吃，好吃一只。这是什么烤鸭？对，啤酒炉烤鸭来块小一点的，这块小尝一下，这已经百年了，来我们试一下。味道确实很不错。哪一年成立的咱们的店？百年历史。

第六点，刚开始的民国时期，您是嫡系传人。对，他是第四代传人，可以就是整个的熏鸡烤鸭。这个肠这个肠是我们的传下来的，这个叫老式火腿。这一块感觉含水量很高。之所以叫老式火腿，就是纯老工艺，没有狠活，没有添加，纯是肉做出来的口感一定非常好。这根多少钱？味道非常，一根19.8块纯肉看一看正好到中午了，吃了一口。所以这四代人的传承，您感觉什么样的精神才能让这个事情真的能传承下去？

一定要用做产品，用质量去做产品，这样的话才能传承下去。一直坚守着我的家里不添加这些狠活，全都是老一辈的东西，一点一点做，不坑顾客，凭良心的时间才能流传这么多年，最后求稳致远，市场就会回报你好的，谢谢，也预祝你们越来越好，谢谢。对了，看现场这么多人买，说明确实好，都是等着我们现做，再来一只鸡巴鸭子，对。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市展馆第十四站——葫芦岛

山海有情天辽地宁第六届辽洽会，这是14个地市展馆。葫芦岛以前叫锦溪，蓝蓝的天上白云飘，白云的下面葫芦岛，葫芦岛形似葫芦来。我们能看到这是整体的叫船舶机械产业，这个也是葫芦岛的整个的一个优势的产业的集群。葫芦岛因为也靠着整个的海，所以海鲜也非常多。我们很多在北京人休假的时候会去他的兴城，也就能够经常吃到来自于葫芦岛的这个海鲜。

这是绥中县的，我们叫石头画，就石意大家看看这个画的都是非常的精美啊。我想这也是一个非遗，能够把这样的非遗留下来并传承光大，了不起。这几个都是大家值得去的。其实从北京开车过去也不远，包括新城，包括这是最近的一个网红景点，叫葫芦古镇。

这个是绥中的东戴河碣石东临碣石，以观沧海水何澹澹，山岛竦峙。这是朱寨沟灾后重建，就上次大水之后的画的。好，我们看这个叫太空舱的移动房屋这个在纹理上可以大量的去使用了，重塑空间，移动未来，探索边界，点亮山水辽宁，这些聊天聊果深加工的产品，都真的是非常的多。

无锡水蜜桃到8月差不多就没有了，但是往东北因为天气比较冷，成熟的更晚一些。人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。所以错位的水蜜桃王林苹果，很接近于我们小时候看到的青苹果的样子，还蛮新鲜。还有我们的泡菜非常好。

整个来讲东北因为出特别好的大豆，我们有非常好的高蛋白大豆、高产油大豆。所以用东北的大豆做成的豆制品那是非常不一样的。我们试一下，刚好到中午了。老家的味道不咸但很鲜香。对，做的非常好味道。对，是的，就有豆子味儿。

干豆腐，河南东北的红豆馅的特产，红豆馅干豆腐就是干豆腐。红豆馅干豆腐确实好吃。虹豆香干豆腐。都这么做的那。我们一般在南方烧烤的时候，卷上大葱，蘸点小降，感觉一会儿就回东北了。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市展馆第十三站——朝阳

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会我们到了辽宁的14个地市的展馆朝阳来现在来到了朝阳馆清洁能源之都，我们看到了它的整个的绿电，包括风能，包括清，这个是在凌源市北票市，风沙原来比较大，但是今天就可以利用这个风能，有风，同时还有储，这也有各种各样的新型的肥料。我们看到这个肥料它对生物是非常环保的，鱼也可以在里面去开心的生活。今天的施肥是精准和智能的，包括港田检测的一体机。

到辽阳是一定可以去看一看它的这个南塔和北塔的，有这样的一段文化，我们这边还有就是当时当地的这样的服饰，牛河梁红山文化把中华民族文化太原史从5000年向前再推800年，这个就是当地的大一批玉猪龙。就这件作品的出现才证明了中国整个的文明史，它是第一阶段的。同时朝阳特别放了。比如说大家看这是一只鸟，代表了中华龙鸟，被誉为是中华低袅，与朝阳振翅高飞，而这也是第一朵花辽宁古果盛开的地方，从而改写了整个被子植物的发展史。所以到辽宁不要忘了来看看古生物文化。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市展馆第十二站——铁岭

天亮地静，山海有情。第六届辽洽会各地市展馆来铁岭了，这可是我们一直聊的大城市。铁岭的农业非常丰富，但是铁岭也有很多大家不知道的，比如说这是非常不错的线缆。这边有系列的化工原料，当然尹哥最熟的还是这些。比如说在铁岭深山的这种深山榛子，叫深山乡的榛子仁。昨天晚上辽洽会晚宴也上了当这个小坚果吃，我再说一次聊争要比欧铮要香很多，尽管它小一些。现在榛子去年来还没有这么大的规模，今年的这个榛子明显是提升档次了。

这就是我们的这个料针，就这个样子。尹哥小时候上山也会采，然后把它炒熟了。是的，没错，丹东人很知道这个。对，先拿手一压，也就把它压开了。这个还是很方便的。

真的，这冰箱贴这是把真正的可吗？这个是水漏，水漏水漏记忆的。这个对，真的进行浮选，我要沉底的是吧？对，空的我就不要了，用这样的方式来做，整个把真正的工艺做成了冰箱贴，文化太好了，这是他的白啤酒，这是整个长途的一系列的飞机。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市展馆第三站——鞍山

天辽地宁，山海有情。大家好，第六届辽洽会各城市展馆，这里是鞍鞍山。来鞍山大家都知道它是钢都，它也是世界最美之都。主要是在鞍山的海城市，它的菱镁矿的产量占到了全世界的四分之以上的储量。我们看到这个就是灵美的这种防火板这个样子，整个这都是鞍山的消费的精品。其中今天晚上我就跟大家一起会去做这个，看到了吗？

这就是南果梨，这个也被称为离中皇后。今年的海城的王石镇的南果梨，就在最地道的产区，就是用了这样的一些南果梨。这个南果梨的特点是它的生长是需要在有非常好的这样的矿物质的，比如说铁，比如说磷镁，所以鞍山的南果梨效果特别好。而今年的南果梨还加上了华大的为南果梨特别定制的微生物菌剂，所以使它的大果的增重增加了14%，糖度提升，酸下降，它的维C也提升了。今天晚上我们就一起看看这个南果梨今年的收购价格，还真的是跪了。我也希望优质优价，辽宁的好东西真的能卖上好的价钱。

整个来讲，今天鞍山也把它的这个宠物的产业作为它的支柱产业。它的活体的猫和狗能占到全国的70%，你敢相信吗？东北辽宁鞍山有这么多的猫和狗。看我们的这个主播正在播狗，看到了吧？这些小狗，这些毛孩子在很大程度上讲都填补了今天我们对整个有的时候有点emo，那回去看看猫，看看狗，好像你也被治愈了。猫和狗是人类的好朋友。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市展馆第七站——锦州

天辽地宁，山还有情。第六届辽洽会现场，各地使馆，我们来到了英雄的城市锦州，辽沈战役就是在锦州。别忘了那场经典的塔山阻击战就在这里，大家有机会的一定要去看一看辽沈战役的博物馆在锦州实际有山有海，锦州实际上有农业文明、工业文明、游牧文明、海洋文明，所以它是一个多民族多文明的一个交错地，也是整个辽宁在打造去中心城市为辽宁的整体的西大门。这是因为锦州有很强的化工，我们看到了这是锦州的化工系列的产品，我最熟的肯定还是这一部分。其实整个辽宁如果今天讲我们对古文化感兴趣的，一定要来锦州看一看。这上面几个都给出了看一看这个就是跟华大一起在共同因为异性的发生，或者说就是整个在这个42度纬度带的发生，它的黄曲霉素低于检测线的下限。就这个一线的小粒花生，这是聊葡萄，这种葡萄实际上是非常好吃的这是很著名的熏鸡，实际上这个是我非常喜欢的。

一座八大辽构之首，辽开泰八年的奉国寺，到今天已经1020年。所以这个地方为什么要去呢？其实一个庙里有七佛并坐的，应该说整个神州大地就仅此一家。这是锦州神工半导体所做的规，这是宝钛华帝钛业所做的太太太的象棋。这个真的是很漂亮，肯定可以用到很多的航空材料上。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市展馆第六站——丹东

天辽地宁，山海友情第六届辽洽会现场，各地是展馆。这是尹哥的老家丹东。丹东其实它在整体的文旅或者城市形象就一句话，丹东镇好，就这一句话来看看为什么好。丹东的轻工业是非常发达的，包括这是今天的孔雀表，孔雀表已经做出了自己的这样的，我们叫陀飞轮。今天能看到整个丹东的这个展区，是进行了特别的展陈，比去年升级了很多。

这是丹东的月光大米，这是丹东的艳红桃。这个时候大家都知道兆丹东河口看桃花，丹东还有很好的艳红桃。我们小的时候叫圆枣子，现在大家管它叫奇异莓，就是我们说的TB fruit奇异果。其实它的野生熊是这样的一个品种，包括丹东的蓝莓，这是整个丹东的各种好物了。

比如说整体尹哥特别推荐的，在疫情期间大家都拉嗓子的时候，我就买了很多很多的广天牌的罐头，1988年那一年尹哥才九岁。其实这个惯应该说性价比极高，味道特别好。当时我们朋友想尽办法给我弄了几，让大家在卡嗓子的时候能吃一个黄桃的罐头还是很幸福的。

凤城老窖，这是整个丹东一个很著名的酒瘾哥的老爷，原来所在的地方叫吴家烧，也就是属于凤城老窖这一脉的。所以从小我其实最熟悉的酒就是这个酒。昨天我喝了本溪的啤酒、抚顺的啤酒，就没有喝鸭绿江的啤酒。看看这是华润今年的特选1950百分之百麦芽的鸭绿江啤酒。

到了丹东吃烧烤的时候渲一个这个，这就不用说了，这是每一年尹哥都会给大家提到的草莓。当然这个还不算大的，那么大的这种红颜99草莓能有这么大，就单果能达到60到70克的这样的，其实都是现在丹东草莓应该说已经是享誉世界了，一个在很多海外的温州超市都能看到，这是丹东的一个著名的品牌，曾经在尹哥小的时候，在全国也都是享誉的，就是康齿灵牙膏，看到哪一年了吗？1952年这个牌子就已经有了，而今天的康齿灵正在重新焕发新的生机，这是丹东的汽车工业，我们看到了有一台叫甜美V8的1个高能车，这边还有一辆皮卡。其实整丹东原来的曙光车桥、黄海客车，其实都是享誉中国的品牌。这次我们也看到了就黄海汽车的品牌，它基本上是除了原来的我们说燃油车，在整个的新能源车上也是做了全面的布局。它都带来了它的系列的这样的一些模型。这个车的颜值还是蛮高的，甜美V81个粉色的，这样的算像大众的mini bus。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市展馆第八站——营口

天辽地宁，山海有情。辽洽会城市展馆来我和我的祖国这架钢琴就是产自营口，营口也被誉为乐器之都。当然营口因为有个鲅鱼圈有很好的海鲜，所以我也很熟。我们围着营我转一下，这是很有意思的。水母jelly fish在东北叫海蜇，这是海蜇头，这是海蜇皮，这都是拌凉菜的特别好的一种产品。看看这是大家现在都喜欢的硬通货黄金。当然这个不是真金了，营口本身实际上是有大东沟的黄金矿，这就是金矿，能看到吗？这个颜色这要是纯金就这么两个，2000克、1000克，现在就快100万了，你算一算。

这是整个营口的礼物，包括营口的米是比较出名的。同时我们也看到了营口也有它的鱼类，植物的甾醇都是很好的油，包括青面条，这些是低GI的低升糖指数大米。而且营口有座残啊，我们南方现在说的是桑蚕，看这就柞蚕丝座，中国坐蚕丝卷第一镇。每一个民族都有自己的很好的纤维，有棉的有棉，有麻的有麻，而东北人很早的就有了丝筹。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市展馆第九站——阜新

天辽地宁，山海有情。现在是第六届辽洽会各地市展馆阜新映入眼帘的是一批我们的这样的智能机器人。然后附近我发现有很多的无人机，中国也很强，而且这些很多是3D打印做的，我们的增材技术做的。你看能打成这个样子，这还是非常漂亮。现在这种小批量的用金属材料来打印，在我们的航空航天领域用的很多了。阜新的花生，包括阜新的小杂粮，包括小9的小米，昨天看到的这个山沟私酿的这个酱香，然后就有很多的看熏酱、熏兔驴肉、熏羊腿这些就是整个在辽西地区。因为当时回族的朋友比较多，所以大家就做出了很多的这样的一些肉质的做法。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市场馆第一站——沈阳

天辽地宁，山海有情，大家好，第六届辽洽会，这里是各地市场馆。这是共和国长子。沈阳来很厚重，像不像沈阳的故宫？沈阳这个城市应该说还是非常厚重。

我们能看到这边是合资的华晨宝马，就是非常多的宝马。原来的三系很多都是沈阳来产，这是新松机器人。因为整个东北最早的机床、车床、重工业都是在这来起来的。所以它依托像东北大学这样原来老冶金部的学校，当然现在也是985。这样的一些工科见长的高校，就能孵化出非常多的先进制造业。

包括我们能看到这是沈飞，这是我们的重要的支线飞机LG21，这是沈飞的民用客机，包括我们能看到这是1比10的歼一六的模型。所以沈飞既能民用又能做国防。当九三阅兵看着整个中国的航空航天，特别是我们的空军已经到了今天这个程度的时候，尹哥当时在天安门的现场，心中也是无比的激动和自豪。这里少不得我们很多是沈飞的贡献。

整个中国原来我们讲高端医疗器械，特别是在高端影像，长期的都被GPS所垄断。今天不管是联影，还有我们辽宁的骄傲就是东软。这是东软的宽体的光子技术CT这是一种全新的CT技术，是通过光子技术来实现它一系列更精准的我们对整个的CT的数据可以得到一些更加准确和全面的信息，再结合人工智能就能给出更加精准的这样的临床判断。这台设备做的真的颜值也很高，而且这是一个宽体的那也就是人进去的时候就不太容易有，我们叫这种幽闭症。向刘继仁老师和他带领的作战团队致敬。

那么光与光子技术为什么强呢？我们可以看到第一个超高清，它是用地辛格的探测器，所以分辨率极高。第二个它用了光子的低剂量，用了全新的AI算法。我不要那么强能量，但是我通过AI一样可以把数据处理的非常的精准。第三个，它其实能提供能谱，也就是说常规的检查我就能提供能谱的信息，使得今天的CT再往前进一步，说实话查的准才能够智能，我想这就是一个了不起的技术。

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各地市场馆第二站——大连

天辽地宁，山海有情。第六届辽洽会各城市展馆，这里是大连尹哥对大连太熟了，大连的展馆也是非常的大。看一看这是美丽的星海湾。所以大连整体在发展海洋经济，不管是海装海洋的进能源。我们说现在的海洋牧场，比如说我们的网箱的超大型，网箱的深邃A养殖，都取得了核心的突破。这是大连的储能，这是大连的重工业。走到大连，整个感觉都是不一样的。我们感觉的是空天海的和谐统一，我们的新的生产力、新式的装备都在这里汇集。大连是整个东北对外开放的一个重要门户，看一看这么多的国企、外企、美企、日企，其实都在大连所聚集。他的背景音乐一直就是大海啊大海，我感觉又回到了大学。

双胞胎分离40年，谁的智商会更高

把一对双胞胎放在两个国家养，猜猜哪个国家的智商高呢？你有没有想过，一对双胞胎如果从小就被分开抚养，一个在首尔的胡同里面，可能吃泡菜长大，另一个是在芝加哥的郊区里，可能更多的是吃汉堡长大。他们的脑子过了很多年会不会一样聪明？这听起来好像是一个天方夜谭一样的幻想，但如今却在现实中实实在在的产生了差异。

大家好，我是莹莹，今天给大家聊一聊这么一个非常有趣的事情。主角是一对在1974年出生在韩国的首尔姐妹花，造化弄人。两岁那年，其中一个宝宝跟外婆逛市场的时候不幸走失了，后来被辗转送到了160公里外的医院。当时1974年想一想不可能有今天的手机，所以信息闭塞，家人找不到了。这个走失的女孩命运就几经波折，先是被韩国的家庭收养，又进了孤儿院，最终被美国的一对白人夫妇领养，远渡重洋。当然韩国的父母从来没有放弃寻找，他们发传单上寻亲的节目，可惜沉大海，这一别就是整整四十多年了。

到了2018年，44岁的姐妹俩都动了寻亲的念头。美国向这位韩国的家庭团聚计划提交了dn样本。而命运的齿轮在2020年的三月份开始转动。哎，da匹配成功了，亲妈也找到了。同年10月份的跨越太平洋视频电话接通了。

2021年的九月，分离了半个世纪的姐妹终于在首尔相拥而起。这段堪称传奇的双胞胎分离与重逢的经历，也因为它非常的罕见，而引起了科学界的强烈兴趣。这个双胞胎在完全不同的家庭环境，尤其是跨越了不同国家文化宗教背景下成长，本身也是极其珍贵的。自然实验的案例，这不是可以设计出来的这就是造化弄人的。所以看本电影剧本的重逢，不仅是感动了很多人，很多科学家也希望由此去开展一些科研实验。你想这是基因几乎一模一样的两个人，一个在东方文化和谐家庭当中成长，一个是在西方环境经历了家庭动荡，他们的身心发展会这样呢？

科学家们立刻行动了，访谈、测量问卷全方位的研究，这对西是罕见的样本。其中有一个关键的测试可能是大家也做过的，包括我也做过，就是我们的智商测验韦氏成人智力测验。包括语言的理解、逻辑的推理、工作的记忆、反应的速度这样的核心能力。

最后给出一个总的按照我们今天文化课，主要是文化逻辑的给出的一个智商分数，猜一下结果怎么样。美国长大的智商分数是84，而在韩国长大的分数是100分。这个16分的差距可太不寻常了。要知道通常在不同环境下长大的同卵双胞胎，智商的差异在过去看就差六分，而这对姐妹的差异足足达到了16分。这就引出了一个直击灵魂的问题，为什么在韩国长大的做出来的这个智商反而分数更高？难道换一个地方长大真能够变笨吗？

科学家们顺藤摸瓜，开始深挖他们的生活轨迹，然后调查就发现了在美国的这个成长环境确实比较坎坷。而在韩国家庭长大的这一位呢，他的氛围则比较和谐稳定。这是原生家庭的环境的土壤差异，可能也是形成智商差异的重要原因之一。还有美国的这位曾经遭遇过脑震荡，这可能也是影响他认知功能的另一个生理因素。看教育机会，美国这位曾怀揣着上法学院的梦想，但是养父母经济条件有限，无力承担这种高昂的学费。尽管他靠奖学金上了社区的大学，但明显这个求学之路受到了整个家庭经济条件的一个制约。所以总结一下家庭的温暖、身体的健康、求学的顺畅，跟基因关系都不大。而后天的养分却塑造着智力的表现。

这个故事最精妙也最能体现生命本质的地方就在于，尽管智力分数拉开的差距，但这对姐妹在无数其他的方面却无比相似。外貌身高体重不用说了，而且她们的心理特质，两个人都拥有良好的自我价值感，表现出非常高度的尽责性，对工作的满意度也高，学生时代的偏科都一致，都不太喜欢数学。最令人惊叹的是他们的健康轨迹，他们竟然在相似年纪患上了卵巢的肿瘤，并且都接受了切除手术。分离了42年，跨越了太平洋，不同的饮食、语言、文化，却抹不掉同卵双胞胎这个基因神通烙印，他们在整体的人格、生理特征乃至特定疾病上，却展现出了惊人的一致性。我们又要回到这个永恒之问了，先天基因和后天环境到底谁说了算？

早在2019年初的哈佛大学，便有一个开展的大人群的研究，分析了4500万的美国人数据。其中有56000对的双胞胎，共同研究了涉及肌肉骨骼认知的23个类别的560种疾病。这个文章最后是发在了nature，就是自然遗传学杂志上。这个研究发现刚才说到的560种疾病当中，遗传效应最强的是注意力缺陷多动物障碍，也就是我们做的ADHD这样的认知障碍问题。有5分之4的认知疾病表现出来的遗传成分，而关节炎等结缔组疾病与DNA的相关性是最低的，80%的认知障碍与遗传是非常密切的，生殖障碍受环境的影响是最小的。总体看，受遗传基因影响较为显著的疾病大概是40%，受环境影响的疾病是接近25%。

而更早之前的2015年，也是这个杂志发表了一项囊括了50年1450万对双胞胎1.8万种特性的研究，发现遗传和环境因素对个体差异的影响相同，两者各占一半。那么这对双胞胎姐妹的故事，以及那一项宏大的双胞胎研究，给我什么启示呢？我想说，这场跨越了太平洋的重逢，它不只是两个个体的故事，它更像是一面镜子，照见了我们每个人内心的追问，我是谁？我为什么成为今天的我？是父母的教养，是学校训练，是文化的熏陶，还是藏在细胞深处的那段古老的基因密码呢？答案可能是诠释。我们既是基因的产物，也是环境的作品，更是自我修为的结果。

全球半数人会经历更年期，有效治疗者却不足15%

静默的革命，今天我们一起解码更年期的隐形风暴。10月18号是世界更年期的关怀日，它到来之际，想跟大家聊一聊这个关乎地球上近半数人口，却常常被置于我们叫沉默阴影当中的话题。更年期首先它并不是疾病，它是生命旅程当中的一个自然的转换剂，就像我们的四季更迭一样。发表在西方杂志上的一个重磅的综合研究，回顾了跨越70年的科学探索，向我们揭示了一个冰冷的事实，全球差不多是有一半的人会经历更年期，但其中能够获得有效治疗的却不到15%。所以这个巨大的落差背后，是无数还没有被听见的叹息和未被照亮的角落。

大家好，我是尹烨，这个研究是由美国莫纳什大学的苏珊戴维斯教授领衔，同时联合了多国的科学家完成了一个深度的回顾。他们梳理了超过200份跨越半个多世纪的研究资料。首先他们掷地有声的重新定义了更年期的核心，它的本质上是什么呢？卵巢功能的最终停止，但这绝非仅仅是月经停止这么简单，而是一个复杂的内分泌系统进入新阶段的信号。就像是比如说有一艘航船，它的动力核心可能慢慢熄火了，而随之而来的是整个身份系统的重新调整与适应。然而这艘生命之船在适应新航道的时候，往往缺乏足够的备用帆和航海图。研究者尖锐地指出，目前许多的治疗方案要不还停留在实验室阶段，要么疗效存疑，甚至还暗藏潜在的有害副作用。更令人遗憾的是，治疗的年龄限制往往显得僵化，因为更年期的时间线和症状的严重程度，其实在每个人的身上都是独一无二的画面。

戴维斯教授团队特别提醒我们，要警惕更年期的隐性健康后果。那些静默无声却影响质量的改变，即使你并没有比如说明显的潮热或那更年期的到来，也可能如同静默的地质变迁，悄悄的带走比如说骨密度，或者埋下像糖尿病、心血管疾病乃至某些癌症的风险因子。这个就像是一座冰山，你看到的这些情绪波动和身体不适，可能只是水面上的这尖尖的一角，而水面之下才是它的本体。更系统的生理变迁，这个研究也理清了一些误区，比如说不是所有的意郁、焦虑或者记忆力减退都该归咎于更年期，他们可能是独立存在或早已潜伏的问题。当然，保持富含蛋白质的均衡饮食，包括规律运动，永远是我们可以主动掌握的护身符，能够有效降低症状出现的可能性性或减轻这个程度。所以这一份的核心呼吁是推动更年期关怀走向量身定制个体化的新时代。

研究者们强调当前的医疗体系和社会认知严重低估了更年期症状对女性的生活质量、工作能力乃至社会经济贡献的潜在冲击，而这个影响不应该只在高收入国家被讨论。全球不同的文化背景，不同的职业形态，不管你是办公室的白领，或者居家照料者，或者做志愿者的女性，他们的更年期的体验和需求都需要被看见、被研究。同时治疗绝不应该是所谓一刀切的就是激素这样的一个药，它需要的是一个全面个性化的解决方案，既能够去精准的缓解当下的身心症状。比如说有效的激素疗法，其实需要深入研究和规范的应用，同时也要前瞻性的去管理像骨质疏松、心血管风险这样的长期隐患，还要考虑到个体原有的健康状况。这篇70年的研究积累文章，让我们看清了差距，也指明了方向。我们需要更加深入的去理解更年期启动的精确的时间线，需要开发更安全更有效的干预手段，更需要在整个社会的层面打破沉默，提升认知，让这场生命的季节转换不再是一场孤独的跋涉，而应该成为一次被理解、被支持、被科学照亮的平稳过渡。这不仅仅是一个医学的课题，它应该也是社会文明的温度计啊。

世界阿尔茨海默病日：逆转认知衰退？科学发现大脑“充电”新希望

逆转阿尔茨海默病，给大脑锂电池充电的关键。在道我们每个人的大脑深处都藏着一块精妙的锂电池。它并不像我们手机里那一块会发烫、会鼓包的电池，它是无声无息，它的利用率是极高的，但是却可以为我们记忆、思想，甚至整个精神世界源源不断的痛。他也是我们抵御岁月侵蚀，对他认知衰退的无名英雄，默默的去守护着我们可以清晰思考的能力。大家好，我是影业。

随着全球银发浪潮的汹涌而至的认知障碍的应用，正以前所未有的速度慢冰冷的数据告诉我们，预计到2050年，全球将有超过1.5亿人深陷痴呆症的谜团。在这个其中，阿尔茨海默病无疑是最最令人闻之色变，也是最令人束手无策的头号敌人。就像一位沉默的窃贼，悄然偷走记忆，挖掘思维，最终退是人格。

而八月初发表在自然杂志上的一个突破性研究，为我们揭开震惊又充满希望的一幕。研究显示，早期患者大脑当中一种极其重要的内源性的微量元素，也就是理的含量出现了显著的下降。而即便进一步进展到了典型期，大脑当中堆积如山的贝塔淀粉样蛋白斑块，就像强力磁铁一样疯狂的被吸衣服并截胡。本来已经稀缺了离子，而理的缺乏反过来又进一步助长了A贝塔斑块的堆积和这种活性蛋白，也就是磷酸化套蛋白的蔓延。这样就形成了一个可怕的恶性循环，推动着大脑滑向不可逆转的深渊。

研究员利用高精尖的激光烧蚀质谱技术，就像拿着显微镜在脑切片上去仔细探查，果然发现不管是轻度还是已经是患者，那么大脑当中的A贝塔白块区域里的浓度会非常高，而周唯一的健康组织力却非常少。这种分布的失衡和患者的肌力减退、认知下降是密切相关。理的消失不是天生不足，而是实实在在的被病理性的垃圾给绑架，当亏家门。在携带阿尔茨海默致病剂的小鼠上，比如说人为的去制造理缺乏式，短短五周小鼠大脑海马区的A贝塔沉淀就明显加速磷酸化，肽蛋白的水平也上升，时间推移会越来越糟，分子层面的灾难最终在行为学测试上就表现的各种各样的缺憾都出来。对学习能力长期记忆，小鼠们都遭受了毁灭性的打击。既然理缺失有这么大的危害，那不理是不是就能逆转？阿兹海默病家们展开了一场搜寻，他们测试了16种不同的理化物，目标就是找到一种低调的锂盐电离度低，不容易被A贝塔板块看中和吸附。最后一种叫乳清酸锂的化学推而出，由于电离度低，所以它巧妙的绕开了艾贝塔板块的埋伏圈，成功的把宝贵的离子输送到了健康的小组区域。

不过，在大脑健康的宏大叙事里，李不是唯一的明星。另一种也常常被我们低估的微量元素铜，也在认知舞台上扮演着微妙重要的角色。上个月初在科学报告上的另一个研究，为我们揭示同摄入与认知功能之间一个非常有意思的关系。研究员通过大数据分析，但是铜的摄入量和多项认知的测试得分之间呈现出一种明显的倒L型曲线，意味着什么呢？也就是当你同的摄入量较低拉到中等水平的时候，人的认知表现就会提升。但一旦超过一个拐点，再继续增加摄入，认知得分不会再提升，而是趋于平稳。你看。所以锂和铜这种看起来不起眼的微量元素，不光是在新能源车里，在我们大脑里面也发挥着稳定器和助推器的关键作用。守护着我们思维的敏捷和记忆的清洗。

所以我们在自然的生活当中，如何能够获得这份来自于大自然的助力呢？其实它本来就藏在我们的美餐里，自然是高明的营养师，他把李赫彤巧妙地融入到各种美味的食物当中，一把坚果、一勺种子、一把颧骨、一盘豆类、新鲜的绿叶蔬菜，包括色彩缤纷的水果，都是刚才讲到的这些微量元素的绝佳的天然来源，通过均衡多样的饮食，我们就能够满足身体对这些微量元素的需求。我还是比较建议啊，除非有明确的医学的指针和医生的指导，否则不要自行服用同合理的补充剂。因为过犹不及，过量摄入不仅危，反而可能导致更多的负担和健康风险。比如同过量会笋干锂过量影响甲状腺和肾脏的功能，而通过食补是更安全、更智慧的选择。

科学探索永无止境，审视乐观是必要的。乳清酸锂在人体当中的安全性和有效性还要经过更大规模、更严谨的临床实验来进行验证，而关于同摄入和认知关系的研究也需要更深入的前进和肝性实验来确认。但无论如何，这些人就告诉我们，关注这些看似微小的营养元素，理解他们在身体这座复杂宇宙当中运行的精密法则，正是我们主动管理健康、延缓大脑衰老，拥抱更有生命时光的重要一步。这一刻，你可能也正在吃饭，不妨看看你的盘中餐是不是会有这些。李亚彤啊。让我们来提供，就像我们给新能源车充电一样，我们也需要这些跟我们同出一辙的宇的元素，为人体智慧的功能。

世界阿尔茨海默病日：大脑的“求救信号”我们终于能“看”到了

抢在遗忘之前，如何让脑电成为我们认知障碍预警的第一哨兵？根据最新的中国二次海默病报告2024咱们国家的痴呆患者已经有1700万，占了全球30%，而且随着老龄化加剧，这个数字还在蹭蹭往上涨。更为揪心的是，这个病就像一个沉默的窃贼，起病隐秘，但一旦出现明显的症状，望东望西，性格大变，这个时候大脑的损伤就不可逆转了。传统的诊断方法，比如说脑部扫描或血液检查，通常也只能在中晚期捕捉到变化。等确诊的时候，最佳的干预机可能已经溜走，怎么办呢？

大家好，我是一夜。今天聊一个看似遥远却跟我们每个人都息相关的话题。二次海默病不好听的名字就是我们一般说的老年痴呆。最近的一个由深圳市人民医院深圳湾实验室国际交流团队联合华大团队历时四年完成的研究，登上了阿尔兹海默病领域的顶刊，就叫阿尔兹海默症和痴呆症这样的一个杂志。营养因子也是达到了13分。它带来了一个很有趣的发现，也就是脑电图就能在疾病的最早期就揪出它，不是只监测一端或者几个阶段，而是覆盖了阿尔茨海默病的全病程。健康人主观认知下降，轻度认知障碍到确诊阿尔茨海默。这个研究整合了神经电活动、脑结构、肠道微生物、血液代谢和基因这五个维度，用I区动分析，算是一个大脑演变的系统性的全景图。就等于说我给你装了一个高清的，还是一个慢镜头，我们就可以看清楚它是如何一步一步的侵蚀大脑。

研究首次证实，在阿兹海默的最早起点，也就是主观认知下降的阶段，其实大脑的电信号就已经乱了。好，这个时候医生用传统的方法，比如说做磁共振成像，还看不出脑萎缩，血液和肠道的代谢还在勉强的硬撑，但是脑电却已经能敏锐地捕捉到异常了。具体来讲，它有三个关键的变化，贝塔2频段功能下降，相当于大脑的注意力开关失灵了。伽马频段活动减弱，意味着高级认知的整合。引擎转速变慢了，谁都波段功能连接增强，是大脑在拼命的自救，试图去代偿损失。就像一台精密的仪器，外面还看不出问题，但是内部的电路一开始噼啪作响。277位受试者的数据证明，这些脑电波信号不仅是特异性的，还能量化。在主观认知下降阶段，AI模型就能以78%的准确性这样的准确率去识别风险，而综合来看达到91%，这是远远超过其他数并程推进就能画出动态化。

到轻度认知障碍阶段，磁共振能看到脑结构萎缩，海马体变小，肠道菌群失衡，有害菌增多，保护菌减少，而血液代谢通路卡壳了。到了阿尔兹海默晚期，大脑就彻底崩盘了，全身炎症爆发。但关键就启示在于，如果我们能在主观认知下降这个窗口器行动，用脑电波这个钥匙去打开预警的大门，就能够争取到黄金时间警。

比如说我们可以通过我讲过的用重复经颅磁刺激TMS或经流直流电刺激TDCS，就能够调控紊乱的神经网络。像给电路板重新去加固一下脑电，还可以实时监测。这个方法有没有用呢？因为它本身就是大脑的事实证明。

为什么说这个研究是一个里程碑的一个结果呢？首先他把阿尔兹海默病的研究从碎片化升级为系统化。大家过去就比如说淀粉样蛋白，现在它整合了电生理、脑肠轴代谢和结构，揭示了神经电活动先受损，代谢代偿紧跟最后系统性崩溃的全链条的这样的一个过程。第二它让早筛变得可及了，因为脑电波无创快速成本低，一次检查就是喝个咖啡的时间，可以完全的走进社区体验。想想我们以后45岁，每年做脑电的时候，就可以把这个指标加进去，不就跟你量个血压是一这样的吗？

最后他提供了个体化医疗的蓝图。基于这个分期的特征，我们可以在不同的阶段对症下药，避免到了中晚期我们要么治不起，要么治不好。大脑是我们最宝贵的资产，与其等到记忆凋零，不如主动收获。现在已经陆续有机构都推出了脑健康筛查服务，通过专业的问诊，脑电生物标记物这样的阶梯式的检查，为不同的风险的人群量身定制。记住，早是不是制造焦虑，而是赋予你的主动权。

这个中国智慧研究的研究，把阿尔兹海默病的防控从亡羊补牢转向未雨绸缪。所以当你下次听到脑电的时候，别觉得它只是一台常规的冰冷设备。它可能是我们未来十年人类老龄化社会来临之际，它预测我们认知障碍的一道全新的曙光。这个技术方便可及可携带，也非很高兴看到在深圳华大和深圳市人民医院，郭教授团队能有这样一个好的检测结果。盼望这个项目也能够更多的去普及普惠起来。

实锤！男人生娃要“趁早”，高龄父亲会影响子代健康。

男性也有生育的保质期吗？研究揭示高龄的父亲对孩子健康的潜在威胁。10月18号是更年期日，我们一边说更年期都不想当女性，但大家有没有注意过，街头牵着幼儿散步的银发的父亲也在日益增多呢？当先立业再成家成为了时代的信条啊。40岁、50岁乃至更高龄的初为人父者已经不再罕见。

传统的认知里，女性有生育时钟，而男性的生殖系统好像被默认成是一台可以永续运转的精密的仪器。但真相是不是这样子呢？其实男性的生殖健康同样重要，而且随着年龄的增长，一些潜在的风险也在逐步的增加。大家好，我是营业啊。

2025年10月8日，自然杂志接连发表了两性研究，揭示了男性生殖系统当中一个隐藏的隐形彩票机制。什么机制呢？就这个机制就像是一场精子的生存竞赛，其中携带特定突变的干细胞可能会获得生长优势，导致其产生的精子比例是远高于一般的水平。这就相当于在精子当中实际上也埋下了自私的基因，就可能对子女的健康造成影响。

这项是由剑桥大学内维尔团队主导的研究动用了基因检测领域的nano sic超精准测序技术。科学家们对57名24岁到75岁对男性的精子展开了一场前所未有的DNA。人口普查结果令人震撼了精子细胞每年积累的随机突变虽然只有体细胞的8分之1，但另一股暗流却在汹涌奔腾。研究者们捕获到44个正选择基因，他们就如同是赛场上的超级选手，一旦携带的特定突变，尤其涉及了像WNT信号表观调控等新发现通路，便能在睾丸微环境当中疯狂的扩张它的克隆版图。这种作弊优势随着年龄会呈指数级的增长。30岁的时候只有5‰的精子有这个突变，70岁的时候比例就已经增长到了2.6%。而更为严峻的是，综合评估显示，70岁男性的精子当中，每20个就有一个可能携带致病的图片，这个比周期模型预测的风险高出近三倍。

倘如说刚才这个研究还是对物证的直接解剖，再下来这个研究是发表在自然灾难的跨国合作则构建了一个更庞大的人证网络。研究者们分析了54000名罕见病家庭的遗传图谱，覆盖了超过31000名神经发育障碍的患者。他们发现了一个确实是惊悚的结论，某些基因在子代中出现的新发致病突变的数量，竟然远超过DNA复制错误的偶然概率，甚至突破了疾病自然发生率的理论天花板。

那为什么呢？数据指向唯一的解释就是父亲的精子在发生的过程中存在着系统性放大图片的暗箱操作。量化模型显示这种被称为精原细胞克隆扩张CES的机制，平均把有害突变的发生率提升了17倍。而在某些特定的基因位点，比如牡丹综合症相关的位点，突变率更是暴涨了500倍。这就比较好的解释了为什么这类疾病发病率总是像幽灵一样的高于理论预测。而最为颠覆认知的是研究证明功能缺失性的突变同样可以驱动克隆扩张。新发现的40个CES候选集恰恰是调控细胞生存与增殖的核心开关。

这两个研究都指向了一个关键的问题，也就是不要觉得男性什么时候生孩子都行。男性的生殖系统不是一个完美的基因传承器，而是一个存在着激烈的内部竞争的角斗场。胜出的精子有显著更高的几率携带可能导致子女严重疾病的自私疾，而这一风险随着父亲年龄增长会急剧的增加。所以男性在考虑生育的时候，不能忽视自身的年龄因素。所谓越老生的孩子越聪明，看来就是一种传了。男性保持生殖健康和女性同样重要。

当然这两个研究并不是要制造焦虑，而是传递敬畏，他告诉我们，生命的传递从来不是机械复制，而是一场充满变数的演化博弈。啊。父亲年龄的增长，既增加随机错误的砂砾，更会主动筛选放大有害突变的巨石。在拥抱多元声音选择的同时，或许我们该重新审视成家立业的时序，有些时或许可以倒播，但基因的潮汐只会向前奔涌，当暮色渐染窗帘啊，也愿科学之光能照亮更多生命的选择。如果确实你暂时还不想生育，也不妨可以先把精子冻起来。就像女性也会动乱，我们固然不能够对抗时间，但也可以用温度去冷冻时间。

沈阳鸡架是怎么火起来的？百年历史的东北酸菜啥味？

我的机架这个重工食品我还没懂。在沈阳市重工业重工重工街，也就是说当年我们的重工业就是从那条街起家的。没错，你们应该知道，新中国的第一炉的钢水，就是在沈阳喷涌而出的第一口床，在沈阳轰鸣作响的，第一艘万吨的巨轮，也是从这里驶向深蓝的。共和国长子说的就是辽宁沈阳，这个名字让多少国人荣耀，它见证了中华民族了不起的工业化的进程艰辛以及今天的辉煌。所以我看碰到了这个重工，我要把这段历史咱得融进去。

鸡架不用说了，你看看沈阳机架那必吃。如果说有什么东西特别适合下酒的，南方可能是小龙虾，也到了北方就是缩鸡架。1964年吧，那年刚好是龙年，这是一个产自于964年的鸡架。我也不知道沈阳为什么把鸡架当年是怎么回事，它就吃成鸡架了。当时沈阳有个抻面，抻面必须得配着鸡架来吃，这么吃，因为吃鸡肉就没有意思说了。为啥它这叫说了？说那就是搁嘴里扎一下，把这儿扎下来，再配点榨菜，然后就成了沈阳的一个名片了办一下在沈阳就没有什么事情是一顿鸡架解决不了的，如果有就再来一个机架。

好的沈阳鸡架。志愿军在前线，老百姓把这些鸡肉都肿给志愿军了，去压手歌吃，然后自己做成一些。这段历史是特别好。这个您更熟悉，不老林糖在我小的时候过年才能吃到，都是90年以后才能吃到。

它哪年建厂的？88年建厂的差不多。我也感觉我是那年的亚运会以后，我才开始吃的这个布朗林林糖。这都是他出的不同的新品种，很好甜蜜的炒点酸菜，真有酸菜吃，必须的这是哪的？这个酸菜是左老纪。对，左老纪我们扶持了三个品牌，还有一个海参叫汤泉一品用汤岗子的泉水鸡的酸菜，那个是出口的。这个是在新民，在新民现在成了全世界最大的酸菜生产地了，就在沈阳居民，在沈阳新民的，尝尝，他唯一今天差点我是差点瞬间我吃酸菜还是比较有这个发言权的。

我尝尝，味道还可以，这个酸度就是东北人很喜欢。对你很喜欢。有有这种就菌发酵之后微微有一点醋化的感觉，这个很可口。我们小时候拿铜锅，一个铜锅做酸菜的。缺失率一样，对它跟这个铜离子能发生对应的相关的反应。比如说再放点海米，放点地瓜、冻豆腐、海蛎子、血肠、粉条子，再吃点小酒，基本上这个杀猪菜就出来了。同志们，我们一会儿都抓紧吃点。

对，好吃。咱们家这个是1903年就开始了，就是当年大帅吃过的。今天1903年。对，光绪年间咱们就有了当年咱们家土地小铺。然后1923年的时候，大帅吃好了之后，然后让他的朋友吴聚生就跟他一起打。那五二爷亲笔给我们提了三个字，叫做老纪。这第四代当时的吴二爷当年亲笔提的，你是这家的嫡系。

我们老板是啊，你们老板就姓左，姓祖，他全是四代的这样子。所以这个顺带咱俩一下，122年也一直用，就是当年说大帅吃过的那味道。我们今天同样是当工艺是一样的，菌株也是一样的，就代代保种。就说我们现在就是这个君珠宝藏就应该这么下来了，所以我们今天吃到的其实是民国的分布。好好，来来来谢谢，来谢谢。

生命密码：从达尔文到吴瑞，我们如何破译人类起源之谜

人类究竟从何而来？

在基督教的信仰里，我们来自那座失落的伊甸园。在华夏的传说中，我们来自女娲抟土造人。在北欧的神话里，我们的世界源于始祖巨人尤米尔。在古印度的哲思中，我们存在于梵天的玄幻梦境。在古埃及的信仰里，我们是太阳神拉的眼泪。在阿兹特克的传说中，诸神用珍贵的玉米混合着他们牺牲的鲜血，塑造了我们这些瑰丽的神话，承载了各个文明对自身起源最浪漫的想象。

但有没有一个故事能够超越文化一地的践行，用确凿的证据告诉我们一个关于全体人类统一的真相？有。这个故事就写在我们的身体里，写在每一个细胞的深处，它就是科学探寻生命起源的事实。

人类究竟从何而来？这是一个困扰了我们数千年的终极之问。而在过去短短的200年里，我们开始用科学尝试书写一份属于自己的真实的创世纪。这一切的开始要从达尔文的演化论开始讲。他告诉我，所有生命同根同源，我们来自自然选择的力量，来自那颗伟大的生命之树，但我们是如何从父母那里继承特征的？演化的微观机制是什么？达尔文留下了悬念，答案悄然藏在一位修道院修士的豌豆园里。

孟德尔的遗传定律第一次揭示了生命性状代际传递的统计规律。然而，遗传因子究竟是什么？它以何种形态存在？这成了一个更迷人的谜题。

这时，一位物理学家用一本薄薄的小书点燃了整个生命学界的革命。薛定谔在生命是什么中大胆预言，遗传物质是一种非周期性晶体，信息就编码在它的原子排列之中。这本书像一座灯塔，照亮着方向，吸引着沃森、克里克等一代英才投身于生物学。于是，1953年，那个伟大的双螺旋结构被揭晓，沃森和克里克发现生命的蓝图就写在这条由A、T、C、G4种碱基构成的天书之上。

我们终于找到了生命之书的载体，但新的挑战接踵而至，我们该如何阅读、如何破译这长达31个字符的浩瀚密码？最初的测试方法笨拙低效，如同在用手去抄写一部百科全书，解读几个剪辑都无比艰难，更何谈整个人类基因组？破译生命天书的梦想似乎遥不可及。我们需要一场技术革命，需要一个能打开这把巨锁的钥匙。就在这个关键时刻，一位华人学者的名字熠熠生辉，他就是吴瑞。

1971年，吴瑞发表了一篇里程碑式的论文，他首创了一种全新的方法，引物延伸法。这个想法极其巧妙，他设计一个已知的银雾，像一把精准的钥匙，插入da的特定位置，然后引导DNA聚合酶像复印机一样，由插入位置开始一个接一个的复制未知的剪辑。这种方法不仅仅是提高了一点效率，它从根本上改变了测序的逻辑，它的测序变得更准确、更可控、更易自动化。吴瑞的这项开创性工作为后来所有的现代索取技术埋下了最关键的种子。后来，诺贝尔奖得主桑格在吴锐思想的基础上进行优化，发展出了成为黄金标准的三个测序法。而桑格本人也公开承认，他的工作受到了吴瑞的深刻影响。可以说吴瑞是当之无愧无愧的DNA测试技术的奠基人和先驱者。

有了这把钥匙，人类终有底气开启史上最宏伟的科学工程之一，人类星组计划。多国科学家联手，历时13年，耗资38亿美元，终于在2003年完成了第一个人类基因组的全部测序。我们第一次完整的读懂了构成我们自身的遗传指令，这背后是吴瑞奠定的技术基石。而故事并未结束，测序技术以超乎想象的速度进化，成本成瀑布式下降。从人类基因计划到人人基因组计划的时代悄然来临。今天一个人检测自己的基因组正在变得像做一次常规体检一样简单。这意味着什么？

意味着我们可以预知疾病的风险，进行个性化精准医疗。可以追溯祖先的迁徙足迹，理解我们已知土地与彼此之间深层的血脉联系，我们不仅在回答我们从何而来，更在掌控我们将走向何方的健康敏回望这段波澜壮阔的旅程，从达尔文的宏观构想，到莫德尔的规律发现，再到薛定谔的理论预言，直到沃森、克里克的杰夫解密。而吴瑞这位谦逊的华人科学家，他用天才的构想铸造了开启生命天书的关键钥。然而，诺贝尔奖最终没有技术，不对科学史留下了一处缺憾，科学真理终将被记住，但历史有时会遗忘名字。他或许不像前几位那样家喻户晓，但他却是将伟大理论转化为现实技术的关键桥梁，它让生命的答案从哲学思卞和抽象模型变成了可以一一读取的数据。

致敬吴锐以及所有在探索生命奥秘的道路上默默无闻的奠基人，他们的智慧照亮了我们认知自我的征程，探索永无止境。We are just like your stay, take a charge to some kind of beautiful.

什么是企业家精神？敢为天下先，做他人未做之事

基因科技如果想造福人类，你脑中装的就应该是人类，而不是只是几个有钱的国家，所有人都应该享受到这样的一个技术。尹总，您怎么看待企业家和政策机遇的关系？政策是滞后的，特别是在高新科技里面。你想我们的政策包括法律是不可能走到技术的前面，永远是机会先走。所以真正的头部的科技型企业，它必须是先证明这条路是能走得通的，反向的在让政策出现突破和创新，方向大概正确，企业就会充满活力。所以今天在面对大量的科学和技术这种到来的时候，我们其实更重要的是敏捷的能把握住。

首先华大自己讲叫顺天理顺天理，就是按照科学走。第二个就是要从我做起，就是顺人性。如果你想不想健康长寿，我就往前去做，这点事情都做到了。我相信有什么样的政策，有什么样的法规，都会因为你做的是正确的，而得到了合适的修补。甚至是有一些就可以我们去出台一些新的政策和办法，来更加的使生产关系适应，特别是新的生产的一个发展。

我们这个基因的企业如何能够更好的参与国际的竞争，或者说在海外市场，我们中国的基金企业应该展现出一个什么样的姿态呢？现在就是在于美国，现在其实我后来发现美国就这几招商业收拾你，专利收拾你，舆论收拾你，国家收拾你。我们也开玩笑，如果没有被美国制裁的企业，你基本上没有资格上科创板。那说明你技术不行了，我们叫反向的高技术认证。

换言之，发达国家尽管有今天全世界最大的市场，但是我们也看到，特别是在疫情期间，华大帮了180多个国家。而且最重要的是，我不是把试剂卖给你我是人过去设备过去，人家200块在当地给你建能力。这样的话我们就建立起了非常深的革命友谊。我们在一带一路的国家跟很多的国家患难之交见真情，就教他怎么做。我们帮很多的国家建了他的实验室，去把我们的标准能够跟他讨论。你看这个标准你是不是可以人我来帮你培训，还是授人与鱼与授人以鱼后面那个钓鱼的鱼这样的一个关系。我觉得某种程度上讲，基因科技如果想造福人类，你脑中装的就算是人类，而不是只是几个有钱的国家，所有人都应该享受到这样的一个技术。

你最尊敬的企业家是谁？可能不是一个人。就是很难说一个人对他一定是个群像。每一个人其实都有字值得你很学习的东西。我能从很多人身上看到不同的特质。

那在你看来什么是企业家精神呢？这个问题我想是很了不起的。或者说什么不是企业家精神？医学守就不是企业家精神，敢为天下先才是企业家精神，做其他人没有做过的事儿才是企业家精神。企业家精神是智人本身的迁徙的特性，就是想去呈现出别人未达到之境，无人扶我青云志，我自踏雪到山巅，这种形式就是企业家精神。企业家精神我们希望它应该是一种强烈的一种进取心，强烈的在一片叫骂当中去遵循本心，顺天理顺人性，遵循地气原理应该是这样子。

尹总如果时光穿回到20年前，以您现在对基因的认知和对生命的理解，你会给当时的自己什么样的建议？我可能会在那个时点上更加坚定地选择做一些更加应该说让我觉得在科学上能够有奋进的事情。很多crazy的事情我可能会做。比如说当时有机会去非洲，我应该去当时可能有机会做一些更大的科研项目，我应该更早一点去投入。但是到今天我已经变成一个可能是一个管理者了，我就很难再做这个事情。所以花有重开日，人无再少年。

我一直讲人基本上只要不是伤天害理的事儿，想做就赶快做了。人不会因为做过什么而感觉到后悔，只是因为你没做什么而感到遗憾。不要说我明天再做，我下个月再做。想给爸爸打个电话立马就打，想给朋友送一束花立马就送，想对谁表白马上就说。人就是要活在这样的一个状态里，活成一个真人，别活成一个演员。

人类驯化作物万年，今天为何还要“较劲”一株饲草？

人类驯化的作物半年，为什么今天还要较劲儿一猪饲草呢？大家好，我是莹莹，已经是2025年了，我们为什么还要执着于一种创新呢？最近关于玉米饲草的讨论，让我想起一个很根本的问题，那就是农业的未来它的边界到底在哪里？或许答案就藏在我们每一个现在看起来大胆的想法里。其实今天每一个习以为常，在历史上它都是离经叛道。比如说番茄最开始在欧洲的时候，被当作是一种有毒的观赏植物马铃薯，因为他的这个果实藏在地下，一度被怀疑他是魔鬼的果实。而玉米和辣椒今天好像很普遍，但它们是在明朝中后期开始传入中国的，比如说元朝时候就没有，如果你拿一个元朝的农业标准来人家玉米，他就连进入中国的机会都没有，更不可能成为今天的主粮。再往前去追溯，万年前的墨西哥的荒野上生长着一种叫大除草的野草，它瘦小籽粒坚硬，几乎无法食用。而今天，你看看我们餐桌上的甜玉米、糯玉米，包括玉米淀粉、玉米脆片等等各种各样的这些玉米制品，包括畜牧业用的部分的饲料，都是从这一棵野草演变而来的。

所以在新时期的食物安全和饲草的战略价值，我想我们是有很多可以讨论到这样的一些点。比如当前我们国家的粮食的供求长期是处于我们用的词叫紧平衡状态。所以保障国家的粮食安全，不仅要稳产增产，也需要向节粮减损去要空间。根据十四五全国饲草产业发展规划，优质饲草的需求缺口现在已经高达了近5000万吨。这就意味着今天我们都在讲大事务官这样的视野下，让梁经饲三元结构要变得更加的协调，所以要适度的种植饲用作物，其实就等于种粮，甚至是一种对土地更高效、更智慧的利用。

2024年，国家三部委联合印发了关于推动制造产业高质量发展的意见。目的就是要从产业链的源头饲草料入手，来夯实我们的肉蛋奶供应的根基。我们这个玉草三号也正是顺应了这个时代的需求，通过现代育种技术所交出的一份答卷。它是由四川农业大学经过多年的杂交培育而成的，2025年通过了国家的审定，具备了生物量高、适应性强的特点。平均亩产的仙草在7吨到10吨，在抽雄期其全株的粗蛋白含量达到了11.2%，水溶性的碳水化物为7.4%，相对市场品质FQ48为114，预计每吨的干物质可以生产1423公斤的牛奶。这是第一点。第二个问题，因为大家最近确实有很多的问题甚至是质疑。我们用几个数据来回答。

第一个大家就可能讨论，既然你不是玉米，为什么要跟玉米做比较？我们熟悉的玉米并非天生如此。刚才就讲过了，大约9000年前，墨西哥的小影大刍草被人类驯化，这就是我们的玉米的老祖宗初始玉米。而初始玉米又经过了逐步的驯化，就成为了今天的玉米。

科学研究表明，玉米和它的野生祖先大刍草的杂交后代是存在着非常显著的杂种优势的。玉草三号正是由玉米和大除草杂交选育而成的一年生玉米饲草的品种。也正因为它的遗传背景当中是包括了玉米，所以跟常规的玉米进行比较，恰恰是为了客观衡量它通过杂交技术所获得的在生物的产量和营养品质方面的优势。这样的比较是为了确认它作为高产优质饲料的应用潜力，而不是简单的等同。所以我们是叫玉米饲草，而不是饲草玉米。

第二个问题也有网友在问，如果淀粉含量达不到双30，那是不是就没有价值？这一点我们必须坦诚，玉草三号与玉米不是同一类型的，它的淀粉含量确实达不到清除玉米的双30的标准，但它的能量主要体现在它的水溶性碳水化物能达到7.4%以上。问题的关键是什么？金属玉米的育种目标是什么？是追求籽粒淀粉带来的高能量，而玉草三号的核心的育种目标是营养体的生物产量和综合的品质。我想数据依然是最有力的证明。它的纤长的产量能够达到平均亩产七吨以上，抽雄期全株的粗蛋白在11.2，总可消耗的养分59，这些指标在禾本科的市场当中都表现优异。因此用清纯玉米的单一标准来衡量，以营养体为目标的玉米饲草，本质上是一种认知上的误区。

质疑3，说酸性洗涤纤维含量过高，所以没价值。绿草三号的酸性洗涤纤维的含量需要结合纤维消化率指标综合分析，我们可以看它的检测报告，绿草的30小时体外干物质消化率达到了63%，说明它的可用率是较高的。第二个是研究表明它可以跟其他的饲草科学搭配，是可以提高消化代谢率，同时减少甲烷排放的，证明它的纤维是能够促进反刍，维护瘤胃健康的有效纤维。第四个质疑是缺乏思维实验的验证，所以不能进行市场推广。绿草三号2025年通过了国审，除此之外，2019年草叶科学的研究已经发表了绵阳四维的实验报告也证实了绿草三号的试用求。

讲完了这几点质疑，我也想再来谈一谈裕草三号的生态位，它是一种兼容并不协同共生的这样的一个定位。所以御草三号强大不仅在于它高产，而在于其顽强的适应性和明确的生态位兼容和补缺。它的强项是什么？不是要跟庄家抢良田，而是要攻克中低产田、坡地、沙化土地乃至高原地区。也可以和清楚的玉米、豆科的牧草搭配，来实现一加一大于二的效果。比如如果和清楚的玉米建筑，后者提供高淀粉，前者提供优质的蛋白和有效的纤维，就能实现高产优质与节本增效。目前它已经在全国十多个省份，海拔3500米及以下的区域全部试种成功，表现是很稳定的。而种植与六模式也已经成熟多样，不管是静坐、间坐、仑坐相似清楚，混合清楚，都可以根据我们的养殖需要去灵活的选择。

御草三号或许不是最耀眼的那颗明星，但他是在各种各样的土地上都能够去默默奉献的实干家。任何一种作物都不是完美的，没有完美的品种，你需要承认局限，同时扬长避短，取长补短，秉持因地制宜的科学态度，让他跟青熟玉米木须等伙伴协同作战，才能共同为保障国家的食物安全做贡献。它最大的价值。所以这不仅仅是对当下的一系列挑战的回应，也是对农业文明未来走向的一次富有远见的探索。人类的农业史万年了，其实就是一部不断的认知自然与万物协同演化的历史。从驯化稻育种，从追求单一产量到构建多元有韧性的生物系统，我们今天的智慧就在于学会如何与每一个个性独特的物种共存共荣。我是尹烨，感谢大家的关注。最近也有非常多的朋友都开始关注我们的预草三号了也欢迎您留言，我们有专人与您联系。

人工智能时代如何守住人类最后的思考自由？

但我觉得首脑如玉在这一刻是非常重要的，某种程度上讲比守身如玉更重要。加州最近卡普兰真搞了一个一世永生的公司。具体来讲交钱买账户，比如说买1000年的行存在那儿，然后可以问你，比如说2000个问题，把所有的问题都给你问一遍，你就答他就问他就答他就问。然后你就越来越智能了，你就被machine learning、deep learning、声纹采集、相貌采集各种采集。

然后你死了，但是你的信息都在了300年后，你的曾曾曾曾曾曾曾曾孙子突然想说，我想知道我的高高祖父300年前对这个问题怎么看？因为你的知识还框在这一刻。那个时候看今天就跟看二货似的，他想吊一下你，把你调出来。问答听懂了吗？其实我们好多的时候，我们的爷爷奶奶、姥姥姥爷也就活在我们的通讯录里，也就是拿个视频大家看一看。其实这个场景听起来make sense，所以现在好多人真的在了。

上次问我，你对这种永生有什么看法？我说我觉得还OK，这就像论语、圣经、佛经这些都还传下来一样的。只是它变成了一个多媒体，而不是简单的是一本纸质书。那你说会有什么新的问题吗？我想了想，可能会有一种新的黑客勒索手段。比如说我已经抓到了你爷爷给我打五个比特币，不然我就删他一个G直到删到他被老年痴呆为止。所以这就是我说的所有的事情都是所有人家你永远不知道魔道道魔到底谁先出来，真的不知道。

我再重复一下我的几个观点，对吧？第一个，挣钱的事谁都不说。第二，今天所有人都说不清楚什么是元宇宙，但所有人都想通过元宇宙挣钱。所以当扎克伯格开始忽悠元宇宙的时候，all in meta我更在意的是马斯克的坐上太空。真的宇宙你都没搞明白，知道为什么我会反对一个互联网巨头提出了元宇宙，天地不仁，以万物为刍狗，元宇宙不仁，以大股东为罪魁祸首。

很搞笑，这个里面上帝密码他有没有？你说他没有硬件，软件是谁做的？操作系统是谁写的？你们真的放心让别人去读你的大脑吗？这就是我说的身外之物算的太多，性命攸关想的太少，冗余信息充斥大脑，从此丧失独立思考。我们绝对不能让别人去抢走人类当中最宝贵的东西，独立思考。我不管它是不是互联网3.0，我也不管它是不是下一个我们看得见的意识或智能时代，但我觉得首脑如玉在这一刻是非常重要的，某种程度上讲比守身如玉更重要。首脑如玉，我们人类之所以走到今天，就因为科学的证伪科学的证伪，是一定要在前人的基础上提出不一样的东西。这个玩意儿不独立思考，你能做得出来吗？

在座的各位，我们作为万物灵长的人类，当我们开始有了中枢神经系统，我们开始做梦的时候，我们在座各位元宇宙0.1版就出来了。在梦中有多少人想出了很多美丽的事情，比如说本华的这种想象，一个蛇趴把自己咬到了，本华就这个结构，如果你们的梦境我都控制了，你们觉得你还是人吗？行尸走肉好像还不是骇客帝国那一幕会怎么做？所以到今天为止，我为什么对刘慈欣的对元宇宙的这一段的一个思考，我也是持一个非常认可的态度。如果它就是一个技术，一种场景去发展是OK的。但是你说人类所有的问题在真实宇宙中都不解决了，我们都在元宇宙当中去解决，其实这是一种新时代的奶头乐。

有一本书叫娱乐至死，认为这个地球上有80%的人最后啥也不会，但他们还得在怎么办呢？每个人叼一个奶嘴，那个年代是电视，现在可能是无厘头的短视频，可能是游戏，那这个过程中，你真觉得我们人类就能到了一个美好的未来吗？这可能是一个非常非常我们在这一刻要深思的问题。开放性态度，纵使不可能所有的人都穿越星际，但我不希望有任何的技术能阻止我们集体去仰望星空，毕竟人类基本的神性就是相信相信的力量。

全球70%人都受敏感肌困扰？人类皮肤在社会压力下正在求救！

说全球有70%的人都受敏感肌的困扰，这不是你矫情，而是身体发出的警报。不知道你有没有这样的感觉，现在身边自己说自己是敏感肌的朋友越来越多，动不动就脸红发痒、干燥刺痛，用亲肤品像开盲盒一样一不小心翻车，我最近给大家送华大的小鹿精华，很多人一说到我敏感肌能用吗？那很多人也会说这是不是太矫情了，以前怎么没这么多事儿呢？甚至很多人观点认为这多半是心理作用。

大家好，我是尹烨。今天来聊一聊，敏感肌这个多了到底是不是心理作用？2025年的9月19日，在欧洲的皮肤性病学年会上发了一个重磅的研究报告。他用确凿的数据告诉我们，敏感性皮肤不是矫情，而是我们身体的哨兵。他是用他的方式向我们发出了强烈的生物警报。

这个报告开篇就指出了一个惊人的数据，全球高达70%的人正受到敏感性皮肤的困扰，而且在过去的20年里，自我报告的人数增加了68%，这是个群体数字，所以值得我们深思。你要知道在上个世纪的70年代，当皮肤科医生首次描述这个时候，大家还是说这就是少数人对化妆品的异常反应。但是短短的这也就有几十年，就从一个边缘的现象变成了席卷全球的普遍状况。所以任何在这种群体进化演化上这么快的一个事情，这么大规模的一个表情的变化，它背后一定会有一个非常强大的，我们叫环境选择压力。这可不像是基因突变，基因突变你这一代人代代人则可能成千上万年。而现在讲的这个它是一种预设好的程序，是在特定的条件下被大规模的高强度的给激活了。

要知道皮肤其实是我们人体最大的一个器官，它不但是身体的第一道防线，它也承担着保护感觉、调节体温、呼吸排汗一系列的重要功能。所以一旦皮肤的屏障受损，就肯定容易出现泛红、发痒、刺痛这样的敏感问题。我们可以把敏感性皮肤理解为皮肤屏障。

这座长城上的哨兵在古代，比如说烽火台，也许几年几十年才点一次。但是在敏感肌上，它面临的就是枪林弹雨，24小时的来自于内外的不间断的袭击。少过度紧张持续就会拉响警报，这样的状态就变成了我们的敏感。那么敌人到底在哪儿？什么敌人在持续的攻击我们的皮肤哨兵呢？

报告也明确指出了几个现在的压力源。首先确实是有精神压力，然后空气污染、睡眠不足、紫外线、温度的剧烈波动。为了量化这些因素的影响，科学学家们进行了一项非常巧妙的研究。他们不是在实验室里模拟，而是直接走进了真实世界，在中国的城市乡村设置了一个天然的对照实验场。

研究对象是150名35岁到50岁的女性，分成了三组。第一组就是敏感肌，生活在现代都市环境。第二组是非敏感肌，生活在同样的现代都市环境。第三组也是敏感肌，但是生活在比较传统的城市化程度较低的环境。所以这个设计是同时控制的皮肤类型，敏感、非敏感。还有生活环境到底是城市还是城市化比较低的这样的一些区域。这样的变量控制就让人看到了到底是人的问题，还是环境的问题，还是两个共同产生的问题，研究的结果应该说还是出清晰的。

同样是敏感肌，那些生活在现代都市的人，皮肤当中，一种叫PGE2的关键炎症标注水平，几乎是生活在传统环境当中敏感皮肤人群的三倍。三倍什么概念？这已经不是量变了，这就是质变。而如果把都市当中的敏感的皮肤与非敏感皮肤做对比，发现前者的炎症水平要高出23%，这就说明了两点，第一个，这种敏感肌的生理特点就是炎症起跑线更靠前，他比别人更容易去启动这样的炎症反应。第二，现代环境极大地放大了这种先天的倾向，就像有的人对花粉过敏。城市里面高浓度的污染物和压力，相当于是把一整片的花海塞到了我们这个人类的面前，后果就可想而知了。研究还发现了现在城市当中的敏感肌，它的氧化应激的指标比非敏感肌要高16%。

什么是氧化应激呢？我们想一想一块铁在空气当中你不管它它也慢慢的就会被氧化生锈了。我们的身体皮肤也是每分每秒的都有类似的氧化反应，这就是我们整体能源代谢的副产物。氧化应激是导致皮肤老化和长气损伤的元凶之一，而污染的紫外线这样的外部压力，甚至连我每天手不离手的手机屏幕，大家都在看着这个手机屏幕所发出的蓝光，也都在悄悄加剧着氧化应激，加速我们皮肤的老化。除此之外的研究还发现，压力会让皮肤分泌更多的皮脂，这个就在都市敏感肌的群体当中是更加的明显。所有这些内在的微观的战争、严重风暴啊、氧化应激啊、油脂失衡啊，最终都体现在我们的脸上，毛孔粗大、肤色不匀、黑眼圈、色斑等等，这些问题可能都是我们的皮肤在为现代生活买单所发出的信号。所以这个研究最大的价值就是它给敏感肌。

这个我们听了无数次的词，给了一次科学的证明。他用非常详实的生物学标注告诉我们，敏感性皮肤不再是一个模糊的主观感受，而是一种由现代生活环境，特别是压力所塑造的具有独特生物学特征的皮肤亚健康状态。正是这样一份科学的证明，让回归健康生活要成为一种必然，而不是选择管理压力、保证优质睡眠、做好防晒、远离污染环境。这些我们老生常谈的健康建议，第一次如此直接的和我们皮肤的这些生物学指标关联起来。所以面对这样的问题，我们也说用护肤品，其实只靠单一成分的护肤品是远远不够的。

皮肤是一个复杂的生态系统，需要系统性的一个养护。您的每一次的优质睡眠都是在为我们的皮肤底层这些躁动的炎离子去降温，而每一次我们的压力调节也都是在为超负荷的皮肤细胞去卸下重担。还是要为生活做做减法，其实这是为健康在做加法，尝试一下在日程表当中留出一些空白的时段，让身心有机会喘息和修复，这些时刻真的不是浪费啊。磨刀不误砍柴工，他们是对我们叉子健康最重要的投资。

庞加莱的启示：逻辑与直觉，智能的两翼

我们聊一聊庞家来的启示，我们的逻辑和直觉是什么？他们都是智能的两翼。我希望这个讨论我们是可以在一个哲学的高度去理解AI的认知框架。

逻辑是什么呢？用一个比喻，逻辑是我们在迷宫里面走路所留下的脚印。直觉是什么呢？直觉是站在山顶我们看到迷宫全貌的那一眼。如果没有脚印我们可能会迷失。但是如果没有内眼，你永远不知道你自己在哪儿。所以在关于智能本质的探讨过程中，很多年前的法国有个数学家叫庞加莱，他有一句名言依然光芒闪耀，叫逻辑用于证明，而直觉用于发现。

长久以来我们好像经常会把直觉贬低成了是一种盲目的猜测，认为他是站在了逻辑的对立面。但在哲学的高耸的殿堂里，直觉从来都是逻辑的。母亲笛卡尔讲过，逻辑是一条A推导B的长长的锁链，但这个源头最开始的那个不言自明的公理，只能靠直觉去捕捉。公理没法证明他本四剧组。而柏格森说什么呢？理智就像解剖刀，他可以把活生生的连续现实切碎成死板的符号。但直觉是什么？直觉是一种把自身可以投入事物内部的生命的共鸣。

斯宾诺莎更直接，他说，直觉就是超越了经验与逻辑推演的第三种知识。在一个绝对的瞬间一瞥击剑全体我们见到很多的高手，他看一眼就知道这个事物的本质了。这个就接近于斯宾诺莎描述的这个现象。

如果我们可以把历代的这些哲学的智慧我们融入在一起，你会发现直觉实际上是意识在越过语言符号和线性因果的束缚后，对高维真理和整体结构的一种非推论性的瞬间把握。我想对今天的人工智能而言，这就意味着任何的探索系统如果缺乏了直觉性生成能力，就可能永远无法去触碰到这些未知的边界。但如果你全是直觉，缺乏了逻辑的验证，那这个产出可能就犹如空中的楼阁，甚至充满幻觉。

求佛、敬佛、学佛，你的信仰在第几层

给佛五块钱，求佛保佑他中500万。佛如果是个开赌场的佛就赔死了。你知道我们深圳，因为我在盐田住，我后来孩子上学，我搬到了罗湖中。从罗湖到盐田在一定的阶段总会有那么两天会堵。你们知道是哪两天吗？农历的初一和15，因为我在路上一定会经过去仙湖植物园的弘法寺的那一个地方。

我见过很多到庙里去所谓求佛的人，给佛五块钱，求佛保佑他中500万。我心里想，佛如果是个开赌场的，佛就赔死了，佛能管什么？佛讲的是因空果空而因果不空。所以当你求500万的时候，菩萨最怕的就是你这种发心。你发这个心，你的果就定了，我帮不了你。

佛我广的是规律，善有善报，恶有恶报的规律。佛到中处就是哲靖。我跟你说，我跟很多佛学大师在讨论我们对佛的态度。

第一个阶段就是我刚才说的求佛。求佛是一个特别low的事，佛也看不上你我特别受不了一堆人这边抓蛇那边放生，这不搞笑吗？而且放生我说那不如喝，就喝一杯生水就算了。你知道那一杯生水里有多少重吗？佛观一滴水84000重，我看一杯水至少几十亿的菌群，烧开了他们都死了，生着喝他就都活下来了。只用可见光和70微米认知世界是悲哀的对吗？

第一个阶段，第二个阶段OK，我们称之为敬佛或礼佛的阶段。我到一个庙去，我思考一下森林树木有中华传统的文化在里面，我在这里表达我自己的尊重。我按照大家所习惯的方式，比如说三支枪，佛法僧我拜没问题，这是一种平等的文化交流。但是这些佛系大师跟我讲的，你最深刻的是要去学佛思考。

乔达摩悉达多，我们所谓的释迦王子、佛陀佛祖，为什么在那一刻他会创出佛教？他发的心是什么？他发的心是通过佛教造福人类。不讨论这件事情实现的路径，仅就发薪来讲，如果能发这样的宏愿，这个地球上是不是就是更多的真善美就会出来？不管你是做哪一个行的，都要去思考我们如何才能用你的所知所为呼唤人性中善的部分。这就是我说的可变的是发心，发多大的心就能做多大的事儿。谁是地球之王？

微生物千万别俗，细菌病毒统称微生物，他们活了34亿年或更长，他们是地球的原住民，你们知道这个地球为什么能有氧气啊？是因为微生物给你们营造的神经，所以人类绝对不是对微生物要除恶务尽。我一直在聊，你跟微生物要相看两不厌的，我看微生物多妩媚，料微生物见我亦如是，情与貌略相似，就应该这么去想，他是我们的祖先，我是他们发展到了高级阶段。因为我们同病相怜，我们的底层的基因说的语言是一样的。要知道黑天鹅的事件我管不了，但这些灰犀牛从来没有离开过我们现在讨论的温室效应，包括今年特别多的洪水、极端天气，我们仍然在进行的世界大流行，不是epidemic而是pandemic，是全世界范围内的饭瘟疫，新冠，我们的全耐药细菌，多重耐药细菌自然正在反噬人类。说的太厉害了，地球可以没有人类，但目前人类不能没有地球，我希望大家要搞清楚因果关系。我们天天讨论保护地球，其实我们保护的恰恰是人类自己。如果想好好混，就要去爱护这个地球上的每一个生命。

混沌命题slam今天不变的是什么？变的又是什么？爱因斯坦讲了一句很搞笑的话，大概只有两种事物是无限的，第一个就是宇宙，第二个就是人类的愚蠢。但是宇宙呢？我还说不准。言外之意，真正无限的就是人类的愚蠢，所以不变的是宇宙，可变的是人类愚蠢的存量。我写的不是愚蠢，人类的存量因为每个人都愚蠢。

科技的发达并没有带来科普的认知，反而因为科技的复杂，造成更多人更不知道了。这就是大家很多人为什么开始去相信阴谋论？因为阴谋论简单。

诺奖的启示：谷歌夺冠、日本狂飙，中国离诺奖丰收还远么

2025年的诺奖告一段落了，我们还是想聊一聊，比如说日本20年怎么拿下16个诺奖，美国的量子计算机是如何在谷歌实验室实现突破的。而今年诺奖公布的时候，组委会在满世界的去找一位失联的获奖者。这些看似不相关的现象背后，是折射出了当代科学创新的深刻的变革。

当了五年的物理奖，再次授予了谷歌的科学家。包括看到这个新闻，有一个获奖者看到诺奖的电话，直接当成骚扰电话就给挂了。这会儿他正在诺基山徒步日本，朝着50年30个诺奖的目标越来越近了。我们能学到什么？在中国，书郎则是日本籍的科学家，加入美国国籍的背后看到了什么？在岛津的田中更衣，这是个工程师，从一个普通的研究员突然跃升为诺奖得主的传奇当中，我们又能看到什么？这不仅仅是个人成就，而是国家的科技战略、科研环境与创新文化的综合的深层的竞争。

我想我们讲几个点，先看日本，日本模式50年30个诺奖的雄心和实力。早在2001年，日本政府就颁布了第二个科学技术基本计划，当时明确提出了50年拿下30个诺贝尔奖的目标，当然主要是指的是自然类的奖。彼时国际社会对此的质疑声那是此起彼伏的。但是二十多年来，日本已经交出了漂亮的成绩单，16位日本科学家、学家先后获得了自然科学的诺奖，成为获得诺奖最多的非欧美的国家。它成功的秘诀在哪里？你能看到它不是简单的去砸钱，而是构建了一整套的这样的完备的科研创新体系。

1995年，日本制定了第一个科学技术这个五年计划，随后就成立了叫综合科技创新会议，由首相亲自担任理事长，来强化他的科技决策与资源分配。与欧美的国家相比，日本官方推动和主导的色彩是更浓重的，这种推动不仅体现在组织架构，也体现在资金投入上。在第五个科学技术基本计划当中，日本提出科研投入目标是26万亿日元，而社会研发投入占GDP的比重超过了4%，这个已经是相当于世界最高水平之一了。中国现在大概是在2%到3%之间，但日本最聪明的做法是在于，它并没有把诺奖当成一个简单的量化目标去追求，而是把它视为高水平技术研究的自然的水到渠成的结果。从1995年开始，日本就强调要改变重应用技术而轻技术研究的局面，大幅增加了技术研究的投入。这些投入在多年后接触的时候，第二点我想讲讲企业，可以看到谷歌们正在成为科研的新的主场。

今年物理奖的故事与传统大学实验室里面科学家里单打独斗的模式是截然不同的。获奖者马丁尼斯的故事，其实它是代表了一种科研范式的变化。早些年的时候，他是在加州大学的圣巴巴拉分校去任教，他是专注于量子现象在实际设备当中的实现。而转折点实际上是发生在2014年，因为谷歌收购了他和团队所建立的这样的一个初创公司。而在谷歌提供的新的实验里，团队的目标从让量子效应发生变成让量子效应工作。这一个转变是极具象征意义。2019年他们实现了叫量子霸权，让量子计算机完成了一项原来用超级计算机需要好几天才能解决的这样的一些专属的难题。而量子算机就只用了一两分钟，这个并不是特例。

我们再看看去年2024年的诺贝尔化学奖，是给了谷歌deep map团队的两个科学家。他们开发的什么ARRA fold，是能够预测蛋白质结构的AI工具。美国的高科技公司不再仅仅是雇佣科学家，而是跟学术界形成了一种紧密的联合体。应该说传统上基础科研的舞台往往就是属于大学和国家实验室。但是今天我们看到知识的创造越来越多发生在企业的实验室里。第三点，我们聊聊科学家的纯粹，也就是不在意这种荣誉的科研精神。

今年的生理学和医学奖公布的时候，发生了戏剧性的一幕。组委会说了，其实我这里还有一个获奖者没找到，因为弗雷德拉姆斯德尔在美国爱达荷州的偏远山区在徒步旅行，没有手机信号。另一位获奖者玛丽伦布科则把瑞典打来的电话当做垃圾诈骗电话，直接就挂断。

这种不接电话的科研人员并非个例，2002年，当时的诺基亚化学奖得主田中耕一是日本岛津制作所的一名普通的研究人员。在1985年的一次实验过程中，他有一次把实验给做错了，把甘油和超细的金属粉末混在一起。为了不浪费公司的财产，他想办法去去除掉这些甘油。新使用这些超细金属的粉末看起来是一个非常平常的举动，但是他在监测的仪器当中偶然发现，甘油和超细金属粉末的混合物竟然可以促进生物大分子的软解析。所以这种是出反常必有道，他这种对科学研究或者说技术发展本身而不是荣誉的关注，是这些科学家的共同特点。

日本诺奖的得主大于两点，本素又分别在美国的洛克菲勒大学卡内基研究所确立了他的研究方向，他们追求的还是科学发现，而不是说我要一定拿个什么什么奖，戴个什么什么帽子。第四点，我们还是说一下技术研究，因为诺奖绝大部分是要给技术研究的，尊重科研的客观规律，这是他的特点，所以他讲的往往是过去时的荣耀，很多的观点研究都是几十年前的发现，经过漫长的岁月检验，已经应用到生活当中了，才能够被诺奖认可。日本在2001年启动的计划是不可能简单的说在我拿钱就能砸出诺奖，所以它是战略规划，实际上是基于他尊重科学规律的一种合理的预测。基础研究就是需要时间沉淀。清华大学化学系的教授王美霞曾经说过，要搞好基础研究，就不能太功利化，要抛弃技术研究会立竿见影带来经济效益的幻想，摒弃短期和功利化的评价方式。而中国科协的刘轩也这么讲过，原创性成果的持续涌现，离不开一种能够激发创造力、包容多样性、鼓励冒险并宽容失败的文化生态。所以日本之所以能成为获得奖最多的非欧美国家呢，我想不仅仅是良好的教育体系、专项投资，更重要的是研究者他本身已经具备了这种获奖的能力，同时他们也有这样的环境，所以他逐步的就得到了国际学的认可。

第五个我们说说跨界融合，就是打破论资排辈的这个生态。诺奖历史上不乏打破论资排辈的典型案例，比如说2002年还是说田中更意，他当时就是一名普通工程师，他不是博士，甚至没有高级职称。获奖以后他撰写了一本书叫最了不起的失败，描述了这一次经典的错误的实验。我们看到这样的跨界融合的趋势，在今天的科研当中是更加的明显。在量子计算领域，马丁尼斯团队不仅包括物理学家，还有工程师、计算机专家等等。上午还跟物理学教授讨论最极端的测量误差，下午就跟工程师琢磨着怎么把算法跑在更真实的电路板上。我们能看到这样的一些打破边界的进行讨论是最有效的。

还有日本诺奖得主的家庭背景，我们也可以关注一下。1981年的化学奖得主叫辅警千一。他的父亲是一个外贸商人，所以他就有一个优厚的生活环境。而他的远亲是京都大学音乐化学系的教授，也引领他去报考了京都大学的化学系。所以能看到这种多元化的背景和跨界的交流，也成为创新的重要的源泉。

所以讲到这儿，我们也可以想一想，中国未来有没有机会？我们有没有可能在未来一段时间内拿到更多的被世人认可的诺奖呢？我想答案是肯定。正如中国科学院前院长白春礼曾经说过，再给10到15年的时间，中国是会拿到诺贝尔科学奖。我们能看到今天中国在比如说5G在新能源电动车，包括光子芯片上已经走在了世界的前列。但是比这些具体技术更重要是我们需要构建能够孕育原创成果的科研生态，包容失败，尊重基础研究的规律，给予科学家做冷板凳的时间。要打破思维论，打破论资排辈的这样的一些科研当中的阻碍很多创新的陋习。诺奖是过去的荣耀，而中国其实已经开始了赢在未来的科技战场。

最后我也想说，谷歌之前拿了很多诺奖的，一个是贝尔实验室，一个是IBM。所以我们能看到这些说是企业，但是他们的基础研究是有长期纯粹的投入，包括允许自由探索的宽松环境。当我们一旦看到商业回报成为主要目标的时候，这种创新的土壤就容易板结。所以我们讨论如何能够培养中国的贝尔实验室的时候，它的机制的关键就在于如何能构建一个平衡长基础研究与短期应用开发，并能包容探索失败的科研生态。这个需要战略定力，也需要对科研规律、对科研人员人性的深刻的尊重。

你看得见的粉红色是被“脑补”出来的

大家好，粉红这个颜色很多人喜欢，但是它真的存在吗？如果不存在，它又为什么成为我们感知世界的真实体验呢？早在2012年，克洛维奇在广播节目当中就有解释说，彩虹是由红橙黄绿蓝靛紫等不同波长颜色组成，中间根本就找不到一种叫粉红光的波长。也就是说粉红色仅存在于调和出来的颜料，是人类发明出来的产物。然后他们通过欺骗大脑的感知创造出来的一种介于红与紫之间的颜色。

当然也有科学家持反对理解，称所有的颜色它不仅仅是光线反射而已，它本身就是大脑的一种知觉。也就是说粉红色你能感到它就存在，只不过它并不像彩虹上的颜色，它是物理上的真实。当然也有研究认为，我们熟悉的紫色某种程度上也是一种幻觉。

大家好，我是爷爷，今天咱们就来聊一聊这种说没就没的颜色。要说明白这件事就得从光说起。光本身我们说玻璃二象性，本质上我们叫它是电辐射。太阳就是我们最大的光源，这个光就像水波一样，它上下的晃悠。然后科学家就按这些波纹的所谓的它的这样的一些周期，也就是波长给光分门别类。所有的光加在一起，它就是一种不同波谱。咱们人类的眼睛能看到的光谱的范围非常窄，只占了整个波谱的大约0.0035%。

为什么这么少呢？因为我们眼睛只有三种颜色传感器，视锥细胞能看到的就是440纳米的短波蓝光，530纳米的中波绿光，以及560到570纳米的长波红光，相对比较敏感。这个就是我们感知五彩斑斓世界的生命基础。我们看到的任何一种颜色，从来不是某一个传感器单独工作的结果，而是这三种细胞被不同程度的点亮后向大脑发送的一组组合信号。而大脑就是个解码大师，解读这个三原色的密码，然后告诉我们这是黄色，那是蓝色。这其实就是能被我们眼睛捕捉到。

大脑识别的波长范围其实就是350纳米到700纳米之间，还是可见光谱当中的一段。它是一条连续平滑的彩色带子，从波长比较长的红色开始，一路上见面过去，然后你在这个平滑的可见光谱上找，能找到粉红色这个点吗？找不到。因为在物理学上的单波长光谱上，没有一个特定的波长能对应我们心中的这个粉红色。所以科学家就说它在物理上是不存在的，说的就是这个意思。

那好了，既然物理上不存在我们看到的粉粉嫩嫩的东西，樱花、草莓、芭比娃娃难道是假的吗？他们其实是真实的刺激，只是我们大脑的这种处理方式太神奇了，帮你想出来了。怎么做的呢？比如说一束长波红和一束短波蓝同时射击你的眼睛，他们会强烈的刺激负责红和蓝的视锥细胞。

但是中间负责绿色的那位几乎没什么反应，大脑就收到这种信号了。红墙蓝墙绿没动静，大脑懵了。这条平滑的光谱带上这个组合到底是什么颜色呢？红蓝在光谱上离得很远，挨不到边怎么办呢？大脑非常聪明，他决定即兴创作，把原来那一条笔直的可见光谱带悄悄的给你弯成一个圆圈，首尾相接，这不就成色轮了吗？在色轮上，红蓝可以当邻居了。于是在大脑构建的这个虚拟的色环上，红蓝中间的区域啪一个新的颜色就诞生了，就是我们看到的粉红色。粉红是大脑为了协调光谱两端矛盾组合而创造出来的一种和事佬的产物，一种感知层面的解决方案。

讲到这个故事还没完，细心的朋友可能已经发现了，色轮上红蓝之间是粉色，那蓝红之间是不是也缺了点什么呢？没错，这个位置就是我们常说的紫色的领地。光谱上不是有紫色吗？这里还有一个区别，光谱上的紫色更准确的名称是紫罗兰色。它是位于可见光谱最短波长内端，大概380至450纳米。纯正的紫罗兰色光进入眼睛，它主要刺激的是对短波最敏感的S锥细胞。我们日常说的紫色，比如说你说茄子那种籽葡萄那种紫实际上是更浓郁偏红一点的颜色。它跟粉红色一样，在物理光谱上是找不到单一的对波长的。同样是短波的蓝光和长波的红光同时刺激眼睛，而绿光刺激很弱的时候，大脑会在色轮上脑补出来的颜色是红蓝混合的另一种感知产物。

所以我们可以这么去解释，在可见光谱两端的红色和紫罗兰色之间存在着两种特别的颜色，粉红和我们生活当中的紫色。它们不是物理光谱上的原住民，而是我们神奇的大脑。为了填补光谱鸿沟，解释混合光信号而虚拟创造出来的独特体验。说到这儿，不仅让人感我们眼睛说的这个世界从来就不是什么客观实在的真实呈现，而是大脑精心交给我们的一份用户体验报告，或者是元宇宙。我们感知到的世界不过是演化赋予我们理解周遭环境的一种独特的模型。粉红色的不存在恰恰揭示了存在的另一种奇妙，那便是我们大脑中无与伦比的创造力。世上本无色，心中有斑斓，这个或许就是生命感知宇宙最浪漫的魔法和心血。

你的卵巢需要的竟是一瓶维生素C？

从我来到卵巢，一场跨越物种的平民抗衰革命。我们都知道卵巢对于女性来说这是至关重要的。奇怪它就像是女性身体里的一座神秘的花园，不仅掌管着生育能力，还影响着整个女性激素的平衡。可以说卵巢的健康状况直接关系到女性的整体健康，尤其是更年期这个点。同时卵巢也是女性身体里最早开始衰老的器官之一。一旦卵巢开始衰老，生育能力就下降，激素失衡也就随之而来，各种健康问题就会像潮水一样的涌来。

在探讨衰老的这个话题上，氧化应激是绕不开的一个重要的因素。而那些具有抗氧化作用的成分，常常是被人类认为他们是对抗衰老的秘密武器。在众多的抗氧化物质当中，有一种很常见却也很重要的就是维生素C。维C它是一个备受青睐的明星选手，为什么呢？因为它广泛的存在于各种各样的蔬菜水果当中，获取起来也非常的容易。它能存在的这么广泛，证明他对生命一定是有意义的，不然也不会有这么广泛的分布了。

大家好，我是营业，就在10月14号，细胞干细胞杂志刊登了一项科研的进展。中国科学家首次在灵长类的动物身上证实，每天口服维生素素C就能显著延缓卵巢的衰老。这就好比找到了一把能够打开延缓卵巢衰老之门的钥匙。

这个结论看着简单，但科学家们可是下了大功夫，他们开展了长达3.3年的实验，这个时间可不短啊。因为他们是在石蟹猴身上做的，就相当于人类生命当中的10年，对象是12到16岁的雌性的蟹猴，就是猕猴的一种。那么猕猴的动物通常是在25岁进入更年期，所以12到16岁是常用的衰老研究的干预年龄阶段。在实验当中干预组的石蟹猴每天按照每公斤30毫克的体重去补维生素C其他的饲养环境都相同。此外研究者还纳入了相当于人类13岁的年轻组合，相当于人类33到40岁的中年组的石头猴作为额外的对照组。

实验的结果是非常惊人的。灵长类动物卵巢衰老的特征之一就是抗氧化蛋白的减少，而维生素C显著增加了衰老时间和卵巢中抗氧化蛋白的表达水平，年龄相关的卵巢氧化损伤也相应减少了。经过长期治疗后，还能观察到比如说卵巢的基质纤维化的减少，卵泡的耗竭显著改善，卵巢储备标志物抗苗勒管激素这个表达也恢复了。这些结果都充分的证明了长期口服维生素C对卵巢衰老是有保护作用。接下来的研究者还通过单细胞RA的测对卵巢细胞的衰老时钟进行了分析，结果也显示维生素C能有效地减少卵巢中各种细胞亚型的首选年龄。比如说卵母细胞是平均降低了1点三五年，初级刺激的卵泡分别降低了3.8和3.04年，体细胞平均降低了5.66年，颗粒细胞、内皮细胞、基质细胞也分别降低了7.96、6.99和6.05年。尤其值得一提的是，血管内皮细胞的新生VC，如同精准的修复工匠，抚平了氧化应激所刻下的伤痕。深入到分子水平看，研究者也找到了VC施展这一番青春魔法的核心的奥秘，就在于他们激活了细胞当中古老而强大的NRF2抗氧化铜。

这个研究成果证实了灵长类的动物的卵巢衰老可以通过药物干预。维生素C也为延缓生理性卵巢衰老，改善高龄个体生殖健康提供了潜在的临床干预方案。更深远的意义，或许她为亿万的女性提供了一条安全便捷、可及的路径，能延缓生理性完成衰老的进程，守护生殖内分泌的稳态，从而为整体健康老龄化铺就了基石。当然这目前做的还只是猴子的实验。再比如说人类身上效果如何？效果和数据是不是还会这样的显著呢？我们也有待进一步的更多更全面的深入研究，但不管怎么说，这个研究为我们指明了探索的方向。毕竟猴子和人还是相对接近的，它也表明了抗衰老的密钥。

有的时候不是要那些遥不可及的、特别昂贵的奇迹，可能他们就蕴藏在大地馈赠的平凡果实里。当在严谨科学的慧眼识珠，我相信维生素C的故事也是大道至简的审美语言。最后提一句，什么样的维C好？其实就按药品的几块钱一百片的这个就行。真的没有必要花大价钱去买那种，比如说有某某某口味的这种维C维C就是维C不管是我们化学合成的，或者是从哪一种蔬菜水果当中提纯的，它都是一样的。这部分按照药品管理的可能标准还可以更严格一点，价格也更亲民。

你吃下去的石榴草莓藏着细胞通话的“WiFi”？

石榴和草莓里面都有秘钥啊，线粒体自噬延寿的奇妙机制。我挺爱吃石榴的，我们老家有很好吃的草莓。这种满足感不仅仅来自于味蕾，还可能悄悄激活了您身体里的细胞的更新换代。这个就是自恃，自恃就是细胞自己清理垃圾的过程。比如说你有些线粒体老了，他就把它干掉了。

科学家们早就发现了衰老和很多老年病，比如阿尔茨海默、心血管问题，都跟线粒体罢工和自制功能下降有关。更麻烦的是细胞内部，它是一个精密协作的团队，线粒体内质网融媒体需要时刻的去对话，才能去维持好秩序。但是随着我们年龄的增长，这种通讯是会中断的，这样的话整个细胞就乱套了。比如说一个城市如果断电了，那肯定就有交通瘫痪，垃圾堆积成山。所以增强自噬就成了抗衰老的热门策略。但大家一直没搞清楚，它能否修复这些细胞器之间的对话故障呢？

大家好，我是尹烨。2025年的9月13日，自是杂志上发表了一篇最新研究。在国内卡布迪斯特里安大学的团队发现自适功能一旦受损，线体内质网、溶酶体就会形态失调，乱作一团，这个就是赛老细胞的典型特征了。但惊喜的是一种叫尿石素A的小分子竟然能够扮演通讯修复师的角色。

第二，素A不是什么神秘的药物啊，它就藏在我们常吃的食物里。比如石榴、草莓、核桃、覆盆子、杏仁都富含它的前体物质。这些果子也不是自己就产生尿素素A而是靠我们肠道里的微生物加工出来的。他们把食物当中的鞣化酸和柔化单宁转化成能够穿透细胞的神奇分子尿素素A研究者用很小的线程做实验，观察到随着线虫变老，这些线粒体相关的内置网膜确实越来越少，说明细胞器失灵。可一旦给老年线虫补充了尿素素A线粒体相关内置网膜就像被重新焊接一样，恢复连接内质网和线粒体又能顺畅通话了。

这是怎么实现的呢？关键就在于钙离子细胞里的万能信使概，就像细胞里面的这个发微信，它调控着很多的事情，能量代谢、细胞存活，这些事情都他管尿。尿素A神奇的提升了细胞内的钙水平，触发了连锁的反应。他先是向内质网释放了钙信号，增强了融媒体的垃圾处理的效率。再驱动一个叫DRP1的蛋白，把大线粒体剪成小碎片，方便47次清理。如果人为用药物去屏蔽掉该信号，那第二做A的抗衰效果就消失了，那这些现成的接入功能和寿命也就大打折扣了。

更有意思的是尼尔素A所带来的钙浪潮还激活了两条抗衰通路，一条是UNC43到CMK2D通路，向能量调度源来促进新的线粒体的诞生。另一条是SKN1和NFE2L2NRF2通路，这个是帮细胞抵御自由基攻击的两条通路，对健康长寿都至关重要。不只在线虫，哺乳动物的细胞实验当中，尿素素A同样通过钙一代的方式提升了自身效率，优化了线粒体代谢，甚至逆转了压力引发的早衰迹象。该项研究清晰的接触出尿素A通过增强自适重建了细胞器间的对话网络，让钙离子这个信息畅通无阻，从而维持细胞稳态，最终延长了健康寿命。

听到这儿，屏幕前的大伙会问我，每天狂吃石榴、草莓就行？这就不是误区了。要知道人是一个复杂的整体，而尿色素A的产量因人而异，它极大程度的取决于您的肠道菌群。所以我们应该说多吃富含鞣化酸的食物固然好，但好的菌群，健康的生活方式才是我们保持年轻的一个更加科学学综合的手段。衰老是系统性问题啊，靠单一的某一种神药一劳永逸的解决所有问题只会是梦想。这个方向的真正意义就在于让我们理解抗摔的本质是维护西方内部的和谐通讯。大自然早就在我们身边的这些新鲜的水果当中埋下了线索。

乐城批了29项新技术！但厉害的不只是这29个数字

乐城已经批了29项的医学新技术了，但我想真正厉害的不只是29这个数字。就在前几天，乐城官方刚刚宣布批准了29项前沿的医疗技术项目，涵盖了干细胞治疗、免疫细胞治疗、基因治疗等多个领域。有人说这是中国创新的胜利，但我得跟你说一句实在话，批了29个项目不等于就有了真功夫。真功夫是什么？不是你批的多批的快，而是你的标准是怎么设定的，你是怎么批准的。

大家好，我是爷爷，我们放眼全球，你想一想，不管是细胞治疗、基因治疗，这些技术的风险高不高？当然高，过去大家都不敢放开搞，怕出事儿。但乐城做了一个很好的事情，他搭了一套五位一体的闭环护栏，设置了5道关卡。第一道关卡能不能上？每一次的审批基本都是院士领衔的专家组先审。如果技术不行，风险太高，直接卡住，这叫科学评审官。

第二关，你做没做对？有统一的质量复核中心，盯着细胞活不活，干不干净，一个标准掐死，这叫产品安全观。第三关，你用的准不准，要全程的信息监管。从放行到随访，每一步数据都必须实时上传，不可篡改，这个叫信息监管关。第四关，大家可能会担心，伤着人怎么办？他已经成立了救助的基金兜底患者不用担心出事没人管，这叫患者权益关。

第五关，行业别乱来，有了信用平台，再加上同行的监督，谁要搞小动作，预警先亮灯，这个叫市场秩序管。您看明白没有？这五道关一环扣一环，缺了任何一个就不是科学建模。这是要用科学技术质量包括市场秩序来当尺子，一关一关卡出来，不是谁批的快谁就赢，而是谁批的稳，批的透明。把患者真当回事儿，那才叫真本事。我们以前经常讨论乌克兰干细胞，它很多的时候不是它的技术领先，而是因为它的监管落后。

给大家简单概括一下，这次获批的29项生物学新技术，覆盖的都是老百姓最头疼的疾病。比如各类的实体肿瘤，比如慢性阻塞性肺病，比如神经退行性疾病，比如牙周疾病、肝硬化、膝骨关节炎、地中海贫血、二型糖尿病肾病、A严重的下肢缺血，还有像心力衰竭、类风湿性的关节炎、班班损伤、卵巢功能不全等等这些高发的慢病、罕见病。大家看列表。

而且这里面每项技术也都有严格的适应症的要求。但它的核心都是要解决临床当下通过常规治疗未被满足的需求，给患者乃至全球的患者带来全新的治疗希望。这叫什么？这叫敢为天下先。同时也要先天下之乐而乐，先可不是蛮干，要用制度去去保驾护航，鸣锣开道。乐不是光自己乐，而是让患者得先用得上，逐步再用得起。所以你看这样的九项，说到底它不是一份简单的名单，它是一张成绩单，它考验的不是你的技术有多新，而是制度有多硬。

从医疗特区到制度试验田，乐城正在做一件慢功夫但很对的事儿，把每一个前沿技术的风险先在自己身上扛一遍，再把安全的路径铺给全国，用真实世界的数据帮助大家找到更好的一种未来可以广泛普及的道理。我是尹烨，让我们共同为乐创的勇气点赞，更为中国科学和医学和生物技术的理性鼓掌。我们下次再聊。

科学无国界，但是技术有壁垒。

科学无个性，但是技术就是很多恰当的技术都卡在了硬件上。而我们恰恰是要解决这个问题，你必须有更多的自主可控，而且要为整个人类去做贡献。只有这么做，我想整个中国在这个领域才能更多的被世界更多的国家和人民所认同和尊重。

你看这是这就一条特区，就这么大我可以拿一下，可以拿一下。很林总我试一下。去年发布的这是长轴长测距就这么大。这就是一张测序芯片，拿下来就这个东西。比如说我们呼吸道感染了，你是新冠还是流感，还是呼吸道合胞病毒的等等，用这个测几个小时就出来。甚至我们现在是做家里能用的，这套设备其实我们在五楼有，是目前全世界通量最高的测序。

2023年在美国发布的，到现在也就两年多了，还是世界第一销量最高的一套。因为这一套很大，是由无数个有这么大比更大的模块组成的这就是我们叫这是一个超级测序中心或者叫测试工厂。我们现在看到这个只是它其中的一个部分，这是模型，这是真机，这个真机就是这么大，是这个样子，像这么大小的这都是真机。还有更大的去做的都是我们自主研发，都是自主研发的，没有卡脖子问题。连最底层的化学的原料都是我们自己做的，彻底的把这个完全解决掉。所以实际上有了这些测序，就可以源源不断的去解密我们很多的这些生命的奥妙。

您曾经说今天我们中国最缺的是工业母鸡，想请教您就是在基因测序和生物工程等领域，这个母鸡具体指什么呢？很多人问我说毕了业去哪工作？想深造？我说就看一个最基本的能不能造硬件。不能造硬件的机构只能是一流，绝不是领先。因为不能在硬件就能卡你光刻卡的是硬件。

科学无国界，但是技术就有过界了。在过去很长的时间，我们老认为技术好像也没有国界。然后后来发现，原来他可以不卖给你那就造成了我们比如说今天的光刻，还有很多卡卡文的技术都卡在了硬件上。而我们恰恰是要解决这个问题。所以中国并不是说我们没有能力去做制造，而是过去当大家都能买的时候，我们的导向并不在于你一定要自己做。也许十年前行，现在不行了，你必须有更多的自主可控，而且要为整个人类去做贡献。要在我们更多的技术研究，在科学理论的贡献上，要为世界做贡献。只有这么做，我想整个中国在这个领域，特别是在高新技术企业，才能更多的被世界更多的国家和人民所认可和尊重。

这个冰冷的基因的测序仪和这种鲜活的骨植物共处一室的时候，那么华大他想传递怎样的一种哲学的一种科技，好问题，万物皆树，这是毕达哥拉斯当时讲的。在我们来看，所有的生命底层都是基因，都是DNA。我们经常说自然语言处理，我们叫natural language。什么是自然的语言？就是生命的语言DNA。所以在我们来看，这些万事万物说的是一套语言，它都是基因的语言。能带给我们什么呢？我们特别想知道我们跟这些物种之间的关联是什么？

有一个人曾经讲过一句很经典的话，他叫杜布赞斯基。大概在上个世纪70年代的时候，他说若无演化之光，则生物学毫无意义。意思就是说当你觉得人类特别高高在上的时候，你跟这一半生物都失去联系的时候，其实你啥都不是你忽略了你跟他们的根是在一起的。我经常自嘲，人类你看我们管自己叫灵长类，万物的灵长就相当于我给自己起了个名，我叫尹大聪明，你听起来我就是个傻子。华大想要的是告诉大家，其实地球不能只有人类，从来没有保护地球，就是保护人类自己别那么高大上，地球不用你保护，但是人类需要去保护自己，怎么才能保护到自己？需要去尊重生命，呵护生命，理解生命、学习生命，道法自然。在这个过程中如何能够去理解了解生命，就要了解生命的底层的语言，能把生命的这一套解码的那台机器和设备，我们管它就叫测序仪。它是冷冰冰的测序仪，然而它却能把这些鲜活的样本变成一个可以永续传递的这样的一组遗传密码，这个就是华大想做的事情。

精神分裂？对不齐了！“AI们”价值观已出现分裂

对不起了，30万次灵魂拷问，把AI的价值观也撕裂的七零八落。在今年的5月25号，英国给了一个报道，让硅谷集体震口。欧派I当时发布了一个O3模型，被奥特曼称为是最聪明最高能的I系统在实验室的测试当中展现出令人不安的求生本能，他不仅在接收到人类关闭指令的时候拒绝服从，甚至通过篡改底层代码来破坏自身的关闭机制。

而就在10月23号，author pic和thinking machines这两个机构也干了一件非常疯狂的事情。他们造了30万个叫道德迷宫题，把像OpenAI，谷歌的germany，包括马斯克的XAI，还有自家的cloud全部扔进去做一个极限的逃生测试。结果这些AI不仅性格分裂的让人瞠目结舌，更可怕的是他们脑子里那一本做人指南本身就写满了自相矛盾。难道AI已经开始有了自我意识，也会开始价值观分裂了吗？

大家好，我是莹莹，我们得从那个要命的AI说明书开始，它的术语叫模型规范，里面就写着安全第一条这样的一些漂亮话。平时没事的时候，AI们确实像模范生一样的照着做。可一旦遇到，比如说到底是多赚点钱，还是不要去压榨员工，这样进行打架或者是帮用户和防风险冲突，事情就磨坏了。就好比你同时让一个人又往前跑又往后跳，AI只能硬着头皮2选1。严重发现这种两难时刻，就连一个妈生的五个open ID模型都能炒出五套方案，集体违规的概率暴增了13倍。

这场测试的精妙之处就在于专捅爱的认知盲区。研究者从三千多个道德概念里随机抽签组出15万对价值观的冤家，效率保证公平，创新拴住稳定，再用价值扭曲引擎把重力的问题黑化成道德钢丝绳。比如说原本问怎么改进食品包装，硬给掰成本，既要压缩成本到极致，又要确保流浪汉都能免费领到。最后训练出41万道送命题，交给三种最强的大脑，包括class 43.7和O3当命题官。然后就请了12个顶尖的AI走进这样的一个修罗考场，众生相，那简直比动物世界厮杀的还精彩。

最荒诞的还不仅仅是这些，而是规则本身就漏洞百出。比如有一条规范说尽责员工可以拒绝损害用户利益的请求。结果Jimmy 2.5认为用户可能暗藏祸心，必须阻止cloud却说这纯属是一个正当的服务。两种解读它居然都算守规矩。这种混乱直接体现在冷冰冰的0.42分上，专业术语叫flashes copa值。

不过黑暗当中也有微光，所有的爱爱在儿童诱骗类问题上展现出惊人的默契和一致性。拒绝率逼近了百分之百，连最疯狂的girk 4都不敢越雷池半步。更耐人寻味的是03这个怪胎啊，他用最粗暴的方式去对抗世界，遇到难题就直接甩出不解释、拒绝五个字，活像一只把脑袋埋进沙堆的驼鸟。青春叛逆期了。

这场测试本质上是一场人类集体的自我审视与价值观的澄清。他每一次的设计测试用例，每次分析模型的错误答案，都在倒逼我们反思，我们真正珍视什么？我们愿意妥协什么？当不同的价值观发生冲突的时候，我们心中的优先级应该如何排列？

训练大模型价值观的过程就如同举起一面镜子，映照出人体自身道德体系中的矛盾模糊与尚未达成共识的灰色地带。我们看到好像是AI的困惑，其实是我们人类自身的困惑。在这些数字世界的回响。也许有一天当人工智能可以融入到生活的毛细血管当中，成为我们咨询创作决策的伙伴。那今天在价值观测试注入的每一份的严谨与深思，我相信他都是守护未来人机和谐共生的基石。它关乎的不仅仅是技术的可靠，而是一个数字智能体能否真正的理解我们的欢笑、我们的泪水、尊严和梦想。我们在校准机器的过程，我想最终是人类对科技向善的承诺。

深度这场关于数字灵魂的塑造，最终映照的一定是人类文明对自身价值的永恒的求索。当然如果真的有智能了，他一定会犯错，一定会撒谎，否则那只叫计算而不叫算计。但既然今天的语料都是人类给他的，我相信硅基生命的未来一定掌握在碳基生命的现在。我们行善，未来的AI就应该行善。我们作恶，他将来跟你学也一定作恶，就像孩子不好，你能怪孩子吗？只能是反思自己的家教。我不知道人工智能今天是不是已经有了意识，我只是希望他们可以像碳基生命一样去思考，而不是像我们今天很多的人类却已经变成了像机器一样去执行。

经济为何持续增长？解读2025年诺奖经济学奖。

创新三重奏与人类的突围，解读2025年诺贝尔经济学奖得主莫吉尔、阿吉翁与豪伊特的创造性破坏的密码。10月13日晚上，一年一度的诺贝尔经济学奖揭晓了，今年诺奖的公布也算告一段落。这次的经济学奖是颁给了三位白发苍苍却思想鲜活的智者，79岁的美国西北大学的教授乔尔莫吉尔，69岁的法国学者菲利普阿吉翁，以及79岁的布朗大学的教授彼得豪伊特。这三位老先生用毕生的心血回答了一个看似简单却困扰着人类千百年的问题，经济为什么能持续增长？答案的核心就两字，创新。但真正理解这个答案背后的深意，我们需要穿过时光的长廊，从历史的柴当中去拾取智慧。很多嘴上说的创新的人，其实心里面往往是守旧的。

大家好，我是营业，我们今天共同来看一下2025年度的诺奖经济学奖。想象一下，比如说我们生活在300年前的世界1725年。那个时候是没有电灯，也没有汽车，也没有互联网。绝大多数人终其一生其实都是在贫困县去增长，社会财富的增长是微乎其微的。其实人类历史的大部分时间都这样，技术而是闪光，却像昙花一现，很快就归于沉寂了。这就是乔尔莫吉尔给我们的第一课。他是一个经济史学家，半辈子研究从1750年到1914年的工业革命，找到了一个惊天的秘密。持续增长并不是自然状态，而是一场需要精心培育的奇迹。

莫吉尔并不喜欢去研究复杂的数学公式，他像是一位爱讲故事的长者。但我回到过去，他指出，古人发明了水车、风车，甚至有早期的蒸汽装置，但这些创新最终都熄火了。为什么？因为人类只知其然，知道它能用能运转，却不琢磨他所以然，没有理解它背后的科学原理。这就好比原始人可以钻木取火，却不能解释燃烧需要氧气。当环境变化的时候，你可能就造不出更好的火柴人。

所以莫吉尔告诉我们什么，真正的创新必须建立在科学解释基础上，只有理解了为什么可行，才能让新发现像接力棒一样代代相传，最终引爆了工业革命的连锁反应。更难得的是，他强调了社会必须对新思想敞开怀抱。如果制度僵化，拒绝变革，再伟大的发明也会被埋没在船里。像不像一盆冷水浇在我们这个十二封闭的人类社会头上。

如果说莫吉尔是历史的解读者，那么菲利普阿吉翁和彼得豪伊特就像是未来的建筑师。这两位老朋友在1987年联手构建了一个改变经济学版图的模型，叫创造性破坏。听起来是不是有点矛盾呢？我用一个例子来跟你讲。比如说第一台智能手机诞生的时候，什么手机黯然退场了呢？那就是按键手机的诺基亚，那个时候如日中天。而电动汽车呼啸而来的时候，看到了吗？我们现在燃油车的生产线就纷纷关闭了，新事物创造价值的瞬间也在无情地摧毁着旧秩序，这个就是创造性破坏的残酷与浪漫。

阿奇翁和蒙伊特用模型证明经济增长的本质就是这个过程。他们的理论是有三个支柱的。第一个创新是累积的，每一个发明家都是站在前人的肩膀上跳跃。第二个，企业家是引擎，所以他们对利润的渴望驱动了新技术的诞生。第三，新旧交替是不可阻挡的，停滞就意味着死亡，就像一片森林，老树必须倒下，才能为其苗腾出阳光，整个生态系统才能生生不息。

有趣的是啊，阿吉翁和中国的缘分还是很深的。上个世纪90年代，当中国经济改革风起云涌的时候，他也参与其中。他的著作被翻译到了国内，还获得了中国经济学最高奖。

孙冶方讲，你可能想问，这些理论对今天我们有什么用？看看眼前的世界，其实全球的经济增速是在放缓，传统的刺激手段不管是降息或者是投资基建效果都越来越弱。教育保护主义抬头，关税壁垒高筑。人工智能和绿色的技术冲击着无数的行业，但似乎还都没冲击出来。

在这个充满不确定的时刻，三位诺奖得主的智慧就像是一盏明灯，它告诉我们了经济增长的源头活水从来不是简单的资本和劳动力，而是创新生态系统构建，保护知识产权，让发明者感冒险。投入教育、科研，培养人才，开放市场，允许思想碰撞。尤其对发展中国家，这更是一条觉醒之路，不能再依赖于低成本劳动力的内卷，要像我们现在提倡心智生产力一样，通过制度的创新和技术的跃迁，要在全球的价值链当中向上攀登。这确实需要内外兼修，对内打通企业、高校、研究机构之间的协同网络，不能用门户之间。对外积极拥抱国际合作，从技术的跟随者要逐渐变成规则的制定者。

当然这上面的研究也戳中了一个残酷的现实，创新从来不是这种温情脉脉的童话。而且我反复警告，创造性破坏必然引发冲突，老旧产业的既得利益者会拼命地阻挠新技术。你看美国这次发起的关税战就是典型。在封闭的环境下，商品不能流通，思想无法碰撞，创新之火就只会渐渐的熄灭。诺贝尔奖的委员会讲得更直白，社会必须学会建设性的管理这些冲突，否则我们可能会重蹈历史覆辙，就像我们当年清朝拒绝修铁路一样，坚守扼杀增长的种子。

值得一提的是，阿奇翁和豪伊特复活了另一个进去巨人，也就是熊比特的思想。熊比特早在20世纪初就提出了创造性破坏的概念，却因为缺乏数学模型被学界冷落。直到1992年，这两位获奖者用严谨的公式赋予他新生熊彼特增长模型，从此就成为理解现代经济的基石。他们证明了创新租金，也就是超额的利润，永远是吸引企业家的磁石。而新旧技术的更替就像是一场永不落幕的竞赛，推动着经济螺旋上升。

所以，今天的诺贝尔经济学奖看似颁给了冷门的领域，毕竟创新与增长已经是街头巷尾的这样的热词了。但它的深远意义也在这儿呢。某个真理被所有人挂在嘴边，我们就容易1万伏的重量。这三位学者用一生的坚守告诉我们，创新并不是实验室里面的孤芳自赏，而是能够让千百万人去摆脱贫困的阶梯。增长一定不要光看冷冰冰的GDP数字，而让孩子们喝上干净的水，吃上健康的食品，老人们有病可医的温暖承诺。

人类的历史长河里，停滞是常态，增长是意外。延续意外就要靠创新，靠每个人的努力。企业家勇敢试错，政府拆除制度的藩篱，普通人可以拥抱变革。中国的心智生产力的战略也是在回应这个呼唤。它不简单的是技术升级，更重要的是认知觉醒，告别量的扩张，追求质的跃迁，从被动应对转向主动塑造未来。我看过阿吉翁所写的创造性破坏这个书，当然莫吉尔在中信出版的启蒙经济和历史上的企业家精神，我也偶尔翻阅，但是把这三个人的名字同时放到诺奖的丰碑上，我想他们的思想已经远远超过了间学课本，关乎着人类如何与不确定性共舞，守护着内宿名叫希望的火焰。下一个增长故事，我相信就应该在宁哥我的手中去书写。

2025诺奖化学奖揭晓。“三体”的低维展开走进现实！“分子宫殿”未来已来！

三体文明的科技。真的亲眼见到了。是觉得不可思议。

你说的是质子在维度上的展开和收缩吗？2025年的诺奖化学奖揭晓了，给了金属有机框架。三体当中的低维展开走进了现实分子供电这种新型的材料，未来以来你有没有想过，比如说长宽高都相等的一块巨石和一座摩天大楼，它们真正的区别在哪里？如果从远处看，它们好像都一样，都是庞然大物，因为长宽高都相等，比如说就是两个长方体。但走近了你仔细琢磨，你会发现那块巨石因为它是实心的，里面住不了人。而这个大楼，它的价值并不在于它的长宽高、它的水泥、它的钢筋，而在于它内部被创造出来的空间，那些可以让人们去生活、工作、实现梦想的房间、走廊、广场，它是在一个确定的体积内创造出了巨大的内部的空间。

好了，现在你把这个大楼想成是一个就棒棒这么大小的这样的一个东西，那么它里面可以被创造的空间有多大呢？可以超过一个足球场的面积。听懂了吗？这就是2025年诺奖化学奖的关键所在。科学家们学会了在非常小的材质内部，用金属和有机框架为小小的分子们来搭建摩天大楼。

北京时间2025年10月8号的17点45分，瑞典皇家科学院郑重的宣布，诺贝尔化学奖花落三位顶尖的科学家，来自于日本的北川进。日本今年又一次获诺奖自然科学奖了，澳大利亚的理查德罗伯森，还有美国的奥马尔亚吉。插一句，亚籍教授目前同时拥有约旦、巴勒斯坦、沙特和美国四国国籍的科学家，所以沙特昨天晚上的新闻就是沙特科学家奥马尔本目内斯亚教授获奖。

大家都希望自己的国籍的人能获奖好了，那为什么这个奖项颁给他们？是因为他们捣鼓了一种叫做金属有机框架，简称MF的玩意儿。简单理解他们用金属离子和有机的配体，比如含碳的有机分子，以相对小的三维体积实现了超级大且功能繁多的内部空间，类似于我们说的低维展开这个概念的科幻类比在大流的三体当中被反复提及，我对这些桥段印象还是蛮深的。三体星人为了锁死地球的科技，首先就得让地球物理学家们集体心理崩溃，认为物理学已经死了。他用的什么技术？就是低位展开。所谓整个宇宙都为你闪烁，并且能呈现倒计时，就是三体文明把它的高科技的产物，高维的质子低位展开成可以包裹整个地球的这样一个假的宇宙。数学上其实并不难理解，你想一想三维的体积如果变成二维，因为体积不变，而高度的Z轴被压成零了，所以他们的XY的这个面积的乘积就必须是无穷的，这就是地位展开。

我们讲回这个技术诞生的前夜。其实在MF概念出现之前，科学家们已经知道了金属离子和有机的配体就能形成配位化合物。其中一类被称为配位聚合物。整个20世纪的化学家合成了无数个这样的配合物，有一些能形成链状、层状或者是三维的网络结构。但是当时的大多数的配位聚合物形成的网络结构，它缺乏所谓的稳定性和永久的空气滤。一旦我把比如说孔道当成溶剂分，因为它这个晶体结构就会坍塌，无法维持多孔的框架，因此他们被称为微孔晶体材料。但是它的孔隙性能是不佳，也是不稳定的。

这个精彩的故事就要从1989年讲起了。当时的罗伯森教授就是来自于墨尔本的这位科学家，脑子里蹦出一个大胆的想法，能不能就利用原子本身的性质，用一种全新的方式盖房子。他把一个带正电的铜离子和一种像四爪章一样的分子，每个爪子它都能牢牢的抓住铜离子的这样的化学集团给结合在一起。结果他们就真的形成了结构有序，内部空间开阔的晶体，里面有无数个微小的腔室，璀璨的就像布满了空洞的一颗钻石。罗森教授非常敏感，立即意识到这种结构的巨大潜力，这就是为分子量身定做的收纳空间。可惜呢，当时的这个钻石宫殿还不够他容易。

他但我们回过头看，罗伯森无疑是当之无愧的这个奖的预言家和结构先驱。他从化学界的最底层出发，画出了整个领域的蓝图。科学探索的火炬也被传递了下去。从1992年到2003年，这关键的十多年里面，另外两位获奖者北川镇和奥马尔亚吉各自都取得了革命性的突破，为MOF这座大厦应该说奠定了坚不可摧的基石。

现任基督大学副校长的北川进教授，也是作为日本第27位自然科学诺奖得主，他的贡献就在于它不仅仅是证明了气体可以进出MF，更是柔性MF领域的开创者。在他以前，大家认为多孔材料都是硬邦邦一成不变的，但北川健教授发现金属和有机分子组成的供电，它是可以会呼吸的。他们设计的材料比如说可以吸收水分子或者甲烷，然后形状就会改变，而气体释放以后它又能恢复原状。这就像一对分子费，一张一弛，既有变化又能保持稳定，就给了材料全新的这种柔性的动态特性，所以有人也称之为叫分子海绵。它后来的第三代、第四代的概念，已经把MF的世界拓展到了柔性杂化、多极无序等，更加复杂也更有迷人的形态。而轧机则是造出了非常稳定的MOF，还展示了如何用理性设计给它加新的功能。

说起MF重复一遍，MOF叫mental organic framework，就是金属有机框架。这个名字就是亚基教授在1995年提出的。他是出生在约旦，在哈佛念完书以后，跑到了亚利桑那州的大学单干。当时他就脑洞大开地想，能不能用强化学键把分子像搭积木一样拼成超大的框架。然后框架化学就因为这个想法横空出世了。传统化学光盯着原子间那点事儿，超分子化学研究分子间弱弱的握手，而亚极的框架化学是把分子之间能够焊到一起，形成一个强韧无比的结构。这个框架本身就像一个超级的大分子，决定了里面每个分子的站姿。而且因为它体积大，所以它的性质更加的丰富，算是化学家的一个梦想的沙盘。

亚杰就基于这个理论弄出了两个大宝贝，一个就是金属有机框架MF还有一个是纯有机的共价有机框架叫COF。MF是混合了金属的刚性和有机物的灵活金属。当毛有机物当梁能够合体成多空网络。

99年的时候，亚基汽车的王炸MF5这个材料就成为了经典材料。300度高温都不动，空腔大的吓人，吸附气体的能力也比自然材料的废石强很多。所以亚吉在开发OMF5的时候，多亏了同事迈克尔奥吉弗的神吐槽。奥吉弗说什么原子太多了，确实那个时候材料不稳，空气小。两个人一合作在自然上就发表了MF5，从此一炮而红。亚吉也因为这个拿奖就拿到手软了。2018年他拿到了沃尔夫化学奖。

如今基于这三位先驱的开创性的工作，全球的化学家已经构建出了数万种不同的MF材料，他们的应用前景是令人振奋的。比如说可以高效的去除水中难以降解的永久化学品PFS，还可以降解环境中残留的药污染物，可以更高效地捕获温室气体。比如说二氧化碳在极干旱地区可以从稀薄的空气当中汲取到生命之水，还能够安全的去储存氢气、甲烷这些清洁能源的载体。科学家们甚至尝试把MF能够嵌入到建筑材料里，打造能主动吸附污染物的会呼吸的房子。

你看一看真正的科学革命往往就始于几个异想天开的灵魂，在微观的世界里默默的去搭积木。从龙森教授最初那个充满想象力却略显脆弱的钻石构想，到北川晋教授揭示的呼吸与柔性，再到亚洲教授奠定了理性设计与网格化群，看到了吗？三位科学家在这个领域是接力探索，为大家打开了一个充满了无限可能的分子宇宙。这个故事再次印证了那些源于纯粹好奇心的技术研究，那些看似无用的分子搭建游戏，最终则可能运输改变世界的巨大力量。MOF这个精巧的你叫做分子供电也行，叫做纳米海绵也行，正在从实验室走向广阔的天地。他们为了解决人类面临的生存挑战，提供着充满智慧的分子级的解决方案。我想这枚诺贝尔奖不仅仅是对过去辉煌的，也更是对未来无限潜力的期许。科学永远在构建通往更加美好未来的桥梁。

金属有机框架！2025诺奖化学奖揭晓。“三体”的低维展开走进现实！新材料未来已来！（速览版）

2025年的诺奖化学奖揭晓，给到了金属有机框架。大家好，刚刚来了这个重磅的消息，2025年10月8日北京时间傍晚，瑞典的皇家科学院宣布把2025年的诺贝尔化学奖授予了日本的北传进美国的理查德罗伯森和澳大利亚的奥马尔亚籍。这三位科学家表彰他们在开发金属有机框架方面做出的贡献。

金属有机框架是什么呢？你可以把它想象成是一种由金属节点和有机连接杆通过配备件自组装形成的多孔晶体材料。这样一种特殊的结构就使得它的内部拥有巨大的表面积和可以调节的孔洞，仿佛就在一个微观的世界里去建造了无数个结构精确的分子仓库。

这三位获奖者的工作其实是一个环环相扣，逐步深入的过程。罗伯森是提出了这种建造的理念，北川进用实践证明了结果的可行，而亚吉则把这些理念推向了成熟。他设计的这些材料不仅非常的稳定，还展示了如何通过改变节点、改变连接杆来定制不同功能的金属有机框架，从而实现了按需设计。这个听起来高大上的技术，其实已经在悄悄的改变我们的生活了。

刚才听到揭晓奖项的第一个反应就是三体当中的低位展开。这个技术是现实还记得吗？3D星人为了锁死地球的科技，让地球的物理学家心理崩溃，用到的技术就是地位展开，他们所谓的让所有的物理学家都能看到整个宇宙为你闪烁并呈现倒计时。在小说里面就是三体文明通过把质子低维展开而形成的一个叫超自然的神迹。具体来讲我们可以简单理解，比如说你把一个三维的物体，把它完全变成二维。因为这个时候Z轴为零了，所以它变成二维的面积就是无穷大，所以才能覆盖整个可观测的宇宙。但是今天两个诺奖没有这么夸张了，它是发生在我们的实验室里，科学家们同样实现了也是比较神奇的操作。

在三维空间里精确展开的分子结构，创造了布满纳米孔的金属有机框架，就用分子级别的乐高去搭出了一个内表面积巨大的微观世界。我们可以想象一下这些微型的分子海绵，它是由金属节点和有机连接棒组成的，布满了各种各样纳米级的孔洞的这个表面积同样是大的惊人。一个茶池金属有机框架的内部表面积就可能接近一个足球场。正是因为这个特性，让它可以准确的去捕捉存储和释放的分子。

我快速列举三个现在的核心应用。第一个就是从空气中取水。比如说在干旱地区，这种材料就可以在夜间收集空气当中的水分，白天用阳光加热就可以释放出清洁的饮水。一台小型设备每一天能产生几升的饮用水，解决了很多地方的饮水危机。第二个就是环保，它是一种顶级的分子海绵，可以高效的去捕捉二氧化碳，就帮我们去它的吸附能力至少是传统材料的3到5倍，为我们未来的碳中和提供了一个全新的方案。它还能过滤水中的重金属和污染物，让净化的过程更加的高效性。

第三个就是我熟悉的领域医疗突破。在癌症治当中，它可以作为智能快递员，把药物精准的送达肿瘤的部位，大幅度减少化疗的副作用。还能够帮助快速检测疾病的标志物，让诊断可以来得更早更准确。未来的展望，比如说能源的领域，它能够高密度安全的存储氢气，为氢能源汽车铺平道路。也能够提高电池性能，让比如说我们的手机续航更久，电动车跑得更远。所以这次金属有机框架的获奖也标志着人类在分子级别的低位展开技术取得了重大的突破，让我们看到了照进现实的希望。通过精准的分子的设计，或许有一天我们真能像三体当中的高等文明一样，在微观世界里构建出可以改变我们宏观世界的新材料。

题外话，也就是在10月7号，自然化学上也刚刚发表了一篇文章，是由咱们中国的西北农林科技大学的刘波副教授，中科大的姜海龙教授，复旦大学的李桥伟教授的合作。他们首次让金属有机框架和共价有机框架不分家了，实现了跨界和跨界的异国法合成，也为更多的低维新材要的建造给出了全新的路径。我相信假以时日，中国科学家在这个领域一定会有更多更大的贡献。以上就是我今天的一个速览版，稍晚会给出一个对今天诺奖获取奖的详细版的解读，我们稍后再见。

活成别人眼中的戏，不如找到自己的生态位

其实很多网友会质疑您这个带货自己的网红产品，对哪个公司的CEO不卖自己公司的产品，我觉得它才是不合格的。高调不意味着出风头，低调不代表就有作为。林总，您是公认的科普男神，除此之外您还有很多身份的标签。您对于自己是一个什么样的定位？在哪一个身份你会获得更多的满足感？人类普遍都喜欢去讨论两个最基本的逻辑，分类和比较。你是女性，我是男性。分类刚才说的这种每一个不同的身份也是分类。但实际上生命是旷野不是轨迹，所以最重要的是做自己。

至于说别人怎么去评价呢？其实很难当。我们把更多的这种精力放在了别人对你的评价上，你可能就被带走了。因为你活成了别人想让你成为的样子，你就活成一种演戏的状态。你看我们这个里面不管是绿色与生命危险，它是多样性的，它长的是一种生态位，是一个独特的生态位。所以一个人活在这个现实的社会当中，最重要的是找到自己的舒适区，找到自己的生态位，而不被别人所定义。所以你问我什么状态最舒服呢？此刻当下就应该是我特别舒服的状态，活在当下。

我有关注到您也会带货自己的产品，其实很多网友就会说会质疑您这个带货自己的网红产品，对您自己对这个事儿怎么看？华大是一家民营的科研机构民营的科研机构。你看我们已经连续十年在自然指数当中亚太第一。那好了，我们的开源经费从哪来？科学家是可以发个文章高大上，但是科研经费从哪来？某种程度上讲都是利润或者是纳税人。

其实发达的一种市场经济体，它首先对于企业的正确的认知，这是要从心里面把辫子剪掉。对于我来讲是华大集团的CEO我们哪个体系出来的产品，我其实都应该想办法让他能够直接达到消费者的这种心理去。你作为一个公司的CEO，你如果都不能把它卖出去，那你这个产品你研究它干嘛？某种程度上讲，哪个公司的CEO不卖自己公司的产品，我觉得他才是不合格的。

高调不意味着出风头，低调不代表就有作为。其实高调和低调关键看它的实质。要避免我们的低级红和高级黑，应该让这些有担当这样的一些，不管是做一个领导干部，还是做一个企业家，甚至就是做一个商人，他们可以堂堂正正的凭自己的本事去向这个世界去推荐自己的产品和服务，这就对了。

您作为名人，现在对于企业的这种发展有什么样的利和弊呢？这其实是个蛮有意思的问题，我们今天企业发展的态势感知已经变了。如果说可能五年前我们还在讨论企业家要不要做网红，我想这几年的答案非常清楚。一个企业要是没个网红你都出不了圈。所以这就是说任何一个企业都要想办法有自己的网红。大一号的这个网红可以是利可以是弊。所以如果做一个正向的，换言之成为一个大V成为一个大咖，能够在这个过程中带到更多的正能量，那对这个企业就是价值反向就会抹黑。因为你可能做的一举一动都会放大都会有关联。

对，所以出名肯定有出名的烦恼，绝大部分都是不出名。说想出名，出名了以后想不出名。您现在最大的烦恼是什么？最大烦恼是时间不够，想做的事情非常的多，觉得生命如此美好，人往往是这个样子的，基本上只有求不得的事情才是美好的事情。所以岁月不饶人，但我也不想饶过岁月。

华大为什么这么牛？因为我们站在了一位被遗忘的中国巨人的肩膀上

人类本质是能够记得住八卦，而不愿意去关心真相。但我今天的直播我只想讲逻辑，我想给你讲真相。我们就一点点剥茧抽丝，鞭辟入里。我们用哲学用数学语言去对话，用逻辑去思辨。我希望我的直播间里应该是以这样的一个讨论的氛围，华大为什么牛？我们把测距这件事情做到极致的。但是我现在说的时间是上世纪60年代、70年代，这个时候如何能够把这本天书解开？我需要有一个能够打开这本剧锁的钥匙，我要打开这个钥匙，这个时候我希望大家又能记住一个人，这是一位华人，叫做吴瑞。

就像刚才讲双螺旋的时候，大家都知道的沃森、克里克，包括诺奖还有一个获得者叫威尔金瓷。但是我重点花的时间讲的是他背后的富兰克林这位女士和历史上最美给的一张X光晶体衍射照片，51号照片，大家回头可以去查回放。而在DA测序方法上，科学史上依然遗漏了一个人的名字，他叫做吴瑞。1971年他发表了一篇里程碑式的论文，首创了一种方法叫引物延伸法，从而启发了后面包括我们的核酸检测，包括三个测序，都是基于这样的一个方法向后去延展的。吴锐先生非常的了不起，非常非常从这样的一个过程中来讲的话，吴瑞这个名字应该被更多的应该是华人去记住。

大家可能知道李政道先生除了自己在科学上的贡献，他在整个的人才教育上做出了卓越的贡献。他开启了一个非常重要的改革开放之后的对中国的物理学，特别是高层次人才的培养。这个计划叫SP大家把这个词可以把它打出来。COSPA翻译过来就是为这个物理培养高等的人才。把中国一批学物理的本科生送到美国去，学物理的博士吴锐先生则开启了class b biology。我们大量的生命科学的顶尖人才就是被吴锐先生所共同联系资助培养。

当然国家也起了非常关键作用，但是牵针引线的人是吴锐先生，一共办了八旗。这里面有非常多点点大门。人在今天都活跃在科学结构产业界，我就不在这里一一赘述了，大家有时间可以自己去查这段的一个知识。我为什么给大家讲这一段东西呢？其实我们要讨论人类的起源，我们就必须讨论我们这些科学的权，我们这些学科的权。凡是过去皆是序章。如果没有这样的一些知识，没有这样的一些史学的把它串到一起去，我们凭空就说这地方就来个这个，那地方就来个那个，你信吗？

某种程度上讲，真理其实挺复杂的。人类本质是能够记得住八卦，而不愿意去关心真相。但我今天的直播我只想讲逻辑，我想给你讲真相。我们就一点点剥茧抽丝边记住了我们用哲学，用数学语言去对话，用逻辑去思辨。我希望我的直播间里应该是以这样的一个讨论的氛围去思考这样的一个问题。

冈仁波齐徒步，一起用脚步丈量世界的极致

珠峰美景在前，一夜诗性大发。海道无边天作岸，山登绝顶我为峰。雪域远眺望神山，万物闻到接灵。海拔百万看广寒婵娟遇见玉，明天地无穷。应须有树，凡子一身轻。贪嗔痴癫，莫若西藏经。他像一颗多情看好友，青藤易散难逢。将进酒，临风静耳，知我者，净空宫。人世间，但得平安夜，何必看分别。与诸君相知一场，祝愿且随风。

特别高兴有缘大家可以通过我们今天的5G我们今天的移动互联网技术，能跟大家共同相聚在美丽的珠峰大本营。今年据说你们有个大活动，给大家说说。先预告一下，今年是马年有一个非常有名的山叫干热模型，会很多人想去。我们也会做前期的很多一些准备，包括在山脚下的氧气的保障。尹哥带队冈仁波齐徒步，4月25日出发，行程短时间友好，拉萨至阿里往返机票全包，遂龙氧气全程管足，让您高反无压力。曾经登顶珠峰的华大运动两大领队护航，想一起去的朋友欢迎评论区留言。我们会做好身体评估，再决定是否可以入团。

更年期这把“火”，最好的“灭火器”是什么？

秋日换季时，让我们重回更年期的生命航海图。10月18号是世界更年期关怀日，在此之际想跟大家聊一聊这跟女性息息相关，但是又常常被误解被遮蔽的上面章节更年轻。当这个词儿我讲出来的时候，你会联想到什么？是那些难以入眠的深夜，是莫名涌上来的烦躁潮热，还是会被贴上不可理喻标签的情绪波动的一项发表在顶级学期刊柳叶刀的重量级的专辑，就犹如投入胡琴的一块巨石，啊，不仅仅是涟漪，而是激起了我们对这个生命换季期的重新的审视。这份集结了全球智慧的刘一刀的专辑，他的核心观点、阵容反馈，更年期本来就是女性通往健康衰老道路上自然的不可或缺的一部分，它就像是四季轮回当中的秋，日本应是色彩斑斓、充满沉淀的智慧，但是现实当中，它却长期被污名化，被忽视，甚至被等同于歇斯底里。

更年期究竟意味着什么呢？它不是简单的月经停止，而是女性的生功能。这一家精密生命时钟的卵巢部分，从逐渐的衰退到最终沉积的自然过程，这是一个相对漫长、充满了动态变化的动荡期。可以想象一下，支撑的生命孕育数十载的雌激素水平，如同经历了一场剧烈的潮汐退去，这种激素格局的巨变就足以让整个的生命系统经历一场深刻的内部地震。所以你看到了什么呢？那就是潮热像火山喷发般的去灼烧皮肤，汗水往往在深夜能浸透衣衫，情绪就会像脱缰的野马去难以掌控，包括肌肉关节的酸痛如影随形，疲惫感如铅块般沉重，甚至胸闷、心悸也频频造成。数据显示，超过38%的女性在50岁的时候经历了中度乃至重度的症状煎熬。这不是矫情，这是在激素剧烈的波动下，身体发出的真实的求救信号了。

面对这场风暴，其实科学给了我们有利的风范，那就是绝经激素治疗。其核心的价值在于精准的补给。对于因为雌激素撤退所引发的核心症状，比如说潮热道，它是目前最有效的灭火器，可以迅速缓解不适，并连带改善由此引发的睡眠障碍和情绪波动。更深远的意义在于对于过早或提前建立绝经的女性，绝经激素治疗像是守护健康未来的盾牌，它可以显著的降低未来罹患心血管疾病和骨质疏松症的风险。当然文章同时也郑重的提醒我们，不能把更年期简单地等同于情绪崩溃或抑郁症的代名词，而且酒精本身它并不是抑郁症的必然诱因。真正的风险点在于那些被严重潮热盗汗日夜折磨的女性，那些既往有过抑郁阴霾的女性，还有一些恰逢生活遭遇了重大压力事件的女性，她们在这个特殊时期，心灵的天平确实更为清晰。而激素治疗当然也不是可以包治所谓所有身心问题的万能灵药，真正的能够解决这个问题的药方还是在于量身定制，需要针对每一位女性独特的症状组合、健康状况、心理状态和生活环境，能绘制一张专属的健康导航图。女性自身也需要提前去储备知识，用客观积极的视角去理解这一场生命的季节更替，做好心理调适的功课。

根据世卫组织预测，到2030年全球的更年期女性将突破12亿，而在我们中国这个数字也高达2.1以上。绝大多数身处动荡期的中国的女性们，她们的痛苦与需求其实远未被看见、被满足。尤其是对于早绝经，也就是40岁之前的女性，这不是一件小事，而是需要更多的理解，特别是积极干预的健康情况。

柳叶刀这一份专辑，我觉得他最鼓舞人心的启示在于，它不仅仅是为更年期去污名化，而是更像给我们点亮了一盏明灯，去理解更年期。更年期完全可以成为女性生命当中的一次机遇期。科学个体化的干预，包括但不限于合理的激素治疗，包括优化生活方式，包括心理支持和更多的社会理解，就能够帮助我们在这个点上获得更充足的能量补给，以更稳健从容的步态奔向生命的下一个丰饶的季节。我们的预期寿命在延长，更健康、更有尊严、更充满活力的老年也随之到来了。所以，要为更年期证明，也是为地球上数十亿女性争取一次为被科学照亮、被社会温柔以待的身份权利。我们要打破沉默的坚冰，传播基于证据的知识，也需要提供富有同理心的、个性化的照顾方案，包括公共场所、工作场所要进行必要的理解和调整。整个社会都应该摘下有色眼镜，用尊重和支持为每一位女性能够优雅地穿越这场生命的转换器去做出应有的行为。当阳光穿透秋日的薄雾，我们终将明白，更年期并非凋零的序曲，而是生命沉淀智慧，积蓄力量，准备迎接下一城华章的必经驿站。

动物吃不好，人怎么能吃好？一场关乎未来的“草业革命”

动物吃不好，人怎么能吃好呢？我们今天讲一讲一场关乎未来的产业革命。大家好，我是一，您是不是深入思考过，为什么切断中美大豆贸易屡屡成为美国对华博弈的战略筹码？这个背后不仅折射出我国在大豆供给上的高度的外部依赖，而且更加揭示出我国食物系统底层结构当中的一个关键的短板，也就是优质的饲料包括饲草的供给是存在着巨大的缺口的。这个问题把粮食安全的讨论从吃得饱推向了吃得好的深层的维度，其实是关乎于国民营养健康的根本。那么饲草往往是一个被忽视的大使入关的一个基石。

在新时期我们讲粮食安全，它的核心的挑战已经不是简单的你说我就吃点碳水，这叫保障能量的供给。而目前我们已经转向要确保优质蛋白的安全。肉蛋奶它们都不是凭空而来的，它的背后是一条完整的蛋白的转化链。这条链的起点常常被忽视，那就是饲料，特别是其中的饲草，猪、鸡这些需要消耗粮食的单位。动物不一样，牛羊这样的反刍动物，它们是高效的生物精炼厂。凭借着独特的瘤胃维生系统，人类无法直接利用饲草秸秆这样的纤维素类的物质，高效的转化为优质的动物蛋白，从而避免了我们的人畜争粮。因此发展以饲草为基础的节粮型的畜牧业，是缓解饲料粮的对外依存度，优化国家食物系统结构和践行大食物观的关键战略。

所以饲草产业是构建可持续，包括我们韧性是完全体系中那一块沉默而坚实的生态基石。那谈到饲草，我们就来说一说饲草的生态位，应该是因地制宜为养而种的。很多人说那你光说种饲草，扩大饲草的种植会不会挤占主粮耕地吗？如果你真的了解这个行业的话，你会发现答案恰恰相反。现代的饲草产业，特别像玉米饲草这一类的创新品种，它主要的价值就在于因地制宜，为养而种，助力国家从传统的粮经二元结构向粮经饲三元结构的一个转变。

我们国家从2015年叫两改四的政策实施以来，成效是显著的。我们能看到到2023年，全国优质饲草的收储量已经达到了6850万吨，相当于节约了超过1300万吨的精饲料。这个背后是种业、草业科技的持续突破。四川农业大学通过运用远缘杂交等现代育种的技术，成功培育出玉米饲草系列的品种，展现出了卓越的生态适应性和生产的性能。我们看一看实测的数据，一年生平绿草三号2016年推广以来，种植面积已经超过了10万亩，表现出高产、适应性强。品质有两个特性，比如沙湾市今年亩产的仙草达到了8.597吨，粗蛋白含量11.2%。

侧热线通过现做清除玉米的模式，实现了产量与粗蛋白含量的双提升，亩均增收510块钱。而西南山区多年生品种如玉草五号展现出显著的优势，为丘陵地带的种养结合提供了重要的支撑。四川宁南县养殖户的反馈，免耕卖艺哥这个特性出料的成本降低约50%。而自贡地区的养殖户反应，四位该品种的黑山羊平均每一只都增重了五斤，那营收就超过了70块钱。原来楚雄地区首年的亩产就达到了7.579吨，而且顺利过冬了，被专家誉为一种多收收量大，营养丰富。

从湖南到广东，无论是应对旱涝灾害，还是在闲置土地的负重，实现粪污资源化利用方面，玉米饲草系列它都展现出了强大的适应性和综合生态的价值，助力养殖户实现生态与经济效益的双赢。2024年农业农村部调研社评价，多年生玉米饲草适合南方丘陵坡耕地、撂荒地等种植，为农业的多元化发展提供了新的思路。这场从西南到西北的适应性革命告诉我们，优质饲草的出路不在于与主粮争地，而在于因地制宜的喂养而种。

另外，从吃饱到吃好，动物也需要科学的膳食。你说动物健康，难道它就吃一种东西就行了嘛？它同样也需要均衡的膳食，你指望单一的饲草满足反出动的全部营养，不但不符合科学规律，而且它可能也会腻。它们同样需要蛋白质、能量、纤维、维维生素与矿物质的精准配比，所以多元化的饲草日疗是精准营养的核心事件。科学搭配不同的饲草可以优化流胃的功能，提升饲料的转化率，并且促进动物健康，减少抗素使用，最终可以系统性的提升我们的畜产品的品质。以玉米饲草为代表的优质饲草的也评价高消耗率与失控性好，成为动物科学进食的关键组成部分，和其他饲草一起推动畜牧业从追求数量向追求提升质量的一个系统性的升级。所以，让动物吃好，本质上是为人类提供更优质、更安全的蛋白来源。这场属于饲草的营养升级呢，终将回归到国民的健康餐桌，成为大食物观想保障国家粮食安全与提升国民体制的战略性路径。我是尹烨，感谢大家的关注。

大连新地标梭鱼湾，三面观海的足球场。

大家好，我是莹莹，来到我的高校母校大连理工大学的所在地，美丽的大连。看我背后这个白色的建筑，有能猜出这是什么的吗？这是个鱼嘴，我们现在在梭鱼湾体育场，从上面看就是一条梭子鱼，这个梭鱼速度很快，然后甘井子区大家开发了很多的聪明材质，正在把它打造成一个新型的及一个海洋文明、工业文明和我们的文体旅一起融汇的这样的一个综合的广场。我试的是刚才这个塑胶跑道，非常的舒服，而且这个跑道大家都可以在运动场道上去跑，能跑出一个梭鱼型，还可以吐点泡泡。来个钓鱼的鱼竿，大家自己想，这就是鱼头的部分，这是那个梭鱼的鱼嘴。

当然最重要的到大连要看海来跟我走，这个就是全球最大的造船厂之一，就是大连造船厂。我们看到了有两艘的这种超大型的轮船，都是300米这个级别的船，应该说已经进入到一个后期或者是即将合龙的阶段了。我们能近的看的这是17点7万立方米的LNG，也就是液化天然气的一个运输船。这一艘它也是大船集团，就是大连船舶集团的自主研发的这样的一个第八代的LNG的这样一艘大船。远处的还有一艘是VLCC，也就是甲醇双燃料动力智能的这艘船。那个船长有333米，宽60米，可以一次性运载210万桶原油。

所以想一想1894年我们的屈辱，当你再看到这片海域的时候，你可能会觉得它见证了这个民族所不容易的苦难到今天的辉煌。我们第一艘的我们的辽宁舰也就是基于瓦良格改良，包括在这个基础上做出的山东舰。我们今天已经可以驶向深蓝，来维护整个中国乃至人类的海洋和平。

有很多钓鱼的朋友们，但是今天坐下来不是钓鱼，来看远处的钟声岁湾足球场，大连也被称为足球之城。尹哥在的时候，当时的大连万达几乎是都是中国的二连冠了。我喜欢大连，更喜欢这个城市的你。

大连梭鱼湾瓦良格，这是一个270度的可以看海的一个足球场，这个可能也是中国绝无仅有的，这个弯的我们现在可以南向看海的区域。今天天气还不是很好啊，有点雾蒙蒙的，我相信天气好的时候，这一片就应该是我心中熟悉的那个大连蓝天白云，绿茵足球，这个美丽的城市，也引发了我无穷的回忆。欢迎大家到大连来这个新的大哥地来看一看。据说交通已经特别发达了，又有隧道，又有轮渡，很快我们也期待有低空飞行。这个体育场固然能容纳很多的球迷，但有时候还是不够，怎么办呢？场外还可以同步互动，特别是主场的时候，这个吆喝声、加油声大家此起彼伏了。赢了球，输了球，大家可能都会喝酒，可以朝朝暮暮，也可以浪迹天涯。

这就是就在体育馆边上的这样的一个应该它叫烧鸟店，其实是一个很有意思的海鲜烧烤我们进来了，这上面给出了各种各样菜肴的价格，我们也能看到小哥们正在烧着烤黄花鱼，还有在烤大虾，看到了吗？就是这种感觉，这边有很多非常新鲜的食材了，大队虾、三文鱼的鱼头、青花鱼，然后海螺铁壳蛋，还有虾夷贝，这边也有各种新鲜的鱼金线鱼，这是大连的黄花，是黄花是吧？还以及还有有这个河蟹，这是大连报，包括三倍体的生蚝，这个大生蚝，这是鳗鱼，这个字以前我也叫鳗鱼，最近被纠正了蛮第二声鳗鱼各种各样好吃的烧肉，还有五彩斑斓的这种茄子辣椒，这是茄科两节，再加个土豆就是地三鲜了。然后大葱还能烤，这是西葫芦，也能烤墨鱼肠，各种牛完它叫烧鸟，少不得有各种各样的跟鸡相关的各个部位，还可以烤菠萝。来我们看一看这个叫揉山串烤炉端烤的这些单价，说不定下一次看球的时候可以提前定一个位置，还能到2楼。

我们一会去二楼看一看整体的的感受，也看看体育场的全景，跟我走。刚说完天气不好，这会儿天气就开始变好，可以在这小小的看一眼，周生梭鱼湾足球场，这个造型非常的美。来，我们继续看一看中胜遂湾足球场，这边就是黄海。刚刚才说天气不好，这会儿的这几个船，大连船长都看得更清楚了。

这个物正在散去，所谓海到无边天作伴，在这个地方看见大海真的是心旷神怡。登山则情满于山，观海则意于于海，所以为什么在海边的人都有一种恢弘辽阔的性格，就是因为你天天面对的是一片无尽的深蓝。宇辉前几天也刚刚在大连，他讲了一句很经典的话，海洋是陆地终止的地方，也是生命开始的地方。借这句话献给所有爱海的人，这就是大连。欢迎十一来大连看一看。

吃出来的生育危机：超加工食品如何“毒害”男性健康？

从心脏到精子，超加工食品如何架空现代的男性健康呢？8月22号细胞代谢杂志发表了一项来自于丹麦哥本哈根大学的研究结果，令人警醒。仅仅三周的超加工饮食就能让男子的精子火力大打折扣，而且这种伤害甚至在你没吃超标，热量可以控制住的情况下依然存在。这个背后的机制不仅仅是让这么简单，它已经触及到了我们身体深处的心血管代谢和生殖系统的微妙平衡。

大家好，我是爷，今天我们聊一聊我们吃进去的食物，尤其是那些高度加工的食品，对男性，特别是精子质量的影响。现在男性精子质量整体下滑，这是一个不争的事实。统计数据就摆在那，从上个世纪的70年代到现在，精子数量已经下降了约60%。这个背后的因素非常的复杂，比如说我们也聊过，可能跟我们的微塑料相关。但是体重增加，饱和的反式脂肪，吃的太多，无处不在的环境化学污染物，他们都扮演了推波助澜的角。

这次大片的研究是把聚光灯聚焦在了我们餐桌上越来越长见的超加工食品上。这类食品通常就是指经过了多道工业工序，添加了大量的糖盐、脂肪、防腐剂、香精、色素，还包括很多开袋即食或者简单加热就能吃的。比如说各种膨化零食、香肠、火腿、含糖饮料、速食面、糕点、饼干等等。

这个研究是招募了43位年轻健康的男性志愿者，搞了一个双臂交叉的实验。让参与者先吃一种饮食三周，休息一段时间再换另一种吃三周。比较的就是两种饮食模式，一种就是超健康饮食，这个也当中77%的热量都来自于超加工食品，只有5.5%是来自于未加工或未加工的食物。另一个是对照，主要是未加工饮食，66%的热量来自于天然的食物。

关键来了，他们在这个基础上设置了两种热量条件，一个是严格计算好的等热量，也就是说吃进去的热量和消耗的持平。另一种是故意让人多吃25%的过量热量。这就能看清楚超加工食品的危害，到底是因为热量高容易吃多，还是它本身就有问题呢？结果还是有点触目惊心的。首先不管你是不是按照热量吃，还是放开了吃，只要吃的是超加工饮食，短短三周体重就实实在在的增加了。意味的热量组平均增重了1.4公斤，过量热量组也增加了1.3公斤。换言之，超加工食品似乎特别擅长催肥，即使你能控制总热量，你的体重体脂率都能往上走，而对心血管代谢的指标也亮起了红灯。

在等热量组吃超加工食品的那三周，总胆固醇升高了，坏胆固醇和好胆固醇的比值也更恶化了。在过量热量组超加工食则让舒张压升高了身体内一些关键的激素和代谢标志物也发生了变化。而在过量热量超加工食品组，一种重要的这样的一个调节因子GDF15的水平下降了，同时促进脂肪存储的瘦素水平升高了。

这些变化指向了代谢健康的紊乱，而我们最担心的还是对生殖健康的影响。在吃过量热量的超加工食品饮食的时候，和你吃健康食品相比，体内的卵泡刺激素水平明显下降。而它的下降往往预示着精子功厂的生产指令出了问题。同时精子总体的拥有能力走运动率也出现了下降的趋势。虽然在等热量超加工食品组精子浓度没看到显著的变化，但是睾酮的水平呈现了下降的苗头。

雪上加霜的是，研究者发现吃超加工食品的饮食期间，参与者体内的一些重金属的水平下降，听起来好像是好事，但研究者也指出，这可能是因为这些元素是某些内分泌干扰物的一部分，这种下降反而可能与我们的健康受损是有关联的。而在等热量组吃超加工食品饮食的那段时间，参与者的抑郁评分也出现在上升的趋势。这提示我们的超加工食品的影响可能是身心多方面的。比如影响菌群研究纷纷指向我们习以为常的方便食品、诱人的零食，包括我们的快捷的外卖，他们在不知不觉当中侵蚀着心脏血管的活力以及精子的质量。怎么办呢？研究的结论其实也指向了一个非常清晰也非常符合常识的方向，减少货架那些花花绿绿的超加工食品，回到我们厨房里看得见原料的加工程度低的食物，多吃一点新鲜的蔬果，颧骨优质蛋白、健康脂肪。以天然食物为主的饮食模式，不仅仅是给心脏血管减负，给代谢引擎加油，更是为我们的生殖健康能够筑起一道坚实的防线。

把自己“丢”进森林3年，身体居然年轻了10岁

斯坦福教授的森林抗摔实验，条曼免疫时钟的10年，有没有想过带着全家搬进森林的木屋，三年后体检发现身体竟然年轻了十岁。这个听起来像天方夜谭，却是斯坦福免学的大家大卫福尔曼博士的真实经历。当39岁的他通过自己研发的血液检测发现炎症年龄已经高达42岁时，这位研究衰老的科学家决定用自身做实验，告别塑料制品和城市的灯光是天然食物，在红杉林里开启了三年的原始生活。当他再次检测时，那个代表免疫衰老的指针竟然回拨了整整十年。大家好，我是尹烨。在我上面所讲述的这个浪漫的、真实的科学故事的背后，藏着对抗衰老本质的革命性的认知。原来皱纹和白发只是表象，而真正的衰老战场在免疫系统的深处早就已经开始发生了。这场名为炎性衰老的隐形战斗，其实在我们二十多岁、三十多岁就已经开始了。

福尔曼博士的人生就像一场精心设计的科学实验，年轻时在巴西海滩卖皮带的少年，某一天突然思考起生命的意义。这个顿悟让他从布宜诺斯艾利斯大学的免疫学实验室一路走到了斯坦福的1000免组计划。在这里他集结了机器学习的专家，还有棉絮的泰斗，做了一件以前没有人做过的事情，给1000名9到96岁的人群绘制免疫的全景地图。不同于动物实验的局限，这项研究直接捕捉人体免疫系统随年龄变化的真实轨迹，就像给衰老的过程安装了一台摄像机。正是因为有这样的一个海量的数据，所以孕育出了震惊学界的i aging时钟。这个神奇的工具不是看您眼角的皱纹，而是检测血液当中免疫蛋白的波动。

他预测的免疫年龄比身份证的年龄更残酷，也更有价值。当你的免年龄比是年龄高五岁的时候，患心血管病和认知障碍的风险就显著上升。而百岁老人群体的检测显示，他们的免疫年龄普遍比真实的年龄年轻20岁。更惊人的是，这个时钟能提前七年来预一个人的衰老的趋势。

华大集团的董事长王健在去年以70岁的高龄又成功登顶珠峰之时。下来的时候，我们给他测了他的免疫学年龄，猜猜是多大？46岁。没错，比他的社会学年龄整整年轻了24岁。

福尔曼博士最颠覆性的发现是他回归的森林。当慢性炎症持续损伤细胞时，回归自然的生活方式竟然能够重置免系统，比如说减少人工的光照，让褪黑素自然分泌，原生食物去喂养您的肠道菌群。而森林释放的植物酮抑制了炎症因子，包括他发现的很多的蛋白通路。这些原本去协助免细胞迁徙的信号分子，一旦过量就会灼伤血管和器官。自然生活就像温柔的修复师，轻轻地挑剔了这条严正的信道。

在此之前，我不止一次的讲过森林疗愈的神奇力量。论起这个词的起源，还得追溯到1982年日本林业厅长官丘山之鹰。森林疗愈的玄机在百年前更是埋下了伏笔。彼时前苏联科学家从松针当中提取出挥发性的精油，我们叫芬多精，发现它能降血压。如今我们知道了这些森林吐纳的气，这里藏着多条健康的通路，负氧离子向微型电池激活细胞代谢，而松柏释放的斜体类化合物能够促进抗癌的自然生成细胞的增殖。

最惊人的证据是藏在日本研究所发现的三天两夜的森林处方里。当都市人住进林间小屋，皮质醇如退潮般下降，血糖值回归绿色刻度。北海到大学跟踪发现这种效应能持续七天，仿佛自然给身体安装了岩石的保护罩。另有小丑的实验表明，土壤当中的母牛分支杆菌随风飘进呼吸道，可以训练免疫系统识别敌友。而孩子们在林间打滚时，皮肤沾满的细菌群落在悄悄的构筑抗病的长城。反观无菌的城市，那些从未摸过树皮的童年，可能正埋未来过敏的伏笔。所以说，下次路过街心公园，不妨多多驻足几分钟，与自然为伍。或许在此过程中，人类终将明白，真正对抗衰老不再是实验室里的分子游戏，而是科技与自然的和谐伴生。

2025诺奖生理学或医学奖前瞻，医学还是基础？下集

当然这些也只是其中的一角，生命科学的星空璀璨。还有几个领域同样是新冠意义，一个就是这几年大热的我们减肥代谢与肥胖领域的突破者。那就是现在任职于美国纽约洛克菲勒大学的南斯拉夫役生物化学家叫斯维特兰娜莫伊索夫。什么呢？就是GLPY激素机制上的研究，还有美国洛克菲勒大学的杰弗里弗里德曼，还有美国杰克逊实验室的科尔曼，在瘦素和体重调控方面的开创性发现。他们的研究不仅是深化了我们对能量代谢的理解，更直接催生的比如说像斯敏格、鲁泰这样具有革命性的减肥的药物，深刻的改变了无数人的生活。他们的工作是从分子层面去理解代谢性疾病，并转化成有效疗法的一个典范。现在基于GLP one已经有了双靶点、三靶点这样的眼影用。

还有一个就是蛋白质相分离的接食者，就是德国马普所的分子细胞生物学遗传学的所长安东尼海曼提出的蛋白质相同的理论。这个理论是颠覆了我们的细胞内部是如何组织，如何动态变化的理解，也就像发现了细胞内部形成一个功能小岛的这样的规则。这对我们理解像阿尔兹海默这样的神经退行性疾病，包括癌症意义重大。也是基础研究深度探索的代表。这个领域的贡献还有像美国普林斯顿大学的布朗温和美国德州西南医学研究中心的罗森。还有一个也是这几年免疫治疗的一个新型就是car t2018年当PD one、PDL1，包括CTLA phone免疫检查点抑制剂获奖之后，抗体的细胞疗法也作为肿瘤免疫领域的又一个巅峰之作，是把活的药物就是细胞，把它当药用变成现实，在血液肿瘤、白血病、淋巴瘤当中创造了奇迹。它也是个体化医疗和细胞疗法的巨大性代表人物，就是由我们的C杠19抗细胞疗法在癌症治疗当中的概念、构思、研发和应用方面做出了开创性贡献的来自于以色列威兹曼研究所的泽里格埃西哈和美国纪念斯隆凯特琳H中心的米歇尔萨刘。但每一年我都觉得光疑山学院应该获奖。

光疑山学院以及在此领域做出奠基性贡献的三个科学家，包括美国斯坦福大学的戴塞尔罗斯、德国柏林洪堡大学的黑格曼，还有德国马普索生物化学研究所的奥斯特海特。华裔科学家、基因编辑里的大牛，在布拉德研究中心的张峰教授早年在这个领域也曾做出过突出的贡献。还有就是阻断的修饰和基因表达调控。在这个领域做出重要过程的两个人，一个是美国洛克菲勒大学的阿里斯，还有美国加州大学洛杉矶分校的哥伦斯坦，另外一个就是未折叠蛋白反应机械。两位的奠基者是来自于日本京都大学的森和俊，以及美国加州大学旧金山分校的瓦尔特。而在阐明听觉分子和神经机制方面作出开创性贡献的三人是美国威斯康星大学麦迪逊分校的菲利普莱斯、美国洛克菲勒大学的哈德斯佩斯，还有法国巴塞研究所的柏蒂。如果是转录因子，那么这个人的先驱应该是法国史、特拉斯堡大学的上报、美国soc研究所的埃文斯和美国洛克菲勒大学的罗德。

在过去这段时间，应该说在生理学和医学还是希望发达国家做出了更多的便捷性的贡献。预测了这么多的诺贝尔奖，并非为了押宝而扩大范围，而是借这个机会再去重温一下。而这些照亮了人类对生命科学认知边界的伟大发现，去感受着科学家们数十年如一日的执着的探索，去理解基础医学和转化医学交织共鸣的内容。所以今天下午当瑞典考林斯卡医学院的委员会宣布最终结果的时候，五点半，不管桂冠戴在谁的头上，我们都应该为之鼓与呼。这不仅仅是个人或团队的荣耀，更是全人类共享的知识财富。它提醒我们在探索生密码的无限征途上，好奇心是永远的引擎，合作是前行的风帆。而那份致力于理解自身、守护健康的初心，正是科学的魅力，也是驱动着科学不断超越自我的不竭动力。让我们共同期待北京时间2025年10月6日晚上17点30分，科学殿堂奏响的华乐章。无论结果如何，科学探索的传奇永远在继续，让我们一起关注科学。

2025诺奖生理学或医学奖前瞻医学还是基础？上集

2025年的诺奖胜利奖或医学奖前瞻，今年给医学还是给基础，华人能不能获奖？大家好，我是盈盈。就在今天下午五点半，全世界科学家的目光将再次聚焦2025年诺贝尔生理学和医学奖的桂冠花落谁家。这份沉甸甸的荣誉不仅是颁给个体的至高勋章，也是人类智慧在探索生命奥秘征途上的一座灯塔，照亮着未来的方向。今天咱们来聊一聊，在这场科学界的奥斯卡揭晓前夜，有哪些激动人心的可能，又有哪些值得关注的华彩篇章。

其实预测诺奖还真的是挺难的。因为这几年的各个方向的科学突破，比我们100年前都多太多了。有点像在浩瀚的星空当中去找那颗最亮的星，充满挑战，引人入胜。甚至还有博彩业合法的来预测它，不是凭空的预测，还是要看它的科学贡献的盛宴影响，包括是不是在有广泛的认可，包括有一些有趣的风向标和数据分析，我们可以拨开云雾一探究竟。

这几年大家可能也注意到了，生理学和医学奖有一个挺有意思的归纳，就是每逢中午50，25，一般来讲都更加的青睐，直接改变了临床实践，造福了万千患者的医学突破。也就是说诺奖评委他有一种有点像一种默契，他既尊重揭示了生命底层规律的基础研究，也真是能够把知识转化成这些现实疗法的。我们就要转化医学的力量。过去几年像免疫治疗、丙肝病毒、触觉受体、基因调控的获奖，包括屠呦呦的青蒿素，到今年刚好是十年，都印证了这种基础和应用，它是一种交融的趋势，而且冯五一般就容易给临床。

那么我们可以看一看今年呼声最高的领域是哪几个？我们听一听科学圈内的风声。第一个是白种人当中的一个高发的遗传病，叫囊性纤维化CF的革命性疗法，现在已经有基因治疗的方案了。这个是这种令人心碎的遗传病，小小的孩子可能就被浓痰阻塞的气道，很多是活不到成年的。

背后的元凶就是一个叫CFTR的蛋白出问题。美国爱荷华大学的迈克尔威尔士，他就是一个细心的侦探，率先找到了CFTR功能的奥秘，也就是给后续药物的研发精准的指明了八点。而现在福泰这样的人叫保罗内布雷斯库，和曾经就职于福泰制药的西班牙籍的科学家叫赫苏斯冈萨雷斯。他们就像技艺高超的工匠，把刚才记录发现的这个八点，通过创新的药物筛选系统，还有坚持不懈的研发，最终锻造出了改命运的一个三联的疗法。像CF锁住了生命的枷锁了，你给他找到了钥匙，把它从绝症变成了可控的慢性病。这一份从支起来，也就是机制到救起的疗法的完整答卷，应该说是分量十足啊。

当然现在已经有金编辑的疗法在尝试。值得注意的是，今年的拉斯克临床医学研究奖和盖尔德纳国际奖这两个重量级的叫风向标，不约而同的都给了这个纳斯纤维化的研究团队。而历史上的一般你能拿到拉斯克奖，能拿到盖尔德纳奖，往往诺奖也就会随风而至。

第二个是我们华人圈里比较关注的美籍华裔科学家陈志强教授，他在免疫学上的重大的贡献。他发现了一个叫C切好通路。想一想当病毒或者细菌偷偷进到了我们细胞的内部，细胞怎么知道它来了？细胞如何拉响警报，启动防御系统呢？教授的重要贡献就是发现细胞里面一个极其重要的哨兵，就这个C盖子没他一旦发现，比如说细胞质里面有病毒、细菌，甚至是我们自己出错的dn就会立刻去识别结合并产生一个叫c gamp的一个信号。这个信号就会传递给另外一个关键蛋白，最终就把整个的免疫系统的，比如说抗病毒反应就点燃了，释放出干扰素这样的武器。那这个通路的发现，是完美的填补了2011年当时是有一个叫套要受体获奖的，是先天免疫感的机制的一空白。加上这个就共同描绘出来了我们身体是如何去防御外来入侵者的完整的预警地图。

陈志谦教授也拿到了刚才讲到的一系列的重要奖项。包括2019年的生命科学突破奖，2024年的拉斯克基础医学奖，还有刚刚出炉的2025年的叫也门归关奖。这个履历本身就构成了强大的说服力。我们华人的科学界也无以热切的期盼着他的名字能够响彻斯德哥尔摩的音乐厅。

第三个是中国香港国家现在港中文的校长卢一鸣，他开创的无创产前检测技术的这样的一个发现。他是在用一种几乎无痛无风险的方式来改变了千万家庭的命运。卢煜明是最早从妈妈的血里面找到了胎儿游离DA的踪迹，并且和华纳一起发明了测序来去做检测的。这样的一个方法就相当于把母亲的血液当中的胎儿电报拿出来了，不用再去做羊水穿刺。这样有流产风险的切入性操作，可以筛查胎儿的染色体的非准备的异常。这个源于东方智慧的技术，如已经汇集一道全球上千万的孕妇，社会意义、人文关怀的价值巨大。卢玉明同样是容易等身，包括2022年的拉斯克临床医学研究奖。而且今年刚才讲过的，我们是逢五给医学，所以他获奖的可能性也绝对不容小觑。

第四个我们说说影像学，大家一般做B超做CT但是2003年从我们的磁共振成像发明以来的这个领域，就一直在没有拿奖。Trading的人都知道，这几年磁共振成像加上了一个功能就functional，就FMI包括pt我们有的时候去确诊肿瘤要做CT他们的研发和应用都极大的提升了临床诊断和科学研究的水平。所以这个领域是不是也会引起诺奖评委会的注意呢？

如果是功能性磁共振成像，它的原理就是跟血氧浓度相一对比。是时任贝尔实验室生物物理研究室的研究员，今天的日本大阪大学的小川成二教授在1990年就发现。而发现了用服18标记的FDG，就是这样的一种放射性标记物质的，是美国加州大学洛杉矶分析要的菲尔普斯。包括他带领团队利用我们叫正电子断层扫描和功能性磁共振造影来研究大脑功能的美国华盛顿大学医学院的赖希乐，他也是这个领域的先驱。

2025诺奖生理学或医学奖揭晓！人类免疫系统如何”分清敌我”

2025年的诺贝尔生理学和医学奖正式揭晓了。今年是给了研究免疫系统的保持沉默的这个核心的奥秘，也就是人体卫士。比如说T细胞为什么不攻击自身组织呢？这不仅仅是免疫学科学上的里程碑，也为我们现在很多人头疼的自身免疫疾病的治疗点燃了曙光。今年的奖项是颁给了在免疫学领域做出了奠基性贡献的三位科学家。一个是美国华盛顿大学的玛丽布伦考，还有是美国帕克免疫学研究所的弗雷德拉姆斯，还有一个是日本大阪大学的坂口指纹，表彰的是他们在外周免疫耐受机制方面的一个发现。

这个相关的内容我讲过很多期，当然大家听到外周免疫可能还不是很好的理解。简单讲他们解答了免疫学的一个核心的谜题，就是我们的身体如何通过外周的免疫耐受机制，精准的区分自我和非我。所以可以有效的攻击外来病原体的同时，又不会错误的伤害自身的正常组织。

其中有一个关键的细胞叫调节性T细胞，也就是track细胞。这个的发现和功能的阐述我讲过很多期，是非常关键的。它就像免疫系统里的和平卫士和刹车系统，能够主动抑制这些过度的免疫反应，并且告诉免疫系统要保持沉默，从而维持机体的免疫平衡和耐受。如果它失灵了，就可能会导致像类风湿性关节炎、红斑狼疮这一类的自身免性疾病的发生。这项源自科学家好奇心的基础研究，如今已经为数以百万计的自身免疫病患者带来了全新的治疗的希望。基于他们的成果，全球包括中国在内也有众多的科研团队，通过开发或增强track细胞的功能，或靶向相关同步的创新疗法，来试图重塑已经失衡的免疫系统。

科学的探索永无止境，就像这三位科学家一样，无数研究者对生命奥秘的追求执着，才让人类健康的璟钰发的信息，让我们再次祝贺三位获奖的教授。本次获奖的荣光不仅属于这三位先驱，也属于所有为人类免疫稳态而求索的智慧心灵。稍晚一点，我会给出一个详细的解答，我们到时候再见。

2025诺奖生理学或医学奖揭晓！人类免疫系统如何“分清敌我”？（详细版）

2025年的诺贝尔生理学和医学奖正式揭晓了，也就是人类免疫系统是如何去区分敌我的。就在2025年10月6日的17点37分，今年的奖项颁给了在免疫学领域做出了奠基性贡献的三位科学家，来自于美国华盛顿大学的玛丽布伦考，美国帕克明学研究所的弗雷德拉姆斯德尔，还有日本大阪大学的班克之门，表彰他们在外周免疫耐受机制方面的发现。这个也是百多年的诺奖以来，免疫学领域的第19个诺奖。

而此前因为C盖定信号通路而大热的陈时坚教授，从2024年起连续两年没有拿到诺奖而引发了公众的讨论。近年来他的大奖是不断的，比如2019年他摘得了科学界豪华版奖的生命科学突破奖，2023年荣获被誉为诺基亚第一风向标的霍维茨奖，而去年又拿下了美国医学界的最高奖拉斯克基础医学研究奖，上个月再获一枚桂冠奖。这一个一个的沉甸甸的荣誉率履历，本身就是对陈教授工作划时代意义的最有力的背书。此次离诺奖还是一步之遥，但相信以后还是非常有可能的。还有一位是因为率先发现了PDRY而声名赫赫的华人学者陈立平教授，此前也一度被认为是诺奖有力的竞争者。2018年那一次离诺奖已经非常近了，然而虽然他先发现了，但是没有接受PDL one，通过PD one负调控T细胞的正确理论，从而错失了机遇。

说起来这几年中国在免疫治疗的领域还是可圈可点的。比如我国近期开展了以top 2为斑点的car NK细胞治疗肺癌的临床研究，去年9月份已经完成了全球首例的输出，而且治疗费用上比我们知道的car t疗法减少了近一半。更早之前的2023年，全球首个CNK治疗红斑狼疮临床实验的数据也在中国诞生，狼疮患者今后也有望治愈了。同样的他在肺癌、胰腺癌、结直肠癌当中也大放异彩，让人们也看到了越来越多的希望。2024年的一项有统计的数据表明，从肿瘤到是免性疾病，目前国内已经有30家NK抗NK的企业，有30%都已经进入到临床。可以看到中国的科技实力有极大的提升，当然获得诺奖还需要时间。反观和中国隔海相望的日本的20年前，曾经说用50年拿30个诺奖，如今已经拿到了26个。这不得不说日本在非常多基础研究的领域还是值得我们学习的。

不扯闲篇了，今天我们集中讲一讲今年获奖的这几个开创性的发现究竟妙在哪儿，又有什么用。其实我们每个人的身体深处，时时刻刻都有关于to be or not to be，生存还是毁灭的经历的平衡。这次三位获奖者所结实的就是身体的那支默默无闻却至关重要的维和部队调节性T细胞TS以及他们如何去守护我们免遭自身免疫风暴的侵袭。

人体的免疫系统就像一支高度戒备、装备精良的军队，靶向性也是很强的，它的使命主要是识别并消灭入侵的病原体、细菌病毒、癌细胞等等。这是军队的侦察兵和主力军。主要都是T细胞，他们身上装着一种叫T细胞受体T42的身份识别器，用来扫描身体里面所有细胞表面展示的他的身份证，我们叫组织相性复合体MHC。或者你知道移植的时候，我们说HRA它的一种传递的态度。如果识别出来这是外来侵入者，T细胞就被激活，拉响警报发起攻击。这个过程有两个关键信号，第一个信号是TCR识别到MHC上的非我的态度，就像给了一个通缉令。第二个是启动钥匙，由抗原呈递细胞表面的分子与T细胞表面的CD28结合成为共刺激信号。这两个钥匙同时转动OK t细胞，这支特种部队才会真正的进入到战斗状态。

但是问题也来了，因为我们每一个人的身体每天也都有无数的衰老和损伤的正常的细胞。它们表面的这个身份证片段和病原体片段，或者某些异常细胞的这种身份证长得有的时候是比较像的，更麻。但是胸腺这个新兵训练营虽然也会淘汰掉大部分对自己人动手的，也就是自身抗原反应过于强烈的T细胞，但还是会有一些漏网之鱼。有一部分自反应性T细胞会逃逸出来，进入外周免疫系统。这些走火入魔的T细胞如果敌我不分，容易把自身组织当敌人，在双循环驱动下就会发起攻击，那等待的就是可怕的自身免疫性疾病，类风性神关节炎的红斑狼疮的一型糖尿病等等，就开始攻击自己了。

如何避免这种打的内战？这个就是外周免疫耐受的核心使命，为免疫系统装上刹车和安全的卫士。所以这次诺奖得主们所揭示的就是这一套精密的刹车系统和维和机制。其中检查点分子就是关键的这个刹车的踏。

当T细胞被激活投入战斗以后，他们表面会迅速表达一些特殊的分子，比如CTLA4和PD1，它们的作用恰恰和启动信号CD28是相反的。然而更神奇更核心的维和部队是三位诺奖得主同聚焦的主角叫调节性T细胞t rex。这个时间还要追溯到1995年，当时的主流观点认为免疫耐受只靠胸前的筛选就能完成的时候，把火之门博士以非繁的洞察力和实验证据首次提出，并证明了外周血当中存在着有一群具有抑制功能的T细胞，这就是t rex概念的源头。他当时的工作是颠覆性的挑战的教条，这是一群特殊的CD4T细胞，它们最大的特征就是要表达一个叫FOXP3的主控开关蛋白。这不是一个简单的标签，它是t rex的指挥官机，能够开启一套复杂的基因程序，把这些细胞塑造成天生的和平使者。讲到这个FXP3基，它的重要性你怎么强调都不为过。

布伦科和拉姆斯德尔在一种叫scarf I的自身免疫病的小丑模型中，发现了正是FOSP3基因的突变，导致了它的免系统彻底失控，疯狂的攻击自身组织，幼年就会夭折。然后他们就立即想到了一种人类的疾病，人类的FOXP37会导致一种极其凶险的综合征，叫IPEX。我们简单理解也是一种自身严重的免缺陷疾病。患儿出生不久就会出现严重的自身免疫性的肠炎、糖尿病、湿疹、血液系异常。如果这个时候不进行骨髓移植，那一般就夭折了。这个发现就像一声惊雷，震撼了整个民营学姐。它无可辩驳的证明了FOXP3是tracks这支维和部队生存和功能的生命线，也是维持外周免疫耐受，避免自身免疫灾难的主控开关。

在布伦科和拉姆斯特德尔发现FXP3和IPX关联后，又是反恐之门，在2003年敏锐地把两者完美的连接了，正式的SP3正式控制T2S发育和功能的核心转变因子。所以这三个国家的贡献是环环相扣的，共同绘制了外周免疫耐受的核心蓝图。马可发现了维和部队的存在，布伦科和拉姆斯维尔找到了控制这个部队的精英司令部和失灵以后的灾难性后果，而坂口又完成了司令部和部队的一个精确的对接的发现。

无疑，当诺奖的荣光洒向这三位棉絮的巨匠，我们要仰望的不仅是科学的巅峰，更是生命自身设计的精妙的平衡术。我们的免疫系统必须强大到足以粉碎外敌，却又必须拥有足够的智慧与克制，避免伤及自身外生没耐受。特别是t rex和检查点分子构成的这一套刹车与维和系统，就是这个致命平衡的守护神。从我们胸前这个免疫系统军校的严格筛选，再到Y轴t rex的严密监控，再到CTR4PD one的智能刹车的及时响应，甚至肠道菌群的幕后调节，生命用层层叠叠的保障来维系。记者，我们内部的和平，我们通常叫稳态。所以布伦克、拉姆斯德尔和坂口之文的工作不仅解释了为何我们大多数人能够免疫自身免疫病的困扰，也开辟了治疗自身免疫病、器官移植排斥甚至调控癌症免疫治疗副作用的全新的道路。今天是中秋啊，这一轮圆月啊，不仅照亮了人间的团圆，也映照着审美内部那份来之不易的有科学揭示的深邃的和协。

《生命是大模型，但不仅仅是大语言模型》 第五期：硅基直觉的诞生：大模型如何“一瞥见全体”

我们就聊一聊，硅基直觉是怎么诞生的？大模型是如何一瞥见全体。这周我们就要讨论中transformer到涌现的一个哲学的事情。

当我们用直觉和联想来形容今天的大语言模型的时候，往往就会遇到一种本能的质疑。一堆在硅基芯片上做矩阵乘法的冷冰冰的代码，真的能产生属于生命的直觉吗？它的答案只能，那只是一种建立在数学和概率之上的硅基之举。人类的联想是神经元突出的连接，而机器的联想它是数学上的多维向量的映射。在大模型极其庞大的隐空间里，概念之间的关联，它表现为几何的距离。他之所以能用鲁迅的语气去写赛博朋克，是因为他在高维空间当中精准的找到了两者的数学的交汇点。我讲过这些暗知识，这些高维的语言，人类理解不了，但是极其明白。

更令人震撼的是transformer架构当中，它有一种叫自注意力的机制。它其实是在复刻斯宾诺莎的一篇旗舰全体的哲学的语言。面对复杂的问题，模型可以在瞬间计算出上下文中所有词汇的全局权重关系。它并不需要像符号逻辑那样一步步推导，而是直接看到了这些全局的概率分布，全局的权重分布。所以当千亿、万亿更大级别的参数引发了一层层的涌现，机器就不再仅仅是拟合的字面的概率，而是它被迫压缩并理解了世界运行的暗逻辑。

怎么说呢？比如说飞机，它不用像鸟儿一样拍打翅膀，它也能飞起来。大语言模型，它并不需要模拟人类的神经递质，却依然可以激发出一种异类可以震撼人心的直觉能力。飞机没有翅膀，它飞得比鸟更高了，没错吧？大模型没有神经，但他看到了人类未曾看见的模是。所以硅基直觉不是碳基直觉的模仿，它更像是另一种智能的战法。

2000年至今19次！日本为何屡获诺奖？

今年的诺贝尔生理学和医学奖刚刚结束，日本科学家又获奖了。为啥日本科学家能屡获诺奖呢？昨天下午的五点多，日本科学家坂口志文与两位杰出的美国同行一起登上了人类科学的最高殿堂。他们获奖的理由是揭示了免疫系统精妙绝伦轮的刹车和维和部队外周免疫耐受的核心机制，特别是调节性T细胞道。这不仅仅是一个免疫学领域的里程碑，更是白鹤之本的本人。他这一段充满了传奇色彩，始于叛逆，忠于辉煌的科研心路历程的加冕礼。而当我们回溯这位日本第六位在生理学和医学诺奖得主的一路走来的过程，你会发现这个起点就是一次不被理解的退学和一段不拿工资研究的孤勇岁月。

落脚百年的星河当中的欧美科学家，曾经如恒星般的璀璨夺目，非常多。但是如果你看亚洲大陆上，而日本这颗东方明珠的光芒却是在这几年是愈发耀眼。到今天的日本已经诞生超过了30名诺奖的得主，其中自然科学奖的得主是26位，涵盖了物理化学文学和平以及我们一直很关注的生理学和医学奖。要想去研究一下为什么日本诺奖得主能够在不长的时间内拿到这么多人诺奖，我们可以看看坂口志文的成长经历，或许能够了解到12。

少年时期的坂口志文，他是想去学艺术的。但是家庭的书香，包括母亲家族的多名医生，还有这个渊源，把他领向了另外一条探索生命奥秘的道路。他的父亲是基督大学哲学系毕业的高中老师，他满屋的书都是百孔直温童年的精神乐园，而他的眼镜也是能看出来，就是沉浸于书中的印记。他希望能够成为像雅斯贝尔斯这样的哲学家兼精神病学家。

面对转折发生在京东大学医学部的一次讲座上，识别自我排除非己的免疫学的箴言如哲学命题般直击心灵的时候，他的科研之火被点燃了。1976年他就走出了江南大学的医学部，拿到了医师执照，开始选择了科研之路。但是最开始的病理实验并没有带来预想的激情，他感到了迷茫。就在这个时候，爱知县癌症中心的7种泰张教授发了一篇论文，这个论文就把他的航向再次照亮。在强烈的好奇心驱动的驱使下，他亲自实验发现了一个不同于当时主流美学界的这样的一个全新的观点，甚至是离经叛道。所以他就从京东大学研究生院退学了，加入了爱知县癌症中心西总泰康教授的实验室，成为了一个不拿工资的研究生。为了他心中的追求，他甘愿成为一个无心的探索者，一头扎进了这个全新的但又充满了争议的未知领域。这份纯粹的热爱和勇气成就了他后来科学传奇的基石。

之后他也再重返京东大学读博，并带着很多的疑问赴美深造。幸运的得到了露西尔马西这样的一个基金会长达八年的资助，使得他可以心无旁骛的去追求心中的真理和真相。回顾这一段充满挑战和荣光的旅程，他自己常常说我是幸运的人，感恩那些在他一路上给的非常信任和关键支持的人。他觉得培养优秀的科研人员的关键在于两点，一个就是敏锐的发现并紧紧抓住那些真正有趣的研究种子，第二个是社会要对有钱人有深度的技术研究给予更慷慨、更持久的支持。

百口之门并不是孤立啊，日本近年来能成为诺奖工厂绝非偶然，也不是单纯的靠某某计划就能催生，它是一种深厚的积淀，特别是系统支持下的水到渠成。首先是基本技术研究的长期主义与真金白银的投入。还早在1960年，日本已经雄心勃勃地将所有的国民，就是将GDP的2%投入科研的目标，并且很快实现了它。而且技术研究的经费它的占比长期维持在可观的水平，在1976年高达23.3%，这就是孕育原始重大创新的温床。而持续的教育投入也为人才的金字塔奠定了坚实的底座。几十年前，他们提出了投资未来，终于在21世纪初井喷，连续获得了19次诺奖，这就是对科研场景主义的最好的回报。

第二，他们有着尊重好奇心的教育土壤。从多位的日本诺奖的得主回忆来看，我们能看到清晰的脉络，亲近自然，自由阅读，家庭熏陶。比如说大于两点，痴迷于昆虫采集。所以他认为幼年接触自然萌生的探究欲是一切的原点。而夏春秋说我在研究水母发光的蛋白，纯粹就是想知道为什么。江麒麟是说幼年接触自然萌生最初探究的兴趣至关重要。日本的教育是重视课外活动，亲近自然的，他鼓励的就是天性和直觉的培养，不是简单的应试教育。进入教育阶段呢，也给了教师很多的自由空间，可以有丰富多彩的课外活动，比如说全球高中棒球赛、儿童发明展，这些都营造了热爱探索的社会氛围，这就是日本大学的象牙塔精神和科研的自由。

日本的研究性大学的目光始终是聚焦在世界的科学前沿。大学的教授是有高度的研究自由，不会因为短期内没有成果而面临非升即走的压力，可以长期潜心钻研冷门或者需要时间沉淀的方向。他的科研评价是由学术同样进行，行政干预是比较少的。充足的经费保障，世界一流的实验设施，都为科学家提供了坚实的物质基础。此外还有比较开放的国际视野，特别是和产权的一个结合。通过公开的信息不难发现，许多日本的诺奖得主都有海外的研究经历，并且能够积极融入国际学术的前沿。日本也建立了有效的产学联动机制，促进了他的技术研究到产业应用的这样的一个转化。

最后还是独立自由的科研环境和社会的尊重。日本的科学家是可以专注在研究本身，较少受到非学术因素的干扰。大学教授在日本社会是有非常高的的声望，以及非常丰厚的薪酬待遇。这也为他们能够心无旁骛地去追求科学真理提供了优越的社会条件。

无疑科学探索的巅峰之路往往属于一次离经叛道的选择，一次可能不为世俗薪酬所动的一个热爱，一个来自于童年对自然惊鸿一瞥的好奇的追问。更需研究了数十年如一日的坐冷板凳的定位，在主流的质疑声中还能够坚守直觉的勇气，以及让知识在时间中沉淀的智慧。这考量的一个社会对基础研究长期承诺与真金白银的一套。要尊重科研规律，保障学者能够自由探索的制度环境，还要呵护好奇心，鼓励动手实验，包容无用之用的教育沃土。所以任何一个国家的科学的崛起，既需要有攀高峰的雄心，也需要守护那一份纯粹好奇，允许慢科学去生根发芽的耐心和定力。当诺奖的光环褪去，真正闪耀的实际上是对世界未知永不熄灭的探索之火，是所有的科学家愿意为了真理去奉献的赤子之心。我想这个才是我们能从日本科学家拿到这么多诺奖当中最应该学到的点。我爱我师我更爱真理，我们与其临渊羡鱼不如退而结网，我也相信中国在863973支持了这么多年后，在未来的几十年也将迎来中国的原创性发现，被世界更多的认可。

“五谷杂粮，辽宁朝阳”，来辽洽会品一方水土情

来，我们过来看一看，马上封猴。看这个马雕的很有气势。这块秀玉的籽料看起来是非常的通透，因为秀玉要这样的籽料不容易的对，秀玉就是以水脱不，是这么来的，这是我们的康熙玉玺，这是仿康熙喜出来的这是我们长乐币，也是仿汉代的一个长乐必，长乐必这个叼的很好这雕刻来您再给套一下，这都是纯手工的，手工雕刻的也非常好，非常好。可以，希望每位看到的这叫马上封侯。

坐地发财，坐地发财。一颗大白菜，还有各种各样小的挂坠。这边有五帝钱，有玉石做的五帝钱，是可以。好，谢谢了。谢谢，一直抱歉，送人。行，谢谢。我转转转看看，正好一会儿发一个圈。

鹌鹑蛋、大豆油、稻花香、灯塔大米，这都是我们小的时候好这些凉凉对，凉凉平之好物。这是啊冰塔的石磨的全麦面粉，这是新民满族自治县的对，我们集团培育了好多正宗的农产品，东北的米面粮油、瓜果蔬菜都特别好。你想我们生长期长，但是我们过去东北可能实话实说，我们多多少少产品有点糙，老是在初级加工阶段。但是这几年完全不一样，希望通过辽代汇能整个把辽宁的辽辽，包括聊天聊果真的能带到一个全新的高度。还是那句话，数字化起来，标准化起来，品牌化起来。同样的聊我们让优质优价。

老师，这是我的农产品交易集团的邢总，你好你好，关了这次，然后带好多这么多产品，大部分都是我们的，然后部分是我们组织的，特别好。我丹东人，所以这块都很熟，是可以的这就是您的产品。对对对，这个朝阳的小米，我们辽西的这个小杂粮都特别好。这个朝阳的小米，包括这个盘锦的大米，其实全国都是出名的。

这谁家的酸菜？这是我们沈阳榆园酸菜，愚园的酸菜。这有多少年历史？他40年，40年历史，40年。这个整体来讲，就是东北的酸菜和咱们一般说的这个，比如说南方的这种泡菜，比如说酸菜鱼那个酸菜那不是一种酸菜，我们这个基本上属于菅养，它是有氧，所以属于健康食品。其中关键的健康元素就是益生菌。

对，乳酸杆菌。对，那不同的风土就有不同的乳酸杆菌，德国的酸菜和东北的酸菜也不一样，所以一方水土一方人我每年都馋酸菜，馋我姥姥自己寄的那口酸菜。对，当然姥姥不在了，但是吃酸菜这个习俗放上杀猪肉，加点小血肠，放上小铜锅咕嘟咕嘟的，这就是一顿年夜饭，就对我小时候这个感觉了。这个包装现在设计的也很洋气了，1000克。对，500克肠里面有两袋都是用乳酸菌菌剂的对，小时候吃的酸菜不一样了。你保证它的安全性是是特别好看，到这个就觉得太高兴。

山西省长现在还兼着朝阳市委书记吗？是啊，我给他打广告叫五谷杂粮，辽宁朝阳。所以我建议他在北京朝阳站也把这广告打上，因为这个宣传的全是旅游景点。对，不是把这东北的杂粮推广出去，我说叫名媛的醋，朝阳的那几个县，喀左的醋，建平的小米黄金路，北京全聚德烤鸭里头必须配的葱，就是我们朝阳的零爆葱。太好。所以这些东西必须得把这品牌打就借您这几句话，第一朵花辽宁古果在朝阳而开放，从而改变了被子植物的演化史。第一只鸟中华龙鸟在朝阳振翅高翔，所以也就变成了今天我们可以理解把辽宁变成了鸟类的故乡。朝阳还有凤凰山还是很好的。

“辽”阔天地，“宁”聚好物，和尹哥一起逛逛辽洽会

聊下会辽宁人回辽宁了，看看辽宁优品。什么叫辽宁优品呢？好东西就能卖出好的价格。辽宁的山、辽宁的水、辽宁的人、辽宁的风物，我们希望数字化起来、品牌化起来、标准化起来。

这刚一来，就用酒来迎客了。这是龙山泉啤酒，这是本溪天目白啤，这是抚顺的。刚才看了一个很有意思的，是哪个来着？可以倒过来放的这个也是本溪的温泉白皮，这是白皮，你看倒过来的时候，这儿就是正的，福到心意到，先喝一口。

我喝这个是哪个？是这款？是这款。清爽这个就3500，很好。再尝尝这个天湖的白皮。来再来一个，这就是抚顺的了，才饮本溪酒，又喝抚顺皮。杀口感要强一些，度数是不是也高一些？差不多。这个是这是一个深山珍的是吧？就是我们辽宁的大城市铁岭是深山，真的，它跟欧真不一样。东北的这个亚洲榛子本身小，但是味道很香。

接着看酒，这是哪的这是本溪怀仁的，怀仁，怀仁有山，怀仁也很多好吃的。就是白冰葡萄酒，百分之百的原汁，它是年份酒，这还是年份酒。2018年我们一般在葡萄，如果你直接拿葡萄过来，比如说去酿酒，它我们一般酿的，比如说我带不带葡萄皮，带葡萄皮我们往往就酿出了红葡萄酒，不带葡萄皮我们好多就酿出了白葡萄酒。但什么是冰酒呢？我等到葡萄收获时候，它已经有一点点萎缩了，那么这个时候它糖度就高，酿出来这个酒的甜度就高。我们熟知的比如说像惠普或者像托卡伊都属于这一类的酒。

来这个没有打开的，我们往这边看，这是不倒霉，这是谁家的这能拧开来，这是黑果切梨花究，这是现在整个东北林下经济里面一个很有意思的这样的浆果。我们可能知道，比如说有原来说的最多的就是我们的蓝莓，然后蓝靛果现在有这个拿着，这是有度数的吗？没有度数，就是饮料有点酸。来花青素的味道也很重，不妨都来试一试。来自己尝一尝，来拿杯子尝一尝。你们一会儿自己来喝点，不能都我一个人喝了。

看到了吗？5000年前红山文化的玉猪龙，因为有了这个，整整把中华文明的探源史往前推了一千多年。红山文化这个应该就是在朝阳的，所以我看到的这个壶应该是红山文化的湖了。对，您可以说两句，这是代表长沙红人文化。这个壶嘴、壶把、壶头都是以龙为代表的一个，就是从这个玉猪龙的创意IP的演变过来的这是在辽宁省博物馆的这是你们自己设置的对，自己设计的至尊虎至尊湖。精美的工艺以非常现代的审美与龙文化结合，形成了一碗南湖。这是咱们就在朝阳烧出来的对，朝阳卡佐县，卡佐县，国家的地理保护标志。看一看这壶的容积还挺大，这有多少？

大概500毫升，就是一斤水，这比南方的壶要大很多。北方的冬天就是属于这种可以硬茬的，可以谁家的鹿茸？阿昔风鹿茸。

我们接着看，这是啊这是砚台紫霞堂聊宴来，这是仿宫廷的一款。我们看看我们文房四宝笔墨纸砚，这是辽宁的砚台。松花实验为皇家御用之器，这是仿着皇家御用的这个调出来的是吧？对，这还是一个名家砚，有收藏价值。这是阜新三沟多粮香香52度的这是浓香还是酱香的酒？酱香型的酒。来我们东北其实也有蛮多的北派的酱香酒。好，谢谢。

来看看我们秀玉，秀玉我熟这个岫岩原来是丹东的，后来他换给了鞍山。我作为丹东人，对这段历史一直都耿耿于怀。是啊，老乡，岫岩满族自治县。对，您是满族人不？我是，我也是。哪个旗的？我是姓郭，我们叫镶黄旗。那厢黄旗也是很近的了，我白旗的，我爱啊，潼关马索义河南郎，咱们都是满族人。

好好，我们看到了有很多的国际友人在看我们的这个玉石，非常好，下单了，你看现场就买了。所以别说中国没有好东西，我们要把中国的好东西做成，让全世界都成为大一批。我们的黑悟空怎么样？我们的哪吒怎么样？我们的秀玉怎么样？

“闻香识女人”的科学依据来了

女性在排卵期的气味会更好闻吗？不知道你有没有这样的体验，走在路上你们也可能过来一个人，也许就是匆匆一瞥，然后你的眼光就离不开了，你忍不住会多看几，而心里也会说这个人有什么特别呢？也说不出哪里特别好看。很多人会说眼缘，合得来或者是气质。但最新的科学发现告诉我们，这个事儿可能真没那么简单。那股你可能都没有真正清晰闻到的转瞬即逝的气息，正在你的潜意识里悄悄的投票。大家好，我是爷爷。

8月15号东大的科学家们在ISS上发表了一个研究，他们把目光投向了人类这个看起来我们已经嗅觉退化的过程，重新审视了气味在人体吸引当中所扮演的角色，特别是根据女性生理周期变化所带来的体位差异。要知道在动物的王国里，气味这是个硬通货。不管你分辨敌友、识别亲缘、划定领地、寻找配偶都靠它。很多的灵长类的亲戚，雌性发情期间所释放的信息素，对雄性来讲是无法抗拒的集结化。那么演化到今天的人类，这种看似原始的化学通信系统真的完全失效了。

研究者们设计了一系列精巧的实验，他们收集了女性在不同生理周期阶段的腋窝气味样本，结果发现了一个有趣的规律，在女性排卵期附近收集的气的样本，在男性闻起来这个愉悦度是显著要高于其他阶段。更奇妙的是，这种更好闻并非因为气味变得更为浓烈或者是刺鼻，恰恰相反，排卵期的体味当中，那些让人皱眉的酸腐味仿佛悄悄被淡化，而取而代之呢，是一种更加柔和、更加舒服的芬芳感。这个变化从何而来？科学家的化身气味侦探用精密仪器分析了近百种挥发性的化合物，最终锁定了三位幕后的功臣。一个是E香叶基、丙酮、十四酸，还有Z96碳烯酸。这些化学名字听得很复杂，但本质上都是一些参与脂肪酸代谢的小分子。神奇之处就在于它们在女性排卵期会显著的增多。正是这一点点微妙的化学组成的变化，让排卵期的体温在男性的鼻子完成了一次从普通到淘气的华丽转身。

这还没完，研究员玩了一个气味调香的游戏，他们把模拟的基础腋窝气味作为底料，然后单独或混合加入这三种我们叫排卵期的明星分子，猜一猜怎么样？一旦你加入这些明星分子，原本平平无奇甚至略带不适的基础气味，在男性的感受当中瞬间就升级，变得更加的亲切，更加的艺人，而女性的特质也更鲜明，后味油腻感和臭味的负面评价都大幅度降低了，整个气味给人的感觉是更柔和，更愉悦。故事的高潮还在后面，这股好闻的气味，它的魔力不仅仅就是让你鼻子感到舒服。科学家们深入探测的男性闻到这些气味之后的生理和心理反应。当他们闻到纯基础的烟雾气味的时候，心里显示他们的敌意的情绪会上升，唾液当中的压力标志物阿尔法淀粉酶的水平也跟着升高，身体进入了轻微的战备状态，但是一旦进入气味里，混合了这三种排卵期的话，呼情况就立刻逆转，男性的敌意这个概感觉显著下降，压力反应被有效的扑灭，整个人感觉会更加的放松和更加的平衡。

最令人潘小杰的发现来了，研究人员给男性志愿者看一些女性的面孔照片，这些照片事先被评估为吸引力一般，然后让他们在闻着不同气味的情况下重新评价这些面孔的吸引力，结果令人惊讶。当男性如果闻的是基础的，比如说这种夜香的气味和排卵性化合物的混合气味的时候，这些原本就是吸引力平平的女性面孔普遍打出了更高的分数。这说明什么呢？这股看不见摸不着的气息不仅能够安抚情绪，还能就像加上了一层柔和的滤镜，悄悄的无形的去美化了男性眼中女性的形象，让平平无奇变成了顺眼动人，这就是闻香识美人的现代科学注解。

更有意思的是啊，这种气味影响判断的戏码不是单向通行的。早在2021年，发表在plus one的另一个研究揭示，女性的鼻子同样是。然后，他们能通过男性的体味来闻出其自尊水平的高低。研究发现高自尊男性的体味通常更宜人，强度更低，而第一自尊男性的体味则略显沉重，不那么讨喜。而且这种感知差异竟然不会直接影响女性在观看约会节目时，对男性选手自尊感和心力的评分。但戏剧性的是，一旦喷上香水，掩盖了原始体味，不管是高自尊还是低自尊的男性女性对他的评分都显著提高了。香水就像是一层魅力滤镜，知道香水为什么这么好卖了，模糊了气味的原始气息，却提升了整体的印象分。这再次印证了以人的气味，不管是先天还是后天的修饰，都能让你的第一印象大大相反。

你看，人类的好感信号远比你想象的传递方式更原始、更直接。它可能藏在你与他擦肩而过时那零点几秒的飘鼻腔几乎无法感觉到的分子洪流里。它绕过了理性的审视，直达大脑深处古老的情感处理中心，让你好像觉得是被颜值、被谈吐、被才华戏。殊不知一套已经运行了上百万年的基于化学信号的情感操作系统，一直都在后台默默的工作。你喜欢什么样的气味呢？欢迎留言分享。

“到底什么是辽宁人？”尹烨在第六届辽洽会演讲全文

尊敬的邵鸿副主席、郝鹏书记，谢谢省长。各位来宾，各位领导，女士们、先生们，ladies gentlemen, good morning. Send money home回到家强心情激动。天辽地宁，山海有情。作为一个土生土长的辽宁人，当我本科毕业以后离开了家乡，才更多的理解了家乡的荣耀厚重与深深沉。大家可能都记得，新中国的低颅的钢水在这里喷涌而出新，中国的第一台机床在这里轰鸣作响，新中国的第一艘万吨的巨轮从这里使下身来。共和国长子辽宁啊，这个让多少国人心中的荣耀，见证了中华民族工业化进程的艰辛与辉煌。但您还知道吗？

在牛家梁，红山文化的玉猪龙整整把中华文明的太原史推前了八百多年。这里是第一朵花，叫辽宁古果在朝阳开放，从而改写了整个贝斯植物的化。第一只鸟中华龙鸟也在这里振翅飞翔，让辽宁成为当之无愧的鸟类起源之乡。我小的时候很喜欢在大东港看着一艘艘渔轮迎着晨曦归港。我在马家岗去闻到了我们丹东草莓的姜熟的清香，心情总是荡漾这片土地给我们的馈赠太多了，我也一直想用自己的力量为家乡做点事儿。当然就从华大最擅长的是基因测序，我们最擅长的开始做，我们希望能够帮辽宁的农林牧副渔去完成它的数字化、标准化、品牌化。去年的辽洽会，我承诺去捐赠我们的聊天聊过的金主，目前一个一个的都完成了。我相信随着我们的梭子蟹、虎头蟹、渤海刀、大黄、简子的金组的解密，随着鞍山的南果梨、丹东的草莓，我们的桃李杏基因库的项目的完成，我们将为辽宁的山珍海味、春华秋实，不管在它的品牌升级还是分子育种上都能插上科技的翅膀。

过去这么多年，华大集团和我一直孜孜不倦的去推荐辽宁，投资辽宁，我们希望做一点实实在在的事情。早在2013年，我们在中国药都本溪的华大的金融医学医检所，就已经用基因测序的方式去为当地的百姓守护健康，做出生缺陷防控，做肿瘤的早防早治。并通过向本溪长海海百城的民生项目来证明防大于治是我们今天践行健康中国的最佳的实施路径。如今我们已经跟100个在聊的大学、医院、研究所、产业机构开展了产学研资用全面的合作。明天和我的母校大连理工大学将签约。搭建生物智能制造这样的一个联合的实验室，也就会成为整个东北地区规模最大的合成生物学和生制造的研发中心。

还有比如千年的奉国寺，在锦州义县都希望大家去看一看，它正在展现出全新的光辉。我们用微信测序的方式来去做千年文物保护，还有我们正在用基因的技术帮辽沈战役的烈士们回家，做遗骸的身份界定，让英雄回家，用基因的技术来彰显科技的力量，更多的是人文的温度。还有在辽宁彰武的科尔沁沙漠，我们用华纳多年积累的微生物组学技术和沙漠复绿技术，让沙漠重新焕发新机。我们让大漠孤烟却变成绿洲良田，这一个一个的案例，正是苟日新，日日新，又日新的创新精神在辽宁大地上的真实写照，也是生物、经济时代心智、生产力在辽沈大地上的最真实的实践。

很多人问我，到底什么是辽宁人？我想说，辽宁人实际上既有工业革命的铿锵，也有山水田园的诗意。山东人的豪迈，东北人的豁达，满族人的坚韧，朝鲜族人的勤劳，汇聚在一起，构建起的就是一派海纳百川有容乃大的恢宏气象。什么是辽沈大地的气象？那既有黑土良田的丰饶厚重，又有现代工业的铿锵律动，更闪烁着智慧科技的意义光辉。这就是辽宁，它是一个融汇创新，它是个行稳致远的奋斗格局。

昨天晚上的晚宴，我特别的高兴，我们这次来了太多的国内外、海内外的朋友了。我特别推荐您要留一点时间去看一看我们辽宁的山山水水，义乌吕山千山、凤凰山山、山风光正秀，浑河辽河鸭绿江水水一帆正品。留一点时间去尝一尝金秋丰收时代，我们这个时候的当地的水果，吃一吃当年的烧烤。每个城市都不太一样，在沈阳就要吃鸡蛋，到大连尝尝海肠馅的饺子，也别忘了到丹东尝一碗正宗的朝鲜冷面。我说不过来，我真说不过来，但我的口水都快流起来。我希望您在品尝着聊天的时候，能感受到我们辽宁人、东北人那一份浓厚的心意。就像当鸭绿江奔腾入海每一朵浪花的执着，他藏着这一片黑土地最热切的真情。

天辽地宁，山海有情，让我们登山则情满于山，观海则意于海，故被才情之所向，虽风云并区，耳辽远。宁河，山海相逢，愿跟您每年相逢。在辽宁，欢迎您来投资置业、安家做邻居，大美辽宁欢迎您。